RITMINĖ GIMNASTIKA

PASAULIO ČEMPIONATAS

Interviu „SE“ per Maskvos pasaulio čempionatą davė garsi Rusijos gimnastė, daugkartinė pasaulio čempionė

Beveik metus mažai girdėjosi apie daugkartinę pasaulio čempionę Olgą Kapranovą. O iškilmingame koncerte pasaulio čempionato atidarymo dieną Olga parodė unikalus pratimas- su dviem lankais. Greičiausiai tai įvyko pirmą kartą pasaulyje. Ji atrodė taip, lyg prieš metus niekada nebūtų nulipusi nuo kilimo: vis dar tokia pat liekna, toks pat tempimas ir išraiškingumas.

– Pasaulio čempionatą pirmą kartą stebite nuo pakylos, kokius jausmus patiriate tai darydami?– paklausiau Olgos po pirmos varžybų dienos.

Negaliu pasakyti, kad dėl to gailiuosi. Viskas, kas dabar vyksta „Olimpiškyje“, jau įvyko mano gyvenime. Gerai žinau, ką gimnastė išgyvena už pakylos ir ko nemato žiūrovai. Pusantros minutės iki išėjimo ir pusantros minutės, kol trunka pratimas, praeina visas gyvenimas. Ir atrodo, kad tai užtruks tiek ilgai. Gerai suprantu gimnastes, kurios, neduok Dieve, numeta aparatą ar padaro ką nors ne taip – ​​jiems tai nepataisoma netektis. Kalbant apie auditoriją, jie tiesiog gali nepastebėti.

- Ar tu nesijaudini, kai tai atsitiks?

Labai, ypač Rusijos gimnastėms - Dašai Kondakovai, Dašai Dmitrijevai. Pirmą kartą pasaulio čempionate dalyvaujančiai Yanai Lukoninai. Žinau, kiek ji treniravosi vadovaujama Alinos Zaripovos ir Irinos Aleksandrovnos Viner. Jai tai yra krikštas. Jai, kaip pradedančiajai, sunku, juolab kad čempionatas vyksta Maskvoje. Ir aš labai palaikau Zhenya Kanaeva.

– Ar pamenate pasaulio čempionatą, kuriame pats koncertavote?

Taip, prisimenu kiekvieną čempionatą, kiekvieną išėjimą, visus savo medalius, kurių turiu dešimt.

– 2005 metais pelnėte penkis aukso apdovanojimus, tai buvo jūsų čempionatas. Ar jūs tai pabrėžiate?

Visų nuostabai, mano paskutinis čempionatas 2009 metais.

- Kodėl?

Jis man buvo sunkiausias. Man buvo sunku tam pasiruošti. Man vadovavusi Vera Nikolajevna Šatalina negalėjo vykti su manimi dėl sveikatos, paskutines tris savaites ji ruošėsi kartu su Alina Zaripova ir Irina Aleksandrovna. Tai ji, likus 24 valandoms iki užlipimo ant kilimo, pasakė, kad darysiu tris tipus.

– O kiek reikėjo ar norėjosi padaryti?

Jau sakiau, kad man buvo sunku treniruotis, Irina Aleksandrovna mane privertė, bet man viskas nepasisekė, nepavyko ...

- Kodėl?

Negaliu pasakyti, kad nebandžiau, turėjau kelio traumą. Treneriai padarė viską, kad išeičiau treniruotis, bet man kažkaip nepasisekė, nepasiteisino.

– Kada buvo lemtas tavo likimas?

Jau bandymų kambaryje Irina Aleksandrovna sako: "Pažiūrėsiu, kaip jausitės. Jei galite, duosiu atlikti tris tipus, jei negalite - vieną." Bet tuo pat metu ji paaiškino, kad su visomis mano regalijomis neįmanoma nuvažiuoti į paskutinį pasaulio čempionatą ir padaryti vieną, gaila. Sutikau su ja. Ir labai ačiū, kad leidote man pagaminti tris rūšis. Aš juos padariau labai gerai, ir niekas dėl to nesigailėjo.

– Ar galima sakyti, kad sėkmė 2005-ųjų čempionate jus kažkaip pakeitė?

Kalbant apie šiandieną, kai sportas liko už borto, tada taip, jis pasikeitė. Ši patirtis mane aiškiai kažko išmokė. Nes po grandiozinės sėkmės, ir tai ne tik gimnastikoje, žmonės tau pavydi, užsimezga kažkokia intriga. Kažkas blogai apie tave kalba, kažkas giria tave iki dangaus. Dabar man visiškai nerūpi, žiūriu į šiuos medalius abejingai. Tai buvo kažkur, kažkada. Liko tik patirtis.

– Pekino olimpinėse žaidynėse išlipai antras, o staiga – gedimas, dėl to likote ketvirtas. Kas nutiko?

Olimpiada – irgi savotiška patirtis. Nežinau, kas tada man nutiko. Atrodė, kad jie treniruojasi dieną ir naktį. Prieš pat žaidynes išvykome į Japoniją treniruočių stovykloje. Fizine ir moraline prasme Irina Aleksandrovna mus puikiai paruošė, buvo sudarytos visos sąlygos.

Ar buvo jaudulio?

Jau varžybose labiau nerimaudavau dėl lanko, ant macių išeidavau visiškai ramiai. Prisimenu, kaip Vera Nikolaevna mane išvedė. Perkūnijos požymių nebuvo. Net ir dabar negaliu paaiškinti, kas atsitiko, kodėl?

– Kas matėsi iš išorės?

Metimo metu pamečiau kuodą, treniruotėse to niekada nebuvo. Tiesa, prieš tai buvo atvejis Minske „Grand Prix“. Pratimą su lazdomis elementų atžvilgiu atlikau labai gerai. Bet ji tris kartus numetė maciuką, tik dėl kažkokių nesąmonių. Irina Aleksandrovna visą laiką mus moko niekada nespardyti daiktų. Man jie simbolizuoja kažką gyvo, brangiausio, ką turiu, kol esu gimnastė. Ir štai, išeidamas iš pakylos, paimu buožę ir išmetu per salę. Vera Nikolajevna: "Olya, ką tu darai! Jie nekalti. Geriau daužyk save į sieną!" Atsisuku: „Viską padariau gerai, bet jie krito tris kartus“. Iki olimpinių žaidynių buvo likę šeši mėnesiai.

– Pasirodo, tau atkeršijo macis?

Na, žmonės sugalvojo tai apie kerštą, bet čia yra kažkas aukštesnio.

– Ar savo pasirodymą Pekine laikote nesėkmingu?

- (galvoja.) Greičiau taip, nei ne. Galėjo pasirodyti geriau. Bet ką dabar apie tai pasakyti...

– Ar tai, kad likote be medalio, jus paveikė?

Iš pradžių buvau labai nusiminęs, buvo taip sunku, kad norėjau nustoti koncertuoti. Bet Irina Aleksandrovna mane sugrąžino, pasakė, kad turiu sau įrodyti, kad kažką turiu galvoje, kad ji manęs laukia treniruotėse, kad Vera Nikolaevna pasiruošusi dirbti su manimi.

– O kaip dabar vertinate šią Pekino istoriją?

Tada labai nerimavau, kad nelaimėjau šaliai medalio. Šiandien galvoju, kad mano vidinė pasaulėžiūra, jei turėčiau medalį, būtų susiklosčiusi kitaip. Gal ir geriausia, kad aš jo neturiu.

– Mesti sportą nusprendėte 2009 metų pabaigoje. Ar buvo sunku priimti sprendimą?

Treniruočių stovykloje Novogorske gyvenu nuo 10 metų, todėl pripratau mąstyti savarankiškai, tačiau vis dėlto konsultavausi su Irina Aleksandrovna ir Vera Nikolaevna.

- Na, gerai, tu viską supratai protu, bet ką tavo siela pasakė?

Negalite užkabinti vieno dalyko, gimnastikoje aš padariau viską, ką galėjau. Jūs turite išbandyti save kažkuo kitu. Man buvo tik 22 metai, manęs laukia visas gyvenimas. Bet aš jau turėjau vieną – gimnastikoje.

- Ką dabar veiki?

Prieš metus apsigyniau specialybės „psichologija“ diplomą, dabar noriu stoti į Rusijos valstybinio socialinio universiteto aspirantūrą. Vis dar gaunasi sporto profesija Lesgafto institute.

- Bet, matyt, jie nepaliko gimnastikos?

Tikrai ne, iškilmingame koncerte ji pasirodė su dviem lankais.

– Ar toliau tobulėjate?

Aš tai darau daugiau dėl savęs.

– Kaip sunku dirbti su dviem objektais vienu metu?

Labai sunku, juolab kad metus nekoncertavau, tik atėjau į salę, apšilau. Bet tai jau kitas gyvenimas.

– Kas dėjo programą, kiek laiko ruošėtės?

Tai mano senas lanko pratimas, tik pridėjau dar vieną. Buvo labai sunku, ilgai pripratau, teko net septynis kilogramus numesti.

Nežinau, kaip bus. Nesu apsėstas dietų, figūros. Man svarbus vidinis gyvenimas.

– Ar yra tikimybė, kad pratimai su dviem objektais bus įtraukti į sporto programą?

Tikiuosi. Svarbiausia, kad FIG nuspręstų dėl taisyklių.

Irina Aleksandrovna sakė norinti sukurti naują gimnastikos kryptį žvaigždėms, kurios paliko platformą žydint.

Dar negirdėjau apie tai, bet norėčiau pasikalbėti. Tik tai neturėtų būti sporto, varžybų rėmuose. Tai turi būti parodomieji pasirodymai kai niekas niekam nieko neskolingas. Puiku!

– Kiek dabar esate paklausus įvairiose laidose?

Tik pirmą kartą ji pasirodė čempionato atidaryme.

– Modelio profesija netraukia?

Ne, man visiškai nepatinka žodis „mada“. Tai, ką kai kurie žmonės laiko gražiu, man nelabai atrodo. Ir kartais pati galiu atrodyti keistai. Jūs turite dėvėti tai, ką norite. Viskas man tinka. Bet dažniau einu su džinsais ir sportbačiais, patogiau judėti. Aukštakulniai ir suknelė taip pat gerai, bet tokios formos daug ko nepabėgsi.

– Bet kai tu su aukštakulniais ir suknele, aš tikiu, kad vyrai atkreipia į tave dėmesį?

Man neįdomūs žmonės, kurie kreipia dėmesį tik į mane išvaizda. Su žmogumi reikia bendrauti, o ne žiūrėti, kuo žmogus apsirengęs.

– Ar yra žmogus, su kuriuo norėtumėte bendrauti?

Šiandienai - ne.

– O tau vienam neliūdna?

Jūs klausiate apie tai pabaigoje, paprastai, kai tik sutinkate ką nors, jie pradeda klausti. Ne, tai nėra liūdna. Tikiu, kad toks žmogus tikrai atsiras, ir mes vienas kitą suprasime.

– Kas planuojama artimiausiu metu?

Noriu išmokti anglų kalbą – kad galėčiau laisvai kalbėti, bet kol kas turiu pasitempti. Aš noriu užsiimti filosofija. Kaip tik dabar laikiau egzaminus, supratau, kiek juodųjų skylių yra mano išsilavinime. Taip pat noriu įdarbinti vaikus, kad turėčiau savo grupę, ir pradėti juos treniruoti.

Elena Rerich

Aukštos dvasios pabudimas

Elena Rerich iš Maskvos

Vakar rutulio ir juostos pratimų pasaulio čempionėmis tapo rusės Evgenia Kanaeva ir Daria Dmitrieva. Ketvirtosios dienos intriga gimė užvakar, kai Daša Kondakova kvalifikacijoje du kartus numetė kamuolį, o jos dalyvavimas daugiakovės finale kėlė abejonių. „Dėl vietos saulėje“ jai teko kovoti su Daša Dmitrijeva, nes Ženijos Kanajevos dalyvavimas nekėlė abejonių ir, priminsiu, į finalą patenka dviese iš šalies. Vakar ant kilimėlio stojo rusai ryto grupė, o prieš juos buvo pagrindiniai varžovai – Azerbaidžano ir Baltarusijos gimnastės. Dmitrijeva dirbo švariai ir pirmavo – 28,425. Kondakova už nugaros pasirodė puikiai, o teisėjai įvertino jos vertę – 28 900. Tačiau Kanaeva turėjo incidentą: pratimo viduryje juosta susipainiojo, o Evgenia buvo trečia su 28,035 balu, nepatekusi į finalą.

Kol gimnastės ilsėjosi prieš finalą, man pavyko pasikalbėti su Kondakovos trenere Anna Šumilova.

Vakar nei jūs, nei jūsų mokinys, susinervinę po nesėkmės kamuolio mankštoje, negalėjote duoti interviu, už ką atsiprašė. Tikiuosi šiandien būsite simpatiškesnis?

Taip, šiandien esu patenkintas mokinio pasirodymu.

- Vakar Daša valandą neverkė?

Verkė, žinoma... Gaila, erzina – tokia klaida išėjo. Dabar suprantu: jai reikėjo atidžiai klausytis Irinos Aleksandrovnos Viner. Ji tiesiog sutelkė dėmesį į elementą, kai Daša prarado kamuolį. Taigi, treneriui paaiškinus reikia būti labiau susikaupusiam.

– Ar Daša jau patyrė tokius gedimus?

Taip. Italijoje pasaulio čempionate. Taip pat su kamuoliuku ir kaspinu. Tada kamuolys nuskriejo nuo jos rankos per visą aikštę, o tada Daša puikiai dirbo su kaspinu. Smagu, kad atkaklioje kovoje su visą laiką į pakaušį alsavusia Daša Dmitrijeva šiandien paaiškėjo antrasis komandos numeris, kuriuo tapo mano mokinė.

Rutulio ir juostos pratimų finalą padiktavo mūsų sportininkai. Prieš 28 700 taškų Kanaeva sugebėjo kažkam pasipriešinti tik Dmitrijevui, bet vis tiek pralaimėjo 0,050. Tačiau atliekant pratimą su juostele buvo mini sensacija. Ryte visus aplenkusi Kondakova pralaimėjo savo bendravardei Dmitrijevai, kuri ant kilimėlio žengė paskutinė. Matyt, iš džiaugsmo laimėtoja kaip strėlė pralėkė pro žurnalistus, o už ją repo teko pasiimti trenerei Olgai Buyanovai:

Kaspinas yra pats sunkiausias ritminės gimnastikos dalykas. Man Dašos pergalė yra didelis džiaugsmas. Be to, pratimas buvo atliktas pagal Schnittke muziką, ir tai dar reikia suprasti. Beje, šią muziką pasiūlė Irina Aleksandrovna. Iš pradžių buvau prieš, bet paskui pagalvojau ir palaikiau.

Taip, taip, palaikyk! - žurnalistų džiaugsmui pasirodė mišrioje zonoje Wiener. – Dirbome kartu, nes tokiose varžybose viską lemia ne technika, o dvasia. Ši mergina viduje yra labai protinga, pakilios dvasios. Mums pavyko jį pažadinti – ji laimėjo. Ir as asmeniskai esu laiminga!

Pasaulio čempionatas. Maskva. rugsėjo 23 d. Finalas. individualūs pratimai. Juostelė. 1. DMITRIJEVAS - 28 825. 2. KONDAKOVAS - 28 750. 3. Garaeva (Azerbaidžanas) - 28 050. Kamuolys. 1. KANAEVA - 28 700. 2. DMITRIJEVAS - 28 650. 3. Garajevas - 28 550. Komandinis turnyras. 1. RUSIJA (Kanaeva, Kondakova, Dmitrieva, Lukonina) - 284,925. 2. Baltarusija - 269 700. 3. Azerbaidžanas - 265 225.

2019 Visos teisės saugomos ir saugomos įstatymų.

Stryuchkova Olga Evgenievna Olga Stryuchkova - sporto meistrė tarptautinė klasė ritminėje gimnastikoje, Rusijos gimnastė, 3 kartus Pasaulio taurės čempionė, Rusijos ir pasaulio čempionatų prizininkė ir nugalėtoja, Rusijos ritminės gimnastikos rinktinės narė, grožio ir talentų konkurso „Ponia Yug-2012“ nugalėtoja. Dėl kojos traumos ir vėliau atliktų operacijų ji paliko karjerą didžiojo sporto srityje. Šiuo metu jis vadovauja savo ritminės gimnastikos mokyklai Sočio mieste.

Vaikų gimnastikos ypatybės, įtrauktos į Olgos Stryuchkovos meistriškumo klasę

Pratimai, kurie yra įtraukti į kasdienių pratimų kompleksą Olgos Stryuchkovos meistriškumo klasėje, gali būti absoliučiai bet kokie, svarbiausia, kad jie atitiktų fizinio ir psichinio išsivystymo lygį, kuriame yra kūdikis. Vaikų gimnastika turi būti atliekama žaidimo forma, nuo vienintelio žaidimo ankstyvas amžius gali ilgai linksminti kūdikį.

Gimnastika 2 metų vaikams gali būti gana paprasta: tėvai gali paprašyti vaiko prieiti ir pažiūrėti, kas slepiasi už kėdutės, arba atlikti kitus paprastus veiksmus – atnešti, paimti, parodyti, padėti. To pakanka, kad trupiniai būtų geros fizinės formos.

Gimnastika 3 metų vaikams pamažu darosi sunkesnė: įvedami pratimai, skirti įveikti kliūtis, kartoti judesius paskui ką nors (animacinio filmo veikėją, tėvus, kitus vaikus per televiziją), įvairių žaidimų su kamuoliu ir kitais daiktais.

Gimnastika vaikams nuo 4 metų jau gali būti visas pratimų rinkinys, skirtas pagerinti vaikščiojimą, lavinti pusiausvyros jausmą ir stiprinti įvairias kūno dalis. Taip pat šiame amžiuje į gimnastikos kompleksą galima įtraukti paprastus pratimus su sporto įranga - kamuoliu, virve, fitballu, steperiu.

Dešimtkartė pasaulio ritminės gimnastikos čempionė Olga Kapranova interviu su R-Sport korespondente Anna Manakova pasidalijo savo nuomone apie dabartinio olimpinio ciklo taisyklių pakeitimus, pasakojo, kuri gimnastikos mokykla jai labiausiai patinka ir kodėl nerūpestingiausias laikas. treniravimosi laikas.

Vaikų mokymas yra kaip narkotikas

Olga, norėčiau daugiau sužinoti apie tavo gyvenimą baigus studijas sportinę karjerą. Kiek žinau, prezidentė Visos Rusijos Federacija ritminė gimnastika ir Pagrindinis treneris Rusijos komanda pasakė, kad pradėsite dirbti treneriu Olimpiniame treniruočių centre?

Karjerą baigiau 2009 m. Mano sesuo Jekaterina labai ilgai dirbo trenere Irinos Aleksandrovnos TsOP. Ir tai puiku, nes daug ko buvo galima pasimokyti iš labiausiai patyrusių „Olimpiyka“ trenerių. O kai baigiau, su seserimi atidarėme sporto klubą, jis vadinasi Olgos Kapranovos mokykla. Dabar treniruojame apie 150 vaikų. Be to, beveik dvejus metus dirbu Sporto mokyklos direktoriumi Olimpinis rezervas 74“ Maskvos sporto komiteto, kuriame beveik 500 gimnastų rimčiausiai ruošiasi užkariauti sporto viršūnes.

Su kokio amžiaus vaikais treniruojatės?

IN sporto mokykla Olimpinis rezervas, pradedant nuo šešerių metų ir tol, kol parodo rezultatą. Tai gali būti gimnastai ir vyresni nei 18 metų. Sporto klubas yra ketveri metai, o daugiausiai suaugusių vaikų gimė 1999 m.

– Daugelyje varžybų dirbate ir vyriausiuoju teisėju. Kokios jūsų pareigos?

Tai labai atsakinga. Daugiausia – ginčytinų situacijų sprendimas teisėjaujant. Iš esmės nėra šališkumo, ypač vaikų varžybose. Tačiau teisėjai ne visada vertina gimnastes pagal taisykles: kažkas blogiau žino taisykles, kažkas geriau - tai labai dažnai yra kliūtis.

– O kas tau įdomiau: koučingo veikla ar vyriausiojo teisėjo darbas?

Mėgstu gimnastiką ir man sunku atsisakyti vienos iš šių veiklų. Nepamenu, kada turėjau paskutinę laisvą dieną, bet man tai patinka. Teisti labai įdomu. Yra daugiau kvalifikuotų teisėjų, iš kurių galima daug ko pasimokyti. Stebiu, kaip jie elgiasi prieštaringais ir sunkiais momentais. Trenerio profesija taip pat įdomi. Sako, su vaikais dirbantys žmonės atrodo jaunesni. Tai tiesa! Vaikai ne visada parodo norimą rezultatą. Bet kai ateini į praktiką ir pamatai, kokie jie laimingi, tai nuostabu. Negaliu jo atsikratyti – tai kaip narkotikas. Aš myliu vaikus, mėgstu juos treniruoti ir manau, kad jie myli ir mane.

– Kažkaip meilus vardas ar viskas griežta?

Olga Sergejevna (šypsosi). Subordinacija turi būti išlaikyta.

Kuo anksčiau pradėsite – tuo greičiau baigsite

– Kai 2009 metais baigėte karjerą, naujo olimpinio ciklo taisyklėse jau buvo pasikeitimų. Po 2012 metų Londono olimpinių žaidynių taisyklės dar labiau pasikeitė...

Taip, jie keičiasi kas ketverius metus po olimpinių žaidynių. Deja, naujausi pokyčiai, mano nuomone, žudo mūsų sporto sporto komponentą. Yra įvairių nuomonių: kažkas juos labai giria, kažkas ne. Bet man šios taisyklės visiškai nepatinka.

- Aš tiesiog negirdėjau nei vienos teigiamos apžvalgos apie dabartinio olimpinio ciklo taisykles ...

Dabar visi juos taip giria (šypsosi nustebęs). Man nepatinka naujos taisyklės, nes mes sportuojame, o ne šokiai. Naujovėmis siekiama, kad gimnastika taptų patrauklesnė publikai. JAV ne žaidimo vaizdas sportas, todėl a priori tokių stadionų kaip futbole nesurinksime, o ir nereikia! Turime gražių merginų, atliekančių ir darančių sudėtingus elementus. O dabar į programą reikia įtraukti daug šokių takelių. Mano laikais dar buvo normali gimnastika ir tuo metu (, (, (Laysan) Utyasheva, (. Kovo mėnesį Batyršinoje vyko turnyras, buvo ekranas, kuriame buvo transliuojami pasirodymai. O ką Yana Batyrshina 1996 m. dabar ne viena mergina to nepadarys.Tada buvo sunkūs elementai,ne taip kaip dabar-reikia išeiti,šok,tris kartus rizikuoti-ir viskas puiku.Visoje Europoje ir Amerikoje visi lygūs,todėl Man patinka žiūrėti, ką dariau, Alina Kabaeva , Irina Chashchina Įdomu žiūrėti – tai buvo gimnastika kaip sportas.

– Pasirodo, naujosios taisyklės supaprastino ritminę gimnastiką, todėl visi pasirodymai tapo panašūs?

Tos gimnastikos metu visi darė skirtingus elementus. Kas mokėjo gerai lenktis – surinko aukštą balą su lankstumo elementais. Kas mokėjo gerai šokinėti – šokinėjo. O dabar tokio dalyko nėra. Visi turi daryti tą patį, kad surinktų 10 taškų už sunkumus ir 10 taškų už atlikimą. Ir jei galite atlikti šiuos konkrečius elementus, gausite 10 taškų. O jei darai ką nors kita, jų tiesiog negausi. Visą gyvenimą sukome posūkius galiniame „turlian“ – tai sudėtingas, gražus ir sportiškas elementas. Dabar šis elementas vertas, mano nuomone, 0,4 balo, o šokių aikštelė – 0,3 balo. Sukurti nugarą yra daug sunkiau nei šokti, bet kam tai daryti? Galite šokti du kartus ir gauti 0,6 balo. Tai yra esmė.

- Yra nuomonė, kad dabar merginos pagal antropometrinius duomenis vedamos į ritminę gimnastiką ...

Žinoma, mes mėgstame vaikus su tekstūruotais duomenimis. Tačiau ta pati Zhenya Kanaeva toli gražu nėra ūgio o ne ilgų kojų savininkas. Tačiau ji fantastiškai dirbo ant kilimo ir tapo pirmąja gimnaste, laimėjusia dvi olimpines žaidynes. Bet kuri mergina gali tapti čempione, nepaisant natūralių duomenų. Mes nesame dievai ir negalime pasakyti penkerių metų vaikui: „Tu neturi duomenų ir niekada netapsi gimnaste“. Dabar labai ankstyvoji gimnastika. Į gimnastiką atėjau būdamas 7 metų su savo vyresnė sesuo. Ir mano pirmoji trenerė Nefedova Jelena Jurjevna iš karto kažką pamatė Katijoje ir pradėjo dirbti su mumis, o būdama 15 metų Irina Aleksandrovna Viner ir mano trenerė Vera Nikolaevna Šatalina išvyko į pasaulio čempionatą. Ir dabar vaikai į salę atvedami tiesiogine to žodžio prasme nuo dvejų metų, o jau 5–6 metų paima daiktus - tai anksti. Mes kažkur vejamės, tokiems mažiems vaikams nuolat vyksta konkursai. O būdamas 13 metų toks vaikas pasakys: „Mama, aš kažkodėl pavargau nuo treniruočių“. Žinoma, kuo anksčiau pradėsite, tuo greičiau baigsite.

Galbūt tai tam tikru mastu yra pliusas, ji anksčiau baigs sportą ir mergina turi laiko pasirinkti būsimą profesiją?

Iš principo mokytis niekada nevėlu (šypsosi). Tai priklauso nuo žmogaus ir gyvenimo prioritetų. Pavyzdžiui, Almudena Cid Tostado gimnastės karjerą baigė būdama 27 metų, pasirodydama keturiose olimpiadose: ištekėjo, susilaukė vaikų ir esu tikras, kad turi išsilavinimą. Viskas gyvenime yra gerai. Ji padarė viską. Aš baigiau 22 metų, turiu du diplomus. Viską galima padaryti. Svarbiausia norėti.

– Iš paskutinių ilgaamžių gimnasčių galima prisiminti tik bulgarę Silviją Mitevą, kuri praėjusį sezoną karjerą baigė būdama 27 metų ...

Aš nežinojau. Prisimenu, kad ji taip pat koncertavo, kai buvau gimnastė. Bet galiu pasakyti, kad dėl rezultato dirbti sunku. Almudena gera gimnastė, ją pažįsta visas pasaulis, bet turbūt visada buvo dešimtuke. Bet jei mergina užima pirmąją vietą, natūraliai sunku išsilaikyti iki 27 metų.

– Rusijos rinktinėje toks variantas tikriausiai iš viso negalimas?

Rusijos komandoje yra didelė konkurencija, ir tai taip pat yra gerai.

Ukrainiečiai šaudo ir iškart baigia karjerą

Kudryavtseva yra labai stipri mergina. Ji labai gerai išmano temą, tikrai įdomi. Dabar niekas to nedaro. Ji jauna, liekna, graži – į ją malonu žiūrėti ir jai tik 16 metų. O būdama 15 metų ji tapo jauniausia absoliučia pasaulio čempione! Labai dziaugiuosi del jos, nes ji nepametusi galvos. Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova viską tvarko mūsų rinktinėje, ir kol ji visa tai išsaugos, mes visada turėsime auksą.

– O kas būtų išskirti iš pasaulio gimnastų. Gal kas iš ukrainiečių ar baltarusių mokyklos?

Ne, man visada patiko rusai. Man patinka kai kurie ukrainiečiai, bet jie kažkodėl šaudo varžybose ir iškart finišuoja. Nesuprantu, kodėl jie neatsilaiko. Paskutinė mergina, turėjusi kažkokį ciklą, buvo Anna Bessonova. O dabar pagalvosiu „kokia puiki gimnastė, reikia pažiūrėti varžybas“, nes ji jau baigia. Labai sunku išlikti pirmoje vietoje. Kaip sakoma, lengviau atsikelti nei išlikti. Tik Zhenya Kanaeva ir Alina Kabaeva atsilaikė ilgiau nei vienerius metus – tai ne tik vienas konkursas laimėti. Ir, žinoma, kai gimnastė ką nors praranda po piko arba supranta, kad ji nebėra konkurencinga, geriau baigti.

- Tau nelabai sekėsi olimpinės žaidynės 2008 m. Pekine, bet karjerą baigėte ne iš karto, tiesa?

Olimpinėse žaidynėse pasirodžiau prastai ir norėjau finišuoti. Tačiau Irina Aleksandrovna sakė, kad tai buvo lengviausia užbaigti ir kad turime pabandyti laimėti bent ką nors kita. Ir aš visada galiu išeiti. Tačiau pasaulio čempionate Japonijoje laimėjau komandinėje rungtyje. Bet ji vis tiek išvyko po aukso medalio.

Tai, kad pasaulio čempionate laimėjote tik komandinėje įskaitoje – ar tai vis dar buvo neigiama pastaba karjeros pabaigoje ar vis dar teigiama?

Čia nebuvo nei neigiamos, nei teigiamos pastabos. Buvo olimpinės žaidynės, kurios iš esmės sportininkui nutinka kartą gyvenime. Ir iš esmės liko negatyvas: olimpiada yra visam gyvenimui, o tokio antro šanso nėra. Tačiau laimėti dešimties metų jubiliejinį pasaulio čempionato medalį taip pat niekada nėra nereikalinga. Vėlgi, pirmiausia reikia įveikti save. Buvo labai sunku išlikti: vėl atsigauti, numesti svorio, atlikti programą, išmokti ją ir atlikti.

Ar pasibaigus karjerai kilo noras atsiriboti nuo ritminės gimnastikos ir neturėti su ja nieko bendro?

Norėjau. O dabar kartais norisi. Ir esu tikra, kad visai nenusiminsiu, o man bus įdomu dar ką nors užsiimti (šypsosi). Bet taip nutinka visiems. Laikinai, žinoma. Tu negali būti toks fanatikas.

Dabartiniai gimnastai yra uždaryti nuo spaudos. Ar tai kažkoks specialus apribojimas, kad sportininkai būtų griežti?

Praktikuodami negalvojame apie spaudą, negalvojame apie nieką materialų. Merginos gyvena gimnastikoje. Pusantros minutės svetainėje, kurioje gyvenate – ir tai turbūt pats nuostabiausias laikas. Kai dar treniravausi Novogorske, mums treniruotėse buvo siaubingai sunku. Julija Barsukova įėjo į salę ir pasakė: „Merginos, tai jūsų laimingiausias laikas“. Pagalvojau: "Taip, neduok Dieve išvis!" (juokiasi). Ir dabar suprantu, kad taip yra iš tikrųjų. Nes nėra jokių rūpesčių. Yra viskas: gydytojai, psichologai, puikus maistas, pirtis, baseinas, masažai. Mes neturime dėl nieko jaudintis. O nerimaujame tik dėl temos – kaspinėlių, kamuolių. Ir tuo mes gyvename. Negaliu pasakyti, ar jis ribotas, ar ne. Sportininkams to tiesiog nereikia. Tikras sportininkas gyvena iš medalių, pasirodymų ir žiūrovų, gerbėjų.

- Taigi gerbėjai nori daugiau sužinoti apie savo mėgstamiausius ...

Žmonės reikalauja duonos ir cirko! Publika visada nori skandalų (juokiasi).

– Tai yra, ar gerai, kad jie stengiasi izoliuoti gimnastes nuo spaudos ir netrukdo treniruotis?

Disciplina vis tiek turi būti. Tai taip pat puikus sėkmės rodiklis!

Bet gal tai turi įtakos ir susidomėjimui sportu? Mažiau informacijos – susidomėjimas išblėsta, jei rečiau rodomas per televiziją?

Atsižvelgiant į tai, kad norinčių užsiimti ritmine gimnastika beprotiškai daug, tai dabar labai populiari sporto šaka. O kodėl per televiziją rodo kažkokį siaubą, aš nesuprantu. Dešimtys panašių pokalbių laidų federaliniuose kanaluose. Ir gimnastikos nerodo (juokiasi). Gal ir ne įspūdingas. Nors mums tai labai įspūdinga. Bet jau reikia teirautis televizijos prodiuserių, kodėl mūsų sporto eteryje nėra. Jie ten taip pat dirba dėl reitingų.

Tai buvo trijų didžiųjų „K“ – Alinos Kabajevos, Jevgenijos Kanajevos ir Olgos Kapranovos – viešpatavimo laikas. Tik Olimpiniai apdovanojimai trūksta šio straipsnio herojės rinkinyje. Tačiau Olga Kapranova amžiams išliks žinovų širdyse kaip viena įspūdingiausių ir talentingiausių sportininkių. Baigusi karjerą ji nepaliko mėgstamo darbo ir dabar treniruoja naują čempionų kartą.

Kelionės pradžia petys į petį su seserimi

Pasaulio sportas gali neatpažinti tokio vardo kaip Kapranova Olga. Ritminė gimnastika jos gyvenime atsirado beveik atsitiktinai.

Kartu su mama vaikystė ji susipažino su savo seserimi Katya iš mokyklos. Autobusų stotelėje jauna trenerė Elena Nefedova pamatė dvi merginas.

Ji iškart pakvietė juos į savo skyrių. Mama nustebo ir kiek nuliūdo, nes Katya jau mokėsi baleto mokykloje, bet vis dėlto nusprendė abi seseris siųsti į sporto skyrius. Taigi, būdama septynerių, Olya pradeda ilgą ritminės gimnastikos kelionę. Jekaterina taip pat vėliau pasieks sėkmę sporte, taps tris kartus Rusijos čempione, tačiau anksti baigs karjerą ir pereis į trenerio darbą.

Jau 1999 m. Irinos Viner skautai atkreipė dėmesį į Kapranovą ir nuvedė ją pas ją.

Naujos žvaigždės iškilimas

2002 metais Vera Šatalina tapo Kapranovos trenere. Po metų Olga patenka į nacionalinę komandą. Pirmąjį pasaulio čempionato auksą ji gauna 2003 m komandinės varžybos.

Palaipsniui ji patenka tarp geriausių ritminės gimnastikos. Olga Kapranova dalyvauja visuose 2004 m. pasaulio taurės etapuose, o finale, vykstančiame Maskvoje, gauna bronzos medalius daugelyje disciplinų.

2005 metų pasaulio čempionatas jai tapo tikru proveržiu. Ji penkis kartus užima pirmąją vietą, įskaitant pagrindinę programos formą - asmeninį visapusį. Po Kabaevos ir Chashchinos išvykimo Olgą visi laiko pagrindine nacionalinės komandos žvaigžde. Tačiau netrukus pasirodo Kapranova ir turi varžytis su būsima dukart olimpine čempione.

Sportininkė intensyviai ruošiasi pagrindiniam savo gyvenimo turnyrui – 2008-ųjų olimpiadai. 2007 m. pasaulio čempionatas taip pat sėkmingas. Gavusi tris aukso medalius, Olga Kapranova tampa devynis kartus pasaulio čempione.

Karjeros pabaiga

Pekino olimpinės žaidynės tampa viena iš nedaugelio nesėkmių gimnastės gyvenime. Nėra nieko labiau įžeidžiančio, kaip atsilikti vienu žingsniu nuo nugalėtojų pagrindiniame savo gyvenimo turnyre. Po to Olga Kapranova ketina palikti sportą, tačiau Irina Viner įtikina ją pasilikti dar porai sezonų.

Sportininkės gulbės giesmė – 2009 metų pasaulio čempionatas. Japonijoje Mio ji tampa dešimt kartų planetos čempione, komandinėse varžybose iškovojusi jubiliejinį auksą. Olga Kapranova karjerą baigia iškelta galva. Asmeninis gyvenimas dabar čempionui yra prioritetas.

Visi ekspertai atkreipia dėmesį į puikų sportininkės lankstumą, jos techninę įrangą.

Ji atliko elementus, kurių dauguma gimnasčių nepajėgė. Šiuo atžvilgiu Kapranova stovėjo vienoje eilėje su Yana Batyrshina, Alina Kabaeva,

Po olimpinių žaidynių Pekine, Londone, buvo įvesti ritminės gimnastikos teisėjavimo taisyklių pakeitimai. Siekiant išlyginti beviltišką Rusijos sportininkų techninių įgūdžių atsilikimą, paskutinėse klasėse daugiau dėmesio skiriama choreografijai, šokio elementai. Didinti atlikimo sudėtingumą jau darosi beprasmiška, o ritminė gimnastika iš esmės praranda savo sportinį komponentą. Kapranovai visa tai nepatiko. Ji buvo viena iš paskutiniųjų gimnasčių kartos atstovų, atlikusių elementus aukščiausio lygio sunkumų.

Olgos Kapranovos mokykla

Aktyvią karjerą baigusi gimnastė nepalieka mėgstamo užsiėmimo. Jos sesuo Jekaterina anksti paliko sportą ir iškart perėjo į treniruotę centre Olimpinė treniruotė Irina Viner. Už 8 darbo metus su geriausi treneriai ji įgijo daug patirties. 2010 m. seserys atidaro savo ritminės gimnastikos mokyklą, pavadintą dešimties kartų pasaulio čempionės vardu.

Iš pradžių jis buvo įsikūręs tinklinio ir sporto komplekse Iskra mieste netoli Maskvos.

Į užsiėmimus buvo renkamos įvairaus amžiaus merginos, kuriamos visų kategorijų grupės. Intensyvūs užsiėmimai nenueina veltui, o jau 2011 metais Olgos Kapranovos mokyklos jaunieji sportininkai dalyvauja daugelyje šalies ir tarptautinių turnyrų.

Pas seseris atvyksta geriausi ritminės gimnastikos ir choreografijos specialistai, žinomos čempionės. „Olgos Kapranovos mokykla“ įgyja filialus Maskvoje ir Leningrado sritis. Šiandien bendrą vadovybę vykdo Jekaterina. Olga tuo pat metu dirba savo gimtosios sporto mokyklos direktore.

Taigi ratas užsidaro ir puiki gimnastė ir toliau dirba ten, kur viskas prasidėjo.