Secțiunea de hochei pentru adulți NHL-center - un hobby cu beneficii pentru sănătate

Menținerea corpului în formă, distracția este reală. Școala de hochei pe gheață pentru adulți de la Arena Morozovo antrenează echipe de amatori și îmbunătățește abilitățile profesioniștilor.

Hocheiul pe gheață este cea mai bună alternativă la sală. Jocuri și activități pe gheață:

• normalizarea tensiunii arteriale;
• reduce nivelul de colesterol;
• aliniază ritmul cardiac;
• contribuie la apariția tonusului muscular;
• îmbunătățirea procesului de gândire;
• grăbiți reacția.

Și, cel mai important, aceasta este o adevărată eliberare emoțională pentru orice bărbat.

Ce include antrenamentul la secțiunea de hochei amatori pentru adulți?

Centrul de antrenament al jucătorilor de hochei „New Hockey Legend” („NHL-center”) oferă cele mai bune programe pentru jucătorii neprofesioniști:

• stăpânirea jocului de la zero;
• antrenamentul tehnicii de aruncare;
• antrenament de dribling;
• îmbunătățirea patinajului.

Antrenamentul este condus de profesioniști, astfel încât jucătorii amatori de hochei se pot simți ca niște sportivi care se pregătesc pentru cantonament. Dacă este necesar, avem jocuri de testare în ambele părți între echipe de amatori. Antrenorii vă vor revizui lucru in echipa, completați linkurile, oferiți recomandări și construiți tacticile potrivite.

Antrenorii noștri nu sunt obișnuiți să ofere răsfăț, așa că jocul va fi dur, dar incitant!

Ce pot obține profesioniștii la școala de hochei pentru adulți?

De asemenea, antrenorii noștri efectuează antrenamente individuale și de grup pentru sportivi. Jucătorii se pregătesc pentru cariera profesionala, va fi capabil să elaboreze tehnici complexe, tehnici de aruncare și să învețe tehnici secrete de stăpânire. De asemenea, cursurile continue vă permit să controlați viteza de patinaj.

Programul școlii de hochei pentru adulți „NHL-Center”

luni	marţi	miercuri	joi	vineri
13:30-15:00 3 câmp Joc cu două fețe	07:30-09:00 2 câmp Joc cu două fețe		06:45-08:30 3 câmp Joc cu două fețe	07:15-08:15 2 câmp Joc cu două fețe
21:30-22:30 4 câmp Antrenamentul de aruncare	21:30-22:30 4 câmp	21:30-22:30 4 câmp Antrenamentul de aruncare	21:30-22:30 4 câmp Hochei „de la zero” (grup pentru începători)	21:30-22:30 4 câmp Antrenamentul de aruncare
22:30-00:15 3 câmp	22:30-00:15 3 câmp patinaj + mâini + aruncări + joacă	22:45-00:15 2 câmp Joc cu două fețe		22:30-00:15 3 câmp patinaj + mâini + aruncări + joacă

Avantajele școlii de hochei pentru adulți din NHL-center

Complexul sportiv „Arena Morozovo” oferă:

• antrenori competenti cu premii si experiență grozavă;
• site-uri moderne cu umplere regulată de gheață;
• locație confortabilă;
• programe de antrenament convenabile;
• dressinguri spațioase;
• sala de sport cu echipament de exercitii pentru toate grupele musculare;
• posibilitatea de a alege programul de antrenament care vi se potrivește.

Sună-ne la +7 926 199-6-335 sau +7 926 199-6-333 pentru a pune toate întrebările și a te înscrie la prima ta lecție!

CONTACTE:

Manager de proiect, antrenor principal:

scoala de hochei PHC CSKA LLC este o subdiviziune structurală a profesionistului club de hochei CSKA. Educația școlară - gratuit.

Procesul de pregătire al școlii are loc pe arena de acasă a clubului de hochei CSKA - în Ledovoy complex sportiv CSKA-i. V. M. Bobrov. Antrenamentele tinerilor sportivi se desfășoară în 12 grupe pentru copii 5-16 ani. Durata antrenamentului pentru copii este de 60-90 de minute. Antrenamentele au loc de patru până la șase ori pe săptămână din septembrie până în mai (în funcție de grupa de vârstă).

Începând de la vârsta de 8 ani, părinții elevului încheie un contract de juniori cu școala și sunt susținuți integral de clubul de hochei, iar la vârsta de 17 ani se semnează un contract profesionist cu cei mai buni elevi. Tabăra sportivă iar excursiile la diverse turnee sunt efectuate pe cheltuiala PHC CSKA LLC.

Cursurile au loc în două locații (canadian și un loc mare). De asemenea, în procesul de instruire se folosesc sala de sport si sali de jocuri. De două ori pe an, studenții sunt supuși unui control medical gratuit la dispensarul medical și sportiv CSKA.

• Echipa de juniori participă la Campionatul deschis Moscova printre juniori;
• echipele născute în 2003-2007 - în Campionatul Open de la Moscova;
• echipele născute în 2008-2010 - în Cupele Moscovei;
• echipa nascuta in 2011 - în Cupa Federației de Hochei pe Gheață de la Moscova.

Meciurile se joacă în zilele de miercuri, sâmbătă și duminică din septembrie până în aprilie.

Elevii școlii noastre sunt membri ai echipelor naționale ale Rusiei de vârsta lor. După absolvire, cei mai promițători studenți sunt invitați echipa de tineret"Armata Rosie".

Organizarea selecției la Școala de Hochei

Complexul sportiv „Prometheus” oferă sesiuni individuale hochei la Moscova. În timpul antrenamentului personal, toată atenția antrenorului este concentrată doar asupra unui singur elev, ceea ce afectează semnificativ dezvoltarea calităților de joc. cultură antrenament individual pentru copii au venit la noi din Canada. Această experiență a permis fondatorilor hocheiului să educe sute de vedete mondiale. După ce am adoptat-o, am putut să verificăm eficacitatea acestei tehnici prin propriul nostru exemplu. La urma urmei, un antrenor care și-a concentrat toată atenția pe o singură secție poate dezvolta un sistem individual de antrenament pentru el.

Beneficiile antrenamentului individual de hochei

Lecțiile personale de hochei vor beneficia atât jucătorilor amatori, cât și copiilor care visează să devină jucători profesioniști de hochei.

Un antrenor personal dezvoltă un set de exerciții bazate pe criteriile fizice și abilitățile secției. în care antrenor individual ajuta la imbunatatire părțile slabe joc, va crește înțelegerea tehnicilor importante pe gheață.

Antrenamentul intensiv poate asigura succesul în patinoar de hochei. Cu toate acestea, redundant exercita stresul, dimpotrivă, poate nu numai să dăuneze calităților de joc, ci și să descurajeze copilul de la antrenament. Specialiștii noștri determină în mod individual nivelul necesar de încărcături și desfășoară instruire în funcție de nevoile și abilitățile secției.

Avantajele noastre:

• formatori cu experiență, cu calificări dovedite;
• politica de prețuri accesibile;
• un complex sportiv cu drepturi depline - cafenele, dușuri, zone de recreere;
• tot felul de antrenamente.

Cine are nevoie de antrenament individual de hochei

Încă nu ești hotărât cu privire la alegerea unei școli de hochei pentru copilul tău?
Vino alături de noi pentru o lecție de probă GRATUITĂ!
Rezervare la telefon 8-925-465-45-00

Pe lecție de probă tu și copilul tău:

• Faceți cunoștință cu antrenorul și grupul
• Vezi cum merge clasa
• Oferă-i copilului tău impresii vii și o furtună de emoții pozitive!
• Vom fi bucuroși să vă răspundem la toate întrebările și să alegem nivelul și modul optim de antrenament.

De ce școala pentru copii „Academia de hochei” este una dintre cele mai bune din Moscova?

Avem avantaje care ne deosebesc de alte secțiuni:

• personal antrenor calificat Antrenorii noștri sunt maeștri ai sportului, câștigători ai campionatelor ruse și mondiale. Șef al școlii - antrenor onorat al Rusiei Viryasov A.S.
• timp de antrenament convenabil 4 patinoare iar o echipă de formatori profesioniști îți permite să alegi un program și un regim de antrenament potrivit pentru tine.
• abordarea individuală a copilului. Fiecare copil are trăsături individuale: trăsături de caracter, temperament, strat fizic pregătire. Încercăm să deblocăm potențialul fiecărui copil, să-i întărim încrederea în sine și să alegem ritmul optim de învățare.
• antrenament de la 3 ani Pentru cei mai mici copii, școala a dezvoltat un program special de pregătire. Prima cunoaștere cu gheața și învățarea tehnicii de patinaj, cursuri în forma de joc va permite copilului dumneavoastră să se obișnuiască cu ușurință cu gheața și să trezească interesul pentru hochei.
• metodologie de predare inovatoare Colaborăm doar cu antrenori profesioniști de hochei care au o vastă experiență de lucru cu copiii diferite vârste. Școala a dezvoltat și a pus în practică cu succes propria metodologie de predare, care permite obținerea unor rezultate optime pe gheață.
• locuri de joacă moderne Complexul de gheață Morozovo este un complex sportiv modern care include 4 arene de gheață, precum și vestiare confortabile, uscătoare pentru uniforme de sport, săli pentru antrenament și antrenament fizic, servicii de curățătorie și ascuțire patine. Nici adulții nu se vor plictisi în complexul nostru sportiv. În timp ce copiii se antrenează pe gheață, la dispoziție: o cafenea LED confortabilă.
• recrutare permanentă la secţia de hochei. Nu ați avut timp să vă înscrieți la noi înainte de 1 septembrie? E bine! Puteți începe să învățați oricând. Vino și vom selecta pentru tine un program convenabil și un regim de antrenament.

Sarcinile secțiunii:

• pregătire de bază
• perfecţionarea sportului
• creșterea condiției fizice generale
• formarea de programe individuale si de grup
• antrenament suplimentar de joc
• desfășurarea taberelor de antrenament
• cursuri de master cu profesioniști

Inscrierea in Academie se face telefonic:
8-925-465-45-00 sau online.

Care sunt antrenamentele pentru copii la Academia de Hochei?

Secția de hochei pentru copii a complexului nostru desfășoară antrenamente pentru copii cu orice nivel de pregătire, inclusiv antrenament de la zero. Dacă vrei să-ți trimiți copilul la sport, atunci ar trebui să începi cu școala noastră. Pe gheață se practică tehnici de patinaj și aruncare, iar în sala de sport se țin cursuri de pregătire fizică generală.

Antrenorii profesioniști vor ajuta atât să facă primii pași în sport, cât și să rezolve greșelile existente. Pentru fiecare copil este selectată o abordare individuală. Antrenorul atrage neapărat atenția asupra momentelor care sunt date tânăr sportiv mai greu decât ceilalți și îl ajută să stăpânească tehnica.

Ca parte a lecțiilor de la școala de hochei:

• copiii joacă hochei de la vârsta de 3 ani;
• se elaborează tehnica de patinaj și aruncări;
• Se țin cursuri OPT și SPT.
• copiii participă la cantonamente și concursuri.

Vă rugăm să rețineți că pentru a vă înscrie la „Academia de Hochei” aveți nevoie de permisiunea unui medic pentru cursuri educație fizică! Certificatul de admitere trebuie furnizat în termen de 2 săptămâni de la începerea formării.

Hocheiul este un sport de echipă, dar echipa începe cu fiecare jucător în parte. Succesul echipei depinde direct de reacția portarului, de tehnica fundașului și de șutul atacantului. Acestea și multe alte abilități sunt dezvoltate în antrenament personal hochei în centrele de antrenament de hochei „BeeLikePro”.

Beneficiile antrenamentului individual de hochei

Majoritate scoli sportive Rusia funcționează conform vechiului sistem de grup. Implică pregătirea simultană a întregii echipe, indiferent de nivelul, rolul și zonele problematice ale jucătorului de hochei. Cu această abordare, antrenorul nu este capabil să dedice mai mult de câteva minute sportivului, ceea ce încetinește semnificativ și uneori chiar oprește progresul jucătorului.

Antrenamentul individual de hochei este fundamental diferit de sistemul obișnuit de antrenament. Ele implică munca strânsă a antrenorului cu un singur sportiv pe tot parcursul timpului alocat. Beneficiile acestei abordări includ:

• ținând cont de nivelul, capacitățile și rolul jucătorului, precum și de obiectivele pe care jucătorul de hochei și le stabilește;
• identificarea și eliminarea rapidă a problemelor de joc, aducând îndemânarea la aproape orice nivel;
• progres rapid: abilitățile sportivului progresează cu fiecare practică de hochei;
• adevarata placere de la antrenament si rezultatele obtinute.

Eficienţă aceasta metoda dovedeste școală canadiană hochei, care acest moment, este cel mai bun din lume. Jucătorii canadieni de hochei se antrenează separat de echipă, adunându-se doar pentru a elabora tactici și interacțiuni. Această abordare îi face jucători individuali puternici fără puncte slabe, care se manifestă în fiecare meci la nivel de cluburi și echipe.