Çox vaxt təəssürat altında olan insanlar təhlükəsizlik haqqında unudurlar. Ancaq çoxlu yıxıldıqdan sonra sıyrıqların yaratdığı ağrıları hiss etməyə başlayırlar. Bu səbəbdən snouborddan qorunma onu düzgün seçmək üçün əvvəlcədən prioritet olmalıdır.

Avadanlıq seçimi

Bir qayda olaraq, əzalar, arxa və koksiks düşmədən əziyyət çəkir. Bunlar kifayət qədər ağrılı yerlərdir, çünki zərbənin bütün qüvvəsi onlara yönəlib. Avtomobil sürərkən əziyyət çəkmək mümkündür, bunun üçün başlanğıc olmaq lazım deyil. Zəif hazırlanmış yamac, gizli çıxıntılı qaya və ya hava sürüşünüzü poza bilər və yaralanmalara səbəb ola bilər.

Yeni başlayanlar nadir hallarda qorunma seçiminə lazımi diqqətlə yanaşırlar. Onlar aşağı sürətlə sürürlər və qarı aktiv şəkildə vururlar, bu da tez-tez təkrarlanandan sonra ciddi aşınmalara səbəb ola bilər. Həm mürəkkəb, həm də seçmə snoubord avadanlıqlarını seçə bilərsiniz.

Qoruyucu şort

Bu cür məhsullar bud sahəsinin qorunması üçün bazardadır. Onlar xüsusi əlavələrlə şort şəklində hazırlanır. Zərbə sərt plastikdən hazırlanmış elementlər tərəfindən alınır. Onlar həmçinin elastik sintetika ilə gəlir və yaralanmaların ən çox yayıldığı yerlərdə yerləşdirilir. Bundan əlavə, snoubord şortları omba üçün əlavə izolyasiya təmin edir, bu da skamyaların adətən yaş və soyuq olduğu liftdə faydalıdır.

Həmçinin, snoubord şortlarının bahalı olması lazım deyil. Yüksək qiymət həmişə uyğun keyfiyyət demək deyil. Hər bir modeli qüsurlar və məhsulun qalınlığı üçün fərdi olaraq yoxlamaq lazımdır. Dikiş ümumi materialdan fərqlənməməli və avadanlığın özü çox qalın seçilməməlidir.

Diz və bilək zədələrindən

Diz yastıqlarının istifadəsi müxtəlif idman növlərində istifadə olunur. Adətən onlar sərt plastikdən və yumşaldıcıdan hazırlanır, bu da zərbənin bütün gücünü alır. Onlar da tez-tez yanlarda qoruyucu təbəqələrlə tamamlanır. Bu gün bu cür məhsulların bərkidilməsinin üç növü var:

• Velcro. Yeni başlayanlar üçün daha uyğun olan ən büdcə seçimi. O, tam qorunma təmin etmir və təsirdən sonra qoşmanın əsası sürüşərək bədənin hissələrini zədələyə bilər;
• corablar. Onlar tamamilə ayağa geyilir, daha etibarlı avadanlıqdır. Doğrudur, bu cür qorunma daha çətin görünür;
• kəmərli corablar. Daha yüksək səviyyədə qorunma təmin edən kifayət qədər bahalı bir seçim.

Həmçinin, yumşaldıcı elementlər arasında köpük kauçuk tez-tez görünür. Onları özünüz seçməlisiniz. Başlanğıc səviyyəsində büdcə modelləri ilə məşğul ola bilərsiniz. Bilək xüsusi əlcəklərdən istifadə etməklə zərbələrdən qorunur. Onların içərisində yumşaq bir qutuda bağlanan bir dəmir və ya plastik boşqab var. Düşərkən praktiki olaraq ağrı yoxdur və bilək toxunulmaz qalır.

Snoubord qoruyucuları tez-tez diz qoruyucuları ilə birləşdirilir. Belə avadanlıq tez-tez ekstremal xizəklə məşğul olan idmançılar tərəfindən istifadə olunur. Slalom uzanmış diz yastıqları yaxşı seçimdir.

Daha təcrübəli olanlar üçün seçimlər

İnsan nə qədər uzun sürərsə, sürəti bir o qədər yüksək olar. Təcrübəli atlılar bir qədər daha az yıxılır, lakin onların yıxılması daha təhlükəli nəticələrlə xarakterizə olunur. Snoubordçuların özlərinin enişlərdə bir-biri ilə toqquşması və ya yoldan çıxması qeyri-adi deyil ki, bu da ciddi sınıq riskini artırır.

Adətən, sakit bir hərəkət zamanı baş zədəsi riski son dərəcə azdır, lakin sürətin artması ilə bir neçə dəfə artır. İnsanı bu cür təhlükəli xəsarətlərdən düzgün şəkildə qorumağa kömək edən dəbilqədir. Bu cür avadanlıqların işləmə prinsipi oxşardır: bərk material (plastik) yükü öz üzərinə götürür. Əlbəttə ki, dəbilqə ağırdır və əlverişsiz ola bilər, lakin onun faydaları buna dəyər.

Həmçinin müsbət xüsusiyyət belə bir aksesuar soyuqdan qorunmaqdır. Şiddətli şaxtalarda onun yumşaq təbəqəsi güclü küləklərə qarşı izolyasiya əmələ gətirir. Çoxları bu cür avadanlıqların altında şapka taxırlar, lakin buna görə dəbilqə lazımi fiksasiya almır və hərəkət edərkən hərəkət edə bilər və bu, artıq xəsarətləri artırır. Avadanlığın ölçüsü bir insanın fizioloji xüsusiyyətlərinə uyğun gəlmirsə, yalnız o zaman şapka faydalı ola bilər.

Üzünüzü və kürəyinizi qoruyun

Belə hallarda xüsusi maskadan istifadə etmək düzgündür. O, snoubordçunu sərt qar dənələrinin və küləklərin gözlərinə və üzünə düşməkdən qoruya bilir. Bu xüsusilə yüksək sürətlə hiss olunur. Maska təbii baxış bucağını azaltdığına görə tez-tez seçilmir, lakin düzgün seçim avadanlıqlarda belə çatışmazlıqlar olmayacaq. Maska taxmağın sıxlığı vacibdir. Heç bir maddi boşluq olmamalıdır.

Daha təcrübəli atlıları sürmək artan arxa müdafiəni tələb edir. Yaralanmaların qarşısını almaq üçün istehsalçılar qayışlarla arxaya bağlanan xüsusi lövhələr istehsal edirlər. Onlar jiletdə hərəkət edən hissələr kimi görünə bilər. Bu cür əlavələr sərt bir dizayna malikdir və arxa zədələrin qarşısını alır.

Belə avadanlıq "tısbağa" adlanırdı, çünki forması bu heyvanın qabığına bənzəyir.

Snoubord tısbağası qoruyucusu onurğa və bədənin ön hissəsindəki bütün əyriləri izləmək üçün erqonomik formadadır. Belə avadanlıqdan istifadə edərkən, yıxılma zamanı arxanı kəskin şəkildə əymək qeyri-mümkün olur. Həm də idmançının bədəni bərk cisimlərlə toqquşma nəticəsində baş verən zədələrdən etibarlı şəkildə qorunur.

Bu cür qorunma zərbə qüvvəsini bütün arxaya paylamağa qadirdir ki, bu da onurğa ilə ciddi problemlərin yaranma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, banal qançırdan əlilliyə səbəb olacaq sınığa qədər. Yenə də təhlükəsizliyin bir qiyməti var və sizə nə qədər yüksək görünsə də, onu ödəməlisiniz, çünki sağlamlığınızı bərpa etmək daha çətin olacaq.

Snoubordçu nə qədər təcrübəli olsa da, arxadan qorunma mütləqdir. Təhlükəsizliyə və sağlamlığa gəldikdə şansa güvənməyə dəyməz.

Arxa "tısbağa" üçün qorunma aşağıdakı növlər ola bilər:

1. Çevik qorunmaya idmançının hərəkətlərinə mane olmayan plastik lövhələr daxildir, beləliklə o, müxtəlif istiqamətlərdə sərbəst şəkildə geri əyilmələri yerinə yetirə bilər. Bu cür avadanlıq sərbəst stil həvəskarları üçün yaxşı uyğun gəlir.
2. Qorunmanın sərt versiyası əvvəlki versiya ilə eyni materiallardan yaradılmışdır. Amma dizaynda metal armatur var, bu, təkcə qorunma səviyyəsini artırmır, həm də idmançının hərəkətini məhdudlaşdırır.
3. Quraşdırılmış qoruma gödəkçələrdə və kürək çantalarında olur. Bu cür avadanlıq son vaxtlar ictimaiyyətə təqdim edilən yenilikçi bir həlldir. Həll maraqlıdır, lakin o qədər də etibarlı deyil, çünki qoruma yalnız yaxşı uyğunlaşdıqda və bədənə möhkəm bağlandıqda işləyəcəkdir. Bu effekti bel çantası ilə, eləcə də gödəkçə ilə əldə etmək çətindir. Buna görə də, etibarlılığı şübhə altında olan qoruyucu seçərək təcrübə etməməli və sağlamlığınızı riskə atmamalısınız.
4. Hərtərəfli qorunma, dizaynı jiletə bənzəyən geyim elementi şəklində təqdim olunur. Bu jilet müxtəlif qoruyucu elementlərdən ibarət birləşmələri həyata keçirir. Ən sadə seçim, dirsəklərdə və sinədə "tısbağa" və bindirmələri olan bir yelek şəklində təqdim olunur. Daha bahalı modellər yaratarkən, "tısbağa" arxa qoruyucu, yaxası bölgəsindəki əlavələr, bel kəməri şəklində dəstəkləyici sistem, sinə və çiyinlər üçün müxtəlif dərəcədə sərtlik əlavələri istifadə olunur.

Müasir snouborddan qorunma təklif edir böyük seçim hərtərəfli mühafizəni təmin edən alətlər. Onların seçimi fərdi formada aparılmalıdır ki, boşluqlar və ya keyfiyyətsiz bərkitmə olmasın. Bu, sürətli eniş zamanı yaralanmaların qarşısını almaq üçün zəruri bir tədbirdir.

Yeni başlayanlar tez-tez qoruyucu vasitələrə laqeyd yanaşırlar, lakin xizək sürmənin başlanğıcından özünüzü tam avadanlıq dəsti ilə təmin etmək, onu daha qabaqcıl modellərlə tədricən təkmilləşdirmək vacibdir. Bu, eniş zamanı sizi sağlam saxlayacaq.

Snoubordçular üçün qorunma idmançıya xizək sürərkən zehni olaraq çətin bir hiylə və ya enişə uyğunlaşmağa kömək edir. Veb saytında və Trajectory pərakəndə mağazalarında qoruyucu vasitələr Burton və Dainese kimi məşhur brendlər, həmçinin G-Form, Biont, Komperdell və başqaları tərəfindən təqdim olunur. Siz başınızın yuxarı hissəsindən ayaq barmaqlarınıza qədər snoubord müdafiəsinin tam dəstini bizdən ala bilərsiniz. Kataloqda kişi, qadın və universal avadanlıqlar, eləcə də uşaqların müdafiəsi var.

Mühafizə sahələri və avadanlıqlar

Əvvəla, yeni başlayan atlılar koksiksin, biləklərin və dizlərin qorunmasına diqqət yetirməlidirlər, çünki bunlar öyrənmə prosesində ən çox yıxılmağa səbəb olan məqamlardır. Buna görə xizək sürmək üçün "başlanğıc" səviyyəli snoubordçular üçün qorunma dəsti belə görünür:

• şort və ya şalvar;
• diz yastıqları (şortlar vəziyyətində);
• snoubord əlcəkləri üçün bilək qorunması.

Şort və şalvar, digər şeylərlə yanaşı, omba nahiyəsindən də zədə və göyərmə riskini azaldır. Və məsələn, Biont və DaineseKid modellərində də omba və bel nahiyəsində yastiqciqlar var.

Peşəkarlar üçün qoruyucu vasitə axtarırsınız? Snouborddan qorunma dəsti, digər şeylər arasında, xizək sürmə tərzindən asılı olacaq. Beləliklə, sərbəst və jibbinq üçün maksimum qorunma vacibdir. Burada bütün gövdənin hərtərəfli qorunması üzərində işləyən Dainese gödəkçələrinə diqqət yetirməlisiniz. Polipropilen qoruyucuları dörd zonada yerləşir:

• çiyinlər;
• ön kol;
• dirsəklər;
• qabırğa qəfəsi

Buna onurğa boyunca daha sərt lövhələr və alüminium pətək nüvəsi əlavə olunur.

Markanın jiletləri və G-Form köynəklərini də nəzərdən keçirməyə dəyər. T-shirtlər əsas təbəqə kimi istifadə edilə bilər. Onlar, xüsusi qalxanlara görə, çiyinlər, körpücük sümükləri, sinə və qabırğalar sahəsindəki şok yükünü azaltmağa imkan verir. Ancaq snoubordçunu arxadan qorumaq üçün bu vəziyyətdə bir qabıq almaq lazımdır.

Peşəkar idmançıların yadda saxlaması vacibdir çanaq sümükləri və koksiks, buna görə şalvar və şortlara qayıdın. Və biləklər üçün risksiz tutma Burton əlcəkləri hazırlamağa imkan verəcəkdir.

İnternetdə Trajectory veb saytında olduğu kimi snouborddan qorunma seçimini tapa biləcəyiniz nadirdir. Snoubord alətləri və avadanlıqları tapmaqda sizə kömək etməkdən hər zaman məmnunuq. Snoubord mühafizəsini onlayn sifariş edin və sifarişinizi Moskva, Sankt-Peterburq və ya Rusiyanın digər şəhərlərində, həmçinin Belarus və Qazaxıstanda qəbul edin.

Bir çox yeni başlayanlar snouborddan qorunmanın nə qədər vacib olduğunu düşünmürlər. İlk gəzintidən dərhal sonra insanlar təhlükəsizliyə əbəs yerə diqqət etmədiklərini başa düşürlər, çünki bədənin qırılan hissələri özlərini hiss etdirir. Gələcəkdə özünüzü rahat gəzinti imkanından məhrum etməməlisiniz, yəni xüsusi avadanlıq da lazımdır.

Snouborddan qorunmağa ehtiyacınız varmı?

Hər hansı digər zədələnməyə meylli idman növlərində olduğu kimi, snouborddan qorunmaq mütləqdir. Aktiv qış istirahəti qançırlar və qabar buraxmaq çətin ola bilər, heç kim ciddi xəsarətlərdən qorunmur. Nəzarətsiz enmələr və yıxılmalar hətta peşəkarları da qorxudur və yəqin ki, onların avadanlıqlara yeni başlayanlardan daha məsuliyyətlə yanaşmasının yeganə səbəbi budur. Dağlarda aşağıdakı hissələr ən çox əziyyət çəkir:

• dizlər;
• çanaq sahəsi;
• dirsəklər;
• Əllər;
• baş.

Buradan belə çıxır ki, snouborddan qorunmaq yalnız bədənin bu hissələri üçün lazımdır. Bəziləri iddia edirlər ki, hər şeyi geyinərək hərəkət etmək narahat olur, lakin bunlar sadəcə qərəzlərdir və özünü qoruma instinkti praktiki olaraq yoxdur. Təcrübəli snoubordçuların dediyi kimi: ilk növbədə ağıllı olanı alır qoruyucu avadanlıq, və əlavə atributlardan sonra.

Snoubord qorumasını necə seçmək olar?

Buna inanılır ən yaxşı müdafiə snowboard üçün - bu mürəkkəb bir materialdır. Yaralanma ehtimalı olan bütün yerlər (və birdən çox) qorunmalıdır:

1. Əsas odur ki, ən hərəkətli olan hissələri qoruyun, bunlar əllər və diz eklemleridir.
2. Baş dəbilqədə olmalıdır, kəllə-beyin travması halları çox olub və bütün hallar ağır olub.
3. Koksiks və arxa, çünki bu sümüklərə düşəndə ​​bir insanın bütün kütləsi şəklində bir yük var.

Snowboard Pelvis Qoruyucusu

Snoubord üçün xüsusi qorunma - dəbilqədən daha az əhəmiyyət kəsb etməyən şort. Hündürlüyündən yıxılanda, gluteal əzələlər və çanaq sümükləri ciddi bir yük alır. Bir insan heç vaxt başını vura bilməz, ancaq ondan çox dəfə yıxılacaq və bu, hətta təcrübəli idmançılara da aiddir. Xüsusi materialdan, likra və polyesterdən hazırlanmış şortlar təkcə zərbələrdən qoruyur, həm də isti saxlayır.

İkinci dərəcəli polimerlər mükəmməl əlavə kimi xidmət edir, bəzi yerlərdə də yastıqlanır. Onlar yumşaq və sərtdirlər, lakin yalnız ikinci seçim yaralanmalardan tamamilə qoruya bilər. Onlar idman şalvarının altında geyilir və hərəkətlərin koordinasiyasına müdaxilə etmədən rahat otururlar. Snoubordda tumurcuqların qorunması aşağıdakı meyarlar nəzərə alınmaqla fərdi olaraq seçilir:

• yaş;
• ölçü;
• qiymət;
• sərtlik;
• sürmə bacarıqları.

Snoubord arxa qoruyucu

Təcrübə göstərdiyi kimi, bu avadanlığı yalnız təcrübəli insanlar alır və bu, onun qiymətinin nəzərəçarpacaq dərəcədə yüksək olması və həvəskarların sadəcə pul xərcləmək istəməməsi səbəbindən baş verir, çünki bu idmanın onların xoşuna gəlməməsi mümkündür. Peşəkarlar sürür yüksək sürət və üstünlük verirlər dik yamaclar və yıxıldıqda daha çox zərər verə bilərlər. Arxasını qoruyan snoubord çantası istənilən sürətlə yumşaq enişi təmin edir.

Snoubord üçün düzgün koksiks qoruyucuları plastikdən və ya köpük kimi görünən bir materialdan hazırlanır. Yelek geyinən insan yumşaq və isti hiss edir, yıxıldıqda isə sərtləşir və təhlükə səviyyəsini azaldır. Satın almadan əvvəl diqqətli bir uyğunlaşma tələb olunur, çünki yanlış ölçü lövhədə hərəkətə və tarazlığın qorunmasına mane ola bilər.

Snoubord - dizdən qorunma

Bu formada diz yastıqları məcburi hesab olunur. Qarın özünün yumşaq olduğunu nəzərə alsaq, diz qırıqlarının sayı təəssüf ki, azalmır. Sərt plastik kubok ayağa yaxşı bərkidilir və zərbəni yumşaldır. Hamısı istehsalçıdan asılıdır, kimsə təhlükəsizliyə, digərləri isə rahatlığa daha çox güvənir. Yenə də hər ikisinə uyğun olan variantlar var. Snoubord üçün qorunmanın necə seçiləcəyini bilən bir insan özünü çoxlu xəsarətlərdən və hətta qırıqlardan qoruyacaqdır.

Snoubord üzünün qorunması

Qışda yüksək sürətlə avtomobil sürərkən qorunmalı olan əsas şey gözlərdir. Maskalar geniş çeşiddə satılır və üzün formasına və şəxsi üstünlüklərə görə fərdi olaraq seçilir. Snoubord burun qoruyucusu rahat izləmə və geniş baxış sahəsi təmin edir. İstehsalçılar kişilərə, qadınlara və uşaqlara müraciət edəcək müxtəlif dizaynlara diqqət yetirdilər. Eynəklərin yerinə yetirməli olduğu əsas funksiyalar bunlardır:

• hər hansı bir radiasiyaya icazə verməyin;
• günəş işığını azaltmaq;
• küləyə, buz və qar hissəciklərinə icazə verməyin;
• zədənin qarşısını almaq.

Snoubord Bilək Mühafizəsi

İndi qoruyucu snoubord əlcəkləri hər hansı birində satılır idman mağazası, lakin düzgün düşməyi öyrətmək ənənəsi indiki zamana da keçməmişdir. Təlimatçılar əllərə xəsarət yetirməmək üçün əllərə yükü necə götürməyi ətraflı izah edir və göstərirlər və əlavə təhlükəsizlik təmin edən hər bir hərəkəti aydın şəkildə düzəldən xüsusi əlcəklər.

İndi snoubord əlcəkləri iki növ bilək mühafizəsi ilə hazırlanır:

Qoruma ilə və ya qorunmayan konki sürmə bütün snoubordçuların nəsillərinin sonsuz mübahisəsidir. Kimsə səylə sübut edir ki, dəbilqə taxmaq sərin deyil, kimsə onsuz yamaca getmir. Biz bəzi statistik məlumatlar toplamaq qərarına gəldik və atlılarımızdan snouborddan qorunmağa necə münasibət bəslədiklərini soruşduq.

Zhenya Qoldman

Peşəkar snoubordçu, xizək sürmə tərzini və səviyyəsini təyin edən köhnə qadın üçlüyündən biridir.

Mən demək olar ki, həmişə mühafizədən istifadə edirəm: şort, arxam həmişə məndədir! Snoubord dəbilqəsi də çox lazımdır, amma bunu gizlətməyəcəyəm, hər dəfə taxıram (adətən xizəklə tullanmalarda). Burada, yəqin ki, moda bir xərac ödənilməlidir ... və ya kim bilir =) Əslində, sağlamlıq daha bahadır!

Bir-iki dəfə başınıza möhkəm yıxıldıqdan sonra dəbilqənin hələ də nə qədər lazım olduğunu başa düşürsünüz. Problem ondadır ki, yalnız getdikdən sonra başa düşürsən. Beləliklə, bu vəziyyətdə hər kəsə öz səhvlərindən deyil, başqalarının səhvlərindən dərs almağı məsləhət görürəm.

Mənim tərifim: Burton bel və şort, Bern dəbilqəsi. Ümid edirəm ki, tezliklə diz yastıqları alacağam.

Onun həqiqətən xilas olduğu vəziyyətlər varmı? Bəli, dəbilqə mütləq xilas oldu və bir dəfədən çox, onun olmasaydı, daha bir neçə sarsıntı olardı! Arxa da kömək etdi, əsasən məhəccərlərdə.

Bəzi sürücülər snouborddan qorunmağa məhəl qoymurlar, lakin bu, şəxsi seçimdir. Qabiliyyətlərinə arxayındırsa və müdafiəyə ehtiyacı olmadığına inanırsa, bu onun işidir =)

Qrişa Fuzeyev

Peterburq Gansta Yeni Məktəbinin xizəkçisi. Ölkəmizin ən güclü atlılarından biri, sonsuz məşq etməyə hazır olan insan.

Hər dəfə xizək sürəndə mühafizədən istifadə edirəm. Əlbəttə ki, bu, çox vacibdir, çünki nə vaxt öpüşəcəyinizi heç vaxt bilmirsiniz.

Mən yalnız Smith Maze brendi olan dəbilqə taxıram.

Dəbilqənin xilas olduğu vəziyyətlər var idi və dəbilqə olmayanda da baş verdi, amma lazım idi =)

Dəbilqəsiz daha yaxşı görünürsən? Əlbəttə! Dəbilqəsiz dost, xüsusən də böyük kozırlarda, ya super stabil Pro, ya da başı boş təəssürat yaradır. Təbii ki, o, daha soyuqqanlı görünür.

Bəziləri qorunmağa məhəl qoymur - bu hüquqdur, başqalarının başlarına əhəmiyyət vermirəm.

Valera Nozdrin

Moskvadan Newschool atlı. Yalnız xizəklərin deyil, həm də qadınların ürəyinin sahibi.

Mən həmişə şort geyinirəm. Yarışlarda lazım olsa dəbilqədən istifadə edirəm, dağlarda bu məcburidir və Avropa parklarında, yaxşı və ya ət günü nəzərdə tutulursa, mən də geyinirəm, əks halda boyunda problem var və bəzən sadəcə yer yoxdur =)

Başınıza nə gələ biləcəyini düşünürsünüzsə, o zaman qorunma çox vacibdir və təkcə qayaların olduğu parklarda, küçələrdə, dağlarda deyil, həm də heç bir şeyin sizdən asılı olmadığı yollarda, həm də yamacın yuxarısında kimin olmasından asılıdır. .

Əşyalarım: Scott şort və çox yüngül və boyuna çox yük qoymayan Lazer Hoodie.

Müdafiənin xilas edildiyi vəziyyətlər olubmu? Hə, təbii ki, yıxılmalısan =) Dəbilqə buza dəyəndə çatladı, amma özümü əla hiss etdim. Arxa qoruyucu arxamla sürüşmə qutusunda uçarkən lazımlı oldu, amma xoşbəxtliklə ayrıldım. Şortlar da beşinci nöqtədə yıxılmaqdan xilas oldu, heç bir şeyi düzgün hiss etməmək üçün deyil, eyni zamanda daha xoşdur.

Hər kəs necə və nə sürəcəyini seçir, əsas odur ki, qorunmağa laqeyd yanaşdıqda riskdən xəbərdar olsun.

Anya Orlova

Ölkəmizdəki digər atlılardan daha çox xizək sürməyə həsr edən snoubordçu. Yalnız sərbəst gəzinti.

Mən həmişə dəbilqə ilə minmişəm. Mənim də qoruyucu şortlarım var, amma onlar daha çox istilik üçündür və iki növ diz yastiqciqları, biri qorunmaq üçün sadə, digəri dizini bərkitmək üçün - brace. Bir çox yarışlarda mən həmişə kürəkdən qoruyucuda gəzirəm, amma ümumiyyətlə bir bel çantası mənə kifayətdir.

Müdafiə həm məşq mərhələsində, həm də gələcəkdə vacibdir. Heç kim yıxılmaqdan, qəzalardan da təhlükəsiz deyil, bəzən kiçik bir düşmə belə böyük problemlər gətirə bilər.

Mən bir neçə ildir ki, Giro dəbilqələrində gəzirəm, qalan müdafiəm uzun illərdir, bir dəfə rahat olanı tapmaq mənə kifayət etdi və indi uzun illər davam edir. Yeniliklərdən mən Diz üçün qoruyucu aldım - Genumedi, ixtisaslaşdırılmış Medi ortopediya mağazasında. Zədələrim yox idi, sadəcə yorğunluq yığmağa başladım, gələcəkdə özümü onlardan qorumağa qərar verdim. Çox gözəl şeydir, güclü üçün tövsiyə olunur fiziki fəaliyyət və ya burkulma kimi kiçik xəsarətlər üçün. Belə müasir bir əvəz elastik bandajlar, lakin daha çox düşünülmüş və rahatdır, əlbəttə ki, qiymət bandajlarla müqayisə olunmazdır, lakin hələ də bir il satın alınmır və sağlamlığa qənaət etmirlər.

Müdafiə məni dəfələrlə xilas edib. Uçquna düşəndə ​​qayaların üzərindən yaxşıca daşındım, amma arxa müdafiə və şort sayəsində yüngül xəsarətlə xilas oldum və ertəsi gün sürdüm. Həmçinin Krasnoyarskda geri tullanmağı öyrənməyə başlayanda dəbilqəm yox idi, cəhdlərin birində başım üstə yıxıldım və huşumu itirdim, sonra ayılanda heç nə xatırlamadığımı başa düşdüm. son bir həftə ərzində bu, təxminən bir saat davam etdi və bu, həqiqətən qorxulu idi, əminəm ki, dəbilqə ilə belə bir şey olmazdı.

Düşünürəm ki, dəbilqədə sərin görünürəm, onsuz minmirəm. Giro ilə mənim də bəxtim gətirdi - onlar üçün əyləncəli çox rəngli modellərin böyük bir seçimi var müxtəlif üslublar konki sürmək. Dəbilqədə daha isti olur, maska ​​dəbilqədə daha az tərləyir və ondan təhlükəsizlik hissi yaranır.

Yura Rudçik

Siyahımızda qoruyucu taxmayan yeganə insan. Sankt-Peterburqdan olan snoubordçu, Weare 2012 layihəsinin iştirakçısı və Terror brendinin həmtəsisçisi.

Mən heç vaxt mühafizədən istifadə etmirəm. Ona lazımdırmı? Hər bir fərd üçün vacib olduğu qədər. Hər şey vərdişlə bağlıdır, məndə yoxdur. Qorunmadan daha sərin göründüyünü deyə bilmərəm, hər kəsin öz tərzi var, buna görə də hər şey birmənalı deyil.

Snoubord kifayət qədər təhlükəlidir. Yüksək sürət, maili səthi düşmədən qaçınmaq çətindir. Təhlükəsizliyə yeni başlayan snoubordçulara və təcrübəli atlılara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu yaxınlarda bu idman növündə güclərini sınamağa qərar verənlər çox yıxılmalı olacaqlar, buna görə də snouborddan qorunmağa ehtiyac var. Bədənin omba, diz və bilək kimi hissələri daha çox təsirlənir. İlk növbədə, başın təhlükəsizliyi haqqında düşünməlisiniz. Başa kiçik bir zərbə olsa belə, ciddi nəticələr ola bilər.

Snoubordçular başlarına dəbilqə və maska ​​taxırlar. Bu, şok və küləkdən qorunma təmin edir. Qarlı yamaclarda yüksək sürətlə, üzün dərisində donma almaq çox asandır. Dəbilqə seçərkən burada bir neçə məqama diqqət yetirməlisiniz:

• ölçü;
• ventilyasiya;
• tənzimləmə;
• keyfiyyət təminatı;
• maska ​​uyğunluğu.

Vacibdir! Dəbilqələr bir növ qəza testinə məruz qalır və məhsul sınaqdan keçərsə, sınaqdan keçirən şirkətin abbreviaturası onlara tətbiq edilir. Buna görə də, belə bir identifikasiya xüsusiyyətinin olması onun ən güclü zərbəyə tab gətirəcəyinə və başını xilas edəcəyinə zəmanət verir.

Uyğun qorunma seçərkən, dəbilqənin başına möhkəm oturmalı, boynunu düzəltməli, boşluqlar olmamalıdır, ancaq basmamalıdır. Dəbilqə ilə birlikdə maska ​​seçilir, çünki onlar bir-birinə sıx uyğun gəlir. Maska da burun üzərinə basmamalıdır. Eynəklərin şüşəsi günəşdən qoruyan və davamlı olmalıdır ki, kiçik buz parçaları və çınqıllar onu yarmasın.

Bilək və əl təhlükəsizliyi

Balans itirdikdə, snoubordçu fırçaları irəli qoyur. Bu, lövhəyə bağlanan ayaqların tamamilə normal bir reaksiyasıdır. Buna görə də, yıxılma hallarının 40% -ində biləklər və əllər bədənin bütün digər hissələrinə nisbətən daha çox əziyyət çəkir. Müdafiə iki növdür:

1. qoruyucu elementləri olan əlcəklər;
2. tikilmiş sərt lövhələrlə ayrı-ayrı elastik konstruksiyalar.

Karpal oynaqlara uyğun seçmək üçün hər ikisini sınamaq daha yaxşıdır. İkinci seçim əlcəklərə uyğun gəlməyə bilər, lakin birinci seçim ayrıca əlavə təhlükəsizlik strukturu kimi güclü hiss etmir. Əlcəklər həm də xurmanın zədələnmədən etibarlı qorunmasını təmin edir.

Qoruyucu şort

Koksiks, omba və omba "bir və ya iki" geri döyülür. Çox vaxt, hər iki ayağı taxtaya "yapışdırıldığında" vəziyyətə alışmayan yeni başlayanlar düşür. Qoruyucu şort geyinməsəniz, ilk gəzintidən sonra bütün çanaq əzələləri döyüləcək və sürmək istəyi yox olacaq. Bunun baş verməməsi üçün qoruyucu əlavələri olan etibarlı şalvarları götürməlisiniz.

Şortlar bədən səthinin tərləməməsinə kömək etməklə yanaşı, istilik buraxmayan xüsusi materialdan hazırlanır. Qadın, kişi və uşaq şortikləri var. Təhlükəsizlik üçün polimer əlavələr fərqli, daha sərt və daha yumşaqdır. Əlbəttə ki, yumşaq əlavələrlə hərəkət etmək daha rahatdır, hərəkətlər məhdudlaşdırılmır, daha yaxşı manevr hiss olunur. Yeni başlayanlar üçün daha çox təhlükəsizlik təmin edəcək, yəni daha sərt əlavələrlə təmin edəcək leggingslərə üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Diz və dirsəklər üçün avadanlıq

Snoubordçular üçün diz yastıqları xüsusilə sərt hazırlanır. Bir çox hallar olur ki, diz eklemleri zədələnir və bundan sonra atlılar artıq sevdikləri işlə məşğul ola bilmirlər. Ciddi zərər görməmək üçün əvvəlcədən etibarlı birinə diqqət yetirmək daha yaxşıdır.

Qatı əlavələr diz ekleminin yuxarı, aşağı və yanlarına keçir. Diz yastıqlarının çətin bir missiyası var: kövrək oynaqları qorumaq və hərəkətliliyi qorumaq. Dizlər əyilə bilmirsə, düz ayaqlı atlı uzağa getməz. diz yastıqlarının sərbəst buraxılması fərqli növlər, ayağa bərkidilməsindən asılı olaraq:

• qayışlarla. Dizdən yuxarı və aşağı bərkidilir. Ən qənaətcil. Başlayanlar üçün uyğundur. Təcrübəli snoubordçular yüksək sürətlə sürürlər və yan zərbə zamanı bağlamalar yol verə və sökülə bilər.
• bütöv, corab geyin. Geyinərkən narahat olur, uzun və intensiv xizək sürərkən sürüşə bilər.
• qarışıq. Ən etibarlı və ən bahalı seçimdir. Snoubordçu bir corab ilə dizlik taxır və onu dizdən yuxarı və aşağı kayışlarla bağlayır. Onlar böyük görünürlər, lakin təhlükəsizlik ən yüksək səviyyədədir.

Maksimum qənaət üçün atlılar voleybol avadanlıqlarından istifadə edirlər. Bu idman növü üçün, ağır zərbələrdən qorunmaq üçün kifayət qədər sərt olan diz yastıqları hazırlanır.

Dirsəklərə gəldikdə, burada oxşar avadanlıq seçilir. Tək fərq ölçüsüdür. Dirsək yastıqları daha kiçikdir, lakin məqsəd eynidir.

Arxadan qorunma

Bir qayda olaraq, sürücülər arxa qoruma haqqında düşünmürlər, çünki bu, ən bahalı avadanlıqdır. Yüksək sürətin təhlükələrini dərk edən təcrübəli snoubordçular kürəyini və nüvəsini təhlükəsiz saxlayırlar. Bəziləri kürəyinə yumşaq eniş təmin etmək və xəsarət almamaq üçün sərt əlavələri olan xüsusi kürək çantalarından istifadə edirlər.

Bazarda üç seçim var:

• gödəkçə;
• jilet;
• "tısbağa".

Birinci seçim arxa, aşağı arxa, dirsəklər, ön kollar, sinə əlavələri ilə təchiz edilmişdir. Torsonun ən vacib sahələri qorunacaq. Bir yelek ilə əlavə olaraq dirsək yastıqları almaq daha yaxşıdır. Yalnız onurğa, bel və qabırğaların təhlükəsizliyini təmin edir. "Tısbağa" modeli arxada cəmlənmişdir, mədədə kayışlarla bağlanır. Vurğu onurğa və bel üzərindədir.

Avadanlığın əhəmiyyəti

İlk dəfə lövhəyə qalxan snoubordçu öz təhlükəsizliyindən narahat olacaq. bu ekstremal görünüş idman, müdafiə olmadan risk etməmək daha yaxşıdır. Yamaca ilk dəfə avadanlıqsız çıxanlar bir daha bunu etmirlər. Uzun illər itələnmiş ombalar, əllər və dizlər sizə təhlükəsizliyin hər şeydən vacib olduğunu xatırladacaq. Təcrübəli atlı mühafizənin vacibliyi barədə məsləhətlər verəcək. Əlbəttə ki, ilk eniş, bu və ya digər şəkildə, bir təlimatçı ilə olacaq, lakin heç kim yıxılmaqdan təhlükəsiz deyil.