Bolalar plyaj voleyboli. Mashq qilishni yoshlikdan boshlagan ma'qul! Bolalar seksiyalari, lager va plyaj voleyboli maktabi. Darslar qancha turadi

Plyaj voleyboliyosh, o'sib borayotgan Olimpiya sport turi.

Klassik voleyboldan chiqib, mustaqil sport turi sifatida o'zini namoyon qildi 1986 yilda.

Plyaj voleyboli musobaqalari o'yin-kulgi va yuqori o'yin sur'ati bilan ajralib turadi.

O'yin maydoni

Musobaqa o'tkaziladigan joyga ma'lum talablar qo'yiladi. Shunday qilib, To'rning balandligi raqobatchilarning yoshiga qarab o'rnatiladi:

Uzunlikdagi cho'zilgan holatda to'rning o'lchamlari - 8,5 m, keng 1m.

O'yin maydoni16x8 m har tomondan keng xavfsizlik zonasi bilan o'ralgan 3m oldingi qatorlardan. Belgilar yorqin, kenglikdagi chiziqlardan farqli o'laroq 5 sm

Foto 1. Bolalar plyaj voleybolini o'ynashadi. O'yin ochiq havoda silliq qumli yuzaga ega platformada o'tkaziladi.

Saytning yuzasiga alohida talablar - toshlar, qobiqlar, shishalarsiz tekislangan qum, ya'ni shikastlanishga olib kelishi mumkin bo'lgan narsalarsiz.

Jamoa ikki kishidan iborat: kapitan va ikkinchi o'yinchi. Faqat kapitan sudyadan tanaffus so'rash, protest bildirish yoki qoidalarni tushuntirishni talab qilish huquqiga ega. Almashtirishga ruxsat berilmaydi.

Forma bir xil uslubda va bir xil rangda bo'lishi kerak:

  • raqamlari bo'lgan formalar (futbolkalar). "1" va "2";
  • shortilar.

Sportchilar yalangoyoq o'ynashadi.

Sudya sportchiga shaklni o'zgartirishga ruxsat berishga haqli:

  • poyabzalda o'ynash
  • ho'l futbolkani almashtirish;
  • futbolka ustiga trikotaj kiying yoki sport shimlarida o'ynang.

O'yin qoidalari

Uchrashuv ikki partiyadan iborat. O'yinda birinchi bo'lib gol urgan jamoa g'alaba qozonadi 21 ball. Agar durang bo'lsa, o'yin jamoalardan biri ustunlikka erishguncha davom etadi 2 ball. Misol uchun, 22—24, 20—22, 21—23.

Ikki o'yinda g'alaba qozongan jamoa g'alaba qozonadi. Bir partiya qur'a bilan, o'ynang 2 ochkolik ustunlik bilan 15 ballgacha qo'shimcha uchinchi o'rnatildi.

Qanday qilib ball olish mumkin

Ballar jamoaga beriladi, agar:

  • to'p erga tegadi raqib tomonida;
  • raqib jamoa izoh oladi;
  • raqib jamoa xato qiladi(qoidalarga zid bo'lgan harakatlar).

To'p xizmatga urilgan paytdan boshlab o'yinda. "O'yindan tashqari" u hakamning hushtagidan keyin paydo bo'ladi, bu ishtirokchilardan biri tomonidan qilingan xatoga ishora qiladi. To'pni ketma-ket ikki marta ura olmaysiz, u tashlanmasligi yoki qo'lga olinmasligi kerak.

Innings- To'pni o'yinga kiritish.

Agar a jamoa 1 durang natijasida ochko yutadi, jarayon qadar takrorlanadi jamoa 2 jamoadan ochko olib qolmaydi 1 . Shundan so'ng buyruq 2 ariza berish huquqini oladi.

Endi buyruqni topshirish huquqi 1 faqat raqib maydonida gol urilgan taqdirdagina oladi. Bu sodir bo'lgandan keyin 1-jamoaga o'tish: O'yinchilar joyni almashtiradilar.

Taqdim etish xatolari:

  • topshirish tartibini buzish;
  • oziqlantirish to'g'ri bajarilmagan;
  • to'p to'siq ostidan o'tadi;
  • to'p xizmat ko'rsatayotgan jamoaning o'yinchisiga tegadi va to'rni kesib o'tmaydi.

hujum zarbasi- to'pni to'sish va xizmat qilishdan tashqari, raqib tomon uchib ketadigan harakatlar. Agar u to'rni kesib o'tib, raqib tomoniga zarba bersa, zarba tugadi.

Bloklash- maydonning o'z qismini raqibning xizmatidan himoya qilishga qaratilgan texnika:

  • kontaktni blokirovka qilish hit deb hisoblanadi;
  • bloker to'pga tegsa - blok tugallangan deb hisoblanadi;
  • raqiblarning bo'ysunishiga to'sqinlik qilish mumkin emas;
  • to'pni raqib tomoniga tegizmaslik kerak.

Sizni ham qiziqtiradi:

Plyaj voleyboli texnikasi

Raflar. O'yin sur'ati, maydon sirtining xususiyatlari o'yinchidan to'planishni, harakatlanayotganda muvozanatni saqlashni talab qiladi. Barqarorlik va tez manevr qilish qobiliyati to'g'ri pozitsiya bilan ta'minlanadi - oyoqlar tizzalarda yarim egilgan, oyoqlar elkalarining kengligidan bir oz ko'proq masofada joylashgan. Bir oyog'i oldinda. Ikkinchisi, uning yordamida sportchi orqa tomondan erdan itarib yuboradi. Tana oldinga egilgan. Qo'llar ham tirsaklarda egilib, qo'llar pastga tushiriladi.

Harakatlar Plyaj voleybolida har qanday tur mavjud: yurishdan yugurish va yonboshlab yurishgacha.

Eng ko'p ishlatiladigan otlar, sakrashlar, yon qadamlar, tushishlar.

Innings. Agar xizmat texnik jihatdan qiyin bo'lsa va qoidalarni buzmasdan to'g'ri bajarilgan bo'lsa, u ball keltiradi.

Plyaj voleybolida uchta xizmat turi mavjud: "sham", sakrashda, rejalashtirish xizmat qiladi.

Muhim! Har uch holatda ham shamol uchun tuzatish kiritishingiz kerak, chunki deyarli barcha musobaqalar o'tkaziladi ochiq havoda. Musobaqa kuni ob-havo esa boshqacha.

"Sham" Bu nomni oldi, chunki xizmatdan so'ng to'p to'g'ri uchadi va o'tkir burchak ostida raqibning yarmiga kiradi. O'yinchi to'pni uning oldida boshi darajasiga tashlaydi va oyoqlarini zaryad qilib o'tiradi. Bundan tashqari, to'pni urish bilan bir vaqtda (iloji boricha to'pning markaziga yaqinroq bo'lishingiz kerak), oyoqlar keskin tekislanadi.

"Sakrashda" sportchi uch qadamgacha qisqa masofani bosib o'tadi. Yugurishdan keyin iloji boricha yuqoriga sakrash amalga oshiriladi va to'p tashlanadi. To'pni iloji boricha to'rga yaqinroq tashlash va zarba berish kerak.

Tasmani rejalashtirish sakrashdagi kabi bajariladi, faqat tana orqaga suyanishi kerak, zarba kuchli va qisqa.

Surat 2. Qiz to'pni rejalashtirish xizmatini amalga oshiradi. Snaryad havoga tashlanadi, shundan so'ng u qo'l bilan uriladi.

to'pni qabul qilish deyarli barcha hollarda pastdan ikki qo'l bilan amalga oshiriladi. Qabul qiluvchilar shamolga katta e'tibor berishadi va uning yo'nalishi bo'yicha harakat qilishadi 1-1,5 metr.

Diqqat! Agar shamol orqa tomondan essa, o'yinchi joyidan chetga chiqadi tarmoqqa yaqinroq, yuzida - tarmoqdan uzoqda.

To'pni qabul qilishda uni yon tomondan bajarishga harakat qilishingiz va orqaga harakat qilmasligingiz kerak. Agar to'p bel darajasida qabul qilinsa, o'yinchi o'ng orqa qadam kombinatsiyasini oladi. To'p qanchalik baland uchsa, oyog'i shunchalik uzoqroqqa tortiladi. Agar to'p chap tomondan kelsa, u holda harakatlar oyna tartibida takrorlanadi.

Etkazishning uchta darajasi mavjud: past, o'rta va yuqori. Past viteslar katta ehtiyoj uchun ishlatiladi va juda kamdan-kam hollarda. Balandligi 60 sm panjara ustida. O'rtacha ikki xil bo'ladi:

  • to'rdan 2,5 m gacha va sheriklar o'rtasida 3 m gacha- shamol yo'nalishini kelishish va hisobga olish qulay;
  • panjaradan 4 m gacha balandlikda- faqat to'p muvaffaqiyatsiz qabul qilingan taqdirda foydalaniladi.

Yuqori viteslar - 4 m dan yuqori ham kamdan-kam uchraydigan hodisa. To'pni muvaffaqiyatsiz qabul qilishda qo'llaniladi.

To'pni uzatgan o'yinchi to'pni qabul qilib, yo'nalishini aniqlagandan keyingina harakatlana boshlaydi.

Hujum. Ikki xil- kuchli zarbalar va zarbalar.

Erkin aylanish: "Kobra"- tekis barmoqlar bilan bajariladi. To'pni raqib bloki ustida ishlash imkonini beradi. Tepada oldinga yuguradi. Buralgan zarba - qo'lingizning kafti bilan burilish.

Hujum uchun alohida yugurish amalga oshiriladi. Zarbaning o'zi eng yaxshi so'nggi daqiqada aldamchi harakatdan keyin amalga oshiriladi.

Bloklash. Ta'sir yo'nalishini bloklaydi, to'pni raqib tomoniga aks ettiradi. Yigit- o'yinchi oldingi oyog'i bilan itaradi va maydonning oxirigacha yuguradi. Keyin buriling va tormozlang. Blok hujumchi to'pga tegishidan oldin amalga oshiriladi. Bir joydan to'sib qo'yish, diagonal to'sish, chiziqlar, "to'pga" ham qo'llaniladi.

Bolalar plyaj voleyboli uchun maktablar, seksiyalar, lagerlar

1993 yilda ushbu sport turi yozgi dasturga kiritilgan Olimpiya o'yinlari. Shu munosabat bilan voleybol federasiyalari oldida terma jamoalar azolarini tizimli ravishda tayyorlash masalasi turibdi. Olimpiya tsikli davom etadi 4 yil. Plyaj voleyboli - bu bolalar bo'limiga tushadigan sport turlaridan biri 8-10 yoshda. O'smirlar jamoasi a'zosini tayyorlash uchun (o'g'il bolalar va qizlar 19-23 yosh) hech bo'lmaganda kerak ikki yoki uchta olimpiya tsikli. Kattalar jamoasining asosiy tarkibi uchun ( 23+ ) minimal 3-4 tsikl.

Foto 3. Bolalarning plyaj voleyboli bo'yicha mashg'ulotlar. Darslar bino ichida o'tkaziladi. sport inshooti.

Davlat darajasida kadrlar tayyorlash yosh sportchilar shug'ullanadilar SDUSHOR— Ixtisoslashtirilgan bolalar va oʻsmirlar sport maktablari va Yoshlar sport maktabi- bolalar va o'smirlar sport maktablari. Ushbu muassasalarda o'quvchilar tanlab olinadi. Mashg'ulotlar Sport vazirligi tomonidan tasdiqlangan dastur asosida o'tkaziladi.

Musobaqa natijalariga ko'ra, bolalarga ommaviy yoshlar va kattalar tayinlanadi sport darajalari, sport ustaligiga va sport ustasi unvoniga nomzodlar. Tashkilotlar sportchi bilan uzoq muddatda ishlashga tayyor. Bolalar qabul qilinadi 8-10 yoshdan boshlab.

Ular tijorat asosida bo‘lgani kabi yoshlar bilan ham ish olib boradi sport klublari va bo'limlar. Ko'pincha bunday klublarda murabbiylar shtabi - unvonli yoki faol sportchilar. Individual yondashuv. Yaxshi jihozlangan moddiy baza.

Plyaj voleyboli - olimpiya ko'rinishi sportchilar qum ustida yalangoyoq o'ynaydigan sport turi. Klassik voleyboldan farqli o'laroq, bu erda o'yinlar quyosh ostida ham, yomg'ir ostida ham o'tkaziladi. Bunday sharoitlar sportchilardan yaxshi bo'lishni talab qiladi jismoniy shakl va katta chidamlilik.

Hikoya

Plyaj voleyboli 1910-yillarda Gavayida paydo bo'lgan. Yaxshi to'lqinni kutib, sörfçülar uni mahalliy plyajda o'ynashdi. Keyinchalik, 1920 yilda Kaliforniyadagi sohilda jamoat o'yin maydonchasi paydo bo'ldi. Shu paytdan boshlab voleybolning rivojlanishi boshlandi.

Birinchi rasmiy jahon chempionati 1987 yilda o'tkazilgan. Endi plyaj voleyboli Olimpiya o'yinlari, jahon turnesi, jahon chempionatlari va boshqalar dasturiga kiritilgan. yirik musobaqalar. Rossiya sportchilari Yevropa chempioni, jahon chempionatlarining kumush medali sovrindori bo‘ldi.

Qizlar va yigitlar

Voleybolda erkaklar va ayollar jamoalari. Shuning uchun ham o'g'il bolalar ham, qizlar ham ushbu sport turiga jalb qilinadi.

Qaysi yoshdan

Sport maktablariga 8-9 yoshdan bolalar qabul qilinadi. Ammo ba'zi bo'limlar kichikroq bolalarni - 3-4 yoshli bolalarni jalb qilishadi. Dastlabki yillarda murabbiylar ular bilan umumiy munosabatda bo'lishadi jismoniy tarbiya va to'pni boshqarishni o'rganing. Bolani yoshligida sportga berishda bolaning tanasi uchun kichik yukni tanlashga harakat qiling - haftada 2-3 dars etarli bo'ladi.

“Avvaliga men shunday qildim klassik voleybol, va 16 yoshimda men faqat qumda o'ynashni xohlayotganimni angladim. Menimcha, plyaj voleyboli yanada ajoyib. Bundan tashqari, psixologik jihatdan men uchun faqat bitta sherik bilan o'ynash ancha oson. Qumda siz oddiy maydonga qaraganda o'zingizdan ko'proq narsani talab qilasiz. Biz jamoa bilan ko'p vaqt o'tkazamiz, shuning uchun qizlar menga opa-singildek bo'lib qolishdi, deb aytish mumkin, - deydi plyaj voleyboli bo'yicha ayollar terma jamoasi himoyachisi Svetlana Xolomina.

Sport mashg'ulotlarining bosqichlari

Dastlabki tayyorgarlik bosqichida bolalar klassik va plyaj voleyboli bo'yicha umumiy dasturga muvofiq mashq qilishadi. Mutaxassislik tayyorlash bosqichidan boshlanadi. Xuddi shu davrda sportchilar rivojlanadi jismoniy fazilatlar o'yin texnikasi va taktikasini takomillashtirish, raqobat tajribasiga ega bo'lish.

So‘nggi bosqichlarda voleybolchilar maxsus mashg‘ulotlar bilan shug‘ullanib, yuqori va barqaror natijalarni ko‘rsatishga harakat qilmoqda. 19 yoshga yaqin sportchilar o‘smirlar jamoasiga, 23 yoshga kelib esa kattalar jamoasiga a’zo bo‘lishadi.

Sport mashg'ulotlarining bosqichlari

Bosqich davomiyligi (yillarda)

Guruhlarga ro'yxatdan o'tishning minimal yoshi (yillar)

Guruh bandligi (shaxslar)

Dastlabki tayyorgarlik bosqichi

14-25

Mashg'ulot bosqichi (sport ixtisoslashuvi bosqichi)

12-20

Sport mahoratini oshirish bosqichi

hech qanday cheklovlarsiz

6-12

Oliy sport mahorati bosqichi

hech qanday cheklovlarsiz

6-12

pros

Darslar qancha turadi

Yoshlar va boshqa davlat sport muassasalari odatda bepul mashg'ulotlar olib boradilar. Xususiy maktablarda bir martalik dars 800 rubldan boshlanadi. 8 ta sinfga obuna - 5600 rubldan.

Bo'limni qanday tanlash kerak

  • Manzil. Bo'limni tanlashda uning uydan va bola o'qiyotgan maktabdan masofasini hisobga oling. Uni u erga olib borish siz uchun qulay bo'lishi kerak va vaqt o'tishi bilan u o'zi ham bu erga etib borishi kerak.
  • Tayyorgarlik darajasi. Agar bola plyaj voleybolida katta muvaffaqiyatlarga erishmoqchi bo'lsa, unda uni taniqli kishiga berishga arziydi sport maktabi, ularning sportchilari sovrinli o'rinlarni egallaydi.
  • Trener. Maktabni tanlashdan oldin tashrif buyuring sinov darsi: murabbiyning dars uslubiga qarang, boshqa ota-onalar bilan suhbatlashing, nima uchun ular bolasini unga olib borishlarini bilib oling. Kelajakdagi ustozni nafaqat xizmatlariga, balki undan o'g'il yoki qizning taassurotiga qarab tanlang.
  • Uskunalar. Har bir maktabda zallar, kiyinish xonalari va dush bo'lishi kerak. Shuningdek, u yosh bolalar bilan mashg'ulotlar uchun maxsus mo'ljallangan jihozlarga ega bo'lishi kerak. Bu holda uskunaning asosiy elementlaridan biri engil to'pdir.

Qanday qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin

Shaharlarda to'liq jihozlangan plyaj voleyboli maydonlarining mavjudligi bilan bog'liq qiyinchilik mavjud. Ochiq va yopiq kortlar ro‘yxati bilan voleybol federatsiyasi saytida tanishish mumkin.

Bola mashq qilishni boshlagandan so'ng, u har bir sport intizomida yuzaga keladigan muammolarga duch keladi - bu psixologik yoki fiziologik xarakterdagi qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Ular asosiy jamoadagi o'rin uchun raqobat, unga ishonib topshirilgan mas'uliyat bilan bolaning tajribasi va jamoadagi munosabatlar bilan bog'liq. Har qanday holatda, psixolog odatda ushbu muammolarni hal qilishda yordam berish uchun jamoa bilan ishlaydi, ammo uyda yordam bir xil darajada muhimdir.

– Qizlar kuniga ikki mahaldan mashg'ulotlar olib borishadi va deyarli har hafta turli chempionatlarda qatnashadilar. Qishda sportchilar klassik voleybol o'ynashadi, shuningdek, o'yinlarda doimiy ravishda qatnashadilar. Jadval juda qattiq. Sportchilar doimo adrenalinni his qilishlari kerak. Va agar biz faqat olti oy davomida mashq qilsak, sug'urta yo'qoladi, ularsiz sportda bu juda qiyin. Siz mashq qilishingiz va ajoyib natijalarni ko'rsatishingiz mumkin. Ammo maydonga kirgandan so'ng, bularning barchasi yo'q bo'lib ketishi mumkin, - deydi plyaj voleyboli ayollar jamoasi murabbiyi Dmitriy Fedotov.

Sportchining psixologik portreti

Voleybolchilar qat'iyatlilik, o'ziga ishonch, tartib-intizom bilan ajralib turadi. Ular o'zlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni biladilar. Birgalikda ishlash tufayli bolalar xushmuomala bo'lib o'sadi, ular jamoani tashkil qila oladilar va ko'pincha ular etakchilik fazilatlarini namoyon etadilar.

Voleybol, shuningdek, aqliy qobiliyatlarni, ongni rivojlantiradi va stressni qanday engish kerakligini o'rgatadi. LEKIN to'g'ri ovqatlanish, kundalik tartib va ​​tartib-intizom sog'lom turmush tarzi odatini keltirib chiqaradi.

Xulosa qilish

Voleybol bilan shug'ullangan bola jismonan yaxshi rivojlangan bo'ladi, jamoada ishlashni o'rganadi va olingan ko'nikmalarni hayotda qo'llaydi. Shu bilan birga, plyaj voleyboli juda xavfsiz, ammo uning asosiy afzalliklari - foydalanish imkoniyati, o'yin-kulgi va jihozlarning minimal narxi.

Hurmatli o'quvchilar, agar siz bizning maqolamizda xatolikni ko'rsangiz, bu haqda bizga sharhlarda yozing. Biz buni albatta tuzatamiz. Rahmat!

Ushbu maqolada biz sizga aytamiz: plyaj nima, u qanday o'ynaydi va musobaqalar qanday o'tkaziladi. Vikipediya, bu 3-4 o'yinchidan iborat ikkita jamoa o'ynaydigan qum voleyboli ekanligini aytadi. Ushbu sport turi tezda mashhur bo'lib, yozgi Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan.

Tashqi ko'rinish tarixi

(funksiya(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -329917-22", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-22", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("skript"); s = d.createElement("skript"); s .type = "matn/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(bu , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

  • Plyaj voleyboli 1920-yillarda Kaliforniyaning Santa Monika shahrida paydo bo'lgan va keyin butun Evropaga tarqaldi.
  • 1960-yillarda bu sport professional darajaga etadi. Birinchi chempionat Frantsiyada bo'lib o'tdi.
  • 1970-yillardan boshlab, Kaliforniya qirg'oqlarida o'tkaziladigan musobaqalarda sigaret va spirtli ichimliklarning mavjudligi odatiy holga aylandi.
  • Va faqat 1980-yillarda voleybol uchun namuna bo'ldi sog'lom turmush tarzi hayot.
  • 1993 yilda ayollar o'rtasida plyaj voleyboli bo'yicha birinchi jahon chempionati bo'lib o'tdi. Endi bu o'yinda ayollar va erkaklar o'rtasidagi huquqlar tenglashtirildi.

qoidalar

Plyaj voleyboli qanday sport turi? O'yinning maqsadi - to'p bilan raqib himoyasini yorib o'tish, to'p ularning yarmida erga tegishi. Har bir jamoada ketma-ket 3 ta urinish mavjud.

  • Har bir jamoa ikkita o'yinchidan iborat (almashtirish yo'q);
  • Saytning o'lchamlari 22 * ​​16 metrga mos kelishi kerak. Uchun rasmiy musobaqalar ortadi;
  • To'r balandligi erkaklar uchun 2,43 metr, ayollar uchun 2,24 metr;
  • O'yin jamoalardan biri 21 ball to'plagan natijaga erishguncha o'ynaladi;
  • Keyin 30 soniyalik texnik tanaffus qiling.

Plyaj voleybolining afzalliklari

Voleybol - bu tabiiy reflekslarni rivojlantiruvchi va muvofiqlashtirishni yaxshilaydigan o'yin. Unda passivlik va xayolparastlikka o'rin yo'q. Siz bor e'tiboringizni o'yinga qaratib, jamoani yutish uchun harakat qilishingiz kerak.

Bundan tashqari, u yaxshilaydi:

  • Kislorod almashinuvi (toza havoda uzoq vaqt ta'sir qilish tufayli);
  • Barcha mushak guruhlarida jismoniy faollik;
  • Og'zaki va og'zaki bo'lmagan aloqa;
  • Harakatlarning aniqligi;
  • Mushaklar tizimining tonusi;
  • Psixologik holat.

Kimga mos keladi

Plyaj voleyboli ham kattalar, ham bolalar uchun mos keladi. Va unda jinsiy cheklovlar yo'q. Yosh ko'rsatkichlariga kelsak, bolalar uchun bu 6 yil. Yuqori chegara yo'q.

Ushbu sport barchani o'ziga jalb qila oladi va hech kimni befarq qoldirmaydi. Ammo bu, ayniqsa, faol va ochiq odamlar uchun javob beradi.

U bilan o'yinchilar bir-birlari bilan mukammal va tabiiy muloqot qilishadi. Ular jismonan sog'lom bo'lib qoladilar.

O'ynaladi:

  • Oilada;
  • Do'stlar bilan;
  • mos keladi.

Sizga kerak bo'lgan narsa - o'yin maydonchasi, to'r, to'p va suzish kiyimi! Bu tasavvur qilib bo'lmaydigan moddiy xarajatlarni talab qilmaydi.

Agar siz plyaj voleyboli nima ekanligini his qilishni istasangiz, jamoa to'plang va mashg'ulotni boshlang. Buning uchun sizga kerak bo'lgan narsa - qumli o'yin maydonchasi, voleybol, to'r va sizning xohishingiz. Sport bilan shug'ullaning va sog'lom bo'ling

(funksiya(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("skript"); s = d.createElement("skript"); s .type = "matn/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(bu , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");