Kūno kultūra in darželis.

Kūno kultūra darželyje yra svarbus komponentas bendras vystymasis vaikas vaikų namuose. Kiekvienas tėvas nori matyti savo vaiką sveiką, aktyvų ir linksmą. Kad vaikas visada toks būtų, pamatai turi būti klojami nuo pat pradžių. ankstyva vaikystė. Būtent todėl darželyje didelis dėmesys skiriamas vaikų raumenų, jų miklumo, jėgos ir ištvermės ugdymui.
Tarp pagrindinių teisingų priemonių fizinis lavinimas mažus vaikus galima išskirti: tinkama (sveika) mityba, asmeninės higienos įpročių ugdymas, vaikščiojimas gryname ore, tinkamai organizuota dienos rutina, geras sapnas, sukuriant sąlygas vaiko kūrybiškumui ir, žinoma, kūno kultūrai.

Sveikas ir laimingas vaikas negali būti įsivaizduojamas kaip nejudantis. Mūsų nuomone, gatve bėgiojantis šurmulys yra sveikesnis nei vaikas, vidury dienos gulintis ant sofos.

Teisingi aktyvūs vaiko judesiai padidina jo atsparumą įvairios ligos, sukelia organizmo apsaugos, jo imuniteto suaktyvėjimą, padidina leukocitų aktyvumą. Kūno kultūra in darželis prisideda prie visapusiško vaikų vystymosi protinis gebėjimas, mąstymas, dėmesys, suvokimas, žymiai pagerėjo kūno audinių mityba, formuojasi skeletas, formuojasi taisyklinga laikysena bei pagerėjo vaiko imuninė sistema. Judėjimas, kūno kultūra darželiuose, sveika gyvensena yra raktas į mūsų vaikų, mūsų naujos kartos, sveikatą.

Vaikų sveikatos apsaugos ir skatinimo klausimai, fizinių ikimokyklinukų yra viena iš svarbiausių mūsų įstaigos veiklų. Darbai atliekami laikantis sanitarinių ir higienos normų bei reikalavimų, organizuojant subalansuota mityba, vaikų grūdinimo, sportinės ir pramoginės veiklos, palankaus klimato ikimokyklinio ugdymo įstaigose kūrimo sistema.

Ikimokyklinio ugdymo įstaigos pedagogai atlieka įvairaus pobūdžio kūno kultūros ir poilsio darbus:

Tiesioginė edukacinė veikla;

Kūno kultūros minutės;

Gimnastikos rūšys (rytinė, kvėpavimo, pirštų, artikuliacijos ir kt.);

Įvairių rūšių grūdinimas;

sveikatos dienos;

Kūno kultūros atostogos, laisvalaikis

Visoms grupėms buvo sudarytas fizinio aktyvumo režimas, kuriame, be organizuotų užsiėmimų tipų fizinė kultūra ikimokyklinukų kasdienybėje reikšminga vieta skiriama savarankiškam motoriniai žaidimai atsižvelgiant į jų amžių ir individualias savybes.

Kaip žinoma, reguliarios pamokos mankšta stiprina organizmą ir gerina imunitetą. Be to, vaikai, skirtingai nei suaugusieji, yra labai judrūs ir judrūs, todėl jiems tereikia periodiškai „nuleisti garą“, o šiam tikslui, kaip ir judesių koordinacijai gerinti, kaip niekas kitas tinka kūno kultūra.

Užsiėmimai vyksta 3 kartus per savaitę, 2 kartus a sporto salė(veda kūno kultūros instruktorius), 1 kartą gatvėje (veda grupės mokytojas). Jų, kaip ir kitų užsiėmimų darželyje, trukmė – nuo ​​15 iki 30 minučių. Taip yra dėl to, kad labai sunku išlaikyti vaiko dėmesį ilgiau nei šį laiką. Tiesiogiai ugdomoji kūno kultūros veikla gali būti vykdoma ir su muzikiniu akompanimentu, ir be jo.

Be to, tiesiogiai švietėjiška veikla kūno kultūros ugdyme darželyje kasdien atliekama rytinė mankšta, kurią sudaro galvos posūkiai ir pakreipimai, rankų sūpynės, liemens lenkimai, pritūpimai. Rytinės mankštos trukmė – 5-8 minutės. Tarpais tarp „sėdimo“ užsiėmimų ir po dienos miego taip pat vyksta vadinamieji penkių minučių fizinio lavinimo užsiėmimai, kurie leidžia vaikui patempti kūną.

Vaikas turi turėti specialią kūno kultūros uniformą – tai, visų pirma, higienos reikalas. Šortai ir marškinėliai iš nesintetinių, kvėpuojančių medžiagų puikiai tiks kaip kūno kultūros uniforma. Ant kojų galite avėti batus ar kojines su gumuotais (neslystančiais) padais. Daugelyje grupių tam tikros spalvos sportinė uniforma. Tai ugdo vaikų komandinę dvasią estafečių ir sporto renginių metu.

Kūno kultūros instruktorius veda kūno kultūros pamokas ir jų metu yra visiškai atsakingas už mokinių saugumą. Kontroliuoja vaikų fizinį aktyvumą dienos metu. Kartu su slaugytoja kontroliuoja užsiėmimų higienos sąlygas. Kaip ir kiti mokytojai, kūno kultūros instruktorius vadovaujasi patvirtintomis programomis, kuriose atsižvelgiama į vaikų amžiaus ypatumus, o užsiėmimų metu atsižvelgiama į individualias kiekvieno vaiko galimybes.

Daug dėmesio tiesiogiai ugdomosios veiklos procese skiriama taisyklingos laikysenos, motorikos ugdymui, kultūrinių ir higieninių įgūdžių bei domėjimosi ugdymui. pratimas, kuris prisideda prie moralinių savybių, stiprios valios asmenybės savybių formavimo, sveikos gyvensenos palaikymo.

Per metus vyksta sporto atostogos, laisvalaikio užsiėmimai, pramogos su vaikais, sporto žaidimai lauke.

Vasaros poilsio laikotarpiu užsiėmimai vyksta lauke, turint tiesioginį ryšį su natūraliais gamtos veiksniais. Vasaros užsiėmimai vyksta žaismingiau, kupini sportinių ir lauko žaidimų, lopšelių eilėraščių.

Fizinis vaikų vystymasis turi būti tęsiamas už darželio ribų. ryto mankšta savaitgaliais namuose ir lauko žaidimai pasivaikščioti, žinoma, bus naudingi kūdikiui.

Mūsų ikimokyklinėje įstaigoje pagrindinis kūno kultūros tikslas – tenkinti natūralų biologinį vaikų judėjimo poreikį, pasiekti gerą vaikų sveikatos ir visapusiško fizinio išsivystymo lygį. Taip pat užtikrinti, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai įsisavintų motorinius įgūdžius ir gebėjimus; sudaryti sąlygas įvairiapusiškam (protiniam, doroviniam, estetiniam) vaikų vystymuisi ir ugdyti juos sistemingų fizinių pratimų poreikį.

Šiuolaikinėmis sąlygomis ypač aktuali užduotis yra įskiepyti vaikams kūno kultūros ir sporto poreikį. Taigi metodiškai teisingai organizuotas kūno kultūros darbas skirtas tenkinti natūralų vaikų judėjimo poreikį ir prisidėti prie savalaikio motorinių įgūdžių ir gebėjimų įgijimo, teigiamo savęs vertinimo, analitinės požiūrio į save ir bendražygių veiklą formavimo. . Šiuo metu auginti vaikus sveikus, stiprius, linksmus – kiekvienos ikimokyklinės įstaigos, taip pat ir mūsų, uždavinys. Būti judėjime reiškia pagerinti sveikatą. Neįsivaizduojame vaiko gyvenimo darželyje be smagios veiklos, triukšmingų švenčių ir konkursų, įdomių žaidimų, jaudinantys pasivažinėjimai. Vieni lavina išradingumą, kiti – išradingumą, treti – vaizduotę ir kūrybiškumą, tačiau juos vienija bendra užduotis – ugdyti vaiko judėjimo poreikį ir emocinį gyvenimo suvokimą. Žinodami, kad vaikai ypač imlūs teigiamam tėvų pavyzdžiui, stengiamės juos aktyviai įtraukti į bendrą veiklą sporto šventės, laisvalaikis ir pramogos, vykstančios mūsų ikimokyklinėje įstaigoje. Tikiu, kad judėdamas vaikas mokosi pasaulio ir savęs, išmoksta jame orientuotis ir kryptingai veikti. Darbas su vaikais ikimokyklinio amžiaus vertingas tuo, kad sukuria sąlygas emocinei ir psichologinei gerovei, nes daro didelę įtaką proto raidai, charakterio, valios, dorovės ugdymui, sukuria tam tikrą dvasinę nuotaiką, skatina domėtis saviraiška, prisideda ne tik prie geresnio žinių įsisavinimo ir įgūdžių įtvirtinimo, bet ir turi teigiamas poveikis vaiko psichikai. Siekiame, kad mūsų sporto renginiuose ir pramogose vaikai gautų kuo daugiau galimybių parodyti savo aktyvumą, savarankiškumą, iniciatyvumą.

Tiesioginės ugdomosios veiklos kūno kultūroje santrauka in vyresnioji grupė"Laiminga šokdynė"

Tikslas: Optimalu įgyvendinti kūno kultūros sveikatinimo, lavinimo ir ugdymo sritis, skatinti vaikų sveikatą.
Užduotys:
-mokyti vaikus atlikti pratimus su šokinėjimo virve, išdėlioti įvairias figūrėles ant kilimo naudojant šokinėjimo virvę;
- įtvirtinti gebėjimą peržengti ir peršokti per judančią virvę;
- lavinti gebėjimą atlikti įvairius vaikščiojimo ir bėgimo būdus su daiktu rankoje;
- lavinti vikrumą, judesių koordinaciją;
- ugdyti vaikų gyvybinę motoriką ir sveikatą stiprinančius įgūdžius;
- ugdyti tinkamą vaikų požiūrį į kūno kultūrą.
Įranga:šokinėjimo virves pagal vaikų skaičių.

Pamokos eiga:

Instruktorius: Mano draugai, šiandien turite neįprastą pamoką. Kuo tai neįprasta, kuo skiriasi nuo kitų kūno kultūros pamokų? (vaikų atsakymai). Sakyk, ar tau nerūpi, kad pamoką vedu aš, o ne tavo mylimasis...?
Jau tapome draugais, tačiau šiandien jūsų salėje yra svečių, padovanokite jiems savo šypsenas ir gerą nuotaiką!

Instruktorius:Šiandien atėjau pas jus ne vienas, o kartu su savo padėjėja! (su mergina iš parengiamoji grupė) Labai norėčiau, kad su ja taptum gerais draugais. Ir mano padėjėja taip pat atvyko ne viena, o su drauge Skakalochka! Esu tikras, kad tai padės jums tapti stipriam, judriam ir ištvermingam. O pradžiai reikia pasisveikinti sportiškai! Kas man pasakys, kaip yra?

(Ištieskite virvę prieš vaikus, kad jie išsirikiuotų išilgai jos ir pasakytų „Fizkult-Hi“).
Dabar kviečiu prisėsti kaip aš ant kilimo ir pasiklausyti pasakos apie mažąją šokinėjimo virvę.

Pasakojimas apie mažą šokdynę.
Mažame miestelyje gyveno neįprasta šeima - šokinėjimo lynų šeima: tėtis - šokinėjimo lynas, mama - šokinėja ir maža šokinėja. Skapalochkos tėtis dirbo sporto salėje, visada buvo užsiėmęs vaikais ir negalėjo skirti Skakalochkai dėmesio, kurio jam reikėjo, kad būtų laimingas. Mama turėjo daug namų darbų, ji taip pat mėgo eiti pas savo merginas.
Namuose sėdint šokinėjimo virvei buvo labai nuobodu, ji negalėjo pasirinkti sau patinkančios veiklos. Ji dažnai verkdavo kampe – taip norėjo ką nors veikti, kažko išmokti. Ir kartą aš atėjau pas ją Skakalochka krikštamotė fėja Ropė, pamatė ašarojančią krikšto dukrą ir nusprendė jai padėti. „Norint ką nors pasiekti gyvenime, reikia eiti į mokyklą“, - sakė Fėja. Bet tau dar anksti, nes tu mažas. Reikia ruoštis mokyklai. O stebuklinga vieta, kur vaikai tai daro, vadinasi darželis. Padėsiu patekti į darželį, turiu merginą iš darželio. Kartu su vaikais žaisite, mokysitės, linksminsitės ir, žinoma, ruošiesi mokyklai“.
Mažoji Šokinėlis labai apsidžiaugė, padėkojo krikšto mamai ir džiaugsmingai pradėjo suktis ir dainuoti:
Aš esu kapitonas, man nuobodu
Namuose guli ant grindų
Fėja atėjo į mano namus
Padėjo man atsikelti!
Atsidūriau darželyje
Gyveno, džiaugėsi!
Vaikai šokinėja kartu
Pats laikas mums šokti!

Instruktorius: Taigi mažoji Skakaločka, tavoji pateko į darželį. O po jos atėjo kiti šokinėjantys lynai, kurie taip pat nori daug išmokti. Ar norite jiems padėti? (vaikų atsakymai)

Ačiū, maniau, kad jūsų širdys yra malonios ir užjaučiančios. Pradedantiesiems Skakalochek svečius supažindinsime su sporto sale.

(Statydami vaikus kolonoje, virvės sulankstomos keturis kartus, nuleidžiamos žemyn)

Įžanginė dalis.
Įprastos vaikštančios rankos su virve nuleidžiamos žemyn.
Vaikščiojimas ant kojų pirštų, rankos su virve pakeltos į viršų.
Vaikščiojimas virvės kulnais už menčių.
Vaikščiodami aukštais keliais, šokdynę priešais, vaikai turi pasiekti virvę keliais.
Šoninis kanteris su dešine, tada su kaire puse, lynas priešais jus.
Įprasta šokdynė ant pečių.
Įprastas vaikščiojimas, šokinėjimo virvė už nugaros ( lengvas masažasšokinėjimo virve atgal).

Kvėpavimo pratimas „Sniegas laikysis kartu“. Vaikščiodami vietoje, įkvėpkite per nosį, iškvėpkite, kaip sakote „girksk-girgžks-kriuk“.

Vizualinė gimnastika.
Virvė į kairę, virvė į dešinę,
Į viršų ir žemyn. Ir viskas iš naujo!

Vaikų kūrimas ratu.

Instruktorius: Taigi mes turėjome trumpą ekskursiją po šokdynę! O dabar laikas jai papasakoti ir parodyti, kaip prabėga diena darželyje. O kas man pasakys, kaip prasideda kiekvienas rytas darželyje?
Vaikai: Su įkrovimu!

Pagrindinė dalis.

Bendrųjų lavinimo pratimų rinkinys.
1. „Pasukime į dešinę, pasukime į kairę“. I.p .: guli ant nugaros, kojos kartu, keliai sulenkti, rankos su virve viršuje. Sukite kojas į dešinę, rankas į kairę, grįžkite į SP, pasukite kojas į kairę, rankas į dešinę, grįžkite į SP. (Pakartokite 5 kartus).
2. „Sūpynės kėdė“. I.p .: guli ant nugaros, šokinėja rankose. Suimkite kelius virve ir pasukite pirmyn, atgal, dešinėn, kairėn. (Pakartokite 5 kartus).
3. „Atmušk“. I.p .: stovi ant keturių, rankos ant virvės, kuri guli ant grindų. Dešinę koją grąžinkite atgal, grįžkite į SP, kairiąją koją grąžinkite atgal, grįžkite į VP. (Pakartokite 6 kartus).
4. „Pėdos aukščiau nuo žemės“. I.p .: sėdimas, akcentas ant dilbių, kojos sulenktos, kulnai ant grindų, virvės rankenos rankose, jos vidurys prikabintas prie pėdos vidurio. Ištieskite kojas į priekį, patraukite virvę, pakelkite tiesias kojas aukštyn, nuleiskite kojas žemyn, grįžkite vi.p. (Pakartokite 5 kartus).
5. „Pasižvalgykime“. I.p .: klūpo, rankos prieš krūtinę. Atsitraukti dešinė rankaį šoną, grįžti į SP, atvesti kairę ranką į šoną, grįžti į VP. (Pakartokite 6 kartus).
6. Papurtykite galvas. I.p .: stovi, kojos kartu, virvė keturis kartus sulankstyta, nuleista žemyn. Pasukite galvą į dešinę, pasukite galvą į kairę, pakreipkite galvą į priekį, pakreipkite galvą atgal. (Pakartokite 8 kartus).
7. „Parodyk man virvę“. I.p .: kojos pečių plotyje, rankos su virve žemiau. Pasilenkite į priekį, ištieskite rankas, grįžkite vi.p. (Pakartokite 7 kartus)
8. „Pritūpimai“. I.p .: kulnai kartu, kojinės atskirai, rankos su virve žemiau. Pritūpkite ištieskite rankas į priekį, grįžkite vi.p. (Pakartokite 6 kartus).
9. Šokinėjimas pirmyn ir atgal ant dviejų kojų per virvę, kuri guli ant grindų.

Instruktorius: Po pamokų vaikai smagiai žaidžia skirtingi žaidimai. Taigi mūsų šokdynė taip pat mėgsta linksmai žaisti. Ar nori žaisti su ja?

Pagrindiniai judesių tipai.
1. Žaidimas „Aukštas – žemas“. Jei du žmonės pakelia virvę aukštai, tada reikia bėgti po ja (4 kartus), jei ji žemai nuleista, tada reikia peršokti (5 kartus)
2. Žaidimas „Meškerykotis“.Šokinėja per virvę, kurią suaugęs žmogus sukasi ratu. Vaikai – žuvys, suaugę – žvejai. Kas nespėjo peršokti per virvę, užkibo ant masalo. (į abi puses 6 kartus)
3. Žaidimas „Brukas“. Du žmonės tempia virvę, aukštis nuo žemės 4-5 centimetrai ir pradeda lėtai judinti, tada didėja virvės aukštis ir bangų greitis.
4. Žaidimas lauke „Upeliai ir ežerai“. Vaikai kiekvienoje komandoje suskirstomi į dvi komandas, paskiriamas kapitonas, kurio rankose turi virvę, skambant muzikai vaikai bėga, kai tik muzika nutrūksta, vadovas ištaria upelius ar ežerus. Jei upeliai turi išsirikiuoti vieną po kito į stulpelį, o virvę paimti į dešinę ranką, jei ežerai, tai reikia padaryti ratą ir abiem rankomis griebti virvę.

Kvėpavimo pratimai.
- Figūrėlių dėliojimas iš šokdynių.
- Kompleksiniai „Laiškai“.
1. „A raidė“. Pagrindinė laikysena, kojos atskirtos, rankos sulenktos ant krūtinės.
2. „G raidė“. Pagrindinė padėtis, kairė ranka atidėta.
3. „Raidė D“. Plati laikysena, kojos išskėstos, pusiau pritūpęs, rankos aukštyn, plojimai virš galvos.
4. „K raidė“. Kairė koja padėta ant kojos piršto, kairė ranka pakelta į šoną.
5. „M raidė“. Plati laikysena, pasilenkite į priekį, delnai kartu.
6. „T raidė“. Pagrindinė padėtis, rankos į šonus.

Kvėpavimo pratimai „linksmai nuotaikai“ I.p.: pagrindinis stovas. Sklandžiai įkvėpkite ir iškvėpkite pasakykite "Ha-ha-ha!" Nubrėžkite raidę „X“.

Instruktorius: Ir ne veltui dabar pavaizdavome gerą nuotaiką, parodėme raidę „X“, kodėl manote?
(vaikų atsakymai)

Instruktorius: Nes šiandien padarėme gerą darbą, gerą darbą, o svarbiausia – padarėme daug gero ir naudingo savo sveikatai!

Borisova E.Yu., kūno kultūros instruktorė, MDOU D / S Nr. 84, Naberezhnye Chelny

žaidimo forma kūno kultūros pamokų vedimas ore – viena įdomiausių ir labiausiai paplitusių vaikų veiklos formų. Pagrindinė ugdomoji ir ugdomoji vertybė žaidimų veikla tuo, kad jie yra natūrali forma perteikiant vaikams reikiamą žinių kiekį kūno kultūros srityje. Tuo pačiu metu kiekviena pamoka, kurią sudaro įvairaus intensyvumo žaidimai lauke, leidžia išspręsti svarbias problemas, skirtas emociniam, fiziniam ir psichiniam ikimokyklinuko vystymuisi.

Žaidimo metu vaikai atlieka daug judesių: eina, bėga, šliaužioja, lipa, šokinėja, meta kamuolį į krepšį ir pan. Kartu jie rodo reakcijos greitį, judrumą, ištvermę, taip pat drąsą, ryžtą, išradingumą ir savarankiškumą. Taip pat atkreiptinas dėmesys į teigiamą pagalbinių priemonių naudojimo lauko žaidimuose vaidmenį erdvės ir laiko suvokimo ugdymui, įskaitant orientavimosi aplinkoje įgūdžių ir gebėjimų formavimą. Įjungta sporto aikštelė pakankamai vietos vaikams laisvai judėti ir realizuoti savo kūrybiškumą.

Žaidimo pamokos vyksta su vidurinė grupė. Kuriant užsiėmimų turinį, numatoma:

• naudojimas įvairių rūšių judesiai;
• įsijungiant įvairūs žaidimaiįvairaus intensyvumo: su bėgimu, šokinėjimu, laipiojimu, metimu ir metimu, žaidimai – varžybos, estafetės, žaidimai orientuotis erdvėje, lavinti dėmesį, vikrumą.

Motorinės patirties kaupimas yra viena iš pagrindinių užduočių. Žaidimo pamokų metu vaikai keliauja pasakų pasaulyje, mėgdžiodami herojų veiksmus, demonstruodami savo motorinius įgūdžius ir gebėjimus, palaipsniui įgydami įprotį sveika gyvensena gyvenimą. Be to, jie įvaldo įvairius veiksmus, mokosi kontroliuoti savo elgesį.

Gebėjimui kūrybiškai spręsti problemas lauko žaidimuose lavinti galima pasitelkti paieškos ir eksperimentavimo metodus: klausimus, mįsles, diagramų korteles ir kt., kurie padeda pažadinti vaizduotę, kurti žaidimo vaizdinius, naujas taisykles, žaisti su daiktais ir žinynais.

Žaidimo forma vedant užsiėmimus ore prisideda prie to, kad žaidimo metu vaikai rodo susidomėjimą ir kūrybiškumą, greitai išmoksta taisykles.

Kiekviena veikla lauke prasideda nuo lengvo bėgiojimo. Norint išlaikyti tam tikrą bėgimo tempą ir ritmą bei kad vaikai nepavargtų, priekyje bėga instruktorius, iš paskos – mokytojas. Palaipsniui nuo pamokos iki pamokos atstumas didėja. Vaikams, kuriems sunku ją įveikti ir kuriems reikalingas individualus bėgimo tempas, atliekama medikų priežiūra. Vaikams įveikus atstumą, kvėpavimo pratimai. Vaikai turi būti mokomi taisyklingai kvėpuoti ir veikti kvėpavimo pratimai: skatina kvėpavimo raumenų vystymąsi, ypač giliai kvėpuojančių raumenų.

Bendrieji vystymosi pratimai pasižymi dinamiškumu ir ilgų pauzių bei sustojimų nebuvimu.

Šiltuoju metų laiku vaikams leidžiama vaikščioti basomis. Sudėtingas saulės, oro, vandens poveikis (į vasaros laikasžarna), judėjimo laisvė prisideda prie psichoemocinio streso pašalinimo, kūrimo Geros nuotaikos, džiaugsmo atmosfera, stiprinanti fizinę ir psichinę vaikų sveikatą.

Štai keletas pamokų planavimo variantų pavyzdžių.

1 pamoka „Juokingas kamuolys“.

Ėjimas pakaitomis su bėgimu. Eidami ir bėgiodami atlikite užduotis: eikite ir bėkite palei rąstą, šokinėkite per strypus, sustokite prie signalo. Bėgimas 80-100 metrų pakaitomis su ėjimu. Normalus vaikščiojimas. Kamuolio metimas aukštyn ratu ir jo gaudymas atsitrenkus į žemę. Lauko žaidimai su kamuoliu „Kamuolis plaukikui“, „Kamuolis kapitonui“.

Pirmas pogrupis

Žaidimas – pratimas „Žaisk smagiau, bet neprarask kamuolio“.

Antrasis pogrupis

Žaidimas – pratimas „Paduoti kamuolį“.

Abiem pogrupiams

Sėdimas žaidimas „Padaryk taip“.

2 pamoka „Mes juokingi vaikinai“.

Žaidimas-pratimas „Signalas“ – ėjimas ir bėgimas skirtingu tempu įveikiant kliūtis, sustojus, keičiant kryptį ir kitomis užduotimis (mokytojo signalu).

Lauko žaidimas „Gyvatė žolėje“, estafetės „Kas greitai perneš daiktus“, „Pramogininkai“ (Vaikai gali sugalvoti savo vardus).

Pirmas pogrupis

Žaidimai - pratimai „Kas turi daugiau daiktų“, „Surask savo kubą“.

Antrasis pogrupis

Žaidimai – pratimai „Yule“, „Garnis“, „Šok ir pasisuk“, „Meškerykotis“.

Abiem pogrupiams

Mobilusis žaidimas „Mes juokingi vaikinai“.

Sėdimi žaidimai.

3 pamoka „Šoklynė“.

Savanoriškas pasivaikščiojimas sporto aikštyne. Tada vaikai sudaro ratą.

1 vaikas:

Šokinėjimo lynai be galo sukasi visuose kiemuose -

Lena ir Natalka varžosi ryte.

2 vaikas:

Taip meistriškai, garsiai šokinėjant – malonu žiūrėti!

Ir kiekvienas turi vieną užduotį – neliesti virvės.

3 vaikas:

Labai svarbus šokinėjimo žaidimas yra šokinėjimo virvė,

Pasiruošimas meistrui, tikras grūdinimasis.

Ramus vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant lauke pėdas išlaikant taisyklingą laikyseną. Lengvas bėgimas, bėgimas „gyvatėlis“, normalus ėjimas.

Lauko skirstomieji įrenginiai su šokdynėmis.

Pirmas pogrupis

Žaidimas – pratimas „Keisk vietas“

Antrasis pogrupis

Žaidimas – pratimas „Nuo pirmadienio iki sekmadienio“

Abiem pogrupiams

Mobilus žaidimas „Meškerykotis“

Ramus žaidimas su kvėpavimo pratimais.

1 puslapis iš 12

Kūno kultūros pamokų vedimo ore žaidimo forma yra viena įdomiausių ir labiausiai paplitusių vaikų veiklos formų. Pagrindinė žaidimų pamokų edukacinė ir ugdomoji reikšmė yra ta, kad jos yra natūrali forma perteikiant vaikams reikiamą žinių kiekį kūno kultūros srityje. Tuo pačiu metu kiekviena pamoka, kurią sudaro įvairaus intensyvumo žaidimai lauke, leidžia išspręsti svarbias užduotis, skirtas emociniam, fiziniam ir psichiniam ikimokyklinio amžiaus vaiko vystymuisi.

Siekiant optimizuoti motorinė veikla(TAIP) vaikų ikimokyklinėje įstaigoje, daug dėmesio skiriama lauko žaidimų organizavimui ir valdymui kūno kultūros pamokose. Šios problemos tyrimai 2001-2003 m. buvo atliktas GOU Nr. 1881 kompensacinio tipo Maskvos Pietryčių rajono - urbanistinės eksperimentinės aikštelės. Įstaigoje sudarytos būtinos sąlygos kasdieniam kūno kultūrai su 4-7 metų vaikais. Žaidimų aikštelėse įrengti sporto ir žaidimų kompleksai, įskaitant įvairių rūšių privalumus: vaikščiojimo ir pusiausvyros pratimams - rąstai, įvairaus aukščio strėlės, gimnastikos suolai; už šokinėjimą- lazdos, lankeliai, kūgiai, virvės; jodinėjimui, mėtymui, gaudymui - pakabinami taikiniai, rutuliai, kėglių rinkiniai, ser-so, žiedų metikliai; šliaužioti ir laipioti -žaidimų labirintai, mediniai laiptai. Kūno kultūros įranga leidžia sukurti kintamas sąlygas žaisti pratimus („Gaukite daiktą“, „Kas surinks daugiau tos pačios spalvos, vienos formos daiktų“ ir kt.).

Žaisdami vaikai atlieka daug judesių: vaikšto ir bėgioja nuožulniu strėliu, šliaužioja gimnastikos suolais, šokinėja virve, lipa laiptais, mėto kamuolį į žiedą ir kt. Kartu jie rodo reakcijos greitį, miklumą, ištvermę, taip pat drąsą, ryžtą, išradingumą ir savarankiškumą. Taip pat atkreiptinas dėmesys į teigiamą pagalbinių priemonių naudojimo lauko žaidimuose vaidmenį erdvės ir laiko suvokimo ugdymui, įskaitant orientavimosi aplinkoje įgūdžių ir gebėjimų formavimą. Sporto ir vaikų žaidimų aikštelėse yra pakankamai vietos, kad vaikai galėtų laisvai judėti ir realizuoti savo kūrybinius sumanymus.

Sporto aikštyne šiltuoju metų laiku kasdien vyksta žaidžiantys kūno kultūros užsiėmimai vidurinėje, vyresniojoje ir parengiamojoje mokyklai grupėse. Kuriant užsiėmimų turinį, pateikiama:

• įvairių tipų judesių naudojimas;
• įtraukti įvairaus intensyvumo žaidimus lauke: žaidimus su bėgimu, šokinėjimu, laipiojimą, daiktų mėtymą ir mėtymą, varžybų žaidimus, estafečių žaidimus, sportinius žaidimus ir pratimus, liaudies žaidimus, orientavimosi žaidimus erdvėje, lavinimo žaidimus - dėmesį, miklumą ir taiklumą. atliekant įvairius veiksmus.

Mūsų tyrimo tikslas buvo ištirti poveikį vaiko organizmui įvairių formų kūrybingas TAIP. Naudojome žingsniamatį, laiką, pulso stebėjimą. Reikšmingi individualūs skirtumai išryškėjo 4-7 metų vaikų DA rodikliuose. Apie 60 % yra hiperaktyvūs ir sėslūs vaikai, turintys psichofizinės raidos nukrypimų.

Dėl hiperaktyvūs vaikai būdingas dėmesio sutrikimas, kuris neleidžia įdėmiai klausytis suaugusiojo, aiškiai ir iki galo atlikti užduotis. Jiems būdingas agresyvumas, konfliktiškumas, motorikos slopinimas, netvarkingumas, nervingumas, impulsyvumas, irzlumas, nuotaikų kaita. Jie turi prastai susiformavusius veiklos ir elgesio savireguliacijos mechanizmus. Jiems reikia duoti motorines užduotis, lavinančias akį, jėgą ir metimo taiklumą (riedėti lanką, kamuolį į apykakles, mėtyti įvairius daiktus į taikinį iš 3-6 m atstumo, mėtyti kimštą kamuolį iš užpakalio). galvą ir iš skirtingų pradinių padėčių, ridendami kamuolį viena ranka tarp daiktų).

Kartu su hiperaktyviais vaikais sukelia nerimą sėslūs vaikai. Jie, kaip taisyklė, dažnai suserga ir turi tam tikrų funkcinių nukrypimų. Jiems būdingas mažas DA, silpna ištvermė, reikšmingas pagrindinių judėjimo tipų (bėgimo, šokinėjimo, metimo, metimo ir kamuolio gaudymo) vystymosi atsilikimas nuo amžiaus standartų. Sėslūs vaikai nepasitiki savo jėgomis, atsisako atlikti sudėtingas motorines užduotis, taip pat dalyvauti kolektyviniuose žaidimuose. Jiems būdinga monotoniška mažai intensyvi veikla, kurioje vyrauja statinis komponentas. Daugumai būdinga inercija, pasyvumas, abejingumas, jautrumas, ašarojimas, nenoras bendrauti su bendraamžiais. Šiems vaikams tinka žaidimai ir pratimai greitumui, judėjimo greičiui ir ištvermei lavinti, vienos veiklos rūšiai pereiti prie kitos.

Tyrimo medžiaga liudija: subalansuoti vaikai, turintys palankų TAIP lygį greitai išmokti žaidimų taisykles, žaidimo pratimų turinį; jiems pakanka paaiškinimo ir vieno ar dviejų mokytojo parodymų. Vaikai su žemas lygis TAIP mums reikalingas atskirų judesių elementų sulėtintas rodymas su aiškiu, išsamiu ir pakartotiniu paaiškinimu, draugiškos ir ramios aplinkos buvimas.

Žaidime vyksta motorinės patirties kaupimas. Žaidimo pamokų metu vaikai keliauja pasakų pasaulyje, mėgdžiodami herojų veiksmus, demonstruoja savo motoriką ir įgūdžius, pamažu įgyja sveikos gyvensenos įprotį. Be to, jie įvaldo įvairius veiksmus, mokosi kontroliuoti savo elgesį.

Siekdami ugdyti vaikų gebėjimą kūrybiškai spręsti problemas lauko žaidimuose, naudojome paieškos ir eksperimentiniai metodai(klausimai, mįslės, kortelės, diagramos ir kt.), kurios padeda pažadinti vaizduotę, kurti žaidimo įvaizdžius, naujas taisykles, skirtingus judesius (šokis, ritminis, sportinis), žaidimas su daiktais ir nauda.

Užsiėmimų metu nereikėtų pamiršti ir tarpdalykinių ryšių. Pavyzdžiui, kai vaikai šokinėja varlėmis, mokytojas gali panaudoti savo žinias apie laukinę gamtą, kad galėtų palyginti varles ir rupūžes ir užduoti klausimus apie tai, ką jie turi bendro ir kuo jie skiriasi vienas nuo kito. Žaidimo forma vedant užsiėmimus ore prisideda prie to, kad žaidimo metu vaikai rodo susidomėjimą ir kūrybiškumą, greičiau išmoksta taisykles.

GOU Nr. 1881 lankantys vaikai turi antrą sveikatos grupę (judamojo aparato funkciniai sutrikimai), tačiau dirbant su jais daug dėmesio skiriama ištvermės ugdymui, kaip svarbiausiam veiksniui didinant funkcines galimybes. Tai pirmiausia palengvina teisingas derinys fizinė veiklaįvairaus intensyvumo, pakaitomis su aktyviu poilsiu.

Kiekviena kūno kultūros pamoka, šiltuoju metų laiku vykstanti lauke, prasideda lengvu bėgiojimu. Norint išlaikyti tam tikrą bėgimo tempą ir ritmą bei išvengti vaikų nuovargio, kūno kultūros instruktorius bėga priekyje, o mokytojas – iš paskos. Palaipsniui, nuo pamokos iki pamokos, atstumas didėja. Vaikams, kuriems ją sunku įveikti ir kuriems reikalingas individualus bėgimo tempas, atliekamas medicininis stebėjimas. Remdamasis visapusiška kiekvieno vaiko apžiūra, gydytojas pateikia rekomendacijas dėl bėgimo trukmės ir tempo, atsižvelgdamas į vaikų galimybes, aktyviai dalyvauja visose sportinėse ir rekreacinėse veiklose. Tai leidžia sukurti sąlygas, kuriomis kiekvienas vaikas galėtų atlikti jam įmanomą krūvį, prisidedant prie jo fizinis vystymasis ir kūno treniruotės.

Vaikams įveikus vieną ar kitą distanciją (nuo 200 iki 500 m), atliekami kvėpavimo pratimai (keletą kartų per pamoką). Vaikus reikia mokyti taisyklingai kvėpuoti ir atlikti kvėpavimo pratimus: tai prisideda prie kvėpavimo raumenų, ypač gilaus įkvėpimo, raumenų vystymosi.

Kūno kultūros pamokos gatvėje vyresniojoje grupėje - Penzulaeva L.I.

RUGSĖJO MĖN. 1-oji pamoka

Užduotys. Pratinkite vaikus statant kolonomis; pakartokite pusiausvyros ir šuolių pratimus.

aš skirsiuosi. Statymas linijoje, laikysenos ir išlyginimo tikrinimas. Žaidimo pratimas „Greitai į koloną“. Pastatas trijose kolonose (prieš kiekvieną koloną yra spalvotas orientyras - kubas ar kėglis. Mokytojo signalu vaikai išsiskirsto po salę (platformą), kitam signalui (po 20-25 sek.) kiekvienas turi rasti savo vietą stulpelyje (nuoroda).Laimi stulpelis, kuriame vaikai greitai rado savo vietas.Žaidimas kartojamas.

II dalis. Žaidimo pratimai.

2 Užsiėmimas, pažymėtas dviem žvaigždutėmis (**), vyksta aikštėje (arba patalpoje, priklausomai nuo oro sąlygų) žaidimo pratimų forma.

"Pingvinai". Žaidėjai sudaro ratą (1 pav.). Kiekvienas rankose turi maišą smėlio. Mokytojas kviečia vaikus laikyti maišelį tarp kelių, o tada šokinėti ant dviejų kojų, judėdami ratu. Atstumas tarp vaikų turi būti ne mažesnis kaip 0,5 m, kad jie netrukdytų vienas kitam. Pirma, šuoliai atliekami viena kryptimi, tada sustokite, pasukite; užduotis kartojama.

— Nepraleisk. Vaikai rikiuojasi į 2-3 ratus, kiekvienas turi po du maišelius rankose. Kiekvieno apskritimo centre 2,5 m atstumu nuo vaikų guli lankelis. Mokytojo signalu vaikai meta maišus į taikinį (lanką), bandydami pataikyti. Mokytojas pažymi pataikiusius, tada vaikai bėga paskui maišus. Pratimas kartojamas 2-3 kartus.

"Ant tilto". Iš virvelių arba lentjuosčių klojamas takelis (plotis 15-20 cm). Mokytojas kviečia vaikus juo eiti ant kojų pirštų, rankas prisisegęs diržu, išlaikant stabilią pusiausvyrą ir taisyklingą laikyseną (2-3 kartus).

Mobilusis žaidimas „Spąstai“ (su kaspinėliais). Vaikai tampa ratu, kiekvienas vaikas turi spalvotą juostelę, įsegamą diržo gale. Apskritimo centre yra spąstai. Mokytojui gavus signalą "Vienas, du, trys - gaudyk!" Vaikai bėgioja po žaidimų aikštelę. Spąstai bėga paskui žaidėjus, bandydami iš ko nors ištraukti juostelę. Gavus mokytojo signalą: „Vienas, du, trys – bėk ratu! - visi sudaro ratą. Mokytojas pasiūlo pakelti rankas tiems, kurie pametė juostelę, tai yra, pametė, ir juos suskaičiuoja. Spąstai grąžina vaikams juosteles, žaidimas kartojamas su nauju vairuotoju.

III dalis. Mažo mobilumo žaidimas „Kas turi kamuolį?“.

RUGSĖJO MĖN. 2 pamoka

Užduotys. Pakartokite ėjimą ir bėgimą tarp objektų, išsibarsčiusius, sustojus mokytojo signalui, šokinėjimo pratimus. Ugdykite judrumą bėgiojant; mokytis žaidimo pratimai su kamuoliuku.

aš skirsiuosi. Statymas vienoje eilutėje, išlygiavimo ir laikysenos tikrinimas, užduoties paaiškinimas. Ėjimas kolonoje po vieną, mokytojo signalu, pereinama prie ėjimo tarp objektų, tada bėgimas. Ėjimas ir bėgimas pakaitomis. Duodamas signalas eiti į visas puses, tada bėgti į visas puses.

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Perduok kamuolį." Žaidėjai suskirstomi į 3-4 komandas ir išrikiuojami į stulpelius. Pirmieji žaidėjai turi vieną savo rankose. didelis kamuolys(skersmuo 20-25 cm). Auklėtojo signalu, už nugaros stovintys žaidėjai pradeda kamuolį perduoti dviem rankomis virš galvos (už galvos). Kai tik paskutinis kolonoje stovintis žaidėjas gauna kamuolį, jis greitai bėga, atsistoja priešais kolonėlę ir vėl perduoda kamuolį atgal. Laimi komanda, kurios žaidėjai greitai atliko pratimą ir niekada nenumetė kamuolio. Žaidimo užduotis kartojama 2 kartus.

„Negrįžk“. Lygiagrečiai kėgliai (5-6 vnt.) dedami dviem eilėmis 40 cm atstumu vienas nuo kito. Žaidėjai stovi dviejose eilėse, mokytojas paaiškina užduotį, o po vieną žaidėją iš kiekvienos komandos ją atlieka. Tada vaikai perstatomi į dvi kolonas ir vienas po kito, stengdamiesi neliesti kėglių, bėga per „gyvatę“. Kai tik visi kolonos žaidėjai bėga, tas, kuris stovi pirmas, pakelia ranką į viršų. Paskelbiama laimėjusi komanda, pakartojama žaidimo užduotis.

Mobilusis žaidimas „Mes juokingi vaikinai“. Vaikai stovi vienoje žaidimų aikštelės pusėje už linijos. Antroji eilutė nubrėžta priešingoje svetainės pusėje. Svetainės centre yra spąstai. Choro žaidėjai sako:

Mes, juokingi vaikinai, mėgstame bėgioti ir šokinėti. Na, pabandykite mus pasivyti. Vienas, du, trys - pagauk!

Po žodžio "pagauti!" vaikai perbėga į kitą žaidimų aikštelės pusę, o spąstai juos sugauna. Vaikas, kurį spąstai spėja prisegti prieš peržengdamas liniją, laikomas pagautu, pasitraukia ir praleidžia vieną bėgimą. Po dviejų važiavimų pasirenkamas kitas gaudyklė. Žaidimas kartojamas 3-4 kartus.

III dalis. Mažo mobilumo žaidimas „Surask ir tylėk“.

rugsėjis. 3 pamoka

Užduotys. Pakartokite bėgimą, trukmė iki J minučių, šokinėjimo pratimas. Ugdykite miklumą ir akį, judesių koordinaciją.

aš skirsiuosi. Vaikščiojimas stulpelyje po vieną ant kojų pirštų, rankos ant diržo, perėjimas prie bėgimo iki 1 minutės; pereiti prie įprasto vaikščiojimo.

II dalis. Žaidimo pratimai.

— Neužsiimk. Ant žemės (grindys) nubrėžiamas apskritimas (nurodytas virvele), apskritimo centre yra 2-3 lyderiai. Mokytojo signalu vaikai pradeda šokinėti dviem kojomis į ratą ir iš jo, artėjant vadovams.

Jei vairuotojas paliečia vieną iš žaidėjų, jis laikomas pralaimėjusiu, tačiau iš žaidimo neiškrenta. Po 30-40 sekundžių žaidimas sustabdomas, skaičiuojamas pralaimėjusiųjų skaičius, iš niekuomet nepagautų parenkamas naujas vairuotojas, žaidimas kartojamas.

"Kamuolis į sieną" Žaidėjai stovi priešais sieną (tai gali būti skydas iš faneros, lentų) 2-3 m atstumu, kiekvienas vaikas rankose turi po mažą kamuoliuką. Vaikai savavališkai (kiekvienas savo tempu) meta kamuolį į sieną ir atšokę nuo žemės (grindys) pagauna.

Mobilusis žaidimas „Greitai paimk“. Vaikai sudaro ratą ir, mokytojo signalu, vaikšto ar bėgioja aplink objektus (kubelius, kūgius, akmenukus), kurių turėtų būti vienu ar dviem mažiau nei vaikams. Ant signalo: „Greitai imk! - kiekvienas žaidėjas turi paimti daiktą ir pakelti jį virš galvos. Pralaimėjusiu laikomas tas, kuris nespėjo pasiimti prekės. Žaidimas kartojamas 2-3 kartus.

III dalis. Ėjimas stulpelyje po vieną tarp objektų, išdėstytų vienoje eilutėje.

RUGSĖJO MĖN. 4 pamoka

Užduotys. Praktikuokite bėgimą ilgas atstumas, šuoliuose kartoti užduotis su kamuoliu, lavinant vikrumą ir akį.

aš skirsiuosi. Ėjimas stulpelyje po vieną, perėjimas prie bėgimo, nenutrūkstamas, iki 1 minutės vidutiniu tempu; laisvas vaikščiojimas.

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Pagauti kamuoli." Žaidėjai yra suskirstyti į tris. Du vaikinai stovi 2-2,5 m atstumu vienas nuo kito ir meta kamuolį, o trečiasis yra tarp jų ir bando paliesti kamuolį arba jį pagauti. Jei vairuotojas paliečia kamuolį arba jį pagauna, jis pasikeičia vietomis su pralaimėjusiu ir žaidimas tęsiasi. Žaidimas sustoja gavus mokytojo signalą.

Mokytojas siūlo vaikams pasiskirstyti taip, kad jų ūgis ir motoriniai gebėjimai būtų maždaug vienodi.

"Būk protingas." Mokytojas stato kėglius dviem eilėmis 40 cm atstumu vienas nuo kito. Žaidėjai išsirikiuoja į dvi stulpelius ir, gavęs signalą, pirmasis vaikas kiekvienoje stulpelyje pradeda šokinėti ant dviejų kojų tarp kaiščių. Pasiekęs finišą, jis žingsniu grįžta į savo koloną. Užduotį atlieka kitas žaidėjas.

„Surask savo spalvą“. Skirtinguose aikštelės galuose mokytojas sudeda skirtingų spalvų kėglius nedideliais apskritimais. Žaidėjai yra tvirtai susispietę aplink juos. Gavus pirmąjį iš anksto sutartą auklėtojo signalą, visi išsisklaido po aikštelę į visas puses. Į kitą signalą: "Surask savo spalvą!" – kiekvienas žaidėjas turi ne tik surasti savo spalvą, bet ir nenumesti smeigtuko. Laimi tie žaidėjai, kurie pastatė teisingą ratą, nepataikė į objektą ir nesupainiojo savo apskritimo vietos.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną; tarp kaiščių jų neliesdami (atstumas tarp kaiščių 50 cm).

SPALIO MĖN. 1-oji pamoka

Užduotys. Pakartokite ėjimą aukštais keliais; supažindinti su driblingu dešine ir kaire ranka (krepšinio elementai)

praktikuoti šokinėjimą.

aš skirsiuosi. Statymas linijoje, atstatymas kolonoje po vieną. Ėjimas aukštais klubais; nepertraukiamas važiavimas iki 1 minutės; perėjimas prie vaikščiojimo.

II dalis. Žaidimo pratimai.

Vaikai yra suskirstyti į dvi grupes (berniukai ir mergaitės), kiekvienas vaikas paima kamuolį. Mokytojas pirmiausia duoda merginoms užduotį: mušti kamuolį dešine ir kaire ranka į vietą, tada kamuoliuką vietoje ir judant pakaitomis dešine ir kaire ranka; o delnas sulenktas kaušelio pavidalu, pirštai patogiai vienas nuo kito. Drebėjimas prasideda švelniu šepetėlio judesiu. Po demonstravimo ir paaiškinimo mergaitės savarankiškai atlieka pratimus vietoje ir judėdamos, o mokytoja dirba su vaikinų grupe.

Berniukai yra suskirstyti į poras, stovi vienas priešais kitą 2-3 m atstumu ir perduoda kamuolį vienas kitam dešine ir kaire koja. Mokytojas primena, kad perkėlimo metu kamuolys neturėtų būti siunčiamas didele jėga, o juo labiau jis neturi nukristi aukščiau blauzdos lygio. Mokytojo nurodymu vaikai siunčia kamuolį vienas kitam dešine ir kaire koja, tačiau nepaleisdami jo toli nuo savęs.

Mobilusis žaidimas „Nepagauk“. Žaidėjai yra aplink laidą, išdėstytą ant grindų apskritimo pavidalu. Apskritimo centre yra du lyderiai. Mokytojo signalu vaikai šoka ant dviejų kojų į ratą ir, artėjant spąstams, išeina atgal. Žaidėjas, kuris sugebėjo „sugadinti“, gauna baudos tašką. Po 50 sekundžių žaidimas sustoja, skaičiuojami pralaimėtojai, žaidimas kartojamas su naujais vairuotojais.

SPALIO MĖN. 2 pamoka

Užduotys. Pratimai einant ir bėgiojant; išmokti žaidimo pratimų su kamuoliu; kartoti žaidimo pratimus su bėgimu ir šokinėjimu.

aš skirsiuosi. Statymas linijoje, atstatymas kolonoje po vieną. Vaikščiojimas stulpelyje po vieną ant kojų pirštų, rankos ant diržo; pereiti prie bėgimo vidutiniu tempu iki 1 minutės ir ėjimo.

II dalis. Žaidimo pratimai. „Paduoti kamuolį“ (krepšinio versija).

Visi žaidėjai gauna po vieną didelį kamuolį. Mokytojas parodo vaikams, kaip varinėti kamuolį – šiek tiek pajudinti sulenktos kojos palenkdamas kūną į priekį. Ranka, vedanti kamuolį, yra sulenkta per alkūnę, o ranka su laisvai išdėstytais pirštais yra uždėta ant kamuoliuko iš viršaus ir toliau nuo jūsų. Mokytojas paaiškina, kad kamuolį reikia šiek tiek tolygiai varyti į savo pusę. Kviečia vaikus driblinguoti vietoje, o tada pajudėti į priekį 5-6 metrų atstumu. Vaikinai turi būti išdėstyti taip, kad netrukdytų vienas kitam. Galite suskirstyti vaikus į dvi grupes - viena grupė atliks pratimą vietoje, o kitas judėdamas, tada jie keičia užduotis.

„Kamuolis vairuotojui“. Žaidėjai yra suskirstyti į 2-3 komandas. Kiekviena komanda yra sudaryta ratu, kiekvieno apskritimo centre yra lyderis su kamuoliu rankose. Vairuotojai paeiliui meta kamuolį savo rato žaidėjams ir atgauna jį atgal. Kai kamuolys apeina visus žaidėjus, vairuotojas pakelia jį virš galvos ir sako „Atlikta! (4 pav.).

— Neužsiimk. Žaidimo pratimas su šuoliais.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną.

SPALIO MĖN. 3 pamoka

Užduotys. Pratimai einant ir bėgiojant su žingsniavimu per kliūtis, nuolatinis bėgimas iki 1 minutės; supažindins jus su badmintono žaidimu; pakartokite žaidimo pratimą su šuoliais.

aš skirsiuosi. Ėjimas kolona po vieną, peržengiant 5-6 griovį, nutiestą vieno vaiko žingsnio atstumu; bėgimas su šokinėjimu per daiktus (kitoje aikštelės pusėje, strypų statymas, aukštis 10 cm) atstumas tarp jų 70-80 cm), įprastas ėjimas. Bėkite vidutiniu tempu iki 1 minutės.

II dalis. Žaidimo pratimai.

– Praleiskite vienas kitą. Mokytojas siūlo berniukams vaizdą! poras ir paimti vieną kamuolį. Kamuolio perdavimas (perdavimas) pakaitomis kaukiant ir kaire koja vienas kitam. Atstumas yra savavališkas (priklauso nuo įgūdžių ir gebėjimų).

„Atmesk sėdiklį“. Merginos taip pat skirstomos į poras. Vienos iš poros rankose yra raketė, kitos – raketė ir raketė. Mokytojas parodo, kaip mesti švytuoklį, smogti rakete, nukreipdamas šia kryptimi. Kitas žaidėjas turi atmušti skraidyklę atgal, svarbiausia, kad vėžlys kuo rečiau nukristų ant žemės. Tai nėra lengva užduotis. Mokytojo nurodymu vaikai gali keisti užduotis.

„Būk protingas“ (estafetė). Žaidėjai yra pastatyti dviejose pradinės linijos stulpeliuose. Pirmasis žaidėjas kiekvienoje kolonoje pradeda šokinėti ant dviejų kojų tarp objektų (kubų, kamuoliukų, kėglių) iki nurodytos finišo linijos ir žingsnis po žingsnio grįžta į savo kolonos pabaigą, kiekvienas kitas žaidėjas pradeda pratimą lyderiui kirtus finišo liniją. . Pakartokite 2 kartus.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną.

SPALIO MĖN. 4 pamoka

Užduotys. Lavinti ištvermę bėgiojant iki 1,5 min.; išmokti žaidimą „Bulvių sodinimas“; mankštintis šokinėjant, lavinti dėmesį žaidime „Pramogininkai“.

aš skirsiuosi. Ėjimas kolonoje po vieną su „gyvatėle“ tarp objektų, bėgimas vidutiniu tempu iki 1,5 min., ėjimas

išsibarstę.

II dalis. Žaidimo pratimai.

„Bulvių sodinimas“ Vaikai statomi 3-4 kolonomis priešais starto liniją. Pirmi kolonoje stovintys vaikai rankose turi maišelį (krepšelį) su 4-5 smulkmenomis – bulvėmis. Priešais kolonas, 10 m nuo starto linijos, nubrėžiami apskritimai (geriau ant grindų dėti puodelius iš kartono ar faneros).

Gavęs mokytojo signalą, pirmasis kiekvienos kolonos žaidėjas bėga į savo ratus ir kiekviename rate po vieną išdėlioja bulves, tada grįžta atgal su tuščiu krepšiu ir perduoda kitam savo kolonos žaidėjui. Antrieji žaidėjai bėga į ratus, surenka bulves į maišus, grįžta ir perduoda jas, todėl vieni žaidėjai sodina bulves, o kiti jas renka. Laimi komanda, kurios žaidėjai užduotį įvykdė greitai ir be pralaimėjimų. Žaidimas prasideda mokytojo įsakymu, tada žaidėjai pradeda bėgti gavę pilną arba tuščią maišą į rankas. Žaidimas kartojamas ne daugiau kaip du kartus.

„Pataikymas į krepšį“ (krepšinio versija). Kamuolininkai išsidėstę prie krepšio puslankiu, o mokytojas parodo, kaip mesti kamuolį: kojos šiek tiek atskirtos ir sulenktos, kamuolys abiejose rankose ties krūtine yra pradinė padėtis; apibūdindami nedidelį lanką žemyn ir ištiesdami rankas aukštyn, meskite kamuolį kartu ištiesdami kojas. Pirštai tuo pačiu metu švelniai stumia kamuolį į krepšį. Parodžius ir paaiškinus, vaikai pakaitomis stulpelyje po vieną (10-12 vaikų) meta kamuolį iš vietos į krepšį Antroji vaikų grupė šiuo metu atlieka užduotį su kamuoliu „Paduoti kamuolį“ (rutulio varymas viena ranka 4-5 metrų atstumu) . Mokytojo nurodymu vaikai keičiasi vietomis ir keičiasi užduotimis.

Mobilusis žaidimas „Pagauk-Bėk“.

Išrenkamas vadovas – pramogautojas, kuris stovi vaikų suformuoto rato centre. Susikibę rankomis vaikai vaikšto ratu į dešinę ir į kairę, sakydami:

Lygiu ratu vienas po kito Einame žingsnis po žingsnio. Likite ten, kur esate! Padarykime tai kartu...

Vaikai sustoja, nuleidžia rankas; pramogautojas rodo tam tikrą judesį, ir visi žaidėjai turi tai pakartoti. Žaidimas kartojamas su kitu vairuotoju (3-4 kartus).

LAPKRIČIO MĖN. 1-oji pamoka

Užduotys. Pakartokite bėgimą; žaidimo pratimai su kamuoliu, pusiausvyroje ir šokinėjimu.

aš skirsiuosi. Statymas linijoje, atstatymas kolonoje po vieną; einant kolonoje po vieną, auklėtojos signalui: „Stop! -likti; bėgimas vidutiniu tempu, trunkančiu iki 1 minutės, pereinant prie laisvo ėjimo.

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Kamuolis į sieną" Viena vaikų grupė gauna kamuoliukus ir yra pastatyta viena linija priešais sieną (tvorą). Užduotis mesti kamuolį į sieną ir atšokus ant žemės jį pagauti. Atstumas iki sienos 2 metrai.

"Pagauti kamuoli." Kita vaikų grupė suskirstyta į tris. Du žmonės stovi 2 metrų atstumu vienas nuo kito, o trečiasis žaidėjas yra tarp jų (5 pav.). Žaidėjai meta kamuolį vienas kitam, o trečiasis bando paliesti jį ranka arba pagauti. Jei pasiseka, jis apsikeičia vietomis su pralaimėjusiu. Mokytojo nurodymu vaikai baigia pratimus, keičiasi vietomis.

"Negrįžk". Mokytojas stato kėglius dviem eilėmis 30 cm atstumu vienas nuo kito. Vaikai išsirikiuoja į dvi stulpelius ir vaikšto pirštais tarp kaiščių, stengdamiesi jų nepataikyti ir nenumesti. Laimi ta komanda, kuri užduotį atlieka vikriausiai (2-3 kartus).

Mobilusis žaidimas „Pelių gaudyklė“.

III dalis. Mažo mobilumo žaidimas „Atspėk pagal balsą“.

LAPKRIČIO MĖN. 2 pamoka

Užduotys. Pakartokite bėgimą su žingsniavimu per objektus, lavinant judesių koordinaciją; lavinti miklumą atliekant žaidimo užduotį su kamuoliu, mankštintis bėgiojant.

aš skirsiuosi. Ėjimas kolona po vieną, auklėtojos nurodymu, perėjimas prie bėgimo su žingsniavimu per virves (pigtailes) pakaitomis dešine ir kaire koja, be pauzės; laisvas vaikščiojimas, auklėtojui liepus: „Stop! - sustokite ir atsistokite ant vienos kojos, rankos ant diržo. Ėjimo ir bėgimo pratimai atliekami pakaitomis.

aš skirsiuosi. Žaidimo pratimai.

„Kamuolis vairuotojui“. Žaidėjai yra pastatyti 3-4 stulpeliais. 2 metrų atstumu nuo pirmųjų žaidėjų jie tampa lyderiais su kamuoliu rankose. Mokytojas linija (virvute) pažymi starto linijas žaidėjams ir vairuotojams. Auklėtojo signalu vairuotojai meta kamuoliukus pirmiesiems žaidėjams kolonose, o šie grąžina juos vairuotojams ir bėga iki savo kolonos galo, todėl visa kolona pamažu pereina prie starto linijos. Kai žaidimą pradėjęs žaidėjas vėl yra pirmas stulpelyje, jis pakelia ranką į viršų – komanda laimėjo. Žaidimas kartojamas.

"Ant tilto". Iš virvelių arba lentjuosčių klojamas takelis (plotis 15-20 cm). Mokytojas siūlo eiti "tiltu" ant kojų pirštų, rankas už galvos. Tako ilgis 2,5-3 m Kartokite 2 kartus.

Mobilusis žaidimas „Spąstai su kaspinais“.

III dalis. Mažo mobilumo žaidimas „Pramogininkai“.

LAPKRIČIO MĖN. 3 pamoka

Užduotis. Pratimai bėgiojant, ugdant ištvermę; metant kamuolį gretose. Pakartokite žaidimo pratimus su šokinėjimu ir bėgimu.

aš skirsiuosi. Ėjimas kolona po vieną, bėgimas vidutiniu tempu iki 1,5 min.; laisvas vaikščiojimas.

II dalis. Žaidimo pratimai.

„Mesk ir gaudyk“. Vaikai statomi dviem eilėmis, atstumas tarp eilučių 2,5 m, vienodu atstumu nuo kiekvienos nubrėžtas 0,5 m pločio „koridorius“ Vaikinai turi kamuoliukus vienoje linijoje. Auklėtojo nurodymu žaidėjai dešine (arba kaire) ranka meta kamuoliukus į „koridorių“, o antros eilės žaidėjai po atšokusio kamuolio gaudo kamuoliukus abiem rankomis.

"Peršokti - nelieskite". Vaikai statomi trimis ar keturiomis kolonomis. Mokytojas palei salę (platformą) uždeda 4 metrų ilgio laidą (virvę). Pradinė padėtis- stovint ant laido šono, rankos savavališkai. Šokinėja ant dviejų kojų per laidą dešinėje ir kairėje, be pauzių, judant į priekį.

„Spąstai poromis“. Vaikai statomi dviem eilėmis 3-4 žingsnių atstumu vienas nuo kito, mokytojo įsakymu: „Bėk! - pirmos linijos vaikinai pabėga, antrosios eilės žaidėjai pasiveja savo porą prieš jiems kirsdami finišo liniją (atstumas 10-12 m). Po dviejų bėgimų vaikai apsikeičia vaidmenimis.

III dalis. Mažo mobilumo žaidimas „Musės – neskrenda“.

LAPKRIČIO MĖN. 4 pamoka

Užduotys. Pakartokite bėgimą įveikiant kliūtis; kartoti žaidimo pratimus su šokinėjimu, bėgimu ir kamuoliu.

aš skirsiuosi. Ėjimas kolonoje po vieną; ėjimas tarp objektų, išdėstytų iš eilės (vienoje salės pusėje), bėgimas su žingsniavimu per kliūtis (kubus, strypus, kimštus kamuoliukus).

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Kamuolis į sieną" Viena vaikų grupė stovi 2-3 metrų atstumu nuo sienos (tvoros) ir meta kamuolį į sieną bei pagauna jam atšokus į žemę. Kita vaikų grupė meta kamuolį į viršų ir pagauna jį abiem rankomis. Mokytojo nurodymu; vaikai keičiasi vietomis ir užduotimis.

Žaidimas „Spąstai – brūkšniai“.

Mobilus žaidimas „Meškerykotis“.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną.

GRUODŽIO MĖN. 1-oji pamoka

Užduotys. Išmokite žaidimo pratimų su bėgimu ir šokinėjimu, mankštinkitės mėtydami sniego gniūžtes į tolį.

aš skirsiuosi. Ėjimas ir bėgimas tarp apsnigtų pastatų už lyderio vidutinio tempo, ėjimas ir bėgimas į visas puses.

II dalis. Žaidimo pratimai.

— Kas toliau išmes. Vaikai yra paskirstyti visoje aikštelėje, kiekvienas vaikas padaro 4-5 sniego gniūžtes. Pirmoji vaikų grupė eina prie starto linijos. Užduotis mesti sniego gniūžtes į smeigtukus (sudėtus vienoje linijoje 4-5 m atstumu nuo starto linijos), bandant juos numušti. Antroji linija, į kurią reikia mesti, yra 5-6 m atstumu, o trečia - 8-10 m. Pažymimi taikliausi žaidėjai. Kviečiama antroji vaikų grupė.

"Negrįžk". Mokytojas deda smeigtukus į vieną eilutę (atstumas tarp smeigtukų 50 cm), 6-8 vnt. Užduotis greitai pereiti tarp kaiščių ir jų neliesti. Žaidimo pratimas atliekamas dviem stulpeliais.

Priešingose ​​aikštelės pusėse pažymėti du namai, žaidėjai įsikūrę viename iš namų. Pirmaujantis – „Frost Red Nose“ atsiduria aikštelės viduryje prieš žaidėjus ir sako:

Aš esu Frost Red Nose.

Kuris iš jūsų nuspręs

Eiti keliu?

Žaidėjai atsako vieningai:

Mes nebijome grasinimų

Ir mes nebijome šalčio.

Po žodžio „šalnas“ vaikai bėga per žaidimų aikštelę į kitą namą, o vairuotojas juos pasiveja ir bando paliesti ranka, „sušalti“. „Sušalę“ sustoja toje vietoje, kur juos palietė, ir iki brūkšnio pabaigos stovi nejudėdami. Mokytojas kartu su Frostu skaičiuoja „užšalusiųjų“ skaičių. Po kiekvieno brūkšnio parenkamas naujas Frost. Žaidimo pabaigoje jie lygina, kuris vairuojantis Frostas užšaldė daugiau žaidėjų.

Liga dalis. Vaikščiojimas kolonoje po vieną tarp apsnigtų pastatų už vikriausio Šalčio.

GRUODŽIO MĖN. 2 pamoka

Užduotys. Pakartokite ėjimą ir bėgiojimą tarp apsnigtų pastatų; pratimas šokinėti ant dviejų kojų prie sniego senio; mesti sniego gniūžtes į taikinį.

aš skirsiuosi. Statyti kolonoje po vieną, eiti ir bėgioti paskui mokytoją tarp apsnigtų pastatų; ėjimo ir bėgimo tempas vidutinis.

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Visiškai tiksliai." Žaidėjai padaro keletą sniego gniūžčių ir išsirikiuoja prie starto linijos. Mokytojo signalu, sniego gniūžčių mėtymas į vertikalų taikinį (skydą, tvorą) iš 3 m atstumo dešine ir kaire ranka.

„Kas greičiau už sniego senį“. Žaidėjai išsidėstę aplink sniego senį vienodu atstumu nuo jo (3-4 m), kiekvienas turi po sniego gniūžtę prieš kojas. Mokytojo signalu vaikai ant dviejų kojų šoka prie sniego senio, tada apsisuka ir šoka priešinga sniego gniūžtės kryptimi, paima ir pakelia virš galvos. Pratimas kartojamas 2-3 kartus. Greitai ir teisingai užduotį atlikę vaikai pažymimi.

– Eime per tiltą. Vaikščiojimas ant sniego kranto kolonoje po vieną, laisvai balansuojant rankomis. Išlipkite tilto gale nenušokę. Mokytojas suteikia draudimą.

Mobilusis žaidimas „Šerkšnas raudona nosis“.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną. Mažo mobilumo žaidimas „Surask objektą“.

GRUODŽIO MĖN. 3 pamoka

Užduotys. Lavinti slidinėjimo ritmą; praktikuoti šokinėjimą ant dviejų kojų; kartoti žaidimo pratimus bėgiojant ir mėtant sniego gniūžtes į horizontalų taikinį.

aš skirsiuosi. Viena vaikų grupė užsiima mokytoju – vykdomas slidinėjimas (atstumas 40-50 m).

Antroji vaikų grupė šiuo metu gamina sniego gniūžtes ir išdėlioja juos skaidrėse (kiekvienas vaikas gamina sau sniego gniūžtes) pagal tam skirtą liniją (virvelę, virvę).

Parodžius ir paaiškinus, vaikai dviejose kolonėlėse atlieka pusiausvyros pratimus vidutiniu tempu, mokytojas draudžia. Toliau šuoliai per juostas atliekami be pauzės srautiniu būdu. Pagrindinis dėmesys skiriamas energingam stumdymuisi nuo grindų ir nusileidimui ant pusiau sulenktų kojų. Vaikai perstatyti dviem eilėmis, vienos vaikų grupės rankose kamuoliukai. Mokytojo nurodymu vaikai meta kamuoliukus vieni kitiems (dviem rankomis iš apačios, iš už galvos).

Mobilus žaidimas „Meška ir bitės“. III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną.

GRUODŽIO MĖN. 4 pamoka

Užduotys. Pakartokite slidinėjimą slenkančiu žingsniu; išmokti žaidimo pratimų su lazda ir rituliu; lavinti judesių koordinaciją ir stabilią pusiausvyrą slystant ledo takeliu.

aš skirsiuosi. Ėjimas vidutiniu tempu tarp ledo pastatų už globėjo, nenutraukdamas grandinės.

II dalis. Žaidimo pratimai.

Viena vaikų grupė, vadovaujama mokytojo, atlieka slidinėjimą slydimo žingsniu. Antroji vaikų grupė (parodžius ir paaiškinus) atlieka žaidimo pratimą su rituliu ir lazda. Iš sniego jie padaro (iš anksto) 1,5 m pločio ir 0,5 m gylio vartus, iš 2 m atstumo žaidėjai pakaitomis bando įmušti ritulį. Norėdami padidinti vaikų motorinį aktyvumą, galite pagaminti kelis vartus (2-3 vnt.). Mokytojo signalu vaikai keičia užduotis. Laikas skaičiuojamas pagal slidinėjimo pratimą.

„Ant takelio“. Ant sutankinto sniego tako supilamas 4-6 m ilgio ir 40-50 cm pločio atkarpa Žaidėjai energingai blaškosi po sniegą ir čiuožia apledėjusiu taku, stengdamiesi nuvažiuoti kuo toliau. Šone galite įdėti orientyrus (spalvotus kubelius ar kėglius) su atstumo nuoroda, kad pažymėtumėte, kas slys toliau. Mokytojas pažymi vikriausius vaikus.

Mobilusis žaidimas „Mes juokingi vaikinai“.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną vidutiniu tempu už mokytojo („turistai“)

SAUSIS. 1-oji pamoka

Užduotys. Toliau mokyti vaikus judėti treniruočių taku; pakartokite žaidimo pratimus.

aš skirsiuosi. Statymas kolonoje po vieną; eidamas ir bėgiodamas tarp ledo pastatų vidutiniu tempu atsilieka nuo lyderio.

II dalis. Pirmoji vaikų grupė, suskirstyta į poras (maždaug vienodas pagal fizinius gebėjimus), važinėja viena su kita rogutėmis.

Antroji grupė yra pastatyta vienoje linijoje ir žengia žingsnius slidėmis į dešinę ir į kairę, perlipant mokytojui vadovaujant. Vaikščiojimas treniruočių taku atstumu iki 80 m. Mokytojo nurodymu vaikai keičia užduotis – viena grupė lipa ant slidžių, antroji pradeda važinėtis rogutėmis.

„Numušk smeigtuką“. Pirmos grupės vaikai gamina sniego gniūžtes ir stovi ant starto linijos. 4-5 m atstumu nuo jų dedami spalvoti kėgliai. Auklėtojui įsakius: "Numesk!" - vaikai mėto sniego gniūžtes, bandydami numušti kėglius. Pažymėti vaikinai, kuriems pavyko pataikyti į taikinį. Tada metimą atlieka antros grupės vaikai.

Mobilus žaidimas „Spąstai poromis“.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną. Iš smeigtukų (kubelių, sniego gniūžčių) mokytojas nutiesia taką (atstumas tarp objektų 50 cm). Siūloma iš pradžių praeiti, o paskui bėgti tarp objektų į juos neatsitrenkiant. Pakartokite 2-3 kartus.

SAUSIS. 2 pamoka

Užduotys. Įtvirtinti slidinėjimo slydimo žingsnio įgūdžius; kartoti žaidimo pratimus su bėgimu ir metimu.

aš skirsiuosi. Viena vaikų grupė, suskirstyta į poras, važinėja rogutėmis. Mokytojas primena, kad rogėse reikia sėdėti arti vienas kito, kojas padėti ant slidžių. Sėdintysis pirmas laikosi už laido, traukdamas jį link savęs, o sėdintis už pirmojo laikosi rankomis maždaug diržo lygyje. Antrojo nusileidimo metu vaikai keičiasi vietomis.

Antroji vaikų grupė, vadovaujami mokytojos, atlieka slidinėjimą slydimo žingsniu. Mokytojo nurodymu vaikai keičiasi vietomis. Jei grupė nedidelė, tuomet iš pradžių patartina slidinėti vienu metu su visais vaikais, o vėliau – rogutėmis nuo kalno.

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Kas greitai".

III dalis. Mažo mobilumo žaidimas „Suraskime kiškį“.

SAUSIS. 3 pamoka

Užduotys. Įtvirtinti slidinėjimo slydimo žingsnio įgūdžius; kartoti žaidimo pratimus su bėgimu, šokinėjimu ir sniego gniūžčių mėtymu į atstumą.

aš skirsiuosi. Statymas kolonoje po vieną ant slidžių; slidinėti slystančiu žingsniu išlaikant atstumą tarp vaikų.

II dalis. Žaidimo pratimai.

„Bėk - nemušk“ - bėgimas tarp vienoje eilutėje padėtų sniego gniūžčių, 2 kartus.

— Kas toliau išmes. Vaikai gamina sniego gniūžtes ir išsirikiuoja ant starto linijos. Auklėtojui įsakius: "Numesk!" - Sniego gniūžčių mėtymas į atstumą. Stikliai arba spalvotos vėliavėlės dedamos nuorodai. Mokytojas atkreipia dėmesį į vaikus, kurie sniego gniūžtes išmetė toliau nei kiti.

Mobilusis žaidimas „Frost Red Nose“

III dalis. Vaikščiojanti „gyvatė“ tarp ledo pastatų.

SAUSIS. 4 pamoka

Užduotys. Kartokite žaidimo pratimus bėgiodami ir šokinėdami, mėtydami sniego gniūžtes į taikinį ir į atstumą.

aš skirsiuosi. Statymas kolonoje po vieną, perstatymas ratu; vaikščiodamas aplink sniego senį susikibęs rankomis. Mokytojo nurodymu vaikai iš pradžių eina lėtai, tada pagreitina judesį ir pradeda bėgioti. Po 2-3 ratų mokytojas sustabdo vaikus ir siūlo eiti ir bėgti kita kryptimi, keičiant judėjimo kryptį.

II dalis. Žaidimo pratimai.

– Tiesiai rate. Mokytoja ant grindų padeda 3 lankus, pakviečia vaikus stovėti 2-3 m atstumu nuo jų, padedant jiems prie kojų sniego gniūžtes (vaikai pirmiausia padaro po tris sniego gniūžtes). Gavę signalą vaikinai meta j

sniego gniūžtės ratu viena ranka iš apačios. Sniego gniūžčių skaičių galima padidinti.

"Kas sekantis?" Vaikai statomi dviem eilėmis. Mokytojo signalu pirmos eilės vaikai į atstumą meta tris sniego gniūžtes. Vadovaujantis kėglius (kubelius) galite dėti 6, 8, 10 m atstumu Mokytojas pažymi tolimiausius metimus. Tada antroji grupė atlieka tą pačią užduotį.

Mobilus žaidimas „Spąstai“.

III dalis. Ėjimas į vikriausius spąstus.

VASARIO MĖN. 1-oji pamoka

Užduotys. Mokytis posūkių ant slidžių; kartoti žaidimo pratimus su bėgimu ir šokinėjimu.

aš skirsiuosi. Formavimas eilutėje, užduoties paaiškinimas. Įjungia slides į dešinę ir į kairę; slidinėjimas sklandytu žingsniu (dalyvauja visa grupė).

II dalis. Žaidimo pratimai.

"Vietose". Priešingose ​​aikštelės pusėse rogutės išdėliotos dviem eilėmis, atstumas tarp eilių 10-12 m Vaikai prie rogučių stovi poromis. Mokytojo signalu žaidėjai išsisklaido po aikštelę, sukasi įvairiomis kryptimis. Į signalą: "Vietomis!" - kiekvienas vaikas turi kuo greičiau užimti savo vietą rogėse.

„Nusikalnė“. Nusileidimas rogutėmis poromis. Pagrindinė sąlyga – išlaikyti atstumą vienas nuo kito, kad išvengtumėte traumų.

III dalis. Ėjimas kolonoje po vieną.

VASARIO MĖN. 2 pamoka

Užduotys. Pratinkite vaikus vaikščioti slidinėjimo trasa slydimo laipteliu, kartoti posūkius ant slidžių, žaidimo pratimus su rituliu, slydimą ledine trasa.

aš skirsiuosi. Konstrukcija: viena vaikų grupė ant slidžių, antra – su rogutėmis.

Pirmos grupės vaikai paeiliui važinėja rogutėmis ir poromis leidžiasi žemyn nuo kalno. Primename taisykles: norėdami išvengti traumų, lipkite į kalną tik tam skirtoje vietoje.

Antroji grupė pastatyta vienoje linijoje ant slidžių ir sukasi į dešinę ir į kairę; pratimas „Pavasaris“ – kelių lenkimas ir tiesimas, pritūpimai; slidėmis iki 100 m.. Mokytojo nurodymu vaikai keičiasi vietomis ir užduotimis.

II dalis. Žaidimo pratimai.

„Tikslus praėjimas“. Žaidėjai yra suskirstyti į poras, kiekvienas vaikas turi lazdą rankose, vienas vaikas poroje taip pat turi rankose ritulį. Vaikai stovi 2-2,5 m atstumu vienas nuo kito ir lygiais, švelniais judesiais meta ritulį taip, kad jis tiksliai pataikytų į partnerio lazdą.

„Ant takelio“. Antros grupės vaikai, prižiūrimi mokytojos, čiuožia 2-3 ledo takeliais, lakstydami sniege. Saugumo sumetimais, kol vienas vaikas nepalieka ledo trasos, antrasis nepradeda bėgimo, o kiekvienas, atlikęs užduotį, turi greitai pasitraukti.

Mobilusis žaidimas „Šerkšnas raudona nosis“.

III dalis. Ėjimas vidutiniu tempu tarp ledo pastatų.

VASARIO MĖN. 3 pamoka

Užduotys. Pratimai slidinėjant, mėtant sniego gniūžtes į atstumą; kartoti žaidimo pratimus su bėgimu ir šokinėjimu.