Cheerleading combine des éléments d'aérobic, d'acrobatie, de danse et de gymnastique. Le nom vient de deux mots anglais "cheer" et "lead", qui en traduction signifie une exclamation encourageante et gérer, diriger, respectivement. Le sport du cheerleading en tant que direction est apparu dans la seconde moitié du XIXe siècle, lorsqu'il est devenu à la mode de soutenir les athlètes dans les compétitions sportives.

Pour la première fois cette direction est apparue en Grande-Bretagne en 1960. Un peu plus tard, le cheerleading gagne en popularité aux États-Unis. Le premier syndicat de cheerleading a été organisé dans le New Jersey en 1965. L'apparition des premiers chants, sans lesquels les compétitions de cheerleading ne sont actuellement pas possibles, est attribuée à la même période. La popularité du cheerleading augmente à un rythme effréné en raison de la création d'une atmosphère joyeuse, amusante et dynamique lors d'événements sportifs.

1898 est considérée comme l'année officielle de la formation du cheerleading en tant que sport. Jack Campbell est considéré comme la première pom-pom girl. Cela est dû au fait qu'au départ, seuls les hommes participaient aux compétitions de cheerleading, car ils étaient considérés comme les fans les plus actifs. Mais après la Seconde Guerre mondiale, la situation a radicalement changé dans la direction opposée et 90% des participants aux pom-pom girls ont commencé à être des femmes.

L'apparition du beau sexe dans l'équipe a conduit à changements majeurs: La performance des groupes de cheerleading est devenue plus brillante et plus spectaculaire en raison de l'introduction d'éléments de gymnastique et de danse exécutés sur de la musique dans ce sport. À peu près à la même époque, en 1985, le premier pompon est apparu, qui a ensuite été légèrement modifié et a acquis le même apparence que nous avons l'habitude de voir.

En 2001 a été créé association internationale cheerleading, et la même année, le premier championnat du monde de ce sport a eu lieu à Tokyo.

Dans notre pays, le cheerleading existe depuis un peu plus de dix ans. L'apparition de la première équipe de cheerleading remonte à 1996. En 1998, la formation du club de loisirs "Assol" a été notée, dont la tâche principale était le développement d'un programme pour ce sport. La popularité croissante du cheerleading a conduit au fait que déjà en 1999, la première compétition d'équipes pour la Coupe de la Fédération a eu lieu au Dynamo Sports Palace à Moscou.

Le 12 février 2007 est considérée comme l'année inscription officielle le cheerleading comme sport en Russie.

En 2008, la Russie a remporté 5 prix lors de la première étape de la Coupe du monde de cheerleading.

Actuellement, il existe deux domaines dans le cheerleading : les compétitions organisées entre les membres du groupe de cheerleading, dont les principaux objectifs sont d'améliorer l'esprit sportif des équipes et d'identifier les meilleures équipes, échange d'expériences entre entraîneurs d'équipes ; et deuxièmement - travailler avec les clubs sportifs, les équipes et les fédérations.

Les objectifs d'une telle coopération sont : contrôler l'agressivité des supporters en les impliquant dans des chants, des applaudissements, etc., introduire la diversité dans les compétitions, promouvoir mode de vie sain vie, attirant un grand nombre de supporters dans les stades, soutenant directement l'équipe participant à la compétition.

Les compétitions entre équipes se déroulent dans plusieurs catégories principales.

Chir est une nomination dans laquelle, au cours d'une belle et inhabituelle danse, des numéros acrobatiques, divers portés, reconstructions et sauts sont exécutés. L'essentiel est l'accompagnement musical, qui s'arrête au moment de marquer les chants. La règle principale est que seules les filles sont autorisées à participer à cette nomination.

Cheer - dance - la direction principale de cette nomination est chorégraphique. Grands écarts, pirouettes, sauts sont évalués ici. La principale exigence est que la troisième partie de ce programme soit réalisée avec des pompons.

Cheer - spectacle de danse - une nomination qui, en règle générale, n'a pas d'exigences strictes. Tout est possible ici. L'essentiel est la luminosité, l'émotion et le divertissement de la performance et la présence de pirouettes - rotation sur une jambe autour de son axe. Il y a aussi des chir - jumps et des lip - jumps - jumps avec la transition vers une jambe.

Cheer - mix - une nomination qui est identique à la nomination d'un cheer dans toutes les exigences. La principale différence est que des groupes mixtes composés à la fois de garçons et de filles sont impliqués ici.

La cascade de groupe est un type de support auquel participent deux à cinq personnes. Lors de cette nomination, les membres de l'équipe soulèvent ou jettent l'une des pom-pom girls. La personne tenant partie supérieure les pyramides sont communément appelées flyer. Pyramide - plusieurs cascades connectées les unes aux autres. Dans cette nomination, les participants essaient de rendre la pyramide aussi haute que possible afin d'attirer l'attention des fans occupant des lieux éloignés.

Cheerleader individuel - la performance d'un, généralement le membre le plus préparé de l'équipe, le plus souvent c'est le leader des participants.

Cascadeur partenaire - performance en couple d'un garçon et d'une fille.

Il faut aussi mentionner le soi-disant Cheerleader's Code, qui est aussi une promotion d'un mode de vie sain et un régulateur du comportement des membres des groupes de soutien. Les règles de ce code interdisent l'usage et la possession de boissons alcoolisées, de stupéfiants, de tabac, d'expressions obscènes. Il est également interdit d'exprimer votre manque de respect ou votre attitude négative envers l'entraîneur ou les membres d'autres équipes.

Actuellement, le cheerleading gagne de plus en plus en popularité et attire un nombre croissant de participants dans les groupes de cheerleading. Des performances lumineuses et émotionnelles par des enfants de différents groupes d'âge démontrent les avantages de cours réguliers sport, mode de vie sain.

Mais n'oubliez pas que beaucoup de travail est en cours avant les moments lumineux de la représentation. orientation sportive et dans le domaine de l'aérobic, de l'acrobatie et de la gymnastique. En effet, le cheerleading est un sport qui demande grande force volonté, endurance, fermeté de caractère, entraînement régulier et désir d'être le meilleur.

Ceux qui ont déjà assisté aux matchs à domicile de leurs équipes préférées se souviendront sans aucun doute des charmantes filles aux pompons brillants et moelleux qui courent sur les plateformes pendant la pause et ravissent des milliers de fans avec leurs numéros incendiaires.

Ils rebondissent et dansent en rythme, et tous les mouvements et réarrangements s'exécutent avec une douceur surprenante. A première vue, leur sortie ne sert qu'à désamorcer la tension du match. Mais tout n'est pas si simple - les danseuses forment un groupe de soutien spécialement formé équipes sportives. Leurs performances sont appelées cheerleading. Traduit de l'anglais : bravo - une exclamation de bienvenue et une avance - à gérer. Conditionnellement signifie: "le chef de ceux qui crient dans les stades", "la gestion des applaudissements". Et souvent des émotions.

Le cheerleading existe sous deux formes. D'une part, c'est un spectacle coloré qui complète l'action sportive, d'autre part, c'est un sport complètement indépendant : des équipes s'affrontent, des championnats nationaux et mondiaux de cheerleading sont organisés. Le cheerleading est venu d'Amérique. Il s'est développé en Russie avec l'avènement du football américain. La première équipe de cheerleading sportive a été formée en 1996 dans le cadre de la Children's League of American Football.

Bientôt, l'intérêt des filles pour le sport d'origine a tellement augmenté qu'en janvier 1998, l'organisation autonome à but non lucratif Assol Leisure Club, créée par DLAF, est apparue, Tâche principale qui était le développement du programme de groupe de soutien des équipes sportives. En août 1999, à l'initiative du Club Assol, l'ONG Cheerleaders Federation - Groupes de soutien aux équipes sportives a été enregistrée. La popularité du cheerleading a continué de croître rapidement, déjà en 1999, la première compétition de cheerleading pour la Coupe de la Fédération a eu lieu au Dynamo Sports Palace. Par la suite, ces compétitions ont commencé à se tenir annuellement selon un programme précis.

Il convient de noter que le succès est venu instantanément aux pom-pom girls en Russie. Il n'y a pas un seul événement décent en ce moment - que ce soit les MTV Awards ou match de hockey ne peut pas faire sans eux. Il y avait même des cheerleading d'entreprise. C'est à ce moment que les grandes entreprises ou les banques organisent des activités de loisirs pour leurs employés. Ils peuvent créer leur propre équipe de football- et votre propre groupe de soutien. Ils vont recruter des cadres supérieurs loin des standards modèles, leur acheter des pompons, coudre des costumes avec l'étiquette de leur bureau d'huile ou de brassage. Mais lors des grandes vacances, des professionnels sont toujours invités, qui reçoivent environ 1000 roubles par personne pour chaque représentation. L'argent est petit, mais quand il y a beaucoup de commandes ou qu'il est possible de conclure un contrat à long terme, ça marche bien.

Soit dit en passant, devenir une pom-pom girl n'est pas si facile. Trop de mélange dans ce mouvement : une fille entrant dans les rangs serrés des cheerleaders doit avoir une diction claire, impeccable entrainement sportif, avec la connaissance obligatoire des éléments de la gymnastique et de l'acrobatie, des données chorégraphiques et une apparence idéale. Par exemple, les membres de l'équipe de cheerleading la plus prestigieuse de Russie club de basket Le CSKA est tenu de visiter le solarium deux fois par semaine. "Pourquoi?" - vous demandez, car personne n'oblige les boxeurs à faire régulièrement des pédicures. Et puis, que le cheerleading n'est pas qu'un sport, mais un mode de vie. La tâche principale des pom-pom girls n'est pas de soutenir leur équipe, comme c'était le cas au bon vieux temps, mais de faire plaisir à leurs fans et aux fans de leurs adversaires.

Ainsi, il est possible d'apaiser les tensions émotionnelles dans les tribunes et d'éviter un bras de fer entre supporters échauffés. Ici, tous les moyens sont bons : sourires éblouissants, plasticité excitante, jupes courtes et pompons lumineux. Une attention non moins importante est accordée au caractère moral des pom-pom girls: les règles les obligent à faire preuve de respect envers les entraîneurs, les pom-pom girls et les fans des autres équipes, à surveiller leur discours, à ne pas autoriser les expressions grossières et obscènes adressées aux personnes ci-dessus, à s'abstenir de fumer, boire l'alcool et la consommation de drogues. Mais quel genre de cigarettes et d'alcool peut-il y avoir ? Avec des chargements comme ça...

Les entraînements occupent presque tout le temps libre, et pendant la compétition, les filles de la bande médiane donnent parfois plus que les joueuses elles-mêmes sur le terrain. Oui, et sans blessures, les choses ne peuvent pas se faire ici : selon les statistiques, 50 % de toutes les blessures sportives aux États-Unis surviennent chez les pom-pom girls. Et pourtant, des millions de filles à travers le monde rêvent d'intégrer une prestigieuse équipe de cheerleading scolaire ou universitaire. En effet, dans ce cas, l'honneur et le respect du sexe opposé leur sont garantis. Du moins, c'est comme ça que ça se passe habituellement dans les films hollywoodiens. Oui, le cinéma !

La liste des pom-pom girls du passé compte plus qu'assez de noms célèbres : Madonna, Michael Douglas, Meryl Streep, Jamie Lee Curtis, Hillary Clinton, Sandra Bullock. Curieusement, quatre personnes qui, à divers moments, se sont vu confier par le peuple américain la direction du pays sont également sorties du groupe de soutien. Ainsi, Dwight Eisenhower a organisé les fans dans le Nebraska, Ronald Reagan a enflammé la foule dans l'Illinois, George W. Bush a facilement contrôlé le mégaphone dans le Massachusetts et Franklin Roosevelt a crié depuis les tribunes de Harvard ce même "boum-boum-boum".

Le cheerleading est familier aux Russes, principalement grâce aux émissions de télévision américaines pour les jeunes. Bien sûr direction sportive a plus d'un siècle d'histoire. Mais en Russie, le cheerleading a commencé à se développer relativement récemment : en 2007, il a été officiellement reconnu comme un sport dans notre pays. Dans le Kouban, la Fédération régionale de Cheerleading est apparue il y a quelques années seulement.

"Aujourd'hui, plusieurs équipes de Sotchi s'entraînent dans le territoire de Krasnodar, ainsi que des gars d'Anapa, du village de Pavlovskaya et de Korenovsk", a déclaré Svetlana Galitskaya, présidente de la Fédération régionale de Cheerleading. - Les enfants et les adultes aiment ce sport brillant et intéressant. Oui, et comment ne pas l'aimer, car le cheerleading favorise non seulement un mode de vie sain, mais aussi des relations positives entre les gens.

Le cheerleading n'est pas seulement belle sportive. À bien des égards, cela aide à attirer l'attention du grand public sur d'autres sports. Photo: AiF / Yana Toporkova

Chir, cascades et chants

Le cheerleading est divisé en deux domaines : les performances en tant que groupe de soutien lors des matchs et vue séparée sportifs avec leurs compétitions selon les règles approuvées par le Ministère des Sports.

Cheerleading (de l'anglais cheerleading, cheer - une exclamation approbatrice, accueillante et menant - menant, avancé) est l'art de soutenir les équipes sportives dans les compétitions. Le premier club de cheerleading a été organisé dans le New Jersey à l'Université de Princeton aux États-Unis en 1865. La tâche principale des groupes de cheerleading était de soutenir le moral des équipes pendant les pauses, ainsi que d'attirer l'attention du public sur leur équipe. À une certaine époque, Alicia Silverstone, Meryl Streep, Tom Cruise, Sandra Bullock, Madonna et même les futurs présidents américains : Dwight Eisenhower, Franklin Delano Roosevelt et George Bush Jr. se livraient au cheerleading.

« Nous recevons souvent des propositions de clubs sportifs pour fournir une équipe de soutien permanente. ce un bon choix développement pour les pom-pom girls, - dit Svetlana. - Mais beaucoup de gars choisissent eux-mêmes exclusivement carrière sportive, améliorer leur propre technique et défendre l'attribution des grades.

Le groupe de Sotchi Zhemchuzhina se produit souvent lors de matchs sportifs, elle est invitée à se produire par les équipes les plus différents types des sports.

La chose la plus intéressante dans le cheerleading est, bien sûr, les championnats. Ils sont répartis en plusieurs catégories :

• dans la nomination "chir" éléments d'acrobatie et gymnastique, la construction de pyramides, ainsi que des mouvements de danse sur des "chants" rythmés ;
• la nomination "cheer-dance" comprend des danses sportives avec des éléments de gymnastique, de plastique, de chorégraphie et de synchronie.

"Beaucoup de gens pensent que le cheerleading est un sport purement féminin. Ceci n'est absolument pas vrai! Si les fans veulent regarder la performance d'une équipe mixte, la nomination Cheer-Mix ne peut être ignorée », explique Svetlana Galitskaya.

De plus, le programme de cheerleading comprend nécessairement des éléments tels que des cascades, des pyramides, des sauts, des éléments acrobatiques et des chants.

Voici à quoi ressemble la figure "cascade". Des compétitions de cheerleading à Krasnodar ont eu lieu le 9 avril. Photo: AiF / Yana Toporkova

« Stunt est une figure dans laquelle une personne est secouée ou soulevée. Une pyramide est une série de cascades reliées les unes aux autres. L'athlète qui est au sommet de la pyramide (en règle générale, c'est une fille) et qui exécute les éléments les plus frappants de la performance s'appelle un dépliant (de l'anglais «fly») », explique Svetlana.

Malgré le fait que le cheerleading est la performance des équipes, il y a aussi des nominations en solo.

Athlètes de 4 à 30 ans

Svetlana Galitskaya affirme que vous pouvez devenir une pom-pom girl à tout âge. Par exemple, sur dernier championnat et le championnat du territoire de Krasnodar en cheerleading, qui a eu lieu à Krasnodar le 9 avril, les plus petites pom-pom girls n'avaient que 4 ans et les athlètes les plus âgés ont récemment eu 30 ans.

Cheerleading aide les enfants à être actifs, en bonne santé physique et équilibrés. De plus, les paroles des chants sont toujours positives et favorisent une attitude positive et un esprit d'équipe. Photo: AiF / Yana Toporkova

« Les enfants et les adultes apprennent le cheerleading pour travailler en équipe. Viens absolument en cours personnes différentes. Mais ils sont obligés d'être amicaux les uns envers les autres, ne serait-ce que parce que sinon ils ne pourront tout simplement pas se produire devant le stade », partage Svetlana. - Aussi important est bon éducation physique, plasticité, flexibilité et endurance - ce sont les quatre piliers sur lesquels repose le cheerleading.

Les pom-pom girls de tout âge passent beaucoup de temps à s'entraîner, s'entraînant non seulement éléments de danse mais aussi faire des exercices d'étirement, de souplesse, de force et d'endurance. Photo: AiF / Yana Toporkova

En plus de tous les avantages du cheerleading, il a un autre avantage indéniable. L'éducation dans les écoles de cheerleading du Kouban est absolument gratuite. Certes, les athlètes supportent encore certains frais : ils doivent acheter eux-mêmes des pompons et des costumes pour les compétitions.

"Pipidastres - c'est ainsi que l'on appelle correctement les pompons pour les compétitions - coûte en moyenne 300 roubles par paire. Les prix des costumes pour filles commencent à 2 000 roubles », explique Svetlana Galitskaya.

La présidente de la Fédération régionale de Cheerleading Svetlana Galitskaya rêve d'enseigner ce sport dans les écoles du Kouban. Photo: AiF / Yana Toporkova

Avant les vainqueurs du championnat régional, il y a la préparation des compétitions panrusses, qui se dérouleront à Ekaterinbourg. En attendant, le patron de la fédération régionale de cheerleading rêve d'inscrire ce sport haut en couleur au cursus scolaire.

"Comme ce serait formidable si les enfants du Kouban au moins une fois par semaine, au lieu d'un cours d'éducation physique, assistaient à une leçon de cheerleading", Svetlana Galitskaya partage ses projets.

Les jeunes cheerleaders en prévision de leur performance. Concours à Krasnodar le 9 avril. Photo: AiF / Yana Toporkova

Caractéristiques générales du cheerleading en tant que sport.

Cheerleading (cheerleading en anglais, de cheer - une exclamation invocatoire approbatrice et lead - à diriger, gérer) est un sport qui combine des éléments d'un spectacle et des vues spectaculaires sports (danse, gymnastique et acrobatie).

Le cheerleading peut être divisé en deux domaines principaux :

1. Compétitions d'équipes dans des programmes préparés selon des règles particulières ;

2. Travailler avec des équipes sportives, des clubs, des fédérations pour effectuer les tâches suivantes :

Attirer des spectateurs (fans) dans les stades et Salles de sport afin de promouvoir la culture physique et le sport, un mode de vie sain ;

Création d'un climat moral et psychologique favorable au stade, atténuation de l'humeur agressive des supporters-supporters, création d'un environnement de « fanatisme positif » et gestion des émotions des supporters ;

Soutien aux équipes sportives participant au match ;

Cheerleading - sport indépendant séparé. 12 février 2007 L'ordre n° 67 a été publié Agence fédérale sur La culture physique et sports "Sur la reconnaissance d'un nouveau sport" Cheerleading ". En 2009, "Cheerleading" a été inclus dans le nouveau registre panrusse des sports. Il accueille des compétitions russes, européennes et mondiales. Les championnats de cheerleading sont organisés dans plusieurs catégories :

Chir - éléments de gymnastique artistique et d'acrobatie, construction de pyramides et changements de danse en chants forts;

Danse - danses sportives avec des éléments de gymnastique, avec présence de plasticité, bonne chorégraphie et grâce, synchronisme étonnant;

Chir-mix - performances d'équipes mixtes (hommes et femmes);

Group Stunt - construction collective de pyramides;

Cheerleader individuel - numéro solo du principal instigateur de l'équipe;

Spectacle de danse de joie ;

Cheerleading d'entreprise.

L'origine et le développement du cheerleading sont associés au football américain, à la fin du 19ème siècle. cultivé principalement dans les universités américaines. En 1870 à Princeton, la première association d'étudiants apportant un soutien organisé à l'équipe est née: alignés le long de la ligne de touche du terrain face aux tribunes, ils ont appelé le public à soutenir activement leurs joueurs à l'aide de chants spéciaux. Bientôt, des groupes de soutien similaires sont apparus dans d'autres universités américaines. 2 novembre 1898 Une innovation fondamentale a été introduite dans la pratique du cheerleading: l'étudiant John Campbell a sauté spontanément lors d'un match devant les fans, après quoi les cheerleaders ont commencé à soutenir leurs équipes non seulement avec des mots, mais aussi avec des mouvements. En 1920 des tambours et d'autres dispositifs sont utilisés pour aider à créer le bruit de fond nécessaire, et un peu plus tard - des pompons en papier spéciaux (depuis le milieu des années 1960, des matériaux synthétiques ont été utilisés à la place du papier), qui sont très vite devenus un élément décoratif intégral des pom-pom girls. les performances. Il devient plus complexe et diversifié équipement sportif cheerleading, les groupes de cheerleading présentent au public des numéros entiers et des programmes avec des éléments gymniques et acrobatiques. Dans les années 1920, les premières cheerleaders féminines apparaissent : avant qu'elle ne soit considérée exclusivement profession masculine. Deuxième Guerre mondiale contribué à la "féminisation" finale du cheerleading. Dans le cheerleading, cette tendance s'est poursuivie après la guerre. La prédominance numérique des filles a conduit à des changements qualitatifs - en particulier, à l'émergence d'une telle variété de groupes de soutien que les équipes de danse, au fil du temps, elles sont devenues le principal "genre" de cheerleading sur grandes compétitions. Ce type de cheerleading a acquis son apparence actuelle après 1970. L'équipe de cheerleading "Dallas Cowboys", composée de filles ayant une formation chorégraphique professionnelle, a présenté pour la première fois des numéros de danse dans "l'esprit Broadway".

1960 sous l'équipe des Baltimore Colts, le premier groupe de soutien professionnel est créé (avant cela club de foot utilisé les services de cheerleaders des écoles et universités locales). Cheerleaders "maîtrisent" le basket-ball, le hockey, athlétisme, natation et autres sports. En plus d'accompagner les équipes lors des compétitions, ils participent également à divers émissions de sport(par exemple, lors de la cérémonie d'ouverture jeux olympiques 1996 à Atlanta), organiser des performances de démonstration.

Selon le règlement, le temps de performance ne dépasse généralement pas 2,5 à 3 minutes (dans les épreuves individuelles et en couple - moins). Les dimensions du site sont de 12 × 12 m.La performance se déroule sous l'accompagnement musical choisi par les participants eux-mêmes. Les juges évaluent la complexité du programme, la technique et l'art de la performance (dans l'acclamation, le chant et la réaction du public sont également évalués). Pour l'utilisation interdite éléments techniques, non-respect des règles d'assurance, dépassement du temps de performance et autres violations, l'équipe se voit attribuer des points de pénalité - pouvant aller jusqu'à la disqualification. Les gagnants sont déterminés par le nombre total de points marqués.

En 1980, des normes et règles de sécurité officielles ont été établies qui interdisaient certains sauts périlleux et pyramides traumatisants.

En 1955, l'European Cheerleading Association (ECA) a été fondée, qui a pris la direction du mouvement des cheerleading en Europe. Le premier Championnat d'Europe de cheerleading a eu lieu en 1955. En Allemagne, dans la ville de Stuttgart.

L'European Cheerleading Association comprend les pays suivants : Allemagne, Autriche, Finlande, Suède, Slovénie, Norvège, Pologne, Grande-Bretagne, Russie, Hongrie, Ukraine, Italie, Danemark, Serbie, Monténégro, France, Croatie.

En 2001, la Fédération internationale de cheerleading (IFC) a été fondée, qui a ensuite inclus le Japon, un pays où en 2001. Le premier championnat du monde de cheerleading a eu lieu à Tokyo.

En Russie, le cheerleading existe relativement récemment. Il a commencé en même temps que l'avènement du football américain dans notre pays. La première équipe de cheerleading de notre pays a été créée en 1996 dans le cadre de la Children's League of American Football (DLAF). En janvier 1998, le club de loisirs de l'organisation non commerciale autonome "Assol" est apparu, dont la tâche principale était de développer le programme du groupe de soutien aux équipes sportives.

En février 2002, la Fédération des groupes de soutien aux pom-pom girls pour les équipes sportives a rejoint l'Association européenne des pom-pom girls et la Fédération internationale des pom-pom girls. Les équipes russes ont reçu le droit de participer aux championnats d'Europe et du monde de cheerleading.

2006 année - russeéquipes ont remporté pour la première fois les premières places et les premières places du Championnat d'Europe.

2007 - Le cheerleading est reconnu comme un sport.

2008 - le premier rangs sportifs et des titres de cheerleading.

2009 - le premier championnat russe de cheerleading a eu lieu.

Le cheerleading fait partie des sports de coordination complexes, dont l'activité motrice se caractérise par des exigences extrêmement élevées sur la technique des mouvements et la qualité de la dextérité. Les sports à coordination difficile imposent des exigences accrues au système musculo-squelettique, à l'amplitude des mouvements des articulations, à la résistance mécanique des os et des articulations, à la fonction d'absorption des chocs du pied et de la flexion de la colonne vertébrale.

Une qualité importante des pom-pom girls est la capacité de garder haut niveau habiletés de performance dans des conditions compétitives d'activité musculaire.

Cheerleading contient des mouvements de coordination complexes et intenses, y compris des éléments d'acrobatie, de sport et gymnastique rythmique, danses sportives. Au cours du processus de formation des pom-pom girls, un riche arsenal d'habiletés motrices se forme, qui se distingue par la précision et la complexité de la coordination.

Une autre trait distinctif de ce sport est le développement des capacités de puissance dans toutes leurs manifestations les plus importantes : dynamique, statique et force explosive, endurance vitesse-force.

Les athlètes en cheerleading, lors de la réalisation de programmes compétitifs, doivent utiliser un nombre important d'actions motrices : balançoires, squats, sauts, chutes, virages, rotations, etc. En même temps, étant en mouvement constant, l'athlète doit être capable d'effectuer des tâches ciblées à partir d'une grande variété de positions corporelles. actions motrices, dont les principaux sont : la reconstruction et les interactions dans l'équipe, lancers précis et attraper en temps opportun des pompons, éléments obligatoires de complexité et mouvements de base pom-pom girl.

Un moyen important d'améliorer l'ensemble et préparation technique, améliorant les performances sportives dans le plus divers types le sport est un entraînement acrobatique. L'acrobatie contribue au développement de nombreuses fonctions motrices et qualités morales et volitives. Les exercices acrobatiques ont un effet polyvalent sur le corps des personnes impliquées : ils contribuent au développement de la force, de la vitesse et de la précision des mouvements, développent la capacité de naviguer dans l'espace, ont un grand effet d'entraînement sur l'appareil vestibulaire et améliorent la fonction de solde.

Aujourd'hui, des équipes de cheerleading sont créées sur la base d'écoles, de collèges, d'universités. Outre le fait que le cheerleading agit comme un sport indépendant, il accompagne avec succès de nombreux compétitions sportives rehausse le spectacle des autres sports.

Les équipes peuvent être formées selon les catégories d'âge suivantes :

Enfants : 5-6 ans

Enfants : 7-11 ans

Juniors : 12-16 ans

Adultes : 16+

La pertinence du cheerleading est qu'il crée des conditions pour la promotion des étudiants à la perfection physique. Leur permet d'acquérir diverses habiletés motrices et capacités, de développer la sphère émotionnelle-volontaire, de former des attitudes éthiques, crée des opportunités pour choisir les idéaux de la spiritualité et de la créativité créative. Les cours de cheerleading se développent qualités physiques, ainsi que le courage, la détermination, la détermination, la persévérance, le respect mutuel, l'entraide, la responsabilité, la capacité à travailler en équipe, c'est-à-dire. compétences communicatives, sociales et morales des élèves.

Les enfants deviennent bons forme physique, renforcer la santé, développer la grâce, la plasticité, former la posture et la démarche correctes. Les adolescents développent la coordination des mouvements, la mobilité articulaire, renforcent le système musculo-squelettique. La musicalité et le sens du rythme, le sens de la beauté sont évoqués. Le développement d'un système paralinguistique(qualité de la voix, sa tessiture, sa tonalité).

Dans les activités sportives et de loisirs des étudiants, une relation harmonieuse s'établit entre l'éducation et la santé, les qualités physiques de l'individu se développent, le stress et la fatigue accumulée sont soulagés.

pom-pom girl(souvent orthographié "cheerleading", mais c'est un terme impropre) est un sport qui combine avec succès des éléments de spectacle et divers types de sports de spectateurs tels que la danse, la gymnastique et l'acrobatie. Ce sport est né aux États-Unis dans les années 70 du 19e siècle. Les deux équipes et les clubs sportifs, et fédérations. Pour quelle raison? Ce sport devait effectuer un certain nombre de tâches spécifiques. Cheerleading attire avec succès les spectateurs dans les stades sportifs, crée un climat moral et psychologique favorable, adoucit l'agressivité des fans et des fans, crée une atmosphère d'une sorte de fanatisme positif, gère les émotions des spectateurs, soutient les équipes et exécute un grand nombre d'autres les fonctions.

Le cheerleading, comme mentionné, n'est pas seulement un spectacle organisé pour soutenir les équipes, mais aussi un sport avec ses propres championnats, compétitions et, bien sûr, un entraînement intensif. La tâche principale de l'équipe de cheerleading est de construire une pyramide de personnes, et plus cette pyramide est haute, mieux c'est. De plus, lors de la construction d'une pyramide, vous devez utiliser autant de numéros acrobatiques différents que possible.

Le cheerleading est apparu en Russie en 1996, juste après que l'équipe de football américaine de Moscou ait assisté à un match amical aux États-Unis. En Russie en 2007, le cheerleading est reconnu comme un sport. Cependant, le plus haut rang, que vous pouvez obtenir est CCM, et MC apparaîtra lorsque Fédération Russe le cheerleading pourra obtenir une accréditation auprès du Ministère des Sports de notre pays.

En règle générale, les cours commencent par l'inclusion de la musique et un échauffement. Après, le «flyer» - les athlètes qui sont projetés tout en haut de la pyramide, s'étirent et exécutent un certain nombre d'éléments acrobatiques d'entraînement. Dans le même temps, la "base" est la base de la pyramide et les "monteurs" - les athlètes occupant le niveau intermédiaire, effectuent leur exercices de gymnastique. L'essentiel est le suivant : la "base" et les "monteurs" doivent construire une pyramide, puis lancer un "dépliant" tout en haut.

Tous les membres de l'équipe de cheerleading sont divisés en catégories spéciales. Il y a trois catégories au total :

Flyers - ce groupe comprend les filles les plus minces, dont le poids ne dépasse pas 47 kilogrammes. Leur tâche est de se tenir tout en haut de la pyramide ;

Monteurs - filles minces, mais légèrement plus lourd que les flyers. Ils constituent la partie médiane de la pyramide ;

La base est la plus Partie inférieure pyramides. Toute la structure vivante repose sur la « Base ».

Le cheerleading peut avoir plusieurs directions :

"CHIR" - l'équipe ne peut être composée que de femmes. Les participants exécutent les éléments acrobatiques et gymniques les plus difficiles, ainsi que construisent des figures complexes et des pyramides;

"CHIR-MIX" - identique à "CHIR", mais les gars peuvent être dans l'équipe ;

"CHIR-DANCE" - est une direction de danse dans laquelle il n'y a pas de tours complexes d'acrobatie et de gymnastique;

"CHIR-STANT" - basé sur la construction collective de pyramides ;

"Cheerleader individuel" - représente le numéro de solo du membre principal de l'équipe.