Cependant, c'est une chose de simplement parler de perdre du poids, et c'en est une autre de décider d'un régime strict et d'une forme physique constante.

Des nutritionnistes de premier plan ont remarqué que la principale difficulté vous empêchant de perdre du poids et de devenir un champion mode de vie sain la vie réside dans l'incapacité de contrôler ses habitudes alimentaires et ses passe-temps.

En fait, les Russes veulent vraiment devenir plus minces et en meilleure santé. Mais l'habitude de trop manger et de passer la quasi-totalité de votre journée dans un état sédentaire encore et encore prend le dessus.

N'y a-t-il vraiment aucun moyen de sortir de cette situation? En fait, il existe de nombreuses solutions à ce problème. Dans cet article, nous ne considérerons qu'une seule nouveauté qui aide à perdre du poids. Ce sont des bracelets de fitness.

Qu'est-ce qu'un bracelet de fitness ?

Ces appareils à la fine pointe de la technologie peuvent être une bouée de sauvetage inestimable pour tous ceux qui ont des difficultés particulières à contrôler leur alimentation et leur exercice comme prescrit par leur médecin. On remarque que les horaires et ceux spécifiques créés à l'aide d'un bracelet fitness peuvent servir de bonne motivation pour poursuivre ses efforts, pour s'orienter de plus en plus vers un quotidien plus riche et plus sain.

Bracelet fitness Vidonn X6 (vidéo)

Ces appareils sont très pratiques même en utilisation quotidienne. Et bien que les premiers modèles de tels bracelets aient été créés il y a relativement longtemps, ils ne gagnent leur plus grande popularité qu'à notre époque.

Que pouvez-vous faire avec des bracelets de fitness ?

Les derniers modèles de ces appareils portables contiennent une grande variété de fonctions. Par conséquent, ces bracelets peuvent être utilisés pour effectuer diverses opérations liées au calcul d'indicateurs de son état de santé et de son activité quotidienne.

Ce que les bracelets de fitness peuvent faire

Ainsi, les bracelets de fitness peuvent facilement :

– Mémoriser la distance parcourue lors des différents activités sportives;

– Compter le nombre de calories reçues pendant la journée ;

– Calculer le nombre de calories brûlées pendant la journée ;

- Aide à améliorer le sommeil

– Faciliter le processus de se lever le matin. On sait qu'il est plus facile pour une personne de passer du sommeil à l'éveil lorsqu'elle est en phase de sommeil paradoxal. Cette phase du sommeil représente plus de 40 % de tout le temps de sommeil. Par conséquent, selon le besoin, une personne peut apprendre à se lever facilement le matin soit un peu plus tard, soit un peu plus tôt. Cet objectif est plus facile à atteindre avec l'utilisation d'un bracelet.

Le bracelet peut remplacer avec succès le réveil habituel et longtemps ennuyé. Avec lui, vous pouvez facilement calculer l'heure du réveil le plus léger dans l'intervalle de temps spécifié par l'utilisateur. Il est également bon que le signal vibrant léger et doux du bracelet puisse aider à réveiller uniquement la personne qui l'a apporté, et non tous les membres de sa famille.

Test d'un bracelet intelligent de Huawei - TalkBand B2 / Arstyle (vidéo)

Comment apprendre à choisir un bracelet fitness en fonction de ses besoins ?

Lors de l'achat d'un bracelet conçu pour le fitness, vous devez faire attention aux aspects suivants :

1. La présence d'un affichage. Les modèles sans écran peuvent coûter un peu moins cher. Cependant, dans la plupart des cas, utiliser un appareil équipé d'un écran est beaucoup plus pratique.
2. Taille du bracelet. Un bracelet trop grand peut ne pas être très esthétique. Un appareil trop petit comprime la main et peut s'user plus rapidement.
3. La compatibilité du bracelet avec votre smartphone, ordinateur ou tablette existant. Vous devrez analyser tous les graphiques et diagrammes créés dans le bracelet sur un appareil tiers. Par conséquent, la compatibilité avec celui-ci peut être considérée comme la condition principale pour une utilisation réussie du bracelet lui-même.
4. La couleur de l'élément sélectionné. Il a été remarqué que les bracelets aux couleurs vives et gaies améliorent non seulement l'humeur, mais stimulent également beaucoup mieux la poursuite de la lutte avec soi-même sur la voie d'un mode de vie sain.
5. Fonctionnalité du bracelet. Il peut varier considérablement selon le modèle choisi.

Les principales fonctions des bracelets de fitness

Le rôle principal de cet appareil est de collecter diverses données liées à la santé et à l'activité quotidienne de l'utilisateur. Les fonctionnalités suivantes peuvent être trouvées dans les derniers modèles de cet appareil :

1. Pédomètre. Cette fonction vous aide à compter le nombre de pas effectués pendant une période de temps spécifique ou pendant toute la journée.
2. Compteur de calories. Il vous permet de suivre les calories brûlées et consommées tout au long de la journée.
3. Compteur d'impulsions. Cette fonction est indispensable lors de classes actives sports et dans le traitement du muscle cardiaque.
4. Alarme analogique. Cela vous aidera à apprendre à vous lever au bon moment sans vous sentir faible et somnolent tout au long de la journée.
5. Aide au suivi du régime choisi. Cette fonctionnalité aidera à réduire le poids sans pannes et fluctuations constantes du poids corporel. Après tout, la modération dans les aliments est le meilleur régime !

Sur la base de tout ce qui précède, il devient clair qu'un bracelet de fitness est un must pour quiconque souhaite améliorer sa santé, réduire son poids ou augmenter ses activités quotidiennes. Cette étonnante innovation technique peut aider son propriétaire tout au long de la journée.

L'achat d'un bracelet de fitness peut être à la fois une étape importante vers votre propre rétablissement et une aide inestimable pour améliorer la santé de toute autre personne à qui il sera présenté.

Bracelet d'activité Sony SmartBand Talk. Et sauter et discuter (vidéo)

Par conséquent, vous ne devriez pas vous demander quoi offrir à votre chère personne pour les vacances à venir. Un meilleur cadeau qu'un bracelet de fitness est non seulement impossible à trouver, mais même inimaginable !

Merci d'aimer le site! Soyez toujours une personne heureuse, sportive et active ! Écrivez ce que vous en pensez, quels gadgets utilisez-vous et pourquoi ?

Veut en savoir plus? Lis:

• F1 - étanche remise en forme intelligente bracelet avec…
• 
  
• 
  10 meilleurs bracelets de moniteur Fitbit…
• 
  Bracelet intelligent SmartBand CK11 - mesure…
• 
  Bracelet intelligent QS80 : meilleur bracelet traquer...
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  Calcul des calories avec l'électronique portable : conseils pour…
• 
  5 meilleurs modèles de bracelet, avec fonctions de moniteur...
• 
  Entreprise de technologie modulaire KMT…
• 
  HEY : Une révolution dans le monde des bracelets qui peut…

Discussion : 9 commentaires

Un appareil très pratique et utile. Avec mon rythme de vie, il n'y a pas toujours assez de temps pour la forme physique et le strict respect d'un régime. Et le bracelet comptera les calories, et le niveau d'activité physique par jour. Vous pouvez suivre votre progression. J'ai aussi aimé la fonction alarme. Le bracelet vibre doucement sur le bras, et ne réveille pas mon mari avec moi. Je me réveille toujours frais et reposé.

Réponse

Un tel bracelet est indispensable pour ceux qui perdent activement du poids et ont besoin d'une surveillance constante de en surpoids. Je suis d'accord avec l'auteur de l'article, une chose vraiment pratique. Surtout, j'ai été attiré par la fonction réveil, uniquement à cause de la fonction de surveillance du sommeil, je veux acheter ce bracelet.

Les filles, utiliser un bracelet uniquement comme podomètre est trop irrationnel, dans mon sport onetrak je compte aussi les calories, à la fois reçues et brûlées. J'ai immédiatement noté tout ce que j'ai mangé dans l'application mobile pour le bracelet et je sais combien de calories j'ai reçues, avec la disposition BJU ! Grâce à de tels calculs constants, j'ai déjà perdu près de 3 kg et pendant près d'un an, je n'ai pas pu déplacer le poids du sol avec des astuces.

Réponse

Le bracelet est généralement très pratique. Je porte mon Onetrak Life 05 en permanence sur mon bras et j'ai tout sous contrôle - la date, l'heure, le nombre de pas que j'ai faits par jour, le nombre de calories que j'y ai dépensées. De plus, le bracelet dispose également d'un réveil qui surveille le sommeil et se réveille lorsque le corps est prêt. Par conséquent, avec l'avènement du bracelet, la constante "le matin n'est jamais bon" m'a rapidement quitté.

Réponse

Des gadgets sympas. Mon fils et moi avons ça. Je ne sors pas courir le matin sans elle.

Réponse

Le fait que le bracelet motive à l'action n'est même pas discuté. Je me suis acheté le modèle de tracker le plus avancé d'un vantrak - sport. Il est donc devenu mon entraîneur à domicile et mon observateur en une seule personne. La compatibilité avec mon android est parfaite, la batterie tient une semaine. calories dedans application mobile le comptage est facile et simple, la base de nourriture est énorme.

Réponse

Ma vie Ontrak est comme un petit frère pour moi, me regardant tout le temps. Vous rappelle qu'il est temps de boire de l'eau, surveille l'équilibre des calories. Se réveille le matin au meilleur moment où le corps est prêt à se réveiller. Avec son apparence, je suis vraiment devenu plus énergique et mobile.

Réponse

L'été s'entête obstinément, la neige a fondu presque partout, j'ai envie d'arracher le cinquième point du canapé et enfin aller courir ! Juste le matin ! En plein parc ! Mais ces impulsions sont souvent brisées par un manque de motivation.

Motivation- pas du tout le meilleur assistant sportif. Elle est volage et disparaît facilement avec la sortie d'un nouvel épisode de sa série préférée. Mais les bracelets de fitness motivent constamment.

• • Tout d'abord, de beaux graphismes dans les applications ;
  • Deuxièmement, toutes sortes de vibrations et de notifications ;
  • Enfin, ils sont trop chers pour être utilisés uniquement pour le suivi du sommeil.

Cependant, les bracelets de fitness ne sont plus réservés aux paresseux. Comment comprendre toute cette abondance de modèles et choisir le bon ?

Pour choisir le bracelet de fitness parfait, vous devez placer correctement les accents. Beaucoup se réfèrent à ces appareils comme des gadgets à la mode ou à la mode, mais ce n'est pas l'approche la plus correcte (bien que, bien sûr, des bracelets de fitness à la mode existent également).

Un tracker de fitness doit être traité comme un équipement de fitness. Ensuite, il n'y aura pas de problèmes avec le choix. Les nageurs auront besoin de modèles étanches, de cross-fitters avec moniteur de fréquence cardiaque et ceux qui veulent commencer à courir dans le parc le matin avec un système de motivation amélioré.

Il convient également de rappeler que ces trackers sont des appareils compagnons. Autrement dit, ils fonctionnent dans la plupart des cas exclusivement avec des smartphones. Si presque tout est compatible avec les appareils sous Android et iOS, trouver celui qui convient à Windows Mobile est difficile, mais possible.

Cependant, même après avoir décidé du domaine d'utilisation, trouver le bon bracelet peut être difficile, après tout, il existe des centaines de modèles ! Par conséquent, notre examen des meilleurs bracelets de fitness de 2020 vous aidera à choisir l'appareil parfait pour tout le monde.

Les meilleurs bracelets de fitness de 2020

Il faut dire tout de suite qu'il est presque impossible de faire une évaluation absolument adéquate et impartiale des bracelets de fitness. Ils sont trop différents pour être comparés. Par conséquent, les modèles de la liste ci-dessous ne sont pas construits par classement ni même par ordre alphabétique - ce sont simplement les bracelets les plus confortables, de haute qualité et durables de cette année.

🥇Xiaomi Mi Band 4

Meilleur bracelet de fitness abordable

Plus récemment, la société bien-aimée Xiaomi a publié une mise à jour de l'un des bracelets de fitness les plus populaires, Xiaomi Mi Band 4. Xiaomi a décidé de suivre la voie de la moindre résistance, de sorte que les modifications apportées au modèle de bracelet intelligent mis à jour sont minimisées.

Les fonctions de remise en forme comprennent Bracelet Xiaomi Mi Band 4 peut être distingué:

• Écran tactile AMOLED aux couleurs vives avec revêtement oléophobe, qui peut désormais être vu même au soleil;
• L'écran du bracelet de fitness de Xiaomi n'est pas recouvert du plastique bon marché habituel, mais de verre trempé ;
• Ajout de différents cadrans de montre comme écran principal ;
• Le bracelet de fitness affiche les notifications de toutes les applications installées sur le téléphone et vous avertit également des appels ;
• NFC et AliPay (intéressant uniquement pour ceux qui vivent en Chine) ;
• la possibilité de contrôler le joueur depuis le bracelet.

L'application propriétaire Mi Fit permet de suivre le nombre de calories brûlées, ainsi que l'activité physique du propriétaire en temps réel via une connexion Bluetooth.

Concevoir

L'apparence du nouveau bracelet de fitness Xiaomi Mi Band 4 n'a pas beaucoup changé. Il y a toujours un aspect agréable, le bracelet ne se fait pratiquement pas sentir sur la main grâce au bracelet en caoutchouc doux hypoallergénique. Il convient de noter que la taille de la capsule de suivi de la condition physique a légèrement augmenté. Cela est probablement dû à l'écran agrandi et à l'augmentation de la capacité de la batterie. Donc, si vous voulez utiliser sangles métalliquesà partir d'anciennes versions du tracker de fitness, vous ne réussirez pas.

Les innovations en matière de conception incluent de nouveaux cadrans interchangeables, qui, dans l'application propriétaire Mi Fit, peuvent être trouvés en assez grand nombre pour tous les goûts.

Avantages et inconvénients

Écran plus grand par rapport au Mi Band 3 ;

Assez bonne fonctionnalité en termes de rapport qualité/prix ;

Prise en charge de l'affichage des notifications de toutes les applications ;

Aspect agréable;

Long travail à partir d'une charge de la batterie.

En raison de la taille plus grande de la capsule, les bracelets métalliques des versions précédentes du Mi Band ne conviendront pas ;

La fonctionnalité est restée presque au même niveau;

NFC ne fonctionne que pour la Chine, AliPay n'est pas non plus pertinent pour nous.

En conséquence, Xiaomi s'est avéré, bien qu'avec un minimum de changements, mais toujours un excellent bracelet de fitness avec un beau design et le meilleur rapport qualité/prix/fonctionnalité.

MOINS CHER VOUS POUVEZ acheter Xiaomi Mi Band 4 à peu de frais chez Ali express- Clique sur le lien. Le vendeur a été vérifié, et n'oubliez pas non plus le cashback.

Meilleure forme physique bracelet de motivation

La génération actuelle de trackers de fitness avancés Fitbit Charge 3 offre encore plus de fonctionnalités pour les amateurs d'un style de vie actif. Le smartband peut désormais détecter de nouveaux types d'entraînements, y compris le yoga et la natation, aider aux exercices de respiration (et surveiller les niveaux de saturation en oxygène du sang), et même recevoir un support pour des réponses rapides aux notifications des smartphones.

Principales caractéristiques Le tracker de fitness Fitbit Charge 3, selon le fabricant, sont :

• Moniteur de fréquence cardiaque mis à jour, qui peut fonctionner 24h/24 et 7j/7, en surveillant en permanence la fréquence cardiaque ;
• Moteur de formation amélioré. Maintenant, ils sont basés sur la réalisation de certains objectifs, en introduisant des éléments du jeu dans le sport ;
• Boîtier étanche. En effet, il n'est protégé que des grosses chutes et des petites noyades, donc avec ce bracelet vous pouvez prendre une douche et nager, mais vous ne pouvez plus plonger ;
• Suivi du sommeil. De plus, il est très avancé, il montre quand le sommeil était profond et quand il était rapide. La valeur de ces informations est un peu exagérée, bien sûr, mais... Nous aimons tous les colonnes et les graphiques, après tout !
• Afficher les notifications depuis un smartphone. En principe, presque tous les bracelets de fitness avec écran peuvent le faire, mais Fitbit Charge 3 prend également en charge les réponses rapides à ces mêmes notifications. Vrai, avec deux "mais", qui sont en dessous ;
• Jusqu'à 7 jours d'autonomie. Encore une fois, plus activement utilisé bracelet intelligent, moins il "vivra" d'une charge. Par exemple, avec un moniteur de fréquence cardiaque fonctionnant 24h/24 et 7j/7, il devra être branché sur une prise presque tous les jours.

Le principal avantage d'un bracelet de fitness- il peut déterminer automatiquement un grand nombre d'entraînements. Par exemple, courir, nager, orbitrek, faire du vélo, du yoga, du cardio et bien plus encore. Au total, plus de 15 sports sont pris en charge. Et tout cela avec des entraînements personnalisés et des rappels pour bouger !

Concevoir

Le Fitbit Charge 3 est également très joli. Le design du bracelet de fitness est très concis et élégant - des bords droits et «hachés», un panneau avant entièrement en verre, sous lequel se cache un écran OLED monochrome. Tout cela est complété par un bracelet en silicone de marque avec une surface texturée. Le bracelet lui-même est disponible en deux couleurs - gris foncé et or.

Cependant, les bracelets sont interchangeables ! Fitbit lui-même propose plusieurs types d'accessoires de ce type. Par exemple, elle a des lanières de cuir, de tissu et de sport. Ces derniers sont également en silicone, mais avec des trous. Certes, il existe un inconvénient important, car le coût des bracelets pour un bracelet de fitness, même pour les modèles en silicone, est de 25 $.

Avantages et inconvénients

Nombre suffisant de capteurs. Autrement dit, tout ce dont vous avez besoin est disponible, mais il n'y a pas de surabondance en eux. Grâce à cela, une longue durée de vie de la batterie et une fiabilité globale de l'appareil sont obtenues;

Entraînements personnalisés. Le bracelet de fitness s'adapte à l'utilisateur et propose les mécanismes les plus efficaces pour faire de l'exercice. Et cela aide également à se détendre et à se détendre, rappelant les exercices de respiration ;

Affichez les notifications de votre smartphone et prenez en charge des réponses rapides.

Il n'y a pas de langue russe. Ni dans le firmware du bracelet fitness, ni dans l'application compagnon. Cependant, le vocabulaire y est simple et compréhensible même pour une personne qui a étudié l'anglais à l'école pour les « triplés ». Mais il n'y a pas non plus de prise en charge de la langue russe dans les réponses rapides aux notifications !

L'application ne fonctionne pas en Russie. Et si les propriétaires de smartphones Android peuvent toujours le télécharger à partir de ressources tierces, alors ce sera beaucoup plus difficile pour les utilisateurs d'iPhone ;

Les réponses rapides ne sont prises en charge que sur les smartphones Android et en anglais uniquement.

En général Fitbit Charge 3 est un excellent groupe de fitness entrée de gamme pour ceux qui décident de s'engager dans un mode de vie sain. L'appareil vous motivera à bouger, affichera des statistiques et vous dira même comment effectuer correctement certains exercices. Et elle proposera également de nombreuses fonctionnalités supplémentaires dans l'application compagnon (comme le "calendrier des femmes").

Ce n'est qu'en Russie qu'il faut bricoler.

Combien et où acheter dans mon pays ?

GSMIN WR11

Bracelet d'activité avec multifonctions

Un bracelet intelligent de GSMIN est inclus dans la catégorie budgétaire des appareils intelligents, et en même temps, il possède un ensemble impressionnant de fonctions.

Quant à l'apparence du tracker de fitness GSMIN WR11, elle est très intéressante et originale. Le minimalisme élégant sera apprécié par les hommes et les femmes. L'écran couleur TFT de 0,96 pouce vous aide à parcourir rapidement les données reçues. Il n'est pas soumis à des dommages mécaniques. Le bracelet est amovible, il est fait de silicone de haute qualité et agréable au corps.

La fonctionnalité est le principal avantage du bracelet intelligent WR11 (2019). Ici, il n'y a pas que ensemble de base, qui comprend un podomètre, un compteur de calories, des fonctions de rappel ou de surveillance du sommeil, mais aussi un ensemble supplémentaire qui aidera le propriétaire à obtenir des données sur le pouls, le niveau de pression et l'état du cœur à l'aide d'un ECG.

Dois savoir

Le bracelet de fitness est protégé de l'humidité selon la norme IP67. Ce ne sera pas effrayant de se faire prendre sous la pluie, mais ce modèle n'est pas destiné à l'entraînement en piscine.

La batterie du bracelet intelligent WR11 d'une capacité de 90 mAh offre environ cinq à six jours de fonctionnement continu.

Le fabricant met en avant les principales caractéristiques suivantes du bracelet de fitness GSMIN WR11 :

• Moniteur de fréquence cardiaque avancé. Permet de prendre des mesures tout en exercer et au repos.
• Mesure de la pression artérielle. Il ne faudra pas plus de quelques minutes pour connaître le niveau de pression et déterminer le niveau d'activité physique.
• Obtenir un ECG. La fonction est activée lorsque l'utilisateur maintient son doigt sur un élément tactile spécial. Le résultat s'affiche sur l'écran du smartphone via l'application.
• Contrôle de la caméra. Pour prendre de superbes photos, fixez simplement le smartphone et utilisez le bracelet de fitness pour le contrôler à distance.
• Recherche d'appareil. Aucune perte tant que le traceur est synchronisé avec une tablette ou un smartphone. Le bracelet peut toujours envoyer une requête qui fera sonner l'appareil.
• Surveillance du sommeil. Une excellente occasion de créer un horaire optimal de sommeil et de repos, en s'appuyant sur un schéma de sommeil nocturne (sommeil profond et non profond).
• Notifications et rappels. L'utilisateur recevra une notification s'il n'a pas quitté sa place depuis longtemps, ainsi que des notifications sur les appels entrants et les messages. Le texte SMS peut être lu immédiatement à partir de l'appareil.
• Réponse de l'utilisateur. Dès que le propriétaire d'un appareil avancé lève l'appareil pour regarder l'écran, il s'active tout seul, sans même appuyer sur un seul bouton.
• Commutation d'un geste. D'un mouvement de la main, l'utilisateur peut contrôler son appareil.
• Compteur de calories. Aide à garder la forme ou à perdre du poids surpoids, grâce au suivi des calories brûlées pendant l'exercice.

Avantages et inconvénients

Conception élégante;

De nombreuses fonctionnalités utiles, notamment la présence de la surveillance du sommeil ;

Capacité à surveiller les principaux indicateurs de santé ;

Autonomie de la batterie pas très longue sur une seule charge.

Combien et où acheter dans mon pays ?

ECG actif HerzBand 2

Bracelet de fitness avancé avec ensemble maximal les fonctions

Le nouveau bracelet de fitness HerzBand Active ECG 2 est un tracker avancé avec une gamme maximale de fonctionnalités, dont certaines sont uniques.

Concevoir. Ecran fitness bracelet taille 1,14 pouces type IPS, lumineux, avec un haut niveau de contraste, le revêtement est résistant à
rayures. Le boîtier de HerzBand Active ECG 2 est composé de sangles en silicone remplaçables en plastique de haute qualité avec un fermoir classique pratique. Le bracelet s'adapte parfaitement style sportif ainsi que des tenues de tous les jours.

Fonctionnel. HerzBand Active ECG 2 a reçu un large éventail de fonctions pour suivre la condition physique de son propriétaire. Il s'agit tout d'abord d'un ensemble standard de suivi de la fréquence cardiaque, d'un podomètre, d'une mesure de la pression, d'un suivi du sommeil et de l'activité. De nouveaux paramètres mesurables ont également été ajoutés, tels que : le niveau d'oxygène dans le sang, l'ECG, le calcul de l'indice de charge HRV, la mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque, l'analyse de la respiration du sommeil et la présence de problèmes respiratoires pendant le sommeil.

Les principales caractéristiques de HerzBand Active ECG 2, selon le fabricant, sont :

• moniteur de fréquence cardiaque, travaillant en mode constant et la fonction de réglage des limites du pouls.
• Fonction ECG, qui affiche les données ECG dans une application avec la possibilité de les transférer vers d'autres appareils.
• Mesure de l'oxygène dans le sang surveille en permanence la saturation en oxygène du sang.
• Mesure de pression. Le calcul est effectué à partir de l'onde de pouls, des caractéristiques physiques de l'utilisateur et des données du tonomètre.
• Surveillance du sommeil. Analyse détaillée du sommeil avec recommandations dans l'application.
• Construire un indice de chargeVRC, l'index est affiché sous forme de graphique dans l'application. Permet d'analyser la charge pendant le sport et dans la vie de tous les jours.
• Analyse respiratoire du sommeil analysera les paramètres de la charge sur le cœur, l'hypoxie, l'apnée (manque de respiration), le niveau d'oxygène dans le sang et la qualité de la respiration pendant le sommeil.
• Pédomètre. Compter le nombre de pas et la distance parcourue, se fixer un objectif quotidien.
• Compteur de calories. Calcul des calories brûlées en marchant et en faisant du sport.
• Modes sportifs vous permet de suivre et d'enregistrer indicateurs physiques et le temps d'entraînement, enregistrez la vitesse et l'itinéraire des courses.
• Notifications. Messages sur l'écran du bracelet, affichage du nom de l'appelant.
• Fonctions supplémentaires: réveil, rappel, minuterie, chronomètre, recherche de téléphone, contrôle de la caméra, etc.

Avantages et inconvénients

Écran large et lumineux ;

Grand ensemble de fonctions;

Application pratique en russe.

Une forte diminution de l'autonomie à charge maximale ;

Non destiné à la baignade.

Combien et où acheter dans mon pays ?

Fitbit Alta RH

Le meilleur bracelet de sport pour ceux qui veulent être actifs

Contrairement à son prédécesseur, il ne sait pas compter le pouls. Mais compact, mignon et avec un tas de motivations. Par exemple, il affiche le nombre de pas effectués sur son écran. Et si vous restez assis longtemps sans rien faire, le bracelet vibrera, vous rappelant la nécessité de bouger.

Le design du tracker de fitness est mignon. Sur la face arrière se trouve Écran OLED diagonale de 1,4 pouces. Le bracelet est disponible en deux variantes : Bronze à canon (noir) et Or rose (rose). Le corps est fait de matériaux de qualité. La partie principale est en acier inoxydable et le bracelet est en silicone (livré dans la boîte). Si vous souhaitez un bracelet différent, ils sont en vente dans différentes options : cuir, métal, etc.

De la fonctionnalité du tracker de fitness, on peut distinguer la présence d'un capteur de fréquence cardiaque, la possibilité de surveiller le sommeil, diverses activités physiques (pas, course, vélo, autres sports). Mais en général, le gadget s'adresse à un large public d'utilisateurs, il n'a donc pas de fonctions aussi importantes pour les athlètes que, par exemple, un module GPS, un chronomètre. De plus, le bracelet ne peut pas se vanter de la précision idéale des étapes de comptage.

Concernant l'application avec laquelle le fitness est synchronisé bracelet fitbit Alta HR via Bluetooth est assez coloré et informatif, on pourrait même dire que c'est l'un des meilleurs du marché. L'application dispose d'un excellent algorithme de motivation, donc pour les débutants, ce sera un avantage significatif. Mais, malheureusement, le programme ne prend pas en charge la langue russe.

Comme son prédécesseur, le bracelet est compatible non seulement avec les smartphones, mais aussi avec les ordinateurs.

L'autonomie du bracelet ne brille pas, car le bracelet intelligent mesure le pouls en temps réel en continu. Ainsi, le gadget ne vit pas plus de 6 jours.

Avantages et inconvénients

Il existe un moniteur de fréquence cardiaque avec un logiciel propriétaire et une optimisation matérielle pour une précision de travail accrue;

Conception attrayante.

Pas la meilleure qualité d'affichage - il « devient aveugle » au soleil et ne reconnaît pas toujours adéquatement les robinets pour se réveiller ;

Il n'y a pas de langue russe - ni dans le firmware, ni dans l'application. De plus, l'application elle-même n'est pas disponible pour les utilisateurs de Russie, vous devrez soit changer le pays dans les paramètres du compte, soit la télécharger à partir de sites tiers.

Combien et où acheter dans mon pays ?

Garmin Vivosport

Le meilleur tracker de fitness pour le sport et l'entraînement

L'une des entreprises leaders dans le domaine des gadgets pour les sports et les athlètes Garmin a publié nouvelle forme physique tracker appelé Garmin Vivosport.

Conception de gadgets aiguisé autant que possible pour le sport, vous ne devez donc pas vous attendre à une apparence moderne et élégante de ce bracelet. Sur la face avant se trouve un écran tactile couleur. Il convient de noter que, contrairement aux autres bracelets du haut, ce bracelet n'a aucun problème de lisibilité au soleil - tout est parfaitement visible. L'appareil est bien assemblé, le bracelet est en silicone et l'écran est recouvert de plastique de haute qualité.

Garmin Vivosport est très fonctionnel. Il est équipé d'un grand nombre de capteurs qui peuvent mesurer la distance parcourue, les pas, le temps d'intensité, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, ainsi que le sommeil. De plus, dans les paramètres du gadget, vous pouvez choisir différents types d'activités, que ce soit la marche, la course, le vélo ou la musculation. Mais les inconvénients incluent le fait que le bracelet ne pourra pas suivre la natation.

Le bracelet de fitness dispose également d'un module GPS, qui vous aidera à mesurer plus précisément la distance et la vitesse pendant l'entraînement. Et si vous avez oublié de définir le profil souhaité avant l'entraînement, le bracelet le déterminera lui-même, car il dispose d'une nouvelle fonction de reconnaissance automatique d'activité Move IQ. Le bracelet pourra reconnaître quel exercice vous faites, ainsi que le nombre de répétitions.

Le bracelet intelligent Garmin Vivosport peut afficher les notifications SMS, les appels entrants. Mais sur un petit écran, lire les messages est quasiment impossible.

Avantages et inconvénients

Un grand nombre de capteurs pour le suivi des activités sportives et la fonction de détection automatique d'activité ;

Haute précision du podomètre et autres capteurs d'activité physique ;

Fonction Garmin Connect pour le stockage dans le cloud des données biométriques et statistiques.

Le bracelet n'est pas interchangeable. En même temps, il est sujet à l'abrasion et à d'autres dommages mécaniques ;

Écran très petit avec un comportement de capteur pas toujours adéquat (il est sensible à l'humidité et aux vêtements) ;

Prix ​​relativement élevé.

Étant donné que le bracelet intelligent est équipé d'un capteur GPS, la charge est suffisante pour suffisamment 7 jours de travail avec une activité moyenne.

Coût Garmin Vivosport- 199 dollars (12 000 roubles).

Le groupe de fitness de qualité professionnelle le plus compact

Le bracelet de fitness Garmin Vivosmart 4 est un appareil assez intéressant. Si la plupart des analogues se spécialisent spécifiquement dans le suivi des activités, ce gadget aidera le propriétaire à adopter un mode de vie sain. Sous tous les aspects.

Ainsi, par exemple, des capteurs intégrés sont capables de déterminer le niveau de stress. Ils le font tout le temps et, s'il est dépassé, le bracelet vous conseillera de exercice de respiration. Et le contrôlera.

En général principales caractéristiquesGarminVivosmart 4, selon le fabricant, sont :

• Design élégant et minimaliste avec finition métallique noire brillante contrastante ;
• Écran monochrome à contraste élevé et facile à lire ;
• Système avancé de suivi du sommeil. Non seulement l'accéléromètre et le moniteur de fréquence cardiaque sont impliqués, mais également le capteur de niveau d'oxygène dans le sang Pulse Ox ;
• Une variété d'appareils et de technologies de surveillance de la santé. Parmi eux - un moniteur de fréquence cardiaque intégré, un capteur de saturation sanguine, un moniteur d'énergie et bien plus encore ;
• Programmes d'entraînement pour un grand nombre d'activités de fitness, y compris le cardio ;
• Vibrez les alertes et affichez les notifications de votre smartphone. Lorsqu'il est associé à des appareils Android, les réponses textuelles rapides sont également prises en charge ;
• Caisson étanche. Vous ne pouvez pas tirer sous la douche et en nageant;
• Jusqu'à 7 jours d'autonomie. Cependant, si vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque et Pulse Ox pendant votre sommeil, vous devrez vous connecter à la prise plus d'une fois par semaine.

Dans le même temps, le fabricant garde avec tact le silence sur deux fonctions clés : le moniteur d'énergie Body Battery et la mesure des niveaux de stress. Et c'est pratiquement opportunités uniques.

Body Battery Energy Monitor vous dira si cela vaut la peine de faire de l'exercice maintenant l'entraînement en force Ou est-il préférable de le laisser pour une autre fois. Cette fonction détermine la «réserve de forces» et aide à les dépenser le plus efficacement possible - sans surmener en classe, mais en atteignant en même temps vos objectifs.

Le niveau de stress est mesuré par l'analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque et d'autres indicateurs biométriques clés. Et lorsque la tension nerveuse devient trop importante, Garmin Vivosmart 4 vous proposera de vous détendre et de faire des exercices de respiration.

Et tout cela est très beau ! ConcevoirGarminVivosmart 4 vraiment élégant. Ce sont des couleurs et des nuances laconiques, un bracelet noir mat, un boîtier noir brillant. Les bracelets interchangeables, cependant, ne sont pas pris en charge. Mais il y a plusieurs couleurs.

Avantages et inconvénients

De nombreux capteurs, complétés par une optimisation logicielle, fournissant des informations précises et mesure constante une variété d'indicateurs biométriques;

Design attrayant - à la fois concis et élégant ;

Surveiller l'énergie, les niveaux de stress, l'activité physique.

Relativement peu de programmes de formation ;

Prix ​​élevé (par rapport aux autres bracelets de fitness).

En effet, pour le Garmin Vivosmart 4 il faudra débourser environ 250 dollars. C'est plus cher que la plupart des autres trackers du classement. Et en même temps, il n'y a pas assez de programmes de formation.

Mais Garmin Vivosmart 4 est un bracelet de fitness professionnel non destiné aux athlètes, mais aux personnes qui souhaitent mener une vie saine. Et l'appareil les aidera beaucoup à cet égard, en fournissant une variété d'informations biométriques et en suggérant quand et quel type de sport il est préférable de faire.

Où acheter dans mon pays ?

Bande d'honneur 5

Le bracelet de fitness économique le plus durable

Le principal avantage d'un bracelet de fitness Honor Band 5, comme le quatrième modèle précédent, est l'autonomie la plus élevée. En mode de suivi continu de la fréquence cardiaque, le bracelet de fitness peut fonctionner jusqu'à 7 jours sans être connecté à une prise de courant. En mode normal, le tracker de fitness fonctionnera pendant environ 15 à 20 jours.

Dois savoir

Le bracelet intelligent fonctionne sur le micrologiciel propriétaire de Huawei. Mais à cause de ce micrologiciel, le module NFC intégré au bracelet de fitness ne peut pas fonctionner avec les paiements sans contact. Cependant, comme le tracker de fitness de Xiaomi, celui-ci ne peut payer que les transports en commun en Chine.

Dans l'ensemble bracelet de fitness fonctionnel Honor Band 5 assez standard. Vous pouvez changer les cadrans, personnaliser le design pour vous-même. Il peut afficher les notifications d'un smartphone, vibrer pour les appels et les messages. Et avec la dernière mise à jour du firmware, il prend en charge la langue russe sans danses supplémentaires avec un tambourin. L'écran est grand et tactile, ce qui facilite l'utilisation de l'appareil.

Un accéléromètre à 6 axes est responsable des fonctions de fitness du bracelet, vous n'avez donc pas à vous soucier de la précision des mesures pendant une activité physique active. Au fait, maintenant, avec l'aide de ce bracelet de fitness, vous pouvez mesurer la natation. Technologie propriétaire améliorée pour évaluer la qualité du sommeil TruSleep 2.0. La nouvelle version du Honor Band a maintenant appris à mesurer le niveau d'oxygène dans le sang.

Huawei Band 4 et, en principe, l'application compagnon Huawei Health, sont particulièrement fiers du mode de suivi du sommeil avancé et hautement intelligent TruSleep 2.0. Il a été développé en collaboration avec des scientifiques de l'Université de Harvard. En plus du suivi réel du sommeil par des indicateurs biométriques, TruSleep peut aider à améliorer la qualité du sommeil. Plus de 200 astuces personnalisées sont promises ! Et pour la paternité de tous les mêmes scientifiques de Harvard.

Il convient de noter que la conception du bracelet de fitness Honor Band 5 ne se distingue pas non plus parmi les trackers de fitness à petit budget et ne diffère pas du tout du précédent modèle de bracelet de fitness Honor Band 4. Mais il y a un avantage - toutes les sangles interchangeables du le modèle précédent s'adaptera au nouveau tracker. Le bracelet est disponible en quatre couleurs : noir, bleu, vert et rose. Écran couleur, matrice AMOLED de 0,95 pouces.

Alors, résumons.

Dois savoir

Le bracelet de fitness a NFC. Mais en dehors de la Chine, cela ne fonctionne même pas comme une carte-clé pour les serrures, sans parler du paiement sans contact.

Avantages et inconvénients

Il y a un écran couleur AMOLED qui affiche des notifications et d'autres informations importantes ;

Bonne autonomie de la batterie avec un moniteur de fréquence cardiaque constamment allumé - jusqu'à 7 jours ;

Bas prix. En fait, le bracelet de fitness Honor Band 4 est un concurrent sérieux du Mi Band 4 ;

Le bracelet intelligent est livré immédiatement avec un firmware global, vous pouvez donc l'acheter en toute sécurité sur AliExpress !

L'affichage "stores" au soleil. Vous devez vous couvrir la main pour lire les données ;

En dehors de la Chine, le module NFC est inutile. En principe, ce n'est pas un "moins critique", mais c'est quand même assez insultant.

En général, HonneurBand 5 est un bracelet d'entrée de gamme pour les personnes qui ont besoin d'un appareil avec une grande autonomie et un bon ensemble de fonctions pour un tel appareil.

Combien et où acheter dans mon pays ?

Vous pouvez acheter Honor Band 5 à un prix avantageux (surtout pendant les soldes, par exemple, le 11.11 ou le vendredi noir) sur AliExpress. Je laisserai un lien pour acheter un bracelet.

Polar A370

Le bracelet de fitness le plus avancé

Polar est célèbre pour ses gadgets sportifs professionnels de qualité et le bracelet de fitness Polar A370 ne fait pas exception.

Concevoir l'appareil est élégant. Le bracelet est équipé d'un écran LCD tactile aux couleurs vives. Le tracker est disponible en plusieurs couleurs : noir, blanc, rose, bleu, orange, turquoise.

Les performances du gadget ne sont pas mauvaises. Tout d'abord, il convient de noter que le bracelet est équipé d'un capteur de fréquence cardiaque optique, ce qui vous permet d'effectuer des mesures de fréquence cardiaque très précises. Mais si le capteur intégré ne vous suffit pas, le bracelet peut se connecter à des capteurs externes, ainsi que diffuser le pouls aux simulateurs du gymnase. Il peut également mesurer la qualité et la quantité de sommeil (fonction Sleep Plus) avec une grande précision et en détail.

Difficile d'imaginer un bracelet fitness plus motivant que le Samsung Gear Fit2 Pro. L'appareil offre quatre fonctions logicielles à la fois, qui visent à augmenter l'activité physique de l'utilisateur.

Ainsi, par exemple, l'application UA ​​Record préinstallée enregistre toutes les statistiques sur l'activité physique. Il compte les calories, détermine la qualité du sommeil, stocke des informations sur l'entraînement et les activités.

Avant d'acheter, veuillez noter que le bracelet est vendu en deux tailles : S - pour la couverture du poignet 136-192 mm et L - pour gros pinceau 180-224 millimètres.

De plus, le Samsung Gear Fit2 Pro est préchargé avec :

• Application MapMyRun. Enregistre les traces géographiques des courses, marches, manèges et autres activités physiques en plein air. Le bracelet de fitness dispose également d'un module GPS, grâce auquel toutes ces données sont enregistrées même sans smartphone ;
• Entraîneur virtuel MyFitnessPal. Cette application vous aide à vous fixer des objectifs - par exemple, brûler des calories - et à tenir un journal alimentaire spécial. De la volonté, de la maîtrise de soi et un entraîneur virtuel suffisent pour perdre du poids ou en prendre ;
• Client d'Endomond. Endomondo est l'une des plus grandes communautés mondiales d'adeptes d'un mode de vie sain et d'une activité physique. Il dispose également d'un entraîneur virtuel. Ainsi, faire du sport acquiert un élément de compétition et un jeu auquel, en plus de l'utilisateur, participent des millions de personnes à travers le monde.

Dans le même temps, le bracelet fitness reconnaît parfaitement un grand nombre d'activités, et même celles peu liées au sport. Non seulement la course, la marche et le vélo sont automatiquement détectés, mais aussi le basket-ball, le tennis, la danse et bien plus encore. De plus, le bracelet de fitness comprend indépendamment quand il est nécessaire d'allumer le moniteur de fréquence cardiaque pour déterminer la fréquence cardiaque.

Un autre avantage important du Samsung Gear Fit2 Pro est qu'il fonctionne sur le système d'exploitation Tizen. Et cela signifie qu'un grand nombre d'applications ont été portées dessus ! Pour étendre les fonctionnalités du bracelet - même en installant de nouveaux trackers de fitness, même en connectant le client musical Spotify - il suffit de regarder le Galaxy App Store. Il existe plus de 3 000 applications pour ce bracelet.

Et une autre caractéristique intéressante du bracelet intelligent est l'écran. Il est énorme ! 1,5 pouces. En même temps, couleur, toucher et même incurvé pour le design le plus attrayant.

Quant à l'apparence du bracelet de fitness Samsung Gear Fit2 Pro, elle est à la fois concise et accrocheuse. L'appareil est fabriqué dans un boîtier en plastique avec un panneau de verre avant incurvé, dont la majeure partie est occupée par l'écran. Le corps est disponible en noir et rouge ou en noir uniquement. Les sangles interchangeables sont prises en charge.

De plus, ce n'est pas seulement un bracelet de fitness, mais un appareil intelligent à part entière avec un système d'exploitation et des fonctionnalités extensibles. Par conséquent, il est important de mentionner d'autres caractéristiques :

Informations Complémentaires

Un grand nombre de capteurs intégrés pour un enregistrement précis des activités.

L'affichage "stores" au soleil;

Autonomie de la batterie médiocre.

Dans l'ensemble, le Samsung Gear Fit2 Pro est un bracelet de fitness pour les personnes qui n'ont pas assez de suivi d'activité régulier. Les fonctionnalités extensibles grâce à l'installation de logiciels supplémentaires, la prise en charge des formats de musique et d'autres fonctionnalités uniques en font un appareil universel qui vous aidera à adopter un mode de vie sain et à remplacer les montres intelligentes.

Combien et où acheter dans mon pays ?

L'agonie du choix

Et pourtant, lequel choisir ? En fait, tous ces "meilleurs bracelets de fitness" peuvent être désassemblés en trois catégories.

Première - juste des bracelets de fitness pour ceux qui veulent juste être un peu plus actifs. Eh bien, ou pour les athlètes professionnels qui pratiquent depuis vingt ans sans aucun gadget dernier cri. Les «motivateurs» incluent les bracelets de fitness les plus populaires: Xiaomi Mi Band 4, GSMIN WR11, Amazfit Arc, Honor Band 5, Fitbit Alta HR.

Seconde - bracelets de fitness multifonctionnels. Cela semble être des trackers de fitness, mais avec un écran trop grand pour n'être qu'un accessoire de sport. Ces touche-à-tout incluent le Fitbit Charge 3 et le Samsung Gear Fit2 Pro.

Et le troisième - meilleurs bracelets de fitness remplis de capteurs et de capteurs. C'est pour les athlètes qui veulent tout savoir sur eux-mêmes. Les meilleurs bracelets intelligents incluent : Garmin Vivosport, Garmin Vivosmart 4 et Polar A370.

Et pour choisir un bracelet fitness qui vous convient, vous devez analyser sobrement votre propre activité et vos aspirations. Eh bien, le budget, bien sûr.

fitnessbit Évaluation



Lorsque nous achetons des gadgets, nous connaissons initialement certaines informations à leur sujet. Cet appareil rappelle le plus souvent son "parent". S'il s'agit d'un smartphone ou d'un téléphone portable, nous savons à quoi ressemble le téléphone et quelles fonctions il remplit ; s'il s'agit d'un lecteur de musique, nous savons également à quoi en attendre, etc. Mais tout change lorsqu'un appareil qui ne nous était pas familier auparavant tombe entre nos mains, puis une situation d'incertitude s'installe: qu'est-ce que c'est, comment ça marche, à quoi ça sert ... Aujourd'hui, nous avons décidé d'écrire un article sur un de ces appareils. Il s'agira de bracelets intelligents. De plus, à la veille des vacances du Nouvel An, cela peut être un excellent cadeau.

Après tout, vous ne savez probablement pas à quoi ils servent et si vous en avez besoin. Nous parlerons de que sont les bracelets intelligents, comment choisir un bracelet intelligent et sur quoi modèles modernes les bracelets intelligents sont désormais les plus populaires. Soit dit en passant, l'appareil a de nombreux autres noms: pédomètre, bracelet de remise en forme, bracelet intelligent etc. Mais ils ont tous une chose en commun : facilité d'utilisation, légèreté et possibilités infinies.

En théorie, ces appareils sont destinés aux personnes menant une vie active. Après tout, vous voyez, pourquoi avez-vous besoin d'un bracelet si vous passez toute la journée devant l'ordinateur. Mais il existe un certain nombre de fonctions qui peuvent être utiles à toutes les catégories d'utilisateurs au quotidien. Et peut-être que les plus paresseux seront incités à bouger plus souvent et à faire du sport. Beaucoup de gens demandent pourquoi acheter un bracelet alors qu'il y a tellement de montres connectées sur le marché qui remplissent la plupart des fonctions d'un bracelet. Nous répondrons que les bracelets intelligents ont bien plus d'avantages. Ceci et la durée de vie de la batterie, qui augmente considérablement en raison de l'absence d'un grand écran ou d'un processeur puissant. C'est le poids, à cause duquel le bracelet n'est presque pas perceptible sur la main. Il y a maintenant une tendance lorsque les fabricants marques célèbres de leurs téléphones, ils produisent à la fois un bracelet et une montre à relier les uns aux autres.

Lors de l'achat d'un bracelet intelligent, gardez à l'esprit qu'ils sont livrés avec et sans écran. Et faites également attention à la taille, car. il n'est pas possible de réduire le bracelet. Pour le fonctionnement normal du gadget, il ne sera pas superflu d'avoir un smartphone, et plus le système d'exploitation est récent, mieux c'est. Il existe de nombreux exemples où le bracelet est complètement inutile sans l'application appropriée sur le téléphone.

Les "mods" peuvent faire attention au fait que presque tous les fabricants ont des bracelets de différentes couleurs, différents modèles, car. dans la plupart des cas, vous le porterez une grande partie de la journée, et le côté esthétique dans ce cas est très important.

Presque tous les fabricants s'assurent que la partie logicielle pour travailler avec les gadgets est disponible pour Android et iOS.

Considérer principales caractéristiques des bracelets intelligents.

Eh bien, l'avantage principal et le plus important est la collecte de données dans différentes directions. Ensuite, nous connectons le gadget à votre ordinateur, tablette ou téléphone portable et analysons les informations nécessaires.

Pédomètre- permet de mesurer le nombre de pas effectués sur une certaine période de temps. Pratique pendant la course ou peut-être que quelqu'un est intéressé à mesurer le nombre de calories brûlées par jour pour un certain nombre de pas.

moniteur de fréquence cardiaque- une chose indispensable pour suivre les lectures de rythme cardiaque sous diverses charges, pendant l'entraînement cardio ou au repos

Éveil- une fonction qui permet au bracelet de vous réveiller au moment le plus idéal pour cela. Ceux. dans la bonne phase de sommeil, ainsi que vous dire quand il est préférable d'aller au lit pour se sentir bien le lendemain. Bien sûr, cela ne vous évitera pas d'être en retard au travail, mais ce sera certainement un plus pour votre santé.

Nutritionniste personnel- le bracelet peut vous dire à quelle heure il vaut mieux manger, ainsi qu'en quelle quantité, pour ne pas prendre de poids en trop ou s'en débarrasser. Comparez les indicateurs d'énergie dépensée et reconstituée et donnerez des conseils. Certes, le gadget ne sait pas analyser ce que vous avez mangé et ne le vérifiera pas, les données doivent donc être saisies manuellement. Mais si vous vous fixez comme objectif de prendre ou de perdre du poids, vous devez l'atteindre. Grâce aux applications pour smartphone, vous pouvez prendre une photo du code-barres sur l'emballage alimentaire, et l'appareil trouvera dans la base de données ce que vous avez mangé exactement. C'est pratique et fait gagner beaucoup de temps.

Ceux. ce petit gadget est capable, sinon complètement, d'au moins 180 degrés de transformer votre vie en passant d'une position allongée sur le canapé à une position verticale et mobile 🙂 Il existe des programmes grâce auxquels vous pouvez même rivaliser avec d'autres utilisateurs pour obtenir un résultat.

Veuillez noter que presque tous les gadgets ne peuvent pas fonctionner au maximum dans l'environnement aquatique. Seuls certains fabricants y prêtent une grande attention, pour le reste les possibilités maximales sont la protection contre les éclaboussures ou la prise de douche. Mais quand même, nous vous conseillons de retirer l'appareil pendant les procédures de bain, car. le savon peut altérer le matériau du bracelet.

TOP 10 des bracelets de fitness

Xiaomi MiBand




A l'air assez élégant. La couleur noire universelle conviendra aussi bien aux hommes qu'aux femmes, mais il existe également d'autres couleurs. Parmi les principaux avantages, on note qu'il peut fonctionner sur une seule charge pendant 30 jours, un podomètre, le nombre de calories brûlées et "mangées". Tout ce qui devrait être dans un vrai bracelet "intelligent". Toutes les activités peuvent être suivies en temps réel sur votre smartphone.

Protection contre l'humidité en termes de pluie et de douche. Nous vous déconseillons de plonger avec dans la piscine. Le bracelet a une fonction de réveil qui gardera une trace de quand vous vous êtes endormi et de vos phases de sommeil, de sorte qu'en bon moment commencer à vibrer, donc réveillez-vous. Selon les développeurs, vous vous sentirez somnolent et satisfait 🙂 Au fait, le bracelet ne vibrera pas seulement pour vous réveiller. Il signalera les appels entrants ou les SMS, ainsi que vous rappellera qu'un objectif a été fixé pour vous.

Xiaomi MiBand fonctionnera avec n'importe quel smartphone, mais en conjonction avec le téléphone de marque Xiaomi "natif", il en fera partie. Le gadget nécessite Android version 4.3 ou supérieure et Bluetooth 4.0

Prix ​​du périphérique: 20$

À une certaine époque, les bracelets du fabricant Maxillaire ont réussi à gagner le cœur des consommateurs avec leur minimalisme et leur design. L'entreprise a décidé de ne pas déroger à ses principes et a créé un bracelet intelligent de nouvelle génération, présenté dans des couleurs riches et chacun y trouvera son compte. Il ne ressemble pas à un bracelet, mais à une décoration pour le style quotidien ou professionnel. Également vendu en différentes tailles. Dans les nouvelles versions, la vitesse de synchronisation via Bluetooth a été améliorée. Le bracelet lui-même, comme tout ce type, n'est rien tant que vous n'installez pas l'application sur votre téléphone. Ce n'est qu'alors que toutes ses capacités et tous ses paramètres seront révélés, où les données sur les calories, la nourriture, l'entraînement et les paramètres d'alarme seront visibles. Soit dit en passant, l'application intégrée est assez compréhensible et intéressante. Tous vos cours seront systématisés.




Un système très flexible pour visualiser les informations sur le sommeil : combien de temps avez-vous dormi, quand, résultats de la semaine, etc.

La charge dure environ une semaine. En tenant compte du fait que pendant le sommeil, l'appareil consomme moins d'énergie, grâce aux modes de commutation.

Des instructions un peu maigres, quelques fonctions qu'il suffit de deviner et de chercher les informations nécessaires sur Internet.

Les utilisateurs le recommandent comme un bon assistant, mais se plaignent de l'absence d'un tonomètre et d'un moniteur de fréquence cardiaque. Cependant, il n'y a pas de tonomètre dans aucun des gadgets présentés. Mais je pense que dans les futures générations de bracelets intelligents, la situation changera pour le mieux.

Prix ​​: 110$

Mio Link S/M Électrique

Le bracelet Mio Link a l'air plutôt élégant, mais les utilisateurs notent que le gadget est trop large. Pendant la saison chaude, des particules de sueur peuvent s'y accumuler, ce qui provoque une gêne. Mais le bracelet lui-même est en silicone et très agréable au toucher. Et grâce à une petite échelle, vous oublierez l'appareil. Ce bracelet intelligent diffère de ses "frères" en ce qu'il a été produit exclusivement pour surveiller la fréquence cardiaque pendant activité physique. Il n'y a rien de superflu ici. Installez l'application sur votre smartphone et suivez votre cœur tout au long de la journée. Pour travailler, vous avez besoin d'Android 4.3 ou supérieur ou d'un iPhone 4S ou supérieur. La synchronisation se produit via Bluetooth 4.0 en utilisant la technologie ANT +. Au préalable, mieux vaut demander au fabricant la prise en charge du bracelet avec votre téléphone, car. de mauvaises choses sont arrivées.




Excellent support pour les applications comme RunKeeper, Endomondo, Nike+ et plus encore.

Une caractéristique étonnante de ce moniteur cardio est que vous pouvez définir 5 modes (les soi-disant "zones cardio"), dans lesquels le bracelet signalera si votre fréquence cardiaque dépasse l'un des indicateurs : bleu, jaune, vert, magenta et rouge Couleur. Naturellement, si vous voyez que le bracelet s'allume en rouge, vous devez ralentir au plus vite et faire une pause.

Dans le travail s'est avéré très fiable et stable. Entre autres, il est étanche et peut supporter une immersion jusqu'à 30 mètres.

Prix ​​: 100$

Un autre bracelet intelligent qui a plutôt bien fonctionné. Toutes les dernières fonctionnalités et la technologie de synchronisation améliorée le distinguent en toute confiance des autres. Mais il ne faut pas oublier que, comme pour tous les bracelets de fitness, pour le fonctionnement normal du gadget, vous avez besoin des systèmes d'exploitation les plus modernes de vos smartphones. Cependant, grâce à un logiciel spécial disponible sur le site officiel, Fitbit Flex peut également synchroniser les données avec un ordinateur personnel. Mais les applications semblent un peu sous-développées, il semble que le fabricant ait sorti une version "brute" et n'ait pas réfléchi à la façon dont tout devrait fonctionner. Peut-être que la situation changera avec la publication de nouvelles mises à jour.




Parmi les problèmes, les utilisateurs de cet appareil soulignent que le réveil ne fonctionne pas toujours, les phases de sommeil ne sont pas prises en compte ici, ainsi qu'un "gel" à court terme lors de l'échange de données avec le téléphone. Certains notent que la sangle s'est cassée dans les premiers mois de fonctionnement. Il dure environ 5 jours sur une seule charge.

En général, il se positionne comme une option économique pour tous les jours, plus adaptée aux coureurs, mais le prix nous semble un peu trop élevé. Mais tant que le constructeur n'aura pas finalisé la partie logicielle, il sera très difficile à utiliser. Les graphiques sont non informatifs et collectent simplement des statistiques, ils ne fournissent aucune recommandation, contrairement à Jawbone.

Prix ​​: 100$

Garmin VivoFit

Le fabricant des appareils GPS de renommée mondiale Garmin a développé un bracelet intelligent Garmin Vivofit. Beaucoup peuvent dire qu'il s'agit d'une montre, mais dans notre compréhension montre intelligente regarder un peu différent. Oui, et Garmin positionne l'appareil comme un bracelet de sport.

La technologie unique a permis d'atteindre une autonomie de 1 an !!! Oui, oui, vous avez bien entendu. Les piles peuvent alors être facilement remplacées par des neuves. Si vous ne tenez pas compte des défauts mineurs, nous avons l'un des meilleurs appareils de ce type. C'est un peu étrange pour un géant comme Garmin de sortir un appareil sans émetteur GPS, mais apparemment c'est le secret de la longue durée de vie du bracelet.




Séparément du tracker lui-même, vous pouvez acheter un appareil supplémentaire qui calculera la fréquence cardiaque, il se portera sur la poitrine et transférera toutes les données nécessaires au bracelet.



Le bracelet du bracelet est de très haute qualité, ne soulève aucune plainte, les couleurs sont différentes, il peut être facilement ajusté à n'importe quelle taille de poignet.

Il y a une protection contre les infiltrations d'eau, résiste à des profondeurs allant jusqu'à 50 mètres.

Le bracelet a un petit affichage incurvé bicolore. L'écran lui-même peut être facilement retiré si vous devez soudainement remplacer les piles après un an.

Ils notent qu'il n'y a pas de rétro-éclairage, ce qui signifie que le soir, il sera difficile de lire les informations nécessaires. Il affiche des informations sur la distance parcourue, le nombre de calories brûlées, etc. Soit dit en passant, ces informations sont assez précises, car vous pouvez entrer des informations sur votre poids, votre taille, spécifier votre sexe et votre âge. L'écran est fait d'un matériau très facile à rayer, vous pouvez donc coller un petit morceau de film universel, comme pour un smartphone. Et si vous ne prévoyez pas de plonger ou de nager avec un bracelet, cela durera très longtemps.

Application pratique Relier Fonctionne aussi bien sur les smartphones que sur les PC.

Prix ​​: 145$

Huawei Talkband B1

Huawei se développe à pas de géant dans le sens de la production de téléphones et s'est maintenant lancé dans la production d'un bracelet intelligent. Modèle Huawei Talkband B1 nous a semblé légèrement "surchargé" par l'affichage. Il occupe presque tout partie supérieure et dépasse légèrement. Bien que le poids de l'appareil ne soit que de 26 grammes.




Le fabricant affirme que le gadget fonctionnera dans toutes les conditions extrêmes, grâce à la norme de protection IP57. La poussière et l'humidité n'ont pas peur de lui. Mais tout le monde n'est pas impliqué dans de tels sports actifs où ces composants sont présents. Le matériau du bracelet est en silicone vulcanisé, diffère des autres par sa durabilité, bonne qualité et agréable au toucher.

Le bracelet est livré avec une oreillette Bluetooth. Mais pourquoi cela est fait n'est pas clair pour nous. Rendre l'appareil plus cher en l'équipant d'un gadget d'un autre « opéra ». Mais pour chaque offre, il y a un acheteur et peut-être que cette option sera la solution.

Le taux de transfert de données est assez faible, car. Bluetooth 3.0 est utilisé.

L'écran contient diverses informations sur les cours de fitness, ainsi que des données sur les appels entrants.

Rien d'exceptionnel bracelet ne se démarque. Juste un gadget de fantaisie.

Prix ​​: 170$

Lorsque Samsung a créé son bracelet intelligent Gear Fit, il est immédiatement devenu clair que ceux qui savent ce que les utilisateurs veulent voir et de quelles fonctionnalités ils ont besoin travaillent sur l'appareil.




Le bracelet est "bourré" avec un présentoir Super AMOLED, processeur double cœur 1 GHz, RAM 512 Mo et 4 Go intégrés. Le résultat est un mini-smartphone qui a les fonctions d'un bracelet de fitness. Entre autres choses - la norme de protection contre l'humidité et la poussière : la norme IP67.

Parmi les fonctionnalités standard, il y a un moniteur de fréquence cardiaque et une qualité assez élevée, sans erreurs; un accéléromètre et même un gyroscope, un podomètre a également été ajouté (cependant, où sans lui).

Le gadget est incroyablement confortable, tient bien en main et est intuitif. Le cas où l'affichage ne nuit pas, mais améliore le travail avec le bracelet.

La connexion à un ordinateur et la charge s'effectuent à l'aide d'un stations d'accueil, qui est relié par des contacts à la paroi arrière du bracelet. Nous n'avons pas encore découvert à quel point cela affectera l'usure. L'écran est amovible et peut être installé dans un autre bracelet si vous n'aimez pas la couleur :).

Le bracelet intelligent fonctionne exclusivement avec les téléphones Samsung et Android version 4.3 ou supérieure. C'est une petite mouche dans la pommade. Par conséquent, si vous avez un smartphone d'un autre fabricant, vous ne pouvez même pas envisager d'acheter ce bracelet.

Les utilisateurs adorent l'écran incurvé. Il affiche des informations sur les appels ou les SMS, c'est-à-dire vous serez toujours à jour. La seule chose qui est un peu contrariée est le logiciel "brut", mais après les mises à jour, tout est devenu bien meilleur.

En général, c'est un excellent gadget pour l'argent, un design chic et une fonctionnalité riche.

Prix ​​: 150 $, mais peut être trouvé moins cher. Dépend du magasin.

Boucle polaire

Si vous n'avez jamais entendu parler d'un bracelet Boucle polaire alors le moment est venu. La société finlandaise Polar est connue depuis longtemps pour ses gadgets sur le terrain montre de sport et moniteurs de fréquence cardiaque. Cette marque est connue des athlètes professionnels depuis longtemps, mais des utilisateurs ordinaires - plus récemment. Et même si leur conception n'était pas parfaite apparence, mais la précision des mesures a toujours été au top. Et d'autres développeurs devraient envier et s'efforcer d'obtenir un tel témoignage.




Boucle polaire semble très élégant, le design est fascinant. Malheureusement, seul le noir est disponible. Comme le bracelet intelligent de Garmin, il peut être connecté à une ceinture corporelle spéciale qui mesure la fréquence cardiaque. Cette ceinture est achetée séparément.

Une "astuce" intéressante est que pendant l'entraînement, vous verrez des informations sur le nombre de calories brûlées, et on vous montrera dans quel mode vous vous entraînez : brûler les graisses ou est-ce un mode fitness.

Contrairement à d'autres bracelets, le bracelet est entièrement en plastique et de telle sorte que vous devez l'adapter à votre main, puis couper la partie excédentaire avec une règle spéciale. Mais les acheteurs ont noté que le fermoir et le matériau du bracelet se rayaient rapidement.

Vous pouvez plonger avec le bracelet, il est totalement étanche.

Avant de travailler avec le gadget, vous devrez l'enregistrer sur le site officiel, le processus est rapide et ne prendra pas plus de 5 minutes. Des statistiques seront à votre disposition, vous pourrez voir les réalisations des autres utilisateurs et communiquer avec eux, grâce à une carte spéciale. La synchronisation avec les smartphones se produit grâce au programme Flux polaire.

Bien que le bracelet compte le temps alloué au sommeil, il n'y a pas de réveil ou d'autres avertissements ici.

Prix ​​: 140$

Au début de 2014, LG a montré son développement -. Le bracelet n'est pas révolutionnaire, mais avec en toile de fond les récents succès de l'entreprise, il présente un intérêt considérable. Et au final, il a fière allure. Fonctionne via Bluetooth 4.0 avec n'importe quel téléphone Android ou iOS. C'est du moins ce que dit le fabricant, et il vaut mieux tester avant d'acheter.




Un accessoire intéressant du bracelet intelligent est le casque Heart Rate Monitor, qui est un moniteur de fréquence cardiaque, "écoutant" le mouvement du sang dans l'oreille interne d'une personne. Eh bien, en plus de tout ce qu'ils contiennent, vous pouvez écouter de la musique, la qualité sonore est très bonne.

Toutes les autres fonctions sont standard : comptage des calories, podomètre, etc. Mais deux capteurs servent à mesurer l'activité physique : un accéléromètre tridirectionnel et un altimètre. Le gadget mesure avec précision des indicateurs clés - distance, vitesse, nombre de pas, calories consommées et rythme estimé. Il peut collecter des données du GPS sur l'endroit où vous vous trouviez et la distance parcourue. Un écran OLED pratique affiche des informations sur les appels ou SMS en cours. Fait intéressant, l'écran est tactile et prend en charge le contrôle gestuel. En principe, l'idée est intéressante et il est peu probable qu'elle menace de clics accidentels, car. le bracelet se croise rarement avec d'autres parties du corps.

Le boîtier est brillant et se salit assez facilement, il laisse des traces d'entraînement sous forme de saleté ou de sueur.

Dans notre mini-test, nous ne pouvions pas ignorer le bracelet de la célèbre marque de sport Nike. Bracelet intelligent. On l'appelle l'un des bracelets les plus avancés technologiquement et les plus fonctionnels. De plus, il est très élégant et a réussi à gagner la faveur des consommateurs. Mais, au grand regret de beaucoup, ce bracelet de fitness ne fonctionne qu'avec l'iPhone, et il n'a rien de particulièrement remarquable par rapport aux autres.




Il existe dans une variété de tailles, alors faites attention aux abréviations lors de l'achat.

Un accéléromètre est intégré au bracelet, qui enregistre votre activité physique, puis la transfère aux soi-disant unités - Carburant. D'où le nom. Vous fixez l'objectif dont vous avez besoin, par exemple, la quantité requise de ces mêmes carburants pendant la journée et vous vous efforcez d'atteindre cette marque chaque jour. Et le bracelet vous le rappellera toujours pour que vous ne restiez pas au même endroit. C'est tout le "truc" du bracelet. Cumulez des points toute la journée et vivez en paix.

Il n'y a tout simplement rien de plus facile. En fait, le bracelet n'est pas conçu pour vous remplir la tête de données, mais simplement pour vous pousser à ne pas rester immobile.

Prix ​​: à partir de 117 $

C'est en fait tout ce que nous voulions vous dire dans cet article. Nous voudrions ajouter que bracelet de remise en forme est un nouveau mot dans le monde d'un mode de vie actif et sain. Il est idéal pour les professionnels et les débutants qui s'assoient sur leur lieu de travail. Le choix t'appartient. Posez vos questions dans les commentaires, nous nous ferons un plaisir de discuter avec vous et de répondre à toutes vos questions.

Récemment, un bracelet intelligent a été particulièrement populaire - une nouveauté innovante dans le monde de la technologie électronique. La demande de bracelets "intelligents" ne cesse de croître. Beaucoup de gens rêvent de posséder cet appareil à la mode, en particulier ceux qui sont friands d'appareils high-tech et de gadgets à la mode. Dans le monde moderne, peu de gens peuvent être surpris par un téléphone fin, un gadget puissant et une image ultra-claire. Fabricants appareils électroniques proposent constamment de plus en plus de nouvelles technologies et de programmes qui ne laissent pas les consommateurs indifférents.



Avant d'acheter un bracelet intelligent, l'acheteur souhaite connaître ses caractéristiques, ses avantages et ses fonctions principales. Et il souhaite également savoir quelle entreprise produit la meilleure option et en quoi elle se démarque des autres.





Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce nécessaire?

Les montres-bracelets font depuis longtemps partie de notre quotidien. Certains les utilisent pour connaître l'heure exacte, d'autres - pour compléter l'image. Les montres changent de design et de fonctions chaque année. Ils peuvent être équipés d'une répétition, d'un chronographe, d'un indicateur de réserve de marche, d'un calendrier. Mais les montres intelligentes, ou bracelets intelligents, sont devenues une grande percée dans le monde de la technologie moderne.



Un bracelet intelligent est une montre-bracelet qui a des fonctions d'ordinateur et de téléphone. Le nombre de fonctions dépend du modèle, de la modification et de la décision du fabricant. Ce gadget a un corps élégant et confortable, possède de nombreuses fonctionnalités et s'intègre parfaitement dans presque tous les looks.



Une caractéristique de l'accessoire est qu'il doit fonctionner avec d'autres appareils. Il peut servir de complément à une tablette ou un téléphone. Les montres intelligentes visent à effectuer des actions sur l'appareil principal à distance, c'est-à-dire à distance. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin d'être à proximité de l'appareil, mais effectuez les actions nécessaires via la montre intelligente. Des bracelets sont apparus sur le marché de la technologie qui n'ont pas besoin d'être connectés à l'appareil principal et fonctionnent de manière indépendante.





Sortes

Les montres intelligentes sont divisées en plusieurs types. Chacun d'eux est fabriqué dans un certain style et remplit des fonctions spécifiques. Aujourd'hui, on distingue les gadgets pour hommes, pour femmes et pour enfants.



• Le bracelet de fitness vise à compter le nombre de pas effectués dans un certain temps, la longueur totale de la distance et le nombre de calories brûlées. Ces données sont transmises au téléphone ou à la tablette via une application spéciale. Dans ce document, vous pouvez demander un rapport pour la période qui intéresse le propriétaire. L'appareil dispose d'un menu de produits avec leur teneur en calories. Si certains produits ne sont pas disponibles, vous pouvez les saisir vous-même dans l'application du téléphone.



En plus de ces fonctions, le bracelet fitness capte les mouvements du corps pendant le sommeil. Vous pouvez également régler une alarme pour vous aider à vous lever tôt le matin. Certains modèles peuvent compter le nombre de marches escaladées et résistent à l'humidité.



• Le bracelet pour homme est équipé d'une fonction porte-monnaie électronique. Grâce à lui, vous pouvez contrôler le système domestique "intelligent", conduire une voiture. Les modèles plus simples n'ont pas d'écran ni de fonctionnalités sophistiquées. En règle générale, ils disposent d'un réveil, d'un accéléromètre, d'un module Bluetooth et d'un moteur vibrant. Ils peuvent mesurer le pouls pendant la journée et la nuit. L'accessoire pour homme a un style classique strict.







• Le bracelet pour femme ne diffère que par la palette de couleurs et le design. Sinon, il a les mêmes fonctions que dans les accessoires pour hommes. Il peut informer le propriétaire de l'appel entrant, SMS, avec son aide, vous pouvez écouter de la musique. Certains modèles suggèrent la possibilité de sauvegarder les informations que vous aimez via le bouton sur le bracelet, qui apparaîtra dans une application spéciale sur le smartphone.







• Le bracelet pour enfants vise à suivre l'emplacement de l'enfant. Avec lui, vous pouvez à tout moment demander des informations sur l'endroit où se trouve l'enfant. Il intègre deux fonctionnalités utiles : la numérotation automatique et la localisation automatique du propriétaire. Si l'enfant ne répond pas à l'appel dans quelques secondes, l'appareil activera automatiquement le microphone et les parents entendront ce que fait le propriétaire. De cette façon, vous pouvez vous assurer qu'il n'est pas en danger.



• Une montre intelligente est un téléphone à portée de main. Avec lui, vous pouvez non seulement connaître l'heure, mais aussi passer des appels et recevoir des messages. Il dispose d'un haut-parleur puissant grâce auquel vous pouvez parler en mode mains libres. Il dispose du Bluetooth, d'un appareil photo, d'une carte mémoire et d'un emplacement pour carte SIM. Avec lui, vous pouvez visionner des vidéos et des images, écouter de la musique, lire des livres. Certains modèles sont équipés d'un enregistreur vocal.



Comment ça marche?

Afin de comprendre le fonctionnement des montres intelligentes, vous devez étudier les instructions en russe. L'instruction est jointe à chaque appareil et vous pouvez y trouver toutes les informations susceptibles d'intéresser l'acheteur.



• Vous devez d'abord lire comment charger correctement l'appareil. Avant de commencer à utiliser le gadget, il doit être chargé pendant au moins une demi-heure. Pour cela, retirez le module bracelet et insérez-le dans le port USB de l'ordinateur. Pendant que l'appareil est en charge, le voyant clignote.





• Pour installer le programme, vous devez le télécharger via une application spéciale sur votre smartphone. Lors de l'utilisation de l'application, le téléphone doit être connecté à Internet via un réseau mobile ou Wi-Fi. Si l'appareil ne se connecte pas, vous devez demander l'aide d'un spécialiste du salon.
• Ensuite, vous devez créer votre compte dans l'application installée. Vous pouvez utiliser l'accessoire en deux modes : contrôle gestuel et toucher du doigt. Ces fonctionnalités peuvent changer ou être mises à jour avec les mises à jour logicielles.



• Pour connecter votre smartphone au bracelet, vous devez activer le Bluetooth et le Wi-Fi sur les deux appareils. Une montre intelligente est connectée via le téléphone, dans lequel le mode de recherche d'appareil est activé. L'ensemble du processus en détail et dans les dessins doit être décrit dans les instructions.
• Pas besoin de synchroniser les données manuellement, car ce processus se produit automatiquement à un certain moment. Si le propriétaire souhaite synchroniser en dehors du planning, il peut le faire dans l'application. Vous pouvez également y régler l'heure et l'alarme.



• Parfois, une personne doit détacher une montre intelligente d'un gadget. Pour ce faire, vous devez entrer les paramètres de l'application sur votre smartphone qui relie ces deux appareils, et cliquer sur le bouton "déconnecter". Après avoir confirmé l'opération, vous pouvez supposer en toute sécurité que le bracelet est déconnecté du smartphone.





Si l'appareil tombe en panne, vous devez le faire réparer, ce qui, selon la garantie, devrait être gratuit pendant un certain temps.



Fonctions et caractéristiques

Les montres connectées ont plusieurs fonctions différentes. Leur nombre dépend du fabricant et du prix. Bien sûr, la montre intelligente pour IPhone doit prendre en charge le logiciel iOS et donc coûtera cher.





• Les modèles plus chers sont dotés de fonctionnalités plus avancées. Ils peuvent disposer d'un réseau mobile, d'un accès Internet, vous permettre de lire des livres électroniques, de recevoir des e-mails et d'installer des applications de divertissement.



• Avec cet accessoire à la mode, vous pouvez suivre votre propre santé. Pour les personnes âgées, c'est une chose nécessaire qui contrôle la pression artérielle (pression artérielle). Et les athlètes grâce à un bracelet intelligent peuvent connaître le nombre de pas effectués et les calories brûlées.



• La caractéristique la plus importante du gadget est la notification des appels et des SMS. Après tout, il arrive souvent que le téléphone reste éloigné du propriétaire ou qu'il ait un mode silencieux. Lorsque le téléphone reçoit un appel ou un SMS, le bracelet vibre.





Chaque année, l'accessoire est amélioré et les modèles coûteux sont équipés d'une caméra, d'un lecteur, d'un système de paiement, d'un enregistreur vocal. Grâce à eux, vous pouvez rejoindre le système de vidéosurveillance personnel et activer ou désactiver l'alarme de la voiture.



désavantages

Toute technique a ses avantages et ses inconvénients. Les montres connectées ne sont pas idéales à tous points de vue, car elles ont leurs inconvénients.



1. Le principal inconvénient de l'appareil est sa faible puissance. Des charges excessives vident la batterie, elle doit donc être rechargée fréquemment.
2. Un autre énorme inconvénient de l'accessoire est une sécurité insuffisante. Ils ne résisteront pas à un contact prolongé avec l'eau et se briseront facilement s'ils heurtent le sol. Mais certains modèles coûteux sont toujours dotés d'une protection supplémentaire.



Lequel choisir ?

Sur les étagères des magasins d'électronique, il existe une grande variété de bracelets intelligents de différents fabricants. Tous ont leurs avantages et leurs inconvénients et coûtent différemment. Par conséquent, en vous rendant dans un magasin ou en commandant un appareil dans une boutique en ligne, vous devez étudier attentivement toutes les informations à ce sujet.

• Lors de l'achat d'un gadget, vous devez tenir compte de la présence ou non d'un écran. Certaines fonctions ne fonctionnent que via l'écran et vous pouvez effectuer beaucoup plus d'opérations dans un tel appareil que dans un appareil sans lui. Bien sûr, cela affecte directement le prix.



• La taille de l'accessoire doit être telle qu'il s'adapte parfaitement à la main, mais ne la comprime pas. Ceci est important car le bracelet n'est généralement pas conçu pour être réglable.



• Il est préférable de choisir un bracelet qui fonctionne conjointement avec un smartphone ou une tablette. Cela vous permettra d'utiliser l'accessoire en continu et de mettre à jour le logiciel dès qu'il sera disponible. Un bracelet qui fonctionne séparément des autres appareils a moins de fonctions et reste souvent une poubelle inutile.

Il est très important de choisir le bon design et la bonne couleur de l'accessoire. Il devrait être harmonieux en combinaison avec des vêtements de tous les jours.



• Idéal si le bracelet fonctionnera avec une application disponible en téléchargement et adaptée iOS et Android.
• Lors du choix du meilleur accessoire, vous devez tenir compte de ses principales caractéristiques. S'il est acheté pour le sport, il doit être équipé d'un podomètre, d'un moniteur de fréquence cardiaque, d'un compteur de calories et d'une liste d'exercices. S'il est acheté comme moyen de communication, il doit avoir un trou pour une carte SIM, une connexion Internet, un enregistreur vocal et un e-mail. C'est très bien si l'appareil est étanche, car il est susceptible de se mouiller.



Vous ne devez pas payer trop cher pour les fonctionnalités du gadget dont l'acheteur n'aura pas besoin. Cela peut être regarder des vidéos et des images, écouter de la musique, afficher l'horloge mondiale, etc. Le meilleur accessoire est équipé propriétés utiles et en même temps c'est pas cher.

• Si une personne a acheté une montre "intelligente" qui n'est pas protégée de l'humidité, elle doit être retirée avant de se baigner. L'eau et les produits de nettoyage peuvent endommager le matériau.



Revue des meilleurs gadgets

De nombreux fabricants d'électronique de premier plan dans le monde travaillent à la création de bracelets intelligents. Tous sont bons à leur manière et présentent de nombreux avantages. Mais il existe des gadgets qui sont les plus populaires parmi les consommateurs et qui sont très demandés.



• Casque SNGL par Innomdle Lab- un appareil unique qui vous permet de communiquer au téléphone grâce à un doigt que vous devez mettre à votre oreille. Cela est devenu possible grâce au dispositif intégré dans la sangle du casque. Il peut être porté comme un bracelet normal ou utilisé comme bracelet de montre. Cette combinaison a beaucoup d'avantages, donc SNGL-Le casque est très populaire sur le marché actuel.

Coût - 6500 roubles.



• "Onetrak Sport" est un appareil intelligent qui surveille l'activité quotidienne, le sommeil et les calories consommées. Vous pouvez obtenir un rapport sur le travail effectué grâce à un graphique qui enregistre toutes les réalisations. " Onetrak Sport"détermine les phases de sommeil et capte les mouvements du corps pendant le repos. Un réveil y est intégré, qui réveillera doucement le propriétaire le matin.

Coût - 4500 r.



• Shimaki- un appareil qui contrôle l'activité physique d'une personne pendant la journée. Il a une fonction intégrée pour recevoir des appels, ce qui vous permet de parler avec un interlocuteur sans téléphone. Il a un style moderne, une batterie de haute qualité et des matériaux durables, il n'est donc pas du tout facile à endommager. Shimaki a une fonction de contrôle de la musique du téléphone à une distance allant jusqu'à 10 mètres.

Coût - 3900 r.



• Lenovo HW01– dispositif en silicone avec boucle métallique. Il a une fonction intégrée Bluetooth, podomètre, moniteur de fréquence cardiaque, compteur de calories, réveil, notification d'appel et SMS et contrôle de la musique. Il dispose d'un écran large et clair, qui affiche toutes les informations nécessaires. Le bracelet est disponible en deux couleurs : rouge et noir.

Coût - 1600 roubles.



• "Xiaomi MiBand"- un accessoire élégant qui a une longue durée de vie de la batterie. Il dispose d'un podomètre, d'un compteur de calories, d'un réveil, d'une notification d'appels ou de SMS entrants, et d'un rappel des tâches planifiées. L'appareil fonctionne avec n'importe quelle version de smartphone Android 4.3 et plus haut.

Coût - 1200 roubles.



• Mâchoire UP24- un appareil à la mode avec une riche palette de couleurs et des tailles différentes. Il dispose d'un réveil, d'un podomètre, d'un compteur de calories, d'un programme d'entraînement et d'un système de surveillance du sommeil. La charge est suffisante pour plusieurs jours. moins Mâchoire UP24 est une petite instruction, qui ne contient pas toutes les informations sur les capacités du gadget.

Coût - 6500 roubles.



(3 notes, moyenne : 5,00 sur 5)


Une bonne moitié de mes amis portent des bracelets intelligents. J'ai aussi pensé à acheter, mais j'ai d'abord décidé de chercher pourquoi un bracelet de fitness est nécessaire dans la vie de tous les jours, de quoi il s'agit, comment cela fonctionne, pourquoi le gadget est si bon.



Huawei TalkBand B2

informations générales

La collecte d'informations a commencé par une définition. Smartband, bracelet de fitness, moniteur de fréquence cardiaque, tracker de fitness - c'est une liste incomplète de noms que nous avons réussi à trouver. C'est le nom des appareils avec lesquels il convient de suivre l'activité physique et l'état général du corps (qualité du sommeil, pouls,).

Ils aident les sportifs débutants et les personnes menant une vie active à établir le régime de charge optimal, l'alternance du sommeil et de l'éveil. De forme, il s'agit d'une capsule ou d'un clip arrondi, qui se porte autour du cou, de la ceinture, des chaussures de sport, mais le plus souvent en bracelet sur le bras.

Principes de travail



À l'étape suivante, je me suis familiarisé avec le principe de fonctionnement de l'appareil. Un compteur de pas, ou simplement un podomètre, permet de suivre l'activité physique. Les pas sont comptés selon le principe de l'accéléromètre. Le capteur fixe l'heure du début et de la fin du mouvement, son intensité. Si la valeur autorisée est dépassée, le pas est compté.

Le même algorithme est utilisé lors du suivi des phases de sommeil. Seul le capteur réagit aux petits mouvements et enregistre les données. Pour comprendre le fonctionnement d'un accéléromètre, il faut imaginer un poids sur un ressort. D'une part, il est fixé sur une base fixe, d'autre part, il y a un amortisseur pour amortir les vibrations. Lorsqu'une secousse se produit, la masse tombe par inertie, étirant le ressort.

Un capteur spécial enregistre la quantité de déplacement du poids. Les données sont converties en un signal électrique et envoyées pour traitement. Le programme calcule les changements dans l'emplacement de l'objet. Dans un smartphone, l'accéléromètre est remplacé par une minuscule puce contenant une masse inerte à l'intérieur.

Conseil d'utilisation : réfléchissez aux fonctionnalités qui comptent le plus pour vous. Après tout, moins l'appareil est fonctionnel, moins il doit être chargé souvent. Certains bracelets de fitness suffisent pour être rechargés une fois tous les six mois. Il existe des appareils qui, comme les montres, fonctionnent sur piles.

Caractéristiques des bracelets de fitness



Garmin Vivoactive HR

Il existe de nombreuses variantes d'appareils, chaque fabricant choisit ses priorités pour un gadget intelligent. J'ai essayé de comprendre autant que possible ce qu'il fait.

Fonction d'alarme intelligente

Le bracelet, porté au bras la nuit, contrôle les phases de sommeil. Le signal ne fonctionne pas exactement à 6-35, mais lorsque le sommeil est le moins fort, il peut être 6-22 ou 6-40. Une personne se lève joyeuse, prête pour les corvées et les soucis du matin. Après cela, dans l'application, vous pouvez analyser les graphiques des phases de sommeil, pour comprendre si vous vous reposez suffisamment. Un autre appareil sympa est une alerte vibrante silencieuse.

Capteur de fréquence cardiaque

Pour mesurer la fréquence cardiaque avec la plus grande précision, l'appareil doit être le plus près possible de la peau. Il faut se rappeler qu'un bracelet fitness n'est pas un dispositif médical, il y a une erreur dans les calculs.

Contrôle pas à pas

Le bracelet intelligent compte la distance que le porteur a parcourue pendant la journée, se souvient des intervalles d'activité, distingue les phases de course et de marche.

Avis de messages

Le bracelet informera d'un appel téléphonique avec une légère vibration. Vous recevrez également des notifications des réseaux sociaux si vous confirmez d'abord l'autorisation.

​ Calcul des calories brûlées

Sur la base des informations d'activité quotidienne, l'application calcule les calories brûlées. Très important pour les observateurs de poids .

Options additionelles



Ou cette option : la possibilité de passer des appels et d'y répondre sans sortir le téléphone de votre sac ou de votre poche. Conçu pour les jeunes avancés.

Les fabricants ne cessent d'étonner, transformant des nouveautés intéressantes en gadgets. Par exemple, un module GPS et un altimètre (altimètre). Informations utiles pour les amateurs de tourisme extrême et les voyageurs.



Dans le processus de collecte d'informations, je suis tombé sur une série de conseils pour les utilisateurs novices.

1. Portez toujours le bracelet sur la même main. Droitiers à gauche, gauchers à droite. La main dominante fait beaucoup de travail, les données de charge peuvent varier et ne pas être exactes
2. Conduisez dans la mémoire de l'appareil des données individuelles : taille, poids, âge et sexe. Si nécessaire, le bracelet calculera la longueur moyenne des pas, la fréquence cardiaque maximale autorisée.
3. Assurez-vous de synchroniser l'appareil avec votre smartphone, mettez à jour les informations au moins une fois par semaine. Habituellement, la mémoire est réinitialisée après 12 jours.

Informations sur l'écran

Plus bracelets de sport il n'y a pas d'écran, il est remplacé par un petit afficheur. Dans le même temps, la charge dure plus longtemps, généralement une semaine. De plus, plus l'écran est grand et informatif, plus l'appareil est cher.

Les principaux chiffres sont affichés à l'écran : temps, pouls, nombre de pas, calories brûlées. Le reste des informations est suivi dans l'application mobile. Il est clairement visible dans l'obscurité et en pleine lumière, ce qui montre l'écran couleur, mais la batterie s'épuise plus rapidement, après 3-4 jours, une recharge est nécessaire.

Applications pour un bracelet de fitness

J'ai également collecté des informations sur les applications qui fournissent des données traitées à l'utilisateur dans un format pratique. Tout d'abord, un rappel : le smartphone doit tourner sous Android 4.4 ou supérieur, iOS7 avec Bluetooth 4.0 convient également.

Astuce : Si vous recherchez une bonne application de bracelet de fitness, consultez Mi Fit. Se synchronise parfaitement avec les gadgets chinois Xiaomi. Compatible avec Instagram, Facebook et autres réseaux sociaux. L'écran du smartphone affiche des statistiques détaillées sur l'activité et le temps de sommeil pendant la journée, des notifications sur les événements et les appels. Moins - dans les dernières versions, il n'y a pas de fonction "réveil intelligent".

Les fonctionnalités du programme sont constamment mises à jour. Avec la fonction d'alarme intelligente, il existe d'excellents produits en langue russe XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. La dernière application est compatible non seulement avec les bracelets Mi Band, mais également avec les montres intelligentes de Pebble, HPlus et Makibes.