Agar odamning qonida kortizol ko'paygan bo'lsa, bu tananing ma'lum salbiy omillar ta'sirini engishga harakat qilayotganidan dalolat beradi, ular quyida muhokama qilinadi. Kortizol nima degan savolga javob berib, shuni ta'kidlash kerakki, bu gormon stressli vaziyatlarda organizm tomonidan faol ishlab chiqarila boshlaydi. Shuning uchun u stress gormoni deb ataladi. Agar bunday holatlar odam bilan doimiy ravishda takrorlansa, u holda qondagi stress gormoni darajasi oshadi, bu organizm uchun bir qator salbiy oqibatlarga olib keladi.

Kortizol yoki shifokorlar tomonidan ham deyilganidek, gidrokortizon fiziologik yoki psixologik stress paytida buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Ushbu gormonni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan asosiy element xolesterindir. Kortizolning ko'payishi tanaga favqulodda vaziyatni hal qilish uchun zarur bo'lgan barcha energiyani safarbar qilish imkonini beradi. Aynan gidrokortizon ta'sirida qonda adrenalin va glyukoza darajasi oshadi, metabolik jarayonlar ham rag'batlantiriladi.

Gidrokortizonning asosiy funktsiyalari sifatida mutaxassislar:

• metabolik jarayonlarni rag'batlantirish;
• stressli vaziyatlarda kuchlarning kontsentratsiyasi;
• bronxial traktning kengayishiga yordam beradi;
• qon bosimi darajasiga ta'sir qiladi, uning oshishiga hissa qo'shadi;
• ovqat hazm qilish jarayonlarining faolligini pasaytiradi;
• tanadagi glyukoza ishlab chiqarishni faollashtiradi;
• yurak tezligini tezlashtiradi.

Hozirgi vaqtda tanada sodir bo'ladigan barcha ahamiyatsiz jarayonlarning bostirilishi gidrokortizonning chiqishi tufayli ham ta'minlanadi. Qondagi kortizol yallig'lanish jarayonlari va allergik reaktsiyaning rivojlanishi bilan juda muvaffaqiyatli kurashadi. Axir, bu jarayonlar stressli vaziyatlarni engishga xalaqit beradi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, adolatli jinsiy aloqada prolaktin va kortizol kabi gormonlar bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Shunday qilib, ayollarda stressli vaziyat yuzaga kelganda, qonda kortizol va prolaktin darajasining bir vaqtning o'zida o'sishi kuzatiladi.

O'z navbatida, prolaktinning ko'payishi bilan ovulyatsiya jarayoni buziladi, bu esa ayolning homilador bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Shu bilan birga, giperprolaktinemiya, mastopatiya, fibroz va boshqalar kabi patologik jarayonlar rivojlanadi.

Normning ko'rsatkichlari va ulardan chetga chiqishning mumkin bo'lgan sabablari

Agar inson hissiy va jismoniy jihatdan xotirjam bo'lsa, u holda qondagi gormon darajasi 10 mg dan oshmaydi. Agar odam asabiy haddan tashqari zo'riqish holatini boshdan kechirsa, u holda tanadagi kortizol darajasi 80 mg gacha ko'tariladi. Jiddiy stress sharoitida qondagi ushbu moddaning darajasi 180 mg gacha ko'tarilishi mumkin. Qoidaga ko'ra, xuddi shunday holat odam shok holatini boshdan kechirganda kuzatiladi. Tanadagi kortizol darajasining oshishi ichki yoki funktsional sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin.

Biroq, kortizolning ortishining endogen sabablarini quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin:

1. Birinchisi, gipofiz bezi tomonidan sintez qilingan adrenokortikotrop gormon buyrak usti bezlarining faolroq ishiga hissa qo'shganda, kortizol darajasining oshishiga olib keladigan qaram shakl. Bu quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin: gipofiz bezidan ajralib chiqadigan gormonlar uchun sun'iy o'rnini bosuvchi vositalardan uzoq muddatli foydalanish; miya yoki gipofiz bezining shikastlanishi natijasida kelib chiqqan Itsenko-Kushing kasalligi rivojlanishi bilan;
2. Ikkinchi guruh stress gormoni maksimal ruxsat etilgan qiymatlardan oshib ketadigan mustaqil shaklni o'z ichiga olishi kerak. Bunday holda, mutaxassislar sabab sifatida adrenal giperplaziyaning asosiy shaklini, shuningdek, ko'rsatilgan organning adenomasi yoki karsinomasini keltirib chiqaradi.

Agar kortizol gormoni ko'tarilgan funktsional sabablar haqida gapiradigan bo'lsak, unda qonda uning o'sishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan patologiyalar nazarda tutiladi. Bunday holda, biz giperkortizolizm haqida gapiramiz, bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• ortiqcha tana vazni;
• Haddan tashqari kortizol ham jigar kasalligidan kelib chiqishi mumkin;
• anoreksiya nervoza rivojlanishi;
• insoniyatning go'zal yarmi vakillarida ko'pincha bola tug'ish davrida kortizolning yuqori darajasi kuzatiladi;
• doimiy depressiya va stress ham odamning kortizol darajasi me'yordan yuqori bo'lishiga yordam beradi;
• OITS kabi patologik holat bemorning tanasida gidrokortizon miqdori oshishiga yordam beradi;
• ko'tarilgan kortizol kompensatsiyalanmagan diabetes mellitus rivojlanishida ham kuzatiladi.

Yuqori kortizol belgilari

Agar siz tanadagi gidrokortizonning ko'payishi belgilarini ta'kidlashga harakat qilsangiz, unda quyidagilar bo'lishi kerak:

• asossiz stress holati;
• yuqori kortizol belgilari ham haddan tashqari asabiylashishda namoyon bo'ladi;
• bunday bemorlarda buzilgan metabolik jarayon qayd etiladi;
• kortizol ko'tarilgan bo'lsa, ichki sekretsiya bezi tugaydi. Natijada, tananing normal ishlashi uchun juda muhim bo'lgan boshqa gormonlar ishlab chiqarishda pasayish kuzatiladi;
• inson tanasi va mushaklardagi oqsil massasini yo'q qilish nima uchun og'riq sindromini ko'proq idrok etishini tushuntirish uchun stress gormonining yuqori darajasi bilan ham mumkin;
• agar gormon normadan yuqoriga qarab chetga chiqsa, odam uyqusizlikni rivojlanishi mumkin, bu esa o'rnatilgan inson bioritmini juda buzadi;
• kortizolning qabul qilib bo'lmaydigan darajada yuqori ekanligini ko'rsatadigan yana bir belgi - bu nazoratsiz tuyadi. Agar sabab o'z vaqtida bartaraf etilmasa, bemorda semirib ketish va oshqozon yarasi, gastrit va boshqalar kabi ovqat hazm qilish tizimining patologiyalari rivojlanishi mumkin;
• gidrokortizon darajasining oshishi apatiya va depressiya holati, shuningdek, axloqiy charchash va ruhiy kasalliklarga moyillik bilan ko'rsatiladi.

Yuqori kortizolni pasaytirish usullari

Davolashni boshlashdan oldin shifokor gormonning tanaga nazoratsiz chiqarilishining sababini aniqlashi va u bilan kurashishi kerak. Bemorning gormonal holatini normallashtirish va sog'lig'ini uzoq vaqt saqlab turish uchun bemor ma'lum qoidalarga rioya qilishi kerak:

1. Bemor stressli vaziyatlardan va keraksiz tashvishlardan qochish kerak.
2. Qondagi kortizol darajasini normallashtirish uchun bemorga tinchlantiruvchi xususiyatga ega bo'lgan dorivor o'tlar asosida dori-darmonlar buyuriladi. Aynan shu dorilar engil va xavfsiz shaklda bemorning hissiy holatini barqarorlashtiradi.
3. To'g'ri dam olish va muvozanatli ovqatlanish kortizol darajasini pasaytirishga yordam beradi. Ushbu choralar gormonal holatni barqarorlashtirishga yordam beradi.
4. Mutaxassislar iloji boricha toza ichimlik suvini iste'mol qilishni tavsiya etadilar. Bu suvsizlangan tanada kortizol ishlab chiqarish faolroq shaklda sodir bo'lishi bilan bog'liq.
5. Agar odam o'rtacha miqdorda bo'lsa va muntazam ravishda mashq qilsa, stress gormoni kamayishi mumkin;
6. Agar biz stress gormoni ishlab chiqarishni kamaytiradigan dori-darmonlarni chaqiradigan bo'lsak, unda organizmga stressni engish imkonini beruvchi B vitaminlari haqida gapirmaslik mumkin emas.
7. Tinchlantiruvchi musiqa va meditatsiya soatlari depressiyani engishga yordam beradi va shu bilan gormonlar sintezi jarayoniga kamaytiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Yuqori gidrokortizon kuzatiladigan holatni davolash ham ma'lum dori-darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Bugungi kunda tibbiyotda sog'liq uchun asoratlarsiz tanadagi kortizol miqdorini kamaytiradigan dori-darmonlar yo'qligini tushunish muhimdir. Shu paytgacha olimlar maxsus preparatlar bilan davolash protokolini ishlab chiqa olmadilar.

Sport bilan professional ravishda shug'ullanadigan odamlarga kelsak, ular anabolik steroidlar yoki insulin hosilalaridan foydalanadilar, bu esa qondagi gormon darajasini pasaytirishga imkon beradi. Kortizol ishlab chiqarishni kamaytirishning bunday usullari juda uzoq muddatli emas.

Qanday bo'lmasin, har bir inson sog'likka zarar bermasdan kortizol darajasini qanday kamaytirish mumkinligi haqidagi savolga javobni faqat malakali tibbiy mutaxassis bilishini yodda tutishi kerak. Har bir bemorning sog'lig'ini individual ravishda baholaydigan va tegishli davolanishni tanlaydigan davolovchi shifokor. Kortizol sekretsiyasini kamaytirish uchun tibbiyotda quyidagi tabiiy blokerlar qo'llaniladi:

1. Har qanday dorixonada va afzal ko'rinishda (chang, efervesan tabletkalar va boshqalar) osongina mavjud bo'lgan S vitamini. Gormonal nomutanosiblikni davolash dori-darmonlardagi S vitaminini tabiiy sharbatlar bilan almashtirish orqali amalga oshirilishi mumkin. Bolalarga kelsak, ularning holatlarida, askorbin kislotasi orqali kortizolni qanday tushirish kerakligi haqidagi savolga javob maxsus bolalar pastillari bo'ladi.
2. Gormonal holati buzilgan bemorlar iste'mol qilinadigan qahva va yashil choy miqdorini nazorat qilish orqali kortizol bilan kurashishlari mumkin. Bu ortiqcha qo'zg'alish ehtimolini istisno qilish uchun kerak, keyin esa charchoq paydo bo'ladi.
3. Ba'zi odamlar dieta orqali yuqori gidrokortizon bilan kurashadilar.
4. Og'iz orqali kontratseptivlarni qabul qiladigan ayollar uchun kortizolning past darajasiga erishish biroz qiyinroq, chunki bu dorilar stress gormoni blokerlarining ta'sirini bostiradi.
5. Magniy o'z ichiga olgan vitamin komplekslari ham stress gormoni darajasini pasaytirishga yordam beradi. Belgilangan element kortizolning salbiy ta'sirini inhibe qiladi. Mutaxassislar Magnelis yoki Magne B6 kabi dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya etadilar, ularni muntazam ravishda qabul qilish tanadagi magniy miqdorini oshiradi.

Yuqori darajadagi stress gormonining sog'liq uchun xavfliligi

Har bir inson paydo bo'lgan alomatlarni e'tiborsiz qoldirmasligi va imkon qadar tezroq shifokor bilan maslahatlashishi juda muhimdir.

Axir, siz bilganingizdek, uzoq muddatli stress tanadagi stress gormonining surunkali yuqori kontsentratsiyasini anglatadi, bu quyidagi mumkin bo'lgan asoratlar bilan to'la:

• qondagi gormonning ortiqcha miqdoridan doimiy ravishda yuqori qon bosimi tananing yurak-qon tomir patologiyalariga zaifligiga olib keladi;
• tezlashtirilgan vazn ortishi;
• bemor uchun oqibatlar elektrolitlar muvozanatida ham ifodalanishi mumkin;
• suyak to'qimasini shakllantirish jarayonini inhibe qilish bilan bog'liq bo'lgan osteoporozning rivojlanish ehtimoli yuqori;
• siydik va qondagi yuqori gormon bemorning immunitet tizimining zaiflashishiga yordam beradi;
• qondagi shakarning ko'payishiga olib keladigan faol glyukoza ishlab chiqarishni inhibe qilishga erishish uchun organizmdagi stress gormoni darajasini pasaytirish mumkin.

Shunday qilib, doimiy ravishda yuqori kortizol har bir insonning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun siz o'z tanangizni diqqat bilan tinglashingiz va shifokorga tashrif buyurishni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak.