Tinklinis, nepaisant savo elegancijos, yra gana traumuojanti sporto šaka. Sportininkai žaidimų metu atlieka daug kūno judesių. Pereikite iš vienos lauko dalies į kitą. Ir kartais jie krenta.

Norint apsaugoti vaiko kelius tupiant ant grindų, rekomenduojame įsigyti specialią apsaugą vaikui. Tinklinio kelių antgaliai.

Mes parodysime, kaip juos pasirinkti. O į kokius aspektus atkreipti dėmesį perkant.

Ar mėgėjai ir profesionalūs tinklinio žaidėjai turėtų pirkti kelių apsaugas?

Visų lygių tinklinio žaidėjams reikia kelių pagalvėlių.

Pradedantiesiems jos būtinos, kad nesusižalotų per pirmąsias treniruotes. Kai jie vis dar nežino, kaip taisyklingai stovėti, paimkite padavimus ir judėkite po aikštę.

Pravers ir nedažnai sportuojantys jaunieji tinklinio mėgėjai. Pavyzdžiui, treniruotėms mokykloje.

Pagrindinė kelių pagalvių užduotis – apsaugoti sportininko kelius nuo traumų. Taip pat apsaugokite vaiko sąnarius nuo įvairių traumų.

Kelių pagalvėlės nėra brangios. Tačiau tuo pat metu jie patikimai apsaugo vaiką nuo sužalojimų.

Kokį tinklinį galima žaisti be kelių apsaugos?

Paplūdimio tinklinį galite žaisti tik be antgalių.

Vykdydami šią sporto kryptį vaikai žaidžia ant minkšto paviršiaus – ant smėlio. Jie gali nukristi be galo daug kartų. Ir jų keliai nebus pažeisti dėl to, kad smėlis yra labai minkštas.

Paplūdimio tinkliniui kelių apsaugos yra neprivalomos.

Apie kelio traumas žaidžiant tinklinį ir kodėl jos nutinka

Sportininkai žaisdami tinklinį dažnai susižeidžia kelius. Ši kūno dalis yra viena iš labiausiai pažeidžiamų žaidėjų.

Kai sportininkai nukrenta ant grindų, jie neturi laiko teisingai sugrupuoti kūno ir neskausmingai nusileisti.

Dėl to tinklininkai gauna išnirimų, mėlynių ir net kelių girnelių lūžių. Dėl šios priežasties jie negali treniruotis kelis ateinančius mėnesius.

O kai kurie sportininkai net pasitraukia iš sporto. Nes kelio kaklelio lūžis yra rimta trauma. Dėl to vaikas gali tapti net neįgalus. Ir šlubuoju visą gyvenimą.

Kelių pagalvėlės apsaugos jūsų vaiko kelių girnelius, net jei jie nesusiglamžo krintant. Todėl neturėtumėte pamiršti jų pirkimo.

Tinklinio kelių pagalvėlių tipai

Yra keletas tinklinio kelių pagalvėlių tipų. Pažvelkime į juos.

Apsauginė kelio danga

Pirmojo tipo tinklinio įklotai yra vadinamieji apsauginiai kelių pagalvėlės. Tai gaminys, kuris yra patikimai pritvirtintas prie kojos.

Kelių apsauga tvirtinama ten, kur yra labiausiai pažeidžiama vaiko kūno vieta. Kelių kepuraitė.

Apsauginė kelių pagalvėlė saugo vaiko koją ne tik iš priekio, bet ir iš šonų. Iš kairės ir iš dešinės.

Apsauginė kelių apsauga turi patikimą tvirtinimo sistemą. Jis naudojamas saugiai pritvirtinti skydą ant vaiko kojos. Kad nenukristų, nejudėtų ir nesukeltų diskomforto judant.

Šviesos skydai

Pradedantieji sportininkai retai imasi apsaugos kelių. Jie bijo, kad toks modelis trukdys jų judesiams žaidimų metu. Neleiskite jam greitai judėti. Ir kad ji vaikščiodama dėl didelės masės spaus kojas.

Todėl specialiai pradedantiesiems buvo sukurti lengvesni skydų modeliai.

Jie neturi papildomos kelių apsaugos sistemos šonuose. O į konstrukciją dedama minkšta medžiaga.

Lengvi skydai malonūs liesti. Juose vaikas nepatiria diskomforto per tinklinio pamokas.

Šviesos skydai turi mažą masę. Nevaržykite judėjimo. Ir tuo pačiu metu patikimai apsaugokite vaiko kelius nuo pažeidimų.

Į kokius aspektus reikėtų atsižvelgti renkantis skydus?

Renkantis skydus, reikia atkreipti dėmesį į šiuos aspektus.

Standumas

Renkantis kelių pagalvėles, reikia atkreipti dėmesį į audinio minkštumą ir standumą:

• Mažiems vaikamsRekomenduojame įsigyti minkštus skydus. Juos malonu liesti. Nespauskite vaiko kojos. Ir dėl to juos patogu naudoti.
• Paaugliams tinklinio žaidėjams galite nusipirkti kietų trinkelių. Jie tvirtai pritvirtina kelio girnelę. Neleisk jai judėti. Ir apsaugokite kelius nuo traumų.

Plaunamas

Tinklinio antklodės turi būti plaunamos. Turėtumėte sugebėti pašalinti dėmes iš jų struktūros, pašalinti nešvarumus ir pan.

Informacija apie tai, ar kelių pagalvėles galima plauti, ar ne, nurodyta gaminio etiketėje. Būtinai patikrinkite tai, kai perkate blauzdų apsaugas sporto parduotuvėje.

Jei paaiškėja, kad pasirinktų kelių pagalvėlių negalima plauti, atsisakykite jų įsigyti. Ir ieškokite kito varianto.

atsparumas dilimui

Kelių pagalvėlės turi būti patvarios ir atsparios dilimui. Ir taip pat patvarus.

Nepamirškite, kad kelių apsaugas vaikui gaunate ne vieneriems metams. Bet keletui.

Jei kelių pagalvėlės trapios, jos greitai plyš. O naujus skydus vaikui teks nupirkti po kelių mėnesių po pamokų. Gal net po poros savaičių. Tai nėra pelninga.

Sintetikos kiekis

Pageidautina, kad gaminio sudėtyje visiškai nebūtų sintetinių medžiagų. Tačiau jei kelių pagalvėlėse yra dirbtinių medžiagų, jų vis tiek galima nusipirkti vaikams. Bet tik tuo atveju, jei sintetikos nėra per daug.

Vaikams ankstyvas amžius nerekomenduojame įsigyti kelių pagalvėlių, kurių sudėtyje yra dirbtinių medžiagų. Jie gali sukelti vaikui nepatogumų. Odos dirginimas, taip pat alergija.

Ar yra šoninės pagalvėlės

Kai kuriuose kelių pagalvėlių modeliuose yra specialios šoninės pagalvėlės. Jie yra skydų šonuose. Jie yra labai minkšti liesti. Ir papildomai apsaugokite vaiko kelius nuo traumų.

Tačiau ne visi tinklininkai teigiamai žiūri į paminkštintas trinkeles. Jie mano, kad tokio tipo kelių pagalvėlės nėra patogios naudoti. Jų nuomone, modeliai su trinkelėmis trukdo judėti. Jie pristabdo tinklininką treniruotės metu.

Tik jūs turite nuspręsti, ar modelis su pagalvėmis tinka jūsų vaikui. Pasikalbėkite su savo kūdikiu ir sužinokite, kaip jis mano apie panašaus dizaino gaminius. Jeigu jaunasis sportininkas sako, kad jie netrukdys jam žaisti, tada galite saugiai įsigyti kelių pagalvėlių su pagalvėlėmis šonuose.

Papildomo stiprintuvo buvimas

Kai kurie tinklinio kelių pagalvėlių modeliai turi specialius įdėklus. Jie dedami skydų centre.

Ausinės yra specialūs stiprintuvai. Jie saugo vaiko kelius nuo išnirimų, lūžių ir kitų rimtų traumų.

Rekomenduojame įsigyti kelių apsaugas su stiprinančiais įdėklais, jei vaikas turės intensyvų žaidimą. Pavyzdžiui, jei jo komanda išvyko į turnyrą. Kaip dalis žaidimų, kurių vaikas turės daug judėti lauke. Ir yra tikimybė, kad jis gali nukristi per sporto rungtynes.

Tvirtinimo sistemų prieinamumas

Kelių pagalvėlės turi turėti patikimą fiksavimo sistemą. Tinklinio žaidimo metu jie neturėtų kristi, išsikraustyti ir kabinėtis. Priešingu atveju kelių pagalvėlės trukdys vaikui. Ir sukelti diskomfortą užsiėmimų metu.

Tvirtinimo sistemos kelių pagalvėlėse gali būti skirtingos. Galite įsigyti tinklinio pagalvėlių su sagomis, kaklaraiščiais, kabliukais, Velcro ir daug daugiau.

Medžiagos, naudojamos tinklinio kelių pagalvėms gaminti

Tinklinio skydai gaminami iš šių medžiagų.

Medvilnė

Medvilniniai antkeliai malonūs liesti. Tai minkšta medžiaga. Tai suteikia odai gerą ventiliaciją. Dėl to ji kvėpuoja ir vaiko keliai neprakaituoja.

Rekomenduojame įsigyti skydus, kuriuose yra ne tik medvilnės, bet ir kitų medžiagų. Nes be papildomų audinių CB praranda savo naudingąsias savybes.

Bambukas

Bambuko skydai yra patvarūs. Jie labai patvarūs.

Be to, bambukinius skydus lengva plauti. Tokie modeliai yra labai populiarūs tarp sportininkų.

spandeksas

Dėl pridėto spandekso tinklinio trinkelės tampa patvarios. Jie ilgą laiką nepraranda savo formos. Jie neplyšta. Ir gerai priglunda prie vaiko kelių.

Nailonas

Nailono skydai yra patvarūs. Jie ilgą laiką nesideformuoja. Nes jie yra patvarūs.

Tačiau atminkite, kad nailonas yra sintetinis. Vaikams nuo 10 iki 11 metų skydai iš nenatūralios medžiagos netinka. Nes jie gali sukelti alergiją.

Neoprenas

Neopreno skydai – kompresiniai. Dėl šios priežasties jie sumažina spaudimą stuburui ir šildo vaiką treniruočių metu žiemą.

Tačiau neopreno kelių pagalvėlės turi prastą ventiliacijos sistemą. Neleiskite odai kvėpuoti.

Todėl įprastoms pamokoms geriau nepirkti neopreno apsaugos.

Visi žino, kad sportas yra naudingas kūnui. Tačiau sužalojimai yra gana dažni, ypač aktyvios rūšys sporto šakos, tokios kaip ledo ritulys, futbolas, bėgimas, tinklinis, slidinėjimas.

Pagrindinis krūvis šiuo atveju tenka kojoms, o dažniausiai traumuojami keliai. Norint to išvengti ir apsaugoti kelio sąnarį, reikia naudoti sportines kelių pagalvėles – specialias ortopedines konstrukcijas.

Jų yra daug rūšių ir labai svarbu pasirinkti tinkamą, kad būtų užtikrintas maksimalus traumų profilaktikos, o kartais ir gydymo efektyvumas.

Kelių apsauga - kas tai?

Kelio įtvaras – tai specialus ortopedinis prietaisas, kurio užduotis – palaikyti kelio sąnarį. Jie suteikia kelio ir girnelės fiksaciją ir tam tikrą stabilizavimą, palaiko šoninius raiščius ir meniskus.

Kelių pagalvėlių naudojimo indikacijos yra šios:

Kelių pagalvių tipai

Priklausomai nuo paskirties, kelių pagalvėlės gali būti profilaktinės, gydomosios ir sportinės. Visi jie turi skirtingą struktūrą, fiksavimo ir suspaudimo laipsnį, yra pagaminti iš skirtingų medžiagų.

Tradiciškai sportines kelių pagalvėles galima suskirstyti į 3 grupes:

• Minkštas. Šios sportinės kelių pagalvėlės apima elastinius ir megztus modelius. Jų užduotis yra užtikrinti silpną arba vidutinę fiksaciją, švelniai apvyniojant kelį ir aplinkinę sritį. Jie taip pat apsaugo girnelę, neleidžiant jai siūbuoti iš vienos pusės į kitą. Taip pat tokios kelių pagalvėlės švelniai paskirsto apkrovą. Šis tipas naudojamas esant nedideliems sužalojimams, esant lengvų formų sąnarių ligoms, taip pat apsaugai nuo traumų sportuojant. Neretai tokios kelių pagalvėlės turi šildantį poveikį dėl pagerėjusios kraujotakos arba turi papildomą mikromasažinį efektą.
• Pusiau standžios kelių petnešos turi papildomus sutvirtinimus ir įtvarus šonuose. Tai užtikrina sąnario fiksavimą ir neleidžia jam kabėti iš vienos pusės į kitą, o tai savo ruožtu apsaugo šoninius raiščius nuo pažeidimų. Šio tipo kelių pagalvėlės dažniausiai komplektuojamos su specialiomis tvirtinimo detalėmis (diržais, Velcro), kurios leidžia kontroliuoti fiksaciją. Dažniausi šios grupės atstovai yra su skylute girnelę, kuri ją fiksuoja ir riboja kryžminių raiščių judėjimą. Šio tipo tvarstis naudojamas potrauminiu laikotarpiu.
• Kietas. Šio tipo kelių pagalvėlės naudojamos tik medicininiais tikslais ir turi būti parenkami kiekvieną kartą individualiai kiekvienam pacientui. Jie užtikrina beveik visišką arba visišką kelio sąnario imobilizavimą.

Kelių pagalvėlių gamybai naudojamos medžiagos

Kelių įtvaro pasirinkimas priklausomai nuo sporto šakos

Kaip nustatyti kelio pagalvėlės dydį

Nė viena iš kelių pagalvėlių nepadės, jei iš pradžių buvo pasirinktas netinkamas dydis. Kiekviena įmonė gamina savo dydžius kelių pagalvėles, todėl kiekvieną kartą reikia rinktis individualiai. Informacija su dydžių skale visada spausdinama ant dėžutės su gaminiu.

Paprastai jai nustatyti pakanka stovint išmatuoti kelio sąnario apimtį girnelės centre ir palyginti su skale, pasirenkant tinkamą.

Kartais reikia atlikti papildomus blauzdos ir šlaunies matavimus. Bet kuriuo atveju ortopedas ar pardavėjai konsultantai visada galės padėti nustatyti tinkamą dydį.

Kontraindikacijos nešioti kelių pagalvėles

Šių ortopedinių prietaisų naudojimui praktiškai nėra jokių kontraindikacijų. Santykinės kontraindikacijos yra šios:

• alergija, kurią sukelia kelio girnelės medžiaga;
• tromboflebitas;
• uždegimas ir odos vientisumo pažeidimas kelio girnelės nešiojimo vietoje;
• pūlingas sąnario uždegimas ir esant kontraindikacijų terminėms procedūroms.

Bet kokiu atveju, prieš perkant kelio įtvarą, būtina apsilankyti pas gydytoją ortopedą, kuris padės pasirinkti tinkamą kelių įtvaro modelį ir patvirtins jo poreikį.

Žinomi kelių pagalvėlių gamintojai: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES. Produktus galima įsigyti specializuotuose parduotuvių skyriuose arba internete, kurių kaina svyruoja nuo 460 iki 6000 rublių, priklausomai nuo tipo.

Svarbu žinoti, kad sportininkams skirtos kelių pagalvėlės ne visada tinkamos gydymo ir profilaktikos tikslais, nes jų raštai kuriami atsižvelgiant į tam tikros sporto šakos apsaugos reikalavimus. Jei kelių pagalvėlės nėra tinkamai parinktos, užuot gavę naudos, galite rimtai pakenkti sveikatai.

Žaidžiant tinklinį patartina naudoti kelių apsaugas. AT paplūdimio tinklinis jie praktiškai nenaudojami, tačiau tokio tipo įranga reikalinga rimtas mokymas ir konkursai. Kelių pagalvėlės atlieka vieną svarbią funkciją – saugo sportininko kelius ir sąnarius. Tinklinis nėra vienintelė sporto šaka, kuriai reikia kelių ir sąnarių apsaugos. Panaši įranga naudojama imtynėse ir futbole.

Jie turi nemažai skirtumų. Jei gaminiai futbolui yra masyvūs, tinklinio įranga gaminama iš lengvesnių medžiagų. Tinkliniame nėra produktų, kurie visiškai apsaugotų blauzdą kartu su Achilo sausgysle, tokios įrangos nereikia.

– Tai gaminiai, skirti tik kelio daliai apsaugoti. Jie gali turėti arba neturėti reguliuojamų dirželių. Perkant geriau rinktis gaminius su reguliuojama dalimi. Tokios ant kelių yra patogesnės ir lengvai priderinamos prie konkretaus sportininko. Esant reikalui, jas kuriam laikui galima net kam nors padovanoti.

Tinklinio kelių antklodės gaminamos iš lengvų modernių medžiagų, dažniausiai polimerų. Putplasčio gaminius labai paprasta naudoti. Putplastis yra kelių pagalvių viduje, jų išorinė dalis Susideda iš specialios greitai džiūstančios medžiagos. Jei sportininkas daug prakaituoja treniruotės metu, apsauginė įranga nebus prisotintas prakaito, liks sausas, nes medžiaga, iš kurios gaminami antklodės, prisideda prie drėgmės išgaravimo.

Galima skalbti. Be to, tai turėtų būti daroma po kiekvienos treniruotės. Tada įranga tarnaus ilgiau, o rimtų žaidimų metu sportininkas nepatirs diskomforto.

Sportinės kelių antklodės klasifikuojamos pagal sporto šaką, kuriai jos skirtos. Tokie gaminiai gaminami iš natūralių arba dirbtinių medžiagų, sutvirtintų specialiais skirtukais.

Yra labai daug įvairių. Daryti teisingas pasirinkimas, reikia tiksliai nustatyti kelio sąnario dydį, taip pat atsižvelgti į pagrindinę produkto paskirtį (tinkliniam, krepšiniui, bėgimui ar kitai fizinei veiklai).

Skirtumas tarp sportinių kelių ir medicininių

Sąnarių palaikymo priemones galima suskirstyti į sportines ir medicinines. Jų skirtumas yra tas, kad jie skirti skirtingiems tikslams. Taigi, sportinės kelių pagalvėlės dažniausiai naudojamos tokioms užduotims:

• papildoma sąnario apsauga nuo traumų;
• sąnario stabilizavimas, ypač atsigavimo laikotarpiu po traumų ar operacijų;
• švelnus masažo efektas, padidinta kraujotaka;
• sumažinti skausmą ir nuovargio jausmą.

Taigi šio tipo produktai nėra skirti gydyti bet kokias sąnarių komplikacijas (pvz., bursitą, sinovitą, artritą, artrozę ir kt.), o tarnauja kaip prevencinė priemonė nuo insulto.

Tuo pačiu metu sportui skirtos kelių pagalvėlės priklauso vadinamiesiems. Jie pagaminti iš elastingų audinių ir neturi fiksavimo priemonių (metalinių mezgimo adatų ir vyrių visiškam jungties imobilizavimui), pvz.

Iš esmės sporto gaminiai gaminami iš šių medžiagų:

1. Medvilnė- tinka visiems sportininkams, gerai praleidžia drėgmę ir orą. Trūkumai apima mažą atsparumą dilimui - aktyviai naudojant, produktas greitai ištrinamas. Be to, medvilninis audinys nesuteiks stipraus spaudimo sąnariui.
2. Neoprenas- prastai praleidžia vandenį ir orą, tačiau jo pagrindu pagamintos ortozės gali būti naudojamos vandens sporte, nes medžiaga yra atspari vandeniui. Be to, dėl savo tankios struktūros jis suteikia atšilimo efektą, kuris gali būti naudingas žmonėms, kurie užsiima žiemos sportu.
3. Poliesteris- labai patikima, patvari medžiaga, kuri tarnauja keletą metų net ir aktyviai naudojant ortozę. Daug brangesnis nei medvilnė.
4. Nailonas- taip pat skiriasi atsparumu dilimui, o tokių gaminių kaina taip pat yra didesnė nei kelių pagalvėlės iš natūralaus audinio.
5. spandeksas. Kelių pagalvėlės spandex tvirčiausiai priglunda prie sąnario paviršiaus. Tai tankus dirbtinis pluoštas, kuris gerai fiksuoja sąnarį.
6. Lycra. Galiausiai ortozės taip pat gaminamos iš likros, gana elastingos, be to, laisvai praleidžia orą ir drėgmę.

Sportinių kelių pagalvėlių įvairovė

Iki šiol daugybė sportinių kelių pagalvėlių yra sukurta įvairių gamintojų. Iš esmės jie skiriasi savo dizainu, kuris yra susijęs su kasdienio naudojimo režimu. Pavyzdžiui, yra elastingų sportinių kelių pagalvėlių, kurios naudojamos bėgimui, šokiams ir kitai „lengvai“ veiklai. Tai iš audinio pagamintas tvarstis, kurio ant kojos praktiškai nesijaučia. O tinklinio, krepšinio ir kitų sporto šakų ortozės daugiausia tarnauja kaip papildoma sąnario apsauga.

Dėl tinklinio

Tokios kelių pagalvėlės gaminamos iš skirtingų medžiagų, tačiau beveik visada turi tankius guminius įdėklus (2-4) – jie saugo kelio sąnarį nuo traumų. Tai gerai jaučiama kritimo, susidūrimo su kamuoliu ar žaidėjų metu metu.

Tarp sportininkų galite rasti įvairių atsiliepimų apie ortozės naudojimą žaidžiant tinklinį. Iš esmės jie susiveda į tai, kad nebrangūs modeliai greitai susidėvi ir gali nuskristi, jei nukritę ant kelių ir paslydę kelis centimetrus. Todėl atliekant reguliarius pratimus, geriau atkreipti dėmesį į tokias sportines tinklinio kelių pagalvėles:

1. Asics Gel-Conform beveik visiškai slopina smūgio jėgą, apsaugo ne tik kelio girnelę, bet ir šoniniai paviršiai Bendras.

1. Japonijos prekės ženklo „Mizuno“ modeliai yra populiarūs tarp profesionalų. Tokių tinklinio ant kelių galima įsigyti Sportmaster ir kitose specializuotose parduotuvėse.

1. Mikasa MT-6 puikiai apsaugo kelio sąnarį iš visų pusių, tvirtai priglunda prie kojos ir tuo pačiu jos nespaudžia.

1. McDavid netinka profesinei veiklai, bet tiks tinklinio mėgėjams.

Pastaba! Tokie gaminiai skalbiami tik rankomis ne aukštesnėje kaip + 35 ° C temperatūroje. Džiovinti ištiesinta forma, nepasiekiant šilto radiatoriaus oro srovių ar tiesioginių saulės spindulių.

Šokis

Tokie gaminiai yra pagaminti iš elastingų medžiagų ir neturi sutvirtinimų iš guminių skirtukų.

Jų užduotis – švelniai palaikyti sąnarį ir masažo efektą didinant kraujo tekėjimą į atitinkamas kūno dalis.

krepšiniui

Šios kelių pagalvėlės yra pailgos.

Jie visiškai dengia ne tik kelio sąnarį, bet ir po 15–20 cm paviršiaus kiekvienoje jo pusėje. Dėka patvarių, bet laisvų medžiagų, ją galima diskretiškai nešioti po drabužiais.

Krepšinio kelių pagalvėlių vaizdo apžvalga:

Dėl futbolo

Kaip ir krepšinio atveju, tokie gaminiai dažniausiai būna pailgos formos. Profesionalūs kelių pagalvėlės jaučiasi kaip antroji kūno oda dėl tankios medžiagos, kuri ženkliai sugeria smūgius krintant ir smūgiuojant į kamuolį. Tuo pačiu metu ortozės praleidžia drėgmę, o tai pašalina gausų prakaitavimą.

Skirtas sunkiosios atletikos ir crossfit sportui

Svorių kilnojimui, taip pat crossfit sistemai, kuri apima jos elementus, tinka specialūs kelių pagalvėlių modeliai, kurie užtikrina standžią fiksaciją ir stabilizuoja sąnarį.

Jie daugiausia gaminami iš dirbtinių medžiagų. Jei pagrindinis treniruočių tikslas yra kelio formavimas, t.y. iš tikrųjų numesti svorio, geriausia įsigyti neopreno modelį. Dėl didelio šios medžiagos tankio oda intensyviai prakaituoja, todėl didėja skysčių netekimas.

Sėkmingų crossfit kelių pagalvėlių apžvalgą rasite vaizdo įraše:

Bėgimui

Tokie modeliai yra elastiniai tvarsčiai pagaminti iš natūralių arba dirbtinių medžiagų.

Vartotojai pažymi, kad nepatartina pirkti per minkštų produktų, nes jie praktiškai nesuteikia norimo efekto.

Bėgimo tvarsčio ypatybės vaizdo įrašo apžvalgoje:

Žingsnis po žingsnio kelio pagalvėlės pasirinkimo instrukcijos

Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos parametrus:

1. Matmenys.
2. Gamybos medžiaga.
3. Ortozės dizainas.
4. Gamintojas.

Pirmiausia reikia išmatuoti kelio apimtį. Tinklinio kelių antklodės parenkamos pagal lentelėje nurodytus dydžius.

1 lentelė. Kelių pagalvėlių dydžiai

Dydis	S	M	L	XL
Apskritimo skersmuo, cm	iki 23	24-26	27-29	nuo 30

Išsami informacija apie tai, kaip pasirinkti ortozę pagal dydį, pateikta vaizdo įraše:

Pagal medžiagą ir dizainą, kelių apsaugas reikėtų rinktis išskirtinai pagal sporto šaką: pailgos – krepšiniui, su sustiprinta apsauga – tinkliniam, krepšiniui, futbolui. Įprasti elastiniai tvarsčiai pasirenkami kasdieniam bėgimui ir šokiams bei už vandens rūšys Puikiai tiks sportinės neopreno kelių pagalvėlės.

Galiausiai, tarp gamintojų, geriau atkreipti dėmesį į žinomų prekių ženklų kurie jau įrodė save iš geriausios pusės. Naudinga susipažinti su tikromis sportininkų apžvalgomis ir pamatyti modelių apžvalgas. Tinklinio kelių pagalvių kainos su įvairių modelių aprašymu pateiktos lentelėje.

2 lentelė. Populiarių sportinių kelių pagalvėlių apžvalga su kainomis ir ypatybėmis

Modelis	apibūdinimas	Kaina už porą, trint.
„Asics Basic“ kelių apsauga	Pagaminta iš dirbtinių medžiagų (poliuretano putų, poliesterio su elastano priedu). Atsparus dilimui, tinka profesionaliam tinkliniam	898
	Populiarus dilimui atsparus poliesterio modelis, naudojamas mėgėjų tinkliniame	985
Demiksas	Tvarstis tiekiamas su apsaugine 12 mm storio perdanga. Jis apsaugo kelio girnelę nuo smūgių susidūrimo ar kritimo metu.	990
	Japonijos gamintojo kelių pagalvėlė, skirta profesionaliam sportui. Produktas pasižymi padidintu atsparumu dilimui, pakankamai tankus, kad apsaugotų nuo smūgių ir tuo pačiu gerai praleidžia orą.	1 490
	Ortozė pagaminta iš specialios medžiagos VS-1, kuri gerai sugeria smūgius ir taip patikimai apsaugo sąnarį kritimo atveju.	2 190

Pastaba! Dydžiai nurodomi ne tik lotyniškomis raidėmis S, M, L, XL, bet ir skaičiais. Nurodyta eilutė atitinka 1, 2, 3 ir 4.

Taigi tinklinio ar kitokios sporto šakos kelių apsaugas galite pasirinkti patys, be papildomos konsultacijos su gydytoju. Pasirinkus tinkamą modelį pagal medžiagą ir dydį, ortozė tvirtai priglus prie sąnario ir patikimai apsaugos nuo galimų traumų.