Bir insanın qanında kortizol yüksəlirsə, bu, bədənin aşağıda müzakirə ediləcək bəzi mənfi amillərin təsiri ilə mübarizə aparmağa çalışdığını göstərir. Kortizolun nə olduğu sualına cavab verərkən qeyd etmək lazımdır ki, bu hormon stresli vəziyyətlərdə orqanizm tərəfindən aktiv şəkildə istehsal olunmağa başlayır. Bu səbəbdən ona stress hormonu deyilir. Bu cür hallar bir insanla daim təkrarlanırsa, qanda stress hormonunun səviyyəsi artır, bu da bədən üçün bir sıra mənfi nəticələrlə doludur.

Kortizol və ya həkimlər tərəfindən də adlandırıldığı kimi, hidrokortizon fizioloji və ya psixoloji stress zamanı böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunur. Bu hormonun istehsalı üçün lazım olan əsas element xolesterindir. Kortizolun artan sərbəst buraxılması, fövqəladə vəziyyəti həll etmək üçün bədənin ehtiyac duyduğu bütün enerjini səfərbər etməyə imkan verir. Məhz hidrokortizonun təsiri altında qanda adrenalin və qlükoza səviyyəsi yüksəlir, metabolik proseslər də stimullaşdırılır.

Hidrokortizonun əsas funksiyaları kimi mütəxəssislər çağırırlar:

• metabolik prosesin təşviqi;
• stresli vəziyyətlərdə qüvvələrin konsentrasiyası;
• bronxial traktın genişlənməsinə kömək edir;
• qan təzyiqi səviyyəsinə təsir edir, onun artmasına kömək edir;
• həzm proseslərinin fəaliyyətini azaldır;
• bədəndə qlükoza istehsalını aktivləşdirir;
• ürək döyüntülərini sürətləndirir.

Hazırda bədəndə baş verən bütün qeyri-münasib proseslərin yatırılması da hidrokortizonun sərbəst buraxılması hesabına təmin edilir. Qandakı kortizol iltihabi proseslər və allergik reaksiyanın inkişafı ilə çox uğurla mübarizə aparır. Axı, bu proseslər stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə mane olur.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, zərif cinsin nümayəndələrinə gəldikdə, prolaktin və kortizol kimi hormonlar bir-biri ilə sıx bağlıdır. Belə ki, qadınlarda stresli vəziyyət yarandıqda qanda kortizol və prolaktin səviyyəsində eyni vaxtda artım müşahidə edilir.

Öz növbəsində, artan prolaktinin məzmunu ilə ovulyasiya prosesi pozulur, bu da qadının hamilə qalmasına mane olur. Eyni zamanda, hiperprolaktinemiya, mastopatiya, fibroz və s. kimi patoloji proseslər inkişaf edir.

Normanın göstəriciləri və onlardan kənarlaşmanın mümkün səbəbləri

Bir şəxs emosional və fiziki cəhətdən sakitdirsə, o zaman qanda hormonun səviyyəsi 10 mq-dan çox deyil. Bir insanın həddindən artıq sinir gərginliyi vəziyyətində olması halında, bədəndə kortizol səviyyəsi 80 mq səviyyəsinə yüksəlir. Şiddətli stress şəraitində qanda bu maddənin səviyyəsinin dəyəri 180 mq-a qədər yüksələ bilər. Bir qayda olaraq, bir insanın şok vəziyyətini yaşadığı zaman oxşar vəziyyət müşahidə olunur. Bədəndə kortizol səviyyəsinin yüksəlməsi daxili və ya funksional səbəblərə görə ola bilər.

Bununla belə, artan kortizolun endogen səbəblərini aşağıdakı qruplara bölmək olar:

1. Birincisi, hipofiz vəzi tərəfindən sintez edilən adrenokortikotrop hormonun böyrəküstü vəzilərin daha aktiv işinə kömək etdiyi və nəticədə kortizol səviyyəsinin artmasına səbəb olan asılı formadır. Bu, aşağıdakılara görə baş verə bilər: hipofiz vəzi tərəfindən ifraz olunan hormonların süni əvəzedicilərinin uzun müddət istifadəsi; beynin və ya hipofiz bezinin zədələnməsi nəticəsində yaranan Itsenko-Cushing xəstəliyinin inkişafı ilə;
2. İkinci qrup, stress hormonunun maksimum icazə verilən dəyərləri aşdığı sözdə müstəqil formanı daxil etməlidir. Bu vəziyyətdə mütəxəssislər səbəb kimi adrenal hiperplaziyanın ilkin formasını, həmçinin göstərilən orqanın adenomasını və ya karsinomasını göstərirlər.

Kortizol hormonunun yüksəldiyi funksional səbəblərdən danışsaq, onun qanda böyüməsinə təsir göstərə biləcək patologiyalar nəzərdə tutulur. Bu vəziyyətdə, səbəb ola biləcək hiperkortizolizmdən danışırıq:

• artıq bədən çəkisi;
• Həddindən artıq kortizol qaraciyər xəstəliklərindən də yarana bilər;
• anoreksiya nervoza inkişafı;
• bəşəriyyətin gözəl yarısının nümayəndələrində, uşaq dünyaya gətirmə dövründə yüksək səviyyədə kortizol olduqca tez-tez müşahidə olunur;
• davamlı depressiya və stress də bir insanın kortizolunun normadan yüksək olmasına kömək edir;
• QİÇS kimi bir patoloji vəziyyət xəstənin bədənində hidrokortizonun miqdarının artmasına kömək edir;
• yüksək kortizol kompensasiya olunmamış diabetes mellitusun inkişafında da müşahidə olunur.

Yüksək kortizol əlamətləri

Bədəndə hidrokortizonun artan tərkibinin əlamətlərini vurğulamağa çalışırsınızsa, bu, aşağıdakıları əhatə etməlidir:

• əsassız stress vəziyyəti;
• yüksək kortizol əlamətləri də həddindən artıq qıcıqlanma ilə özünü göstərir;
• belə xəstələrdə pozulmuş metabolik proses qeyd olunur;
• kortizol yüksəlirsə, daxili sekresiya vəzi tükənir. Nəticədə, bədənin normal fəaliyyəti üçün çox vacib olan digər hormonların istehsalında azalma var;
• insan bədənində protein kütləsinin məhv edilməsi və əzələlərin ağrı sindromunu niyə daha çox qəbul etdiyini izah etmək, stress hormonunun yüksək səviyyəsi ilə də mümkündür;
• hormon normadan yuxarıya doğru saparsa, bir insan yuxusuzluq inkişaf etdirə bilər, bu da insanın qurulmuş bioritmini çox pozur;
• kortizolun qəbuledilməz dərəcədə yüksək olduğunu göstərən başqa bir əlamət nəzarətsiz iştahdır. Səbəb vaxtında aradan qaldırılmazsa, xəstədə piylənmə və mədə xorası, qastrit və s. kimi həzm sisteminin patologiyaları inkişaf edə bilər;
• hidrokortizon səviyyəsinin artması, apatiya və depressiya vəziyyəti, həmçinin mənəvi tükənmə və psixi pozğunluqlara meyllilik ilə ifadə edilir.

Yüksək kortizolun azaldılması üsulları

Müalicəyə başlamazdan əvvəl həkim hormonun bədənə nəzarətsiz buraxılmasının səbəbini müəyyən etməli və bununla məşğul olmalıdır. Xəstənin hormonal vəziyyətini normallaşdırmaq və uzun müddət sağlamlığını qoruya bilmək üçün xəstə müəyyən qaydalara riayət etməlidir:

1. Xəstə stresli vəziyyətlərdən və lazımsız narahatlıqlardan qaçmalıdır.
2. Qanda kortizol səviyyəsini normallaşdırmaq üçün xəstəyə sakitləşdirici xüsusiyyətə malik olan dərman bitkiləri əsasında dərmanlar təyin edilir. Məhz bu dərmanlar yumşaq və təhlükəsiz formada xəstənin emosional vəziyyətini sabitləşdirir.
3. Adekvat istirahət və balanslaşdırılmış pəhriz kortizol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edəcək. Bu tədbirlər hormonal vəziyyəti sabitləşdirməyə kömək edəcəkdir.
4. Mütəxəssislər mümkün qədər təmiz içməli su istehlak etməyi tövsiyə edirlər. Bu, susuz bədəndə kortizol istehsalının daha aktiv formada baş verməsi ilə əlaqədardır.
5. Azaldılmış stress hormonu bir şəxs orta miqdarda olarsa və müntəzəm olaraq məşq edərsə ola bilər;
6. Stress hormonunun istehsalını azaldan dərmanlar deyiriksə, o zaman orqanizmə stressin öhdəsindən gəlməyə imkan verən B vitaminlərini qeyd etməmək olmaz.
7. Rahatlaşdırıcı musiqi və saatlarla meditasiya depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edəcək və bununla da hormon sintezi prosesinə azaldıcı təsir göstərəcək.

Yüksək hidrokortizonun müşahidə olunduğu bir vəziyyətin müalicəsi də müəyyən dərmanların qəbulunu nəzərdə tutur. Bu gün tibbdə sağlamlıq fəsadları olmadan bədəndə kortizolun tərkibini azaldan dərmanların olmadığını başa düşmək vacibdir. İndiyə qədər alimlər xüsusi dərmanlarla müalicə protokolu hazırlaya bilməyiblər.

İdmanla peşəkar şəkildə məşğul olan insanlara gəldikdə, onlar anabolik steroidlər və ya insulin törəmələrindən istifadə edirlər ki, bu da qanda hormonun səviyyəsini azaltmağa imkan verir. Kortizol istehsalını azaltmağın bu cür yolları çox uzunmüddətli deyil.

Hər halda, hər bir insan yadda saxlamalıdır ki, sağlamlığa zərər vermədən kortizol səviyyəsini necə azaltmaq barədə sualın cavabını yalnız ixtisaslı bir tibb mütəxəssisi bilir. Hər bir xəstənin sağlamlıq vəziyyətini fərdi olaraq qiymətləndirən və uyğun müalicəni seçən iştirak edən həkimdir. Kortizolun ifrazını azaltmaq üçün tibbdə aşağıdakı təbii blokatorlar istifadə olunur:

1. İstənilən eczanədə və üstünlük verilən formada asanlıqla əldə edilə bilən C vitamini (toz, püskürən tabletlər və s.). Hormonal balanssızlığın müalicəsi dərmanlarda olan C vitaminini təbii şirələrlə əvəz etməklə həyata keçirilə bilər. Uşaqlara gəldikdə, onların vəziyyətində, askorbin turşusu vasitəsilə kortizolun necə aşağı salınacağı sualına cavab xüsusi uşaq pastilləri olacaqdır.
2. Hormonal vəziyyəti pozulmuş xəstələr, istehlak etdikləri qəhvə və yaşıl çay miqdarına nəzarət edərək kortizolla mübarizə apara biləcəklər. Bu, həddindən artıq həyəcanlanma, ardınca yorğunluq ehtimalını istisna etmək üçün lazımdır.
3. Bəzi insanlar pəhriz saxlayaraq yüksək hidrokortizonla mübarizə aparırlar.
4. Şifahi kontraseptivlər qəbul edən qadınlar üçün kortizolun aşağı səviyyəsinə nail olmaq bir qədər çətindir, çünki bu dərmanlar stress hormonu blokerlərinin təsirini boğur.
5. Tərkibində maqnezium olan vitamin kompleksləri də stress hormonunun səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Göstərilən element kortizolun mənfi təsirlərini maneə törədir. Mütəxəssislər Magnelis və ya Magne B6 kimi dərmanlar qəbul etməyi məsləhət görürlər ki, onların müntəzəm qəbulu orqanizmdə maqneziumun miqdarını artıracaq.

Yüksək səviyyədə stress hormonunun sağlamlıq üçün təhlükələri

Hər bir insanın ortaya çıxan simptomları görməməzlikdən gəlməməsi və mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməsi çox vacibdir.

Axı, bildiyiniz kimi, uzunmüddətli stress bədəndə aşağıdakı mümkün fəsadlarla dolu olan stress hormonunun xroniki yüksək konsentrasiyası deməkdir:

• qanda hormonun artıqlığından davamlı olaraq yüksək qan təzyiqi bədənin ürək-damar patologiyalarına qarşı həssaslığına səbəb olur;
• sürətlənmiş çəki artımı;
• xəstə üçün nəticələr elektrolit balanssızlığında da ifadə edilə bilər;
• sümük toxumasının formalaşması prosesinin maneə törədilməsi ilə əlaqədar olan osteoporozun inkişaf ehtimalı yüksəkdir;
• sidikdə və qanda yüksək hormon xəstənin immunitet sisteminin zəifləməsinə kömək edir;
• qanda şəkərin artmasına səbəb olan aktiv qlükoza istehsalının qarşısını almaq üçün bədəndə stress hormonunun səviyyəsini azaltmaqla mümkündür.

Beləliklə, davamlı yüksək kortizol hər bir insanın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən öz bədəninizə daha diqqətlə qulaq asmalı və həkimə baş çəkməyi laqeyd etməməlisiniz.