Secțiuni: Sportul la școală și sănătatea copiilor

Educational:

• invatarea sa prinda si sa paseze mingea pe loc si in miscare;
• predând tehnica driblingului alternativ dreapta şi mâna stângă;
• dezvoltare calitati motrice prin curse de ștafetă, cu elemente de baschet și jocuri de baschet.

Bunastare:

• formarea unei poziții corecte;
• educaţie respiratie corectaîn timp ce face exerciții în timpul timpul pentru alergat, ORU.

Educational:

• educarea capacităţii de a efectua acţiuni colective.
• promovarea simțului responsabilității pentru sarcina atribuită.

Echipament: mingi de baschet, cronometru, fluier, suporturi.

În timpul orelor

	Dozare	Instrucțiuni organizatorice și metodice
Partea pregătitoare	12 min.
1. Construcție. Salutari. Raportarea obiectivelor lecției		Omoplații sunt turtiți, așteptați cu nerăbdare, prezența uniformelor, pantofilor, identificarea pacienților
2. Mersul pe jos, soiurile sale cu o schimbare a poziției mâinilor: - pe degete, bratele in lateral; - pe călcâiele mâinilor în spatele capului; - rulează de la călcâi până la deget	2 minute.	Menține o postură bună, ține-ți capul drept, nu te apleca. Urmează-ți respirația. Treceți la mersul normal. Comanda: "Mers normal - MARTIE!"
3. Alergarea într-un ritm mediu. - trepte laterale partea stângă înainte; - pași laterali partea dreaptă înainte; - alergare normală cu trecere la mers	2 minute.	Alinierea în coloană, păstrați distanța. Monitorizați execuția corectă a pasului lateral, piciorul este așezat de la vârf, mâinile pe centură, monitorizați poziția corpului în timpul alergării
4. Clădire pentru aparate de distribuție exterioare.
Poziția de pornire - picioarele depărtate la lățimea umerilor; 1-2-3 - ridicați-vă pe degete, brațele înainte în sus; 4 – pozitia de pornire	de 4-6 ori	Inhala. Expirație
Poziția de pornire - raftul principal; 1-2 - brațele arcuite înainte în sus, piciorul drept înapoi pe deget de la picior; 3–4 - poziția de pornire	de 6-8 ori	Urcă-te pe degetele de la picioare - mai sus.
Poziția de pornire - poziția principală, mâinile la umeri; 1-4 - rotații circulare cu brațele înainte; 5–8 - același spate	de 6-8 ori	Cercul se execută în amplitudine maximă
Poziția de pornire - poziția principală, mâna dreaptă sus, mâna stângă jos; 1-2 - răpirea dreptului; 3-4 - la fel cu stânga	de 6-8 ori	Brațele drepte
1-2 - înclinarea trunchiului spre dreapta; 3-4 - la fel la stânga	de 6-8 ori	Omoplații sunt adunați, coatele sunt exact în lateral, spatele este drept.
Poziția de pornire - picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură; 1 - înclinați spre stânga; 2 - înclinați înainte; 3 - înclinați spre dreapta; 4 - poziția de pornire	de 6-8 ori	Nu-ți îndoi picioarele
Poziția de pornire - poziția principală, mâinile pe centură. Sărituri în picioare; 1-4 - pe stânga; 5–8 - în dreapta	de 4-5 ori	Sărind încet pe degete
Parte principală	30 minute.
1. Învățarea să prindă și să treacă mingea pe loc	8 min.	Formare în două rânduri. Profesorul demonstrează mai multe modalități de a trece mingea pe loc, combinate cu o explicație scurtă, dar ușor de înțeles.
- imitarea prinderii și a trecerii mingii;		Așezați-vă picioarele corect (degetele de la picioare îndreptate înainte), genunchii îndoiți. Brațele sunt îndoite, mâinile sunt îndreptate înainte în lateral.
– trecere cu două mâini de la piept – prindere cu două mâini;		Când prindeți, întindeți brațele, prindeți mingea cu degetele, îndoiți coatele, mingea la piept.
- trecerea mingii cu două mâini cu un rebound de la sol - prinderea cu două mâini.		Prinderea după revenire: îndoiți-vă mai mult picioarele, brațele îndreptate în jos - înainte, mâinile formează o „pâlnie” pentru a primi mingea
2. Predarea tehnicii driblingului	8 min.	Dribling - înaintarea unui jucător cu mingea, lovind mingea pe podea cu una sau două mâini alternativ (dribling). Adaptați tipul și viteza driblingului la situație
Profesorul demonstrează executarea corectă a driblingului, poziţia la atingerea mingii şi controlul mingii.		Combinat cu o explicație concisă și accesibilă
- mana dreapta si stanga; - cu schimbare de directie; - cu modificarea înălțimii de retragere; - cu o schimbare a vitezei.		Erori semnificative la dribling: mâna este aplicată pe minge cu o lovitură (palma); coordonare necorespunzătoare a muncii brațelor și picioarelor, incapacitatea de a controla mingea fără control vizual constant
3. Dezvoltarea calităților motrice. relee: - Elevii se aliniază în două coloane. La un semnal, mingea este driblată cu mâna dreaptă cu pași laterali cu partea stângă în față, ajungând la rack, schimbă mâinile și continuă să dribleze cu partea stângă dreaptă înainte, următorul participant primește mingea și repetă același lucru.	10 minute.	Acordați atenție poziției mâinii când driblați mingea cu mâna stângă
- Echipele se aliniază într-o coloană una câte una pe părțile opuse ale sălii. În fața fiecărei coloane sunt patru jucători la distanță 1–1,5 m una de alta. La un semnal, primul membru al fiecărei coloane driblează mingea în jurul fiecărui jucător. Se intoarce asa. înapoi și trece mingea		Driblingul se poate face cu mâna dreaptă și stângă, acoperind mingea de la un jucător în picioare pasiv sau activ
Opțiuni de joc: – după urmărirea jucătorilor, efectuați trei pase de pe perete; - după urmărirea jucătorilor, executați o aruncare pe ring; - după urmărirea jucătorilor, efectuați trei pase de pe perete și o aruncare în jurul ringului		Driblingul se poate face fie cu mâna dreaptă, fie cu mâna stângă, cu sau fără control vizual.
Partea finală	3 min.
Clădire într-o singură linie. Rezumând lecția. Anunțați și stabiliți notele pentru lecție. Teme pentru acasă. Ieșire organizată din sală		Pentru a marca cei mai buni elevi activi.

Şubin Ghenadi Ivanovici
Denumirea funcției: profesor educație fizică, profesor-organizator
Instituție educațională: Institutie de invatamant bugetar municipal " școală gimnazială satul Rytkuchi"
Localitate: satul Rytkuchi
Nume material: Dezvoltare metodicăși introspecția lecțiilor de baschet
Subiect:"Baschet"
Data publicării: 02.11.2016
Capitol: educatie suplimentara

DEZVOLTARE METODOLOGICĂ

Vedere sesiune de instruire:
A face exerciţii fizice
Subiect:
Cultură fizică
Capitol:
Baschet
Subiect:
Îmbunătățirea acțiunilor tehnice și tactice
Grup:
UTG 1 an de studiu Shubin Gennady Ivanovich, p. Rytkuchi

Dezvoltarea metodică a unei sesiuni de antrenament

Subiect:
Cultură fizică
Subiect:
perfecţionarea acţiunilor tehnice şi tactice
Forma lecției:
a face exerciţii fizice
Motivația temei și a formei lecției:
tema este aleasă în conformitate cu curriculumul. Forma lecției a fost aleasă pentru a consolida și îmbunătăți tehnicile studiate anterior.
Durata lectiei:
80 de minute
Locația lecției:
sala
Goluri

lectii:
Formarea abilităților motrice, dezvoltarea nevoilor de consolidare și menținere a sănătății.
Sarcini educaționale:
1. Îmbunătățirea jocului de baschet, cu dezvoltarea tuturor abilităților și tehnicilor învățate anterior. 2. Sistematizarea ZUN pe tehnica de trecere și dribling pe loc și în mișcare.
Sarcini de dezvoltare:
1. Dezvoltarea „sentimentului pentru minge” și abilități de coordonare. 2. Dezvoltarea calităților viteză-tărie, viteza de reacție, acuratețea mișcărilor, acuratețe.
Sarcini educaționale:
1. Educarea unei atitudini conștiente față de educația fizică, independență, activitate, sentiment de colectivism, respect față de adversari în joc, atitudine conștientă față de sănătatea cuiva.
Conexiuni interdisciplinare:
Fizica, geometrie
Metoda de conduita:
Inventar:

Criterii și metode de diagnosticare a eficacității unei lecții:
urmărirea corectitudinii exercițiului, a activității elevilor în clasă.
Cronologia lecției:

eu.
Moment organizatoric.Clădire cu mingi de baschet, raportul ofițerului de serviciu,

mesajul temei și obiectivele lecției
- 1-2 minute.

II.
Încălzire
- 15-18 minute.

III.
Lucrați pe tema lecției
– 55-60 minute.

IV.
Partea finală -
3-5 minute.

Schița unei sesiuni de antrenament de baschet.

Subiect: „Îmbunătățirea acțiunilor tehnice și tactice”

Scopul lecției:
Scopuri principale.
Obiective educaţionale: 3. Îmbunătăţirea jocului de baschet, cu dezvoltarea tuturor deprinderilor şi tehnicilor învăţate anterior. 4. Sistematizarea ZUN pe tehnica de trecere si dribling pe loc si in miscare. Sarcini de dezvoltare: 3. Dezvoltarea abilităților de „simțire mingea” și de coordonare. 4. Dezvoltarea calităților viteză-tărie, viteza de reacție, acuratețea mișcărilor, acuratețe. Sarcini educaționale: 2. Educarea unei atitudini conștiente față de educația fizică, independență, activitate, simțul colectivismului, respectul față de adversari în joc, o atitudine conștientă față de sănătatea cuiva.
Metoda de conduita:
individual, frontal, de grup, streaming, joc.
Inventar:
mingi de baschet, bănci de gimnastică, tricouri de diferite culori, skittles, carduri de sarcini pentru dezvoltarea gândirii jocului, un fluier, un cronometru.
Conținutul lecției

Dozare

Instrucțiuni

I. Partea pregătitoare:

(15-20 min.)

1.Clădire cu

mingi de baschet,

raportul ofițerului,

subiecte de mesaje și sarcini

lectii.

2. Încălzire:
unu). Mers: - pe degete, mingea este deasupra capului; - pe calcaie, mingea in fata ta, pe bratele intinse; - pe arcurile exterioare ale piciorului, mingea in spatele spatelui pe bratele intinse; - arcurile interioare ale piciorului, mingea din fata ta pe mainile coborate; Mersul la pas normal cu transferul mingii între picioare pentru fiecare pas. 2). Dribling în mișcare: o dribling minge în jurul sălii cu o mână confortabilă; o dribling
1-2 min.

15-18 min.
2-3 min. 3-5 min. 1 cerc Organizat pentru începerea lecției, verificați conformitatea formei de îmbrăcăminte și echipament. Acordați atenție posturii, poziția exactă a brațelor și picioarelor. Ține-ți spatele drept. Este ușor de alergat. Monitorizați activitatea brațelor și picioarelor. Când driblezi, privește în fața ta, la terenul de joc.
pași laterali partea dreaptă înainte; o dribling cu pași laterali partea stângă înainte; o sărind mingea. 3). Exercițiu de respirație din mers: o 1-4 pași - o respirație lină, rotirea mingii în jurul corpului spre partea stângă; o 1-4 pași - expirație lină, rotirea mingii în jurul corpului spre dreapta. patru). Aparatură de exterior cu mingea:  I.P. - semi-ghemuit, m. pe piept 1 - pas cu piciorul drept inainte, stanga - pe varf, minge in sus, aplecare 2 - i.p. 3- la fel si cu piciorul stang; 4- i.p.  I.P. - semi-ghemuit, bratele in lateral, mingea in mana dreapta 1-2 - in picioare, aruncarea mingii in sus si in stanga peste cap; 3-4 - prinde cu mâna stângă în sp. 5-8 - același spate  I.P. - poziția principală, mingea în față 1 1-Ținând mingea în fața dvs., aruncați-o peste cap înapoi și prindeți-o la spate cu ambele mâini. 2 Mișcarea cu 2 mâini aruncați în sus și reveniți la poziția de pornire.  I.P. - poziția principală, minge pe piept 1 - pasaj spre dreapta, brațele laterale, minge în av. 2 - sp. 3-4 - la fel la stânga  I.P. - se înclină înainte, mingea este dedesubt, picioarele depărtate la lățimea umerilor, pe jumătate îndoite la genunchi „Opt” - transferă mingea în jurul și între picioare în 1 cerc 1 cerc 1 cerc 1-2 min. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. Păstrați o distanță de cel puțin 1,5-2 metri. Ține-ți spatele drept, arcuindu-te ușor în timp ce treci mingea din mână în mână la spate. uită-te la minge, brațele drepte, îndoiește-te mai adânc uită-te la minge, prinde mingea de sus privește mingea, aruncă din spate cu o perie. aruncați mai adânc, cu brațele drepte
poziție paralelă, stând nemișcat.  I.P. - minge în jos 1-2 - minge ghemuit înainte 3-4 - sp. 5-8 - la fel  I.P. - mingea in fata 1-Aruncarea mingii peste tine, intoarce-te la 360 de grade si prinde mingea. 2-La fel și cu întoarcerea în cealaltă direcție.  I.P. – Minge în față 1- Aruncarea mingii peste tine, așează-te, atinge podeaua cu mâinile și ridică-te.  I.P. - semi-ghemuit, minge jos, piciorul stang in fata 1- sari pentru a schimba picioarele si a trece mingea sub picioare la mana dreapta; 2- sari pentru a schimba picioarele si a trece mingea sub picioare la mana stanga. 5. Jocul „Ball Tally” - doi șoferi trebuie să răstoarne mingea care fuge fără a o elibera din mâini. Driblingul nu este permis, doar pase. Fiecare sărat se alătură șoferilor. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 3-5 min. mingea se află pe palma deschisă, încercați să nu atingeți mingea cu piciorul, urmăriți mingea ghemuiți mai adânc, spatele este drept uitați-vă la minge, aruncați mingea sus, urmăriți mingea, treceți mingea cu mâna deschisă, păstrați ritmul săriturii și al paselor Jocul se joacă pe tot terenul de baschet. Nu te poți lovi în cap. Jocul continuă până când toți evaderii au fost etichetați.

II. Corpul principal: (55-60

1. Îmbunătățire

dribling și aruncare.
1) Jocul cercului. Copiii sunt împărțiți în două echipe (o minge per echipă). Jocul se joacă așa cum se arată în imagine. Cu dribling, parcurg distanța și atacă ringul din doi pași pentru a lovi. După ce mingea lovește inelul, după ce a prins mingea, ei pasează ștafeta altuia, pasând mingea. Câștigă echipa care termină prima exercițiul. 2) Ştafeta de dribling slalom. Copiii sunt împărțiți în două echipe (o minge per echipă). Jocul se joacă așa cum se arată în imagine. La un semnal, jucătorii încep să dribleze cu o lovitură, apoi atacă ringul din doi pași până când lovesc, driblează mingea înapoi în linie dreaptă și trec ștafeta altuia.
2. Îmbunătățirea

pasand mingea pe loc si in

circulaţie.
1) Trecerea a două mingi în trei. Jucătorii sunt aranjați într-un triunghi. Doi dintre ei au mingi. Jucătorul 2 pasează jucătorului 1, iar el înapoi către jucătorul 2. Jucătorul 3 trece către jucătorul 1, el înapoi către jucătorul 3. La fluier, jucătorii își schimbă locurile astfel încât fiecare jucător să lucreze în locul jucătorului 1. 2) la fel, dar jucătorul 1 după ce a trecut mingea sare peste banca de gimnastică pe două picioare. La semnalul antrenorului, jucătorii se schimbă
7--12 min.
3-5 min. 3-5 min.
20-25 min.
3-5 min. 3-5 min. Dribling mingea cu o mână confortabilă, uită-te la inel în timp ce dribling. Câștigă echipa care termină prima exercițiul. Când atinge skitele, jucătorul trebuie să o pună la loc.
locuri. 3) Trecerea a două mingi în șase pe loc. Jucătorii sunt poziționați așa cum se arată în imagine. 1 și 2 țin bile. Pe semnalul 1 trimite 3, 2 - 4 etc., așa cum se arată în figură. Jucătorii 1 și 2 trebuie să fie deosebit de atenți, deoarece după trecere ar trebui să primească imediat o pasă de la jucătorii de pe cealaltă parte. La semnalul antrenorului, jucătorii 1, 2 schimbă locurile 3, 5, iar apoi jucătorii 3,5 schimbă locurile 4,6. 4) Transferul a două bile în șase cu schimbarea locului. Jucătorii sunt poziționați așa cum se arată în imagine. Jucătorul 1 îi dă mingea jucătorului 2 aleargă la locul său, al 2-lea - al 6-lea și îi ia locul. Simultan cu jucătorul 1, acționează și jucătorul 3, apoi - 4 etc.
3) Îmbunătățirea

în t o m a t i o n o d i o n

d în y x

jucători

"Trece

ieși"

muncă

grupuri (senior)
1) Elevii sunt împărțiți în grupuri de patru - doi atacatori și doi apărători. Atacantei efectuează pase între ei, apoi unul dintre ei se îndreaptă spre coș, încercând să obțină o pasă de la un partener și să înscrie mingea în ring. Apărătorii intervin, încercând să intercepteze mingea. 2) Un grup de patru persoane (mai tineri) lucrează la dribling fără control vizual în fața unui simulator de casă timp de 3-5 minute. 3-5 min.
5-10 min.
3-5 minute 3-5 minute Urmăriți cu atenție mișcarea bilelor. După pasă, mingea trebuie așteptată din spate în același timp cu mișcarea. Exercițiul se efectuează folosind toate coșurile disponibile în sala de sport. Atacantii trebuie sa isi schimbe pozitia in raport cu cosul si sa alterneze intre ei in executarea smucirilor. Atenție la mișcarea falsă la ieșirea în coș. Dacă mingea este marcată, atunci atacatorii continuă să-și îndeplinească rolul. Dacă apărătorii au interceptat mingea, urmează o schimbare a rolurilor. Găsiți două numere acoperite de o minge de baschet

4. Dezvoltarea jocului

gândire
Elevii primesc carduri de sarcini pentru a dezvolta gândirea jocului. Elevii în perechi trebuie să rezolve patru sarcini cu situații de joc pe o singură foaie.
5. joc educativ
1) Grupa este împărțită în două echipe, se joacă baschet fără dribling (3 minute), cu dribling (4-5 minute).
5 minute

10-15 min.
Jucătorii trebuie să joace prin pase și să atace ringul. După trecere, trebuie să vă deschideți pentru a primi permisul. Este permis să faceți o lovitură pe podea pentru a ridica mingea sau în timpul tranziției pentru a ataca inelul din doi pași.
III. Partea finala:

(5-7 min.)
1. Îmbunătățirea aruncării mingii în coș din trei puncte. Elevii sunt împărțiți în două grupuri de șase persoane. Toată lumea are o minge. Toată lumea trage de la punct la coș, ridică mingea și trece la următorul punct. 2. Rezumatul lecției 3. Tema pentru acasă: efectuați un exercițiu pentru dezvoltarea calităților viteză-forță: 40 de secunde - ridicarea corpului, 40 de secunde - flotări de la podea, 2 seturi cu odihnă între ele 3 minute. 4. Plecare organizată din sală.
4--6 min.
3-5 min. 1 minut. 1 minut. Exercițiul se desfășoară sub formă de competiții între grupe „Cine va înscrie 8 goluri mai devreme”. Evaluați activitatea copiilor în joc, utilizarea paselor pe loc și în mișcare, precizia paselor, mișcarea competentă din punct de vedere tehnic și transmiterea mingii unui partener în joc.
Jucătorul 1 driblează în jumătatea terenului adversarului (Fig.

5)
Ce decizie ar trebui luată: I - atacați singur inelul; II - pasează mingea jucătorului 2;

Introspecţie

sesiune de instruire
la baschet Şubin Ghenadi Ivanovici
Cu. Rytkuchi
Autoanaliză a unei lecții de baschet

Subiectul lecției:
Îmbunătățirea acțiunilor tehnice și tactice.
Scopul lecției:
Formarea abilităților motrice, dezvoltarea nevoilor de consolidare și menținere a sănătății.
Scopuri principale.
Obiective educaţionale: 1. Îmbunătăţirea jocului de baschet, cu dezvoltarea tuturor deprinderilor şi tehnicilor învăţate anterior. 2. Sistematizarea ZUN pe tehnica de trecere și dribling pe loc și în mișcare. Sarcini de dezvoltare: 1. Dezvoltarea abilităților de „simțire mingea” și de coordonare. 2. Dezvoltarea calităților viteză-tărie, viteza de reacție, acuratețea mișcărilor, acuratețe. Sarcini educaționale: 1. Educarea unei atitudini conștiente față de educația fizică, independență, activitate, simțul colectivismului, respectul față de adversari în joc, o atitudine conștientă față de sănătatea cuiva. Lecția s-a desfășurat cu o grupă de pregătire din anul I de studii, conform statul de plată al grupei, au fost prezente 12 persoane. Tipul de lecție - combinat. Această lecție este o lecție intermediară pe tema „Pregătirea tehnică”. LA planificare tematică Pentru acest subiect sunt alocate 116 ore. În lecțiile anterioare, elevii au exersat abilitățile și tehnicile de a juca baschet. În această lecție, se elaborează materialul despre tehnica pasării și driblingului mingii în loc și în mișcare, studiat mai devreme, și sunt introduse noi exerciții pentru a dezvolta „sentimentul mingii” și abilitățile de coordonare. În lecțiile ulterioare, elevii vor continua să se antreneze în tehnica de trecere și dribling pe loc și în mișcare. Tema lecției corespunde planului educațional și tematic și cerințelor programului de pregătire sportivă pentru Școala Sportivă de Tineret „Baschet” cu modificările ulterioare. Yu.M.Portnova, V.G. Bashkirova, V.G. Lunichikin. - M. sport sovietic, 2008. Elevii sunt pregătiți pentru lecție, aspectul corespunde formei lecției (uniforma sportivă). sala echipament sportiv aerisit, pregătit pentru fiecare elev. Copiii sunt dezvoltați fizic, caracteristicile psihologice ale copiilor corespund caracteristicilor de vârstă ale elevilor (adolescența). La desfășurarea orelor se iau în considerare interesele și înclinațiile și caracteristicile individuale ale copiilor, în funcție de vârsta acestora. Lecția a constat în faze a III-a:
1. Partea pregătitoare. 2. Partea principală. 3. Partea finală. Lecția a început cu construcția și cu raportul ofițerului de serviciu. La familiarizarea cu scopurile și obiectivele lecției, s-a pus accent pe consolidarea materialului studiat anterior și exersarea acțiunilor tehnice și tactice ale jocului de baschet. La organizarea activităților educaționale ale elevilor, caracterul problematic al sarcinilor educaționale s-a pus prin îndeplinirea conștientă a sarcinilor stabilite. Partea pregătitoare a lecției a durat 17-20 de minute, s-au folosit exerciții de dribling, s-au efectuat diverse exerciții de joc cu mingi de baschet: dribling în cerc cu mâna dreaptă și stângă; la mers si alergare, dribling cu pasi laterali, dribling fara control vizual, exercitii generale de dezvoltare cu mingi in timpul carora au fost implicate toate grupele musculare. Aceste seturi de exerciții au fost folosite în principal pentru a încălzi bine corpul, ca mijloc de antrenament generalși ca o introducere în partea principală a lecției. Am folosit metoda spectacolului, care a fost însoțită de o explicație material educațional. Încă din primul minut al lecției, elevii au lucrat cu mingi de baschet, ceea ce a contribuit la dezvoltarea abilităților de coordonare. În partea pregătitoare, exercițiile au fost efectuate prin metode in-line și frontale folosind întreaga suprafață utilizabilă a sălii de sport. Pentru activarea activității motorii și cognitive s-a desfășurat jocul „Vorbește cu mingea”. Partea principală a lecției a durat 55-57 de minute. În timpul trecerii la partea principală a lecției, au fost folosite exerciții de respirație, care au contribuit la restabilirea respirației și, în același timp, au rezolvat o problemă importantă de sănătate - stabilizarea mușchilor respiratori. Partea principală a lecției a inclus efectuarea de exerciții pentru a îmbunătăți driblingul și tragerea la coș, îmbunătățirea paselor pe loc, în mișcare cu schimbarea locurilor și dezvoltarea interacțiunii jucătorilor. Elevii și-au îmbunătățit abilitățile de a trece mingea, dribling mingea cu o aruncare ulterioară în coș într-o formă mai complexă - în interacțiuni de grup apropiate de situația de joc. Sarcinile au folosit metode frontale, in-line, de grup de organizare a instruirii. Pentru a dezvolta activitatea psihică în intervalele dintre jocuri, copiilor li s-au oferit fișe de test pentru rezolvarea situațiilor tactice. Construcția lecției a corespuns principiilor didactice:  de la simplu la complex;  de la teorie la practică;  Atitudine conștientă față de exerciții fizice. Pe parcursul lecției, am folosit principiile de bază ale organizării activităților:  principiul sprijinirii pe caracteristicile individuale ale fiecărui elev,  principiul autodezvoltării,  principiul integrității a fost aplicat în rezolvarea problemelor educaționale, unde capacitățile pozitive. a fiecărui elev au fost încurajate, asistându-l pe elev în rezolvarea problemei. Partea finală a sesiunii a inclus un exercițiu de perfecționare a loviturilor de coș, care a dus, treptat, grupul la o stare mai relaxată. Rezultatele lecției au fost rezumate cu o analiză a îndeplinirii sarcinilor stabilite.
Pe parcursul lecției, am folosit metode de stimulare și motivare. Stilul de comunicare cu elevii este de încredere, construit pe respect reciproc. Elevii au dat dovadă de inventivitate, capacitatea de a interacționa în perechi și în grupuri. În timpul antrenamentului, elevii au fost motivați să participe la cursuri: iubesc baschetul, au stăpânit tehnica și actiuni tactice. La îndeplinirea sarcinilor, se poate urmări că elevii primesc satisfacție în nevoile lor orientate spre personalitate, care se exprimă în utilizarea abilităților și abilităților dobândite nu numai în cadrul lecției, ci și în lecțiile de educație fizică, activități extrașcolare și extrașcolare. La organizarea furnizării unei sesiuni de formare am acordat atenție:  integrității utilizării formelor de organizare a celor implicați;  integritatea utilizării timpului în clasă (explicaţie, demonstraţie, exerciţiu, odihnă activă);  respectarea reglementărilor de siguranță (interval, distanță). Rezolvarea sarcinii de dezvoltare a fost realizată ținând cont de starea funcțională a elevilor, de combinarea sarcinii cu odihna activă. La rezolvarea sarcinii educaționale s-a acordat atenție disciplinei, interacțiunii în echipă la efectuarea exercițiilor de grup. Am încercat să creez o atmosferă prietenoasă de cooperare și să dezvolt astfel de calități: încredere în sine, independență, un sentiment de colectivism, respect reciproc, o atitudine conștientă față de sănătatea cuiva. Munca individuală poate fi urmărită prin planificarea volumului de muncă, care corespunde acestei etape de pregătire, implementarea controlului asupra prevenirii și corectării erorilor. Munca depusă este în concordanță cu obiectivele. Sarcinile acestei lecții funcționează pentru viitor, deoarece abilitățile tehnice și tactice dobândite vor fi folosite în jocul de antrenament de baschet. Datorită varietății formelor și metodelor de antrenament de construcție, elevii au un interes sporit pentru lecțiile ulterioare de baschet, acest lucru este dovedit de faptul că majoritatea băieților din acest grup fac parte din echipa de baschet, volei și fotbal a școlii. Toate etapele au fost interconectate logic, ceea ce a contribuit la o percepție holistică a materialului lecției. În general, toate sarcinile planificate și scopul lecției au fost atinse. Datorită continuității sesiunilor de formare, a fost posibilă obișnuirea copiilor cu disciplina și organizare, insuflarea abilităților de comportament cultural, cooperare, dezvoltarea nevoilor de promovare a sănătății și aplicarea ZUN în practică. Consider că stilul democratic de comunicare, condițiile socio-psihologice favorabile au contribuit la crearea unei atmosfere binevoitoare și a unei situații de reușită la lecție, care a asigurat reușita învățării și asimilarea materialului educațional al lecției de către elevi.

REZUMAT №70

Sesiune de antrenament de baschet pentru GNP-1 (fete)

(formator-profesor MOUDOD „DYuSSh” Alexey Anatolyevich Golendukhin)

Ţintă:

Sarcini: 1. Predarea tehnicii miscarii, tehnica combinarii tehnicilor: dribling, aruncare, ridicare mingii.2. Dezvoltarea calităților de coordonare, viteză, viteză-tărie.3. Educație de activitate, independență, colectivism.

Tip de lecție: Educational. Controlul calitatii, consolidarea si generalizarea studiului, concluzii. Studiul consecvent al materialului educațional conform planului planificat.

Numărul lecției:№70.Data cursului: 02/09/2011 Ora lecției: 16.05-17.35 Metoda de conduita:

Locație: Sala de sport a MOU „Școala secundară nr. 23”, satul Glinskoye

Inventar: Mingi de baschet, rafturi.

Timp cheltuit: 90 min.

Parte

lecţie

ABSTRACT

sesiune de antrenament de baschet

pentru un grup de elevi ai clasei a VIII-a a Liceului nr.180 „Polyforum”, Orașul Ekaterinburg

concurent: antrenor-profesor MOUDOD „DYuSSh” Rezh, regiunea Sverdlovsk

Alexey Anatolievici Golendukhin

Ţintă: Antrenarea abilităților de stăpânire a elementelor tehnicii aruncărilor de la distanță în baschet.

Sarcini:

1. Predarea tehnicii miscarii, tehnica combinarii tehnicilor: dribling, pase, aruncare, ridicare mingii, interactiuni de grup inainte de aruncare. Îmbunătățirea tehnicii loviturilor din joc.

2. Dezvoltarea calităților de coordonare, viteză, viteză-forță, calități de forță.

3. Educație de activitate, independență, colectivism.

Tip de lecție: Combinate. Ocupația de generalizare, sistematizare, testarea și corectarea cunoștințelor și abilităților. Studiul materialului educațional conform planului planificat.

Numărul lecției:№1.

Data cursului: 25.04.2011 Ora lecției: 09.10-09.50

Metoda de conduita: Frontal, grup, streaming, individual, jocuri.

Locație: Sala de sport a Liceului nr. 180 „Polyforum”, Ekaterinburg

Inventar: Mingi de baschet, standuri de dribling, panouri de baschet.

Timp cheltuit: 40 min.

Parte

lecţie

Rezumatul unui antrenament de pregătire fizică pentru baschetbalisti de 10-12 ani (băieți).

Skutina Anna Borisovna, profesor de cultură fizică.
Loc de munca: MOU „Școala Gimnazială Nr. 13” Vorkuta, Vorkuta, Republica Komi.
Descrierea materialului: materialul va fi util profesorilor de cultură fizică, profesorilor educatie suplimentara, școlari (băieți 10-12 ani). Lucrarea folosește exerciții pentru a dezvolta generalul antrenament fizic. Unele dintre cele prezentate pot fi folosite de școlari acasă. Precum și profesorii de învățământ suplimentar în alte tipuri de jocuri sport.
Inventar și echipamente: mingi de baschet, rafturi, frânghii, mingi umplute, rogojini.
Sarcini:
1. Predați elementele de bază ale baschetului, îmbunătățiți elementele individuale.
2. Dezvoltați coordonarea mișcărilor, viteza, capacitatea de sărituri, rezistența și forța.
3. Cultivați înțelegerea reciprocă, curajul, determinarea, atenția, spiritul de echipă, capacitatea de a evalua rapid situația.
Partea pregătitoare:
1. Construcție. Stabilirea obiectivelor lecției. Briefing de siguranță - 2 minute. (Fișele de prezență, verificarea îmbrăcămintei și pantofilor sport)
2. Plimbare și soiurile sale - 2 minute. (Acestați într-o coloană pe rând, păstrați distanța. Urmărește-ți postura):
- pe degetele de la picioare, mingea in maini in fata lui;
- pe călcâie, mingea în mâini deasupra capului;
- spate în față, mingea în spate
3. Alergare cu exerciții speciale de alergare - 7 minute. (Performați fără accelerare, urmăriți respirația)
- treapta laterala in pozitia aparatorului (partea dreapta, stanga);
- cu o ridicare mare a soldului;
- cu revărsare a piciorului inferior;
- înapoi (uita-te peste orice umar)
4. Mers - 30 de secunde (Recuperează respirația)
5. Aparatură pentru exterior - 8 minute.
1. I.p. - Poziția piciorului lat. Dribling "opt" - de 8 ori. (de 4 ori pe fiecare parte)
2. I.p. - stați picioarele depărtate la lățimea umerilor, mingea în fața dvs. pe brațele întinse. Eliberează-l, bate din palme la spate și prinde-l - de 6-8 ori
3. I.p. - stați picioarele depărtate la lățimea umerilor, mingea la spate. Eliberați-l, bateți din palme în fața dvs., întoarceți-vă pentru a face mingea și prindeți-o - de 6-8 ori
4. I.p. - stați picioarele depărtate la lățimea umerilor, mingea în fața dvs. la nivelul genunchilor. Eliberează-l, bate din palme la spate și prinde-l - de 6-8 ori
5. Dribling simultan a două mingi - 1 minut. (Stă nemișcat)
6. Fiecare jucător are o minge. La semnal, jucătorul A driblează înainte și jucătorul B driblează înapoi. La un semnal, se face o schimbare a direcției de mișcare - 1 minut. (Efectuați în perechi)
7. Efectuarea programelor invatate anterior - 1 minut. (Efectuați în perechi, urmați execuția corectă)
8. I.p. - stând cu spatele unul la altul. Un jucător trece mingea înapoi deasupra capului, iar celălalt trece printre picioare de 8 ori. (Efectuați în perechi. de 4 ori în fiecare direcție)
Parte principală:
1. Saritura pe un picior - 3 minute. (Efectuați cu amplitudine maximă. Pe piciorul stâng, drept)
2. Saritura "broasca" - 2 minute.
3. Pasul „gâscă” de mers – 2 minute. (Uită-te la poziția ta)
4. Deplasarea înainte prin sărituri -2 minute. (Impingerea a doua picioare)
5. Săritul coarda - 3 minute. (3 seturi de 60 de repetări)
6. Săritura peste bancă cu o minge umplută - 3 minute. (mingea in mana)
7. cursa navetei cu dribling - 3-4 minute. (Începe de la diferite sp.)
8. Exercițiu „Roabă” - 3-4 minute. (Efectuați în perechi. Unul ține picioarele celuilalt în greutate, sub genunchi sau în spatele picioarelor)
9. Ştafete cros cu şi fără minge - 5 minute. (Asigurați-vă că respectați regulile)
10. Dribling cu viteză diferită- 5 minute. (Efectuați la semnal)
11. Transferuri pentru viteza in perechi - 5 minute. (Numără numărul de treceri)
12. Rotirea unei mingi umplute în jurul picioarelor cu „figura de opt” - 1 minut. (Efectuați la fața locului)
13. Pasarea unei mingi umplute in perechi, din lateral - 2-3 minute. (Din poziție, stând cu spatele unul la altul, de 15 ori în fiecare direcție)
14. Flotări de la podea - 2 minute. (abordări multiple)
15. Ridicarea trunchiului - 2 minute. (Efectuați pe covoare)
16. Efectuarea numărului maxim de pase ale mingii în perete într-un anumit timp - 3 minute. (la ritm maxim)
17. Dribling stând pe podea - cu un deget, doi, trei, patru, cinci - 3-4 minute. (Schimbarea driblingului la semnal)
Partea finala:
1. Joc educativ 2*2, 3*3 - 15 minute. (Urmeaza organizarea corecta a jocului)
2. I.p. - asezat pe podea, picioarele departate, mainile sprijinite in spate. Inspirați o dată și expirați două - 2-3 minute. (Recuperează respirația)
3. I.p. - stați picioarele depărtate, la lățimea umerilor, mingea în partea de sus - 2-3 minute. (Bratele sunt drepte, nu indoi genunchii)
1 - înclinați, atingeți piciorul stâng cu mingea.
2 - i.p.
3-4 - tot la dreapta.
4. Rezumat - 1 minut. (Marcați ce a ieșit mai bine, la ce trebuie să fiți atenți)

Descrierea materialului: Vă aduc în atenție un plan-rezumat al unei lecții de baschet pentru elevii din anul I. Acest rezumat va fi util profesorilor și studenților instituțiilor superioare de educație fizică. Rezumatul lecției are ca scop familiarizarea elevilor cu informațiile de bază, regulile de conduită și siguranță. Precum și predarea poziției jucătorului de baschet, ținerea mingii, prinderea și trecerea ei cu ambele mâini de la piept.

Schiță a unei lecții de baschet pentru elevii din anul I

Scopul lecției: Introduceți elevii elementele de bază ale baschetului.

Obiectivele lecției:

Furnizați informații de bază despre joc de baschet, reguli de conduită și siguranță;

Predarea tehnicii atitudinii unui baschetbalist, ținerea mingii, prinderea și trecerea ei cu două mâini de la piept;

Dezvoltarea calităților dexterității, coordonării, viteză-forță;

Educație de activitate, diligență, interes pentru lecțiile de baschet.

Locație: sala.

Inventar: fluier, mingi de baschet.

Metode de predare:

Individual;

Grup.

Desene pentru abstract

O parte a lecției		Dozare	(Instrucțiuni organizatorice și metodice)
	pregătitoare
	1. Construirea, comunicarea sarcinilor lecției.		„Deveniți!”, „Egal!”, „Atenție!”, „Plătiți în ordine!”
	2. Exerciții generale de dezvoltare (ORU) la fața locului: înclinarea capului; Mișcări circulare cap; Rotațiile mâinilor; Rotații antebrațului; Smucituri cu mâinile în fața pieptului; Se înclină în lateral; Se înclină înainte și înapoi îndoire; Genuflexiuni de 20 de ori; Flotări de 20 de ori; Fante în lateral; se aruncă înainte; Mahi cu picioare drepte; Sărituri pe piciorul drept și stâng; Trei sărituri, a patra sus.		Urmați postura, munca sincronă a picioarelor și brațelor, respirația corectă.
	3. Exerciții de alergare: Alergare cu șoldurile înalte 4x20 m; Alergare cu o suprapunere a piciorului inferior 4x20 m; Alergare cu trepte laterale dreapta si stanga 4x20 m; Alergare pas în cruce dreapta și stânga 4x20 m; Alergarea cu salturi de la picior la picior; Parcurs minier 4x20 m; Alergare cu accelerație 4x15 m; Alergare la fiecare treaptă sărituri 4x20 m; Alergarea pasilor lungi 4x20 m.		Cursanții efectuează exercițiile odată cu întregul grup. Urmăriți-vă postura: umerii întoarși înainte sau înapoi, priviți înainte, puneți piciorul corect. Subliniază greșelile și corectează-le.
	Principal
	4. Informați pe cei implicați: Istoria baschetului (pe scurt); Regulile jocului (pe scurt); Reguli de siguranță.		Reguli de siguranță: înainte de a începe cursurile sau competițiile, trebuie să purtați uniformă sport și încălțăminte sport. Toate bijuteriile trebuie îndepărtate și unghiile trebuie tăiate scurt. Se verifică funcționalitatea și fiabilitatea echipamentelor și echipamentelor sportive. În timpul orei trebuie să: Respectați cu strictețe regulile de conduită; Toate acțiunile trebuie efectuate numai la comanda profesorului; Dacă nu vă simțiți bine, încetați să mai studiați și informați profesorul despre asta;
	5. Predarea tehnicii de ținere a mingii: 1 – vedere laterală; 2 - vedere frontală.		Profesorul demonstrează ținerea mingii, raportează greutatea și dimensiunile acesteia. Instruiește cum să se determine dacă mingea este bine umflată.
	6. Antrenamentul de baschet:		Creați o idee despre poziția jucătorului de baschet. Picioarele sunt larg depărtate și îndoite la genunchi, pelvisul este ușor coborât, trunchiul este ușor înclinat înainte, brațele sunt în lateral și coatele sunt îndoite. „Luați poziția de bază a jucătorului de baschet!” Profesorul corectează greșelile făcute.
	7. Predarea tehnicii de prindere și trecere a mingii cu două mâini de la piept: Exerciții de imitație de prindere și trecere a mingii (de 20 de ori); Prinderea și trecerea mingii în perechi (de 30 de ori).		Elevii stau unul față de celălalt. Profesorul demonstrează ținerea mingii, apoi arată cum trebuie să fie amplasate mâinile, mâinile, degetele în momentul prinderii mingii. În momentul prinderii mingii, elevul trebuie să întindă ambele mâini înainte. Degetele ambelor mâini formează o pâlnie. Urmăriți mingea zburătoare. În momentul în care degetele tale se ating, strânge mingea cu ele și îndoaie brațele la coate, trăgând-o la piept. Picioarele sunt, de asemenea, ușor îndoite în acest moment. Pasă: minge ținută la nivelul stomacului, brațele ușor îndoite la coate, degetele îndreptate înainte, picioarele îndoite la genunchi, un picior înainte. După eliberarea mingii, mâinile se îndreaptă, urmând mingea.
	8. Stafete cu mingi de baschet: Driblingul mingii pe linia frontală opusă și înapoi; Dribling cu o aruncare pe ring; Transmiterea mingii unui partener cu avansare și o aruncare în jurul ringului.		Elevii sunt în coloane, primul începe la semnalul profesorului. Dați mingea în mâini. Asigurați-vă că ați lovit coșul cu un avans și doi pași, dacă ratați, atunci reveniți la linia centrală și încercați din nou până când înscrieți. După pase, jucătorul care este mai aproape de inel aruncă, dacă nu înscrie, apoi revine la mijloc.
	9. Jocul „Salki”.		Jucătorul, dribling mingea, îl ajunge din urmă pe alergător, care driblează și mingea, și, fără a pierde controlul asupra mingii, încearcă să o atingă cu mâna liberă. Opțiuni: Evaderul poate fi prins cu o pasă, dar are dreptul să prindă mingea. În acest caz, el nu este considerat etichetat; Captorul cu mingea interacționează cu jucătorul din spatele terenului. Un jucător care urmărește poate păta doar primind mingea de la un partener.
	Final
	10. Inventar de curatenie.		Curatenia se face de catre persoana de serviciu in grup.
	11. Construcție, în rezumat.		Raportați greșelile în clasă.
	12. Mesajul temei.		Raportați temele - flotări de la podea de 30 de ori și ridicări în picioare de 30 de ori.

Literatură:

„Baschet pentru studenți”. Manual. Y. Portnov - M .: FiS, 2003

Cultura fizică a elevului. Manual. Ed. IN SI. Ilyinich. – M.: Gardariki. 2003. - 448 p.

CURS MDC 01.02. Teoretic... . Dezvoltați-vă rezumate clase dat fiind contextul sarcinii. Literatură recomandată Adashkyavichene E.I. Baschet pentru preșcolari - M., ...

1. Complexul educațional și metodologic al disciplinei Aspecte teoretice ale traducerii Conform tehnologiei de creditare a educației pentru studenții specialității

   Programul cursului

   ... De instruire în domeniul tehnologiei creditului pentru elevi specialitatea 050119 - Limba straina: doua limbi straine Bine ... elevi pe clase, relațiile cu profesorul, cu ceilalți elevi. Cerințe pentru elevi: Obținerea unui scor bun pe Rata de schimb ...

2. Scrisoarea instructiv-metodică a Ministerului Educației al Republicii Belarus „Cu privire la organizarea în anul universitar 2016/2017 a procesului de învățământ în studiul disciplinelor academice și desfășurarea activităților extracurriculare în instituțiile de învățământ secundar general” I

   Scrisoare instructiv-metodică

   ... , rezumate, ... și elevi» (... baschet, volei, handbal) pentru ... pentru optional clase pe desen; 1 lecție pe săptămână pentru optional clase pe ... cursuri sau alte forme). Teme la organizație clase pe ...

3. 1 educația fizică a preșcolarilor, elevilor, studenților și adulților care trăiesc în medii diferite

   Document

   Instruire clase in sectiune pe baschet. Important... Divertisment; „capacitatea de a compune rezumate, scenarii de sport și jocuri... clase antrenament inițial de forță pentru elevi special grupuri medicale primul (septembrie - octombrie) și al doilea curs ...