Reguliarūs užsiėmimai plaukimas teigiamai veikia vaikų organizmą: lavina raumenų ir kaulų sistemą, stiprina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas, pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir didina imunitetą. Plaukimas pagrįstai laikomas vienu iš labiausiai paprastus būdus auginti vaiką sveiką, stiprų ir ištvermingą. Be to, vandens užsiėmimai vaikams visada sukelia teigiamas emocijas ir gerina nuotaiką. Čia svarbiausia pasirinkti gražus baseinas kūdikiams.

Pabandykime kartu išsiaiškinti, kur Maskvoje išmokyti vaiką plaukti ir kaip pasirinkti teisingas baseinas su treneriu vaikams.

Renkantis baseiną mažiems vaikams iki 3 metų, visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į tokius rodiklius kaip temperatūra ir vandens valymo būdas, taip pat individualių pamokų buvimas ar nebuvimas baseine su vaiku.

Be šių rodiklių, mes visi norime rasti Vaikų baseinas„šalia manęs“, ir tai tikrai svarbu, nes vaikų atveju užsiėmimų efektyvumui didelę reikšmę turi laikas, praleistas kelyje ten ir atgal. Jei vaikas sugebėjo pavargti jau pakeliui į baseiną, tada iš treniruotės bus mažai prasmės. Todėl, remdamiesi mūsų sąrašu baseinai vaikams Maskvoje nepamirškite atsižvelgti į geografinį principą - kiekvienam bus kitaip.

Vandens klubas "Aš ir mano kūdikis"

Centro instruktoriai daugiausia dėmesio skiria stipraus emocinio ryšio tarp tėvų ir vaiko užmezgimui ir stiprinimui vandens aplinkoje. Šis ryšys pasiekiamas specialios technikos pagalba, kurios įvaldymas padeda išmokti lengvai išsilaikyti vandenyje.

„Brightlight“ ekspertai, remdamiesi ilgamete tarptautine patirtimi, teigia, kad vaikai, įvaldę šią techniką, yra labiau išvystyti fiziškai, intelektualiai ir emociškai ir atitinkamai sėkmingiau gyvenime.

Ši sistema apima užsiėmimus kūdikiams nuo 1,5 mėnesio kartu su tėvais. Jiems specializuotas baseinas, kurio vandens temperatūra 32 laipsniai.

„BrightFamily Center“ yra šalia Polyanka arba Tretyakovskaya metro stočių adresu: Staromonetny per. aštuoniolika.

Vienkartinės grupinės pamokos kaina yra 1400 rublių ir individualus mokymas su instruktoriumi - 2500 rublių.

Splash plaukimo mokykla

„Chaika“ garsėja vienu geriausių lauko baseinų Maskvoje. Joje mokomi plaukti vaikai iki 18 metų. Priklausomai nuo amžiaus, vaikas patenka į „kūdikių“, „varlių“, „žuvelių“ ar „delfinų“ grupę.

Taip pat baseine galima pasiimti asmenine treniruote su instruktoriumi.

Vandens temperatūra baseine ištisus metus palaikoma 28 laipsnių. Naudojami labai efektyvūs šiuolaikiniai vandens valymo metodai.

Grupinio plaukimo Maskvoje abonementas nuo 3 metų kainuoja 3300 rublių (6 pamokos). Kiekviena individuali vaiko pamoka su mokytoju kainuos 1500 rublių.

„Chaika“ baseinas yra netoli Park Kultury metro stoties, adresu: Turchaninov lane, 3, 1 pastatas.

„I. Rumjancevo vardu pavadintas MPO filialas“

Jei norite registruoti vaiką į baseiną vyresnio amžiaus, vertas variantas yra „I. Rumjantsevo MPO filialas“. sporto kompleksas veikia daugiau nei keturiasdešimt metų, tuo pačiu yra nuolat atnaujinamas ir atitinka visus šiuolaikinius reikalavimus. Patyrę treneriai čia moko plaukti vaikus nuo 7 metų ir įvairaus amžiaus suaugusiuosius. Optimaliai šis sporto kompleksas su baseinu tinka užsiėmimams su 10 metų ir vyresniais vaikais. Komplekso vaikų ir suaugusiųjų baseinuose palaikoma 26-27 laipsnių vandens temperatūra.

Sporto kompleksas yra šalia Savelovskaya metro stoties adresu: g. Pistovaja, 12 m.

Kaina individualios pamokos su instruktoriumi - 1650 rublių, perkant abonementą - pelningiau.

Tikimės, kad mūsų pasirinkimas padės rasti gerą vaikų baseiną savo rajone ir užauginti jei ne pasaulio čempioną plaukiką, tai tikrai sveiką ir laimingą vaiką.

Ar jūsų mažylis užaugo ir nori plaukti pats? Jei norite tai padovanoti nemokamam plaukimui, tai galite padaryti su mumis!

MŪSŲ SĄLYGOS: Jūsų vaikas turi būti ne jaunesnis nei 4 metų (vienoje grupėje pirmadieniais 18.30 val. - nuo 3,5 metų). Lydintis suaugęs asmuo padeda nusirengti, nusiprausti po dušu, užsidėti kepurę ir užsiėmimo pradžioje nuveda į baseino pusę. Po pamokų tėvai padeda mažyliui nusiprausti ir apsirengti. Reikės: pažymėjimo, maudymosi kelnaičių, kepuraitės, akinių ir maudymosi reikmenų, suaugęs asmuo privalo keisti batus, o ne batų užvalkalus. Tėveliai laukia vaikų baseino fojė arba rūbinėje.

Atviros klasės, kai galėsite grožėtis savo vaikų sėkme ir lankyti pamoką – kiekvieno mėnesio trečią pirmadienį, trečiadienį, trečią ketvirtadienį, trečią penktadienį ir trečią sekmadienį.

Trenerė Julija, mokslų daktarė. plaukimo srityje, vidurinis medicininis išsilavinimas, psichologijos bakalauro laipsnis, atestuotas kūdikių plaukimo instruktorius.

Mėnesio prenumeratos kaina kiekvieną mėnesį šiek tiek skiriasi ir yra pranešama nuo kito mėnesio registracijos pradžios. Pirtis įskaičiuota į pamokų kainą. Pamoka trunka 40 minučių, po to vaikai, lydimi instruktoriaus, eina į pirtį likusioms 5 užsiėmimo minutėms. Jei instruktorius dėl kokių nors priežasčių neina į pirtį, tėvai privalo patys kontroliuoti vaikus ir jokiu būdu nepalikti vaikų pirtyje be priežiūros.

Ne dėl Centro kaltės praleisti užsiėmimai neatnaujinami ir nekeičiami.

Mielos mamos, tėčiai! Jeigu paaiškės, kad Jūsų mažylis nepasiruošęs savarankiškam plaukimui ir jis jaučiasi nejaukiai, tuomet pasiliekame teisę su priemoka Jus perkelti į kitą plaukimo grupę su tėvais.

Dėmesio!

Apsilankymo baseine taisyklės:

Apsilankymas baseine pagal abonementą vyksta pagal susitarimą ir iš anksto apmokėjus visą kalendorinį mėnesį. Norėdami įsigyti abonementą, prašome: 1. Nuo kiekvieno mėnesio 11 d. užsiregistruoti mūsų telefonu arba svetainėje, kad gautumėte kitą pasirinktų užsiėmimų skaičių 2. Sumokėti už atitinkamą užsiėmimų skaičių iki 25 d. praėjusį mėnesį arba per registracijos metu nurodytą laikotarpį 3. Praneškite apie gautus numerius mūsų telefonu arba per internetinę svetainę iki praėjusio mėnesio 25 d. arba iki registracijos metu nustatyto termino. Tuo atveju, jei sumokėjote, bet laiku nepranešėte apie apmokėjimą, Jums rezervuota vieta gali būti parduota kitiems klientams. Tuo pačiu Jūsų apsilankymo baseine grafikas einamą mėnesį bus atskirai derinamas su administratore telefonu. Administracija pasilieka teisę bet kurią dieną be įspėjimo keisti instruktorių. Ateidami į baseiną seansui, nepamirškite kreiptis į mūsų administratorių ir parodyti savo prenumeratą. Abonementai galioja 1 kalendorinį mėnesį.

GRUPĖS 3,5-6 METAI BE TĖVŲ. Didžiausias grupės užimtumas – 12 vaikų. Pirtis teikiama griežtai lydint suaugusiems, pažeidus abonementą anuliuojamas. Atviri užsiėmimai grupėms be tėvų vyksta kas trečią mėnesio savaitę. Suaugusieji privalo keisti batus ir kepurę. Vaikai privalo dėvėti kepurę, išskyrus kūdikius trumpais plaukais. Mūsų mažiausieji svečiai nuo 2 mėnesių iki 1,5 metų GRIEŽTAI plaukioja vienkartinėse baseino sauskelnėse. Sekantis medicinines pažymas: vaikui - I / kirmino ir enterobiozės tyrimų rezultatai ir pediatro pažyma, suaugusiam - I / kirmino ir enterobiozės tyrimų rezultatai ir terapeuto pažyma. Testų ir sertifikatų galiojimo laikas tiek suaugusiems, tiek vaikams – 3 mėnesiai. Su vienu kūdikiu vandenyje gali būti vienas suaugęs. Plaukiant su dviem suaugusiais, pamokos kaina padvigubėja.

Niekada nepalikite vaikų be priežiūros nei vandenyje, nei baseino patalpose, tai traumuoja. Prašome atidžiai stebėti savo vaikučius besimaudant ir laiku nuvesti į tualetą ar prie puoduko, o patiems mažiausiems sukontroliuoti sauskelnes. Mums rūpi vandens grynumas, todėl jei Jūsų kūdikio išmatos užsiterštų, būkite pasiruošę kompensuoti vandens keitimo ir kitų užsiėmimų atšaukimo išlaidas. Baudos dydis nustatomas individualiai, priklausomai nuo FOK Torpedo išrašytos sąskaitos sumos, maždaug nuo 6 iki 10 tūkstančių rublių. Pagal sanitarines taisykles į baseiną įleidžiami tik maudymosi kostiumėliai ir keičiami batai. Vienu metu irklavimo baseine gali būti 6 žiūrovai. Pamokos trukmė, įskaitant pirtį, 45 min.

Prenumeratos kaina nurodoma kiekvieno mėnesio tvarkaraštyje, gali skirtis kiekvieną mėnesį, priklausomai nuo savaitės dienų skaičiaus.

Pirkdami prenumeratą, jūs sutinkate su mūsų taisyklėmis.

Ką pasiimti su savimi į baseiną grupėse be tėvų 3,5-6 metų:

• Pažyma (pediatro leidimas ir kiaušialąsčių, kirmėlių ir enterobiozės tyrimų rezultatai, pas mus visų pažymų ir tyrimų galiojimas 3 mėn.);
• Beanie;
• Maudymosi kelnaitės/maudymosi kostiumėliai;
• Šlepetės;
• Rankšluostis;
• Akiniai;
• Suaugusiam keitimo batai (ne batų užvalkalai);

Ką pasiimti su savimi į baseiną grupėse su tėvais:

• Sertifikatai kiekvienam įžengusiam į vandenį (suaugusiam, terapeuto leidimas ir kirminų kiaušinėlių bei enterobiozės tyrimų rezultatai, vaikui pediatro leidimas ir kirmėlių kiaušinėlių bei enterobiozės tyrimų rezultatai, visų pas mus išduotų sertifikatų ir tyrimų galiojimas yra 3 (trys) mėnesiai);
• Mokėjimo kvitas (už pirmąją pamoką);
• Kepurės (išskyrus trumpo kirpimo kūdikiams);
• Maudymosi kelnaitės / maudymosi kostiumėliai / sauskelnės-kelnaitės plaukiantiems kūdikiams;
• Šlepetės;
• Rankšluosčiai

„Tai, kad kūdikis moka plaukti, yra vienas iš faktų, patvirtinančių neribotas vaiko galimybes“(Masaru Ibuka, „Po 3 jau per vėlu“)

Žinomas japonų mokytojas ir psichologas Masaru Ibuka knygoje „Jau per vėlu po trijų“ (apie kurią rašėme) dalijasi sensacija, kuri įvyko 1965 metais Tokijuje vykusioje tarptautinėje sportininkių konferencijoje. Pirmininkas Rize Dim pirmą kartą kalbėjo apie vaikų iki vienerių metų mokymą plaukti. Jos akyse penkių mėnesių kūdikis per 3 mėnesius išmoko plaukti baseine. Ir jis galėjo „išsilaikyti“ ant vandens daugiau nei 6 minutes. Tai buvo dar vienas įrodymas, kad visus žmogaus gebėjimus ir talentus galima išsiugdyti per metus.

Mes pasirinkome 7 centrus Maskvoje, kur galėsite maudytis su savo kūdikiu, vadovaujant profesionaliam instruktoriui. Atrankos kriterijai buvo, pirma, centro instruktorių patirtis, antra, baseino vandens savybės, trečia – užsiėmimų kaina.

1. Šeimos sveikatos centras „Antrasis gimimas“(3 šakos, galite pasirinkti)

Vaikų amžius: 1,5 mėn. – 3 metai, 4-5 metai

Vandens valymo sistema: kelių lygių, su vandens dezinfekcija ultravioletinis

Kaina: vienkartinė pamoka su treneriu - 600 rublių, pamoka abonementu - nuo 500 rublių. (nuo 3 ar daugiau klasių)

2. Ankstyvosios raidos ir pasirengimo gimdymui centras„Delfinas» (6 šakos, galite pasirinkti)

Vaikų amžius: 1,5 mėnesio - 4 metai, 5 - 7 metai.

Vandens valymo sistema: kelių lygių ()

Kaina: vienkartinė pamoka - nuo 700 rublių. (čia galite patikrinti kiekvieną filialą http://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)

3. centras"Stebuklingas vaikas"(Bakoleva gatvė, 5)

Vaikų amžius: 2 mėn. - 4 metai

Vandens valymo sistema: daugiapakopė, su ozonavimu

Kaina: vienkartinė pamoka - 1000 rublių, pamoka abonementu - 700 rublių.

4. centras« ančiukas» (Avtozavodskaya g. 21, Torpedo baseinas)

Vaikų amžius: 2 mėn. - 4 metai; 4 - 6 metai;

Vandens valymo sistema: hipochlorinimas, nuolatinis filtravimas dėl vandens cirkuliacijos

Kaina: vienkartinė pamoka su treneriu - 900 rublių; 4 pamokų abonementas - 2800 rublių.

5. Teigiamo gyvenimo būdo centras Šviesi šeima(Staromonetny juosta, 18 pastatas)

Vaikų amžius: 1,5 mėn. – 3 metai, 4-7 metai

Vandens valymo sistema: trijų pakopų (ultravioletinis vandens valymas, hipochlorinimas ir kvarcinio smėlio filtrai)

Kaina: vienkartinė pamoka su treneriu - 1100 rublių.

Plaukimas kaip sporto disciplina atsirado Senovės GraikijaŠi veikla buvo programos dalis fizinis lavinimas jaunieji helenai. Prieš tai žmonės judėdavo plaukdami karinių operacijų, medžioklės, žvejybos metu, o ne savo malonumui ar imtynės. Pirmasis pareigūnas sporto organizacija atidarytas tik XIX amžiaus antroje pusėje Anglijoje. Po to daugelyje kitų Europos šalių atsirado plaukikų asociacijos. Rusijos imperijoje tai įvyko 1894 m. Po 2 metų plaukimas buvo įtrauktas į programą olimpinės žaidynės(beje, pirmasis modernioji istorija). Tame pačiame amžiuje pradėti statyti dirbtiniai baseinai.

Spartus plaukimo populiarumo augimas prasidėjo XX amžiuje ir tęsiasi iki XXI: beveik visuose miestuose, taip pat ir mūsų, žinoma, yra šios sporto šakos sekcijos, kurias moko kvalifikuoti ir patyrę vadovai. Pradėti plaukti galima nuo mažens. Geriau nedelsti: kūno kultūros programa mokyklose dažnai tenka lankytis baseine ir išlaikyti standartus, todėl tėvams patartina iš anksto pagalvoti, kaip jų vaikas tiesiogine prasme jaučiasi kaip žuvis vandenyje.

Plaukimas yra vienas iš labiausiai naudingos rūšys sporto. Užsiėmimų metu treniruojama daug raumenų grupių, gerėja stuburo būklė (todėl daugeliui skolioze sergančių vaikų gydytojai pataria plaukti) ir Kvėpavimo sistema. Su plaukimų pagalba puiku kovoti antsvorio ir baimes, tai didina lankstumą, vikrumą ir judesių tikslumą, koordinaciją. Žodžiu, tai kone ideali sporto disciplina, naudinga kiekvienam.

Kaip taisyklingai kvėpuoti plaukiant

Plaukimas yra ne tik, grubiai tariant, rankų ir kojų naudojimas: tai daugelio kūno procesų sinchronizavimas ir teisingas kvėpavimas tame vaidina didelį vaidmenį. Asmuo, kuris nežino, kaip tiksliai kvėpuoti būdamas vandenyje, praranda daugiau jėgų ir gali imti panikuoti bei nustoti likti paviršiuje. Viena iš paprasčiausių, bet naudingiausių taisyklių, kurios mokomas kiekvienas nuo mažo iki vyresnio amžiaus, skamba taip: įkvėpti reikia burna aukščiau vandens paviršiaus, o iškvėpti – taip pat burna – jau vandenyje. Yra ir įdomus santykis: kuo giliau įkvepiate, tuo ilgiau galite išbūti vandens paviršiuje. Tačiau svarbu plaučius užpildyti ne maksimaliai: oro perteklius sukels diskomfortą. Plaukiant reikėtų pasukti galvą, kad spėtų atsikvėpti virš vandens. Bet, žinoma, geriau visa tai praktikuoti vadovaujant treneriui, kuris savo pavyzdžiu parodys, kaip valdyti kvėpavimą.

Kaip įveikti vandens baimę

Ne tik vaikai, bet ir suaugusieji (pastarieji dar dažniau) bijo būti vandenyje. Atrodytų: yra noras išmokti plaukti, bet panika sukausto tolimesnius veiksmus... Kaip būti? Yra keletas patarimų, kurie gali būti naudingi. Pirmoji – tiesiog išsivaduoti iš baimės, negalvoti, kad ji apskritai egzistuoja. Antra: neklausykite tų, kurie gąsdina. Žinoma, imliems vaikams nelengva „išfiltruoti“, ką jiems trumparegiškai galėjo pasakyti suaugusieji ar bendraamžiai... Trečia: įvaldykite pratimus, padedančius išsilaikyti ant vandens, pavyzdžiui, „Plūdė“. Faktas yra tai, kad ne pats žmogus gali nuskęsti: kaltas baimė, kad taip nutiks. Panika paralyžiuoja mintis, žmogus gali nuryti vandenį, ir... Profesionalai taip pat rekomenduoja išmokti nardyti, o po to – plaukti po vandeniu sulaikius kvėpavimą. Tai nėra taip paprasta, bet tai padeda sumažinti visus rūpesčius iki nulio.

Kaip aprūpinti mažąjį plaukiką

Norint mankštintis baseine, vaikui reikia būtino minimumo dalykų: silikoninės maudymosi kepuraitės, specialių plaukimo akinių, guminių batų (pasivaikščiokite nuo rūbinės iki dušo ir paties baseino), uždaro maudymosi kostiumėlio mergaitėms ir maudymosi kelnaičių. berniukai. Be to, reikia prisiminti keičiamus sausus drabužius, kuriuos vaikinai apsivilko po pamokų. Pravartu su savimi nešiotis frotinį chalatą, kuris greitai sušildo ir išdžiovina kūną, tačiau apsieiti galima ir su rankšluosčiu. Baseinuose yra dušas: po pamokų vaikas gali jame nusiprausti, todėl muilinėje geriau susikaupti šluostę ir muilą. Net ir pirmą kartą apsilankius baseine dažnai reikalinga gydytojo pažyma apie kontraindikacijų nebuvimą, o kai kuriais atvejais – ir sporto draudimas.

Ankstyvojo mokymosi plaukti naudą jau seniai įtikinamai įrodė medikai. Pediatrai sutiko, kad maudytis kūdikystėje ir šiek tiek vyresniems vaikams:

• gerina kraujotaką;
• vysto plaučius ir padeda didinti jų apimtį;
• suteikia kietėjimo efektą, todėl „plaukiojantys“ kūdikiai praktiškai neserga peršalimo ligomis;
• teigiamas poveikis raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi.

Vaikų mokymo plaukti ypatybės

Pagrindinė sąlyga – mokymasis teiktų vaikui malonumą. Todėl žaidimo elementai nuolat naudojami užsiėmimų metu. Kūdikiui sudaromas pratimų rinkinys, kuris turėtų išsaugoti ir vystyti įgimtą plaukimo refleksą, kuris iš pradžių yra kiekvienam vaikui, palaipsniui išnykstantis iki trečio gyvenimo mėnesio. Todėl, jei praleistas laikas pradėti užsiėmimus ir nedrįstate pradėti mokyti kūdikio plaukti tokiu ankstyvas amžius, tuomet naudojamas visai kitas metodas.

Vaikas baseine neturėtų jaustis priverstas. Jei jis nenori mankštintis arba pavargo nuo buvimo vandenyje, negalite reikalauti tęsti pamokos. Tiek kūdikis, tiek jo mama apsilankę baseine turėtų sulaukti tik teigiamų emocijų. Kiekviena pamoka prasideda gimnastika, kuri trunka apie pusę laiko – 15 minučių. Po to seka penkiolikos minučių plaukimo sesija.

Baseinas „Vaikų periodo parkas“: tobula švara, saugumas ir daug daug džiaugsmo!

Vaikų raidos centras „Vaikų periodo parkas“ – tai vieta, kur vaikai naudingai, linksmai ir įdomiai leidžia laiką įvairaus amžiaus ir jų motinos. Mūsų centre taip pat yra nuostabus baseinas vaikams iki metų ir vyresniems, kuriame užsiėmimus veda kompetentingi instruktoriai, turintys didelę praktinę patirtį. Treneris, kuris pats yra keturių vaikų tėvas, užsiima pačiais mažiausiais. Visi instruktoriai labai malonūs, draugiški ir charizmatiški, jiems nesunkiai pavyksta rasti požiūrį į įnoringiausius „plaukikus“. Vaikai mūsų baseine lankosi iki aštuonerių metų imtinai. Užsiėmimų forma gali būti grupinė arba individuali.

Pats baseinas atitinka Rusijos ir Europos standartus dėl tokio tipo konstrukcijų išdėstymo ir įrengimo. Jis yra negilus, visada užpildytas švariu vandeniu, kurio temperatūra yra patogi vaikui - 30-32 ° C. Baseine atliekama griežčiausia higienos taisyklių laikymosi kontrolė, reguliariai valomos visos patalpos.

Beje, dabar baseino pažymėjimą vaikui galima gauti tiesiai Parke (šią paslaugą teikia mūsų partneris: Vaikų klinika „Vaikas“). Gydytojas atvyks tam tikru laiku, paims iš kūdikio analizę, o kitą dieną terapeutas apžiūrės vaiką ir išrašys pažymą! Tokios paslaugos kaina tik vaikiško laikotarpio parko klientams yra 1500 rublių 🙂!

Registracija į individualią pamoką pas mokytoją galima sumokėjus 100% avansą, kadangi mokytojas atvyksta tik į užsiėmimus su Jūsų mažyliu ir kitų žmonių šiam laikui įrašyti negalėsime. Individualios pamokos neatvykimo ar atšaukimo atveju šį mokėjimą paliekame mokytojui kaip mokėjimo garantiją. Avansinį mokėjimą galite atlikti bet kokiu jums patogiu būdu (internetu arba pas mus vaikų centras grynaisiais / kortele).