Futbolçu fərdi məşq edir. Futbol məşqçiləri. Futbol məşqçisi - uğura aparan yol

Fənlər: futbol, Atletika, OFP, uzanma, krossfit.

Təhsil, idman titulları:
RSUPESY&T, idman menecmenti fakültəsi, ixtisas - idman üzrə menecer, 2015
Biomexanika kursu: "Oynaqların hərəkətliliyinin diaqnostikası və disfunksiyaların mövcudluğunu aşkar etmək üçün onların qiymətləndirilməsi", 2020.
1-ci dərəcəli diplom, 1986-cı il təvəllüdlü oğlanlar arasında futbol üzrə Rusiya çempionatının “Ural” regionunda final turniri, Tümen (2001).
Fakültə oyun növləri idman, şöbə Bədən tərbiyəsi və idman, ixtisas - futbol məşqçisi (məşq keçir).
Təcrübə:
Məşqçilik təcrübəsi - 18 il.

Braziliya üsulu ilə futbol bacarıqlarını öyrədirəm. Topa məharətlə sahib olmaq, onunla davranma mədəniyyəti, cəld düşünmə, sürətli dribling və yaradıcı düşünmə bacarığı əsas amillərdir. uğurlu karyera futbolçu. Mütəxəssislər səviyyəsində idmançının texniki, fiziki, taktiki, psixoloji və nəzəri hazırlığının tərəqqi aspektləri ilə bağlı onun qarşısına qoyulan vəzifələrin həllinə kömək edirəm.

30% endirim

1. Bir dərs üçün, sizin adınıza tövsiyə ilə gələn hər yeni müştəri üçün. 2. Qrup dərslərini sizin tərəfinizdən təşkil etmək üçün (birgə təlim üçün partnyorlar tapın) hər bir tələbə üçün qiymət tələbələrin sayından asılı olaraq müəyyən edilən əmsal (sizin əraziniz üçün fərdi dərsin baza dərəcəsi əsasında) azaldılır, lakin qrupda 10-dan çox olmamalıdır.

Rayon: Altufyevo, Babushkinskaya, Mıtişçi, Bibirevo, Gənclər. Gediş: Moskva bölgəsi, Mərkəz, Cənub-Şərq, Qərb, Cənub, Cənub-Qərb, Şimal-Qərb, Şimal, Şərq, MCC: Şərq.

Futbol: 2000-12000 rubl. / 60 dəq. (

2. tələbələrin yaşı;

6. hazırlıq səviyyəsi;
7. məqsəd və vəzifələr;
8. uzaqlıq;
9. fəsillər.)

Atletika: 2000-12000 rubl. / 60 dəq. (
Dərsin qiyməti aşağıdakılardan asılıdır:
1. tələbələrin sayı (fərdi, mini-qrup, qrup, komanda);
2. tələbələrin yaşı;
3. müddəti (60/90/120 dəq.);
4. həftəlik dərslərin sayı;
5. aylıq dərslərin sayı;
6. hazırlıq səviyyəsi;
7. məqsəd və vəzifələr;
8. uzaqlıq;
9. fəsillər.)

Gediş: 2000-5000 rubl. / 60 dəq. ( Qiymət aralığı 2000 ilə 12000 rubl arasındadır.
Dərsin qiyməti aşağıdakılardan asılıdır:
1. tələbələrin sayı (fərdi, mini-qrup, qrup, komanda);
2. tələbələrin yaşı;
3. müddəti (60/90/120 dəq.);
4. həftəlik dərslərin sayı;
5. aylıq dərslərin sayı;
6. hazırlıq səviyyəsi;
7. məqsəd və vəzifələr;
8. uzaqlıq;
9. fəsillər.)

Gedişdə kirayə haqqı ayrıca ödənilir: 1000 rubl. / h

Yaxşı məşqçi tapmaq niyə vacibdir?

Futbol hər kəsin öz rolunun (hücumçu, yarımmüdafiəçi, müdafiəçi, qapıçı, əvəzedici) olduğu komanda oyunudur. Futbol məşqçisinin əsas vəzifəsi tələbələrin potensialını açmaq, atlama qabiliyyətini, reaksiyasını və sürətini inkişaf etdirməkdir.
Sinif otağında oyunçular ikiqat dribling və əsas zərbələr yerinə yetirirlər: sərbəst zərbə, cərimə zərbəsi, sərbəst zərbə, künc zərbəsi, qapı zərbəsi və 11 metrlik zərbə. Fərdi məşq proqramına mütləq aşağıdakılar daxildir: ötürmə texnikası, dribling və topun qəbulu.
Futbol məşqçisi oyunun əsaslarını öyrədən və oyunçular üçün optimal məşq proqramını tərtib edən mütəxəssisdir. yaxşı məşqçi oyuna sevgi aşılayır və hər bir üzvə əmin olur Futbol komandası fiziki, taktiki və psixoloji cəhətdən inkişaf etmişdir.

Komanda oyunu

Peşəkar məşqçi incə psixoloq olmalıdır. Palataların emosional vəziyyətini proqnozlaşdırmaq və hiss etmək bacarığı ustadın işinin vacib tərkib hissəsidir. Futbolçular tək tək yox, həm də komandada yaxşı oynamağı öyrənməlidirlər. Bunun üçün təcrübəli müəllim hər dərsdə birgə kombinasiyalar, üslub və taktika işləyib hazırlayır.

Allahın məşqçisi

Futbol təkcə yeniyetmələr üçün deyil. Moskvada futbol məşqçiləri 4 yaşından oğlan və qızları işə götürür. Yaxşı məşqçi bütün bilik və təcrübəsini tələbələrinə ötürür, gələcək çempionlar yetişdirir. Potensialları görmək, oyunçuların güclü və zəif tərəflərini öyrənmək, onlara oyun modeli aşılamaq üçün 5-6 ay vaxt lazımdır.
Futbol məşqçisi - əsas adam, oyunçuların peşəkar inkişafı və komandanın yaxşı əlaqələndirilmiş oyunu bundan asılıdır. Məhz o, qapalı və açıq sahələr üçün məşq cədvəlini tərtib edir, yükü tənzimləyir, təlim-məşq toplanışının vaxtını və müddətini müəyyənləşdirir.

Moskvada futbol məşqçiləri

Zoon məlumat portalı həvəskarlar, peşəkarlar və yeni başlayanlar üçün peşəkar futbol məşqçilərinin məlumat bazasını təklif edir. Diqqətiniz uzun illər aparıcılıq təcrübəsi olan qapıçıların və qapıçıların məşqçilərinə təqdim olunur futbol klubları Rusiya. Burada Moskvadakı təlimçilərin reytinqi, rəyləri və qiymət siyasəti ilə tanış ola bilərsiniz.

Moskvada futbola olan ehtirası sərhəd tanımır və demək olar ki, hər həyətin öz komandası var. Ancaq topa peşəkar sahiblik doğuşdan verilmir - onu öyrənmək üçün çox vaxt lazımdır. Yaxşı şəxsi təlimatçı tapıldıqda futbol oynamağa başlamaq məsləhətdir - görünən sadəliyə baxmayaraq, bu idman növünə yiyələnmək asan deyil.

Futbol məşqçisi - uğura aparan yol

İstənilən vaxtda peşəkar komanda bir məşqçi var, onun uğuru daha çox ondan asılıdır. Yeni başlayan futbolçular üçün istənilən vaxt səhvləri düzəltməyə, onları zədədən qorumağa və oyunun vacib nüanslarını öyrətməyə hazır olan şəxsi təlimatçı da vacibdir. Moskvada futbol oynamaq üçün hər cür şərait yaradılıb, turnirlər həm açıq, həm də qapalı meydançalarda keçirilir.

Futbol məşqçisi tapıldıqdan sonra dərslər dərhal başlaya bilər - heç bir mürəkkəb avadanlıq tələb olunmur və oyunçunun fiziki vəziyyəti həqiqətən də önəmli deyil. Dözümlülük, sürət və doğru ilə ani qərarlar qəbul etmək bacarığı təlim prosesi kifayət qədər tez gəl. Onlar oyunçu üçün vacibdir.

Abunə qiyməti:

"1-ə 1"- 2000 rub. bir məşqdə

Dərslər təlimçi - texnologiya üzrə mütəxəssislə təkbətək keçirilir;

- Proqram 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün nəzərdə tutulub.
- çevik məşq cədvəli

"2-dən 4-ə qədər qrup"- 1500 rub. bir məşqdə

Dərslər 2-4 nəfərlik qruplarda keçirilir, qruplar yaşa və hazırlıq səviyyəsinə görə formalaşır;
- təlimin müddəti 90 dəqiqə;
- futbolçunun texniki ustalıq səviyyəsinin yoxlanılmasının nəticələrinə əsasən fərdi məşq proqramı;
- proqram 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün nəzərdə tutulub;
- çevik məşq cədvəli.

Təlim keçirilir:

Metro stansiyaları "Nagornaya", "Tulskaya" və ya MCC " Üst qazanlar", Varşava şossesi, 14, bina 14, Trud stadionu (məşq bazası Futbol Akademiyası"AVANQARD")

Ulitsa Qorçakova metrosu, Admiral Rudneva küçəsi 4.

Oyunçuların ilkin səviyyəsindən asılı olaraq proqramın məqsəd və vəzifələri:

1. Birinci səviyyə(1 ildən az futbol təcrübəsi):

əsas futbol texnikalarının qurulması - dribling, topun qəbulu və rəftar edilməsi, dönmələr, ötürmələr, aldadıcı hərəkətlər;
hamısı texniki elementlər.

2. Orta səviyyə (gənclər idman məktəbində 1 ildən 3 ilə qədər futbol üzrə təcrübə):

bir futbolçunun sahib olduğu texniki elementlərin təkmilləşdirilməsi - performans keyfiyyəti və performans sürəti;
bütün texniki elementlərin arsenalının genişləndirilməsi;
zəif ayaqla işləmək;
əsas texniki elementlər dribling, dönmə, saxtakarlıq, qəbul və topu idarə etməkdir.

3. yüksək səviyyə(Gənclər İdman Məktəbində 3 ildən futbol oynamaq təcrübəsi):

əlavə müqavimət şəraitində futbolçunun arsenalından texniki elementlərin mükəmməlliyə çatdırılması;
yeni kompleks texnikaların işlənib hazırlanması və inkişafı;
üzərində işləmək zəifliklər futbolçu;
fiziki keyfiyyətlərin inkişafı ilə birlikdə texniki bacarıqların inkişafı;
əsas texniki elementlər top hissi, topa nəzarət, ötürmə dəqiqliyi, topun sürəti, mürəkkəb texnika və idarəetmədir.

Proqram "Fərdi texniki təlim»

Sənə nə lazımdır fərdi məşq?

Bir tapşırıq fərdi dərslər- futbolçunun texniki arsenalının genişləndirilməsi və onun tətbiqinin səmərəliliyinin artırılması.

Hətta ən yaxşı halda futbol məktəbləri və akademiyalarda orta hazırlıq qrupu 20-25 nəfərdir. 6 yaşdan 12 yaşa qədər olan gənc yaşda, texniki baza qurularkən, çox vacibdir ki, gənc futbolçu məşqləri düzgün yerinə yetirdi və mümkün qədər tez-tez topa toxundu. 25-dən 1-i olduğunuz şəraitdə bu, demək olar ki, mümkün deyil. Təlimçi qrupu bütövlükdə qiymətləndirir, aradabir kiməsə ayrıca diqqət yetirir. Hər bir uşaq fərdi, öz xüsusiyyətlərinə malikdir - bəziləri məşqçinin göstərişlərini və tapşırıqlarını daha yaxşı qəbul edir, digərləri daha pisdir, kimsə hər şeyi "tezliklə" tutur və kiməsə tapşırığı necə yerinə yetirəcəyini başa düşmək üçün vaxt lazımdır. Ümumi qrupda şərtlər hamı üçün eynidir, buna görə də bəzi oyunçular daha sürətlə irəliləyir, digərləri isə geridə qalmağa başlayır, baxmayaraq ki, ümumilikdə onların potensialı heç də pis deyil. Tez-tez olur ki, yaxşı oğlanlar vaxtında məşqçidən kifayət qədər diqqət almadan böyüməyi dayandırırlar.

Futbolçunun texniki hazırlığının zəif olması ümummilli problemdir. Bunun əsas səbəblərindən biri uşaq yarışları sistemidir. Mövsümün nəticələri uşaq məktəblərinin büdcələrinə, məşqçinin statusuna və maaşına təsir edir. Buna görə də, uşaqlar tez bir zamanda çıxış etməyə başlayır rəsmi yarışlar, məşqçi futbolçunun hazırlanmasında bütün mərhələləri keçərək qrup və komanda qarşılıqlı fəaliyyətinə böyük diqqət yetirməyə məcbur olur.

Təlim proqramı

Məşqlər zamanı ayrı-ayrı texniki elementlərin məqsədyönlü işlənməsi xüsusi hazırlanmış metodologiyaya əsasən həyata keçirilir: fintlər, dayanmalar, dribling və dönmələr, ötürmələr, mübarizə, “topun hiss edilməsi”. Əlavə dərslər bir futbolçunun texnikasının çox yönlülüyünə nail olmağa və təkrarların sayı iştirakçıların tərkibi ilə məhdudlaşan gənclər idman məktəbində qrup məşqləri ilə əldə edilə bilməyən "zəif" ayağın gecikməsini kompensasiya etməyə imkan verir. və məşq vaxtı. Gənclər İdman Məktəbində bir məşqdə bir futbolçu orta hesabla topa 200-300 dəfə toxunur. Dünyanın aparıcı akademiyası “Ayaks”ın (Amsterdam) mütəxəssislərinin fikrincə, futbolda yüksək nəticələr əldə etmək üçün futbolçu bir məşqdə topa 1000-dən çox toxunuş etməlidir.

AFM "Avanqard" fərdi təlimlər keçirir ən yaxşı məşqçilər akademiyalar. Bir dərsdə hər bir şagird topla 2500-ə qədər hərəkət edir ki, bu da komanda məşqindən bir neçə dəfə yüksəkdir. Fərdi proqram texniki bacarıqların yoxlanılmasının nəticələrinə əsasən hazırlıq səviyyəsi müəyyən edildikdən sonra formalaşır. Təlim prosesində Vila Kurver, Kamal De Qreqori və başqalarının dünya tərəfindən tanınan metodlarından istifadə olunur.

Ən yaxşı məşqçilər - Ən yaxşı üsullar - Ən yaxşı məşqlər- Yüksək nəticələr.

İş üçün zəruri olan fərdi elementlərin keyfiyyətcə inkişafına yönəldilmişdir uğurlu oyun:

- Oyun zamanı dayanır;
- Keçmək;
- Rəqib komandanın üzvlərindən topun alınması;
- Aparıcı və dönmə;
- Süniliklər.

Xüsusi yaradılmış və sübut edilmiş üsullara əsaslanır. Onlar müxtəlif texnikalar təqdim edirlər. Gənclər İdman Məktəbində böyük qruplarda təhsil alarkən bu istisna edilir. Problem ondadır ki, idmançıların sayı çox olduğundan təkrarların sayı məhduddur. Gənclər İdman Məktəbində bir məşq zamanı orta hesabla idmançı topa 200-300 dəfə toxunur. Bu əhəmiyyətsizdir. Dünya futbol akademiyasının üzvləri əla nəticələr əldə etmək üçün belə fikirlər bildirirlər böyük futbol bir seansda ən azı min toxunuşa ehtiyacınız var.

FC Stuttgart-ın gənclər futbolu üzrə məşqçisi

FC Stuttgart məşqçiləri

Malyukov Oleq

Böyük məşqçi

Təhsil:

2014 – UEFA B lisenziyası

1992-1998 - Apoel İroninin futbolçusu - Rişon Lezion, İsrail

1998-2004 - CSKA, Moskvanın futbolçusu

2005 - Moskvanın Ximki şəhərində futbolçu

2006-2008 - Futbolçu Spartak

2009 - Anji futbolçusu

2010 - Futbolçu Kuban

2011 - Futbolçu Salut, Beloqorod

2013 – 2016 Məşqçilər Akademiyası Dinamo Moskva

2016 - FC Stuttgart-da məşqçi

Davit Mikava

Baş məşqçi qapıçılar

Təhsil:

2011 – Belçika, UEFA sertifikatı, Belçikada Qapıçı Məşqçiliyi Kursu

2010 - Gürcüstan, UEFA-ya lisenziya

Dövlət Universitetinin məzunu. İlya Çavçavadze Zuqdidi filialı, "Bədən tərbiyəsi və idman" fakültəsi, "Müəllim" ixtisası

2017 - FC Stuttgart-da məşqçi

2016-2012 - "Zuqdidi" FK-nın məşqçisi

2012-2010 - Gürcüstan Futbol Federasiyası, Gürcüstan gənclər komandasının qapıçılar üzrə məşqçisi, fərdi məşq, çempionatlarda iştirak və təsnifat turniri Malta, Polşa və Almaniyada, İsveçdə yoldaşlıq turnirində iştirak

2010-2008 - "Zuqdidi" FK-nın futbolçusu

İqor Krızhanovski