Dans un corps sain, un esprit sain. Tout le monde connaît ce proverbe. Mais que faire si vous ne savez pas comment rendre votre corps sain, la salle de gym est loin, et formation personnelle trop cher?
Pourquoi vaut-il la peine de télécharger Coach - programmes d'entraînement pour Android ?
C'est pour de tels cas qu'il existe une application Coach - programmes de formation pour Android. Ceci est une grande collection. exercice pour le fitness et la musculation. Le programme contient déjà entraînements existants, leurs descriptions et des recommandations sur la façon de les exécuter correctement. Vous pouvez effectuer ces entraînements comme salle de sport Se passer d'un coach avec un vrai trésor informations utiles sur le sport, et à la maison, s'il n'y a aucun moyen d'aller quelque part.En plus de l'exercice, cette application peut expliquer des choses comme les minéraux et les vitamines, leurs significations : chaque vitamine et minéral, ainsi que la liste des nutriments et la teneur en calories des différents aliments à un athlète novice. Pour compter indemnité journalière et son entretien, vous pouvez utiliser la calculatrice dans l'application. Ainsi, il sera toujours clair combien de calories ont été absorbées et combien ont été dépensées, ce qui contribuera à rendre l'entraînement beaucoup plus efficace, car on sait que sans une nutrition adéquate, il est difficile d'obtenir de bons résultats.
Téléchargez Coach - programmes d'entraînement pour Android - cette application est incroyablement utile pour ceux qui commencent à peine à connecter leur vie avec de manière saine. Cela aidera à résoudre toutes les ambiguïtés par eux-mêmes, sans faire appel à des spécialistes coûteux. Il donnera des recommandations sur l'entraînement, montrera comment effectuer correctement certains exercices afin d'obtenir des résultats et de ne pas se blesser. Cela vous aidera à contrôler votre alimentation, qui semble difficile seulement au début. Après une semaine de maîtrise de soi, il n'est plus si difficile de surveiller son alimentation. Grâce à cela, la formation est plus facile et le format de la maîtrise de soi est remplacé par le format du jeu avec l'application.
Les excuses de la série "vouloir mais ne pas faire" sont bien connues : "je commence lundi", "l'abonnement au fitness coûte cher", "il n'y a personne avec qui y aller"... Cela vaut probablement la peine de les combattre tout seul . Mais pour ceux qui veulent commencer à se mettre en ordre, Roskachestvo a mené un examen Applications mobiles pour le sport et identifié les meilleurs d'entre eux. Sur la base des résultats d'une étude d'applications de fitness mobiles, une note a été compilée que vous pouvez (et devriez !) Utiliser lors du choix d'un assistant de poche pour l'entraînement.
Voici 7 applications de fitness pour Android qui ont obtenu le score global le plus élevé après 109 critères.1. Entraîneur d'entraînement
Une application qui a reçu un score élevé pour les informations scientifiques et a montré l'un des meilleurs résultats par le nombre d'entraînements terminés. Il y a beaucoup d'exercices pour les cours sans équipement sportif, donc la plupart des entraînements peuvent être effectués à la maison. Il y a des sections avec des exercices pour les fans d'entraînement et d'entraînement intensifs de crossfit. Le moins de l'application est le manque de russification, ce qui rend la navigation difficile pour les personnes qui ne parlent pas de langues étrangères.Avantages :
- Prise en charge de Google Fit
- la possibilité de créer votre propre entraînement
- la possibilité d'ajouter des exercices aux favoris
- la présence d'un widget d'application
Défauts:
- Manque de facilité d'utilisation
- manque de russification
– niveau de sécurité moyen
Télécharger
2. Entraîneur de fitness FitProSport
Avantages :
- un grand nombre de programmes de formation
- la présence d'un guide d'exercices
- statistiques avancées
– disponibilité de l'exportation de données
Défauts:
- l'impossibilité d'ajouter des exercices ou des entraînements aux favoris
– absence de composante sociale
- pas de support audio
Télécharger
3. Nike+ Training Club - programmes d'entraînement et de remise en forme
Avantages :
– pas d'achats intégrés
- un grand nombre de programmes de formation
- Prise en charge de Google Fit
- accompagnement audio détaillé
- téléchargement uniquement entraînements individuels
– conception attrayante
– la présence d'un programme de formation avec la possibilité de personnaliser
Défauts:
– la nécessité d'une autorisation au premier démarrage
– gros poids applications
Télécharger
4. JEFIT - entraîneur personnel
Application pour le fitness et la musculation. Il existe un guide des exercices avec leur filtrage avancé. Des outils avancés vous permettent de conserver des statistiques précises sur le développement du corps. Fonctionne de manière stable et correcte. Avantages :
- un grand nombre de programmes de formation
- Prise en charge de Google Fit
- la présence d'un guide d'exercices
- aide à l'orientation
- Possibilité de créer sa propre formation
- statistiques avancées
Défauts:
- Manque de facilité d'utilisation
– la nécessité d'une autorisation au premier démarrage
- mauvaise qualité de russification
– adaptation insuffisante pour les personnes handicapées
Télécharger
5. Poids corporel Freeletics - Entraînement et forme physique
Avantages :
- un grand nombre de programmes de formation
- Prise en charge de Google Fit
- la possibilité de télécharger des vidéos d'exercices individuels uniquement
- la présence d'une section avec des articles utiles
- manque de matériel promotionnel
- Tenir un journal alimentaire
– conception attrayante
– la présence d'un programme de formation avec la possibilité de personnaliser
Défauts:
– la nécessité d'une autorisation au premier démarrage
- manque de russification
- l'impossibilité de créer sa propre formation
Télécharger
6. GymUp - journal d'entraînement et programmes de fitness
Avantages :
– poids d'application léger
- la possibilité de créer votre propre entraînement ou exercice
- statistiques avancées
- avoir un journal photo
– utilisation sans inscription
- manque de matériel promotionnel
– haut niveau Sécurité
Défauts:
- pas de support audio
– démonstration d'exercices sous forme d'images séparées
– absence de synchronisation automatique
Télécharger
7. Exercice de 7 minutes
Avantages :
- facilité d'utilisation
- Prise en charge de Google Fit
– calcul de l'IMC
- accompagnement audio détaillé
– poids d'application léger
- le degré moyen d'explication scientifique des exercices
Défauts:
- un petit nombre de programmes de formation
- l'impossibilité de créer sa propre formation
- pas de guide d'exercices
– longue durée lancement d'applications
- du matériel promotionnel qui détourne l'attention du contenu principal
Probablement, à un moment donné, presque tout le monde pense à son état de santé. Avec une bonne santé, vous économiserez votre argent, vos nerfs et, plus important encore, vous deviendrez plus productif. Et la bonne chose est qu'il existe un grand nombre d'excellentes applications sportives qui vous aideront à suivre votre nutrition et votre physique.
Aujourd'hui, nous avons compilé pour vous une liste des 10 applications de fitness les plus intéressantes pour les appareils Android. Il est à noter que la plupart d'entre eux sont rémunérés. Mais il est probablement logique de payer une fois pour bonne application qui peut vous aider. Alors, commençons.
Coach minceur Fooducate
Fooducate est une application dédiée à la nutrition. Il contient 250 000 produits de comparaison. Vous aurez l'occasion de comparer les bons produits avec les mauvais. L'application pourra suivre votre apport alimentaire, divers exercices physiques et autres activités. Il existe également un système de recommandations nutritionnelles.
Dans Fooducate Weight Loss Coach, vous pourrez interagir avec d'autres personnes qui utilisent cette application. Certaines fonctionnalités de cette application de fitness sont gratuites, mais si vous souhaitez utiliser toutes sortes d'entraînements et de systèmes, vous devrez les payer.
somme viagère
Lifesum est une autre application qui comprend divers régimes et exercices. Contrairement à l'application de fitness précédente, elle ne vous oblige pas à stocker des informations sur chaque repas. Au lieu de cela, il vous est conseillé nutrition adéquat. L'application vous demandera vos objectifs de taille, de poids et d'exercice.
Lifesum examinera vos données et pourra vous fournir des recommandations personnalisées. Alimentation et divers exercices C'est gratuit, mais vous devez payer pour tout le reste. Vous aurez la possibilité de choisir un abonnement de trois, quatre ou 12 mois. C'est l'un des meilleures applications pour ta santé.
MyFitnessPal
MyFitnessPal est l'une des applications de santé les plus populaires. Il fait un travail incroyable pour contrôler votre alimentation. Cette application de fitness vous permettra de stocker toutes vos données nutritionnelles. De cette façon, vous pouvez garder une trace de tout ce que vous mangez. En plus de tout ce qui précède, vous pouvez vous synchroniser avec d'autres applications de ce type.
Exister grand choix divers exercices physiques, ainsi que la possibilité de partager les résultats et les réalisations avec vos amis. La version gratuite vous permettra de suivre les calories, mais vous devrez payer pour tout le reste.
Suivi des calories MyPlate
MyPlate Calorie Tracker est l'une des meilleures applications de santé. Il dispose d'une base de données de plus de deux millions de produits. Il dispose d'un lecteur de code-barres qui vous permet d'entrer rapidement un produit de suivi des calories. MyPlate pourra même suivre votre consommation d'eau.
Vous aurez la possibilité de synchroniser avec Google Fit pour des fonctionnalités améliorées. Malheureusement, la plupart d'entre eux nécessitent un abonnement payant. Cependant, certaines fonctionnalités sont gratuites.
Mon entraîneur Dasi
My Trainer Dasi est l'une des rares applications de santé gratuites. Il est très similaire au Lifesum susmentionné. Vous entrez votre âge, votre taille et votre poids. L'application ajuste automatiquement l'intensité et le volume de votre entraînement en fonction de votre type de corps et de votre pourcentage de graisse corporelle, et crée un plan personnel basé sur vos données.
My Trainer Dasi montre vos progrès en temps réel pour vous aider à visualiser vos efforts vers votre objectif. À l'aide d'un graphique de votre poids, vous pouvez vérifier l'évolution de votre physique. Si vous ne savez pas par où commencer, alors c'est l'application.
Runtastique
Runtastic est l'une des applications de santé les plus populaires. Il est mis à jour régulièrement, les développeurs ajoutent de nouvelles fonctionnalités tout le temps. L'application comprend des statistiques, des graphiques, un suivi des exercices et plus encore. Il a même un tracker de chaussures afin que l'application vous dise quand changer vos chaussures.
Le prix de l'abonnement n'est pas élevé par rapport aux concurrents. Runtastic a ses propres particularités : il peut être synchronisé avec Google Fit et MyFitnessPal. L'application prend également en charge les montres connectées Android Wear.
Séance d'entraînement 5 × 5 pour les levées fortes
StrongLifts 5 × 5 Workout est l'une des applications de santé intéressantes. L'accent est mis sur l'entraînement en force grâce au système Strong Lifts. L'application vous permettra d'enregistrer vos progrès, il y a une minuterie et bien d'autres choses. Il y a aussi différentes sortes exercices et entraînements.
L'application prend en charge le système Android Wear, vous n'avez donc pas besoin d'utiliser votre smartphone. Vos données seront toujours stockées dans le cloud. L'application est gratuite, mais vous devrez payer pour certaines fonctionnalités, mais au moins vous n'êtes pas obligé de vous abonner.
salle de yoga
Yoga Studio est l'une des meilleures applications de yoga. Le yoga est un passe-temps très intéressant pour beaucoup de gens. Vous pouvez créer et personnaliser des routines de yoga selon vos besoins. L'application contient plus de 280 poses avec divers détails et conseils, ainsi que des instructions pour pratiquer le yoga.
Yoga Studio coûte 130 UAH, mais il a beaucoup d'achats, ainsi que des publicités qui peuvent être supprimées moyennant des frais. Donc, si vous êtes prêt à payer pour des cours de yoga, cette application est faite pour vous.
Vous êtes votre propre salle de sport
You Are Your Own Gym est l'une des applications les plus saines du marché. L'application contient environ 200 exercices uniques. Aucun d'entre eux ne vous oblige à aller au gymnase. Il contient également des vidéos (via un plugin séparé), des routines et d'autres éléments.
Cette excellente option pour les voyageurs ou ceux qui n'ont pas les moyens salle de sport. Il n'y a pas d'annonces ou d'achats divers, vous n'avez qu'à payer 124 UAH pour l'application.
GoogleFit
De nombreux fabricants de smartphones proposent désormais des applications de santé. Google a Google Fit, Samsung a S Health, et il y en a quelques autres. Ces applications suivent généralement votre forme physique, le nombre de pas, l'apport calorique, l'apport en eau et d'autres statistiques. Cela ne veut pas dire que ces types d'applications de fitness sont mauvaises, mais elles sont principalement conçues pour certains écosystèmes.
Ces applications sont généralement gratuites, faciles à utiliser et disposent de suffisamment de fonctionnalités. Cependant, il est préférable d'utiliser Google Fit et S Health.
Il y a à peine cinq ans, personne n'aurait pu imaginer que pour un grand nombre de personnes, un téléphone portable deviendrait le gadget sportif le plus populaire et le plus efficace. Avec leur aide, il s'est avéré très pratique de suivre vos entraînements, de collecter des statistiques et de planifier de futurs cours. Bref, de nos jours votre smartphone est tout à fait capable de remplacer un entraîneur personnel. Aujourd'hui, la boutique d'applications Google Play propose des programmes pour tous les goûts - pour courir, nager, perdre du poids, faire du vélo et simplement marcher. Nous avons sélectionné cinq des meilleurs d'entre eux et portons à votre attention.
Endomondo Sports Tracker
Ce programme, comme beaucoup d'autres trackers sportifs, au moment de son apparition était destiné exclusivement aux joggeurs. Cependant, au fil du temps, de plus en plus de nouvelles fonctionnalités y ont été ajoutées, et progressivement Endomondo s'est transformé en un outil pratique pour réparer presque n'importe lequel de vos activité physique. Ajoutez à cela la composante sociale, la disponibilité de clients pour toutes les plateformes populaires, un coach audio, avec des adversaires virtuels et réels, et de nombreuses autres fonctionnalités utiles. Notre .
Sworkit
La valeur de ce programme réside dans le fait qu'il s'agit d'un entraîneur de poche non seulement pour l'entraînement par intervalles, qui est si populaire aujourd'hui, mais aide également à diriger des cours de yoga, à s'étirer, à s'échauffer avant la partie principale de l'entraînement. Tous les exercices ici sont effectués sans aucun équipement et ne sont jamais répétés, ce qui ne vous laissera pas vous ennuyer pendant vos entraînements. Ce type de polyvalence fait de Sworkit le meilleur entraîneur de poche à utiliser à la maison. .
Club d'entraînement Nike
Voici un package d'entraînement complet qui contient plus de 60 plans d'entraînement conçus par des athlètes et des entraîneurs professionnels Nike. Le nombre total d'exercices présentés dans le programme est supérieur à 100 pièces, la plupart sont effectués uniquement avec du poids propre corps. En installant ce programme et en commençant à vous entraîner sous la direction d'un entraîneur virtuel, vous recevrez descriptions détaillées chaque complexe et les exercices qu'il contient, y compris une démonstration vidéo. Au fur et à mesure que vous avancez, vous recevrez des instructions supplémentaires et même des récompenses pour avoir terminé les exercices.
RunKeeper
Cette application est le concurrent le plus proche d'Endomondo et possède à peu près les mêmes fonctionnalités. Actuellement, l'application compte plus de 25 millions d'utilisateurs, et ce chiffre témoigne de sa qualité et de ses capacités. Avec cet entraîneur de poche, vous pouvez afficher un historique détaillé de vos entraînements, suivre vos nouveaux records personnels et créer un plan d'entraînement détaillé. L'application a une forte composante sociale, grâce à l'intégration avec Facebook et Twitter.
Le développement des appareils électroniques modernes contribue à l'amélioration de la vie humaine dans la plupart de ses activités quotidiennes. Le domaine de la santé combiné au mode de vie actif ne fait pas exception. Un nombre important de développeurs d'applications se sont occupés de la question de la motivation et de l'aide aux utilisateurs pour atteindre les hauteurs souhaitées. À ce jour, de nombreuses applications de fitness sont prises en charge à la fois par iOS et Android.
L'App Store et le Play Market regorgent de logiciels variés pour les amateurs de fitness. Pour choisir quelque chose de spécifique, il est recommandé de partir de vos propres objectifs et intérêts.
Les meilleures applications de fitness pour Android et iOS
Portable produits logiciels for training agit comme un mentor personnel pour ceux qui préfèrent s'entraîner individuellement à la maison ou dans un club de fitness. Ces développements comprennent un riche ensemble d'exercices avec leur justification, un support vidéo, la sélection de règles d'exécution optimales et des recommandations supplémentaires.
Entraîneur d'entraînement
Une application certifiée qui vous facilitera l'atteinte d'une parfaite condition physique avec des milliers de cours multimédias gratuits. Il comprend une abondance de formations sans équipement spécial Par conséquent, la plupart des cours peuvent être dispensés à domicile. Il y a des sections avec cours physiques pour les fans d'entraînement et d'entraînement intensifs de crossfit.
L'application contient de nombreux cours et programmes de formationLes principaux avantages du logiciel :
- l'inclusion d'un widget spécial qui peut être placé sur le bureau et faciliter le travail avec le programme ;
- la possibilité d'ajouter des exercices favoris à la catégorie des favoris ;
- accompagnement audio détaillé de chaque mouvement.
Parmi les inconvénients, il convient de noter:
- connexion autorisée obligatoire au premier démarrage ;
- l'absence d'une version russifiée, qui nécessitera la connaissance d'une langue étrangère.
Utilisez le Workout Trainer pour perdre rapidement et facilement surpoids construire des muscles ou garder le corps en équilibre.
Nike+ Training Club - programmes d'entraînement et de remise en forme
NTC est toujours prêt à aider à la fois l'athlète novice et le professionnel. L'utilisateur attend plus de 100 entraînements développés par des experts réputés, quel que soit le niveau d'entraînement concerné. Le logiciel est libre d'utilisation.
L'application convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes plus expérimentés. Les avantages notables incluent :
- interface agréable et conviviale ;
- pas besoin d'acheter un ensemble d'options supplémentaires ;
- bloquer les vidéos pop-up faisant la publicité de produits tiers ;
- la présence d'une section avec du matériel utile et son réapprovisionnement constant.
Non sans quelques inconvénients :
- taille du volume de l'application - 195,4 Mo ;
- l'impossibilité de créer sa propre formation ;
- la nécessité d'une autorisation au premier démarrage.
Nike + Training Club a une synchronisation utilitaireGoogle en forme. Entrez les détails de n'importe quelle activité, y compris le football, le roller et la natation, et suivez vos progrès.
espace corporel
Cette réseau social pour ceux qui veulent se muscler. La base de données de développement de logiciels contient des centaines d'instructions simples et claires pour éviter les blessures. Choisissez un système de formation d'experts occidentaux avancés qui est parfait pour vous.
L'application vous permet de partager des conseils et des résultats avec d'autres utilisateurs Avantages uniques de l'application :
- la possibilité de demander conseil et de partager les résultats avec d'autres utilisateurs ;
- trier les exercices par notation communautaire (du plus efficace au moins utile) ;
- recherche de types de cours par groupe musculaire et matériel disponible.
Principaux défauts :
- manque de langue russe;
- il peut y avoir des problèmes de synchronisation avec le site, ce qui rendra impossible le suivi des progrès ;
- vous devez créer un profil.
BodySpace est la plus grande communauté de fitness au monde qui s'entraide dans tous ses efforts.
Freeletics Bodyweight - entraînement et fitness
Programme entrainement sportif qui est facile à adapter à votre horaire souhaité, à votre niveau de forme physique et aux résultats attendus. Cours de 15 à 40 minutes, comprenant uniquement des exercices avec propre poids.
L'application dispose d'un journal alimentaire et d'un accès au téléchargement de vidéos Aspects positifs à surveiller :
- Avoir un journal alimentaire pour vous aider à gagner masse musculaire ou perte de poids
- accès pour télécharger des vidéos et les enregistrer sur l'appareil téléphonique ;
- Prise en charge du kit de santé.
Certains utilisateurs peuvent trouver un certain nombre d'inconvénients pour eux-mêmes :
- le programme n'est pas adapté aux personnes handicapées ;
- incapacité à créer votre propre entraînement ;
- manque de russification.
Faites un test de condition physique pour connaître votre Premier niveau préparation et ensuite Freeletics Bodyweight vous aidera à devenir meilleure version vous-même physiquement, mentalement et spirituellement.
7 minutes d'entraînement
Workout in 7 minutes est une application sportive basée sur recherche scientifique et est devenu l'un des leaders du téléchargement dans son domaine. Le développement est basé sur le principe des phases cycliques, qui est façon efficace maintenir la musculature et les performances aérobies.
Application développée sur la base de recherches scientifiques Avantages notables de ce type de formation :
- il est possible de pratiquer n'importe où, aucun équipement supplémentaire n'est requis;
- les exercices les plus pratiques tiennent dans les périodes les plus courtes ;
- une petite quantité d'exercices qui vous permet d'affiner la technique de leur mise en œuvre au plus haut niveau après une certaine période d'entraînement.
Inconvénients pouvant apparaître lors de l'utilisation de ce programme :
- le même type de cours de 7 minutes peut vite s'ennuyer, car l'ordre des exercices et leurs variétés restent les mêmes ;
- pour les débutants, le cours de fitness peut être trop intense. Certains auront besoin de temps pour entrer dans un rythme.
Avec l'aide de 7 Minute Workout, l'utilisateur pourra ajuster sa propre silhouette simplement et à moindre coût en organisant une compétition avec lui-même.
Entraînements de fitness par Runtastic
Un motivateur universel d'amélioration physique dans n'importe quelle direction. Il existe une fonction pour acheter des leçons de programme prêtes à l'emploi, ainsi que la possibilité de surveiller les statistiques processus de formation. Cependant, cette fonctionnalité s'ouvrira à un coût supplémentaire.
L'application vous permet d'acheter des programmes prêts à l'emploi Les principaux avantages lors de l'utilisation du logiciel:
- différenciation mouvements physiques en sous-groupes (basique, avancé, professionnel) ;
- un journal photo, qui deviendra une option pour un suivi régulier et objectif de sa propre progression ;
- une approche scientifique de l'exercice donne une incitation accrue à les exécuter.
Principaux défauts :
- incapacité à planifier des cours;
- autorisation obligatoire;
- taille impressionnante - 235,5 Mo.
Donnez à Runtastic seulement douze semaines et regardez votre corps se tonifier et votre santé se renforcer.
Sworkit
Développement de logiciels de qualité pour Android et iOS. L'ensemble des cours est disponible divisé en quatre sous-groupes : "Cardio", "Power", "Yoga" et "Stretching". Les auteurs conseillent de faire de l'exercice quotidiennement pendant 5 minutes (idéalement 20), et si cela ne fonctionne pas, alors au moins s'étirer pour s'habituer aux cours à venir.
Les programmes de formation sont divisés en groupes Caractéristiques caractéristiques, sur la base desquelles ce logiciel est l'un des meilleurs dans son domaine :
- l'admissibilité de saisir vos propres réalisations dans des programmes tiers - Apple Health App et MyFitnessPal ;
- superbement russifié et muni d'instructions efficaces sous forme de vidéo ;
- Vous n'avez pas besoin d'équipement supplémentaire ou d'un lieu organisé pour vous entraîner.
Les utilisateurs peuvent ne pas aimer le fait que :
- la plupart des options, y compris l'accès illimité aux statistiques et aux paramètres d'entraînement, ne sont disponibles que dans la version PRO ;
- avant la leçon, il n'y a pas de fonction pour afficher la liste et l'ordre des exercices.
Sworkit fonctionne très bien sans connexion Internet, et les publicités contextuelles ne vous dérangent pas lorsque vous travaillez avec l'application. C'est un excellent choix pour les personnes soucieuses de leur propre santé.
Entraîneur Fitbit
Le logiciel présenté se positionne comme une option abordable pour un entraîneur de poche. Il est prêt à tout moment à motiver l'utilisateur à s'accroupir joyeusement, à faire des pompes ou à pomper la presse.
L'application peut être synchronisée avec d'autres produits : FatSecret, Facebook, Santé Avantages de l'utilisation :
Parmi les inconvénients, nous notons que:
- dans la version non payante du programme, il est possible de travailler uniquement avec un accès limité ;
- l'application est disponible exclusivement en anglais.
L'idée principale de Fitbit Coach en ce qu'il se concentrera sur les performances individuelles de l'utilisateur et tentera de les améliorer. Au début du travail, la personne sera invitée à répondre à une série de questions standard et à passer un court test.
point de remise en forme
Un programme adapté principalement à ceux qui s'entraînent dans un club de fitness. Cette application n'est pas destinée aux amateurs, mais aux athlètes ayant de l'expérience et une approche sérieuse de l'entraînement.
L'application est plus adaptée aux sportifs ayant une bonne expérience Le confort d'utilisation du logiciel spécifié se manifeste par les éléments suivants :
- le menu principal n'a pas beaucoup de sections déroutantes ;
- prise en charge de 3D Touch et "Santé".
Défauts:
- insérer des publicités qui détournent l'attention du contenu principal ;
- les plans d'entraînement sont conçus pour les hommes et ne conviennent pas aux débutants.
Fitness Point est une application simple pour suivre vos progrès dans la salle de sport.
Journal d'entraînement Fitmeup
Un outil pratique pour les athlètes de tout niveau de compétence, s'exerçant dans le sens de la puissance et s'exerçant avec leur propre poids. Fitmeup est un instructeur personnel tous les jours et toutes les heures, sur tous les continents et différents appareils.
Fitmeup est à vous coach personnel Avantages de l'application :
- la validité des formations présentées d'un point de vue scientifique ;
- toutes les fonctionnalités sont disponibles sans inscription ;
- poids léger - 50,9 Mo.
Principaux inconvénients :
- montrer la leçon à travers des images séparées, ce qui vous obligera à changer constamment d'exercices;
- manque d'accompagnement audio détaillé.
Fitmeup s'appuie sur les dernières avancées en matière de science du sport et sur plus de 20 ans d'expérience en coaching de classe mondiale.
En général, les applications ont à peu près les mêmes fonctionnalités et continuent de se concurrencer à travers le développement d'innovations révolutionnaires. Ainsi, le critère déterminant lors du choix sera la facilité d'utilisation du programme.
Une interface claire et la possibilité de suivre le chemin vers la perfection physique sont la clé pour obtenir de vrais résultats lorsque vous travaillez avec des applications de fitness.