Schiuri- un dispozitiv pentru mutarea unei persoane pe zăpadă. Sunt două scânduri lungi (150-220 de centimetri) din lemn sau plastic, cu vârfuri ascuțite și curbate. Schiurile se prind de picioare cu ajutorul unor suporturi, in prezent, pentru a putea folosi in majoritatea cazurilor schiuri speciale. clăpari. Pe schiuri, se mișcă folosind capacitatea lor de a aluneca pe zăpadă.

Poveste

Schiurile au fost folosite în sudul peninsulei Kola lungime inegală, și au împins cu un schi scurt, folosind un baston pentru echilibru, în timp ce vechii locuitori ai Scandinaviei se mișcau pe schiuri de aceeași lungime. Fondatorul Norvegiei, legendarul Nor, a venit în fiorduri pe o „pisă bună”.

Schiul a fost inventat de popoarele nordice în procesul de migrare către zone cu o climă rece și ierni lungi. Pentru a supraviețui, oamenii au trebuit să se deplaseze prin zăpadă, uneori foarte adâncă (mai mult de un metru). Cel mai probabil au fost inventate mai întâi rachetele de zăpadă - dispozitive care măresc amprenta la sol și astfel împiedică căderea prin zăpadă. Popoarele din nord sunt cunoscute, la momentul descoperirii lor de către cercetătorii lor, foloseau rachete de zăpadă, dar nu știau despre schiuri. În procesul de dezvoltare a acestei invenții au apărut schiurile. Apărute, judecând după descoperirile arheologice, în Altai și în regiunea Lacului Baikal, schiurile cu rachete de zăpadă au fost larg răspândite până în secolul al XVI-lea d.Hr. Dar până atunci schiurile de alunecare erau deja în uz. Episcopul Olaf cel Mare, în cartea sa „Istoria popoarelor din nord”, publicată în 1555 la Roma, a descris tehnicile vânătoarea de iarnă Laponi: „Cei dintre ei care călcă pe schiuri servesc drept bătători, cei care alunecă bat cerbii, lupii și chiar urșii cu bâte, pentru că îi ajung liber din urmă. Animalele nu pot alerga rapid prin zăpada adâncă, care se scufundă și, după o goană obositoare și lungă, cad pradă unui om care aleargă cu ușurință pe schiuri.

A doua variantă posibilă a originii schiurilor este originea lor din sanie. Schiurile sunt ca niște sănii ușoare.

Inițial, schiurile au fost folosite în scopul propus - pentru deplasarea prin zăpada adâncă în pădure în timpul vânătorii, operațiuni militare în conditii de iarna etc. Acest lucru le-a determinat proporțiile de atunci - erau scurte (150 cm în medie) și largi (15-20 cm), mai convenabile pentru pășire decât pentru alunecare. Astfel de schiuri pot fi văzute acum în regiunile de est ale Federației Ruse, unde sunt folosite de pescari și vânători. Uneori, schiurile erau căptușite cu kamus (piele dintr-un picior de ren) pentru a facilita deplasarea în sus pe pârtie.

La sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea a apărut schi sportul - un tip de agrement, constând în deplasarea pe schiuri în viteză sau din plăcere. Au fost schiuri cu alte proporții, mai potrivite pentru alergarea de mare viteză - 170-220 cm lungime și 5-8 cm lățime. Aceleași schiuri au început să fie folosite în armată. Cam în aceeași perioadă, au fost bețe de schi, facilitand si accelerand semnificativ miscarea pe schiuri.

Treptat, schiurile s-au transformat complet în echipament sportiv și au căpătat un aspect familiar.

Materiale și tehnologii

Inițial, schiurile erau din lemn, din scânduri solide și nu străluceau. aspect. Odată cu începutul dezvoltării schiului și al revoluției tehnice de la începutul secolelor XIX-XX, schiurile s-au schimbat. Pe lângă schimbarea proporțiilor, acestea au început să fie fabricate din mai multe părți, au început să fie folosite mașini pentru fabricarea lor și au apărut fabricile de schi. Această stare de lucruri a persistat până la apariția materialelor plastice, sau a materialelor plastice.

Unele materiale plastice au proprietăți care sunt utile pentru schiuri - nu se udă, zăpada nu se lipește de ele și alunecarea este mai bună. Așa au apărut mai întâi schiurile acoperite cu plastic, apoi schiurile din plastic.

În prezent, interiorul schiurilor poate fi destul de complex - industria de sport și echipamente sportive investește mulți bani în Cercetare științifică. Schiurile moderne folosesc diferite tipuri de plastic, lemn, materiale compozite, aliaje.

Pentru a îngriji suprafața de alunecare a schiurilor, se folosesc unguente pentru schi.

Proces de alunecare și lubrifiere

Alunecarea unui schi este afectată de elasticitatea acestuia, profilul, textura modelului, temperatura și umiditatea zăpezii, forma cristalelor de gheață și proprietățile suprafeței zăpezii. Coeficientul de frecare de alunecare al polietilenei presată pe baza schiului peste zăpadă este în intervalul 0,02-0,05. Pe suprafața de alunecare se formează un model de textură, a cărui rugozitate este de fapt calculată de producător pentru anumite condiții meteorologice. Pe vreme geroasă, schiul este cel mai subțire, pe umed este cel mai dur. Sarcina este de a obține o peliculă de apă subțire, de ordinul a 10 microni, între suprafața schiului și zăpadă, care în condiții normale este un factor decisiv. Slefuirea suprafeței poate modifica zona de contact dintre zăpadă și schi cu 5-15%, ceea ce, la rândul său, afectează grosimea peliculei de apă.

Deși plasticul folosit pentru schiuri alunecă deja incomparabil mai bine pe zăpadă decât pe lemn, cu ajutorul lubrifierii această proprietate poate fi totuși îmbunătățită semnificativ. Pe suprafața unui schi, conform producătorului (CPS Austria Group), aproximativ un gram de lubrifiant de alunecare este absorbit (dizolvat în structura amorfă a UHMW-PE și umplutură) la 110 ° C. Există zeci de unguente de la diferiți producători. Pentru polietilenă, tensiunea superficială are un coeficient de aproximativ 0,032 Nm, pentru unguentele convenționale cu parafină 0,029 Nm, pentru unguentele cu aditivi cu fluor chiar și 0,017 Nm, acești aditivi îmbunătățesc alunecarea pe piste umede, respingând apa, sau reducând așa-numita absorbție capilară cu un strat de apă foarte gros. Cea mai bună alunecare de schi este la câteva grade de îngheț (0-4 ° C). Alunecarea în aceste condiții este mai mult dinamica fluidelor decât frecarea. Modelul de textură are analogi în fauna sălbatică - rechinul mako este capabil să-și zvâcnească solzii înainte de un atac, creând turbulențe pe suprafața corpului său. Cu toate acestea, acest efect este vizibil la suficient de mare viteză schior, mai mult de 20 km/h, și dă o creștere de 1-2 km/h. Cu o răcire suplimentară, alunecarea scade uniform - stratul de apă care asigură alunecarea este redus. În cele din urmă, când temperatura scade sub -15 ° C, această peliculă nu apare deloc, iar odată cu răcirea ulterioară, frecarea dintre două suprafețe solide crește mai brusc, dar uniform, datorită creșterii durității cristalelor de zăpadă. Alegerea unguentului de alunecare devine oarecum mai ușoară - trebuie să fie mai greu decât zăpada.

Ungerea este un proces în care amatorii intră Viata de zi cu zi Nu urmați orbește instrucțiunile de pe ambalaj. De exemplu, aplicarea unui unguent cu un fier de călcat și răzuirea este justificată dacă lubrifiantul este suficient de refractar și nu poate fi frecat prin frecare. Sfatul este să freci cu perii până când „deschiderea modelului texturii” este mai mult o mișcare de marketing a producătorului, menită să crească vânzările, în timp ce până la 99% din unguent este îndepărtat; rămânerea pe schi este suficientă pentru 5-15 km. Deși rezultatul este vizibil imediat, dar numai la viteze foarte mari, ceea ce este mai important pentru profesioniști, iar acest efect este complet absent în înghețul sever. În plus, profesioniștii aleg un model de textură și un tip de plastic (zeci de opțiuni) pentru o anumită vreme (și uneori fac greșeli). Fără a freca cu perii, zăpada va face aceeași treabă după câțiva kilometri.

O modalitate ușoară de a evalua calitatea alunecării este să conduci pe pista de schi de pe un deal celebru, fără a te împinge. Distanța până la care vor parcurge schiurile - indicator obiectiv adecvarea lubrifiantului și metoda de aplicare pentru vremea particulară.

Schi

Legături de schi - aceste legături specifice fixează complet bocancul față de schi, ceea ce este necesar pentru controlul la viteze mari dezvoltate de sportivi la coborârea de pe munte. Caracteristică dintre aceste legături - capacitatea de a elibera bocancul sub sarcini critice pentru a proteja o persoană de leziuni grave, fracturi.

Pe lângă aceste soiuri principale, există opțiuni rare:

1. Legături de schi Telemark - asemănătoare cu legăturile de schi, au proprietățile specifice necesare unei coborâri în stil Telemark.
2. Legăturile de skitour sunt o opțiune intermediară între rigide și legături de schi, vă permit să vă deplasați confortabil pe câmpie, în timp ce bocancul este atașat de schi doar cu un deget de la picior și oferă, de asemenea, posibilitatea de a fixa călcâiul pentru schi. Au capacitatea de a elibera bocancul sub sarcini critice, cum ar fi clăparii de schi.
3. Legături pentru sărituri - modificarea legăturilor pentru sporturi de sărituri.

Au făcut o invenție rusească... Au jante de lemn lungi de aproximativ șapte picioare și lățime de o deschidere, dar fundul este plat și neted. Îi leagă sub picioare și aleargă cu ei prin zăpadă, fără să se scufunde niciodată în ea și cu atâta viteză încât cineva poate fi surprins de ea.

Mons Palm, secretar al ambasadei Suediei la Moscova, 1617.

Istoria schiului de fond datează de câteva milenii, ceea ce este confirmat de picturile rupestre din peșterile din Norvegia, realizate în jurul acum 7000 de ani . Totul a început din momentul în care o persoană a descoperit că, legând două bucăți de lemn de o formă specială de picioare, se putea deplasa mai repede prin câmpuri și păduri înzăpezite în timp ce vânează. Multe secole mai târziu, aproximativ la mijloc al 16-lea secol , schiurile au început să fie folosite de armatele țărilor scandinave, puțin mai târziu armata a fost pusă pe schiuri în Rusia. Prima competiție similară a avut loc în Norvegiaîn 1767 , cu toate acestea, nu a existat o dezvoltare ulterioară a schiului de fond ca sport până la mijlocul secolului al XIX-lea. În 1843 în Norvegia și apoi în 1865 în Finlanda, competitii oficiale pentru schi fond. În 1862, primul rezultat a fost înregistrat în Suedia - Lars Tuorda din Laponia a câștigat cursa de 220 km în două părți într-un timp de 22 de ore și 22 de minute. În Rusia, prima competiție datează doar din trecut 1894 când a avut loc o cursă de schi de un sfert de milă la Sankt Petersburg.

Nimic nu împrospătează voința și împrospătează mintea ca schiurile.

Unul dintre cele mai importante evenimente în dezvoltarea schiului de fond în secolul al XIX-lea este considerat obiectiv isprava celebrului călător norvegian, explorator al Arcticii.Fridtjof Nansen, care în 1889 a fost primul din lume care a făcut peste cinci sute de kilometri traversând numai Groenlanda. Trei ani mai târziu, a fost publicată o carte despre această tranziție, tradusă în mai multe limbi, datorită căreia oamenii din întreaga lume au învățat multe despre schi și s-au inspirat din dragostea pentru schi. De la sfârșitul secolului al XIX-lea au început să apară în mod activ societățile sportive și cluburile de schi în toate țările.

„Nimic nu întărește mușchii și face corpul atât de puternic și elastic, nimic nu dă reacție și viteză, nimic nu împrospătează voința și împrospătează mintea ca schiurile” - acestea sunt cuvintele lui Fridtjof Nansen.

Pe toată perioada de evoluție a echipamentului de schi, care este de câteva mii de ani, au existat versiuni foarte diferite de schiuri, clăpari și bețe. Primele dispozitive de deplasare pe zăpadă semănau mai mult cu rachetele de zăpadă moderne, dar cu timpul s-au transformat, au devenit mai lungi și mai înguste pentru a crește viteza, puteau deja aluneca pe zăpadă și arătau ca schiurile noastre obișnuite. Din datele arheologice se știe că deja în secolul al XIII-lea în Rusia se foloseau schiuri de aproximativ 190 cm lungime și aproximativ 8 cm lățime cu capete curbate, dar la începutul secolului al XX-lea erau obișnuite schiurile de până la 3 m lungime.

Primii pantofi de schi nu aveau talpă dură și erau pur și simplu legați de schiuri, deoarece nu existau legături speciale. Deci a fost până la până la 30s Secolul XX, când au apărut cizmele cu coadă, care au fost folosite în mod activ de schiori până în anii 70.

Stâlpii de alergare au, de asemenea, o istorie interesantă. Se dovedește că până la sfârșitul secolului al XIX-lea, schiorii foloseau doar un băț. Acest lucru se datorează faptului că schiurile erau folosite în principal pentru vânătoare și în armată. Primele bețe erau din lemn sau bambus, cam de înălțimea unei persoane. Numai în vremea noastră, bețișoarele au devenit un produs de înaltă tehnologie, realizat din aluminiu ușor sau materiale compozite.

Dezvoltarea rapidă a echipamentului de schi a început în anii 70 ai secolului XX. În 1971 compania norvegiană Rottefella a dezvoltat un standard de prindere bine-cunoscut NN75 (Norma Nordică 75 mm ) cu trei știfturi pentru cizme cu coadă. Acest standard a câștigat imediat o popularitate imensă în toată lumea, iar în țara noastră, datorită costului scăzut și ușurinței de producție, până de curând a fost cel mai comun. În ultimii ani, situația s-a schimbat dramatic, monturile NN75 și-au pierdut pozițiile și sunt folosite doar de cei care încă nu au făcut progrese.

În 1974 a avut loc o revoluție în producția de schiuri de fond - au apărut primele schiuri din plastic. Curând, șenile au început să fie pregătite de mașină, au devenit mai largi și mai rigide, ceea ce la începutul anilor 80 a dus la apariția patinaj, al cărui fondator este considerat celebrul schior suedez Gunde Swan . În același timp, cizmele și legăturile au început să fie îmbunătățite în mod activ. Cizmele cu sudură au fost înlocuite cu altele mai înguste - „cizme cu șosete”, iar legăturile NN75 - cu „broaște” Adidas, apoi prin sistem SDS , dar fiabilitatea acestor noi dezvoltări a lăsat mult de dorit. A existat o împărțire a ghetelor în clasice și patinaj. În cele din urmă, la mijlocul anilor 80, au apărut două standarde de prindere cu adevărat funcționale, moderne - SNS (Salomon Nordic System) și NNN (New Nordic Norm, Rottefella ). Cizmele și legăturile au format un sistem care asigură transferul eficient de energie de la schior la schi.

În anii 90 a apărut producția de schi capac -tehnologie, schiurile „sandwich” sunt de domeniul trecutului. Acum totul este modern schi fond constau dintr-un miez acoperit cu o „cutie” deasupra, a cărei suprafață poate avea o formă tridimensională. S-a schimbat și geometria schiurilor - a încetat să mai fie paralelă. Companiile producătoare sunt încă în căutarea constantă a profilului optim de schi, iar calculele caracteristicilor noilor modele sunt din ce în ce mai aproape de tehnologiile aerospațiale și „formule”.

La sfârșitul anilor 90, a avut loc o nouă descoperire tehnologică - a apărut un sistem de legături și cizme. Pilot SNS - prindere biaxială a cizmei, care a îmbunătățit semnificativ tehnica de patinaj. Și în 2005, a fost anunțată o nouă dezvoltare revoluționară - un sistem integrat de schiuri și legături - NIS ( Sistemul integrat nordic Rottefella), acum nu este nevoie să găuriți schiurile pentru a instala suporturi.

Modern schi este 39 discipline de schi la Jocurile Olimpice, 26 de probe de schi competitiv în așteptarea „înregistrării olimpice”, precum și peste 20 de probe aprobate în statutul de „sport” al evenimentelor.

Atletismul este numit pe bună dreptate „regina sporturilor”, iar schiul care se dezvoltă rapid în urma iernii discipline olimpice- „regele sporturilor” necontestat.

Bugetul municipal instituție educațională

„Școala medie nr. 18”

districtul Pervomaisky, Izhevsk

Muncă de cercetare

„Istoria schiurilor”

Completat de: elevi de clasa a III-a

Fadeev Nikita

Nelyubin Igor

Şef: Agapova D.A.

Izhevsk 2016

Introducere ………………………………………………………………………………… 3

Istoria schiurilor……………………………………………………….4

Istoria schiului……………………………………………………6

Tipuri de schiuri…………………………………………………………………….7

Beneficiile schiului………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………

Cercetări sociologice………………………………………………………………………12

1. Atitudinea școlarilor față de schi

Concluzie………………………………………………………………………..14

Referințe…………………………………………………………………16

Anexa………………………………………………………………………17

INTRODUCERE

Schiorii adevărați știu
Ce este mângâierea în suflet,
Dacă alegerea în viață este făcută cinstit,
Dacă o parte din care este schi.

Ne place foarte mult să schiăm.Iarna petrecem mult timp călare pe ele.Și ne-a interesat: unde și când au fost inventate schiurile.În munca noastră, vom vorbi despre istoria schiului și a schiului, despre tipurile de schi și despre cum este bun pentru sănătate.

Relevanţă cercetarea este de a forma în semenii noștri dorința de a conduce stil de viata sanatos viaţă.

Scopul nostru muncă de cercetare - învață cât poți de mult despre schi.

Pentru a face acest lucru, trebuie să rezolvați următoarelesarcini:

1. Aflați unde și când au apărut primele schiuri

2. Stabiliți ce sunt schiurile și la ce sunt folosite

3. Află din ce materiale sunt făcute schiurile.

4. Realizați un sondaj la clasa „Atitudinea față de schi în clasa noastră”

Obiectul de studiu: schiurile și istoria lor.

Subiect de studiu: perfecţionarea schiurilor în istorie.

Metode de cercetare : studierea informațiilor de pe Internet, conversație, întrebări.

ISTORIA SCHIULUI

Istoria schiurilora început cu rachetele de zăpadă. Rachetele de zăpadă sunt dispozitive inventate de locuitorii regiunilor polare pentru a se deplasa prin zăpadă în timp ce vânează. Erau avioane legate de picioare, ceea ce reducea presiunea asupra zăpezii. Ele erau făcute prin întinderea pieilor de animale pe un cadru de lemn sau răsucirea tijelor flexibile.

Una dintre opțiunile pentru o astfel de rachetă de zăpadă a fost scândurile de lemn. Ei, în special, au oferit vânătorului posibilitatea nu numai să meargă în zăpadă adâncă, ci și să alunece. Treptat, aceste plăci au început să capete o formă alungită. Au început să fie special adaptate pentru alunecare, pentru care au arcuit nasul și au uns suprafața inferioară cu grăsime animală. Pentru a le atașa de picioare s-au folosit curele subțiri și puternice din piei de animale. Istoria schiului datează de câteva milenii, ceea ce este confirmat de picturile pe rocă din peșterile Norvegiei, realizate cu aproximativ 7000 de ani în urmă. Totul a început din momentul în care o persoană a descoperit că, legând două bucăți de lemn de o formă specială de picioare, se putea deplasa mai repede prin câmpuri și păduri înzăpezite în timp ce vânează. Multe secole mai târziu, aproximativ la mijlocul secolului al XVI-lea, schiurile au început să fie folosite de armatele țărilor scandinave, puțin mai târziu armata a fost pusă pe schiuri în Rusia. Data exactă, locul, numele inventatorului dispozitivului pentru picioare de luptă împotriva zăpezii nu au fost stabilite. Primele dispozitive pe care omul le-a folosit pentru deplasarea mai ușoară în zăpadă adâncă au fost, fără îndoială, rachetele de zăpadă sau schiurile de pas.

Cel mai vechi exemplu de schiuri de alunecare de tip modern a fost descoperit (1953) în Novgorod antic într-un strat din prima jumătate a secolului al XIII-lea. Lungimea schiului

1 m 92 cm, lățime medie 8 cm, capătul din față este oarecum ridicat, curbat și ascuțit. Locul de instalare a piciorului este ceva mai masiv, aici grosimea schiului ajunge la 3 cm.Pentru a trece cureaua care atașează schiul de pantofii schiorului, aceasta are un orificiu orizontal traversant cu un diametru de 0,5 cm.Rușii erau adesea folosit in perioada sarbatorilor si distractiilor populare de iarna, unde puterea, agilitatea, rezistenta s-au demonstrat in cursa si pe pante. Alături de alte divertisment și exerciții ( bataie cu pumnul, călărie, diverse jocuriși distracție) schiul a jucat un rol important în dezvoltarea fizică poporul rus. Diplomatul suedez Palm, care a vizitat-o ​​în secolul al XVII-lea. în Rusia, a mărturisit utilizarea pe scară largă a schiurilor în statul moscovit. El a descris în detaliu schiurile folosite locuitorii locali, și capacitatea rușilor de a se mișca rapid asupra lor.

ISTORIA SCHIULUI

Istoria schiuluitocmai a început în Scandinavia, unde au fost organizate primele competiții, care au primit statutul de schi fond. Treptat, au început să fie ținute oriunde zăpada iarna.

Adevărat, astăzi chiar și locuitorii țărilor din sud au „infectat” acest sport. Așadar, vara, când nu este zăpadă, au început să se desfășoare curse pe asfalt sau alte suprafețe dure, pentru care în locul schiurilor se folosesc dispozitive mecanice speciale numite rollerskis.

Astăzi, disciplinele de schi sunt foarte diverse. Acestea sunt curse de 5, 15, 20, 30 și chiar 50 de kilometri (maraton de schi). Alergarea se desfășoară atât în ​​stil clasic, cât și în stil liber.

În plus, sporturile de schi includ o varietate de competiții asociate cu deplasarea prin munți - slalom, coborâre, sărituri cu schiurile,.

Majoritatea disciplinelor de schi sunt incluse în programul competițiilor precum Cupa Mondială și jocuri Olimpice. La sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea, schiurile au început să fie folosite în armată. Cam în aceeași perioadă au apărut bețe de schi, care au facilitat și accelerat foarte mult schiul. Potrivit istoricilor, primul concurs de schi a avut loc în 1844 în orașul norvegian Tremsey. În zorii schiului, schiul plat nu era foarte diferit de schiul montan, iar competițiile deseori, pe lângă alergarea de-a lungul câmpiei, includeau coborâri de pe versanții munților din jur și sărituri cu schiurile.
Schiul este o activitate de agrement care presupune schiul în viteză sau din plăcere.

TIPURI DE SKI

Pentru cei care abia încep să construiască o pistă de schi, schiurile de amatori sunt potrivite, sunt grele, simple ca aspect și ieftine. Schiurile de turism sunt mai potrivite pentru drumeții lungi, sunt mai late, mai grele decât alte tipuri și mai rigide, cu crestături pe partea inferioară pentru a preveni alunecarea. Asemănătoare cu precedentele back country și turing, dar sunt mai ușoare și confortabile pentru schi în apropiere. Schiurile pentru copii și tineri sunt cel mai adesea din plastic, realizate ținând cont greutate redusă si putina putere.

Schiurile de vânătoare se mai numesc și schiuri comerciale, sunt mai late decât alte tipuri de schiuri și cele mai rezistente. Chiar și din numele lor se vede clar în ce scop sunt folosite și pot fi folosite atât în ​​pădurea de iarnă, cât și în stepă. Exista si schiuri sport, sunt considerate profesioniste, cele mai usoare, dar sunt si cele mai scumpe. Cei care stau în picioare pot merge pe ele

schi mult timp. Schiurile clasice au aceeași lățime pe toată lungimea, dar schiurile sculptate sunt înguste în centru și mai late la capete, motiv pentru care sunt numite și „montate”. Datorită stabilității lor, sunt cele mai populare printre schiorii începători. Există un producător care produce mai multe tipuri de schiuri, fiecare fiind conceput pentru un anumit tip de zăpadă. Schiurile din lemn sunt mai convenabile pentru schiorii începători, în special pentru copii. Schiurile din plastic sunt mai ușoare, mai confortabile și considerate mai stilate. Ele dezvoltă o viteză destul de mare, sunt mai rezistente, deoarece nu se udă și nu se exfoliază. Aceste schiuri sunt bune și pe zăpada topită, au nevoie doar de lubrifiere lichidă sub bocanc, iar suprafața de alunecare în sine se descurcă fără ea. Toate modelele de schi sunt în continuă îmbunătățire. Schiuri atomice- cel mai popular al schiului alpin. Acestea constau dintr-o combinație de două punți de alunecare liberă, care oferă schiorului capacitatea de a controla mișcarea mai ușor și mai precis.Inserțiile dintre punți absorb vibrațiile și permit schiului să alunece fără probleme chiar și la viteze mari. Pentru schiorii experimentați, schiul este o adevărată plăcere. schiuri Salomon- Acesta este un schi alpin polivalent. Sunt atât de perfecte încât nu necesită nicio pregătire pentru pantă. Foarte prietenos cu schiorii, ușor, inteligent și ascultător. Sunt renumite pentru versatilitatea lor, alunecarea plăcută și prezența cizmelor confortabile.

Pe lângă schiul de fond, există schiuri pentru schi alpin (schi alpin), schiuri de vânătoare(sunt de câteva ori mai largi decât cele de fond), pentru sărituri cu schiurile, pt patinaj artistic de la munte (schi freestyle), schi nautic. În funcție de utilizarea schiurilor au propriile caracteristici.

De la începutul nașterii schiurilor, lemnul a fost folosit pentru fabricarea acestora, ca material mai accesibil pentru prelucrare.

Modern schi sportiv au o structură complexă. Aceasta nu mai este doar o bucată de lemn îndoită, ci un produs conceput folosind tehnologia computerizată și materiale compozite moderne.
Cele mai populare mărci sunt fischer, rosignol, atomic, madchus. salomon.

BENEFICIILE SCHIULUI

Schiatul nu este doar interesant, ci și bun pentru sănătate!

Calm excursii la schi iar antrenamentul cu drepturi depline cu sarcină crescută se dezvoltă Sistemul cardiovascular a unei persoane, îmbunătățește procesele metabolice și, de asemenea, îmbunătățește nu numai starea fizică, ci și starea emoțională a unei persoaneEste bine cunoscut ca tipuri de schi sportul crește rezistența organismului la tipuri variate boli. Ca urmare a cursurilor, imunitatea crește, iar sistemul de alimentare cu oxigen al diferitelor organe umane este antrenat. În procesul de schi, diferite grupe musculare sunt antrenate activ, inclusiv spatele, ceea ce reduce riscul de artrită și artroză. Un alt beneficiu indubitabil al schiului este antrenamentul complet al aparatului vestibular, abdomenului, gambei și alți mușchi. Pe parcursul a numeroase studii, s-a constatat că schiul ajută la îmbunătățirea stării persoanelor bolnave de bronșită, hipertensiune arterială și ateroscleroză.

Schiatul este o modalitate excelentă de a scăpa de kilogramele în plus

În cele mai multe cazuri după cursuri regulate oamenii reduc nivelul de colesterol rău, precum și sărurile și zahărul în exces. Mersul n iar schiul este o modalitate excelentă de a scăpa de kilogramele în plus de la talie, deoarece grupa musculară din abdomen este redusă de câteva mii de ori într-o oră de schi.

Puteți învăța schiul copiilor de la bun început. vârstă fragedă. De exemplu, în Scandinavia și în multe regiuni de nord ale Rusiei, copiii încep să schieze imediat ce încep să meargă. De regulă, copiii la vârsta de doi sau trei ani stăpânesc rapid schiul și o fac cu mare plăcere, încercând să imite adulții. Desigur, schiul se poate face în anii tineri și maturi, precum și la bătrânețe. Mulți medici consideră că schiul este unul dintre cele mai multe activități utile Exact pentru copii și bătrâni. Acest tip activitate fizica Ajută foarte mult în tratarea hipertensiunii arteriale. Nu cu mult timp în urmă, în Finlanda au fost publicate date de cercetare, care arată că oamenii care schiează în mod regulat, aproape niciodată nu au tensiune arterială ridicată sau excesiv de scăzută. De obicei, o oră de mers liniștit este suficientă pentru ca presiunea să scadă și să se normalizeze, iar efectul pozitiv durează pe tot parcursul zilei următoare, ceea ce indică beneficiile indubitabile ale schiului pentru persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută sau mare.

CERCETARE SOCIOLOGICĂ

1. Atitudinea școlarilor față de schi.

Și acum - să vedem ce se întâmplă cu dezvoltarea schiului și care este atitudinea față de schi în clasa noastră. Am încercat să aflăm ce loc ocupă schiul în viața elevilor din clasa noastră. Am rugat elevii să răspundă la următoarele întrebări:

Îți place să schiezi?

Te duci la schi sau te antrenezi pe cont propriu?

Participi la concursuri de schi?

Cât de des schiezi?

A) în weekend

b) de mai multe ori pe săptămână

C) numai la orele de educație fizică.

De ce schiezi?

A) ca

B) pentru a îmbunătăți sănătatea

B) deoarece este o parte obligatorie cultura fizica.

Sondajul a arătat că băieții fac sport cu plăcere, merg la secția școlii, schiează nu numai la orele de educație fizică. Dar puțini oameni participă la competiții, cel mai probabil acest lucru se datorează vârstei și experienței reduse. Încă înainte.

CONCLUZIE

Schiul este un instrument educație fizică pentru persoane de orice vârstă, stare de sănătate și nivel de condiție fizică.

Schiatul în aerul limpede și geros crește semnificativ rezistența organismului la cel mai mult diverse boli, au un efect pozitiv asupra performanței mentale și fizice, oferă un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

În timpul schiului, cel mai important calități morale și volitive: curaj și perseverență, disciplină și sârguință, capacitatea de a îndura orice dificultăți, rezistență fizică. Și faptul că, chiar și după o perioadă scurtă, starea de sănătate se îmbunătățește semnificativ a fost dovedit în mod repetat.

Schiul este cel care contribuie la întărirea sănătății umane. Sportul aduce oamenilor sănătate, bucurie, longevitate, fericire și încredere în viitor. Și încurajăm pe toată lumea să ducă un stil de viață sănătos.

În urma cercetărilor mele, am aflat:

Schiurile au apărut și au fost folosite în antichitate;

Schiurile erau folosite pentru deplasarea în zăpadă adâncă și erau indispensabile pentru vânătoare;

Materialul pentru fabricarea schiurilor era lemnul;

Schiurile moderne sunt realizate din lemn, plastic, materiale compozite.

Schiul este popular în clasa noastră.

În timp ce lucram la subiectul de cercetare, am fost atras de poezie și iată ce a rezultat:

Revista „Schi”

APENDICE

Poți schia? Personal, sunt mult mai bun la patinaj. Dar astăzi nu contează. La urma urmei, doar în antichitate să vânezi, să obții hrană, să te muți de la o așezare la alta iarna în zăpadă adâncă era de neconceput fără dispozitive speciale.

Se crede că a început istoria schiului Acum 20-30 de mii de ani. Pentru unele popoare, acestea erau scânduri rotunde sau alungite, pentru altele - ramuri țesute, care aminteau oarecum de racheta de tenis cu atașament pentru picior. Chiar și caii erau potcoși în astfel de „schiuri” de către locuitorii din regiunile muntoase.

În același timp, locuitorii țărilor calde nici nu se puteau gândi la o astfel de invenție. Întorcându-se din călătoriile pe tărâmurile înzăpezite, au povestit povești uimitoare: „Monștrii trăiesc în acele zăpadă pe un picior și aleargă prin zăpadă cu o viteză incredibilă.
- draci adevărați! Dar aceste cuvinte erau toate adevărate. vânători scandinavi erau îmbrăcați în piei de blană din cap până în picioare și alunecau pe una schi lung, celălalt - mic - era folosit pentru împingere. De asemenea, foarte lung schiorii foloseau un singur stâlp. La urma urmei, ei sunt în primul rând vânători sau războinici și aveau nevoie de o mână liberă pentru a ține un arc, o armă sau o pradă.

Mai tarziu schiurile au început să fie acoperite cu piele de elan de jos, căprioare sau foci cu o grămadă scurtă situată în spate. Când schiorul a urcat, blana nu l-a lăsat să alunece înapoi. Popoarele din nord și din est au lipit piei de schiuri folosind lipici făcut din coarnele și oasele unui elan, cerb sau solzi de pește.

Treptat, schiurile au început să capete forma cunoscută pentru tine și pentru mine: pentru ca greutatea schiorului să fie distribuită uniform pe toată lungimea schiurilor, acestea curbat ușor; pentru ca schiurile să mențină mai bine pista, să păstreze direcția, să facă o adâncitură în suprafața de alunecare - jgheab. Pentru o mai mare rezistență și flexibilitate, schiurile au început să fie realizate din mai multe straturi de lemn de diferite specii: mesteacăn, frasin, fag, hickory. Pentru ca suprafața de alunecare să nu se uzeze atât de repede, să nu devină „rotunde” și să aibă o aderență mai bună cu zăpada, au început să o tapițeze pe margini cu lemn durabil și, eventual, cu crenguțe metalice.

Schiul a devenit nu numai popular, ci și la modă., iar asta a dat naștere la multe situații amuzante. Doamnele îmbrăcate elegant i-au atacat pe lucrători în lemn, rugându-i să sculpteze schiuri mici pentru câinii lor, iar domnii înfocați le-au dat doamnelor schiuri concepute pentru călărie împreună.

In zilele de azi schiul este în primul rând un sport sau nebunia de iarnă. Și se îmbunătățesc doar pentru a-l trăda pe schior mai multa viteza si manevrabilitate. Mai recent, acum aproximativ 50 de ani, istoria schiurilor de plastic. În doar câțiva ani, s-au îndepărtat aproape complet din sport schiuri de lemn. Acest lucru s-a datorat greutății lor mai ușoare, rezistenței mai mari și calităților excelente de „alergare”.

De asemenea, bețele de schi sunt îmbunătățite. De exemplu, în fiecare mâner este introdusă o tijă netedă presată dintr-un amestec de cărbune zdrobit și argilă, care este aprinsă cu un chibrit și mocnește timp de 4 ore. Chiar și pe vreme rece, poți merge pe pistă fără mănuși.

Zăpada este unul dintre cele mai comune fenomene naturale. Pe glob, stratul stabil de zăpadă este situat în emisfera nordică și în Antarctica. Întinderi uriașe de zăpadă au dus la apariția timpurie a schiurilor. În cele mai vechi timpuri, obținerea hranei, mutarea de la o așezare la alta iarna în zăpadă adâncă era de neconceput fără dispozitive speciale pentru picioare, mărind suprafața de sprijin, permițându-ți să faci ușor și liber, ca un elan pe larg. -copite cu picioare, depășește zăpadă în câmpuri, păduri, munți. Astfel s-a născut nevoia forțată de a crea schiuri – una dintre cele mai uimitoare invenții ale omului primitiv.

Data exactă, locul, numele inventatorului dispozitivului pentru picioare de luptă împotriva zăpezii nu au fost stabilite. Primele dispozitive pe care omul le-a folosit pentru deplasarea mai ușoară în zăpadă adâncă au fost, fără îndoială, rachetele de zăpadă sau schiurile de pas. Aceste primitive ovale, apoi în formă de rachetă! dispozitivele în procesul de utilizare s-au schimbat semnificativ și treptat, prin așa-numitul pantof de schi, au luat forma unor schiuri de alunecare, ceea ce a făcut posibilă creșterea semnificativă a vitezei de mișcare.

Istoria schiului datează de câteva milenii, ceea ce este confirmat de picturile pe rocă din peșterile Norvegiei, realizate cu aproximativ 7000 de ani în urmă. Totul a început din momentul în care o persoană a descoperit că, legând două bucăți de lemn de o formă specială de picioare, se putea deplasa mai repede prin câmpuri și păduri înzăpezite în timp ce vânează. Multe secole mai târziu, aproximativ la mijlocul secolului al XVI-lea, schiurile au început să fie folosite de armatele țărilor scandinave, puțin mai târziu armata a fost pusă pe schiuri în Rusia.

Apariția schiurilor în Rusia antică înainte de începutul erei noastre este evidențiată de studiile sculpturilor în stâncă de lângă malul lacului Onega și al Mării Albe. Pe stâncile situate în apropierea satului Zalavruga de lângă Golful patruzeci al Mării Albe, unde se află stânca Cherny pe râul Vyg, omul primitiv a lăsat inscripții sculptate și desene care au supraviețuit până în zilele noastre. Printre numeroasele sculpturi în stâncă descoperite de expedițiile lui A.M. Linevskiy (1926) și V.I. Ravdonikas (1936), au fost găsite și cele care sunt dovada incontestabilă a invenției schiurilor de către omul primitiv din epoca neolitică cu multe mii de ani înaintea erei noastre. Mai mult, chiar și atunci era vorba de schiuri de alunecare.

Compoziția a trei persoane pe schiuri este un monument unic al artei primitive. Gradul diferit de îndoire a figurilor, precum și gradul diferit de întoarcere a trunchiului acestora, conferă întregii compoziții o armonie și expresivitate deosebite. Figurile a cincisprezece schiori, dintre care doisprezece au câte un băț în fiecare mână, și figura unui schior în cârlig sunt foarte impresionante prin grația lor. Epoca desenului în stâncă a unui schior cu un topor găsit în largul coastei Oceanului Arctic - el este numit în glumă primul biatlet - arheologii determină vârsta de 12 mii de ani.

Schiuri fosilizate și părțile lor, care au mii de ani, au fost găsite în multe părți ale Rusiei, unde oamenii trăiau în ierni înzăpezite. Una dintre descoperiri (A.M. Miklyaev, 1982) a fost descoperită pe teritoriul regiunii Pskov. Potrivit experților, acest schi este unul dintre cele mai vechi - făcut acum aproximativ 4300 de ani.

Cel mai vechi exemplu de schiuri de alunecare de tip modern a fost descoperit (1953) în Novgorod antic într-un strat din prima jumătate a secolului al 111-lea. Lungimea schiului este de 1 m 92 cm, lățimea medie este de 8 cm, capătul din față este oarecum ridicat, curbat și ascuțit. Locul de instalare a piciorului este ceva mai masiv, aici grosimea schiului ajunge la 3 cm.Pentru a infila cureaua care ataseaza schiul de pantofii schiorului, aceasta are un orificiu orizontal traversant cu diametrul de 0,5 cm.

Pe toată perioada de evoluție a echipamentului de schi, care este de câteva mii de ani, au existat versiuni foarte diferite de schiuri, clăpari și bețe. Primele dispozitive de deplasare pe zăpadă, desigur, semănau mai mult cu rachetele de zăpadă moderne, dar cu timpul s-au transformat, au devenit mai lungi și mai înguste pentru a crește viteza, puteau deja aluneca pe zăpadă și arătau ca schiurile noastre obișnuite.

Primii pantofi de schi nu aveau talpă dură și erau pur și simplu legați de schiuri, deoarece nu existau legături speciale. Așa s-a întâmplat până în anii 30 ai secolului XX, când au apărut cizmele cu captură, care au fost folosite activ de schiori până în anii 70.

Bastoanele au, de asemenea, o istorie interesantă. Se dovedește că până la sfârșitul secolului al XIX-lea, schiorii foloseau doar un băț. Acest lucru se datorează faptului că schiurile erau folosite în principal pentru vânătoare și în armată. Primele bețe erau din lemn sau bambus, cam de înălțimea unei persoane. Numai în vremea noastră, bețișoarele au devenit un produs de înaltă tehnologie, realizat din aluminiu ușor sau materiale compozite.

Ulterior, au început să fie folosite schiurile, acoperite de jos cu piele de elan, căprioară sau focă cu o grămadă scurtă situată în spate, ceea ce a făcut posibilă evitarea alunecării la urcarea în deal. Există dovezi că popoarele din nord și din est au lipit piei de schiuri folosind lipici din coarne, oase și sânge de elan, cerb sau solzi de pește. Se știe că o metodă similară de fabricare a schiurilor era folosită de unele naționalități ale țării noastre la începutul secolului XX.

Pentru ca greutatea schiorului să fie distribuită uniform de-a lungul întregii lungimi a schiurilor, acestea au primit o curbură lină, numită devierea greutății. Pentru ca schiurile să țină mai bine traseul, să păstreze direcția, în suprafața de alunecare a fost făcută o canelură - o canelură. Pentru o mai mare rezistență și flexibilitate, schiurile au început să fie realizate din mai multe straturi de lemn de diferite specii: mesteacăn, frasin, fag, hickory. Pentru ca suprafața de alunecare să nu se uzeze atât de repede, să nu devină „rotunde” și să aibă o aderență mai bună cu zăpada, au început să o răstoarne cu lemn deosebit de rezistent și, în timp, cu margini metalice.

Primele referințe documentare la utilizarea schiurilor de alunecare au apărut în secolele XI-UP. Călugărul gotic Jordanes în 552 menționează „finlandezii alunecați” în cartea sa. Date similare sunt date în aceeași perioadă de scriitorul bizantin Prokop, istoricii greci Iornad (sec. VI), Diacon (770) și alți autori antici. Ei au descris în detaliu schiurile și utilizarea lor de către popoarele nordice în viața de zi cu zi și în vânătoare. Schiurile și utilizarea lor în viața de zi cu zi, în vânătoare și în afacerile militare sunt descrise în cele mai multe detalii în cartea episcopului Olaf Magnus (Olaf cel Mare), care a fost expulzat din Suedia și a fugit în Norvegia. În cartea sa „Istoria popoarelor din nord”, publicată la Roma în 1555, nu este dată doar o descriere, ci sunt publicate și gravuri care înfățișează schiori.

Printre popoarele nordice ale țării noastre (Neneți, Ostyaks, Voguls etc.), schiurile erau utilizate pe scară largă în viața de zi cu zi și în vânătoare. „Saami (laponii), neneții, ostyakii bat cerbii sălbatici, lupii și alte animale similare mai mult cu bâte, pentru că îi pot ajunge cu ușurință pe schiuri, schiând un bărbat”, scrie Magnus.

Istoricii pre-revoluționari ruși au menționat în mod repetat în lucrările lor că, pe lângă vânătoare, schiurile în Rusia erau adesea folosite în vacanțe și distracție populară de iarnă, unde puterea, agilitatea și rezistența erau demonstrate în curse și în coborâre. Alături de alte distracții și exerciții (pumni, călărie, diverse jocuri și distracții), schiul a jucat un rol important în dezvoltarea fizică a poporului rus. Diplomatul suedez Palm, care a vizitat-o ​​în secolul al XVII-lea. în Rusia, a mărturisit utilizarea pe scară largă a schiurilor în statul moscovit. El a descris în detaliu schiurile folosite de localnici și capacitatea rușilor de a se deplasa rapid pe ele.

Cele mai vechi schiuri se află în Muzeul de Schi din Oslo: au 110 cm lungime și 20 cm lățime.Vânătorii au avut schiuri de aceeași dimensiune timp de multe secole: vânători și trapperi din Groenlanda, Alaska, locuitorii din Nord, Siberia, Orientul Îndepărtat încă foloseste astfel de schiuri.Est.

Istoria apariției schiului alpin

Potrivit istoricilor, primele competiții de schi au avut loc în 1844 în orașul norvegian Tremsey. În zorii schiului, schiul plat nu era foarte diferit de schiul montan, iar competițiile deseori, pe lângă alergarea de-a lungul câmpiei, includeau coborâri de pe versanții munților din jur și sărituri cu schiurile.

Triatlon de schi similar pentru mult timpși-au păstrat drepturile în diferite țări. În 1879, locuitorii orașului Telemarken au organizat primele competiții de schi „pur” în apropierea capitalei norvegiene pe Muntele Gusby. Cunoscuți pentru abilitățile lor de schi, ei i-au provocat pe schiorii din Christiania (așa era numele actualei capitale a Norvegiei, Oslo).

Competițiile de pe munții Holmenkollersky au adunat un număr mare de spectatori. Conform descrierii martorilor oculari, schiorii au alergat foarte mult pantă abruptă din care era aproape imposibil să coboare. Spectacolul a fost atât de neobișnuit și de incitant, încât zvonul despre el a cuprins Europa. Cei mai buni schiori ai capitalei au fost puși de rușine. Au „coborât cocoșați”, au încetinit cu precauție, aruncând un băț dintr-o parte în alta și nu au sărit de pe trambulină, ci „au căzut în saci”. Dar sportivii de la Telemarken „călăresc cu mândrie îndreptându-se, în loc să țină un băț sfidător. mana dreapta crenguță de molid”, de la trambulină au zburat 25 de metri, iar mai jos, „înălțând fântâni de zăpadă, au făcut o întoarcere spectaculoasă fără ajutorul unui băț și s-au oprit”.

Arta adepților noului sport a uimit publicul, a început un val de imitație, iar turnul, numit Telemark, a devenit multă vreme model și a primit cea mai largă răspândire. S-a făcut așa: schiorul a înaintat puternic picior îndoitînainte și l-a folosit ca volan; celălalt, picior de sprijin sprijinit cu degetul și genunchiul pe schi; brațele, ca niște aripi, erau așezate în lateral pentru a menține echilibrul.

Inutil să spun că recepția a fost spectaculoasă, dar nesigură. La viteză mare, schiorii nu au putut rezista luptei cu forțele centrifuge și au căzut. Era dificil să faci o astfel de viraj pe o pantă neuniformă care necesita mișcări de amortizare. De-a lungul timpului, telemarkul a fost înlocuit cu un plug, iar apoi un viraj pe schiuri paralele, numit „creștinism”. Se spune că norvegienii au inventat „creștinismul” din întâmplare: săritorii cu schiurile, pentru a se opri, s-au aplecat în lateral într-o ghemuire adâncă, ținându-se de zăpadă cu o mână, iar schiurile s-au întors în aceeași direcție. Și totuși, fondatorii schiului modern sunt considerați nu norvegieni, ci austrieci.

Alpinistul și schiorul austriac Matthias Zdarsky a aplicat în 1896 o coborâre non-stop cu viraj; el a inventat plugul, exista o tehnică de împingere. Întoarcerea plugului a necesitat cizme mai rigide și legături mai puternice. La sfârșitul secolului trecut, a publicat primul manual despre tehnica schiului, unde a rezumat toate realizările disponibile la acea vreme, a propus o formă mai progresivă de schiuri și legături (deși tehnica lui Zdarsky s-a bazat și pe un singur baston), a subliniat bazele antrenamentului de grup.

Din 1905, schiorii concurează în Alpi pentru... numărul de viraje. S-a luat în considerare numărul maxim de viraje dintr-un anumit segment, precum și numărul de viraje pe unitatea de timp (aceste reguli amintesc oarecum de competițiile actuale de schi nautic).
6 ani mai târziu, în iarna lui 1911, în Alpii elvețieni de lângă Montana, au avut loc pentru prima dată competiții. la vale: 10 schiori au concurat în același timp dinspre partea superioară a ghețarului prin ținuturile virgine până la sosirea comună.

A fost nevoie de aproape 20 de ani pentru ca fanii noului sport să convingă Federația Internațională de Schi (FIS) să „recunoaște” schiul alpin ca sport independent. Slalomul și coborârea pentru bărbați și femei au fost incluse în program campionatul de schi lumea abia în 1931, unde britanicii au excelat. Cu toate acestea, reprezentanții țărilor alpine devin în curând lideri ai noului sport: Austria, Franța, Germania, Elveția, Italia. Doar din când în când atleții din alte țări „pătrund” în rândurile lor dense.

Istoria schiului de fond

Interesul pentru schi ca sport a fost manifestat pentru prima dată de norvegieni. În 1733, Hans Emahusen a publicat o instrucțiune despre antrenament de schi trupe cu părtinire sportivă. În 1767 se țineau competiții la toate tipurile de schi (în terminologia modernă): biatlon, slalom, coborâre și curse. Prima expoziție din lume cu diverse tipuri de schiuri și echipamente de schi a fost deschisă la Trondheim, în 1862-1863. În 1877, în Norvegia a fost organizată prima societate de sporturi de schi; Club sportiv. Apoi cluburile de schi au început să funcționeze în alte țări din Europa, Asia și America. Popularitatea vacanțelor de schi a crescut în Norvegia - Jocurile Holmenholen (1883), Finlanda - Jocurile Lakhta (1922), Suedia - cursa de schi în masă „Vassalopet” (1922). La sfârşitul secolului al XIX-lea concursurile de schi au început să se desfășoare în toate țările lumii.

Specializarea schiului în diferite țări a fost diferită. În Norvegia, cursele de fond, săriturile și biatlonul au primit o mare dezvoltare. În Suedia, curse de cros. În Finlanda și Rusia - curse pe teren plat. În Statele Unite, imigranții scandinavi au contribuit la dezvoltarea schiului. În Japonia, schiul, sub influența antrenorilor austrieci, a primit o direcție de schi. În 1910, la Oslo a avut loc un congres internațional de schi, cu participarea a 10 țări. A creat Comisia Internațională de Schi, reorganizată în Federația Internațională de Schi (1924).

În a doua jumătate a secolului al XIX-lea în Rusia a început să se dezvolte un organizat mișcarea sportivă. La 29 decembrie 1895, la Moscova a avut loc marea deschidere a primei organizații din țară care conduce dezvoltarea schiurilor, Clubul de schi din Moscova. Această dată oficială este considerată a fi ziua de naștere a schiului în țara noastră. Pe lângă Clubul de schi din Moscova, în 1901 a fost creată „Societatea iubitorilor de schi”, iar în 1910, Clubul de schi Sokolniki. Prin analogie cu Moscova, în 1897 a fost creat clubul de schi Polar Star la Sankt Petersburg. În acei ani, schiul la Moscova era cultivat iarna în încă 11 cluburi, la Sankt Petersburg în 8 cluburi din alte sporturi.

În 1910, cluburile de schi din Moscova au fuzionat în Liga de schi din Moscova. Liga a efectuat managementul public al schiului nu numai la Moscova, ci și în alte orașe ale Rusiei. În sezonul de schi 1909-1910. la Moscova, au avut loc un număr record de competiții - optsprezece, la care au evoluat 100 de participanți. Pe 7 februarie 1910, 12 schiori din Moscova și Sankt Petersburg au concurat pentru primul campionat personal al țării în cursa de schi pentru 30 km. Titlul de prim schior rus i-a fost acordat lui Pavel Bychkov. Prima competiție a țării între femei a fost jucată în 1921, Natalya Kuznetsova a câștigat la o distanță de 3 km.

Pe competitii internationale cel mai puternic schiori ruși, campionii naționali Pavel Bychkov și Alexander Nemukhin au participat pentru prima dată în 1913 în Suedia la „Jocurile Nordului”. Schiorii au concurat la trei distanțe - 30, 60 și 90 km. Au performat fără succes, dar au învățat multe lecții utile despre tehnica schiului, lubrifierea schiurilor și proiectarea echipamentelor.

Înainte de începerea Primului Război Mondial, au avut loc 5 campionate ale Rusiei. În 1918, schiul a fost inclus printre disciplinele academice ale primei curriculum educatie fizica superioara.

După numărul de victorii în campionatele naționale 1910-1954. Zoya Bolotova, campioană de optsprezece ori, ocupă cel mai mare rating. Dintre bărbați, Dmitri Vasiliev a fost cel mai puternic - 16 victorii, el este primul deținător al titlului de „Maestru onorat al sportului”. În total pentru perioada 1910-1995. S-au desfășurat 76 de campionate naționale la distanțe de la 10 la 70 km la bărbați și de la 3 la 50 km la femei. Din 1963, distanța ultramaraton pentru bărbați a fost inclusă în programul campionatului național - 70 km. La femei, din 1972, cea mai mare distanță a devenit 30 km, iar din 1994 - 50 km. Cursa de bărbați de 4 zile, record, a avut loc în 1938 - 232 km de la Yaroslavl la Moscova. Dmitri Vasiliev a câștigat - timpul său a fost de 18 ore 41 minute 02 secunde.

Recordul primului secol de schi în ceea ce privește numărul de victorii în campionatele naționale a fost stabilit de Galina Kulakova - 39 de medalii de aur. Realizări sportive Galina Kulakova a fost premiată de Comitetul Olimpic Internațional - Ordinul Olimpic de Argint.

Prin depunere Comitetul Olimpic Rusia, primul premiu internațional Coubertin dintre compatrioții noștri, a fost acordat Raisei Smetanina, liderul elitei mondiale a schiorilor. Participantă la cinci olimpiade, opt campionate mondiale, Raisa Smetanina a stabilit un alt record unic de longevitate sportivă - a fost încoronată cu o medalie de aur la vârsta de 40 de ani la a cincea ei Olimpiada.