Institutions autonomes d'État de la région de Kaliningrad professionnelles organisation éducative"Collège de service et de tourisme" Complété par: étudiant de 3ème année Asadova Amina Bayramovna
Présentation sur le thème : Lutte libre
Contenu
- Introduction.
- L'histoire de l'origine de la lutte libre.
- Qu'est-ce que la lutte libre ?
- Déterminer l'efficacité de l'impact du sport sur la santé humaine.
- Les bienfaits de la lutte.
- Tirez vos propres conclusions.
- Pertinence : La situation économique et environnementale actuelle de notre pays a entraîné une forte détérioration de la santé de la population. L'état actuel de la santé physique et spirituelle des étudiants suscite de graves préoccupations générales.
- Il a été prouvé que pour des raisons de santé, 52 à 58% des écoliers ont des restrictions sur l'un ou l'autre type d'activité. La raison de cet état de santé déplorable de la jeune génération est le faible activité physique enfants. Dans une telle situation, il est particulièrement important La culture physique et le sport.
- À l'heure actuelle, alors que les vraies valeurs et la vulgarisation de nombreux types d'arts martiaux en Russie sont relancées, l'utilisation de la lutte libre est pertinente. La lutte libre impose les mêmes exigences aux personnes impliquées, comme n'importe quel type de lutte. lutte. Et donc c'est un moyen efficace éducation physique et améliorer la santé des enfants.
- Sur la scène sportive internationale, l'histoire de la lutte libre est apparue plus tard lutte gréco-romaine. L'Angleterre est considérée comme le berceau de la lutte libre, plus tard elle est apparue en Amérique. L'histoire de la lutte libre a également eu lieu en Amérique. Aux États-Unis, la lutte libre est très populaire, ils adorent ça là-bas. des gens forts. Première fois sur jeux olympiques ah, des compétitions de lutte libre ont également eu lieu aux États-Unis en 1904. Seuls des lutteurs américains y ont participé - 38 personnes. Depuis lors, les États-Unis ont traditionnellement bien performé en lutte libre. Les Américains ont remporté 99 médailles olympiques de 1904 à 1996, plus que tout autre pays. Pendant de nombreuses années, l'équipe nationale de l'URSS, et maintenant la Russie, a été en compétition avec des lutteurs américains très forts. D'autres pays leaders sont l'Iran, où cette lutte est le sport national et où les lutteurs sont quasiment déifiés, ainsi que la Turquie. Certains observateurs sportifs à un moment donné, en raison de la popularité de la lutte libre dans le monde, ont même exprimé leur inquiétude quant au fait que le CIO pourrait exclure la lutte gréco-romaine du programme des Jeux Olympiques.
- La lutte libre développe l'endurance, la mobilité, la force, la dextérité d'une personne. Grâce à exercer les os, les tendons, les ligaments se renforcent, le système musculo-squelettique se renforce, la posture s'améliore. L'art de la lutte consiste avant tout dans la capacité de contrôler efficacement la situation et de la façonner en votre faveur.
- La lutte se caractérise par un pourcentage très élevé de blessures subies pendant les compétitions et activités de formation. Un grand nombre de blessures dans ce sport peut s'expliquer par le fait que la lutte est un sport de contact dans lequel le contact se produit presque constamment. Il en résulte un risque élevé de blessure. De plus, la lutte se caractérise par un grand nombre de collisions. Les blessures surviennent pendant les "décrochages". La lutte se caractérise par un pourcentage très élevé de blessures subies lors d'activités de compétition et d'entraînement. Un grand nombre de blessures dans ce sport peut s'expliquer par le fait que la lutte est un sport de contact dans lequel le contact se produit presque constamment. Il en résulte un risque élevé de blessure. De plus, la lutte se caractérise par un grand nombre de collisions. Les blessures surviennent pendant les "décrochages".
- Naturel;
- disponibilité;
- émotivité;
- la présence de catégories de poids qui suppriment les restrictions de lutte pour tous ;
- haute valeur d'amélioration de la santé, d'éducation et d'éducation.
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Légendes des diapositives :
Réalisé par : Kamila Kuznetsova, élève de 8e année Responsable : Ekimkov Gennady Vasilyevich IMPACT DE LA LUTTE LIBRE SUR LA SANTÉ ET LE DÉVELOPPEMENT DES QUALITÉS PHYSIQUES Thème du projet :
Le but du projet : Déterminer l'impact de la lutte libre sur la santé humaine
Tâches : L'histoire de l'origine de la lutte libre Qu'est-ce que la lutte libre ?! Déterminer l'efficacité de l'impact du sport sur la santé humaine. Les bienfaits de la lutte. Tirez vos propres conclusions.
Introduction Pertinence : La situation économique et environnementale actuelle de notre pays a entraîné une forte détérioration de la santé de la population. L'état actuel de la santé physique et spirituelle des étudiants suscite de graves préoccupations générales. Il a été prouvé que pour des raisons de santé, 52 à 58% des écoliers ont des restrictions sur l'un ou l'autre type d'activité. La raison d'un état de santé aussi déplorable de la jeune génération est la faible activité physique des enfants. Dans une telle situation, la culture physique et le sport revêtent une importance particulière. À l'heure actuelle, alors que les vraies valeurs et la vulgarisation de nombreux types d'arts martiaux en Russie sont relancées, l'utilisation de la lutte libre est pertinente. La lutte libre impose les mêmes exigences aux personnes impliquées, comme n'importe quel type de lutte. Et c'est donc un moyen efficace d'entraînement physique et de renforcement de la santé des enfants.
La lutte libre est un art martial de deux athlètes qui, à l'aide de diverses techniques - attrapes, lancers, flips, trébuchements, balayages, etc. - cherchent à se mettre mutuellement sur les omoplates et à remporter une victoire nette, ou une victoire aux points (chaque technique exécutée avec succès est estimée par un certain nombre de points).
L'histoire du développement de la lutte libre Sur la scène sportive internationale, l'histoire de la lutte libre est apparue plus tardivement que la lutte gréco-romaine. L'Angleterre est considérée comme le berceau de la lutte libre, plus tard elle est apparue en Amérique. L'histoire de la lutte libre a également eu lieu en Amérique. La lutte libre est très populaire aux États-Unis, les gens forts y sont adorés. Pour la première fois aux Jeux Olympiques, des compétitions de lutte libre ont également eu lieu aux États-Unis en 1904. Seuls des lutteurs américains y ont participé - 38 personnes. Depuis lors, les États-Unis ont traditionnellement bien performé en lutte libre. Les Américains ont remporté 99 médailles olympiques de 1904 à 1996, plus que tout autre pays. Pendant de nombreuses années, l'équipe nationale de l'URSS, et maintenant la Russie, a été en compétition avec des lutteurs américains très forts. D'autres pays leaders sont l'Iran, où cette lutte est le sport national et où les lutteurs sont quasiment déifiés, ainsi que la Turquie. Certains observateurs sportifs à un moment donné, en raison de la popularité de la lutte libre dans le monde, ont même exprimé leur inquiétude quant au fait que le CIO pourrait exclure la lutte gréco-romaine du programme des Jeux Olympiques.
L'influence de la lutte libre sur le corps humain : La lutte libre développe l'endurance, la mobilité, la force, la dextérité d'une personne. Grâce aux exercices physiques, les os, les tendons, les ligaments se renforcent, le système musculo-squelettique se renforce et la posture s'améliore. L'art de la lutte consiste avant tout dans la capacité de contrôler efficacement la situation et de la façonner en votre faveur.
Blessures en lutte libre. La lutte se caractérise par un pourcentage très élevé de blessures subies lors d'activités de compétition et d'entraînement. Un grand nombre de blessures dans ce sport peut s'expliquer par le fait que la lutte est un sport de contact dans lequel le contact se produit presque constamment. Il en résulte un risque élevé de blessure. De plus, la lutte se caractérise par un grand nombre de collisions. Les blessures surviennent pendant les "décrochages".
Avantages de la lutte : Naturalité ; disponibilité; émotivité; la présence de catégories de poids qui suppriment les restrictions de lutte pour tous ; haute valeur d'amélioration de la santé, d'éducation et d'éducation.
Conclusion Le sport fait partie intégrante de la vie humaine. Le sport n'est pas seulement utile, mais aussi intéressant. Il existe différents types de sports, selon nos préférences et nos capacités, nous pouvons choisir la natation ou la course, le football ou le tennis, etc. Le sport a une histoire ancienne et maintenant son importance augmente chaque année. Je voudrais terminer le travail avec les mots de V.V. Poutine, qui est devenue la devise de beaucoup: "Les sports pour enfants et jeunes sont le fondement de la santé du pays".
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style libre lutte - vue le sport, qui consiste en un combat singulier de deux athlètes selon certaines règles ; utilisant diverses techniques (captures, lancers, flips, balayages, etc.), dans lesquelles chacun des adversaires essaie de mettre l'autre sur les omoplates et de gagner. Dans la lutte libre, contrairement à la lutte gréco-romaine, les captures des jambes de l'adversaire, les balayages et l'utilisation active des jambes lors de l'exécution de n'importe quelle technique sont autorisés.
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Histoire D'après des sources historiques, on sait qu'au 18ème siècle en Angleterre, il y avait une lutte dans laquelle les lutteurs étaient autorisés à tenir les jambes et à tenir les jambes. Sur la scène sportive internationale, la lutte libre est apparue plus tardivement que la lutte gréco-romaine (française). Le Lancashire est considéré comme le berceau de la lutte libre. Puis elle est apparue aux États-Unis. Le combat s'appelait Catch-wrestling. Aux États-Unis, la lutte libre a commencé à se développer dans deux directions : la lutte elle-même et la lutte professionnelle. La lutte libre était cultivée principalement dans les collèges et les universités des États-Unis (en Russie, on l'appelait «la lutte amateur américaine libre»). Les règles de la lutte libre internationale sont similaires à ce type de lutte. En 1904, la lutte libre est inscrite pour la première fois au programme des Jeux olympiques d'été de St. Louis (États-Unis). Les 42 athlètes venaient des États-Unis. Cela est dû au fait que les États-Unis, utilisant leur droit d'hôte, ont activé le catch catch (étudiant, version amateur). Le Comité olympique a accepté et l'a nommée lutte libre. Mais, les Européens n'étaient pas habitués à ce type de lutte et donc aucun d'entre eux n'a osé y participer. Par conséquent, le tournoi olympique de lutte libre était en danger, puis les Américains ont chronométré leur championnat national aux Jeux olympiques et l'ont organisé comme Compétition olympique. Lors des prochains Jeux Olympiques Extraordinaires en 1906, les Grecs préférèrent la lutte gréco-romaine (classique) supprimant du programme la lutte libre, car elle ne leur était pas familière. À l'avenir, la lutte libre était constamment (à l'exception des jeux de 1912 à Stockholm) incluse dans le programme des Jeux olympiques d'été. Au total, de 1904 à 1996, les Américains ont remporté 99 médailles olympiques aux Jeux Olympiques - plus que tout autre pays à cette époque. De plus, en 1904, un «record» a été établi qui ne sera jamais battu, puisque les lutteurs venaient uniquement des États-Unis - Médailles olympiques tous les avantages n'allaient qu'à eux.
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En 1912, avant le début des Jeux olympiques d'été à Stockholm, le premier union internationale Lutteurs FILA ( allemand : Internationaler Ring Verband ). Officiellement, le premier (sans compter la réunion en Suède) congrès du syndicat se réunit en juin 1913 à Berlin. Il y avait des délégués des pays suivants : l'Empire allemand, le Grand-Duché de Finlande, le Danemark, la Suède, l'Empire russe, la Hongrie, l'Autriche, la Bohême (République tchèque), la Grande-Bretagne. Entre 1904 et 1912, le nombre d'athlètes inscrits dans une catégorie de poids d'un pays, non limité. De 1920 à 1924, pas plus de deux athlètes d'un même pays étaient autorisés à entrer dans une catégorie de poids. En 1920, lors des Jeux olympiques d'été d'Anvers, l'International Comité olympique recommande la création d'une fédération indépendante pour chaque sport. Et l'année suivante, lors du Congrès olympique, le CIO de Lausanne est formé Fédération internationale lutte amateur (IAWF). En 1928, le premier Championnat d'Europe a lieu à Paris. Et depuis 1928, dans la catégorie poids, un seul participant peut représenter le pays. Le tournoi olympique se déroule selon le système d'élimination.
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En 1951, la Fédération Internationale des Luttes Associées (FILA, FILA française) est créée. Depuis la même année, elle organise des championnats du monde (FILA Wrestling World Championships). Dans les années 1980, la lutte libre féminine est reconnue dans le monde et, par conséquent, en 2004, elle est inscrite au programme des Jeux olympiques d'été, devenant le troisième art martial olympique féminin (après le judo et le taekwondo). Les débuts d'un nouveau sport féminin ont eu lieu aux Jeux Olympiques de 2004 à Athènes. Actuellement, les pays leaders en lutte libre sont : les États-Unis, la Turquie, la Bulgarie, Cuba, la Russie, l'Azerbaïdjan, l'Iran, la Géorgie, le Japon.
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Les spécificités de l'entraînement La lutte libre est un tandem de souplesse et de force. En raison des spécificités de la lutte, une place particulière dans l'entraînement est accordée à l'étude du "pont", la position de l'athlète dans laquelle seuls les mains, le front, parfois le menton et les talons touchent le tapis, et le dos est incurvé. Pour le développement de la flexibilité, l'apprentissage d'un certain ensemble d'exercices acrobatiques est utilisé: des sauts périlleux, une roue, une mouche, un rondat, un saut périlleux d'avant en arrière, un saut périlleux arabe, un poirier et la marche sur les mains, le levage du dos avec une déviation. Sans articulations solides et élastiques, vaisseaux sanguins et système lymphatique, un lutteur n'a aucune chance de gagner, c'est pourquoi la technique de chute et d'auto-assurance est soigneusement pratiquée. Système respiratoire et l'endurance générale est développée en courant sur longues distances et les jeux de plein air, le basket-ball de rugby est particulièrement populaire. Les gestes techniques sont pratiqués sur un mannequin (poupée, peluche), puis en travail avec un partenaire. Dans les combats d'entraînement, la technique est perfectionnée et une endurance particulière est développée. L'endurance joue un grand rôle. La force est développée sur les coques (barre transversale, barres), ainsi que le travail avec des poids (squats, soulevé de terre, développé couché / debout, exercices de dynamophilie / musculation / haltérophilie), sans poids (pompes du sol), travail avec un garrot. Il est recommandé de s'exercer sur un garrot à proximité mur de gymnastique, travailler les torsions : cuisse.
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L'URSS et la Russie Pour la première fois, des lutteurs acrobatiques russes ont participé aux Jeux Olympiques en 1952 au sein de l'équipe nationale de l'URSS. L'équipe de lutte libre de l'URSS a pris la première place à ces Jeux, et les Géorgiens Arsen Mekokishvili et David Tsimakuridze sont devenus Champions olympiques. Au total, de 1952 à 2008, les lutteurs acrobatiques de l'URSS/Russie ont remporté les compétitions olympiques (or - argent - bronze) : 1952 - 2 + 1 + 0 (8 catégories) 1956 - 1 + 1 + 4 (8 catégories) 1960 - 0 + 2 + 3 (8 catégories) 1964 - 2 + 1 + 2 (8 catégories) 1968 - 2 + 1 + 0 (8 catégories) 1972 - 5 + 2 + 1 (10 catégories) 1976 - 5 + 3 + 0 (10 catégories) 1980 - 7 + 1 + 1 (10 catégories) 1984 - n'a pas participé 1988 - 4 + 3 + 2 (10 catégories) 1992 - 3 + 2 + 2 (10 catégories) 1996 - 3 + 1 + 0 (10 catégories) 2000 - 4 + 1 + 0 (8 catégories) 2004 - 3 + 0 + 2 (7 catégories) 2008 - 3 + 1 + 2 (7 catégories) 2012 - 1 + 1 + 2 (7 catégories) 2016 - 2 + 1 + 0 (6 catégories)
Lutte Histoire de la lutte féminine Histoire de la lutte féminine Initialement, la lutte en tant que sport, divertissement et entraînement était purement profession masculine. Les femmes luttaient rarement, bien qu'il existe des preuves de différentes périodes historiques de lutteuses (les plus anciennes que nous connaissons et les lutteuses les plus célèbres sont des filles spartiates). Au départ, la lutte en tant que sport, divertissement et entraînement était une occupation purement masculine. Les femmes luttaient rarement, bien qu'il existe des preuves de différentes périodes historiques de lutteuses (les plus anciennes que nous connaissons et les lutteuses les plus célèbres sont des filles spartiates). Au fur et à mesure que la civilisation se développait, et avec elle la démocratisation de la société, les femmes, imitant les hommes, ont progressivement commencé à pratiquer des sports inventés par les hommes. Certains d'entre eux ont eu des changements de règles mineurs pour les accueillir. corps féminin. poursuivre certains types sportives, les femmes ont également adopté les principes d'entraînement typiques des hommes. Au fur et à mesure que la civilisation se développait, et avec elle la démocratisation de la société, les femmes, imitant les hommes, ont progressivement commencé à pratiquer des sports inventés par les hommes. Certains d'entre eux ont introduit de petits changements dans les règles, les adaptant aux caractéristiques du corps féminin. Tout en pratiquant certains sports, les femmes ont également adopté les principes d'entraînement typiques des hommes. Depuis le début du XXe siècle, les femmes se sont activement impliquées dans les compétitions de lutte et les spectacles de lutte - des arènes de cirque aux gymnases. Dans la seconde moitié du XXe siècle, la lutte libre est devenue l'un des sports féminins les plus populaires. sports de combat. Dans les années 1980, la lutte libre féminine était reconnue dans toutes les régions du monde et, finalement, en 2004, elle fut inscrite au programme des Jeux Olympiques, devenant le troisième art martial olympique féminin. À partir du début du 20e siècle, les femmes sont devenues actives dans les compétitions de lutte et les performances de lutte allant des arènes de cirque aux gymnases. Dans la seconde moitié du XXe siècle, la lutte libre est devenue l'un des arts martiaux les plus populaires chez les femmes. Dans les années 1980, la lutte libre féminine était reconnue dans toutes les régions du monde et, finalement, en 2004, elle fut inscrite au programme des Jeux Olympiques, devenant le troisième art martial olympique féminin. Les femmes, en règle générale, se battent de manière plus provocante que les hommes, elles sont moins susceptibles d'avoir un combat de position sédentaire, il y a moins d'arrêts dus à la passivité et à la reprise d'un combat au sol, et les victoires nettes se produisent plus souvent. Les matchs de lutte féminine sont plus spectaculaires et émouvants. Les femmes, en règle générale, se battent de manière plus provocante que les hommes, elles sont moins susceptibles d'avoir un combat de position sédentaire, il y a moins d'arrêts dus à la passivité et à la reprise d'un combat au sol, et les victoires nettes se produisent plus souvent. Les matchs de lutte féminine sont plus spectaculaires et émouvants. La lutte libre féminine est très populaire auprès des étudiantes américaines et des lycéennes. lycée. Le pionnier incontesté dans le développement de la lutte libre féminine est l'Université de Morris, Minnesota, USA. Un phénomène courant dans la lutte scolaire et universitaire (principalement aux États-Unis) est les combats mixtes. La lutte libre féminine est très populaire auprès des étudiantes américaines et des lycéennes. Le pionnier incontesté dans le développement de la lutte libre féminine est l'Université de Morris, Minnesota, USA. Un phénomène courant dans la lutte scolaire et universitaire (principalement aux États-Unis) est les combats mixtes. La Fédération Internationale de Lutte (FILA - abréviation française : « Fédération Internationale de Luttes Associées ») a été fondée en 1912 et regroupe plus de 130 fédérations nationales. Au programme des Jeux Olympiques depuis 1904 (sauf 1912). La Fédération Internationale de Lutte (FILA - abréviation française : « Fédération Internationale de Luttes Associées ») a été fondée en 1912 et regroupe plus de 130 fédérations nationales. Au programme des Jeux Olympiques depuis 1904 (sauf 1912). Le premier championnat du monde a eu lieu en 1987 à Lorenskog, en Norvège. Toutes les médailles d'or ont ensuite été remportées par des femmes européennes. Depuis lors, le nombre de équipes nationales Par lutte féminine , et non seulement les Européens obtiennent déjà des médailles. Les premiers champions du monde de lutte à entrer dans l'histoire sont : Le premier championnat du monde a eu lieu en 1987 à Lorenskog, en Norvège. Toutes les médailles d'or ont ensuite été remportées par des femmes européennes. Depuis lors, le nombre d'équipes nationales de lutte féminine augmente chaque année, et les Européens ne sont pas les seuls à remporter des médailles. Les premiers champions du monde de lutte à entrer dans l'histoire sont : Championnats du monde de lutte libre : Championnats du monde de lutte libre : 1987 1989 1990 1991 1993 1994 1995 1997 1998 1999 2001 2002 2003 2005 2006 2007 2009 2010 2 011 Bridgette Vijar (Belgique) - 44kg Bridgette Vijar ( Belgique) - 44kg Anne Holten (Norvège) - 47kg Anne Marie Halvorson - 50kg Sylvia Van Gucht (France) - 53kg Isabelle Durte (France) - 57kg Ine Barley (Norvège) - 61kg Brigitte Heerlen (France) - 65kg Georgette Jean (France) - 70kg Patricia Rosinol (France) - 75kg RÈGLES LUTTE LIBRE RÈGLES La lutte libre est un art martial de deux athlètes qui, utilisant diverses techniques - saisies, lancers, flips, repose-pieds, balayages, etc. - cherchent à se mettre mutuellement sur les omoplates et remporter une victoire nette, ou une victoire aux points (chaque réception réussie est estimée par un certain nombre de points). La lutte libre est un art martial de deux athlètes qui, à l'aide de diverses techniques - attrapes, lancers, flips, trébuchements, balayages, etc. - cherchent à se mettre mutuellement sur les omoplates et à remporter une victoire nette, ou une victoire aux points (chaque technique exécutée avec succès est estimée par un certain nombre de points). Avant le combat, l'arbitre vérifie sans faute les ongles des mains des athlètes : il faut les couper court. Les cheveux doivent être coupés courts ou, à la demande de l'Arbitre, attachés en arrière. Les lutteurs ne doivent pas sortir sur le tapis en sueur. Il est interdit de lubrifier le corps avec des lubrifiants gras. De plus, les lutteurs au moment du combat ne doivent rien porter qui puisse blesser l'athlète lui-même ou son adversaire : bagues, boucles d'oreilles, bracelets, etc. Avant le combat, l'arbitre doit vérifier les ongles des mains des athlètes : il faut les écourter. Les cheveux doivent être coupés courts ou, à la demande de l'Arbitre, attachés en arrière. Les lutteurs ne doivent pas sortir sur le tapis en sueur. Il est interdit de lubrifier le corps avec des lubrifiants gras. De plus, les lutteurs au moment du combat ne doivent rien porter qui puisse blesser l'athlète ou son adversaire : bagues, boucles d'oreilles, bracelets, etc. e) TAPIS DE LUTTE TAPIS DE LUTTE Le tapis de lutte est un tapis recouvert de vinyle de 12 mètres carrés. L'épaisseur minimale du tapis est de 4 centimètres. La soi-disant "aire de compétition" est un cercle jaune d'un diamètre de 9 mètres, au centre duquel est marqué en rouge un petit cercle intérieur ou central - d'un diamètre de 1 mètre. Ici, le combat n'est pas mené - il commence juste, les lutteurs reviennent ici à chaque fois après l'arrêt du combat, ainsi que lorsque l'un des adversaires est placé dans la position des stalles. Les principales actions se déroulent dans la zone de lutte de 8 mètres. De l'intérieur, le long du périmètre du cercle de 9 mètres, il y a une bande rouge de 1 mètre de large - la soi-disant "zone de passivité". Le tapis de lutte est un tapis recouvert de vinyle de 12 mètres carrés. L'épaisseur minimale du tapis est de 4 centimètres. La soi-disant "aire de compétition" est un cercle jaune d'un diamètre de 9 mètres, au centre duquel est marqué en rouge un petit cercle intérieur ou central - d'un diamètre de 1 mètre. Ici, le combat n'est pas mené - il commence juste, les lutteurs reviennent ici à chaque fois après l'arrêt du combat, ainsi que lorsque l'un des adversaires est placé dans la position des stalles. Les principales actions se déroulent dans la zone de lutte de 8 mètres. De l'intérieur, le long du périmètre du cercle de 9 mètres, il y a une bande rouge de 1 mètre de large - la soi-disant "zone de passivité". ÉQUIPEMENT DE LUTTE ÉQUIPEMENT DE LUTTE
L'équipement du lutteur se compose de :
Chaussures spéciales - chaussures spéciales
chaussures de lutte
Mouchoir (pour essuyer la salive, le sang, la sueur). L'écharpe doit être rentrée dans le collant. - mouchoir (pour essuyer la salive, le sang, la sueur). L'écharpe doit être rentrée dans le collant.
Les protections auditives approuvées par la FILA sont obligatoires pour les cadettes et les juniors. Pour les seniors, cette protection est facultative.
SCORE DES POINTS SCORE DES POINTS Des points sont attribués aux lutteurs pour l'exécution de prises, contre-mouvements, combinaisons et défenses : Des points sont attribués aux lutteurs pour l'exécution de prises, contre-mouvements, combinaisons et défenses :
- Un lutteur reçoit un point pour avoir transféré un adversaire au sol ;
- Deux points sont accordés pour avoir tourné les épaules de l'adversaire afin que son dos forme un angle aigu avec le tapis. Cela se qualifie comme une "position dangereuse". Le point suivant peut être accordé si l'adversaire est maintenu dans cette position pendant 5 secondes, ce que l'arbitre compte ; - Deux points sont accordés pour avoir tourné les épaules de l'adversaire afin que son dos forme un angle aigu avec le tapis. Cela se qualifie comme une "position dangereuse". Le point suivant peut être accordé si l'adversaire est maintenu dans cette position pendant 5 secondes, ce que l'arbitre compte ; - Trois points sont valorisés lorsque l'adversaire est mis au sol et en "position dangereuse" en un seul coup ; - Trois points sont valorisés lorsque l'adversaire est mis au sol et en "position dangereuse" en un seul coup ; - Cinq points "valent" en jetant un adversaire en l'air et d'autres astuces similaires. Cinq points sont également attribués pour un lancer de grande amplitude, dans lequel le centre de gravité du lanceur est plus élevé que le centre de gravité du lanceur. - Cinq points "valent" en jetant un adversaire en l'air et d'autres astuces similaires. Cinq points sont également attribués pour un lancer de grande amplitude, dans lequel le centre de gravité du lanceur est plus élevé que le centre de gravité du lanceur. La lutte libre est le type d'arts martiaux le plus noble et le plus non commercial. Il interdit non seulement de mordre, gratter, pincer, etc., mais également les techniques dangereuses suivantes autorisées dans d'autres types d'arts martiaux : La lutte libre est le type d'arts martiaux le plus noble et le plus non commercial. Il interdit non seulement de mordre, gratter, pincer, etc., mais également les techniques dangereuses suivantes autorisées dans d'autres types d'arts martiaux : - Toutes les frappes (mains, pieds, genoux ou tête) ; - Toutes frappes (mains, pieds, genoux ou tête) ;
Manipulations avec les articulations (y compris le pli du bras, du coude, de l'épaule, de la main, des plis de la jambe et d'autres techniques contre les genoux, les hanches, le pli du cou et les manipulations avec de petites articulations - doigts tordus, etc.);
Prises d'étouffement et techniques qui rendent la respiration difficile (par exemple, boucher la bouche ou le nez de l'adversaire);
Pression locale sur le corps de l'adversaire (chaussures, genou, coude, main, etc.) ;
Soulever et projeter la tête de l'adversaire au sol (d'autres lancers au sol sont autorisés);
Saisir ou appuyer sur les organes génitaux de l'adversaire. Dans les combats féminins, il est interdit de pincer délibérément la poitrine de l'adversaire ;
Saisir les vêtements d'un adversaire et utiliser les siens ou ceux de quelqu'un d'autre pour effectuer des tours.
olympique
Gagnants et lauréats des JO de Pékin Gagnants et lauréats des JO de Pékin CATÉGORIE DE POIDS JUSQU'À 48 KG : CATÉGORIE DE POIDS JUSQU'À 48 KG :
Carol Hwin, Canada
Chiharu Ityo, Japon
Irina Merleni,
Maria Stadnik,
Azerbaïdjan
Saori Yoshida, Japon
Xu Li, Chine
Jacqueline Renteria,
Colombie
Tonya Verbeck,
Kaori Ityo, Japon
Alena Kartachova, Russie
Randy Miller,
Elena Shalygina,
Kazakhstan
Wang Jiao, Chine
Stanka Zlateva, Bulgarie
Agnieszka Wiesczek,