Oturaq həyat tərzi, daimi stress, pis vərdişlərin olması, qeyri-sağlam pəhriz - bütün bunlar ürəyin, qan damarlarının sağlamlığının pisləşməsinə səbəb ola bilər və ümumi vəziyyətə təsir göstərir. Bu vəziyyətdə bədənə mənfi təsirləri minimuma endirən xüsusi vitamin və mineral kompleksləri qəbul etməlisiniz.

Mütəxəssis, fərdi xüsusiyyətləri, o cümlədən yaşı, sağlamlıq vəziyyətini nəzərə alaraq düzgün dərman seçməyə kömək edəcəkdir.

Ürəyin saat mexanizmi kimi işləməsi, sağlam olması üçün orqanizm optimal miqdarda vitamin və minerallar almalıdır. Ürək əzələsinin normal işləməsi üçün aşağıdakılar lazımdır:

1. Maddələr mübadiləsini stimullaşdıran A vitamini aterosklerozun inkişafının qarşısını alır. Ən çox retinol süd, yerkökü, balıq yağıdır.
2. Pis xolesterinin parçalanmasına kömək edən askorbin turşusu ürək əzələsini gücləndirir. Əsasən bitki mənşəli məhsullarda böyük miqdarda olur: sitrus meyvələri, itburnu, bolqar bibəri.
3. Vitamin K (tokoferol). Qan damarlarının, ürək əzələlərinin məhvinə səbəb olan sərbəst radikalların yaranmasının qarşısını alır. Bitki yağında, qaraciyərdə, qoz-fındıqda mövcuddur.
4. Vitamin P və ya rutin. Qan damarlarının divarlarını gücləndirən bir maddə tez-tez patoloji qanaxma üçün təyin edilir. Sitrus meyvələrində, almada mövcuddur. Apteklərdə tablet şəklində satılır.
5. Piridoksin və ya B6 vitamini. Qan damarları üçün təhlükəli olan xolesterolu məhv edir, qan damarlarının işini normallaşdırır və maddələr mübadiləsini aktivləşdirir. Ət, süd, balıqda mövcuddur.
6. Vitamin F. Xolesterol lövhələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəniz məhsullarında, yağda böyük miqdarda mövcuddur.
7. Koenzim Q10. Qaraciyərdə sintez olunan bir ferment. Onun çatışmazlığı ilə infarkt ehtimalı artır, bədənin özü tez qocalır.

Ürək üçün lazım olan minerallar arasında:

• damarların divarlarını gücləndirən kalsium, ürək əzələsinin daralmalarını tənzimləməkdən məsuldur;
• sinir impulslarını idarə edən kalium;
• maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran maqnezium, qan laxtalanmasının qarşısını alır;
• hüceyrə membranlarının formalaşmasında iştirak edən fosfor sinir siqnallarının ötürülməsini tənzimləyir.

Qan damarları üçün faydalı vitaminlər

Beyində qan dövranının pisləşməsi ilə insult baş verə bilər, bunun nəticəsində nitq funksiyaları pisləşir, yaddaş pozulur. Beynin uğursuz işləməsi üçün mütəmadi olaraq vitaminlər qəbul etməlisiniz:

Kim vitamin və mineral kompleksləri qəbul etməlidir?

Əksər insanlar sağlamlıqları haqqında yalnız bir növ patoloji olduqda düşünürlər. Buna görə də, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına əvvəlcədən diqqət yetirmək çox vacibdir ki, bu da onların baş verməsinin qarşısını alacaq və ya xəstəliyin irəliləməsindən qoruyacaqdır.

Kardioloqlar ürək üçün vitamin qəbul etmək istəyən insanların aşağıdakı qruplarını ayırırlar:

• ürək, qan damarları, o cümlədən alt ekstremitələrin xəstəlikləri olan xəstələr;
• 40 yaşdan yuxarı insanlar;
• ağır ürək-damar xəstəliyi olan xəstələr;
• idmançılar;
• təhlükəli istehsalatda işləyən, ağır fiziki əməklə məşğul olan şəxslər;
• yeniyetmələr ifadəsində.

Yuxarıda göstərilən qruplardan birinə aidsinizsə, sizin üçün ən uyğun variantı təyin edəcək bir terapevtlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.

Fərdi xüsusiyyətlərinizi nəzərə alaraq, həkim sizin üçün uyğun olan variantı təyin edəcək.

Hansı ? Bu materialda tətbiqdə ən təsirli olanı nəzərdən keçirəcəyik.

Ürək və qan damarları üçün TOP fondları

Apteklərdə ürək və qan damarları üçün müxtəlif vitamin və mineral kompleksləri ala bilərsiniz. Ən populyar və təsirli olanlara baxaq.

Angiovit, xüsusi seçilmiş dərman dozalarında B vitaminləri kompleksini (B6, B12, B9 - fol turşusu) ehtiva edir. Hiperhomosisteinemiyanın korreksiyası və müalicəsi üçün yaradılmış ilk yerli dərman. .

Bədəndə rutin və askorbin turşusu çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edəcək kompleks bir dərman. Tabletlər olduqca ucuzdur, eyni zamanda radioprotektiv və antioksidant təsir göstərir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, toxuma təmirini sürətləndirir və ürək-damar sisteminin müxtəlif mənfi amillərə tab gətirməsinə kömək edir. Kompleks kapilyarların gücünü artırır, iltihabı və şişkinliyi aradan qaldırır.

Kalsium, maqnezium ehtiva edən dərman. Tabletlərdə və ya inyeksiya üçün həll şəklində satılır. Ürək əzələsinin stimullaşdırılmasına gətirib çıxarır, su-tuz balansını normallaşdırır, aritmiyaların inkişaf riskini minimuma endirir. Tez-tez ürək böhranlarının, ürək çatışmazlığının müalicəsində əsas vasitə kimi təyin edilir.

M-Kart

Maqnezium və kalium əsasında agent. Bədəndə yuxarıda göstərilən mineralların çatışmazlığı ilə əlaqəli ürək pozğunluqları halında qəbul etmək tövsiyə olunur. Bu dərmanı həkim resepti olmadan qəbul etmək olmaz, çünki düzgün istifadə edilmədikdə orqanizmdə mineral balans pozula bilər.

Tərkibində - tiamin, riboflavin, maqnezium, kalium, gingko biloba ekstraktı, yemişan. Bu komponentlərin ahəngdar birləşməsi ürək əzələlərinə, qan damarlarının divarlarına əla dəstək verir. Bu vasitə sayəsində siz normal qan dövranını bərpa edə bilərsiniz, bu da infarktın inkişaf ehtimalını azaldacaq.

İstehsalçı - Finlandiya. Ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırmaq, qan dövranını normallaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Tərkibində fol turşusu, maqnezium, piridoksin var. Onlar əzələ spazmlarının görünüşü, zəif qan dövranı, yüksək qan şəkəri, əllərin uyuşması, ürək patologiyalarının qarşısını almaq üçün təyin edilir.

Kardio Sağlamlığı

Ağır fiziki əməklə məşğul olanlar, idmançılar üçün uyğun olan yüksək effektiv pəhriz əlavəsidir. Tərkibində retinol, siyanokobalamin, fol turşusu, kalium, maqnezium, dərman bitkilərinin ekstraktları var. O, qanda xolesterinin səviyyəsinin yüksəlməsi, metabolik pozğunluqlar, qan damarlarının zəifləməsi, qan dövranı problemləri, əsəb pozğunluqları üçün təyin edilir. İmmunostimulyator kimi fəaliyyət göstərir, qan təzyiqini aşağı salır.

Yemişana əsaslanan BAA, həmçinin kalium və maqnezium ehtiva edir. Bu maddələr ürək-damar sistemini normallaşdırmaq, qan təzyiqini azaltmaq, bütövlükdə bədəni gücləndirmək üçün tələb olunur. Hawthorn Forte kapilyarları gücləndirmək, iltihabı aradan qaldırmaq, qan dövranı sistemini infeksiyalardan qorumaq üçün faydalıdır. Ürək əzələsinin işindəki problemlər, qan damarlarının spazmları üçün qəbul etmək tövsiyə olunur.

Sinxron-7

Ürək qüsurları olan yaşlılar tərəfindən qəbul edildikdə xüsusilə təsirli olan yüksək keyfiyyətli ürək dərmanı. Kapsul şəklində satılır, ateroskleroz zamanı təyin edilir, toxunulmazlığı azalır

Bunlar uşaq vitaminləridir, tərkibində askorbin turşusu, omeqa-3, kalsiferol, beyin və ürəyin normal inkişafı üçün lazım olan vitaminlər var. Belə vitaminlər xroniki yorğunluq, taxikardiya üçün tövsiyə olunur.