Partenerul proiectului „Tiny Moscow” este dermocosmetica franceză de calitate farmaceutică TOPICREM.
Hidratează și protejează pielea copiilor și adulților.

Înotul este un beneficiu și o plăcere. Dar numai după ce înot în piscină, copiii și adulții simt disconfort, senzație de strângere și uneori o ușoară mâncărime. Laptele de corp ultra-hidratant TOPICREM va transforma vizita ta la piscina intr-o placere pura:
— elimină rapid disconfortul și contracția;
— hidratează și protejează pielea în mod fiabil timp de 24 de ore;
— învăluie cu o aromă delicată, absorbită instantaneu și vă permite să vă îmbrăcați imediat;
— potrivit pentru bebeluș și mamă (fără siliconi, parabeni, alcool; testat de dermatologi și pediatri);
— comod și practic: 200 ml de luat cu tine la piscină, 500 ml de folosit acasă pentru întreaga familie.
TOPICREM recomandă, de asemenea, utilizarea gelului de curățare ușoară fără săpun după piscină. Este potrivit pentru fata, corp si par, pentru bebelusi, copii si adulti.

Apropo, pentru cititorii noștri există un cod promoțional workingmama pentru o reducere de 10% pe topicrem.ru

Iată lista noastră cu cele bune. piscine și cluburi acvatice pentru copii in Moscova

Centrul de sănătate a familiei „A doua naștere”

m. perspectiva Volgogradsky, bazinul „Atlant”
m. Vykhino, bazinul „Veshnyaki”
m. Petrovsko-Razumovskaya, piscină. Timiryazev
m. Fili, piscina in centrul de recreere "Fili"
Dolgoprudny, FEC „Vodnik”
Varsta: de la 1,5 luni la 5 ani

Centrul de Sănătate a Familiei a II-a Nașterii este specializat în pregătirea familiilor pentru nașterea naturală blândă în maternități și, de asemenea, învață părinților metode de întărire și organizează cursuri de înot pentru bebeluși. Există grupuri pentru bebeluși până la 1,5 ani și grupuri pentru bebeluși. Copiii înoată cu mamele lor în piscine special echipate. De exemplu, în piscină Cursurile Timiryazev au loc într-o minipiscină specială pentru bebeluși. Și, în general, au încercat să țină cont la maximum de nevoile tinerilor înotători: în vestiare sunt oale și mese de înfășat; se foloseste un sistem de purificare a apei pe mai multe niveluri, se respecta regimul de temperatura necesar bebelusilor (32-34 grade Celsius).

Centrul de stil de viață pozitiv Brightfamily

m. Polyanka, Tretyakovskaya
Varsta: de la 1,5 luni

Direcția principală a activității centrului este practicile parentale blânde ale lui Birthlight (Bertlight), dezvoltate de antropologul și mama a 4 copii Francoise Friedman. Practicile includ cursuri de yoga, precum și antrenament timpuriu de înot și aqua yoga pentru femeile însărcinate care folosesc metoda Birthlight. Copiii merg la înot cu mamele lor. Programul oferă o abordare blândă și tehnici speciale de mișcare și relaxare care urmăresc să întărească legătura emoțională dintre mamă și copil. Cursurile se țin într-o piscină special concepută pentru copii. Temperatura apei se menține la 32-34 de grade. Toți instructorii centrului au fost formați în Marea Britanie și sunt deținători de diplome Birthlight.

Centrul „Zona de apă copii tu"

m. Volokolamskaya, piscina „Perla”
Districtul Krasnogorsk, centrul sportiv „Ilyinka Sport”
Varsta: de la 1-2 luni

Copiii mici sunt familiarizați cu înotul timpuriu în centru, începând din copilărie. Există grupuri pentru bebeluși și grupuri înot devreme. În piscine, temperatura apei se menține la 27-31 de grade. Copiii sunt îngrijiți de profesioniști cu pregătire medicală. Printre ei, de altfel, se numără și mame cu mulți copii. Tot în „Zona de apă a copilăriei” există cursuri pentru gravide, baby yoga.

Aquaclub „Eu și copilul meu”

2 filiale: piscine în Jukovka și Medvedkovo
Varsta: de la 2-3 saptamani

Cursurile se țin într-o piscină cu apă ozonizată, în care atât bebelușii, cât și copiii mai mari pot înota. Puteți începe cursurile de la 2-3 săptămâni, până când bebelușii și-au pierdut capacitatea înnăscută de a înota - principalul lucru este că cordonul ombilical se vindecă. Apa se încălzește la 32-34 de grade. Dacă părinții nu sunt pregătiți să înceapă cursurile în piscină, specialiștii din aqua club pot fi invitați acasă și pot începe de acasă. proceduri de apă cu un copil.
Alte servicii ale clubului includ cursuri pentru gravide, cursuri de dezvoltare pentru copii (coregrafie, cursuri creative, gimnastică, polo pe apă).

Clubul de sport și sănătate pentru copii „Semitsvetik”

2 ramuri: m. Belyaevo și Khimki
Varsta: de la 1,5 luni

foto: Olga Tsaregorodtseva

Cursurile se țin într-o baie specială pentru copii care măsoară 5 pe 10 metri și o adâncime de 80 de centimetri. Apa este bine purificată, iar temperatura ei este menținută la un nivel confortabil de 32-33 de grade. După cum promit instructorii clubului: dacă începi să te antrenezi la vârsta de o lună, atunci până la vârsta de doi ani, copiii vor înota perfect singuri. O filială a Clubului funcționează în Khimki.

Centrul de înot pentru copii „Utenok”

m. Avtozavodskaya
Varsta: de la 2 luni

Centru înot pentru copii„Rățușa” lucrează în piscina complexului sportiv și de agrement „Torpeda”. Copiii sunt în apă cu părinții lor și un instructor cu experiență, așa că nimeni nu se teme de apă aici. Printre instructorii centrului - c.m.s. înotător și specialist în înot pentru sugari cu 20 de ani de experiență. Există și un antrenor - un specialist în educație fizică adaptativă.
Temperatura apei din piscina "Rățușcă" - cea mai confortabilă pentru copii 33 de grade. Fiecare lecție se încheie cu o excursie de wellness la saună.

m. Strogino, SC "Yantar"
m. Yugo-Zapadnaya, satul olimpic, 2
Varsta: de la 3 luni

În piscina pentru copii complex sportiv Bebelușii „chihlimbar” sunt obișnuiți ușor și treptat cu apa. Antrenorii folosesc metoda ruso-finlandeză de antrenament: jocuri în apă, numărând rime, cântece și exerciții individuale pe un plan progresiv. La Școală, cred că acesta este cel mai eficient mod de a realiza îmbunătățirea abilităților de a găsi un copil în apă; în timp ce instructorul monitorizează modul în care evoluează. Interesul pentru cursuri este stimulat de diverse dispozitive plutitoare - role, scânduri și jucării. Fiecare grup nu are mai mult de 8 familii. Ambii părinți sunt încurajați să participe.

Pentru unii copii, părinții încep să-i ducă la piscină de mici. În așa vârstă fragedă Bebelușii își amintesc încă că au fost în pântecele mamei și, în general, le place să fie în apă. Cursurile cu astfel de copii ar trebui să aibă loc în piscina prietenoasa pentru copii, cu un antrenor bun cu experienta, si cu prezenta obligatorie a unuia dintre parinti in piscina cu bebelusul.

Când să-ți trimiți copilul la înot

Dacă orașul tău nu are astfel de grupuri și piscine speciale „de copii”, atunci înotul va trebui să aștepte. Copiilor li se dau de obicei pentru înot la vârsta de 4-5 ani. La aceasta varsta, sunt deja suficient de inalti pentru a fi in piscina fara ajutorul unui adult si sunt capabili sa asculte si sa urmeze comenzile antrenorului pentru copii. Portalul consideră că această vârstă este optimă pentru începerea orelor de înot.

Dar s-ar putea să nu fii grăbit. În școala elementară, mulți copii au ocazia să învețe să înoate în piscina publică.

Cum să alegi o piscină bună

Nu orice oraș are mare alegere piscine, așa că de obicei părinții duc la o piscină obișnuită în oraș. Ei, de regulă, oferă nu numai piscine pentru adulți, ci și pentru copii. Află ce este adâncimea bazinului- inaltimea copilului sa ii permita sa stea cu incredere in picioare, iar nivelul apei sa nu depaseasca de preferinta nivelul pieptului copilului. Un abonament la piscina orașului va costa mai puțin decât în ​​bazinele comerciale.

Încercați să aflați din timp care sunt calificările viitorului antrenor - acesta trebuie să fie un specialist atestat cu experiență în lucrul cu copiii mici.

Cum să vă înscrieți la piscină

Trebuie să vă înscrieți la piscină în avans, grupurile încep să se formeze cu aproximativ 2 luni înainte de începerea cursurilor propuse. Dându-ne copilului nostru să înoate într-o piscină obișnuită de oraș, am aflat că nu lucrează perioada de vara iar cursurile încep în octombrie. Prin urmare, trebuie să vă înscrieți în jurul lunii august, astfel încât să existe suficiente locuri în grupa dvs. de vârstă.

Uneori, după o lună de la începerea cursurilor, se poate face o completare la unele grupe. De exemplu, în luna antrenamentului, unii copii au refuzat cursurile. Cuiva nu i-a plăcut, cineva a început să se îmbolnăvească des, iar părinții au decis scoate copilul din acest sport. Prin urmare, dacă ați pierdut ora principală de înregistrare, contactați direct antrenorul. El vă va spune dacă este posibil să adăugați la grupul său.

Ce ai nevoie pentru antrenament

Vi se va oferi o listă cu ceea ce aveți nevoie pentru antrenament.

1 2 referinte. Prima este analiza fecalelor pentru ouă de viermi. Al doilea trebuie obținut de la medicul pediatru local, oferindu-i rezultatul primei analize în timpul examinării. Pe baza rezultatelor analizei și examinării, medicul pediatru vă va elibera o adeverință care să ateste că copilul are voie să viziteze piscina.

2 Șlapi de cauciuc pentru copil și pentru tine. Părinții au nevoie și de șlapi pentru a intra în vestiare și la dușuri. La varsta de 4-5 ani, copiii inca au nevoie de ajutorul parintilor pentru a face dus, a imbraca costumul de baie etc.

3 Lavetă și săpun.Înainte și după antrenament, copilul trebuie să facă un duș.

4 Prosop.

5 Capac de cauciuc. Un capac de cauciuc ar trebui cumpărat nu numai pentru fetele care au părul lung, ci și pentru băieți. Se crede că apa cu clor are un efect negativ asupra părului copiilor: pot deveni tern și casant. In plus, capacul mentine parul aproape uscat, ceea ce inseamna ca nu trebuie sa iti usuci capul mult timp dupa un antrenament. Citiți mai multe despre cum să alegeți o cască de înot.

6 Costum de baie sau trunchi de baie. Pentru băieți, obișnuiții pantaloni scurți de înot pe care îi iei cu tine la mare sunt potriviti pentru cursuri. Fetele pot fi și ele în același costum de baie, dar poți cumpăra și un costum de baie sport frumos pentru fiica ta. Într-un astfel de costum de baie, este mai convenabil ca un copil să sară din lateral în apă, deoarece trunchiurile de înot obișnuite pot zbura.

7 Baltă. Puteți purta un mic uscător de păr cu dvs. la antrenamente pentru a usca părul copilului după oră. Pe teritoriul piscinei există, de regulă, uscătoare convenționale cu aer cald. Prin urmare, prezența unui uscător de păr este opțională.

Pe pagina următoare, citiți care este temperatura în piscină și ce exerciții se fac cu copiii.

Care este temperatura apei din piscina pentru copii

Pe temperatura apei din piscină respectate foarte strict. Pentru cei mai mici copii, aceasta este 34 de grade, pentru copiii mai mari (4-5 ani) - aceasta este deja 32 de grade. Temperatura aerului este de aproximativ 26-27 de grade. În vestiar temperatura este puțin mai scăzută - 23-24 de grade. Din cauza faptului că copilul trece constant de la o temperatură la alta, corpul se întărește. Organismul învață să perceapă în mod adecvat schimbarea frecventă a temperaturii.

Ce fac copiii la antrenament?

Încă de la prima lecție, copiii încep să facă performanță exerciții de apă. Acestea sunt cele mai multe exerciții simple pentru copii, care îi permit copilului să învingă frica de apă adâncă, vă permit să-l învățați pe copil să respire corect, să nu se teamă de stropi. Toate aceste exerciții pregătesc copilul, iar mai târziu va putea învăța rapid să înoate și să se scufunde.

Aproximativ astfel de exerciții sunt efectuate cu copii de 4-6 ani pe apă:

În primele lecții, copiii învață cum să se comporte pe apă. Ei efectuează exerciții simple, de exemplu, antrenorul aruncă o mulțime de jucării în piscină (cuburi, bile, jucării de cauciuc), apoi cere să le aducă în lateral. Toate exercițiile au loc în forma de joc , așa că copiii se distrează foarte mult și este rar să vezi un copil plângând în piscină.

De obicei, o asistentă este prezentă la toate cursurile cu copiii mici în piscină.

Care este beneficiul acestui sport

Avantajele acestui sport sunt multe:

1. Întărirea și prevenirea răcelilor

2. Capacitatea de a se comporta pe apă, capacitatea de a înota

3. Antrenament pentru toate grupele musculare

4. Formarea posturii corecte

5. Somn îmbunătățit, apetit

6. Întărirea sistemului nervos și cardiovascular

7. Prevenirea picioarelor plate

8. metodă grozavă pentru a elibera energia copiilor

9. Linistea ta sufleteasca pentru copil cand este singur in apa.

Prin urmare, atunci când oferiți unui copil la înot, nu vă îndoiți de alegerea dvs. aceasta Frumoasa priveliste sport pentru fiecare copil. Nu vă alarmați dacă în timpul adaptare la bazin copilul s-a îmbolnăvit brusc. Nu trebuie să renunți imediat. Vindecă-te și întoarce-te la piscină. Se crede că copiii care vizitează în mod regulat piscina au o imunitate excelentă!

Adauga la favorite

Olympic Avenue, 16

Una dintre cele mai mari piscine din oraș

Una dintre cele mai mari piscine din oraș oferă lecții de înot pentru copii de la 7 ani. Sportivii profesioniști și maeștrii sportului lucrează cu copiii la Olimpiyskiy. Dacă vrei să-ți înveți copilul tehnica înotului, cu siguranță o poți face aici. În lecțiile de grup, ei vă vor învăța cum să rămâneți pe apă, să respirați și să vă mișcați corect și, de asemenea, vă vor arăta elementele de bază ale tuturor tehnicilor de înot. În „Olimpiadă” există 3 piscine: două bazine de 50 m lungime și un bazin de sărituri de 25 m lungime și 6 m adâncime. În bazin se țin constant concursuri și chiar spectacole de teatru.

Adauga la favorite

Talalikhina, 28 de ani

Piscina cu apa minerala in apropierea centrului orasului

Merită să mergi la această piscină pentru apă. În „Atlanta” este minerală, cât mai aproape ca proprietăți de mare. Acesta este singurul bazin din Moscova în care apa este reînnoită în trei etape: mai întâi, este trecută printr-un sistem de filtrare, apoi printr-o unitate de dezinfectare care purifică apa prin electroliză, apoi se adaugă saramură în apă - concentrată. apa de mare. În piscină se organizează cursuri pentru bebeluși de la 2 săptămâni în sus. Pe lângă piscină, Atlanta are o saună, un solar și săli de masaj.

Adauga la favorite

Ibragimova, 32

Școală de înot cu istorie

Acesta este cel mai mare centru din Moscova specii acvatice sport. Piscina este împărțită în 2 părți - pentru înot și pentru scufundări. Pentru copii se țin cursuri de tehnică de înot, aerobic pe apă și polo pe apă. Copiii peste 7 ani pot înota în piscina pentru adulți. Pentru copiii cu vârste între 3 și 7 ani, există două piscine (3-5 și 5-7 ani). Dacă copilul dumneavoastră are sub 3 ani, puteți alege înotul în familie cu antrenor. Avantajul piscinei este calificarea antrenorilor, aceștia nu numai că pot învăța un copil să înoate, ci și îl pot pregăti pentru victorii în competițiile sportive.

Adauga la favorite

Staromonetny per., 18

Lecții pentru cei mici

Centrul funcționează după sistemul „burtlight”, a cărui idee principală este de a sprijini bunăstarea fizică și psihică a familiilor în timpul sarcinii și după naștere. Se acordă multă atenție comunicării și muncii comune a copiilor și părinților în apă. Aceasta este cea mai bună soluție pentru cei care doresc să înceapă să înoate cu un copil încă din copilărie. Cursurile de înot sunt ținute pentru bebeluși de la 1,5 luni până la vârsta școlară. Poți să mergi la cursuri cu copilul tău sau să-l trimiți într-un mini-grup și să urmărești lecția „pe uscat”. Specialistii centrului ofera si baby yoga si masaje de dezvoltare.

A crescut micuțul tău și vrea să înoate singur? Dacă vrei să-l dai înotului gratuit, atunci asta se poate face cu noi!

CONDIȚII NOASTRE: Copilul dumneavoastră trebuie să aibă cel puțin 4 ani (într-un grup în zilele de luni la ora 18.30 - de la 3.5 ani). Un adult însoțitor vă ajută să vă dezbrace, să faceți un duș, să vă puneți o cască și vă duce la marginea piscinei la începutul ședinței. După oră, părinții îl ajută pe copil să facă un duș și să se îmbrace. Veți avea nevoie de: certificat, costum de baie, șapcă, ochelari și accesorii de baie, un adult este obligat să schimbe pantofii, nu husele de pantofi. Părinții îi așteaptă pe copii în holul piscinei sau în vestiar.

Cursuri deschise, când puteți admira succesul copiilor voștri și puteți participa la lecție - a treia luni, a treia miercuri, a treia joi, a treia vineri și a treia duminică a fiecărei luni.

Antrenorul Julia, Ph.D. la inot, studii medii medicale, licenta in psihologie, instructor atestat de inot pentru sugari.

Costul unui abonament lunar variază ușor de la lună la lună și este raportat de la începutul înregistrării pentru luna următoare. Sauna este inclusă în prețul lecțiilor. Lecția durează 40 de minute, după care copiii, însoțiți de un instructor, merg la saună pentru restul de 5 minute ale ședinței. Dacă instructorul din anumite motive nu merge la saună, părinții sunt obligați să controleze singuri copiii și în niciun caz să nu lase copiii în saună nesupravegheați.

Cursurile ratate din nicio vină a Centrului nu sunt restaurate sau reprogramate.

Dragi mamici, tati! Dacă se dovedește că bebelușul tău nu este pregătit pentru înot independent și se simte inconfortabil, atunci ne rezervăm dreptul de a te transfera într-un alt grup de înot cu părinți cu o taxă suplimentară.

Atenţie!

Reguli pentru vizitarea piscinei:

O vizită la bazin cu abonament se face cu programare și plată în avans pentru întreaga lună calendaristică. Pentru a achiziționa un abonament, vă rugăm să: 1. Înregistrați-vă prin telefonul nostru sau prin intermediul site-ului web din data de 11 a fiecărei luni pentru următoarea sesiuni ale sesiunilor selectate 2. Plătiți pentru numărul corespunzător de cursuri până în a 25-a zi a luna precedentă sau în perioada specificată în timpul înregistrării 3. Raportați chitanțele de număr prin telefonul nostru sau prin intermediul site-ului web până în data de 25 a lunii precedente sau până la termenul stabilit la momentul înregistrării. În cazul în care ați plătit, dar nu ați raportat plata la timp, locul rezervat pentru dvs. poate fi vândut altor clienți. Totodată, programul vizitei dumneavoastră la piscină în luna curentă va fi convenit separat cu administratorul prin telefon. Administrația își rezervă dreptul de a schimba instructorul în orice zi fără notificare. Venind la piscină pentru o sesiune, nu uitați să vă adresați administratorului nostru și să vă arătați abonamentul. Abonamentele sunt valabile 1 lună calendaristică.

GRUPE 3,5-6 ANI FĂRĂ PĂRINȚI. Capacitatea maximă a grupului este de 12 copii. Sauna este asigurată strict însoțită de un adult; în caz de încălcare, abonamentul se anulează. Cursurile deschise pentru grupuri fără părinți au loc în fiecare a treia săptămână a lunii. Adulții sunt obligați să-și schimbe pantofii și o pălărie. Copiii sunt obligați să poarte o pălărie, cu excepția bebelușilor cu părul scurt. Cei mai tineri oaspeți de la 2 luni până la 1,5 ani înoată STRICT în scutece de unică folosință pentru piscină. Următoarele certificate medicale: pentru un copil - rezultatele testelor pentru I / vierme și enterobioză și un certificat de la un medic pediatru, pentru un adult - rezultatele testelor pentru I / vierme și enterobioză și un certificat de la un terapeut. Valabilitatea testelor și certificatelor atât pentru adulți, cât și pentru copii este de 3 luni. Cu un copil în apă, un adult poate fi prezent. Când înot cu doi adulți, costul lecției este dublat.

Nu lasa niciodata copiii nesupravegheati nici in apa, nici in incinta piscinei, este traumatizant. Vă rugăm să vă monitorizați cu atenție copiii în timp ce înotați și să-i duceți la timp la toaletă sau la olita și să controlați scutecele celor mai mici. Ne pasă de puritatea apei, așa că dacă fecalele bebelușului tău se contaminează, fii pregătit să rambursezi costul schimbării apei și anulării altor ședințe. Valoarea amenzii este determinată individual, în funcție de valoarea facturii emise de FOK Torpedo, aproximativ de la 6 la 10 mii de ruble. Conform regulilor sanitare, în piscină sunt permise numai costume de baie și încălțăminte schimbătoare. 6 spectatori pot fi în bazin pentru copii în același timp. Durata lecției, inclusiv sauna, este de 45 de minute.

Costul abonamentelor este indicat în graficul pentru fiecare lună, putând varia de la lună la lună, în funcție de numărul de zile ale săptămânii.

Prin achiziționarea unui abonament, sunteți de acord cu regulile noastre.

Ce să iei cu tine la piscină în grupuri fără părinți 3,5-6 ani:

• Certificat (permisul medicului pediatru și rezultatele testelor pentru ouă, viermi și enterobiază, valabilitatea tuturor certificatelor și analizelor la noi este de 3 luni);
• Beanie;
• Trunchi de baie/costume de baie;
• Papuci flip-flop;
• Prosop;
• Ochelari;
• Pentru un adult, schimbarea pantofilor (nu huse de pantofi);

Ce să iei cu tine la piscină în grupuri cu părinți:

• Certificate pentru toți cei care intră în apă (pentru un adult, permisiunea unui terapeut și rezultatele testelor pentru ouă de viermi și enterobiază, permisiunea unui copil de la un medic pediatru și rezultate ale testelor pentru ouă de viermi și enterobiază, valabilitatea tuturor certificatelor și testelor cu noi este de 3 (trei) luni);
• Chitanța plății (pentru prima lecție);
• Pălării (cu excepția bebelușilor cu o tunsoare scurtă);
• Trunchi de baie/costume de baie/scutec-chiloți pentru bebeluși de înot;
• Papuci flip-flop;
• Prosoape

Fiecare model este special în felul lui, dar un singur lucru îi unește - culori strălucitoare, forme și dimensiuni pentru toate gusturile, atât pentru cei mai mici, cât și pentru cei mai mari. Al copiilor noștri piscine gonflabile poate fi, ca sub forma celor mai simple piscine mici, și sub formă de diverse animale, cu și fără corturi, precum și sub formă de mini-parcuri acvatice întregi cu tobogane, mingi, inele și multe altele. Piscinele gonflabile pentru copii sunt o soluție excelentă pentru familia ta.

Toate produsele pe care le oferim spre cumpărare în magazinul online " Bazine de înot» detine certificatele necesare si respecta indicatorii de reglementare. Intex sunt cele mai sigure piscine gonflabile pentru copii. În procesul de fabricare a acestora, sunt utilizați numai coloranți ecologici, așa că dacă decideți să comandați o piscină de la noi, nu vă puteți îndoi nicio secundă de siguranța acesteia. De asemenea, oferim livrare rapidă și convenabilă, care livrează comenzile la un moment convenabil pentru dvs. Costul de producție depinde de modelul ales, dar, în general, prețurile noastre sunt cele mai mici din Moscova. Cooperăm atât cu cumpărătorii cu amănuntul, cât și cu cei angro, în condiții reciproc avantajoase.