Baltymų batonėlių batonėlis. Kaip jis dirba? Liekninamasis efektas

Baltymų batonėlis XXI Power- baltymų batonėlis su kolagenu išrūgų ir sojų baltymų pagrindu. 18% baltymų 100 gramų. Batonėlis yra šokolado ir kokoso skonio.

Baltymų batonėlis yra energetinis batonėlis, kuriame yra daug greitųjų angliavandenių. Protein Bar XXI Power yra puikus energijos šaltinis su natūralia kakava, riešutais ir kokoso drožlėmis. Batonėlis greitai papildys glikogeno atsargas ir ilgam numalšins alkį.

Informacija didmeniniams pirkėjams

Vienoje pakuotėje yra 24 vienetai, tačiau šokoladinių plytelių galite įsigyti bet kokį skaičių pagal savo pageidavimą.

Baltymų batonėlio poveikis

Baltymų batonėlis – ne tik sportininkų malonumas. Jau seniai žinoma, kad norint pasiekti rezultatų rinkinyje raumenų masė reikalauja reguliaraus ir subalansuota mityba per visą dieną. Visuose baltymų batonėliuose yra tik „teisingi“ angliavandeniai, nedidelis kiekis nesočiųjų riebalų, baltymų ir vitaminų.

Baltymų batonėlio XXI Power Protein Bar baltymų matricoje yra „greitai“ ir turtingi BCAA išrūgų baltymai, taip pat „lėtas“, labai sotus sojų baltymas. Dalis baltymų komponento yra kolagenas, kuris yra naudingas sportininko sąnariams ir raiščiams.

Dėl šios trijų komponentų baltymų sudėties Protein Bar XXI Power yra puikus baltymų, reikalingų raumenų augimui, tiekėjas. Sportas praturtintas vitaminų-mineralų kompleksu DSM Nutritional Products, Šveicarija. Jis gali lengvai pakeisti vieną iš jūsų patiekalų ir suteikti jums reikalingos energijos, jei treniruojatės po darbo ar mokyklos.

Pirkimas internetu sportinė mityba Jie siūlo didžiulį sportinių šokoladinių saldainių pasirinkimą. Pirkdami turėtumėte atsižvelgti į tikslus, kuriuos norite pasiekti. Labai dažnai baltymų batonėlių sudėtyje yra specialių priedų, kurie lemia jo poveikį organizmui.

XXI Power prekės ženklas siūlo jums baltymų batonėlius su L-karnitinu, su kreatinu ir energetinį batonėlį su natūraliu guaranos ekstraktu:

  • Slim Bar XXI Power – tai baltymų batonėlis su garsiąja riebalus deginančia medžiaga L-karnitinu. Batonėlyje yra 11% vertingų baltymų ir 500 mg L-karnitino, kuris riebalus paverčia energija. Riebalus deginantys baltyminiai batonėliai ilgam numalšina alkį, tai specialus sportinės mitybos produktas, kuris lengvai įsilies į racioną tų, kurių tikslas – sumažinti svorį dėl kūno riebalų.
  • Crea Bar XXI Power yra sumažinto riebumo baltymų batonėlis su 12% baltymų koncentracija ir 2,5 g kreatino. Kreatino ir baltymų derinys yra energija + raumenys. Kreatino naudojimas daugumoje sporto šakų leidžia padidinti sportininko našumą pagal svorį, greitį ir privažiavimų skaičių iki 20%.
  • Energy Bar XXI Power yra energetinis baltymų batonėlis, kuriame yra didelė išrūgų ir sojų baltymų koncentracija ir 500 mg guaranos ekstrakto viename batonėlyje. Šis baltymų batonėlis suteiks energijos ilgam ir suteiks jėgų treniruotėms vakare – po darbo ar pamokų.

    Kaip vartoti baltymų batonėlį

    Sportinis batonėlis Protein Bar XXI Power yra lengvai naudojamas aukštos kokybės baltymų šaltinis, praturtintas vitaminais ir mineralais, rekomenduojama jį vartoti valandą prieš treniruotę arba kaip papildomą baltymų porciją visą dieną.

    Ingridientai: išrūgų baltymų koncentratas Armor Proteines S.A.S., Prancūzija, sojų baltymų koncentratas, kolageno hidrolizatas Rousselot Angouleme S.A.S., Prancūzija, kokoso drožlės, Indonezija, melasa, cukrus, druska, riešutų mišinys, šokoladinis glajus, kakava, Vokietija, DSM Nutritional Products vitaminų mišinys, Šveicarija, sorbo rūgštis, konditeriniai riebalai.

Jei norite įsigyti pigių baltymų batonėlių, mūsų internetinė parduotuvė suteiks daug galimybių. Batonėliai – patogus būdas papildyti organizmą energija, juos galima pasiimti į darbą, į sporto salę, pailsėti. Prieinamumas yra vienas iš pagrindinių privalumų.

Produkto naudojimas padeda padidinti treniruočių efektyvumą, nes organizmas gauna reikiamus mitybos komponentus.

Palanki kaina perkant baltyminius batonėlius urmu ir ilgas galiojimo laikas yra naudingi žmonėms, norintiems išlaikyti gerą kūno formą.

Baltymų batonėlių savybės: kam jie skirti?

Jas daugiausia naudoja sportininkai, jie aktyviai pasireiškia kartu su riebalų degintojais.

Tai patogiausias būdas užkandžiauti, o reguliarus vartojimas prisideda prie:

  • - teisingas angliavandenių ir baltymų balansas;
  • - sumažinti riebalų suvartojimą;
  • - vitaminų ir mineralų įsisavinimas;
  • - kompaktiškumas ir prieinamumas;
  • - ilgas galiojimo laikas neprarandant savybių.

Taip pat batonėliai labai „kompaktiški“: vieną suvalgę ilgai jausitės sotūs.

Baltymų batonėlių sudėtis yra jų pranašumas. Aktyviai sportuodami rinkitės produktus su dideliu baltymų kiekiu. Tai prisideda prie raumenų masės rinkinio, žymiai pagreitindamas medžiagų apykaitos procesą.

Vidutiniškai angliavandenių kiekis batonėliuose yra 20%. Mūsų kataloge yra specialūs baltyminiai batonėliai, skirti džiovinimui ar masės didinimui. Pirmuoju atveju verta apriboti angliavandenių ir kitų komponentų kiekį. Jei reikia, galite gauti ekspertų patarimus.

Batonėliai turi šiuos skonius ir įdarus:

  • - jogurtas;
  • - vaisiai;
  • - vanilė;
  • - su riešutų sluoksniu;
  • - kai kurie kiti.

Mūsų parduotuvė su įvairių skonių nebrangių baltymų batonėlių pasirinkimu padės išsirinkti geriausią užkandį ir papasakos apie visus „privalumus“.

Taip pat pabrėžiame kai kuriuos naudojimo tikslus:

  • - kovoti prieš antsvorio(padeda sulėtinti angliavandenių, baltymų skaidymąsi, veikia medžiagų apykaitą);
  • - raumenų masės rinkinys (produktai yra privalomi profesionalių sportininkų racione, baltyminiai batonėliai valgomi prieš arba po treniruotės);
  • - energingos būsenos palaikymas, taip pat energijos papildymas, baltymų ir angliavandenių lygio stabilizavimas. Šiems tikslams rinkitės produktus, kuriuose yra guaranos.

Baltymų batonėliai: veislės

Platus produktų asortimentas priklauso nuo vartojimo paskirties:

  • - Riebalų deginimas (rinkitės produktus su minimaliu anglies kiekiu. Jų vertė – papildomas prisotinimas aktyviaisiais elementais. Rekomenduojama atkreipti dėmesį į produktus su L-karnitinu. Jo veikimą palaiko mikroelementai ir vitaminų kompleksas. Tai padeda ženkliai sumažinti apetitą, todėl dietoje sunaudojama mažiau kalorijų.
  • - Pagreitintas raumenų masės rinkinys. Prekių pasirinkimas yra individualus. Pavyzdžiui, norint priaugti liesos raumenų masės, tobulas variantas- produktai, kurių baltymų ir angliavandenių santykis yra 2:1. Nėra rizikos, kad susidarys riebalinio audinio perteklius, o treniruotės metu pastebimas tonizuojantis poveikis.
  • - Energijos papildymas (išspręskite šiuolaikinio gyvenimo būdo problemą, palaikydami energijos tiekimą per visą budrumo laikotarpį. Rekomenduojama naudoti 4 batonėlius per 1 dieną (ribinė vertė).

Čia galite rasti geriausius baltymų batonėlius svorio metimui ir sužinoti, kiek jie kainuoja. Prieš pirkdami galite gauti nemokamą konsultaciją.

Kada valgyti baltyminius batonėlius ir kurie iš jų yra geriausi

Ekspertai atkreipia dėmesį į šias vartojimo taisykles:

  • - Galite valgyti pabudę (dėl katabolizmo proceso pašalinimo organizmas gauna daug daugiau energijos);
  • - Vartoti po treniruotės (atnaujina prarastą energiją, normalizuoja baltymų kiekį. Galima naudoti prieš treniruotę, jei reikia papildomos energijos);
  • - Pakeiskite skrebučius ir sumuštinius batonėliu (kai darbo ar studijų metu neįmanoma normaliai pavalgyti).

Dirbant su greitu svorio augimu, geriau pirkti batonėlius, kuriuose baltymų ir angliavandenių santykis yra 1:3, 1:4. Kalbant apie raumenų masės džiovinimą ir jos auginimą, svarbu pasirinkti produktus, kuriuose yra daug baltymų. L-karnitinas - geriausias būdas pašalinti riebalų perteklių.

Taip pat pas mus galite užsisakyti sportui skirtų baltymų batonėlių be cukraus ir be angliavandenių (minimalus kiekis ne didesnis kaip 1%).

Kviečiame naršyti katalogą arba pasinaudoti nemokama konsultacija barų pasirinkimas.

Vos pasibaigus treniruotei sportininkas nejaučia alkio, ir tai daugeliui žinoma, tačiau po 10-15 minučių „pabunda“ stipriausias apetitas, nes organizmui reikia papildyti užsiėmimo metu išeikvotas atsargas. Tokia situacija neatsitiktinė, nes treniruojant jėgą raumenys turi pasipildyti energija ir baltymais, kad prasidėtų atsigavimo procesas ir. geras augimas. Tada kyla tikrasis klausimas: kaip patenkinti savo kūno poreikius?

Nebus alkio – bus energijos

Norėdami numalšinti alkį, sportininkas gali tiesiog suvalgyti baltymais praturtintą šokolado plytelę, vadinamą High protein batonėliu. Be to, jis prisotins kūną visais reikalingais komponentais. Baltymai ir angliavandeniai pripildys organizmą energijos, o raumenys dėl batonėlyje esančių amino rūgščių gaus viską, ko reikia norint pradėti sveikimo ir didinimo procesus.

High Protein Bar – tai batonėlis, padedantis sportininkui iškart po treniruotės numalšinti alkį

Svarbu! Jokiu būdu po 2–3 valandų treniruotės negalite badauti. Taip yra dėl to, kad šiuo metu atidaromas baltymų-angliavandenių langas, kurį reikia skubiai užpildyti. Kaip tik šiuo laikotarpiu pagerėjo visų į jį patekusių elementų įsisavinimas ir jų kryptis į „paskirties vietas“. .

Sportininkai sunkaus bado metu svaidosi ant įvairių saldumynų, tokių kaip: sausainiai, šokoladas, pyragaičiai ir kiti, tačiau tai didelė klaida, nes iš tokio maisto organizmas gauna tik nereikalingo maisto. greiti angliavandeniai ir papildomų riebalų. Tačiau specializuotas „High Protein Bar“ veikia kitaip. Jis pripildo žmogaus organizmą itin naudingų elementų, kurių jam reikia.

Kultūrizmo sėkmė siejama ne tik su panaudotomis sportininko jėgomis, bet ir su jo mitybos teisingumu. Didelės apkrovos patiriamas kūnas turi gauti maistinių medžiagų, kad visiškai atsigautų. Ironman baltymų batonėlis padeda organizmui papildyti energijos atsargas.

Kokie yra didelio baltymų kiekio batonėlio pranašumai?

Šiame produkte vyrauja šios medžiagos:

  • baltymas. Jis maitina raumenų skaidulas;
  • lėti angliavandeniai. Jie pripildo organizmą energijos, reikalingos raumenų masės augimui, ir pagerina aminorūgščių įsisavinimą.

Didžiulis privalumas yra tai, kad energijos atsargų papildymas atliekamas nuo 2 iki 3 valandų.

Barelio paėmimas neišprovokuoja insulino išsiskyrimo ar staigaus cukraus kiekio kraujyje padidėjimo, o tai sumažina riebalinio audinio nusėdimo riziką. problemines sritis(sportininkui tai nepriimtina). Tai leidžia naudoti „High Protein Bar“ prieš dalyvaujant varžybose arba džiovinimo ir raumenų masės auginimo laikotarpiu, nebijant sugadinti figūrą.

Kaip jis dirba?

High Protein Bar yra geras pagalbininkas sportininkui, kurį labai paprasta naudoti

Baras pradeda veikti praėjus 20-30 minučių po suvartojimo ir turi tokį poveikį:

  • papildo raumenų ląsteles reikiamu energijos kiekiu. Šis poveikis įgauna didžiausią reikšmę po kūno išsekimo, veikiant jam didelėms apkrovoms;
  • pagreitina „sausos“ raumenų masės augimą ir suteikia kūno reljefo „piešinį“ po kelių naudojimo savaičių;
  • padidina sportininko ištvermę ir atitinkamai treniruočių laiką, taip pat padidina treniruotės intensyvumą;
  • sočiųjų Žmogaus kūnas reikiamo kiekio baltymų, kurių veikimas nukreiptas į pagreitintą raumenų augimą.

Baro kompozicija

High Protein Bar yra grynas produktas, kurio sudėtyje yra tik sveikų ingredientų. Pagrindiniai elementai yra angliavandeniai, taip pat baltymai, turintys skirtingą įsisavinimo laipsnį. Pavyzdžiui:

Subalansuota „High Protein Bar“ sudėtis yra puiki maitinimas sportininko kūnui po alinančios treniruotės.

  • tokiame komponente kaip sojos baltymai yra daug aminorūgščių. Tai padeda formuotis naujoms raumenų ląstelėms ir deginti riebalus. Be to, šis elementas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir normalizuoja jį;
  • pieno baltymai yra gryniausias komponentas, kurį organizmas pasisavina lėtai. Jo skilimas vyksta ilgą laiką ir kelias valandas prisotina raumenis;
  • Batonėlyje yra tiek lėtų, tiek greitų angliavandenių. Pirmųjų skilimas įvyksta tik per 20-30 minučių ir kompensuoja nepakankamą energijos kiekį. Pastarieji savo ruožtu užkerta kelią kataboliniams procesams ir neleidžia išeikvoti glikogeno atsargų.

Svarbu! Jei organizmas negaus reikiamo energijos tiekimo, prasidės baltymų irimas iš raumenų, o anksčiau gautas raumenų masės padidėjimas taps niekais. Todėl būtina laiku papildyti atsargas. .

apibūdinimas

Mėgaukitės „Iso Best“ batonėliais, kurie leis net labiausiai žinomiems smaližiams nesijaudinti dėl figūros. Jie sukurti specialiai tiems, kurie aktyviai sportuoja ir kuriems reikia papildomos raumenų mitybos bei geresnio atsigavimo. Nors dažnai Enjoy renkasi net toli nuo sporto ir tiesiog mėgstantys nepaprastai skanius saldumynus.

Pagrindinis Enjoy batonėlių bruožas ir skirtumas nuo kitų panašių produktų yra tas, kad juose be baltymų (16% porcijoje) yra dar du itin svarbūs komponentai – BCAA ir kolagenas. Tai jau leidžia suprasti, kad Iso Best produktai pirmiausia sukurti specialiai sportininkams, kuriems reikia gauti visas raumenų augimui reikalingas medžiagas.

Baltymų batonėlyje yra:

išrūgų baltymai- bet kurioje sporto šakoje išrūgų koncentratas ir izoliatas yra laikomi etaloniniais baltymų tipais. Kiekvienoje Enjoy porcijoje yra 16% labai išgrynintų kokybiškų baltymų;

BCAA– trys aminorūgštys, kurios gali žymiai pakeisti grąžą fizinė veikla. Jie būtini tiek raumenų auginimui, tiek svorio metimui. Jie taip pat prisideda prie daugiau greitas atsigavimas raumenys;

Kolagenas– svarbus komponentas, kuris ne tik sustiprins kaulus, raiščius ir kremzles, bet ir pagerins odos bei plaukų būklę.

Nepaisant neapsakomai subtilaus šokolado skonio, Enjoy by Iso Best yra visų pirma subalansuota suma baltymų, BCAA, angliavandenių ir kitų naudingų medžiagų, kurių reikia kiekvienam sportininkui. Galite nusipirkti bet kokio skonio baltymų batonėlį, kad galėtumėte išbandyti ir pasirinkti labiausiai patinkantį.

Baltymų batonėlio Iso Best Enjoy Protein Bar sudėtis

Taikymo būdas:

Vartokite bet kada, kai prireiks porcijos baltymų. Idealus laikas jį vartoti yra po treniruotės, kad atkurtumėte energiją ir paspartintumėte baltymų sintezę.

Ar norite, kad mes pasirinktume
sportinė mityba jūsų tikslams pasiekti
NEMOKAMAI?

NE, AČIŪ

Produktas nėra vaistas. Vaisto nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo hipotenzijos ar hipertenzijos, širdies ritmo sutrikimų, patyrusiems insultą, infarktą, turintiems širdies, kepenų ar inkstų nepakankamumą, skydliaukės ligomis, taip pat nėščioms ir žindančioms moterims bei jaunesniems nei 18 metų asmenims. metų amžiaus. Prieš pradėdami vartoti bet kokį produktą, būtinai pasitarkite su specialistu!

Ne visi žino žmogaus anatomiją ir supranta skirtumą tarp baltymų ar aminorūgščių, tačiau šiuolaikinė visuomenė tikrai žino, kad sportininkams reikia baltymų. Kodėl, kodėl – tai kita klausimo dalis. Norėdami į jį atsakyti, turite naršyti šioje temoje. Apie baltyminius batonėlius žinoma, kad jie priklauso sportinei mitybai, tačiau jų naudojimo prasmė daugumai paprastų žmonių yra dar miglotesnė. Šiame įraše apžvelgsime baltymų batonėlio sudėtį ir naudą.

Batonėlis pozicionuojamas kaip neatsiejama sportinės mitybos dalis: kas tai yra, kas jį turėtų vartoti, ar naudinga lieknėjantiems ar priaugantiems svorio? Iš ko susideda „Protein“ batonėlis, ar jis savo savybėmis prastesnis ar pranašesnis, palyginti su kitų prekių ženklų batonėliais? Pakalbėkime apie tai šiame straipsnyje.

Ingredientai Baltymų batonėlis

Baras, kurio skonio apžvalgos yra gana teigiamos, gaminamas Rusijoje pagal prekės ženklą Ironman. Jo biocheminė sudėtis 50 g yra 8 g baltymų, 6 g riebalų ir 23 g angliavandenių. Reikėtų pažymėti, kad jei laikotės valgymo be angliavandenių plano, 23 g angliavandenių 50 g bet kurio valgio yra gana daug. Be to, į kompoziciją įeina biotinas, folio rūgštis, niacinas, vitaminai. Batonėlio kalorijų kiekis yra 173 kcal.

Ar baltymų batonėlis naudingas?

Batonėlis, kurio sudėtis pateikta aukščiau, savo kokybe labai nesiskiria nuo kitų šokoladų, nesusijusių su sportine mityba ir išdėstytų kaip konditerijos gaminiai.

Taip, jame yra vitaminų ir daugiau baltymų nei kituose šokoladuose, tačiau maistiniu požiūriu produktas yra prisotintas cukraus. Kita vertus, ar galima pagaminti skanų saldainį be cukraus? Saldikliuose nėra angliavandenių, tačiau po jų valgyti norėsis dar daugiau, be kita ko, jų poveikis organizmui dar neišaiškintas.

Palyginkime Protein batonėlį pagal sudėtį su kitais rinkoje esančiais saldainiais. Pavyzdžiui, energinė vertė yra 190 kcal, o viename saldainyje yra 2 g baltymų, 10 g riebalų ir 21 g angliavandenių. Baltymų yra mažiau nei Baltymų batonėlyje, bet tiek pat angliavandenių. Tačiau maistine verte Snickers batonėlis praktiškai nenusileidžia – viename saldainyje yra 5 gramai baltymų, 10 gramų riebalų ir 27 gramai angliavandenių. Tai suprantama, nes „Snickers“ yra prikrauta žemės riešutų, kuriuose yra daug baltymų ir riebalų.

Ką tai sako? Tai, kad šiek tiek didesnis baltymų kiekis Baltymų batonėlyje nedaro jo tikru sportinės mitybos produktu. Dar labiau beprasmiška manyti, kad tai dietinis produktas svorio metimui. Vietoj angliavandenių, kurių yra batonėlyje, galite suvalgyti porą obuolių ar porciją košės. Paskutinio patiekalo tikrai užteks, kitaip nei vieno batonėlio.

Baltymų batonėlis kaip dietos metu

Kad ir kas buvo stipri valia kai žmogus turi laikytis dietos, vyksta kova su savo kūnu, kuris visai nesukonfigūruotas duoti bent kelis gramus riebalų. Pačiam žmogui raukšlės yra nepriimtinas ir neestetiškas vaizdas, tačiau kūnui – šilumos ir energijos saugykla. Todėl ir pačioms smegenims taip lengva išprovokuoti skaniai pavalgyti, kad nenukentėtų organizmas. Daugumai skaniausias ir saldžiausias uždraustas vaisius yra konditerijos gaminiai – batonėliai, pyragai, saldainiai, bandelės. Tai nesunkiai paaiškinama – greituosius angliavandenius organizmas laiko energijos baterija, kurios „galia“ atsipalaiduoja iškart.

Šiuo atžvilgiu, nenorėdami „nušokti“ nuo dietos ir tuo pačiu patenkinti organizmo poreikius maistui, daugelis šiuolaikinių „dietistų“ padaro sau ir organizmui naudingą gudrybę – užkandžiauja baltyminiu saldainiu. Baltymų batonėlis rekomenduojamas forumuose ir tinklaraščiuose kaip dietinis produktas, tačiau jo sudėtis rodo kitaip.

Ar sportininkams reikia baltymų batonėlių?

Šiuolaikinis kultūristas – tai žmogus, kuris savo kūnu turi rūpintis daug atidžiau nei profesionalus modelis ar kino žvaigždė. Kad sportuotų kas šešis mėnesius, sportininkas treniruojasi iki 5 kartų sporto salėje ir privalo laikytis griežtos dietos, kurioje gausu baltymų. Žinoma, norisi palepinti save ir skaniai. Tačiau angliavandenių ar riebalų perteklius maiste yra labai nepageidautinas – po riebaliniu sluoksniu raumenys nebus aiškiai matomi.

Būtent tam buvo sukurti „sportiniai saldainiai“. Baltyminis batonėlis – batonėlis, pozicionuojamas kaip gaminys sportininkams, ne visai atitinka baltyminio batonėlio aprašymą. Palyginkime Baltymų batonėlio sudėtį ir kitus batonėlius, kurie yra rinkoje kaip sportinis produktas.

Kitų baltymų batonėlių sudėtis

Prieš svarstant kitų saldumynų sudėtį, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad sportinės mitybos gamintojai batonėlius skirsto į baltyminius, mažai angliavandenius, daug angliavandenių turinčius, grūdinius, energetinius.

Kurią juostą pasirinkti, priklauso nuo jūsų tikslo. „Weider“ prekės ženklo produktai yra labai paplitę tarp baltymų batonėlių. 32% baltymų batonėlyje yra 19 g baltymų, 6 g riebalų ir 18 g angliavandenių. Neįmanoma pagaminti skanaus ir saldaus batonėlio be cukraus, be to, baltymai geriau pasisavinami kartu su angliavandeniais. Toks batonėlis yra geresnis pagal baltymų kiekį, tačiau jis taip pat kainuoja daugiau nei vietinis Baltymų batonėlis - nuo 120 iki 160 rublių.

Kaip vartoti baltymų batonėlius

Būtų klaidinga manyti, kad baltyminį batonėlį galima valgyti bet kada ir bet kokiu kiekiu, nes tai naudinga. Energinė vertė tokiame batonėlyje tokia pati kaip ir bet kurio saldainio, o baltymų mažiau nei, pavyzdžiui, viename kiaušinyje. Kaip dažnai galite naudoti