Kortizol blokerlari yaqinda o'z tanalarini sport figurasiga aylantirmoqchi bo'lgan odamlar uchun mashhur dorilarga aylandi. Ular istalmagan gormon funktsiyalariga qarshi samarali kurashadilar, bu ayniqsa mushak tizimini o'rgatishda muhimdir. Shu bilan birga, kortizolning organizm uchun zarur ekanligini unutmaslik kerak va uning to'liq bostirilishi insonga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Asosiysi, kortizol stress gormoni; stressli vaziyatlarda buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Uning asosiy vazifasi kuchli tashqi, hissiy ta'sirga qarshi kurashish uchun insonning energiya resurslarini safarbar qilishdir. Qo'shimcha energiya manbai tananing turli qismlaridan olinadigan yog'lar, oqsillar va uglevodlar bo'lishi mumkin.

Kortizolning eng qulay manbalari mushak to'qimalari va yog'larning to'planishi hisoblanadi. Gormon mushak oqsillarini parchalaydi va yog 'hujayralarini chiqaradi. Qaytarilish stressdan xalos bo'lgandan keyin boshlanadi. Kortizolning maksimal ishlab chiqarilishidan keyin sarflangan zahiralarni qoplash bosqichi keladi. Natijada haddan tashqari ochlik ishtahani oshiradi, ammo oziq-ovqatning ko'p qismi tana yog'iga tushadi. Bunday holda mushak to'qimasi tiklanmaydi.

Muhim. Kortizol organizm uchun zarur, chunki. u holda, u shunchaki hissiy yuk bilan engish mumkin emas. Zarar gormonning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi.

Ushbu gormonning ortiqcha miqdori bilan asabiylashish va haddan tashqari asabiylashish kabi alomatlar paydo bo'ladi; me'da shirasining sekretsiyasini kuchayishi, devorlarning yo'q qilinishiga olib keladi; taxikardiya; terlash; uyquni yo'qotish; terining holatining yomonlashishi; siyish istagi kuchaygan; doimiy ochlik hissi; osteoporozning rivojlanishi.

Muammo shundaki, kortizol intensiv mashg'ulotlar va sport paytida faol ishlab chiqariladi. Salbiy ta'sir, ayniqsa, bodibilding va fitnesda, gormon tanangizning shakllanishiga to'sqinlik qilganda, mushak to'qimasini "eyish" va yog 'qatlamlarini rag'batlantirishda qayd etilgan.

Preparatning xususiyatlari

Kortizolning ortiqcha yoki o'z vaqtida ishlab chiqarilishini bartaraf etish uchun gormon ishlab chiqarishni to'xtatib, uning ta'sirini kamaytiradigan blokerlar kerak. Shu maqsadda kortizol blokerlari yoki anti-katabolik dorilar mavjud bo'lib, ular ushbu gormonga antagonistik munosabatda bo'lgan dorilar va turli xil ozuqaviy qo'shimchalardir.

Antikortizol preparatlari quyidagi vazifalarga duch keladi: gormonning sekretsiyasini va samaradorligini bostirish, mushak to'qimasini yo'q qilishdan himoya qilish; mushak tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan vazn yo'qotishga hissa qo'shadigan yog 'birikmasiga moyillikni yo'q qilish. Ushbu qobiliyatlarni hisobga olgan holda, kortizol blokerlari buyrak usti bezlarining g'ayritabiiy sekretor funktsiyasi, mushak massasini qurish va mushak tizimini mustahkamlash uchun maqsadli mashg'ulotlar va maqsadli vazn yo'qotish uchun ishlatiladi.

Malumot. Anti-katabolik moddalar to'g'ridan-to'g'ri odamning vaznini yo'qotishiga olib kelishi mumkin emas. Biroq, vazn yo'qotish jarayoni gormon ishlab chiqarishning faollashishiga olib keladigan stressli vaziyat deb hisoblanishi mumkin. Keyin yuqoridagi ta'sir keladi - stress tugagandan so'ng, yog 'to'planishi boshlanadi, bu esa vazn yo'qotish bo'yicha harakatlarni befoyda qiladi.

Blokatorlarning turlari

Kortizol blokerlarini bir necha toifalarga bo'lish mumkin:

1. Tabiiy davolash usullari va usullari. Stress gormoni yuqori hissiy yoki psixologik stressda faol ishlab chiqariladi va shuning uchun bu komponentni minimallashtirish kerak. Tinchlantiruvchi musiqiy hamrohlikning roli, mashg'ulot paytida mehrli muhit, o'lchangan qismlarda tez-tez ovqatlanish, jismoniy faoliyatning optimal davomiyligi, optimal bioritmni (dam olish va faollik, uyqu va uyg'onish kombinatsiyasi) o'rnatish alohida qayd etilgan. Oziq-ovqatlar tabiiy blokerlar sifatida xizmat qilishi mumkin. Qahva kabi stimulyatorlar istalmagan. Foydali - Omega-3 (zig'ir va kunjut yog'i, yong'oq, qizil ikra va sardalya), askorbin kislotasi (vitamin C) va glyukoza bo'lgan mahsulotlar. Tez protein (25-32 g), oqsil-uglevodli oziq-ovqat, leysin, S vitamini (0,6-1,2 g) iste'mol qilish kerak.
2. Dori-darmonlar. Ular gormonni ishlab chiqarish uchun buyrak usti bezlarining sekretor funktsiyasini to'g'ridan-to'g'ri bostirishga qaratilgan. Bunday yuqori samarali dorilar mavjud - Metitrapon, Trilostan, Ketokonazol, Aminoglutetimid. Blokerlar sifatida anabolik steroidlar, gidroksimetilbutirat, agmatin, deksametazon, insulin ishlatiladi.
3. o'simlik preparatlari. Uzoq bargli evrikomaga asoslangan eng mashhur dori. Magnoliya qobig'i qo'shimchasi Relora kortizol darajasini bostirishi mumkin.
4. Oziqlantiruvchi qo'shimchalar. Ko'pgina sportchilar mushak oqsilini saqlab qolish uchun qo'shimchalardan foydalanadilar: Lean FX, CortiShed, Cort-Bloc, Cortislim, Cortiburn, Cortidrene. Universal yog 'yoqilg'isi, Termoloid ham ishlatiladi.

Diqqat. Blokerlar mashg'ulot tugagandan so'ng darhol qabul qilinganda, shuningdek, ertalab uyg'ongandan so'ng darhol eng samarali hisoblanadi. Ushbu davrlarda gormon maksimal darajada bo'ladi.

Yon effektlar

Antikataboliklarni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak. Bunday vositalarni suiiste'mol qilish oldindan aytib bo'lmaydigan natijalarga olib kelishi mumkin. Eng xavfli dorilar, shu jumladan. anabolik steroid. Ularni muntazam ravishda iste'mol qilish nevralgik kasalliklarga, yurak-qon tomir tizimining ishidagi anormalliklarga, intim hayotni yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Buyrak usti bezlari etishmovchiligi bo'lsa, kortizol blokerlaridan foydalanish mutlaqo mumkin emas. Bundan tashqari, bir qator dori-darmonlar diabetning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan insulinning chiqarilishiga yordam beradi.

Umuman olganda, anti-kataboliklarni xavfsiz dorilar deb tasniflash mumkin emas. Ular gormonal muvozanatga sezilarli darajada ta'sir qiladi, bu testosteron va somatotropin kabi gormonlar darajasiga e'tibor bermay qolmaydi. Ular faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llanilishi kerak.

Kortizol inson tanasi uchun stressli vaziyatlarni engish uchun zarurdir. Bu tanqidiy holatlarda inson qobiliyatlarini keskin oshirishga yordam beradi. Biroq, sportchilar va vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun gormon mushaklarni yo'q qiladigan va yog'ni to'playdigan zararkunandaga aylanadi. Kortizolning haddan tashqari chiqarilishini blokirovka qilish uchun yon ta'sirlar ehtimolini bilgan holda foydalanish kerak bo'lgan maxsus vositalar mavjud.