Əzələ toxumasının quruluşu. Hamar əzələ toxumasının funksiyaları. Hamar əzələ toxuması: quruluş. Hamar əzələ funksiyaları

Əzələ toxuması insan bədəninin motor funksiyasını yerinə yetirən xüsusi toxumasıdır. Onun hüceyrələri (miositlər) büzülmə qabiliyyətinə malikdir və bununla da insan bədəninin hərəkətini təmin edir. Embriondakı əzələ toxuması mayalanmadan sonra təxminən 17-ci gündə formalaşmağa başlayır, buna görə də körpə bütün əzələlərlə doğulur. İnsan əzələ quruluşu insan bədəninin ümumi kütləsinin təxminən 40% -ni təşkil edən əzələ toxumalarından ibarətdir.

Növlər

Quruluşuna görə bütün əzələ toxumaları zolaqlı və hamar bölünür. Bundan əlavə, bir ara seçim var - bu ürək zolaqlı toxumadır. Bu, əzələ liflərinin bənzərini təşkil edən böyük budaqlar vasitəsilə bir şəbəkədə bir-birinə bağlanan hüceyrələrdən ibarətdir.

zolaqlı əzələlər

İnsan əzələlərinin əksəriyyəti zolaqlı əzələlərdir - bütün skelet əzələləri bu qrupa aiddir. Onlar 0,01-0,06 mm diametrli uzunsov əzələ liflərindən ibarətdir. Liflər müxtəlif uzunluqlara malikdir (ən uzunu - 10 sm). Birləşdirici toxuma onları daha böyük paketlərə birləşdirir. Birləşdirici toxuma qabığının (fasya) əzələləri bu bağlamaları xarici təsirlərdən qoruyan əzələlər üçün qabıqlar əmələ gətirir. Hər iki ucdan əzələlər ya yaxınlıqdakı sümüklərə bağlanmış qısa vətərlərə, ya da uzun silindrik olanlara keçir və daha da yerləşən sümüklərə doğru gedir. Hər bir əzələ lifi xırda liflərdən - miofibrillərdən, miofibrillərin ayrı-ayrı hissələrindən - aktin və miozinin filamentli zülal molekullarından ibarətdir - həmişə bir-birinə münasibətdə eyni mövqe tutur və miofibrilləri mikroskopla araşdırarkən eninə zolaqlar görünür, buna görə də əzələlərə zolaqlı deyilir.

Zolaqlı əzələlər, ürək istisna olmaqla, iradə səyi ilə təsirlənə bilər (onun lifləri zolaqlı olsa da, onların fəaliyyəti insanın iradəsindən asılı deyil). Ürək skelet əzələlərinin quruluşu çox müxtəlifdir.

Hamar əzələlər

Onlar bütün boşluqlu insan orqanlarında - mədə, bağırsaq, sidik kisəsində, qan damarlarında və s. mövcuddur. Hamar əzələlərin əzələ lifləri milşəkilli hüceyrələrdən ibarətdir. Çox vaxt liflər nazik təbəqələrdə düzülür.

Hər kəs çoxlu fiziki gücdən sonra, hər hansı bir hərəkət çətin olduqda ortaya çıxan hissi bilir - bu ağrılı əzələ yorğunluğudur. Onun səbəbi əzələlərdə metabolik məhsulların, ilk növbədə laktik turşunun yığılmasıdır. Bu sensasiya da əzələ liflərinin qopması səbəbindən baş verir. Qarşısının alınması üçün effektiv vasitə məşqdən sonra isti vanna və ya əzələləri uzatmaq üçün xüsusi məşqlərdir.

Funksiyalar

Əzələlər əzələ-hərəkət sisteminin aktiv orqanlarıdır, büzülərək sümükləri və bədənin hissələrini hərəkətə gətirir. Zolaqlı əzələlərin büzülməsinə insanın iradə gücü ilə təsir göstərə biləcəyi motor (hərəkət) sinirləri səbəb olur. Buna görə də zolaqlı əzələlərə “insan iradəsindən asılı” da deyilir. Bu arada, hamar əzələlərin daralması vegetativ (avtonom) sinir sistemindən gələn impulslardan qaynaqlanır və insan onların daralmasına nəzarət edə bilmir.

Təlimlə gücləndirilə bilən zolaqlı əzələlər insan bədəninin nizamlı hərəkətlərini təmin edir. Bu əzələlərin adı onların yerinə yetirdiyi funksiyanı əks etdirə bilər: qaçırıcılar (abduktorlar), əlavəedicilər (adduktorlar), rotatorlar (döndürənlər), əyilmələr (fleksorlar), ekstensorlar (ektensorlar). Hamar əzələlərin vəzifəsi büzülmək, içini boş bir orqandan çıxarmaq, lümeni (məsələn, qan damarlarını) dəyişdirməkdir.

Əzələ toxumaları (latınca textus muscularis - "əzələ toxuması") quruluşu və mənşəyi fərqli olan, lakin tələffüz edilən daralma qabiliyyətinə bənzər toxumalardır. Onlar sinir sistemindən qıcıqlanma qəbul edən və ona daralma ilə cavab verən uzunsov hüceyrələrdən ibarətdir. Onlar bütövlükdə orqanizmin məkanında hərəkəti, onun bədən daxilində orqanların (ürək, dil, bağırsaq və s.) hərəkətini təmin edir və əzələ liflərindən ibarətdir. Bir çox toxumaların hüceyrələri forma dəyişmə xüsusiyyətinə malikdir, lakin əzələ toxumalarında bu qabiliyyət əsas funksiyaya çevrilir.

Əzələ toxuması elementlərinin əsas morfoloji xüsusiyyətləri bunlardır: uzanmış forma, uzununa düzülmüş miyofibrillərin və miofilamentlərin - yığılma qabiliyyətini təmin edən xüsusi orqanoidlərin olması, mitoxondrilərin kontraktil elementlərin yanında yerləşməsi, qlikogen, lipidlər və miyoqlobinin daxilolmalarının olması.

Xüsusi kontraktil orqanoidlər - miofilamentlər və ya miofibrillər - kalsium ionlarının məcburi iştirakı ilə onlarda iki əsas fibrilyar zülal - aktin və miyozin qarşılıqlı əlaqədə olduqda baş verən daralma təmin edir. Mitoxondriya bu prosesləri enerji ilə təmin edir. Enerji mənbələrinin təchizatı glikogen və lipidlər tərəfindən formalaşır. Mioqlobin oksigeni bağlayan və əzələlərin daralması zamanı, qan damarlarının sıxıldığı zaman (oksigen tədarükü kəskin şəkildə azaldıqda) ehtiyatını yaradan zülaldır.

Mənşə və quruluşa görə əzələ toxumaları bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir, lakin onlar orqanların və bütövlükdə bədənin motor funksiyasını təmin edən müqavilə qabiliyyəti ilə birləşir. Əzələ elementləri uzanır və ya digər əzələ elementləri ilə, ya da dəstəkləyici birləşmələrlə bağlanır.

Hamar, zolaqlı əzələ toxumasını və ürəyin əzələ toxumasını fərqləndirin.

Hamar əzələ toxuması.

Bu toxuma mezenximadan əmələ gəlir. Bu toxumanın struktur vahidi hamar əzələ hüceyrəsidir. Uzunsov fusiform formaya malikdir və hüceyrə membranı ilə örtülmüşdür. Bu hüceyrələr bir-birinə sıx şəkildə bitişik, təbəqələr və qruplar əmələ gətirir, bir-birindən boş, formalaşmamış birləşdirici toxuma ilə ayrılır.

Hüceyrə nüvəsi uzunsov formaya malikdir və mərkəzdə yerləşir. Miofibrillər sitoplazmada yerləşir, hüceyrənin periferiyası boyunca öz oxu boyunca gedirlər. Onlar nazik saplardan ibarətdir və əzələnin kontraktil elementidir.

Hüceyrələr qan damarlarının divarlarında və daxili boşluqların əksəriyyətində (mədə, bağırsaq, uşaqlıq yolu, sidik kisəsi) yerləşir. Hamar əzələ fəaliyyəti avtonom sinir sistemi tərəfindən tənzimlənir. Əzələ daralması insanın iradəsinə tabe olmur və buna görə də hamar əzələ toxumasına qeyri-iradi əzələlər deyilir.

Zolaqlı əzələ toxuması.

Bu toxuma mezodermanın törəmələri olan miotomlardan əmələ gəlmişdir. Bu toxumanın struktur vahidi zolaqlı əzələ lifidir. Bu silindrik gövdə simplastdır. O, membranla örtülür - sarkolemma və sitoplazma - sarkoplazma adlanır, içərisində çoxlu nüvələr və miofibrillər var. Miofibrillər lifin bir ucundan digər ucuna oxuna paralel uzanan davamlı liflər dəstəsini əmələ gətirir. Hər bir miofibril fərqli kimyəvi tərkibə malik disklərdən ibarətdir və mikroskop altında qaranlıq və açıq görünür. Bütün miofibrillərin homojen diskləri üst-üstə düşür və buna görə də əzələ lifi zolaqlı görünür. Miofibrillər əzələ lifinin kontraktil aparatıdır.

Bütün skelet əzələləri zolaqlı əzələ toxumasından qurulur. Əzələlər ixtiyaridir, çünki. onun daralması beyin yarımkürələrinin motor korteksindəki neyronların təsiri altında baş verə bilər.

Ürəyin əzələ toxuması.

Miyokard - ürəyin orta təbəqəsi - zolaqlı əzələ hüceyrələrindən (kardiyomiyositlər) qurulur. İki növ hüceyrə var: tipik kontraktil hüceyrələr və ürəyin keçirici sistemini təşkil edən atipik ürək miyositləri.

Tipik əzələ hüceyrələri kontraktil funksiyanı yerinə yetirir; onlar düzbucaqlı formadadır, mərkəzdə 1-2 nüvə olur, miofibrillər periferiya boyunca yerləşir. Bitişik miyositlər arasında interkalasiya edilmiş disklər var. Onların köməyi ilə miyositlər incə lifli birləşdirici toxuma ilə bir-birindən ayrılan əzələ liflərinə toplanır. Birləşdirici liflər bütövlükdə miokardın daralmasını təmin edən bitişik əzələ lifləri arasından keçir.

Ürəyin keçirici sistemi atipik əzələ hüceyrələrindən ibarət əzələ lifləri ilə formalaşır. Onlar kontraktil olanlardan daha böyükdür, sarkoplazma ilə zəngindir, lakin tez-tez kəsişən miyofibrillərdə daha kasıbdır. Nüvələr daha böyükdür və həmişə mərkəzdə deyil. Keçirici sistemin lifləri sıx bir sinir lifi pleksu ilə əhatə olunmuşdur.

İnsan bədəninin əzələləri əsasən əzələ hüceyrələrindən ibarət olan əzələ toxumasından əmələ gəlir. Hamar və zolaqlı əzələ toxumasını fərqləndirin. (Mikroskop altında zolaqlı əzələ hüceyrələri əzələ hüceyrələrinin müəyyən sahələrinin müxtəlif optik xüsusiyyətləri ilə əlaqəli eninə zolaqlara malikdir: bəzi sahələr daha qaranlıq, digərləri daha açıq görünür). hamar əzələ toxuması bəzi daxili orqanların bir hissəsi olan hamar əzələləri əmələ gətirir və zolaqlı skelet əzələlərini əmələ gətirir. Əzələ toxumasının ümumi xüsusiyyəti onundur həyəcanlılıq, keçiricilik və kontraktillik(müqavilə bağlamaq qabiliyyəti).

Zolaqlı əzələ toxuması hamar yüksək "həyəcanlılıq, keçiricilik və daralma qabiliyyətindən fərqlənir. Zolaqlı əzələlərin hüceyrələri çox kiçik diametrə və böyük uzunluğa (qədər) malikdir. 10-12 sm). Bu səbəbdən çağırılırlar liflər.

Digər hüceyrələr kimi əzələ hüceyrələrində də protoplazma adlanır sarkoplazma(yunan dilindən. sarkos- ət). Əzələ hüceyrələrinin membranı adlanır sarkolemma.Əzələ lifinin içərisində çoxlu nüvələr və digər hüceyrə komponentləri var.

Əzələ liflərinin tərkibinə çoxlu sayda daha nazik liflər daxildir - miofibril, bu da öz növbəsində ən incə saplardan ibarətdir - proto fibrillər. Protofibrillər əzələ hüceyrəsinin kontraktil aparatıdır, onlar xüsusi kontraktil zülallardır - miyozin və aktin. Əzələ daralma mexanizmi, büzülmə aparatının məcburi iştirakı ilə əzələ lifində baş verən fiziki və kimyəvi çevrilmələrin mürəkkəb bir prosesidir. Bu mexanizmin işə salınması sinir impulsu ilə həyata keçirilir və daralma prosesi üçün enerji adenozin trifosfor turşusu (ATP) tərəfindən təmin edilir. Bu baxımdan əzələ liflərinin strukturunun bir xüsusiyyəti də əzələ lifini lazımi enerji ilə təmin edən çoxlu sayda mitoxondriyadır. Əzələ lifinin rahatlaması, bir çox ağıllı insanların fərziyyəsinə görə, sarkolemmanın və əzələdaxili birləşdirici toxumanın elastikliyinə görə passiv şəkildə həyata keçirilir.

9.6.2. Skelet əzələlərinin quruluşu, forması və təsnifatı. İnsan əzələ sisteminin ən aktiv hissəsinin - skelet və ya zolaqlı əzələlərin anatomik vahidi skelet əzələsidir. Skelet əzələsi zolaqlı əzələ toxumasından əmələ gələn və əlavə olaraq birləşdirici toxuma, sinir və qan damarlarını ehtiva edən orqandır.

Hər bir əzələ birləşdirici toxuma (fasya və xarici perimizium) bir növ "halda" ilə əhatə olunmuşdur. Əzələnin kəsişməsində əzələ liflərinin çoxluqları (bağlamalar) asanlıqla fərqlənir, həmçinin birləşdirici toxuma (daxili perimizium və ya endomizium) ilə əhatə olunur.

Əzələnin xarici quruluşunda əzələnin başlanğıcına, əzələnin qarnına və ya əzələ liflərindən əmələ gələn bədənə və əzələnin vətər ucuna və ya quyruğa uyğun gələn vətər başı var. başqa bir sümüyə yapışır. Adətən, əzələnin quyruğu hərəkətli bir əlaqə nöqtəsidir və başlanğıc sabitdir. Hərəkət prosesində onların funksiyaları dəyişə bilər: hərəkət edən nöqtələr sabitləşir və əksinə.

Skelet əzələsinin yuxarıda göstərilən əsas komponentlərinə əlavə olaraq, müxtəlif köməkçilər var

Hərəkətlərin optimal həyata keçirilməsinə töhfə verən formasiyalar.

Əzələlərin forması çox müxtəlifdir və əsasən əzələnin funksional məqsədindən asılıdır. Uzun, qısa, enli, rombvari, kvadrat, trapesiya və digər əzələlər var. Əzələnin bir başı varsa, sadə, iki və ya daha çox olduqda - mürəkkəb adlanır (məsələn, biceps, triceps və quadriseps əzələləri).

Əzələlərin iki və ya daha çox median hissəsi ola bilər, məsələn, rektus abdominis; bir neçə terminal hissələri, məsələn, əlin barmaqlarının fleksorunda dörd tendon quyruğu var.

Əhəmiyyətli bir morfoloji xüsusiyyətəzələ liflərinin düzülüşüdür. Liflərin (sfinkterlərdə) paralel, əyri, eninə və dairəvi düzülüşü var. Əzələ liflərinin əyri düzülüşü ilə onlar yalnız bir tərəfdən vətərlərlə bağlanırsa, əzələlər tək lələkli adlanır, əgər hər iki tərəfdə cüt lələklidirlər.

Derzlərin sayından asılı olaraqəzələnin hərəkətə gətirdiyi, təkbucaqlı, ikibucaqlı və çoxbucaqlı əzələləri ayırd etmək olar. funksionaləzələlər fleksor və ekstensorlara, xarici rotatorlara (qövs dayaqları) və daxili rotatorlara (pronatorlar), adduktorlara və qaçırıcılara bölünə bilər. Sinergetik və antaqonist əzələlər də var. Birincisi bir hərəkəti dostcasına yerinə yetirən əzələlər qrupunu meydana gətirir, ikincinin daralması əks hərəkətlərə səbəb olur.

Əzələlərin yerləşdiyi yerə görə yəni topoqrafik və anatomik xüsusiyyətlərinə görə arxa, döş, qarın, baş, boyun, yuxarı və aşağı ətrafların əzələləri fərqləndirilir. Ümumilikdə anatomistlər 327 skelet əzələsini (qoşalaşmış) və 2 qoşalaşmamış əzələləri ayırırlar. Birlikdə, onlar bir insanın bədən çəkisinin təxminən 40% -ni təşkil edir (şək. 65).

düyü. 65. İnsan əzələləri. A - ön görünüş; B - yan görünüş (A. I. Fadeeva və digərlərinə görə, 1982):

1 - uzun palmar əzələsi, 2 - barmaqların əyilmə əzələsi, 3, 21 - əlin əyilmə əzələsi, 4, 44 - çiyin üç başlı əzələsi, 5 - dimdik-çiyin əzələsi, 6 - m böyük dairəvi əzələ, 7 - enli arxa əzələ, 8 - serratus anterior, 9-xarici əyri qarın əzələsi, 10- iliopsoas əzələsi, // - rektus femoris, 12-dərzi əzələsi, 13 - daxili geniş əzələ, 14, 19 - anterior tibial əzələ, 15 - kalkaneal tendon , 16 - qastroknemius əzələsi, 17 - həssas əzələ, 18 - çarpaz bağ, 20 - peroneal əzələlər, 22 - brachioradialis əzələsi, 23, 24 - çiyin biseps əzələsi, 25 - deltoid əzələ, 26 - döş qəfəsi əzələsi, 27 - hiyoid əzələ əzələ, 28 - döş sümüyünün körpücük-mastoid əzələsi, 29 - çeynəmə əzələsi, 30 - gözün dairəvi əzələsi, 31 - trapesiya əzələsi, 32 - əlin ekstensoru, 33, 38 - barmaqların ekstensoru, 34 - gluteus maximus əzələsi, 35 - iki başlı bud əzələsi, 36 - soleus əzələsi, 37, 39 - uzun peroneal əzələ, 40, 41 - budun geniş fasiyası, 42 - romb id əzələsi, 43 - infraspinatus əzələsi, 45 - çiyin əzələsi

9.6.3. Əzələnin əsas xüsusiyyəti kimi daralma qabiliyyəti

Kontraktillik əzələnin əzələ gərginliyini qısaltmaq və ya inkişaf etdirmək qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur. Əzələnin bu qabiliyyəti onun strukturunun xüsusiyyətləri və funksional xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

Sinir-əzələ aparatının və motor bölmələrinin quruluşu. Əzələ daralması beynin müxtəlif mərkəzlərindən gələn sinir impulslarının təsiri altında baş verir. Əzələlərin və nəzarət sinir mərkəzlərinin birbaşa əlaqəsi onurğa beynində yerləşən mərkəzi sinir sisteminin aşağı hissələri vasitəsilə həyata keçirilir. Burada xüsusi neyronlar var (motor neyronları)öz aksonlarını skelet əzələlərinə göndərirlər. Əzələlərə çatan aksonlar sinir lifindən əzələyə həyəcan ötürən xüsusi sonluqlar meydana gətirərək budaqlanır. (sinir-əzələ sinaps, və ya motor lövhəsi). Sinir-əzələ sinapsının quruluşu ümumiyyətlə mərkəzi sinir sistemində yerləşən sinapslara bənzəyir, lakin postsinaptik membran əzələ lifi üzərində yerləşir. Sinir impulslarının ötürülməsi də vasitəçilərin (asetilxolin) köməyi ilə kimyəvi yolla həyata keçirilir.

Bir qayda olaraq, bir akson müxtəlif əzələ lifləri üzərində sinapslar əmələ gətirən çoxlu sinir sonlarına səbəb olur, onların sayı 5-dən 2000-ə qədərdir. Nəticədə bir motor neyronun həyəcanlanması onunla innervasiya edilən bütün əzələ liflərinin həyəcanlanmasına və büzülməsinə səbəb olur. Bu motor neyron, sinir-əzələ sinapsları və əzələ liflərinin birləşməsi adlanır motor vahidi,əslində əzələnin funksional vahididir. İncə və mürəkkəb hərəkətləri yerinə yetirən əzələlərdə motor vahidlərinə az sayda əzələ lifləri (göz əzələləri, barmaqlar); kobud hərəkətlərin həyata keçirilməsində iştirak edən əzələlər çox sayda əzələ liflərini ehtiva edən motor vahidlərinə malikdir. Bir motor vahidini təşkil edən əzələ liflərinin büzülməsi demək olar ki, eyni vaxtda baş verir, lakin bir əzələnin motor bölmələri asinxron şəkildə büzülür, bu da onun daralmasının hamarlığını təmin edir. Adətən motor vahidlərinin sayı müəyyən bir əzələnin funksional rolundan asılıdır və əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.

Həyəcanlılıq, əzələlərdə bioelektrik hadisələr, əzələ labilliyi. Qıcıqlanmaya cavab olaraq əzələdə həyəcanlanma prosesi inkişaf edir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, toxumanın bu qabiliyyəti deyilir həyəcanlılıq(Bölmə 4.4.1-ə baxın). Əzələ həyəcanlılığının səviyyəsi bütün sinir-əzələ aparatının funksional vəziyyətini xarakterizə edən ən vacib funksional göstəricilərdən biridir. Əzələnin həyəcanlanması prosesi əzələ toxumasının hüceyrələrində maddələr mübadiləsinin dəyişməsi və müvafiq olaraq onun bioelektrik xüsusiyyətlərinin dəyişməsi ilə müşayiət olunur. Əzələnin, eləcə də sinir toxumasının bioelektrik hadisələrinin əsasını hüceyrənin daxili tərkibi ilə hüceyrədənkənar boşluq arasında K+ və Na+ ionlarının yenidən bölüşdürülməsi təşkil edir. Nəticədə, əzələ hüceyrələrində istirahətdə 90 mV-lik bir istirahət potensialı müəyyən edilir. Bir əzələ hüceyrəsi həyəcanlandıqda, bütün əzələ lifi boyunca yayılan 30-40 mV-lik bir fəaliyyət potensialı görünür. Həyəcan keçiriciliyinin maksimum sürəti yalnız təxminən 5 m / s-dir, yəni sinir liflərindəkindən çox azdır (bax: Bölmə 4.6).

Əzələlərdəki bioelektrik prosesləri xüsusi bir cihaz - elektromioqraf istifadə edərək qeyd etmək olar və əzələ biocərəyanlarını qeyd etmək üsulu deyilir. elektromiyoqrafiya. Bu metodun ideyası ilk dəfə 1884-cü ildə məşhur rus fizioloqu N. E. Vvedenski tərəfindən təklif edilmişdir, o, telefondan istifadə edərək skelet əzələlərinin fəaliyyət potensialını aşkar etməyə müvəffəq olmuşdur. Hazırda bu üsul geniş yayılmışdır və müxtəlif əzələ xəstəliklərinin diaqnostikasında istifadə olunur.

Əzələ fəaliyyəti əsasən onun ilə xarakterizə olunur labillik- həyəcanlı toxumada həyəcan prosesinin sürəti və ya müddəti (N. E. Vvedensky). Əzələ lifləri sinir liflərinə nisbətən daha az labilliyə malikdir, lakin sinapsların labilliyindən daha çoxdur.

Əzələnin həyəcanlılıq və labillik səviyyələri sabit deyil və müxtəlif amillərin təsiri altında dəyişir. Məsələn, bəzi fiziki fəaliyyətlər erkən məşq) sinir-əzələ aparatının həyəcanlılığını və labilliyini artırır və əhəmiyyətli fiziki və zehni stress - daha aşağıdır.

İzotonik və izometrik əzələ daralması. Əzələ daralması onun qısalması ilə müşayiət oluna bilər, lakin gərginlik sabit qalır. Bu azalma adlanır izotonik.Əzələ gərgindirsə, lakin qısalma baş vermirsə, əzələ daralması deyilir izometrik(məsələn, ağır bir yük qaldırmaq istəyərkən).

Təbii şəraitdə əzələ daralmaları həmişə qarışıq olur və insan hərəkətləri həm izotonik, həm də izometrik əzələ yığılmaları ilə müşayiət olunur. Buna görə də, təbii əzələ daralmalarını xarakterizə edərkən, yalnız əzələ fəaliyyətinin izotonik və ya izometrik rejiminin nisbi üstünlüyündən danışmaq olar.

Belə ki, sinir-əzələ sinaps vasitəsilə əzələyə daxil olan sinir impulsunun təsiri altında əzələdə onun gərginliyinə və ya daralmasına səbəb olan biokimyəvi və bioelektrik dəyişikliklər baş verir. Eksperimental şəraitdə əzələlərin yığılması üçün bir sinir impulsu kifayətdir. Bu əzələ daralması adlanır subay,çox sürətlə, bir neçə on millisaniyə ərzində davam edir. Bədəndəki təbii şəraitdə həmişə əzələyə bir sıra impulslar göndərilir. Nəticədə, əvvəlki impulsun yaratdığı həyəcandan sonra əzələnin tam istirahət etməyə vaxtı olmur, çünki yeni impuls yenidən onun gərginliyinə səbəb olur və s.. Başqa sözlə desək, tək sıxılmalar bir daha uzun daralma ilə cəmlənir ki, bu da adlanır. titanik daralma və ya tetanoz. Fiziki fəaliyyətimizin təbii şəraitində qarşılaşdığımız əzələ daralmalarının müddətini və hamarlığını təmin edən tetanozdur.

Əzələ daralmalarının refleks təbiəti. Əzələ daralmasına əsaslanan insan hərəkətləri refleks xarakter daşıyır. Əzələ liflərinin büzülmə mexanizmləri sinir mərkəzlərindən gələn sinir impulslarının təsiri altında işləyir. Sonuncuların fəaliyyəti isə öz növbəsində hiss orqanlarının fəaliyyəti ilə əlaqədar ətraf mühitdən gələn stimullarla müəyyən edilir. Bundan əlavə, hərəkət prosesində beyin, əks əlaqə əsasında daim onun həyata keçirilməsinin gedişatı haqqında siqnallar alır. refleks üzük, periferik reseptorlardan (proprioreseptorlardan) beynə, ondan icraedici orqanlara (əzələlərə) gələn davamlı sinir impulsları axınıdır ki, onların daralması periferik reseptorlar tərəfindən qeydə alınır və oradan yenidən sinir impulsları axını tələsir. sinir mərkəzləri (bax. 4.7).

9.6.4. Əzələ gücü.Əzələnin gücü izometrik daralma şəraitində inkişaf edə biləcəyi maksimum gərginliklə ölçülür. Məsələn, təcrübi şəraitdə heyvan əzələsi müxtəlif yükləri asaraq təcrid olunur və qıcıqlanırsa, o zaman elə bir an gələcək ki, əzələ yükü qaldıra bilməyəcək, ancaq uzunluğunu dəyişmədən onu saxlaya biləcək. Bu yük xarakterik olacaq maksimum güc. Onun dəyəri ilk növbədə əzələ meydana gətirən əzələ liflərinin sayı və qalınlığından asılı olacaq. Kəmiyyət və qalınlığıəzələ lifləri adətən tərəfindən müəyyən edilir fiziologiya məntiqiəzələ kəsiyi bütün əzələ liflərindən keçən əzələnin eninə hissəsinin sahəsi (sm 2) kimi başa düşülür. Əzələnin qalınlığı həmişə onun fizioloji diametri ilə üst-üstə düşmür. Məsələn, bərabər qalınlıqla, liflərin paralel və pinnate düzülüşü olan əzələlər fizioloji diametrdə əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Pennat əzələləri daha böyük diametrə malikdir və daha böyük daralma qüvvəsinə malikdir. Eyni zamanda, onun kəsişmə sahəsi olan əzələnin anatomik qalınlığı (anatomik diametr) də əzələ gücünü xarakterizə edir. Əzələ nə qədər qalın olsa, bir o qədər güclü olar.

Əzələ gücünün təzahürü üçün əzələlərin sümüklərə bağlanma xarakteri və əzələlərin, oynaqların və sümüklərin meydana gətirdiyi mexaniki qollarda qüvvənin tətbiqi nöqtəsi vacibdir. Əzələ gücü əsasən onun funksional vəziyyətindən asılıdır - həyəcanlılıq, labillik, qidalanma. Bir insanın fərdi əzələlərinin maksimum gücü və maksimum səyi ilə bir insanın inkişaf etdirdiyi güc əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Bir insanın bütün əzələləri eyni vaxtda və maksimum dərəcədə büzülsəydi, onda onların inkişaf etdirdiyi qüvvə 25 tona çatardı.Təbii şəraitdə bir insanın ixtiyari maksimum qüvvəsi həmişə əhəmiyyətli dərəcədə azdır, çünki onun təzahürü təkcə əzələ ilə əlaqəli deyil. sümük qollarında əzələ dartmasının tətbiqi açıları, nəticədə azalır maksimum gücü, həm də əzələdaxili və asılıdır əzələlərarası koordinasiya. Əzələdaxili koordinasiyaəzələnin motor bölmələrinin daralmasının sinxronizasiya dərəcəsi ilə bağlıdır və əzələlərarası- işdə iştirak edən əzələlərin koordinasiya dərəcəsi ilə, əzələdaxili və əzələlərarası koordinasiya dərəcəsi nə qədər yüksək olarsa, insanın maksimum gücü də bir o qədər yüksəkdir. İdman çalışmaq onların koordinasiya mexanizmlərinin təkmilləşdirilməsinə əhəmiyyətli dərəcədə töhfə verir, buna görə də təlim keçmiş bir insan daha çox maksimum və nisbi gücə malikdir, yəni. 1 kq bədən çəkisi.

9.6.5. Dinamik və statik əzələ işi. Bədənin fiziki performansı. Büzülmə və gərginlik zamanı əzələ mexaniki iş yaradır, ən sadə halda A = PH düsturu ilə müəyyən edilə bilər, burada A mexaniki işdir (kqm), P yükün çəkisi (kq), R yükün hündürlüyüdür. yük (m).

Beləliklə, əzələlərin işi qaldırılan yükün çəkisi ilə əzələnin qısaldılmasının məhsulu ilə ölçülür. Düsturdan orta yüklərin sözdə qaydasını çıxarmaq asandır, buna görə orta yüklərdə maksimum iş görülə bilər. Həqiqətən, əgər P \u003d 0, yəni əzələ yük olmadan daralırsa, onda A \u003d 0. H \u003d 0-da, əzələ çox ağır bir yük qaldıra bilmədikdə müşahidə edilə bilər, iş də olacaq. 0-a bərabərdir.

Təbii insan hərəkətləri çox müxtəlifdir. Bu hərəkətlər prosesində əzələlər büzülür, həm qısalması, həm də izometrik gərginliyi ilə müşayiət olunan işi yerinə yetirirlər. Bu baxımdan dinamik və statik əzələ işi arasında fərq qoyulur. Dinamik iş əzələ işi ilə əlaqələndirilir, bu müddət ərzində əzələ daralması həmişə onların qısalması ilə birləşdirilir. Statik iş, onları qısaltmadan əzələ gərginliyi ilə əlaqələndirilir. Real şəraitdə insan əzələləri heç vaxt ciddi şəkildə təcrid olunmuş formada dinamik və ya statik işi yerinə yetirmir. Əzələ işi həmişə qarışıqdır. Bununla belə, insan hərəkətlərində əzələ işinin dinamik və ya statik təbiəti üstünlük təşkil edə bilər. Buna görə də, tez-tez, bütövlükdə əzələ fəaliyyətini xarakterizə edərkən, onun statik və ya dinamik təbiətindən danışılır. Məsələn, mühazirədə tələbənin işi statik kimi xarakterizə oluna bilər, baxmayaraq ki, burada dinamik işin çoxlu elementlərini tapmaq olar. Digər tərəfdən, futbol oynamaq dinamik bir işdir, lakin oyunçular da statik səylər göstərməlidirlər.

İnsanın uzun müddət fiziki işi yerinə yetirmək qabiliyyətinə fiziki fəaliyyət deyilir. Bir insanın fiziki göstəriciləri xüsusi cihazlardan - ergometrlərdən (məsələn, velosiped ergometrləri) istifadə edərək müəyyən edilə bilər. Onun ölçü vahidi kqm/dəqdir. İnsan vaxt vahidi üçün nə qədər çox iş görə bilirsə, onun fiziki göstəriciləri bir o qədər yüksəkdir. İnsanın fiziki göstəricilərinin dəyəri yaşından, cinsindən, fiziki hazırlığından, ətraf mühit amillərindən (temperatur, günün vaxtı, havada oksigenin miqdarı və s.), orqanizmin funksional vəziyyətindən asılıdır. Müxtəlif insanların fiziki fəaliyyətinin müqayisəli xarakteristikası üçün 1 dəqiqə ərzində görülən işin ümumi miqdarı hesablanır, bədən çəkisinə (kq) bölünür və nisbi fiziki göstəricilər əldə edilir (1 kq kütlə üçün kqm / dəq, yəni kqm - kq/dəq). Orta hesabla 20 yaşlı bir oğlanın fiziki göstəricilərinin səviyyəsi 15,5 kqm > kq/dəq, eyni yaşda olan gənc idmançı üçün isə 25-ə çatır.

Son illərdə uşaq və yeniyetmələrin ümumi fiziki inkişafını və sağlamlıq vəziyyətini xarakterizə etmək üçün fiziki fəaliyyət səviyyəsinin müəyyən edilməsindən geniş istifadə olunur.

9.6.6 Əzələ işinin funksional fəaliyyətə təsiri
bədənin fizioloji sistemlərinin vəziyyəti. Əzələ işi təkcə hərəkəti tənzimləyən əzələlərin və sinir hüceyrələrinin aktiv vəziyyətini tələb edir. Bu, bədənin yüksək enerji xərcləri ilə əlaqələndirilir və bu baxımdan onun həyatının bütün sahələrinə əhəmiyyətli təsir göstərir: maddələr mübadiləsinin və enerjinin intensivliyi artır, bədənə oksigen axını artır, ürək-damar sistemi fəaliyyətə başlayır. daha intensiv və s. enerji varsa
istirahətdə bədən xərcləri orta hesabla 4,18 kJ / kq kütlə, sonra yüngül iş (müəllimlər, kargüzarlıq işçiləri və s.) 8,36 kJ / kq-dan çox kütlə tələb edir, orta ağırlıqdakı iş (rəssamlar, tornaçılar, çilingərlər və s. ) - 16,74 kJ/kq. Ağır fiziki iş enerji istehlakını 29,29 kJ/kq-a qədər artırır. İstirahətdə 1 dəqiqə ərzində ağciyərlərdən keçən havanın miqdarı 5-8 litrdir, fiziki güclə 50-100 litrə qədər arta bilər! Əzələ işi də ürəyə yükü artırır. İstirahətdə, hər daralma ilə aortaya 60-80 ml-ə qədər qan xaric olur.
iş, bu miqdar 200 ml-ə qədər artır.

Beləliklə, əzələ işi orqanizmin həyatının bütün sahələrinə geniş aktivləşdirici təsir göstərir ki, bu da böyük fizioloji əhəmiyyətə malikdir: bütün fizioloji sistemlərin yüksək funksional fəaliyyəti qorunur, orqanizmin ümumi reaktivliyi və onun immun keyfiyyətləri əhəmiyyətli dərəcədə artır. , və adaptiv ehtiyatlar artır. Nəhayət, artıq qeyd edildiyi kimi, hərəkətlər uşağın normal fiziki və zehni inkişafında zəruri amildir.

9.6.7. Fiziki yorğunluq prosesləri. Uzun və intensiv əzələ yükləri bədənin fiziki performansının müvəqqəti azalmasına səbəb olur. Bədənin bu fizioloji vəziyyətinə yorğunluq deyilir. Yorğunluğun fizioloji təbiəti hələ də sirr olaraq qalır. İndi sübut edilmişdir ki, yorğunluq prosesi ilk növbədə mərkəzi sinir sisteminə, sonra sinir-əzələ birləşməsinə və ən sonda əzələyə təsir göstərir. İlk dəfə olaraq orqanizmdə yorğunluq proseslərinin inkişafında sinir sisteminin aparıcı rolu İ.M.Seçenov tərəfindən qeyd edilmişdir. "Yorğunluq duyğusunun mənbəyi adətən işləyən əzələlərə yerləşdirilir" yazırdı, "mən onu ... yalnız mərkəzi sinir sisteminə yerləşdirirəm." laboratoriya, həm də həyatdan çoxsaylı misallar.Hər kəs bilir ki, maraqlı iş uzun müddət yorğunluq yaratmır, maraqsız iş isə çox tez olur, baxmayaraq ki, birinci halda əzələ yükləri hətta ikinci halda eyni adamın gördüyü işi üstələyə bilər. .qolun və ya ayağın amputasiyası zamanı onlar öz varlığını uzun müddət hiss edirlər.Əgər belə insanlara əskik əza ilə əqli işləmək tapşırığı verilirsə, onlar tezliklə öz yorğunluqlarını bəyan edirlər. mərkəzi sinir sistemi, bu vəziyyətdə heç bir əzələ işi olmadığı üçün yerinə yetirilmir.

Yorğunluq fizioloji sistemləri sistematik həddən artıq işdən qorumaq üçün təkamül prosesində inkişaf etdirilən normal fizioloji prosesdir ki, bu patoloji prosesdir və sinir sisteminin və orqanizmin digər fizioloji sistemlərinin fəaliyyətində pozulma ilə xarakterizə olunur. Rasional istirahət bədənin itirilmiş iş qabiliyyətini tez bir zamanda bərpa edir. Ancaq istirahət aktiv olmalıdır. Başqa sözlə, fiziki işdən sonra fəaliyyət növünü dəyişdirmək faydalıdır, çünki tam istirahət gücü daha yavaş bərpa edir. Məsələn, idman məşqindən sonra kitablar üçün oturmaq və əksinə, məşqdən sonra - futbol oynamaq və ya otağı təmizləmək faydalıdır.

9.7. ƏZƏLƏ SİSTEMİNİN İNKİŞAFİ

Uşağın əzələ sistemi ontogenez prosesində əhəmiyyətli struktur və funksional dəyişikliklərə məruz qalır. Əzələ hüceyrələrinin formalaşması və əzələlərin əzələ sisteminin struktur vahidləri kimi formalaşması heteroxron şəkildə baş verir, yəni ilk növbədə bu yaş mərhələsində uşağın bədəninin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan skelet əzələləri formalaşır. "Kobud" əzələ formalaşması prosesi prenatal inkişafın 7-8-ci həftəsində başa çatır. Bu mərhələdə dəri reseptorlarının qıcıqlanması artıq dölün reaksiya motor reaksiyalarına səbəb olur ki, bu da toxunma qəbulu ilə əzələ sistemi arasında funksional əlaqənin qurulmasını göstərir. Sonrakı aylarda əzələ hüceyrələrinin funksional yetişməsi miofibrillərin sayının və onların qalınlığının artması ilə intensiv şəkildə əlaqələndirilir. Doğuşdan sonra əzələ toxumasının olgunlaşması davam edir. Xüsusilə, 7 yaşa qədər və yetkinlik dövründə intensiv lif artımı müşahidə olunur. 14-15 yaşdan başlayaraq əzələ toxumasının mikro strukturu praktiki olaraq yetkin insanınkından fərqlənmir. Ancaq əzələ liflərinin qalınlaşması 30-35 ilə qədər davam edə bilər.

Üst ətrafların əzələlərinin inkişafı adətən aşağı ətrafların əzələlərinin inkişafından əvvəl olur. Böyük əzələlər həmişə kiçiklərdən əvvəl formalaşır. Məsələn, çiyin və qolun əzələləri əlin kiçik əzələlərindən daha sürətli formalaşır. Bir yaşlı körpədə qol və çiyin qurşağının əzələləri çanaq və ayaq əzələlərindən daha yaxşı inkişaf edir. Əllərin əzələləri 6-7 yaşlarında xüsusilə intensiv inkişaf edir. Yetkinlik dövründə ümumi əzələ kütləsi sürətlə artır: oğlanlarda - 13-14 yaşda, qızlarda isə - 11-12 yaşda Aşağıda uşaq və yeniyetmələrin postnatal inkişafı prosesində skelet əzələlərinin kütləsini xarakterizə edən məlumatlar verilmişdir.

Cədvəl 14. Səs siqnalları ilə 10 saniyə ərzində təkrarlanan hərəkətlərin maksimum tezliyində yaşa bağlı dəyişikliklər (1 dəqiqə baxımından (A.I.Vasyutnaya və A.P.Tambiyevaya görə, 1989)

	Oğlanlar və gənclər	Qızlar	və qızlar
Yaş,	orta tezlik	qohum	orta	qohum
illər	hərəkətlər	tezliyi	tezliyi	tezliyi
		hərəkətlər, %	hərəkətlər	hərəkətlər, %

Ontogenez prosesində əzələlərin funksional xassələri də əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Əzələ toxumasının artan həyəcanlılığı və labilliyi. Əzələ tonusu dəyişir: "Yeni doğulmuş körpənin əzələ tonusu artıb və ətrafların əyilməsinə səbəb olan əzələlər ekstensor əzələlərə üstünlük təşkil edir. Nəticədə körpələrin qolları və ayaqları daha çox əyilmiş vəziyyətdə olur. Onlar zəif ifadə olunur. əzələlərin istirahət qabiliyyəti, yaşla bu, adətən uşaqlarda və yeniyetmələrdə hərəkətlərin sərtliyi ilə əlaqələndirilir. Yalnız 15 ildən sonra hərəkətlər daha plastik olur.

13-15 yaşa qədər motor analizatorunun bütün şöbələrinin formalaşması tamamlanır, bu, xüsusilə 7-12 yaşlarında intensiv olur. Dayaq-hərəkət sisteminin inkişafı prosesində əzələlərin motor keyfiyyətləri dəyişir: sürət, güc, çeviklik və dözümlülük. Onların inkişafı qeyri-bərabərdir. Hər şeydən əvvəl hərəkətlərin sürəti və çevikliyi inkişaf edir. Hərəkətlərin sürəti (sürəti) uşağın vaxt vahidində edə biləcəyi hərəkətlərin sayı ilə xarakterizə olunur. Sürət üç göstərici ilə müəyyən edilir: tək bir hərəkətin sürəti, motor reaksiyasının vaxtı və hərəkətlərin tezliyi. Tək hərəkətin sürəti 4-5 yaşlı uşaqlarda əhəmiyyətli dərəcədə artır və 13-14 yaşlarında böyüklər səviyyəsinə çatır. 13-14 yaşa qədər sadə motor reaksiyasının vaxtı sinir-əzələ aparatında fizioloji proseslərin sürəti ilə müəyyən edilən yetkinlik səviyyəsinə çatır. Hərəkətlərin maksimum könüllü tezliyi 7 yaşdan 13 yaşa qədər artır, oğlanlarda isə 7-10 yaşında qızlara nisbətən daha yüksəkdir, 13-14 yaşdan qızların hərəkət tezliyi oğlanlarda bu göstəricini üstələyir. Nəhayət, müəyyən bir ritmdə hərəkətlərin maksimum tezliyi də 7-9 yaşlarında kəskin şəkildə artır (Cədvəl 14).

13-14 yaşa qədər çevikliyin inkişafı əsasən başa çatır ki, bu da uşaq və yeniyetmələrin dəqiq, koordinasiyalı və sürətli hərəkətlər etmək bacarığı ilə bağlıdır. Nəticə etibarilə, çeviklik, birincisi, hərəkətlərin məkan dəqiqliyi, ikincisi, müvəqqəti dəqiqlik, üçüncüsü, mürəkkəb motor tapşırıqlarının həlli sürəti ilə əlaqələndirilir. Çevikliyin inkişafı üçün ən vacibi məktəbəqədər və ibtidai məktəb dövrüdür. Beləliklə, məsələn, hərəkətlərin dəqiqliyində ən böyük artım 4-5 ildən 7-8 ilə qədər müşahidə olunur. Üstəlik, hərəkətlərin amplitüdünü 40-50 ° -ə qədər bərpa etmək qabiliyyəti 7-10 yaşda maksimuma çatır və 12-dən sonra praktiki olaraq dəyişmir və kiçik açısal yerdəyişmələrin (10-15 ° -ə qədər) bərpasının dəqiqliyi artır. 13-14 yaş. Maraqlıdır ki, idman məşqləri çevikliyin inkişafına əhəmiyyətli təsir göstərir və 15-16 yaşlı idmançılarda hərəkətlərin dəqiqliyi eyni yaşda təlim keçməmiş yeniyetmələrə nisbətən iki dəfə yüksək olur.

Beləliklə, 6-7 yaşa qədər uşaqlar çox qısa müddətdə incə dəqiq hərəkətlər edə bilmirlər. Sonra hərəkətlərin məkan dəqiqliyi tədricən inkişaf edir, sonra isə müvəqqəti dəqiqlik. Nəhayət, müxtəlif vəziyyətlərdə motor problemlərini tez həll etmək qabiliyyəti yaxşılaşır (şək. 66). Çeviklik 17 yaşa qədər inkişaf etməyə davam edir.

Gücdə ən böyük artım orta və yuxarı məktəb yaşlarında müşahidə olunur, güc xüsusilə 10-12 yaşdan 13-15 yaşa qədər intensiv şəkildə artır (Cədvəl 15). Qızlarda güc artımı bir qədər erkən, 10-12 yaşdan, oğlanlarda isə 13-14 yaşdan baş verir. Buna baxmayaraq, oğlanlar bütün yaş qruplarında bu göstəricidə qızları üstələyirlər, lakin fərq xüsusilə 13-14 yaşlarında aydın görünür.

Cədvəl 15. Müxtəlif yaşlarda təlim keçməmiş fərdlərdə müxtəlif əzələ qruplarının maksimum gücü, kq (A. V. Korobkova görə, 1958)

Bədənin bir hissəsi	Trafik	Yaş, illər
4-5	6-7	9-11	13-14	16-17	20-30
Barmaq	əyilmə			2,2	2,8	4,8	6,2
	Uzatma	-	-	0,6	0,6	1,1	0,6
Fırça	əyilmə	5,2	8,0	9,8	13,8	26,2	27,2
	Uzatma.	4,6	5,5	9,1	12,9	15,3	22,5
Ön kol	əyilmə	5,4	7,3	15,0	16,3	27,7	32,3
Uzatma	5,0	6,1	14,8	14,7	22,4	28,5
Çiyin	əyilmə	5,5	7,7	20,0	22,8	46,1	47,9
	Uzatma	5,5	7,7	17,7	22,4	41,9	46,5
gövdə	əyilmə	8,2	10,2	21,3	21,5	43,3	44,9
Uzatma	14,6	24,2	57,5	83,1	147,8	139,0
Boyun	əyilmə	4,6	7,7	10,6	16,5	17,4	20,0
	Uzatma	5,5	7,3	14,0	13,8	35,8	36,2
Hip	əyilmə	6,0	7,9	19,5	25,8	33,9	32,4
Uzatma	7,9	13,8	37,1	49,3	95,4	108,2
Shin	əyilmə	4,6	5,0	12,1	15,2	22,7	25,2
	Uzatma	6,7	8,4	17,7	28,0	47,6	59,8
Ayaq	əyilmə
	(arxa)	-	-	14,6	16,2	29,2	38,5
	əyilmə
	(plantar)	9,1	20,9	40,7	59,2	110,7	98,5

Digər fiziki keyfiyyətlərdən daha gec, dözümlülük inkişaf edir, bu, bədən performansının kifayət qədər səviyyədə saxlandığı vaxtla xarakterizə olunur. Dözümlülükdə yaş, cins və fərdi fərqlər var. Məktəbəqədər yaşlı uşaqların dözümlülüyü, xüsusilə statik iş üçün aşağı səviyyədədir. 11-dən dinamik işə dözümlülükdə intensiv artım müşahidə olunur.

12 il. Beləliklə, 7 yaşlı məktəblilərin dinamik işinin həcmini 100% götürsək, 10 yaşlı uşaqlar üçün bu 150%, 14-15 yaşlılar üçün isə 400% -dən çox olacaqdır (M. V. Antropova, 1968). Məktəblilərin statik yüklərə dözümlülüyü də 11-12 yaşdan intensiv şəkildə artır (şək. 67). Ümumiyyətlə, 17-19 yaşa qədər məktəblilərin dözümlülüyü böyüklər səviyyəsinin təxminən 85%-ni təşkil edir. 25-30 il ərzində maksimum səviyyəyə çatır.

9.8. HƏRƏKƏT FƏALİYYƏTİNİN VƏ HƏRƏKƏT KOORDİNASYONUNUN İNKİŞAF EDİLMƏSİ

Yenidoğanda motor fəaliyyəti və hərəkətlərin koordinasiyası mükəmməl deyil. Onun hərəkətlərinin dəsti çox məhduddur və yalnız qeyd-şərtsiz refleks əsasına malikdir. Üzgüçülük refleksi xüsusi maraq doğurur ki, bu da şərtsiz refleks təbiətə malikdir. Üzgüçülük refleksinin maksimum təzahürü postnatal inkişafın 40-cı günündə müşahidə olunur. Bu yaşda uşaq suda üzgüçülük hərəkətləri edə və 15 dəqiqəyə qədər onun üzərində qala bilir. Təbii ki, uşağın başını dəstəkləmək lazımdır, çünki onun öz boyun əzələləri hələ də çox zəifdir. Gələcəkdə üzgüçülük refleksi və digər şərtsiz motor refleksləri sönür və onları əvəz etmək üçün müxtəlif motor bacarıqları formalaşır.

Uşağın hərəkətlərinin inkişafı təkcə dayaq-hərəkət və sinir sistemlərinin yetkinləşməsi ilə deyil, həm də təhsil şəraitindən asılıdır. İnsana xas olan bütün əsas təbii hərəkətlər (gəzmək, dırmaşmaq, qaçmaq, tullanmaq və s.) və onların koordinasiyası 3-5 yaşa qədər uşaqda formalaşır. Eyni zamanda, həyatın ilk həftələri hərəkətlərin normal inkişafı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Təbii ki, məktəbəqədər yaşda koordinasiya mexanizmləri hələ də mükəmməl deyil. Tanınmış sovet fizioloqu N. A. Bernşteyn məktəbəqədər yaşda motor bacarıqlarını "zərif yöndəmsizlik" kimi təsvir etmişdir. Məktəbəqədər uşağın hərəkətlərinin zəif əlaqələndirilmiş və yöndəmsiz olmasına baxmayaraq, uşaqlar nisbətən mürəkkəb hərəkətləri mənimsəyə bilirlər. Xüsusilə də məhz bu yaşda uşaqlar alət hərəkətlərini, yəni motor bacarıqlarını və alətdən (çəkic, qayçı, açar və s.) istifadə etmək bacarığını öyrənirlər. 6-7 yaşından uşaqlar yazı və incə koordinasiya tələb edən digər hərəkətləri mənimsəyirlər. Hərəkətlərin koordinasiya mexanizmlərinin formalaşması yeniyetməlik dövründə başa çatır və bütün növ hərəkətlər oğlan və qızlar üçün əlçatan olur (V. S. Farfel, 1959). Əlbəttə ki, sistemli məşqlər zamanı hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi və onların koordinasiyası yetkinlik yaşına qədər davam edə bilər, məsələn, musiqiçilər, idmançılar, sirk ifaçıları və s. (bax. Şəkil 66).

Beləliklə, hərəkətlərin və onların koordinasiya mexanizmlərinin inkişafı həyatın ilk illərində və yeniyetməlik dövrünə qədər ən intensivdir. Onların təkmilləşdirilməsi həmişə uşağın sinir sisteminin inkişafı ilə sıx bağlıdır, buna görə də hərəkətlərin inkişafında hər hansı bir gecikmə pedaqoqu xəbərdar etməlidir. Belə hallarda həkimlərdən kömək istəmək və uşaqların sinir sisteminin funksional vəziyyətini yoxlamaq lazımdır. Yeniyetməlik dövründə uşağın bədənində hormonal dəyişikliklər nəticəsində hərəkətlərin koordinasiyası bir qədər pozulur. Ancaq bu müvəqqəti bir hadisədir və adətən 15 ildən sonra izsiz yox olur. Bütün koordinasiya mexanizmlərinin ümumi formalaşması yeniyetməlik dövründə başa çatır və 18-25 yaşa qədər onlar böyüklərin səviyyəsinə tam uyğun gəlir. İnsan motorikasının inkişafında 18-30 yaş “qızıl” sayılır. Bu, onun motor bacarıqlarının çiçəklənmə dövrüdür.

9.9. İŞ PROSESLƏRİNİN VƏ FİZİKİ İŞLƏRİN FİZİOLOGİYASI

Əmək və idman hərəkətlərinin formalaşması beyin qabığında müvəqqəti əlaqə sistemlərinin formalaşmasına və sonradan onlardan mürəkkəb dinamik kortikal stereotiplərin formalaşmasına əsaslanır. Əmək və idman fəaliyyəti prosesində müşahidə olunan dominant hadisə də mühümdür (A. A. Uxtomski, 1923; S. A. Kosilov, 1965). Sinir proseslərinin yaxşılaşdırılması ilə eyni vaxtda onların motor aparatının və bütün vegetativ sferanın funksional fəaliyyəti ilə ən yaxşı koordinasiyası var. Əmək və idman fəaliyyəti prosesində uşaq və yeniyetmələrin orqanizmində baş verən belə geniş funksional dəyişikliklər onların fiziki və əqli inkişafına faydalı təsir göstərir. Təbii ki, əmək və fiziki məşqlər uşağın böyümə və inkişaf proseslərini yalnız pedaqoji problemlərin həlli uşaq orqanizminin funksional imkanları, onun fizioloji sistemlərinin yetkinlik dərəcəsi ilə düzgün birləşdirildikdə stimullaşdırır.

Artıq körpəlikdə olan fiziki məşqlərin ağlabatan təşkili uşağın fiziki inkişafına kömək edir, onun əsas sinir proseslərini yaxşılaşdırır, diqqəti artırır, nitqin inkişafını stimullaşdırır və əlverişli emosional fon yaradır (A. F. Tur, 1960; K-D. Hubert, M. T. Ryss, 1970). Sinir sisteminin təkmilləşdirilməsi ilə paralel olaraq, fiziki əmək və fiziki məşqlər uşaq orqanizminin fizioloji sistemlərinin funksionallığını əhəmiyyətli dərəcədə artırır, onun səmərəliliyini və xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.

Təəssüf ki, bəzi müəllimlər və valideynlər uşaq və yeniyetmələrin intellektual və estetik tərbiyəsinə böyük diqqət yetirərək, onların ümumi fiziki və əqli inkişafında bədən tərbiyəsinin rolunu lazımi səviyyədə qiymətləndirmirlər. Fiziki və əqli tərbiyənin bu ziddiyyəti dərindən yanlışdır və uşaq və yeniyetmələrin inkişafına düzəlməz ziyan vurur. Müasir fizioloji və psixoloji tədqiqatlara görə, uşağın sonrakı həyatında qalan fiziki və əqli fəaliyyəti arasında birbaşa və sıx əlaqə vardır. Xüsusilə, uşağın motor sistemi ilə məktəb performansı arasında sıx əlaqə göstərildi. Məlum olub ki, ibtidai sinif şagirdlərinin 30%-ə yaxınının motor sahəsində müxtəlif pozğunluqlar var. Uşağın motor fəaliyyəti, onun zehni inkişafı və zehni performansı arasında birbaşa əlaqə aşkar edilmişdir. Uşaq motor fəaliyyətində nə qədər fəal olarsa, onun zehni inkişafı bir o qədər intensiv gedir. Bu asılılıq yetkin insanın həyatında əhəmiyyətini itirmir: o, hərəki fəaliyyətdə nə qədər fəal olarsa, zehni fəaliyyətdə nə qədər fəal və məhsuldar olarsa, işdə və ictimai həyatda bir o qədər əhəmiyyətli insan olur. Uşaq və yeniyetmələrin ümumi fiziki inkişafı ilə onların əqli qabiliyyətləri arasındakı bu əlaqəni hətta keçmişin böyük materialist mütəfəkkirləri də qeyd etmişlər. J. J. Rousseau fəlsəfi və pedaqoji əsərlərindən birində yazırdı: “Şagirdinizin zehnini tərbiyə etmək istəyirsinizsə, onun idarə etməli olduğu qüvvələri (bədəni) tərbiyə edin. Daim bədənini məşq edin; onu sağlam və güclü etmək, onu ağıllı və ağıllı etmək; işləsin, hərəkət etsin, qaçsın, qışqırsın; həmişə hərəkətdə olsun; qüdrətinə görə adam olsun və tezliklə ağlına görə bir olsun.

Beləliklə, uşaq və yeniyetmələrin ailədə və məktəbdə düzgün təşkil olunmuş tərbiyəsi bütün tərbiyəvi təsirləri gənc nəslin fiziki və əqli inkişafına lazımi dərəcədə töhfə verən vahid sistemdə birləşdirməlidir.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, fiziki əmək və fiziki məşqlər istənilən yaşda insan üçün zəruridir, çünki hər yaşda insan sağlamlığının möhkəmləndirilməsi və qorunması üçün vacib şərtdir. Şəhər nəqliyyatının, avtomobil və dəmir yollarının sıx şəbəkəsinin, dəniz və hava gəmilərinin müasir insanın həyatını oturaq həyat tərzinə çevirdiyi indiki dövrdə bədən əməyinin və idmanın rolu xüsusilə artır. Müasir istehsal insandan fiziki dözüm və əzələ gücü tələb etmir. İşçinin əməyi alətlərin oxunmasına nəzarət edən və avtomatik sistemlərin köməyi ilə istehsalı idarə edən operatorun işinə çevrilir.

Əzələ toxumaları (lat. textus muscularis) - quruluşuna və mənşəyinə görə fərqli, lakin tələffüz büzülmə qabiliyyətinə görə oxşar olan toxumalar. Onlar sinir sistemindən qıcıqlanma qəbul edən və ona daralma ilə cavab verən uzunsov hüceyrələrdən ibarətdir. Onlar bütövlükdə orqanizmin məkanında hərəkəti, onun bədən daxilində orqanların (ürək, dil, bağırsaq və s.) hərəkətini təmin edir və əzələ liflərindən ibarətdir. Bir çox toxumaların hüceyrələri forma dəyişmə xüsusiyyətinə malikdir, lakin əzələ toxumalarında bu qabiliyyət əsas funksiyaya çevrilir.

Xüsusi kontraktil orqanoidlər - miofilamentlər və ya miofibrillər - kalsium ionlarının məcburi iştirakı ilə onlarda iki əsas fibrilyar zülal - aktin və miyozin qarşılıqlı əlaqədə olduqda baş verən daralma təmin edir. Bu prosesləri enerji ilə mitoxondriya təmin edir.Enerji mənbələrinin təchizatı qlikogen və lipidlərdən əmələ gəlir. Mioqlobin oksigeni bağlayan və əzələlərin daralması zamanı, qan damarlarının sıxıldığı zaman (oksigen tədarükü kəskin şəkildə azaldıqda) ehtiyatını yaradan zülaldır.

O, mononüvəli hüceyrələrdən - 20-500 mikron uzunluğunda milşəkilli miyositlərdən ibarətdir. İşıq mikroskopunda onların sitoplazması vahid, eninə zolaqsız görünür. Bu toxumanın xüsusi xassələri var: o, yavaş-yavaş büzülür və rahatlaşır, avtomatizmə malikdir, qeyri-iradidir (yəni onun fəaliyyəti insanın iradəsi ilə idarə olunmur). Daxili orqanların divarlarının bir hissəsidir: qan və limfa damarları, sidik yolları, həzm sistemi (mədə və bağırsaqların divarlarının azalması).

Böyük uzunluğu (bir neçə santimetrə qədər) və diametri 50-100 mikron olan miyositlərdən ibarətdir; bu hüceyrələr çoxnüvəlidir, 100-ə qədər və ya daha çox nüvədən ibarətdir; işıq mikroskopu altında sitoplazma bir-birini əvəz edən qaranlıq və açıq zolaqlara bənzəyir. Bu əzələ toxumasının xüsusiyyətləri yüksək sürətlə büzülmə, rahatlama və özbaşınalıqdır (yəni onun fəaliyyəti insanın iradəsi ilə idarə olunur). Bu əzələ toxuması skelet əzələlərinin, eləcə də udlaq divarlarının, qida borusunun yuxarı hissəsinin bir hissəsidir, dili, göz-hərəkət əzələlərini əmələ gətirir.Liflərin uzunluğu 10-12 sm-dir.

Sitoplazmanın eninə zolaqlı (sitolemmanın periferiyası boyunca) 1 və ya 2 nüvəli kardiyomiyositdən ibarətdir. Kardiyomiyositlər budaqlanır və öz aralarında əlaqə yaradırlar - sitoplazmalarının birləşdiyi interkalyar disklər.Hüceyrələrarası təmas da var - anostamoz (bir hüceyrənin sitolemmasının digər hüceyrənin sitolemmasına invaginasiyası).Bu tip əzələ toxuması miokardı əmələ gətirir. ürəyin. O, mioepikard plitəsindən (rüşeymin boynunun splanxnotomunun visseral təbəqəsi) inkişaf edir.Bu toxumanın xüsusi xüsusiyyəti avtomatizmdir - hüceyrələrin özlərində baş verən həyəcanın təsiri altında ritmik şəkildə büzülmə və rahatlama qabiliyyəti (tipik kardiyomiyositlər). Bu toxuma qeyri-iradi (atipik kardiyomiyositlər). Kardiyomiyositlərin 3-cü növü var - ifraz edən kardiomiositlər (onlarda fibrillər yoxdur) Onlar qan təzyiqini aşağı salan və damarların divarlarını genişləndirən troponin hormonunu sintez edirlər.

Doku ümumi funksiyaları paylaşan oxşar hüceyrələr toplusudur. Demək olar ki, hamısı müxtəlif növ parçalardan hazırlanır.

Təsnifat

Heyvanlarda və insanlarda bədəndə aşağıdakı toxuma növləri mövcuddur:

epiteliya;
əsəbi;
birləşdirən;
əzələli.

Bu qruplar bir neçə çeşidi birləşdirir. Beləliklə, birləşdirici toxuma yağ, qığırdaq, sümükdür. Buraya qan və limfa da daxildir. Epitel toxuması çoxqatlı və birqatlı olur,hüceyrələrin quruluşundan asılı olaraq yastı,kubik,silindrik epitel və s.ayırmaq olar.Əsəb toxumasının yalnız bir növü vardır. Və bu məqalədə bu barədə daha ətraflı danışacağıq.

Əzələ toxumasının növləri

Bütün heyvanların bədənində onun üç növü fərqlənir:

zolaqlı əzələlər;
ürək əzələ toxuması.

Hamar əzələ toxumasının funksiyaları zolaqlı və ürək toxumalarının funksiyalarından fərqlənir, ona görə də fərqli bir quruluşa malikdir. Hər bir əzələ növünün quruluşunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Əzələ toxumalarının ümumi xüsusiyyətləri

Hər üç növ eyni tipə aid olduğundan, onların ortaq cəhətləri çoxdur.

Əzələ toxuması hüceyrələri miyositlər və ya liflər adlanır. Toxumanın növündən asılı olaraq, onlar fərqli bir quruluşa sahib ola bilərlər.

Bütün əzələ növlərinin başqa bir ümumi xüsusiyyəti onların yığıla bilmələridir, lakin bu proses müxtəlif növlərdə fərdi olaraq baş verir.

Miyositlərin xüsusiyyətləri

Hamar əzələ toxumasının hüceyrələri, eləcə də zolaqlı və ürək, uzanmış bir forma malikdir. Bundan əlavə, onların miofibrillər və ya miofilamentlər adlanan xüsusi orqanoidləri var. Onların tərkibində (aktin, miyozin). Onlar əzələlərin hərəkətini təmin etmək üçün lazımdır. Əzələnin işləməsi üçün bir şərt, kontraktil zülalların olması ilə yanaşı, hüceyrələrdə kalsium ionlarının da olmasıdır. Buna görə də, bu elementdə yüksək olan qidaların qeyri-kafi və ya həddindən artıq istehlakı əzələlərin düzgün işləməməsinə səbəb ola bilər - həm hamar, həm də zolaqlı.

Bundan əlavə, hüceyrələrdə başqa bir spesifik protein olan miyoqlobin də mövcuddur. Oksigenlə bağlanmaq və onu saxlamaq üçün lazımdır.

Orqanoidlərə gəldikdə, miofibrillərin olması ilə yanaşı, əzələ toxumaları üçün xüsusi bir xüsusiyyət hüceyrədə çoxlu sayda mitoxondriyanın - hüceyrə tənəffüsünə cavabdeh olan iki membranlı orqanoidlərin olmasıdır. Və bu təəccüblü deyil, çünki əzələ lifinin büzülməsi üçün mitoxondriya tərəfindən tənəffüs zamanı yaranan böyük miqdarda enerji lazımdır.

Bəzi miyositlərdə birdən çox nüvə də mövcuddur. Bu, hüceyrələrində təxminən iyirmi nüvə ola bilən zolaqlı əzələlər üçün xarakterikdir və bəzən bu rəqəm yüzə çatır. Bu, zolaqlı əzələ lifinin bir neçə hüceyrədən əmələ gəlməsi, sonradan birinə birləşməsi ilə əlaqədardır.

Zolaqlı əzələlərin quruluşu

Bu tip toxumaya skelet əzələsi də deyilir. Bu tip əzələlərin lifləri uzundur, paketlərdə toplanır. Onların hüceyrələrinin uzunluğu bir neçə santimetrə çata bilər (10-12-yə qədər). Onların tərkibində çoxlu nüvələr, mitoxondriyalar və miyofibrillər var. Zolaqlı toxumanın hər bir miofibrilinin əsas struktur vahidi sarkomerdir. O, kontraktil zülaldan ibarətdir.

Bu əzələnin əsas xüsusiyyəti hamar və ürəkdən fərqli olaraq şüurlu şəkildə idarə oluna bilməsidir.

Bu toxumanın lifləri vətərlərin köməyi ilə sümüklərə yapışdırılır. Buna görə də belə əzələlər skelet adlanır.

Hamar əzələ toxumasının quruluşu

Hamar əzələlər bağırsaqlar, uşaqlıq yolu, sidik kisəsi və qan damarları kimi bəzi daxili orqanları əhatə edir. Bundan əlavə, onlardan sfinkterlər və bağlar əmələ gəlir.

Hamar əzələ lifləri zolaqlı liflər qədər uzun deyil. Lakin onun qalınlığı skelet əzələləri vəziyyətindən daha böyükdür. Hamar əzələ toxumasının hüceyrələri zolaqlı miyositlər kimi saplı deyil, mil kimi bir forma malikdir.

Hamar əzələlərin yığılmasını təmin edən strukturlara protofibrillər deyilir. Miofibrillərdən fərqli olaraq onlar daha sadə quruluşa malikdirlər. Lakin onların tikildiyi material eyni kontraktil zülallar aktin və miyozindir.

Hamar əzələ miyositlərində zolaqlı və ürək hüceyrələrindən daha az mitoxondriya var. Bundan əlavə, onlar yalnız bir nüvədən ibarətdir.

Ürək əzələsinin xüsusiyyətləri

Bəzi tədqiqatçılar onu zolaqlı əzələ toxumasının alt növü kimi təyin edirlər. Onların lifləri həqiqətən bir çox cəhətdən çox oxşardır. Ürək hüceyrələri - kardiyomiyositlər də bir neçə nüvəni, miofibrilləri və çoxlu sayda mitoxondriləri ehtiva edir. Bu toxuma, eyni zamanda hamar əzələlərdən çox daha sürətli və daha güclü büzülə bilir.

Ancaq ürək əzələsini zolaqlı əzələdən fərqləndirən əsas xüsusiyyət onun şüurlu şəkildə idarə oluna bilməməsidir. Onun daralması hamar əzələlərdə olduğu kimi yalnız avtomatik olaraq baş verir.

Ürək toxumasında tipik hüceyrələrdən başqa ifraz edən kardiomiositlər də var. Onların tərkibində miyofibrillər yoxdur və büzülmür. Bu hüceyrələr qan təzyiqinin tənzimlənməsi və dövran edən qan həcminə nəzarət üçün zəruri olan atriopeptin hormonunun istehsalından məsuldur.

Zolaqlı əzələlərin funksiyaları

Onların əsas vəzifəsi bədəni kosmosda hərəkət etdirməkdir. Bu həm də bədən hissələrinin bir-birinə nisbətən hərəkətidir.

Zolaqlı əzələlərin digər funksiyalarından biri duruşun saxlanmasını, su və duzların saxlanmasını qeyd etmək olar. Bundan əlavə, onlar daxili orqanların mexaniki zədələnməsinin qarşısını alan qarın əzələləri üçün xüsusilə doğru olan qoruyucu rol oynayırlar.

Zolaqlı əzələlərin funksiyalarına temperaturun tənzimlənməsi də daxil ola bilər, çünki aktiv əzələ daralması ilə əhəmiyyətli miqdarda istilik ayrılır. Buna görə də, donma zamanı əzələlər qeyri-ixtiyari titrəməyə başlayır.

Hamar əzələ toxumasının funksiyaları

Bu tip əzələlər evakuasiya funksiyasını yerinə yetirir. Bu, bağırsağın hamar əzələlərinin nəcisləri bədəndən atdıqları yerə itələməsindən ibarətdir. Həmçinin, bu rol doğuş zamanı, uterusun hamar əzələləri dölün orqanından itələdiyi zaman özünü göstərir.

Hamar əzələ toxumasının funksiyaları bununla məhdudlaşmır. Onların sfinkter rolu da vacibdir. Bu tip toxumadan bağlanıb açıla bilən xüsusi dairəvi əzələlər əmələ gəlir. Sfinkterlər sidik yollarında, bağırsaqlarda, mədə ilə yemək borusu arasında, öd kisəsində, göz bəbəyində olur.

Hamar əzələlərin oynadığı digər mühüm rol bağ aparatının formalaşmasıdır. Daxili orqanların düzgün mövqeyini qorumaq lazımdır. Bu əzələlərin tonusunun azalması ilə bəzi orqanların buraxılması baş verə bilər.

Hamar əzələ toxumasının funksiyaları burada sona çatır.

Ürək əzələsinin məqsədi

Burada, prinsipcə, danışmaq üçün xüsusi bir şey yoxdur. Bu toxumanın əsas və yeganə funksiyası orqanizmdə qan dövranını təmin etməkdir.

Nəticə: üç növ əzələ toxuması arasındakı fərqlər

Bu məsələyə aydınlıq gətirmək üçün cədvəli təqdim edirik:

hamar əzələ	zolaqlı əzələlər	ürək əzələ toxuması
Avtomatik olaraq daralır	Şüurlu şəkildə idarə oluna bilər	Avtomatik olaraq daralır
Hüceyrələr uzanmış, milşəkillidir	Hüceyrələr uzun, saplıdır	uzanmış hüceyrələr
Liflər yığılmır	Liflər yığılmışdır	Liflər yığılmışdır
Hər hüceyrəyə bir nüvə	Hüceyrədə çoxlu nüvələr	Hüceyrədə çoxlu nüvələr
Nisbətən az mitoxondriya	Çoxlu mitoxondriya
Miofibrillər yoxdur	Miofibrillər mövcuddur	Miyofibrillər var
Hüceyrələr bölünə bilir	Liflər bölünə bilməz	Hüceyrələr bölünə bilməz
Yavaş-yavaş, zəif, ritmik şəkildə dartın	Tez, güclü şəkildə azaldın	Tez, güclü, ritmik şəkildə müqavilə bağlayın
Onlar daxili orqanları (bağırsaq, uşaqlıq, sidik kisəsi) düzləşdirir, sfinkterlər əmələ gətirir	Skeletə yapışdırılır	Ürəyi formalaşdırmaq

Bu, zolaqlı, hamar və ürək əzələ toxumasının bütün əsas xüsusiyyətləridir. İndi siz onların funksiyaları, strukturu və əsas fərqləri və oxşarlıqları ilə tanışsınız.

Bədənin möhtəşəm nasosu - Sağlamlıq Portalı