Lefortove yra prekybos kompleksas "Gorod", o jame - pramogų ir pramogų tikslais aktyvus laisvalaikis, sukurtas ledo čiuožykla. Jis yra šalia maisto aikštelės trečiame aukšte.

Nariai treniruojasi nurodytoje vietoje sporto klubas ir SDUSHOR "Grad", ledo ritulio komandos Pietų karinės apygardos prefektūros ir „SSRS ledo ritulio legendos“.

Be ledo ritulininkų ledo arena iš prekybos ir pramogų komplekso yra apmokomi ir reguliariai rengiami parodomieji pasirodymaiįjungta Dailusis čiuožimas, ledo šou ir draugiškos „ledo būrių“ rungtynės.

Tvarkaraštis čiuožykloje

Lefortovo čiuožykla atvira visiems, kurie nusprendė palikti jaukią kėdę prie televizoriaus ir prisijungti prie sveika gyvensena gyvenimą. Jie ateina čia dėl fizinė kultūra, sugriežtinti atletišką laikyseną. O geriausia – numesti svorio!

Geriausias būdas numesti svorio

Žiūrėkite vaizdo įrašo naujienas apie paprastų amerikiečių gyvenimą. Greito maisto parduotuvėse jie suvalgo daugybę mėsainių ir kitų kulinarinių skanėstų. Jų kūnai nuostabaus dydžio.

Ne taip seniai valstijose jie bandė pradėti tautos tobulinimo programą. Pagal jo sąlygas buvo pasiūlyta papildomai mokėti piniginę pašalpą už kiekvieną sporto salėje paliktą kilogramą. Vyriausybė sutiko mokėti abonementus žmonėms, kurie nusprendė susipažinti su sportu.

Bet, deja! Kilni iniciatyva užgeso dar negimusi. Amerikoje negeidžiami sūrio mėsainiai, gruzdintos bulvytės, mylima „Coke-Pepsi-Cola“. Tačiau ten „sunkiasvorių“ yra daugiau nei pakankamai.

Tarp maskvėnų atsidavimas sportui kartu su aktyviu gyvenimo būdu tapo geros formos taisykle. Maskvos gatvėse dažnai galima sutikti vašingtoniečių antipodus: lieknas ir grakščias moteris ir merginas bei atletiškus vyrus.

Nori numesti svorio?

Eik į čiuožyklą. Bet kuriam. geriausias receptas niekas neduos. Patikrinta kelis kartus!

Pavyzdžiui, Lefortovo. Viešos čiuožimo sesijos vyksta kasdien. Trukmė viena valanda. Apsilankymo kaina suaugusiems yra ne daugiau kaip 300 rublių, vaikams iki 12 metų - 200 rublių.

Yra riedučių peiliukų nuomos ir galandimo punktai. Taip pat yra persirengimo kambarys ir dušai.

Ledo čiuožykla veikia:

• I-P nuo 11 iki 13 val
• šeštadieniais-sekmadieniais nuo 1 iki 21 val.

Viską, ko gali prireikti čiuožimui, esame pasiruošę pasiūlyti jau dabar.

Eikite į skyrius „“ arba „“, pateikite užsakymą ir mes pristatysime jūsų pirkinį jums per kelias artimiausias valandas.

Įsitrauk į sportą. Stiprinkite savo kūną ir tobulinkite savo kūną produktais iš „Sporto sezono“.

Prekybos ir pramogų centras Lefortovo CITY – tikras prekybos ir pramogų miestas. Čia rasite viską, ką galite įsivaizduoti:

daugiau nei 250 parduotuvių,

vartotojų paslaugos ir pramogų pramonė jūsų paslaugoms. Didžiulis prekybos centras yra patogioje vietoje Entuziastų greitkelyje, netoli trečiojo transporto žiedo, pėsčiomis nueisite iki metro stočių:

„Aviamotornaya“, „Rimskaya“ ir „Iljičiaus aikštė“

Lankytojams su nuosava transporto priemone numatyta automobilių stovėjimo aikštelė.

2700 automobilių

Paslaugos

Prekybos centras Lefortovo CITY siūlo platų paslaugų spektrą. Kasdien dirba banko skyriai, cheminis valymas, grožio salonas, kelionių agentūra, daugiafunkcinė įmonė, ateljė. Mažiesiems lankytojams įrengtas pramogų centras, kuriame linksminsis animatoriai ir auklėtojai, o tėvai ramiai apsipirks.

Pirkiniai

Lefortovo CITY prekybos centre įsikūrę 5 prekybos centrai yra didelio lankytojų skaičiaus traukos centras. Populiariausias Auchan, Leroy Merlin, Decathlon, M.Video ir Mir Mebeli baldų prekybos centras siūlo prekių kiekvienam skoniui ir biudžetui. Prekybos ir pramogų centras siūlo didelis pasirinkimas parduotuvės: drabužiai, avalynė, aksesuarai, vaikiškos ir sporto prekės, kosmetika, kvepalai ir daug daugiau. Daugybė žinomų šalies ir užsienio prekių ženklų!

Pramogos

Po apsipirkimo rekomenduojame atsipalaiduoti žiūrint filmą „Formula Kino“ kino teatre: 8 salės ir platus repertuaras visada leis patekti į pasirinktą filmą. įsimylėjėliai aktyvus vaizdas poilsis galės įvertinti mūsų ledo čiuožyklą! Prekybos centre Lefortovo CITY yra viso dydžio ledo arena. Be masinių čiuožimo užsiėmimų, jame nuolat vyksta įdomūs renginiai ledo ritulio žaidimai ir dailiojo čiuožimo pasirodymus. Rungtynes ​​ir varžybas stebėti ypač patogu iš antrojo restorano „Kozlovitsa“ aukšto, esančio tiesiai virš tribūnų ir suteikiančio pilna apžvalga arenos. Prekybos ir pramogų centras lankytojams siūlo platų populiarių kavinių, restoranų ir prekybos vietų pasirinkimą. greitas maistas.

Atsakomybė

Mes pasirūpinome, kad kiekvienas lankytojas jaustųsi patogiai prekybos centre CITY of Lefortovo. Centras pilnai pritaikytas visų kategorijų žmonėms su negalia: neįgaliųjų vežimėliams, žmonėms su negalia, turintiems raumenų ir kaulų sistemos, regos, klausos pažeidimus.
Regėjimo negalią turintiems žmonėms buvo specialiai pagamintos bukletai su Brailio raštu ir reljefiniais prekybos centro aukštų planais bei audiogidai. Taip pat kiekviename aukšte yra juodos ir geltonos navigacijos diagramos.
Turintiems klausos negalią yra telefonas su garso stiprintuvu ir tekstinis telefonas.
Dėl pagalbos ar bet kokių klausimų mūsų lankytojai gali kreiptis į administraciją, esančią 1 aukšte šalia keliautojų.

Putojantis ledas, šerkšnas oras, čiuožyklų blizgesys, linksmas juokas ir malonus fizinis nuovargis... Jei visi šie žodžiai jums kelia tą pačią asociaciją – ledo čiuožykla, tai tikriausiai puikiai žinote, kokį malonumą teikia čiuožimas. Ledo ritulio mokyklos svetainė kviečia jus į ledo čiuožykla prekybos centre "City of Lefortovo" (Maskva, Centrinis administracinis rajonas, Rytų administracinis rajonas) kur laikomas čiuožimo ant ledo pamokos vaikams nuo 3 metų ir suaugusiems.

Pamokos jauniesiems ledo ritulininkams: lipdymas ant ledo čiuožykloje prekybos centre „Lefortovo miestas“

Daugelis tėvų renkasi, galvodami apie klausimą, kaip pratinti vaiką prie sporto nuo vaikystės ledo ritulio treniruotės vaikams. Ir jie pasirenka savo pasirinkimą dėl priežasties. Tokių treniruočių metu berniukai vystosi įvairiapusiškai. Profesionalus ledo ritulio treneris mokyklos aikštelė prie čiuožyklos Prekybos centras "Lefortovo miestas" (CAO, VAO, Maskva) padės ugdyti vaikus fiziškai, gerinti jų sveikatą, klos gerus charakterio bruožus, mokys bendrauti ir dirbti komandoje.

Pirmiausia prisiminkime tai ledo ritulio treniruotės vaikams ir suaugusiems vyksta lauke. O tai reiškia, kad treniruočių metu vaiko organizmas grūdinasi. Tuo pačiu metu aikštelės ledo ritulio treneris prekybos centro „Gorod Lefortovo“ čiuožykloje parengs stiprinimo pratimų kompleksą. Galų gale, pirmajame etape svarbu dirbti su raumenų ir raumenų sistema.

AtHockey mokykloje jauną ledo ritulininką galima pradėti treniruoti nuo pirmųjų gyvenimo metų. Individualus treneris ledo ritulys prekybos centro „Gorod Lefortovo“ aikštėje pasiruošę išmokyti vaikus čiuožti ikimokyklinio amžiaus(nuo 3 metų), kad galėtų greitai pradėti įgyti profesinius įgūdžius.

Baigus Vaiko inscenizacija ant ledo čiuožykloje prekybos centre „City of Lefortovo“, darbas prasideda nuo ritulio ir lazdos. Per tą patį laikotarpį ledo ritulio treneris vaikui virsta mentoriumi, kuris išmokys berniuką būti drąsiu ir stipriu, gebėti priimti sprendimus ir dirbti komandoje.

Čiuožykla Miestas

Naudinga ir įdomi kūno rengyba ant ledo prekybos centre „Lefortovo miestas“ (Maskva, Centrinis administracinis rajonas, Rytų administracinis rajonas)

Kai gimtasis vaikas pradeda čiuožti, daugelis mamų taip pat nori važiuoti ledu, prisimindamos savo vaikystę. Ledo ritulio mokyklos svetainė pataria Gorod Lefortovo prekybos centro čiuožyklos svečiams nesimėgauti: pabandykite užsiregistruoti moterų ledo fitnesas.

Šios treniruotės gali išmokite čiuožti nuo nulio, o vėliau įvaldyti figūrai ir sveikatai naudingus pratimus. Ledo fitnesas merginoms bus tikras atradimas, jei norėsite gerai praleisti laiką ir tuo pačiu pakovoti papildomus centimetrus.

Prisiregistravimas prie fitneso čiuožimas prekybos centre "Gorod Lefortovo", nusiteikite pozityviai .. Lankymasis moteriškas fitnesas ant ledo galite pamiršti nerimo jausmą ir visas bėdas. Po visko mankštos stresas taip pat reiškia atsikratyti psichologinių problemų ir streso. Prisiregistravimas prie ledo fitnesas, galite pasikliauti tuo, kad namo grįšite puikiai nusiteikę.

Lieka klausimas, kas yra kontraindikuotinas moterų čiuožimo fitnese? Tokių kontraindikacijų praktiškai nėra. Jei anksčiau nėra rimtų negalavimų, prieš mankštą patartina pasitarti su gydytoju.

Ledo ritulys suaugusiems ir pačiūžos ledo ritulininkams Prekybos centras "Gorod Lefortovo"

Ledo ritulio mokyklos svetainė kviečia suaugusius žaisti ledo ritulį ir patyrusius ledo ritulininkus į čiuožyklą Gorod Lefortovo prekybos centre: profesionalus treneris padės tobulinti įgūdžius, kuriuos reikia tobulinti.

Ant čiuožykla Lefortovo prekybos centre Galite atvykti dirbti su mentoriumi individualiai. Taip pat vyksta grupinės treniruotės ant ledo. Viskas priklauso nuo to, kokias užduotis ledo ritulininkui reikia išspręsti. Svetainės ledo ritulio mokyklos treneriai yra pasirengę padėti tobulinti bet kokius įgūdžius ir gebėjimus.

Ledo čiuožykla prekybos centre Gorod-Lefortovo yra Entuziastovo greitkelio ir Trečiojo transporto žiedo greitkelio sankirtoje. Jis yra trečiame prekybos centro aukšte. Ledo arena priklauso ledo ritulio kompleksui „Grad“, kuris registruotas adresu: Entuziastov Highway, 12 pastatas, 2 pastatas. Artimiausia metro stotis yra „Aviamotornaya“.

Transporto pasiekiamumas

125, 340, 365, M8, H4 autobusai važiuoja šalia čiuožyklos Gorod-Lefortovo prekybos centre. Kursuoja troleibusas Nr. 53. Prekybos centrą aptarnauja fiksuoto maršruto taksi, važiuojantis iki metro stoties Aviamotornaya. Eismo intervalas yra 20 minučių. Autobusų stotelės yra pėsčiomis nuo pramogų komplekso. viešasis transportas Miestas-Lefortovo ir Dušinskaja gatvė.

Prekybos centro Gorod-Lefortovo čiuožyklos darbo laikas

Arenos pagrindu Moterų ledo ritulio klubas ir SDYUSSHOR „Grad“. Yra laiko nemokamam čiuožimui. Darbo dienomis ledo arenoje galite smagiai leisti laiką pirmoje dienos pusėje. Poilsio diena – penktadienis. Šeštadieniais ir sekmadieniais čiuožti galima beveik visą dieną. Vakarais prekybos centre „Gorod-Lefortovo“ esanti čiuožykla priklauso neprofesionalioms ledo ritulio komandoms. Žaidžia ne tik vyrai, bet ir moterys.

Paėmimo formatas

Neprofesionalių ledo ritulio komandų rungtynės vyksta šeštadienį nuo 19:45 iki 20:45. Šis laikas skirtas moterims. Moterys taip pat žaidžia sekmadieniais nuo 19:00 iki 20:00. Prekybos centre „Gorod-Lefortovo“ čiuožyklą vyrai užima nuo 20:15 iki 21:30. „Pick-Up“ formatas – puiki galimybė įrodyti save draugiškose ledo ritulio rungtynėse.

Sportinės rungtynės leidžia naudingai praleisti laisvalaikį ir susirasti naujų draugų. Norėdami dalyvauti žaidime, pirmiausia turite užsiregistruoti pas ledo arenos administratorių. Rungtynės paprastai trunka apie 75 minutes. Dalyvavimo žaidime kaina yra 1000 rublių.

nemokamas čiuožimas

Viena valanda buvimo ledo čiuožykloje prekybos centre Gorod-Lefortovo kainuos 350 rublių. Studentams iki 12 metų taikoma nuolaida. Jiems bilieto kaina yra 250 rublių. Vaikai iš daugiavaikių šeimų į čiuožyklą eina už 200 rublių. Vyresniųjų klasių mokiniai, jaunesni nei 18 metų, moka tik 300 rublių. Pačiūžų nuomos paslaugos kaina – 250 rublių. Galandimo peiliukai profesionalioje mašinoje "Prosharp 2001" kainuos 250 rublių.

Elgesio taisyklės

Norėdami patekti į ledo aikštę prekybos centre Gorod-Lefortovo, turite nusipirkti bilietą 20 minučių iki sesijos pradžios. Judėjimas arenoje atliekamas prieš laikrodžio rodyklę. Kai tik pasigirsta čiuožimo pabaigos signalas, ledą reikia nedelsiant paleisti.

Vaikai iki dvylikos metų į areną įleidžiami tik lydimi suaugusiųjų. Lankytojai prisiima atsakomybę už savo gyvybę ir sveikatą. Aviamotornaya čiuožyklos, esančios Gorod-Lefortovo prekybos centre, administracija primygtinai rekomenduoja naudoti specialias apsaugos priemones. Ledo arenos lankytojai drabužius ir avalynę turėtų keisti tik specialiai tam skirtose vietose.

Judėjimo dalyviai privalo laikytis greičio apribojimo. Draudžiama atlikti sukimąsi ir šokinėjimą. Neblaiviems asmenims įėjimas į ledą uždarytas. Į teritoriją įeiti draudžiama uždara ledo čiuožykla prekybos centre „Gorod-Lefortovo“ įprastais batais. Negalite su savimi atsinešti gėrimų ir maisto.

Komplekso aprašymas

Ledo arenoje prekybos centras pagamintas pagal kanadietišką stilių. Jo ilgis – 56 m, plotis – 26 m. Aplinkui įrengta tribūnų zona, talpinanti apie 1000 žiūrovų. Išskyrus jaunieji sportininkai ir mėgėjai, SSRS ledo ritulio legendų komandos nariai treniruojasi Gorod-Lefortovo prekybos centro čiuožykloje. Ledus nuomojasi dailiojo čiuožimo komandos.

Arenoje vyksta demonstracijos. Čiuožykloje vyksta ledo šou. Naudojamas įvairaus lygio turnyrams ir rungtynėms. Už nepriekaištingą čiuožyklos ledo dangą atsakinga moderni galinga įranga. Pildymas atliekamas reguliariai naudojant Kanadoje pagamintą Olympia mašiną.

Važiavimo saugumą užtikrina apšvietimo sistema, o už kokybišką garsą atsakinga pasaulinio lygio garso aparatūra. Nepertraukiamą teisėjų komandų darbą užtikrina vaizdo sistema „Arbitras“. Įranga realiu laiku įrašo ledo ritulio rungtynes. Vaizdo stebėjimas vykdomas kelių kamerų, sutelktų aplink ledo areną, pagalba.

Sportininkams ir čiuožyklos lankytojams skirtos penkios erdvios ir švarios persirengimo patalpos. Visuose įrengtos dušo patalpos ir tualetai. Čiuožyklos teritorijoje yra parduotuvė, prekiaujanti ledo ritulio žaidimui skirtomis prekėmis. Čekijos užeiga „Kozlovitsa“ kviečia stebėti žaidimą ant ledo. Jis yra antrame aukšte.

Galima valandinė ledo nuoma. Į paslaugos kainą įskaičiuotos šios parinktys:

• čiuožimo;
• prieigą prie komplekso infrastruktūros objektų;
• paslaugų priežiūra.

Dailusis čiuožimas

Ledo arenos vaikų mokykla vykdo masinį ketverių – šešerių metų berniukų ir mergaičių registraciją. Į treniruotes kviečiami mokantys joti ar norintys išmokti vaikai.

Ledo ritulio skyrius

Prekybos centro Gorod-Lefortovo čiuožykla įdarbina 4 metų amžiaus berniukus ir 2010 m. gimusias mergaites. Treniruotes ledo arenos pagrindu atlieka patyręs trenerių štabas. Ikimokyklinio ugdymo užsiėmimai vyksta penkis kartus per savaitę. Vaikinai turi atskirą rūbinę su ledo ritulio inventoriaus džiovykle. Vaikų ledo ritulio komandos aprūpintos patogiais autobusais išvykos ​​rungtynėms.

Priėmimo tvarka

Vaikų mokymas SDUSSHOR yra nemokamas. Už ledo arenos nuomą mokėti nereikia. Ledo ritulio inventorius perkamas tėvų lėšomis. Administracijos teigimu, SDYUSSHOR nerenka jokių paslėptų labdaros įnašų ir piniginių aukų. Reikalingos lėšos į sąskaitą ledo ritulio mokykla išvardyti remiančios organizacijos. Būtent ji padengia ledo nuomos išlaidas.

Norėdami pradėti treniruotis, turite atsinešti vaiko sveikatos pažymėjimą. Pageidautina, kad atėję vaikai jau mokėtų čiuožti. Šiuo metu prekybos komplekso „Gorod-Lefortovo“ ledo arenoje treniruojasi 2003, 2004 ir 2007 metų gimimo sportininkų ledo ritulio komandos.

Moterų klubas

2013 metais ant čiuožyklos ledo susitiko entuziastai ir tikri žaidimo gerbėjai. 2014-aisiais jie jau subūrė savo komandą, kuri šiandien turi daugybę prestižinių apdovanojimų. Pagrindinis merginų pasiekimas – Moterų ledo ritulio lygos turnyro taurė. Moterys du kartus tapo absoliučiomis nugalėtojomis. Komandos žinioje yra sporto gydytojas ir administratorė.

Įmonės parduotuvė

Ledo komplekso teritorijoje prekybos taškas, kurių lentynose pristatomi pirmaujančių gamintojų ledo ritulio produktai:

• "Baueris".
• "Reebok".
• "Easton".
• „Varior“.
• "Grafas".
• "Pasienis".
• "Vaugin".
• „Aitek-Misija“.
• "Džeksonas".
• "Jofa".
• "Koho"
• "Taigi".

Populiariausi parduotuvės gaminiai – lazdos su ledo ritulio komandos narių autografais, vimpelis su simboliais, knyga Unknown Kharlamov, Aleksandro Sergejevičiaus Jakuševo prisiminimų rinkinys „Aš prisimenu“. Vitrinose – didelis suvenyrų pasirinkimas prieinamomis kainomis: klubo magnetukai ir talismanai, raktų pakabukai ir lipdukai.