Laba diena visiems sportininkams. Pastaruoju metu vis dažniau iškyla tema, kaip kovoti su imtynininku? Temos aktualumą lemia kovos stiliaus augimas mišrūs kovos menai, kur atvyksta ir būgnininkai (boksas, kikboksas, muay thai ir kt.), ir imtynininkai (laisvosios imtynės, sambo, dziudo, braziliškas džiudžitsu ir kt.). Atitinkamai, žmogui, kuris niekada nesusidūrė su imtynių technikomis, apsiginti bus gana sunku, ypač esant vidutiniam ir kritiniam atstumui.
Tiesą sakant, imtynininkas rizikuoja ne mažiau nei puolėjas. Dviejų atstovai kardinaliai skirtingų stilių turi tam tikrų akivaizdžių pranašumų vienas prieš kitą, taip pat ir trūkumų. Pavyzdžiui, boksininkas turi geriausia technika rankos (pataikyti, įvairios kombinacijos, reakcijos greitis), bet tuo pačiu nežino, ką daryti klinche ir kaip apsaugoti kojas nuo perdavimo. Laisvųjų imtynininkų reakcija nėra pakankama, todėl bus gana sunku išvengti net vidutinio boksininko smūgių.
Į ką atkreipti dėmesį
Pažiūrėkime išsamiau, kaip kovoti su imtynininku gatvėje. Imtynės apima glaudų kontaktą su tolimesniu gaudymu (rankos, peties, kojos sugriebimas ir kt.), priėmimu (perdavimu į kojas, metimu per klubą, lenkimu, ėjimu už nugaros ir vėl lenkiant) ir vėlesniu perkėlimu ant žemės.
Kovotojas su boksininku gatvės kovoje pirmiausia linkęs vengti ilgos distancijos. Kaip žinia, boksininko užduotis – gebėjimas išlaikyti sau palankų atstumą ir vėliau pritaikyti sėkmingus derinius. Tokios strategijos turėtų laikytis būgnininkas. Tačiau turime būti pasirengę tam, kad perėjimas prie kojų vis tiek atliekamas. Dažnai priešais praėjimą yra atitraukiantis tiesus arba šoninis į galvą.
Kontratakos pagrindai
Apsauga nuo perdavimo į kojas – tai kojų atitraukimas nuo varžovo, galvos stumimas į šoną ir rankos padėjimas po puolėjo pečiu. Stumdami galvą galite pabandyti spausti akis. Užuot traukę agresoriui už peties, laisvąja ranka smūgiuojami į pakaušį. Verta paminėti, kad tokie smūgiai yra draudžiami tiek bokse, tiek imtynėse, nes jie yra pernelyg traumuojantys. Gatvės kovos sąlygomis toks „priėmimas“ gali labai pasitarnauti. Kad neprarastumėte pusiausvyros, svorio centras turi būti perkeltas ir tam reikia šiek tiek sulenkti kelius. Geriausia nugarą laikyti tiesią, kad būtų sunkiau jus nuversti.
Kaip kontrataka iš perėjimo į kojas, tiesios arba šoninės yra neveiksmingos dėl šių priežasčių:
- Priešininko galva pasvirusi, todėl gana sunku pataikyti į žandikaulį;
- Imtynininko kaklas yra gerai pumpuojamas, todėl jis gali atlaikyti smūgį.
Turint esamus kojų darbo įgūdžius, kelias į galvą bus gera gynyba. Net jei jis nėra tikslus, pagrindinis jo pranašumas yra didelė stabdymo galia.
Gana dažnai sambo imtynininkai ir dziudoistai naudoja griebtuvus, įpjovimus ir kabliukus. Norint išvengti šios technikos, svarbu neleisti griebtuvų paimti už rankų ir dilbių, ypač jei dėvite švarką ar megztinį ilgomis rankovėmis. Norint sulaužyti sukibimą, labai padeda rankos pasukimas link varžovo nykščio. Šlavimas paprastai atliekamas po žingsnio, kai judate. Dažnai dėl to imtynininkai gali jus pastūmėti ir visais įmanomais būdais išbalansuoti. Geriausias sprendimas – nenueiti į kritinį atstumą ir laikyti užpuoliką smogimo diapazone.
Imtynininkų ir boksininkų kovos dažnai būna labai dinamiškos, kai kiekvienas bando primesti kitam savo taisykles. Ekstremalioje situacijoje sportininkai dažniausiai naudoja patikrintą techniką. Tuo atveju, kai naudojamas stilius, kuris anksčiau nebuvo išdirbtas tinkamu lygiu, pralaimėjimo tikimybė yra didelė.
Paklausus „Kaip apsiginti nuo imtynininko“, užtenka prisiminti, kad pagrindinė puolėjo klaida yra leisti imtynininkui įsitvirtinti. Kai kurie žmonės nori dirbti sulenkdami (kūno suėmimą) per kojų praėjimus. Čia yra daug būdų, kaip perkelti į žemę. Dažniausiai pasitaiko nukreipimas, išmetimas šone su galiniu kabliu.
Darbas klinse
Kaip boksininkas kovoja su imtynininku klinche? Čia tikslas yra kuo greičiau sulaužyti kliūtį. Pradžioje svarbu atsitraukti su kūnu ir kuo toliau nunešti kojas, taip užblokuosite galimybę pereiti prie kojų ir užsikabinti. Šioje pozicijoje svarbų vaidmenį atlieka nugara ir kojos. Priešininkas dažnai bando jėga „išjungti“ nugarą ir taip ją išbalansuoti. Prieš stiprią nugarą ir stiprias kojas tai padaryti itin sunku. Galite pabandyti išmušti pečius iš apačios nardant po jais. Tai įmanoma, kai jūsų rankos yra daugiau ar mažiau laisvos. Jei turite minimalių įgūdžių, galite smūgiuoti keliais į kūną, pilvą ir galva į priešininko veidą. Agresoriaus patirtas skausmo šokas gali dezorientuoti.
Su kuo daugiau dirbti
Atsižvelgiant į bokso rungtynių ypatumus, nesunku atspėti, kad boksininko dėmesio zona yra sutelkta į varžovo liemenį, o jo apatinė dalis dažniausiai yra už kontrolės zonos ribų. Taip pat labai dažnai kairioji, pirmaujanti būgnininko koja yra stipriai paguldyta į priekį. Imtynininkui tai labai palanki padėtis, iš kurios jis gali nesunkiai pakelti kulną ir atlikti šlavimą.
Į klausimą, kaip teisingai įveikti puolėją prieš imtynininką, norėčiau pasakyti ne tik apie teorinį mokymą. Būtų teisinga apsilankyti imtynių salėje ir atlikti kontrataką. Dalyvavimas kovose pagal imtynių taisykles leidžia pajusti šio stiliaus ypatybes, kuriose dalyvauja statiški raumenys, stovėsenos ypatybės verčia pertvarkyti kvėpavimą, o krūviai gali labai išvarginti.
Pagrindiniai bokso privalumai
Tačiau gindami puolėją nuo imtynininko, atminkite bokso teikiamus pranašumus:
- Aukšta reakcija;
- Tvarūs stiprios valios ištekliai;
- Didelis smūgių greitis ir jėga;
- Ištvermė;
- Fizinis lavinimas;
- Atsparus varžovo smūgiams;
- Išnaudoti deriniai;
- Atstumo jausmas ir gebėjimas jį valdyti.
Šis klausimas aktualus daugeliui – moterims, vyrams, vaikams, pagyvenusiems žmonėms. Tiesą sakant, beveik visada užpuolikas bus daug didesnis už jus – jis specialiai pasirenka auką silpnesnę, mažesnę. Kad tikrai laimėtum. Na, ką aš galiu pasakyti pradžiai: jei atsidursite tokioje situacijoje, pažeidėte pagrindinę savigynos taisyklę: Geriausia savigyna yra puolimo nebuvimas. Jei atsidursite tokioje situacijoje, ateičiai supraskite, ką padarėte ne taip – ir kaip išvengti pasikartojimo.
Galite ne kovos metu, o po to :).
Bet tęskime.
Savigynos portalas „Ginklai, kurie geresni už ginklus“ rekomenduoja.
O jeigu priešas daug didesnis ir stipresnis? Iš principo, atsakymas į šį klausimą svetainėje jau buvo ne kartą paliestas. Tai bus apibendrintas straipsnis, kuriame peržvelgsime jau paskelbtą medžiagą, apibendrinsime ir apibendrinsime. Pagrindai:
Na, o dabar tęsiame eilę. Paprastai, kai kyla toks klausimas, dėl kokių nors priežasčių neįmanoma pasinaudoti patarimu „pabėgti“ (arba ryte žmogus nepabėgo, arba tas, kuris negali bėgti su juo ...). Taigi mes remsimės tuo, kad pabėgti neįmanoma.
Pirmas dalykas, kuris turėtų būti, yra ketinimas laimėti. Net neturėdami tikslo laimėti galite siūbuoti grandininį pjūklą – vis tiek pralaimėjimas garantuotas. Ketinimas laimėti grindžiamas keliais komponentais. Mes jau ištyrėme savigynos tikslą, stebėjimą ir atstumą. Pažvelkime į kiekvieną elementą atidžiau.
Savigynos tikslas yra tai, ką nori pasiekti, padaryti su priešu. Kaip tai pasieksite. Ir ką nori gauti vėliau, kai tai pasieksi. Bet kuris jūsų sprendimas turėtų būti patikrintas pagal klausimus „Kaip? ir "Ir tada?". Jei atsakymo nėra, tai yra blogas sprendimas. Jei atsakymas yra, bet neigiamas, tai taip pat yra blogas sprendimas. Taigi, jūs nuspręsite: "Aš jam trenksiu į kamuoliukus!". Ir tu galvoji "kaip?" Na, pavyzdžiui, pėda. "Ir tada?" Ir tada jis sugriebia tavo koją ir ją sulaužo. Arba aš vis tiek įeisiu. Tikimybė 1:1. Neis. Arba, pavyzdžiui, „Kiškite pieštuką į akį!“. "Bet kaip? „Apsimesiu, kad su viskuo sutinku, paimsiu ir įklijuosiu“. Geras sprendimas. "Ir tada? „Atvažiuos policininkas, apklaus liudininkus ir įsės mane į kalėjimą 10 metų už žmogžudystę. Neis.
Trys klausimai – kas?, kaip? ir tada? — nustatyti savo savigynos tikslą. Ir geriau iš anksto apgalvoti atsakymus į šiuos klausimus, kad vėliau tai nebūtų nepakeliamai skausminga.
Be to, svarbus niuansas: priešas gali BŪK daug daugiau tu, o gal ATRODYTI kur kas daugiau tu. Tai du skirtingi dalykai. O jei padarysite klaidą vertindami, galite smarkiai pralaimėti. Čia nepadės niekas, išskyrus stebėjimą, dėmesį ir dabartinį laiką. Kaip dar galite pasakyti, ar jis didesnis ir stipresnis, ar ne?
Stebėjimas taip pat atskleidžia: KIEK priešas yra didesnis ir stipresnis už tave. Ne kilogramų ir raumenų apimties prasme. Tai reiškia, kad sunku būti stipresniam visame kame: ir svoriu, ir ūgiu, ir jėga, ir ištverme, ir kvėpavimu, ir greičiu, ir protu, ir išmone. Labai retai tenka susidurti su tokiais generalistais. Bet jūs nepastebėsite jų atakų. Jie puola iš nugaros ir iš viršaus. Jie taip pat protingi 🙂
Jūsų užduotis yra apibrėžti silpnosios pusės didelis ir stiprus priešas. Tai galima padaryti tik stebint. Žiūrėti, ieškoti ir rasti. O kai surasi, naudokis. Taigi, pavyzdžiui, stebėjimo pagalba pastebite, kad žmogus rūko ir geria. Viskas, pusė mūšio padaryta – koks jis stipruolis po to? Po minutės aktyvių veiksmų jis išsikraus ir pakeis visus reikiamus pažeidžiamumus bei skausmo taškus jūsų puolimui. Nebent, žinoma, prieš tai iškvėpėte 🙂
O taip, beveik pamiršau. Tokiai taktikai reikia dar vieno stebėjimo rezultatų – savos būsenos. Ir geriau, jei pagrindinė išvada būtų susijusi su jų išskirtinių protinių sugebėjimų panaudojimu.
Toliau – savigynos distancija. Niekas negali tavęs smogti, jei laikysitės tarp savęs ir priešo saugus atstumas. Žinoma, būtų gerai, jei šis atstumas siektų begalybės. Bet sutarėme, kad tai neįmanoma. Tokiu atveju turėtumėte bėgti aplink priešą. Šokinėkite (šiek tiek), šokite į šoną, atlikite grėsmingus judesius. Jei teisingai nustatysite savo galimybes, jums pasiseks. Taigi saugus atstumas panaikina didelio ir stipraus priešininko pranašumus.
Taigi, jūs nustatėte, kad priešininkas yra TIKRAI stipresnis. Atitinkamai, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra neprieštarauti jo galiai TIESIOGIAI. Kodėl? Taip, nes jis akivaizdžiai stipresnis, akivaizdžiai daugiau. Stipriau suspaudžia ranką, stipriau stumia, muša. O tavo smūgio energija net nepraeis per riebalinį sluoksnį, jau nekalbant apie pralaimėjimą Vidaus organai. Tai yra, taisyklė yra nekontruoti kaktomuša.
Kaip sakė džiudžitsu įkūrėjas Akayama Shirobei: Tvirtas ąžuolas lūžta nuo sniego svorio ir išdžiūsta, o plonas gluosnis, pasilenkęs, meta sniegą ir gyvena toliau.«.
Šios taisyklės pasekmė – lankstumas. Pasiduok, kad laimėtum. Puolimas nepasieks tikslo, jei nebūsi puolimo linijoje – atsitraukei. Mes pasidavėme. Praktikuotas pabėgimas iš puolimo linijos yra garantija, kad priešas jūsų nepataikys. Koks jis nebūtų stiprus.
Ir dar viena pasekmė – nestovėti vietoje. Jei stovi vietoje, esi geras taikinys. Jei nuolat judate, net priešo smūgis paslys ir padarys mažiau žalos. Judumas yra raktas į fizinį vientisumą.
- apsiginkluokite (jūs nesate beždžionės – naudokite ginklus!) improvizuotais ginklais;
- naudoti slaptus triukus;
- nuslopinti morališkai ir psichologiškai.
Yra tokia naudinga citata: Jei priešas stipresnis, jūsų veiksmai turi viršyti jo supratimą.“. Bernardas Verberis.
Šios išraiškos šviesoje ankstesnės galimybės tampa vienos visumos aspektais: būdais peržengti priešo supratimą.
Jei priešas yra didesnis, stipresnis už tave arba geriau pasiruošęs - naudoti triukus. Parodykite silpnumą (pradėkite šlubuoti, atverkite jo smūgio vietą, judėkite lėtai), į kurią jūsų priešininkas įkąs. Bet jūs turite būti pasirengę jo veiksmams, nes jis pasielgs būtent taip, kaip norėjote. Jei judate greitai, parodykite, kad judate lėtai. Tada jūsų puolimo momentu varžovas neturės laiko nieko daryti, apgautas jūsų ankstesnio tempo. Pasinaudokite ja ir nepamirškite apgauti priešo.
Na, grįžkime prie pagrindų: kaip sakoma, blogiausias priešininkas kovoje yra bėgikas. Jei esi stipresnis, jo nepasivysi, jei jis stipresnis, nuo jo nepabėgsi. Vaizdo įrašo temoje apie savigyną nuo daug stipresnio ir didesnio priešo. ĮSPĖJIMAS – vaizdo įraše yra necenzūrinių žodžių. Ir jei keiksmažodžiai gali jus sugadinti, žiūrėkite vaizdo įrašą be garso:
Peršasi išvada, kad reikia išmokti bėgti ir išmokyti bėgti tuos, kuriuos saugote.
O geriausia, kai priešas daug didesnis ir stipresnis – galvoti ir treniruotis. Ir turėkite didžiulį ketinimą laimėti!
Deja, gyvenime pasitaiko situacijų, kai gresia rimtas pavojus, o varžovas ne tik kelis kartus pranašesnis jėgomis, bet ir agresyvus. O prasidėjusi kova gali baigtis ne tik sumušimais, nubrozdinimais, bet ir vieno iš jos dalyvių mirtimi.
Kaip vienu smūgiu išmušti žmogų?
Būtent tokiomis akimirkomis reikia gintis visais įmanomais ir neįmanomais būdais. Patekus į panašią situaciją, nevalingai kyla klausimas: kaip vienu smūgiu išmušti žmogų? Yra keletas būdų, kaip išbalansuoti žmogų. Pradėkime nuo pažeidžiamiausios žmogaus srities – akių. Smaugdami priešą įstrižai iš apačios į viršų delnu ant savęs nepadarysite rimtų sužalojimų, nes tereikia nutraukti kovą, tačiau vokų ir viršutinių akies obuolio dalių skausmas ir sužalojimas garantuotas. jam. Netgi yra tikimybė, kad užpuolikas neteks sąmonės, ir jūs turėsite laiko pabėgti.
Labai svarbu nepraleisti, kitaip visus jūsų bandymus vainikuos tragedija jums. Smūgiai turi būti greiti, taiklūs ir netikėti, kitaip kaip kitaip vienu smūgiu išmušti agresyvų ir fiziškai stipresnį už save žmogų?
Smūgiai į varžovo nosį yra labai skausmingi. Tiesioginis smūgis į kvėpavimo organą sukelia trumpalaikį šoką. Bet jei delno pagrindą pataikysite šiek tiek aukščiau, tada šis smūgis bus daug stipresnis ir ilgesnis. Nepamirškite garsiojo kino triuko – smūgio galva į nosį. Jei esate apmokytas žmogus arba turite imtynių patirties, jums nebus sunku tai padaryti. Šis metodas sukels nokautą arba nokautą.
Yra dar vienas nuostabus triukas, kaip vienu smūgiu išmušti priešą, tikriausiai jau atspėjote kur – tai kirkšnies sritis. Jis yra labai jautrus ir yra pagrindinis taikinys, nes tai labiausiai atvira vyro kūno vieta. Kovos pradžioje suteiks jums tam tikrą pranašumą tikslus smūgis vyriškumu, kuris gali panardinti žmogų į nesąmoningą būseną.
Kaip vienu smūgiu išmušti žmogų? Toliau ieškodami būdų, pagalvokite apie dar vieną kūno dalį, kurios gniuždantis smūgis gali sukelti rimtų sužalojimų. Žinoma, tai ausys. Tai puikus atakos taikinys. Tiksliai ir vienu metu ant abiejų ausų gali plyšti ausies būgneliai, taip pat kraujavimas į nosies ertmę, ausį, gerklę ir
Johno Gilbey knygoje „Pasaulio kovos menų paslaptys“ pasakojama apie rusų imtynininką Slimanskį. Jis ilgą laiką tarnavo valstybės saugumo agentūrose. Ir jis aprašo smūgius į ausį delnais, kurie sulenkti valtyje. Pirštai tvirtai prispaudžiami vienas prie kito. Dėl to priešas sužeidžiamas vidurinėje ausyje ir pasiklysta erdvėje. Smūgis turi būti atliktas taip, kad ant kriauklės kristų delnas.
Net jei pataikėte tik į vieną ausį ir jums nepavyks apsvaiginti, priešas vis tiek patirs daug diskomforto atsitrenkęs į kremzlę. Ir jūs turėsite dvi įvykių raidos galimybes: pribaigti priešininką arba greitai pabėgti iš muštynių vietos. Ši parinktis nėra svarstoma, kai varžovo ūgis mažesnis nei du metrai.
Smūgis į laikinąją dalį
Kaip vienu smūgiu išmušti žmogų? Toliau tiriant silpnąsias priešo vietas ir įsimenant kovos būdus, reikia atsiminti, kad kaukolės storis visame plote skiriasi, priekyje – 5 mm, o priekinėje – beveik centimetrą. Tik laikinojoje žmogaus kaukolės dalyje yra vos dviejų ar net vieno milimetro storio. Kaip jau supratote, ši sritis yra gana pažeidžiama streikų.
Tik jokiu būdu nemuškite kumščio kaulais, tai gali sukelti mirtina baigtis jūsų priešininkas, ir tai labai nepageidautina. Pataikyti tik delnu. Nors šis metodas gali sukelti ir žmogaus mirtį. Jei delnas guli taip, kad jūsų smūgis gali pataikyti į akį, tai laikoma kombinuotu smūgiu.
Kur pataikyti?
Galva – tikrai unikalus organas, kuris apjungia daug.Kaip vienu smūgiu išmušti žmogų? Apsvarstykite kitą vietą, į kurią verta patekti. Ši parinktis yra žandikaulis. Smūgis į apatinį žandikaulį reikalauja tikslumo, aštrumo, teisingos trajektorijos ir stiprus kumštis. Jei visa tai bus sujungta, vienu smūgiu išmušite priešą.
Kaip tai atsitinka? Smūgis į žandikaulį turi būti atliekamas tiesiai iš apačios į viršų, nuo to galva smarkiai trūkčioja, o smegenys, kurios paklūsta fizikos dėsniams, atsitrenks į kaukolę. Tai veda prie laikino sąmonės išjungimo, tai yra, prie nokauto.
Tik pataikyk, kad netrenktų į dantis. Smūgis į dantis gali susižaloti ranką. Tokius sužalojimus lydi infekcija, uždegimas, supūliavimas.
Išvada
Yra daug daugiau būdų gauti Žmogaus kūnas neveikia. Tačiau patekus į tokią situaciją geriau viską išspręsti taikiai, nepradedant muštynių.
Iš šio naudingo straipsnio tikrai sužinosite kaip nugalėti stipresnį priešininką.
Niekada nenustoju stebėtis, kaip silpnoji lytis pamažu tampa karinga ir stipri.
Ne iš vyro gavau dar vieną laišką, o nuo drąsios merginos.
Polina nori sužinoti, ar įmanoma laimėti kovą su stipresniu už save varžovu?
O kaip tai įgyvendinama techniškai?
Patarimai visoms progoms čia netiks, o kovoje ne visada nugali technologijos.
Netgi bokse jėga nebėra dominuojanti. Viską lemia greitis ir sumanumas.
Kaip nugalėti stiprų priešininką
Norėdami kovoje nugalėti stipresnį priešininką, turite vadovautis šiais naudingais patarimais:
vienas). Labiau pasiruošęs varžovas daugeliu atvejų apie tai žino. Todėl jis gali būti nepasiruošęs jūsų netikėtai atakai. Taigi taisyklė numeris vienas. Susitvarkyk ir pataikyk pirmą kartą. Paprastai tai yra skausmingas priėmimas ar pažeidimas iš arti. Neleisdamas priešui susivokti, bėk. Kai jis susiprotės, jis jus išmuš. Šis patarimas pirmiausia tinka moterims. Galima naudoti kulnus, bet ne kojines)
2). Nesivelkite į užsitęsusias derybas su priešu ir neduokite jam laiko žengti į priekį žengiant kelis žingsnius atgal. Tai daugelio žmonių klaida. Prispaudęs jus prie sienos, stipresnis varžovas nesuteiks jums jokių šansų laimėti.
3). Nugalėkite savo baimę. Tai pati pagrindinė taisyklė. Iš pradžių supratę, kad prieš jus yra fiziškai stiprus priešininkas, galite sušalti kojas ir nublukinti jau supurtytą savitvardą. Gatvės kovoje neturėsite laisvo laiko psichologiniam pasiruošimui. Iš anksto lavinkite drąsos įgūdžius.
4). Pabandykite pergudrauti pasiruošusį priešininką. Jei jau esi įspraustas į kampą ir neturi kur bėgti, eik į pažeminimą ir prašyk pasigailėjimo, priversdamas priešininką iš anksto švęsti pergalę. Kalbėkite su juo frazėmis „Aš viską atiduosiu“ ir maldaukite, kad nemuštų jam į veidą. Vietoj pažadėto grobio grąžinkite jam galingą smūgį į žandikaulį, kirkšnį ar nosies tiltelį, kuriam laikui išjungdami jautį. Ir tada padarykite „kojas“)
5). Norėdami nugalėti stipresnį varžovą, turite išmokti gerai gintis. Silpna gynyba yra pralaimėjimas. Prisimink tai. Net jei labiau pasiruošęs užpuolikas nori smogti jums triuškinamu smūgiu, jūs turite galimybę techniškai kompetentingai gynybai blokuoti puolimą ir vėliau išmušti priešininką.
Esant kritinei situacijai, jūs neturėsite laiko viską apgalvoti. Sprendimai turi būti priimti kuo greičiau. Žodžiu, kiekviena sekundė svarbi, o jei pajusite baimę, tada gebėjimas apsiginti gerokai susilpnės. Turite pritarti mano žodžiui, kad muštynių metu skausmas nebus toks ryškus, kaip gali atrodyti. Adrenalinas, kurio koncentracija ekstremaliose situacijose didėja, numalšins skausmą.
Kaip kovoti gatvėje?
Jei norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje, pirmiausia turite būti tikri savo sugebėjimais. Kai manote, kad galite atsistoti už save ar savo merginą, jūsų šansai sėkmingai baigti konfrontaciją smarkiai padidėja.
Kai žmogus pasitiki savo jėgomis, jo mąstymas kardinaliai pasikeičia, ir jūs galėsite geriau atsispirti priekabiautojams. Jei bijote, situacija pablogėja. Mes žinome, kad tai skamba banaliai, bet jūs turite dirbti su savimi psichologiškai.
Daugeliui pažįstami vaikinai, kurie vieni sugeba užpulti kelis užpuolikus vienu metu ir juos išsklaidyti. Be to, jis neturi turėti išskirtinių fizinių duomenų. Viskas priklauso nuo pasitikėjimo, kuris jam padeda sunkiose situacijose.
Jei turite kovoti uždaroje patalpoje, tarkime, kavinėje, pabandykite nugara nukreipti į išėjimą. Kova gali baigtis po vieno smūgio ir greičiausiai po to turėsite išeiti iš kambario. Nemanykite, kad išvykimas yra baimės apraiška. Tai absoliučiai netiesa ir nėra nieko blogo, jei paliekate, jei jūsų oponentai nėra sąžiningi. Jei užpuolikų buvo daugiau nei vienas asmuo arba jums grasinama ginklu, geriau nedelsiant pasišalinti iš įvykio vietos.
Kaip laimėti gatvės kovą – pagrindinės taisyklės
Judėjimas
Tai nereiškia, kad jūs turite šokti, o tiesiog pakeiskite savo judėjimo kryptį, kad priešas nesuduotų tikslaus smūgio. Svarbu nepakelti kojų nuo žemės, tai padės išlaikyti stabilumą. Pažiūrėkite, kaip ringe elgiasi profesionalūs boksininkai. Jie aktyviai juda, o pėdos nenusileidžia nuo žemės.
Labai svarbu išlikti kuo mobilesniam ir tuo pačiu neprarasti stabilumo. Rekomenduojame mankštintis namuose, kad suprastumėte savo kūno galimybes. Niekada nebandykite atlikti daug smūgių, nes jiems reikia daug energijos. Jei norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje, būkite kantrūs ir laukite momento, kai užpuolikas padarys klaidą. Kiekvienas jūsų smūgis turi būti kuo tikslesnis ir stipresnis.
Karinės technikos pagrindai
Visų pirma, jūs turite išmokti tinkamai sugniaužti kumštį. Jei turite galimybę užpildyti tarpą tarp delno ir pirštų, būtinai tai padarykite. Norėdami išspręsti šią problemą, galite naudoti bet kokius po ranka pasitaikančius daiktus – smėlį, laikraštį, monetą, skrybėlę ir kt. Tai leis jums padidinti smūgio galią.
Bet naudoti tam nykštys yra gryna beprotybė. Jei laikysite jį delne, tada po pirmojo smūgio jis bus sužeistas. Kai darote kumštį, nykštis turi būti stačiu kampu smiliumi. Taigi jūs ne tik taikysite daugiau galingi smūgiai, bet ir neleis priešininkui sugriebti tavo delno. Taip pat smūgio metu negalima sulenkti riešo, kad nesulaužtumėte rankos.
Kokias technikas galima naudoti gatvės kovos metu?
Pradėkime pokalbį nuo streikų, kurių yra labai daug. Kiekvienas iš jūsų bent kartą matėte boksininkų ar kitų kovos menų atstovų dvikovą. Kovos metu jie naudoja įvairias technikas ir jų derinius – kabliukus, kūno smūgius, viršutinius kirtimus, tiesias linijas ir kt.
Gatvės kovoje šoniniai kabliukai dažniausiai naudojami, kai smūgiuojama su didele amplitude. Jie gali būti labai veiksmingi, jei turite tam tikrą mokymo lygį. Priešingu atveju turėtumėte jų atsisakyti dėl kelių priežasčių:
- reikalauja daug energijos;
- yra nemokami;
- gali išvesti jus iš stabilios padėties;
- atskleisti savo gynybą ir tiesiogine prasme išprovokuoti priešą kontratakai.
Jei norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje, meskite įprastus smūgius tiesiai. Norėdami juos atlikti, rankos turi būti sulenktos per alkūnės sąnarį 35-45 laipsnių kampu kūno atžvilgiu. Alkūnės sąnarys smūgio momentu ištiesina ranką, o jėga sukuriama petyje.
Stenkitės užtikrinti, kad visas jūsų kūno svoris patektų į smūgį. Kai kam tai gali pasirodyti keista, bet tai tiesa. Kaip eksperimentą, smūgiuokite vienu alkūnės sąnariu. Su juo galite tik pakenkti uodui ar musei. Jei smūgio metu ranka ir kūnas dirbs kartu, situacija bus visiškai kitokia.
Jūsų smūgiai turėtų padaryti įspūdį priešui ir sumažinti jo užsidegimą. Įdėkite visas savo jėgas, tarsi norėtumėte laimėti vienu smūgiu. Visai gali būti, kad būtent taip ir nutiks. Jau trumpai kalbėjome apie jūsų atakų tikslą. Būtina smogti į silpnąsias priešo vietas. Tai vienintelis būdas greitai užbaigti kovą.
Smūgio akimirką giliai įkvėpkite, kad maksimaliai pasistengtumėte. Žiūrėkite vaizdo įrašus apie įvairių atstovų mūšius kovinis sportas. Ten aiškiai pamatysite, kad visi kovotojai tai daro. Reikėtų pažymėti, kad tik perskaitę šį straipsnį teigiamo rezultato negausite. Neužtenka žinoti, kaip laimėti gatvės kovą, reikia pasitreniruoti. Praktikuokite smūgį prieš veidrodį ir visus judesius atlikite iki automatizavimo. Kovoje jūs neturėsite laiko galvoti.
Kaip pataikyti gatvės kovoje?
Galbūt žiūrėjote vieną puikų filmą „Milijono dolerių kūdikis“? Clinto Eastwoodo herojus pasakoja savo globotinei (ją puikiai suvaidino Hillary Swank), kad norint sumažinti priešininko smūgių stiprumą, būtina atlikti artėjantį judesį. Praktikoje taip ir atsitinka – sumažinę atstumą, sumažinate smūgio jėgą.
Tačiau jums taip pat bus sunku kontratakuoti. Buvimas arti puolėjo, bet ne visada pergalė kovoje pasiekiama smūgiais. Net agresyvi gynyba gali atvėsinti priešininko užsidegimą, ir jis bus priverstas trauktis. Šiuo metu tikslus smūgis gali jį numušti.
Stenkitės laikyti smakrą kuo arčiau krūtinė ir judėkite taip, kad priešas prisitaikytų prie jūsų, o ne atvirkščiai. Kovos metu privalai išlaikyti pusiausvyrą ne tik fizine prasme, bet ir emociškai. Jei nenumušate ir neatstumiate puolėjo atgal, iniciatyva atitenka jums.
Stebėkite kvėpavimą, nes kritinėse situacijose organizmas sunaudoja daugiau deguonies. Sakėme, kad muštynių metu skausmas iš karto nebus toks ryškus, kaip gali pasirodyti. Didžiausią grėsmę jums kelia galingi smūgiai.
Neturėtumėte naudoti technikų, kurias žinote tik iš filmų. Žemi smūgiai ar smūgiai keliais gali būti labai veiksmingi ginklai, tačiau tik tada, kai juos atlieka patyręs kovotojas. Tuo pačiu metu galite juos treniruoti naudodami bokso maišą. Tam tikru metu būsite pasirengę juos panaudoti gatvės kovoje.
Kai kontratakuoja, taikykite į pažeidžiamumų bet nesileiskite žiniasklaidos įrėminti. Jei iš toli smogsite varžovui į pilvą ar koją, didelių pranašumų negausite. Taikinys turėtų būti saulės rezginys, nosis, akys, inkstai, kaklas ir veidas. Be to, galima susukti priešininko rankas, sulaužyti pirštus ir net įkąsti. Bet koks triukas, galintis išgelbėti jūsų gyvybę gatvės kovoje, yra visiškai pateisinamas.
Net jei esate susidūrę su užpuoliku ar net atsitrenkiate į žemę, svarbu išlikti ramiems. Jei tave sugriebs, jie negalės smogti ir tu turi galimybę išsilaisvinti. Jei atsidūrėte ant žemės su priešu, turėtumėte atlikti vieną iš 3 dalykų:
- neleiskite užpuolikui būti ant jūsų;
- pasukite ant pilvo ar šono, bandydami atsistoti;
- kovoti ir bandyti jį nusimesti.
Jei priešas buvo už tavęs ir sugriebė, tada yra trys veiksmingi būdai išsivaduoti:
- iš visų jėgų kulnu trenk į koją;
- pabandykite smogti į veidą staigiu smūgiu galva atgal;
- pasukite pirštus taip, kad priešininkas atlaisvintų savo sukibimą.
Kada turėtum bėgti nuo gatvės kovos?
Kai kuriose situacijose bus teisinga pasitraukti iš mūšio lauko. Nelaikykite to netinkamu poelgiu, nes ant kortos gali kilti jūsų gyvybė.
- Jei susiduriate su stipresniu ar geriau treniruotu varžovu- pasistenkite jo nenukentėti ir raskite būdą, kaip išlyginti šansus, pavyzdžiui, mėtykite smėlį į akis.
- Daugiau nei vienas užpuolikas- stovėti kampe, kad varžovai negalėtų pulti ir tuo pačiu metu apsupti. Su jais reikia susidoroti po vieną.
- Užpuolikas ginkluotas- stenkitės kuo greičiau padidinti atstumą ir tuo pačiu rasti skydą. Jei peilis naudojamas kaip ginklas, naudokite bet kokį improvizuotą daiktą, kad ašmenys įstrigtų jame, o ne jūsų kūne.
Darykite viską, kad išbalansuotumėte jį ir atvėsintumėte užsidegimą. Būtinai atkreipkite dėmesį į jus supančius objektus, nes jie gali tapti ginklais. Gatvės kova nėra ringas, kuriame kova vyksta pagal tam tikras taisykles. Jūsų gyvybei gresia pavojus ir visada turėtumėte tai atsiminti. Dažniausiai pagrindinis priešas yra ne užpuolikas, o baimė, ir ją įveikti sunkiausia.
Žemiau esančiame vaizdo įraše pateikiami pagrindiniai patarimai, kaip laimėti gatvės kovą:
