O vreme, au reparat-o exact: la 13 decembrie 1894 a avut loc o cursă la Sankt Petersburg pe gheața Nevei la o distanță de aproximativ un sfert de kilometru. Rezultatul câștigătorului Derevitsky a fost de 1 min.35 sec. T. Yuryeva a devenit prima femeie câștigătoare la aceeași distanță. Competițiile au avut loc la 8 martie 1897 și au fost organizate de același club Polar Star, creat în urmă cu mai bine de o sută de ani la Pargolovo, lângă Sankt Petersburg.

Începerile similare de demonstrație, care au avut loc nu numai în capitală, ci și în alte orașe, au dat în curând roade. În țară au apărut cluburi de schi, competițiile au început să se desfășoare în mod regulat. Această listă a fost deschisă de Clubul de schi din Moscova, care a apărut în 1894 și de ziua lui schiîn Rusia se obișnuiește să se considere 16 decembrie (29 decembrie conform noului stil) 1895. În această zi, a avut loc o ceremonie solemnă de deschidere a Clubului de schi din Moscova. Data lansărilor oficiale în Rusia este considerată a fi 28 ianuarie 1896. În această zi, clubul a organizat prima cursă oficială de 3,2 km pe terenul Khodynka. Primul câștigător, care a parcurs distanța cel mai rapid - în 18.25, a fost K. Fogelman.

În doar 10 ani, cluburi de schi fond au fost create în 30 de orașe din Rusia. La 7 februarie 1910, la Moscova a avut loc primul campionat al Rusiei. La ea au participat 12 persoane. Pavel Bychkov, un rezident al capitalei, care a fost numit „cel mai bun alergător de schi din Rusia”, a depășit distanța cu 30 de km mai repede decât alții. Pe același traseu și la aceeași distanță, un an mai târziu s-au jucat premiile celui de-al doilea campionat. A reunit 18 călăreți. P. Bychkov a devenit din nou primul. În cinci campionate ale Rusiei, 4 călăreți au primit titlul de „cel mai bun schior” al imperiului, dar, desigur, cel mai puternic dintre ei a fost Pavel Bychkov, care a devenit de două ori primul, de două ori - a doua și o dată - al treilea. Are cea mai solidă colecție de premii de onoare de pe pista rusă.

Primul campionat al țării între femei a fost jucat în 1921, Natalya Kuznetsova a câștigat la o distanță de 3 km.

În 1924, a avut loc primul campionat al URSS de schi fond. În plus, s-au desfășurat campionate în curse de „supermaraton”: 39 de curse masculine pe 70 de km și 26 de curse feminine - mai întâi pentru 30, iar apoi pe 50 km. În epoca sovietică, pârtiile de schi de lungă distanță s-au răspândit. Prima tranziție record sovietică ultra-lungă a fost tranziția din iarna anilor 1923-1924 de-a lungul rutei Arhangelsk-Moscova, lungă de 1406 km, pe care 4 comandanți ai Districtului Militar Moscova au depășit-o în 27 de zile de alergare, trecând în medie 52 km pe zi. Și în sezonul 1926-1927, prima pârtie de schi a avut loc pe teritoriul a 4 țări de-a lungul traseului Moscova-Leningrad (URSS) - Helsingfors (Finlanda) - Stockholm (Suedia) - Oslo (Norvegia).

După numărul de victorii în campionatele naționale 1910-1954. cel mai mare rating este ocupat de Zoya Bolotova, de 18 ori campioană a URSS. Dintre bărbați, Dmitri Vasiliev a fost cel mai puternic - 16 victorii, el este primul deținător al titlului de „Maestru onorat al sportului”.

Schiorii sovietici au început să concureze în campionatele mondiale în anii 1950. Au evoluat strălucit la Campionatele Mondiale de Falun suedez (1954). În 6 numere ale programului de curse au câștigat 4 medalii de aur și argint. Vladimir Kuzin a primit 2 titluri de campionat (la curse de 30 si 50 km). După 2 ani, a obținut „aurul” olimpic la Cortina d, Ampezzo italian, ca parte a echipei de ștafetă, alături de Nikolai Anikin, Pavel Kolchin și Fedor Terentyev.

Dintre concurenții sovietici, Alevtina Kolchina a fost prima. La 3 campionate mondiale (din 1958 până în 1966), a câștigat 4 curse individuale de 5 și 10 km și trei curse de ștafetă. Ea a primit premiul olimpic de aur pentru ștafeta de la Innsbruck, Austria (1964). În ani diferiți, Maria Gusakova și Claudia Boyarsky au fost campioane mondiale și olimpice.

Și printre bărbați de mult timp nimeni nu a putut repeta succesul lui Cousin. Doar sportivii anilor 70 au reușit acest lucru.

Vyacheslav Vedenin s-a dovedit a fi un concurent remarcabil la Jocurile Olimpice Albe din 1968 de la Grenoble, unde a câștigat argint la cursa de 50 km. În 1970, următorul campionat mondial din Strbske Pleso slovac a început cu victoria sa la distanța de 30 km. Apoi echipa sovietică (Viacheslav Vedenin, Vladimir Voronkov, Valery Tarakanov și Fedor Simashov) i-a întrecut pe toată lumea în ștafeta 4x10 km. Vedenin a triumfat de două ori la iarnă jocuri Olimpiceîn Sapporo (1972).

În care a ajuns celebra cursetă Galina Kulakova mare sportîntâmplător. La 24 de ani a intrat în campionatul național și un an mai târziu, în 1967, a devenit campioana URSS. Timp de 5 ani, a câștigat titlul de campioană mondială de 5 ori, de 4 ori - Jocurile Olimpice și de 39 de ori a câștigat campionatele naționale.
În urma lui Kulakova, liderul remarcabil al echipei naționale, Raisa Smetanina, a intrat pe pista mondială de schi. A participat la 7 campionate mondiale și 5 Olimpiada de iarnă, printre premiile ei - 8 medalii de aur, 8 de argint și 5 de bronz. De peste 20 de ori a câștigat campionatele naționale. În echipa națională a URSS a anilor '70, alături de Kulakova și Smetanina, au fost campioni mondiali la curse individuale - Alevtina Olyunina (1970) și Zinaida Amosova (1978)

Pe la mijlocul anilor '70. o nouă galaxie de călăreți bărbați puternici a crescut. În 1976, Nikolai Bazhukov și Sergey Savelyev au câștigat cursele individuale la Jocurile Olimpice de la Innsbruck. La următoarele Jocuri de iarnă din Lake Placid(1980) Nikolai Zimyatov a câștigat cursele de 30, 50 de km și a luat argint în ștafetă.

Această generație de călăreți a rămas printre liderii mondiali până la sfârșitul anilor 80. La Campionatele Mondiale din 1982 de la Oslo, au câștigat din nou ștafeta; la Jocurile de iarnă din 1984 de la Saraievo, Zimyatov a câștigat a patra medalie de aur la cursa de 30 km medalie olimpică; în 1988, la Calgary, Canada, Mihail Devyatyarov și Alexei Prokurorov au devenit campioni mondiali, ceea ce a pus capăt „epocii de aur” a schiorilor sovietici.

Dar la echipa feminină lucrurile au stat oarecum altfel. La mijlocul anilor '80, după o oarecare declin, au apărut noi schiori minunați. Ultimul deceniu al secolului al XX-lea. a trecut sub semnele conducerii și rivalității lui Lyubov Egorova, Larisa Lazutina și Elena Vyalbe. Acești sportivi au ocupat alternativ primul loc la diferite competiții majore. La Campionatele Mondiale din 1989 și 1991, Vyalbe a câștigat câte 2 curse individuale. Egorova a câștigat două medalii de aur individuale (plus aur pentru ștafetă) la Jocurile Olimpice de iarnă din 1992-1994. Apoi Lazutina a intrat în prim-plan, care a câștigat deja trei curse și o ștafetă la Campionatul Mondial din 1995, dar a fost depășită de Vyalba, care a stabilit un record absolut: a primit toate cele 5 medalii de aur (inclusiv ștafeta) la Mondialul din 1997. Campionate.Un an mai târziu, Lazutina a obținut 3 medalii de aur (pentru 2 curse individuale și o ștafetă) la Jocurile Olimpice de iarnă de la Nagano. Și acestea sunt doar medalii de aur și doar trei schiori! Merită menționate de două ori campioană olimpică în 1998 și de trei ori campioană mondială la ștafeta Olga Danilova, campioana olimpică în 1998 Yulia Chepalova și inflexibila Nina Gavrylyuk, care a câștigat în competițiile de ștafetă în 1987-1999. 8 medalii de aur, 3 dintre ele olimpice. Sfârșitul secolului al XX-lea s-a dovedit a fi atât de dificil și, în același timp, fructuos și fericit pentru cursele ruși.

Între timp, alte steaguri fluturau peste arena mondială a curselor masculine. De la mijlocul anilor 80. la campionatele mondiale și la Jocuri, a tunat numele sportivului suedez Gunde Svan. Un pilot înalt, cu brațe lungi, ca nimeni altcineva, a făcut o plimbare cu patinajul. Timp de 8 sezoane, a devenit campion mondial și olimpic de 11 ori, a câștigat multe etape ale Cupei Mondiale.

După ce Gunde Svan a părăsit sportul, conducerea suedeză a intrat schi fondîncheiat. Rezultate excelente au fost obținute de norvegieni, conduși de Vegard Ulvang și de neîntrecutul Bjorn Daly. În istoria schiului de fond, nimeni altcineva nu a reușit să câștige un total de 17 victorii la Campionatele Mondiale și Jocurile de iarnă în 9 sezoane (din 1991 până în 1999) (dintre care 11 au fost în curse individuale). Daly a stăpânit la fel de bine tehnica alergării clasice și libere pe pistă. „Sub semnul lui Daly” a trecut în cursele masculine ultimul deceniu al secolului XX. și începutul secolului următor. I s-a acordat o onoare de neegalat lumea sportului: Bjorn Daly a fost recunoscut drept cel mai bun schior al secolului!

Așadar, la cele 12 Jocuri Olimpice de iarnă din secolul al XX-lea, concurenții sovietici și ruși au câștigat 8 curse individuale și 3 curse de ștafetă, concurenții au câștigat 18, respectiv 8. Și 16 campionate mondiale au adus bărbaților 6 medalii de aur individuale și 2 în curse de ștafetă, femei - 29 și 13. La Campionatele Mondiale din 2001 de la Lahti (Finlanda), schiorii ruși au câștigat următoarea - a 14-a cursă de ștafetă.

Vladimir Semyonovich Kuzin s-a născut în 1930 în satul Lampozhnya din districtul Mezensky al Teritoriului de Nord (acum în așezarea urbană Mezensky din districtul Mezensky din regiunea Arhangelsk).

31 mai 2013

Maestru onorat în sport (1972). Campion olimpic (1972, 1976), campion mondial (1970, 1974), campion repetat al URSS (1969-81) la schi fond. Cavaler al Ordinelor lui Lenin și Insigna de Onoare, Lucrător Onorat de Cultură al Republicii Udmurt.

22 aprilie 2013

Starul sportului lui Mihail Petrovici s-a luminat în 1996 la campionatul mondial de juniori din Asiaggio din Italia, unde a ocupat locul patru la cursa de 10 km. În anul următor, Ivanov este conectat la antrenamentul centralizat în echipa sportivă a Rusiei în schi fond.

22 aprilie 2013

Danilova Olga Valerievna s-a născut la 10 iunie 1970 în orașul Bugulma, Republica Autonomă Sovietică Socialistă Tătară. La vârsta de 12 ani, a început să schieze la școala locală de sport din Almetyevsk.Debutul pe competitii internationale 1995 a fost anul - Campionatul Mondial din orașul canadian Thunder Bay, unde Olga Danilova a câștigat primul ei medalie de aur la ștafeta 4x5 km, precum și bronzul la cursa de urmărire 5 km +10 km.

22 aprilie 2013

Succesul răsunător al lui Vyacheslav Petrovici a fost adus de Olimpiada a XI-a Jocuri de iarnăîn orașul Sapporo (Japonia). La o distanță de 30 km, Vedenin câștigă aurul și devine primul schior sovietic care câștigă primul loc la această disciplină. În ștafeta 4x10 km, Vedenin realizează o adevărată ispravă sportivă, după ce a jucat mai bine de un minut împotriva schiorului norvegian Jos Harviken. Mulți ani de antrenament și sârguință inepuizabilă au făcut posibilă recâștigarea unui minut la ultima etapă a ștafetei - pentru a face, așa cum li s-a părut multora, imposibilul.

22 aprilie 2013

De la vârsta de 10 ani a început să se implice în sport, în principal tipuri de jocuri- baschet, volei, tenis de masa. La vârsta de 17 ani, ea s-a apucat serios de schiul de fond sub îndrumarea antrenorului de fabrică Alexei Mukhachev. Un an mai târziu, după ce a câștigat competiția pe pista Kavgolovsky, ea a îndeplinit norma maestrului sportului.

01 ianuarie 2013

triplu campion olimpic(1998 - 30 km stil liber, 2002 - sprint liber, 2006 - ștafeta 4x5 km), dublu campion mondial (2001 - ștafeta 4x5 km, 2005 - duatlon), medaliat cu argint la Jocurile Olimpice din 2006 la cursa 30 km stil liber și medaliată cu argint la Jocurile Olimpice din 2002 la cursa de 10 km stil clasic, medaliată cu bronz la Jocurile Olimpice din 2002 la cursa de 15 km stil liber, câștigătoarea Cupei Mondiale din 2001.

29 iunie 2011

Olyunina-Panarina Alevtina Sergeevna s-a născut la 15 august 1942 în satul Pchelkino, districtul Sudislavsky, regiunea Kostroma. liceu Alevtina Olyunina a absolvit în satul Sudislavl, acolo unde viitoarea campioană olimpică își îndeplinește primul standard sportiv - categoria I adulți la schi fond

29 iunie 2011

Nikolai Semyonovich Zimyatov s-a născut la 28 iunie 1955 în satul Rumyantsevo, districtul Istra, regiunea Moscova. Primii pași pe pistă au fost făcuți la școala de schi Novo-Petrovsky

29 iunie 2011

Campionatul Mondial activitati de schi Sports 1993 a avut loc în orașul Falun (Suedia) între 19 și 28 februarie. Rezultatele concursului feminin 15 km (clasic) 19 februarie 1993. Atlet cu medalie ... Wikipedia

Emblema campionatului Campionatul Mondial de schi 2007 a avut loc în perioada 22 februarie - 4 martie 2007 în orașul japonez Sapporo. La campionat au participat echipe din 49 de țări. Au fost extrase 18 seturi de premii. Cuprins 1 Țările participante ... Wikipedia

Emblema campionatului Campionatul Mondial de schi 2009 a avut loc între 18 februarie și 1 martie 2009 în orașul ceh Liberec. La campionat au participat 589 de sportivi din 61 de țări. Au fost extrase 20 de seturi de premii. Cuprins 1 Rezultatele concursului ... Wikipedia

Campionatele Mondiale de schi din 1991 s-au desfășurat între 7 și 21 februarie în Val di Fiemme (Italia). Include schi fond, sărituri cu schiurile și combinată nordică. Logo-ul Campionatului Mondial de schi 1991 ... ... Wikipedia

Anul a avut loc între 7 februarie și 21 februarie în Val di Fiemme (Italia). A fost a doua Cupă Mondială din Italia, prima a avut loc acum 64 de ani la Cortina d'Ampezzo. Acesta a inclus competiții de schi fond, sărituri cu schiurile și nordul ... ... Wikipedia

Acest termen are alte semnificații, vezi Cupa Mondială. Pentru competiția actuală vezi articolul Cupa Mondială de schi fond 2012/2013. Cupa Mondială la schi fond (ing. FIS Cross ... Wikipedia

Schiul de fond a început să aibă loc în țările scandinave în a doua jumătate a secolului al XVIII-lea, iar primele competiții oficiale în acest sport au avut loc în Norvegia în 1767.
La sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, schiul a câștigat o dezvoltare în masă în diferite țări. Au început să se creeze cluburi de schi: în Norvegia - în 1874, în Finlanda - în 1886, în Germania - în 1891, în Austria și Suedia - în 1892, în Rusia - în 1895, în SUA - în 1900.
Începând cu anii 80 și 90 ai secolului al XIX-lea, în Scandinavia au fost organizate diverse competiții internaționale de schi. Una dintre cele mai populare au fost Jocurile Holmenkollen din Norvegia, numite după locul lor din 1883. Schiul de fond a devenit baza programului Jocurilor Nordului, care a început să aibă loc din 1901, o dată la patru ani, cu participarea sportivilor din Finlanda și Suedia și din 1913 din Norvegia.
În Rusia, primele competiții de schi au avut loc la Sankt Petersburg în 1894. Pista a fost așezată de-a lungul Nevei acoperite de zăpadă.
În 1910, la Congresul Internațional, desfășurat la Christian, redenumit ulterior Oslo, a fost creată Comisia Internațională de Schi.
În 1910 a avut loc primul campionat al Rusiei.
Fondată în 1924 Federația Internațională schi FIS - FIS. Încă se ocupă de dezvoltarea acestui sport, care include nu doar schiul de fond, ci și săriturile cu schiurile, combinatul nordic, schiul alpin, stilul liber.
În 1924, a avut loc primul campionat al URSS.
În 1925 a avut loc primul campionat mondial de schi. Campionatul a avut loc în Cehoslovacia la Janske Lazne. La Campionatele Mondiale s-au acordat medalii la 18 și 50 km schi fond, precum și la sărituri cu schiurile și combinată nordică.
În anii 1920 și 30, călăreții sovietici au concurat în mod repetat în competiții internaționale.
La I Jocurile Olimpice de iarnă de la Chamonix în 1924, concomitent cu premii olimpice câștigătorilor și premianților li s-au acordat medalii la Campionatul Mondial, care mai târziu a devenit o tradiție pentru toate competițiile olimpice de schi. Inițial, Campionatele Mondiale se țineau anual, apoi, începând din 1950, FIS a stabilit un ciclu de patru ani - chiar ani „neolimpici”, iar din 1985 - un ciclu de doi ani - ani impari.
În 1954, pentru prima dată, au participat la Campionatele Mondiale de la Falun, Suedia, unde Vladimir Kuzin a câștigat două medalii de aur la cursele de 30 și 50 km și Lyubov Kozyreva la cursa de 10 km și ștafeta.
Cel mai mare succes în schiul de fond a fost obținut de sportivi din țările scandinave și din URSS (Rusia).
Printre schiori ruși: de două ori campion lume, 1970 și de două ori campion olimpic, 1972, Vyacheslav Vedenin, de patru ori campion olimpic, 1972 și 1976 și de cinci ori campioană mondială, 1970 și 1974, Galina Kulakova, de patru ori campioană olimpică, 1976, 1980 și 1992 și de patru ori campioană mondială, 1974 ani, 1982, 1985 și 1991, Raisa Smetanina, campioană olimpică, 1976 și campioană mondială, 1978, Sergey Savelyev, de patru ori campion olimpic, 1980 și 1984, Nikolai Zimyatov, de șase ori campion olimpic, 1992 și 1994, -campioană mondială, 1991 și 1993, Lyubov Egorova, de trei ori campioană olimpică în ștafetă, 1992, 1994 și 1998 și de paisprezece ori campioană mondială între 1989-1997, Elena Vyalbe, de cinci ori campioană olimpică, anul 1992, 1994 și 1998, iar de nouă ori campioană mondială, perioada 1993-1999, Larisa Lazutina.

Dintre cicliștii străini, cele mai mari rezultate au fost prezentate de: finlandezul Veikko Hakulinen - triplu campion olimpic, 1952 și 1956, Ero Mäntyuranta - trei ori campion olimpic, 1960 și 1964, compatriota sa Marya-Liisa Hämäläinen-Kirvesniemi - de trei ori Campion olimpic, 1984 , suedezul Gunde Svan - de patru ori campion olimpic, 1984 și 1988, norvegianul Bjorn Daly - de opt ori campion olimpic, 1992, 1994 și 1998, în 1999 a primit titlul de „Cel mai bun schior al secolului al XX-lea”.
Pe toată perioada de dezvoltare, competițiile de schi fond au suferit multe schimbări. La mijlocul anilor 1980, în legătură cu apariția unei noi tehnici de alergare - „patinaj”, sau „stil liber”, modalitatea de depășire a fiecărei distanțe a fost reglementată de regulile și programul competiției. În plus, în program au apărut „curse de urmărire”, ordinea de start în care este determinată de rezultatele competițiilor desfășurate cu o zi înainte - conform așa-numitului „sistem Gundersen”, care a intrat puțin mai devreme în practica combinatului nordic. .
Conform regulilor competiției, dacă primele curse - 30 km, bărbați și 15 km, femei, au loc în stil clasic, atunci ultimele - 50 km, bărbați și 30 km, femei - libere și invers . Conform „sistemului Gundersen” în prima zi, schiorii aleargă în stil clasic - 10 km, bărbați, și 5 km, femei, a doua zi - gratuit - 15 km, bărbați, și 10 km, femei. În cursele de ștafetă, primele două etape sunt depășite în stil clasic, a treia și a patra - în stil liber.
Un loc aparte în schiul de fond îl ocupă așa-numitele ultramaratoane. Au început cu alergarea de 90 de kilometri „Vaza-loppet” desfășurată în 1922 între orașele suedeze Selen și Moro, numită după regele suedez Gustav Vasa, care a făcut această tranziție la începutul secolului al XVI-lea în timpul războiului de eliberare cu danezii.
Ultramaratoanele au avut loc în multe țări ale lumii, inclusiv în Rusia, sub denumirea de „Pista de schi a Rusiei” din 1983.
14 ultramaratoane sunt unite în sistemul permanent de competiții „World Loppet” – „World Ultra Marathon”, creat în 1978.
De-a lungul întregii perioade de dezvoltare a schiului, partea tehnică a antrenamentului și a competițiilor a fost, de asemenea, îmbunătățită.
Au avut loc schimbări semnificative în tehnologia pregătirii schiurilor înainte de antrenamentele și competițiile. Au fost create și utilizate cu succes dispozitive speciale, care fac posibilă o mai bună lubrifiere a schiurilor, ținând cont de caracteristicile individuale ale sportivilor, de condițiile meteorologice, de starea pistelor de schi și de alți factori. Utilizarea pe scară largă a noului ceruri de schi si parafine - cu aditivi de fluor, silicon si pulberi speciale, imbunatateste semnificativ calitatea planarii schiului.
În schi - în pregătirea sportivilor, inclusiv a schiorilor de fond - rolul antrenamentului efectuat în condiții montane a crescut semnificativ. Diferite țări au creat modern, bine echipat baze sportive in munti. Pârtii de schi, așezate în zonele muntoase, permit sportivilor în perioadele de vară și toamnă să mărească semnificativ numărul sesiuni de antrenamentținută pe zăpadă.
Popularizarea mai largă a schiului de fond în diverse țări, printre alte măsuri luate de FIS, este facilitată și de faptul că, alături de competițiile din acest sport, la Jocurile Olimpice de iarnă și la Campionatele Mondiale, în mai multe etape - pe tot parcursul sezon - se desfășoară regulat și competiții de schi fond.la Cupa Mondială, ale căror etape sunt organizate în diferite locuri.

Cursa de schi - curse de schi pe o anumită distanță de-a lungul unei piste special pregătite în rândul persoanelor dintr-o anumită categorie (vârstă, sex etc.). A se referi la specii ciclice sport. vedere olimpica sport din 1924.

Pentru prima dată, competițiile de schi fond au avut loc pe teritoriul Norvegiei moderne în 1767. Apoi exemplul norvegienilor a fost urmat de suedezi și finlandezi, iar mai târziu pasiunea pentru curse a apărut în Europa Centrală. La sfârșitul secolului XIX - începutul secolului XX. în multe ţări existau cluburi naţionale de schi. În 1924, a fost creată Federația Internațională de Schi (FIS). În 2000, FIS avea 98 de federații naționale.

Tehnică

Stiluri de bază de schi - « stil clasic" Și " gratuit (creastă) stil».

• Stilul clasic. „Stilul clasic” original include acele tipuri de mișcare în care schiorul parcurge aproape toată distanța de-a lungul unei piste de schi pregătite anterior, formată din două piste paralele. "Clasic" miscarile de schiîmpărțit după metoda respingerii cu bastoane în alternant și simultan. În funcție de numărul de pași dintr-un ciclu, se disting simultan mișcările într-un singur pas, alternativ în doi pași și fără trepte. Cele mai frecvente sunt mișcarea alternantă în două trepte (folosită pe secțiuni în sus și pante ușoare și cu alunecare foarte bună - pe pante moderat abrupte (până la 5 °) și mișcare simultană într-un singur pas (folosită pe zone plane, la ascensiuni ușoare). cu alunecare bună, precum și pe pante cu alunecare satisfăcătoare).
• Stil liber. „Stilul liber” implică faptul că schiorul este liber să aleagă modalitatea de deplasare pe distanță, dar întrucât mișcarea „clasică” este inferioară ca viteză față de „patinaj”, „stilul liber” este, de fapt, un sinonim pentru „ patinaj". Patinajul a fost folosit pe scară largă din 1981, când schiorul finlandez Pauli Siitonen, pe atunci în vârstă de 40 de ani, l-a folosit pentru prima dată în competiție-în-cursă 55 km și a câștigat. Cele mai frecvente sunt patinarea simultană în doi pași (folosită atât pe zone plane, cât și pe pante cu abrupte mică și medie) și patinarea simultană într-un singur pas (folosită în timpul accelerării de pornire, pe orice câmpie și secțiuni blânde ale distanței, precum și pe pante de până la 10-13 ° ).

Alpinism

Urcările pot fi depășite fie prin unul dintre tipurile de patinaj, fie prin următoarele metode: pas de alunecare (pe pante cu o abruptă de 5 ° la 10 °), pas de pas (de la 10 ° la 15 °), pas de alergare (15 °) ° și mai mult), „semi-heringbone”, „herringbone”, „scara” (nu se folosește în competiții), în unele cazuri, când creșterea este destul de ascuțită, se folosește „herringbone”.

Coborâre

La coborâre, sportivii folosesc tipuri diferite suporturi, care diferă în unghiul de îndoire a genunchilor. Într-o poziție înaltă, acest unghi este de 140-160 °, pentru o poziție medie, unghiul de îndoire a genunchiului este de 120-140 ° (120-130 ° pentru o variantă a acestei poziții, așa-numita poziție „repaus”), ambele sunt folosite pe pante denivelate. Și la coborâri uniforme, se folosește cea mai rapidă, cea mai joasă poziție, pentru care unghiul de îndoire a genunchiului este mai mic de 120 °.

Frânare

Cel mai comun „plug” de frânare. La coborârea oblică, se folosește adesea frânarea de oprire. Pentru a preveni accidentările în cazul apariției obstacolelor neașteptate pe pistă, uneori este necesară aplicarea frânării de cădere, dar nu în poziție șezând, ci lateral, pentru care s-a dezvoltat și o tehnică proprie, cea mai sigură, de execuție.

Întoarce-te

Virajul în trepte este foarte frecvent în competiție, în timp ce virajul plugului este adesea folosit pentru viraje strânse. Uneori se folosesc metode precum virajul cu accent, întoarcerea de la un accent și pornirea schiurilor paralele.

Principalele tipuri de schi fond

• Competiții de start în masă (start în masă)
• Curse de urmărire (skiatlon, sistem Gundersen)
• curse de ștafetă
• Sprint individual
• Sprint pe echipe

Concurs de cronometru

Cu un start separat, sportivii încep la un anumit interval într-o anumită secvență. De regulă, intervalul este de 30 s (mai rar - 15 s sau 1 min). Secvența este determinată de tragerea la sorți sau de poziția actuală a sportivului în clasament (cel mai puternic start ultimul). Este posibilă pornirea separată de pereche. Rezultatul final al sportivului se calculează prin formula „ora de încheiere” minus „ora de începere”.

Competiție de start în masă

La startul în masă, toți sportivii încep în același timp. În același timp, sportivii cel mai bun rating ocupa cele mai avantajoase locuri la start. Rezultatul final coincide cu timpul de sosire al sportivului.

curse de urmărire

• curse de urmărire (persuit, Engleză urmărire - urmărire) sunt competiții combinate, formate din mai multe etape. În același timp, poziția de start a sportivilor în toate etapele (cu excepția primei) este determinată de rezultatele etapelor anterioare. De regulă, în schiul de fond, urmărirea se desfășoară în două etape, una dintre care sportivii aleargă în stil clasic, iar cealaltă în stil skate.
• Urmărire prin efracție se țin în două zile, mai rar - cu un interval de câteva ore. Prima cursă se desfășoară de obicei cu un start separat. În funcție de rezultatele sale finale, se determină decalajul față de lider pentru fiecare dintre participanți. A doua cursă se joacă cu un handicap egal cu acest decalaj. Câștigătorul primei curse începe primul. Rezultatul final al cursei de urmărire coincide cu timpul de sosire al celei de-a doua curse.
• Urmărire fără pauză dar ( duatlon; în iunie 2011, Comitetul de schi FIS a redenumit oficial „ duatlon" in " schiatlon”) începe din startul general. După ce au depășit prima jumătate a distanței cu un singur stil, sportivii schimbă schiurile într-o zonă special amenajată și depășesc imediat a doua jumătate a distanței cu un alt stil. Rezultatul final al urmăririi fără pauză coincide cu timpul de sosire al sportivului.

curse de ștafetă

Echipe formate din patru sportivi concurează în curse de ștafetă (mai rar - trei). Cursele de ștafetă de schi constau din patru etape (mai rar - trei). Cursele de ștafetă se pot desfășura într-un singur stil (toți participanții își desfășoară etapele în stil clasic sau liber) sau în două stiluri (etapele 1 și 2, participanții rulează în stil clasic și etapele 3 și 4 în stil liber). Ştafeta începe cu un start în masă, cu locurile cele mai favorabile la start determinate prin remiză, sau sunt primite de echipele care au luat cel mai mult locuri inalteîn competiții similare anterioare. Transferul ștafei se efectuează prin atingerea palmei oricărei părți a corpului sportivului titular al echipei sale, în timp ce ambii sportivi se află în zona de transfer. Rezultatul final al echipei de ștafetă se calculează prin formula „ora de încheiere a ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru al echipei” (de obicei egală cu zero).

Sprint individual

Competițiile individuale de sprint încep cu o calificare (prolog), care este organizată în format start individual. După calificare, sportivii selectați concurează în finalele de sprint, care se desfășoară sub formă de curse de diverse formate cu start în masă de patru persoane (variabil). Numărul de sportivi selectați pentru serii finale nu depășește 30. Se desfășoară mai întâi sferturile de finală, apoi semifinalele și în final finala A. Tabelul rezultatelor finale ale sprintului individual se formează în următoarea ordine: rezultate finale A, participanți în semifinale, participanți în sferturile de finală, participanți necalificați.

Sprint pe echipe

Sprintul pe echipe se desfășoară ca o cursă de ștafetă cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc alternativ, alergând fiecare 3-6 ture de pistă. Cu un număr suficient de mare de echipe declarate, au loc două semifinale, dintre care un număr egal cele mai bune echipe calificat în finală. Sprintul pe echipe începe cu un start în masă. Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform regulilor de ștafetă.

Lungimea distanței

Pe competitii oficiale lungimea distanței variază de la 800 m până la 50 km. În acest caz, o distanță poate consta din mai multe cercuri (pentru divertisment).

Format de cursăLungimea distanței(km)

• Încercări cu timp3, 5, 7.5, 10, 15, 30, 50
• Competiții de start în masă10, 15, 30, 50, 70
• Urmărire5, 7.5, 10, 15
• Relee (lungimea unei etape) 2,5, 5, 7,5, 10
• Sprint individual (masculin) 1 - 1.4
• Sprint individual (femei) 0,8 - 1,2
• Sprint pe echipe (masculin) 2x(3-6) 1 - 1.6
• Sprint pe echipe (femei) 2x(3-6) 0,8 - 1,4