Kūno kultūros pamokos „Kelionė į rudens miškas»
Parengė mokytoja
Tupik Liudmila Vladimirovna
Art. Leningradskaja
2011
Abstraktus fizinis lavinimas vyresniojoje grupėje.
Tema: „Kelionė į rudens mišką“
(su psicho-gimnastikos elementais, hatha joga, pasiūlymas)
Užduotys.
Tobulinti anksčiau įvaldytus vaikų judesius. Stiprinkite gebėjimą lengvai vaikščioti ir bėgti, energingai nustumdami atramą.
Ugdyti greitį, ištvermę, gebėjimą analizuoti, valdyti ir vertinti savo ir bendraamžių judesius.
Skatinkite vaikus parodyti kūrybiškumą motorinėje veikloje.
Ugdyti įgūdžius ir įpročius rūpintis įranga, paruošti fizinę įrangą pamokai.
Įranga: gimnastikos suolas, virvė D - 2 cm, kanapių aukštis15-20 žr., garso kasetė su muzikinio akompanimento įrašu.
Kurso eiga.
Kviečiu vaikus susėsti į ratą.
Vaikai sėdi laisvai, kam patogu.
Noriu jūsų paklausti: kas dabar yra gatvėje? Vasara, ruduo ar pavasaris? Gal snieguota žiema? Kaip jūs, vaikinai, atspėjote? Tada jie visi iškvietė chorą! Šis ruduo pas mus atėjo, Ir viskas aplinkui pasikeitė, Miškai auksu dega, Lapai krisdami, ošia. Noriu jūsų paprašyti, tiksliau - pakviesti į mišką su manimi į stovyklą. Einam, bet...
(skamba muzikinė aranžuotė „Perkūnas“)
Vaikai, pažiūrėkite į dangų. Niūru, tik debesys, kad ir žiūrėk, bus lietus. Atsigulkime ant nugaros, iš pradžių giliai įkvėpsime, pripūsdami skrandį ir pasiimdami daugiau oro, o dabar stipriai iškvėpsime – pučiame, kad išsklaidytume visus debesis. Kiekvienas iš jūsų gerai pūs, tada debesys nuskris, ir mes eisime į mišką.
1 pratimas.
I.p. - gulint ant nugaros, rankos ant pilvo. Vaikai savo noru atlieka pilvo kvėpavimą.
Vaikai lieka rate, bet jau priima duotą pradinė padėtis ir užbaigti užduotį. Kiekvienas vaikas kvėpuoja spontaniškai.
Taip išsklaidėme debesis (skamba rami muzika). Stebėkite, kaip šviečia saulė, ji nušvies mums kelią. Pasveikinkime jį. (Vaikai atlieka saulės pasveikinimo pozą).
2 užduotis.
Atsistokite tiesiai, delnus suglauskite priešais krūtinę. Iškvėpti. Įkvepiame oro, ištiesiame rankas aukštyn, delnus apšviečiame saulėje ir šypsomės; iškvepiame orą ir lėtai grįžtame į sp. (pratimas atliekamas tris kartus).
Pasisveikinę su Saule, vaikai jam dėkoja:
Myliu tave mieloji;
Aš myliu savo draugus;
Aš myliu šį pasaulį;
Noriu visko išmokti;
Aš turiu gera nuotaika;
Aš pakeliui;
Kartu mums pasiseks.
(visi pratimai atliekami pagal muziką)
ant šlapios žolės - vaikščiojimas ant kojų pirštų;
vaikštome žeme – įprastas ėjimas;
ant karštų anglių - vaikščiojimas ant kulnų;
vaikštome žeme – įprastas ėjimas;
tarp krūmų - vaikšto kaip gyvatė;
skrendame dangumi - bėgdami rankomis į šalis;
bėgame taku - įprastas bėgimas;
per ugnį - platūs šuoliai;
bėgame taku - įprastas bėgimas;
o ant pievelės – bėga į visas puses;
štai mes ateiname – vaikštome vietoje.
Viskas pasaulyje atrodo kaip viskas.
I.p.: stovint, pakreipus galvą į priekį - žemyn, I.p.; dešinėje, i.p.; žemyn - į priekį, i.p.; į kairę, i.p.; pirmyn - žemyn, i.p. (3 kartus).
Gyvatė atrodo kaip gyvatė.
Pritūpęs. I.p .: stovi, rankos aukštyn, delnai surišti. (6 kartus)
Mėnulis atrodo kaip apvali akis.
Pakrypsta į šoną. I.p .: stovint, kojos ant pėdų, rankos apskritime virš galvos. (6 kartus)
Katė atrodo kaip katė.
Nugaros išlenkimas, pėdų pakėlimas į viršų. I.p.: stovint keturiomis, galva žemyn. (Penkis kartus)
Žiogas atrodo kaip žiogas.
Pakaitinis kojų pakėlimas. I.p .: gulint ant pilvo, rankos išilgai kūno, delnais aukštyn (kiekvienas 3 kartus)
Klaida tik atrodo kaip klaida.
Kojų lenkimas ir tiesimas. I.p .: guli ant nugaros, kojos sulenktos prieš krūtinę, rankos išilgai kūno.
Kengūra yra kaip kamuolys.
Šokinėja ant dviejų kojų. I.p .: stovi, rankos ant diržo. (12 kartų)
Mes ilsimės.
Rieda nuo kojų pirštų iki kulnų. I.p .: stovi, rankos nuleistos.
Žingsnis vietoje – žygis!
Normalus vaikščiojimas.
Na, mūsų vaikinai šokinėja kaip arkliai.
Šuoliais.
Arkliai ilsisi.
Normalus vaikščiojimas.
Mes vidury miško. Pažiūrėkite, koks siauras kelias, reikia juo eiti ir daiktus perkelti
Vaikščiojimas virve, išklota gyvate, su maišeliais ant galvos. Turite peršokti kelmus.
Šokinėjimas per 15 cm aukščio objektus tiesia linija ant dviejų kojų. Taip pat šliaužiosite kabančiu tiltu.
Šliaužimas ant gimnastikos suolo (ant pilvo, traukimas ant rankų).
(Visi pratimai atliekami srautiniu būdu tris kartus).
Taip miško tankmėje įveikėme visas kliūtis ir vėl atsidūrėme miško pakraštyje. Bet kas tai?! Oi, koks stiprus vėjas pūtė. Žiūrėk, iš karto nuo medžių pradėjo kristi lapai ir suktis ore. Vaikinai, apsimeskime, kad ir mes esame lapai. Mes irgi sukamės ore, o dabar ramiai leidžiamės į žemę. Lapas atsigulė ant žemės, o vėjas jį pasuka į vieną pusę, paskui į kitą pusę. Lapai guli ant žemės ir lengvas vėjo dvelksmas juos tik šiek tiek pakelia ir nuleidžia atgal ant žemės.
Vaikai atlieka lėtus posūkius aplink save, tada nusileidžia ant vieno kelio, ant kito, atsisėda ant klubo ir guli ant nugaros, rankos išilgai kūno.
Vaikai atlieka posūkį į dešinę ant pilvo, ant nugaros ir dar du posūkius į dešinę, du į kairę.
Vaikai lieka gulimoje padėtyje, rankos išilgai kūno:
pasilenkti, atsiremti į kulnus, pečius, galvą ir rankas;
i.p.
Pasidarė visai tylu, nušalo lapai, guli tyliai, ramiai ir svajoja, kad pavasarį vėl užaugs, bus žali ir stiprūs ir dainuos savo gražias vasariškas dainas, ošiant ant medžio. (Vaikai guli ant nugaros užmerktomis akimis, klausosi ramios muzikos. Tada susėdę ratu aptaria savo kelionę, daro analizę).
Naudotos literatūros sąrašas
1.V.N.Shebeko „Kintamos kūno kultūros pamokos darželyje“
2. E.M. Pavlova „Žaidimų kūno kultūra“
3. Ugdymo ir ugdymo programa darželyje, redagavo M.A. Vasiljeva, V.V. Gerbova, T.S. Komarova 2005 „Mozaikos sintezė“
Kūno kultūros santrauka
„Kelionė į rudens mišką“
su vyresniais vaikais .
Tikslas:
Formavimasmajorasmotorinius įgūdžius ir sveikatą stiprinančius įgūdžiusžaismingu būdu.
Užduotys:
Toliau ugdyti šliaužiojimo, šokinėjimo, metimo įgūdžius;
Stiprinti vaikų darbingumą Skirtingi keliai(priekinis, srautas, grupė);
Formuoti gebėjimą atidžiai tvarkyti išmokas, valdyti savo elgesį ir elgtis su bendraamžiais;Ugdykite susidomėjimą fizinė kultūra, skatina kūrybinės vaizduotės ir draugiškumo ugdymą.
Instruktorius: - Vaikinai, koks dabar sezonas?
Vaikai: - Ruduo.
Instruktorius: – Koks metų laikas ateis po rudens?
Vaikai: - Žiema.
Ieškotojas: Rudeniniame miške gyvūnai apšiltina savo namus ir ruošia atsargas žiemai. Vaikinai, ar norite aplankyti mišką ir pamatyti, kaip miško gyventojai ruošiasi žiemai?
I .: Šiandien eisime pėsčiomis į mišką, kad viską apžiūrėtume ir neatbaidytų gyvūnų. Prisiminkime elgesio miške taisykles. Ko negalima padaryti?
D .: Bėk, rėk, laužyk šakas, nekurk laužo, nemesk šiukšlių, kad nenukristų, žiūrėk po kojomis, vaikščiok labai atsargiai, nenaikink skruzdėlynų ir paukščių lizdų.
I.: Ar pakeliui galime sutikti vabzdžių? Ir kodėl? Ir prisiminkime kai kuriuos vabzdžius pakeliui!
Aš: Eime!
Debesuotą rudens dieną visi kartu einame į mišką. Kartu vaikštome per mišką, o aplinkui taip įdomu.
Vaikščiojimas įprastas - „Eisime vienas po kito ir pateksime į mišką“;
Ant kojinių su skirtingais sp. rankos - „Ir tyliai, tyliai praeisime, kad ko nors neišgąsdintume“;
Ant kulnų, rankos už nugaros - „Šiek tiek ištieskime kojas“;
Ėjimas įstrižai: „vikšras“ (vaikščiojimas ant kelių, rankos ant diržo), „sraigė“ (keturkomis, tuo pat metu kelius traukiant prie rankų, judant rankas į priekį), „kirminas“ (sėdint su pabrėžkite nugarą, lenkdami kojas, tuo pačiu perstatydami kojas į priekį, prisitraukdami ant kojų).
Bėgimas yra normalus;
Keičiant tempą;
Signalinėje stotelėje – „garnys“ (sustoti ant vienos kojos);
- „keturiasdešimt“ (sustabdykite, pasukite 360 laipsnių).
Laikas pailsėti, drauge, bėgam – į pievą ir pažaisk su rudeniniais lapais.
O.R.U su rudeniniais lapais pagal muziką.
Įrankiai:. Vaikinai, mes čia miške, pasiklausykime. Kodėl taip tyliai? (paukščiai išskrido į šiltus kraštus, gyvūnai ruošiasi žiemai.)
Atspėk mįslę:
Koks miško gyvūnas stovėjo kaip kolona po pušimi?
Ir stovi tarp žolės - ausys didesnės už galvą. (Kiškis - paveikslėlis)
– Kodėl kiškis žiemai pakeitė pilką kailį į baltą? Ką jis valgo žiemą? - Kur jo namai?
Instr.: Dabar atspėk šią mįslę:
Vasarą jis klaidžioja be kelio tarp pušų ir beržų,
O žiemą miega duobėje, slepia nosį nuo šalčio.(Meškiukas – nuotr.)
K: Ką valgo lokys? D. Grybai, uogos, pelės.
I .: Kaip vadinasi meškos namas? Ar lokys turi atsargų žiemai?
Įrankis:
Tankiame miške po medžiais, apipiltame lapija,
Guli kamuolys su adatomis, dygliuotas ir gyvas. (Ežiukas – nuotrauka)
K: Ką valgo ežiukas? D: Grybai, uogos, pelės. I .: Kur yra ežio namas? D.: Skylėje. Kodėl ežiukas susisuka į kamuoliuką? D. Jis ginasi nuo priešų ir sodinti sausus lapus, samanas ant spyglių. Įneša į audinę, sušildo namus. I .: Ar ežiukas daro atsargų žiemai? D: Ne, žiemą jis miega susirangęs iki pavasario saulės.
Įspėkite šią mįslę:
Vaikštau pūkuotu kailiniu, gyvenu miško tankmėje.
Seno ąžuolo įduboje graužiu riešutus.
Kur gyvena voverė? D: Duburyje I.: Kaip voverė paruošia įdubą žiemai? D: Ji neša žolę ir lapus. Kokiose parduotuvėse gaminami baltymai? D.: Džiovinkite grybus, riešutus, giles. I .: Ar voverė keičia kailį? D .: Nuo raudonos iki pilkos.
Vaikai skirstomi į 4 pogrupius:
1 pogrupis: „Ežiukas ieško grybų, uogų“ „Ežiukas neša lapus į savo audinę. Pažiūrėkime, kaip jam tai pavyks, ir padėkime!
Variklio užduotis: vaikščiojimas ant lentos (suoliuko) (vaikų pasirinkimu), kamuoliuko ridenimas ant suolo (lentos)
2 pogrupis: „Padėkime voveraitei sukaupti spurgų žiemai. Mūsų užduotis yra mesti kūgius tiksliai į tuščiavidurį "
Variklio užduotis: metimai didelis kamuolysį vertikalų taikinį
3 pogrupis: „Kiškio šuoliai“
Variklio užduotis: šokinėjimas į šoną; šokinėja į laipsniškus lankus
4 pogrupis: "Meška ieško kur apsigyventi"
Variklio užduotis: ropštis po kliūtimis (skirtingo aukščio suolai, arkos)
Gavę signalą, vaikai keičiasi vietomis pagal laikrodžio rodyklę.
I .: Ar norite žaisti žaidimą „Migruojantys paukščiai? Kodėl jie vadinami migruojančiais? Vaikų atsakymai.
Žaidimas „Migruojantys paukščiai“.
„Paukščių pulkas“ (vaikai) renkasi aikštelės pakraštyje, priešais gimnastikos siena. Gavę signalą (skamba muzika), „paukščiai“ skrenda aplink aikštelę, išskleisdami sparnus ir mojuodami jais. Kai tik muzika nutrūksta, „paukščiai skrenda į medžius“ („užskrenda“ į laiptus).
I. Na, ar tau patiko žaisti? Atėjo laikas mums Darželis, mūsų grupei. Tarkime stebuklingus žodžius „1-2-3 apsisuk ir vėl būk grupėje“.
Instruktorius:
- Vaikinai, šiandien vaikščiojome po rudeninį mišką, grožėjomės nuostabiais lapais, stebėjome, kaip gyvūnai ruošiasi žiemai ir net padėjome jiems!
MBDOU darželis №33 „Firefly“
Abstraktus
teminė kūno kultūros pamoka parengiamojoje grupėje
tema „Kelionė į rudens mišką“.
Parengta ir atlikta
kūno kultūros instruktorius:
Art. Egorlyskaja
2015-2016m. metų.
Užduotys: Tobulinti vaikų vaikščiojimo ant kulnų, kojų pirštų, bėgimo stulpeliu įgūdžius po vieną; pratimas šliaužioti ant gimnastikos suolo, traukimasis aukštyn rankomis, šokinėjimas dešine ir kaire puse judant į priekį, įtvirtinant gebėjimą minkštai nusileisti ant dviejų pusiau sulenktų kojų; šliaužiant po įvairaus aukščio lankus. Lavinti vaikų orientaciją erdvėje, vikrumą, dėmesį. Skiepyti susidomėjimą kūno kultūra, formuoti įgūdžius sveika gyvensena gyvenimą.
Įranga: muzikinis akompanimentas, rudens lapai kiekvienam vaikui virvė, gimnastikos suoliukas, 2 arkos, lapeliai žaidimui lauke, 3 moduliai, medaliai.
Pamokos eiga:
Įžanginė dalis.
Vaikai įeina į kambarį.
Instruktorius:
Geras miškas, senas miškas
Pilna nuostabių stebuklų!
Vaikinai, siūlau jums leistis į kelionę į rudeninį mišką. Ar sutinki? (vaikų atsakymai) Tada eikime į kelią. Atstatymas kolonoje po vieną.
Atlikite judesius:
Ėjimas kolonoje po vieną.
Vaikščiojimas ant kojų pirštų, rankos ant diržo.
Vaikščiojimas ant kulnų, rankos už galvos.
Bėga stulpelyje po vieną.
Vaikščiojantis valkata.
Bėgimas iš šono, dešinė ir kairė pusė.
Žąsų vaikščiojimas.
Šuoliai.
Zuikis šokinėja.
Pratimo metu instruktorius sako:
Stovėjome kartu ant tako, ėjome kojomis.
Priekyje siauras tiltas, stovėjome ant kojų pirštų galų.
Ir mes lipsime ant kulnų, eisime savo keliu.
Už nugaros kažkas urzgė, o vaikinai išsigando
Ir vėl eisime ir rasime kelią.
Važiuosime taku dešine puse, kaire puse
Ir vėl mūsų kojos ėjo keliu.
Šokinėjo kojomis tamsiu keliu
Visi pavargo nuo bėgimo, reikia vaikščioti kartu.
Įkvėpkite - pakelkite rankas aukštyn, iškvėpkite - nuleiskite rankas žemyn.
Ėjimas kolona po vieną, virstantis lėtu, atliekant pratimą kvėpavimui atkurti.
Pasivaikščiojimo pabaigoje vaikai paima dvi rudenines šakeles, gulinčias ant gimnastikos suolo. Atstatymas trijų kolonoje.
Instruktorius: Taip patekome į rudeninį mišką ir dabar šildysimės.
Pagrindinė dalis
Lauko skirstomieji įrenginiai su rudeniniais lapais.
1. I. p. – pėdos pečių plotyje
"1" - pakelti dešinė rankaį šoną, pakreipkite galvą į dešinę.
"3" - taip pat į kairę.
2. I. p. – apie. iš.
„1“ – tiesios rankos aukštyn, dešinė koja ant piršto, liemens pakreipimas į dešinę.
"3" - taip pat į kairę
3. I. p. – apie. su., rankas į šonus.
"1" - padėkite dešinę koją ant piršto į priekį. Pasilenkite, palieskite kelio lapus.
"3" - taip pat iš kairės pėdos.
4. I. p. - klūpo, rankos sulenktos per alkūnes ties krūtine.
"1" - pasukite kūną į dešinę, dešinę ranką paimkite į šoną-nugarą.
"3" - taip pat į kairę.
5. I. p. - sėdi, kojos tiesios, rankos sulenktos per alkūnes.
"1" - ištieskite kojas, rankas į šonus.
6. I. p. - sėdi turkiškai, rankos prieš krūtinę.
„1“ – pakelkite rankas per šonus į viršų, ištieskite nugarą.
7. I. p. – apie. s., rankos ant diržo, lapai ant grindų.
"1-8" - šokinėja aplink lapus.
„1-8“ – vaikščiojimas vietoje.
akių mankšta"Rudens lapai"
I. p. - apie. su., rankos žemyn, lapai abiejose rankose.
Lėtai pakelkite rankas į priekį
Pakelkite rankas į kairę
Perkelkite rankas į dešinę
Lėtai pakelkite rankas aukštyn
Lėtai nusileiskite žemyn
Uždenkite akis lapais
Lėtai judinkite rankas į priekį, nuleiskite jas žemyn per šonus.
Instruktorius: Vaikinai, jūs gerai atlikote šias užduotis, gerai atlikote, ir mes tęsiame savo kelionę.
Atstatymas kolonoje po vieną.
Vaikščiojimas stulpelyje po vieną, lapus dedant į krepšį.
Pagrindiniai judesių tipai.
Instruktorius: Anksti ryte miške bunda ne tik gamta, bet ir gyvūnai. Meškiukai šildo, lipa į medį. Kiškiai skuba į kaimą į šeimininko sodą, šokinėja, supainiodami vilko ir lapės pėdsakus. Pelės ruošiasi pusryčiams, renka riešutus ir bėga į savo urvus. Miške visi užsiėmę savo reikalais, siūlau atlikti šias užduotis (2 kartus srautiniu būdu)
1. Šliaužimas ant gimnastikos suoliuko, rankų tiesimas.
2. Šokinėjimas ant dviejų kojų judant pirmyn dešine ir kaire pusėmis per virvę.
3. Šliaužimas po įvairaus aukščio lankais.
Instruktorius: Puiku vaikinai! Jūs įveikėte visas kliūtis ir mes eisime į proskyną, kur galėsime žaisti!
Atstatymas ratu, ėjimas ratu, susikibimas rankomis.
Vaikinai, imkite po vieną lapą ir mes žaisime su jumis. rudens žaidimas„Vėjas ir lapai“. Kol groja muzika, bėgi po salę į visas puses. Kai muzika nutrūksta, turite rasti savo vietą.
Einame į kraštą
Lapai krenta kaip lietus
Šlamėjimas po kojomis
Ir skristi, skristi, skristi.
ąžuolo lapai
Klevo lapai.
Lapai išsibarstę po visą kambarį. Vaikai rankose turi vieną lapą iš skirtingų medžių (ąžuolo, klevo, tuopos). Pagal komandą - "vėjas" - bėga išsibarstę po salę, pagal komandą "vėjas nurimo" - vaikai, turintys rankose klevo lapus, renkasi prie raudono kubo, ąžuolo lapai - prie geltono, tuopos lapai - prie raudonojo kubo. žalias.
Pirštų gimnastikos pratimai.
Sulenkite pirštus, pradėdami nuo nykščio.
Suspauskite ir sugniaužkite pirštus į kumščius.
1, 2, 3, 4, 5 rinksime lapus
beržo lapų
šermukšnio lapai
tuopos lapai
drebulės lapai
Rinksime ąžuolo lapus,
Mama atneš rudeninę puokštę.
Baigiamoji dalis.
Instruktorius: Vaikinai, mūsų kelionė į rudeninį mišką baigėsi, laikas mums grįžti namo. Ar patiko kelionė? Kokias užduotis atlikome šiandien? Kuris tau patiko labiau? Visi susidorojote su užduotimis, o mūsų kelionės atminimui noriu padovanoti emblemas: „Už judrumą“, „Už drąsą“
Atstatymas kolonoje po vieną. Ėjimas kolonoje po vieną. Vaikai palieka kambarį.
Programos užduotys:
1. Sukaupti ir apibendrinti variklį patirtis:
Laikykitės atstumo eidami ir bėgiodami;
Sąmoningai, aktyviai, tinkamai įtempus raumenis, atlikite visų rūšių pratimus (ATS ir ORU)
2. Lavinti vaikų fizinę kokybės: bendra ištvermė, greitis, jėga, koordinacija.
3. Formuoti sąmoningą motorinės veiklos poreikį.
4. Ugdykite meilę ir pagarbą gamtai.
Įranga: muzikinis akompanimentas, "kanapės", krepšelis su kūgiais, gimnastikos suoliukas, lanko modulis, 4 kūgiai, takas su pėdsakais, molbertas, miško žemėlapis, krepšelis su saldainiais (kugeliai su kondensuotu pienu).
Pamokos eiga
Lygiavimas.
Vaikinai, atsistokite gražiai, apsikirpkite kojines, ištiesinkite pečius, ištiesinkite nugarą.
Pasveikinkime vieni kitus. Fizkult! (Ei)
Šiandien mes eisime į rudens miškas. Užmerkite akis, apsiverskite – atsimerkite.
"Miške rudenį pasivaikščioti
Kviečiu eiti
Įdomesnis nuotykis
Mes, vaikinai, nerandame!"
Pasukite į dešinę, eikite į priekį. (Pusė apskritimo praėjo: "Eime gražiai, ištiesę pečius")
- „Vaikštome tarp aukštų medžių“ (Pakilkite ant kojų pirštų, rankos į šonus, kvėpuokite per nosį)
-„Eime tarp krūmai» (Sėdėkite, rankos į priekį – vaikščiokite pusiau pritūpęs
-„Didelių uolų kirtimas“ (keliai aukštai)
O dabar minėsiu mįsles, o tu man parodyk įkalčiais:
Žvėris pūkuotas, šleivapėdis, čiulpia letenėlę į urvą. (Turėti) (einant meškos žingsniu)
Šleivapėdė, maži, baltu kailiniu, veltiniai batai. (Kiškis) (Šoka į priekį atsistumiant abiem kojomis)
O dabar jie bėgo miško taku (bėgdamas dideliu ratu)
Einame ratu, sustojame. „Lapas nukrito ant mūsų delnų“. Pūskime ant jo.
Vaikinai, pažiūrėkite į pievą priešais mus, o krepšyje voverė mums paruošė kūgius. Paimkite vieną iškilimą ir atsistokite į dvi kolonas, ant dviejų takų. Žaiskime su kūgiais.
Bet pirmiausia patikrinkime atstumą, ištieskime rankas į priekį, netrukdykime vienas kitam?
1. Pirmas pratimas „Suspausti guzą“.
Pradinė padėtis: pėdos pečių plotyje, rankos ištiestos į priekį. Iš pradžių suspauskite guzelį vienu ranka: "Vienas du trys" Perkėlė guzą į kitą ranką. suspausti: "Vienas du trys"
Mes pradėjome. (2-3 kartus) Jie nuleido rankas. Sukratytas. Ir vėl kartojame pratimą.
2. Antras pratimas "Pakeisk guzą"
Pradinė padėtis: pėdos pečių plotyje, rankos žemyn. Mes kylame ant kojų pirštų, rankas aukštyn, perkeliame guzas. Jie nuleido rankas.
Prasidėjo (8-10 kartų).
3. Trečias pratimas "Parodyk man, koks gražus guzas" Pritūpęs.
Pradinė padėtis: kulnai kartu, pirštai atskirti. Jie atsisėdo, parodė guzą, atsistojo.
Prasidėjo (8-10 kartų)
4. Ketvirtas pratimas "Pakreipiama žemyn"
Pradinė padėtis: pėdos pečių plotyje. Jie pasilenkė, padėjo guzą, atsitiesė, rodė rankas. Kai pasviręs stenkitės nesulenkti kojų.
Prasidėjo (8-10 kartų)
5. Penktas pratimas "Pakrypsta į šoną".
Pradinė padėtis: pėdos pečių plotyje. Paimkite guzą tarp delnų, pakelkite rankas aukštyn, pasilenkite į dešinę, ištieskite, tada į kairę.
Prasidėjo (8-10 kartų)
6. Šeštasis pratimas šuoliai "Juokingi berniukai"
Padėkite guzą ant grindų. Peršok per guzą (šokinėja pirmyn ir atgal).
Prasidėjo (8-10 kartų).
7. Kvėpavimo pratimai
Dabar paimkite kūgius ir įdėkite juos į krepšį.
Bėk, nepamiršk kvėpuoti pro nosį (bėgti). Vaikščiojimas. Įkvėpkime – įkvėpkime – iškvėpkime.
Jie stojo į eilę.
Buvo įdomu žaisti, apšilti. Dabar nesunkiai įveiksime visas kliūtis, su kuriomis susidursime rudens miškas. O kad nepasiklystumėte, paruošiau jums žemėlapį. Pažvelk į ją, kas mūsų laukia.
Jums reikės:
1. Peršok per kelmus.
2. Eikite siauru takeliu (vaikščiojimas ant gimnastikos suolo ant kojų pirštų, rankos į šonus)
3. Nušliaužti "dygliuotos šakos" (elastinė juosta 2 kartus)
4. Sekite taku. (takas su pėdsakais)
5. Ėjimas vingiuotu taku. ( "gyvatė" apeiti 4 kūgius)
Vaikai įveikia kliūčių ruožą.
Padėkite man viską sudėti į krepšelį.
Visi stovi centre.
Puiku vaikinai. Štai mes su tavimi nuėjome į miško proskyną. Pažiūrėkite, kiek čia kelmų! Kaip manote, tai gerai ar blogai? (Blogai! Jūs negalite kirsti medžių.) Bet kad šie nukirsti medžiai nebūtų tokie įžeidžiantys, siūlau su jais pažaisti.
mobilusis žaidimas: "Kelmas":
Vaikai stovi ant kelmų, išdėstytų ratu. Vienas iš vaikų neturi pakankamai kanapių, jis tampa vairuotoju. Priėjęs vienas iš vaikų sako žodžius:
„Ar galiu tavęs paklausti, ar galiu iš tavęs nusipirkti kelmą?
Atsako antras vaikas:
„Jei esi drąsus draugas, kelmas bus tavo!
Po šių žodžių vaikai bėga įvairiomis kryptimis. Vairuotoju tampa tas, kuriam neužteko kanapių.
globėjas:
Bet kodėl vaikai paukščiai miške negieda? (migruojantys paukščiai skrido į pietus)
Bet mes jų nepamiršome!
Ar norite žaisti žaidimą "Gandras"?
Mažo mobilumo žaidimas: "Gandras"
Kasdienis gandras stovi vienas ant kojos.
Vienoje aš užsnūstu per dieną, (vaikai stovi ant vienos kojos, rankos į šonus).
Kita vertus, aš miegu naktį. (vaikai stovi ant kitos kojos, slepia rankas už nugaros)
Tas, kuris stovi ant dviejų kojų, išeina iš žaidimo.
Lygiavimas.
Rezultatas. Atsipalaidavimas.
globėjas:
Jie sustojo, užsimerkė, apsisuko. Čia viskas baigta kelionė į rudens mišką.
Ar tau patiko? Kas tau labiausiai įsiminė?
Taip, šiandien daug bėgome, vaikščiojome, darėme įdomių pratimų su kūgiais.
Visa tai mums padėjo tapti stipriems, sveikiems, linksmiems. Padovanokime šypsenas vieni kitiems. Dabar pasidalinkime savo nuotaika su svečiais. Prieikite prie svečių, paimkite juos už rankos, nusišypsokite. Dėkoju! Dabar su puikia nuotaika einame į grupė.
Vaikai išeina iš salės ir pamato krepšelį riešutų – saldainių.
globėjas: „Žiūrėkite, vaikinai, kaip jūs patikote miško gyventojams, kad paruošė jums dovanas!
„Pasivaikščiojimas rudens miške“Užduotys: tobulinti vaikų įgūdžius skirtingi tipai vaikščiojimas ir bėgimas; lavinti judesių koordinaciją, mankštintis išlaikant pusiausvyrą.
Įranga: masažiniai kilimėliai, briaunota lenta, rąstas, minkšti moduliai, tunelis, rudeniniai lapai (po 2 kiekvienam vaikui), musmirė su staigmena, lapės kaukės, kiekvienam vaikui kiškiai.
Pamokos eiga:
Palei perimetrą įrengtas kliūčių ruožas: masažiniai kilimėliai, rąstas, minkšti moduliai, tunelis, briaunota lenta.
Salės centre trimis eilėmis poromis išdėlioti rudeniniai lapai.
Garso akompanimentai: paukščių čiulbėjimas, vėjo triukšmas (miško garsai).
I. Įvadas
Instruktorius: (Susitinku su vaikais prieš salę) Sveiki, vaikinai! Sakyk, prašau, ar tau patinka vaikščioti parke, vaikščioti miške? (vaikų atsakymai).
Gerai, ir aš siūlau tau pasivaikščioti su manimi po „mišką“. O kad mums būtų smagiau eiti, prisiminkime provokuojantį eilėraštį apie „mešką“. (Vyksta logopedinis apšilimas „Meškiukai“)
- Ėjimas įprastu tempu:
Mes juokingi vaikinai
Mūsų vardas yra meškiukai.
- Vaikščiojimas ant kojų pirštų, rankos aukštyn:
Mums patinka laipioti ir mesti
Mums patinka šokinėti ir žaisti.
- Ėjimas įprastu tempu:
Meška ėjo, ėjo, ėjo,
Jis rado braškių.
- Vaikščiojimas giliai pritūpęs:
Jis atsisėdo, išsipūtė,
Jis suvalgė visas braškes.
B. Ėjimas aukštu klubų pakėlimu su 360 laipsnių posūkiu:
Meška ėjo, ėjo, ėjo,
Jis priėjo prie tylios upės,
Padarė pilną posūkį
Peržiūra:
Ėjau per upę į brastą.
- Ėjimas įprastu tempu:
Meška ėjo, ėjo, ėjo,
Jis atėjo į pievelę
- Šokinėjimas ant dviejų kojų judant į priekį:
Jis šokinėjo ant pievelės Greitai, mikliai, kaip kiškis.
- Lengvas bėgimas:
Ir tada jis pabėgo...
Ir paėmė į rankas popierius.
(Jie pribėga prie lapų, sustoja ir paima juos į rankas.)
Kompleksas O.R.U. (su rudeniniais lapais).
Pedagogas: O dabar, vaikinai, pažaiskime su šiais rudens lapais.
Vėjas purto medžių lapus.
I.p .: stovi, rankos su lapais nuleistos išilgai kūno.
Parodykime, kaip medžiai mojuoja lapais. Pakelkite rankas per šonus į viršų, pamojuokite lapais virš galvos, nuleiskite rankas. (5-6 kartus).
- Vėjas drebina medžius.
I.p.: tas pats.
Parodykime, kaip pučiant stipriam vėjui siūbuoja medžiai. Mes pakėlėme rankas į viršų, darome polinkius į dešinę ir į kairę, nuleidome rankas. (5-6 kartus).
- Lapų kritimas.
I.p.: tas pats.
Pažiūrėkime, kaip nuo medžių krenta lapai. Jie pakėlė rankas aukštyn, atsisėdo, nuleisdami rankas, palietė grindis lapais, išsitiesė. (5-6 kartus).
- -O dabar pakilo stiprus vėjas, užpūtė mūsų lapus ir jie nuskrido.(Lengvas bėgimas ant kojų pirštų). Sukite juos (sukite aplink save) (2 kartus).
- Vėjas nurimo, lapai nurimo. Dabar mes patys padarysime vėją.(Kvėpavimo pratimas). Jie sulenkė rankas per alkūnes prieš krūtinę ir pūtė į lapus.(2-3 kartus). --Šauniai padirbėta! Surinkime lapus į krepšelį ir tęskime pasivaikščiojimą. Mes einame su jumis toliau į mūsų paslaptingą mišką, tačiau būkite atsargūs, kelyje sutiksime daug kliūčių. Eisime siaurais takeliais, pereisime tiltu per daubą, šoksime nuo kauburio į kauburį, kad neįkristų į pelkėtą pelkę, žiūrėsime į duobę. Ir tada vėl žaisime. Na, tai yra būdas!
II. Pagrindiniai judesių tipai.
Trasos treniruotės:Ėjimas kolona po vieną išlaikant pusiausvyrą: ant masažo kilimėlių, ant rąsto, šokinėjimas ant minkštų modulių, šliaužimas tuneliu, ėjimas briaunuotu taku (kartokite 2-3 kartus).
Peržiūra:
Instruktorius ir auklėtojas apsidraudžia vaikščiodami ant rąsto ir šokinėdami ant minkštų modulių.
Pedagogas: Šauniai padirbėta! Visiems sekėsi gerai, niekas nepasiklydo. Vėl atėjome į proskyną, kur galime žaisti. Kadangi esame miške, siūlau pažaisti„Lapė ir zuikiai“. Žinau vieną įdomų skaičiavimo eilėraštį ir jo pagalba dabar išsirinksime, kas bus lapė.
Zuikis basas šokinėja takeliu salto.
Zainka, nebėk, štai tavo batai,
Štai tavo diržas
Neskubėkite į mišką.
Ateik pas mus apvaliame šokyje Pralinksminti žmones.
(Pasirinktam vaikui užsidėjau lapės kaukę.)
- „Lapė“ eis pas savo audinę miegoti... O mes, vaikinai, paverčiame zuikiais: „Apsisuka, sukasi ir virsta zuikiais. Zuikiai šoko pasivaikščioti po pievelę.
Kiškučiai šokinėja
Šokinėti, šokti, šokinėti.
Į žalią, į pievą.
Šokinėti, šokti, šokinėti, šokinėti.
(Vaikai, vaizduojantys zuikius, juda po salę šokinėdami ant dviejų kojų.)
Ir štai mūsų lapė pabudo ir išėjo į medžioklę. Paslėpti zuikius.
("lapė" išbėga ir gaudo triušius, "zuikiai" slepiasi, tupi. Pagautas "kiškis" pasirenkamas "lape". Žaidimas kartojamas 2-3 kartus.)
Instruktorius: Gerai sužaista, bet turiu tau staigmeną. Čia, mūsų miške, aš kažką paslėpiau. Dabar išsiaiškinsime, kuris iš jūsų dėmesingiausias, kas čia neįprasto.
III. Mažo mobilumo žaidimas Žaidimas „Surask tai, kas paslėpta“.
vaikai ieško musmirės grybo su staigmena viduje.
Pedagogas: Rasta, gerai padaryta! Šiuos obuolius, dovana iš miško, pasiimsite su savimi į grupę ir valgysite. Tikiuosi, jums patiko mūsų pasivaikščiojimas, (vaikų atsakymai) Dabar grįžtame į darželį. (Vaikai vienas po kito išeina iš kambario.)