Les bracelets intelligents avec moniteur de fréquence cardiaque sont un achat utile pour ceux qui pratiquent activement un sport ou qui surveillent simplement leur santé. Avec ce gadget, il est facile de contrôler l'efficacité de l'entraînement et d'ajuster la charge pour qu'elle soit bénéfique.
Caractéristiques
Bracelets de fitness intelligents avec un moniteur de fréquence cardiaque, pour la plupart, ne se limitent pas à la surveillance de la fréquence cardiaque. Souvent, cet appareil peut calculer la consommation de calories pour un exercice particulier, le nombre de pas ou de kilomètres parcourus par jour. Il existe des modèles qui enregistrent les phases du sommeil. Le prix de l'appareil dépend en grande partie de la disponibilité de fonctions supplémentaires. Pour révéler pleinement les capacités d'un tracker de fitness, vous devez installer une application propriétaire du fabricant sur votre smartphone.
En achetant un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque sur le site de la boutique en ligne, vous bénéficiez également d'avantages supplémentaires : des points bonus pour les prochaines commandes, une garantie et une livraison pratique dans toute la Russie.
Aujourd'hui, faire du sport n'est plus intéressant. Nous avons besoin de données sur la fréquence cardiaque, les calories brûlées, la qualité du sommeil, la distance parcourue et les pas effectués. Et c'est là que les bracelets de sport avec capteur de fréquence cardiaque nous aident.
Vaut-il la peine d'acheter un bracelet de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque pour mesurer la pression, leurs indicateurs sont-ils précis et quels sont les trackers les plus fiables du marché - nous vous donnerons une réponse à toutes ces questions dans notre revue.
Bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et tonomètre - est-il judicieux de dépenser de l'argent ?
En règle générale, les appareils portables de sport sont conçus pour les athlètes non professionnels. Si vous êtes un sportif et que vous n'avez pas besoin de données précises sur la fréquence cardiaque, mais que vous souhaitez atteindre vos objectifs ou des performances élevées, un bracelet intelligent avec mesure de la fréquence cardiaque et de la pression convient à ce cas. Il est élégant, léger et fin.
Pour les sportifs sérieux, pour des données précises et détaillées, il est préférable d'utiliser soit une montre avec un capteur de fréquence cardiaque optique, soit un moniteur de fréquence cardiaque supplémentaire avec une ceinture pectorale. En règle générale, il s'agit d'une sangle de poitrine.Si le suivi de la fréquence cardiaque n'est pas si important, mais que vous souhaitez connaître le nombre de pas ou surveiller la qualité du sommeil, il existe des appareils beaucoup moins chers que ceux qui proposent un capteur de fréquence cardiaque optique. Presque tous les bracelets de sport sont équipés d'un podomètre, d'un accéléromètre ou d'un capteur de mouvement.
Lorsqu'il s'agit de mesurer la pression artérielle avec un bracelet intelligent, il n'existe pas encore d'appareil portable pour le poignet capable de mesurer avec précision la pression. En 1992, Casio a été le premier à lancer la smartwatch BP-100 avec cette capacité, mais elle n'a pas gagné en popularité auprès des utilisateurs. Aujourd'hui, sur le marché chinois, vous pouvez trouver un bracelet de fitness avec un tonomètre, mais vous ne devez pas vous fier à son témoignage. Les experts appellent à une surveillance de la pression artérielle à domicile. Il est beaucoup plus efficace de le faire à l'aide d'un dispositif médical spécifique, et en respectant certaines règles (position du bras, placement du brassard, etc.).
Comment utiliser un bracelet de sport avec un cardiofréquencemètre ?
Pour qu'un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque affiche des indicateurs de fréquence cardiaque plus précis, plusieurs règles doivent être suivies lors de l'utilisation du tracker.
Le moniteur de fréquence cardiaque à l'intérieur de votre tracker peut ne pas être aussi précis que l'équipement utilisé dans les cabinets médicaux et les hôpitaux. Mais les chercheurs affirment que les montres intelligentes et les bracelets de sport sont suffisamment précis pour la plupart des besoins des consommateurs.
Malgré cela, les critiques affirment que les appareils ne tiennent pas leurs promesses annoncées et peuvent fournir des informations inexactes aux utilisateurs. Des questions ont commencé à se poser en 2016, lorsqu'une action en justice a été intentée contre Fitbit concernant la technologie de leurs trackers. Les utilisateurs se sont plaints de recevoir des données erronées lors de la vérification de leur fréquence cardiaque pendant les entraînements.
Les médecins et les chercheurs avertissent que les trackers ne sont pas des dispositifs médicaux.
La technologie des appareils ECG et les LED des trackers d'activité sont complètement différentes. Le capteur optique à l'intérieur des bracelets et des montres ne donnera des résultats que sur la réflexion de la lumière à travers la peau lors de chaque battement de cœur, tandis qu'un ECG consiste à placer des électrodes à la surface de la peau pour mesurer les impulsions électriques.
De plus, des facteurs tels que la couche de graisse corporelle de l'utilisateur, la transpiration, les interférences musculaires et tendineuses, la basse température de l'air et la façon dont l'appareil s'adapte parfaitement au poignet affectent la fréquence cardiaque.
Dans l'ensemble, les chercheurs et les experts sont encouragés par l'amélioration de la technologie et continuent de promouvoir l'utilisation des trackers de fitness pour fournir plus d'informations sur la santé de l'utilisateur.
Revue des bracelets avec cardiofréquencemètre : top meilleurs modèles
Sur la base des commentaires des utilisateurs sur le Web, nous avons créé une évaluation des bracelets de fitness équipés de moniteurs de fréquence cardiaque, et certains d'entre eux ont même une fonction d'électrocardiogramme.
GSMIN WR11 (2019)
GSMIN WR11 est un bracelet moderne pour mesurer la pression, le pouls et l'ECG. Grâce au grand écran tactile couleur avec revêtement oléophobe, toutes les informations d'entraînement sont clairement et clairement visibles même en plein soleil.
L'appareil offre un ensemble complet d'options dont un athlète aura besoin pour analyser et rapporter ses entraînements. Avec le WR11, vous obtenez non seulement des fonctionnalités standard telles que le comptage des pas, la distance parcourue et les calories brûlées, mais également la surveillance du sommeil et les alertes importantes du smartphone.
De plus, le gadget est capable de transmettre la fréquence cardiaque et les données ECG d'autres utilisateurs avec le même appareil. Une telle fonction sera très utile pour ceux qui surveillent l'état de leurs parents âgés ou d'autres parents et proches âgés.
Bracelets de fitness avec mesure pression artérielle ne sont pas un dispositif médical et peuvent donner des lectures approximatives ou inexactes.
Une application spéciale WearHeart collecte toutes les données statistiques et effectue des analyses, ce qui permet de fournir à l'utilisateur des recommandations et même des options d'exercice.
- Affichage clair et lumineux
- Notifications intelligentes
- Mesure de pression
- Tu peux nager
- Bonne autonomie
- Recommandations de remise en forme
- Non conçu pour les athlètes professionnels
- Lectures de pression approximatives
- Pas de GPS
| Pédomètre | |
| Rêver | |
| moniteur de fréquence cardiaque | |
| ECG | |
| Mesure de pression | |
| VO2max | |
| GPS | |
| Les fonctions | Suivi d'activité Contrôle de la caméra du téléphone Surveillance du sommeil Alarme Recommandations de remise en forme |
| Protection contre l'eau | IP67 |
| Notifications des téléphones intelligents | |
| La batterie | 90 mAh Veille - 11 jours Utilisation intensive - 5-7 jours |
| Compatibilité | iOS les fenêtres Android |
| Prix | $88 ₽5900 ACHETER |
Le bracelet de fréquence cardiaque Mi Band 4 de Xiaomi est peut-être l'un des gadgets les plus abordables et les plus populaires pour les athlètes débutants. Pour 40 $, vous obtenez un tracker de fitness étanche avec un moniteur de fréquence cardiaque, un suivi de l'entraînement, des notifications d'appel et de message, et une autonomie impressionnante allant jusqu'à trois semaines complètes (selon l'utilisation).
Un bel ajout aux fonctions ci-dessus comprend la surveillance du sommeil pour améliorer sa qualité et signaler une position trop longue sans mouvement.
La quatrième version du Mi Band dispose d'un écran tactile OLED couleur de 0,95 pouce avec une luminosité maximale de 400 nits. Cela signifie que les informations sont clairement visibles même sous la lumière directe du soleil. L'écran coloré et lumineux répond rapidement aux balayages pour afficher les options, les menus, les commandes de musique, les alarmes, les modes de suivi d'entraînement ou les paramètres.
Pour suivre les entraînements, vous devez activer cette fonction en sélectionnant le sport souhaité sur l'écran. De plus, la session doit être arrêtée afin d'afficher toutes les données finales collectées à l'écran.
- Conception légère et mince
- Prix abordable
- Moniteur de fréquence cardiaque et podomètre
- GPS connecté uniquement
- Pas de support d'application tierce
- Pas de suivi d'activité automatique
Caractéristiques
| Pédomètre | |
| Suivi du sommeil | |
| moniteur de fréquence cardiaque | |
| GPS | Connecté au smartphone |
| Les fonctions | Reconnaissance de sports multiples Suivi automatique des activités Surveillance du sommeil Alarme Notifications d'appels, de SMS et de réseaux sociaux Chronomètre Minuteur |
| Résistance à l'eau | 5 guichets automatiques |
| Notifications des téléphones intelligents | |
| La batterie | 135 mAh Travailler jusqu'à 21 jours |
| Compatibilité | Android iOS |
| Prix | $40 |
Fitbit a toujours été connu pour ses produits de suivi sportif de qualité, et le moniteur de fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7 appelé Charge 3 ne fait pas exception.
Ce tracker de fitness sera un véritable partenaire pour les amateurs de sport avec plus de 15 modes d'exercice dont la course, vélo, natation, yoga, entraînement en circuit et beaucoup plus.
Avec Charge 3rd Generation, vous pouvez définir des objectifs et obtenir des statistiques en temps réel et en cours d'entraînement pour vous emmener vers de nouveaux sommets. Et utilisez également le bracelet dans la piscine et connectez-vous au GPS de votre smartphone pour obtenir des informations sur le rythme et la distance parcourue pendant la course ou le vélo. en plein air. Vous recevrez des alertes de fréquence cardiaque élevée pour éviter conséquences sérieuses du surmenage.
L'appareil détecte automatiquement le sommeil léger, profond et paradoxal, en donnant des recommandations personnelles pour améliorer sa qualité. De plus, le tracker peut fournir des notifications de toutes les applications tierces sur votre téléphone, afin que vous ne manquiez pas d'événements importants même pendant l'exercice.
- grand écran
- Fonctionnalités multisports
- Conception légère
- Imperméable
- Comprendre les phases de sommeil
- Informer sur la santé des femmes
- Pas de GPS intégré
- Affichage monochrome
- Chargeur propriétaire
- Assez grand pour le poignet d'une femme
Caractéristiques
| Pédomètre | |
| Contrôle du sommeil | (étapes) |
| moniteur de fréquence cardiaque | |
| Mesure de pression | |
| Exercices de respiration | |
| GPS | Connecté au smartphone |
| Les fonctions | Reconnaissance de plus de 15 sports Suivi d'activité Surveillance du sommeil Alarme Notifications d'appels, de SMS et de réseaux sociaux Chronomètre Minuteur Suivi de la santé des femmes |
| Protection contre l'eau | 5 guichets automatiques |
| Notifications des téléphones intelligents | |
| La batterie | Travail 5-7 jours |
| SE | Android iOS |
| Prix | $175 |
Bande d'honneur 5
Honor Band 5 est dans le segment budgétaire, étant un digne concurrent du Mi Band 4 peu coûteux. En plus du capteur PPG pour la surveillance continue des battements cardiaques, il dispose d'une fonction de mesure de l'oxygène dans le sang. Cela sera utile pour ceux qui aiment la randonnée en haute altitude, par exemple en montagne. De plus, avec ce bracelet, les utilisateurs qui, par exemple, souffrent d'hypoxie, peuvent surveiller leur santé.
Grand écran couleur montre une information important, tels que l'heure, la date et le jour de la semaine. De plus, il peut afficher des messages texte à partir de SMS et de WeChat. Vous pouvez également voir les pas quotidiens, les calories brûlées et la distance parcourue à l'écran.
Les autres fonctionnalités du Honor Band 5 incluent des cadrans de montre personnalisables, une surveillance du sommeil avec des recommandations et 10 modes sportifs différents. La résistance à l'eau de 5 ATM vous permet de ne pas retirer le gadget de la piscine pendant que vous nagez.
Le tracker offre 14 jours d'utilisation mixte et jusqu'à 20 jours d'autonomie en veille.
- Grand écran lumineux
- Protection contre l'eau
- petit prix
- Pas de GPS
- Le NFC est inutile dans notre pays
Caractéristiques
| Pédomètre | |
| Contrôle de la qualité du sommeil | |
| moniteur de fréquence cardiaque | |
| Mesure de la pression artérielle | |
| Fonction SpO2 | |
| GPS | |
| Les fonctions | 10 modes sportifs Suivi d'activité Surveillance du sommeil Alarme Messages texte à l'écran Alertes d'appel Notifications intelligentes |
| Résistance à l'eau | 5 guichets automatiques |
| La batterie | 100 mAh Travail à partir de 14 jours |
| SE | iOS Android |
| Prix | $37 |
Contrairement à de nombreux bracelets de sport, les appareils Garmin ne brillent pas par la beauté du design, mais en matière de fonctionnalité, ils sont à l'avant-garde. Le Vivosmart HR+ dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque optique, d'un accéléromètre, d'un altimètre barométrique et de pratiquement tous les capteurs auxquels vous pouvez penser.
La capacité de plonger jusqu'à 5 ATM fait de l'appareil l'un des trackers d'activité préférés avec des fonctionnalités de base de smartwatch pouvant être portées 24 heures sur 24.
- Super suivi d'activité
- Longue durée de vie de la batterie
- Les notifications du smartphone peuvent être entièrement lues sur l'écran du tracker
- Fréquence cardiaque sur l'écran sous forme de graphique
- Imperméable
- Le capteur de fréquence cardiaque optique est imparfait
- Bracelet court
- Conception peu attrayante
- Pas d'alarme intelligente
- Pas de rétroéclairage de l'écran
Caractéristiques
| Pédomètre | |
| Surveillance du sommeil | |
| moniteur de fréquence cardiaque | Capteur de fréquence cardiaque optique |
| Mesure de pression | |
| GPS | |
| Les fonctions | Suivi d'activité Surveillance du sommeil Grand ensemble de capteurs pour le sport Notifications du smartphone à l'écran Fréquence cardiaque sur l'écran sous forme de graphique |
| Protection contre l'eau | 5 guichets automatiques Possibilité de nager dans la piscine et de prendre une douche |
| La batterie | 5 jours en tant que tracker de fitness, 8 heures avec signal GP actif |
| Compatibilité | Android iOS |
| Prix | $160 |
Samsung a développé Galaxy Fit pour la direction du fitness dans le monde du sport. Avec ça appareil simple vous pouvez compter les pas, afficher la distance parcourue, voir les statistiques de données de course, de natation et de cyclisme.
Curieusement, mais ce bracelet n'a pas de GPS, et il n'y en a même pas un connecté au téléphone pour que vous puissiez suivre votre parcours de course. La marche, la course et la natation sont suivies à l'aide de capteurs de mouvement.
L'application Samsung Health stocke toutes vos données d'entraînement avec un graphique de fréquence cardiaque et d'allure. Le tracker détecte automatiquement la course et la marche, et vous avez la possibilité de mettre votre entraînement en pause manuellement.
Quelques fonctionnalités supplémentaires peuvent être ajoutées à ce qui précède. Galaxy Fit mesure les niveaux de stress, mais exercices de respiration donner l'occasion de se calmer, ici n'est pas.
- Protection contre l'eau
- Moniteur de fréquence cardiaque précis
- Reconnaissance automatique de l'entraînement
- Bracelet interchangeable
- affichage coloré
- Pas de GPS
- Impossible de contrôler la musique
- Pas de stockage intégré
Caractéristiques
| Pédomètre | |
| Contrôle du sommeil | |
| moniteur de fréquence cardiaque | |
| Mesure de la pression artérielle | |
| Niveau de stress | |
| GPS | |
| Les fonctions | Reconnaissance automatique de l'entraînement Notifications des téléphones intelligents Possibilité de répondre aux SMS Trouver la fonction de mon téléphone |
| Imperméable | 5 guichets automatiques |
| La batterie | 120 mAh Travail 7-8 jours |
| Compatibilité | iOS Android |
| Prix | $99 |
Bracelet intelligent avec fonction de moniteur de fréquence cardiaque Sony SmartBand 2 SWR12 est un tracker de fitness non standard, que nous avons l'habitude de voir sur le bras. Il n'a pas d'affichage et ressemble à une petite capsule avec un bouton sur le côté, inséré dans un bracelet en silicone.
Le tracker dispose de capteurs de mouvement et d'un capteur de fréquence cardiaque. Les LED servent de repères pour les notifications. Malgré l'étanchéité, vous ne pouvez pas nager avec cet appareil.
SmartBand 2 suivra presque tout ce que vous faites, qu'il s'agisse de marcher, de faire du jogging, de conduire ou de faire du vélo, de regarder un film ou de jouer sur votre ordinateur. L'historique de votre vie quotidienne est enregistré dans l'application dans le soi-disant Lifelog, où vous pouvez voir une présentation animée de votre journée passée. Et c'est très drôle.
Dans le programme, vous pouvez étudier les statistiques de votre activité : pas, distance, qualité et temps de sommeil.
Ne peut pas être utilisé en nageant
Android
Amazfit Core 2
Amazfit Cor deuxième génération, en termes de fonctionnalité, n'est pratiquement pas différent de son prédécesseur. La seule différence est le module NFC intégré pour le paiement (système de paiement AliPay).
Caractéristiques
| Pédomètre | |
| Contrôle de la qualité du sommeil | |
| moniteur de fréquence cardiaque | |
| Mesure de pression | |
| GPS | |
| Les fonctions | Alertes Suivi d'activité Prévisions météorologiques Prise en charge des applications tierces |
| Résistance à l'eau | 5 guichets automatiques |
| La batterie | 170 mAh Travail de 10 à 15 jours |
| Compatibilité | Android iOS |
| Prix | $57 |
Résumer
Un bracelet de fitness avec fréquence cardiaque et tension artérielle peut vous aider à bouger plus, à mieux dormir et à améliorer votre santé globale. Bon choix tracker doit être basé sur vos besoins individuels et sur le degré d'activité de votre vie courante. Notre guide vous y aidera.
Partagez votre opinion dans les commentaires, et si vous avez des questions, posez-les - nous essaierons d'y répondre.
Le nom bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et pression signifie un petit appareil de poignet avec des fonctions qui seront utiles à différentes catégories de la population - ceux qui sont sérieusement impliqués dans le sport, s'entraînent périodiquement ou surveillent simplement leur santé.
Et, bien que de tels gadgets ne puissent pas remplacer les vrais dispositifs médicaux, ils peuvent être utilisés pour déterminer un changement dans le travail du cœur et comprendre qu'il est temps d'arrêter l'entraînement.
Caractéristiques des appareils avec tonomètre et contrôle de la fréquence cardiaque
Aux avantages des appareils avec fonctions intégrées de pression artérielle et de pouls comprendre:
- la possibilité de surveiller vos indicateurs de santé à tout moment - à la maison, au travail, dans la rue, pendant l'entraînement et même dans un rêve ;
- petite taille, vous permettant de ne pratiquement pas remarquer le bracelet sur votre main;
- synchronisation avec les smartphones pour transférer des informations sur l'entraînement et les indicateurs des capteurs du bracelet pendant une certaine période de temps ;
- l'utilisation de matériaux hypoallergéniques pour la fabrication de bracelets et de leurs lanières qui ne frottent ni n'irritent la peau ;
- une vaste sélection de solutions de conception - la plupart des fabricants proposent des bracelets de différentes couleurs, vous permettant de choisir la bonne option.
Dans la liste des fonctionnalités un certain nombre de lacunes peuvent également être trouvées. Ceux-ci incluent, tout d'abord, des applications intégrées lourdes et pas toujours pratiques qui doivent être réinstallées.Certains modèles n'ont pas de mode de vibration intégré, tandis que d'autres se caractérisent par de grandes erreurs de précision de mesure (y compris même celles dues à où ils ont été achetés - indicateurs de fréquence cardiaque et pression).
Sélection de bracelets
Les principaux facteurs qui guident le choix d'un appareil de poignet pour la surveillance de la tension artérielle et du pouls sont sommes:
- Fonctionnalité– même si, plus un bracelet a d'opportunités, plus son prix est élevé ;
- conception et dimensions- certains utilisateurs choisissent de petits modèles, pour d'autres, les fonctions sont plus importantes que la taille, d'autres préfèrent les montres intelligentes (n'étant pas tout à fait des bracelets de fitness, beaucoup d'entre eux peuvent être utilisés comme tels, ayant des fonctionnalités similaires) ;
- résistance et degré de protection(certains modèles sont protégés), dont dépendra directement la durée de vie opérationnelle du gadget;
- catégorie de prix.
À la recherche de bracelet de fitness adapté de nombreux utilisateurs prêtent attention à sa description sur le réseau et sont confrontés à un problème commun - les titres d'articles et de critiques indiquent souvent la possibilité de mesurer la pression, ce qui n'est en fait pas le cas.
Ceux-ci incluent, par exemple, les modèles et FitBit Flex, dont les capacités en termes de mesure de la pression sont largement exagérées - bien qu'ils soient tout à fait capables de mesurer le pouls.
| Nom | Filtrer | Fonctionnalité | Batterie, mAh / heures | prix, frotter. |
|---|---|---|---|---|
| Estor CK11S | 0,66" | montre, mesure du pouls et de la pression, réception de SMS et messages des réseaux sociaux, chronomètre, moniteur de sommeil, podomètre, contrôle des calories | 110/120 | 1350 |
| Bande intelligente X9 Plus | 0,95" | montre, mesure de la fréquence cardiaque, de la pression et de la quantité d'oxygène, surveillance du sommeil, compteur de pas et de calories | 100/144 | 1800 |
| Rooti avec moi 2 | 0.6" | réception d'appels, surveillance du sommeil, comptage des calories, chronomètre, mesure de la fréquence cardiaque | 100/120 | 15000 |
| Herzband Élégance | 0,95" | moniteur de fréquence cardiaque, tensiomètre, surveillance du sommeil, podomètre, horloge, réveil, notification d'appel et de SMS | 100/144 | 3700 |
| Smartix v07 | 0,96" | podomètre, moniteur de fréquence cardiaque, tensiomètre, compteur de calories et de distance, surveillance du sommeil, horloge, réveil, notification des SMS et messages des réseaux sociaux | 80/96 | 1600 |
| N ° 1 bande intelligente F1 | 0,91" | pression, fréquence cardiaque, horloge, date, surveillance du sommeil, indicateurs d'activité graphiques et d'enregistrement, contrôle de la caméra du smartphone, notifications des réseaux sociaux et SMS. | 230/250 | 1300 |
| Makibes QS80 | 0.42" | moniteur de fréquence cardiaque, tensiomètre, détermination de l'oxygène dans le sang, réveil vibrant, horloge, notification d'appel, comptage des pas, calories et distance | 70/72 | 1400 |
Eastor CK11S - le meilleur rapport prix/fonctionnalité
Le bracelet de fitness CK11S est un autre modèle de la marque Eastor, qui a reçu plus de fonctionnalités et une précision améliorée.
Le gadget est capable de mesurer la pression et le pouls et de surveiller la fréquence cardiaque pendant le sommeil.
Lors de la synchronisation avec un smartphone, le modèle est capable d'afficher des informations sur les appels entrants et les nouveaux messages sur les réseaux sociaux sur un écran de 0,66".
- boîtier étanche (norme IP67) ;
- bonne fonctionnalité;
- coût abordable;
- long temps de travail.
- Parmi les inconvénients, il convient de noter l'écran de 0,66 pouce - l'un des plus petits de tous les modèles de la revue. Bien que les dimensions n'affectent pas trop la fonctionnalité et en raison de la compacité de l'écran, l'ensemble du gadget s'est avéré petit et léger.
Vitaly K.: je me suis acheté une telle montre avec un tonomètre. Pour un prix relativement modeste bon appareil avec la possibilité de surveiller leurs indicateurs de santé. Oui, la précision de la mesure de la pression n'est pas la même que celle d'un vrai tensiomètre, mais avec son aide, il est toujours facile de comprendre quand une situation critique approche.
X9 Plus SmartBand - compact et abordable
Le bracelet X9 Plus a reçu un ensemble standard de fonctions du fabricant - de la vérification du pouls à la mesure du nombre de calories et de pas effectués.
Sur le petit écran du gadget, des informations sont fournies sur les indicateurs d'oxygène dans le sang et la pression artérielle (supérieure et inférieure).
Pour se protéger contre les influences extérieures, le modèle est logé dans un boîtier étanche à la poussière et à l'humidité et peut être immergé jusqu'à une profondeur de 1 m.
- L'inconvénient du X9 Plus est la nécessité de se connecter à un smartphone pour bénéficier de toutes les fonctionnalités fournies par le constructeur.
- De plus, malgré les plusieurs couleurs du bracelet, l'appareil lui-même n'est disponible qu'en noir.
Oksana L.: Bracelet agréable au toucher avec des rayures côtelées, ce qui fait ressembler le bracelet à un jouet d'adulte. La charge magnétique est très pratique - c'est juste super que le fabricant ait proposé une telle chose. J'ai également aimé le prix avantageux - avec une telle fonctionnalité, il est peu probable que vous puissiez trouver un appareil moins cher.
Informations utiles:
Faites attention à l'application. Avec lui, vous pouvez normaliser le régime alimentaire en déterminant le nombre optimal de calories pendant la journée. L'utilitaire prend en compte le contenu nutritionnel des plats cuisinés et des produits populaires, y compris les boissons et même la restauration rapide.
Rooti With Me 2 est un véritable bracelet médical
Le modèle le plus fonctionnel et le plus précis a la capacité de mesurer la pression artérielle, de créer des électrocardiogrammes, de surveiller le sommeil et de compter les calories dépensées pendant l'entraînement.
Cependant, en raison du petit écran, toutes ces données sont affichées à l'aide d'un logiciel spécial et d'un smartphone sur et.
Le temps de fonctionnement déclaré par le fabricant atteint 6-7 jours, et parmi les fonctions supplémentaires, il y a des exercices de respiration.
- Les avantages du modèle incluent la possibilité de l'utiliser comme un véritable dispositif médical.
- La précision de la mesure du pouls et de la pression est beaucoup plus élevée que celle des autres bracelets.
- Il est pratique et facile à gérer le bracelet de fitness, il ne pèse que 16 g et a l'air beaucoup plus original sur la main que les autres modèles.
- le temps réel d'utilisation active ne dépasse parfois pas 2 à 3 jours ;
- le coût de Rooti With Me 2 est de 15 000 roubles;
- l'écran est trop petit pour accueillir toutes les données émises par le bracelet dessus - la plupart des informations sont transmises à un autre appareil - par exemple, à un smartphone;
- erreurs de mesure du nombre de pas et de la distance.
Aléna K.: Avantages du bracelet - mesure la tension artérielle, élégant apparence et interface conviviale application mobile. Inconvénients - imprécision dans la mesure des pas et de la distance. En général, je suis satisfait de l'appareil - d'autant plus qu'il est nécessaire, avant tout, de surveiller la santé à tout moment de la journée et de ne calculer aucune distance.
Smartix v07 - polyvalent et léger
Le gadget Smartix v07 vaut la peine d'être acheté pour les utilisateurs qui souhaitent toujours avoir des informations sur leur tension artérielle et leur pouls.
Alors que des fonctionnalités supplémentaires telles que le contrôle sont présentes depuis longtemps, même sur des modèles moins chers.
Les données sont affichées sur un écran de 0,87 pouces ou sur un smartphone synchronisé avec le bracelet, et la quantité de mémoire pour les stocker atteint 256 ko.
- écran LCD en diagonale relativement grand ;
- long temps de travail;
- un grand nombre de fonctions et de prise en charge de logiciels supplémentaires;
- compatible avec presque tous les câbles de charge ;
- variété de solutions de couleur.
- coût - environ 2 à 3 fois plus élevé que le prix moyen d'un bracelet de fitness.
- au soleil, lire les informations sur l'écran est assez difficile.
Vitaly V.: Le bracelet est confortable, je l'utilise pour l'entraînement. Faire sports professionnels, il est donc souvent nécessaire de contrôler la pression - mais il n'y a pas de tonomètre ordinaire à portée de main. Avec Smartix v07, le problème a disparu - tous les indicateurs sont affichés à l'écran dès que nécessaire, et le reste du temps, il sert d'horloge normale.
Herzband Elegance - bracelet de fitness et montre intelligente
En apparence, le modèle Herzband Elegance ressemble à une montre classique ordinaire.
Cependant, la fonctionnalité vous permet d'attribuer le gadget à la catégorie des bracelets de fitness - il peut être utilisé pour mesurer la pression et la fréquence cardiaque, compter les calories et la distance parcourue.
Des montres intelligentes, le modèle a reçu une taille d'écran plus grande que les bracelets, des notifications de SMS et d'appels reçus sur le smartphone, la possibilité de se synchroniser avec les smartphones et de travailler avec.
- bon design, grâce auquel le gadget ressemble à une montre électronique élégante;
- ensemble complet d'options pour la surveillance de la santé ;
- prix abordable.
- les inconvénients incluent la faible luminosité de l'écran. Par temps ensoleillé, il est problématique d'en lire les lectures.
- sur la main, le bracelet se fait constamment sentir en raison de son facteur de forme, bien qu'il pèse relativement peu.
No.1 SmartBand F1 - bracelet haute sécurité
Le bracelet de fitness SmartBand F1 pratique de No.1 a reçu une bonne précision de mesure de la pression comparable aux vrais appareils médicaux (à moins de 95%) et un certain nombre de fonctions utiles.
Pendant une séance d'entraînement, vous pouvez l'utiliser pour surveiller les indicateurs de santé, à la maison - obtenez un rappel d'activité réduite.
Lorsque le bracelet est perdu, il envoie un signal au smartphone et, pour la protection contre l'eau, il dispose d'un boîtier IP67.
- excellente conception d'emballage (convient comme cadeau) et apparence;
- sangle douce et non feutrée qui s'adapte confortablement à n'importe quelle main ;
- fonctionnalité qui augmente à l'aide d'applications spéciales;
- le temps de fonctionnement sur une seule charge de batterie est d'au moins 2 semaines ;
- protection contre l'humidité. Positif:
Résumé
Choisir le bon bracelet pour votre classe entrainement sportif, vous devez faire attention aux modèles de la catégorie de prix moyenne du type Estor CK11S ou Bande intelligente X9 Plus.
Si vous devez acheter un gadget sérieux avec presque les capacités d'un tonomètre, vous devez privilégier le modèle Rooti avec moi 2.
S'il n'y a pas d'exigences particulières pour le bracelet, vous pouvez choisir presque n'importe quelle option (dont les paramètres sont presque les mêmes), par exemple, par conception ou facteur de forme.
Dans le processus d'entraînement ou de toute activité physique, il est important de savoir à quelle vitesse bat votre cœur. Les athlètes professionnels utilisent des capteurs spéciaux fixés sur la poitrine. Cependant, ils sont assez encombrants et inconfortables à porter, c'est pourquoi les fabricants de gadgets ont décidé de créer un appareil fondamentalement nouveau pour compter la fréquence cardiaque et plus encore. Cela s'appelait un bracelet de fitness.
Principe d'opération
Il est léger et confortable à porter, simplement attaché au poignet avec un bracelet en silicone souple ou en plastique. Un module spécial lit le nombre de battements de cœur et affiche des informations sur le moniteur en ligne.
À l'intérieur se trouve un module optique dont le but est d'analyser les données, basées sur la réflexion de la lumière à travers la peau pendant les battements cardiaques, et de les afficher sur l'écran. En conséquence, il ne faut pas s'attendre à une précision à 100% des résultats, bien que les meilleurs représentants des meilleurs bracelets de fitness fassent assez bien leur travail.
Comment utiliser un bracelet fitness avec un cardiofréquencemètre ?
Afin d'obtenir les données les plus informatives, il est recommandé de suivre les recommandations suivantes :
- Il est souhaitable de placer l'appareil sur une main qui ne vous guide pas (c'est-à-dire pour les droitiers - à gauche);
- Les balancements, secousses et autres mouvements avec les mains doivent être évités au maximum, car la meilleure option pour travailler est de trouver l'utilisateur au repos ;
- Il est nécessaire d'assurer l'ajustement le plus serré possible du produit sur la peau. Comme le montre la pratique, même les tatouages ou les cheveux peuvent entraîner un comptage incorrect du pouls. Par conséquent, la sangle doit être serrée aussi étroitement que possible afin qu'il n'y ait pas d'espace entre l'appareil et la peau. Dans le même temps, évitez une pression excessive dans la zone de la brosse;
- Il n'est pas permis de trouver le capteur directement sur le coude du bras, mais seulement à une distance de 2-3 cm de celui-ci;
- Il est conseillé d'utiliser le tracker lorsque + température air. La plupart des modifications ne sont pas conçues pour les basses températures, ce qui entraîne leur mauvais fonctionnement dans de telles conditions.
Il est recommandé de tenir compte du fait que la précision des informations recueillies par le capteur dépend non seulement de ces facteurs, mais également de la sueur émise, de l'emplacement des muscles et des tendons, de la quantité de tissu adipeux humain à l'endroit où le le gadget est corrigé.
Les meilleurs bracelets de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque
Nous vous suggérons de vous familiariser avec notre sélection des meilleurs modèles de trackers capables de compter le nombre de battements cardiaques, ainsi que de gérer correctement d'autres fonctions.
Fitbit Alta
Une excellente option pour ceux qui aiment faire du sport. Il est équipé d'un capteur d'impulsions de type optique, il lit donc les données 24h/24 et 7j/7. Les avantages de la modification incluent la possibilité d'analyser le sommeil, y compris le calcul des phases actuelles, la prise en compte de la période d'éveil, le nombre de réveils, etc. Tout cela peut être suivi via l'application propriétaire Fitbit.
Le type d'activité physique est automatiquement déterminé, par exemple, si l'utilisateur fait du vélo ou simplement de la course. Il y a un podomètre, mais il n'y a pas de GPS et de mode indispensables entraînement intense. Un autre inconvénient est la durée de vie insignifiante de la batterie, qui n'est que de 7 jours. Mais il est parfait pour ceux qui aiment un design intéressant, car toute une collection de bracelets a été développée spécifiquement pour Fitbit Alta.
Xiaomi Mi Bande 2
- Batterie de grande capacité. La version lithium-polymère résiste parfaitement jusqu'à 20 jours de fonctionnement autonome ;
- Sangle en silicone confortable qui offre un ajustement maximal à la peau ;
- Conformité à la classe IP67, qui vous permet de maintenir l'étanchéité même en cas d'immersion dans l'eau pendant 30 minutes (jusqu'à 1 mètre) ;
- Écran OLED avec un bouton de commande tactile en haut du gadget. La matrice de haute qualité vous permet de maintenir le contraste des nuances même dans les rayons du soleil éclatant. Le rétroéclairage de l'écran est activé en appuyant sur le bouton et en mode automatique - avec notifications ;
- Précision accrue des mesures, de sorte que les balancements de la main ne sont pas comptés comme des pas ;
- Synchronisation avec un smartphone via l'application bien conçue Mi Fit pour Xiaomi.
L'avantage du produit est la possibilité de fonctionner avec des fluctuations de température importantes - de -20 ° à + 70 °.
Garmin Vivo Smart 3
ce excellente option pour ceux qui aiment non seulement courir, mais aussi nager. Le gadget reste résistant à l'eau lorsqu'il est immergé à une profondeur de 5 mètres.
La précision des mesures du pouls est obtenue grâce à un moniteur de fréquence cardiaque optique innovant. Il existe également des modules tels que l'accéléromètre, l'éclairage, le baromètre. En plus de compter les pas effectués, le produit fournira des informations sur les calories brûlées, la qualité du sommeil, le niveau de stress actuel et la distance parcourue. La possibilité de synchronisation avec le téléphone est fournie.
Les inconvénients de Garmin Vivosmart 3 sont assez nombreux - il s'agit d'une petite autonomie de batterie (jusqu'à 5 jours), de l'absence d'un système de positionnement global et de la possibilité de changer de bracelet.
TomTom Spark 3 Cardio + Musique
Un des les meilleures options, en plus des bracelets de fitness Xiaomi, pour les coureurs. Il a une nouvelle fonctionnalité - Route Exploration, avec laquelle les itinéraires nécessaires seront créés et chargés immédiatement dans l'appareil.
La mesure de la fréquence cardiaque, le suivi de l'énergie dépensée, la distance, le nombre de pas et les calories sont assez précis. Le produit se caractérise par une excellente résistance à l'eau (jusqu'à 40 mètres), un GPS, une détection automatique du type d'activité physique (course à pied, vélo, natation) avec la possibilité de définir des objectifs, la longueur de la piscine, le diamètre de la roue du vélo, etc.
Un certain inconvénient est que vous ne recevrez pas de notifications de votre téléphone, mais la durée de vie de la batterie atteint 21 jours.
Garmin Vivosmart HR
Un autre représentant de la marque Garmin, équipé d'un écran monochrome à contraste élevé. Il n'y a rien d'intéressant dans sa conception, car tout ce dont vous avez besoin est caché à l'intérieur.
Le produit est équipé d'un altimètre barométrique, d'un module d'impulsion optique, d'un système de positionnement global permettant d'obtenir des indications d'allure et de distance parcourue. Il surveillera votre sommeil, déterminera automatiquement le type d'activité (natation, escaliers, course, marche et vélo).
L'écran, de taille solide, reflète bien les données sur les notifications provenant du téléphone. Parmi les défauts, on ne peut noter que l'absence de rétroéclairage et une autonomie de seulement 5 jours.
Si vous achetez un bracelet de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque, vous serez toujours au courant de votre fréquence cardiaque actuelle. Grâce à cela, vous pouvez éviter les surcharges, choisir le rythme d'entraînement optimal et économiser votre santé.
Un gadget moderne appelé bracelet de fitness est très populaire parmi les athlètes et les adeptes. mode de vie sain la vie. Cependant, autour de cette invention, les différends sur l'opportunité de son utilisation et la fonctionnalité du gadget ne s'apaisent pas. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages et les inconvénients, ainsi que sur les modèles populaires de bracelets qui mesurent la pression artérielle et le pouls, à partir de l'article.
Caractéristiques et avantages
Les produits dotés d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un tonomètre sont nouveaux sur le marché des appareils modernes et leur demande est assez élevée. Avec l'aide d'un tel appareil, les athlètes pendant l'entraînement peuvent suivre l'état de leur corps, et pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, ce gadget vous permettra de contrôler la pression et le pouls sans utiliser de tensiomètres inconfortables.
Les avantages de tels bracelets incluent leurs caractéristiques suivantes:
- Un bracelet avec un tonomètre intégré vous permet de mesurer la tension artérielle à tout moment, n'importe où.
- La mesure est effectuée en déplacement, pas besoin de s'arrêter et de prendre une certaine position.
- La plupart des gadgets sont capables d'interagir avec Android et IOS, ce qui facilite la synchronisation de l'accessoire avec un smartphone. Il existe des bracelets plus modernes et fonctionnels qui prennent en charge le logiciel Windows Phone.
- En règle générale, les bracelets de fitness sont compacts et pèsent environ 30 g, ce qui vous permet de ne pas les remarquer sur votre bras.
- Les fabricants utilisent des matériaux hypoallergéniques pour créer des sangles. L'accessoire en silicone ne frotte ni ne serre le poignet.
- La variété des couleurs et des designs vous permet de choisir un bracelet élégant pour tous les goûts, qui attire l'attention des acheteurs. Pour de nombreuses entreprises, les bracelets sont amovibles, ce qui permet de remplacer le bracelet classique par un brillant (pour le sport ou les fêtes).
- Les bracelets de fitness ont de nombreuses fonctionnalités. Souvent, ils peuvent calculer les calories et les pas, surveiller les phases de sommeil et définir des alarmes, ce qui leur permettra de se réveiller à l'heure optimale pour chaque personne. Les voyageurs d'affaires adoreront les alertes pour les appels entrants, les e-mails ou les messages pour rester connectés même pendant l'exercice. Les amateurs de jogging accompagné de son apprécieront la possibilité de contrôler le lecteur sur leur appareil mobile à l'aide d'un bracelet.
- Pour beaucoup, l'acquisition d'un tel gadget devient une motivation pour mener une vie saine. L'appareil est capable d'afficher le degré d'activité humaine, que tout le monde ne peut pas déterminer par lui-même.
Des modèles
Avec la popularité croissante des gadgets, de plus en plus de modèles de tels bracelets de différents fabricants apparaissent sur le marché. Il est difficile pour une personne qui ne comprend pas les avancées technologiques modernes de faire un choix et de comprendre pourquoi les prix d'un accessoire sont différents partout.
Vous pouvez souvent trouver des bracelets intelligents de sport avec mesure de la fréquence cardiaque, qui sont également équipés d'un podomètre et d'un tonomètre. Ces appareils n'affichent pas toujours des lectures précises et présentent des erreurs importantes. Leur tâche principale est de déterminer les indicateurs minimum et maximum de pression artérielle et de fréquence cardiaque pendant l'entraînement, ce qui vous permet de fabriquer des bracelets avec une mesure constante.
Parfois, ces appareils sont capables de déterminer d'autres indicateurs du corps qui sont importants pour la santé :
- niveau de sucre dans le sang;
- la quantité de liquide dans les tissus;
- proportion de cellules graisseuses ;
- rythme respiratoire;
- consommation de calories.
Cependant, tous ces indicateurs seront relatifs.
La fonction de comptage des pas est basique pour tous les types de gadgets. Grâce à cet appareil, chaque propriétaire peut se fixer un taux d'activité quotidien, ce qui motivera une personne à se déplacer et à suivre ses réalisations. Certaines instances sont capables de prendre en compte d'autres types d'activité physique. Il y aura un calcul séparé pour la course à pied ou le vélo.
Pour la natation, vous pouvez choisir un bracelet de fitness étanche. De tels modèles vous permettent de nager en profondeur et de prendre une douche librement. Cependant, dans ce cas, vous devriez privilégier les gadgets plus chers et de haute qualité, car certains modèles étanches bon marché ne restent étanches qu'en cas de pluie légère.
Suite modèles modernes souvent équipé d'un écran. Aujourd'hui à lignes de modèle de nombreux fabricants, vous pouvez trouver des instances avec un écran OLED qui vous permet d'utiliser la montre. Dans la plupart des appareils, il suffit de lever la main pour activer l'affichage.
De tels appareils sont capables d'afficher diverses informations à l'écran :
- nombre de pas et distance parcourue;
- consommation de calories;
- fréquence cardiaque et d'autres indicateurs.
Si le propriétaire du gadget reste assis longtemps au même endroit, il peut recevoir un signal de l'appareil avec un appel pour se réchauffer un peu. Le bracelet vous avertira des appels entrants ou des messages, et vous permettra de gérer l'alarme. Habituellement, le verre de l'écran est assez résistant, il est protégé des chocs et des rayures, ce qui vous permet d'utiliser un tel appareil dans les conditions les plus extrêmes.
Bilan des meilleurs - 2017
Les fabricants de bracelets "intelligents" développent et lancent constamment des modèles de gadgets plus avancés. Il est difficile de trouver un appareil parfait qui combinerait toutes les fonctions nécessaires, mais certains modèles méritent une attention particulière et sont à juste titre appelés les meilleurs du genre.
Garmin Vivosmart HR+
Le bracelet Garmin Vivosmart HR+ impressionne par sa fonctionnalité, qui lui a permis de devenir un gagnant parmi d'autres modèles aux Wareable Tech Awards en 2016.
Avec ce gadget, vous pouvez :
- suivre de nombreux indicateurs de santé ;
- découvrez l'emplacement exact à l'aide du GPS intégré;
- recevoir des notifications d'appels et de messages sur votre téléphone.
Pour certains, cet accessoire paraîtra trop lourd, mais il tient parfaitement la batterie. Le gadget peut être utilisé à des profondeurs allant jusqu'à 50 mètres.
Parmi les lacunes, on note des erreurs de mesure du pouls et une gamme incomplète de modes sportifs.
Charge Fitbit 2
Une autre bracelet intéressant- Fitbit Charge 2. Beaucoup aimeront les fonctionnalités de suivi des pas passés et des habitudes de sommeil. Le gadget capture en continu la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Le bracelet reflète également le VO2 max. Ce critère caractérise la capacité à absorber et assimiler l'oxygène pendant l'entraînement, et à l'aide de programme de santé bracelet, vous pouvez entraîner votre respiration.
Les inconvénients de l'appareil sont considérés comme l'instabilité à l'humidité, le manque de GPS, les pannes lors d'un entraînement intensif.
Pour les personnes qui surveillent simplement leur état et ne s'épuisent pas avec l'entraînement, un tel bracelet sera d'une grande aide pour un prix très raisonnable.
Xiaomi Mi Bande 2
Excellente combinaison de prix bas et caractéristiques requises plaît aux propriétaires de chinois Bracelets Xiaomi Mi Band 2. Un tel appareil est le leader incontesté de tous les bracelets chinois, ce qui est confirmé par de nombreuses critiques positives.
Les inconvénients incluent un capteur de fréquence cardiaque à pression manuelle. Cet appareil ne mesure pas la pression.
Pic de base
Le bracelet Basis Peak d'Intel combine meilleures qualités traqueurs et montre de sport. L'une des tâches principales du gadget est de contrôler la fréquence cardiaque. Le modèle vous permet de capturer des données assez précises même pendant l'entraînement.
Comme les autres bracelets, ce gadget est capable de :
- distinguer les types d'activité physique;
- suivre les phases de sommeil, mais dans le contexte des concurrents, il se distingue par ses indicateurs précis ;
- mesure la chaleur dégagée lors de l'activité, il est équipé d'un capteur galvanique et d'un accéléromètre tridimensionnel.
L'inconvénient de ce modèle est l'absence de navigateur GPS.
Engrenage adapté 2
Le bracelet Gear Fit 2 de Samsung est un appareil assez puissant qui justifie son coût élevé.
Cet appareil est équipé d'un écran d'un pouce et demi, il possède son propre processeur dual-core. Le gadget est capable de mesurer en continu le pouls, il est équipé d'un accéléromètre, d'un gyroscope, il est capable de déterminer la hauteur et l'emplacement. Le bracelet vous avertit des appels et des messages sur votre téléphone. Il surveille l'activité et le sommeil.
En raison du grand nombre de fonctions, la batterie ne tient pas la charge plus de trois jours.
Healbe Gobé
L'appareil Healbe Gobe est un autre bon bracelet de fitness (gamme de prix moyenne).
Le gadget est capable de :
- Distinguer les niveaux de stress.
- Déterminer la pression et la fréquence cardiaque, la distance parcourue.
- Il peut calculer le nombre de calories brûlées en mesurant les niveaux de glucose.
L'inconvénient de ce bracelet est une batterie faible qui doit être rechargée quotidiennement.
Principe d'opération
L'apparition de bracelets de fitness compacts et élégants avec des fonctions de mesure de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque est devenue un véritable salut pour de nombreux athlètes (et pas seulement pour eux). Grâce à cet appareil intelligent, les patients hypertendus peuvent surveiller leur bien-être en continu. Bien sûr, il ne déterminera pas l'état de santé exact, mais il est tout à fait possible de maintenir certains indicateurs dans la plage normale à l'aide d'un tel gadget.
Tous les bracelets intelligents fonctionnent grâce à des capteurs et logiciels spéciaux qui peuvent être installés sur le bracelet ou sur un smartphone couplé. Toutes les données mesurées et calculées sont affichées à l'écran, et lorsque certains indicateurs augmentent, l'appareil émet un signal d'avertissement.
Pour une mesure de pression ininterrompue, les appareils sont équipés d'un module double. Avec son aide, le bracelet capte constamment des impulsions nanosecondes de détection quasi polaire. En suivant les lectures à deux endroits, l'appareil peut mesurer la pression supérieure et inférieure, qui s'affiche immédiatement à l'écran.
Pour obtenir les données les plus correctes sur le pouls, des appareils thoraciques sont utilisés. Dans certains bracelets, le capteur de mesure peut être porté non seulement sur le bras, mais également sur la poitrine. D'autres modèles nécessitent un capteur supplémentaire.
Avec des données précises obtenues à l'aide d'un tel moniteur de fréquence cardiaque, les athlètes peuvent ajuster l'intensité de leur entraînement (selon conditions générales organisme).
Vous pouvez découvrir quels moniteurs de fréquence cardiaque sont les meilleurs pour les athlètes dans la vidéo suivante :
Comment utiliser?
L'utilisation d'un bracelet intelligent avec des fonctionnalités supplémentaires est assez simple. Parmi une grande variété de modèles, vous pouvez choisir un appareil alimenté par batterie qui fonctionne de manière autonome à partir d'un smartphone. Il y a beaucoup de personnes âgées parmi les personnes souffrant d'hypertension, la facilité et la clarté du témoignage jouent donc un rôle très important.
Le bracelet est bien meilleur que d'autres dispositifs médicaux pour prendre des mesures. Il vous permet de mesurer la pression et le pouls dans n'importe quelle position, sans être distrait des questions importantes. Si vous le souhaitez, vous pouvez facilement retirer et remettre le bracelet, et certaines personnes ne se séparent pas de leur appareil même pendant une nuit de repos.
L'utilisation d'un bracelet de fitness permet de contrôler facilement l'activité sans nuire à la santé, de suivre vos réalisations, de maintenir un mode de vie sain et la bonne routine quotidienne. Un affichage visuel d'indicateurs motive les gens à être actifs ou leur fait consulter un médecin à temps, sans attendre une grave détérioration du bien-être.
Comment choisir?
Vous devez acheter un gadget uniquement auprès de fabricants de confiance, en faisant attention aux certificats pertinents. Lors du processus d'achat, une attention particulière doit être portée aux points suivants :
- Avant d'acheter un bracelet, vous devez décider à quelles fins il sera utilisé. Pour contrôler la pression, il faut un bracelet avec un tonomètre, pour la perte de poids, une fonction de comptage des calories est utile, pour les amateurs de natation, il faut choisir des modèles étanches.
- Le bracelet doit déterminer le plus précisément et correctement tous les principaux indicateurs. Pour ce faire, les fabricants effectuent un grand nombre de tests, dont les informations sont disponibles dans la description du modèle.
- Si votre quotidien est assez mouvementé et implique des mouvements constants, mieux vaut choisir un modèle avec une batterie puissante qui tient bien la charge.
Les modèles les plus populaires de bracelets de fitness sont souvent contrefaits.