Klausiate, kam gali ir naudinga lankytis baseine? Beveik visi.

Faktas yra tas, kad plaukimas leidžia sumažinti svorį, pagerinti sveikatą, sumažinti stresą, o tai mūsų laikais labai svarbu, pagerinti nuotaiką ir pailsėti nuo kasdienių problemų.

Plaukimo metu pagerėja kraujotaka, atjaunėja oda, padidėja visų sąnarių lankstumas, paslankumas, atsipalaiduoja stuburas.

Jei nuspręsite plaukti, pirmiausia turite atidžiai perskaityti lankymosi pasirinktoje įstaigoje taisykles.

Reguliariai lankantis baseine, žinoma, reikia pasirūpinti keletu būtinų priedų, būtent: rankšluostį, taip pat kepuraitę plaukimui baseine.

Išmokęs būties taisykles bet kurioje sveikatos baseinas, pamatysite, kad šios kepurės pirkimas tiems, kurie dalyvauja yra privalomas sąlyga.

Ar lankantis baseine jums tikrai reikia kepurės?

Pasirodo, tai labai naudingas ir reikalingas dalykas:

Kuri skrybėlė tau geriausia?

Tikiuosi, kad jums reikia kepurės maudytis baseine, mes tai sugalvojome. Dabar apsvarstykite klausimą, kurį pasirinkti iš įvairių modelių.

Perkant šį priedą nereikia kreipti dėmesio į dydį, nes jo nėra, yra tik skirstymai į suaugusius ir vaikus (jie yra mažesnio tūrio).

Iki šiol šių gaminių pasirinkimas yra didžiulis ir patenkins net įmantriausios fashionisto skonį, nes baseinas taip pat turi savo mados tendencijas.

Čia galite pamatyti paprastų ir įvairių spalvų skrybėles, lygias ir su didelėmis figūromis bei gėlėmis, įvairiais raštais ir užrašais.

Yra moteriškų skrybėlių kolekcijų, kurios gaminamos kartu su maudymosi kostiumėliais, vienodo rašto ir tos pačios spalvų gamos.

Kai kurios įmonės gali pagaminti jums pritaikytą plaukimo kepuraitę su savo dizainu. Kad baseine jaustumėtės ne tik patogiai, bet ir stilingai.

Plaukimo reikmenų gamintojai šiuos gaminius gamina iš įvairių medžiagų (latekso, silikono, audinio, kombinuotų).



At latekso skrybėlės turi daugybę trūkumų(plonas, lengvai plyšta, sunkiai užsidedamas ir nuimamas, prilimpa net prie trumpų plaukų, sukelia daug problemų). Tuo pačiu sunku ją prižiūrėti, po to, kai aplankei baseiną, ji turi būti gydyti talku kitaip prilips.

Reikia turėti omenyje, kad kai kurie žmonės gali atsirasti alerginių reakcijųšiai medžiagai. Pirkėją jie traukia daugiausia tik maža kaina, dažnai parduodami pačiuose baseinuose, jei lankytojas staiga pamiršo pasiimti savąjį.

Silikoniniai dangteliai baseinuišiandien yra populiaresnės ir bene labiausiai ieškomos rūšys.

Jie kainuoja daugiau nei lateksas, bet jie turi daug privalumų.

Jie yra hipoalergiški, neprilimpa prie plaukų, o tai labai svarbu damoms, turinčioms ilgus plaukus.

Lengva užsidėti ir nusiimti, nes medžiaga labai elastinga (tai leidžia daryti įvairaus dizaino modelius, su užrašais, šūkiais, paveikslėliais). Tokios skrybėlės yra susiūtos ir besiūlės.

audinio dangtelis pagamintas iš sintetinių medžiagų (likros, poliesterio ir kt.). Ji nepurto galvos, bet turi aukštą trinties koeficientą. Tai nebrangus pasirinkimas plaukimo mėgėjams. Jis gerai priglunda ir netraukia plaukų, bet taip pat neapsaugo jų nuo vandens ir chloro poveikio nes audinys atsparus vandeniui. Tokie produktai daugiausia naudojami vandens aerobikoje, nes jie labiau naudojami plaukams rinkti. Jie netinka plaukikams..

Audinių kepurėlių trūkumus galima kompensuoti kombinuoti dangteliai: viršus - silikoninė danga, vidus - audinys. Tai, žinoma, brangiausias, bet praktiškiausias ir patogiausias pasirinkimas. Šios kepurės gerai dėvimos, lengvai prižiūrimos, praktiškai nesušlampa.

Kaip išsirinkti plaukimo kepurę savo vaikui?

Problemiška rasti vaikų, kurie nenorėtų turkštis vandenyje. Mūsų miestų ir nuolat užimtų tėvų sąlygomis nueiti į baseiną daug lengviau nei prie jūros ar net prie artimiausios upės.

Jei nuolat plaukiojate baseine su vaikais, tai jiems tai ne tik malonus užsiėmimas, bet ir puikus būdas būti sveikam. Stiprus imunitetas, raumenys, sveiki plaučiai, ištvermė, jėga, judrumas – štai ką Jūsų vaikas įgis per šiuos užsiėmimus.

Tiesiog kelis kartus per savaitę nuveskite jį į baseiną. O svarbiausia – išmokykite jį visų saugumo priemonių lankantis pas jį.

Kiekvienas suaugęs, kada nors lankęsis baseine, žino, kokių dalykų reikia turėti su savimi.

Jei į baseiną lankėtės su vaiku, jų sąrašą galima kiek patobulinti.

Žinoma, prie maudymosi kostiumėlio pravers chalatas, kad vaikas nesušaltų po maudynių, akiniai, pelekai baseinui ir, žinoma, vaikiška guminė kepurė.

Su visa tai vaikas galės ne tik plaukti, bet ir nardyti.

Kaip išsirinkti vaikišką kepurę maudynėms baseine?

Baseinui yra tik dviejų dydžių kepurės: suaugusiems ir vaikams. Jums nereikia žinoti jokių konkrečių skaičių. Vaikų kepurė niekuo nesiskiria nuo suaugusiųjų (šiek tiek mažesnio dydžio), jos tiesiog gali turėti mažas juokingas ausis, ryškius vaikiškus raštus arba būti pagamintos iš gyvūno snukio.

Jei jums reikia įsigyti aksesuarą savo kūdikiui, tiesiog pasiimkite jam patinkančią ir tinkančią kūdikio kepurėlę ir eikite į baseiną.

Kaip lengvai ir teisingai užsidėti baseino kepuraitę

Nusprendę pasirinkti skrybėlę, turite išmokti ją teisingai naudoti.

Elkitės atsargiai, kad nesugadintumėte. Po apsilankymo baseine nusausinkite dangtelį, bet ne saulėje ir toliau nuo radiatoriaus.

Norėdami lengvai užsidėti skrybėlę ir nepajusti diskomforto, turite žinoti keletą paprastų taisyklių:

1. Nuimkite nuo rankų papuošalus (žiedus, apyrankes), kad nesuplėšytumėte kepurės;
2. Jei turite ilgus plaukus, surinkite juos į kasą, sutvirtinkite elastine juostele ir paskleiskite per galvą, palikdami atvirą kaklą, svarbu nenaudoti segtukų, aštrių segtukų, galinčių pažeisti kepurę;
3. Ištempkite dangtelį įkišdami abi rankas į vidų;
4. Pasilenkite ir pritvirtinkite gaminio kraštą prie kaktos;
5. Pakelkite rankas atgal, paskirstydami gaminį per galvą;
6. Nusiimti kepurę daug lengviau nei užsidėti, tereikia sulenkti jos kraštus ir atsargiai nuimti.

Ir galiausiai, kur galiu nusipirkti skrybėlę? Jie parduodami bet kokiais sporto parduotuvė . Konsultantas padės susidoroti su skrybėlių rūšimis ir nurodys kainą.

Labai norėtume, kad perskaitę šį straipsnį pradėtumėte reguliariai lankytis baseine, tuo pačiu patirtumėte didelį malonumą, bendravimo su artimaisiais ir draugais, su įdomiais žmonėmis džiaugsmą, sustiprintumėte sveikatą ir tiesiog atsipalaiduotumėte.

Plaukimo kepuraitė yra plaukiko įrangos elementas, atliekantis keletą funkcijų:

apsaugo ausis nuo vandens patekimo;

apsaugo plaukus nuo neigiamo chloruoto vandens poveikio ir sušlapimo (verta žinoti, kad nė vienas modelis nesugeba užtikrinti visiškos apsaugos nuo sušlapimo nardant);

sumažina atsparumą vandeniui, todėl padidina plaukimo greitį;

apsaugo nuo hipotermijos: žinoma, kad žmogus per galvos paviršių praranda liūto dalį šilumos;

pašalina plaukelius nuo veido, kuris neleidžia plaukams patekti į akis ar jų susipainioti;

neleidžia plaukams patekti į vandenį ir baseino filtrus, vadinasi, jie užsikemša. Plaukiant daugelyje baseinų būtina dėvėti plaukimo kepuraitę.

Tikslas

Be įprastų modelių, skirtų maudytis baseine, yra ir šių tipų plaukimo kepuraitės.

Namai- Sukurta profesionaliems plaukikams, dalyvaujantiems varžybose. Jis išsiskiria aukštomis hidrodinaminėmis savybėmis: puikiai seka galvos kontūrus ir nesudaro raukšlių, todėl leidžia sportininkui išvystyti didelį greitį. Kai kuriose galvos dalyse jis gali būti skirtingo storio. Tačiau tokio modelio kaina yra daug didesnė nei įprastų skrybėlių.

Vandensvydis- naudojamas komandiniam vandensvydžiui. Skirtingai nuo įprastų modelių, tokioje kepurėje įtaisyti specialūs plastikiniai įdėklai (ausų apsaugos), apsaugantys ausis nuo skriejančio kamuolio, netikslių žaidėjų veiksmų, įvairių smūgių.

Dėl ilgai plaukai- susideda iš medžiaginės juostos ir išorinio dangtelio. Šis dizainas leidžia pirmiausia pašalinti plaukus, o tada užsidėti skrybėlę.

Medžiaga

Lateksas kepurė nebrangi, bet turi nemažai minusų: plona, ​​lengvai plyšta, sunkiai užsideda ant galvos, prilimpa prie plaukų, todėl nuėmus plyšta. Be to, latekso dangtelis elektrifikuoja plaukus ir gali sukelti alergiją. Šis gaminys tinka tik labai trumpo kirpimo žmonėms. Išimties tvarka latekso dangtelis gali būti naudojamas kaip atsarginė dalis.

Svarbu: kad latekso dangtelis nesuliptų, po džiovinimo jį reikia apdoroti talko milteliais.

Silikonas dangtelis - tvirtas, patvarus ir elastingas (tempia 2 kartus): lengva užsidėti ir nusiimti. Priemonė nepraleidžia vandens ir tvirtai priglunda prie galvos, tačiau neprilimpa prie plaukų ir išėmus jų neištraukia. Silikoninis dangtelis užtikrina minimalią trintį su vandeniu, o tai reiškia, kad efektyviai sumažina atsparumą vandeniui. Šis modelis nealergizuoja ir išsiskiria spalvų bei raštų įvairove.

Dėl visų šių privalumų silikoninis dangtelis daugeliu atvejų yra geriausias pasirinkimas. Tai tinka žmonėms, turintiems ilgus plaukus. Tačiau tokio gaminio kaina yra didesnė nei latekso modelio. Be to, kai kuriems jautriems žmonėms silikoninis dangtelis gali sukelti diskomfortą, kuris yra labai stiprus, anot jų, spaudžia kaktą ir ausis.

Susitikti besiūliai Ir siūlas silikoniniai dangteliai. Teoriškai besiūliai modeliai yra stipresni, tačiau praktiškai siuvimo modeliai demonstruoja didelį stiprumą ir patikimumą.

Silikoninį dangtelį lengva prižiūrėti: tereikia jį nuplauti vandenyje ir išdžiovinti kambario temperatūroje.

Svarbu: nors silikoninis dangtelis gana tvirtas, bet plaukų segtukai gali jį sugadinti. Todėl norint sutvirtinti ilgus plaukus, rekomenduojama naudoti elastines juostas. Prieš užsidedant kepurę, nuo rankų geriau nusiimkite aštrius auskarus ir papuošalus – jie taip pat gali sugadinti gaminį.

audinių(poliesteris, likra, poliamidas, elastomeras) - nebrangi ir minkšta kepurė: labai lengva užsidėti ir nusiimti; neelektrina plaukų ir nespaudžia galvos.

Medžiaginis modelis praleidžia vandenį ir padidina trintį vandenyje: tinka vandens aerobikai, pradedantiesiems plaukikams, neplaukia dideliu greičiu. Vienintelė medžiaginės kepuraitės savybė – neleisti plaukams patekti į baseiną.

Svarbu: plaukų segtukus galima naudoti su medžiaginiu dangteliu: kelios mažos skylutės jo kokybei neturės įtakos.

Kombinuotas dangtelis - susideda iš dviejų medžiagų: silikono (išorinė dalis) ir audinio ( vidinė dalis). Tai sujungia silikono stiprumą ir audinio minkštumą. Kombinuotą kepurėlę lengva uždėti ir nuimti, nepraleidžia vandens ir neelektrina plaukų, lengvai prižiūrima. Šis modelis yra praktiškiausias ir patogiausias, bet ir brangus.

Kombinuota skrybėlė - tobulas pasirinkimas treniruotėms ir vandens aerobikai, bet greitojo plaukimo varžyboms netinka dėl audinio. Tokiu atveju geriau rinktis lygų silikoninį modelį.

guminis dangtelis- pasenusi versija. Skirtingai nuo silikoninio modelio, jis nėra toks elastingas, bet gana tvirtas ir atsparus dilimui.

Dydis

Plaukimo kepurės yra skirtos suaugusiems (vyrams/moterims) ir vaikams. Vaikiškas modelis skiriasi nuo suaugusiųjų dangtelio mažesniu tūriu. Kai kurie gamintojai siūlo vidutinio dydžio modelius, skirtus žmonėms su mažomis galvomis ar paaugliams.

Kartais galite rasti tokią dydžių gradaciją:

• 1 kategorija – vaikai;
• 2 kategorija - universalus;
• 3 kategorija – žmonėms su labai didele galva.

Dangtelis parenkamas su privalomu tvirtinimu. Tik taip galima įvertinti konkretaus modelio patogumą. Pagrindinis kriterijus – dangtelis per daug nespaustų galvos.

Dizainas

Šiuolaikinė skrybėlė gali veikti kaip dekoratyvinis aksesuaras. Yra modelių retro stiliaus (su dirželiu, užsegamu ant smakro) arba su trimačiu raštu. Moteriškos skrybėlės dažnai puošiamos gėlėmis gėlių pavidalu.

Žmonėms, turintiems ilgus plaukus, buvo sukurti įdomūs modeliai su specialia įduba plaukams mažos šukos arba mohawk forma prie vainiko.

Vaikų modeliai išsiskiria ryškiu dizainu: gyvūno snukučio pavidalu, animacinių filmų personažų ir pasakų įvaizdžiu. Vandensvydžio kepurės dizainas parenkamas atsižvelgiant į komandos simboliką.

Norėdami pabrėžti individualumą, galite rinktis modelius, kurių spalvos ir raštai tokie pat kaip ir maudymosi kostiumėlis.

• Prieš apsivilkant ilgus plaukus reikia susirinkti į kuodelę šiek tiek aukščiau pakaušio.
• Uždėkite dangtelį ant delno ir ištempkite įvairiomis kryptimis. Po to reikia šiek tiek pakreipti galvą į priekį ir užsidėti skrybėlę nuo viršugalvio, traukiant ją ant kaktos, smilkinių ir pakaušio. Ausys turi būti visiškai uždarytos.
• Jei reikia, dangtelį galite išlyginti delnais, kad jis patogiai „sėdėtų“ ant galvos.
• Uždėjus, siuvimo dangtelis yra su siūle išilgai galvos (nuo kaktos iki pakaušio).
• Prieš dengdami plaukus galite sudrėkinti vandeniu, jei jie stipriai įsielektrina.
• Po naudojimo dangtelį nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu ir išdžiovinkite kambario temperatūroje, tačiau svarbu, kad gaminys nepatektų į tiesioginius saulės spindulius. Tokiu atveju pageidautina, kad dangtelis būtų kiek įmanoma ištiesintas.

Gamintojas

Pirmasis skrybėlės pasirinkimo kriterijus – patogumas, antrasis – kokybė. Tarp prekių ženklų, gaminančių plaukimo drabužius ir aksesuarus, „Arena“ yra neginčijama lyderė: geriausia kokybė ir gaminių asortimentą. Kad ir kokia pigi bevardžio gamintojo kepuraitė, Arena prekės ženklas tikrai turės tokio pat kainų diapazono modelį. Geros ir specializuotų firmų kepurės, Beco, Head, Speedo, Volna ir kt. Jie yra patvarūs ir tarnauja ilgas laikas nekeičiant spalvos ar dydžio.

Pigiausios mažai žinomų prekinių ženklų, tokių kaip Sprinter ar Intex, pupelės greitai plyšta ir jas sunku užsidėti.

Vienoje iš pirmųjų bet kurio sveikatingumo ar sporto baseino lankymo taisyklių pastraipų nustatytas privalomas plaukimo kepurės buvimas ant galvos.

Baseino kepuraitė- ne tik būtinas, bet ir labai naudingas dalykas:

• plaukimo kepuraitė apsaugo plaukus nuo sušlapimo, todėl plaukai išliks palyginti sausi. Tačiau jokia kepurė neišlaikys jūsų galvos 100% sausa.
• plaukimo kepuraitė apsaugo plaukus nuo žalingo chloruoto vandens poveikio
• plaukai, pakišti po kepure, nelipa į akis ir neblaško plaukiko dėmesio
• Kepurė padeda kūnui sušilti, nes būtent per galvą šiluma išbėga greičiausiai. plaukiant
• plaukimo kepuraitė apsaugo ausis nuo reguliaraus vandens patekimo ir nutekėjimo į jas
• dangtelis neleidžia plaukams patekti į baseino vandenį ir į valymo filtrus, neleidžia jiems užsikimšti
• plaukimo kepuraitė sumažina plaukų ir ausų atsparumą vandeniui
• kepurė padeda pabrėžti individualumą, gali sėkmingai derėti su maudymosi kostiumėliu

Kas yra plaukimo kepuraitės?

Maudymosi kepuraitės gaminamos iš skirtingų medžiagų.:

Profesionaliems sportininkams, dalyvaujantiems varžybose, buvo sukurti specialūs aukštųjų technologijų sportinių kepurių modeliai, skirti plaukimui, jų hidrodinaminės savybės šiose kepuraitėse yra pirmosios. Profesionali kepuraitė greitam plaukimui atkartoja anatominius galvos kontūrus, nesudaro raukšlių ir gali būti skirtingo storio įvairiose galvos vietose. Toks silikoninis dangtelis gali kainuoti daug daugiau nei įprastas dangtelis ir gali pailginti distancijos įveikimo laiką.

Profesionalios plaukimo kepurės (iš kairės į dešinę): „Speedo Aqua V-Cap“, „Speedo Plain Molded“ silikoninis dangtelis, „Arena Team Line“ suformuotas dangtelis, „Speedo Fastskin3“ dangtelis

Pažangūs plaukimo įrangos gamintojai pasirūpino ir damomis ilgais plaukais. Jiems sukurti specialūs modeliai. kepurės ilgiems plaukams.

Speedo nuėjo toliau rūpindamasis profesionalūs ilgaplaukiai sportininkai ir sukūrė „Fastskin3 Hair Management System“ – pritaikytą priedą, kuris tinka po profesionaliu Speedo Fastskin3 dangteliu. Plaukų valdymo sistema – audinio „vidinis dangtelis“ padeda sutvarkyti plaukus taip, kad būtų pagerinta skysčių dinamika.

„Speedo Fastskin3“ plaukų valdymo sistema (kairėje) ir „Speedo Fastskin3“ kepuraitė (dešinėje)

Speedo Fastskin3 profesionalių plaukikų vaizdo įrašas (plaukimo kepuraitė + akiniai + startinis kostiumas)

Pabrėžkite savo individualumą padės ne tik ryškios spalvos ar neįprastas raštas ant silikoninio dangtelio. Vis dar galite rasti maudymosi kepuraites su tekstūruotu paviršiumi (pavyzdžiui, su didelėmis gėlėmis). Yra net retro kepurės su smakro dirželiu. Jaunam sportininkui tinka linksmas šūkis. Vaikams jie gamina ryškias skrybėles su mėgstamais animacinių filmų personažais ir gyvūnų pavidalu.

Maudymosi kepurės dydis

Plaukimo kepuraitės skirstomos į dydžius tik suaugusiems ir vaikams. Visai neseniai kai kurie maudymosi kostiumėlių gamintojai pradėjo gaminti vidutinio dydžio kepuraites, kurios tinka paaugliams ir suaugusiems su mažomis galvomis. Moteriškos ir vyriškos plaukimo kepurės taip pat nesiskiria dydžiu.

Kaip dėvėti plaukimo kepuraitę

Daugeliui vaikų ir net kai kuriems suaugusiems plaukimo kepuraitės užsidėjimas tampa atskira kančia. Tačiau sunku dėvėti tik latekso dangtelį. Uždėti įprastą silikoninį dangtelį visai nesunku, svarbiausia nebandyti užtraukti dangtelio, laikant jį už vieno krašto.

čia Trumpas vadovas, kaip užsidėti plaukimo kepuraitę:

1. Jei plaukai labai sausi ir švarūs, labai elektrini – tuomet prieš užsidėdami baseino kepurę galite juos šiek tiek sudrėkinti vandeniu.
2. Surinkite ilgus plaukus į plokščią kuodelį tiesiai virš pakaušio. Geriau naudokite gumines juosteles, nes plaukų segtukas su aštriu kraštu arba plaukų segtukas gali pažeisti dangtelį. Prieš užsidėdami skrybėlę, šiek tiek nuleiskite galvą.
3. Į kepurę įkiškite du delnus (tarsi užsidėdami skrybėlę ant delnų) ir ištempkite.
4. Įkišę galvą tarp delnų, užmaukite skrybėlę ant galvos ir nuleiskite delnais ant smilkinių.
5. Slyskite delnais žemyn, uždenkite ausis dangteliu. Nuimkite delnus.
6. Delnais paskleiskite dangtelį nuo viršugalvio į visas puses: traukite per kaktą, pakaušį ir smilkinius.
7. Vienos rankos pirštais laikydami ir šiek tiek išsikišę už kepurėlės krašto, kitos rankos pirštais pakiškite nukritusias sruogas ir kirpčiukus po kepure
8. Lengvu masažo judesiu vieną ar dvi sekundes „išlyginkite“ dangtelį, kad dangtelis sėdėtų kuo patogiau ir niekur nesitrauktų

Po pamokos skrybėlę bus lengviau nuimti, po ja pakišus ir delnus. Nepamiršk po treniruotės praskalaukite dangtelį ir išdžiovinkite kambario temperatūroje (bet ne ant akumuliatoriaus ir ne po kaitinančia saule).

Plaukimo kepurių suvestinė lentelė arba kurią baseino kepuraitę pasirinkti

Medžiaga	Privalumai	trūkumai	Kaina	Kam tiks
	Išlaiko palyginti sausus plaukus	Ploni, suplyšę nuo plaukų segtukų, elektrifikuoja plaukus, sunkiai užsidedami ir nuimami, gali būti alergiški lateksui. reikia pabarstyti talku

Maudymosi kepuraitė yra būtina, ypač jei ketinate plaukti reguliariai. Renkantis kepures iškyla daug klausimų: kokią skrybėlę pasirinkti, kurią geresnę, kuo jos skiriasi, kam jos apskritai reikia. Mes pasistengsime atsakyti į visus klausimus, kad jūs tiksliai žinotumėte, ko jums reikia, ir nusiteikę pirkimą.

Kodėl reikalingos plaukimo kepuraitės

Kai kas stebisi, kam iš viso reikalingos plaukimo kepuraitės, ypač jei turite trumpus plaukus. Be to, dažnai net po kepure plaukai tampa šlapi. Tačiau kepurė – būtinas aksesuaras ir vyrams, ir moterims, ir, žinoma, vaikams.

1 Baseino vanduo dažniausiai dezinfekuojamas chloru. Toks vanduo labai kenkia bet kokio tipo plaukams. Pastebima, kad dažnai plaukams kontaktuojant su vandeniu iš baseino, plaukai gali pradėti slinkti, tapti blankesni ir trapūs. Ploni vaikų plaukai ypač jautrūs žalingam vandens su balikliu poveikiui.

2 Beanies plaukai išlieka gana sausi. Dažniausiai arčiau kepurėlės kraštų sušlampa tik šiek tiek plaukų. Išdžiovinti šlapius plaukus lengva.

3 Jei nenaudosite kepuraitės, plaukai tikrai pateks į baseino vandenį. Tai sutrikdo smulkių filtrų darbą baseinuose.

4 Dangtelio dėka nesušalsite. Per šlapius plaukus šiluma daug greičiau palieka kūną.

5 Plaukiant prieš laikrodį, dangtelis sumažina vandens pasipriešinimą ir galite judėti greičiau. Todėl varžybose visi sportininkai turi kepures.

6 Tavęs netrikdo plaukai, krentantys ant kaktos ir akių. Be to, jei naudosite akinius, jie gali įsipainioti į jūsų plaukus, kurių neuždengia dangtelis.

7 Cap yra madinga ir stilinga. Dėl šio priedo visiems tampa aišku, kad jūs tikras sportininkas. Yra net specialios kolekcijos kepuraitės, kurios gaminamos kartu su sportiniais maudymosi kostiumėliais – jos gaminamos tais pačiais raštais ir ta pačia spalvų gama.

Kur nusipirkti baseino kepurę

Baseino kepures galima nusipirkti bet kurioje sporto prekių parduotuvėje. Ten galite įsigyti ir kitos atributikos šiai sporto šakai: sportinį maudymosi kostiumėlį, akinius ir kt. Konsultantas parduotuvėje padės suprasti kepurių tipus ir jų kainas.

Kas yra plaukimo kepuraitės?

Yra keletas baseino dangtelių tipų. Pigiausias iš visų - latekso. Galbūt kaina yra vienintelis jų privalumas. Jie blogai tempiasi, sunkiai traukiami ant galvos, sunkiai pašalinami, nes plaukai gerai prilimpa, gali sukelti alergiją. Be to, jie labai trumpaamžiai, gana lengvai plyšta. Latekso kepures sunku prižiūrėti. Po džiovinimo jis turi būti apdorotas talku.

Populiariausias skrybėlių tipas yra silikono. Jie kainuoja šiek tiek daugiau nei lateksas, tačiau turi nemažai privalumų. Jie nealergizuoja, gerai tempiasi, lengvai nuimami, lengvai prižiūrimi. Apsilankius baseine užtenka nuplauti dangtelį vėsiame vandenyje ir nusausinti, vengiant tiesioginių saulės spindulių ir toliau nuo akumuliatoriaus. Tokios skrybėlės gali būti susiūtos ir besiūlės. Manoma, kad besiūlės pupelės yra geresnės, nes jos neplyšta. Bet labai sunku suplėšyti dangtelius siūle. Spalvų, modelių, dizaino, užrašų pasirinkimas – visa tai neabejotinai traukia ir leidžia išsirinkti tai, ko norite. Vaikams yra specialios silikoninės kepuraitės su vaikiškais raštais, ryškių spalvų.

Taip pat yra audinio kepurės. Jie kainuoja daugiau nei kiti ir praleidžia vandenį. Jų pranašumas yra tas, kad juos lengva užsidėti ir nusiimti. Bet jie visiškai sušlampa. Todėl ne visai aišku, kokia yra tokios kepurės esmė.

Kombinuotos skrybėlės plaukimui yra pats brangiausias pasirinkimas. Iš išorės šie dangteliai yra padengti silikonu, o viduje - audiniu. Ši parinktis yra patogiausia ir praktiškiausia, o jei jus tenkina tokio priedo kaina, tuomet rinkitės jį. Kepurėlė dėvima puikiai, lengvai prižiūrima, lengvai uždedama ir nuimama, beveik nesušlampa.

Kokie yra baseino dangtelių dydžiai

Skrybėlių dydžiai paprastai yra standartiniai. Paprastai jie skirstomi tik į suaugusiuosius ir vaikus. Vaikai, žinoma, yra mažesnio tūrio ir geriau priglunda prie vaiko galvos. Tačiau skirtingų gamintojų skrybėlių tūris gali šiek tiek skirtis. Todėl geriau rinkitės kepurę sau arba kartu su vaiku – jei kepurė perkama jam. Tokiu atveju galite iš karto pasimatuoti ir palyginti, kad sužinotumėte, kuri kepuraitė yra patogiausia.

Kaip užsidėti skrybėlę

Daugeliui pradedančiųjų kyla klausimas, kaip užsidėti plaukimo kepuraitę, kad patirtumėte minimalų diskomfortą. Daugeliui vaikų kepuraitės užsidėjimas ir nuėmimas taip pat yra ištisa problema, ir nedaugelis mažylių mėgsta šį procesą.

Jei turite ilgus plaukus, rekomenduojama juos pirmiausia surinkti į kasą arba surišti plaukus, kad kaklas liktų atviras. Norėdami pataisyti plaukus, naudokite tik paprastus plaukų kaklaraiščius, be papuošalų ir cirkonio. Nesmeigkite plaukų segtukais ir segtukais, taip pat geriau išsiimkite aštrius ir ilgus auskarus. Prieš užsidedant skrybėlę, patartina nusiimti papuošalus nuo rankų. Pavyzdžiui, žiedai gali suplėšyti skrybėlę.

Kažkas stebisi kaip išdėstyti siūlę galvos atžvilgiu ant dangtelio dešinėje: nuo ausies iki ausies arba nuo kaktos iki pakaušio. Dažniausiai kepurė dedama su siūle nuo kaktos iki pakaušio, tai yra išilgai galvos. Bet esminio skirtumo nėra, tai neturi įtakos plaukimo procesui. Taigi galite ją apsirengti taip, kaip norite.

Taigi, norėdami užsidėti dangtelį, turite įkišti abi rankas į vidų taip, kad plaštakos galas liestų dangtelį. Patys pirštai neturėtų būti išskleisti, suapvalinti juos taip, kad jie sudarytų apvalumą. Dabar švelniai traukite skrybėlę, pradedant nuo karūnos. Iš po kepuraitės iškritusius plaukus ir kirpčiukus galima nesunkiai pakišti po kepure. Nusiimti skrybėlę lengviau nei užsidėti. Pakanka šiek tiek sulenkti jo kraštus ir atsargiai nuimti.

Bet kokia skrybėlė buvo išrasta specialiai tiems, kurie turi ilgus plaukus:

O štai pokštų filmukas apie tai, kaip lengvai užsidėti plaukimo kepuraitę:

Šiandien daugelis žmonių daug laiko ir dėmesio skiria kūno kultūrai ir sportui, įskaitant plaukimą. Dažnai baseiną aplanko visos šeimos, tėvai su Ankstyvieji metai mokyti vaikus reguliariai mankštintis. Tuo pačiu metu moterys ir merginos dažnai reikalauja plaukimo kepurės ilgiems plaukams, o jos buvimas paprastai yra nepakeičiama taisyklė norint būti baseine.

Dažnai tie, kurie mėgsta plaukioti, mano, kad kepuraites dėvėti visiškai neprivaloma, tačiau tokie žmonės tikrai klysta. Kepurėlė atlieka apsauginę funkciją, saugo plaukus nuo sušlapimo, nors nė vienas iš jų negali užtikrinti absoliutaus plaukų sausumo, kai žmogus galva panardinamas į vandenį. Tai taip pat apsaugo nuo žalingo chloro įmirkyto vandens poveikio Žmogaus kūnas, padeda organizmui neprarasti šilumos, nes iš organizmo išeina daugiausia per galvą.

Suaugusieji turėtų atsižvelgti į tai, kad plaukimo kepuraitė vaikams saugo vaiko ausis nuo vandens patekimo į jas, kiek sumažina atsparumą vandens masėms, su kuriomis neišvengiamai susiduria bet kuris plaukikas. Sėkmingai pagal esamą maudymosi kostiumėlį parinkta plaukimo kepuraitė puikiai atrodo kiekvienam baseino lankytojui, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus, pabrėžia jo individualius išorinius privalumus.

Maudymosi kepuraitės šiandien gali būti gaminamos iš įvairių medžiagų, kurių kiekviena turi savo privalumų ir trūkumų. Yra lateksinių skrybėlių, tačiau dėl akivaizdžių trūkumų žmonės jas jau seniai priskyrė prie pasenusių. Jie pasižymi plonumu, nežymiu tvirtumu, greitai ir lengvai lūžta, jų naudojimo laikotarpis yra nereikšmingas. Juos sunku nuimti ir užsidėti, kartais sukelia diskomfortą, prilimpa prie plaukų. Kepurėles iš latekso gali naudoti tik kuo trumpesnio kirpimo žmonės, po kiekvieno apsilankymo baseine tokią kepurėlę būtina apibarstyti talko milteliais, nes kitaip sulips. Iš latekso dangtelio privalumų galima paminėti tik gana mažą kainą.

Šiuo metu populiariausias variantas yra plaukimo baseine kepuraitės, pagamintos iš silikono, jos tvirtai priglunda prie bet kokios galvos ir, jei reikia, gali išsitiesti daugiau nei du kartus. Silikoninės kepuraitės yra labai patvarios, tačiau jas gali pažeisti ir perverti plaukų segtukai, moteriai ar mergaitei geriausia ilgus plaukus užsidėjus tokią kepurę tvirtinti elastinėmis juostomis. Yra bet kokios spalvos veislių su įdomiais raštais, tokiu pasirinkimu kiekvienas pirkėjas galės rasti skrybėlę, kuri jam tikrai patiks.

Tačiau per daug prigludusi ant galvos silikoninė kepurė kartais gali išprovokuoti galvos skausmą, todėl tokiais atvejais geriau naudoti tekstilines plaukimo kepures. Paprastai jie gaminami iš audinių, naudojamų maudymosi kostiumams. Tokia kepurė nespaudžia galvos, ją greitai užsidėti ir nusiimti galės tiek suaugęs, tiek vaikas, be to, jos kainos nepavadinsi itin didele. Jo trūkumas – vandens pralaidumas, todėl puikiai tinka vandens aerobikai, tačiau su tokia kepure maudytis ilgai nerekomenduojama.

Taip pat yra kombinuotų baseino kepurėlių variantų, joms sukurti naudojamos dvi skirtingos medžiagos. Vidinis komponentas pagamintas iš audinio, o išorinis - silikono danga. Jie puikiai jaučiasi, juos labai patogu reguliariai mankštintis baseine. Jie yra daug brangesni nei silikoniniai, tačiau naudojimo pranašumai pateisina kainą.

Teisingas plaukimo kepurės užsidėjimo procesas

Plaukikai dažniausiai susiduria su klausimu, kaip užsidėti plaukimo kepuraitę. Vaikams ir net suaugusiems šis procesas dažnai būna itin skausmingas ir ilgai trunkantis, dėl to prieš treniruotę baseine pablogėja žmogaus nuotaika. Tačiau problemų gali kilti tik su lateksiniais dangteliais, su silikoniniais dangteliais neturėtų kilti sunkumų, jei laikysitės kelių paprastų taisyklių.

Esant labai sausiems ir švariems, elektrifikuojantiems plaukams, juos pirmiausia verta sudrėkinti vandeniu. Ilgi plaukai turi būti surinkti į kasą, o geriau naudoti elastines juostas, plaukų segtukai gali padaryti skyles medžiagoje.

Tada du delnai vienu metu įstumiami į kepurėlę, ji ištempiama, o žmogus įkiša galvą tarp delnų. Kepurėlė juda virš galvos, o delnai slenka žemyn, todėl ausys palaipsniui užsidengia. Po to dėvėta plaukimo kepuraitė švelniai ištiesinama į visas puses, žmogus patikrina, ar nėra iškritusių plaukų sruogų. Jei yra, jie taip pat telpa po kepure, tada plaukikas ją keletą sekundžių tiesiog išlygina, pasiekdamas maksimalaus komforto jausmą.

Tėveliai, norintys savo vaikams reguliariai vesti pamokas baseine, tikrai turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad vaikiškos plaukimo kepuraitės maksimaliai apsaugotų vaiką nuo hipotermijos ir peršalimo treniruočių metu. Suaugusieji prieš eidami į vandenį turėtų patikrinti, ar berniukas ar mergaitė visada nepamiršta užsidėti kepurėlę, ar vaikai moka taisyklingai užsitraukti ant galvos.

Gražios ir ryškios plaukimo kepuraitės padės jūsų vaikui drąsiau jaustis treniruotėse, jis bus labiau linkęs eiti į baseiną. Patartina, kad mažasis plaukikas išsirinktų sau kepurę, išvaizda kuris jam patiks.