1. Alex Fitness

Un club de fitness accesibil tuturor este pe primul loc nu degeaba. Este o rețea extinsă, ale cărei sucursale sunt situate nu numai în capitală, ci și în afara acesteia. Clubul este bun cu prețuri rezonabile, personal plăcut, precum și un număr suficient de simulatoare. În general, această opțiune este ideală atât pentru bărbații care doresc să câștige masa musculara, și pentru femeile care visează la o silueta zveltă.

2 Mileniu

Centrul cu trei etaje, unde poți veni cu toată familia, oferă clienților locuri de parcare mereu gratuite, vestiare și dușuri confortabile, precum și săli confortabile pentru cursuri de grup și o sală de gimnastică spațioasă, cu o priveliște frumoasă. Bărbaților le place în special clubul de luptă, care funcționează în fiecare zi, iar femeilor în special studiourile de yoga.

3. Metropolis de clasă mondială

Clubul recent deschis, dar care a reușit deja să câștige popularitate, este apreciat de oameni pentru disponibilitatea echipamentelor de înaltă calitate importate direct din America, Italia și Japonia. De asemenea, o piscină destul de mare, unde există o zonă separată pentru copii, este considerată un avantaj.

4.X Fit

Acest centru sportiv metropolitan mulțumește clienții cu un personal demn, care include doar lucrători cu experiență, cu o vechime îndelungată. Oamenilor așa de la prima vizită li se oferă o motivație decentă, li se explică tehnica de a face exerciții și sunt întotdeauna ajutați să rezolve probleme. În plus, starea excelentă a simulatoarelor este un avantaj, în ciuda faptului că peste o sută de oameni le folosesc zilnic.

5. High Five

Un club de fitness tanar pentru intreaga familie atrage atentia sportivilor cu o gama larga de servicii si camere spatioase. Aici, fiecare persoană, indiferent de vârstă și sex, poate avea grijă de propriul corp și poate să se distreze alături de oameni cu gânduri asemănătoare. Antrenorii vor întocmi întotdeauna programul de antrenament potrivit, chiar dacă clientul și-a achiziționat un abonament obișnuit, și nu unul individual.

6. Clasa mondiala

Una dintre cele mai mari rețele de fitness din Rusia este renumită nu numai pentru abonamentele sale profitabile, ci și pentru alte avantaje. Acestea includ: un interior atractiv, curățenie constantă în vestiare și holuri, servicii excelente, personal mereu zâmbitor. Mai mult, în recenzii, vizitatorii vorbesc adesea cu entuziasm despre personalul antrenor, care va ajuta întotdeauna în momentele dificile, chiar dacă sportivul nu este angajat într-un program individual.

7. FitnessMania

Unul dintre cele mai atractive și mai rentabile cluburi este apreciat de vizitatori pentru echipamentul său excelent. Există aproximativ 100 de simulatoare cardio și 150 obișnuite. În plus, centrul are parcare proprie, precum și camere separate pentru copii, unde copiii se pot distra în timp ce părinții au grijă de ei înșiși.

8 World Gym

Acest club este cunoscut de fanii sportului din multe țări. Printre locuitorii Rusiei, este popular pentru simplul motiv că combină prețuri mici și calitate de neegalat. Oamenii sunt mulțumiți de sălile spațioase, care pot găzdui toate echipamentele necesare. Aici, clienții sunt bucuroși să pompeze grupele musculare necesare și să participe la cursuri de grup, unde în fiecare zi poți învăța ceva nou și util despre propria sănătate.

9. S.S.S.R.

Rețeaua bugetară de facilități sportive din Rusia este motivația și dorința de a câștiga. Oamenii care vin aici nu vor dori niciodată să plece fără să-și cumpere un abonament, pentru că atmosfera în sine se îndreaptă deja către unele schimbări – atât fizice, cât și interne. În acest complex, vă puteți forma silueta dorită și vă puteți simți sănătos și viguros, în ciuda înscrierilor din cartea medicală.

10. Fitness One

O opțiune excelentă pentru bărbați și femei este renumită pentru posibilitatea de a compila programe de antrenament pentru întreaga familie, precum și direcții de grup folosind noi simulatoare care vă permit să ardeți eficient grăsimile și să creșteți puterea, dar nu să câștigați masa, care este deosebit de plăcută de sexul frumos.

11. Gold's Gym

Brandul global nu este inclus în zadar pe lista liderilor, pentru că pur și simplu este imposibil să-i găsești defecte. Principalele sale avantaje includ servicii la cel mai înalt nivel, interior interesant, personal excelent și prezența a tot. echipamentul necesarîn holuri. În recenziile lor, clienții acordă o atenție deosebită prezenței în club a „simulatoarelor auxiliare” (benzi elastice, bretele, bucle etc.), pe care sportivii sunt obligați să le aducă cu ei în unele săli de sport.

12. City Fitness

Acest club de fitness surprinde plăcut oamenii cu prețuri avantajoase, locație convenabilă, un bar și instructori excelenți. În plus, faptul că angajații centrului își confirmă cunoștințele în fiecare an poate fi numit un avantaj, așa că nu există niciun motiv să ne îndoim de profesionalismul lor. De asemenea, vizitatorii sunt atrași de absența problemelor cu apa la duș și de o saună bine dotată.

13. Sparta

Un club pentru sportivi adevărați care nu vor să se abată de la obiectivele lor, atrage atenția cu un interior șic decorat în tonuri de roșu, precum și cu o selecție largă de destinații de grup atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Vorbind despre sală de sport, clienții notează întotdeauna echipamentul său demn.

14. Rachetă

Clubul cu un interior modern invită vizitatorii să se concentreze pe sport, așa că există doar o sală cu aparate de exerciții și mai multe săli în care se țin antrenamente funcționale. Această opțiune este perfectă pentru acele persoane care doresc să-și modeleze propriul corp fără a fi distrase de serviciile suplimentare. Pentru unii, lipsa piscinei și a saunei pare a fi un dezavantaj, deși vizitatorii continuă să practice în acest loc.

15. Biosfera

O alegere excelentă pentru cei care sunt siguri că nu există limită pentru perfecțiune. Aici fiecare poate găsi ceva pe placul său și din motive de sănătate. Traineri cu experienta compun rapid si eficient programe, tinand cont de toate caracteristicile corpului clientului si obiectivele acestuia.

16. Les Trois Santes

Opțiunea cu cel mai bun serviciu este renumită pentru prezența unei piscine uriașe, care poate fi vizitată de fiecare persoană care și-a cumpărat un abonament, acesta fiind inclus în prețul total. Mai mult, disponibilitatea micului dejun gratuit, care sunt oferite și absolut fiecărui client, poate fi considerată un plus.

17 Hummer Gym

Un centru de fitness cu un nivel decent de servicii primește adesea feedback pozitiv. Oamenilor le place pentru prețuri rezonabile, personal politicos, atmosferă confortabilă și un număr mare de servicii suplimentare. Daca se doreste, dupa un antrenament, fiecare client are ocazia sa viziteze o sauna, un bar sau sa mearga la un masaj de relaxare, care joaca un rol important in alegerea unui club de catre sportivi.

18.TERRASPORT

Unul dintre cele mai bune complexe de lux este situat chiar în inima capitalei, așa că toți locuitorii săi știu despre el. Aici se acordă o atenție deosebită programelor inovatoare, datorită cărora clubul atrage vizitatori. În plus, un avantaj semnificativ este utilizarea materialelor ecologice pentru decorarea interioară.

19. Planet Fitness

Acest club nu este doar un loc în care poți avea grijă de propriul corp, ci și o anumită filozofie, metodă și stil de lucru. Cu această abordare, care este folosită activ aici, fiecare vizitator își va putea atinge scopul, uitând de toate scuzele și învingând lenea împreună cu instructorii.

20. Haideți la sală

Centrul de fitness atractiv nu lasă pe nimeni indiferent. Principalul său avantaj este designul, care creează o atmosferă de benzi desenate cu supereroi. Mai mult, oamenii vorbesc pozitiv despre calitatea serviciului și prezența tuturor echipamentelor necesare, precum și despre o selecție uriașă de destinații de grup.

21. Encore

Centrul de elită pentru fanii unui stil de viață activ este deschis non-stop, așa că poți veni aici oricând, chiar și în vacanțe. În plus, printre avantaje se remarcă: dezvoltări inovatoare, cursuri de grup (alegerea a peste 60 de domenii), echipament decent, personal de coaching, antrenat la universitati prestigioase.

22. Vitasport

Opțiunea pentru oamenii bogați este pe deplin în concordanță cu statutul său. Aici, pe lângă sala de sport și sălile pentru cursuri de grup, există piscine, saune și un teren de tenis. Clubul în sine ocupă o suprafață destul de mare, astfel încât clienții se pot deplasa liber în interiorul acestuia, fără să împingă și fără să aștepte mult timp să le vină rândul undeva.

23. Milon

Acest club oferă clienților prosoape gratuite, ceea ce le atrage atenția în primul rând. Există și o altă caracteristică aici - în loc de numere, pe dulapuri din vestiare sunt lipite fraze: „cel mai tare”, „cel mai puternic” și așa mai departe. În general, acest centru este foarte bun, pentru că aici poți arde grăsimile și poți construi mușchi.

24. Atrium Fitness

Soluția ideală pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească sănătatea și să-și corecteze propriul organism. Aici poți merge atât la sală, cât și la cursuri de grup, a căror varietate încântă fiecare vizitator. De asemenea, oamenii sunt atrași de faptul că un prosop este inclus în prețul abonamentului lor, așa că nu este nevoie să cărați încărcătură suplimentară în geantă.

25. Hercule

Cele mai bune cursuri de engleză din Moscova conform recenziilor. TOP 20

Cele mai bune căutări din Moscova conform recenziilor

Sportul este parte integrantă a unui stil de viață sănătos. Există cluburi de fitness bine echipate la dispoziția locuitorilor din Moscova. Acestea sunt locuri speciale în care puteți efectua antrenament de forță, cardio, puteți participa la cursuri de grup sau puteți face exerciții pe cont propriu în sala de sport. Instructorii profesioniști vă vor ajuta să alegeți programul optim de antrenament, să întocmească un program și să conducă un briefing inițial. Cluburile de fitness sunt la mare căutare. Unele dintre ele permit întregii familii să petreacă timp cu beneficii, altele sunt dotate cu piscină, saună, hamam. Este posibil ca vizita dumneavoastră să nu se limiteze la un antrenament - după aceasta, unele cluburi au posibilitatea de a vizita un centru spa cu drepturi depline. La Moscova, puteți vedea astfel de locuri la fiecare pas, așa că a face o alegere poate fi dificil. Luând în considerare recenziile utilizatorilor, ofertele de la instituții și costul abonamentelor, am compilat pentru dvs. o evaluare a celor mai bune cluburi de fitness din Moscova.

Cele mai bune cluburi de fitness din Moscova pentru întreaga familie

5 Multisport

Suprafata mare, echipament excelent
Site: multisport.ru
Pe hartă: Sf. Luzhniki, 24 de ani, Moscova
Evaluare (2019): 4,5

Clubul de fitness „Multisport” este situat pe teritoriu complex olimpic„Luzhniki”. Clubul oferă toate oportunitățile pentru o fitness cu drepturi depline și o gamă întreagă de divertisment. Lucrarea se adresează adulților și copiilor de la vârsta de trei ani. Clasele cu copii sunt împărțite în două grupe - de la 3 la 6 ani și de la 7 la 14 ani. Pe lângă orele standard, copiii sunt invitați să meargă la piscină, la scrimă, șah, iar pentru cei mai mici a fost elaborat un program special de divertisment, care include diverse exerciții.

Și pentru adulți au fost create toate condițiile pentru a se menține formă grozavă– diverse programe de fitness ținând cont de starea fizică, tenis de masa, piscina si multe altele. Suprafața clubului este de 14.000 de metri pătrați. metri, echipamentul este excelent - peste 100 de simulatoare, 64 de dușuri, 430 de dulapuri pentru vizitatori. Au fost dezvoltate peste 50 de tipuri de programe de grup. Vizitatorii acestui club de fitness sunt mulțumiți de tot, dar costul abonamentelor anuale li se pare unora prea mare.

4 FitnessMania

Programe interesante pentru copii
Site: fitnessmania.ru
Pe hartă: Moscova, Leninsky Prospekt, 146
Evaluare (2019): 4,6

Rețeaua FitnessMania este recunoscută ca fiind una dintre cele mai bune din toată Moscova. Este reprezentat de cluburi de nivel înalt. Au echipament excelent - aproximativ 75 de echipamente cardio și 140 de echipamente standard, dintre care unele sunt de la marca mondială Technogym. Vizitatorilor li se oferă posibilitatea de a vizita clubul de arte marțiale, hamamul și saunele, multe dintre cele mai eficiente programe de grup (100 pe săptămână), să se angajeze în ring, să înoate în piscine fără clor de 22 și 24 mp. Clubul are o parcare mare gratuită.

O diferență importantă între „FitnessMania” este prezența unei game întregi de activități de dezvoltare pentru copii. Printre acestea se numără antrenamentele în zona acvatică, sporturi și programe creative special concepute pentru vârste cuprinse între 1,2 și 14 ani. Abonamentele sunt împărțite pe categorii: zilnic, nelimitat, copii, juniori. Principalele avantaje: antrenori calificati pentru copii si adulti, cea mai comoda parcare, conditii excelente pentru sport, program variat, programe pentru copii. Contra: Prețurile sunt peste medie.

3 mare cinci

Cele mai bune preturi
Site: donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
Pe hartă: Moscova, Pogonny proezd, 3A
Evaluare (2019): 4,7

„High Five” este un nou studio creat pentru o distracție grozavă pentru întreaga familie. Nu are sala obisnuita - in program sunt doar cursurile de grup. În plus, sunt create atât pentru adulți, cât și pentru copii. În timp ce mamele sunt angajate în fitness, copilul poate vizita în curs de dezvoltare sau sectii sportive a alege din. Un mare plus al clubului este un program convenabil și atent. Pentru bărbați se oferă antrenament intensiv de forță. Printre programe se numără cele mai trendy: yoga antigravitațională, bodypump, ciclu, antrenament funcțional.

Costul a 10 vizite la cursurile de grup pentru adulți și copii va fi de 6200 de ruble. High Five oferă și o dădacă profesionistă pentru 300 de ruble. la ora unu. Fiecare vizitator poate cumpăra un antrenament personal pentru el sau pentru un copil. Avantaje: multe activități interesante, cele mai bune prețuri, recenzii bune, echipamente noi, program atent. Contra: Nu a fost găsit.

2 X Fit

Echipament excelent, multe tipuri de antrenament din care să alegeți
Site: xfit.ru
Pe hartă: Moscova, st. Uglichskaya, 13
Evaluare (2019): 4,8

X-Fit este o întreagă rețea de cluburi de fitness cu piscine situate în toată Rusia. Mai mult de 15 dintre ele sunt situate în diferite districte ale Moscovei. Primul club (din Lianozovo) este situat în apropierea parcului și are o suprafață totală de 4.000 mp. metri. Pe trei etaje sunt amplasate: un spa, o sală de masaj, un hamam, o cafenea, o piscină mare cu apa de mare, tenis de masă, jacuzzi etc. Bărbații pot vizita sala de arte marțiale de la etajul 2. Zonele de antrenament funcțional, Pilates, programe de grup sunt dotate cu cele mai bune echipamente. La ultimul etaj există o zonă deschisă pentru activități în aer liber ora de vara.

Există, de asemenea, un studio special pentru copii și o piscină. Specialiști calificați monitorizează siguranța în timpul oricăror cursuri. Clubul deține adesea promoții profitabile, de exemplu, când plătești un abonament pentru 9 luni, încă trei merg cadou. Puteți achiziționa atât un card personal, cât și pentru întreaga familie. Pro: condiții bune, secții pentru copii și o piscină, multe diferite programe sportive, locatie comoda, spa.

La ce ar trebui să fii atent când alegi cel mai mult fitness adecvat club?

• Locație. În funcție de momentul vizitei, trebuie să vă decideți asupra locului. Dacă preferați să vă antrenați imediat după sfârșitul zilei de lucru, atunci cumpărarea unui abonament nu este departe de serviciu, dacă seara târziu, este mai convenabil dacă clubul este situat în apropierea casei. Nu uitați să țineți cont de disponibilitatea parcării atunci când alegeți o sală.
• Volumul de muncă. Desigur, aproape nimeni nu vrea să aștepte ca o bandă de alergare liberă să se încălzească înainte de antrenament. Sau destul de inconfortabil aglomerat în timpul orelor de grup. Cu cât coada pentru aparate de exercițiu, dușuri etc. este mai mică, cu atât antrenamentul va fi mai calm.
• Echipamente. Impresia de ansamblu a sălii de sport depinde de calitatea și cantitatea echipamentelor de antrenament, gantere, gantere și alte articole necesare antrenamentului.
• Disponibilitatea unor zone de recreere suplimentare. Piscina, hamam, saună - toate acestea, desigur, vor fi un plus grozav pentru antrenament. Unii cumpără permise doar din cauza piscinei, așa că este foarte important să ai unul.
• Costul lecției. Aici totul este individual și nu există o opțiune ideală. Unele cluburi de fitness oferă abonamente nelimitate pentru o lună, un sezon, altele pentru cel puțin un an. Undeva există carduri cu limită de timp sau zone (separat pentru sală și programe de grup).

1 mileniu

Cele mai confortabile condiții
Site: milfitness.ru
Pe hartă: Moscova, Kashirskoe shosse 55 A
Evaluare (2019): 4,9

Clubul „Milenium” are 3 etaje de sport și fitness pentru toate gusturile. Complexul modern are propria sa parcare, care este foarte importantă pentru locuitorii Moscovei. Aici puteți petrece timp cu întreaga familie. Programele speciale de fitness sunt concepute pentru copii de diferite vârste. Băieților și taților le place să meargă la clubul de luptă. Adulții se pot antrena în sala de sport de 1000 mp, într-o zonă mare de cardio. Se țin peste 50 de cursuri pe săptămână în grupe, pe lângă cele standard, aici sunt prezentate și noi direcții - sfoară, yoga antigravitațională. Oferă tipuri inovatoare de antrenament, cum ar fi Kinesis și TRX.

Există 3 tipuri de carduri de club din care puteți alege, care diferă în funcție de numărul de vizite ale invitaților. O altă caracteristică importantă a Mileniului este prezența a două bazine. Deținătorii oricărui card au acces nelimitat la acestea. Fetele se vor putea relaxa după un antrenament vizitând un complex spa, un salon de înfrumusețare. Avantaje: un număr mare de echipamente de exerciții, design premium, parcare gratuită, hamam, servicii spa, saună finlandeză, activități pentru copii. Contra: o mulțime de programe de grup contra cost.

Cele mai bune cluburi de fitness ieftine din Moscova

5 FitPrana

Puteți plăti pentru orice sumă de antrenament.
Site: club-fitprana.ru
Pe hartă: Moscova, Shipilovsky proezd, 43k5
Evaluare (2019): 4,5

FitPrana este un centru sportiv universal pentru oameni de toate vârstele. Există, de asemenea, secțiuni pentru copii, adolescenți și multe programe pentru adulți. De exemplu, un copil poate învăța cum să break dance, să învețe tehnici de karate, taekwondo sau aikido. Sala de sport este dotata cu echipamente de la cunoscuta companie BodySolid. Într-o sală spațioasă se țin cursuri de pas aerobic, fitball, antrenament funcțional, hatha yoga. Există o sală separată de arte marțiale. Fiecare client poate comanda un training personal și un program pe o lună de la un specialist calificat.

Clubul are un sistem special de plată. Abonamentul este distribuit separat pentru fiecare tip de training, iar clientul poate achiziționa atât o sesiune de antrenament, cât și întregul complex. Costul vizitelor nelimitate în timpul lunii va fi de numai 3500 de ruble. Și prețul pentru 8 cursuri de yoga este de 2700 de ruble, 12 cursuri de karate - 4 mii de ruble. Avantajele includ recenzii bune, o gamă largă de servicii, personal de coaching excelent, atitudine prietenoasă a personalului, atmosferă confortabilă. Contra: sala de sport mica.

4 Alex Fitness

Cea mai populară rețea
Site: msk.alexfitness.ru
Pe hartă: Moscova, st. Libertate, 44
Evaluare (2019): 4,6

Probabil că există cluburi Alex Fitness în fiecare oraș din țară și chiar în San Francisco. La Moscova sunt 13. Fiecare dintre ele se distinge printr-o sală de sport bine echipată, un număr mare de programe de grup și un preț scăzut pentru abonamente. Fiecare client achiziționează un card de club timp de șase luni, un an sau o lună, o dată într-o anumită perioadă, o anumită sumă va fi debitată din contul său. Un design interesant cu anvelope pe pereți și inscripții te motivează să lucrezi. Pe o suprafață de 1000 mp. m. există o zonă de cross training, și o sală de sport.

Clubul face în mod constant promoții profitabile. De exemplu, uneori puteți cumpăra un card pentru un an pentru doar 9975 de ruble, vine și cu 90 de zile de înghețare. Judecând după recenzii, Alex Fitness are o ventilație excelentă și condiții bune pentru antrenament. Pro: multe cluburi în diferite părți ale Moscovei, design interesant, echipament nou. Dezavantaje: o zonă cardio mică, o coadă la simulatoare, avariile nu sunt reparate imediat.

3 Sectiunea

Promoții profitabile, personal antrenor bun
Site: sektsia.ru
Pe hartă: Moscova, Rochdelskaya, 15, clădirea 16/19-20
Evaluare (2019): 4,7

Clubul de fitness "Section" este un studio inovator gandit pana la cel mai mic detaliu, unde totul este orientat spre obtinerea de rezultate maxime. Există un ring de box în mijlocul sălii. Echipamentele moderne de la mărci de top și programele de grup atent concepute vor aduce rapid corpul în forma dorită. Clubul efectuează chiar antrenamente de ciclism cu sisteme multimedia unice, precum și mai multe tipuri de arte marțiale. Vizitatorii remarcă personalul de coaching excelent, care oferă pregătire personală, precum și nivel inalt serviciu.

Designul neobișnuit este o altă caracteristică a clubului. La achiziționarea unui abonament, fiecărui client i se dă o brățară specială care servește drept card de intrare și chei de dulap. Prețurile depind de numărul de cursuri și de direcția abonamentului (în ce zonă intenționați să mergeți). Începătorilor li se oferă o oportunitate unică - să obțină primele trei vizite pentru doar 990 de ruble. Pro: recenzii grozave, interior frumos, calitate superioară simulatoare, tendințe noi, activități interesante, prețuri rezonabile. Contra: nu a fost găsit.

2 Sparta

Raport calitate/preț excelent
Site: fitness-sparta.ru
Pe hartă: Moscova, str. Yasny proezd, 10
Evaluare (2019): 4,8

Sparta prezintă cele mai recente inovații din industria fitnessului și urmează toate tendințele. Vizitatorii nu pot doar să se antreneze, ci și să aibă grijă de frumusețea lor - un întreg complex este în slujba fetelor. Clubul oferă cursuri precum Body Flex, Dans la bară, sfoară, Zumba. Cât despre sala de sport, aceasta este destul de bine echipată. Există și o secție de box cu antrenori profesioniști.

Aici se desfasoara o activitate chiar si pentru fete in functie (fitness pentru gravide). Clubul va ajuta la pregătirea celui mai important eveniment - nunta. Apelând la un specialist calificat, vei învăța rapid un dans frumos. Abonamentele sunt destul de ieftine, pot fi înghețate pentru un număr mare de zile (totul depinde de tipul de card). Printre avantaje se numără prețuri mici, interior plăcut, personal antrenor bun, program convenabil. Contra: o mulțime de cursuri de grup care nu sunt incluse în abonament, reguli prea stricte.

1 U.R.S.S.

Funcționare 24/7
Site: fitness-cccp.ru
Pe hartă: Moscova, st. Novoalekseevskaya, 25
Evaluare (2019): 4,9

Unul dintre cele mai bune cluburi de fitness cu buget redus din Moscova este S.S.S.R. În capitală sunt 17, sunt situate în centru, în zone îndepărtate și chiar în regiunea Moscovei. Principalul punct culminant al clubului este un design neobișnuit. Este realizat în stilul unei epoci apuse, reprezentat de steaguri, lozinci și predominanța roșului. Clubul de pe Novoalekseevskaya este un complex sportiv destul de mare, care oferă multe oportunități de antrenament. Are separat săli mari pentru cursuri de grup (Antigravitate, Pilates, step, aerobic, ciclism etc.), antrenament de forta si cardio.

O zonă separată pentru copii cu trambulină, labirint și multe jucării vă va permite să vă lăsați copilul sub supraveghere în timpul antrenamentului. Oferă vizitatorilor o piscină, un font, băi (taiga, finlandeză, saună cu infraroșu, hamam). Există un turbo solar, o sală de masaj, o cosmeticiană. Avantaje: cost optim, mai multe tipuri de abonament la alegere, design interesant, confort, multe activitati diferite, camera copiilor, mereu deschisa, exista piscina. Contra: O mulțime de oameni.

Cele mai bune cluburi de fitness din Moscova cu piscină

5 Zebră

Abonamentul se aplică tuturor cluburilor din rețea
Site: fitness.ru
Pe hartă: Moscova, st. Academician Koroleva, 13 clădirea 5
Evaluare (2019): 4,5

Zebra este reprezentată de 44 de cluburi de fitness din Moscova. Una dintre ele se află la VDNH și oferă o gamă întreagă de servicii: pe lângă sala de sport, există o zonă de arte marțiale, crossfit, un studio de biciclete, aerobic acvatic, o saună cu infraroșu, un hamam, un salon de înfrumusețare și un centru de yoga. Zebra are chiar și un cinematograf cardio cu ecran mare unde poți petrece timpul cu beneficii și plăcere. Clubul este o clădire cu 2 etaje și este dotat cu 3 piscine interioare.

Este important de reținut că cardul de club poate fi folosit în orice club al rețelei. Cursurile se desfășoară între orele 7:00 și 22:30. Recenziile vizitatorilor indică profesionalismul formatorilor, cursurile de grup interesante și cele mai bune prețuri pentru abonamente. Apropo, la cumpărarea acestora, fiecare client primește gratuit un briefing introductiv în fiecare zonă a clubului. Pro: piscine confortabile, mediu plăcut, cursurile de grup durează toată ziua, abonamente ieftine. Contra: Aer condiționat slab.

4 Clasa mondiala

Cel mai popular club de biliard
Site: worldclass.ru
Pe hartă: Moscova, calea armelor, 41
Evaluare (2019): 4,6

World Class "Arms" este situat chiar în centrul capitalei - pe Garden Ring. Rețeaua include peste 20 de cluburi situate în diferite părți ale Moscovei. Pe o suprafață de 3000 mp. m. există o sală de sport mare cu echipamente premium, o zonă cardio spațioasă, o piscină cu zonă de relaxare și șezlonguri, un studio RPM, săli de exerciții de grup etc. Barul de fitness de pe teritoriul clubului oferă produse alimentare și gata. mese, precum și băuturi pentru pierderea în greutate, menținerea greutății, creșterea în greutate.

Pentru serviciile vizitatorilor există un hamam turcesc, un solar, o saună, o sală de masaj. Pe un inel special, puteți practica diverse tipuri de arte marțiale atât independent, cât și cu un antrenor profesionist. O caracteristică importantă a clubului este un design confortabil într-un design modern. Avantaje: o mulțime de recenzii bune, o piscină spațioasă cu zonă de relaxare, o mulțime de programe de grup, program convenabil de lucru (de la 7 la 24), un bar de fitness, un nivel ridicat de confort. Nu au găsit deficiențe.

3 TERRASPORT

Piscina mare cu sisteme moderne
Site: kopernikfitness.ru
Pe hartă: Moscova, autostrada Borovskoe
Evaluare (2019): 4,7

Club TERRASPORT este un complex de elită cu o piscină și cele mai bune condiții pentru sport, care este situat în inima Moscovei. Echipamente premium în conformitate cu cele mai recente tendințe din industria fitness-ului. Echipamente de forță și cardio și greutati gratis de la marca Precor oferă performanțe ridicate în timpul orelor. Benzile de alergare, elipsoidele și bicicletele de exerciții sunt echipate cu software încorporat, afișaje mari și transmit indicatori individuali. O caracteristică importantă este că numai materiale sigure, ecologice au fost folosite în construcția și decorarea spațiilor.

Clubul desfășoară cursuri de grup de diverse tipuri: forță, aerobic, ciclism, antrenament funcțional, antigravitație, yoga, Pilates etc. Suprafața piscinei este de 25 de metri pătrați. m. se curata fara a folosi clor si nu dauneaza pielii. Găzduiește cursuri de diverse tipuri de aerobic acvatic pentru copii și adulți, printre care AQUA-SWIM - antrenament în tehnici de înot, AQUA-ABS - antrenament abdominal intensiv, AQUA-MAMA - cursuri pentru gravide etc. De la 14 luni, bebelușii sunt introduși în apă și temperați. Avantaje: fitness premium, multe antrenamente diferite pentru a alege, condiții confortabile, antrenori buni, piscină mare, interior confortabil. Contra: prețuri mari.

2 Les Trois Santes

cel mai bun serviciu
Site: sante-fitness.ru
Pe hartă: Moscova, Bulevardul Strastnoy, 10, clădirea 1
Evaluare (2019): 4,8

Unul dintre cele mai bune cluburi de fitness cu piscină este Les Trois Santes. Aparține clasei de lux și oferă cel mai înalt nivel de servicii. Majoritatea antrenorilor au fost formați în străinătate sau în instituții naționale prestigioase. Caracteristica sa principală este prezența unei suprafețe de 25 mp. m. cu cele mai noi sisteme de curatare europene. În ea poți merge să înoți sau să te antrenezi cu un instructor. Toți membrii clubului beneficiază de un bonus frumos - mic dejun gratuit.

Programul are 140 de antrenamente de grup din care să aleagă în fiecare săptămână. Printre acestea se numără programe unice ale autorului, gimnastică de forță, antrenament cu bicicleta în zona adidas, Iron System și multe altele. Un program convenabil vă permite să studiați în orice moment. Yoga i se acordă o atenție deosebită aici - se organizează seminarii și cursuri de master. Printre avantaje se numără condiții ideale pentru sport, multe opțiuni de antrenament, personal calificat, parcare gratuită. Contra: prețuri mari.

1 VITASPORT

zona pitoreasca
Site: vitaclub.ru
Pe hartă: Moscova, st. Pitoresc, 21, bloc 2
Evaluare (2019): 4,9

Clubul Wellness VITASPORT cu piscină este o zonă imensă care are toate condițiile pentru pasionații de aer liber. Într-o zonă ecologic curată și departe de centrul zgomotos al capitalei, poți uita de forfota zilnică. Sală de sport 600 mp. m. este dotat cu echipamente de la cele mai bune mărci mondiale, a căror locație previne acumularea de cozi chiar și cu volum mare de muncă. De asemenea, include o zonă cardio, un ring de box, o cameră VIP. 20 de terenuri de tenis atât pentru profesioniști, cât și pentru începători. Antrenorii predau acest sport copiilor si adultilor.

Despre piscine este necesar să spuneți separat. Două dintre ele sunt situate în aer liber, încă două sunt acoperite cu contracurent și hidromasaj și includ o zonă confortabilă de relaxare. Ei găzduiesc grup și sesiuni individuale aerobic acvatic. Vara există o zonă de plajă. Costul cardului de club include accesul în toate zonele clubului, condiții premium, controale de sănătate, teste de fitness, activități acvatice, teste de fitness, etc. Avantaje: aer prietenos cu mediul, zonă mare frumoasă, 4 piscine, servicii de înaltă calitate, echipamente de calitate, recenzii bune. Contra: prețuri mari.

Cele mai bune cluburi de fitness premium din Moscova

5 Golden Mile Fitness & Spa

Carduri anuale accesibile
Site: goldenmileclub.ru
Pe hartă: Khilkov per., 1, Moscova
Evaluare (2019): 4,5

În ciuda faptului că acest club de fitness aparține clasei premium, costul cardurilor de club este relativ accesibil. Pe lângă designul surprinzător de elegant al tuturor camerelor, un număr mare de oportunități de a practica sport și, în general, de a te menține în formă excelentă pot fi atribuite clasei premium. Pe teritoriul clubului de fitness există piscine pentru copii și adulți, o sală de sport bine echipată, o zonă SPA, un complex termal, un centru de medicină ayurvedă și orientală, un magazin de articole sportive. Un punct culminant deosebit al clubului este prezența propriului restaurant mâncat sănătos, unde vizitatorii pot degusta salate ușoare, preparate la abur, pot comanda batoane proteice și shake-uri, smoothie-uri cu vitamine.

Sălile de sport sunt dotate cu cele mai moderne și de înaltă calitate echipament sportiv. Pentru iubitorii de fitness, există multe direcții - Pilates, yoga, arte marțiale și multe altele. Se poate face individual sau în grup. Clubul este potrivit pentru a practica sport cu întreaga familie - a fost dezvoltat un program special pentru copii. Chiar și abonamentele anuale de familie sunt oferite în condiții deosebit de favorabile. Mulți vizitatori numesc acest club de fitness cel mai bun, referindu-se nu doar la echipamentul excelent și la multe oportunități, ci și la competența, amabilitatea personalului și, în general, la un nivel foarte ridicat de servicii.

4 săli de sport din lume

Rețea internațională mare
Site: world-gym.com
Pe hartă: Moscova, st. Dubininskaya, 71 de ani
Evaluare (2019): 4,6

WORLD GYM este o rețea internațională de cluburi de fitness care există de peste 40 de ani. Este reprezentat în 19 țări ale lumii. Din 2005, World Gym Moscow le permite clienților săi să primească servicii de fitness de clasă premium. Situat departe de centrul zgomotos, are parcare proprie si se intinde pe o suprafata de 4000 mp. m. O piscină mare cu gheizere, cascade, contracurent creează toate condițiile pentru înotul confortabil. Instructori cu experiență predau activități acvatice în zona acvatică, inclusiv sesiuni de antrenament de intensitate diferită folosind diferite echipamente.

Fiecare membru al clubului poate fi supus unui diagnostic funcțional al corpului pentru a-și urmări progresul. CrossFit Free Zone include echipamentul esențial pentru acest sport popular. În special pentru pasionații de aer liber, pe teritoriu există un teren pentru fotbal, baschet, volei și alte jocuri. Pro: piscină mare, multe programe de apă, antrenamente de grup interesante, bar de fitness, parcare, recenzii bune. Contra: volum mare de muncă al sălii de sport, echipamente noi.

3 Hercule

activitati in aer liber, Club de copii
Site: http://gerkules-fitnes.ru
Pe hartă: Moscova, Bulevardul Filevsky, 24
Evaluare (2019): 4,7

Hercules este un alt club de clasă premium, care nu este limitat doar de prezența unei săli de sport. Există totul pentru o distracție utilă confortabilă. Un Pilates, studio de yoga, antrenament de taekwondo, o zonă cardio spațioasă cu echipamente noi de exerciții multifuncționale și, bineînțeles, un interior elegant - toate acestea sunt combinate în binecunoscutul club de fitness Hercules din Moscova. Este apreciat de vizitatori pentru amenajarea bine gândită a simulatoarelor, care previne formarea unei cozi chiar și cu un volum mare de muncă. Piscina de 25 de metri este concepută atât pentru înot independent, cât și pentru antrenament activ cu un antrenor în direcții diferite.

Aici este posibil să luați copii de diferite vârste, lăsându-i sub supraveghere într-o zonă specială. Toți clienții beneficiază de vestiare confortabile. Vara, activitățile în aer liber pe o terasă specială sunt populare. Principalele avantaje: servicii la nivel înalt, cele mai bune echipamente, servicii spa, vederi panoramice și televizor în zona cardio. Nu s-au găsit contra.

2 Biosfera

Design rafinat, programe de wellness
Site: biosfera-club.ru
Pe hartă: Moscova, st. Malaya Kaluzhskaya, 15, clădirea 4
Evaluare (2019): 4,8

Biosphere este un club modern de lux situat într-un adevărat conac din centrul capitalei. Clubul este conceput nu numai pentru a crea o formă ideală, ci și pentru a îmbunătăți sănătatea. Formatorii profesioniști ajută la pregătirea programelor și la atingerea oricăror obiective. Volumul optim de lucru vă permite să exersați întotdeauna într-un mediu calm și confortabil. Un centru spa separat oferă programe pentru două sau o varietate de servicii individuale de wellness.

Tehnologiile inovatoare sunt folosite aici la fiecare pas. Munca competentă a instructorilor vă permite să obțineți rezultate maxime. Restaurantul proprietății servește preparate gourmet. O zonă acvatică separată cu un complex de băi este o altă caracteristică a clubului. Există săli pentru programe de grup și arte marțiale. Avantaje: echipament de primă clasă, echipare excelentă a tuturor sălilor, condiții confortabile, design rafinat, recenzii excelente, locație convenabilă, programe de wellness, clinică spa. Contra: scump.

1 Encore

Cel mai bun club premium
Site: encorefitness.ru
Pe hartă: Moscova, 1-a Krasnogvardeisky proezd, 21
Evaluare (2019): 4,9

Clubul de fitness de elită Encore este situat în zgârie-nori Oko din orașul Moscova. Spatiu in 3900 mp. m oferă cel mai confortabil antrenament. Cu echipamente premium Hammer Strength și Life Fitness, membrii clubului obțin rezultate maxime într-un timp scurt. Sunt concepute ținând cont de toate ideile moderne despre fitness. Pe teritoriu există zone separate de arte marțiale, antrenament funcțional, un studio bine echipat pentru Pilates, yoga și antrenament antigravitațional (în hamace). Puteți alege o activitate potrivită în grupuri de 60 tipuri diferite. Acestea includ cele mai recente tendințe din lumea fitnessului.

Toți formatorii și instructorii au certificate prestigioase. Un sistem special determină pulsul cu o precizie de 99%. Un complex termal mare este format dintr-o biosaună, o cameră de zăpadă, un hamam și scaune de masaj. Avantaje: mare 25 mp. m., complex balnear, zonă de relaxare, design excelent, echipament atent, cele mai bune recenzii, volum optim de muncă, situat în centrul Moscovei, cel mai înalt nivel de servicii, cafenea. Dezavantajul sunt abonamentele scumpe.

Unde sa te pregatesti pentru vara? În special pentru BeautyHack, CEO-ul serviciului de selecție a antrenamentelor Justbefit, Elena Smirnova, a întocmit o listă cu cele mai bune cluburi de fitness.

1) Bis

Clubul de fitness din zgârie-nori Oko Moscow City este împărțit în 8 zone: o piscină de 25 de metri lungime, un complex termal cu o baie de sare și o cameră de zăpadă, Encore Spa (meniul include cosmetologie hardware, terapie anti-îmbătrânire și modelarea corpului), un spațiu de luptă cu un ring de box mare, o zonă de antrenament funcțional cu un complex Synyrgy 360 (o stație în care poți întări mușchii, întinde și lucrezi la pierderea în greutate în același timp), un studio pentru 60 de programe de grup cu bucle TRX și hamace pentru yoga anti-gravitație, o cafenea care servește doar mesele potrivite. Designul lui Encore a fost dezvoltat de arhitectul din Moscova Alexander Parkin: iluminarea slabă, reflectarea ferestrelor panoramice în oglinzi, lemnul natural și țesăturile de înaltă calitate în decor sunt tehnicile sale semnături.

Orașul Moscova, Zgârie-nori „OKO”, 1 Krasnogvardeisky proezd, 21, clădirea 2, etajul 3

2) Metropolis de clasă mondială

Acest club de fitness s-a deschis în februarie 2017, toate echipamentele sunt din cele mai recente linii ale mărcilor italiene, japoneze și americane. În piscina de 25 de metri World Class, antrenamentele Aqua Stand Up se desfășoară pe valuri artificiale și o placă gonflabilă. O opțiune bună pentru cei care urmează să se ridice la surf pentru vară. Un alt plus al World Class la Metropolis este antrenamentul intensiv pe intervale Beat Zone: aceasta este o combinație banda de alergareși canotaj cu exerciții funcționale. În timpul antrenamentului, monitoare speciali determină zona de încărcare țintă, vă monitorizează starea și trimit aceste informații la e-mail. Studiourile BeatZone și Cycle pot fi vizitate o singură dată, fără card de club.

Un detaliu important este o parcare mare cu 2800 de locuri.

Leningradskoe sh., 16A, clădirea 4

3) Fitness One Melody

Clubul este situat în satul de cabane „Melodi” din regiunea Moscovei, dar nu este inferior fitness-ului central. O atenție deosebită a fost acordată programelor pentru familie. Pentru copii există grupuri mici de acrobature, fotbal, scuba diving, autoapărare, balet și cardio în format de basm dansant. Pentru părinți - toate tipurile de arte marțiale de la tai-bo la mix-fight, programe cu bucle TRX, antrenamente funcționale rapide pentru toate grupele musculare Hard Cross Circuit și cursuri de dans de sală.

MO, raionul Istra, sat cabana "Melody"

4) „Rachetă”

Caracteristica principală a „Rockets” în Maryino sunt programele de grup. Pe lângă Atmosfera (o combinație de exerciții de forță cu greutăți, dans, yoga, Pilates și stretching) și Tiger (toate tipurile de box, fiecare antrenament durează 55 de minute și întărește toate tipurile de mușchi). Zona clubului de 2.700 de metri pătrați este ocupată de o sală de sport cu echipamente americane noi mărci celebre Life Fitness și Hammer Strenght. Nu există piscină în Raketa: conceptul clubului este să nu distragă atenția clienților cu servicii suplimentare de la lucrul la simulatoare și antrenament funcțional. Un abonament este cât se poate de ieftin (4.500 de ruble pentru prima dată, 1.500 de ruble pentru fiecare următoare) și se plătește în fiecare lună, dacă continui să studiezi, suma este debitată automat de pe cardul tău.

Moscova, st. Porechnaya, 10

5) X-Fit Chistye Prudy

Club de fitness cu piscină la câțiva pași de Kremlin. Puteți cumpăra un abonament la X-Fit de dragul unei singure parcări: clienții pot lăsa mașina gratuit timp de 3,5 ore. Square X-Fit pe Chistye Prudy- 3000 mp. Sala mare este împărțită inteligent în două zone - un bloc cardio și un set de echipamente de antrenament de forță: nu va trebui să alergi prin întreaga sală în timpul unui antrenament în circuit. Nu există cozi aici: X-Fit este conceput pentru 250 de oaspeți simultan. Programul spa include: toate tipurile de masaj, feronerie și cosmetologie estetică, împachetări calde și bioepilare. Cafeneaua X-Fit are deserturi pentru slabit, precum jeleu si prajitura cu fructe.

Sf. Jukovski, 14

6) Haideți la sală

Designul centrului de fitness din Crocus City amintește de benzile desenate despre super-eroi: pereți de lămâie strălucitori, podele albe lucioase și aparate moderne de fitness.

Acest club este bun pentru antrenamentul de grup, ele sunt împărțite în șapte blocuri: Come On Power - un program de forță pentru antrenamentul tuturor mușchilor, munca la ușurare, Come On Cardio - arderea rapidă a grăsimilor pe aerobic și biciclete de exerciții, Come On Dance - dans de la zumba la strip plastics, Come On Fly - variații de yoga și Pilates, Come On Hard Work - crossfit, TRX loops și exerciții de echilibru, Come On Fight - arte marțiale muay thai, kickboxing pentru bărbați și femei, tai chi și lupte MMA . Un bloc separat este pentru copii: ritmice de la 3 ani, arte marțiale de la 4 ani, yoga și dansuri moderne - de la 8 ani.

SEC VEGAS, Crocus City, 66 km MKAD

7) „Milon”

Primul club de fitness cu aparate Milon din Moscova arată foarte minimalist: tonuri de alb și gri, spoturi blânde și muzică moale. Întregul etaj este ocupat de dressinguri mari și confortabile. În loc de numere pe dulapuri, există cuvinte precum „cea mai frumoasă” și „cea mai feminină”. Întregul etaj al doilea este ocupat de „mașini de exerciții inteligente” Milon: introduci un card cu datele corpului tău și primești sarcina dorita. Acest club de fitness are un program special de slabit – „Mtabolic Training”: exercitii circulare cu intervale de 30 de secunde. Pentru a monitoriza efectul, nu este necesar să contactați antrenorul: pe afișajul fiecărui simulator există un glisor, dacă este în zona roșie - trebuie să accelerați, în zona verde - continuați în același spirit. Astfel de antrenamente continuă să ardă grăsimi timp de două zile după călătoria ta de fitness.

Bulevardul Tsvetnoy, 2, î.Hr. „Legenda lui Tsvetnoy”

8) Orangefit Paveletskaya

Orangefit din parcul de afaceri de pe Letnikovskaya este cea mai bună ramură a lanțului. Aici există dispozitive de antrenament personal la modă: platforme vibratoare, bucle TRX și hamace. Acordați atenție noilor clase de grup de Condiție corporală: o combinație de exerciții aerobice, respiratie corectași antrenamentul de forță în același timp arde grăsimile și face mușchii mai proeminenti. Dacă preferați să dansați, încercați antrenamentele Parter&More: mușchii adânci, coloana vertebrală și chiar organele interne lucrează în timp ce învățați mișcări noi la muzică.

Sf. Letnikovskaya, 10с5

9) World-gym

World-gym pe Dubininskaya are noi clase de „format mixt” - așa sunt numite programe scurte aici pentru a obține rapid rezultate. Există trei opțiuni: Interval Training - alternarea exercițiilor de aerobic și de forță cu gantere și kettlebell, Step'n'Sculpt - mers pe o platformă de trepte și lucru cu greutăți, Sab'n'Stretch - întindere și răsucire a presei. Arde calorii în forma de joc se poate juca volei (există grupuri pentru începători și avansați), ping-pong sportiv și alpinism. La etajul doi al clubului se afla un salon World Beauty: aici vei gasi un program individual de ingrijire a corpului pentru a accelera rezultatul.

Sf. Dubininskaya, 71

10) Yeezy

Acesta este un club mic, cu trei săli, dar îl consider unul dintre cele mai bune din Moscova. Totul ține de hatha yoga potrivită, ceea ce nu se întâmplă în rețelele mari: meditezi la sunetul bolurilor tibetane și chiar încerci să stai pe cuie. Totul este aici antrenamentele potrivite: două tipuri de Pilates (pentru dezvoltarea echilibrului și a forței), box feminin și masculin, airstretching pe pânze, crossfit pentru începători și avansați, antrenament ușor de forță dimineața și muncă musculară îmbunătățită seara. Vă puteți relaxa după un antrenament pe „relaxare miofascială” - echipamente speciale îndepărtează articulația și dureri musculare, îndreaptă coloana vertebrală și crește flexibilitatea. O altă opțiune este să mergi la Yeezy Cafe pentru ceaiuri liniștitoare și dulciuri sănătoase.

str. Bolshaya Bronnaya, 23с1

11) „Teritoriul Fitness Aviamotornaya”

Clubul cu o suprafață de 5.000 de metri pătrați ocupă trei etaje, aici nu este aglomerat nici măcar seara. Dintre avantajele importante: o piscină sportivă cu apă de mare, un studio de yoga antigravitațional pe pânze, o zonă de spa cu font de gheață pentru îmbunătățirea circulației sângelui, un club pentru copii în care antrenamentele sunt combinate cu activități de dezvoltare, o nouă stație Synergy 360 ( combină simulatoare de întărire musculară, stretching și cardio), antrenori cu certificate internaționale LesMills (programe de antrenament la modă care ard 700 de calorii într-o jumătate de oră). Toate antrenamentele LesMills sunt incluse în costul cardului Fitness Territories.

5th Cable Street, 2, clădirea 1

12) Republica

Aceasta este ramura principală și cea mai mare a rețelei. Așa cum a fost conceput de creatori, este realizat în stilul unui club de fitness country: în decor a fost folosit lemn natural, lumina a fost înăbușită și caldă.Echipamentul de antrenament de forță a fost achiziționat de la Life Fitness, Hammer and Tuff-Stuff - american de încredere. mărci. Piscina cu lungimea de 25 de metri este potrivită pentru sportivi: există o pistă specială pentru înot rapid. Pe 15 mai, Republica va deschide o zonă de vară cu două piscine, șezlonguri, un bar cu cocktailuri sănătoase și un club pentru copii.

Piața Academician Kurchatov, 1 (clădirea 78)

13) City Fitness pe Dobryninskaya

Noul set de antrenament Static Fat Burn este primul motiv pentru a practica la City Fitness: este o combinație de yoga, balet corporal, calanetică, fitness și exerciții funcționale. Toate grupele musculare lucrează, rezistența crește și grăsimea ard eficient. Al doilea motiv este programul de putere Hot Iron cu mrene de diferite greutăți: nivelul de fitness crește de fiecare dată, mușchii capătă rapid ușurare.

În clădirea clubului există o clinică de medicină sportivă și de reabilitare: kinetoterapeuți, neurologi, traumatologi și endocrinologi vă vor vedea fără programare în timpul orelor de fitness.

Moscova, strada 4 Dobryninsky, 8/10

O piscină în aer liber cu apă de mare, o baie de sare cu sare de Himalaya, un bar de fitness pe acoperiș de la mijlocul lunii mai și o intrare deschisă 24 de ore - lanțul de cluburi de fitness Zebra și-a construit o sucursală demnă în regiunea Krasnogorsk. În lista de antrenamente: ciclism cu diferite grade de încărcare, box pentru femei, bărbați și copii, lupte fără contact și 20 de tipuri de aerobic. Fiecare client are o zi liberă la hotelul balnear „Novakhovo”. Dintre procedurile interesante - masaj anti-îmbătrânire îmbunătățit pentru întregul corp, împachetări calde hrănitoare și terapie facială relaxantă. Aici vă puteți consulta întotdeauna cu un nutriționist competent și puteți comanda un program de nutriție adaptat nevoilor și obiectivelor dvs.

Autostrada Novorizhskoe, 13 km. MKAD, poz. „Novakhovo”

Acest club, în ​​primul rând, este conceput pentru haltere: în construcție au fost utilizate materiale cu izolare fonică ridicată - poți trage o greutate, strigi curaj și o arunci zgomotos pe podea oricând, nimeni, cu excepția antrenorului, nu va auzi. tu. CrossFit 19.05 a gândit programe lungi și scurte, astfel încât după momentul potrivit să cedeți la cele mai eficiente gantere. Clubul are trei săli: prima (190 mp) - cu podea foarte rezistentă, inele, frânghii și alte dispozitive pt. antrenament în circuit, în a doua (50 de metri pătrați) se practică arte marțiale, iar în a treia (30 de metri pătrați) se întind înainte și după încărcări puternice. CrossFit 19.05 are programe de masaj reparator sau de relaxare. Clubul are propria sa parcare închisă doar pentru clienți - nu este nevoie să „încercuiți” curțile învecinate în căutarea unui loc.

Strada Zvenigorodskaya 2, 12 clădirea 2

Al nouălea club al rețelei a fost construit special lângă parcul peisagistic Mitino - pentru a desfășura antrenamente în aer liber vara. Apropierea de parcul verde a influențat designul clubului: nuanțe naturale de verde, lemn și lumină moale „naturală”.

În piscina de 25 de metri WeGym, ei nu numai că te învață cum să înoți, ci promit să te pregătească pentru triatlon. Pentru cei care nu se grăbesc să cucerească Bosforul, există hidromasaje puternice. Zona sălii de sport este impresionantă: 500 de metri pătrați se potrivesc chiar și pe o pistă de alergare, ca pe stadioanele profesionale. Lista de clase includea 40 de programe de grup. Încercați Surffuctional: în timp ce încercați să rămâneți pe versiunea terestră a surfului, echilibrul dvs. se dezvoltă și toți mușchii sunt pompați.

Mitinskaya, vl.16

Acoperișul de vară al bazei, cu vedere la cupolele Catedralei lui Hristos Mântuitorul, a devenit un club de fitness cu drepturi depline de la Adidas și Reebok. Cursurile de grup sunt împărțite în 9 arii: Exos (testarea mișcării și fizioterapie), Combat (totul de luptă: de la autoapărare pentru fete la jiu-jitsu brazilian), Ciclu (cursurile se țin în formatul unui „tur” în jurul virtualului lumea pe marele ecran), Body & Mind ( exerciții de yoga, Pilates și pânză), Crossfit (antrenament funcțional intensiv și rapid), Dans (dansuri moderne de la baletul corporal la material plastic pe stâlp), Les Mills(programe internaționale universale - ajută la încordarea întregului corp într-un singur antrenament scurt), Alergare (pregătire pentru sprinturi și maratoane reale), Thriatlon (alternând alergare, ciclism și înot mari). Fiecare lecție poate fi plătită separat, nu este nevoie de card de club.

Sf. Krylatskaya, 15

Interiorul clubului seamănă cu o navă spațială: hublouri și coridoare pentru coșuri, podele și pereți de marmură, spoturi de culori cosmice pe toți cei 25 de metri ai piscinei sportive. Pe marele ecran sunt prezentate filme inspiratoare în zona cardio - vrei să pedalezi mai repede. Caracteristica sălii de sport din „URSS” în sud-vest - bucle la modă TRX, o zonă spațioasă greutati gratis, unde veți găsi cu siguranță un loc liber la oglindă și o stație de antrenament multifuncțională combinată - pentru a face superseturi fără a alerga de la o mașină la alta. O atenție specială în „URSS” a fost acordată fitness-ului pentru femeile însărcinate - vă puteți antrena în grup sau puteți comanda un program personal.

Perspectiva Leninsky, 158

În ciuda segmentului de preț scăzut al rețelei, nu există cozi pentru echipamente în această sucursală Alex Fitness: spațiul este împărțit în mod competent într-o zonă mare de antrenament încrucișat, ringul de box a fost instalat într-o cameră separată, iar întinderea a fost alocată proprie. spaţiu. Publicul este distribuit pe diferite părți în funcție de obiective. Toate cursurile pot fi urmate în grupuri mici pentru a ocupa cu siguranță partea confortabilă a sălii. Plus Alex Fitness - aici poți închiria oricând un monitor cardiac care îți va spune dacă să accelerezi sau să te oprești.

Krasnogorsk, st. Dachnaya, 11a

Motto-ul acestui fitness este un ecou melodiei Beatles „All you need is love”. Este foarte ușor să te îndrăgostești aici - cu fitness zilnic. Sala de sport este bine echipată: toate aparatele sunt de la mărcile americane de top Hammer Strength, Precor, Life Fitness și Hoist.

De la salate vegane hrănitoare până la mâncăruri sănătoase și simple din pește și carne, Ilovefitness Bar servește atât opțiuni de slăbire, cât și de creștere în greutate. Trei piscine descarcă bine numărul de persoane pe pista de sport. Cursurile de aerobic pe apă și antrenamentele pentru copii se țin în bazine speciale - benzile piscinelor sportive sunt bine descărcate și sunt întotdeauna pregătite pentru înot de mare viteză.

Pentru viitoarele mamici, exista un studio special de yoga, pentru copii - tabara de vara, dans, karate, judo, box, desen si chiar lupta cu sabia.

Moscova, km 24 de șoseaua de centură a Moscovei

Nu este o coincidență că particula „aqua” este în nume: o atenție deosebită a fost acordată programelor de apă. Antrenamente de ciclism în piscină benzi de alergare subacvatice, cursuri de trambulină aqua, aqua step, seturi circulare în apă cu gantere, arte marțiale la adâncimi mici, cursuri de lupte kibo în apă și chiar antrenamente pe stâlpi instalați pe fundul piscinei. O altă caracteristică a Aqquafirst este o sală de fitness CrossFit mare și elegantă: pereți de cărămidă, cauciucuri uriașe negre și clătite luminoase multicolore pe bare - se pare că vă aflați într-un loft secret al clubului de luptă dintr-un film cu Brad Pitt.

3 Pavlovsky p., 1, bldg. 57, pagina 3

Primul plus al celui de-al cincilea club al lui Dr. LODER - locație centrală: fitness ocupă două etaje ale unui conac de pe strada a 3-a din Yamskoye Polya. În interior au rămas elemente antice: mulaje din stuc de la începutul secolului al XX-lea și coloane cu felinare.

Al doilea plus este dimensiunea: aceasta este cea mai mare ramură a mărcii, lungimea piscinei de la Dr. LODER „Belorusskaya” ajunge până la 50 de metri, iar în complexul de băi există un hamam turcesc, o saună vindecătoare cu infraroșu, rusă și finlandeză (această combinație este rară în centrul Moscovei). Pentru a vă pregăti corpul pentru vară, acordați atenție dansurilor fitness: în stiluri clasice coregrafia a adăugat o sarcină crescută asupra mușchilor.

Moscova 4

În „Teritoriul de fitness” Kursk există o piscină standard olimpică - 50 de metri lungime și 10 benzi lățime. Există două piscine pentru copii: pentru cei mai mici - 60 de metri adâncime, pentru cei mai mari - 80 de metri adâncime, 25 de metri lungime și patru benzi lățime (mai mari decât piscinele sportive din multe cluburi de fitness). 45 de tipuri de programe de grup se desfășoară în șapte săli diferite, cursurile se țin simultan și poți găsi ceva interesant la orice oră. Poți învăța să te aperi într-un club de luptă profesionist cu inel, ca în competițiile internaționale. Complexul balnear „Fitness Territories” din Kursk ocupă 2.000 de metri pătrați, aici sunt șase băi: finlandeză, rusă, ienupăr parfumat, romană, turcească și japoneză. Pentru cei curajoși și întăriți - o fântână de gheață și o fântână de zăpadă. Adevărata descoperire este „pachetul premium”: vi se va asigura un dressing separat, un duș individual și un dulap.

Kursk, st. Karl Marx, d.68

Comoditatea de fitness pe Levanevskogo este în locația sa. Clubul este situat în centrul de afaceri din Krasnodar și se deschide la ora 6:30 în timpul săptămânii - pentru ca angajații clădirilor de birouri să aibă timp să-și pompeze mușchii înainte de ziua de lucru. Există totul pentru asta: o stație de crossfit multifuncțională, un teren interior pentru tenis, volei și baschet, un nou ring de box, echipament de antrenament cu greutăți la primul etaj și o zonă cardio la al doilea.

Lungimea piscinei OrangeFitness de pe Levanevsky este de 20 de metri, există cursuri de dimineață și de seară de power și relaxant aqua aerobic. Pereții și podeaua sunt din marmură albă, în jurul coloanelor, ca într-un palat antic.

Krasnodar, st. Levanevski, 185/B

Viitoarelor mamici le va placea acest club: exista programe speciale pentru ele cu antrenamente in piscina si cursuri in sala de sport. Acestea pot fi conectate la un masaj relaxant al întregului corp de la călcâi până la mușchii feței. După nașterea unui copil, abonamentul nu trebuie închis: CityFitness a alcătuit un curs de cursuri comune pentru părinți și bebeluși de la 4 luni. Clasele cognitive în grupuri mici funcționează pentru copiii de la un an și jumătate, pentru școlari de la șapte ani - antrenament funcțional, ținând cont de caracteristicile organismelor tinere în creștere. Weekend-uri și sărbători legale Aici se țin cursuri de master pentru întreaga familie, o parte din club poate fi rezervată pentru ziua de naștere a copiilor. Barul de fitness este decent: preparate pentru slăbit, meniu pentru copii și gustări vegane.

Tyumen, st. Kommuny, d. 22, clădirea 1

Piscina X-Fit, lungă de 25 de metri, cu apă de mare și elemente de hidromasaj este singura astfel de opțiune din Novosibirsk. În apropiere există o piscină mică pentru antrenament cu copiii.

Simulatoarele de putere sunt combinate într-un bloc logic comun - pentru a face convenabil să alternați zonele de încărcare și să nu vă plimbați prin sala de sport în timpul unui superset ( complex eficient exerciții pentru diferiți mușchi).

În Novosibirsk X-Fit există camere închise confortabile pentru programe personale - nimeni nu te va vedea în afară de antrenor.

Clubul este situat convenabil - în piața centrală a lui Karl Marx, în interior centru comercial Orașul Soarelui. Există, de asemenea, o parcare mare gratuită.

Novosibirsk, pl. Karl Marx, 7

Caracteristica acestui club sunt cursurile de kinetoterapie cu terapeuta Marina Orlova (le conduce de mulți ani, a devenit faimoasă în oraș). Acesta este un tip special de medicament care îți îndreaptă coloana vertebrală, întărește miezul și protejează împotriva scoliozei - antrenamentul este construit pe un set de mișcări „corecte” ale corpului.

Echipamentul sălii de sport nu ridică întrebări: toate aparatele au fost achiziționate de la mărcile Technogym, Life Fitness, Hammer Strength și Tuff-Stuff.

Bazinul dispune de un serviciu de antrenament personal pentru distante de triatlon.

Puteți restabili echilibrul apei într-un bar local: vând apă cu vitamine și „stoarce” amestecuri neobișnuite din sucuri proaspete. Pentru cei flămânzi, există întotdeauna legume aburite și înăbușite, preparate fără sare și ulei.

Ivanovo, prospect Sheremetevsky, 33 de ani

Mersul la acest club merită deja din cauza studioului de yoga în hamace: este realizat în nuanțe de alb și albastru, există „hublouri” rotunde vesele pe tavan. Cursurile sunt conduse de maeștri ai sportului. Merită să acordați atenție zonei acvatice: aici se potrivește un întreg parc acvatic cu tobogane multicolore, similare cu paiele pentru milkshake. Există șezlonguri din răchită în jurul perimetrului piscinei - te simți, dacă nu în Bali, atunci măcar pe o plajă egipteană. Designul dușurilor și vestiarelor se potrivește: spoturi calde „aurii” și plăci de nisip fin.

Un fapt important - Arnold Schwarzenegger se uită la tine de pe peretele cafenelei World-Gym: 1) în cei mai buni ani ai săi 2) topless.

Surgut, st. Sindicatele, 53/2

Clubul este situat la etajul 21 al hotelului Hyatt Regency din Ekaterinburg - o vedere panoramică a orașului energizează cardio-ul mai bine decât monitoarele de bandă de alergare. În ciuda faptului că The Myst a fost creat ca o completare a hotelului, echipamentul nu este inferior inventarului celor mai avansate cluburi de fitness - acestea sunt mărcile Hoist și Precor, toate echipamentele sunt proiectate în Statele Unite. Printre programele de grup se numără Pilates și aerobic, pentru copii puteți comanda antrenor personal. După fitness, mergeți la centrul spa al hotelului pentru masaje relaxante și tratamente faciale cu produse pe bază de uleiuri esențiale, argilă, alge și semințe de flori.

Sf. Boris Elțin, 8 ani, Ekaterinburg

Lanțul Fitness House este unul dintre cele mai democratice și populare din Sankt Petersburg. Clubul din Petrograd, nu departe de Chkalovskaya, este cea mai plăcută opțiune. Caracteristicile sale: un teren de baschet interior, un adevărat perete de alpinism, o sală de box și arte marțiale cu pereți „moi” și o podea căptușită cu covorașe speciale pentru a bloca sunetele și a reduce riscul de rănire. Piscina este mică, dar dacă înotul nu este scopul tău sportiv principal, nu ezitați să luați un abonament: simulatoarele sunt în stare excelentă, iar contingentul corespunde reputației inteligente a districtului Petrogradsky.

Sf. B. Raznochinnaya, 25 A Text: Dilara Telyasheva

Într-o perioadă în care atât de popular stil de viata sanatos viața, mulți oameni se gândesc cum să înceapă să facă sport. Bineînțeles, nu vorbim despre „sporturi cu realizări înalte”, ci despre activități obișnuite pentru a câștiga un bine forma fizica, scăpând de excesul de greutate și ridicându-ți propria stime de sine. Și aici începe aruncarea - care cluburi de fitness sunt cele mai bune și cum să-ți alegi pe ale tale dintre toată această diversitate.

Întrebarea nu este chiar una ușoară. Acest lucru este valabil mai ales pentru Moscova, unde alegerea celui mai bun club de fitness este și mai dificilă. Și nu este vorba doar de teama de a greși din punct de vedere al componentei sportive. Poți alege cea mai bună variantă în ceea ce privește locația convenabilă, prețul accesibil și autocarele bune, dar de fapt se dovedește că clubul care îți place este supraaglomerat sau nu există suficient inventar. Devine păcat nu doar pentru banii irositi, ci și pentru timpul pierdut, pentru că trebuie să o iei de la capăt. Deci nu pentru mult timp și pierdeți complet motivația pentru cursuri.

Am decis să ne ajutăm cititorii și am compilat evaluarea celor mai bune cluburi de fitness din Moscova, pe baza unei analize a mai multor factori simultan. Mulți ne pot bănui de subiectivitate, dar orice evaluare va fi subiectivă într-o oarecare măsură. Noi, la rândul nostru, am abordat problema cu toată responsabilitatea și am încercat să evaluăm cât mai obiectiv sălile de sport ale capitalei. Au fost evaluați următorii factori:

• Locație convenabilă (stații de metrou, parcare cu plată/gratuită etc.);
• Echipamente cu echipamentul necesar (power trainers, cardio, săli pentru cursuri individuale și de grup în diverse zone de fitness);
• Costul serviciilor în raport cu calitatea furnizării acestora (inclusiv profesionalismul și amabilitatea personalului);
• Servicii suplimentare (baie/sauna, piscina, servicii spa etc.);
• Ocuparea holului.

X se potrivește

Rețeaua de cluburi sportive X-Fit este una dintre cele mai mari din întreaga țară, iar numărul de unități ale rețelei este în continuă creștere. Prin urmare, puteți găsi cu ușurință o opțiune potrivită mai aproape de casa sau locul de muncă. Clubul și-a declarat misiunea de a face fitness-ul accesibil celui mai mare număr posibil de ruși și se îndreaptă constant către acest obiectiv. În ceea ce privește complexitatea și variabilitatea serviciilor oferite, este puțin probabil să fie comparată cu orice altă rețea de cluburi sportive. Prin urmare, X-Fit are un loc binemeritat printre cele mai bune cluburi de fitness din Moscova în 2018.

Ce oferă X-Fit vizitatorilor săi:

• Sală de sport cu centrale electrice și zonă cardio;
• Programe de aerobic și de dans;
• Cursuri pentru viitoarele mămici și fitness pentru copii;
• Aerobic acvatic și alte activități acvatice;
• Sauna si piscina;
• Arte martialeși să faci sport.

Puteți alege lecții private cu un trainer sau puteți lucra în grupuri. Vi se vor oferi teste de fitness și dezvoltați o dietă individuală. După cum se potrivește unuia dintre cele mai bune cluburi de fitness, X-Fit are un sistem de abonament foarte avansat. În primul rând, vin în durate diferite, iar în al doilea rând, pentru multe programe există un mod „înghețare” pentru perioada de valabilitate a abonamentului achiziționat.

de clasă mondială

O altă rețea a unuia dintre cele mai bune cluburi de fitness din Moscova în clasamentul 2018. World Class este reprezentată în capitală de aproape 40 de cluburi de diferite categorii de preț. Prin urmare, fiecare, concentrându-se pe propriul buget, va putea alege condițiile ideale pentru antrenament. Există o mulțime din care să alegeți:

• Programe de antrenament personal și de fitness de grup;
• Antrenamentul de forță și funcțional;
• Programe de antrenament cardio și apă;

• Cursuri de dans (mai multe direcții) și antrenament în aer liber;
• Fitness pentru copii de diferite vârste;
• Arte marțiale și multe altele.

Fiecare club de fitness World Class are o piscină bună, iar toate cursurile sunt ținute sub îndrumarea strictă a instructorilor experimentați și profesioniști. Ele vă vor ajuta să creați un plan personal de antrenament și nutriție, să urmăriți dinamica rezultatelor și să oferiți recomandări valoroase. În ceea ce privește costul, totul este individual și depinde de o serie de factori (timpul cursurilor, statutul clientului, servicii suplimentare etc.).

Fabrica de forțe

O mică rețea de unități Force Factory are tot dreptul să fie pe lista celor mai bune cluburi de fitness din capitală. Aici au decis să mizeze nu pe dezvoltarea propriei rețele de cluburi, ci pe cea cantitativă, ci calitativă. Prin urmare, dintre cele patru facilități sportive Force Factory, le poți alege cu ușurință pe ale tale. Avantajele lor sunt evidente:

• Locație convenabilă - strict la câțiva pași de stațiile de metrou;
• Săli de sport complet echipate cu echipamente de ultimă generație;
• Antrenament personal sau lecții de grup cu personal de coaching cu experiență;
• Programe de aerobic și minte-corp;
• Funcțional și antrenament de forta;
• Arte marțiale și cursuri de dans.

Înainte de a începe cursurile, vi se va cere să susțineți un test de fitness profesional. Acest lucru va ajuta la construirea mai clară a unui program pentru formarea viitoare și la obținerea rezultatelor maxime. Nu are piscina proprie, dar puteti folosi serviciile centrului spa sau puteti lua masa la barul proaspat local. Politica de prețuri este și ea plăcută - este foarte flexibilă și, în același timp, sunt organizate în mod regulat tot felul de promoții cu reduceri la abonamente și lecții individuale. Prin urmare, Force Factory este inclusă cu siguranță în lista celor mai bune cluburi de fitness din Moscova.

Teorema sportului

Un alt mini-lanț de cluburi de fitness metropolitane de înaltă calitate. „Sportul Teorema” - acestea sunt trei instituții din diferite districte ale Moscovei, care sunt echipate cu tot ceea ce este necesar pentru a efectua un antrenament confortabil și eficient la un moment convenabil. De ce am inclus „Teorema sportului” în clasamentul celor mai bune cluburi de fitness:

• Echipamente moderne de forță și cardio;
• Atmosfera confortabila si prietenoasa combinata cu profesionalismul ridicat al personalului de coaching;
• Antrenament personal și de grup, inclusiv aerobic, dans și antrenament funcțional;
• Scoala de arte martiale (box, karate si alte tipuri);
• Salon propriu de masaj și saună.

Poți veni cu ușurință aici cu toată familia, inclusiv cu copiii. Pentru sportivii tineri, va fi selectat un program individual ținând cont de vârsta și starea funcțională. Puteți încerca gratuit o lecție de probă, iar politica de prețuri este în general foarte atractivă. Prețurile sunt accesibile, iar promoțiile cu reduceri sunt organizate în mod regulat.

Alex Fitness

Una dintre cele mai dinamice rețele de cluburi de fitness în curs de dezvoltare, iar acest lucru se aplică nu numai capitalei, ci și altor regiuni ale Rusiei. Motto-ul Alex Fitness este servicii de fitness de calitate la un preț accesibil. Clubul urmează pe deplin acest motto, așa că popularitatea sa este în continuă creștere, la fel ca și numărul de recenzii pozitive de la clienți recunoscători. Printre cele mai bune cluburi de fitness, Alex Fitness nu a fost întâmplător, ci pe merit. Motivele stau la suprafață:

• O varietate de cursuri de fitness - de la programe cardio la antrenament funcțional și de forță;
• Stiluri de dans populare, precum și yoga și Pilates;
• Scoala de arte martiale;
• Consultații ale unui medic profesionist, inclusiv teste de fitness și bioimpedancemetrie;
• Lecții de autor și cursuri de master de la guru-urile fitnessului domestic;
• Programe de instruire pentru copii;
• Solarium, saună și bar de fitness.

Dacă doriți, puteți alege un club cu piscină din lanțul Alex Fitness. Toate cluburile rețelei sunt dotate cu cele mai moderne echipamente de antrenament, iar dotarea sălilor și a vestiarelor este realizată la cel mai înalt nivel. Prețurile sunt atractive și datorită disponibilității lor, plus că puteți obține o reducere atunci când cumpărați un abonament pentru o perioadă lungă de timp sau ca parte a promoțiilor în desfășurare. Deținătorii de abonament de la 6 luni pot folosi oricând opțiunea de înghețare. Având în vedere toate cele de mai sus, Alex Fitness fiind printre cele mai bune cluburi de fitness din capitală este logic și binemeritat.

zebră

Desigur, nu am putut ignora unul dintre cele mai vechi lanțuri de centre de fitness din capitală. „Zebra” este pur și simplu obligat să fie în clasamentul celor mai bune cluburi de fitness din Moscova, iar acum vă vom spune de ce.

În primul rând, aici puteți alege aproape orice program de antrenament care poate fi. Acestea sunt cursuri de grup de aerobic, yoga sau crossfit și săli de sport (fiecare are o zonă de putere și cardio), și arte marțiale și activități acvatice. În al doilea rând, în Zebra monitorizează întotdeauna starea echipamentelor și a halelor. În al treilea rând, profesioniști recunoscuți în domeniul lor lucrează aici. Printre principalele avantaje ale cluburilor Zebra se numără următoarele:

• Un număr mare de instituții din Moscova și regiunea Moscovei, care vă permite să alegeți cel mai potrivit pentru dvs., inclusiv luând în considerare statutul clubului;
• Disponibilitate non-stop - studiază la momentul cel mai convenabil pentru tine;
• Selecţie program individual antrenament (cu testare preliminară de fitness), precum și recomandări pentru organizarea unei alimentații adecvate;
• O mulțime de servicii suplimentare - piscină, saună, căzi cu hidromasaj, SPA;
• O gamă largă de carduri de club - în funcție de capacitățile financiare, timpul dorit de vizită și durata abonamentului.

De asemenea, poți profita de o ofertă specială și poți deveni un client „de aur” al clubului. În acest caz, aveți acces nelimitat la toate cluburile rețelei 24/7. Dacă nu doriți să plătiți în exces, atunci puteți alege întotdeauna o opțiune de antrenament ieftină într-un loc convenabil și într-un moment confortabil. Datorită acestei abordări, locul lui Zebra în ratingul nostru al celor mai bune cluburi de fitness din Moscova este fără îndoială.

Există mult mai multe facilități sportive bune în capitală decât cele „șase” prezentate. În același timp, nu ne-am propus să adunăm absolut toate cele mai bune cluburi de fitness într-o singură listă. Le-am selectat doar pe acelea pe care le-am înscrie cu plăcere pentru noi.

Cursuri de fitness, antrenament de forta, cursuri de grup, dorinta de a obtine rezultate - acesta nu este doar un hobby, este un stil de viata!!! Clubul de fitness este unul dintre puținele locuri în care te poți schimba, îți poți îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții. Dar pentru a găsi o sală de sport potrivită pentru tine, trebuie să faci multă muncă și să petreci mult timp prețios. Am făcut această lucrare pentru tine, ocolind cele mai populare cluburi de fitness din Moscova. Drept urmare, am întocmit o listă care prezintă cele mai bune cluburi de fitness din Moscova, de la săli de sport ieftine până la fitness de clasă premium.

Cele mai bune cluburi de fitness din Moscova 2018-2019

Radisson Slavyanskaya

Clubul de fitness Radisson Slavyanskaya este recunoscut drept unul dintre cele mai bune din Moscova. sala complet echipat cu antrenament cardio și forță de ultimă generație sub mărci de renume mondial, cum ar fi Lifestyle și Sybex. Membrii clubului au posibilitatea de a se angaja în arte marțiale, de a participa la un număr mare de diferite tipuri de cursuri de grup, precum și de a folosi zona SPA, constând din hamam, saună, piscină de 25 de metri și jacuzzi. Locație foarte bună a clubului în centrul Moscovei. Principala caracteristică a clubului de fitness Radisson Slavyanskaya este calitatea înaltă a serviciilor oferite. Datorită cerințelor ridicate de recrutare, clienții își ating întotdeauna obiectivele în cel mai confortabil și confortabil mediu.

de clasă mondială

Rețeaua de cluburi de fitness de clasă mondială s-a remarcat întotdeauna și a fost remarcată. Câteva zeci de facilități sportive sub acest brand au fost deschise la Moscova, potrivite pentru orice număr de persoane implicate și orice sarcini. Există un serviciu de analiză preliminară a nivelului de condiție fizică. Toate sălile de sport sunt dotate cu cea mai nouă linie de aparate de exerciții, au piscină, activități de agrement pentru copii și zone de recreere. Grozav, face șederea în club bogată și interesantă. Segmentul de preț peste medie. Volumul de muncă este mare. Calitatea serviciilor este la un nivel ridicat, dar poate varia în funcție de club.

sală mondială

Cluburile mondiale de fitness sunt reprezentate în întreaga lume și au o istorie lungă. Sunt în categoria scumpă. World gym din Moscova are o locație bună și parcare proprie. Zona SPA, aceasta este o piscină, jacuzzi, diverse opțiuni pentru cascade și contracurent. O mare varietate de activități de grup acvatic fac șederea în piscină interesantă și variată. Pentru fiecare membru al clubului este oferit un serviciu de urmărire a fitness-ului și a performanței. Un bonus suplimentar este disponibilitatea platformelor pentru tipuri de jocuri sport.

Bis

Clubul de fitness Encore se distinge printr-un cost ridicat al abonamentelor și este situat într-unul dintre zgârie-norii orașului Moscova. Pe o suprafata de 4000 mp cu utilaje de lux au fost create toate conditiile pentru a obtine rezultate maxime. Acest lucru este facilitat și de calificarea înaltă a personalului și a echipamentului clubului, ținând cont de toate tendințele moderne, precum o sală de arte marțiale, o zonă de antrenament funcțional, un studio de Pilates și yoga, precum și o astfel de tendință în modă. ca yoga în hamace. Zona de spa modernă și traficul redus îl fac un loc atractiv de vizitat.

Mileniu

Clubul de fitness „Millennium”, acestea sunt mai multe etaje de activitate fizică pentru orice cerere. Are propriul loc de parcare. Există timp liber pentru toți membrii familiei și pentru orice vârstă, de la arte marțiale la yoga și stretching. Suprafața sălii de sport nu este mai mică de 1000 mp. Conducerea clubului acordă constant atenție dezvoltării de noi domenii și tipuri de antrenament. O caracteristică a clubului este o zonă mare de SPA cu mai multe piscine și o gamă completă de servicii, precum și parcare gratuită și design modern.

URSS.

Rețeaua de cluburi de fitness S.S.S.R. este un segment de buget. Peste o duzină de săli în Moscova. Designul interesant și o gamă largă de servicii îl fac atractiv de vizitat. În ciuda costului scăzut al unui abonament, membrii clubului au la dispoziție o zonă SPA variată, o gamă completă de cursuri de grup, săli de arte marțiale și activități de agrement pentru copii. Întotdeauna există o mulțime de oameni, dar personalul clubului face față destul de bine și încearcă să mențină calitatea serviciilor la un nivel ridicat. Un bonus suplimentar este munca non-stop a clubului.

Alex fitness

Alex fitness aparține și categoriei cluburilor de fitness ieftine, străduindu-se să ofere un număr maxim de servicii sportive de calitate la prețuri accesibile. Personalul este atent și bine pregătit. O mare varietate de antrenament funcțional și diverse tipuri de arte marțiale vă permit să vă încadrați în tendințele moderne de fitness și să mențineți un nivel ridicat de cerere în rândul locuitorilor din Moscova. O atenție deosebită este acordată lucrului cu copiii și muncii individuale.

zebră

Rețeaua de cluburi de fitness „Zebra” are peste patru duzini de săli din Moscova. Pretul este sub medie. Toate sălile de sport sunt dotate cu echipamente moderne. Fiecare club are o zonă pentru crossfit, cursuri de grup, arte marțiale și SPA. Nu toate cluburile au piscină. Abonamentul vă permite să vizitați orice club de fitness, ceea ce este foarte convenabil din punct de vedere al accesibilității și al economisirii de timp. La cumpărarea unui abonament, sunt oferite o mulțime de bonusuri suplimentare.

Cele mai bune cluburi de fitness din Moscova cu piscină - evaluare

După ce a adunat informatii generale iar după ce l-am analizat, ne-am făcut ratingul cei mai buni producatori alimentatie sportiva, care reprezintă mărci de top din SUA, Europa și Rusia. Au fost luați în considerare factori precum vârsta companiei, popularitatea pe piață, diferența dintre recenziile pozitive și negative și cantitatea de informații din domeniul public.

Zhitnaya de clasă mondială

Evaluare
Bazat pe 107 recenzii.
Site: special.worldclass.ru
Adresa: Moscova, Zhitnaya, 14 st2, etajul 1 Okrug TsAO, districtul Yakimanka

Pro:

• Zona mare de sala de sport
• Varietate de programe de grup
• locatie buna
• Fitness pentru copii

Minusuri:

• Politica de prețuri ridicate
• Nu este același nivel de servicii peste tot

Multisport

Evaluare
Bazat pe 123 de recenzii.
Site: multisport.ru
Adresa: Moscova, strada Luzhniki, districtul 24с10 al districtului administrativ central, districtul Khamovniki

Pro:

• Vestiare convenabile
• Personal amabil
• Disponibilitatea terenurilor de tenis
• Zona SPA diversificată

Minusuri:

• Parcare cu plată

Dr.Loder Belarus

Evaluare
Bazat pe 126 de recenzii.
Site: dr-loder-fitnes-club.ru
Adresa: Moscova, strada a 3-a Yamskogo Polya, 2k4 Okrug SAO, districtul Begovoy

Pro:

• Zona SPA este dotată cu o peșteră de sare
• Există un centru de agrement - bowling, un cinema virtual și un restaurant cu mâncare sănătoasă
• Personal calificat
• Parcare proprie

Minusuri:

• Ei nu scapă întotdeauna
• Există restricții privind fitnessul copiilor

zebră

Evaluare
Bazat pe 111 recenzii.
Site: fitness.ru
Adresa: Moscova, Leninskaya Sloboda, 19, etajul 1 Okrug YuAO, districtul Danilovsky

Pro:

• Preț accesibil
• Este posibil să vizitezi orice club
• Varietate de programe de grup

Minusuri:

• ventilație tristă
• Un număr mare de oameni

Cluburi de fitness de clasă premium din Moscova - listă

Royal Wellness Club

Clubul de fitness Royal Wellness Club este situat pe teritoriul hotelului „Ucraina” la parter. Zona de sală imensă și puțini vizitatori. Toate echipamentele din ultima linie și satisfac orice obiective sportive. Piscina este formata din 5 benzi de 50 de metri. Design elegant. Un accent clar pe zona SPA și salonul de înfrumusețare, care oferă o mare varietate de servicii de sănătate și îngrijire personală. Un număr mic de persoane și costul ridicat fac din club un loc foarte intim pentru activități sportive, ceea ce este foarte important într-o metropolă. Cost: 245.000 de ruble

Romanov de clasă mondială

Clubul de fitness de clasă premium World Class Romanov oferă clienților săi gama maximă posibilă de servicii sportive și de sănătate. Se acordă multă atenție tendințelor populare și noilor direcții în programele de grup și artele marțiale. Desigur, există echipamente de ultimă generație și o gamă completă de servicii de apă, și anume o piscină de 30 de metri, jacuzzi, zonă pentru copii și aqua fitness. Cost: 140.000 de ruble.

Golden Mile Fitness & Spa

Clubul de fitness de lux Golden Mile Fitness & Spa este situat într-o zonă scumpă a Moscovei, nu departe de stația de metrou Park Kultury. Are 2 etaje cu o suprafata de peste 5000 mp. Serviciile sunt împărțite în zone, ceea ce le asigură diversitatea și calitatea înaltă. Se acordă multă atenție complexelor SPA și băii. Curățătorie chimică, restaurant, magazin de articole sportiveși parcare subterană, acest lucru este considerat de la sine înțeles. Totul este foarte scump și bogat. Dar pentru acest preț, clientul primește maxim confort, calitate și calificare a personalului. Cost: 300.000 de ruble.

Cluburi de fitness populare ieftine din Moscova - prețuri

Sparta

Clubul de fitness „Sparta” reflectă toate tendințele moderne din lumea fitness-ului. În special, o mare atenție în varietatea serviciilor este acordată genului feminin. Sala de sport este de ultimă generație și există o zonă de arte marțiale. Prețul accesibil, designul modern și personalul înalt calificat îl fac foarte atractiv în segmentul de buget al cluburilor de fitness. O atenție deosebită trebuie acordată diferitelor suprataxe, nu toate serviciile și clasele de grup sunt incluse în abonament.

Preț: 10.000 de ruble/an

Secțiune

„Secțiunea” este un club de fitness, care se distinge prin interiorul său. Aici, evident, au lucrat cu designul și l-au făcut caracteristica lor. În plus, nu au economisit bani pentru echipamente de înaltă calitate și au acordat o atenție deosebită calificărilor personalului. Politica flexibilă de prețuri face acest club accesibil unui număr mare de persoane.

Preț: de la 12.000 de ruble.

FitPrana

Clubul sportiv FitPrana oferă servicii pentru întreaga familie, cu o atenție deosebită acordată cursurilor pentru copii. Există o gamă întreagă de programe de grup și mai multe tipuri de arte marțiale. Camerele spațioase oferă o bună ventilație. Costul depinde de numărul de vizite și termeni, ceea ce vă permite să alegeți modul de antrenament care vi se potrivește și să nu plătiți în plus pentru timpul de nefuncționare.

Preț: 15.000 de ruble/an

Informații suplimentare pe această temă

Cursuri de fitness la Moscova
Ce este antrenamentul de fitness în practică și de unde a venit acest concept?
Prima dată la clubul de fitness
Am decis să dedicăm acest articol analizei unora dintre greșelile care se comit în procesul de antrenament, și pot fi cauza accidentărilor, suprasolicitarii și lipsei de rezultate.
fitness online
Antrenorul va putea întotdeauna să vă urmărească progresul și să ajusteze programul de antrenament după cum este necesar, indiferent unde vă aflați și, în același timp, nu va trebui să vă adaptați programului de lucru al antrenorului.
culturism pentru femei
Astăzi, femeile încep să includă din ce în ce mai mult antrenamentul de forță în programul lor de antrenament, dar evită categoric cuvântul „culturism”. De regulă, acest lucru se datorează scopului principal - „să dea puțin ton”, ceea ce, evident, scade rezultatele posibile.

Acasă \ Despre fitness \ Cel mai bun fitness cluburile din Moscova