Kursas skirtas 2 mėnesiams, per tą laiką kepenys turėtų dirbti švelniu režimu, taip pat vyksta progresyvi fermentacija. Dieta – daržovės su augaliniais aliejais. Nebus alkio – nereikės prisiversti laikytis griežtos dietos, skruzdėlynas taip pat mažina apetitą.

Pirmosios dvi savaitės:

Ryte: 2 kapsulės vaisto Fungo-Shi (šitake ir maumedžio skarda) gerti nevalgius, išgerti 100 ml švaraus geriamojo vandens.

Po 20 minučių užplikykite 1 arbatinį šaukštelį juodos ilgalapės arbatos + 50 ml karšto pieno, palikite 15 minučių, filtruokite, gerkite gurkšneliais.

Pusryčiai: kriaušė, obuolys, 2 puodeliai hibisko su saldikliu.

Vakarienė: 2 kapsulės vaisto Fungo-shi - meitake gerti nevalgius, išgerti 10 ml geriamojo vandens.

Vakare: 19-20 val išgerti 2 stiklines hibiscus, tada 2 kapsules narkotikų tinder grybelis su stikline vandens. Suvalgykite gabalėlį sūrio (10 g).

Po 2 savaičių į racioną galima įtraukti rauginto pieno produktus, neriebų pieną, juodą duoną. Vaistų vartojimo būdas yra tas pats. Galite atšaukti pieną, užplikytą ant arbatos, nes jis jau atliko savo funkciją - atsidarė tulžies latakai .

Yamakiro - numesti svorio ... japonų k

Senovės fungoterapijos tradicija japonams padeda ir dabar. Pasirodo, japonų geišų pusiau orumo paslaptis – specialių grybų, kurie... mažina svorį, naudojimas.

Buvo visas menas (jis vadinamas "Yamakiro"), kurio išmoko geiša – kaip neįžeisti svečio ir juo pavaišinti, būtinai paragauti kiekvieną patiekalą ir – nepriaugti svorio. Ir kiekvienas iš jų kosmetinėje visada turėdavo po tris buteliukus su tokiais grybais.

Pirmas buteliukas- grybas, atsakingas už svorio metimą, vadinamas: Japonijos geišos grybas - meitake .

MD Masanori Yokota iš Koseikų klinikos Tokijuje įsigilino į „Japonijos geišų paslaptį“ ir pasirūpino, kad dukra „mestų svorį“ ne tik japones, bet ir... žiurkes.

Antras grybas naudojo japonai skardinis maumedis.

Šis senovinis grybas jau seniai žinomas geriausia priemonė apetitui malšinti ir kaip lengvas vidurius laisvinantis vaistas (be to, vartojamas nuo daugelio kepenų ir plaučių ligų).

IR trečias grybas iš "geišos pirmosios pagalbos kuprinės" - šitake, garsiausias grybas pasaulyje. Jis atliko „kepenų atidarymo“ funkciją, tai yra, gamino reikalingus fermentus baltymams ir riebalams skaidyti bei sumažinti cholesterolio kiekį.

Daktaras Masanori susidomėjo geišų paslaptimi ir atliko klinikinius šių trijų grybų tyrimus, skirtus specialiai svorio metimui: rezultatai buvo įspūdingi – pacientai per mėnesį numesdavo nuo 3 iki 5 kg tausojančiu režimu, tai yra be dietos.

Intensyvesnis svorio metimas tais pačiais grybais ir specialia dieta buvo sukurtas toje pačioje Koseikų klinikoje ir visame pasaulyje žinomas kaip sistema. "Yamakiro". Ši sistema naudojama būtent tada, kai reikia numesti svorio per trumpiausią įmanomą laiką.

Dabar svorio metimo sistema Yamakiro naudojami visame pasaulyje, Holivude garsiausi menininkai (pvz., Mini Driver ir Harrison Ford) prieš filmuodami būtinai numeta svorio grybais, nes visada buvo žinomi kaip dideli „greito maisto“ gerbėjai.

Beje, šios sistemos rezultatai tikrai nuostabūs.

Informacijos šaltinis – įmonės Irina Filippova Fungotherapy Center medžiaga

Atitikties sertifikatas Nr. ROSS RU.ML20.N01304

Šį pavasarį man pasisekė išvykti į komandiruotę Japonijoje. Nuėjau į vaistinę Tokijuje ir nustebau – viename skyriuje yra vaistai, kitame – prekės sveika gyvensena gyvenimą. Žinoma, mane, kaip fungoterapeutą, domino vitrina su grybų preparatais. Jų yra labai daug ir šitake, ir meitake, ir agariki, ir kai kurie kiti specifiniai japoniški grybai. Staiga pamatau, kad etiketėje rusiškai parašyta - tinder fungus, o apačioje vertimas hieroglifais.. Vertėja iškart paaiškino, kad šis grybas tikrai taip vadinasi - rusiškas grybas. Japonai jį gerai pažįsta. XIX amžiuje plunksninis grybas buvo perkamas Rusijoje tonomis, o dabar jis tiekiamas ir iš Rusijos, nes Japonijoje šie grybai neauga.

Gydomosios plunksninio grybelio savybės yra nuostabios. 70 procentų sudaro dervingos medžiagos, kurios gydo kepenis, tulžies latakus, visas plaučių ligas iki tuberkuliozės. Japonų fungoterapeutų patirtis parodė, kad tinder kepenyse išskiria riebalus skaidantį fermentą, todėl jis naudojamas svorio metimui. Vaistininkė pasakojo, kad olimpinėse žaidynėse čiuožėjai vaistus nuo plunksninio grybelio tiesiog paimdavo pakuotėse – jie visada turi būti formos. Ir jis taip pat pasakė, kad atėjo „Rusijos žvaigždė Alla“, taip pat nusipirko plunksninį grybelį. Na, manau, kad Allai Borisovnai nepakenks susitvarkyti kepenys, juolab kad numesti svorio jai toks pat poreikis kaip ir daugeliui moterų.

Japonijoje atlikti klinikiniai pleiskanų grybelio tyrimai leido išskirti polisacharidą, kurį mokslininkai pavadino „lanofilu“. Šis polisacharidas priverčia „tingiąsias“ kepenis išskirti reikalingus fermentus, reikalingus gliukozei ir riebalams skaidyti organizme, tai yra, kitaip tariant, atkurti sutrikusią medžiagų apykaitą.

Kepenys yra nepaprastai kaprizingas instrumentas. Faktas yra tas, kad fermentų gamyba kepenyse yra sudėtingas dalykas. Ir kepenys to išmoksta ilgai. Ar pastebėjote, kad vaikai iki 3-4 metų yra juokingi riebūs ir keblučiai? Ar tai tik iš motinos pieno? Ne, viskas dėl to, kad kepenys dar nesuformavo skilimui reikalingų fermentų – baltymus ir angliavandenius skaido tik iki riebiųjų aminorūgščių, kurios vėl pasisavinamos kepenyse, virsdamos riebalinėmis ląstelėmis. Iki penkerių metų kepenys subręsta ir pradeda gaminti visus reikalingus fermentus, todėl tokiame amžiuje, kaip taisyklė, praeina visos diatezės, prasideda svorio mažėjimas.

Kepenys dažniausiai „pamiršta“ savo darbą gaminant fermentus moterims po gimdymo dėl hormonų sukrėtimo, daugeliui vyrų ir moterų po 35 metų „hormoninės ramybės“ metu. Paprastai šie nukrypimai vadinami sutrikusia medžiagų apykaita.

Visi žinomi svorio netekimo vaistai veikia jau susiformavusių riebalų ląstelių skaidymą. Ir joks vaistas „nemoko“ kepenų fermentuotis. Tą rodo liūdna badavimo, dietų laikymosi ir pan riebalinis audinys labai greitai atsigauna, jei kepenys veikia kaip anksčiau.

Todėl pagrindinis uždavinys norint numesti svorio – priversti kepenis gaminti reikalingus fermentus. O tokį poveikį kepenims turi polisacharidas „lanofilis“.

Japonijoje dabar gaminama daug vaistų, sukurti svorio metimo metodai, kur „rusiškas grybas“ yra privalomas komponentas. Japoniški tinder preparatai yra labai brangūs, tačiau mūsų šalyje šis grybas auga visur.

Man davė vieną iš Japoniškos technikos išvalyti kepenis ir pritraukti jas į „kovinį pasirengimą“ numesti svorio. Tai labai paprasta technika, vadinama „Yamakiro“, tai yra „streamlet“.

Japoniškas svorio metimo metodas (kepenų valymas).

Sudedamosios dalys: sumedėję japoniniai šitake grybai, meitakės, maumedžio skardinis grybas, Sudano rožių žiedlapiai (hibiscus), ilgalapė juodoji arbata, pienas.

Kursas skirtas 2 mėnesiams, per tą laiką kepenys turėtų dirbti švelniu režimu, nes vyksta progresuojanti fermentacija. Dieta – augalinis maistas su augaliniais aliejais.

Nereikia priversti savęs laikytis griežtos dietos, grybelis taip pat mažina apetitą.

Irina Aleksandrovna Filippova, fungoterapijos gydytoja, narė Tarptautinė asociacija fungoterapija (Osaka). Žurnalistas, knygų ir leidinių apie sveikatos literatūrą autorius.

LIEKNĖJIMO SISTEMA "YAMAKIRO"

(numatoma 2 mėn.)

ATLIKANT DIETĄ, REIKIA:

• maumedis - 120 kapsulių;
• šitake grybas - 120 kapsulių;
• Maitake grybas - 120 kapsulių;
• Hibiscus arbata (Sudano rožių žiedlapiai)
• juoda ilgalapių arbata;
• pieno.

PIRMOS DVI SAVAITĖS:

Ryte: 2 kapsulės vaisto "Fungo-Shi" - gerti šitake nevalgius, išgerti 100 ml švaraus geriamojo vandens. Po 20 minučių užplikyti 1 arbatinį šaukštelį juodos ilgalapės arbatos, 50 ml karšto pieno, palikti 15 min. filtruoti, gerti gurkšneliais. Pusryčiai: kriaušė, obuolys. 2 puodeliai "hibiscus" su saldikliu.

Popietė: 2 kapsulės vaisto "Fungo-Shi" - gerti meitakę nevalgius, išgerti 100 g geriamojo vandens.

Vakarienė:šiek tiek vištienos arba liesos jautienos, daržovių, 2 puodeliai hibisko.

Vakare: 19-20 val., išgerti 2 puodelius „hibisko“ (galima 1–2 val.), po to 2 kapsules pelėsinio grybelio užgeriant stikline vandens. Valgykite su gabalėliu sūrio (10g).

TREČIA – AŠTUNTOJI SAVAITĖ:

Nuo šio momento į racioną galima įtraukti rauginto pieno produktus, liesą mėsą, juodą duoną. Vaistų vartojimo režimas yra tas pats. Galite atšaukti pieną, užplikytą ant arbatos, nes jis jau atliko savo funkciją - atidarė tulžies latakus.

Juodąją lapų arbatą galima pakeisti žaliąja arbata.

Japonijoje dabar „rusiškas grybas“ toks populiarus, nes jo pavartojus kepenys pradeda dirbti kaip penkiolikos metų. Po gydymo atvirkštinio efekto – numestų kilogramų priaugimo – nepastebima. Jūsų išmokta technika pritaikyta Rusijos sąlygoms ir sėkmingai taikoma mūsų centre. Vartojant pelėsinį grybelį, išmatų spalva (patamsėti) gali pasikeisti. Taip yra dėl sustingusios tulžies nutekėjimo iš latakų, gali prasidėti ir nedidelis viduriavimas arba tiesiog padažnėti išmatos – tai normalu.

Plyšeliuose grybuose be garsiojo „lanofilio“ jie aptiko ir dervingų medžiagų, kurios naikina patogeninę bronchų ir plaučių takų florą. Trutovikas Rusijoje gydė tuberkuliozę, pneumoniją, bronchitą, plaučių ir bronchų vėžį bet kurioje stadijoje.

Receptas: 1/2 arbatinio šaukštelio susmulkinto pelėsinio grybo užpilkite 200 g verdančio vandens, palikite 15 minučių vandens vonelėje ir gerkite gurkšneliais visą dieną.

Taip pat galite atlikti inhaliacijas.

Pastaba!

Be to, kad čia naudojami grybai: šitakė, meitakė, maumedis. dieta (svorio metimas ir kūno formavimas), jie turi dar vieną svarbi savybė– Grybai turi priešnavikinių savybių. Kartu su dieta atliekate vėžio prevenciją.

Papildomi kilogramai yra sunki našta ne tik fizinėje, bet ir tikriausiai pirmiausia psichologinėje, ypač jei kalbame apie moteris. Perteklinis svoris, veda prie to, kad moterims nustoja patikti tai, ką mato veidrodyje, jos nustoja mėgti save, tampa depresija, pasitraukia į save. Tiesą sakant, mažos problemos, tokios kaip 5 ar 10 papildomų kilogramų, dažnai sugadina merginos gyvenimą.

Jei kyla problemų su antsvorio moteris jau seniai turi įdomų psichologinį reiškinį: ji nustoja tikėti, kad sulieknėti tikrai įmanoma ir tiesiog nustoja savimi rūpintis, visiškai nesportuoja, valgo greitą maistą ir pan. Dažnai tokį pasitikėjimą savimi pakerta nesėkmingi eksperimentai su dietomis ir vaistais svorio metimui.

Dietos. Dažnai galima išgirsti: taip laikiausi dietos, numečiau svorio, bet paskui, kai baigiau, viskas grįžo ir dar daugiau. Ir tai tiesa – nes tai natūralu. Kadangi susidaro riebalinis sluoksnis antsvorio greitai sudegė, bet greitai normalizuojasi, jei nustosite badauti. O esmė ta, kad kūno sukaupti riebalai yra ne svorio augimo priežastis, o TIK PASEKMĖ. Ir šis pagrindinis momentas ko dauguma norinčių sulieknėti merginų nežino: už teisingą medžiagų apykaitą ir atitinkamai normalų svorį atsako kepenys (!), o ne tai, ką valgėte. Todėl kvaila tikėtis, kad pasninkas suteiks jums normalų svorį, kol kepenys pradės veikti.

Preparatai svorio metimui. Tai tikras Klondaikas farmacijos kompanijoms! Tiek pinigų, kiek jie iš jų uždirba, galima palyginti tik su liūdnai pagarsėjusio Pablo Escobaro pelnu. Bet kodėl, tiek daug girdėti neigiami atsiliepimai apie šiuos vaistus ar jie vis dar paklausūs? Viskas labai paprasta. Nustebsite, bet vaistai veikia panašiu principu, kaip ir dietos. Būtent: jie padeda greitai sudeginti poodiniai riebalai, tačiau baigus vartoti dietines tabletes rezultatas taip pat greitai dingsta, o buvusio malonumo nebelieka. Ir visa esmė ta pati, didžioji dauguma lieknėjimo tablečių: jos nešiojamos intensyviai deginant riebalus, tai yra, jos pašalina pasekmę – riebalų sankaupas, bet nepašalina priežasties: kepenų veiklos sutrikimų! Būtent todėl, laikui bėgant, grąžinate savo kilogramus.

Esmė ta, kad fermentų gamyba kepenyse yra sudėtingas dalykas. Ir kepenys to išmoksta ilgai. Ar pastebėjote, kad vaikai iki 3-4 metų yra juokingi stori ir apkūnūs? Ir tik iš motinos pieno? Ir viskas dėl to, kad kepenys dar nesuformavo fermentų baltymams skaidyti – baltymus ir angliavandenius skaido tik iki riebiųjų aminorūgščių, kurias vėl pasisavina kepenys, virsdamos riebalinėmis ląstelėmis. Iki penkerių metų kepenys subręsta ir pradeda gaminti visus reikalingus fermentus, todėl paprastai praeina visos diatezės ir krenta svoris.

Kepenys „pamiršta“ savo darbą gaminant fermentus, dažniausiai moterims po gimdymo dėl hormonų sukrėtimo, o daugeliui vyrų ir moterų po 35 metų „hormoninės ramybės“ metu. Tai paprastai vadinama sutrikusia medžiagų apykaita.

Tačiau yra vienas vaistas, kurio veikimas kardinaliai skiriasi nuo visų kitų, nes jis gydo priežastį – kepenis ir dėl to nedegina riebalų! Tai vadinama . Tai sugrąžina kepenų veiklą į normalią būseną ir išgėrus kepenys dirbs kaip naujos, neleisdamos priaugti svorio!

Vaisto veikimas yra sudėtingas ir atitinkamai trijų pakopų - kiekvienas iš trijų grybų turi savo funkciją ir vartojamas pagal konkretų instrukcijose nurodytą grafiką. Bet pakalbėkime išsamiau apie kiekvieno grybo funkciją kompozicijoje.

Pirmasis grybas. Jis atsakingas už svorio metimą – taip vadinasi japoniškas geišos grybas. Tačiau geišos yra geišos, ir reikalingas mokslinis dukros grybo veikimo pagrindimas, ir jis buvo gautas. Japonijos gydytojas Masanori Yokota iš Koseikų klinikos(Koseikai) , Tokijuje, atliko eksperimentą su žiurkėmis, paimdamas dvi grupes identiškų žiurkių, kurių kiekviena sveria 350 g. Viena grupė, kaip ir kita, buvo gausiai maitinama, tačiau antroji grupė buvo įtraukta į meitas grybo maistą. Po mėnesio pirmoji žiurkių grupė svėrė po 400 g, o antroji nepasiekė pradinio 350 g svorio.Tai yra, sulieknėjo pakankamai gausiai maitindamosi.

Antrasis grybas Šis grybas yra atsakingas už apetito mažinimą ir lengvą vidurius laisvinantį poveikį. Tai yra, net ir ne pačios stipriausios moterys valios savybės, nebus sunku nepersivalgyti!

Ir trečias. Jis yra atsakingas už kepenų regeneraciją. Tai yra, šitake kepenys gamina reikalingus fermentus riebalams ir baltymams skaidyti bei cholesterolio kiekiui mažinti. Būtent šitakė vaidina pagrindinį vaidmenį, kad ateityje jūsų kepenys apdoros riebalus ir baltymus iš maisto, kuris patenka į organizmą, o ne nusodins juos ant skrandžio ir šonų.

Liūdna pasninko patirtis, įvairios dietos žinoma daugumai mūsų skaitytojų. Tereikia padaryti trumpą pertraukėlę, nes svoris akimirksniu grįžta į pradinius, o neretai ir įspūdingesnius skaičius.

Ši nuotrauka yra gana reta. Taip atsitinka daugiausia todėl, kad dauguma dietų ir bado streikų nekeičia nusistovėjusių antsvorio kepenų ritmas.

Kepenys– pagrindinė organizmo laboratorija, gaminanti specialias medžiagas – fermentus. Būtent jie suskaido visas į organizmą patenkančias medžiagas į virškinamas formas. Netinkama mityba, be to, kad mums prideda nereikalingų, taip pat neleidžia kepenims gaminti reikiamu kiekiu riebalus skaidančių fermentų. Ir pasirodo užburtas ratas.
Išvada rodo pati savaime: norint tikrai numesti svorio, reikia priversti kepenis gaminti reikiamus fermentus reikiamu kiekiu. O kai kurios grybų rūšys panašiai veikia kepenis.

Vargu ar žinote, kad Kinija ir Japonija XIX amžiuje aktyviai importavo Sibire plačiai paplitusią, tačiau jose visiškai neegzistuojančią maumedžio skardos grybelį. Pasirodo, kartu su šiose šalyse labai gerbiamu šitake grybu tinder grybas sudaro labai veiksmingą svorio metimo sistemą.

Be šių dviejų grybų miltelių, jums reikės dar 2 arbatos rūšių – juodojo ilgalapio ir hibisko, taip pat paprasto pieno.

Kursas skirtas 2 mėnesiams, kurių metu kepenys dirba tausojančiu režimu, nes formuojasi naujas fermentų susidarymo ritmas. Ir neleiskite, kad alkio perspektyva jus išgąsdintų - po 2 savaičių į racioną galite įtraukti rūgštaus pieno produktus, juodą duoną ir liesą mėsą, o pats grybas sumažina apetitą. Gydomosios šitakės savybės padės šiuo metu išvengti nepageidaujamų peršalimų ir kitų infekcijų.

Taigi, pirmąsias dvi savaites jūsų dieta atrodo taip:

Pabudę arbatinį šaukštelį šitake miltelių ištirpinkite 20 ml. šilto vandens ir gerti tuščiu skrandžiu.

Po 20 minučių užvirinkite 1 šaukštelį. juodoji arbata 50 ml. karšto pieno ir gerti gurkšneliais, reikalaudami 15 minučių. Ir filtruojamas.

Po to galite "pusryčiauti" obuolys arba kriaušė su 2 puodeliais saldiklio hibiscus.

Ant "vakarienė" siūloma iš pradžių procedūrą pakartoti su juodąja arbata ir, po 15 minučių pajutus alkį, suvalgyti porciją daržovių salotų, ryžių ar grikių. Nuplaukite su 2 puodeliais hibisko.

Ir 19-20 val "pietauti" 2 puodeliai hibisko, tada 2 šaukštai (20 ml) maumedžio skardos tinktūros ir suvalgykite viską su nedideliu gabalėliu sūrio. Norėdami paruošti skardos tinktūrą, šaukštelį miltelių įberkite į 150 ml. cahors ir palikite 2 savaites, tada filtruokite.

Per sunku? Gal būt. Bet tai tik 2 savaites. Tada bus lengviau. Su mėsa ir duona – vienodai. Ir pieną su juodąja arbata galima atšaukti. Visai įmanoma, kad jums pavyks per likusias šešias savaites. Japonai ir kinai – rimti žmonės, žino, ką pataria.

Tik turėkite omenyje – norint numesti svorio, vidurinėje juostoje randamas plunksninis grybas netinka.

Populiarūs straipsniai

• JAV populiari DASH dieta
  

  Rusijoje šiuo pavadinimu dietos tarp populiariausių dietų dar nėra, tačiau JAV ji sparčiai įsibėgėja 2012-2013 m. pateko tarp labiausiai...

  ">Populiari DASH dieta JAV
• Angliška dieta
  

  Šios dietos principas – minimalus kalorijų kiekis ryte, maksimumas vakarienei (iki 19.00 val.) Trukmė – 1 savaitė Realus svorio kritimas – apie 2-3 ...