Avem la dispoziție un nou monitor de fitness Mio Slice, care ne oferea un nou sistem de control al activității, diferit de ceea ce suntem obișnuiți să vedem înainte. În loc să calculeze pași, ritm cardiac, faze de somn, funcția inovatoare PAI este anunțată aici. Și într-adevăr există o bază rezonabilă pentru aspectul său, trebuie să fiți de acord că mersul a 10.000 de pași pe zi într-un ritm măsurat și aceeași distanță alergarea sau mersul rapid va necesita o cantitate diferită de resurse din partea corpului. Exact asta sugerează să țină cont și Mio Slice, dacă vorbim despre funcție în câteva cuvinte și este cât se poate de ușor de înțeles. Totodată, la fel ca cele discutate anterior în MIO Alpha 2 și MIO Fuse, se remarcă prin acuratețea determinării ritmului cardiac și a activității, corespunzătoare nivelului cerut de sportivii profesioniști.

Recenzie MIO Slice

Echipamente

MIO Slice vine într-o cutie drăguță și compactă cu o fereastră transparentă care vă permite să faceți primele impresii despre aspectul brățării chiar înainte de a despacheta. Poate fi util pentru a alege culoarea potrivită dintre mai multe disponibile. Pe partea laterală a cutiei există o măsurătoare pentru a determina dimensiunea corectă.

Pachetul include un suport de încărcare, instrucțiuni detaliate si card de garantie.

Aspect

MIO Slice este realizat in patru variante, in functie de cea aleasa culoarea curelei se schimba. Există, de asemenea, negru clasic, gri carne și maro elegant.

Designul poate fi numit strict. O astfel de brățară va arăta bine într-o pereche cu o uniformă sport și cu un costum business.

Aspect MIO Slice

Carcasa bratarii este inseparabila de curea. Nu se va pierde din întâmplare. Cureaua este confectionata din cauciuc hipoalergenic.

Iritația chiar nu se observă atât la purtarea prelungită, cât și la sport prelungit.

Fixat cu o clemă metalică și o încuietoare magnetică. Este imposibil să o numim cea mai bună soluție disponibilă, deși în general este bine prinsă, dar în timpul testelor, în timpul îmbrăcării unui pulover, a fost îndepărtat spontan de mai multe ori.

Gama de reglare a circumferinței MIO Slice este suficientă atât pentru mâinile masculine, cât și pentru cele feminine. În plus, există două dimensiuni separate.

Partea principală este o carcasă turnată dintr-o singură bucată din plastic lucios, care amintește de ceramică în textură. Protecția declarată a geamului exterior poate fi confirmată de absența zgârieturilor în timpul testelor.

Îndepărtăm amprentele digitale și murdăria acumulată în timpul purtării fie cu o cârpă, fie direct sub jet de apă. Nu se teme de apă și poate rezista la scufundări la o adâncime de 30 de metri.

Decolarea sub duș, în timp ce înotați în piscină, începerea accidentală a ploii în timp ce faceți jogging sau mergeți cu bicicleta nu va provoca daune.

Informațiile sunt afișate pe un ecran monocrom. Luminozitatea este suficientă pentru a distinge datele de ieșire în lumina directă a soarelui. Pe ecran sunt afișate în mod constant ora și rezultatele colectate ale activității pentru ziua respectivă.

Controlul se realizează printr-un singur buton mecanic, este necesar un efort mic. MIO Slice acceptă pornirea automată a ecranului când întoarceți mâna.

În interior există un senzor de ritm cardiac și contacte pentru încărcare folosind suportul inclus. De asemenea, se atașează cu un magnet.

Test subacvatic MIO Slice

Moale

Brățările testate anterior de la MIO au folosit o aplicație comună, cel mai probabil datorită noii funcție de numărare a activității, MIO Slice a primit un software separat. Atenție: în rețea apar mesaje legate de dificultățile instalării aplicației pe un număr de smartphone-uri. Înainte de a lua în considerare o achiziție, vă recomandăm să încercați să descărcați MIO PAI 2 și să verificați dacă instalarea este corectă. L-am instalat pe mai multe smartphone-uri OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max și Highscreen Boost 3 SE, dar nu am putut reproduce această eroare, dar nici nu putem nega posibilitatea acesteia. Deocamdată, aplicația este disponibilă doar în limba engleză.

Software MIO Slice

Principiul de funcționare este similar, comunicarea se realizează prin Bluetooth. Asocierea este simplă, realizată în mai mulți pași. Inițial, vârsta, înălțimea și greutatea sunt stabilite. Aceste date vor fi folosite pentru a calcula PAI.

Mai târziu, în fereastra principală există un grafic cu rezultatele PAI puncte și statistici pentru săptămână. Există, de asemenea, monitorizarea ritmului cardiac și datele bateriei. Puteți controla nivelul sarcinii generate și, dacă este necesar, o mențineți în modul corect.

Să rămânem la versiunea actuală pentru conținutul informațiilor și claritate. Până acum, nu există suficiente diagrame suplimentare, o înțelegere generală a tipului de încărcare necesară. Acesta este parțial afișat în a doua filă cu date despre distanță, calorii arse, pași și modele de somn. Activitățile sunt adăugate și manual, pe lângă cele pe care brățara în sine nu le-a urmărit.

A treia filă este pentru configurare. Dintre cele mai interesante, afișarea notificărilor pentru apelurile și mesajele primite este activată (chirilicul nu este acceptat), monitorizarea constantă a ritmului cardiac este activată.

Teste

După cum am menționat mai sus, MIO Slice oferă un nou tip de control al activității. Scopul pentru fiecare zi este să obțineți 100 PAI. Aceste puncte iau în considerare diferite tipuri de încărcare, inclusiv mișcări simple în timpul zilei. Nu am reușit să identificăm formula exactă care poate fi folosită pentru a înșela brățara sau pentru a obține rapid punctele potrivite. Chiar trebuie să muncești din greu și poți simți presiunea. Dacă aveți încredere în descrierea producătorului, există o întreagă gamă de date care sunt analizate și calculate ca întreg. Majoritatea celorlalte soluții se limitează doar la numărarea pașilor și, în cazuri rare, la calcularea nivelului de încărcare din ritmul cardiac.

Prezentare generală a MIO Slice

În ceea ce privește acuratețea determinării pulsului, MIO Slice depășește brățările chinezești. În plus, numărarea în sine se realizează într-un mod constant, oferind monitorizare, care va fi deosebit de utilă pentru control. Precizia determinării pașilor este de asemenea mare, datele obținute sunt aproape reale. O încărcare a bateriei este suficientă pentru aproximativ 3,5 zile cu monitorizare constantă a ritmului cardiac și notificări pe ecran și 5 zile într-un mod mai economic. Încărcarea este rapidă.

Rezultate pentru MIO Slice

MIO Slice este o interpretare interesantă a formatului deja familiar de trackere de fitness, oferind în loc de funcția plictisitoare de pedometru, o evaluare cuprinzătoare a activității din timpul zilei. Conform sentimentelor personale, datele primite de la acesta corespund cu adevărat încărcăturii reale și starea generala organism. Plusurile includ un design frumos, un ecran informativ, citire precisă a ritmului cardiac fără senzori externi, monitorizare în timp real, analiză de date prin aplicație, o carcasă rezistentă la apă, o curea confortabilă. Lipsa vibrațiilor în diferite zone cardio, lipsa suportului pentru alfabetul chirilic și potențialele probleme cu instalarea pe o serie de smartphone-uri Android s-ar putea să nu ți se potrivească.

Nou M.I.O. Slice de la CES-2017 mi s-a părut un vis dulce și un înlocuitor cu drepturi depline pentru Jawbone 3 decedat: monitor laser încorporat pentru ritmul cardiac, suport pentru notificări pe smartphone, până la 5 zile de lucru, rezistență la apă de 30 de metri, analiză a somnului, m-mmm...

Cu Mio Slice pe încheietura mâinii, credința în depășirea limitei de activitate zilnică părea străpungătoare și nu putea fi contestată. Totuși, ca dovadă de bine antrenament fizic statistici servite Apple Watchși o pungă cu medalii câștigate pentru dăruire.

Medalii Apple Watch în aplicația Activity iOS

Cu toate acestea, chiar în prima zi a lui Mio, I umilit, „anunțând” de pe ecran că proprietarul este slab, și Rata de zi cu zi activitatea nu a fost finalizată. E ciudat, pentru că am petrecut în Sală de gimnastică mai mult de două ore și a cheltuit peste 1100 kcal (conform Apple Watch). După o săptămână de utilizare a brățării, m-am simțit ca eroul filmului „Obsession” - par să joc bine, dar în ochii dirijorului personific o totală nesemnificație.

În capul meu s-a umflat un balon de gânduri periculoase: „Ce zaipey!”.

PAI

Dezvoltatorii Mio Slice nu se concentrează pe calorii și pași, ci pe informații personale despre activitate - PAI (Personal Activity Intelligence). Aceasta este fericire și nefericire în același timp. La desert, haideți să vorbim despre o teorie frumoasă și apoi vă voi povesti despre grebla realității.

Spre deosebire de obiectivul de bază al majorității instrumentelor de urmărire de 10.000 de pași, PAI este calculat pe o bază de utilizator, luând în considerare vârsta, sexul, ritmul cardiac în repaus și frecventa maxima ritmul cardiac - aceste date sunt introduse atunci când brățara este activată.

Norma este de 100 PAI timp de șapte zile (sau 14,3 PAI pe zi). Abia am făcut 91 deși merg la sală de trei ori pe săptămână.

Utilizarea ritmului cardiac ca indicator care reflectă nivelul de încărcare în tipuri ciclice sportul a devenit obișnuit. Cu cât este mai mare intensitatea sarcinii, cu atât este mai mare nevoia de a lucra mușchii în oxigen, cu cât inima trebuie să pompeze mai mult sânge, cu atât ritmul cardiac este mai mare.

Norma - 100 PAI
în șapte zile

Pentru un tracker fără monitor de puls, 10.000 de pași pe stradă și pe bandă de alergare sunt „la fel”. Frecvența cardiacă reflectă nivelul de încărcare în sporturile ciclice, așa că prezența unui monitor de ritm cardiac într-un gadget sportiv este de dorit. Cu cât sarcina este mai mare, cu atât este mai mare nevoia de a lucra mușchii în oxigen, cu cât inima trebuie să pompeze mai mult sânge, cu atât mai multă energie este cheltuită. O persoană poate merge încet, să zicem, 100 de pași cu un puls de 65 de bătăi/minut, sau poate cu genuflexiuni și greutăți în fiecare mână și un puls de 140. Pentru al doilea exercițiu, consumul de energie și PAI sunt de multe ori mai mari.

PAI se bazează pe 25 de ani de cercetare efectuate de medici de la Universitatea Norvegiană de Științe și Tehnologie a Vieții. Peste 45.000 de oameni au participat la teste.

Mio Slice este primul tracker cu un monitor de ritm cardiac funcțional în mod constant. Permiteți-mi să vă reamintesc că pentru Apple Watch se pornește la fiecare 5 minute dacă antrenamentul nu rulează.

Management și funcționalitate

Slice este controlată printr-un singur buton de sub afișajul OLED monocrom. Apăsarea se modifică informațiile de pe ecran: ora (brățara poate fi folosită ca ceas), puncte PAI câștigate pentru 7 zile, rezultat PAI pentru o zi, puls. Opțional, pașii, caloriile, distanța parcursă și timpul de somn sunt conectați în setările aplicației.

Timp: Când ne ducem mâna la față, ecranul se aprinde ca un Apple Watch.

Notificări: vedem faptul unui apel, sms, cereri de la mesagerie instant. Răspunde, nu poți vizualiza conținutul. Nu există nicio notificare repetată, precum și un LED pentru mesajele necitite.

Puls: Cât de repede îți bate inima în acest moment?

PAI: de îndată ce bara de activitate ajunge la marginea dreaptă a ecranului, contorul trece la următorul număr (12 → 13), bara se derulează înapoi.

Pași, calorii, distanță: crede - și Dumnezeu să-i binecuvânteze.

Vis: analizează fazele somnului. Nu îl puteți forța în acest mod, așa cum o face Jawbone, așa că somnul nu contează. Dacă încetați să vă mișcați pentru o perioadă lungă de timp mai aproape de miezul nopții, monitorul de ritm cardiac trece la un interval de 15 minute și începe monitorizarea somnului.

Transfer în modul „Instruire”.: apăsare lungă pe buton. Nu este specificat tipul de antrenament, dar se lasă de înțeles că este o alergare.

Ore de lucru: declarată 5 zile, în realitate 3.

De ce am nevoie de un monitor de ritm cardiac permanent?

Luați în considerare o situație din viața reală. Ai un Apple Watch pe mâna stângă, un Mio Slice în dreapta. Să presupunem că, după oprirea senzorului laser Apple Watch, gopnikii se rostogolesc la tine și vă cer timpul... Folosind tehnica „Picioare foarte rapide” Van Damme, vă rupeți de pe scaun pe gazon într-un loc aglomerat. Dacă alergi repede, atunci ambele gadget-uri vor rămâne cu tine. Tracker-ul Apple va număra pașii pe baza ultimei citiri a ritmului cardiac, în timp ce brățara Mio va înregistra informații mai complete despre aventura ta bruscă.

Drept urmare, la alergare, înot, aerobic, Mio Slice bate exact Apple Watch și alte trackere, deși funcționează nu cu pași și calorii, ci cu PAI. Ceva similar a fost împins de Nike în brățara Fuelband - era valoarea Fuel, de neînțeles pentru mulți purtători, inclusiv pentru mine.

P.A.I. Practică amară

Întrebările încep cu antrenamentul cu greutăți. Presa pentru picioare de platformă în poziția culcat nu contează pentru statisticile Mio Slice. Am fost surprins, pentru că în ceea ce privește consumul de energie, puține lucruri se compară cu exercițiile pentru picioare.

A câștigat 3 PAI într-o zi... Puterea a fost doar „suficientă” pentru 20% din alocația zilnică.

Rezultatul aceleiași zile cu Apple Watch. A depășit norma cu 200%.

Mio Slice numără activitatea dacă mâinile se mișcă. Amenda? Așadar, un joc relaxat de două ore cu fiul meu pe terenul de joacă a închis norma de activitate zilnică.

De ce citirile mele Mio Slice și Apple Watch diferă dramatic în stilul meu de viață? Cert este că Mio tracker este conceput pentru mers, alergare, aerobic, unde depășește ceasurile Apple în ceea ce privește precizia totală.

În sală, Mio Slice este inferior celui mai versatil Apple Watch, care are un mod de antrenament de forță.

O dată pe zi, proprietarul Mio Slice poate adăuga activitate manual selectând nivelul de activitate (ușor, mediu, greu). Se pare că producătorul s-a asigurat astfel de imperfecțiunea metodei de calcul.

Versiunea rusă a aplicației este pe drum.

În materia uscată

Dacă te duci la Sală de gimnastică, nu aveți nevoie de Mio Slice: dispozitivul nu este capabil să urmărească activitatea pe simulatoare.

Dacă alergi sau faci aerobic, atunci alegerea unei brățări este justificată: dintre toate trackerele existente cu monitor de ritm cardiac încorporat, Mio Slice este cel mai potrivit pentru o astfel de activitate.

Mio Slice este cel mai recent și mai avansat dispozitiv de urmărire a fitness-ului de la renumitul producător taiwanez. La fel ca toate dispozitivele purtabile de la acest brand, incepand cu smartwatch-ul revolutionar Alpha, modelul este echipat cu un senzor optic de ritm cardiac care nu este mai prejos ca precizie fata de dispozitivele ECG stationare.

Principalele caracteristici ale modelului

• Funcționalitate. Principala diferență dintre Mio Slice și modelele anterioare (Link, Fuse) este determinarea automată a PAI (Personal Activity Index). Aceasta este o dezvoltare a Institutului Norvegian de Științe Naturale, calculată pe baza unui set de date: vârstă, înălțime și greutate corporală, forma fizica etc. Utilizarea acestuia este foarte simplă - este suficient să obții cel puțin 100 de puncte săptămânal.

Pe lângă măsurarea pulsului, brățara vă permite și să numărați caloriile arse, pașii făcuți, viteza, distanța parcursă, precum și sincronizarea informațiilor cu alte dispozitive mobile.

• Ergonomie și aspect. Prețul lui Mio Slice este puțin mai mare în comparație cu brățările generațiilor anterioare, dar acest lucru este compensat nu doar de funcționalitatea sporită, ci și de o estetică îmbunătățită.

Carcasa rotunjită din aluminiu cu o curea din poliuretan în diverse culori transformă trackerul de fitness într-un accesoriu elegant. Operarea dispozitivului este foarte simplă și intuitivă datorită unui afișaj clar și unui buton multifuncțional mare.

Puteți cumpăra o brățară fitness Mio Slice cu livrare gratuită la Moscova din magazinul online Watchsport.

În jurul datei de 8 martie, colecția mea de gadgeturi de fitness a fost completată cu câteva articole noi. Primul dintre ele este trackerul de fitness Mio Slice, care a fost primit cadou de fiica cea mare, care a menționat chiar la timp înainte de vacanță că va avea nevoie în curând de un monitor de puls, pe măsură ce începe antrenamentele într-un club de fitness. Ma intreb de mult model nou Mio, deoarece era foarte mulțumit de anterioară Mio Link și .

PAI - Personal Activity Intelligence

Caracteristica principală a acestui tracker, care îl deosebește de Garmin, Fitbit și altele asemenea, este PAI - Personal Activity Intelligence, în rusă poate fi numit un analizor de activitate personală. PAI nu vă stabilește doar un obiectiv de a merge 10.000 de pași pe zi, ci, pe baza vârstei, a activității fizice săptămânale și a nivelului de fitness, calculează punctele de activitate fizică pe baza ritmului cardiac. Sarcina este să obții 100 de puncte.

Mio Slice, specificații

Material - TPU

Display - OLED

Baterie - li-poli, suficient pentru aproximativ 5 zile

Protecție la apă - 30 de metri, 3 atmosfere

Senzori – senzor optic de ritm cardiac, accelerometru și motor de vibrații

Comunicare - bluetooth și ANT+, dar transmite date de ritm cardiac doar prin ANT+

Memorie - 7 zile de activitate, date de ritm cardiac la fiecare 1 secundă în modul antrenament, la fiecare 5 minute în timpul activității zilnice medii și la fiecare 15 minute în timpul somnului.

Măsurătorile Mio Slice

• puls
• puls în repaus
• calorii
• distanţă

Dimensiunile Mio Slice

• Cel mic este potrivit pentru o mână cu o circumferință de 13,97 cm până la 17,15 cm. Dimensiune 1,35 cm x 2,08 cm x 21,5 cm. Greutate 28g.
• Cel mare este potrivit pentru o mână cu o circumferință de la 17,15 cm până la 20,96 cm. Dimensiune 1,35 cm x 2,08 cm x 24 cm. Greutate 29 g.

Compatibilitate Mio Slice

• iOS 9.0 sau o versiune ulterioară - iPhone 7, 7Plus, 6s, 6s Plus, 6, 6 Plus, SE și 5S
• Android 5.0 sau o versiune ulterioară - Google Nexus 5, 5x, 6, 6p, Samsung Galaxy S5, S6, S7, Note 5

Experiența Mio Slice

Urmărirea somnului

Pentru cei care nu interferează cu somnul printr-o brățară de fitness pe braț, Mio Slice oferă informații destul de veridice despre somnul profund și nu profund, pe baza datelor despre ritmul cardiac. Iată ce mi s-a întâmplat -

Senzor de puls pentru bratara fitness Mio Slice

Pentru test, am folosit 3 senzori deodată -

1. Mio Slice în sine, trimițând ritmul cardiac către Garmin Fenix ​​​​3. Nu sunt sigur dacă este posibil să exportați datele ritmului cardiac direct din Slice. De asemenea, telefonul meu Xiaomi Mi 5S nu are ANT + și nicio divinitate găsită prin Bluetooth Mio Slice.
2. TomTom Spark 3 cu senzor LifeQ.
3. Scosche Rhytm conectat la telefon.

Și iată rezultatele pe care le-am obținut într-o cursă de 5k, cu 4 accelerații scurte timp de 30 de secunde și ultima cincime timp de 1 minut. Graficul arată că Slice a întârziat puțin de la început. Poate că acest lucru se datorează faptului că era prea aproape de palmă.

Date TomTom Spark 3

Scosche Rhythm + date Endomondo pe Xiaomi MI 5S

Date despre ritmul cardiac Mio Slice, orice altceva cu Garmin Fenix ​​​​3

La a doua alergare, am asigurat Mio Slice mai departe de palmă și am făcut 3 intervale. Diferența de măsurători cu Scosche Rhytm, care transmitea date către telefonul meu, este aproape invizibilă.

Următorul grafic a fost luat în timpul antrenament funcțional- bara orizontala, greutati si TRX. Există o diferență între Scosche și Mio Slice, dar nu la fel de criminală ca asta.

Manual de utilizare Mio Slice

Instrucțiunile pentru brățară sunt disponibile la ora 10 limbi diferite, inclusiv rusă. Puteți descărca instrucțiunile Mio Slice în rusă.

Avantajele brățării de fitness Mio Slice

• Difuzare HR în modul antrenament prin ANT+ (difuzare HR)
• Analizor de activitate personală PAI. Timp de 3 zile, dintre care 2 am alergat 5-7 km si odata ce m-am antrenat in sala de 1,5 ore, mi s-au numarat 85 PAI
• Precizia somnului
• Proiecta
• Încărcare magnetică convenabilă
• Ecranul se aprinde automat dacă ridicați ecranul trackerului
• Suport excelent de garanție de la producător, de exemplu, mi-au trimis o nouă Mio Fuse, după ce am rupt cureaua pe cea veche, deja după un an de garanție.

Contra brățară fitness Mio Slice

constatări

Dacă aveți nevoie de calitate și fitness ieftin tracker, prezența GPS-ului nu este atât de importantă - atunci ar trebui să luați în considerare serios brățara Mio Slice ca o posibilă opțiune de cumpărare.

În timp ce cele mai populare companii de trackere de fitness încearcă să creeze un dispozitiv care combină toate caracteristicile noi și un ecran mare, Mio își menține propriile standarde. Ei fac monitoare de ritm cardiac de mulți ani, așa că Mio Slice s-a concentrat pe acest lucru.

Noua felie de la 7900 de ruble, este dotat cu o funcționalitate ceva mai extinsă decât ne-am obișnuit să vedem la alte modele ale acestei companii, dar monitorul de puls este în continuare principalul avantaj. Are mai multe funcții suplimentare, inclusiv monitorizarea somnului și a caloriilor, accelerometru, notificarea apelurilor primite, dar încă folosește tehnologia proprietății Mio pentru ritm cardiac și tehnologia unică PAI. Mai jos vom arunca o privire mai atentă la toate avantajele și dezavantajele acestui model.

Sincronizare cu un smartphone

Caracteristici

• Preț: de la 7 990 de ruble.
• Greutate: 29 g
• Compatibilitate: Android, iOS
• Culori: negru, alb, albastru, portocaliu
• Rezistent la apă: WR30 (rezistă la ploaie și stropire)
• Durata de viață a bateriei: Până la 5 zile cu antrenamente zilnice de 1 oră
• Senzori: senzor optic de ritm cardiac, accelerometru cu 3 axe, semnal de vibrație
• Interfete: Bluetooth
• Opțional: P.A.I.

Mio Slice: Design și baterie

Designul dispozitivului este realizat în caracteristicile deja familiare pentru întreaga linie Mio. Bratara este destul de usoara (aproximativ 28 de grame) si confortabila, asa ca nici nu o vei simti in timpul antrenamentului. Carcasa și catarama sunt din aluminiu anodizat.

Există 2 dimensiuni din care puteți alege: Mic și Mare. În varianta mai mică, circumferința încheieturii este de 140-171 mm, iar în versiunea mai mare, circumferința încheieturii este de 171-201 mm. In general, daca alegi marimea potrivita, se potrivesc foarte bine la incheietura mainii, si nu cad in timpul antrenamentelor intense.

Pe interior Aparatul gazduieste un monitor optic de ritm cardiac, iar in interior un accelerometru si un motor vibratoriu.In general, carcasa poate rezista pana la 30 de metri de scufundare in apa, dar nu recomandam testarea lui in acest sens.

Slice este echipat cu un afișaj OLED monocrom, sub care se află un buton de control. Este folosit pentru a schimba statisticile. Iată ce este disponibil în meniu în funcție de standard: ora, scorul PAI total pentru săptămână, scorul PAI pentru astăzi, ritmul cardiac actual și distanța parcursă. Prin intermediul aplicației, puteți edita elementele de meniu.

Potrivit site-ului oficial, Slice măsoară datele privind ritmul cardiac la intervale de 1 secundă în timpul exercițiilor fizice, la fiecare 5 minute în timpul activității normale și la fiecare 15 minute în timpul somnului. Aceste economii ajută la prelungirea duratei de viață a bateriei. În modul activ, încărcarea bateriei durează până la 5 zile, acest lucru poate fi comparat cu un indicator de genul acesta.

Cu toate acestea, dacă purtați dispozitivul zi și noapte, am constatat că încărcarea scade la 50% după doar 18 ore. În același timp, s-a efectuat o ședință de antrenament pe zi și monitorizarea controlului somnului pe timp de noapte. Poate dacă scoateți brățara noaptea, atunci aceasta va dura cele 5 zile declarate.

Mio Slice: PAI - ce este și pentru ce este

PAI (Personal Activity Intelligence) - aceasta este tradus literal ca „indice de activitate personală”, adică este calculat pentru fiecare persoană în mod individual. Pentru calcul sunt luate următoarele date: sexul, vârsta, înălțimea, greutatea, forma fizică și creșterea nivelului de activitate cardiacă. Acesta din urmă este cel mai important factor pentru PAI.

Principiul acestui sistem este foarte simplu: înscrie 100 de puncte într-o săptămână și vei finaliza planul. Și de săptămâna viitoare din nou pe unul nou 🙂

Această formulă a fost dedusă de-a lungul anilor de medicii de la Universitatea Norvegiană. Ei au observat că există o relație directă între activitatea fizică și speranța de viață. Deci, după ce au testat formula pe peste 50.000 de oameni, au lansat-o în masă.

Acum puteți testa această tehnologie unică pentru dvs. În fiecare săptămână va trebui să aduni 100 de puncte (adică 14,3 pe zi). Puteți urmări numărul de puncte într-o aplicație specială. Este demn de remarcat faptul că puteți sări peste cursuri și apoi să ajungeți din urmă cu numărul de puncte într-o altă zi.

Imaginea arată diferența de activitate dintre o brățară normală și un tracker Slice. În primul caz, producătorul se concentrează pe mersul pe o anumită distanță (de obicei 10.000 de metri), în timp ce activitatea fizică este minimă. În al doilea caz, activitatea este calculată din parametrii individuali și, ca urmare, mușchiul inimii se dezvoltă mult mai puternic.

Mio Slice: Monitor de ritm cardiac

Nu este surprinzător faptul că un dispozitiv care este conceput pentru a măsura cu precizie ritmul face o treabă excelentă. Modelele Mio au mai fost impresionante în acest sens, dar în acest model se pune un accent deosebit pe acest lucru.

Am comparat citirile brățării Mio Slice și ale curelei de piept Polar H7, care în opinia noastră este foarte precisă în citiri. Rezultatele ne-au impresionat, citirile ritmului cardiac corespundeau unor indicatori reali, acest lucru se aplică și măsurătorilor în timpul încărcături sportiveși în timpul mersului normal. În cel mai rău caz, indicatorii au arătat un rezultat cu 1 sau 2 valori mai mici.

Aplicația Mio Slice

Dacă ați mai folosit produsele acestui brand, atunci știți că aplicația Mio este bine optimizată și convenabilă. Dispozitivul acceptă platforme iOS 9.0 și versiuni ulterioare, Android 5.0 și versiuni ulterioare.

În meniul principal al aplicației, veți vedea puncte PAI săptămânale. În a doua filă, vedem o imagine mai detaliată care arată frecvența cardiacă scăzută, medie și ridicată pe parcursul zilei. În plus, sunt afișate statistici privind distanța parcursă, caloriile arse, pașii și cantitatea de somn. Există, de asemenea, date complete despre calitatea și fazele somnului.

În ultima filă, puteți configura dispozitivul după bunul plac, precum și să vedeți încărcarea bateriei. Folosirea acestei aplicații este o plăcere.

Concluzie

Acest dispozitiv este cel mai bine folosit ca asistent pentru alergare sau aerobic. Urmărește perfect activitatea fizică, determină distanța parcursă, caloriile arse și multe altele.

Lasă-ți ratingul pentru Mio Slice în comentarii!