Barcha sportchilarga xayrli kun. So'nggi paytlarda kurashchi bilan qanday kurashish kerakligi haqida ko'proq mavzu ko'tarilmoqda? Mavzuning dolzarbligi uslubda kurashning o'sishi bilan bog'liq aralash jang san'atlari, bu erda ham barabanchilar (boks, kikboksing, muay tay va boshqalar) va kurashchilar (erkin kurash, sambo, dzyudo, braziliyalik jiu-jitsu va boshqalar) keladi. Shunga ko'ra, hech qachon kurash usullariga duch kelmagan odam uchun, ayniqsa o'rta va tanqidiy masofalarda o'zini himoya qilish juda qiyin bo'ladi.
Darhaqiqat, kurashchi hujumchidan kam tavakkal qilmaydi. Ikki kardinal vakillari turli uslublar bir-biridan aniq afzalliklarga, shuningdek, kamchiliklarga ega. Masalan, bokschi bor eng yaxshi texnika qo'llar (urish, turli kombinatsiyalar, reaktsiya tezligi), lekin ayni paytda klinchda nima qilish kerakligini va oyoqlarni o'tishdan qanday himoya qilishni bilmaydi. Erkin kurashchi yetarlicha reaktsiyaga ega emas, shuning uchun hatto o'rtacha bokschining zarbalaridan qochish juda qiyin bo'ladi.
Nimaga e'tibor qaratish kerak
Keling, ko'chada kurashchi bilan qanday kurashishni batafsil ko'rib chiqaylik. Kurash keyingi qo'lga olish (qo'l, elka, oyoq va boshqalarni ushlash), qabul qilish (oyoqlarga o'tish, son orqali otish, egilish, orqa orqaga o'tish va yana egilish) va keyinchalik erga o'tkazish bilan yaqin aloqani o'z ichiga oladi.
Ko'cha jangida bokschiga qarshi jangchi birinchi navbatda uzoq masofadan qochishga intiladi. Ma'lumki, bokschining vazifasi o'zi uchun qulay masofani saqlash va keyinchalik muvaffaqiyatli kombinatsiyalarni qo'llash qobiliyatidir. Bu barabanchi amal qilishi kerak bo'lgan strategiya. Ammo biz oyoqlarga o'tish shunga qaramay amalga oshirilishiga tayyor bo'lishimiz kerak. Ko'pincha o'tish joyi oldida chalg'ituvchi to'g'ri yoki boshning laterali mavjud.
Qarshi hujum asoslari
Oyoqlarga uzatmaga qarshi himoya qilishda oyoqlarni raqibdan uzoqlashtirish, boshni yon tomonga surish va qo‘lni hujumchining yelkasi ostiga qo‘yish kiradi. Boshni itarib yuborganda, siz ko'zlarga bosim o'tkazishga harakat qilishingiz mumkin. Agressorning yelkasini tortish o'rniga, zarbalar boshning orqa qismiga bo'sh qo'l bilan beriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday zarbalar boksda ham, kurashda ham taqiqlangan, chunki ular haddan tashqari shikastlidir. Ko'cha jangi sharoitida bunday "ziyofat" katta xizmat qilishi mumkin. Muvozanatni yo'qotmaslik uchun og'irlik markazini siljitish kerak va buning uchun tizzalar biroz egilgan bo'lishi kerak. Sizni yiqitish qiyinroq bo'lishi uchun orqangizni to'g'ri tutganingiz ma'qul.
Oyoqqa o'tishdan qarshi hujum sifatida tekis yoki laterallar quyidagi sabablarga ko'ra samarasiz:
- Raqibning boshi egilgan, shuning uchun jag'ga urish juda qiyin;
- Polvonning bo'yni yaxshi pompalanadi va shuning uchun u zarbaga bardosh bera oladi.
Mavjud oyoq harakat qobiliyatlari bilan, boshga tizza yaxshi himoya bo'ladi. To'g'ri bo'lmasa ham, uning asosiy afzalligi yuqori to'xtash kuchidir.
Ko'pincha sambochilar va dzyudochilar grabs, pastki kesish va ilgaklardan foydalanadilar. Ushbu texnikaga yo'l qo'ymaslik uchun, ayniqsa, uzun yengli ko'ylagi yoki kozok kiygan bo'lsangiz, tutqichlarni qo'llar va bilaklar bilan olishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Tutqichni sindirish uchun qo'lni raqibning bosh barmog'i tomon burish katta yordam beradi. Supurish odatda siz harakatlanayotganda pastki bosqichda amalga oshiriladi. Ko'pincha buning uchun kurashchilar sizni har tomonlama itarib yuborishi va muvozanatni buzishi mumkin. Eng yaxshi yechim kritik masofaga bormaslik va tajovuzkorni zarba masofasida ushlab turishdir.
Kurashchi va bokschi janglari ko'pincha juda dinamik bo'lib, har biri boshqasiga o'z qoidalarini qo'yishga harakat qiladi. Ekstremal vaziyatda sportchilar asosan tasdiqlangan texnikadan foydalanadilar. Agar ilgari kerakli darajada ishlab chiqilmagan uslub qo'llanilsa, mag'lubiyat ehtimoli katta.
“Polvonga qarshi qanday himoyalanish kerak?” degan savolga, hujumchining asosiy xatosi kurashchining o'zini tutib olishiga yo'l qo'yish ekanligini eslash kifoya. Ba'zi odamlar oyoq yo'llari ustidagi klinchda (tana tutqichlari) ishlashni afzal ko'radilar. Bu erda erga o'tkazishning ko'plab usullari mavjud. Eng keng tarqalgan - burilish, orqa kanca bilan yon tomonga damping.
Klinchda ishlang
Bokschi polvon bilan qanday jang qiladi? Bu erda maqsad imkon qadar tezroq klinchni buzishdir. Boshida tanani orqaga tortib, oyoqlarini iloji boricha uzoqroqqa olish muhim, shuning uchun siz oyoqlarga o'tish va ilgak qilish imkoniyatini to'sib qo'yasiz. Bu holatda orqa va oyoqlar muhim rol o'ynaydi. Raqib ko'pincha orqa tomonni kuch bilan "o'chirishga" harakat qiladi va shu bilan uni muvozanatdan chiqaradi. Kuchli orqa va kuchli oyoqlarga qarshi buni qilish juda qiyin. Ularning ostiga sho'ng'ish paytida siz elkalarni pastdan taqillatishga harakat qilishingiz mumkin. Bu sizning qo'llaringiz ko'proq yoki kamroq bo'sh bo'lganda mumkin. Agar sizda minimal mahorat mavjud bo'lsa, siz tizzalaringizni tanaga, oshqozonga va raqibning yuziga bosh bilan urishingiz mumkin. Agressor boshdan kechirgan og'riqli zarba chalg'itishi mumkin.
Ko'proq nima bilan ishlash kerak
Boks musobaqasining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, bokschining diqqat zonasi raqibning tanasida to'planganligini va uning pastki qismi odatda nazorat zonasidan tashqarida ekanligini taxmin qilish qiyin emas. Bundan tashqari, ko'pincha barabanchining chap, etakchi oyog'i kuchli oldinga yotqiziladi. Kurashchi uchun bu juda foydali pozitsiya bo'lib, u tovonini osongina ko'tarib, supurib tashlashi mumkin.
Hujumchini kurashchiga qanday qilib to'g'ri urish kerak, degan savolga men nafaqat nazariy tayyorgarlik haqida aytmoqchiman. Kurash zaliga tashrif buyurib, qarshi hujumni ishlab chiqish to'g'ri bo'lardi. Kurash qoidalariga muvofiq janglarda qatnashish bu uslubning xususiyatlarini his qilish imkonini beradi, unda statik mushaklar ishtirok etadi, pozitsiyaning xususiyatlari sizni nafasingizni qayta tashkil etishga majbur qiladi va yuklar juda charchagan bo'lishi mumkin.
Boksning asosiy afzalliklari
Biroq, hujumchini kurashchidan himoya qilganda, boksning afzalliklarini yodda tuting:
- Yuqori reaktsiya;
- Barqaror kuchli irodali resurslar;
- Katta tezlik va zarba kuchi;
- Chidamlilik;
- Jismoniy tarbiya;
- Raqibning zarbalariga chidamli;
- Sarflangan kombinatsiyalar;
- Masofa hissi va uni boshqarish qobiliyati.
Bu savol ko'pchilik uchun dolzarbdir - ayollar, erkaklar, bolalar, qariyalar uchun. Aslida, deyarli har doim hujumchi sizdan ancha katta bo'ladi - u maxsus jabrlanuvchini zaifroq, kichikroq tanlaydi. Albatta g'alaba qozonish uchun. Xo'sh, boshlanuvchilar uchun nima deyishim mumkin: agar siz shunday vaziyatga tushib qolsangiz, siz o'zingizni himoya qilishning asosiy qoidasini buzdingiz: Eng yaxshi o'zini himoya qilish - bu hujumning yo'qligi. Agar siz shunday vaziyatga tushib qolsangiz, kelajakda nima noto'g'ri qilganingizni tushunib oling - va buni takrorlashdan qanday qochish kerak.
Siz jang paytida emas, balki keyin :).
Ammo davom etaylik.
O'z-o'zini himoya qilish portali "Quroldan yaxshiroq qurol" tavsiya qiladi.
Agar dushman kattaroq va kuchliroq bo'lsa-chi? Aslida, bu savolning javobi allaqachon saytda bir necha bor ko'rib chiqilgan. Bu umumlashtiruvchi maqola bo'lib, unda biz allaqachon nashr etilgan materialni ko'rib chiqamiz, umumlashtiramiz va umumlashtiramiz. Asoslarning asosi:
Xo'sh, endi biz tartibda davom etamiz. Odatda, bunday savol tug'ilganda, ba'zi sabablarga ko'ra "qochish" maslahatidan foydalanish mumkin emas (ertalab odam yugurmagan yoki u bilan yugura olmaydigan kishi ...). Shunday qilib, biz qochishning iloji yo'qligidan kelib chiqamiz.
Bo'lishi kerak bo'lgan birinchi narsa - G'alaba qozonish niyati. G'alaba qozonish niyatisiz, siz hatto zanjirli arra bilan silkitishingiz mumkin - baribir, yo'qotish kafolatlanadi. G'alaba qozonish niyati bir nechta komponentlarga asoslanadi. O'z-o'zini himoya qilish, kuzatish va masofa kabi maqsadlarni allaqachon o'rganib chiqdik. Keling, har bir elementni batafsil ko'rib chiqaylik.
O'z-o'zini himoya qilishning maqsadi - siz erishmoqchi bo'lgan narsa, dushman bilan qilish. Bunga qanday erishasiz. Va keyin erishmoqchi bo'lgan narsangizga erishganingizda. Har qanday qaroringiz "Qanday qilib?" Degan savollar bilan tekshirilishi kerak. va "Va keyin?". Agar javob bo'lmasa, bu noto'g'ri qaror. Agar javob bo'lsa, lekin u salbiy bo'lsa, bu ham yomon qaror. Shunday qilib, siz qaror qilasiz: "Men uni to'plarda uraman!". Va siz "qanday qilib?" deb o'ylaysiz. Masalan, oyoq. "Undan keyin?" Va keyin oyog'ingizni ushlab, sindirib tashlaydi. Yoki men hali ham kiraman. Ehtimollik 1:1. Ketmaydi. Yoki, masalan, "Ko'zga qalam yopishtiring!". "Qanday? "Men hamma narsaga rozi bo'lgandek bo'laman, men uni olib, yopishtiraman." Yaxshi qaror. "Undan keyin? "Politsiyachi keladi, guvohlar bilan suhbatlashadi va meni qotillik uchun 10 yilga qamashadi." Ketmaydi.
Uchta savol - nima?, qanday? va undan? - o'zingizni himoya qilish maqsadingizni aniqlang. Keyinchalik bu juda og'riqli bo'lmasligi uchun bu savollarga javoblarni oldindan o'ylab ko'rgan ma'qul.
Bundan tashqari, muhim nuance: dushman mumkin ko'proq bo'ling siz va ehtimol Ko'proq paydo bo'ladi siz. Bu ikki xil narsa. Va agar siz baholashda xato qilsangiz, jiddiy yutqazishingiz mumkin. Bu erda kuzatish, e'tibor va hozirgi vaqtdan boshqa hech narsa yordam bermaydi. U kattaroq va kuchliroq yoki yo'qligini yana qanday aniqlash mumkin?
Kuzatish shuni ham ko'rsatadi: NARXI QANCHA dushman sizdan kattaroq va kuchliroq. Kilogramm va mushaklar hajmi ma'nosida emas. Demak, hamma narsada: vaznda ham, bo‘yda ham, kuchda ham, chidamlilikda ham, nafas olishda ham, tezlikda ham, aql va zukkolikda ham kuchliroq bo‘lish qiyin. Bunday generalistlarni uchratish juda kam. Ammo ularning hujumlarini sezmaysiz. Ular orqadan va yuqoridan hujum qilishadi. Ular ham aqlli 🙂
Sizning vazifangiz aniqlash zaif tomonlari katta va kuchli dushman. Buni faqat kuzatish orqali amalga oshirish mumkin. Ko'ring, qidiring va toping. Va topsangiz, undan foydalaning. Shunday qilib, masalan, kuzatish yordamida siz odamning chekishini va ichishini sezasiz. Hamma narsa, jangning yarmi tugadi - bundan keyin u qanday kuchli odam? U bir daqiqalik faol harakatlardan so'ng bug'i tugaydi va sizning hujumingiz uchun barcha kerakli zaifliklar va og'riqli nuqtalarni almashtiradi. Agar, albatta, siz oldin nafas qilmagan bo'lsangiz 🙂
Ha, men deyarli unutdim. Bunday taktika uchun yana bitta kuzatuv natijalari kerak - o'z holati. Va agar asosiy xulosa ularning ajoyib aqliy qobiliyatlaridan foydalanish bilan bog'liq bo'lsa, yaxshiroqdir.
Keyingi, o'zini himoya qilish masofasi. Agar o'zing bilan dushman o'rtasida tursang, seni hech kim ura olmaydi xavfsiz masofa. Albatta, bu masofa cheksizlikka intilsa yaxshi bo'lardi. Ammo biz buning iloji yo'qligiga rozi bo'ldik. Bunday holda, siz dushman atrofida yugurishingiz kerak. Sakrash (bir oz), yon tomonga sakrash, tahdidli harakatlar qilish. Imkoniyatlaringizni to'g'ri aniqlagan bo'lsangiz, muvaffaqiyatga erishasiz. Demak, xavfsiz masofa katta va kuchli raqibning afzalliklarini bekor qiladi.
Demak, raqib HAqiqatdan ham kuchliroq ekanini aniqladingiz. Shunga ko'ra, birinchi narsa qilish kerak uning kuchiga TO'G'ridan-to'g'ri qarshi turmang. Nega? Ha, chunki u shubhasiz kuchliroq, aniqroq. U qo'lini qattiqroq siqadi, qattiqroq itaradi, uradi. Va sizning zarbangizning energiyasi, mag'lubiyat haqida gapirmasa ham, yog 'qatlamidan o'tmaydi ichki organlar. Ya'ni, qoida to'g'ridan-to'g'ri qarshi turmang.
Jiu-jitsu asoschisi Akayama Shirobei aytganidek: Kuchli eman qor og'irligi ostida sinadi va quriydi, ingichka tol esa egilib, qor to'kadi va yashaydi.«.
Ushbu qoidaning natijasi moslashuvchanlikdir. G'alaba qozonish uchun taslim bo'ling. Agar siz hujum chizig'ida bo'lmasangiz, hujum nishonga etib bormaydi - siz orqaga chekindingiz. Biz taslim bo'ldik. Hujum chizig'idan amaliy qochish - dushman sizni urmasligining kafolati. U qanchalik kuchli bo'lmasdi.
Va yana bir natija - bir joyda turmaslik. Agar siz jim tursangiz, siz yaxshi nishon bo'lasiz. Agar siz doimo harakat qilsangiz, dushmanning zarbasi ham sirpanib ketadi va kamroq zarar keltiradi. Mobillik jismoniy yaxlitlikning kalitidir.
- o'zingizni qurollantiring (siz maymun emassiz - quroldan foydalaning!) qo'lbola qurollar bilan;
- hiyla-nayranglardan foydalaning;
- axloqiy va psixologik jihatdan bostiradi.
Bu foydali iqtibos mavjud: Agar dushman kuchliroq bo'lsa, sizning harakatlaringiz uning tushunchasidan tashqariga chiqishi kerak.". Bernard Verber.
Ushbu iboradan kelib chiqqan holda, oldingi imkoniyatlar bir butunning qirralariga aylanadi: dushmanni tushunishdan tashqariga chiqish yo'llari.
Agar dushman sizdan kattaroq, kuchliroq yoki yaxshiroq tayyorlangan bo'lsa - fokuslardan foydalaning. Raqibingiz tishlashi uchun zaiflikni ko'rsating (oqsoqlashni boshlang, uning zarbasi uchun maydonni oching, sekin harakatlaning). Ammo siz uning harakatlariga tayyor bo'lishingiz kerak, chunki u siz xohlagan tarzda harakat qiladi. Agar siz tez harakat qilsangiz, sekin harakat qilayotganingizni ko'rsating. Keyin sizning hujumingiz paytida raqib oldingi sur'atingizga aldanib, hech narsa qilishga ulgurmaydi. Undan foydalaning va dushmanni aldashni unutmang.
Xo'sh, asoslarga qaytaylik: ular aytganidek, jangdagi eng yomon raqib - yuguruvchi. Kuchliroq bo'lsang, unga yetolmaysan, u kuchliroq bo'lsa, undan qochmaysan. Juda kuchliroq va kattaroq dushmandan o'zini himoya qilish haqidagi video mavzusida. OGOHLANTIRISH - videoda behayo so'zlar mavjud. Va agar so'kinish sizni bezovta qilishi mumkin bo'lsa, videoni ovozsiz tomosha qiling:
Xulosa shuki, siz yugurishni o'rganishingiz va himoya qilganlaringizni yugurishga o'rgatishingiz kerak.
Dushman kattaroq va kuchliroq bo'lsa, eng yaxshi narsa - o'ylash va mashq qilishdir. Va g'alaba qozonish uchun katta niyatga ega bo'ling!
Afsuski, hayotda shunday vaziyatlar bo'ladiki, siz jiddiy xavf ostida bo'lasiz va sizning raqibingiz nafaqat kuch jihatidan bir necha bor ustundir, balki u tajovuzkor hamdir. Va boshlangan kurash nafaqat ko'karishlar va aşınmalar bilan, balki uning ishtirokchilaridan birining o'limi bilan ham yakunlanishi mumkin.
Qanday qilib odamni bitta zarba bilan nokaut qilish kerak?
Aynan shunday daqiqalarda siz o'zingizni barcha mumkin bo'lgan va imkonsiz usullar bilan himoya qilishingiz kerak. Shunga o'xshash vaziyatga tushib qolganingizda, beixtiyor savol tug'iladi: odamni bir zarba bilan qanday qilib nokaut qilish kerak? Insonni muvozanatdan chiqarishning bir necha yo'li mavjud. Keling, insonning eng zaif joyi - ko'zlardan boshlaylik. Dushmanni pastdan yuqoriga diagonal ravishda kaftingiz bilan o'zingizga urib, siz og'ir jarohatlar olmaysiz, chunki siz faqat jangni to'xtatishingiz kerak, ammo ko'z qovoqlari va ko'z olmasining yuqori qismidagi og'riq va jarohatlar kafolatlanadi. uni. Hatto hujumchining hushini yo'qotish ehtimoli bor va siz qochishga vaqt topasiz.
O'tkazib yubormaslik juda muhim, aks holda sizning barcha urinishlaringiz siz uchun fojia bilan tojlanadi. Zarbalar tez, aniq va kutilmagan bo'lishi kerak, aks holda tajovuzkor va jismonan sizdan kuchliroq odamni bir zarba bilan yana qanday qilib nokaut qilish mumkin?
Raqibning burniga zarbalar juda og'riqli. Nafas olish organiga to'g'ridan-to'g'ri zarba qisqa muddatli zarbaga olib keladi. Ammo agar siz kaftning tagiga bir oz balandroq ursangiz, unda bu zarba ancha kuchliroq va uzoqroq bo'ladi. Mashhur kinematik hiyla-nayrangni, burundagi bosh zarbasini unutmang. Agar siz o'qitilgan odam bo'lsangiz yoki kurash tajribasiga ega bo'lsangiz, unda buni qilish siz uchun qiyin bo'lmaydi. Bu usul nokautga yoki nokautga olib keladi.
Dushmanni bitta zarba bilan qanday qilib nokaut qilish bo'yicha yana bir ajoyib hiyla bor, siz qaerdan taxmin qilgan bo'lsangiz kerak - bu kasık zonasi. Bu juda sezgir va asosiy maqsad, chunki u erkak tanasining eng ochiq joyidir. Jangning boshida sizga qandaydir ustunlik beradi aniq zarba odamni ongsiz holatga tushirishga qodir bo'lgan erkaklik bilan.
Qanday qilib odamni bitta zarba bilan nokaut qilish kerak? Yo'llarni izlashda davom etayotganda, tananing yana bir qismi haqida o'ylab ko'ring, bu esa jiddiy jarohatlarga olib kelishi mumkin. Albatta, bu quloqlar. Bu hujum uchun ajoyib nishon. To'g'ri va bir vaqtning o'zida ikkala quloqda quloq pardasining yorilishi, shuningdek, burun bo'shlig'i, quloq, tomoq va qon ketishiga olib keladi.
Jon Gilbeyning “Jahon jang san’ati sirlari” kitobida Slimanskiy ismli rossiyalik kurashchi haqida hikoya qilinadi. U uzoq vaqt davlat xavfsizlik organlarida xizmat qilgan. Va u qayiqda katlanmış kaftlar bilan quloqqa zarbalarni tasvirlaydi. Barmoqlar bir-biriga mahkam bosiladi. Natijada, dushman o'rta qulog'idan yaralanadi va kosmosda yo'qoladi. Zarba shunday bo'lishi kerakki, bu xurmo lavaboga tushadi.
Agar siz faqat bitta qulog'ingizga ursangiz ham, sizni hayratda qoldira olmasangiz ham, dushman xaftaga urishdan juda ko'p noqulayliklarga duch keladi. Va voqealarni rivojlantirish uchun sizda ikkita variant bo'ladi: bu raqibni tugatish yoki janjal joyidan tezda qochish. Raqibning bo'yi ikki metrdan past bo'lsa, bu variant hisobga olinmaydi.
Temporal qismga zarba
Qanday qilib odamni bitta zarba bilan nokaut qilish kerak? Dushmanning zaif tomonlarini o'rganishni va qanday kurashishni o'rganishni davom ettirayotganda, bosh suyagi butun maydon bo'ylab boshqa qalinlikka ega ekanligini, old tomonida 5 mm, old qismida esa deyarli bir santimetr ekanligini yodda tutishingiz kerak. Inson bosh suyagining faqat temporal qismida faqat ikki yoki hatto bir millimetr qalinlikda bo'ladi. Siz allaqachon tushunganingizdek, bu hudud ish tashlashlar uchun juda zaif.
Hech qanday holatda musht suyaklari bilan urmang, bu olib kelishi mumkin halokatli natija sizning raqibingiz va bu juda istalmagan. Faqat kaftingiz bilan urish. Garchi bu usul ham insonning o'limiga olib kelishi mumkin. Agar kaft sizning zarbangiz ko'zga tegishi mumkin bo'lgan tarzda yotsa, bu kombinatsiyalangan zarba hisoblanadi.
Qayerga urish kerak?
Bosh juda ko'p narsalarni birlashtirgan chinakam noyob organdir.Bir zarba bilan odamni qanday nokaut qilish mumkin? Urishga arziydigan boshqa joyni ko'rib chiqing. Bu variant jag'dir. Pastki jag'ga zarba aniqlik, aniqlik, to'g'ri traektoriya va talab qiladi kuchli musht. Agar bularning barchasi birlashtirilsa, siz dushmanni bitta zarba bilan nokaut qilasiz.
Bu qanday sodir bo'ladi? Jag'ga zarba to'g'ridan-to'g'ri pastdan yuqoriga qo'llanilishi kerak, shundan bosh keskin silkitadi va fizika qonunlariga bo'ysunadigan miya bosh suyagiga uriladi. Bu ongni vaqtinchalik yopilishiga, ya'ni nokautga olib keladi.
Tishlarga urmaslik uchun shunchaki urish. Biror kishining tishlarini urish sizning qo'lingizni shikastlashi mumkin. Bunday jarohatlar infektsiya, yallig'lanish, yiringlash bilan birga keladi.
Xulosa
Qabul qilishning yana ko'p usullari mavjud inson tanasi Xizmatdan tashqari. Ammo, bunday vaziyatda, janjalni boshlamasdan, hamma narsani tinch yo'l bilan hal qilish yaxshiroqdir.
Ushbu foydali maqoladan siz albatta bilib olasiz kuchliroq raqibni qanday mag'lub etish.
Men zaif jinsiy a'zolar asta-sekin jangovar va kuchli bo'lib qolishidan hayratda qolishdan to'xtamayman.
Erkakdan emas, bir jasur qizdan boshqa xat oldim.
Polina o'zidan kuchliroq raqib bilan jangda g'alaba qozonish mumkinligini bilmoqchimi?
Va u texnik jihatdan qanday amalga oshiriladi?
Barcha holatlar uchun maslahatlar bu erda ishlamaydi va texnologiya har doim ham kurashda ustunlik qilmaydi.
Hatto boksda ham kuch ustunlik qilmaydi. Hamma narsa tezlik va aql bilan hal qilinadi.
Qanday qilib kuchli raqibni mag'lub etish kerak
Jangda kuchliroq raqibni mag'lub etishga harakat qilish uchun siz quyidagi foydali maslahatlarga amal qilishingiz kerak:
biri). Ko'proq tayyor raqib, ko'p hollarda, bu haqda biladi. Shuning uchun u sizning kutilmagan hujumingizga tayyor bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun birinchi qoida. Buni o'rganing va birinchi zarbani oling. Qoida tariqasida, bu og'riqli qabul qilish yoki yaqin masofada zarar. Dushmanning o'ziga kelishiga yo'l qo'ymasdan, qochib keting. U hushiga kelganida sizni nokaut qiladi. Bu maslahat birinchi navbatda ayollarga tegishli. To'piqdan foydalanish mumkin, lekin paypoq emas)
2). Dushman bilan uzoq muddatli muzokaralar olib bormang va bir necha qadam orqaga chekinish orqali unga oldinga siljish uchun vaqt bermang. Bu ko'pchilikning xatosi. Sizni devorga mahkamlaganingizdan so'ng, kuchliroq raqib sizga g'alaba qozonish imkoniyatini bermaydi.
3). Qo'rquvingizni enging. Bu eng asosiy qoida. Dastlab sizning oldingizda jismonan kuchli raqib borligini tushunib, sovuq oyoqqa turishingiz va allaqachon silkinib ketgan xotirjamlikni zerikarli qilishingiz mumkin. Ko'cha jangida psixologik tayyorgarlik uchun bo'sh vaqtingiz bo'lmaydi. Jasorat ko'nikmalarini oldindan mashq qiling.
4). Tayyorlangan raqibni aldashga harakat qiling. Agar siz allaqachon burchakka o'ralgan bo'lsangiz va qochib ketadigan joyingiz bo'lmasa, xo'rlikka boring va rahm-shafqat so'rang, dushmanni g'alabani oldindan nishonlashga majbur qiling. Unga "Men hamma narsani beraman" iboralari bilan gapiring va uning yuziga urmaslikni iltimos qiling. Va'da qilingan o'ljaning o'rniga, unga jag'ga, mozorga yoki burun ko'prigiga kuchli zarba qaytaring, buqani bir muddat o'chirib qo'ying. Va keyin "oyoqlarni" bajaring)
besh). Kuchliroq raqibni mag'lub etish uchun siz yaxshi himoyalanishni o'rganishingiz kerak. Zaif himoya mag'lubiyatdir. Buni eslab qoling. Hatto tayyor bo'lgan bosqinchi sizga zarba bermoqchi bo'lsa ham, sizda hujumni to'sib qo'yish va keyinchalik raqibingizni nokaut qilish imkonini beradigan texnik jihatdan malakali himoya qilish imkoniyati mavjud.
Favqulodda vaziyatda hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'rishga vaqtingiz bo'lmaydi. Qarorlar imkon qadar tezroq qabul qilinishi kerak. Har bir soniya tom ma'noda muhimdir va agar siz qo'rquvni his qilsangiz, o'zingizni himoya qilish qobiliyati sezilarli darajada zaiflashadi. Jang paytida og'riq ko'rinadigan darajada kuchli bo'lmasligi uchun mening so'zimni qabul qilishingiz kerak. Ekstremal holatlarda konsentratsiyasi ortib borayotgan adrenalin og'riqni yo'qotadi.
Ko'chadagi jangga qanday munosabatda bo'lish kerak?
Agar siz ko'cha jangida qanday g'alaba qozonishni bilmoqchi bo'lsangiz, unda birinchi navbatda o'z qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak. O'zingiz yoki qiz do'stingiz uchun turishingiz mumkin deb o'ylasangiz, qarama-qarshilikning muvaffaqiyatli natijasiga erishish ehtimoli keskin oshadi.
Agar inson o'z qobiliyatiga ishonsa, uning fikrlashi keskin o'zgaradi va siz zo'ravonliklarga yaxshiroq qarshilik ko'rsata olasiz. Agar siz qo'rqsangiz, vaziyat yomonlashadi. Bilamizki, bu bema'ni tuyuladi, lekin siz o'z ustingizda psixologik jihatdan ishlashingiz kerak.
Ko'pchilik bir vaqtning o'zida bir nechta hujumchilarga hujum qila oladigan va ularni tarqatib yuboradigan yigitlarni yaxshi biladi. Bundan tashqari, u ajoyib jismoniy ma'lumotlarga ega bo'lishi shart emas. Hammasi o'ziga ishonch bilan bog'liq, bu unga qiyin vaziyatlarda yordam beradi.
Agar siz yopiq xonada, masalan, kafeda jang qilishingiz kerak bo'lsa, orqangizni chiqishga joylashtirishga harakat qiling. Jang bitta zarbadan keyin tugashi mumkin va siz bundan keyin xonani tark etishingiz kerak bo'ladi. Ketish qo'rquvning namoyon bo'lishi deb o'ylamang. Bu mutlaqo to'g'ri emas va agar raqiblaringiz adolatli bo'lmasa, ketishingizning hech qanday yomon joyi yo'q. Agar hujumchilar bir nechta odam bo'lib chiqsa yoki sizga qurol bilan tahdid qilinsa, darhol voqea joyini tark etganingiz ma'qul.
Ko'cha jangida qanday g'alaba qozonish - asosiy qoidalar
Harakat
Bu siz raqsga tushishingiz kerak emas, balki dushmanga aniq zarba berishning oldini olish uchun harakatingiz yo'nalishini o'zgartiring. Oyog'ingizni erdan olib tashlamaslik muhim, bu barqarorlikni saqlashga yordam beradi. Professional bokschilar ringda o‘zini qanday tutishini ko‘ring. Ular faol harakat qilishadi va oyoqlari erdan tushmaydi.
Iloji boricha mobil bo'lib qolish va ayni paytda barqarorlikni yo'qotmaslik juda muhimdir. Tanangizning imkoniyatlarini tushunish uchun uyda mashq qilishni tavsiya etamiz. Hech qachon ko'p miqdorda zarba berishga urinmang, chunki ular juda ko'p energiya talab qiladi. Agar siz ko'cha jangida qanday g'alaba qozonishni bilmoqchi bo'lsangiz, unda sabr qiling va hujumchi xato qilgan paytni kuting. Xitlaringizning har biri iloji boricha aniq va kuchli bo'lishi kerak.
Harbiy texnika asoslari
Avvalo, siz mushtni qanday qilib to'g'ri siqishni o'rganishingiz kerak. Agar kaftingiz va barmoqlaringiz orasidagi bo'shliqni to'ldirish imkoniga ega bo'lsangiz, buni albatta bajaring. Ushbu muammoni hal qilish uchun siz qo'lingizga keladigan har qanday narsalarni ishlatishingiz mumkin - qum, gazeta, tanga, shlyapa va boshqalar. Bu sizga zarba kuchini oshirish imkonini beradi.
Lekin buning uchun foydalanish uchun Bosh barmoq sof jinnilikdir. Agar siz uni qo'lingizning kaftida ushlab tursangiz, unda birinchi zarbadan keyin u shikastlanadi. Musht qilganingizda, bosh barmog'ingiz ko'rsatkich barmog'ingizga to'g'ri burchak ostida bo'lishi kerak. Shunday qilib, siz nafaqat ko'proq murojaat qilasiz kuchli zarbalar, balki raqibingizning kaftingizni ushlashiga ham yo'l qo'ymang. Bundan tashqari, zarba paytida siz qo'lingizni buzmaslik uchun bilagingizni bura olmaysiz.
Ko'cha jangi paytida qanday usullardan foydalanish mumkin?
Keling, suhbatni ish tashlashlardan boshlaylik, ularning soni juda ko'p. Har biringiz kamida bir marta bokschilar yoki boshqa jang san'atlari vakillarining duelini ko'rgansiz. Jang paytida ular turli xil texnikalar va ularning kombinatsiyalaridan foydalanadilar - ilgaklar, tana zarbalari, ustki zarbalar, to'g'ri chiziqlar va boshqalar.
Ko'cha jangida, katta amplituda zarba berilganda, yon kancalar ko'pincha ishlatiladi. Agar ma'lum bir tayyorgarlik darajasiga ega bo'lsangiz, ular juda samarali bo'lishi mumkin. Aks holda, siz ularni bir necha sabablarga ko'ra rad qilishingiz kerak:
- ko'p energiya talab qiladi;
- bepul;
- sizni barqaror pozitsiyadan olib chiqishga qodir;
- mudofaangizni oching va dushmanni qarshi hujumga qo'zg'ating.
Agar siz ko'cha jangida qanday g'alaba qozonishni bilmoqchi bo'lsangiz, unda muntazam ravishda to'g'ridan-to'g'ri zarbalarni tashlang. Ularni bajarish uchun qo'llaringizni tirsak qo'shimchasida tanaga nisbatan 35-45 daraja burchak ostida egilishi kerak. Tirsak bo'g'imi zarba paytida qo'lni to'g'rilaydi va kuch yelkada hosil bo'ladi.
Tanangizning butun og'irligi zarbaga tushishini ta'minlashga harakat qiling. Bu ba'zilarga g'alati tuyulishi mumkin, ammo bu haqiqat. Tajriba sifatida bitta tirsak bo'g'imi bilan urish. U bilan siz faqat chivin yoki chivinga zarar etkazishingiz mumkin. Agar ta'sir paytida qo'l va tana birgalikda ishlasa, unda vaziyat butunlay boshqacha bo'ladi.
Sizning zarbalaringiz dushmanni hayratda qoldirishi va uning ishtiyoqini kamaytirishi kerak. Go'yo bir zarba bilan g'alaba qozonishni hohlagandek, bor kuchingizni unga sarflang. Aynan shunday bo'lishi mumkin. Sizning hujumlaringizning maqsadi haqida biz allaqachon qisqacha gapirgan edik. Dushmanning zaif nuqtalariga zarba berish kerak. Bu kurashni tezda tugatishning yagona yo'li.
Zarba paytida maksimal kuchga ega bo'lish uchun chuqur nafas oling. Turli vakillarning janglari videolarini tomosha qiling jangovar sport turlari. U erda barcha jangchilar aynan shunday qilishlarini aniq ko'rasiz. Shuni ta'kidlash kerakki, faqat ushbu maqolani o'qib, siz ijobiy natijaga erisha olmaysiz. Ko'cha jangida g'alaba qozonishning o'zi etarli emas, mashq qilish kerak. Oyna oldida zarbani mashq qiling va barcha harakatlarni avtomatizmga keltiring. Jangda o'ylashga vaqtingiz bo'lmaydi.
Ko'cha jangida qanday zarba berish kerak?
Balki siz "million dollarlik chaqaloq" deb nomlangan ajoyib filmni tomosha qilgandirsiz? Klint Istvud qahramoni o'z shogirdiga (uni Hillari Suonk ajoyib tarzda o'ynagan) aytadiki, raqib zarbalarining kuchini kamaytirish uchun yaqinlashib kelayotgan harakatni bajarish kerak. Amalda shunday bo'ladi - masofani qisqartirish orqali siz zarba kuchini kamaytirasiz.
Biroq qarshi hujumga o'tish ham qiyin bo'ladi. Hujumchiga yaqin bo'lish, lekin har doim ham jangda g'alabaga zarbalar orqali erishilmaydi. Hatto tajovuzkor mudofaa ham raqibning shijoatini sovitadi va u chekinishga majbur bo'ladi. Bu vaqtda aniq zarba uni yiqitishi mumkin.
Jag'ingizni yaqinroq tutishga harakat qiling ko'krak qafasi va dushman sizga moslashadigan tarzda harakat qiling, aksincha emas. Jang paytida siz nafaqat jismoniy ma'noda, balki hissiy jihatdan ham muvozanatni saqlashingiz kerak. Agar siz yiqilib tushmasangiz va hujumchini orqaga surmasangiz, tashabbus siz tomonda.
Nafas olishingizga e'tibor bering, chunki tanqidiy vaziyatlarda tana ko'proq kislorod iste'mol qiladi. Biz jang paytida og'riq bir vaqtning o'zida ko'rinadigan darajada aniq bo'lmasligini aytdik. Kuchli nokaut zarbalari siz uchun eng katta xavf tug'diradi.
Siz faqat filmlardan bilgan usullardan foydalanmasligingiz kerak. Past zarbalar yoki tizzadan zarbalar juda samarali qurol bo'lishi mumkin, lekin faqat tajribali jangchi tomonidan bajarilganda. Shu bilan birga, siz ularni punching sumkasi yordamida o'rgatishingiz mumkin. Muayyan vaqtda siz ularni ko'cha jangida ishlatishga tayyor bo'lasiz.
Qarshi hujumga o'tayotganda nishonga oling zaifliklar lekin ommaviy axborot vositalari tomonidan tuzatmang. Agar siz uzoq masofadan raqibning qorniga yoki oyog'iga zarba bersangiz, unda siz muhim afzalliklarga ega bo'lmaysiz. Maqsad quyosh pleksusi, burun, ko'zlar, buyraklar, bo'yin va yuz bo'lishi kerak. Bundan tashqari, siz raqibning qo'llarini burishingiz, barmoqlaringizni sindirishingiz va hatto tishlashingiz mumkin. Ko'cha jangida hayotingizni saqlab qoladigan har qanday hiyla-nayrang to'liq oqlanadi.
Agar siz hujumchi bilan to'qnash kelgan bo'lsangiz yoki hatto erga urilgan bo'lsangiz ham, xotirjamlikni saqlash muhimdir. Agar sizni ushlab qolsangiz, ular zarba bera olmaydi va siz o'zingizni ozod qilish imkoniga ega bo'lasiz. Agar siz o'zingizni dushman bilan birga ko'rsangiz, uchta narsadan birini qilishingiz kerak:
- tajovuzkorning sizning ustingizda bo'lishiga yo'l qo'ymang;
- o'rnidan turishga harakat qilib, oshqozon yoki yon tomonga buriling;
- jang qiling va uni tashlashga harakat qiling.
Agar dushman sizning orqangizda bo'lsa va ushlagan bo'lsa, unda uchtasi bor samarali usullar bepul olish:
- butun kuchingiz bilan oyog'ingizni tovoningiz bilan uring;
- boshingizni orqaga o'tkir zarba bilan yuzga urishga harakat qiling;
- barmoqlaringizni burang, shunda raqib tutqichni bo'shatadi.
Ko'cha jangidan qachon qochish kerak?
Ba'zi hollarda jang maydonidan ketish to'g'ri bo'ladi. Buni noloyiq harakat deb hisoblamang, chunki sizning hayotingiz xavf ostida bo'lishi mumkin.
- Agar siz kuchliroq yoki yaxshi tayyorlangan raqibga duch kelsangiz- unga tegmaslikka harakat qiling va imkoniyatlarni tenglashtirish yo'lini toping, masalan, ko'zingizga qum seping.
- Bir nechta hujumchi- raqiblar bir vaqtning o'zida hujum qila olmasligi va o'rab ololmasligi uchun burchakda turing. Siz ular bilan birma-bir shug'ullanishingiz kerak.
- Hujumchi qurollangan- masofani iloji boricha tezroq oshirishga harakat qiling va shu bilan birga qalqonni toping. Agar pichoq qurol sifatida ishlatilsa, pichoq tanangizga emas, balki unga yopishib qolishi uchun har qanday doğaçlama narsadan foydalaning.
Uni muvozanatdan chiqarish va g'ayratni sovutish uchun hamma narsani qiling. Atrofingizdagi narsalarga e'tibor berishni unutmang, chunki ular qurolga aylanishi mumkin. Ko'cha jangi - bu jang ma'lum qoidalarga muvofiq o'tkaziladigan ring emas. Sizning hayotingiz xavf ostida va siz buni doimo yodda tutishingiz kerak. Ko'pincha asosiy dushman hujumchi emas, balki qo'rquvdir va uni engish eng qiyin.
Quyidagi videoda ko'cha jangida g'alaba qozonish bo'yicha asosiy maslahatlar:
