Produsele lactate sunt incredibil de utile în orice dietă, deoarece toate sunt foarte bogate în grăsimi, ceea ce împiedică absorbția și absorbția grăsimilor. Din acest motiv, kilogramele în plus dispar într-un ritm destul de rapid. În acest sens, ciuperca de lapte pentru pierderea în greutate este un mare ajutor, deoarece vă va permite să creați un produs de lapte fermentat de înaltă calitate de casă.

Ciupercă tibetană de lapte pentru pierderea în greutate

Această ciupercă are multe nume - lapte, chefir, tibetan. A fost descoperit în urmă cu câteva milenii, când călugării tibetani a observat că laptele pus în diferite vase nu fermentează în același mod. În iaurtul obișnuit, compușii proteici au început să iasă în evidență, asemănătoare ca aspect cu brânza de vaci. Asta e . Utilizarea chefirului, obținut prin fermentarea laptelui pe o astfel de ciupercă, este foarte largă atât în ​​medicină, cât și în cosmetologie, iar băutura în sine este adesea numită elixirul tinereții.

Pentru o lungă perioadă de timp, procesul de preparare a unei astfel de ciuperci a fost păstrat cu strictețe de încredere și abia la mijlocul secolului al XIX-lea produsul unic a devenit faimos în Europa și Rusia. Chefirul obținut în acest mod era folosit pentru a trata diverse boli, și ca urmare, chiar dacă pacientul nu s-a vindecat complet, evoluția bolii a fost atenuată semnificativ.

Oamenii au ghicit să-l folosească pentru pierderea în greutate puțin mai târziu, când medicii au observat că cei care beau în mod regulat băutura rezultată slăbesc adesea. O serie de studii au arătat că acest efect este obținut datorită abundenței bacteriilor de acid acetic din chefir. Ele transformă grăsimea în compuși mai simpli care sunt ușor excretați din organism. Ciuperca tibetană pentru pierderea în greutate este eficientă și datorită faptului că suprimă perfect pofta de mâncare, făcând pierderea în greutate mult mai ușoară.

O altă proprietate importantă care face ca ciuperca laptelui să fie indispensabilă pentru pierderea în greutate este efectul său pozitiv complex asupra stării tractului gastrointestinal în general și a intestinelor în special. Kefirul, obținut în acest fel, este un mediu excelent pentru microfloră și, de asemenea, elimină bine toxinele, toxinele și diverse otrăvuri care se acumulează în intestine ca urmare a luării de medicamente și alimente cu aditivi chimici.

Ciuperca din lapte: dieta

Pentru a pierde eficient în greutate pe ciuperca laptelui, trebuie să urmați o dietă adecvată. Este sfătuit, în primul rând, să renunți la mâncarea nedorită - la urma urmei, luarea unui astfel de chefir curăță organismul de toxine, ceea ce înseamnă că merită să-i fie mai ușor să lucreze și să nu le mai ia. Deci, merită să renunți la astfel de produse:

• prea fiartă, prăjită, precum și orice mâncare afumată;
• toate tipurile de conserve;
• toate produsele care conțin coloranți, stabilizatori, potențiatori de aromă, conservanți;
• produse de cofetarie, dulciuri;
• fast-food: sandvișuri, hamburgeri, suc etc.

Cu cât mâncarea pe care o luați este mai simplă și mai naturală, cu atât va fi mai eficientă. dieta ta. În același timp, este necesar să se controleze dimensiunea porțiilor: acestea ar trebui să fie cu un sfert mai mici decât de obicei. Această regulă face ușoară utilizarea metodologiei dietei.

Kefirul trebuie luat zilnic, la o jumătate de oră după fiecare masă, o jumătate de pahar. Ultima masă este cu 3-4 ore înainte de culcare, iar cu o jumătate de oră înainte de culcare, trebuie să bei ultima jumătate de pahar de chefir pe zi. Pentru cei pentru care viteza de pierdere în greutate este fundamentală, în general merită să înlocuiți ultima masă cu 1-2 pahare de chefir cu adaos de făină de semințe de in sau fibre (acesta o puteți găsi cu ușurință în orice farmacie).

După sărbătorile abundente, asigurați-vă că aranjați o zi de post cu kefir, refuzând mâncarea și luând numai chefir. În acest caz, nu vă este frică de avarii, iar pierderea în greutate va continua și nu va încetini din cauza sărbătorilor.

Mai recent, a apărut una dintre tendințele modei în domeniul produselor de slăbit, care se numește ciuperca de lapte. Are și a doua denumire de „ciupercă tibetană de lapte” datorită faptului că, în urma unei vechi legende, descoperirea acestei ciuperci de lapte se referă la călugării budiști, care, cu atenția lor sporită, au început să observe că laptele fermentează diferit în diferite recipiente. si ustensile. Într-unul din laptele coagulat obținut au început să apară anumiți compuși proteici care, de altfel, sunt încă utilizați activ în practica medicală, cosmetologie, industria alimentară și în domeniul dieteticii.

De unele științifice dateși experimentele efectuate institute de nutritie si dietetica, rezultă că dacă in mod regulat include în dietă Infuzii de ciuperci din lapte tibetan, atunci poți întotdeauna rămâne într-o formă fizică excelentăși ușor să scapi de kilogramele în plus de corp. A scăpa de kilogramele în plus apare din cauza proceselor de restructurare a organismului, deoarece are influență special bacterii cu acid acetic conținea în ciuperca din lapte tibetan. Prin urmare, vindecare Băutură tibetană din ciuperci cu lapte va avea un mare ajuta la eliminarea acumularilor de grasime organism.

Substanțele utile din ciuperca laptelui sunt capabile să transforme grăsimile în compuși simpli și să le elimine din corpul uman. În multe privințe, facilitează întregul proces de slăbire și faptul că lichidul conținut în ciuperca de lapte suprimă foarte bine pofta de mâncare.

Ciuperca tibetană de lapte este foarte utilă pentru mentine organism persoana sanatoasa:

• În primul rând, ciuperca laptelui se face efect benefic asupra microflorei intestinale persoană;
• al doilea, el capabil să neutralizeze și să elimine toate componentele dăunătoare, care rămân în intestin ca urmare a descompunerii.

Utilizați ciuperci tibetane de lapte pentru pierderea în greutate ar trebui să fie după cum urmează:

• ar trebui să bei băutura de preferință în mod regulat, la 30 de minute după următoarea masă;
• Cu 30 de minute înainte de a dormi o noapte, ar trebui să bei o băutură, iar stomacul ar trebui să fie gol, adică nu trebuie să mănânci niciun aliment timp de două-trei ore înainte de această oră;
• ciupercile din lapte trebuie consumate zilnic, cel mai bun timp utilizarea sa este considerată perioada de timp înainte de prânz;
• nu uitați de restricțiile privind utilizarea produselor de panificație și dulci.

De regulă, întregul curs de pierdere în greutate cu ajutorul ciupercii tibetane din lapte ar trebui să urmeze acest model: folosim iaurt din ciuperci cu lapte timp de 20 de zile, apoi trebuie să luăm o pauză de zece zile, apoi din nou douăzeci de zile. chefir obținut din ciuperci de lapte. Și astfel, acest mod de alternanță continuă pe tot parcursul anului calendaristic.

Merită să reamintim că cei care decid să folosească astfel metoda de pierdere in greutate că are, precum și toate mijloacele, au propriile lor caracteristiciși anumite consecințe ale utilizării acestuia. De exemplu, remarcat o oarecare crestere activitatea intestinală. Din această cauză, crește flatulență și urină închisă la culoare. Dar nu ar trebui să intrați niciodată în panică, după o perioadă scurtă de timp, cu siguranță va exista o îmbunătățire a bunăstării și a dispoziției, tonusul general al corpului crește.Și împreună cu asta excesul de grăsime va începe să dispară organism.

Care este modalitatea corectă de a crește ciuperca tibetană de lapte?

În aceste scopuri într-o jumătate de litru, curat borcan adăugați două lingurițe de spori de lapte tibetan ciupercă, 250 de grame de lapte proaspăt de vacă, care are temperatura camerei. Urmată de acoperi borcanul segment mic țesătură de tifon, pentru asta, pentru ca ciuperca laptelui să poată respiraȘi părăsi recipient la temperatura camerei pentru o zi. Laptele are timp se acru aproximativ timp de 18-20 ore.

Despre sfârșitul procesului de fermentație puteți afla prin formarea unui strat gros în borcan și, de asemenea, prin separarea laptelui fermentat, care va fi pe fundul vasului.

Apoi, lapte fermentat necesar se strecoară printr-o sită din plastic. În continuare, trebuie să faci cu atenție spala ciuperca de lapte sub curat apa curgatoare si pune intr-un borcan dafin acolo alta porție de lapte proaspăt. Dacă este corect do astfel de proceduri zilnice, atunci ciuperca laptelui va trai si va beneficia multi ani.

Băutura de kefir preparată nu trebuie păstrată la frigider, doar la temperatura camerei, altfel își va pierde complet toate proprietățile utile.

Utilizare Ciupercă tibetană din lapte strict contraindicat pentru oameni, care are intoleranță individuală toate produsele lactate cu diferite tipuri de diabet, la consumul concomitent de băuturi alcoolice.

Vrei să-ți cumperi un animal de companie viu, de care trebuie să ai grijă, să ai grijă, iar el îți va monitoriza silueta, sănătatea, frumusețea și va contribui?! Numele lui este ciuperca din lapte tibetan!

Acest ciuperca chefir va sta intr-un borcan si va acriu incet un iaurt sanatos cu care va puteti aranja o dieta grozava pentru voi!

Ciuperca lactate ne-a fost adusă în Europa de un profesor din India, care, cu ajutorul ei, s-a vindecat de cancer la stomac. Include o serie de grupuri utile de bacterii, de exemplu, lacto, bacterii cu acid acetic, drojdie lactică etc. Prin urmare, chefirul creat pe baza sa este utilizat pe scară largă pentru tratamentul și prevenirea multor boli și în special în gătit.

O astfel de băutură conține un număr crescut de oligoelemente utile, multe vitamine, proteine ​​ușor digerabile, grăsimi și carbohidrați și vindecă cauzele a peste 100 de boli cunoscute.

Să trecem peste proprietățile benefice ale ciupercii laptelui:

• Crește imunitatea
• îmbunătățește munca și vindecă bolile tractului gastrointestinal, inclusiv ulcerul gastric
• elimină disbioza, elimină toxinele, substanțele nocive, normalizează microflora
• elimină sau reduce manifestarea reacțiilor alergice
• vindecă bolile cardiovasculare
• favorizează resorbția tumorilor benigne
• are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și curative
• are proprietăți coleretice
• accelerează procesele metabolice ale organismului
• intinereste
• crește libidoul la femei și potența la bărbați
• Restabilește memoria și crește concentrarea și atenția

Impresionant? Nu știu despre tine, dar cu siguranță voi cumpăra această ciupercă pentru!

Utilizate pe scară largă , deoarece descompune grăsimile din ficat în compuși mai ușori care sunt ușor excretați de organismul însuși. Astfel încât să vă fie util să luați astfel de chefir în fiecare zi la 30 de minute după masă și, în plus, să aranjați zilele de post de 1-2 ori pe săptămână. Asigurați-vă că așteptați efectul!

Cursul de tratament și prevenire a ciupercilor este de 1 an! Ciuperca de lapte pentru pierderea în greutate poate fi luată astfel, bea timp de 20 de zile, pauză timp de 10 zile, apoi bea din nou timp de 20 de zile și din nou pauză timp de 10 zile și așa mai departe timp de un an.

Contraindicatii

• intoleranță la lactate
• combinație cu insulina, deoarece chefirul neutralizează efectul medicamentelor și al tuturor medicamentelor
• nu poate fi combinat cu alcool

Dacă există vreo îndoială, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Ce trebuie să știți când cultivați ciuperci de lapte pentru pierderea în greutate

Este mai bine să folosiți lapte nepasteurizat. Dacă aveți proaspăt și propriul dvs. de casă, atunci este mai bine să-l fierbeți și să-l răciți la temperatura camerei. Se toarnă lapte într-un borcan de 0,5 și se toarnă 2-3 lingurițe în el. ciuperci de lapte, puneți într-un loc răcoros timp de o zi. În acest timp, băutura va fi gata de băut cu ajutorul fermentației. Asigurați-vă că scoateți ciuperca, puneți într-o cârpă curată și clătiți cu apă rece, păstrați-l la frigider sau faceți din nou să bea minunea. Dacă nu îl folosiți, clătiți-l periodic și schimbați apa. Culoarea sa albă vorbește despre adecvarea sa.

Vă rugăm să rețineți că se recomandă păstrarea chefirului gata preparat timp de cel mult 3 zile, clătiți numai ciupercile apă rece iar laptele nu trebuie să fie niciodată fierbinte. Acest lucru distruge toate proprietățile utile și acțiunea ciupercii! Și nu închideți ciuperca cu un capac de borcan, este mai bine să folosiți tifon pliat pe mai multe rânduri.

Cura de slabire

• Limitați dulciurile și alimentele cu amidon
• Kefirul poate fi luat atât înainte de masă timp de 20 de minute, cât și după 30 de minute
• Aranjați zile de post pe chefir
• Uneori înlocuiți cina cu aportul unui astfel de iaurt.

Ciuperca de lapte pentru pierderea în greutate are o mulțime de recenzii și opinii pozitive, toată lumea este în mare parte mulțumită de rezultat.Pe baza experienței lor, puteți slăbi cu 7-12 kg pe lună și o medie de 15-25 kg în 2 luni!

Ciuperca tibetană de lapte poate fi numită pe bună dreptate un produs vindecător: are atât de multe calități medicinale. Una dintre aceste calități vă ajută să faceți față kilogramele în plus. În articol vă vom spune cum să creșteți, cum să aveți grijă de ciuperca din lapte, cum să luați ciuperca chefir și feluri de mâncare din ea pentru a deveni subțire, precum și pentru a vă vindeca și a întineri corpul.

Ciuperca de lapte este un produs care se obține ca urmare a fermentației laptelui. Când laptele se transformă în chefir, la suprafață apar compuși albi denși cu un diametru de câțiva milimetri până la 4-5 centimetri - ciuperci de lapte, a căror fotografie este prezentată mai jos pentru claritate. Grupul de formațiuni datorate activității vitale a bacteriilor - zoogley - include și ciuperca indiană de lapte (în Rusia este mai bine cunoscută sub numele de orez de mare indian) și kombucha. Zoogley este utilizat pe scară largă în medicină pentru tratamentul diferitelor boli. Cosmetologii folosesc ciuperci din lapte tibetan pentru a întări părul, pentru a hidrata pielea feței și a corpului și pentru a preveni îmbătrânirea timpurie a celulelor pielii. Mâncarea pe bază de ciuperci de lapte vă va face meniul nu numai mai divers, ci și cu adevărat util.

Chefirul de ciuperci din lapte este pur și simplu un depozit de vitamine și minerale. Conține vitaminele A, D, PP, o mulțime de vitamine B, inclusiv B9 - acid folic. Chefirul din ciuperca din lapte conține zinc, calciu, fier, iod. Grăsimile, carbohidrații și proteinele care sunt furnizate organismului împreună cu produsul sunt ușor digerate datorită bacteriilor lactice.

Ce este ciuperca de lapte utilă? Să numim cele mai importante proprietăți utile ale acesteia:

1. Crește imunitatea organismului.
2. Elimină complet eșecurile în sistemul proceselor metabolice ale corpului.
3. Are un efect benefic asupra tractului gastrointestinal, normalizează microflora stomacului și a intestinelor. Cu utilizarea regulată, ciuperca laptelui este un adevărat panaceu în lupta împotriva bolilor și tulburărilor tractului gastro-intestinal. Este capabil să vindece complet boli atât de complexe precum gastrita și ulcerul gastric.
4. Este un anti-alergen pentru multe reacții alergice.
5. Poate acționa ca un agent antiinflamator. Combate microbii din bolile virale.
6. Îndepărtează acumulările dăunătoare de toxine, săruri și alte depozite din organism.
7. Ameliorează durerile de diverse origini.
8. Îmbunătățește abilitățile de regenerare ale organismului, așa că este adesea folosit pentru tratarea rănilor.
9. Afectează potența masculină și feminină.
10. Îmbunătățește memoria, atenția.
11. Încetinește îmbătrânirea celulară. Întinerește pielea, o face netedă, proaspătă, elastică.

Ciupercă de lapte - instrucțiuni de utilizare

De pe vremea când călugării tibetani au descoperit proprietățile uimitoare ale bacteriilor chefir, beneficiile ciupercii din lapte pentru a combate supraponderal si obezitatea. Utilizarea ciupercii de aluat nu numai că duce la mai mult pierdere rapidă în greutate. Proprietățile ciupercii laptelui reduc pofta de mâncare, așa că, chiar și în timpul unei diete limitate, nu vei fi bântuit de foamea chinuitoare.

Există mai multe modalități de a pierde în greutate cu ciuperca de lapte tibetan cu kefir. Una dintre ele este utilizarea unei băuturi de la o ciupercă în timpul unei diete normale. Alternative și nu numai metoda eficienta- o dietă rigidă, al cărei meniu este jumătate din băutura de kefir. De asemenea, vă puteți diversifica meniul cu preparate pe bază de ciuperci din lapte.

Ciuperci lactate pentru pierderea în greutate

Doar dacă bei o infuzie din ciuperca tibetană în fiecare zi, ești deja într-o luptă cu acele kilograme în plus. Desigur, trebuie avut în vedere că va fi posibil să slăbiți doar cu condiția să nu abuzați de alimente și plumb. imagine sedentară viaţă.

Ciupercă din lapte tibetan - aplicație pentru pierderea în greutate:

1. La o jumătate de oră după fiecare masă, bea un pahar de băutură din ciuperca tibetană.
2. Mai bea 200 ml din băutură cu o oră înainte de culcare. Luați ultimul pahar de infuzie pe stomacul gol, adică nu mâncați înainte de culcare timp de câteva ore.
3. Dacă nu urmezi o dietă, atunci limitează-te la alimente dulci, cu amidon, alimente grase. Mâncați atât de multe calorii pe zi câte arzi și nu mâncați în exces.
4. Alegeți o zi pe săptămână pentru un meniu de post.

Exemplu de listă de produse pentru ziua de descărcare:

• mic dejun: un măr de mărime medie, un pahar de băutură chefir;
• gustare de după-amiază: două fructe la alegere, un pahar de băutură cu chefir;
• prânz: o felie de pâine neagră, un pahar de băutură cu chefir;
• cina: salata de fructe, ca dressing - bautura chefir;
• înainte de culcare: un pahar de băutură chefir cu o lingură de miere.

Dieta cu ciuperci lactate

Dacă vrei să slăbești mai repede, poți urma o dietă bazată pe ciuperci de lapte. Instrucțiunile de utilizare pentru pierderea în greutate sunt următoarele:

1. Împărțiți toate alimentele zilnice în porții mici. Mănâncă des, dar puțin. În mod optim - de 6 ori pe zi.
2. Urmează o dietă strictă timp de o săptămână, apoi mănâncă normal timp de 7 zile. Așa că alternează-ți meniul până când ești mulțumit de greutatea ta.
3. Înainte de a începe o dietă cu ciuperci de lapte, pregătiți-vă corpul cu un meniu special pentru descărcare.
4. În perioada săptămânală dieta cu kefir pe lângă băutura tibetană, nu bea mai mult de jumătate de litru de lichid.

Meniul tău pentru o săptămână de dietă cu kefir poate arăta astfel:

• Prima zi: la fiecare masă - câțiva cartofi mici. Împărțiți o jumătate de litru de chefir în 5 porții.
• A 2-a zi: 400 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și jumătate de litru de băutură.
• A 3-a zi: aproximativ 500 g de fructe și jumătate de litru de infuzie.
• A 4-a zi: 400 g de carne slabă de pui și jumătate de litru de băutură.
• A 5-a zi: aproximativ 500 g de fructe și o jumătate de litru de infuzie.
• A 6-a zi: 1,5 l apă minerală fara gaz.
• A 7-a zi: aproximativ 500 g de fructe și o jumătate de litru de chefir.

Ai grijă și ascultă senzațiile corpului tău, întrucât meniul propus este foarte strict. De aceea, o astfel de dietă nu este recomandat să fie respectată în mod constant.

Ciuperci din lapte - retete

Există multe rețete bazate pe ciuperca tibetană. Astfel de feluri de mâncare vor aduce beneficii neprețuite corpului tău. În plus, toate vor fi dietetice. Brânza și brânza de vaci sunt preparate din ciuperca chefir. Salatele de legume si fructe se asezoneaza cu infuzie de chefir, iar pe baza acesteia se prepara si supe: ciorba de lapte cu ciuperci tibetane, ciorbe de chefir cu fructe, ciorbe de chefir de urzici. Brânza de vaci cu ciuperci din lapte poate fi folosită la prepararea caserolelor, a prăjiturii cu brânză, a plăcintelor, a găluștelor și a prăjiturii cu brânză. Astfel, preparatele gustoase și familiare vor deveni și ele medicinale.

Cum să crești ciuperci de lapte

Pentru a avea mereu la îndemână un produs curativ proaspăt, propagați-l acasă. Îți poți crește propria ciupercă de lapte de la zero. Nu este dificil să faci asta, trebuie doar să cumperi o ciupercă tibetană și să-i dedici câteva minute în fiecare zi.

Ciupercă de lapte - cum să se pregătească pentru reproducere

Pentru a începe procesul de reproducere, veți avea nevoie de lapte la temperatura camerei și direct de sporii ciupercii chefir. Cumpărați o ciupercă de lapte într-o farmacie, într-un magazin online sau de la cineva care o reproduce deja. Pentru 200-250 ml de lapte de vacă, vor fi necesare câteva lingurițe de ciupercă. Pentru ca bacteriile să aibă suficient spațiu, folosiți un recipient de sticlă cu un volum de 0,5 litri. Acoperiți borcanul cu o bucată de tifon și lăsați laptele la fermentat la temperatura camerei. După aproximativ o zi, procesul de fermentație se va încheia. La suprafata veti observa un strat gros alb, in timp ce laptele fermentat va fi pus in partea de jos. Exprimați lichidul, spălați ciuperca din lapte sub un jet de apă. Produsul este gata de utilizare.

Ciupercă de lapte - cum să îngrijești

Dacă oferiți bacteriilor ciupercii chefir un mediu fertil pentru reproducere, „plantând-o” o singură dată, veți avea la dispoziție ciuperca proaspătă din lapte de mulți ani. Îngrijirea lui constă în spălarea zilnică și schimbarea laptelui, în care se va produce creșterea ciupercii. În fiecare zi, un astfel de lapte este scurs și înlocuit cu unul nou.

Ciupercă de lapte - cum se păstrează

Produsul finit are o culoare albă și un miros acru. Fără lapte, ciuperca se va întuneca foarte repede și va muri. Păstrați ciuperca tibetană de lapte la temperatura camerei. Proprietățile produsului dispar complet dacă este trimis pentru a fi depozitat într-un loc rece. Eliminați cele mai mari formațiuni, deoarece sunt cele mai puțin utile. Ciuperca tibetană a laptelui este o ciupercă chefir obținută ca urmare a fermentației, iar bacteriile se înmulțesc foarte repede într-un mediu acid. Prin urmare, îngrijirea regulată a produsului vă va oferi o substanță medicinală pentru mulți ani de acum înainte.

Ciupercă de lapte - beneficiu și rău

S-au spus multe despre produsul tibetan vindecător. Face ciuperca efecte secundare Conține componente care pot dăuna organismului? Daunele ciupercii laptelui nu au fost încă identificate. Cu toate acestea, ele, ca orice alt produs, nu trebuie abuzate pentru a evita supradozajul. La început, ciuperca tibetană poate provoca un efect laxativ ușor, care va trece în curând. Începeți să luați o băutură de chefir cu 100 ml pe zi pentru a evita această problemă. Creșteți treptat doza până la necesar.

Ciupercă de lapte - contraindicații

Ciuperca laptelui este contraindicată în:

• diabetul zaharat;
• boli fungice;
• astm bronsic;
• tulburare gastrică acută;
• intoleranță individuală la produsele lactate.

Alcoolul în timpul administrării perfuziei de chefir va provoca tulburări gastrice severe. Ciuperca din lapte, a cărei utilizare este, de asemenea, contraindicată în timpul tratamentului cu anumite medicamente, este cel mai bine combinată numai cu acele medicamente despre care medicul vă va sfătui.

Ciuperci lactate pentru pierderea în greutate - recenzii

Întinerește, protejează organismul, începe procesele metabolice, vindecă de boli ale tractului gastrointestinal, alergii - toate acestea sunt beneficiul ciupercii laptelui. Recenziile persoanelor care iau în mod regulat infuzia de ciupercă tibetană în interior confirmă toate aceste fapte. Nutriționiștii numesc ciuperca laptelui un mijloc puternic de combatere a excesului de greutate. Caracteristici benefice; contraindicații, aproape egale cu zero; daunele nedezvăluite ale acestui produs îl fac complet remediu natural pentru pierderea în greutate.

Băutura tibetană cu ciuperci este un vindecător acasă și un elixir al tinereții, folosindu-se de care vei experimenta proprietățile sale vindecătoare și vei salva formă grozavă. Băutura curăță perfect organismul, prin urmare, printre varietatea de diete pentru pierderea în greutate, o dietă bazată pe ciuperca din lapte tibetan (kefir) este foarte eficientă și populară.

Dieta promovează pierdere rapidă greutate excesiva, deoarece cu utilizarea regulată a ciupercilor tibetane din lapte, apetitul este suprimat brusc și grăsimile divizate, transformate în compuși simpli, sunt ușor excretate din organism.

slăbește rapid cu băutura tibetană din ciuperci

Pentru a începe, ar trebui să încercați o zi de post cu o ciupercă tibetană și fructe (pere și mere):

Primul mic dejun- un măr, un pahar de băutură cu ciuperci tibetane;
Masa de pranz-, para, 1 pahar de chefir tibetan;
Cină- pâine neagră, chefir tibetan;
Cină- se face o salata de mere si pere, se condimenteaza cu un pahar de chefir tibetan;
Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că beți un pahar de băutură din ciuperci tibetane.

Aranjați o astfel de zi de post de două ori pe săptămână (sau cel puțin o dată), apoi greutatea va scădea constant cu 4 kg pe lună, iar metabolismul se va normaliza.

Dacă îți este ușor cu ciuperci de lapte și fructe, treci la una mai „dură”, dar eficientă: în timpul unei zile de post, bea până la 1,5 litri de chefir tibetan fără a mânca alte produse!

Aplicare ciuperci tibetane

• Ciuperca lactate (chefir) este folosită nu numai pentru combaterea obezității, ci și pentru tratarea alergiilor, anemiei, bolilor cardiovasculare, rahitismului, disbacteriozei, aterosclerozei, bolilor pulmonare și gastrointestinale (chiar și ulcerului), scade glicemia.
• Se bea ciuperca tibetană timp de 20 de zile cu o pauză de 10 zile, apoi se repetă cursurile.
• Pentru a slabi, bea ciuperca tibetana la jumatate de ora dupa masa, zilnic, de preferat dimineata si dupa-amiaza. Limitați-vă consumul de dulciuri și produse de patiserie.
• Ciuperca din lapte tibetan poate fi folosită pentru a face brânză de vaci și clătite.
• Pentru a calma picioarele obosite și pentru a îngriji pielea problematică a picioarelor, faceți băi cu adaos de chefir tibetan.
• Ciuperca chefir tibetană are un efect de vindecare a rănilor asupra pielii, așa că este folosită pentru tratarea pielii cu probleme (acnee). Umeziți tifon cu băutură de ciuperci și aplicați timp de 30 de minute pentru a acționa. Repetați procedura a doua zi.
• Atunci când adăugați chefir pe pielea feței, eficacitatea acțiunii lor crește.

gătit ciuperci tibetane

• Se toarnă o linguriță de ciuperci cu un pahar de lapte cald și se lasă 24 de ore la loc cald.
• Laptele va fermenta în 20 de ore. Se strecoară laptele prin pânză într-un borcan.
• Clătiți ciupercile de lapte cu apă rece și completați cu lapte. Se poate folosi orice lapte: vacă, capră, cal sau oaie.
• În 24 de ore, trebuie să bei porția rezultată din băutura cu ciuperci de lapte. Ciuperca tibetană crește foarte repede.

Îngrijirea și păstrarea ciupercii tibetane

Pentru ca ciuperca să nu moară și să-și păstreze proprietățile vindecătoare, manipulați-o cu mare atenție:

• Clătiți zilnic ciuperca de lapte tibetan și umpleți cu lapte proaspăt. În caz contrar, va deveni maro și își va pierde proprietățile benefice.
• Nu-l spălați cu apă fierbinte și nu-l păstrați la frigider.
• Pentru ca ciuperca de lapte să respire, nu închide niciodată borcanul cu un capac.
• Infuzați băutura de ciuperci cu lapte pentru cel mult o zi și beți în timpul zilei.
• Dacă lăsați ciuperca nesupravegheată timp de 3 zile, puneți ciuperca într-un borcan de 3 litri, umpleți-l cu apă în jumătate cu lapte. Păstrați borcanul într-un loc cald.