Ko'pgina sport qo'shimchalari tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi. Ulardan biri Tribulus, bu dori kuch sporti bilan shug'ullanadiganlar orasida tobora ommalashib bormoqda. Nima uchun kerak, uning tarkibiga nima kiradi va uni qanday qabul qilish kerak? Hozir bilib oling!
Qo'shimchaning samaradorligi va uning erkak gormoni darajasiga ta'siri yaqinda, 80-yillarda o'rganilgan. Tribulusni professional sportchilar qabul qila boshladilar, ammo asta-sekin preparat havaskorlar orasida qo'llanila boshlandi. Uning afzalligi tabiiy tarkibda, u ham yoqimli narxga ega.
Tribulus qo'shimchasi: qanday qabul qilish kerak?
Ularning Tribulus Terrestris deb nomlangan o'simlikidan preparat tayyorlanadi, bu dorivor hisoblanadi. Asbobning asosiy maqsadi tanadagi testosteron ishlab chiqarishni ko'paytirishdir. Gormonda keskin sakrashlarni qo'zg'atmaydi va tanaga yumshoq ta'sir qiladi. Bundan tashqari, u sun'iy steroidlarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun dozalash kuzatilsa, vosita jigar, buyraklar va boshqa organlarga ta'sir qilmaydi.
Tribulusning tarkibiga kelsak, u gormonal tizimda birgalikda harakat qiladigan bir nechta faol moddalarni o'z ichiga oladi. Ushbu moddalardan biri saponinlar bo'lib, ular testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Tanangizdagi testosteron qancha ko'p bo'lsa, muntazam mashg'ulotlar bilan shunchalik ko'p mushak massasini olishingiz mumkin. Oziqlantiruvchi qo'shimcha nafaqat mushaklar hajmini oshiradi, balki mashg'ulotlarda chidamlilikni oshiradi, sizni kuchliroq qiladi.
Nimani kutish kerak? Albatta, Tribulus sizga kuchli steroidlar bilan bir xil natijani bermaydi. Ammo siz steroid dorilardan farqli o'laroq, sog'likka bunday zarar keltirmasligini unutmaysiz. Shuning uchun, agar siz natijalaringizni yaxshilashni istasangiz, og'ir artilleriyaga o'tishdan oldin ushbu vositani sinab ko'ring.
Sport qo'shimchasida sun'iy gormonlar mavjud emas, u faqat tanangizda mavjud bo'lgan tabiiy testosteron darajasini oshirishga yordam beradi. Tribulusni hatto doping nazorati paytida ham aniqlab bo'lmaydi.
Tribulus funktsiyalari:
- Mushaklar massasini oshiradi
- Chidamlilik va kuchni oshiradi
- Energiya beradi
- Testosteron darajasini oshiradi
- Libidoga ijobiy ta'sir
Dori-darmonlarni qabul qilganlarning ko'pchiligi uni qabul qilishdan 1-2 hafta o'tgach ijobiy o'zgarishlarni sezishdi.
Tribulus kapsulalarini qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerak?
Sotuvda siz turli ishlab chiqaruvchilarning bir necha turdagi qo'shimchalarini topasiz. Ularning barchasi taxminan bir xil tarkibga ega, farq dozada va narxda bo'lishi mumkin. Ishonchli ishlab chiqaruvchidan mahsulotni sotib oling, sotuvchidan sifat sertifikatini taqdim etishini so'rang. Tribulusdan tashqari, kompozitsiyada aminokislotalar, vitaminlar yoki minerallar bo'lishi mumkin.
Belgilangan dozani oshirmang, shuning uchun siz faqat o'zingizga va gormonal tizimingizga zarar etkazasiz. Katta dozani qo'llash orqali siz mushaklarning o'sishini tezlashtirasiz va mashg'ulot natijalarini oshirasiz deb umid qilish ahmoqdir.
Qancha olish kerak? Minimal doz 500 mg, maksimal - kuniga 1500 mg. 1 kapsula 500 mg ni o'z ichiga oladi, shuning uchun siz kuniga 1-2 dona iste'mol qilishingiz kerak. Tribustan kukun shaklida taqdim etilgan bo'lsa, ko'rsatmalarga rioya qiling. Qo'shimchani qabul qilishni 2-3 martaga bo'ling.
Siz vositani turli yo'llar bilan qabul qilishingiz mumkin - ovqat paytida ham, keyin ham, och qoringa ham. Maksimal natijalarga erishish uchun mutaxassislar ovqatlanish oralig'ida kapsulalarni olishni maslahat berishadi. Tabletkalarni suv yoki boshqa alkogolsiz ichimlik bilan oling.
Tribulusni qancha vaqt olish kerak? Buni har kuni, ham mashg'ulot kunlarida, ham dam olish kunlarida qilish muhimdir. Trening kunlarida, uyg'onganingizdan so'ng, birinchi dozani oling. Mashq qilishdan 1 soat oldin ikkinchi qismni oling. Agar dam olish kuni bo'lsa, ikkinchi qismini kunning o'rtasida olish kerak. Agar siz uchta kapsulani qabul qilsangiz, yotishdan oldin uchinchi dozani oling.
Bitta kurs 4 dan 6 haftagacha davom etadi, keyin siz ikki haftalik tanaffus qilishingiz kerak va agar xohlasangiz, yana takrorlang. Bir hafta ichida natijani kutmasligingiz kerak, chunki preparat endigina ishlay boshlaydi.
Tribulusni uzoqroq qabul qilish mumkinmi?
Yo'q, mutaxassislar kurs davomiyligini oshirishni tavsiya etmaydi. Buning sababi shundaki, tana qo'shimchaning ta'siriga o'rganib qoladi va shuning uchun testosteron endi tsikl boshida bo'lgani kabi ko'p miqdorda ishlab chiqarilmaydi. Bundan tashqari, uzoq muddat foydalanish bilan u tabiiy testosteron ishlab chiqarishni kamaytiradi va gormonal muvozanat buziladi.