Ci-dessous, à partir de l'article, vous apprendrez ce qu'est un rouleau de presse, quels muscles il entraîne et comment l'utiliser correctement.

Dans notre magasin, vous pouvez choisir et acheter parmi plusieurs des modèles de rouleaux de presse les plus populaires.

Rouleau de presse de gymnastique augmente le tonus des muscles abdominaux, des bras, des jambes, des hanches et des épaules, améliore le relief et la forme de l'abdomen.

La tige en acier et les poignées confortables qui suivent le contour de la main rendent l'exercice plus confortable.

roue de gymnastique en plastique dur, il développe très bien les épaules, les abdominaux, les triceps.

Rouleaux de gymnastique conçu pour renforcer les muscles de la presse, des épaules, des bras, des jambes et du dos. En l'utilisant dans vos séances d'entraînement, vous pouvez garder votre corps en bonne forme. forme physique, développez votre souplesse, votre endurance et vous débarrassez du surpoids !

La roue de gymnastique est un équipement sportif élémentaire peu coûteux, facile à utiliser et qui prend également peu de place. Il existe également des roues à garniture simple, mais elles sont beaucoup moins courantes que les doubles.

Les inconvénients incluent peut-être les cas d'utilisation limités. Pour les débutants, il est préférable de commencer avec un rouleau de diamètre plus large. Il est plus pratique de faire des exercices avec des gants de sport spéciaux (gants sans doigts) pour que les mains ne glissent pas.

Puisqu'il est facile de se blesser sur ce projectile, il est préférable d'effectuer des exercices sur une surface peu dure. Convient, par exemple, un tapis touristique. Vous devriez également commencer à travailler avec la vidéo avec des exercices faciles, puis passer à des exercices plus complexes.

Rouleau de roue Power Ab avec sangles de pieds. Exemple d'entraînement avec pédales

Lors de la pratique, il est nécessaire de maintenir le rouleau en position allongée mains et à genoux ou des chaussettes (en bonne forme physique), faites rouler lentement le projectile vers l'avant sur le sol, puis revenez à position de départ. L'augmentation de la charge est obtenue en augmentant amplitude mouvements et le nombre de répétitions d'exercices.

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Rouleau de gymnastique - équipement sportif en forme de roue avec deux poignées sur les côtés.

La description

Malgré la simplicité de la conception, le rouleau de gymnastique est un projectile très efficace, car pendant l'entraînement, un large éventail de muscles est immédiatement impliqué - les abdominaux (principalement), la poitrine, le dos, les bras et les jambes, qui reçoivent simultanément une charge importante.

D'autres avantages sont la compacité et la possibilité de pratiquer même à la maison. L'inconvénient est que pour effectuer des exercices avec une roue de gymnastique, un bon éducation physique, à la suite de quoi les cours avec ce projectile pour débutants se heurtent à certaines difficultés.

De plus, lors de l'exécution d'exercices, une perte d'équilibre est possible (avec une chute ultérieure sur le côté), ainsi qu'une tension musculaire afin d'éviter une chute.

Modifications

Il existe diverses modifications du projectile, en particulier un rouleau à deux et quatre roues, avec un mécanisme de retour, avec un centre de gravité déplacé. Plus de roues aident à garder l'équilibre et le mécanisme de retour vous permet de déployer moins d'efforts lors du retour à la position de départ, ce qui rend les cours accessibles aux débutants.

Dans la culture populaire

Dans le film "Amoureux à volonté" de S. Mikaelyan personnage principal Igor Braguine ( ancien athlète) a donné à son amie Vera un rouleau de gymnastique pour l'éducation physique à la maison.

Nous vous proposons un large choix de rouleaux de gymnastique pour la presse :

Les rouleaux presseurs sont en métal et en plastique. Le manche en acier et les poignées confortables qui suivent le contour de la main rendront les cours plus confortables.

Pendant l'exercice, vous devez regarde ton souffle: lorsque vous inclinez le torse, vous devez inspirer, redresser le torse - expirez. Chaque exercice pour la presse effectué 10 à 15 fois.

1. A genoux, placez-vous sur le sol devant vous. S'appuyer sur les bras tendus roue de gymnastique, commencez à le déplacer doucement vers l'avant, tout en abaissant le torse jusqu'à ce que la poitrine touche les hanches. Retour à I.P.
2. A genoux, prenez un rouleau de gymnastique, posez-le par terre devant vous. En vous appuyant sur lui avec les bras tendus, commencez à le déplacer doucement vers l'avant, tout en inclinant votre torse jusqu'à ce que votre poitrine touche le sol. Après une pause de 2-3 secondes, revenez à l'I.P.
3. Allongé sur le ventre, prenez un rouleau presseur. Tout en appuyant dessus, commencez à le tirer avec les bras tendus vers vous. Penchez-vous, essayez de ne pas arracher vos hanches du sol. Après une pause, retournez à l'I.P.
4. Assis sur le sol, jambes droites tendues vers l'avant, placez P sur votre droite. Sans bouger vos jambes et en vous appuyant dessus avec les bras tendus, commencez à le déplacer sur le côté jusqu'à ce que votre poitrine touche le sol. Retour à I.P. Répétez la même chose dans côté gauche.
5. Assis sur le sol, jambes fléchies au niveau des genoux. Prenez R dans vos mains et amenez-le sous vos pieds. Sans lâcher vos mains et en appuyant vos pieds sur ses poignées, commencez à redresser lentement vos jambes, en essayant de toucher vos genoux avec votre poitrine, puis, en pliant vos jambes, revenez au SP.
6. Debout, pieds écartés à la largeur des épaules. Prenez la roue de gymnastique dans vos mains et, penché en avant, placez-la sur le sol devant vous. En vous appuyant sur le rouleau de gymnastique avec les bras tendus, commencez à le déplacer lentement vers l'avant, de préférence jusqu'à ce que votre poitrine touche le sol. Après une pause de 2-3 secondes, revenez à l'I.P.

Particularités

Malgré toute sa simplicité extérieure, la roue de gymnastique est considérée comme l'un des exercices les plus difficiles pour la presse.

L'exercice principal est le suivant. Position de départ - mettez-vous à quatre pattes et prenez le volant. Ensuite, vous devez faire rouler lentement la roue vers l'avant jusqu'à ce que vous puissiez vous accrocher. Après un deuxième délai au point «critique», vous devez revenir à la position de départ de la même manière.

Comme vous pouvez le voir, pour effectuer cet exercice, il ne suffit pas de travailler uniquement avec la presse, il faut connecter les bras et le dos.

Il n'est pas si facile pour un débutant de faire face à cet exercice. En effet, idéalement, vous devriez pratiquement vous allonger sur le ventre par terre. Certains "avancés" commencent généralement l'exercice non pas à genoux, mais à partir de jambes tendues.

La roue a limites. Le premier est son utilisation limitée par les débutants (en raison de la sévérité et de l'intensité énergétique des exercices avec). La seconde est contre-indiquée pour les personnes ayant des problèmes de colonne vertébrale et du système cardiovasculaire.

Capacités

Naturellement, la roue de presse est principalement destinée à l'élaboration de la presse. Tous ses muscles portent une charge colossale. Ainsi, l'estomac se transforme sous nos yeux.

Le haut du corps est également actif. Les bras et les épaules fonctionnent, mais ils sont particulièrement chargés muscles pectoraux et les muscles du dos.

Le bas du dos, les fesses, les ischio-jambiers et les quadriceps ne sont pas non plus privés (tous ceux " zones à problèmes', ce qui donne beaucoup de fil à retordre à beaucoup de gens).

Il convient également de noter que toute la complexité de l'exécution d'exercices avec une roue sera payante, comme le remarquent les professionnels, en un mois.

Et, enfin, la simplicité et la petitesse du simulateur le rendent indispensable dans la salle de gym à domicile.

Rouleau de gymnastique

ventre plat et taille fine sont des attributs presque obligatoires de toute fille. Les jeunes femmes actives suivent cette partie du corps toute l'année - après tout, vous voulez toujours avoir l'air en forme et mince. Outre le fait qu'une presse forte est belle, elle remplit également un certain nombre de fonctions très importantes pour la santé : elle soutient les organes internes, prévient la formation d'une hernie et protège le bas du dos d'éventuelles blessures. Pour renforcer les muscles abdominaux, des centaines d'exercices de fitness différents ont été inventés, ce qui est logique - après tout, plusieurs muscles forment la taille - les muscles droits, transversaux, obliques et lombaire retour. Vous pouvez les entraîner séparément, ou vous pouvez tout renforcer à la fois, et même «gonfler» la ceinture scapulaire supérieure. Comment? Avec l'aide d'un rouleau de gymnastique pour la presse ! Tout le monde a probablement vu le rouleau pour la presse - c'est une telle roue à deux poignées, certains ont même essayé de l'utiliser. Je dirai tout de suite que les cours là-dessus sont efficaces et difficiles à la fois, et plus ils sont difficiles, plus l'entraînement est efficace, bien sûr. Les cours avec cela vous demanderont beaucoup plus d'efforts qu'une simple torsion. Cependant, si vous êtes intéressé par la question: "Vaut-il la peine d'acheter une vidéo pour les athlètes de fitness novices?", Alors je dirai certainement - OUI! Si vous commencez quotidiennement à faire des exercices pour les muscles abdominaux avec, mais pas en pleine amplitude et pas si «proprement», mais faites preuve de patience et de persévérance, alors très bientôt tout commencera à fonctionner. atteindre ventre plat et les muscles de soulagement à l'aide de l'aérobic ne fonctionneront pas, seuls les exercices de force en sont capables, dont un exemple peut être l'entraînement avec un rouleau. Ce projectile simple n'est pas inférieur en efficacité même aux simulateurs "avancés". Il est capable de renforcer les muscles pectoraux, les muscles du dos, les muscles trapèzes, les muscles des bras, d'améliorer l'équilibre, la coordination et, bien sûr, de rendre la presse forte et forte. Les exercices avec lui contribuent à l'apparition d'un «soulagement», à la construction musculaire (bien sûr, à une échelle modeste) et à la dépense excès de graisse. En raison du fait que vous devez utiliser beaucoup de muscles pour terminer l'exercice, la consommation de calories sera beaucoup plus élevée qu'à partir de exercice régulier sur la presse. Avantages d'un rouleau gym à domicileévident - il est peu coûteux (environ 200 à 300 roubles), prend très peu de place, il est difficile de le casser et s'entraîner avec ne prendra pas beaucoup de temps. Rouleau de gymnastique

Comment utiliser correctement la roue de gymnastique

Exercices avec une roue de gymnastique

La chose la plus importante lors de l'entraînement avec un rouleau de gymnastique est de respirer correctement et uniformément. Si vous retenez votre souffle, l'efficacité des exercices diminuera sensiblement. La technique de respiration est la suivante : avant de vous pencher en avant, respirez d'abord profondément avec le nez et, en soulevant le corps en arrière, expirez (également avec le nez).

Pour les débutants, lors de la pratique avec lui, pour des raisons de sécurité, il est préférable de prendre la position de départ sur les genoux et de ne pas redresser complètement le corps au point final. Il est même permis de "s'accrocher" avec les pieds pour une sorte de support (par exemple, un canapé). Toutes ces mesures peuvent réduire légèrement la charge sur le dos. Plus tard, avec l'expérience, vous pourrez augmenter l'amplitude des mouvements, effectuer plus de répétitions. Et avec le temps, vous pourrez certainement effectuer des exercices à partir des orteils.

Commencez à maîtriser l'exercice de la roue de gymnastique avec deux séries de 10 répétitions. N'en faites pas plus, même si vous sentez que cela ne suffit pas, ce n'est pas difficile pour vous. Ceux qui sont plus expérimentés recommandent d'évaluer le résultat le lendemain. Après tout, cet exercice a un secret - la fatigue musculaire s'accompagne d'un retard important.

Avant de faire l'exercice pour la presse, vous devez prendre soin d'un coussinet souple sous les genoux. Et rappelez-vous : plus le diamètre de la roue est petit, plus il est difficile de s'en occuper.

1. Agenouillez-vous sur le sol, prenez la roue de gymnastique dans vos mains, redressez-les. En tenant le simulateur sur les bras tendus, posez-le sur le sol devant vous. Et commencez à l'éloigner lentement de vous. En même temps, pliez le dos en vous abaissant jusqu'à vos hanches jusqu'à ce que votre poitrine les touche. Puis, tout aussi doucement et lentement, dépliez, faites rouler la roue vers vous et revenez à la position de départ. Ne vous précipitez pas pour ne pas vous faire une entorse.


2. Position de départ comme dans le premier exercice. Ici, de la même manière, vous devez faire rouler la roue vers l'avant, jusqu'à ce que votre poitrine touche vos hanches. Mais la différence est que dans cette position, il est nécessaire de s'attarder quelques secondes, puis d'effectuer une extension.


3. Allongez-vous sur le ventre sur le sol, étirez vos bras au-dessus de votre tête, prenez le volant en eux. Puis lentement, en vous appuyant sur les poignées du rouleau, tirez-le vers vous. En même temps, vos jambes doivent rester au sol, vous ne pliez que le dos. Faites-le rouler le plus près possible de vous. Maintenez le dos arqué pendant quelques secondes et éloignez doucement la machine de vous. Effectuez l'exercice au moins 10 fois.
4. Asseyez-vous sur le sol, redressez votre dos. La tête s'étire, les orteils des jambes droites - loin de vous. La roue du gymnase devrait être sur votre droite. Saisissez ses bras à deux mains. Puis, en vous appuyant sur le rouleau avec les bras tendus, amenez-le à droite de vous le plus loin possible. Vous devez toucher le sol avec votre poitrine. Ne pliez pas les genoux pendant l'exercice. Maintenant, revenez doucement à la position de départ. Placez la machine à votre gauche et répétez l'exercice vers la gauche. Déplacez le rouleau de gymnastique vers la gauche et répétez exactement les instructions d'exécution. Faites au moins 10 répétitions dans chaque direction. Cet exercice sollicite les abdominaux obliques.
5. Asseyez-vous sur le sol, pliez les genoux, prenez le simulateur. Placez-le sous vos pieds et reposez-vous contre les poignées de la roue. Éloignez-le progressivement de vous avec vos jambes en redressant vos genoux. Les mains suivent les pieds. Continuez à faire rouler la roue loin de vous avec vos pieds jusqu'à ce que votre poitrine touche vos genoux. Ce n'est pas une tâche facile, mais essayez quand même de faire en sorte que le toucher se produise. Puis revenez doucement à la position de départ. Faites l'exercice 10 fois.
6. Tenez-vous droit, écartez vos pieds à la largeur des épaules. Saisissez les poignées de la roue de gymnastique, penchez-vous et placez-la sur le sol devant vous. En continuant à tenir le rouleau dans les bras tendus, transférez-y le poids de votre corps. Ensuite, éloignez lentement la machine de vous. Idéalement, vous devriez atteindre le sol. Et donc il suffit de rouler la roue le plus loin possible, de rester dans cette position quelques secondes et de revenir à sa position d'origine. Faites l'exercice au moins 10 fois.

Un ventre plat et une taille fine sont des attributs presque obligatoires de toute fille. Les jeunes femmes actives suivent cette partie du corps toute l'année - après tout, vous voulez toujours avoir l'air en forme et mince. Outre le fait qu'une presse forte est belle, elle remplit également un certain nombre de fonctions très importantes pour la santé : elle soutient les organes internes, prévient la formation d'une hernie et protège le bas du dos d'éventuelles blessures. Pour renforcer les muscles abdominaux, des centaines d'exercices de fitness différents ont été inventés, ce qui est logique - après tout, plusieurs muscles forment la taille - les muscles droits, transversaux, obliques et lombaires. Vous pouvez les entraîner séparément, ou vous pouvez tout renforcer à la fois, et même «gonfler» la ceinture scapulaire supérieure. Comment? Avec l'aide d'un rouleau de gymnastique pour la presse ! Tout le monde a probablement vu le rouleau pour la presse - c'est une telle roue à deux poignées, certains ont même essayé de l'utiliser. Je dirai tout de suite que les cours là-dessus sont efficaces et difficiles à la fois, et plus ils sont difficiles, plus l'entraînement est efficace, bien sûr. Les cours avec cela vous demanderont beaucoup plus d'efforts qu'une simple torsion. Cependant, si vous êtes intéressé par la question: "Vaut-il la peine d'acheter une vidéo pour les athlètes de fitness novices?", Alors je dirai certainement - OUI! Si vous commencez quotidiennement à faire des exercices pour les muscles abdominaux avec, mais pas en pleine amplitude et pas si «proprement», mais faites preuve de patience et de persévérance, alors très bientôt tout commencera à fonctionner. Obtenir un ventre plat et des muscles de soulagement à l'aide de l'aérobic ne fonctionnera pas, seuls les exercices de force en sont capables, dont un exemple peut être l'entraînement avec un rouleau. Ce projectile simple n'est pas inférieur en efficacité même aux simulateurs "avancés". Il est capable de renforcer les muscles pectoraux, les muscles du dos, les muscles trapèzes, les muscles des bras, d'améliorer l'équilibre, la coordination et, bien sûr, de rendre la presse forte et forte. Les exercices avec lui contribuent à l'apparition de "soulagement", à la construction musculaire (naturellement, à une échelle modeste) et à la dépense de graisse en excès. Étant donné que vous devez utiliser beaucoup de muscles pour terminer l'exercice, la consommation de calories sera beaucoup plus élevée que lors d'exercices abdominaux réguliers. Les avantages du rouleau en tant que simulateur domestique sont évidents - il est peu coûteux (environ 200 à 300 roubles), prend très peu de place, il est difficile de le casser et s'entraîner avec lui ne prendra pas beaucoup de temps. Clip vidéo

Voici quelques options d'exercice :

1. Exercice facile pour travailler les épaules et le dos. A genoux, placez le rouleau sur le sol devant vous et attrapez-le avec vos mains. Tenez-le avec les bras tendus, déplacez-le doucement vers l'avant, en abaissant votre torse jusqu'à ce que votre poitrine touche vos hanches. Puis revenez tout aussi doucement à la position de départ.
2. Exercice facile pour travailler le dos et l'arrière de la cuisse. Asseyez-vous sur le sol, pliez les genoux, posez vos pieds sur les poignées du rouleau. Tenez-le avec vos mains et appuyez vos pieds sur ses poignées, redressez lentement vos jambes, essayez de toucher vos genoux avec votre poitrine. Revenez à la position de départ.
3. Exercice de complexité moyenne pour le travail des épaules, du dos et de la partie supérieure de la presse. Allongez-vous sur le ventre, prenez le simulateur et sortez-les. Commencez à le tirer vers vous, les bras tendus. Penchez-vous en arrière sans soulever vos hanches du sol. Faites une pause et revenez à la position de départ de la même manière.
4. Exercice de difficulté moyenne sur les épaules et les muscles obliques de l'abdomen. Asseyez-vous au sol, jambes tendues, placez le rouleau à votre droite ou à votre gauche. Tout en appuyant dessus, commencez à le déplacer sur le côté jusqu'à ce que votre poitrine touche le sol. Les jambes restent immobiles. En touchant le sol avec votre poitrine, revenez à la position de départ.
5. Exercice difficile sur le travail des bras, du dos, des épaules et de la presse. Mettez-vous à genoux, placez le rouleau devant vous en le tenant avec vos mains. En vous appuyant dessus avec les bras tendus, roulez-le lentement vers l'avant jusqu'à ce que votre poitrine touche le sol. Attendez une pause. Revenez également lentement à la position de départ.
6. Un exercice complexe pour le travail des bras, épaules, dos, presse. Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur des épaules, l'exerciseur dans la main. Placez-le sur le sol et, en vous appuyant dessus avec les bras tendus, avancez jusqu'à ce que le corps soit parallèle au sol et que votre poitrine touche le sol. Après une pause, revenez à la position de départ de la même manière.

Rouleau de gymnastique. Fondamentalement, ils sont déjà utilisés par des amateurs de fitness expérimentés. Avec lui, faites des exercices sur la presse et le haut du corps. Il prend peu de place à l'intérieur.

Il n'y a qu'un seul inconvénient - une utilisation unilatérale pour les débutants.

Aujourd'hui, beaucoup de gens savent que charges de puissance pas moins de cardio brûle les graisses. Un plus l'entraînement en force que la combustion des graisses se produira pendant un jour ou deux après l'entraînement.

Il est aussi bien connu que plus de muscle- plus le métabolisme est rapide. Et la graisse continue d'être brûlée même lorsqu'une personne se repose.

Par conséquent, on peut dire que les personnes qui suivent un régime et font du cardio ne perdent pas de poids aussi rapidement que celles qui en font. exercices de force. De plus, le cardio ne construit pas de muscle. Parfois, même en cardio intense, le corps se nourrit de ses propres muscles au lieu de graisse.

Afin de résoudre un tel problème et de dessiner les muscles, c'est-à-dire le soulagement, ce simulateur de sport vous aidera.

Le rouleau est un simple projectile, mais en termes d'efficacité et de pénibilité, il peut rivaliser avec des simulateurs sérieux. Cela donnera plus d'avantages si vous essayez de faire les exercices correctement.

Il sera difficile pour un utilisateur non averti de comprendre dans un premier temps quels muscles le rouleau affecte, et l'action de la roue est universelle.

Tout d'abord, impliqué partie supérieure corps - épaules et bras, muscles de la poitrine et du dos.

Deuxièmement, la presse, le bas du dos, les fesses sont impliqués autant que possible. En plus des quadriceps et des ischio-jambiers, il s'avère que toutes les "zones à problèmes" participent.

Au début, tout le monde ne peut pas le faire correctement - le corps est parallèle au sol, le support sur les orteils des jambes et des bras maintient le simulateur, qui est déplacé d'avant en arrière pour poitrine. Par conséquent, vous devez commencer à vous tenir debout sur vos genoux et vous étirer le plus possible vers l'avant. Quand il devient beaucoup plus facile de traiter avec lui, vous pouvez le faire de tout votre long et debout sur vos orteils.

Rappelez-vous le rouleau de gymnastique, ce n'est pas un cerceau. Il est plus énergivore et difficile à utiliser, mais l'effet sera plus rapide. Commencez simplement à pratiquer.

Le rouleau peut être différent avec deux roues ou avec une, cela n'affecte pas l'effet. Voyez qu'il y a une roue en caoutchouc, cela ne crée pas autant de bruit et les poignées sont en caoutchouc pour plus de commodité.

Il est préférable que les personnes inexpérimentées commencent à faire l'exercice à genoux, en augmentant progressivement la longueur et la charge. Nous répétons, dans idéal le corps doit être parallèle au sol et tendu comme une ficelle.

Rappelez-vous que si vous ne développez pas parois abdominales, puis les performances se détériorent les organes internes développe une posture laide et une courbure de la colonne vertébrale. Mieux vaut être mince et belle.

Le résultat peut être vu après trois ou quatre mois d'entraînement quotidien.

Nous vous rappelons que vous pouvez choisir et acheter parmi plusieurs modèles de rouleaux presseurs dans notre boutique en ligne.

Recommandations pour l'utilisation du rouleau presseur Vous pouvez travailler quotidiennement avec le rouleau ou inclure des cours avec celui-ci dans le programme d'exercices général. Naturellement, pour commencer, il faut essayer de maîtriser le mouvement, à genoux, et de ne pas redresser complètement le corps au point final. La technique pour effectuer l'exercice est la suivante : agenouillez-vous, prenez le rouleau dans vos mains et posez-le sur le sol, respirez profondément et resserrez vos muscles abdominaux (comme si vous « pressiez » votre ventre). Ensuite, commencez à faire rouler doucement le rouleau vers l'avant, sans vous pencher dans le bas du dos et sans "gonfler" les hanches. Lorsque vous sentez qu'il n'est plus possible d'aller plus loin, à l'expiration, avec l'effort de la presse et des muscles du haut ceinture d'épaule commencer à revenir. Faites autant de répétitions que possible, en augmentant progressivement l'amplitude et le nombre de fois. Les athlètes de fitness "avancés" peuvent faire l'exercice en se tenant debout sur leurs orteils, ainsi que faire rouler le rouleau vers la gauche et la droite pour augmenter l'effet sur les muscles obliques. Achat d'un rouleau de gymnastique Je vous conseille d'acheter un rouleau régulier à une ou deux rangées (deux roues le rendent plus stable). La conception doit être solide avec une tige métallique. Privilégiez une roue caoutchoutée - elle glisse plus doucement et ne crée pas de bruit. Vous pouvez trouver ses rouleaux, auxquels des extenseurs ou des ressorts sont attachés, oh

Article publié le 19/05/2014 03:15 Dernière modification le 19/05/2014 04:21

Sans quoi, à votre avis, il est impossible d'imaginer une voiture. Sans moteur ? Droit. Pas de transmission ou de suspension ? Indubitablement. Eh bien, la chose la plus importante sans laquelle il ne peut être imaginé est sans roues. Oui oui oui. Auparavant, ils n'avaient aucune idée de ce qu'était une roue. L'invention d'une roue apparemment simple était la plus grande découverte qui a donné une grande impulsion au développement de la mécanique et de la technologie.

D'après des découvertes datant du dernier quart du 5e millénaire av. J.-C., on peut juger que première roue inventé sur le territoire de la Roumanie moderne. Un peu plus tard, ils sont apparus sur les territoires des steppes russes du sud de l'Allemagne et de la Pologne. Selon des informations provenant d'autres sources, c'est dans le Caucase du Nord et le Kouban qu'ils ont trouvé des spécimens plus anciens que les roues de Mésopotamie. Ainsi, on peut juger que la toute première roue est apparue en Occident.

Aperçu - Cliquez pour agrandir.

La roue a été inventée progressivement, son prédécesseur peut être considéré comme une patinoire en bois trouvée en Mésopotamie. Il a été placé sous la charge, afin de faciliter son déplacement. Les premières roues étaient un disque en bois monté sur un axe et fixé avec une cale. Ce que confirment les images de charrettes datées de 2700 av. et trouvé en Mésopotamie et dans la ville d'Uruk. Déjà au 2e millénaire, la conception de la roue a beaucoup changé. En Asie Mineure, une roue avec une jante tordue, des rayons et un moyeu apparaît. Pour renforcer les roues utilisées sur les chars, les Celtes ont commencé à utiliser une jante en métal, qui a déjà été remplacée par des pneus en caoutchouc dans les voitures modernes.

invention de la roue contribué au développement de l'artisanat. Il est activement utilisé dans un tour, un rouet, un tour de potier, un moulin. Ainsi que dans l'usine, les mines et les installations d'irrigation.

Depuis de nombreux siècles, l'humanité utilise l'argile pour fabriquer divers dispositifs en céramique. En même temps, plus tôt dans l'histoire lointaine, dans presque toutes les maisons, il y avait un tour de potier, une roue. Sans elle, l'argile serait restée un matériau naturel. Nous pensions que c'était le tour du potier qui était le point de départ à partir duquel l'évolution du tour a commencé. Eh bien, regardons l'histoire de sa création et essayons en même temps de regarder vers un avenir proche.

Comment l'invention de la roue a-t-elle commencé ?

Tous les chercheurs s'accordent à dire que la première roue a été inventée en 3500 av. Certes, ce n'est qu'une date approximative. Il est peut-être apparu avant. Quoi qu'il en soit, il est généralement admis que la première roue est apparue en Mésopotamie, sur le territoire de l'Irak moderne. Mais il n'était pas destiné au transport. Il était utilisé à des fins domestiques. Au même moment, vers 3200 av. J.-C., des chars mésopotamiens ont commencé à apparaître. Qu'est-ce qu'un char sans roues ? Par conséquent, nous pouvons supposer que la roue, qui nous est familière, a été inventée précisément à cette époque.

Et pourtant, il convient de préciser que les premiers objets arrondis qui ressemblent vaguement à une roue remontent au Paléolithique. C'était il y a environ 15 à 750 mille ans. Encore une fois, aucun des historiens ne peut nommer la date exacte.

Il était une fois des rondins ordinaires qui servaient à déplacer des charges volumineuses sur des distances relativement longues. À première vue, une méthode révolutionnaire pour l'époque, mais il en avait une désavantage important- il fallait mettre beaucoup de galets en pierre, de petites roues sous les rondins. En même temps, ils n'arrêtaient pas de glisser sous les bûches.

Mais les anciens ont résolu ce problème - ils ont construit une plate-forme spéciale à partir des planches. Ils ont réussi à fixer les rouleaux dessus de manière à ce que la charge pressant d'en haut ne les pousse pas sous les planches, mais, au contraire, les presse au sol.

Après encore 1500 ans, nos ancêtres ont proposé la prochaine innovation - ils ont équipé la roue de rayons en bois. La nécessité militaire les a poussés à franchir une telle étape. Sans surprise, les premiers à utiliser la roue à rayons en bois ont été les Égyptiens. Cela s'est passé vers 2000 av. Ils l'ont utilisé dans leurs célèbres chars.

Mais l'idée d'enfermer les roues dans des jantes métalliques et de les protéger ainsi d'une usure rapide appartient aux Celtes. En 1000 avant JC, ils équipèrent leurs chars de telles roues améliorées.

Il est à noter que les roues équipées de rayons en bois sont restées inchangées jusqu'au début du XIXe siècle. A cette époque, l'inventeur F. Bauer a breveté les premières aiguilles à tricoter en métal. Il a simplement pris un long fil, l'a enfilé plusieurs fois à travers la jante de la roue et l'a attaché aux deux extrémités du moyeu. Un exemple classique de son invention est la roue de bicyclette.

La percée suivante dans l'évolution de la roue a été l'invention du pneu. L'idée de sa création appartient à W. Thompson, il a breveté son invention en 1845. Cependant, en 1888, son développement a été amélioré par le vétérinaire écossais D. Dunlop. Il utilisait du caoutchouc dur pour fabriquer des pneus.

Roue de voiture

Il est temps d'en parler pour les voitures. On pense qu'ils ont été inventés par K. Benz en 1885. Il a créé un véhicule original appelé Benz Motorwagen, qu'il a immédiatement breveté. Les roues de cette voiture étaient en caoutchouc dur. La voiture a rappelé tricycle. Malheureusement, il n'a pas survécu à ce jour.

Si nous continuons sur le sujet du caoutchouc, les premiers à avoir pensé à l'utiliser à des fins automobiles ont été André et Edouard Michelin. Au fait, ils ont fondé la célèbre usine de pneus. En 1910, B. Goodrich a commencé à ajouter du carbone au caoutchouc, ce qui est devenu une révolution indéniable dans la fabrication des pneus.

Quant au modèle légendaire de véhicules, ils étaient équipés de roues en bois, qui servaient auparavant au transport d'obus d'artillerie. Cependant, cette voiture n'a pas réussi à mettre l'Amérique sur roues. Cet objectif a été atteint par D. Dunlop, qui a inventé les pneumatiques. Dans le même temps, ils sont très différents de ceux qui sont équipés de voitures modernes, car ils avaient une durée de vie extrêmement courte - ils ne pouvaient parcourir que 3,5 mille km, puis ils devaient être constamment corrigés après 80 à 90 km. Cours.

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, l'étape suivante dans l'évolution de la roue fut l'invention du disque. Comme beaucoup d'autres choses dans l'histoire, son apparition était due à la baisse des coûts de production. La jante peut être facilement convertie en une bande de métal droite, et la jante elle-même peut être découpée en tôle tout aussi rapidement. Ensuite, ces 2 éléments ont été soudés ou fixés ensemble, et le résultat était une roue très légère, rigide et résistante aux dommages. De plus, c'était très abordable.

De nos jours, il existe 2 principaux types de roues qui sont équipées de Véhicules. Ils utilisent différents alliages d'acier pour les rendre plus légers et plus solides que les roues fabriquées il y a des décennies. Dans le même temps, des roues coulées et équipées de rayons sont produites aujourd'hui.