Entraînement dans gym, comme d'autres types d'activités associées à l'utilisation de "fer", de simulateurs et d'autres équipements sportifs, nécessite des vêtements et des accessoires spécialement sélectionnés. En règle générale, un contact constant des mains avec des haltères et des haltères en raison d'encoches et de fils spéciaux sur leurs parties de préhension qui empêchent le glissement peut entraîner des callosités, des abrasions et des frottements sur les paumes, ce qui, bien sûr, interférera avec prochains entraînements, réduisant le poids des projectiles soulevés et l'efficacité de l'entraînement en général.

Pour éviter ce problème, des gants spéciaux (gants de gymnastique, gants d'entraînement et gants de levage) ont été développés.

Avantages des gants de fitness:

• meilleure adhérence avec le projectile (grâce à un motif de protection spécial ou à un tissu à l'intérieur du gant);
• protection des mains contre les dommages.

désavantages:

Bien que les gants offrent une meilleure prise sur le projectile, ils réduisent en même temps la force de préhension - car dans ce cas, le diamètre de la surface que vous serrez dans vos mains augmente. Avec de petits poids, ce n'est pas critique, mais lorsque vous travaillez avec une barre lourde, il est préférable d'en utiliser des spéciaux.

Et bien que tous les gants de sport aient été conçus pour tenter de minimiser les dommages aux mains lors de la levée de poids, différents types gants de fitness une grande variété, à la fois féminine et masculine.

Comment bien choisir gants de fitness?

Tout d'abord, vous devez faire attention au matériau à partir duquel les gants sont fabriqués. En gros, c'est du cuir, des matières synthétiques spéciales, du néoprène. Faites attention à l'intérieur du gant, qui est en contact direct avec le projectile ou les poignées du simulateur - il doit être fait d'un matériau à coefficient de frottement élevé (par exemple, le daim) ou avoir un motif de protection qui empêche les projectiles de glisser hors des mains.

Les gants d'entraînement peuvent être longs (pour couvrir le poignet) ou courts, mais presque tous sont sans doigts, et le dos de la main est fait de matériaux fins, respirants et évacuant l'humidité, de mailles ou coupés de manière à ce que la majeure partie de la main soit exposée . Ceci est fait principalement pour que les mains ne transpirent pas pendant la leçon, car sinon la main glissera déjà à l'intérieur du gant.

Rappelez-vous que le port de gants doit être confortable. Il est nécessaire de choisir un tel modèle pour que les gants soient le plus serrés possible sur la paume, comme une seconde peau, mais en même temps ils ne serrent pas trop les doigts et les poignets.

Avant d'acheter gants de fitness vous devez vous assurer qu'ils sont de la bonne taille pour vous. Vous trouverez ci-dessous un tableau des tailles pour vous aider à choisir la bonne taille de gant.

gants de fitness n'est pas seulement un attribut fonctionnel, mais aussi un accessoire élégant. Récemment, des gants de fitness design d'une marque américaine sont également apparus en vente.

La sécurité et le confort du travail en salle ou lors des séances de fitness sont assurés par des vêtements et des équipements fiables. Il comprend non seulement les bons vêtements et baskets. Les gants de fitness pour femmes et hommes sont également un accessoire important dans la salle de sport. Pourquoi sont-ils nécessaires et comment les choisir correctement ?

Les gants de fitness ne sont pas un attribut obligatoire des cours, mais dans la plupart des cas, ils facilitent grandement le travail au gymnase, en particulier au gymnase. Les principales tâches que cet accessoire résout sont les suivantes :

• Améliorez l'adhérence avec la barre, les haltères, adoucissez leur pression sur la paume et les doigts. Tous les modèles pour hommes sont équipés à cet effet de coussinets spéciaux au niveau des doigts et des paumes, les gants pour femmes n'en sont pas toujours équipés.
• Protégez la peau des éraflures, des égratignures et des callosités, ce qui est particulièrement important pour les femmes.
• Certains types de gants permettent de fixer l'articulation du poignet pendant le travail. Ils le maintiennent dans une position naturelle, ce qui évite les blessures.
• Ils absorbent la transpiration et réduisent donc le risque de glisser du projectile ou du simulateur des mains. Cela réduit les blessures pendant l'entraînement, vous permet d'effectuer un entraînement de haute qualité.
• Prévenir les infections cutanées. Beaucoup de gens sont engagés dans la salle, il est tout simplement irréaliste d'essuyer les obus et les simulateurs après chacun. Les gants sont un excellent article d'hygiène personnelle.

Types principaux

Avant de faire un achat, vous devez décider des gants dont vous avez besoin. Il existe des modèles spéciaux pour différents types sports, pour les athlètes de sexe différent, niveau de préparation. Dans presque tous les cas, des produits aux doigts coupés sont utilisés, lorsque le gant recouvre une phalange du doigt. Cependant, pour le fit-boxing, des modèles avec les doigts complètement fermés sont pris.

Tous les fabricants tenue de sport, comme Adidas, Nike, fabriquent cet accessoire en néoprène, polyester ou cuir. La zone sur les paumes est plus dense, a un coefficient de frottement élevé. Il est perforé sur le dessus et parfois sur le dessous pour une meilleure circulation de l'air et une meilleure évacuation de l'humidité. Souvent partie supérieure recouvert de filet.

Adidas, Nike et d'autres fabricants proposent d'acheter ces types de gants :

• amateur;
• pour l'entraînement en force;
• professionnel.

Ils diffèrent par la qualité du tissu, le niveau de protection, l'utilisation des dernières technologies.

Amateur est recommandé d'acheter pour ceux qui pratiquent l'aérobic, le fitness. Leur tâche principale est d'absorber la sueur, d'empêcher les haltères de tomber et l'apparition de cors. Pour le travail en salle, les cours de crossfit, il est conseillé de prendre du matériel pour l'entraînement en force. Les gants de ce type se distinguent par une doublure douce, un cuir à deux couches au niveau de la paume et un système d'évacuation de l'humidité.

Dans la fabrication de gants professionnels, les dernières technologies sont utilisées, qui permettent de maintenir la forme et l'apparence du produit après des lavages répétés, de fixer les poignets et d'autres fonctions supplémentaires.

Femmes et hommes

Dans la lignée de Nike, Adidas et de tout autre fabricant, il y a toujours des modèles pour femmes et pour hommes. Les premières sont de taille plus petite, car la main féminine est plus petite et plus étroite que celle de l'homme. Une autre différence est qu'ils sont proposés dans des couleurs vives avec des imprimés délicats.

Les gants pour hommes ont toujours des paumes dures, car les hommes ont tendance à soulever des poids plus lourds que les femmes. Également sur ces gants, des pinces pour le poignet et le cou sont plus souvent installées.

Caractéristiques du modèle

Retenue

Cette fonctionnalité supplémentaire aide à maintenir vos poignets dans une position naturelle, en particulier pendant l'exercice. poignée étroite. Il existe des modèles avec un verrou de cou ou d'haltère, ce qui est très important lorsque vous travaillez avec de gros poids. Pour plus de commodité, les pinces sont rendues tendues ou rigides. Dans ce dernier cas, la fixation se fait dans la seule position possible. Dans le second, son degré peut être ajusté en fonction de l'exercice ou des objectifs.

Composé de pondération

Adidas, contrairement à Nike, propose d'acheter des gants lestés. Des poids supplémentaires sont cousus directement dans le gant, et dans certains modèles, ils sont faciles à enlever et à ajouter d'autres. En moyenne, vous pouvez accrocher environ un demi-kilogramme.

Dimensions

N'importe quel magasin de vêtements de sport, comme Sportmaster, vous conseille de prendre des gants uniquement à votre taille. Comment le définir ? Pour ce faire, mesurez la circonférence de la paume, en l'enveloppant d'un centimètre à la base des doigts, à l'exclusion pouce. Les tailles moyennes pour les femmes sont de 15 à 25 cm, pour les hommes de 20 à 30.

La grille dimensionnelle de la norme européenne ressemble à ceci :

• pour les femmes : S - 16 cm, M - 17-19 cm, L - 20-22 cm, XL - 23-24 cm ;
• pour les hommes : M - 22-23 cm, L - 24 cm, XL - 26 cm, XXL - 28-30 cm.

Comme les gants de sport sont pour la plupart sans doigts, leur longueur n'a pas d'importance ici. Si nous parlons d'un modèle avec longs doigts, la moyenne, la plus longue est mesurée.

Comme vous pouvez le voir, les valeurs de taille sont fixes. Mais qu'acheter si les indicateurs de circonférence de la paume sont à la limite ? Dans ce cas, il faut tenir compte du matériau des gants et de leur destination. Ainsi, le monocouche mince en cuir s'étirera rapidement, en particulier sur les paumes humides, il est donc préférable de prendre une taille plus petite. Tissus synthétiques, le simili cuir ne s'étire pas, il faut donc privilégier une taille un peu plus grande.

Il est préférable de prendre les modèles avec des pinces à poutre strictement à la main, car ils ne changent pas de taille et la précision dans ce cas est très importante. Des fabricants tels qu'Adidas et Nike fabriquent des gants de conception complexe avec la grille de taille la plus large possible.

Remarque

Si vous allez acheter des gants pour travailler en salle de sport, faites attention aux points suivants :

• Assurez-vous que le matériau a une excellente adhérence au métal. Le néoprène et le cuir conviennent le mieux à cette tâche.
• Si vous allez travailler avec de grandes échelles, privilégiez un modèle avec serrure.
• Choisissez un accessoire qui est exactement à la bonne taille pour qu'il soit bien ajusté autour de votre main.
• Assurez-vous qu'il a des perforations sur à l'intérieur et de préférence une maille à l'extérieur.
• Privilégiez les modèles avec superpositions internes. Ils sont plus confortables et durables.

Bien sûr, le design, la couleur, l'impression comptent également, mais vous devez vous concentrer sur eux en dernier.

Se soucier

A chaque séance d'entraînement, les gants sont fortement saturés de sueur, ce qui les rend plus rigides et plus désagréables au toucher. Par conséquent, et aussi pour des raisons d'hygiène, il est important de les laver fréquemment.

Si les gants sont chers, fabriqués selon les dernières technologies, surtout chez Adidas ou Nike, je veux qu'ils durent longtemps apparence attractive. Cet accessoire est mieux lavé à la main eau froide avec du savon, mais vous pouvez aussi utiliser une machine à laver.

Dans ce cas, vous devez respecter les règles suivantes :

• utiliser uniquement le lavage à la main ;
• ne pas essorer automatiquement ou manuellement: les gants sont essuyés avec une serviette et mis à sécher;
• il faut sécher en mettant les gants entre un chiffon doux pour qu'il en absorbe l'humidité;
• il est important que les gants sèchent tout seuls, assurez-vous qu'ils ne sont pas exposés à la lumière directe du soleil;
• ne les utilisez pas tant qu'ils ne sont pas complètement secs.

En choisissant les bons gants, vous faciliterez grandement votre travail en salle de sport. En vous concentrant sur les recommandations d'entretien, vous prolongerez leur durée de vie.

Si vous pratiquez l'haltérophilie, l'haltérophilie ou la musculation, vous utilisez probablement des haltères, des haltères et d'autres coques métalliques pour l'entraînement. Afin d'éliminer le risque qu'ils glissent lors de l'approche, nous vous conseillons d'acheter ces gants de sport : ils sont en Cuir véritable, par conséquent, offrent une prise en main fiable avec tout équipement sportif et évitent les frottements des ampoules. Ce matériau est très apprécié des athlètes professionnels, car il a une résistance accrue à l'usure et minimise la transpiration des mains. Pour votre confort, il existe également des inserts souples spéciaux situés dans la zone des paumes et entre les doigts : grâce à eux, vous pouvez facilement travailler avec des poids lourds, sans que vos mains ne vous fassent mal. Mais la chose la plus importante ici est la présence de bandages de poignet solides avec des attaches qui fixent solidement les poignets et minimisent le risque d'entorses. Ils sont extrêmement importants dans de nombreux exercices de fitness et de dynamophilie car ils donnent à votre prise un coup de pouce notable. En conséquence, vous pouvez augmenter considérablement vos progrès et obtenir des résultats élevés dans votre sport préféré.

Une autre élément important agit lors de la levée de poids ceinture athlétique: il est nécessaire pour effectuer des soulevés de terre, des squats et d'autres exercices avec une charge critique sur la colonne vertébrale.

Adidas Clite Vers Glov S99622

Adidas : les entraînements intenses deviennent plus confortables

En parlant de gants de sport d'Adidas, il convient de noter immédiatement qu'ils s'adaptent parfaitement à la main et ne glissent absolument pas pendant l'exercice - cela a été réalisé grâce à un tissu spécial en polyester. Il est fabriqué à l'aide de la technologie brevetée Climalite™ : un tissage spécial de fibres assure une évacuation efficace de l'humidité, de sorte que vos mains ne transpirent pratiquement pas même lors d'entraînements très intenses. Un insert spécial est fourni dans la zone du pouce, ce qui améliore non seulement la prise en main, mais absorbe également rapidement l'excès d'humidité et empêche le projectile de glisser dans les mains. Le fabricant positionne ce modèle comme unisexe, donc les gants sont parfaits pour les hommes et les femmes, et le large Tableau des tailles vous donnera la possibilité de choisir la meilleure option pour vous-même. Pour fixer solidement les gants, il y a une forte fermeture velcro, et la boucle fournie vous aidera à les retirer rapidement si nécessaire. Pour plus de confort partie intérieure en daim, donc même lorsque vous travaillez avec des équipements sportifs lourds, vos mains se fatigueront beaucoup moins et le risque de frotter les cors avec elles est minime.

De plus, pour aller à la salle de sport, vous aurez certainement besoin d'un sac de sport pour plier de manière compacte tout le matériel nécessaire et l'emporter facilement avec vous.

Starfit SU-107

Excellente option pour des sports efficaces

Ces gants de sport ont l'air un peu surdimensionnés, mais cela semble être le cas à cause des inserts massifs au niveau de la paume. Ces inserts sont faits de mousse de qualité, ils augmentent donc sensiblement l'adhérence et facilitent grandement la réalisation. divers exercices. Selon les propriétaires de ce modèle, même lorsque vous travaillez avec une barre pesant plus de 100 kg, le cou n'exerce pratiquement aucune pression sur les mains et ne provoque pas d'inconfort. Les gants eux-mêmes sont faits de plusieurs matériaux - similicuir, nylon et polyester, et cette combinaison les rend non seulement élégants, mais garantit également une longue durée de vie. Tous les matériaux ci-dessus sont respirants, ils réduisent donc considérablement la transpiration des mains. Et la présence de perforations contribue à une meilleure élimination de l'humidité - c'est un autre avantage non négligeable. Et, bien sûr, intégré bandages de poignet fixer solidement les poignets, évitant ainsi le risque de luxations et d'entorses. La seule chose est que pour une efficacité maximale, vous devez serrer très fort le velcro à chaque fois que vous enfilez des gants. Soit dit en passant, le velcro est incroyablement tenace ici, donc ils ne vous laisseront pas tomber même en prenant un poids record.

Vous souhaitez accélérer la croissance masse musculaire et améliorer vos points forts ? Alors procurez-vous un gainer: la composition naturelle ne nuit pas au corps et la valeur énergétique élevée vous donne de l'énergie pour entraînement intense.

Larsen NT503

Incroyablement léger, incroyablement solide

Les gants Larsen sont faits de cuir véritable et ont des inserts en tissu de coton - cela en fait l'un des modèles les plus légers aujourd'hui, vous sentirez donc à peine leur présence sur vos mains. Cependant, les avantages du port de gants sont évidents : ils protègent les paumes contre les pincements, surtout si vous êtes activement impliqué dans le fitness ou d'autres activités. types de puissance des sports. Des inserts rembourrés supplémentaires leur confèrent non seulement de la résistance, mais préviennent également le risque d'ampoules, même si vous travaillez avec de l'équipement lourd. En raison de sa résistance accrue à l'usure et de son faible poids, ce modèle est très apprécié des cyclistes, car il protège de manière fiable les mains même pendant de nombreuses heures de trajet intensif. La face arrière est un maillage durable avec de grands trous, et tout en se déplaçant, il assure une ventilation efficace des mains, si importante en cas de chaleur extrême. Et grâce à une fermeture à bâton spéciale avec velcro durable, les gants s'adapteront confortablement à votre main sans glisser. Et bien que le fabricant recommande ce modèle pour l'haltérophilie, sachez que pour un entraînement en toute sécurité, vous aurez également besoin de bandages de poignet.

Sinon, les gants n'ont aucun défaut, nous les recommandons donc définitivement à l'achat.

La barre horizontale est un autre type d'équipement sportif qui permet de s'entraîner à la maison. Cela ne prend pas beaucoup de place dans l'appartement, mais les avantages en sont vraiment énormes.

Gants de sport PUMA

Gants élégants pour une protection fiable des mains des femmes

Puma fabrique une large gamme de vêtements de sport pour femmes et ces gants sont également conçus principalement pour les femmes. Sur cette base, ils ne sont produits que dans les tailles S et M. Les gants sont en polyester durable et résistant à l'usure, ils protégeront donc de manière fiable la peau délicate des mains des égratignures et des callosités, même si vous prévoyez d'utiliser des haltères lourds , kettlebells et haltères dans vos entraînements. Veuillez noter qu'il y a une impression de points brillants dans la zone de la paume : elle améliore considérablement l'adhérence avec des projectiles métalliques et élimine la possibilité que l'équipement lourd glisse de vos mains. Pour éviter que vos mains ne transpirent pendant les entraînements intenses, des inserts en mesh sont prévus des deux côtés : ils sont en tissu élastique, ce qui signifie qu'ils assurent non seulement une bonne ventilation, mais aussi un ajustement parfait des gants. Et la chose la plus intéressante ici est l'absence de fermetures velcro familières à beaucoup, au lieu d'elles, il y a des poignets élastiques. Cette solution est très pratique, car il deviendra beaucoup plus facile de mettre des gants et il ne faudra que quelques secondes pour les retirer. De plus, un tel caractéristique de conception garantit un ajustement parfait, rendant vos activités sportives encore plus faciles et plus agréables.

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Pour pratiquer efficacement et en toute sécurité n'importe quel sport, vous avez besoin du bon équipement. Par exemple, les chaussures de course nécessitent des chaussures de course de haute qualité, durables et confortables. Ils permettent d'éviter de surcharger les articulations et contribuent à la répartition rationnelle de la charge. Une situation similaire avec les mains. Gants pour l'entraînement en salle sont un accessoire important qui affecte la réduction des blessures et augmente la concentration des charges sur certains groupes musculaires.

Pourquoi avez-vous besoin de gants pour le fitness

Les sceaux sont-ils obligatoires au gymnase?, chaque athlète décide pour lui-même. Plusieurs raisons plaident en faveur de leur utilisation :

• La plupart des modèles de gants pour hommes sont équipés de renforts sur les paumes et les doigts. Ils améliorent l'adhérence avec la barre et éliminent également la sensation d'inconfort due à sa pression sur les paumes lors du travail avec de gros poids;
• Les gants protègent la peau des paumes. Au contact constant du métal, des rayures, des abrasions ou des callosités apparaissent sur ceux-ci. Ce n'est pas critique pour tous les hommes, mais c'est important pour les femmes;
• De nombreux athlètes qui s'entraînent au gymnase connaissent des problèmes d'articulations du poignet. Ils peuvent devenir une limitation lors de l'augmentation des poids pendant l'entraînement. Les gants fabriqués à l'aide d'une technologie spéciale permettent à la main de rester dans une position naturelle et de ne pas se blesser ;
• De tels accessoires augmentent la sécurité des cours. Ce n'est un secret pour personne que pendant l'entraînement, les mains transpirent, ce qui peut les faire glisser du simulateur ou de la barre. Les gants réduisent au minimum le risque de telles situations et blessures;
• Dans les gymnases, en règle générale, un grand nombre de personnes s'entraînent. En conséquence, des bactéries pathogènes s'accumulent sur les équipements sportifs. Les gants aident à éviter les infections cutanées.

Types de gants existants

Les gants de fitness sont principalement divisés en hommes et femmes. Les femmes sont plus petites et souvent de couleurs vives. Les hommes préfèrent gants de sport avec serrure pour le poignet et les superpositions. Ces accessoires sont en néoprène, polyester ou cuir. Pour évacuer l'humidité et améliorer la circulation de l'air, ils sont fournis avec un filet ou perforés.

Lors de la pratique ou de l'utilisation de gants avec des doigts coupés. Des modèles avec un verrou de poignet seront nécessaires lorsque vous travaillez avec de gros poids ou effectuez des exercices avec une prise étroite. Dans ce cas, les pinces peuvent être rigides ou extensibles. Séparément, les gants avec des agents alourdissants doivent être mis en évidence. Ceux-ci sont produits, par exemple, par Adidas. Poids moyen la charge est d'environ 0,5 kg. Pour plus de facilité d'utilisation, ils peuvent être amovibles.

Que rechercher lors du choix des gants de fitness

Comprendre De quels gants avez-vous besoin pour la salle de sport ?, vous devez faire attention à certains points lors de leur choix :

• Il est souhaitable que la matière des produits contribue à leur bonne adhésion au métal. La meilleure voie– cuir ou néoprène ;
• Lorsque vous travaillez avec des poids lourds, les gants doivent bien fixer les poignets. Cela aidera à éviter les blessures;
• Pour que les gants ne causent pas d'inconvénients pendant l'entraînement, ils doivent être de taille optimale et bien ajustés autour des mains;
• Il est préférable d'avoir des perforations au dos des produits ;
• Il est souhaitable de compléter les gants avec des coussinets internes. Ils augmentent la résistance de ces accessoires et réduisent la sensation d'inconfort.

La dernière chose à laquelle vous devriez prêter attention est la conception. Cependant, pour profiter au maximum de

Les gants de fitness spéciaux ne sont pas un accessoire d'entraînement obligatoire, mais sont très populaires parmi les personnes impliquées dans la salle de sport.

Quels sont les avantages des gants

Chacun décide par lui-même s'il a besoin de gants de sport pour le fitness et pourquoi ? Il y a plusieurs raisons pour lesquelles de nombreux athlètes s'entraînent avec des gants.
#1. efficacité de la formation
Grâce aux revêtements souples sur les doigts et les paumes, les gants améliorent l'adhérence avec le cou, réduisent la pression sur les mains ( lorsque vous travaillez avec un poids lourd), ne laissez pas vos mains se fatiguer rapidement.
#2. la sécurité au travail
Au cours d'un entraînement actif, les mains transpirent, ce qui menace de glisser les mains du simulateur ou de tomber de l'équipement ( kettlebell, haltère). Les gants contribuent également à une prise en main fiable et solide, minimisant le risque de blessure. De plus, certains modèles empêchent l'étirement des poignets, car. fixez-les bien.
#3. hygiène
Un grand nombre de personnes s'entraînent dans la salle de sport, de sorte que toutes sortes de bactéries s'accumulent sur les haltères, les haltères et autres équipements. À cet égard, les gants vous protègent des infections cutanées.
#4. protection de la peau des mains contre les influences extérieures
Toutes sortes d'égratignures, d'abrasions, d'ampoules dues au travail du métal - lorsque vous utilisez des gants, vous pouvez oublier ces problèmes. Le plus souvent, c'est pour cette raison que les femmes portent des gants de fitness.
Il y a aussi des adversaires ardents des gants parmi les athlètes qui pensent que cet accessoire est seulement "pour les poules mouillées et les filles". Selon eux, la peau des mains se rugit assez vite, s'habitue au métal et aux charges, et les callosités qui apparaissent retiennent aussi bien le cou que les superpositions.

Que sont les gants

Tout d'abord, ils peuvent être divisés en hommes et femmes. Le plus souvent, les gants pour femmes se caractérisent par de petites tailles et des couleurs vives. Contrairement aux gants pour hommes, ils n'ont généralement pas de coussinets durs pour fixer le cou et ne fixent pas les poignets.
Les gants de fitness sont généralement en cuir, en polyester ou en néoprène. Les gants doivent être perforés ou équipés d'un maillage spécial pour la circulation de l'air et l'élimination de l'excès d'humidité.

Le matériau sur les paumes diffère du matériau principal par un coefficient de frottement accru, grâce auquel équipement sportif ne glisse pas pendant l'exercice.

Les gants de fitness et de musculation sont cousus avec les doigts dits coupés ( ceux. les gants atteignent approximativement le milieu des doigts). Les modèles avec doigts sont généralement conçus pour d'autres sports, comme le fit-boxing.

Les gants avec un verrou de poignet vous aident à effectuer plus efficacement des exercices avec une prise étroite, à travailler avec un poids plus élevé. Le loquet peut être extensible ( permet de régler le degré de fixation) ou dur ( fixation solide sans options). Certains athlètes notent qu'ils s'habituent à de tels gants et disent que sans eux, ils ne peuvent pas travailler avec le même poids, ils prennent moins de poids. Mais il faut se rappeler que tout est purement individuel et dépend des objectifs.

Il existe des modèles avec poids ( par exemple, à Adidas ), de petits poids sont cousus dans la conception des gants, tout en restant confortables pour l'athlète. Le poids d'un tel gant est 0,5 kg. Il existe des modèles avec des poids amovibles, le poids peut être supérieur.

Choisir des gants pour le fitness

Comment choisir les bons gants pour les rendre le plus confortable possible ?
Les gants doivent être bien ajustés autour des paumes ( être ni serré ni trop lâche). Il est très important qu'ils s'adaptent à la taille et à la coupe, alors lors de l'achat, essayez d'essayer les gants et essayez de prendre quelques équipements de sport afin de vous sentir à l'aise ou inconfortable.

Pour formation sérieuse avec des poids importants, il vaut la peine de choisir des gants plus solides, avec des touches serrées, éventuellement avec une ceinture d'enroulement pour fixer l'articulation du poignet.

Pour les filles impliquées dans le poids léger, les gants les plus simples suffisent à protéger la peau féminine délicate des callosités. Légers et confortables, ils sont utiles non seulement en salle de sport, mais aussi pour le vélo ou le roller.
Attention à la qualité : la matière doit être solide, les coutures régulières, la perforation ou le maillage sont de mise.

Où acheter et pour combien

Les fabricants d'équipements et d'accessoires de sport proposent une large gamme de gants de sport. Dans le même temps, chacun d'eux peut être trouvé à la fois des modèles bon marché et plus chers.

Jolies options budgétaires - des fabricants Tornéo et Mad Max. Des gants de fitness simples coûteront 300-400 roubles mais il existe des modèles plus chers.
Oui, des gants en cuir. des gants de cuirà partir d'un verrou de poignet Velcro sont dans les magasins en ligne 500-600 roubles.

Des prix plus élevés sont déclarés pour des marques telles que Reebok, Nike, Présage et d'autres marques populaires.

Par exemple, le prix des gants de fitness confortables pour femmes entraînement de fitness (Nike ) Haute qualité est 900-1000 roubles. Ils conviennent à la formation gym ainsi que pour le cyclisme.

Modèle avec bracelet de Présage coûte environ 1 500 roubles en cuir de haute qualité et en matériaux composites offrant une grande résistance à l'usure.

Les gants sont vendus dans n'importe quel magasin de sport. Vous pouvez également acheter en ligne, mais dans ce cas, il n'y a aucun moyen de les essayer. Alternativement, vous pouvez vous procurer un modèle approprié dans le magasin et le rechercher sur Internet à un meilleur prix.