Bir sumo güləşçisinin orta çəkisi nə qədərdir. Bir sumo güləşçisinin orta çəkisi. Sumo güləşçisi çəkisi Ən yüngül sumo güləşçisi

Televiziyada gülməli, məzəli sarğı geyinmiş kök qızlar kimi görünürlər. Onlar ayaqlarını yüksək qaldırır, qəribə səslər çıxarır, sonra bir-birindən yapışıb yıxılmağa çalışırlar.

Yəqin ki, bəzən idman kanalına baxan hər bir insan öz-özünə düşünür ki, sumo ümumiyyətlə idman deyil, tamaşaçılar üçün əyləncə, əyləncədir. Amma kim bilə bilərdi ki, bu yarışlarda hansı duyğular havadadır, öyrənmə yolunun nə qədər uzun olduğunu və zirvələrə çatmaq üçün döyüş fəlsəfəsini düzgün dərk etməyin nə qədər vacib olduğunu! Bir sumo güləşçisinin orta çəkisi nə qədərdir? Böyük olmalıdır, yoxsa stereotipdir?

"sumo" nədir

Yaponiya bizə incə adət-ənənələr, uzun çay süfrələri, çubuqlarla səbirli düyü yeyən, qocalıqda qırış görməyən və balerina ayaqlarını saxlayan miniatür qadınlar ölkəsi kimi görünür. Ən düzgün qidalanma sistemi olan bir ölkədə sumo necə görünə bilər? Deməliyəm ki, sumo döyüş sənəti qədim zamanlardan yaranıb. Onun ilk qeydinə 2 min il əvvəl rast gəlinir. Bu, belə bir mübarizə ilə bağlı qədim mif və əfsanələrin bolluğunu izah edir. Sonra mübarizənin əhəmiyyəti çox böyük idi, çünki qaliblər ölkənin hökmdarı oldular və ya hətta tanrı adlandırıldılar. Bir neçə ölkə sumo güləşinin ixtiraçısı olmaq hüququna sahib olduğunu iddia etsə də, yaponlar bunu hələ də özlərininki hesab edirlər. Ağrılı bir çox ənənə və adətlər ehtiva edir.

Güləşçi üçün maksimum varmı

Sumo güləşçisi üçün standart çəki varmı? Axı, bir çox insanlar hələ də inanırlar ki, nəzarət olmadan istədiyiniz hər şey varsa, o zaman sumo güləşinə gedə bilərsiniz. Mən bu mifləri birdəfəlik dağıtmaq istərdim - iradəsi zəif olan, həyati təhlükəsi olan kiloqram çəki qazanan adam güləşə uyğunlaşa bilməyəcək. Ona görə də ağıllı şəkildə kökəlmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, hər sumo güləşçisinin çox çəkisi yoxdur: sumoda çəki dərəcələri var. Deməli, ölçü deyil, biliyin keyfiyyəti və dərinliyidir. Ən böyük güləşçi Amerikada tapılıb. 2 metr 3 santimetrlik möhkəm böyümə ilə 313 kiloqram ağırlığında. Düşünmək lazımdır ki, döyüşdə o, məğlubedilməzdir! Ancaq onun sağlamlığına belə bir çəki var, çünki artıq bədən çəkisi qaraciyərin, ürəyin, böyrəklərin vəziyyətinə təsir göstərir. Artrit, diabet və hipertansiyon inkişaf etməyə başlayır.

Yaponlar sağlam həyat tərzi ilə seçilirlər, buna görə də orta hesabla 82 yaşa qədər yaşayırlar, lakin sumo güləşçiləri çox vaxt 60 yaşa qədər yaşayırlar. Axı, fiziki hazırlıq nadir hallarda artıq çəki ilə uyğunlaşır. Yaponlar da çox ölçülü insanlardır, buna görə də, yeri gəlmişkən, bir sumo güləşçisi yalnız 35 yaşa qədər ola bilən idman karyerasını başa vurduqdan sonra balanslaşdırılmış idman yüklərinə riayət edərək orta pəhrizə qayıdırlar. Bir neçə ildən sonra arıqlayırlar.Sumo güləşçisinin çəkisinə peşəkar dietoloq gözü ilə baxsanız, normadan ciddi kənarlaşmalar müşahidə edəcəksiniz. Beləliklə, sumo güləşçisi sağlam insandan 2,5 dəfə yüksəkdir. Belə bir formaya girmək üçün xüsusi pəhrizə uyğun yemək və idmançılar üçün nəzərdə tutulmuş həyat tərzi sürmək lazımdır. Ancaq burada stereotiplər işləmir, çünki sumo güləşçiləri yağın üstünlük təşkil etdiyi böyük bir yemək kütləsini udmaqla heç bir şəkildə kökəlmirlər.

Necə kökəlmək olar

Sumo qəribə görünə bilər, çünki mediada qamətli və atletik bir bədən güc və əsas ilə yetişdirilir və bükülmələr titrəmir, lakin sumo güləşçiləri adi kilolu insanlara bənzəmirlər. Onlar fit, güclü və aktiv qalırlar. Sumo güləşçilərinin gündəlik iş rejiminə olan tələblər sərtdir, lakin nədənsə uşaq bağçasında gündəlik iş rejiminə bənzəyir. Bu başa düşüləndir, çünki sumo güləşçisinin çəkisini qazanmaq o qədər də asan deyil. Aydın sayda yeməkdən əlavə, yatmağa vaxtları var. İlk baxışdan belə görünür ki, bu, şirin diş və ləzzətli yemək həvəskarının arzusudur! Amma bu o qədər də sadə deyil. Sumo güləşçiləri gündə iki dəfə və hər iki dəfə yatmazdan əvvəl yemək yeyirlər, çünki yuxuda kalorilər daha sürətli udulur. Özünə və məşqçisinə hörmət edən sumo güləşçisi nəzarətsiz olaraq şokolad çubuğu yeyə və ya bütün axşam bir paket çipsi ilə televizorun qarşısında otura bilməz, çünki onun yağ ehtiyatlarının yığılmasına yönəlmiş xüsusi menyusu var, ancaq çəki üçün. bərabər paylanması üçün istehlak edilən yağlar düzgün olmalıdır. Belə ki, güləşçilər günə acqarına uzun məşqlə başlayırlar. Təlim 4 saatdan 6 saata qədər davam edir və mürəkkəbliyi baxımından bir balerinanınki qədər böyükdür. Hipotetik olaraq, bu cür fəaliyyət maddələr mübadiləsini sürətləndirməli və yağ yandırmalıdır, lakin əslində bu, ağıllı orqanizmin həyəcan siqnalı kimi qəbul etdiyi və gələcək üçün yanacaq yığmağa başladığı maddələr mübadiləsi sürətinin azalmasına səbəb olur. Yeri gəlmişkən, səhər yeməyindən imtina edən və yedikləri yeməyin miqdarına nəzarət edə bilməyən arıqlayan qızlar bunu qeyd edə bilər və buna görə də nahar üçün həddindən artıq yeyə bilərlər. Məşqdən sonra güləşçi nahar edir və naharın kalori miqdarı 10 min kaloridən aşağı düşməməlidir! Yəni nahar üçün sumo güləşçisi səkkiz böyüklərin gündəlik normasını istehlak etməlidir! Axşam yeməyindən sonra 3-4 saat yatmaq lazımdır ki, orqanizm qəbul edilən kaloriləri yağa çevirməyə vaxt tapsın. Oyanaraq, ikinci məşqə başlamağın vaxtı gəldi. Və sonra axşam yeməyi və yatmaq üçün başqa 10 min kalori.

Xoş qastronomik ləzzətlər

Ancaq təsvir edilən gündəlik rejim o demək deyil ki, güləşçi ac olmasa belə, ağzına yemək itələməlidir. Bəli və yaxşılıqların istehlakında özünüzü tamamilə kəsmək lazım deyil. Sumo güləşçisinin çəkisi yemək zamanı pivə və sake içməyə imkan verir, lakin spirt qida dəyəri daşımır. Yemək zamanı pəhləvanlar ünsiyyət qurur və bəzən o qədər uzaqlaşırlar ki, böyük bir hissəni necə yediklərinin fərqinə varmırlar. Xüsusilə kilo vermək üçün onları maraqlı bir adla - "chanko-nabe" yeməyi ilə müalicə edirlər. Reseptdə çoxlu ət, düyü və tərəvəz var. Əti daha yağlı qəbul etmək daha yaxşıdır, tərəvəz isə daha doyurucudur. Evdə, soyuducuda olan hər şeydən bişirmək olar, yəni mal əti, donuz əti, quş əti, balıq və dəniz məhsulları götürə bilərsiniz. Ətə lobya pastası və küncüt yağı qoyulur, ətir isə zəncəfil, sarımsaq və soya sousu ilə verilir. Pirinç tofu, badımcan, Çin kələmi, yerkökü, turp və ispanaq ilə bişirilən qarnir haqqında unutmayın. Yumurta, göbələk və dəniz yosunu ilə Yapon əriştəsi reseptdə artıq olmayacaq. Belə bir əsas yeməyi olan bir pəhrizdə bir neçə il - və bir sumo güləşçisinin orta çəkisi 150-200 kq olacaq. Tez kütlə qazanmağın sirri isə yatmazdan əvvəl bu sehrli miqdarda kalori istehlak etməkdir. Qeyd edək ki, bol tərkib hissəsi ilə güləşçilər sürətli karbohidratlar, un və şəkər istehlak etmirlər. Yəni əslində zərərli heç nə yemirlər, buna görə də bədənlərini çirkləndirmirlər və karyeralarını bitirdikdən sonra asanlıqla orijinal çəkilərinə qayıda bilirlər. Məhz bu yanaşma yaponları qızardılmış kartof və şokoladlı donutların xeyrinə istehlak edilən tərəvəz və meyvələrin miqdarını məhdudlaşdıra bilən avropalılardan fərqləndirir.

Sumo tarixi

Artıq qeyd edildiyi kimi, sumo antik dövrdə meydana çıxdı. Güləş haqqında ilk məlumatlar 7-ci əsrin ortalarına aiddir. 642-ci ildə İmperator sarayında Koreya səfirinin şərəfinə güləş turniri keçirilirdi. Turnir mübarizənin tamaşası və emosionallığına görə uğurla keçdi, ona görə də tendensiya yaratdı və hər il payızda tarla işlərinin sonuna kimi keçirilirdi. Təpənin üstündə bir halqa, ya da deyildiyi kimi, dohyo əmələ gəlmişdi, onun xaricində iti paylar vardı. Qaydalar da var idi. Rəqibi açıq xurma ilə vura bilməzsən, gözlərə və cinsiyyət orqanlarına nişan ala bilməzsən. Yenə də sumo nəcibdir, buna görə də boğulma qadağası var. Saçları, qulaqları və barmaqları tuta bilməzsiniz.

Ancaq cinsiyyət orqanını örtənlər istisna olmaqla, məvaşinin hissələrinə şillə, itələmə, tutuşlara icazə verilir. Həvəskar sumoda sumo güləşçisinin çəkisinin nə qədər olması vacibdir, çünki cütlər çəkiyə görə formalaşır. Amma peşəkar güləş çəki kateqoriyalarını tanımır. Əsas odur ki, sumo güləşçisinin orta çəkisi: demək olar ki, hər kəsdə bu çəki 100 kq-dan aşağıdır, lakin qürurlu sektori titulunu daşıyan ən yüksək divizionların güləşçilərinin çəkisi 120 kq-dan çox olmalıdır. Sumodan uzaq olan bir çox insan təəccüblənəcək, lakin bir sumo güləşçisinin kütləsindəki yağ faizi adi layman ilə eynidir. Müvafiq olaraq, sumo güləşçisi nə qədər böyük olsa, əzələ kütləsi və çəkisi bir o qədər çox olar. Sumo məhdudiyyətləri tanımayan bir idman növüdür, ona görə də hər kəs onunla məşğul ola bilər.

Həyat tərzinin nüansları

Stereotip səhv olacaq, ona görə hündür və qamətli sumo güləşçiləri yoxdur. Müəyyən dairələrdə tanınan sumo güləşçisi Çiyonofuji orta boydan yuxarı idi. Ölçüsüz döyüşçülər yoxdur. Yenə də çəkisi 200 kiloqram və ya daha çox olan adam çətin ki, nəfəs darlığı və aritmiya olmadan mübarizə apara bilsin. Bir sumo güləşçisinin orta çəkisi elan edilmiş "tavan"dan çox uzaqdır və "yüngül" güləşçilər daha mobil və texniki olduqları üçün ağır çəkilər üzərində üstünlüyə malikdirlər. Döyüş güləşçi Mainouminin özündən iki dəfə çəkisi olan güləşçi Konişikiyə atışmasıyla tarixə düşüb. Çox böyük sumo güləşçisi texnika arsenalını məhdudlaşdırır, həddindən artıq tərləmə və süstlük kimi zəhlətökən problemlərlə üzləşir. Həvəskar sumoda müxtəlif çəki dərəcələrində olan nümayəndələr cüt-cüt birləşmir, lakin bölmələr var.

Kontakt döyüş sənətinə peşəkar və ya həvəskar əsasda iki güləşçi daxildir. Eyni zamanda, peşəkar sumo seçilmiş ağır çəkili güləşçilərin iştirak etdiyi rəngarəng yarışdır. Döyüşçülər arasında qadın olmayıb. İdman sumosu yunan-Roma güləşi ilə eyniləşdirilə bilər, çünki çəkiyə görə bölünən güləşçilər yarışa girirlər. Yeri gəlmişkən, ilk sumo güləşçiləri əlavə gəlir mənbəyi ilə maraqlanan samuray və ya ronin idi. 17-ci əsrdə ilahi simvollarla müqəddəs ayinlərə əsaslanan 72 kanonik sumo texnikası qeydə alınıb. Sumotorinin meydana çıxdığı vaxtdan onlar imperatora yaxın şəxslər kateqoriyası idilər və buna görə də dövlət dəstəyində saxlanılırdılar.

Və oyun şama dəyər

Doğrudan da, sumo güləşçisi olmağın hər hansı rasional taxıl varmı?

Çimərlikdə bikinidə özünü göstərmək fürsətindən imtina etmək üçün kökəlməyə, dünyanı tapdalamağa dəyərmi? Axı sumo çoxdan yalnız kişi idmanı olmaqdan çıxıb, qadınlar beynəlxalq yarışlarda getdikcə fəallaşırlar. Sumonun bir çox qaydaları var: eyni heidən olan güləşçilər, qardaşlar, dueldə görüşə bilməzlər. Sumo güləşi kifayət qədər gəlirli bir işdir, ona görə də onunla maraqlananlar ən azı kifayət qədər zəngin ola bilərlər. Orta hesabla hesablasanız, bir il ərzində ən yüksək kateqoriyalı, eyni zamanda yokozuna adlanan güləşçi dünya səviyyəli futbolçu qədər güləş və üçüncü tərəflərin qazancına görə alır. Yaponiyada sumo ilə məşğul olmaq ikiqat faydalıdır, çünki burada yalnız peşəkar döyüşlər keçirilir.

Döyüşmək üçün çıxır

Hörmətli güləşçi toplanmadan dohaya gedə bilməz. Hər şey ən xırda detallara qədər nəzərə alınır. Hətta sumo güləşçilərinin də xüsusi saç düzümü var. Onun yaxın bucaqdan fotoşəkili funksionallığı və gözəlliyini yoxlamağa imkan verir. Bu saç düzümü takayama adlanır, yıxılma zamanı demək olar ki, qaçılmaz olan tacın zərbəsini yumşaldır. Yeri gəlmişkən, güləşçilərə maşın sürmək qadağandır. Üstəlik, pozucuları ciddi cəza gözləyir, məsələn, rütbə itkisinə bərabər olan diskvalifikasiya. Adətən güləşçilər taksi ilə gedirlər.

Bundan əlavə, bu idman növündə əcnəbilərin olması ilə bağlı məhdudiyyətlər var. Güləşçi təkcə vətəndaşlığına görə deyil, həm də mənşəyinə görə əcnəbi sayılır.

Ruslar sumoda

Döyüş texnikası adət-ənənələrlə zəngin və rəqibə hörmətlə dolu olduğu üçün ruhən xalqımıza yaxındır. Ancaq yenə də, həqiqətən gözəl olan rus qızlarının mentalitetimiz üçün hələ də ekzotik olan bu idman növünü necə seçdiyini izləmək olduqca qəribədir. Bir çox insanın sumo güləşi anlayışını dərhal dəyişdirməyə dəyər: sumo güləşçiləri döyüşmürlər. Onların mübarizəsi nəcibdir, duelin məqsədi rəqibi doha sərhədindən sıxışdırıb çıxarmaqdır. Ayaqdan başqa bədəninin hər hansı bir yeri ilə yerə toxunan itirər. Svetlana Panteleeva, bir sumo güləşçisinin çəkisi ilə bağlı fikirlərə tamamilə uyğun gəlmir. Svetlana, boyu 170 santimetr olan 75 kiloqram, yəni çəki normaldır. Kök kişilərin sumoya getdiyi stereotipləri beləcə dağılır. Svetlana idmana xoreoqrafiya və cüdodan gəlib. Sumo əvvəlcə əyləndi, sonra davam etdi, ağrılı bir şəkildə isti hisslər oldu.

Svetlana qaydalardan kənardır və düzgün bəslənmə ilə özünü formada saxlayır: yağ deyil, əzələ qurmaq üçün daha çox protein.

Mübarizədə incəlik

Kimin ağlına gələrdi ki, sumo üzrə yeddiqat dünya çempionu rahat və rahat qadın, ocağın əsl qoruyucusu ola bilər. Məhz belə Ekaterina Keib. O, hələ çox gəncdir, lakin çox şey əldə edib, ona görə də karyerasında fasilə verə bilər. Yekaterina pedaqogika və siyasətdə özünü sınamağı bacardı. Maraqlar çoxdur, amma idman olmadan Yapon mətbəxinə həvəs yarandı. İdmanla fəal məşğul olarkən Katya suşidən çəkinirdi və indi zövqlə yeyir. Ekaterina model formalarından uzaqdır, kifayət qədər yüksək böyüməsi 180 santimetr, çəkisi 138 kq. Bu, sumo güləşçisinin normal orta çəkisidir və hətta standartdan bir qədər aşağıdır.
Avropa çempionatının qalibi Olesya Kovalenko isə hətta sumo üçün bir az astenikdir: eyni boyda onun çəkisi cəmi 118 kq. Düzdür, o, inanır ki, bu, həm güclü, həm də mobil olduğu onun döyüş formasıdır.

Əzmlə Uğur

Anna Jigalova mütləq çəki dərəcəsində çıxış edir, bu da sumo güləşçisinin orta çəkisi ilə müəyyən edilmiş çərçivədən kənardadır.

Boyu 185 sm olan Annanın çəkisi 120 kq-dır. Uşaqlıqda o, balerina olmaq arzusunda idi, lakin boyu böyük idi. O, xüsusi pəhrizdə oturmur, ancaq məşqçi bəzən onu kökəldir. Anna güləş qurucularının ənənələrinə riayət etmir, öz qastronomik üstünlüklərinə baxmayaraq, düzgün qidalanır. Ümumiyyətlə, idmançıların çəkisinin müəyyən gradasiyasını təsəvvür etmək lazımdır: yüngül çəki 65 kq ilə məhdudlaşır; orta çəki 65 ilə 80 kq arasındadır; ağır çəki kateqoriyası 80 kq və yuxarıdan başlayır.

Yapon sumo güləşçiləri və onların fərqi

Dünyada kök insanlara münasibət birmənalı deyil, çünki bəzən onlar adi gözəllik standartlarına uyğun gəlmirlər. Ənənələrlə zəngin olan Yaponiyada vəziyyət bir qədər sadədir, çünki insanın gözəlliyi, onun daxili məzmunu, harmoniya və idman inkişafının birləşmə bacarığı hər şeydən üstündür.

Buna görə də idman tarixinə uyğun olaraq yemək yeyə biləcək insanlar var. Bütün diqqətini güləşə yönəldən, gündəlik iş rejimini əvvəlcədən bilən və peşəkar səviyyədə sumo ilə məşğul olan insanlar sözün əsl mənasında iş formaları hesabına yaşayırlar. Rusiyada hər şey fərqlidir, çünki müasir bir insan özündən imtina edə bilməz və kafe və ya nəqliyyatda tənqidi fikirlərdən imtina edə bilməz. Kök insanlar paltar seçimində, ictimai yerləri ziyarət etməkdə məhduddur. Gecə klubunda dincələn kök adamı kim görüb? Bəs rəqqasəni möhtəşəm formalarla kim gördü? Xanımlarımız qəfəsdən çıxmaq istəmirlər, ona görə də onların çəkisi peşəkar sumo üçün çox kiçikdir. Qızlar normal olaraq qalırlar, rahat olduqları çəkidə yaşayırlar, ona görə də onlar təkcə karyeralarında deyil, həm də şəxsi həyatlarında uğur qazanırlar.

Sumo (yap. 相撲) iki güləşçinin dairəvi platformada ən güclüləri üzə çıxardığı döyüş sənəti növüdür. Bu idman növünün vətəni Yaponiyadır. Yaponlar sumonu döyüş sənəti hesab edirlər. Sumo ənənəsi qədim zamanlardan bəri davam edir, buna görə də hər bir döyüş çoxsaylı rituallarla müşayiət olunur.

Yaponiya sumonun tanınmış mərkəzi və peşəkar yarışların keçirildiyi yeganə ölkədir. Dünyanın qalan hissəsində yalnız həvəskar sumo mövcuddur.

Müasir peşəkar sumo özündə idman, döyüş sənətləri, şoular, ənənələr və biznes elementlərini birləşdirir.

Hekayə

Sumo haqqında ilk yazılı qeyd 712-ci il tarixli Kojiki kitabında rast gəlinir ki, bu da Yapon yazısının mövcud ən qədim mənbəyidir. Orada verilən əfsanəyə görə, 2500 il əvvəl Takemikazuchi və Takeminakata tanrıları Yapon adalarına sahib olmaq hüququ üçün sumo duelində vuruşmuşlar. Rəvayətə görə, Takemikazuchi ilk döyüşdə qalib gəldi. Yaponiya imperatoru öz şəcərəsini məhz bu antik qəhrəmandan götürür.

Sumo 8-ci əsrə aid qədim yapon mətnlərində sumai adı ilə xatırlanır. Əsas məqsədindən əlavə, sumo Şinto dininin ritualı ilə əlaqələndirilmişdir. Bu günə qədər bəzi monastırlarda insan və tanrı arasında ritual döyüşü görmək olar.

Sumo imperator sarayının mühüm ritualı idi. Məhkəmədə keçirilən yarışmada bütün əyalətlərin nümayəndələri iştirak etməli idi. Sumonun döyüş hazırlığında rolu da məlumdur: sumo təlimi döyüşdə ayaq üstə möhkəm dayanma qabiliyyətini inkişaf etdirməyə imkan verirdi.

Müasir sumo meydanı - dohyo, təxminən 16-cı əsrdə meydana gəldiyinə inanılır, lakin zaman keçdikcə dohyonun forması və ölçüsü dəyişdi.

Sumo qaydaları Heian dövründə (794-1185) inkişaf etmişdir. Bir-birinin saçından tutmaq, təpikləmək, başına vurmaq qadağan idi.

Məbəd və məhkəmə ilə paralel olaraq küçə, xalq, kvadrat sumo, güclü kişilərin və ya sadəcə şəhər əhalisinin və kəndlilərin öz əyləncələri və kütlənin əylənməsi üçün döyüşləri də var idi. Şən məhəllələrdə sumoya bənzər müxtəlif güləş oyunları, məsələn, qadınlar arasında duellər (çox vaxt nalayiq güləş adları ilə), qadınlarla korlar arasında duellər, komik güləş və s. Küçə sumosu dəfələrlə qadağan edildi, çünki küçə döyüşləri bəzən kütləvi davalara və şəhər iğtişaşlarına çevrilirdi. Qadın sumosu da məhdudiyyətlərə məruz qaldı və 20-ci əsrin əvvəllərində praktiki olaraq yox oldu, yalnız nadir bir məbəd ritualı kimi və həvəskar səviyyədə qorunub saxlanıldı.

Əsas məlumat

Güləş üçün oyun meydançası

Yokozuna Asaşoryu və komusubi Kotosegiku arasında döyüş (tori-kumi) (Yaponiya, 2008).

Sumo güləşi meydançası dohyo adlanan 34-60 sm hündürlüyündə kvadrat platformadır. Dohyo xüsusi dərəcəli çınqıl gildən hazırlanır və üstü nazik bir qum təbəqəsi ilə örtülür. Duel diametri 4,55 m olan dairədə baş verir, onun sərhədləri düyü samanından ("tavara" adlanan) xüsusi hörmə işləri ilə döşənir. Dohyonun mərkəzində güləşçilərin başlanğıc mövqelərini göstərən iki ağ zolaq var. Dairənin ətrafındakı qum hər döyüş başlamazdan əvvəl süpürgələrlə diqqətlə hamarlanır ki, qumdakı ayaq izlərindən rəqiblərdən birinin dairədən kənarda yerə toxunub-toxunmadığını müəyyən etmək mümkün olsun. Dohyonun yan tərəflərində pəhləvanların və gyojilərin dırmaşması üçün bir neçə yerdə gildən pillələr hazırlanır.

Saytın özü və onu əhatə edən çoxlu obyektlər Şinto simvolları ilə doludur: gil dohyonu örtən qum saflığı simvollaşdırır; atılan duz təmizlənməni, pis ruhların qovulmasını simvollaşdırır; dohyo (yakata) üzərindəki çardaq Şinto ziyarətgahında dam üslubunda hazırlanmışdır. Çadırın hər küncündəki dörd qotaz dörd fəsli təmsil edir: payız üçün ağ, qış üçün qara, yaz üçün yaşıl, yay üçün qırmızı. Damın ətrafındakı bənövşəyi bayraqlar sürüşən buludları və dəyişən fəsilləri təmsil edir. Hakim (gyoji) digər vəzifələrlə yanaşı, Şinto keşişi rolunu da yerinə yetirir.

Sumo güləşçiləri dohyo rinqinə ümumi giriş mərasimində gyoji hakiminin ətrafında. Oktyabr 2005

Qədim ənənəyə görə qadınların dohaya girişi qadağandır.
Təlim dohyosları oxşar şəkildə hazırlanır, lakin dairə döşəmə ilə eyni səviyyədədir. Onlar həmçinin təmizlənmə mərasimindən keçirlər.

Həvəskar sumoda dohyo sadəcə olaraq işarələnmiş dairədir, mütləq qaldırılmış platformada deyil. Qadınlar üçün qadağa müşahidə edilmir, həvəskar qadın sumosu da var.

Paltar və saç

Güləşçinin duel zamanı geyindiyi yeganə geyim “mavaşi” adlanan xüsusi kəmərdir. Bu, ən çox qaranlıq çalarlarda olan sıx geniş bir parça lentdir. Mawashi çılpaq bədən ətrafında və ayaqları arasında bir neçə növbə ilə bükülür, kəmərin ucu arxadan bir düyünlə sabitlənir. Açılan mavaşi güləşçinin diskvalifikasiyasına səbəb olur. Yüksək səviyyəli pəhləvanların ipək məvaşi var. Asma ornamentlər kəmərdən asılır - sırf dekorativ funksiyadan başqa heç bir funksiyanı yerinə yetirməyən “saqari”. İki yüksək diviziyanın pəhləvanlarının daha bir xüsusi, kəso-mavaşi kəməri (yap. 化粧回し, 化粧廻し kesho: mawashi?) var, zahirən tikişlə bəzədilmiş önliyə bənzəyir, hər birinin öz yolu var, yalnız mərasimlər zamanı istifadə olunur. . Həvəskar sumoda mavaşi bəzən mayoların və ya şortların üzərinə geyilir.

Saçlar tacda xüsusi ənənəvi topuzda toplanır, iki ən yüksək bölmədə saç düzümü daha mürəkkəbdir. Gözəlliyə əlavə olaraq, belə bir saç düzümü tacın zərbəsini yumşaltmaq qabiliyyətinə malikdir, məsələn, baş aşağı düşərkən mümkündür.

Güləşçilərin geyimi və saç düzümü yarışdan kənarda ciddi şəkildə tənzimlənir. Qaydalar güləşçinin səviyyəsindən çox asılıdır. Bir qayda olaraq, gündəlik həyatda güləşçilər üçün nəzərdə tutulan geyim və saç düzümü çox arxaikdir. Saç düzümü sumo və ənənəvi teatr xaricində demək olar ki, unudulmuş xüsusi bir sənət tələb edir.

Qaydalar

Sumoda açıq ovucdan başqa, eləcə də göz və cinsiyyət nahiyəsinə vurmaq qadağandır. Saçdan, qulaqdan, barmaqdan və məvaşinin cinsiyyət orqanını örtən hissəsindən tutmaq haramdır. Boğulma tutmalarına icazə verilmir. Qalan hər şeyə icazə verilir, buna görə də güləşçilərin arsenalına yumruqlar, itələmələr, bədənin icazə verilən hər hansı hissələri və xüsusən də kəmərlər üçün tutma, həmçinin atışlar, müxtəlif gəzintilər və süpürmələr daxildir. Düel güləşçilərin eyni vaxtda bir-birlərinə tərəf atması ilə başlayır, ardınca toqquşma (“tatiai”). Hücumda döyüşmək yaxşı forma, həm də daha uğurlu taktika hesab olunur. Qaçmağa əsaslanan hiylələr (məsələn, duelin əvvəlində təmasdan qaçmaq kimi) məqbul olsa da, yaraşıqlı sayılmır. Texnikaların müxtəlifliyi səbəbindən nadir hallarda hər kəs tam arsenalına sahib olur, buna görə də kəmərdə tutmağa və güləşə (məsələn, ozeki Kaio) və ya əksinə, itələmə ilə mübarizə aparmağa daha çox meylli güləşçilər var. məsafə (məsələn, Tiyotaikai).

Hər döyüşün qalibini müəyyən etmək üçün iki əsas qaydadan istifadə olunur: ayağından başqa bədənin hər hansı bir hissəsi ilə yerə ilk toxunan şəxs məğlub sayılır. dairədən kənarda yerə ilk toxunan şəxs uduzur.

Dohyo (gyoji) üzrə hakim pəhləvanı güləşçinin döyüşə başladığı istiqamətə çevirərək dərhal qalibi göstərir. Hakimin qərarına dörd dairəvi hakimdən ("şimpan") və baş hakimdən ("şimpanço") ibarət ümumi şura etiraz edə bilər, dohyonun ətrafında oturub gyojinin hərəkətlərinə müdaxilə edə bilər, əgər o, onların fikrincə, , gözdən qaçdı və ya səhv etdi. Məhkəmə prosesi üçün yan hakimlər video təkrardan istifadə edə bilərlər.

Bədən hər şey sayılır, saçın uclarına qədər. Bəzi hallarda hakim yerə birinci toxunan pəhləvanı qalib elan edir. Bu, rəqibinin, hətta ikinci yerə toxunsa belə, qalib gəlmək şansı olmadığı zaman baş verir: o, çox təsirli bir şəkildə atıldı və ya dairədən çıxarıldı, yerdən qoparıldı ("ölü cəsəd" prinsipi). Qadağan edilmiş bir texnikanı həyata keçirmək cəhdi, məsələn, saç tutmaq da qeyd-şərtsiz məğlubiyyətə səbəb olur.

Çox vaxt duel cəmi bir neçə saniyə çəkir, çünki güləşçilərdən biri digəri tərəfindən tez bir zamanda dairədən çıxarılır və ya atış və ya süpürgə ilə yıxılır. Nadir hallarda duel bir neçə dəqiqə davam edə bilər. Xüsusilə uzun döyüşlər dayandırıla bilər ki, güləşçilər nəfəs ala bilsinlər və ya zəifləmiş kəmərləri sıxsınlar. Eyni zamanda, taym-autdan sonra güləşçilərin dohadakı nisbi mövqeyini dəqiq bərpa etmək üçün mövqe və tutma gyoji tərəfindən aydın şəkildə müəyyən edilir.

Bir güləşçinin həyatı

Sumo otaqlarında tələbələr orta məktəbin sonunda qəbul edilir. Bundan əlavə, sumo həvəskarlar tərəfindən, bir qayda olaraq, universiteti bitirdikdən sonra, əgər özlərini sübut edə bilsələr, doldurulur. Yaxşı nəticə göstərən həvəskarlar dərhal üçüncü diviziondan (makuşita) çıxışlara başlayırlar. Debütantlar üçün yuxarı yaş həddi 23, sumo həvəskarları üçün isə 25-dir.

Heyaya girən güləşçi xüsusi güləş təxəllüsü olan sikona götürür və onun altında çıxış edir. Sumo güləşçilərinə sumotori və rikişi də deyilir.

Mübarizənin həyat nemətlərinə əlçatanlığı onun uğuru ilə müəyyən edilir. Güləşçinin çatdığı səviyyə sizin hansı paltar və ayaqqabı geyinə biləcəyinizdən, mobil telefondan, internetdən istifadə edə bilməyinizdən, ümumi palatada və ya öz otağınızda yatmağınızdan və s. - deməli, hamıdan əvvəl qalxırlar, təmizləyib bişirirlər, mən gedirəm gənc döyüşçülər. Həm də hamamda və yemək üçün ağsaqqallara xidmət edirlər. Belə bir həyat tərzinin ciddi stimul yaratdığına inanılır: statusunuzu yaxşılaşdırmaq və qara işlərlə məşğul olmaq istəmirsinizsə, daha yaxşı məşq edin, daha güclü çıxış edin.

Güləşçilərin çəkisi

Peşəkar sumoda çəki kateqoriyaları yoxdur, ona görə də müəyyən edən amillərdən biri güləşçinin çəkisidir. Takanoyama kimi yeni başlayanlar və ya nadir istisnalar istisna olmaqla, demək olar ki, bütün rikişinin çəkisi 120 kq-dan çoxdur - əks halda uğura arxalana bilməzsiniz. Beləliklə, rekord ağır çəkili Konişiki (275 kq) altı ildən artıq ozeki titulunu qoruyub, ümumi hesabda Akebono (225 kq) və Musaşimaru (235 kq) isə yokozuna statusuna çatıb. Digər tərəfdən, həddindən artıq çəki müvəffəqiyyətə zəmanət vermir, çünki bu, hərəkətliliyə zərər verir, zədə riskini artırır və texnikanın arsenalını daraldır. Buna misal olaraq, makuuçidə mövqe qazana bilməyən Yamamotoyama və ya sandamme və makuşita arasında hərəkət edən Ororadır. Atletik "yüngül çəkilər" (məsələn, yokozuna Çiyonofuji, yokozuna Harumafuci) daha çox hərəkətlilik və mürəkkəb texnikaya görə böyük "ağır çəkilər" üzərində üstünlüyə malik ola bilər. Beləliklə, 1996-cı ilin yanvarında birinci makuuçi divizionunda Mainoumi Konishiki-ni demək olar ki, üçqat çəki fərqi ilə məğlub etdi (273-ə qarşı 98 kq), 2012-ci ilin yanvarında dördüncü divizionda Ohara sandamme ən ağır sumotori Ororunu demək olar ki, dörd dəfə məğlub etdi ( 273-ə qarşı 75 kq).

Həvəskar sumoda çəki dərəcələri sistemi yaradıla bilər.

Sumoda xəsarətlər və sağlamlıq itkiləri

Sumo ağır çəkililərin toqquşma, atma və yıxılma ilə təmas güləşi olduğundan, sumoda barmaqların, oynaqların, onurğanın, əzələlərin və qaşların zədələnməsi çox yayılmışdır. Qarşıdan gələn toqquşmalarda, boksda nokdaun və nokautda olduğu kimi sarsıntı və koordinasiyanın itirilməsi mümkündür. Yaralanma təhlükəsi daha böyükdür, çünki döyüş təxminən yarım metr yüksəklikdə aparılır və qəbuldan sonra zəif idarə olunan düşmə olduqca yaygındır. Məşqdə zədələnmək normaldır. Böyük ölçü və çəkiyə görə məişət xəsarətləri də təhlükəli ola bilər. Peşəkar güləşdə ildə 6 turnir olduğundan, üstəlik, onlar arasında silsilə sərgi çıxışları keçirildiyindən güləşçilər çox vaxt tam sağalmırlar. Başoda hər hansı bir səbəbdən döyüşü buraxmaq məğlubiyyət, turniri buraxmaq (təbii ki, nəticənin reytinqə təsir etmədiyi nümayiş xarakterli yarışlar istisna olmaqla) - bütün döyüşlərində məğlubiyyət kimi qəbul edilir və bu, güləşçiləri bundan qoruyur. uzun müddətli müalicə. Buna görə də topuqları elastik sarğı ilə bükülmüş, dizləri, dirsəkləri, barmaqlarında gips, çiyinlərində geniş gips, kürəyi olan pəhləvanlar adi mənzərədir. Açıq-aydın kilolu (lakin mübarizə üçün lazım olan) qazanılan kilonun səbəb olduğu sağlamlıq problemləri var: onurğanın, dizlərin, ayaq biləyinin xroniki xəstəlikləri, hipertoniya, metabolik pozğunluqlar.

Duel zamanı təkcə güləşçilər deyil, təsadüfən gyoji və ya ön cərgədəki tamaşaçılar, əgər kimsə uğursuz olarsa, onların üstünə düşərsə, əziyyət çəkə bilər. Doha yaxınlığında növbəti döyüşə hazırlaşan digər güləşçilərin belə zədələnməsi halları var.

Qeyri-idman halları da sağlamlığa çox zərər vurur, məsələn, sponsorlarla çoxsaylı görüşlərdə, dəstək klublarında, turnirdən sonrakı bayramlarda və digər bu kimi toplantılarda tez-tez spirtli içki içmək ehtiyacı.

Təşkilat

Turnirlər və döyüşlər

Peşəkarların rəsmi turnirləri (başo) ildə 6 dəfə Tokioda (yanvar, may, sentyabr) və bir dəfə Osakada (mart), Naqoyada (iyul) və Fukuokada (noyabr) keçirilir. Başo adətən tək ayın ikinci bazar günü başlayır və 15 gün davam edir. Turnirlər arasında güləşçilər müxtəlif növ ziyarət və xeyriyyə nümayişi turnirlərində iştirak edirlər.

Böyük liqaların (makuuçi, dzyure) güləşçiləri başo uğrunda 15, digərləri isə 7 döyüş keçiriblər. Cütlər bir gün əvvəl, iki gün əvvəl müəyyənləşir. Bir güləşçinin turnirdə keçirdiyi döyüşlərin sayı onun liqasındakı güləşçilərin sayından ("kaku") çox az olduğu üçün döyüşlər dairəvi sistemli ola bilməz. Tipik bir halda, güləşçi təxminən eyni səviyyəli həmkarları ilə görüşür.

Dueldə (xüsusi hallar istisna olmaqla, məsələn, son gündə bərabər nəticə göstərən super final, “kettei-sən”) eyni heyanın güləşçiləri qarşılaşa bilməzlər, həmçinin bu açıq şəkildə göstərilməsə də, qardaşlar, hətta onlar fərqli heya ilə başa çatdı. Kiçik liqalarda bu tələb itimonlara da şamil oluna bilər. Bu səbəbdən liqanın zirvəsində olmayan çox güclü hae güləşçilərinin üstünlüyü var: onlar üçün güclü rəqiblərin sayı azalır.

Həvəskar sumoda, yuxarıda sadalananlardan fərqli olaraq, yarışların keçirilməsi qaydaları müəyyən edilmişdir.

Mükafatlar və mükafatlar

Sekitori (makuuçi və dzyure döyüşçüləri) üçün aşağıdakı aylıq ödənişlər müəyyən edilir:

Yokozuna - 2 107 000 yen;

Ozeki - 1,753,000 yen;

Sekivake - 1 264 000 yen;

Komusubi - 1 090 000 yen;

Maeqashira - 977 000 yen;

Jyryeo - 773.000 yen.

Jure səviyyəsindən aşağı olan güləşçilər aylıq ödəniş almırlar, lakin hər turnir üçün basho (başo) alırlar:

Makuşita - 120.000 yen;

Sandamme - 85 000 yen;

Jonidan - 75 000 yen;

Jonokuchi - 70.000 yen.

Digər üstünlüklər və üstünlüklər var, xüsusən:

25.000 yen - Tokiodakı hər turnirdən sonra bütün sekitori;

150.000 yen - yokozunanın dohyo-iri üzərində geyindiyi yeni sunanın (tsuna) hazırlanması xərclərini ödəmək üçün Tokio Başosu qarşısında hər bir yokozuna.

Hər turnirdən sonra sanyaku aşağıdakıları alır:

Yokozuna - 200 000 yen;

Ozeki - 150.000 yen;

Sekivake - 50 000 yen;

Komusubi - 50.000 yen.

Turnirin qalibi qazanır:

Makuuchi - 10 000 000 yen;

Jyryeo - 2 000 000 yen;

Makuşita - 500.000 yen;

Sandamme - 300.000 yen;

Jonidan - 200.000 yen;

Jonokuchi - 100.000 yen.

Başo əsasında hər biri 2.000.000 yen dəyərində üç xüsusi mükafat da var.

Yuxarıda sadalanan ödənişlərə əlavə olaraq, peşəkar sumoda xüsusi kumulyativ bonus sistemi mövcuddur. Debütdən başlayaraq, böyük və ya kiçik, demək olar ki, hər bir nailiyyət üçün sumotori müəyyən miqdarda bonus xalları alır. Sekitori üçün toplanmış xallar dövri nağd ödənişlərə çevrilir. Kiçik liqa güləşçiləri xal toplayırlar, lakin belə ödənişləri almırlar. Bonus xallarının verildiyi nailiyyətlərin siyahısı uzundur, xüsusən də bunlara görə verilir:

turnirdə katikosi göstərildiyi təqdirdə hər qələbə;

növbəti liqaya yüksəlmək, hər liqa üçün - özünəməxsus şəkildə;

liqa qələbəsi (kaku);

sanyaku, ozeki, yokozunaya qalxmaq;

xüsusi mükafatlar;

kimboshi - maeqaşiranın yokozuna üzərində qələbəsi.

Beləliklə, uzunmüddətli ozeki ödənişləri asanlıqla 50.000 dolları keçə bilər.

Mürəkkəb bir rikişinin aylıq gəlirinin hesablanması onun mürəkkəbliyinə və bonus yığım sisteminə görə kənar şəxslər üçün şəffaf deyil. Ümumiyyətlə, yoxozunanın illik gəliri, o cümlədən üçüncü tərəflərin qazancı (məsələn, reklam) dünya səviyyəli futbolçunun gəlirinə təxminən bərabərdir.

Sumoda liqalar və dərəcələr

Makuuchi əsas liqası ən yüksəkdən aşağıya doğru sıralanır:

Böyük sanyaku: yokozuna, ozeki

Kiçik sanyaku: sekivake, komusubi

Hiramaku: maeqaşira, №1 şərq, №1 qərb, №2 şərq.

Peşəkar sumoda kiçiklərdən böyüyə qədər altı liqa var: jonokuchi, jonidan, sandamme, makushita, jyryo və makuuchi. Son ikisi həqiqətən peşəkardır, qalanları tələbə hesab olunur. Bütün yeni gələnlərin birlikdə güləşin əsaslarını, əlaqəli sənətləri və sumo tarixini öyrəndikləri maezumonun "giriş" liqası da var.

Bütün makuuçi və dzyuryo dərəcələrinin güləşçiləri sekitori (sekitori), aşağı liqaların güləşçiləri deşi (deşi) adlanır. Juryo - "ju" - on, "ryo" - qədim sikkə. On ryo sumotori qazancını təmsil edirdi. Makuşita - "maku-şita" - "maku"nun altında. Sandamme - "üçüncü dərəcə". Jonidan - "əvvəldən ikinci". Jonokuchi - "başlanğıcla tanışlıq" ("kuchi" - ağız).

Yaponiyada peşəkar sumonun müasir təşkilatı

Sumoda müqavilə döyüşləri

Çox yaxın vaxtlara qədər güləşçilərin ödənişli müqavilə döyüşlərinin və ya təmənnasız “qarşılıqlı yardım”ların mövcudluğu sübuta yetirilməyib. Mövzu "sarı mətbuat" tərəfindən sevildi, şübhələr ən çox güləşçilərin döyüş onlar üçün çox şey ifadə edərsə (məsələn, 7-7 hesabı ilə) nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşı çıxış etmələrinə əsaslanırdı. Digər tərəfdən, belə bir hadisəni güləşçinin yüksək motivasiyası ilə izah etmək olardı. 2011-ci il yanvarın sonunda polis bəzi güləşçilərin telefonlarında (tamamilə fərqli səbəbə görə) SMS-ləri öyrənərkən pul üçün sabit döyüşlərə birmənalı şəkildə şahidlik edən mesajlar tapdıqda qalmaqal baş verdi. Məbləğ minlərlə dollar idi. Baş verən qalmaqal müstəsna nəticələrə gətirib çıxardı, məsələn, 2011-ci ildə Osakada (Haru basho) mart yaz turniri və 2011-ci ildə bütün sərgi çıxışları (jungyo) ləğv edildi. Bu, böyük problemlərə dəlalət edir - turnirlər nadir hallarda ləğv edilir, sonuncu dəfə 1946-cı ildə dağıdılmış ölkənin müharibədən sonrakı çətinlikləri səbəbindən müntəzəm turnir ləğv edilib. Əvvəlki müharibə boyu, hətta atom bombalarından sonra da turnirlər ləğv edilmədi.

Növlər

Universitet sumosu

həvəskar sumo

1980-ci ildə Yaponiya Sumo Federasiyası rəqabəti artırmaq üçün xaricdən komandaları dəvət edən Birinci Bütün Yaponiya Həvəskar Çempionatını keçirdi. Nəticədə ilk beynəlxalq həvəskar sumo turniri baş tutdu. O vaxtdan bəri bu tədbirdə iştirak edən xarici komandaların sayı hər il artdı və 1983-cü ilin iyulunda Yaponiya və Braziliya müasir Beynəlxalq Sumo Federasiyasının (IFS) öncülü olan bir təşkilat yaratdılar. 1985-ci ildə iştirakçı komandaların sayının artması ilə əlaqədar olaraq turnirin adı Beynəlxalq Sumo Çempionatı olaraq dəyişdirildi. 1989-cu ildə Sao Pauloda 10-cu yubiley çempionatı keçirildi. 1992-ci il dekabrın 10-da IFS-in yaradılmasını qeyd etmək üçün çempionatın adı yenidən dəyişdirildi.

Professional sumo

IFS-in himayəsi altında keçirilən ilk Dünya Sumo Çempionatı 25 müxtəlif ölkədən ümumilikdə 73 iştirakçını bir araya gətirdi. Turnir hər il keçirilən tədbirə çevrilib və iştirakçı ölkələrin sayı artmaqda davam edir. Dünya çempionatı fərdi və komanda yarışlarında keçirilir. İdmançılar dörd çəki kateqoriyasına bölünürlər: yüngül, orta, ağır çəki və mütləq çəki kateqoriyası.

1995-ci ildə dünya çempionatında iştirak etmək hüququ üçün seçmə turnirlər keçirən beş qitə həvəskar sumo federasiyası yaradıldı. Hazırda IFS-in 84 üzvü var. 1997-ci ildə qadınlar arasında sumo üzrə ilk dünya çempionatı keçirildi. Federasiya qadın sumonunu fəal şəkildə təbliğ edir.

Sumoda əcnəbilər

Sumo uzun müddətdir assimilyasiya olunmuş koreyalılar tərəfindən oynansa da, beynəlmiləlləşmə prosesinin əsl başlanğıc nöqtəsi 1964-cü il, dünyada Cessi Kuhaulua kimi tanınan Amerika sumotoru Takamiyamanın Dohada peyda olduğu vaxt hesab edilməlidir. Havay əsilli güləşçi İmperator Kubokunu qazanan ilk əcnəbi oldu. O, kifayət qədər uğurlu karyeraya işarə olan sekiwake səviyyəsinə çatıb və çox məşhur olub. O, həm də heiyə rəhbərlik edən ilk əcnəbi oldu. Onun ardınca və təsiri altında sumoda Konişiki, Akebono (Takamiyamanın ən yaxşı tələbəsi) və Musaşimaru kimi görkəmli güləşçilər meydana çıxdı. Bir çox əcnəbi güləşçilər, xüsusən də çinlilər, amerikalılar, braziliyalılar, argentinalılar və hətta seneqallılar yaxşı çıxış etmədilər və diqqətdən kənarda qaldılar. 20-ci əsrin sonu - 21-ci əsrin əvvəllərindən bəri Monqolustandan, eləcə də Qafqazdan döyüşçülərin axını daha çox nəzərə çarpır. Avropa mənşəli ilk ozeki və İmperator Kubokunu qazanan ilk avropalı Kotoosyu Katsunori ozeki rütbəsinə malik bolqar peşəkar sumo güləşçisidir.

Əcnəbilərin sayına məhdudiyyətlər daim sərtləşdirilir. Tətbiq edilmiş ümumi kvota (40 nəfər) sonradan hər heya üçün bir nəfər tələbinə dəyişdirildi. 2010-cu ilin fevralında Assosiasiyanın İdarə Heyəti əcnəbilərin qəbulu şərtlərini daha da sərtləşdirdi: güləşçi vətəndaşlığına görə deyil, mənşəyinə görə əcnəbi sayılır. Bu, nəhayət, əvvəllər hiylələrə əl atan oyakata üçün boşluğu bağlayır - ümumi kvota (Ooshima məktəbi kimi) əsasında bütün qardaşlıqları toplamaq və ya döyüşçüləri Yaponiya vətəndaşlığına keçirmək. Yeni məhdudiyyət 2010-cu ilin yazında ənənəvi qəbulun sonunda qüvvəyə minib. Qismən, əcnəbilərin girişi debütantın 23 yaş həddi ilə məhdudlaşır. Bir əcnəbi ümumi əsaslarla güləşə girdiyi üçün, özlərini çox sübut etmiş yapon olmayan həvəskarlar tez-tez vaxtında gəlməmək və ya "son vaqonun son pilləsində" olma riski ilə üzləşirlər. Praktikada kvota insidentlərə gətirib çıxarır, məsələn, birlikdə məşq etmək niyyətində olan qardaşlar - Roho və Hakurozan fərqli heyaslara girirlər. Əsasən əcnəbiləri qəbul etməyən heyalar var, xaricilərin yuvası olan heyalar var, məsələn, monqolları fəal şəkildə cəlb edən Ooshima və Tatsunami. Kvotalar yüksək liqalarda əcnəbilərin üstünlüyündən xilas etmir, buna görə də 2010-cu ilin noyabrında makuuçi yüksək liqasında 20 əcnəbi əsilli güləşçi (45 mövqedən) iştirak edirdi ki, onlardan 7-si sanyakuda (komusubi və rütbələrində) idi. daha yüksək) (9 mövqedən), o cümlədən dörd ozekidən üçü və yeganə yokozuna. 2013-cü ilin yanvarına olan məlumata görə, Yapon güləşçisi sonuncu dəfə 2006-cı ildə İmperator Kubokunu qazanıb, 2003-cü ildə yokozuna rütbəsi ilə dohaya daxil olub.

Məhdudiyyətlər haqlıdır, çünki adətən sumonun təkcə idman deyil, həm də yad davranış və şeylərə baxışı olan əcnəbilərin axını sumoya xas olan sırf Yapon ruhunu pozmağa qadir olduğuna inanılır. Bu, nəticədə, iddiaya görə, Yaponiyada sumoya olan marağı və son nəticədə (bu barədə açıq danışmaq adət olmasa da) Assosiasiyanın gəlirini azaldacaq. Digər tərəfdən, həm Yaponiyada, həm də dünyada dəfələrlə sumoya marağı artıranlar Musaşimaru və Akebono, daha sonra isə Asaşoryu kimi əcnəbilər olub.

Əcnəbinin döyüşçü hüquqları tam olaraq yoxdur. Belə ki, əcnəbi yokozuna və ozeki yaponiyalı həmkarlarından fərqli olaraq Assosiasiyada səsvermə hüququna malik deyillər. Yaponiya vətəndaşlığına keçmədən əcnəbi istefa verdikdən sonra məşqçi qala bilməz.

Son vaxtlar əcnəbilər onların diskvalifikasiyasına səbəb olan bir sıra qalmaqallarda iştirak ediblər: Kyokutenho avtomobil idarə etdiyinə görə turnirdən, Asaşoryu rəsmi yarışlarda iştirak etməməsinə baxmayaraq, ictimaiyyət arasında futbol oynadığına görə iki turnirdən kənarlaşdırılıb. yaralı kimi sərgi çıxışları və üç rus pəhləvanı - Wakanoho, Rojo, Hakurozan - ömürlük, marixuanadan istifadə etdikləri (və Wakanoho - həmçinin sübuta yetirilib) ilə bağlı qalmaqaldan sonra. Sonuncu hadisə böyük rezonans doğurdu və Assosiasiyanın prezidenti Oyakata Kitanouminin istefasına səbəb oldu.

Rusiyada sumo

Yokozunanın atası, 32 bazanın qalibi (məqbul nəticə) Taiho Kokinin atası ukraynalı mühacir Markian Borışko olub. Taiho 1940-cı ildə Cənubi Saxalində (o vaxt Yaponiyaya məxsus idi) Poronayskda (Şikuka) qarışıq ailədə anadan olub. Oğlanın adını İvan qoydular. İkinci Dünya Müharibəsi başa çatdıqdan sonra Koki yapon anası ilə birlikdə Hokkaydo adasına köçdü və atası sovet hakimiyyəti tərəfindən həbs edildi. Taiho yapon torpağında doğulduğu və tərbiyəsi baxımından kifayət qədər yapon olduğu üçün əcnəbi sayılmırdı. 1965-ci ildə Yaponiya Sumo Assosiasiyası yapon-sovet diplomatik əlaqələrinin bərpasının ildönümü şərəfinə ilk xarici sumo festivalı üçün SSRİ-ni seçdi. Pəhləvanlar Xabarovsk və Moskvada nümunəvi çıxışlar ediblər. Yokozuna Taiho nümayəndə heyətinin tərkibində idi, lakin beş il əvvəl Yujno-Saxalinskdə vəfat etmiş atasını görə bilmədi. Taiho karyerasını başa vurduqdan sonra Yaponiya ilə keçmiş SSRİ ölkələri arasında dostluq münasibətləri yaratmağa çalışıb. O, atasının doğma olduğu Xarkov şəhərində sumo assosiasiyasını yaradıb. İnsult Taiho'nun şəhərə şəxsən baş çəkməsinə mane oldu.

2002-ci ildə Taiho Şimali Osetiyadan olan Boradzov qardaşlarını - Soslan (Roho Yukio) və Batrazı (Hakurozan) sumo döyüşlərində iştirak etmək üçün Yaponiyaya dəvət etdi. Hər iki qardaş birinci elit divizionda - makuuçidə mübarizə aparmaq hüququ qazandılar, lakin 2008-ci ilin sentyabrında başqa bir rus güləşçisi - Vakanohodan sonra qalmaqalla diskvalifikasiya edildi.

Digər ruslar da Yaponiyada peşəkar sumoda iştirak edirlər: Alan Qabarayev (Aran, 2007-2013-cü illərdə, ən yüksək rütbə sekivakedir), Nikolay İvanov (Amuru, 2002-ci ildən, ən yüksək dərəcə jure-3), Anatoli Mixaxanov (Orora, o vaxtdan bəri). 2000, ən yüksək dərəcə makushita-43).

Bundan əlavə, sumoda keçmiş sovet respublikaları ölkələrindən daha bir neçə güləşçi iştirak edir: gürcülər Levani Qorqadze (Tochinosin, 2006-cı ildən, ən yüksək rütbə komusubidir), Teymuraz Cuqeli (Qaqamaru, 2005-ci ildən ən yüksək rütbə komusubidir), Merab Levan Tsaquriya ( Kokkay, 2001-2012-ci illərdə, ən yüksək rütbə - komusubi), Merab Georg Tsaquria (Tsukasaumi, 2005-2006-cı illərdə, ən yüksək rütbə - sandamme-18); Estoniyalılar Kaido Hevelson (Baruto, 2004-2013-cü illərdə ən yüksək rütbə ozeki), Ott Yurikas (Kitaoji, 2004-cü ildə ən yüksək dərəcə junidan-114); Qazax Suyunış Hudibayev (Kazafudzan, 2003-cü ildən, ən yüksək dərəcə - makuşita-10).

Bəzən sumo güləşçilərinin məşq etdiyi evlərdə, bəzi turnirlərdə isə rus dilində danışıq eşidilir. Hazırda iki yokozuna və dörd ozekidən (çempion) biri monqol, biri ozeki bolqardır. Yapon mətbuatının məlumatına görə (Asahi qəzeti, 29/09/2006), onlar bir-biri ilə ünsiyyət qurmaq üçün tez-tez rus dilindən istifadə edirlər. Boradzov qardaşları 2005-ci ildə NHK tərəfindən yayımlanan rus dili dərsində qonaq olublar.

Yaponiyaya yaxın olan bəzi ölkələrdə, məsələn, Monqolustan və Koreyada sumoya bənzər güləş növləri geniş yayılmışdır. Bununla belə, Monqol güləşi Bukh-un bir əhəmiyyətli fərqi var: o, rinqdə deyil, açıq sahədə, müəyyən edilmiş sərhədlər olmadan keçirilir.

Bir versiyaya görə, 16-cı əsrə qədər dohyo analoqu bir təpədə yerləşirdi və onun xaricində iti paylar var idi. Tarixi dəlillər bu növ "idman"ın mövcudluğunu təsdiqləyir, lakin onun sumo ilə əlaqəsi olub-olmadığına aydınlıq gətirilməyib.

Dekabr 2013-cü ilin ilk iki divizionunda yer alan 70 güləşçinin araşdırmasına görə, bədən yağının 23% ilə 39% arasında olduğu bildirilir. Müqayisə üçün qeyd edək ki, yapon yaşlılarda bu göstərici 15-19% təşkil edir. Ən "kök" Aoyama, "daha quru"lardan biri isə yokozuna Harumafudzi olub.

İstənilən səviyyəli güləşçilərə təkbaşına avtomobil sürmək qadağandır. Bu qaydanı pozanlar cəzalandırılacaq, məsələn, 2007-ci ildə tutulan Kyokutenho bir turnirə diskvalifikasiya edilib ki, bu da rütbə itkisi demək idi. Adətən güləşçilər taksi ilə gedir və ya xüsusi mikroavtobuslarla daşınır.

Məqalə: Sumo: uşaq bezlərində nəhənglər

Sumo- bu günə qədər qalan ən qədim Yapon döyüş sənəti. O, çoxdan tətbiqi əhəmiyyətini itirib və terminin tam mənasında döyüş sənəti deyil. Ancaq sənət və qeyri-adi populyarlıq qalır.

Sumonun iki min ildən çox tarixi var. Rəvayətə görə, adi güləş onun prototipi idi, lakin sonra, bəşəriyyətdən uzaq olan dövrlərdə kimsə həyatın əsas olacağı güləşin əsaslı yeni bir növünü yaratmaq ideyası ilə gəldi. Güləşçilərin yarışdığı platformanın ətrafında uclu bambuk paylar yapışdırmağa, məğlub olanı deşməyə başladılar - o, platformadan itələnən hesab olunurdu. Hətta o zaman insanlar bir insanın kütləsi nə qədər çox olarsa, onda bir o qədər çox qan olduğunu təxmin etdilər və döyüşlər üçün yalnız ağır çəkiləri seçməyə başladılar. Əzabdan qıvrılan bədənlərdən püskürən parlaq qırmızı fəvvarələr qanlı tamaşanın zövqü üçün nəzərdə tutulmuş yüksək səviyyəli tamaşaçıların gözlərini fərəhləndirir, hətta çəkilərini maksimuma çatdırmaq üçün güləşçiləri xüsusi olaraq ən yaxşı yeməklərlə kökəltməyi əmr edirdilər.

Bir neçə əsr sonra yarışın qaydaları və şərtləri daha yumşaq oldu, lakin ənənələr qorunub saxlanıldı və çəkisi 100 kq-dan az olan biri sadəcə olaraq Sumo üçün uyğun deyil.

Ən yüngül sumo güləşçisinin çəkisi 120 kq, ən ağırı isə 240 kq-dan çoxdur. Üstəlik, əksər güləşçilər öz performanslarını hər cəhətdən yaxşılaşdırmağa çalışırlar - onlar hər gün 10 litr maye içirlər və inanılmaz miqdarda yağlı, zəngin şankola güveçini udurlar. Və böyük çəkiyə görə yavaş və yöndəmsiz görünürlər. Ancaq bu belə deyil - onların əla reaksiyası və əla sürəti var və çəki elə paylanıb ki, ağırlıq mərkəzi mümkün qədər aşağı olsun və güləşçini yerindən itələmək çətin olsun.

Ancaq son vaxtlar çəki almağa can atmayan və pəhrizlərinə çoxlu tərəvəzlər daxil edən yeni növ güləşçilər meydana çıxmağa başlayıb. Yeni cərəyanın görkəmli nümayəndəsi zəmanəmizin ən böyük ustadlarından biri, qıyıqlığına görə “Qurd” ləqəbli Çonofuci idi. 120 kq çəki ilə onun içində bir damcı da yağ yoxdur, amma gücü elə idi ki, hər biri özündən iki dəfə böyük olan iki ağır çəki ilə eyni vaxtda asanlıqla mübarizə apara bilirdi. O sübut etdi ki, sumoda çəki böyük rol oynasa da, texnika yenə də daha vacibdir. Amma onun kimiləri azdır və güləşçilərin böyük əksəriyyəti həvəslə kökəlirlər. Belə bir həyat tərzi ilə onlar maksimum əlliyə qədər yaşayırlar və media bunu yaxşı bilir, amma görünür, sənətin qurban tələb etdiyinə inanırlar ...

Sumo, şübhəsiz ki, Yaponiyada ən populyar idman növüdür. İdman üçün lazım olan hər şey var - sürət, intensivlik, qaydaların sadəliyi, mürəkkəb avadanlıqların olmaması və zorakılıq. Üstəlik, Sumo centlmenlər idmanıdır, burada başqa şeylərlə yanaşı, qalib uduzanı ayağa qaldırmağa kömək edir. Sumo ilk baxışdan avropalıya qəribə görünsə də, yaponlar bundan məmnundurlar. Turnirə on minlərlə bilet ildırım sürəti ilə satılır və televiziya ona imperator ailəsinin həyatından daha çox vaxt ayırır.

Mübarizə aşağıdakı kimi aparılır. Platformada diametri təxminən 4,5 m olan dairənin mərkəzində iki ağ xətt çəkilir, güləşçilər döyüş başlamazdan əvvəl onun üzərində çömbəlirlər. Eyni zamanda, ağır baxışla bir-birlərinə baxırlar, psixoloji olaraq dueldə qalib gəlməyə çalışırlar - və çox vaxt bu baxış döyüşü döyüşün özündən daha uzun çəkir. Sonra, qədim ənənəyə görə, ətraflarına bir ovuc duz səpməyə başlayırlar, bununla da yeri və havanı simvolik olaraq təmizləyirlər (Sumo ümumiyyətlə iki min ildən çox müddət ərzində nadir hallarda dəyişən simvollarla doludur).

Qon vurulduqdan sonra güləşçilər iki saniyə ərzində ayağa qalxmalı və daha bir dəqiqə ərzində döyüşə girməlidirlər. Qaydalar olduqca sadədir: 70 müxtəlif güləş texnikasının köməyi ilə rəqibini öz xəttindən kənara çəkməyə və ya döşəmənin hər hansı bir hissəsi ilə döşəməyə toxunmağa məcbur edən şəxs 70 müxtəlif güləş üsulu ilə qalib gəlir (müxtəlif mənbələrdə fərqli sayda texnika - 48, 70, 200, 200-dən çox, lakin ən çox yayılmış sayı 70-dir).

Sumo dünyası - mühafizəkar, elitist, qapalı - haqlı olaraq Yapon feodalizminin qalası adlanır. Adət-ənənələrə ciddi riayət etmək, ağsaqqallara sözsüz itaət etmək onun fərqləndirici xüsusiyyətləridir. Cəmiyyətin mənəvi idealı, saflığın və doğruluğun təcəssümü hesab edilən sumo güləşçisi köhnə kimonoda, yağlanmamış və bağlanmamış saçlarla ictimaiyyət qarşısına çıxa bilməz. Uzun illər gördüyü yeganə qadın komanda sahibinin həyat yoldaşıdır.

Qanunu pozanlarla tez və qəddarlıqla mübarizə aparılır. Beləliklə, "böyük usta" - "yokosuna" Vajima titulundan məhrum edildi (son 350 il ərzində bu ada 60-dan bir qədər çox insan layiq görülüb). Hiroşi Vacima Sumo qanunlarını pozub, ona görə, tur zamanı təxəllüsü ilə çıxış etməli, təvazökar yaşamalı və Buddist monastırlarında qalmalı idi. Wajima gəncliyində azad düşüncə nümayiş etdirdi, Beatles saç düzümü geyindi və öz adı ilə çıxış etdi, "böyük ustadı" idi, dəbdəbəli avtomobillə qastrollara getdi və təvazökar monastırlardan dəbdəbəli otellərə üstünlük verdi və üstəlik, o, Sumo Assosiasiyasındakı payını onunla heç bir əlaqəsi olmayan bir şəxsə girov qoydu.

Vəzifələrinə görə, Wajima heç bir mərhəmət və laqeydlik olmadan küçəyə atıldı və işsiz qalaraq, illər əvvəl olduğu kimi tutulmağa və yenidən tələbə olmağa məcbur oldu. Şübhəsiz ki, bu, başqaları üçün yaxşı dərs oldu - 30-35 yaşlarında təqaüdə çıxanlar, karyeraları boyu əhəmiyyətli zirvələrə çatan sumo güləşçiləri daha rahat yaşayırlar, çünki Assosiasiya onlara xeyli miqdarda pul ödəyir və Bundan əlavə, zamanla çıxışlarda kifayət qədər yaxşı qazanırlar.

Yaponiyada sumo güləşçiləri milli qəhrəman sayılırlar. Ancaq sumo güləşçisi olmaq çox, çox çətin bir şeydir. Həm zehni, həm də fiziki olaraq. Güləşçilər ("böyük ustalar" istisna olmaqla) elə spartalı şəraitdə yaşayırlar ki, hətta spartalılar belə dözə bilməzdilər. Başlayanlar (tsukebito) ilk məşqləri üçün səhər saat dörddə qalxırlar, bu, qarlı və boğucu yayın istisi olan qış soyuğuna açıq bir otaqda torpaq döşəmədə keçirilir. Yeganə geyimləri on metr uzunluğunda parça parçadır, onu yarıya qatlayıb qarnına nəhəng uşaq bezi kimi bağlayırlar. Eyni formada güləşçilər platformaya daxil olurlar. İlk məşqdən sonra yeni başlayanlar böyük həmkarlarına xidmət göstərirlər - hər bir güləşçinin döyüşdən əvvəl götürməli olduğu hamamda kürəyini ovuşdurur, saçlarını yağla yağlayır və onlara üslub verməyə kömək edir, hər cür tapşırıqları yerinə yetirir.

Buna baxmayaraq, yapon gəncləri həyatlarını ağır çətinliklərə məhkum etməyə hazırdırlar, çünki sumo güləşçiləri onları təkcə sərvətlə deyil, həm də cəmiyyətdəki nüfuzları ilə cəlb edirlər. Ancaq burada həsəd aparacaq bir şey var - onlarla tanışlıq olan güclər tərəfindən şərəf sayılır və məsələn, Wajima toyunda (Sumo güləşçiləri, bir qayda olaraq, gec evlənirlər, artıq böyük ustalar olub təqaüdə çıxırlar. , yəni onlar artıq 30-dan yuxarı olanda və bu və ya digər böyük ustadın qızı ilə evlənmək məcburiyyətində olanda) 2500 qonaq var idi, onunla gəlin arasında rəsmi vasitəçi xarici işlər nazirinin müavini idi, sonradan Nazir, qonaqlar arasında ölkənin keçmiş baş naziri və digər əhəmiyyətli şəxslər də var idi.

Sumo milli yapon idman növü kimi danışılır, lakin son 20 ildə sumo güləşçilərinin sıralarında çoxlu əcnəbilər peyda olub. İlk əcnəbi, 1989-cu ilin payızında turnirin qalibi, Konishiki adı ilə çıxış edən 25 yaşlı ABŞ vətəndaşı, Havay adalarından olan 230 kiloluq güləşçi Alisane idi. Maraqlıdır ki, mükafatlar arasında pul mükafatları və Prezident Cənab Buşun şəxsi mesajından əlavə 1,8 ton düyü və 5000 ilan balığı da olub. Yaxşı, nəhəng üçün mükafat ən layiqli...

Yapon döyüş sənətinin ən qədim növlərindən biri olan sumoitlərin iştirakçıları qeyri-adi dərəcədə böyük ölçülərinə görə böyük maraq doğurur. Sumo güləşçisinin orta çəkisi nə qədərdir və onu saxlamaq üçün hansı üsullardan istifadə olunur?

Sumo güləşçilərinin orta çəkisi

Güləş karyerasının ilk pilləsində sumo güləşçiləri 100 kq-dan başlayırlar. Vaxt keçdikcə kütlələrini 200 kq-a qədər artırırlar. Orta hesabla bir sumo güləşçisinin çəkisi təxminən 150-200 kq-dır.

Belə bir kütlə güləşçilərə meydançadakı rəqiblərini platformanın daxili dairəsindən kənarda tez və asanlıqla sıxışdırmaq üçün lazımdır. İki üsuldan birini istifadə edərək qalib gələ bilərsiniz:

Düşmənin gövdəsini rammed gildən kvadrat platformanın hüdudlarından kənara itələmək - doha;
rəqibi barmağın və ya dizin ucu olsun, bədənin hər hansı bir hissəsi ilə yerə toxunmağa məcbur etmək.

Hücum döyüşünə rəhbərlik edən ağır çəki yalnız açıq xurma ilə rəqibini vura, sillələrdən istifadə edə, itələmələrdən istifadə edə bilər. Hər cür tutma, atma və gəzinti qadağandır. Duel yalnız bir neçə saniyə, nadir hallarda beş dəqiqəyə qədər davam edə bilər.

Maraqlıdır ki, peşəkar sumoda çəki dərəcələri yoxdur, ona görə də çəki fərqi təxminən 70-100 kq olan rəqiblər rinqdə qarşılaşa bilər.

Məqsədlərə çatmaqda əsas rol oynayan çəki olduğunu dəfələrlə rikişi yarışlarında qalib gəlmiş titul sahibləri təsdiqləyir. 280 kq bədən çəkisi ilə məşhur ağır çəkili rekordçu Konişiki uzun illərdir ozeki titulunu qoruyub.

200 kq-a qədər çəkisi olan yüngül çəkilərin əsas üstünlüyü bacarıq və hərəkətlilikdir. Məhkəmədə onlar "titanlar"ın gücündən kənarda olan mürəkkəb texnikalardan istifadə edə bilirlər. Ekozuna titulunu qazanmağı bacaran yüngülçəkili Çienofuci və dəfələrlə ozeki titulunu almış Harumafucinin uğurlu karyerası buna gözəl nümunədir.

Ən kök sumo güləşçisi adı Emanuel Yabrauçdur. Məşhur yapon ağır çəkili güləşçinin çəkisi 400 kq-dır. Təəccüblü deyil ki, "titan" yeddiqat dünya çempionudur.

Sumo güləşçiləri necə kökəlirlər

Sumoitlərin "yüz və ya iki" qazanmaq məqsədinə çatmaq üçün yalnız yüksək kalorili qidalar yediyinə dair ümumi inanc yanlışdır. Xüsusi "pəhriz" güləşçilərin sıralarına uğurlu girişin qarantiyası deyil. Bədənin əsas hissəsi "artıq yağ" deyil, əzələ toxumasıdır. Əgər heyaya daxil olan təcrübəsiz sumo güləşçisinin piy “ehtiyatı” varsa, o, piy və əzələ kütləsindən “işləyən” çəki qazanmaq üçün əvvəlcə onu itirməli olacaq. Sonradan bədənin formalaşması məşq prosesində əzələlərin artması və çəki artımı səbəbindən baş verəcəkdir.

Kilo qazanmaq üçün pəhrizin gündəlik kalori miqdarı təxminən 8000 kkal təşkil edir. Lazımi əzələ kütləsini inkişaf etdirmək üçün güləşçilər hər gün acqarına sərf etdikləri intensiv məşqlərlə özlərini tükəndirirlər. Bundan sonra onlar sıx qidalanır və gündüz istirahətinə gedirlər, burada 2-3 saat yarıyuxulu vəziyyətdə keçirirlər. Beləliklə, yeyilən kalorilər bədən yağları şəklində yığılır. Maraqlıdır ki, sumo güləşçilərinin qida rasionunda spirtlə bağlı heç bir qadağa yoxdur. Onun istifadəsi tamamilə normal hesab olunur.

Günorta siestasından sonra güləşçilər məşqə qayıdırlar. İş günü yüksək kalorili qidalardan ibarət doyurucu şam yeməyi ilə başa çatır.

Bir sumo güləşçisinin çəkisinin nə qədər olduğunu təyin edərkən, bədən kütləsi indeksini rəhbər tuturlar. Bu parametr adi bir insanın göstəricisindən 2,5 dəfə yüksəkdir. Aydınlıq üçün bir sumo güləşçisinin triceps və biceps əzələlərinin həcminin təxminən "adi" bir insanın ayaqlarının həcminə bərabər olduğunu qeyd edirik.

Sumo güləşi Yaponiyada yaranmış ən qədim döyüş sənətlərindən biridir. Hekayə yeddi yüzüncü ilin ikinci onilliyindən başlayır - sumo haqqında ilk dəfə o dövrün sənədlərində qeyd olunur.

Sonra bu mübarizə növü xüsusi, son dərəcə əhəmiyyətli məhkəmə mərasimi idi. Müsabiqədə mütləq hər bir vilayətin nümayəndələrinin iştirakı tələb olunurdu.

Sumo ilə eyni vaxtda "zadəganlar üçün" bu güləşin başqa bir versiyası ortaya çıxdı - adi insanlar üçün. Ancaq bu alt növ orijinala çox az bənzəyir. "Ümumi" sumo tez-tez əyləncə xarakteri daşıyırdı və əsl döyüş sənətindən daha çox xalq əyləncəsi idi.

Sumo bir döyüş sənəti olaraq antik dövrdən bu günə qədər uzun bir yol keçmişdir. Ənənələrinə hörmətlə yanaşan yaponlar bu günə qədər bütün döyüşləri müşayiət edən bir çox ritualları qoruyub saxlamışlar. Döyüşün özündən əlavə, burada görmək üçün bir şey var. Bu gün sumo güləşi yalnız ənənəvi yapon idman növü deyil, həm də möhkəm gəlir əldə etmək vasitəsidir.

Bütün sadəliyinə baxmayaraq, sumo çox möhtəşəm və möhtəşəm idman növüdür. Bu, əsas şeyin olduğu olduqca özünəməxsus bir döyüş sənətidir güləşçinin silahı onun çəkisidir. Düşməni məğlub etmək üçün sumo güləşçiləri öz kütlələrinin və müxtəlif texnikalarının köməyi ilə:

və ya duelin baş verdiyi ərazinin hüdudlarından bir-birini itələmək;
ya da rəqibi döşəməyə toxunmağa məcbur etmək (bədənin hansı hissəsinin əhəmiyyəti yoxdur).

Buna görə də, sumo güləşçiləri yaxşı qidalanmış formalardan daha çox şeyə malikdirlər.

Bir güləşçinin çəkisi nə qədərdir

Sumo güləşçiləri çəkiləri ilə məşhurdurlar. Bununla belə, peşəkar sumoda çəki kateqoriyaları yoxdur kütləsi əsas üstünlüklərdən biridir. Artıq karyera nərdivanının ilk pilləsində başlayan sumo güləşçisi ən azı yüz on kiloqram çəkməlidir.

Yalnız bir sentneri “keçmiş” güləşçilərin sumo güləşçisi kimi uğurlu karyera şansı var. Əlbəttə ki, bu qaydanın istisnaları var, lakin bu çox nadir hallarda olur.

Çəkinin sumoda karyera yüksəltməyin ən yaxşı yolu olması faktı yarışın çoxsaylı qalibləri tərəfindən fəal şəkildə təsdiqlənir. məşhur sumo güləşçisi Konishiki- demək olar ki, iki yüz səksən kiloqram ağırlığında olan ağır çəkili rekordçu saxlamağı bacardı ozeki titulu, başqa sözlə - çempion.

Bununla belə, ağır çəki dərəcələri ilə yanaşı, "yüngül çəkilər" adlananlar - çəkisi iki yüz kiloqramı keçməyən sumo güləşçiləri də kifayət qədər uğur qazana bilərlər. Güləşçi Harumafuci də ozeki, Çienofuji isə yokozuna titulu alıb. Yüngüllərin ağır çəkilərdən üstünlüyü daha çevik və çevikdir. Onlar daha mürəkkəb fəndlər edə bilərlər.

Əlbəttə ki, sumo güləşçilərinin "yüngül" çəkisi (iki yüz kiloqrama qədər) normal insanların standartlarına görə yüngül deyil. Perspektivlər nə qədər parlaq olsa da, unutmamalıyıq ki, böyük bir kütlə uğurun 100% zəmanəti deyil. Ancaq sağlamlıq problemlərinin mütləq zəmanətidir. Sumo güləşçiləri arasında sağlam adamların olmadığını deyə bilərik. Çox çəki sumo güləşçisinin daxili orqanlarına və onun hərəkətliliyinə mənfi təsir göstərir.

Eyni zamanda, hər bir təmas idman növündə olduğu kimi, sumoda da ciddi zədələnmə ehtimalının yüksək olması sağlamlıq üçün vacibdir. Üstəlik, bu döyüşdə güləşçinin daxili orqanlarının həyat tərzinə görə zəifləməsi, rəqibin çəkisinin çox olması bunu daha da ağırlaşdırır.

Ümumiyyətlə, deyə bilərik ki, bir sumo güləşçisinin orta çəkisi yüz əlli ilə iki yüz iyirmi kiloqram arasında dəyişir. Ancaq yuxarıda qeyd edildiyi kimi, peşəkar sumoda çəki kateqoriyaları yoxdur, ona görə də sumo güləşçisinin orta çəkisi nisbi göstəricidir. Eyni səbəbdən, müəyyən çəki dərəcələrinin olmaması, güləşçinin maksimum çəkisi heç bir şəkildə məhdudlaşdırılmır - kim nə qədər yeyir.

Çoxları hesab edir ki, sumo güləşçiləri sırasına düşmək üçün təcrübəsiz güləşçinin yalnız müəyyən bədən çəkisinə çatması lazımdır. Amma bu fikir yanlışdır. Əsl sumo güləşçisi olmaq üçün sadəcə yüz, hətta bir neçə yüz kiloqram çəki yemək kifayət deyil.

Sumo güləşçiləri üçün ilkin seçim çəkiyə əsaslanmır. Sumo güləşçisinin "işləyən" çəkisi təkcə yağ deyil, həm də əzələlərdir. Təcrübəsiz bir güləşçi artıq "yağ udubsa", əvvəlcə arıqlamalı olacaq. Yalnız bundan sonra sumo güləşçisi "işləyən" kütlə qazanmağa başlayır.

Rejim və qidalanma

Sumo güləşçiləri kökəlmək üçün müəyyən gündəlik rejimə riayət etməli və xüsusi pəhrizə uyğun qidalanmalıdırlar.

Pəhləvanlar günəşin ilk şüaları görünən kimi oyanırlar. Yuyunduqdan dərhal sonra sumo güləşçiləri bir saatdan çox davam edən məşqlərə başlamalıdırlar. Güləşçi özünü tam və tam şəkildə prosesə verərək məşq etməlidir.

Məşqdən sonra güləşçilər götürür isti vanna. Sonra pəhrizə uyğun olaraq yeməyi izləyir. Sumo pəhrizinin mahiyyəti pəhrizin tam olmamasıdır.. Qidalanmada heç bir məhdudiyyət yoxdur, əksinə, nə qədər yüksək kalorili qidalar olsa, bir o qədər yaxşıdır. Alkoqol üçün heç bir qadağa yoxdur - bu idmançılar tərəfindən spirt istifadəsi tamamilə normal hesab olunur.

Sumo güləşçiləri üçün yemək bahadır. Ancaq Yaponiyada daha çox ödəyəcəkdilər. Sumo yaponlar üçün heç vaxt sadəcə bir idman növü olmayıb.

Yeməkdən sonra gəlir yuxu mərhələsi- güləşçilər bir az yatmalıdırlar, bundan sonra növbəti məşqə çıxacaqlar. Dərslərdən sonra sumo güləşçiləri gündəlik işləri tamamlayan doyumlu, doyumlu şam yeməyinə başlayırlar. Nahardan sonra güləşçilər yatmağa gedirlər və səhər onlar üçün hər şey yenidən başlayacaq - məşq, yemək, yuxu və s.

Ən kök sumo güləşçisi

Dünyanın ən kök sumo güləşçisi adı haqlı olaraq Emanuel Yabrauca məxsusdur. Böyük şöhrətli güləşçinin çəkisi dörd yüz kiloqramdır! Karyerası ərzində bu sumo güləşçisi yeddiqat dünya çempionu olmağı bacarıb. Belə bir sıra qələbələr olduqca başa düşüləndir - bir sumo güləşçisinin yağ təbəqələri nə qədər qalın olsa, onun qalib gəlməsi bir o qədər asan olar, çünki düşmən onu sadəcə tuta bilməyəcək.

Yabrauch özü dəfələrlə bildirib ki, çəki artımını məşhur fast food şəbəkəsi McDonald's-a borcludur. Məhz McDonald's-ın yüksək kalorili qidaları Yabrauxu bir göz qırpımında kök adama çevirdi və bu, onun karyerasına ifadə olunmaz dərəcədə töhfə verdi.

Yapon ənənəvi yeməkləri - düyü, dəniz məhsulları və pivə - heç vaxt Amerika fastfudları kimi çəki artımı baxımından belə nəticə verməmişdir. Buna görə də sumo güləşçiləri üçün ABŞ yer üzündə cənnətdir. McDonald's-da bir neçə qeyri-məhdud yemək kifayətdir və gələcək sumo çempionu hazırdır!

Çox az adam kök insanları sevir. Bu gün, getdikcə daha çox insan sağlam qidalanma və ümumiyyətlə sağlam həyat tərzinin tərəfini tutduqda, artıq çəki pis zövqü simvollaşdırır. Amma Yaponiyada yox. Bu ölkədə artıq çəki probleminə fərqli yanaşılır.

Yapon qadınları belə bir fikirdədirlər ki, nəhəng ölçülərə malik bir kişinin idmançılardan daha böyük üstünlükləri var. Kişi nə qədər böyükdürsə, bir o qədər etibarlı, daha yumşaq və səxavətli olur.

Miniatür Yapon qadınları üçün sumo güləşçiləri əsl fetişdir. Bütün sumo güləşçiləri, istisnasız olaraq, əks cins arasında böyük uğur və əhəmiyyətli populyarlıq qazanırlar. Zərif və kövrək yapon qadınları onlarda güclü müdafiəçilər və dəstək tapırlar.

Araşdırmaya görə, "Sumo dünyası" tematik nəşrinin oxucularının ən azı dörddə biri zərif cinsin nümayəndələridir. Beləliklə, əminliklə deyə bilərik ki, Yaponiyanın yerli sakinləri üçün sumo güləşçiləri əsl seks simvollarıdır. Bu isə təkcə jurnal oxumaq şəklində ifadə olunmur.

Bir vaxtlar inanılmaz dərəcədə məşhur olan Sumuko adlı yapon keçmiş model, təxminən üç yüz kiloqram ağırlığında sumo güləşçisi Kinişiki ilə evləndi. Təbii ki, bu, belə bir evliliyin yeganə nümunəsi deyil.

Çoxları hesab edir ki, yapon qadınlarının sumo güləşçilərinə olan sevgisinə heç də onların bu cür kişilərə rəğbəti yox, yalnız maddi tərəfi təsir edir. Amma doğru olub-olmamasından asılı olmayaraq, yalnız yapon qadınlarının özləri cavab verə bilər.

Xülasə olaraq, bir daha suala qısaca cavab verməyə dəyər: bir sumo güləşçisinin çəkisi nə qədərdir:

minimum çəki: 100-110 kiloqram;
orta çəki: 150-200 kiloqram;
maksimum çəki: limitsiz.

Və yekun olaraq, sumo güləşçiləri haqqında bəzi maraqlı faktlar:

normal insanı və sumo güləşçisini bədən kütləsi indeksinə görə müqayisə etsəniz, sonuncunun göstəricisi iki yarım dəfə yüksək olacaq;
bəzi uğurlu və məşhur sumo güləşçilərinin biceps və triceps əzələləri həcmcə normal insanın ayaq çevrəsinə bərabərdir;
çəki baxımından güləşçi Avropa qonur ayısı ilə müqayisə olunur. Əgər tərəziyə iki yüz kiloqram ağırlığında sumo güləşçisi və qonur ayı qoysanız, tərəzi tarazlıqda qalacaq.

Böyük çəkiyə malik sumo güləşçiləri nəinki çox məşhurdurlar, həm də müxtəlif imtiyazlara malikdirlər. Məsələn, uzun saçlı ola bilərlər - bu böyük şərəf onlara imperatorun özü tərəfindən verilmişdir. Yaponiyanın adi vətəndaşları arasında uzun saç geyinmək qəti qadağandır.

Bir sumo güləşçisinin həyatında bir damla romantikanın olmadığını az adam bilir. O, təkcə dünyəvi və sərt deyil, həm də darıxdırıcıdır. Sumo ilə məşğul olmağa qərar verən şəxs çoxlu miqdarda dünyəvi mallardan imtina etməlidir. Güləşçinin şəxsi həyatı daim Sumo Assosiasiyasının və onun məşqçisinin nəzarəti altındadır.

Sumo kimi bir möcüzə dünyanın ən "düzgün" qidalanma sistemlərindən birinə malik, zərif adət-ənənələr ölkəsi olan Yaponiyada necə görünə bilər? Sumo - iki güləşçinin dairəvi platformada güclüləri üzə çıxardığı döyüş sənəti növü. Sumo ənənəsi qədim zamanlardan bəri davam edir, ona görə də hər döyüş çoxsaylı rituallarla müşayiət olunur.Bir neçə başqa ölkənin sumo güləşinin ixtiraçıları olduğunu iddia etmələrinə baxmayaraq, Yaponiya sumo idmanının tanınmış mərkəzi və peşəkarların olduğu yeganə ölkədir. yarışlar keçirilir. Dünyanın qalan hissəsində yalnız həvəskar sumo mövcuddur.Müasir peşəkar sumo idman, döyüş sənətləri, şoular, ənənələr və biznes elementlərini özündə birləşdirir.

Müasir sumo meydanı - dohyo, təxminən 16-cı əsrdə meydana gəldiyinə inanılır, lakin zaman keçdikcə dohyonun forması və ölçüsü dəyişdi. Dohyo sıxılmış gildən hazırlanır və üstü nazik bir qum təbəqəsi ilə örtülür. Duel diametri 4,55 m olan dairədə baş verir, onun sərhədləri düyü samanından ("tavara" adlanan) xüsusi hörmə işləri ilə döşənir. Dohyonun mərkəzində güləşçilərin başlanğıc mövqelərini göstərən iki ağ zolaq var. Dairənin ətrafındakı qum hər döyüş başlamazdan əvvəl süpürgələrlə diqqətlə hamarlanır ki, qumdakı ayaq izlərindən rəqiblərdən birinin dairədən kənarda yerə toxunub-toxunmadığını müəyyən etmək mümkün olsun.

Hər döyüşün qalibini müəyyən etmək üçün iki əsas qaydadan istifadə olunur: ayağından başqa bədənin hər hansı bir hissəsi ilə yerə ilk toxunan uduzmuş sayılır; dairədən kənarda yerə ilk toxunan şəxs uduzur.

Peşəkar sumoda çəki kateqoriyaları yoxdur, ona görə də müəyyən edən amillərdən biri güləşçinin çəkisidir. Başlayanlar istisna olmaqla, demək olar ki, bütün idmançıların çəkisi 100 kq-dan azdır və ən yüksək bölmələr üçün 120 kq-dan yuxarı çəki faktiki məcburidir - əks halda uğura arxalana bilməzsiniz.
Digər tərəfdən, 200 kq-dan yuxarı çəkilər nadirdir. Texniki "yüngül çəkilər" daha çox hərəkət qabiliyyətinə və mürəkkəb texnikaya görə "ağır çəkilər" üzərində üstünlüyə malik ola bilər. Qazanma texnikası çəkidə ikiqat fərqlə tanınır. Əksinə, həddindən artıq çəki müvəffəqiyyətə zəmanət vermir, çünki bu, hərəkətliliyə zərər verir, zədə riskini artırır və texnikanın arsenalını daraldır.

Güləşçinin bədəninin formalaşması yalnız məşq prosesində əzələ böyüməsi və çəki artımı səbəbindən baş verir. Gündəlik rejimin özü də bu məqsədə həsr olunub. Günəşin ilk şüaları ilə qalxmaq, səhər tualeti, sonra acqarına tam güc və maksimum konsentrasiya tələb edən yorucu beş saatlıq məşq başlayır.

Sumo güləşi günü ac qarına 4-6 saat intensiv məşqlə başlayır. Nəzəri cəhətdən daha çox fiziki aktivlik maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə və arıqlamasına gətirib çıxarmalıdır, lakin ... Ac qarına intensiv idman uzun müddət ərzində istər-istəməz maddələr mübadiləsinin sürətinin azalmasına gətirib çıxarır. Şüuraltı avtopilotumuz işə salınır - ağıllı orqanizm gələcək üçün daha çox yanacağa qənaət etməyə çalışır.
Bilmək vacibdir! Səhər yeməyinə qəti qadağa növbəti yeməkdə məcburi həddindən artıq yeməyə gətirib çıxarır və metabolik sürəti azaldır.

Məşqdən sonra güləşçilər isti vanna qəbul edirlər və həmişə ağır yemək yeyirlər, ümumiyyətlə məhdudiyyətsizdirlər, həmçinin spirtli içkilərdən imtina etmirlər. Yeməkdən sonra - üç saatlıq yuxu, sonra qısa bir məşq və yüngül şam yeməyi. Sumo güləşçiləri də effektiv şəkildə kökəlmək üçün yemək zamanı pivə və sakedən çoxlu miqdarda istifadə edirlər. Bildiyiniz kimi, spirtin tərkibində orqanizm üçün heç bir qida dəyəri daşımayan, yəni enerji tədarükçüsü kimi istifadə edilməyən çoxlu “boş” kalorilər var. Başqa sözlə desək, spirtli içkilərdən əldə edilən bütün kalorilər birbaşa yağ anbarına gedir.

Maraqlı Faktlar.
* İstənilən səviyyəli güləşçilərə təkbaşına avtomobil sürmək qadağandır. Bu qaydanı pozanlar cəzalandırılacaq, məsələn, 2007-ci ildə tutulan Kyokutenho bir turnirə diskvalifikasiya edilib ki, bu da rütbə itkisi demək idi. Adətən güləşçilər taksi ilə gedir və ya xüsusi mikroavtobuslarla daşınır.
* Ən ağır sumo güləşçisi Amerikada yaşayır və boyu 2 metr 3 santimetr, çəkisi 313 kiloqramdır !!!
Necə düşünürsünüz, xüsusi çəki artımı ilə bağlı bütün bu təlaş sumo güləşçilərinin ömrünə və sağlamlığına təsir edirmi? Şübhəsiz!!!
Yaponların orta ömrü 82 ildirsə, sumo güləşçiləri 60-65 il yaşayır. Axı insan nə qədər fiziki hazırlıqlı, aktiv və inkişaf etmiş olsa da, artıq çəki istər-istəməz qaraciyər, ürək, hipertoniya, şəkərli diabet, artrit xəstəliklərinə gətirib çıxarır... Maraqlıdır ki, idman karyerasını bitirdikdən sonra (maksimum Sumo güləşçilərinin idman yaşı 35-dir), bir çoxu orta yemək yeməyə qayıdır. Və bir neçə il ərzində əhəmiyyətli dərəcədə arıqlaya bilərlər.

Bədənin möhtəşəm nasosu - Sağlamlıq Portalı