Echipe în timpul mișcării formației de marș. Notă către comandantul departamentului „Revista de luptă. Exercițiu pregătitor - mișcarea brațelor

1. Pasul de luptă

Pasul de foraj este folosit la trecerea unităților într-un marș solemn; când efectuează un salut militar în mișcare; când un militar se apropie de comandant și când îl părăsește; la eșec și revenirea la serviciu, precum și la antrenament de exercițiu.

Mișcarea cu un pas de marș se efectuează într-un ritm de -100-120 de pași pe minut. Dimensiunea treptei - 70 - 80 cm.

Marșul începe la comandă "Pasul comandantului - MARTIE" (în mișcare "Stroev - MARTIE" ).

La o comandă preliminară, mișcați puțin corpul înainte, transferați-i greutatea mai mult pe piciorul drept, păstrând în același timp stabilitatea; la comanda executivă, începeți să vă mișcați cu piciorul stâng cu un pas complet.

Când vă deplasați cu un pas de foraj, luați piciorul cu degetul tras înainte la o înălțime de 15-20 cm de la sol și puneți-l ferm pe tot piciorul.

Cu mâinile, începând de la umăr, faceți mișcări în apropierea corpului: înainte - îndoiți-le la coate, astfel încât mâinile să se ridice deasupra cataramei curelei la lățimea palmei și la distanța palmei de corp, iar cotul. este la nivelul mâinii; înapoi la eșec articulația umărului.

Degetele sunt îndoite, ține capul drept, privește în fața ta.

Când mergi la comandă "IN LINISTE" mergi la treapta de marș. Când se deplasează în ordine de marș la comandă "VOI" mergi într-un ritm de mers. În timpul desemnării unui pas în loc la comandă "DREPT" , dat concomitent cu așezarea piciorului stâng pe sol, mai faceți un pas cu piciorul drept pe loc și începeți să vă mișcați cu piciorul stâng în pas complet. În acest caz, primii trei pași ar trebui să fie foraj.

Secvența de a învăța să se miște cu un pas de marș:

  • antrenamentul mișcării brațelor
  • instruire în desemnarea unui pas în loc;
  • antrenament în mișcare cu un pas de foraj pentru patru puncte;
  • antrenament în mișcare cu un pas de foraj pentru două puncte;
  • antrenament în mișcare cu un pas în marș ritm lent(la o viteza de 50-60 de pasi pe minut);
  • antrenament în mișcare cu un pas de foraj într-un ritm stabilit în funcție de marcajul șantierului;
  • antrenament general în mișcare cu pas de foraj de-a lungul terenului de paradă fără marcaj;
  • acceptarea conturilor.

Tehnica de învățare a burghiului

După ce a povestit despre utilizarea etapei de luptă, comandantul continuă să-l învețe cu echipa. A învăța să se miște cu un pas de marș, ca orice tehnică nouă, ar trebui să înceapă cu o demonstrație și o explicație exemplară.

Mișcare cu pas de marș pentru patru capete: a - poziție înainte de începerea mișcării; b - începutul mișcării (primul pas); c - poziție la sfârșitul primului pas

Exercițiu pregătitor- miscarea mainii

Pentru a efectua exercițiul pregătitor - mișcarea mâinilor, se dă comanda: „Mișcarea cu mâinile tale, fă-o - UNU, fă-o - DOUA.”

Prin cont "fa - O dată" îndoiți brațul drept la cot, deplasându-l de la umăr lângă corp, astfel încât mâna să se ridice cu o lățime de palmă deasupra cataramei curelei și să fie la o distanță de palmă de corp; în același timp, trageți brațul stâng înapoi până la cedarea articulației umărului. Degetele ar trebui să fie îndoite, iar cotul mana dreapta usor ridicata.

Prin cont "fa - DOI" misca mana stanga inainte, iar dreapta, incepand de la umar, inapoi la esec.

După fiecare numărare, comandantul ține poziția mâinilor cursanților și le corectează greșelile.

Exercițiu pregătitor pentru mâini cu un pas pe loc

Pentru a efectua un exercițiu pregătitor pentru mâini cu un pas în loc, sunt date următoarele comenzi: "La fata locului, pas - MARTIE", și apoi - „Mișcarea mâinilor cu un pas pe loc, UNU, DOI”.

Prin cont "O SINGURA DATA" faceți un pas pe loc cu piciorul stâng, ridicându-l îndoit la genunchi la 15-20 cm de sol și coborându-l până la pământ, pe tot piciorul, începând de la deget. Îndoiți brațul drept la cot, deplasându-l de la umăr lângă corp, astfel încât mâna să se ridice cu o lățime de palmă deasupra cataramei curelei și să fie la o distanță de palmă de corp; în același timp, trageți brațul stâng înapoi până la cedarea articulației umărului. Degetele trebuie să fie îndoite, iar cotul mâinii drepte să fie ușor ridicat.

Prin cont "DOUĂ" în mod similar, fă un pas pe loc cu piciorul drept.

Exercițiu pregătitor - mișcare într-un pas de marș în diviziuni în patru numărări

Pentru a efectua un exercițiu pregătitor - mișcare într-o etapă de exercițiu în diviziuni în patru numărări, se dă o comandă: „Pas de luptă, prin împărțire în patru capete, pas - MARTIE” . După comandă "Martie" se face contul: "Unu doi trei patru. Unu doi trei patru" etc. Verifica "o singura data" pronunțat cu voce tare.

Prin comanda prealabila "Etapa" misca corpul putin inainte, transferand greutatea corpului mai mult pe piciorul drept si pastrand stabilitatea.

Prin comanda executivă "Martie" si prin cont "O SINGURA DATA" incepeti miscarea cu piciorul stang, cu un pas plin, aducand piciorul inainte cu degetul intins.

Piciorul trebuie să fie paralel cu solul și extins la o înălțime de 15–20 cm.Piciorul trebuie așezat ferm pe sol pe tot piciorul, ridicând în același timp piciorul drept de pe sol și trăgându-l pe jumătate. pas înainte până la călcâiul piciorului stâng. Concomitent cu pasul, deplasați mâna dreaptă înainte, îndoiți-o la cot, deplasând-o de la umăr lângă corp, astfel încât mâna să se ridice cu o lățime de palmă deasupra cataramei curelei și să fie la o distanță de palmă de corp; în același timp, trageți brațul stâng înapoi până la cedarea articulației umărului. Degetele trebuie să fie îndoite, iar cotul mâinii drepte să fie ușor ridicat. Apoi stai mai departe piciorul stâng cu brațele în jos, piciorul drept drept, degetul aproape până la pământ.

Prin cont "doi trei patru" faceți un fragment, eliminând greșelile făcute în acest moment.

Pe următorul cont "O SINGURA DATA" repeta miscarea cu piciorul drept si la rand "doi trei patru" expunerea din nou etc.

Exercițiu pregătitor - mișcare într-un pas de foraj în diviziuni în două numărări

Pentru a efectua un exercițiu pregătitor - mișcare într-o etapă de exercițiu în diviziuni în două numărări, se dă o comandă: „Pas de luptă, prin împărțire în două conturi, pas – MARTIE” si se face numaratoarea: "unu doi; unu doi" etc.

Sub cont "o singura data" faceți un pas înainte cu piciorul stâng cu mișcarea mâinilor și opriți-vă pe piciorul stâng cu mâinile coborâte la șolduri.

Sub cont "Două" faceți un scurt fragment pentru a elimina comentariile

Pe următorul cont "o singura data" faceți un pas complet cu piciorul drept, precum și cu stângul, oprindu-vă pe el cu mâinile coborâte la șolduri. Dacă se comit greșeli în procesul de efectuare a exercițiului pregătitor pentru împărțirea în două numărări, exercițiul pentru patru numărări ar trebui repetat din nou.

Antrenament general de mers

Antrenamentul incepe cu invatarea miscarii intr-un pas de mars in ansamblu intr-un ritm de 50-60 de pasi pe minut, urmat de o crestere a ritmului de miscare la 110-120 de pasi pe minut. Pentru a corecta greșelile, se recomandă ca din ritmul complet de mișcare cu un pas de marș, să reveniți la mutarea în divizii în patru sau două numărări.

Apoi ar trebui să treceți la antrenamentul mișcării cu un pas de exercițiu în rândurile echipei (pluton).

La sfârșitul învățării să se miște cu un pas de marș, comandantul acceptă un test de la fiecare cursant.

Greșeli tipice la deplasarea cu un pas de marș:

  • corpul este retras;
  • lipsa de coordonare în mișcarea brațelor și picioarelor;
  • capul jos;
  • mișcarea brațelor lângă corp nu se face din umăr, ci datorită îndoirii la coate;
  • ridicarea piciorului de la sol este mult mai mică (mai mare) de 15 cm;
  • dimensiunea pasului este mai mică (mai mare) de 70–80 cm;
  • piciorul este adus în spatele piciorului;
  • mișcarea brațelor înainte se face semnificativ mai mică (mai mare) decât înălțimea stabilită, iar la deplasarea înapoi - nu la eșec în articulația umărului.

Când învățați să vă mișcați cu un pas de marș, este necesar să vă asigurați că soldații nu se balansează dintr-o parte în alta atunci când se mișcă. Motivul balansării este poziționarea greșită a picioarelor la mișcare: în loc de a pune picioarele interior opriți-vă de-a lungul axei de mișcare, puneți-le în lateral, în timp ce centrul de greutate al corpului cu fiecare pas se deplasează fie la dreapta, fie la stânga.

Dacă un soldat pare să sară în timp ce se mișcă cu un pas de marș, trebuie să-și sublinieze greșeala și să solicite să transfere greutatea corpului de la picior la picior în mod uniform și nu sacadat. Este imposibil să permiteți derapajul unui picior după altul atunci când vă deplasați.

1.2. Se întoarce în mișcare. Comenzile date la efectuarea virajelor

Virajele în mișcare sunt efectuate prin comenzi: „Napra-VO”, „Nale-VO”, „În jur – MARTIE”.

Pentru a vira la dreapta (la stânga) echipa executiva servit concomitent cu piciorul drept (stâng) pe pământ. La această comandă, faceți un pas de la piciorul stâng (dreapta), întoarceți pe degetul piciorului stâng (dreapta), simultan cu virajul, mutați piciorul drept (stânga) înainte și continuați să vă mișcați într-o nouă direcție.

Pentru a se întoarce, comanda executivă este dată simultan cu piciorul drept pe pământ. La această comandă, mai faceți un pas cu piciorul stâng (număr de ori), mișcați piciorul drept cu o jumătate de pas înainte și ușor spre stânga și, întorcându-se brusc spre mâna stângă pe degetele de la ambele picioare (două numărări). ), continuați să vă deplasați cu piciorul stâng într-o nouă direcție (pentru o numărare până la trei). La întoarcere, mișcarea mâinilor se face pe ritmul pasului.

Învățând să virați la dreapta în diviziuni în trei numărări

Pentru a efectua o întoarcere în mișcare la dreapta în diviziuni în trei numărări, se dă comanda: „Întoarceți-vă în mișcare la dreapta, de-a lungul despărțirilor; face - UNU, face - DOI, face - TREI.

Prin cont "fa - O dată" faceți un pas de foraj cu piciorul stâng înainte, balansând brațele la ritmul pasului și opriți-vă într-o poziție cu brațele în jos.

Prin cont "fa - DOI" întoarceți brusc la dreapta pe degetul piciorului stâng simultan cu virajul, aduceți piciorul drept înainte și faceți un pas într-o nouă direcție.

Prin cont "fa - TREI" pune piciorul stâng.

Sub următorul cont repeta receptia de la inceput.

Exersați întoarcerea în timp ce vă deplasați la dreapta în patru divizii de numărare

Pentru a efectua un antrenament de viraj în mișcare spre dreapta în divizii în patru numărări cu o mișcare de trei pași înainte, se dă comanda: „Întoarceți-vă în mișcare la dreapta pentru patru numărări, pas - MARTIE” si se face calculul: "unu, doi, trei. PATRU”.

Sub cont "unu, doi, trei» fă trei pași înainte de-a lungul liniei pieței.

Sub un scor puternic "PATRU" - faceți o întoarcere la dreapta și pășiți.

Sub următorul cont "unu doi trei patru" repeta exercitiul.

Învățați să virați la stânga prin împărțire în trei numărări

Pentru a efectua o întoarcere în timp ce vă deplasați spre stânga, conform împărțirilor în trei numărări, se dă comanda: „Virați în trafic la stânga, pe divizii; face - UNU, face - DOI, face - TREI.

Prin cont "fa - O dată" faceți un pas de foraj cu piciorul stâng înainte, apoi cu dreapta, balansând brațele la ritmul pasului și opriți-vă într-o poziție cu brațele în jos.

Prin cont "fa - DOI" întoarceți brusc la stânga pe degetul piciorului drept simultan cu virajul, aduceți piciorul stâng înainte și faceți un pas într-o nouă direcție.

Prin cont "fa - TREI" pune piciorul stâng.

Sub următorul cont „face – UNUL”, „face – DOI”, „face – TREI” repeta receptia de la inceput.

Practică viraj la stânga în împărțiri de patru numărări

Pentru a efectua antrenamentul de viraj la stânga în divizii în patru numărări cu patru pași înainte, se dă comanda: „Întoarceți la stânga în patru numărări, pas - MARTIE” și apoi numărând "Unu doi trei patru".

Sub cont "Unu doi trei patru" fă patru pași de marș.

Sub următoarea factură tare "O SINGURA DATA" fă o întoarcere și un pas.

Sub cont "doi trei patru" continua sa te misti.

Sub următorul cont "Unu doi trei patru" exercițiul se repetă.

Învățarea să se transforme într-un cerc în diviziuni în patru numărări

Pentru a efectua o întoarcere în mișcare într-un cerc în împărțiri în patru numărări, se dă comanda: „Întoarce-te în cerc, de-a lungul diviziunilor; face - UNU, face - DOI, face - TREI, face - PATRU.

Prin cont "fa - O dată"

Prin cont "fa - DOI"

Prin cont "fa - TREI" duceți piciorul stâng înainte la o înălțime de 15-20 cm și fixați poziția în care mâna dreaptă este mai sus decât catarama centurii de talie la lățimea palmei și la aceeași distanță de corp, mâna stângă este tras înapoi la eșec.

Prin cont "fa - PATRU" puneți energic piciorul drept pe piciorul stâng și luați o poziție de luptă.

Exersarea întoarcerii în cerc în împărțiri de patru numărări

Pentru a efectua un antrenament de viraj într-un cerc în diviziuni în patru numărări, se dă comanda: „Întoarceți-vă în cerc pentru patru numărări, pas – MARTIE” și apoi numărând "unu doi trei patru".

Prin cont "o singura data" fă un pas înainte cu piciorul stâng, balansând brațele în ritmul pasului.

Prin cont "DOUĂ" faceți piciorul drept o jumătate de pas înainte și ușor spre stânga, făcând mișcări ale mâinii în timp cu pasul. Concomitent cu așezarea degetului piciorului drept pe sol, mișcați corpul ușor înainte și pe degetele de la ambele picioare întoarceți brusc peste umărul stâng.

Prin cont "Trei" duceți piciorul stâng înainte la o înălțime de 15-20 cm, în timp ce mâna dreaptă trebuie să fie mai înaltă decât catarama centurii de talie până la lățimea palmei și la aceeași distanță de corp, mâna stângă trebuie să fie întinsă pe spate. catre esec.

Prin cont "patru" fă un pas cu piciorul drept.

Sub următorul cont "unu doi trei patru" exercițiul se repetă.

Greșeli tipice atunci când faceți virajele în mișcare:

  • virajul în mișcare se face din timp;
  • întoarcere la dreapta (stânga), o jumătate de întoarcere la dreapta (stânga) nu se face pe degetul piciorului stâng (dreapta);
  • întoarcerea nu s-a făcut pe degetele de la ambele picioare;
  • miscarea mainilor la intoarcere nu se face in timp cu pasul.

2. Efectuarea unui salut militar pe loc și în mișcare. Procedura de efectuare a unui salut militar în afara formației

2.1. Efectuarea unui salut militar la fața locului. Procedura de efectuare a unui salut militar în afara formației

Efectuarea unui salut militar la fața locului, în afara formației, fără călcare

Pentru a efectua un salut militar la fața locului, în afara formației, fără călcare, cu trei sau patru pași înainte ca șeful (seniorul) să se întoarcă în direcția sa, să ia o poziție de luptă și să-i privească fața, întorcându-și capul după el.

Când șeful (seniorul) trece pe lângă persoana care efectuează salutul militar, pune capul drept

Învățarea unui salut militar la fața locului din formație, fără căptușeală, în divizii în două capete

Pentru a efectua un salut militar la fața locului, în afara formației, fără căptușeală, se dă o comandă în divizii în două puncte, de exemplu: „Pentru a efectua o salutare militară la fața locului, fără călcare, șeful din față (dreapta, stânga, spate), conform diviziilor: „Fă - UNU, FĂ - DOI”.

"fa - O dată" luați poziția de atitudine militară, dacă este necesar, întoarceți-vă în direcția lui, în timp ce puneți piciorul în jos, întoarceți-vă capul cu bărbia ridicată energic către șef, priviți-l în fața șefului, întorcându-vă capul după el.

Prin cont "fa - DOI" "in ușurință".

Pentru a efectua un salut militar în afara formației într-o coafură, cu trei până la patru pași înainte ca șeful (seniorul) să se întoarcă în direcția sa, să ia o poziție de luptă, să atașeze mâna dreaptă la coifă în cel mai scurt mod posibil, astfel încât degetele sunt împreună, palma este dreaptă, degetul mijlociu a atins marginea inferioară a coifului (lângă vizor), iar cotul era la linia și înălțimea umărului și se uita în fața lui, întorcându-și capul după el. La intoarcerea capului catre sef (senior), pozitia mainii la cofa ramane neschimbata.

Când șeful (seniorul) trece pe lângă persoana care execută salutul militar, pune capul drept și, în același timp, coboară mâna.

Învățarea unui salut militar la fața locului din formație într-o coafură prin împărțire în două puncte

Pentru a efectua un salut militar la fața locului, în afara formației, într-o casă pentru diviziuni în două capete, se dă o comandă, de exemplu: „Pentru a efectua o salutare militară la fața locului într-o coafură, capul din față (dreapta, stânga, spate), conform diviziilor: „fă - UNU, fă - DOI".

Când se apropie șeful, trei sau patru pași la rând "fa - O dată" luați poziția unui combatant, dacă este necesar, întoarceți-vă în direcția sa, puneți mâna dreaptă pe călcăr în cel mai scurt mod, astfel încât degetele să fie împreună, palma să fie dreaptă, degetul mijlociu să atingă marginea inferioară a acoperișului (lângă viziera), iar cotul este pe linia și înălțimea umărului și privește în fața lui, întorcându-și capul după el. La intoarcerea capului catre sef (senior), pozitia mainii la cofa ramane neschimbata.

Prin cont "fa - DOI" pune capul drept și ia o poziție "in ușurință".

Greșeli tipice la efectuarea unui salut militar la fața locului, într-o coafură și fără ea

Salutul militar este finalizat în mai puțin de trei sau patru pași. Mâna de călcăr este atașată incorect:

2.2. Efectuarea unui salut militar în mișcare. Procedura de efectuare a unui salut militar în afara formației

Efectuarea unui salut militar în afara formației fără călcare

Pentru a efectua un salut militar în mișcare în afara formației, fără călcare, cu trei sau patru pași înaintea șefului (senior), concomitent cu punerea piciorului, opriți mișcarea cu mâinile, întoarceți-vă capul în direcția lui și, continuând să vă mișcați, priviți la faţa lui. După ce a trecut de șeful (senior), pune capul drept și continuă să te miști cu mâinile.

Cu al doilea pas, pune capul drept.

Învățarea unui salut militar în timp ce ieșiți din formație fără o coafură în divizii în trei (patru) numărări

Pentru a efectua un salut militar la fața locului, în afara formației, fără capete, conform diviziunilor în trei (patru) numărări, se dă comanda: „Salut militar în mișcare, șef la dreapta (stânga), prin diviziune: fă-o - UNU, doi, trei (patru)” .

Prin cont "fa - O dată" faceți un pas cu piciorul stâng, în același timp cu așezați-l pe pământ, încetați să vă mișcați cu mâinile și întoarceți-vă capul spre șef.

Prin cont "doi trei patru)" continuă mișcarea cu mâinile împreunate și capul întors.

Pe următorul cont "fa - O dată" sub piciorul stâng și în același timp cu așezarea piciorului stâng pe sol, puneți capul drept și continuați să vă mișcați cu mâinile.

Prin cont "doi trei patru)" făcând doi (trei) pași liberi.

Pe următorul cont "fa - O dată" , repeta exercitiul in aceeasi ordine cu un ritm de miscare de 60-70 de pasi pe minut.

Când purtați un copleș, concomitent cu așezarea piciorului pe pământ, întoarceți-vă capul și puneți mâna dreaptă pe copul, mențineți mâna stângă nemișcată la șold; trecând pe lângă șeful (senior), concomitent cu așezarea piciorului stâng pe pământ, pune capul drept și coboară mâna dreaptă.

Când depășiți un șef (senior), efectuați un salut militar cu primul pas de depășire.

Cu al doilea pas, pune capul drept și coboară mâna dreaptă.

Învățarea salutului militar în afara formației într-o casă de cap în divizii în șase capete de acuzare

Pentru a efectua un salut militar în mișcare din formație într-o casă de cap, în conformitate cu diviziunile în șase capete, comanda este dată: „Salut militar în mișcare, șef la dreapta (stânga), prin diviziune: fă-o - UNU, doi, trei, patru, cinci, șase” .

Prin cont "fa - O dată" fa un pas cu piciorul stang si, cu piciorul pe pamant, intoarce capul spre sef, in acelasi timp pune mana pe cofa; coboară mâna stângă până la coapsă.

Prin cont "doi trei patru" faceți pași cu piciorul drept (stâng); trecând pe şef unul sau doi paşi.

Prin cont "cinci" concomitent cu așezarea piciorului stâng pe pământ, puneți capul drept, coborâți mâna dreaptă de pe coșca în jos.

Prin cont "şase" pune piciorul drept la stânga și coboară mâna dreaptă până la coapsă.

Efectuarea unui salut militar atunci când depășește un șef fără cască

La depășirea unui șef, un salut militar fără călcăr se face astfel: la prima etapă de depășire cu picioarele pe pământ, încetați să vă mișcați cu mâinile, coborâți-le viguros de-a lungul corpului, în același timp întoarceți-vă capul cu un bărbia ridicată spre șef. La a doua treaptă, pune capul drept și continuă să-ți miști mâinile la ritmul pasului.

La depășirea unui șef, un salut militar într-o coafură este dat astfel: la primul pas de depășire cu picioarele pe pământ, încetați să vă mișcați cu mâinile, coborâți-le energic de-a lungul corpului, întoarceți-vă capul cu bărbia ridicată spre şef. Concomitent cu întoarcerea capului, atașați mâna dreaptă la covor, țineți mâna stângă de-a lungul corpului. La a doua treaptă, pune capul drept, coboară mâna dreaptă și continuă să-ți miști mâinile la ritmul pasului.
Greșeli tipice atunci când executați un salut militar în mișcare într-o casă și fără ea:

  • salutul militar se realizează în mai puțin de trei sau patru pași;
  • mâna pe acoperiș este atașată incorect:
  • degetele mâinii drepte nu sunt împreunate, palma este îndoită, degetul mijlociu nu atinge marginea inferioară a coifului (lângă vizor);
  • a schimbat poziția mâinii la întoarcerea capului către șef;
  • mâna se aplică pe coafură nu în cel mai scurt mod, ci prin lateral;
  • militarul nu și-a întors capul spre comandant și nu l-a privit în față.
  • întoarceți corpul împreună cu întoarcerea capului;
  • mai întâi întoarceți capul, apoi puneți (coborâți) mâna.

1. Comanda „Devino!”. La această comandă, elevul intră în rând, luând poziția de exercițiu (principală).

2. Echipa „Atenție!”. La această comandă, este luată o poziție de luptă. În gimnastică, corespunde „postului principal”.

3. Comenzi „Lasă-mă!”, „La stânga – egal!”, „La mijloc – egal!”.

4. Comanda „Lăsați deoparte!”. Această comandă preia poziția anterioară.

5. Echipa „În largul lor!”. La această comandă, cursantul, fără să se miște, slăbește un picior de la genunchi și se ridică liber.

6. Comanda „Dreapta (stânga) – în largul tău!”. Practicantul pune piciorul drept (stâng) cu un pas în lateral, distribuie greutatea corpului pe ambele picioare și își pune mâinile la spate. Folosit într-un sistem deschis.

7. Echipa „Dispers!”. Cei implicați acționează în mod arbitrar.

8. Calcul. Comenzile „În ordine - CALCULATE!”, „Pentru primul și al doilea - CALCULATE!”, „Trei (patru, cinci, etc.) - CALCULATE!” si etc; calculul începe din flancul drept.

9. Sunându-și numărul, elevul întoarce repede capul spre cel care stă în stânga lui și acceptă repede și. P.

10. Viraj pe loc (echipe „Direct-IN!”, „Nale-IN!”, „Kru-GOM!”, „Jumătate de întoarcere la stânga-IN!”).

În unele cazuri, comenzile pot fi înlocuite cu ordine.

Construiește și reconstruiește

Clădiri- acţiunile celor implicaţi după comanda profesorului pentru adoptarea (iniţial) a unuia sau altui sistem.

Formarea desfășurată a grupului înainte de începerea cursurilor, de regulă, este de un singur rang, mai rar de două ranguri.

Pentru a construi, se dă comanda „Într-o linie (două, trei etc.) - STAND!” Concomitent cu emiterea comenzii, ofițerul de serviciu devine cu fața în față în poziția „atenție”. Grupul se aliniază în stânga lui.

Înainte de raportul privind pregătirea pentru cursuri, ofițerul de serviciu aliniază grupul, îl numără, apoi dă comanda „LINITĂ! Alinierea la DREAPTA (STÂNGA, LA MIJLOC!).

Înainte de a ajunge la profesor cu un pas de foraj de 2-3 pași, ofițerul de serviciu se oprește și raportează: „Tovarășe profesor! La lecție este o grupă... de curs... de facultate... Conform listei... o persoană, există... o persoană. Datorie...". Apoi, după ce a trecut pe calea cea mai scurtă până la linia de locație a profesorului, se întoarce spre formație. După salutul profesorului și răspunsul grupului, ofițerul de serviciu dublură comanda profesorului „GRATIS!” și stă pe flancul drept al formațiunii.

Construirea într-o coloană se realizează prin comanda „Într-o coloană pe rând (două, trei etc.) - STAND!” Grupul se aliniază în spatele profesorului.


Construire în linii, coloane, cercuri etc., după ordine. De exemplu: „Stai într-un cerc”, „Stai în două rânduri”.

Reconstruiește- trecerea de la un sistem la altul.

Reconstrucție de la o linie la două. După un calcul preliminar, comanda „În două rânduri - CONSTRUIRE!” este dată primului și celui de-al doilea. La această comandă, numerele secunde fac un pas înapoi cu piciorul stâng (cont „ori”); cu piciorul drept, fără să-l așezi, pășim spre dreapta (numărați „doi”) și, stând în spatele capului primului, puneți piciorul stâng (numărați „trei”).

Reconstrucție de la o linie la trei. După calculul preliminar, se dă comanda „În trei rânduri - CONSTRUIRE!”. La această comandă, al doilea număr sta pe loc, primele numere fac un pas înapoi cu piciorul drept, fără să pună piciorul, pas cu stângul în lateral și, punând piciorul drept, devin al doilea numere în spatele cap. Al treilea numere fac un pas cu piciorul stâng înainte, pas cu piciorul drept în lateral și, punând piciorul stâng, stau în fața numerelor secunde.

Reconstrucție dintr-o linie cu o margine. După calculul preliminar conform sarcinii („6-3 - la fața locului”, „6-4-2 - la fața locului”, etc.), este dată comanda „Conform calculului în pași - MARTIE!” . Cei implicați merg la numărul de pași pe care ar trebui să îi facă și pe care pun piciorul. Profesorul continuă să numere până când prima linie pune piciorul jos. Deci, atunci când se calculează „6-3 - la fața locului” - până la 7; 9-6-3 - pe loc" - până la 10.

Pentru reconstrucția inversă, se dă comanda „La locurile tale cu un pas - MARȚIE!”. Toți cei care nu erau în ordine fac o întoarcere, se duc la locurile lor și, ajungând la ei, fac o întoarcere.

Profesorul tot numără „unu-doi” până când ultimii care au intrat în sistem fac o întoarcere.

Reconstruirea din linie în coloană prin introducerea echipelor cu umărul După calculul preliminar de 3-4 etc., comanda „Echipe din coloana de 3 (4 etc.) umeri stângi (dreapta) pas înainte - MARTIE!".

La această comandă, cei proiectați pentru echipe, menținând în același timp alinierea în față, încep prin a păși cu umerii până se formează o coloană. A doua echipă „Grup – STOP!”.

1. "Kru - GOM!"

2. „Echipe într-o linie, umeri dreapta (stânga) înainte, pas – MARȚIE!”.

3. „Grup – STOP!”.

4. Ultima comandă este dată în momentul în care cursanții ajung la locul lor în linie.

Reconstrucție de la o coloană la trei margini. După un calcul preliminar de trei, comanda „Primele numere - două (trei, patru etc.) pași la dreapta, al treilea număr - doi (trei, patru, etc.) pași la pasul din stânga - MARTIE!”. Pentru reconstrucția inversă, se dă comanda „La locurile tale cu un pas - MARȚIE!”. Reconstrucția se face în pași trepți.

Reconstruirea de la o coloană de unu la o coloană de doi (trei etc.) prin rotire în mișcare. Când grupul se deplasează la stânga, se dă comanda „Într-o coloană de doi (trei, patru etc.) la stânga - MARȚIE!” (de regulă, comanda este dată când ghidul se află la limita superioară sau inferioară a sălii sau a șantierului). După ce le învârt pe primii doi (triple, patru, etc.), următorii fac o întoarcere sub comanda remorcii lor în același loc cu primul. Aici puteți da și o indicație asupra intervalului și distanței, pentru a nu deschide ulterior coloana intenționat.

Pentru reconstrucția inversă, sunt date următoarele comenzi:

2. „În coloană unul câte unul la dreapta (stânga) pasul de ocolire - MARTIE!”

În timpul predării, este indicat să se arate reconstrucția pe mai mulți elevi, oprindu-i în acele locuri unde ar trebui date comenzile corespunzătoare.

Tipuri de mișcare

Etapa de construcție - o treaptă în care piciorul trebuie dus la o înălțime de 15-20 cm de podea (ține talpa orizontală și pune-o ferm pe tot piciorul); se efectuează mișcări ale mâinii - înainte (îndoiți la coate astfel încât mâinile să se ridice la lățimea palmei deasupra taliei și la o distanță de lățimea palmei de corp) și înapoi (brațele drepte sunt retractate până la eșec în articulația umărului), degetele sunt ușor strânse în pumni. Echipa: „Etapa de luptă – MARȚIE!”.

În practică, există un fel de pas de foraj, care constă în faptul că mișcările mâinii sunt efectuate cu o amplitudine mare - înainte până la înălțimea umărului, înapoi - până la eșec și ușor spre exterior (mișcările picioarelor rămân aceleași). Această varietate este utilizată pe scară largă în timpul spectacolelor de gimnastică de masă și a pasajelor ceremoniale ale sportivilor.

Pasul de marș (obișnuit) diferă de pasul de foraj prin o mai mare libertate de mișcare.

echipe:

1. "Pas - MARTIE!" - servit pentru orice pas de miscare dintr-un loc (chiar si un pas).

2. "Pas normal (alergare) - MARTIE!" - folosit la trecerea de la alte tipuri de mers, alergare si la sfarsitul exercitiilor in miscare.

Comanda executivă este dată sub piciorul stâng. Mișcarea în loc se efectuează la comandă:

3. „La fața locului pas (alergă) – MARȚIE!”.

4. „Ghid, la loc!” - este dat atunci când grupul în mișcare trebuie să fie închis pe o distanță de un pas, deoarece la efectuarea exercițiilor în mișcare, distanța este de obicei mare.

Trecerea de la mișcarea la fața locului la mișcare. Echipe:

1. „Drept!” (servit sub piciorul stâng) - se face un pas cu piciorul drept pe loc, iar mișcarea înainte începe cu piciorul stâng.

2. „Doi (trei, patru etc.) pași înainte (înapoi, dreapta, stânga) – MARTIE!”

Încetarea mișcării la comanda „Grup – STOP!” - se serveste sub piciorul stang (se face un pas cu dreapta si se ataseaza piciorul stang). Pentru a schimba natura mișcării, comenzile „Ieși din pas!”, „Mergi în pas!” (după o astfel de comandă, este necesar să se numere înainte ca întregul grup să o execute).

Pentru a modifica lungimea pasului și ritmul de mișcare, se dau comenzi:

„PAS MAI LAT!, „PAS SCURT!”, „PAS MAI MULT!”, „RE-ACEȘI!” (comanda se dă sub piciorul stâng prin cont), „FULL STEP!”, „HALF STEP!”.

Mișcare de alergare. Echipa: "Alergare - MARTIE!" La trecerea de la un pas la muzică, comanda executivă se dă sub piciorul stâng, după care elevii fac un pas cu dreapta și încep să alerge din stânga (la fel și la trecerea de la alergare la un pas la muzica de pe muzică). comanda „Step - MARCH!” Dacă nu există acompaniament muzical, comanda „MARCH!” este servită sub piciorul drept.

Se întoarce în mișcare. Comenzile sunt aceleași ca pentru întoarcerea pe loc, cu excepția comenzii pentru întoarcere. Comanda executivă de întoarcere la dreapta se dă sub piciorul drept, după care elevul, făcând un pas înainte cu stânga, se întoarce pe degetul stâng și începe să se deplaseze într-o nouă direcție de la piciorul drept. La mersul pe loc după comanda executivă, virajul se efectuează și după punerea piciorului stâng.

Comanda executivă pentru viraj la stânga se dă sub piciorul stâng; întoarcerea se execută pe degetul drept.

Pentru a efectua o întoarcere, se dă comanda „Cerc – MARȚIE!”. Echipa executivă "MARȚIE!" se serveste sub piciorul drept, dupa care elevul face un pas inainte cu stanga, jumatate de pas cu dreapta inainte, se intoarce pe degetele ambelor picioare si incepe sa se deplaseze intr-o noua directie de la piciorul stang.

La efectuarea virajelor in miscare (in special intoarcerea), este indicat sa numarati dupa ce ati dat comanda executiva pentru a mentine ritmul miscarii.

Este necesar să predați întoarcerea în divizii, după ce virajul la dreapta și la stânga a fost stăpânit.

Schimbarea direcției față prin pășirea cu umărul.

echipe:

1. "Umărul drept (stânga) înainte pas-MARȚ!" (la mișcare, cuvântul „pas” este omis). La această comandă, grupul, fără a încălca ordinea rangului, se deplasează în jurul flancului stâng, care, indicând un pas pe loc, se întoarce împreună cu întregul rang, păstrând aliniamentul.

2. „Drept!” (servit sub piciorul stâng), „La fața locului!” sau "Grup - STOP!"

Mișcare de bypass. Comanda „La stânga (la dreapta) în jurul pasului - MARȚIE!”. Daca comanda este data in timpul miscarii, atunci comanda executiva "MARTIE!" trebuie dat la colțul sălii sau al peronului, iar cuvântul „pas” va fi exclus.

Mișcare în diagonală. Comanda „Diagonal – MARTIE!”.

Mișcare inversă- deplasarea intregii coloane in spatele ghidajului in sens invers.

Comanda „Înapoi deplasare la pasul dreapta (stânga) - MARȚIE!”. Intervalul dintre coloanele care se apropie este de un pas. Poate fi efectuată în direcții drepte și oblice.

Mișcarea șarpelui - mai multe contramișcări la rând. Mărimea șarpelui este determinată de prima mișcare contra.

Mișcarea cercului. Echipa „Într-un cerc – MARȚIE!”. Comanda executivă se dă în mijlocul uneia dintre limitele sălii sau zonei, după care se indică distanța pentru a determina dimensiunea cercului.

Se întoarce în mișcare

38. Virajele în mișcare sunt efectuate prin comenzi: „Nadra-VO”, „Jumătate de întoarcere la dreapta-VO”, „Nale-VO”, „Jumătate de întoarcere nale-VO”, „În jurul - MARTIE”.

Pentru a vira la dreapta, o jumătate de tură la dreapta (la stânga, o jumătate de tură la stânga), comanda executivă se dă concomitent cu piciorul drept (stâng) pe pământ. La această comandă, faceți un pas de la piciorul stâng (dreapta), întoarceți pe degetul piciorului stâng (dreapta), simultan cu virajul, mutați piciorul drept (stânga) înainte și continuați să vă mișcați într-o nouă direcție.

Pentru a se întoarce, comanda executivă este dată simultan cu piciorul drept pe pământ. La această comandă, mai faceți un pas cu piciorul stâng (număr de ori), mișcați piciorul drept cu o jumătate de pas înainte și ușor spre stânga și, întorcându-se brusc spre mâna stângă pe degetele de la ambele picioare (două numărări). ), continuați să vă deplasați cu piciorul stâng într-o nouă direcție (pentru o numărare până la trei).

La întoarcere, mișcarea mâinilor se face pe ritmul pasului.

capitolul 3

Efectuarea unui salut militar, defectarea și revenirea la serviciu. Apropierea și plecarea de la șef

Efectuarea unui salut militar fără arme la fața locului și în mișcare

60. Salutul militar se execută clar și curajos, cu respectarea strictă a regulilor de poziție și mișcare de luptă.

61. Pentru a efectua un salut militar la fața locului, în afara formației, fără călcare, cu trei sau patru pași înainte ca șeful (seniorul) să se întoarcă în direcția sa, să ia o poziție de luptă și să-i privească fața, întorcându-și capul după el.

Dacă se poartă accesoriul pentru acoperirea capului, atunci, în plus, puneți mâna dreaptă pe acoperiș în cel mai scurt mod, astfel încât degetele să fie împreună, palma să fie dreaptă, degetul mijlociu atinge marginea inferioară a accesoriului (lângă vizor), iar cotul se află la linia şi înălţimea umărului (Fig. .6). La întoarcerea capului către șef (senior), poziția mâinii la călcăr rămâne neschimbată (Fig. 7).

Când șeful (seniorul) trece pe lângă persoana care execută salutul militar, pune capul drept și, în același timp, coboară mâna.



62. Pentru a efectua un salut militar în mișcare în afara formației, fără călcare, cu trei sau patru pași înaintea șefului (senior), concomitent cu punerea piciorului, opriți mișcarea cu mâinile, întoarceți-vă capul în direcția lui și, continuând să vă mișcați, priviți la faţa lui. După ce a trecut de șeful (senior), pune capul drept și continuă să te miști cu mâinile.

Când purtați un copleș, concomitent cu așezarea piciorului pe sol, întoarceți-vă capul și puneți mâna dreaptă pe copală, mențineți mâna stângă nemișcată la șold (Fig. 7); trecând pe lângă șeful (senior), concomitent cu așezarea piciorului stâng pe pământ, pune capul drept și coboară mâna dreaptă.

Când depășiți un șef (senior), efectuați un salut militar cu primul pas de depășire.

Cu al doilea pas, pune capul drept și coboară mâna dreaptă.

63. Dacă mâinile unui soldat sunt ocupate cu o povară, efectuați un salut militar întorcându-și capul către șef (senior).

Clădiri, reconstrucții, viraje, schimbare de direcție. Efectuarea unui salut militar în rânduri pe loc și în mișcare.

capitolul 4

Construiește echipă, pluton, companie, batalion și regiment pe jos

Ramuri

Linia

74. Formarea extinsă a echipei poate fi Un singur rând sau două niveluri.

Construcția echipei într-un sistem cu un singur nivel (două niveluri) se realizează la comandă „Echipă, într-o singură linie(în două rânduri) - DEVENI".

După ce a luat o poziție de luptă și dând o comandă, liderul de echipă devine cu fața în față a formației; echipa este aliniată în funcție de starea din stânga comandantului, așa cum se arată în figură (Fig. 8, 9).

Odată cu începutul formației, liderul echipei se defectează și monitorizează alinierea echipei.

O echipă de patru sau mai puțin este întotdeauna construită într-o singură linie.

75. Dacă este necesar, aliniați compartimentul la fața locului, se dă o comandă "EGAL" sau „La stânga – EGAL”.

La comanda „NIVEL” toată lumea, cu excepția soldatului din flancul drept, întoarce capul la dreapta (urechea dreaptă este mai înaltă decât stânga, bărbia este ridicată) și se aliniază astfel încât toată lumea să vadă pieptul celei de-a patra persoane, considerându-se primul. La comanda „Stânga - EGAL” toată lumea, cu excepția soldatului din flancul stâng, întoarce capul la stânga (urechea stângă este mai sus decât cea dreaptă, bărbia este ridicată).

La nivelare, personalul militar se poate deplasa înainte, înapoi sau oarecum în lateral.

La nivelarea cu carabine (mitraliere) în poziția „la picior”, în plus, la comanda executivă, baioneta (botul) este alimentată spre ea însăși și apăsată pe partea dreaptă.

La sfârșitul alinierii, este dată comanda "IN LINISTE", de-a lungul căruia tot personalul militar își pune rapid capul drept, iar carabinele (mitralierele) sunt transferate în poziția anterioară.

Când aliniați echipa după ce o întoarceți, comanda specifică partea de aliniere.

De exemplu: "Dreapta(stânga) - EGAL.

76. La comandă "VOI"și la comandă "FALIMENTARE" la fața locului, cadrele militare trebuie să acționeze conform prevederilor art. 28 din prezenta Cartă.

La comandă "Separare- DESCARCARE" soldații sunt în neregulă. Se dă o comandă de colectare a departamentului „Departamentul – ȘI MIE”, de-a lungul căruia militarii urmează să alerge la comandant și după el echipa suplimentara se aliniază.

77. Virajele de ramură se efectuează simultan de toți militarii cu respectarea alinierii comenzilor și a regulilor prevăzute la art. 30, 38 și 54 din prezenta Cartă. După ce întoarce echipa într-o formație cu două ranguri la dreapta (stânga), liderul echipei face o jumătate de pas la dreapta (stânga), iar când se întoarce, un pas înainte.

78. Pentru a deschide compartimentul pe loc, se dă o comandă „Echipă, corect(la stânga, de la mijloc) pentru atâția pași, deodată - KNISH(alergând, deodată-KNISH)”. La comanda executiva, toate cadrele militare, cu exceptia celui din care se face deschiderea, se intorc in directia indicata, concomitent cu punerea picioarelor, intorc capul spre fata formatiei si merg pe jumatate accelerata. -pas (alerga), privind peste umar la persoana care merge in spate si fara a ridica privirea de la el; după ce cel care merge în spate se oprește, toată lumea mai face cât mai mulți pași indicați în comandă și se întoarce la stânga (dreapta).

La deschiderea din mijloc se indica cine este cel din mijloc. Militarul, numit cel din mijloc, auzindu-i numele de familie, răspunde: "eu", întinde înainte mâna stângă și o coboară.

La nivelarea compartimentului se păstrează intervalul setat la deschidere.

79. Pentru a închide compartimentul pe loc, se dă o comandă „Echipă, corect(la stânga, la mijloc), som-knis(alergare, som-KNIS)". Pe comanda executivă, toate cadrele militare, cu excepția celui căruia îi este atribuită închiderea, se întorc în direcția închiderii, după care se apropie de intervalul stabilit pentru formația apropiată cu o jumătate de pas accelerată (alergare) și, pe măsură ce se apropie, se opresc în mod independent și fac stânga (dreapta).

80. Pentru deplasarea echipei, se dau comenzi: „Separare, pe re-MEN(pe umăr)"; "Pas cu pas(pas de luptă, alergare) - MARTIE". Dacă este necesar, direcția de mișcare și partea de aliniere sunt indicate în comandă.

De exemplu: „Separare, pe re-MEN(pe umăr)"; „Pe un astfel de obiect, aliniere la dreapta(stânga), Etapa(pas de luptă, alergare) - MARTIE".

La comandă "MARTIE" tot personalul militar încep simultan să se miște cu piciorul stâng, păstrând alinierea și menținând intervalele și distanțele.

Dacă partea de aliniere nu este specificată, alinierea se face spre flancul drept cu o privire fără a întoarce capul.

Este dată o comandă pentru a opri ramura „Echipă – STOP”.

82. Pentru a deplasa câțiva pași în lateral în rânduri, se dă o comandă pe loc „Departament, dreapta-IN(nale-VO)", și după ce ați întors sistemul - „Atâția pași înainte, un pas – MARTIE”. După ce militarii au făcut numărul necesar de pași, echipajul la comandă "Stânga(dreapta-TO) ”se întoarce în poziția inițială.

Deplasarea cu câțiva pași înainte sau înapoi se efectuează conform prevederilor art. 37 din prezenta Cartă.

83. Dacă este necesar să ieși din pas, se dă o comandă „Ieșiți din pas”,și pentru deplasarea în pas - "ȚINE PASUL". Mișcarea în picior se efectuează în funcție de soldatul director sau după calculul comandantului.

84. Pentru a schimba direcția de mișcare prin pășirea cu umărul, se dă o comandă „Echipă, corect(stânga) umăr înainte, pas - MARTIE "(în mers - „MARȚIE”).

La această comandă, echipa începe să avanseze cu umărul drept (stâng): militarul de flanc al flancului care se apropie, întorcându-și capul în față, merge în ritm maxim, ajustându-și mișcarea pentru a nu împinge restul spre partea frontală. flanc fix; soldatul de flanc al flancului fix indică un pas în loc și se întoarce treptat la stânga (dreapta), în conformitate cu mișcarea flancului care se apropie; restul militarilor, observând alinierea de-a lungul frontului cu privirea către flancul care se apropie (fără să întoarcă capul) și simțindu-și vecinul din lateralul flancului fix cu cotul, fac cu cât pasul mai mic cu cât se apropie de cel fix. flanc.

Când echipa a intrat cât de mult este necesar, se dă comanda "DREPT" sau „Echipă – STOP”.

85. Pentru a reconstrui o echipă dintr-o linie în două, se face mai întâi un calcul pentru primul și al doilea la comandă "Separare, pentru primul și al doilea - SET UP."

La aceasta comanda, fiecare soldat, incepand din flancul drept, intoarce repede capul pe rand catre soldatul care sta in stanga lui, ii suna numarul si ridica repede capul drept. Soldatul din flancul stâng nu întoarce capul.

Calculul se face si dupa numerotarea generala, pentru care se da comanda "Echipă, în ordine - INSTALARE."

Într-o formație cu două ranguri, militarul din flancul stâng al gradului al doilea, după finalizarea calculului formației conform numerotării generale, raportează: "Deplin" sau "Incomplet".

86. Reorganizarea lotului pe loc de la o linie la două se realizează la comandă „Echipă, în două rânduri- CONSTRUI".

La comanda executivă, numerele secunde fac un pas înapoi de la piciorul stâng, fără a pune piciorul drept, pas la dreapta pentru a sta în spatele capului primelor numere, pune piciorul stâng.

87. Pentru a reconstrui compartimentul la fața locului dintr-un sistem închis cu două niveluri într-un sistem cu un singur nivel, compartimentul este mai întâi deschis cu un pas, după care este dată comanda „Echipă, într-o singură linie- CONSTRUI".

La comanda executivă, numerele secunde merg pe linia primului, făcând un pas spre stânga de la piciorul stâng, fără a pune piciorul drept, pas înainte și pune piciorul stâng.

formație de marș

90. Ordinea de marș al trupei poate fi într-o coloană de unul sau într-o coloană de doi.

Construirea lotului într-o coloană unu (două) la fața locului se realizează la comandă „Echipă, într-o coloană pe rând(cu doi) - DEVENI". După ce a luat o poziție de luptă și a dat o comandă, liderul echipei devine cu fața în direcția mișcării, iar echipa se aliniază în funcție de stare, așa cum se arată în figură (Fig. 10, 11).

Pe măsură ce începe formația, liderul echipei se întoarce și urmărește echipa aliniată.

O echipă de patru persoane sau mai puțin este construită într-o coloană, pe rând.

91. Restructurarea echipei din formația desfășurată în coloană se realizează prin întoarcerea echipei la dreapta la comandă "Echipă, dreapta-IN". Când întoarce formația cu două niveluri, liderul echipei face jumătate de pas spre dreapta.

92. Restructurarea echipei de la coloană la sistemul desfășurat se realizează prin întoarcerea echipei la stânga la comandă „Departament, Nale-VO”. Când transformă o echipă dintr-o coloană de doi, liderul echipei face jumătate de pas înainte.

93. Restructurarea trupei de la coloană unul câte unul la coloana câte doi se realizează la comandă "Echipă, într-o coloană de doi, pas - MARTIE"(în mers - „MARȚIE”).

95. Pentru a schimba direcția de mișcare a coloanei, sunt date comenzi:

„Echipă, corect(stânga) umăr înainte- MARTIE"; soldatul conducător intră în stânga (dreapta) înainte de comandă "DREPT", restul îl urmează;

„Echipă, urmează-mă - MARTIE(alergare - MARTIE) "; echipa îl urmează pe lider.

APROBA

PLANIFICAȚI - CONSPECTĂ

Desfășurarea unei lecții cu un l / s în antrenament de foraj

Subiect: tehnici de forajși mișcări fără arme.

Ţintă: Îmbunătățirea abilităților metodologice în efectuarea exercițiilor și exercițiilor.

Întrebări de studiu:

Organizarea și metodele de desfășurare a cursurilor privind implementarea tehnicilor de luptă și mișcarea fără arme:

- stand de lupta

- se întoarce pe loc și în mișcare

- pas de mers

Timp: 45 min

Loc: teren de paradă

Metodă: poveste, spectacol, practică

Literatură: Carta de luptă capitolul 2. Manual de instruire pentru tinerii soldați.

PROCEDURA DE STUDIU:

Parte introductivă.

5 minute.

Accept raportul despre disponibilitatea grupului de a conduce lecția. Verific prezența l / s, aspect. Anunț tema și întrebările educaționale.

Parte principală .

suport de foraj

35 min.

7 min.

Standul de foraj este pozitia de pornire la performanța corectă și frumoasă a tuturor tehnicilor de luptă.

Comandantul arată prin exemplu personal modul în care atitudinea de luptă este luată corect, explicând pe scurt implementarea fiecăruia dintre elementele sale. Explică ce comenzi și când este luată poziția de luptă.

L / s ar trebui să vadă afișajul comandantului în față, lateral, spate.

Poziția de luptă este luată la comandă" DEVENI" sau " IN LINISTE". La această comandă, stați drept, fără tensiune, puneți călcâiele împreună, aliniați șosetele de-a lungul liniei frontale, așezându-le pe lățimea piciorului; îndreptați picioarele la genunchi, dar nu încordați; ridicați pieptul și întregul corp ușor înainte; ridica stomacul; extinde umerii; coborâți mâinile astfel încât mâinile, cu palmele îndreptate spre interior, să fie în lateral și în mijlocul coapselor, iar degetele să fie pe jumătate îndoite și să atingă coapsa; ține capul sus și drept, fără a-ți expune bărbia; uită-te drept înainte; fiți pregătiți pentru acțiune imediată.
O poziție de luptă la fața locului este acceptată chiar și fără comandă: la darea și primirea unui ordin, în timpul unui reportaj, în timpul interpretării Imnului Național. Federația Rusă, la efectuarea unui salut militar, precum și la emiterea de comenzi.

La comandă "VOI" deveniți liber, slăbiți piciorul drept sau stâng la genunchi, dar nu vă mișcați, nu vă slăbiți atenția și nu vorbiți.

Le ordon soldaților să ia singuri o poziție de luptă și să verifice fiecare dintre ei, notează deficiențele.

Mă antrenez în executarea tehnicii, fac comentarii celor care greșesc.

Se întoarce pe loc

10 minute.

Virajele la fața locului sunt efectuate prin comenzi: „Pe dreapta-IN”, „Pe stânga-IN”, „Kru-GOM”.

Comandantul aliniază echipa într-o singură linie cu un interval de doi pași și arată în general o viraj la dreapta. După aceea, arată virajele într-un ritm lent, cu o explicație însoțitoare a recepției și a procedurii pentru comenzile preliminare și executive. Virajele la dreapta se învață prin împărțire în două numărări: pe primul cont este necesar să vă întoarceți brusc spre mâna dreaptă pe călcâiul drept și pe degetul stâng, menținând poziția corectă a corpului și, fără a îndoi picioarele la genunchi, să transferați greutatea corpului în față. picior în picioare, pe al doilea cont pune celălalt picior în cel mai scurt mod. După ce a arătat recepția de către divizii, șeful de echipă comandă: „În dreapta, de-a lungul diviziunilor, fă – UNU, fă – DOI”.În cazul executării incorecte sau neclare a contului "UNU DOI" comanda este dată "STOP". După ce a învățat virajul la dreapta în divizii, comandantul procedează să o execute în ansamblu, pentru care, atunci când dă o comandă, o însoțește cu numărarea cu voce tare - "UNU DOI". Atunci când se efectuează o viraj în ansamblu, este necesar să se atragă atenția cursanților asupra faptului că se realizează nu numai cu ajutorul picioarelor, ci și cu o mișcare bruscă a corpului în direcția virajului, cu urmatoarea respectare a tuturor regulilor pozitiei de lupta.

După ce a terminat antrenamentul de viraj la dreapta, șeful echipei spune și arată în general și pe divizii cum să facă un viraj la stânga. Virajul la stânga se face în același mod.

Întoarcerea se face la comandă Kru-GOM la fel ca intoarcerea spre stanga, singura diferenta fiind ca virajul se face cu 180° (plin) cu o intoarcere brusca a corpului in jur. Liderul de echipă arată recepția în ansamblu, apoi în diviziuni în două conturi. Când se întoarce, șeful de echipă se asigură cu atenție că soldatul nu rupe prematur piciorul care stă în spatele lui, iar când se întoarce nu permite corpului să se legene și să-și fluture brațele.

Învățarea să virați la dreapta, la stânga, în jurul valorii continuă independent, în perechi și ca parte a unui departament până la asimilarea completă și executie corecta.

Mișcare de marș

8 min.

Mișcarea în trepte se realizează într-un ritm de 110-120 de pași pe minut. Dimensiunea treptei -70-80 cm.

Marșul începe la comandă "Comandant pas-MARȚ"(în mișcare „Stroev-MARSH”), și în mișcarea pasului de marș la comandă "Pas-martie".

La o comandă preliminară, mișcați puțin corpul înainte, transferați-i greutatea mai mult pe piciorul drept, păstrând în același timp stabilitatea; la comanda executivă, începeți să vă mișcați cu piciorul stâng cu un pas complet.

Când vă deplasați cu un pas de foraj, luați piciorul cu degetul tras înainte la o înălțime de 15-20 cm de la sol și puneți-l ferm pe tot piciorul.

Mâinile, începând de la umăr, fac mișcări în jurul corpului: redirecţiona- indoirea lor la coate astfel incat mainile sa se ridice deasupra cataramei curelei la latimea palmei fata de corp, iar cotul sa fie la nivelul mainii; înapoi- la cedarea articulației umărului. Degetele sunt îndoite, ține capul drept, privește în fața ta.

Se întoarce în mișcare

10 minute.

Virajele în mișcare sunt efectuate prin comenzi: „Napra-VO”, „Nale-VO”, „În jurul lui MARTIE”.

Pentru a vira la dreapta (stânga) în mișcare, comanda executivă este dată simultan cu piciorul drept (stânga) pe sol. La această comandă, faceți un pas de la piciorul stâng (dreapta), întoarceți pe degetul piciorului stâng (dreapta), simultan cu virajul, mutați piciorul drept (stânga) înainte și continuați să vă mișcați într-o nouă direcție.

Pentru a se întoarce în mișcare, comanda executivă este dată simultan cu piciorul drept pe sol. La această comandă, mai faceți un pas cu piciorul stâng (în număr de ori), faceți piciorul drept o jumătate de pas înainte și ușor spre stânga și, întorcându-se brusc spre mâna stângă pe degetele de la ambele picioare (doi în o numărare), continuă să te miști de la piciorul stâng într-o nouă direcție (pentru o numărare de trei).

La întoarcere, mișcarea mâinilor se face pe ritmul pasului.

Partea finală

5 minute.

rezum lecția;

Subliniez erorile și modalitățile de a le elimina;

Răspund la întrebările cursanților;

Remarc cele mai distinse în lecție;

Îți dau sarcina de a te autoforma.

A construi (a ocupa un loc în rânduri). La comanda "STOP!" Elevii se aliniază și adoptă o poziție de luptă.

Efectuați o aliniere.

Echipa „EGAL!” se serveste de obicei dupa alinierea. Toți elevii, cu excepția flancului drept (ghid), la această comandă întorc capetele la dreapta și se aliniază astfel încât toată lumea să vadă pieptul celei de-a patra persoane, considerându-se prima. Degetele tuturor elevilor ar trebui să fie pe aceeași linie (dreaptă).

Dacă este necesar să se alinieze pe cealaltă parte, atunci se dă comanda „La stânga - EGALIZA!”. Toți elevii, cu excepția celui din flancul stâng, își întorc capul spre stânga la această comandă.

Luați o poziție „liniștită”. La comanda "UITE!" elevii ar trebui să adopte rapid o poziție de luptă și să nu se miște.

Ia poziția „în largul tău”.În rândurile la comanda „GRATUIT!” elevul poate sta liber prin relaxarea piciorului drept sau stâng; nu poți părăsi locul.

Luați poziția care precede comanda.

Comanda „STOP!” este dat pentru a anula sau a înceta recepția.

Lăsați formația. La comanda "IEȘI!" elevii eşuează.

Faceți calculul în ordine.

La comanda "Clasă, în ordine - INSTALARE!" elevii sună tare și clar numerele de ordine: primul, al doilea, al treilea etc. Calculul începe din flancul drept și este însoțit de o întoarcere a capului la stânga. Ultimul din linie îi sună numărul, face un pas înainte de la piciorul stâng, pune piciorul drept în stânga și spune: „Calculul s-a terminat”, după care (din nou din piciorul stâng) face un pas înapoi.

Faceți o viraj la dreapta. La comanda "Direct-IN!" cotind la dreapta pe loc – pe călcâiul piciorului drept și pe degetul stâng. În primul rând, elevii fac o întoarcere prin diviziuni pentru doua conturi: din pozitia de start(s.p.)pentru timp"(1) – întoarce pe călcâiul piciorului drept și pe degetul stâng spre dreapta; în număr de doi(2) – pune piciorul stâng la dreapta.

Când toată lumea învață cum să efectueze o viraj în loc în divizii, puteți începe să o efectuați la comandă: prin comanda prealabila„Napra - » – executați prima jumătate a virajului, care corespunde numărului „unu”, adică întoarceți pe călcâiul drept și degetul stâng; de echipa executiva« - ÎN!" – pune piciorul stang la dreapta, incheind virajul.

ARTICOLE SIMILARE