Vieta: Parodų centras Sokolniki, Maskva, 5-asis Luchevoy prosek, 7 pastatas, 2 pastatas

Kontaktai: Soboleva Anastasija, Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jei norite peržiūrėti, turite įjungti „JavaScript“.

Organizatoriai: Tarpdisciplininės medicinos asociacija

Kviečiame apsilankyti 5-ajame kasmetiniame Išmanios ir sveikos gyvensenos festivalyje, kuris vyks 2017 m. gegužės 19–21 dienomis Sokolniki ekoparke. S&H festivalyje kalbama apie protingą požiūrį į sveikatą, kai žmogus savo Kasdienybė aktyviai naudojasi šiuolaikiniais tyrimais, idėjomis ir dalykėliais sveikatai palaikyti ir skatinti. Tik sąmoningas savo gyvenimo būdo valdymas gali padaryti mus sveikus ir laimingus.

PROTINGAS IR SVEIKAS FESTIVALIS YRA ŠEŠIOS KRYPTYS:

• protingas maistas
• protingas kūnas
• Išmani aplinka
• streso valdymas
• smegenų fitnesas
• Protinga medicina

FAKTAI IR SKAIČIAI APIE PROTO IR SVEIKAI GYVENIMO FESTIVALĄ

Vieta: Ecopark Sokolniki, centrinis paviljonas (Nr. 2)

Žaidimų aikštelė: 2 000 kv.m.

Lankytojai: virš 10 000

Metinis: 2017 m. festivalis vyks jau 5-ąjį kartą

Programa: daugiau nei 50 paskaitų, meistriškumo kursų, mokymų, pasirodymų ir degustacijų

FESTIVALIO KURATORIUS– Aleksejus Danilovas, Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Nervų ligų katedros profesorius. I. M. Sechenova, projekto „Smegenų ekologija“ vadovė

Papildoma informacija

• Renginio kodas: Festivalis Smart&Healthy Living 2017 gegužės 19-21 d

Festivalio organizatoriai numatė įdomių veiklų ir pasirinkimų fizinė veikla visiems: aktyviems sportininkams, bėgikams, fitneso ir jogos entuziastams, paaugliams ir šeimoms su bet kokio amžiaus vaikais. Šventės teritorijoje bus įrengtos vasaros saulei atviros zonos ir dengta palapinė su meistriškumo kursais, užkandžiais ir sveikos gyvensenos kategorijos prekių muge.

Triatlonas ZelVitality / 12+

Renginio esmė – triatlono „flash mob“: nekonkurencinis bėgimas trasomis, funkcinės kūno rengybos treniruotės ir visapusiškas jogos rinkinys parke. Triatlonas skirtas įvairaus lygio žmonėms fizinis rengimas. 3 kilometrų distanciją galima nubėgti, nueiti ar net šokti. Elementai funkcinės treniruotės bus paprastas, elementarus. Jogos rinkinyje bus hatha joga ir meditacija su vaizdu į medžius ir tvenkinį! Dalyvavimas „triatlone“ nėra varžybinis, renginys skirtas įtraukti žmones įvairaus amžiausį sveiką gyvenimo būdą, miesto gyventojų bendravimą, bendraminčių radimą ir geros nuotaikos užtaiso gavimą.

Maršruto dalyviai renkami pagal muziką 10:00 prie pagrindinės scenos, apšilimas vyksta 10:30, o triatlono startas 11:00. Pusvalandžio funkcinio krūvio etapas prasideda 11:30, valandos jogos komplektas atidaromas 12:00. Jei pageidaujate, galite dalyvauti tik viename iš trijų etapų: bėgimo, fitneso, jogos. Tai ne varžybos, o „sveikos gyvensenos“ džiaugsmas.

Fitneso užsiėmimų ir pratybų maratonas / 10:00 - 18:00 / 0+

Be „triatlono“, visas 8 festivalio valandas įvairiose vietose vyks: fitneso užsiėmimai ir šokių meistriškumo kursai, įvairios jogos ir kūno praktikos.

Sveikos gyvensenos paskaitos ir demonstracijos / 0+

13:00 Romano Kravcovo paskaita „Kaip mūsų mityba veikia sveikatą, kūną, protą ir ekologiją?“. Pranešėjas yra žinomas vaisių mėgėjas, kūno rengybos treneris, Green Protein komandos įkūrėjas, judėjimo „Living Wave Veg“ bendraautoris.

12:45, 13:45 ir 14:45 „Street Workout“ komandos „R.U.S.b.“ parodomieji pasirodymai.

12:50, 13:50 ir 14:50 demonstracinis pasirodymas Oro sporto balanso studijos auklėtinės Polerina, tarp kurių yra Irina Makušina, moksleivė iš Zelenogrado, triskart pasaulio čempionė. Neseniai vykusiame pasaulio čempionate Pole dance Ispanijoje ji ne tik tapo pirmąja, bet ir pasiekė pasaulio pelnytų taškų rekordą.

Pramogos vaikams / 10:00 - 18:00 / 0+

Sveikos gyvensenos festivalis – tai šeimos šventė: numatyta vaikų pramoginė programa, kuri prasidės 10:00 ir tęsis iki vakaro, „sveikas“ maistas vaikams, atskiros erdvės po atviru dangumi ir palapinėje, sporto varžybos ir vaikų dirbtuvės.

Vaikų užsiėmimų programoje yra: lazerinis žymeklis, žaidimai su lankais, milžiniška timpa ir „humanizuoti“ kardai nuo sporto kompleksas"Erdvė", įkrovimas, linksmybės prasideda, piešimas veidui, loterija, laimi abiem pusėms ir mazgų mezgimo meistriškumo kursai iš PandaPark Zelenopark, mini diskoteka, linksmas kamuolys„ir fizinis lavinimas sporto komplekse GOPark, piešimas ant veido, kiemo žaidimai, sportinės estafetės, lipdymo iš kinetinio smėlio dirbtuvės, amuletų iš šieno ar karūno gaminimo, termo mozaika, taip pat įvairūs kūrybiniai užsiėmimai vaikams iš AnderSon. šeimos kavinė.

15:00-17:00 vyks kosminis crossfit kvestas vaikams SUPERHERO su prizais: 15:00 - turnyras dalyviams 9-12 m., 15:30 - turnyras dalyviams 7-8 m., 16:00 - turnyras dalyviams 5-6 m., 16:30 - turnyras dalyviams 3-4 m.

Miesto sporto įstaigų paroda-pristatymas / 10:00 - 18:00 / 0+

Festivalis suburs valstybinių ir komercinių miesto sporto įstaigų atstovus – šventės svečiai galės gauti informacijos apie įvairaus pobūdžio vaikų ir suaugusiųjų klubų darbą, užduoti klausimus darbuotojams. sporto organizacijos tiesiogiai ir net iš anksto užsiregistruoti naujam sezonui.

ZelAO Maskvos kūno kultūros ir sporto centras, treniruoklių centras „FizKult“, treniruoklių centras „ALEX“, treniruoklių centras „Sport Energy“, moterų klubas „TONUS Club“, treniruoklių centras „Green City“, treniruoklių centras „Sportiv“, sporto kompleksas „Cosmos“ , sporto kompleksas „GOPark“, šeimos klubas Kvartetas, šokių studija „Armenycasa“, oro ir sporto balanso studija „Polerina“, jogos klubas „Prosperity“, jogos klubas „Mangala“, „Zelenopark PandaPark“, Kineziterapijos centras, Dietetikos ir estetinės medicinos šeimos klinika „EsteDi“, Medicinos centras „Dali“, Laisvalaikio ir socialinio edukacinio darbo centras „M“ KLUBAS“, Socialinio dizaino profesionalų asociacija, krepšinio klubas Aspiracija, Decathlon sporto prekių parduotuvė.

Maisto aikštelė ir mugė / 10:00 - 18:00 / 0+

Pagrindinę sveikos gyvensenos festivalio programą papildys maisto aikštelė su „sveiku ir sveika“ maistu ir gėrimais (su produktais iš Anderson šeimos kavinės, Artichoke kulinarinės magijos kavinės, Coffee Hunter kavos namų, SiENERGY geriamojo silicio vandens), kaip taip pat specializuotų prekių mugė .

Priešais Kultūros centrą ir Pergalės parke visą festivalį „Žalioji gyvybė“ skambės švelni foninė muzika.

SVEIKOS GYVENSENOS KULTŪROS FESTIVALIO ZELENOGRAD PROGRAMAZELENOGRADAS GYVENIMO BŪDAS

Įėjimas nemokamas

SVETAINĖ Nr. 2
	Atviros pamokos, meistriškumo kursai ir konkursai / Stremlenie Basketball Club
	Miesto triatlonas: apšilimas / Valentina Bogdanova / sporto kompleksas „GOPark“
	Zumba / Valentina Bogdanova / „GOPark“ sporto kompleksas
	„Latina Dance“ / Maikel Rodriguez / „FizKult“ kūno rengybos centras
	Paskaitų salė "Kaip mūsų mityba veikia sveikatą, kūną, protą ir ekologiją?" / pranešėjas - Romanas Kravcovas, vaisinis, kūno rengybos treneris, „Green Protein“ komandos įkūrėjas, „Live Wave“ daržovių judėjimo bendraautoris
	Vaikų programa iš sporto komplekso „Cosmos“: žaidžiame su lankais ir milžiniška timpa, humanizuotais kardais
	„Street Workout“ komandos „R.U.S.b.“ parodomasis pasirodymas. / Maskvos kūno kultūros ir sporto centras ZelAO
	Oro sporto pusiausvyros studijos „Polerina“ parodomasis pasirodymas
	Vaikų programa iš sporto komplekso „Cosmos“: lazerinė žyma vaikams
	Funkcinės treniruotės / Oksana Perets / „FizKult“ kūno rengybos centras
	Oro sporto pusiausvyros studijos „Polerina“ parodomasis pasirodymas
	B.E.S.T. tinka / Anna Kalinina / FizKult fitneso centras
	Kosminis crossfit ieškojimas vaikams „SUPERHERO“ iš sporto komplekso „Cosmos“: 15:00 - Turnyras 9-12 metų dalyviams 15:30 - Turnyras 7-8 metų dalyviams 16:00 - Turnyras dalyviams 5-6 m 16:30 - Turnyras 3-4 metų dalyviams
15:55, 16:25, 16:55	Oro sporto pusiausvyros studijos „Asteri“ parodomasis pasirodymas

SVETAINE Nr.3
	Prekių sveikai gyvensenai mugė / natūralių produktų parduotuvė "BioTochka", parduotuvė ekologiška kosmetika"Organikos imperija", ezoterinis centras " Didelis pasaulis“, ekoparduotuvė „Kartu“
	Vaikų programa iš šeimyninės kavinės ir konditerijos „Anderson“ / veido piešimas visiems vaikams bet kuriuo metu, kiemo žaidimai lauke, sportinės estafetės, lipdymo iš kinetinio smėlio dirbtuvės, lėlių-amuletų gaminimas iš šieno ar karūno, termomozaika, kiti kūrybiniai užsiėmimai vaikams
	Maisto taškas / Kulinarinė magija "Artišokas" Maisto punktas / kavinė "Coffee Hunter" Geriamojo vandens taškas / silicio vanduo "SiENERGY"

6
	Susitikimas "Antichondrozės pusryčiai. Gydytojas ateina į tavo stuburą" / kineziterapeutė Julija Narovatkina / Kineziterapijos centras
	Hatha joga / Alena Udartseva / jogos klubas „Gerovė“
	Paskaita "Mityba vaikams. Dažniausios klaidos" / Maria Komarova / Vmeste ecoshop
	Hatha joga / Aleksejus Kravčenko / fitneso klubas "ALEX fitness"
	Psichologinis konsultavimas „srauto klausymosi“ metodu / Maria Komarova / ekoparduotuvė „Kartu“
	Atsipalaidavimo joga / Anna Shcherbinskaya

SVETAINE Nr.8
	Tinkama joga / Svetlana Zueva / jogos klubas „Mangala“
	Sveikatos čigongas: Ba Duan Jing kompleksas (8 vnt brokato) / Elena Akulova / Laisvalaikio ir socialinio bei edukacinio darbo centras „M CLUB“
	Mandalos šokis / Ilatas (Natalija Smirnova) / Gerovės ir Mangalos jogos klubai
	Šeimos joga / Natalija Bortnikova / sveikatingumo centras „Sportiv“, jogos studija „Resonance“
	Moteriškas Taoistinės praktikos/ Ilatas (Natalija Smirnova) / Gerovės ir Mangalos jogos klubai
	Natūralios liaudies sveikatos praktikos / Genadijus Osnachas / jogos klubas „Mangala“
	Sveikatos čigongas / Elena Izergina / jogos klubas „Mangala“
	Akių rainelės skaitymas / Swami Anudeva Shantam (Sergejus Filonovas) / jogos klubas „Gerovė“

SVETAINĖ № 9
	Hatha joga / Tatjana Petrenko / kūno rengybos centras „FizKult“, šeimos klubas „Kvartetas“
	Kundalini joga / Jekaterina Kurbanova / jogos klubas „Gerovė“
	Hatha joga (Miesto triatlonas: 3 etapas. Joga) / Melina / jogos klubas „Gerovė“
	Joga Nidra / Melina / jogos klubas "Gerovė"
	Hatha joga / Anastasija Slutskaya / jogos klubas „Gerovė“
	Bangų joga / Antonina Demyanovič / jogos klubas „Gerovė“
	Gimnastika Dakini / Antonina Demyanovič / jogos klubas „Gerovė“
	Meditacija / Aleksejus Iljičevas / jogos klubas „Gerovė“

Dabar gyvename technologinės pažangos eroje, kuri visas mūsų gyvenimo sritis užtvindė įvairiais įrenginiais ir programėlėmis. Viena vertus, jie gana gerai supaprastina mūsų gyvenimą, o iš kitos – tiesiogine prasme sulėtina žmogaus fizinį aktyvumą, o tai savo ruožtu lemia mūsų sveikatos lygį. Vaikai yra mūsų ateitis, ir būtent jie mūsų laikais yra labiausiai jautrūs neigiamai šio veiksnio įtakai. Dabar daugelis lygina šiuolaikinę vaikystę su sovietinės visuomenės vaikyste. Ir akivaizdžiai visi sutinka, kad pastaroji buvo daug aktyvesnė ir sveikesnė. Bet kokio amžiaus šiuolaikiniam žmogui „siautulingo metropolio ritmo“ sąlygomis tiesiog reikia psichoemocinio palengvėjimo, kurio vaidmenį atlieka sveikos gyvensenos miesto šventė „Gyvenkime kartu“.

Festivalis, kaip projektas, yra savotiška kūrybos ir sporto simbiozė, įkūnyta įvairiose interaktyviose platformose, apjungiančiose visų mūsų miesto gyventojų amžiaus kategorijų interesus.
Iki manęs, kaip organizatoriaus, pagrindinė užduotis buvo suburti visą miesto kūrybinį ir sportinį potencialą, kad būtų pasiekta kuo didesnė aktyvaus šeimos poilsio ir apskritai sveikos gyvensenos propagavimo auditorija. Ir šiandien mes jau du kartus susidorojome su šia užduotimi.
Festivalio epicentras – scena (pavyzdžiui, birželio 18 d. jų buvo dvi: viena Komsomolskio bulvaro pradžioje, antra pabaigoje), kuri išskleidžia pagrindinę koncerto programą, dalyvaujant vietiniams ir kviestiniams kūrybininkams. komandos (atsidaryme gegužės 21 d., pavyzdžiui, Maskvos cirko artistai „Pripučiamas Pitinovų šou“ buvo kviestiniai svečiai).
Likusi teritorijos dalis pagal projektą suskirstyta į temines zonas, skirtas aktyviam festivalio lankytojų įsitraukimui į vienos ar kitos krypties procesą. Renginio rėmuose yra daug tokių krypčių, pagrindinės iš jų yra šios:

1) Vaikų jaunimo atstovai sporto mokykla, fitneso klubas "Fitness One", klubas stalo tenisas, Jogos studija „Shanti“, sporto klubas Giriatlono, treniruočių komandos „Team 5/2“ sudaro kelių sporto šakų kompleksą, kuriame kiekvienas gali dalyvauti jėgos, tikslumo ir ištvermės varžybose bei įveikti TRP standartus.
2) Kūrybinės dirbtuvės „Dekoratyvinė karalystė „Dvor-dekor.ru“, „Padovanok stebuklą“, „Kūrybinė netvarka“ ir daugelis kitų stebina savo plačia menų ir amatų įvairove.
3) Karinis-istorinis klubas „Caroling“. Ši kryptis lankytojams leidžia pasinerti į viduramžius ir pažinti senovės slavų kultūrą, patirti tikro grandininio pašto svorį ir pabandyti rankose laikyti tikrą kardą.
4) Vaikų ir jaunimo karo istorijos klubas „Muškietininkas“, du kartus pelnęs Maskvos srities gubernatoriaus apdovanojimą su išsamia 70 Rusijos, Raudonosios, Sovietų armijos ir karinio jūrų laivyno, taip pat armijos uniformų ekspozicija. ir karinio jūrų laivyno Rusijos Federacija, daugiau nei 500 karinio meistriškumo ženklų nuo 1812 metų iki šių dienų leis susipažinti su Rusijos, sovietų ir rusų kariuomenių ir laivynų istorija, jų gyvenimo būdu ir etiketu, išmokti kariškių aprangos, amunicijos subtilybių ir įranga.
5) Intelekto ugdymo centras „Pitagoras“, vaiko ugdymo centras „Abakas“, Švietimo centras„iQ-school“, kūrybinio ugdymo centras „ARTiSHOCK“ kartu suteikia įdomų vaikų edukacinė programa visam festivalio laikui.
6) Kūrybinės miesto įstaigų komandos, salsos mokykla „ArmenyCasa Krasnoznamensk“, karinės dainos klubas „Katyusha“, fotostudija „BabyRoom“, menininkai, poezijos klubas, magai ir daugelis kitų užpildo festivalį kiekvienos krypties kaip meno subtilybėmis.
7) Namai" nervų sistema„Mūsų festivalio – vaikų atostogų studijos „KINDER-HOLIDAY“ – itin profesionali uždegančių animatorių komanda suteikia jungiamąją giją visoms interaktyvioms svetainėms pagal pasirinktą renginio temą. Pavyzdžiui, birželio 18 d., Šv. Medicinos darbuotojo, medicinos tema buvo specialiai paimta Arbatas, tikras daktaras Aibolitas, apsuptas slaugių, asmeniškai dalija vaikams ir jų tėveliams saldainių pavidalo piliules už teisingai mįsles apie sveikatą ir aktyviai skatina visus vadovauti. sveika gyvensena gyvenimas ir sportas. Festivalio pradžią tradiciškai pradeda specialiai animatorių paruošta flash mob mankšta.

Festivalis jau įgavo tikrai šeimyninės šventės pobūdį. Kiekvienas, jaunas ir didelis, ras ką veikti ir tikrai pasisems daug teigiamų emocijų dalyvaudamas. O pozityvus, kaip visi žinome, prailgina gyvenimą! =)

Siekiant įtraukti didesnį projekto dalyvių skaičių, apgalvota teritorinė festivalio rotacija. Gegužės 21 dieną atidarymas įvyko Lenino aikštėje priešais Karininkų rūmus, antrasis renginys įvyko birželio 18 dieną Komsomolskio bulvare, kuris visam renginio laikui virto tikru „Šeimos Arbatu“. Kitas festivalio etapas Neptūno dienos tema atsiskleis Miesto parke liepos 16 d.

Dar daug ką reikia padaryti įgyvendinant projektą. Pavyzdžiui, labai noriu toliau plėtoti miesto visuomeninių neįgaliųjų, veteranų organizacijų įtraukimo kryptį, organizuojant joms atitinkamas temines platformas; organizuoti bendravimą su nepilnamečių reikalų policijos skyriumi, siekiant pritraukti savanoriais problemines paauglių grupes. Taip pat planuoju pagalvoti apie kulinarinį kampelį sveika mityba. Ir jau yra idėjų, kaip visa tai įgyvendinti. Apskritai dar laukia daug darbo, bet apskritai galima tvirtai teigti, kad projektas tik pradeda GYVENTI ir ateityje dar laukia daug įdomių ir neabejotinai naudingų dalykų miesto gyventojams. Krasnoznamenskas.

Bandymas sujungti kūrybiškumą ir sportą yra 100% įgyvendintas – esu tikras, kad mums pavyko!