Cum se fac mingile de tenis - Mingea - Istoria tenisului - Despre tenis - Clubul de tenis pe gazon din Shchelkovo. Cum să faci un poi - un ghid detaliat DIY Din ce este făcută o minge de tenis

Îi lovim fără milă cu o rachetă, lovim și zdrobim, fără a bănui nici măcar cât efort, timp și îndemânare este nevoie pentru a produce o minge mică.

Înainte de a lua forma pe care o cunoaștem, bilele au depășit mai mult de o etapă de evoluție. Erau din plută și cauciuc, cu diametrul arbitrar de la trei până la cinci centimetri. A fost destul de dificil să te joci cu un astfel de echipament: pluta a sărit rău de pe suprafața mesei, iar mingile de cauciuc, dimpotrivă, au sărit imprevizibil în direcții diferite.

Dar în 1856, omul de știință Alexander Parkes a reușit să creeze un nou material, datorită căruia tenis de masa a făcut un pas semnificativ înainte. Adevărat, inventatorul nu a încercat deloc pentru sport. Nu-i păsa deloc de sport. Parkes a vrut să pună în producție un material - un înlocuitor pentru fildeșul scump. Descoperirea promitea dividende bune: colții de elefant sunt foarte puțini, iar bijuteriile făcute dintr-un înlocuitor de calitate ar atrage multe fashioniste engleze. Cu toate acestea, speranțele omului de știință nu s-au împlinit. A fost o problemă: materialul s-a aprins prea ușor. Adică era pur și simplu inflamabil. Iar Parkes nu a reușit să găsească niciodată o utilizare pentru descoperirea lui.

Timpul a trecut și invenția lui Parkes nu și-a putut găsi scopul. Deși în 1870 materialul ciudat a primit un nume oficial. The Celluloid Manufacturing Company l-a înregistrat sub marca sa comercială. Și lumea a auzit pentru prima dată despre celuloid. Celuloidul este plastic, dar plasticul nu este simplu. La fel ca plasticul obișnuit, se întărește atunci când este expus la căldură, dar apoi devine din nou plastic. Această proprietate este cea care face celuloidul unic.

Și câțiva ani mai târziu, două companii se luptau deja pentru dreptul de a produce celuloid. Deși din nou sportul nu a avut nimic de-a face cu asta. La sfârșitul anilor 1880, celuloidul a fost dezvoltat pentru filmul fotografic. Hannibal Goodwin și Eastman Kodak Company au primit râvnitul brevet. Cu toate acestea, ambele firme au râvnit un monopol. Pentru a elimina concurenții, Hannibal Goodwin a dat în judecată Eastman Kodak Company pentru încălcarea drepturilor de autor. Și ea a câștigat cazul. Astfel, prin competiție, s-a pus bazele producției de film fotografic, iar ulterior acest lucru a dus la dezvoltarea filmelor.

A venit punctul culminant al celuloidului. La sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea, el a câștigat în sfârșit popularitate. Mânerele cuțitelor, carcasele pentru pixuri și chiar jucăriile au fost fabricate din acest material. Dar gloria a plecat la fel de neașteptat cum a apărut: celuloidul s-a aprins și s-a prăbușit prea ușor, așa că la mijlocul secolului al XX-lea a fost înlocuit cu polietilenă mai sigură și mai rezistentă.

Materialul capricios și delicat ar putea să prindă rădăcini într-o singură zonă. Dar acolo a devenit necesar, de neînlocuit și unic. Celuloidul a intrat în sport și a rămas acolo - sub forma unei mingi de tenis de masă. În 1896, firma germană Schildkröt (Turtle) a produs prima minge de celuloid. Succesul a fost uriaș. Mingi noi au sărit sus, s-au supus atletului, au zburat rapid și precis. Avantajele noilor materiale erau evidente. Până la începutul secolului al XX-lea, brevetele de fabricare a mingii au fost achiziționate de către toate marile firme de tenis. Și din 1902, afacerea a fost pusă pe bandă rulantă: fabricile de producție produceau până la 2 milioane de bile pe săptămână. În ciuda faptului că este foarte inflamabil și de scurtă durată, celuloidul a fost singurul material pentru minge de peste 100 de ani. De ce? El singur are caracteristicile necesare. Celuloidul este capabil să-și mențină forma mult timp. În aceasta el este ajutat de ingrediente speciale. De exemplu, camfor. Mirosul ei persistă pereții interiori minge de câțiva ani. Celuloidul durează chiar și cel mai mult lovituri puternice: nu se deformeaza, ramane rigid si, in acelasi timp, elastic. Alte materiale nu sunt capabile de acest lucru.

Cu toate acestea, celuloidul este inflamabil. Prin urmare, chiar și după o sută de ani, fabricarea mingilor de tenis de masă este un proces laborios și costisitor care necesită muncă precisă și monitorizare constantă. Trebuie respectate măsurile de siguranță.

Asia deține monopolul producției. Toate mingile vin din Orientul Îndepărtat. Mingi aprobate federatie internationala tenis de masă, face doar cinci fabrici specializate. Și toți sunt în Asia: doi în China, doi în Japonia și unul în Coreea de Sud. Deși există mult mai multe fabrici în China, produsele lor sunt destinate nivelului amator.

Procesul de fabricație începe cu o foaie de celuloid dreptunghiulară, de aproximativ 1mm grosime. Din el, ca și din aluat, sunt tăiate mici semifabricate rotunde. Aceste semifabricate sunt suprapuse pe o emisferă, adică jumătate din minge. După aceea, celuloidul este încălzit la 100 de grade (în principal cu ajutorul vaporilor de apă) și, înmuiat, este din nou întins pe o emisferă. Procesul se numește „deep draw”. Rezultatul este jumătăți separate de minge.

Jumătățile unei bile variază ușor în dimensiune. Acest lucru se face în mod intenționat: este mai convenabil să introduceți piesele una în alta. Dar mai întâi, jumătățile sunt cântărite. Astfel de calcule precise sunt necesare numai într-o farmacie. Diferența de greutate nu trebuie să depășească o sutime de gram - altfel bila va deveni în formă de ou.

După desenare, jumătățile mingii sunt lipite cu grijă împreună cu un lichid care conține alcool. Înmoaie suprafața materialului. La locul lipirii, se formează un strat dublu de celuloid - aceasta este o cusătură. Cu toate acestea, nu există un dezechilibru, deoarece la extragere masa mingii este distribuită uniform pe întreaga suprafață.

Mingea este apoi plasată într-un gol bila metalicași se scufundă într-o baie cu apă fierbinte. Pereții mingii sunt apăsați de pereții mingii goale. Prin acest proces, cusăturile sunt aliniate. bile Calitate superioară bilele trec prin această procedură de două ori - pentru o mai mare încredere în forma lor ideală.

Ultima etapă de prelucrare are loc într-un tambur mare rotativ. Din exterior arata ca o spalare, doar in loc de rufe se rotesc bile si pietricele mici usoare in tambur. „Spălarea” durează câteva ore - până când masa mingii atinge marcajul dorit. Pietricelele se freacă de bile și le macină. Aceasta formează o pulbere albă la suprafața bilelor. Bilele noi lasă urme pe căptușeală - praf din celuloid și pietre. Treptat, bilele sunt „bătute”, iar căptușelile nu se mai murdăresc.

Următoarea etapă de control este cântărirea. Fiecare minge este cântărită separat și verificată de o mașină specială pentru rigiditate. Pentru mingi, acesta este un test dificil. Pinul metalic apasă pe diferite locuri, iar dacă mingea ratează prea mult într-unul dintre ele, bietul e trimis la căsătorie. E prea moale. Pentru a controla rotunjimea (uniformitatea) bilelor, acestea sunt rostogolite pe un plan înclinat. Detaliile și esența acestei proceduri sunt ținute secrete de producători.

La final, fiecare minge necesită „îmbătrânire” - conform informațiilor de la companiile producătoare, acest lucru durează câteva luni.

Bilele cu trei stele nu se fac separat. Sunt selectați din populația generală. Cele mai bune exemplare sunt decorate cu trei stele. Și mingi mai rele primesc statut de antrenament.

ITTF monitorizează cu strictețe calitatea mingilor. Nicio minge nu va primi o licență fără o verificare adecvată.

Conform regulilor de tenis de masă, mingea trebuie să fie:

A) sferică, cu diametrul de 40 mm;

B) cântărind 2,7 grame;

C) alb plictisitor sau portocaliu tern.

De fapt, mai sunt niște concesii. Diametrul mingii poate varia de la 39,5 la 40,5 milimetri, iar greutatea poate varia de la 2,67 la 2,77 grame. În acest interval, diferența de rebound și viteza de zbor este imperceptibilă. Pentru a primi aprobarea ITTF, mingile trebuie să respecte și alte câteva reglementări. De exemplu: atunci când o minge este eliberată de la o înălțime de 305 milimetri pe un bloc de oțel standard, aceasta ar trebui să sară între 240 și 260 de milimetri. Adevărat, această cerință nu este cea mai strictă. Este executat de aproape toate mingile testate. Este mult mai dificil să îndeplinești normele „greutate” și „înălțime”.

Dar acum totul este în urmă și bilele cu insigna ITTF navighează. Ruta maritimă este singura rută sigură pentru această marfă. Riscul de incendiu este prea mare. Va trece puțin timp și se va termina viata linistita. Vor fi bătuți cu o rachetă, aruncați în aer, loviti cu piciorul. Se vor antrena și vor juca competiții. Dar ce poți face - jucătorii de tenis de masă nu se pot descurca fără o minge de celuloid.



Balonul poate fi utilizat pe scară largă în viața de zi cu zi. E greu de crezut? Apoi ne uităm la rețetele colectate în noua recenzie și ne amintim. Cu siguranță, unele dintre ele vor fi utile în fiecare casă. Merită să împărtășiți prietenii secretele primite.

1. Peisaj de gheață



Baloanele umplute cu apă ușor colorată vor ajuta la decorarea curții iarna. Când apa este complet înghețată, duceți bilele în curte și îndepărtați cu grijă carcasa de cauciuc.

2. Vaze strălucitoare



Folosind baloane de diferite culori, puteți decora pahare de sticlă obișnuite, transformându-le în vaze strălucitoare pentru buchete mici de flori.

3. Mânerul ușii



O minge de tenis poate fi o alternativă excelentă la clanța spartă.

4. Formă pentru uscare



Pentru a preveni ca pălăria din lână naturală să-și piardă forma după spălare, uscați-o pe un balon umflat.

5. Suporturi pentru prosoape



Mingile de tenis pot face suporturi distractive și foarte la îndemână pentru prosoape. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să faceți o mică incizie longitudinală în mijlocul mingii și să o atașați de perete în bucătărie sau baie.

6. Menajera



Doar o tăietură și o pereche de ochi de jucărie vor transforma o minge de tenis într-un suport original pentru chei, care va deveni o parte originală și practică a holului.

7. Băuturi răcoritoare



Umpleți baloanele cu puțină apă, puneți-le în congelator și folosiți pentru a răci băuturile la plajă sau în timpul unei petreceri în aer liber.

8. Cutii decorative



Decorează borcanele obișnuite de sticlă cu bile colorate și folosește-le pentru a depozita diverse lucruri și produse.

9. Invitație neobișnuită



Umflați baloanele, scrieți frumos pe ele invitații la sărbătoare, eliberați aerul, atașați baloanele de cărți poștale și distribuiți prietenilor care pot citi textul invitației doar umfland balonul. Astfel de invitații neobișnuite vor uimi prietenii și vor fi amintite mult timp.

10. Spălarea



Pentru a preveni aglomerarea umpluturii unei jachete de puf sau a unei pături la spălare, puneți câteva mingi de tenis în mașina de spălat.

11. Suspensie marker



O minge de tenis atârnată de tavan în garaj vă va ajuta să evitați posibile probleme de parcare.

12. Protectori



vechi mingi de tenis ki poate fi pus pe picioarele mobilei pentru a proteja podeaua de zgârieturi și deteriorări și pentru a reduce zgomotul.

13. Capac



Balonul vă va permite să închideți ușor și ermetic orice recipient.

14. Meșteșuguri



Balonul umflat poate fi folosit ca matriță pentru a crea vaze, lămpi și deserturi frumoase.

15. Deschizător

Decor festiv.


Baloanele pot fi transformate în bastoane de bomboane uriașe și folosite ca decorațiuni fanteziste de sărbători.

Bonus video:

În continuarea subiectului, pe care toată lumea îl va aprecia.

Primul pas: pregătirea soluției. De regulă, o minge de tenis este fabricată din cauciuc natural. Cauciucul brut intră în fabrică în baloți de 70-250 lb. Pentru a-l face mai moale, trebuie măcinat cu grijă. Iar pentru a obține diferitele proprietăți necesare viitoarei mingi (rezistență, culoare, duritate), cauciucului se adaugă diverse pulberi. Compusul de cauciuc este apoi pus într-un rezervor de solvent și se obține un aluat lipicios după câteva ore. Pentru a obține o masă cu consistența dorită, este necesar să amestecați aluatul cu o cantitate mare de solvent.

A doua etapă: compoziție.În general, bilele cu presiune internă sunt de obicei fabricate din cauciuc natural care conține o încărcare mare de umplutură fină pentru o permeabilitate scăzută la gaz. Compoziția (în greutate) este următoarea: cauciuc natural - 100 negru - umplutură de întărire - 30 argilă - 32 oxid de zinc - 9 sulf - 3,5 difenilguanidină (DPG) - 2 ciclohexilbentiazilsulfenamidă (HBS) - 1

A treia etapă: extrudare.În această etapă, benzi lungi sunt tăiate din masa de cauciuc, din care granule mici sunt stoarse folosind un extruder (dispozitiv de modelare) (acesta este similar cu stoarcerea pastei de dinți dintr-un tub). Apoi granulele sunt răcite.

A patra etapă: forma. Peleții sunt încărcați într-o presă hidraulică care le transformă în emisfere (jumătăți de minge), de obicei în 2 minute și jumătate la 150º. Apoi, emisferele sunt îndepărtate de pe foile de turnare folosind cuțite figurate.

A cincea etapă: lustruire. Marginile emisferei sunt aspre, așa că pentru a asigura lipirea lor uniformă este necesar să le șlefuiți cu o roată de șlefuit. După șlefuire, pe marginile emisferei lustruite se aplică o soluție de cauciuc vulcanizant.

A șasea etapă: întărire și umflare. Există două metode pentru umflarea sau presurizarea unei mingi de tenis. Prima metodă este utilizarea substanțelor chimice. chimicale pentru umflare sunt de obicei nitritul de sodiu și clorura de amoniu, care produc azot în timpul procesului de turnare. Metoda de umflare cu aer comprimat este mult mai complicată. Cele două jumătăți ale sferei sunt aduse împreună, iar aerul intră înăuntru. Închiderea emisferelor are loc în etape astfel: a) Presa se închide până când marginile emisferelor se ating între ele; b) În această poziție, zona interioară a celulei cu emisfere este izolată de atmosferă printr-un inel de etanșare din cauciuc; c) Se introduce aer comprimat la presiunea necesară în zona celulei cu emisfere; d) Celulele de presiune cu emisfere sunt asamblate împreună, prinzând astfel aer comprimat între emisfere; e) Apoi bilele sunt încălzite până când soluția de cauciuc este vulcanizată și răcită. Bilele sunt de obicei sub presiune până la aproximativ 12 psi. inch. Datorită faptului că compușii de cauciuc sunt ușor permeabili la gaz, presiunea din ei se pierde treptat, iar după câteva luni bilele vor fi de nejucat. Prin urmare, sunt vândute în cutii speciale care mențin presiunea bilelor.

A șaptea etapă: acoperire cu o soluție. Pentru a netezi suprafața aspră a mingii, aceasta este lustruită și acoperită cu o soluție specială de cauciuc.

Etapa a opta: acoperire cu pânză de tenis. Două tipuri de pâslă sunt folosite pentru a face mingi de tenis. Acestea sunt „Melton Cloth”, o cârpă cu un conținut ridicat de lână, și „Needle Cloth”, o cârpă mai sintetică. Pânza vine în role de 100 de metri. Pe o parte este acoperit cu o soluție de vulcanizare. Cu o mașină specială, semifabricatele sunt decupate în formă, asemănătoare cu ganterele într-o secțiune. Folosind o mașină de împachetat automată, o minge de cauciuc, tratată inițial cu adeziv, este înfășurată cu două semifabricate de pânză, care sunt fixate strâns pe suprafața sa. În continuare, bilele sunt din nou supuse procesului de vulcanizare.

Etapa a noua: turnare. Bila este plasată într-o presă de turnare și încălzită, miezul de cauciuc al mingii și capetele pâslei se întăresc și se formează o cusătură netedă. Bila turnată este răcită și scoasă din presă. Acest model lasă materialul foarte neted și comprimat, cu o cută în locul în care matrița s-a închis.

A zecea etapă: abur.În această etapă, mingile de tenis sunt scufundate într-o atmosferă plină de vapori, în timp ce pâsla se umflă, devine mai ridicată și mai moale, după această operație, ridurile de peste minge dispare.

Etapa a unsprezecea: finisare.În această etapă, mingile sunt verificate și evaluate conform standardelor internaționale ale organizațiilor de tenis (ITF, USTA), și se aplică și numele de marcă. Ambalați-le în borcane sigilate care mențin presiunea în timpul depozitării. Bilele sunt acum gata pentru a fi expediate.

Dragi prieteni și parteneri! Vindem doar mingi aprobate Asociația Internațională Tenis (ITF).

Bună prieteni. Știți ce este o minge pe o bandă elastică pentru box? Dar cum este util pentru un boxer? Cum să-l faci singur? Și unde este cel mai bun loc pentru a-l cumpăra?

Aparat de antrenament

O minge cu o bandă elastică este un simulator de box. În această zonă, produsul „Fight Ball” este foarte popular.

Ce dezvoltă o minge pe o bandă elastică pentru box? Aici, sarcinile de dezvoltare a unor calități precum:

  1. Reacţie.
  2. Coordonare.
  3. Precizia atacului.
  4. Senzație de distanță.

În URSS, mulți boxeri s-au antrenat cu acest proiectil.

Cum se lucrează cu o minge pe o bandă elastică? Aici este utilizat simulatorul desemnat. Mai întâi trebuie să ajustați guma din ea. Mingea trebuie să fie la înălțimea stomacului. Această poziție este relevantă în special pentru începători. Și cu cât lungimea benzii elastice este mai mică, cu atât antrenamentul este mai dificil.

  1. Mingea este împinsă departe de ea însăși cu mâna. El trebuie lovit puternic cu pumnul. Zboară în jos sau departe de lovitor. Sarcina cheie este să loviți mijlocul mingii astfel încât să zboare în linie dreaptă. Apoi revine la față. În aceste momente, trebuie să ai timp să-l lovești din nou. Conform acestui principiu, urmează atacuri continue. Mingea nu trebuie să ajungă la față.

Începătorii ar trebui să evite lovituri puterniceși concentrează-le doar în jos. Durata muncii într-un ritm similar este de 10-20 de minute și în fiecare zi. Până când performanța este perfecționată la perfecțiune.

  1. Mingea cu bandă elastică pentru box se pune din nou pe cap. Munca este mai intensă, forța loviturilor crește. Ele merg doar în fața ta, ar trebui să fie mereu în linie cu ochii.

Este atât de bine să perfecționezi atacurile directe și laterale. La serviciu, puteți folosi ambele mâini alternativ. Fiecare luptător îmbunătățește combinațiile personale. Intensitatea - aceeași ca la paragraful 1.

  1. Acțiuni similare ca la paragraful 2 + apărare. După fiecare atac, trebuie să-ți așezi mâinile la bărbie. Așa se dezvoltă obiceiul unei apărări adecvate. Coatele protejează corpul. Intensitatea este aceeași.
  2. Analogie cu elementul 3 + mișcare. Trebuie să te miști prin cameră. Lucrarea se desfășoară în navetă. Trebuie să continui să lovești mingea. Nu ar trebui să cadă, iar luptătorul reușește să-și întoarcă mâinile. Intensitatea este aceeași.
  3. Analogie cu punctul 4. Trebuie doar să vă concentrați pe minge, dar pe un obiect potrivit, de exemplu:
  • uită-te la antrenamentele colegilor,
  • urmăriți lupte sau un film pe ecran

Deci vederea periferică și concentrarea se dezvoltă bine. Si deasemenea:

  • reacție rapidă la țintele în mișcare,
  • coordonare cumulativă în spațiu,
  • coordonarea umerilor,
  • rezistenta,
  • orientarea operațională și percepția datelor,
  • acuratețea atacurilor asupra țintelor în mișcare,
  • simțul distanței

Auto-crearea unui proiectil

Cum să faci o minge pe o bandă elastică pentru box? Această lucrare nu este dificilă. Există mai multe versiuni ale unor astfel de produse de casă:

Prima versiune. Pentru ea vei avea nevoie de: o șapcă de baseball, o bandă elastică din in, o minge de tenis. Acțiuni:

A. Mingea este străpunsă cu o punte sau un cuțit subțire.

B. Capătul gingiei se leagă în 3-4 noduri. În acest fel, cauciucul nu va ieși înapoi.

B. Banda elastică este trecută prin orificiul creat.

D. Celălalt final al său este legat de o șapcă de baseball. Lungimea elasticului trebuie să fie astfel încât mingea să fie poziționată pe linia abdomenului.

Se dovedește o minge de tenis pe o bandă elastică pentru box.

Cu toate acestea, această versiune are următoarele neajunsuri:

  • mingea sare prea ușor din pumn, exercițiile trec fără putere,
  • nu poți perfecționa atacurile laterale.

Pentru a face o versiune diferită a mingii pe o bandă elastică pentru box cu propriile mâini, trebuie să efectuați următorul algoritm de acțiuni:

  1. Se folosește un ciorap de lână. Este optim pentru această sarcină. Este umplut cu orez nefiert. Așa se formează o peră în miniatură. Diametrul său: 7-8 cm.
  2. Se folosește dantelă. Lungimea sa este de 7-8 cm, este înfilat într-un nasture masiv și legat într-un inel.
  3. Combinația rezultată de nasture și inel este plasată în șosetă, mai precis în gâtul acesteia. În acest caz, inelul iese în afară. Elementele sunt bine legate cu un fir puternic, cum ar fi nailonul. Excesul de șosetă se elimină cu foarfecele.
  4. Se folosește o bandă elastică. Se dezvolta in 2-3 straturi (aici conteaza grosimea lui). Trebuie cusut pe toata lungimea, la fiecare 10-11 cm.Asa se formeaza un fel de garou.
  5. Rezultatul punctului 4. se alătură unei pere în miniatură.

Despre model profesional

Cum se numeste mingea de pe o banda elastica pentru box, sau mai bine zis varianta profesionala? Răspunsul este Fight Ball Boxing.

Acesta este un antrenor de performanță uimitor. Este optim pentru boxeri începători și experimentați. Nu există deficiențe inerente omologilor de casă.

Tehnologia sa de fabricație este următoarea:

Pentru cusatura cochilia sa folosit Piele autentică. Umpluturile perelor sale sunt granule speciale alese cu grijă. Ele dau forma și masa produsului. Pentru "montare" pe cap se foloseste un capac cu parametri personalizabili.

Banda de cauciuc pentru fixarea mingii se distinge printr-o selecție scrupuloasă a unor astfel de calități: elasticitate, elasticitate și rezistență. Poziția atașării sale este coroana. Datorită acestui lucru, șlefuirea atacurilor laterale și directe, precum și a atacurilor la cot, este efectuată în mod eficient.

Lucrând cu acest simulator, sportivul investește cât mai mult posibil în toate loviturile. O eficienta proces de instruire crește solid.

Specialiștii au testat și au modernizat acest proiectil pe baza preferințelor luptătorilor profesioniști din diferite arte marțiale.

În exterior, aceasta este o minge de box simplă cu o bandă elastică, care este ușor de cumpărat de pe Internet, de exemplu, pe resursa Fight Ball Boxing / Shop sau alte resurse specializate punct de vânzare. Puteți alege modelul potrivit, deși acest produs este universal.

De exemplu, prețul mediu al unei mingi cu o bandă elastică pentru box cu un parametru de 50 cm este de 530 de ruble.

Alte avantaje ale proiectilului:

  1. Construcție simplă, dar foarte durabilă.
  2. Include o minge specială, caracterizată prin fermitatea și elasticitatea necesare. Husa sa este o tesatura sintetica speciala. Ea este foarte moale. Acest lucru previne rănile mâinilor.
  3. Există o bandă de țesătură puternică. Materialul său este o țesătură igienă specială care absoarbe transpirația. Este ușor de curățat. Ea își păstrează aspectul mult timp.
  4. atracție externă.
  5. Masă modestă. Produsul se potrivește cu ușurință într-o geantă de sport.
  6. Poate fi folosit eficient în diverse locuri: camera, sala de sport, parc etc.
  7. În ciuda simplității sale, proiectilul poate epuiza pe practicant cât mai mult posibil. Te face să lucrezi intens la cele mai complexe atacuri și combinații.
  8. Datorită acestor exerciții, luptătorul dobândește cele mai importante caracteristici și abilități: reacție excelentă, rezistență ridicată, scrupulozitate lovituri precise, coordonarea perfectă a mișcărilor.

Astfel, simulatorul Fight Ball Boxing se remarcă prin simplitatea sa externă și eficiența ridicată. Luptătorul demonstrează rezultate solide lucrând cu el chiar și jumătate de oră în fiecare zi.

Concluzie

Un astfel de simulator extrem de util și practic poate fi realizat singur. Dar scoruri de top da doar modele profesionale.

    Examinează vechile mingi de tenis. Dacă sunt murdare, spălați-le. Va fi suficient să spălați părțile murdare ale mingii cu apă cu săpun sau să folosiți o mașină de spălat. Dacă sunt rupte, pot fi încă folosite, așa că nu le aruncați încă.

    Găsiți o utilizare pentru vechile tale mingi de tenis în casa ta. Puteți repara o mulțime de lucruri cu mingi, doar aflați cum! Mai jos sunt câteva exemple:

    • Atașați bile de picioarele unui scaun sau scaun pentru a vă proteja podeaua de zgârieturi și pentru a reduce zgomotul de la scaunul care este mutat. De asemenea, puteți duce o mulțime de mingi de tenis vechi la o școală sau un grup comunitar în același scop (școlile fac adesea acest lucru). Sau donați-le unui azil de bătrâni, pentru că mingile de tenis sunt o frână bună pentru plimbători. Aceasta este o opțiune excelentă pentru bile rupte.
    • Tăiați mingea în jumătate și folosiți jumătatea pentru a deschide borcanele. Doar așezați partea interioară cauciucată a mingii pe capac, fixați borcanul și întoarceți capacul; prinderea de suprafață va ajuta la slăbirea capacului borcanului.
    • Puneți-le la capătul obiectelor ascuțite (cum ar fi un cuțit sau foarfece) pentru a evita rănirea. Această metodă poate fi folosită în atelierele unde există multe mașini cu suprafețe ascuțite care sunt ușor de lovit la trecere.
    • Pentru a împiedica clanța rotundă să lovească peretele interior, tăiați o fantă mare în mingea de tenis și glisați-o peste mâner. Această metodă te va ajuta să ții bebelușii curioși în cameră până învață să apuce și să rotească mânerul.
    • Folosiți-le pentru a scăpa de zgârieturile de pe podea. Mulți agenți de curățare le atașează la capătul unui bețișor - acest lucru facilitează îndepărtarea zgârieturilor.
  1. Folosiți mingi de tenis vechi pentru spălare. Mingile de tenis te pot ajuta cu rufele tale; asigurați-vă doar că sunt curate:

    • Aruncă câteva mingi în mașina de spălat și acestea vor separa hainele încâlcite (mingile de tenis împiedică cearșafurile sau alte țesături lungi să se lipească între ele, astfel încât să se usuce mai repede și mai bine). Puteți pune mingi de tenis pentru rufe într-o pungă mică, astfel încât să le puteți obține cu ușurință atunci când aveți nevoie de ele.
    • Pune mingile de tenis in masina de spalat rufe, cand esti pe cale sa speli perdeaua de la baie adauga 120 ml. oțet, se spală în apă fierbinte. Oțetul va ucide mucegaiul, iar mingile de tenis o vor răzui.
    • Puneți mingi de tenis în vasul de toaletă pentru a reduce cantitatea de apă pe care o spălați atunci când spălați.
  2. Folosiți mingi de tenis în garaj sau pentru mașină. Mingile de tenis vă vor ajuta când conduceți vehiculul:

    • Agățați mingi pe sfori în garaj - acest lucru vă va ajuta să determinați unde se află mașina dvs. când vă întoarceți.
    • Faceți o tăietură în minge și atașați-o la cârligul remorcii.
    • Atașați mingea la suportul bicicletei și nu se va scufunda prin noroi sau iarbă.
    • Când îi înveți pe copii regulile trafic sau ciclism, utilizați jumătăți de mingi de tenis ca conuri de trafic în miniatură.
    • Puneți mingi de tenis sub ștergătoarele de mașini care nu sunt utilizate perioadă lungă de timp. Astfel, lamelele ștergătoarelor vă vor rezista mult mai mult.
    • Pentru a-ți găsi rapid mașina într-o parcare aglomerată, folosește o metodă dovedită: pune o minge de tenis pe antenă.
    • Mingile de tenis pot fi folosite ca bară de protecție pentru bărci, recomandate în special pentru vâsleștii neexperimentați. Doar tăiați mingea în jumătate și atașați-o pe partea laterală a bărcii.
  3. Îmbunătățiți-vă grădina și curtea cu mingi de tenis vechi. Există atât de multe utilizări pentru mingile de tenis în afara casei (repelente de insecte, de exemplu):

    • Tăiați mingea în jumătăți și umpleți-o cu bere pentru a face o capcană pentru melci în grădină.
    • Protejați-vă de țânțari și muște pe stradă. Pur și simplu acoperiți mingile de tenis cu vaselină și atârnă-le de un copac sau tufiș.
    • Dacă picioarele scaunelor de grădină se blochează în golurile dintre scânduri, puneți mingi de tenis pe ele.
    • Aruncă două sau trei bile pentru a absorbi uleiul de corp. Schimbați-le la fiecare două săptămâni (bilele folosite pot fi refolosite, alegeți o metodă diferită de cele din articol).
    • Tăiați mingea și puneți-o pe un lacăt - acest lucru o va proteja de condițiile meteorologice nefavorabile. Nu va rugini sau îngheța.
    • Dacă locuiți într-o zonă cu pericol de incendiu, păstrați mingile de tenis într-o găleată cu apă. Dacă casa dumneavoastră este în pericol de incendiu, puneți bile umede într-o țeavă de scurgere și utilizați un furtun de grădină pentru a umple tăvile de scurgere cu apă. Apa va umezi orice obiecte străine din tavă și casa ta nu va lua foc la fel de ușor.
    • Tăiați bila în jumătate și folosiți-o ca recipient pentru răsaduri.
  4. Găsiți noi modalități de a vă antrena cu mingi de tenis. Nu te mai poți juca cu ei. teren de tenis, dar le puteți folosi în continuare pentru alte exerciții fizice:

    • Jonglează cu mingi de tenis.
    • Atârnă mingea de o frânghie și practică baseball, cricket sau orice alt sport care necesită lovirea mingii cu o bâtă sau un băț.
    • Strângeți o minge de tenis în mână pentru a vă exercita puterea de prindere.
    • Folosiți-le ca greutăți de mână - doar tăiați mingea și umpleți-o cu nisip sau schimbătoare mică. Aceasta este opțiune grozavă pentru haltere ușoare.
    • Când înotați în brațe și fluture, țineți mingea de tenis cu bărbia; acest lucru vă va învăța cum să vă țineți corect bărbia.
  5. Faceți meșteșuguri sau cadouri utile din mingi de tenis. Mingile de tenis fac jucării minunate, meșteșuguri și decorațiuni:

    • Decorează mingi de tenis pentru proiectul tău de artă. Desenați ochii, nasul, gura și lipiciul pe păr pentru a face un cap drăguț de păpușă; lipiți continentele pentru a face un glob. Și nu vă fie teamă să lipiți câteva bile împreună pentru a crea un design complicat.
      • Bagă o țigară în gura capului păpușii (o să funcționeze și o țigară falsă) Va fi distractiv dacă îi dai dreadlocks. Dar aceste meșteșuguri, desigur, nu sunt pentru copii!
    • Folosește mingi de tenis pentru a depozita schimbul. Decoreaza mingea si va deveni un cadou elegant.
    • Transformați-o într-o gumă pentru tablă albă tăind mingea în jumătate și trecând sfoara prin mijloc. Atașați frânghia de placă și utilizați suprafata exterioara bilă șterge tabla.
    • Faceți păpuși din mingi de tenis vechi. Mingea poate fi capul sau corpul păpușii - totul depinde de ceea ce vei face.
    • Ascunde lucruri în mingi vechi de tenis. Faceți o tăietură în mingea de tenis, apoi strângeți mingea pe părțile laterale ale tăieturii, astfel încât să o deschideți. Pune bani sau alte lucruri înăuntru și slăbește-ți strânsoarea pentru a „închide” mingea. Ascunde-l într-un loc care să nu trezească suspiciuni.
    • Realizați un sistem solar mobil cu mingi de tenis. Probabil că veți avea nevoie de mingi de tenis în miniatură (disponibile la magazinul de animale de companie) pentru a păstra cântarul.
  6. Ține-ți animalele de companie distractive și în siguranță cu mingi de tenis vechi. Există nenumărate moduri de a folosi mingi de tenis atunci când ai de-a face cu animale. Doar asigurați-vă că bila ruptă nu se blochează în dinții, pielea, blana sau alte părți ale corpului animalului dvs. de companie. Dacă este posibil, folosiți în schimb jumătăți de minge sau o minge întreagă. Iată câteva idei pentru a începe:

  7. Relaxează-te cu o minge de tenis. Când ești foarte obosit sau suferi de sforăit, o minge de tenis îți va veni în ajutor:

    • Pune mingea pe podea, aseaza-te confortabil si rostogoleste-o pe podea, masand orice parte a corpului (calcai, spate a piciorului etc.).
    • Stai pe un picior și rostogolește mingea de tenis cu celălalt. Așa că îți vei antrena echilibrul și, în același timp, îți vei masa călcâiul.
    • Coaseți un buzunar din spate la pijamaua celui care sforăie și puneți o minge de tenis în el. Astfel, cel care sforăie nu va dormi pe spate, iar majoritatea oamenilor sforăie doar în acest caz.
    • Ameliorează durerea de cap tensionată - Pune două bile în șosetă și leagă un nod la capăt. Găsiți o suprafață dură, cum ar fi o carte, și plasați-vă șosetul cu minge pe ea. Odihnește-ți capul pe mingile de tenis din șosete, astfel încât bilele să atingă ceafa. Stați nemișcat aproximativ 5-10 minute. Când te ridici, durerea de cap va scădea sau va dispărea cu totul.
    • Faceți fâșii în bile și umpleți-le cu dulciuri. Pune bilele pe masă sau pune-le într-o pungă mare.
    • Folosește mingi în jocurile de petrecere; pot fi folosite în orice joc cu mingea, mai ales că sunt mult mai sigure pentru cei din jur decât mingile grele.