Voleiul, în ciuda eleganței sale, este un sport destul de traumatizant. Sportivii fac o mulțime de mișcări ale corpului în timpul jocurilor. Treceți dintr-o parte a câmpului în alta. Și uneori cad.

Pentru a proteja genunchii copilului tau atunci cand aterizeaza pe podea, iti recomandam sa achizitionezi protectie speciala pentru copilul tau. Genunchiere de volei.

Vă vom arăta cum să le alegeți. Și la ce aspecte să acordați atenție atunci când cumpărați.

Ar trebui jucătorii de volei amatori și profesioniști să cumpere genunchiere?

Jucătorii de volei de toate nivelurile au nevoie de genunchiere.

Pentru începători, acestea sunt necesare pentru a nu se răni în timpul primelor antrenamente. Când încă nu știu cum să stea în picioare corect, ia serviciu și mișcă-te pe teren.

Tinerii jucători amatori de volei care nu fac sport des vor veni și ei la îndemână. De exemplu, pentru antrenament la școală.

Sarcina principală a genunchierelor este de a proteja genunchii atletului de răni. Și, de asemenea, protejează articulațiile copilului de diverse răni.

Genunchierele nu sunt scumpe. Dar, în același timp, protejează în mod fiabil copilul de răni.

Ce fel de volei se poate juca fără genunchiere?

Poți juca doar volei pe plajă fără genunchiere.

Ca parte a acestei direcții de sport, copiii se joacă pe o suprafață moale - pe nisip. Ele pot cădea de un număr infinit de ori. Și genunchii lor nu vor fi deteriorați datorită faptului că nisipul este foarte moale.

Pentru volei pe plajă, genunchierele sunt opționale.

Despre rănile la genunchi în timpul jocului de volei și de ce se întâmplă

Sportivii se rănesc adesea genunchii în timp ce joacă volei. Această parte a corpului este una dintre cele mai vulnerabile dintre jucători.

Când sportivii cad la podea, nu au timp să grupeze corect corpul și să aterizeze fără durere.

Drept urmare, jucătorii de volei câștigă luxații, vânătăi și chiar fracturi de rotule. Din această cauză, nu se pot antrena pentru următoarele câteva luni.

Și unii sportivi chiar renunță la sport. Pentru că o fractură de rotulă este o vătămare gravă. Din cauza asta, copilul poate chiar deveni handicapat. Și șchiopătează toată viața.

Genunchierele vor proteja rotula copilului dumneavoastră, chiar dacă nu se înghesuie atunci când cad. Prin urmare, nu trebuie să neglijați achiziția lor.

Tipuri de genunchiere pentru volei

Există mai multe tipuri de genunchiere pentru volei. Să aruncăm o privire la ele.

Genunchieră de protecție

Primul tip de tampoane pentru volei este așa-numitul genunchier de protecție. Este un produs care se fixează bine pe picior.

Genunchierul este atașat acolo unde se află cea mai vulnerabilă parte a corpului copilului. Genunchieră.

Genunchierul de protecție protejează piciorul copilului nu numai din față, ci și din lateral. Din stânga și din dreapta.

Genunchierul de protecție are un sistem de prindere fiabil. Este folosit pentru a fixa în siguranță scutul pe piciorul copilului. Pentru ca acesta să nu cadă, să nu se miște și să nu provoace disconfort în timpul mișcării.

Scuturi ușoare

Sportivii începători recurg rar la protecția genunchierelor. Le este teamă că un astfel de model le va împiedica mișcările în timpul jocurilor. Nu-l lăsa să se miște repede. Și că va pune presiune pe picioare la mers din cauza masei mari.

Prin urmare, modele mai ușoare de scuturi au fost dezvoltate special pentru începători.

Nu au un sistem suplimentar de protecție a genunchilor pe laterale. Și material moale este plasat în structură.

Scuturile ușoare sunt plăcute la atingere. În ei, copilul nu experimentează disconfort în timpul orelor de volei.

Scuturile ușoare au o masă mică. Nu restricționați mișcarea. Și, în același timp, protejați în mod fiabil genunchii copilului de deteriorare.

Ce aspecte ar trebui luate în considerare la alegerea scuturilor?

Atunci când alegeți scuturi, trebuie să acordați atenție următoarelor aspecte.

Rigiditate

Atunci când alegeți genunchiere, trebuie să acordați atenție moliciunii și rigidității țesăturii:

• Pentru copii miciVă recomandăm să cumpărați scuturi moi. Sunt placute la atingere. Nu strângeți piciorul copilului. Și din această cauză, sunt convenabile de utilizat.
• Pentru jucătorii adolescenți de volei, puteți cumpăra tampoane dure. Fixează strâns rotula. Nu o lăsa să se miște. Și protejează-ți genunchii de răni.

Lavabil

Tampoanele de volei trebuie să fie lavabile. Ar trebui să puteți îndepărta petele din structura lor, să îndepărtați murdăria și așa mai departe.

Informațiile despre dacă genunchierele pot fi spălate sau nu sunt indicate pe eticheta produsului. Asigurați-vă că îl verificați când faceți cumpărături pentru tibie la un magazin de sport.

Dacă se dovedește că genunchierele selectate nu pot fi spălate, atunci refuzați să le cumpărați. Și caută o altă variantă.

rezistenta la uzura

Genunchierele trebuie să fie durabile și rezistente la uzură. Și, de asemenea, durabil.

Rețineți că primiți genunchiere pentru un copil nu pentru un an. Dar pentru câțiva.

Dacă genunchierele sunt fragile, se vor rupe rapid. Și va trebui să cumpărați scuturi noi pentru copilul dumneavoastră la câteva luni după curs. Poate chiar peste câteva săptămâni. Nu este profitabil.

Cantitatea de sintetice

Este de dorit ca sinteticele să fie complet absente în compoziția produsului. Cu toate acestea, dacă materialele artificiale sunt prezente în genunchiere, atunci acestea pot fi încă cumpărate pentru copii. Dar numai dacă nu sunt prea multe sintetice.

Pentru copii vârstă fragedă nu recomandam achizitionarea genunchierelor cu materiale artificiale in compozitie. Ele pot face copilul inconfortabil. Iritații ale pielii, precum și alergii.

Există perne laterale

Unele modele de genunchiere au tampoane laterale speciale. Sunt situate pe părțile laterale ale scuturilor. Sunt foarte moi la atingere. Și oferă genunchilor copilului protecție suplimentară împotriva rănilor.

Cu toate acestea, nu toți jucătorii de volei au o atitudine pozitivă față de tampoanele căptușite. Ei cred că genunchierele de acest tip nu sunt convenabile de utilizat. În opinia lor, modelele cu tampoane împiedică mișcarea. Ei încetinesc un jucător de volei în timpul antrenamentului.

Depinde de tine sa decizi daca un model cu perne este potrivit pentru copilul tau. Vorbește cu bebelușul tău și află ce simte despre produsele cu un design similar. În cazul în care un tânăr sportiv spune că nu vor interfera cu jocul lui, atunci puteți cumpăra în siguranță genunchiere cu tampoane pe laterale.

Prezența unui amplificator suplimentar

Unele modele de genunchiere de volei au inserții speciale. Sunt plasate în centrul scuturilor.

Căștile sunt amplificatoare speciale. Acestea protejează genunchii copilului de luxații, fracturi și alte răni grave.

Recomandăm achiziționarea de genunchiere cu inserții de amplificare în cazul în care copilul va avea un joc intens. De exemplu, dacă echipa lui a mers la turneu. Ca parte a jocurilor din care copilul va trebui să se miște mult pe teren. Și există șansa ca el să cadă în timpul unui joc sportiv.

Disponibilitatea sistemelor de fixare

Genunchierele trebuie să aibă un sistem de fixare fiabil. Ei nu ar trebui să cadă, să se miște și să petreacă în timpul unui joc de volei. În caz contrar, genunchierele vor interfera cu copilul. Și să provoace disconfort în timpul orelor.

Sistemele de fixare în genunchiere pot fi diferite. Puteți cumpăra tampoane de volei cu nasturi, cravate, cârlige, velcro și multe altele.

Materiale folosite pentru a face genunchiere pentru volei

Scuturile de volei sunt fabricate din următoarele materiale.

Bumbac

Genunchierele din bumbac sunt plăcute la atingere. Acesta este un material moale. Oferă pielii o bună ventilație. Datorită acestui lucru, ea respiră și genunchii copilului nu transpiră.

Vă recomandăm să cumpărați scuturi care conțin nu numai bumbac, ci și alte materiale. Pentru că fără țesuturi suplimentare, CB își pierde proprietățile benefice.

Bambus

Scuturile din bambus sunt durabile. Sunt foarte rezistente.

În plus, scuturile din bambus sunt ușor de spălat. Astfel de modele sunt foarte populare în rândul sportivilor.

Spandex

Datorită adăugării de spandex, tampoanele de volei devin durabile. Nu își pierd forma mult timp. Nu se rupe. Și se potrivește bine pe genunchii copilului.

Nailon

Scuturile din nailon sunt durabile. Nu se deformează pe o perioadă lungă de timp. Pentru că sunt durabile.

Cu toate acestea, rețineți că nailonul este sintetic. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 11 ani, scuturile din material nenatural nu sunt potrivite. Pentru că pot provoca alergii.

Neopren

Scuturi din neopren - compresie. Datorită acestui fapt, reduc presiunea asupra coloanei vertebrale și încălzesc copilul în timpul antrenamentului iarna.

Cu toate acestea, genunchierele din neopren au un sistem slab de ventilație. Nu lăsați pielea să respire.

Prin urmare, pentru cursurile obișnuite, este mai bine să nu achiziționați protecție din neopren.

Toată lumea știe că sportul este bun pentru organism. Cu toate acestea, leziunile sunt destul de frecvente, mai ales în specie activă sporturi precum hochei, fotbal, alergare, volei, schi.

Sarcina principală în acest caz cade pe picioare, iar genunchii sunt cel mai adesea răniți. Pentru a evita acest lucru și pentru a proteja articulația genunchiului, trebuie să utilizați genunchiere sport - structuri ortopedice speciale.

Există multe tipuri de ele și este foarte important să o alegeți pe cea potrivită pentru a asigura o eficacitate maximă în prevenirea, și uneori în tratarea leziunilor.

Genunchieră - ce este?

O orteză pentru genunchi este un dispozitiv ortopedic special, a cărui sarcină este să susțină articulația genunchiului. Ele asigură fixarea și o anumită stabilizare a genunchiului și rotulei, susțin ligamentele laterale și meniscurile.

Indicațiile pentru utilizarea genunchierelor sunt:

Tipuri de genunchiere

În funcție de scop, genunchierele pot fi preventive, terapeutice și sportive. Toate au o structură, un grad de fixare și compresie diferite și sunt realizate din materiale diferite.

În mod convențional, genunchierele sport pot fi împărțite în 3 grupe:

• Moale. Aceste genunchiere sport includ modele elastice și tricotate. Sarcina lor este de a oferi o fixare slabă sau medie, înfășurând ușor în jurul genunchiului și a zonei înconjurătoare. De asemenea, oferă protecție rotulei, împiedicând-o să se balanseze dintr-o parte în alta. De asemenea, astfel de genunchiere distribuie ușor sarcina. Acest tip este utilizat în caz de leziuni minore, în boli ale articulațiilor de forme ușoare, precum și pentru a proteja împotriva rănilor în procesul de practicare a sportului. Adesea, astfel de genunchiere au un efect de încălzire datorită fluxului sanguin îmbunătățit sau au un efect suplimentar de micro-masaj.
• Genunchierele semirigide au întăriri suplimentare și atele pe laterale. Acest lucru asigură fixarea articulației și nu îi permite să atârne dintr-o parte în alta, ceea ce, la rândul său, protejează ligamentele laterale de deteriorare. Acest tip de genunchiere este de obicei echipat cu elemente de fixare speciale (centuri, velcro), care vă permit să controlați fixarea. Cei mai obișnuiți reprezentanți ai acestui grup sunt cu o gaură pentru rotulă, care o fixează și limitează mișcarea ligamentelor încrucișate. Acest tip de bandaj este folosit în perioada post-traumatică.
• Rigid. Acest tip de genunchiere se utilizează numai în scopuri medicinaleși trebuie selectat de fiecare dată individual pentru fiecare pacient. Acestea asigură imobilizarea aproape completă sau completă a articulației genunchiului.

Materiale folosite la fabricarea genunchierelor

Alegerea unei genunchiere in functie de sport

Cum se determină dimensiunea rotulei

Niciuna dintre genunchiere nu te va ajuta dacă a fost aleasă inițial mărimea greșită. Fiecare companie produce propriile dimensiuni de genunchiere, așa că trebuie să alegeți individual de fiecare dată. Informațiile cu o scară de mărime sunt întotdeauna tipărite pe cutia cu produsul.

De obicei, pentru a-l determina, este suficient să măsurați circumferința articulației genunchiului în centrul rotulei în poziție în picioare și să o comparați cu scara, alegând-o pe cea potrivită.

Uneori sunt necesare măsurători suplimentare ale piciorului inferior și ale coapsei. În orice caz, un ortoped sau consultanții de vânzări vor putea întotdeauna să ajute la determinarea mărimii corecte.

Contraindicații pentru purtarea genunchierelor

Practic, nu există contraindicații pentru utilizarea acestor dispozitive ortopedice. Contraindicațiile relative sunt:

• alergie provocată de materialul rotulei;
• tromboflebită;
• inflamația și încălcarea integrității pielii la locul purtării rotulei;
• inflamația purulentă a articulației și în cazurile de contraindicații la procedurile termice.

În orice caz, înainte de a cumpăra o orteză pentru genunchi, este necesar să faceți o călătorie la un ortoped care vă va ajuta să determinați alegerea unui model potrivit de orteză pentru genunchi și să confirmați necesitatea acestuia.

Producători cunoscuți de genunchiere: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES. Produsele pot fi achiziționate în departamente specializate ale magazinelor sau pe internet la prețuri cuprinse între 460 și 6000 de ruble, în funcție de tip.

Este important de știut că genunchierele destinate sportivilor nu sunt întotdeauna potrivite în scopuri terapeutice și profilactice, deoarece modelele lor sunt dezvoltate ținând cont de cerințele de protecție într-un anumit sport. Dacă genunchierele nu sunt selectate corespunzător, atunci în loc să obțineți beneficii, puteți provoca vătămări grave sănătății.

Pentru jocul de volei, este indicat să folosiți genunchiere. LA volei pe plajă practic nu sunt folosite, dar acest tip de echipament este necesar pt antrenament serios si concursuri. Genunchierele îndeplinesc o funcție importantă - protejează genunchii și articulațiile sportivului. Voleiul nu este singurul sport care necesită protecție pentru genunchi și articulații. Echipamente similare sunt folosite în lupte și fotbal.

Au o serie de diferențe. Dacă produsele pentru fotbal sunt masive, atunci echipamentul de volei este fabricat din materiale mai ușoare. Nu există produse în volei care să protejeze complet piciorul inferior împreună cu tendonul lui Ahile, nu este nevoie de astfel de echipamente.

- Sunt produse care servesc doar la protejarea genunchiului. Pot avea sau nu curele reglabile. Este mai bine atunci când cumpărați să alegeți produse cu o parte reglabilă. Astfel de genunchiere sunt mai confortabile și pot fi ajustate cu ușurință la un anumit sportiv. Dacă este necesar, ele pot fi chiar date cuiva pentru o perioadă.

Genunchierele de volei sunt fabricate din materiale moderne ușoare, de obicei polimeri. Produsele din spumă sunt foarte ușor de utilizat. Spuma este situată în interiorul genunchierelor, lor partea exterioară Constă dintr-un material special cu uscare rapidă. Dacă un atlet transpiră mult în timpul antrenamentului, echipament de protectie nu va fi saturat de transpirație, va rămâne uscat, deoarece materialul din care sunt fabricate genunchierele contribuie la evaporarea umidității.

Poate fi spalat. În plus, acest lucru ar trebui făcut după fiecare antrenament. Atunci echipamentul va dura mai mult, iar sportivul nu va experimenta disconfort în timpul jocurilor serioase.

Genunchierele sport sunt clasificate in functie de sportul pentru care sunt destinate. Astfel de produse sunt realizate din materiale naturale sau artificiale, întărite cu file speciale.

Există un număr mare de diferite. A face alegerea potrivita, trebuie să determinați cu exactitate dimensiunea articulației genunchiului, precum și să țineți cont de scopul principal al produsului (pentru volei, baschet, alergare sau alte tipuri de activități fizice).

Diferența dintre genunchiere sport și cele medicale

Mijloacele de sprijin articular pot fi împărțite în sportive și medicale. Diferența lor constă în faptul că sunt concepute pentru scopuri diferite. Deci, genunchierele sport sunt folosite în principal pentru astfel de sarcini:

• protecție suplimentară a articulației împotriva rănilor;
• stabilizarea articulației, mai ales în perioada de recuperare după leziuni sau operații;
• efect de masaj moale, flux sanguin crescut;
• reducerea durerii și a senzațiilor de oboseală.

Astfel, aceste tipuri de produse nu sunt destinate tratarii oricăror complicații articulare (de exemplu, bursită, sinovită, artrită, artroză etc.), ci servesc ca măsură preventivă împotriva accidentelor vasculare cerebrale.

În același timp, genunchierele pentru sport aparțin așa-numitelor. Sunt confectionate din tesaturi elastice si nu contin mijloace de fixare (ace de tricotat metalice si balamale pentru imobilizarea completa a articulatiei), precum.

Practic, produsele sportive sunt fabricate din următoarele materiale:

1. Bumbac- potrivit pentru toți sportivii, trece bine umiditatea și aerul. Dezavantajele includ rezistența scăzută la uzură - cu utilizare activă, produsul este șters rapid. În plus, țesătura de bumbac nu va asigura o presiune puternică asupra îmbinării.
2. Neopren- trece prost apa si aerul, cu toate acestea, ortezele bazate pe acesta pot fi folosite in sporturile nautice, deoarece materialul este impermeabil. În plus, datorită structurii sale dense, oferă un efect de încălzire, care poate fi util persoanelor care fac sporturi de iarnă.
3. Poliester- un material foarte fiabil, durabil, care rezista cativa ani chiar si cu utilizarea activa a ortezei. Mult mai scump decât bumbacul.
4. Nailon- diferă și în ceea ce privește rezistența la uzură, iar costul unor astfel de produse este, de asemenea, mai mare decât genunchierele din material natural.
5. Spandex. Genunchierele din spandex se potrivesc cel mai bine pe suprafața articulației. Aceasta este o fibră artificială densă care fixează bine articulația.
6. Lycra. În cele din urmă, ortezele sunt tot din lycra, sunt destul de elastice și, în plus, trec liber aerul și umezeala.

Varietăți de genunchiere sport

Până în prezent, un număr mare de genunchiere sport au fost dezvoltate de diverși producători. În mod fundamental, ele diferă în designul lor, care este asociat cu modul de utilizare de zi cu zi. De exemplu, există genunchiere sport elastice care sunt folosite pentru alergare, dans și alte activități „ușoare”. Sunt un bandaj din material, care practic nu se simte pe picior. Și ortezele pentru volei, baschet și alte sporturi servesc în principal ca protecție suplimentară pentru articulație.

Pentru volei

Astfel de genunchiere sunt realizate din materiale diferite, dar aproape întotdeauna conțin inserții dense de cauciuc (2-4) - acestea sunt cele care protejează articulația genunchiului de răni. Acest lucru se simte bine în timpul căderilor, ciocnirilor cu mingea sau cu jucătorii.

Printre sportivi, puteți găsi diferite recenzii despre utilizarea ortezelor pentru a juca volei. Practic, se rezumă la faptul că modelele ieftine se uzează rapid și pot zbura dacă cazi în genunchi și aluneci câțiva centimetri. Prin urmare, pentru exerciții regulate, este mai bine să acordați atenție unor astfel de genunchiere sportive pentru volei:

1. Asics Gel-Conform atenuează aproape complet forța de impact, protejează nu numai rotula, ci și suprafete laterale comun.

1. Modelele mărcii japoneze Mizuno sunt populare printre profesioniști. Astfel de genunchiere pentru volei pot fi cumpărate de la Sportmaster și alte magazine specializate.

1. Mikasa MT-6 protejează perfect articulația genunchiului din toate părțile, se potrivește perfect pe picior și, în același timp, nu o strânge.

1. McDavid nu este potrivit pentru activități profesionale, dar se va potrivi jucătorilor de volei amatori.

Notă! Astfel de produse se spală exclusiv manual la o temperatură care nu depășește + 35 ° C. Uscați într-o formă îndreptată fără acces la curenții de aer cald ai radiatorului sau lumina directă a soarelui.

Dans

Astfel de produse sunt realizate din materiale elastice și nu sunt echipate cu întăriri din file de cauciuc.

Sarcina lor este de a susține ușor efectul articulațiilor și de masaj prin creșterea fluxului de sânge către părțile corespunzătoare ale corpului.

pentru baschet

Aceste genunchiere sunt opțiuni alungite.

Acestea acoperă complet nu numai articulația genunchiului, ci și 15-20 cm de suprafață pe fiecare parte a acesteia. Datorită materialelor rezistente, dar libere, poate fi purtat discret sub haine.

Revizuire video a genunchierelor pentru baschet:

Pentru fotbal

La fel ca și în cazul baschetului, astfel de produse au de obicei o formă alungită. Genunchierele profesionale se simt ca o a doua piele pe corp datorită materialului dens, care absoarbe semnificativ impacturile la cădere și lovirea mingii. În același timp, ortezele permit trecerea umezelii, ceea ce elimină transpirația abundentă.

Pentru haltere și crossfit

Pentru haltere, precum și sistemul de crossfit, care include elementele sale, sunt potrivite modele speciale de genunchiere care asigură o fixare rigidă și stabilizează articulația.

Sunt fabricate în principal din materiale artificiale. Dacă scopul principal al antrenamentului este de a modela genunchiul, i.e. chiar pierde în greutate, cel mai bine este să achiziționați un model din neopren. Datorita densitatii mari a acestui material, pielea transpira intens, ceea ce creste pierderea de lichide.

O prezentare generală a genunchierelor crossfit de succes poate fi găsită în videoclip:

Pentru alergare

Astfel de modele sunt bandaje elastice realizate din materiale naturale sau artificiale.

Utilizatorii notează că nu este recomandabil să achiziționați produse prea moi, deoarece practic nu dau efectul dorit.

Caracteristici ale bandajului pentru alergare în recenzia video:

Instrucțiuni pas cu pas pentru alegerea unei genunchiere

Este important să acordați atenție următorilor parametri:

1. Dimensiuni.
2. Material de fabricatie.
3. Proiectarea ortezei.
4. Producător.

În primul rând, trebuie să măsurați circumferința genunchiului. Genunchierele de volei sunt selectate în funcție de mărimile descrise în tabel.

Tabel 1. Mărimi genunchiere

Marimea	S	M	L	XL
Diametrul cercului, cm	pana la 23	24-26	27-29	de la 30

Detalii despre cum să alegeți o orteză în funcție de dimensiune în videoclip:

După material și design, genunchierele trebuie alese exclusiv în funcție de sport: alungite - pentru baschet, cu protecție sporită - pentru volei, baschet, fotbal. Bandajele elastice obișnuite sunt alese pentru alergarea și dansul zilnic și pentru specii acvatice Genunchierele sport din neopren sunt perfecte.

În cele din urmă, printre producători, este mai bine să acordați atenție mărci celebre care s-au dovedit deja din partea cea mai bună. Este util să vă familiarizați cu recenziile reale ale sportivilor și să vedeți recenzii ale modelelor. Prețurile genunchierelor pentru volei cu o descriere a diferitelor modele sunt prezentate în tabel.

Tabelul 2. Prezentare generală a genunchierelor sportive populare cu prețuri și caracteristici

Model	Descriere	Preț pentru o pereche, frecați.
Genunchiere Asics Basic	Fabricat din materiale artificiale (spumă poliuretanică, poliester cu adaos de elastan). Rezistent la uzură, potrivit pentru volei profesionist	898
	Model popular din poliester rezistent la uzura, folosit la volei amator	985
Demix	Bandajul este furnizat cu un strat protector de 12 mm grosime. Protejează rotula de impacturi în timpul coliziunilor sau căderilor.	990
	Genunchiera producatorului japonez, conceputa pentru sporturi profesioniste. Produsul se caracterizează prin rezistență crescută la uzură, suficient de dens pentru a proteja împotriva impactului și în același timp trece bine aerul.	1 490
	Orteza este realizata din material special VS-1, care absoarbe bine socurile si astfel protejeaza fiabil articulatia in caz de caderi.	2 190

Notă! Mărimile sunt indicate nu numai prin litere latine S, M, L, XL, ci și prin cifre. Rândul indicat corespunde cu 1, 2, 3 și 4.

Astfel, poti alege pe cont propriu genunchiere pentru volei sau alt sport, fara consultarea suplimentara a medicului. Dacă alegeți modelul potrivit în funcție de material și dimensiune, orteza se va așeza strâns pe articulație și o va proteja în mod fiabil de posibile răni.