Bir vaxtlar altı min metr hündürlükdən bungee jumping və ya paraşütlə tullanma ən təhlükəli sayılırdı. Amma bu gün bu o qədər də sürpriz deyil, çünki ekstremal idmanlar yerində dayanmır.

Mövcudluğuna, bəlkə də, şübhə etmədiyiniz onlarla təhlükəli ekstremal idman növlərinin siyahısını diqqətinizə təqdim edirik.

(Ümumi 10 şəkil)

1. Vulkanda gəzinti

Snoubord dünəndir! Diqqətinizə təqdim edin yeni növ idman - vulkanda gəzmək. Vulkanda gəzinti ilk baxışdan göründüyü qədər dəlilikdir. Dünyada aktiv vulkanın yamacında gəzə biləcəyiniz yeganə yer Leon Departamenti Nikaraquadır. Burada aktiv vulkan Cerro Negro yerləşir. Vulkanın hələ də aktiv olduğunu və sonuncu püskürməsinin cəmi 10 il bundan əvvəl baş verdiyini bilən hər kəs 725 metr hündürlükdən xüsusi taxta lövhədə 80 km/saat sürətlə aşağı düşə bilər. Bu, həqiqətən güclü bir adrenalindir! Cerro Negro zirvəsinə qalxmaq 45 dəqiqə çəkəcək və Allah sizi təkcə mehlə deyil, bütünlüklə aşağı enməyi qadağan eləsin, çünki dağın yamacı həqiqətən dikdir: 41 dərəcə.

2. Trainsurfing

Bu fəaliyyət tamamilə qanunsuzdur. Ancaq bu məqalə qanunlar haqqında deyil, mütləq ekstremal idman növləri haqqındadır, ona görə də sizə treninq sörfinqi haqqında məlumat verəcəyik. Onun mahiyyəti damda və ya tam sürətlə hərəkət edən qatarların qaçış lövhəsində sürməkdədir. Yəqin ki, Afrika və ya Hindistanda hazırlanmış oxşar "sərnişinlər" ilə çoxlu kadrlar görmüsünüz. Hazırda bu tip ekstremallara qarşı geniş kampaniya aparılır. Onun əsas təhlükəsi odur ki, “sərnişinlər” hava təmas xətti üzərində hərəkət edərkən və ya tunelə daxil olarkən tam sürətlə qatardan tullana və ya yaralana bilərlər. Baxmayaraq ki, ifrat ifratdır və çətin ki, belə çətinliklər həqiqətən ümidsiz insanları qorxuda bilsin.

3. İnsan katapultu

Airkick(R) - başqa bir növ ekstrimal idman növləri, buna "insan katapultu" da deyirlər (məncə bu ad hər şeyi öz yerinə qoyur). Xüsusi atma qurğusu hava təzyiqi və suyun əks texnologiyasından istifadə edərək, əvvəlcədən hesablanmış trayektoriya üzrə ekstremal yuxarı atır. Extreme özünü 8 metr havaya qaldırmaq üçün düyməni basar və yüksək sürət su hovuzuna uçur. Eyni zamanda, suya düzgün daxil olmaq çox vacibdir: qarnınıza düz yıxılsanız, ciddi zərər verə bilərsiniz! Bu fəaliyyət açıq-aydın vermək üçün adi prefabrik hovuz artıq kiçik olanlar üçündür.

4. Ciplərlə təpələrdən keçmək

Sadəcə dırmaşmaq qeyri-mümkün olan ən sıldırım və hündür qum təpələrini təsəvvür edin və sonra təsəvvür edin ki, siz dörd təkərli avtomobildə bu yüksəklikləri qət edirsiniz və eyni zamanda yıxılmaq qorxusuna qalib gəlirsiniz - bu ekstremal səhra cip turlarının təsvirolunmaz hissi. Bu tip ekstremal Birləşmiş Ərəb Əmirliklərində məşhurdur və bu təəccüblü deyil, çünki yerli avtomobillər bunun üçün ən yaxşı şəkildə uyğunlaşdırılıb. Əgər belə bir səyahətə qərar versəniz, özünüzlə bir video kamera götürməyi unutmayın: dostlarınıza göstərmək üçün bir şey olacaq, əks halda onlar sizin sözünüzü qəbul etməyəcəklər!

5. Baza tullanma

Çox hündür binadan tullanmaq həvəsi olanlar üçün... mütəxəssislərin köməyinə ehtiyac var! Ancaq paraşütlə tullanmadan artıq yorulmuş ekstremal idmançılar üçün bazadan tullanma həyəcan axtarışında kömək edəcəkdir. O, adi paraşütlə tullanmadan onunla fərqlənir ki, baza tullananlar yamac paraşütündə olduğu kimi sabit obyektlərdən paraşütlə tullanmaqdadır. Əsas atlama üçün dörd növ sabit obyekt var: binalar, antenalar, körpülər və qayalar. Təhlükə ondan ibarətdir ki, paraşütün açılması üçün çox az vaxt var, buna görə də atlamanın ən əvvəlində üzüyü çəkmək lazımdır, əks halda nəticələr fəlakətli ola bilər.

6. Sürətli sürmə

Speedriding yamac paraşütü və xizək sürmənin heyrətamiz qarışığıdır. Sürətli sürücülər sürətli bir şəkildə aşağı enmək və bu prosesdə sürət qazanmaq üçün xüsusi növ paraşüt və xizəkdən istifadə edirlər. Bu ekstremal idman növü çox təhlükəlidir və o qədər yüksək sürəti əhatə edir ki, bəzilərində xizək yamacları artıq qadağan edilib. Paraşütün istifadəsi sayəsində sürüşmə sürəti inanılmaz dərəcədə artır: sadəcə xizək sürməklə bu qədər sürətləndirmək mümkün deyil.

7. Sürtünmə

Bu ekstremal idman güclü, lakin çox sıx olmayan iplər tələb edir. İp çox sıx deyilsə, lazım gələrsə, elastik bir bant kimi uzana bilər. Ancaq uzanan simli ipi hərəkət etdirmək daha asandır, bu da bəzi fəndləri yerinə yetirməyə imkan verir! Yeri gəlmişkən, çox təhlükəlidir. Sıxlıq rekordu üç Eyfel qülləsinin hündürlüyünə bərabər olan bir kilometr hündürlükdə dərənin üzərindən sıx iplə keçən Kristian Şuya məxsusdur.

8. Buğalarla qaçın

həqiqətən böyük dozada adrenalin əldə etməyin mükəmməl yoludur. Bir ton ağırlığında qəzəbli heyvanın qabağında könüllü olaraq qaçmaq hər kəsə nəsib olmur. Buna baxmayaraq, hər iyul ayında İspaniyanın Pamplona şəhərində izdihamlı insanlar öküzlərlə yarışda iştirak etmək üçün toplanır və sonra buğalar korrida üçün istifadə olunur. İştirakçının cavab verməli olduğu yeganə meyar 18 yaşdan yuxarı olmasıdır. Buna görə də, hər hansı bir maraqlanan böyüklər yüzlərlə digər həyəcan axtaranlarla birlikdə 840 metr məsafəni qaça bilər. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, belə yarışlarda iştirak edən 14 nəfər artıq dünyasını dəyişib.

9. Quş Adam

Bir çoxumuz xəyallarımızda uçuruq, amma Birdman bunu reallıqda edir. Flying reallığı xüsusi qanad kostyumu etdi, onun köməyi ilə qayadan tullanarkən hərəkətlərinizi idarə edə bilərsiniz. Bu möcüzə kostyumundan istifadə edərək siz 225-240 km/saat sürətə çata bilərsiniz. Yay gündönümündə Norveçdəki Romsdal vadisi bu cür uçuşlar üçün ən populyar yerdir. Kostyum hava ilə dolduqca və neylon qanadlar Birdman-ı irəli apardıqca, o, misilsiz sərbəst düşmə hissini yaşaya bilər.

10. Küçə idmanı

Ən sonuncusu, Kaliforniyanın cənubunda skeytbordçular arasında yaranan küçə lugesidir. Bu uşaqlar bir dəfə taxtada uzanarkən və çox aşağı sürüşərkən daha yüksək sürət inkişaf etdirə biləcəklərini kəşf etdilər. dik yamaclar. Bu günə qədər bu tip ekstremal Avropada böyük populyarlıq qazanmışdır. Əgər cəhd etmək istəyirsinizsə, o zaman mümkün xəsarətlərə, yəni sınıqlara hazır olun, bu çox mümkündür, çünki 96 km / saat sürətlə yamacdan aşağı sürüşərkən, ayaqlar tez-tez əyləc kimi xidmət edir.

Hər il insanlar daha çox ekstremal idman növləri ilə məşğul olurlar. İnsanlar adrenalin dərmanının qiymətli dozasını almaq üçün hər fürsəti axtarırlar. Və travmatizasiya daim artsa da, bu, kəskin macəraların çılğın həvəskarlarını dayandırmır. Təbii ki, çoxlu sayda hazırlıqsız insanların məşğul olmağa başladığı idman növlərində zədələr xüsusilə yüksəkdir. Bəzi müasir ekstremal idman növləri XX əsrin 50-ci illərindən yaranmışdır. Onlar idmançının həyatı və sağlamlığı üçün yüksək təhlükə dərəcəsi, çoxlu sayda akrobatik stunts və ejeksiyon ilə xarakterizə olunur. yüksək səviyyə adrenalin, hansı cəsur cəsarətlilərin axtarışında bəzən ölüm astanasında olmağa qərar verirlər. Sizə 7 ən ekstremal idman növünü təqdim edirəm.

7-ci yer. Slackline

Bir çox ekstremal insanları akrobat-ip gəzintilərinin şöhrəti təqib edir. Slacklining uçurumun üstündə ip üzərində gəzməkdir. Təbii ki, icbari sığorta da var. İpdə müxtəlif mürəkkəb fəndləri yerinə yetirə bilərsiniz. Kimsə süst xəttini akrobatların gəzdiyi sirk ipi ilə müqayisə edir, lakin yaxşı uzanan və hərəkətsiz olan ipdən fərqli olaraq, xətt son dərəcə dinamikdir və onun gərginlik dərəcəsini tənzimləmək olar, bununla da salınımların amplitudasını azaldır və artırır. İp gəzintilərinə başlayanlar tarazlığı qorumaq üçün inanılmaz fəndlər edə bilirlər.

6-cı yer. Yamac paraşütü

Yamac paraşütü qalxan hava axınlarının qaldırıcı qüvvəsindən istifadə edərək xüsusi paraplanda uçmaqdır. Son zamanlar bu idman aktiv şəkildə sürət qazanır, çünki həyatında ən azı bir dəfə quş kimi hiss etmək istəməyən! Aviasiya formalarının heç biri bu qədər qeyri-adi hisslər və təəssüratlar verməyəcək. Havanı fəth etmək, səmaya uçmaq, yeni üfüqlər kəşf etmək, yüksələn hava axınlarında uçmaq, yerə quş baxışı ilə baxmaq arzusu. Hərəkət, havanın çəkildiyi, külək tərəfindən götürüldüyü və istənilən istiqamətə daşındığı qanadın xüsusi formasına görə baş verir. Yamac paraşütü təhlükəli, lakin çox dəbli ekstremal idman növüdür.

5-ci yer. Qatarda sörfinq

Ekstremal idman növləri üçün layiqli obyektlər ola bilər şərti vasitələr qatarlar kimi nəqliyyat. Səyahət onlarla birlikdə gəlir kənarda- damlarda, yan tərəfdən tutacaqlardan yapışmaq, Təbii ki, həyat üçün böyük riskdir. Ancaq bunun üçün həddindən artıq və həddindən artıq. Bu idman növü təbii ki, tamamilə qanunsuzdur. Amma qanunun hüquqi tərəfini buraxaq. Bu nəqliyyat növü adi gəzinti ilə müqayisədə bir sıra danılmaz üstünlüklərə malikdir. Axı gediş haqqı ödəməyə ehtiyac yoxdur, ərazinin geniş mənzərəsinə zəmanət verilir və bundan əlavə, rəsmi dayanacağı gözləmədən istədiyiniz vaxt qatarı tərk edə bilərsiniz. Və əlbəttə ki, belə bir səyahət bütün təəssüratlar və həyəcanlar verəcəkdir.

4-cü yer. Heliskiing

Helikopterlə başlanğıc nöqtəyə çatdırıldıqdan sonra dağ xizəklərində çətin əldə edilən yerlərdən eniş, oradan idmançı ya alçaq havada uçan helikopterdən trasa tullanır, ya da helikopter idmançını enişin aparıldığı platformaya endirir. asfaltlanmış yollardan kənarda hazırlıqsız yamaclarda aparılır. Heliski sürməyin təhlükəsi ondan ibarətdir ki, çox vaxt marşrut gözlənilməz olur və ümumiyyətlə keçilməz olur. Həmçinin dəfələrlə uçqun altına düşmək təhlükəsi var. Statistikaya görə, həyat üçün ən təhlükəli ekstremal idman növlərindən biridir. Bu idman, sadəcə olaraq yuvarlanan adrenalin və daha əvvəl heç bir insanın getmədiyi, daha əvvəl toxunulmamış bir yamacda eniş etdiyinizi bilməkdən ötrü böyük zövqdür.

3-cü yer. Mağarada dalış

Bu tip dalış, ancaq sualtı mağaralara dalış. Görünür ki, mağarada dalış aldadıcı dərəcədə sadədir, amma əslində bu, diri-diri üzmək üçün çox real şansdır. Floridanın mərkəzi mağaraları və mağara şəbəkələri 400-dən çox mağara dalğıcının həyatına son qoyub. Bəzi təhlükələr göz qabağındadır - görmə qabiliyyətinin az olması və ya olmaması, səthə tez qalxa bilməməsi, tam qaranlıqda və aşağı su temperaturu. Hələ də belə sadə görünən, ilk baxışdan təhlükə var - lil. Demək olar ki, bütün mağara sistemlərində rast gəlinir. Gil və çürümüş bitkilərdən ibarət olan o, mağara dalğıcını görmə qabiliyyətindən tamamilə məhrum edə bilir. Üzgəclər və ya əl ilə bir səhv hərəkət - və təmiz su keçilməz, palçıqlı qəhvəyi olur. Bu vəziyyətdə o, bir neçə gün qala bilər, buna görə də başa düşülən çaxnaşmaya tab gətirərək heç vaxt labirintdən çıxış yolu tapa bilməzsən ...

2-ci yer. baza atlama

(İngilis dilində “B.A.S.E.-jumping”, və ya “base-jumping”: “base” “bina”, “antenna”, “span” və “yer + jumping”, jumping üçün qısadır). Bina, antena, körpü, yer və baza jumpers üçün əsas obyektlərdir. Düşmə çox aşağı hündürlüklərdən və paraşüt açılmadıqda baş verir doğru an, paraşütçü nəzarətsiz fırlanır və xətlərə qarışa bilər. Əsas atlama üçün adi paraşütlərdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqli olan xüsusi paraşütlərdən istifadə olunur. Onların ehtiyat paraşütü yoxdur, çünki o, belə bir aşağı hündürlükdə faydalı olmayacaq və bağlama cihazları yoxdur. Atlamanın aparıldığı obyektlə toqquşma təhlükəsi də var. Əsas tullananın tullandığı hündürlük 40 ilə 1000 metr arasında ola bilər, adi paraşütçülər isə ən azı 1000 metr hündürlükdən tullanırlar. Obyekt nə qədər aşağı olarsa, əsas tullananın məharəti bir o qədər yüksək hesab edilir və atlama bir o qədər təhlükəlidir. Bu xüsusi idman növünün başqa bir çətinliyi ondan ibarətdir ki, atlamanın əvvəlində bir neçə saniyə ərzində paraşütü açmaq lazımdır. Bu an bu ekstremal idman növü ən travmatik və gətirib çıxarandır ölümlər və 1981-2011-ci illər arasında. 159 qeydə alınıb

1-ci yer. bungee jumping

Yaxud uşaqlıqdan hamıya məlum olan “bungee”. Bungee jumping - elastik kabel üzərində hündürlükdən tullanmaq. Əvvəllər sadəcə baxış nöqtəsi olan qüllələr, qayalıqlar, baxış nöqtələri və digər obyektlər indi bir neçə saniyə ərzində tamamilə məhdudiyyətsiz uçuş üçün istifadə edilə bilər. Və bu perspektiv çox vaxt heç də az deyil əla mənzərə. Xüsusi cihazların köməyi ilə ip ya tullananın ayaqlarına (topuqlarına) və ya gövdəyə bağlanır. Bungee jumping ən çox "qaranquş" və ya arxa rəfdən edilir. Ən cəsarətli bungee jumping Çində keçirilib - bu idman növünün əsas fəallarından biri olan avstraliyalı AJ Hackett 233 metrlik Makao televiziya qülləsindən yerə doğru uçub. Əlbəttə ki, hər hansı bir bungee jumperin ən pis kabusu onu ölümə qədər uçaraq tərk edən bir ipin çırpılmasıdır. 22 yaşlı Erin Lenqvorti timsahlarla dolu Zambezi çayı üzərində 111 metr hündürlükdən Viktoriya şəlaləsi üzərindəki körpüdən tullananda və yalnız şanslı bir şansla sağ qalanda məhz belə oldu...

Son zamanlar idman çoxdan peşəkar fənlərdən kənara çıxıb. Belə bir populyarlıq qazanmağa başladı qeyri-adi növlər dalğıc, skeytbord, bazadan tullanma, parkur və başqaları kimi idman növləri. Və bu idman hobbiləri insan sağlamlığı və həyatı üçün ciddi təhlükə yarada bilsə də, onların populyarlığı ildən-ilə artır.

Ekstremal idmanın faydaları və ya zərərləri haqqında danışarkən, ilk növbədə, ikincisi haqqında düşünməyə başlayırsınız. Bu hobbi ilə əlaqəli bu münasibət böyük rəqəm azarkeşlərin əsəblərini qıdıqlamaq üçün yoldaşlıq edən qəzalar. Əsas çatışmazlıqlar yaralanmaların yüksək faizini əhatə edir.

Amma gəlin mənfi cəhətlərdən uzaqlaşıb müsbətə keçək. Əsas artı bir insanın daxili azadlığı əldə etməsidir. Bu dəyişikliklər şüuraltı olaraq psixoloji səviyyədə baş verir. İnsan öz qorxusunun və komplekslərinin üstündən addımlayır, bununla da daha çox şeyə nail ola biləcəyini sübut edir. Bundan əlavə, onun özünə hörmətini artırır. Ekstremal stres və ya depressiya üçün yaxşı bir müalicə ola bilər, çünki mənfi emosiyalardan, inciklikdən, qəzəbdən qurtulmağa kömək edir.

İndiyə qədər bu cür idman hərəkətlərinin insan üçün faydalı olub-olmadığını birmənalı demək mümkün deyil. Hər şey idmançının şəxsi inanclarından asılıdır.

Ayrı-ayrılıqda, ekstremal idmanın ən maraqlı və qeyri-adi üstünlüyü həyat stereotiplərinin və davranış prinsiplərinin məhv edilməsidir. Bir çox insanlar üçün belə bir emosiya dalğası hətta həyata itirilmiş marağını bərpa etməyə kömək edir.

Ekstremal idman növləri nədir

Hər il ekstremal hobbi növlərinin sayı sürətlə artır. İndi onların sayı artıq ondan çox olub. Ekstremal idman növləri aşağıdakı kimi təsnif edilir:

• su;
• dağ;
• hava;
• yay;
• qış.

Bu variantlardan hansı ən maraqlıdır? Dünyanın ən ekstremal 10 idman növünün siyahısı:

1. Bu, haqlı olaraq ən təhlükəli idman növlərindən biri kimi tanınır baza atlama. Bu tendensiya ondan qaynaqlanır paraşütlə tullanma. Əsas fərq düşmə hündürlüyüdür. Baza tullanmasında yıxılma daha aşağı hündürlükdən baş verir.
2. Nisbətən yeni bir tendensiya parkur. Divarlar, məhəccərlər və digər strukturlar kimi müxtəlif maneələri aradan qaldırmağa əsaslanır. Sebastian Fucan və David Bell onun yaradıcıları hesab olunur. Bu iki fransız sayəsində parkur dünyanın bir çox ölkəsində öz pərəstişkarlarını tapdı.
3. Ekstremal qışı sevənlərin xoşuna gələcək heliski sürmə. Bu istiqamətin əsasını xizək sürmək üçün xüsusi olaraq nəzərdə tutulmayan yamaclarda eniş təşkil edir. Helikopterlərdə olan idmançılar ən əlçatmaz yerlərə qalxırlar və oradan riskli enişlərinə başlayırlar.
4. arasında su növləri ekstremal idman növləri üzrə birinci yer verilmişdir dalğıc. Bu dərs diqqətli hazırlıq tələb edir, çünki sualtı dünya çoxlu xoşagəlməz sürprizlər gətirə bilər.
5. Dalmağı darıxdırıcı hesab edən ekstremal insanlar var. Sonra mağaralara enirlər, orada oxşar bir dalğıc növü ilə məşğul olurlar - mağarada dalış. Bunu yerinə yetirmək çətindir, həm də idmançının özünə zərər vermə ehtimalı yüksəkdir. Çətinlik ondan ibarətdir ki, kritik vəziyyətlər zamanı zərif qaranlıq və dar keçidlər səbəbindən səthə çıxmaq çətin olacaq.
6. rafting sarsıntıdan qorxmayan və həmişə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə hazır olanlar üçün uyğundur, çünki bunun mərkəzində idman fəaliyyəti dağ çayları və şəlalələr boyu eniş var. Düzdür, sudan quru çıxmaq işləməyəcək.
7. Sörfinq ekstremal idmanın ən məşhur növlərinə aiddir. Yan tərəfdən sörfçülərə baxanda düşünə bilərsiniz ki, taxta götürüb dalğaları kəsməyə başlamaq heç də çətin deyil. Amma əsas təhlükəni məhz bu dalğalar daşıyır. Onlara əlavə olaraq, riflər və ya hətta köpəkbalığı bir idmançının yolunda qarşılaşa bilər.
8. Suya əlavə olaraq sörfinq, var və hava. Onun əsas fərqi idmançının su üzərində deyil, hava dalğaları üzərində sürüşməsidir. Bu istiqamət çox keçməmiş ortaya çıxdı, lakin artıq paraşütçülər arasında böyük populyarlıq qazandı. Bütün proses kamerada lentə alınır. Bunun əsasında yerinə yetirilən atlama qiymətləndirilir. Hesab stuntun nə qədər texniki və çətin yerinə yetirildiyinə əsaslanır.
9. Ekstremal idmanın qabaqcıllarından biri idi skeytbordinq, Amerikada təxminən yarım əsr əvvəl ortaya çıxdı. Sonsuz okean genişliyindən bezmiş həvəskar sörfçülər sörfü təkərlərə taxmağa qərar verdilər.
10. Keçmək olmaz dırmaşan, hansı ki, çoxdan alpinizmdən kənara çıxıb. Bu idman hobbi növünün uzun bir inkişaf tarixi olmasına baxmayaraq, bu, onu daha az təhlükəli və travmatik hala gətirmədi.

Qış ekstremal idman növləri

Qışda istirahət etmək və idmanla məşğul olmaq istəyənlər üçün belə ekstremal idman növləri var:

• snowboard;
• dağ enişi;
• buza dırmanma;
• qar avtomobili;
• dırmaşan;
• dağ velosipedi;
• kiting;
• təbii.

Bu növlərdən hansını seçmək fərdin öz ixtiyarındadır. Birini sevindirən digərini maraqlandırmayacaq.

İnsanlar niyə ekstremal idmanla məşğul olurlar?

Bəziləri başa düşmür ki, idmançılar niyə təhlükə və risk seçirlər. Ekstremallar niyə özlərini güc sınayır və ölümlə oynayırlar? Psixoloqlar bu kontekstdə reallığın hüdudlarını aşmağa kömək edən həyəcan üçün istəkdən məsul olan bir genin mövcudluğundan danışırlar.

Bundan əlavə, bu cür ekstremal fəaliyyətlər mənfi duyğuları atmağa, zəifliklərini, qorxularını aradan qaldırmağa imkan verir, buna görə də insan psixikası üçün faydalıdır.

Yaxşı, macəra həvəskarları, ən təhlükəli idman növlərindən biri ilə məşğul olmaq istəyirsinizsə, o zaman 10 ən təhlükəli və ekstremal idman növü haqqında aşağıdakı məlumatlar sizin doymaq bilməyən arzularınız üçün əla praktik bələdçi rolunu oynayacaqdır. Artan qaydada ehtiyatsızlar üçün ən riskli (və bu, yumşaq desək) idman növləri ilə tanış olun.

Ən ekstremal idman növləri

10-cu yer - rodeo

Amerikada bu növ atlama fəaliyyəti davamlı olaraq populyardır. Onun mahiyyəti qəzəbli bir öküzün belindəki yəhərdə mümkün qədər uzun müddət dayanmaqdır. Amma yıxılandan sonra ayaqlarınızı cəhənnəmə aparın, çünki öküz buzov sizin qürurlu kürəyində indicə etdiyiniz nümayişləri bağışlamayacaq. Onun buynuzları və dırnaqları insana elə zərər verə bilər ki, o, ağır vəziyyətdə xəstəxanada bir neçə ay yata bilər. Təəssüf ki, bu idman növündə bəzən ölüm halları baş verir, ona görə də rodeo çox təhlükəli əyləncə hesab olunur.

9-cu yer - aşağı xizək sürmə

Aydın olduğu kimi, yüksək sürətli kamikadze xizəkçinin də bir o qədər qazanması lazımdır böyük sürət. 2-3 dəqiqəlik sürmə zamanı belə bir xizəkçi 200 km/saat sürətə çata bilir. Amma bu, bir şərtlədir ki, ayağının altına çınqıl düşməsin (Allah onu gətirməyib). Və əgər tutulsanız - budur, ən azı altı ay xəstəxanada. Çox ifrat əyləncə.

Snoubordda siz də olduqca yaxşı eniş sürətini inkişaf etdirə bilərsiniz. Ancaq eyni zamanda, hər kəs hələ də hər cür fəndləri yerinə yetirməli olduqda, bu, dostlar, həqiqətən, əsl ifratdır. Bu cür fəaliyyətlə yalnız peşəkarlar məşğul ola bilər. Amma bu performans çox möhtəşəm görünür. Əsas odur ki, vəziyyətə daimi nəzarət.

7-ci yer - eniş

Bu, trasda enişli dağ velosipedi növünün adıdır. Çox gözəl görünür və hiss edir. Amma hələ heç kim yolda qarşılaşa biləcək təhlükələri ləğv etməyib. Bu, daşlar, yoldakı çuxurlar, maşınlar ola bilər, axı. təhlükəli idman, elə deyilmi?

Söz aydın deyil, amma buna baxmayaraq, bu idmanın adıdır - kayakda dağ çaylarında rafting. Kayak bir nəfər üçün belə kiçik bir qayıqdır. Burada çayı idarə edə bilməzsiniz - sadəcə necə sağ qalacağınızı düşünün. Əsas odur ki, yuvarlanmasın və daşların üzərində qırılmasın. Əks halda, axın sizi uzaqlara aparacaq, çünki. dağ çayı ölümcül cəhənnəm gözlənilməz axınıdır. Ekstremal!

5-ci yer - mixfight

Qəfəsdə qaydasız döyüşlər deyilir. Hamı başa düşür ki, belə davalar xoşbəxt sonluqla bitmir. Ya düşmən huşunu itirər, ya da ölüm. Bəli, adi döyüşçülər də orada iştirak etmirlər - yalnız ən təlim keçmiş, güclü və ehtiyatsızlar. Həyat və sağlamlıq üçün təhlükəlidir.

4-cü yer - alpinizm

Bu idman, hətta sığorta ilə belə, böyük təhlükədir. Hər şey olur. Siz sadəcə olaraq istənilən hündürlükdən tullana və bir qədər aşağıya, yol boyu kabelin üzərində sürüşərək bütün dirsəklərinizi və dizlərinizi, hətta qoruyucu vasitəsilə də soyuda bilərsiniz. Nəhayət, kabel istənilən qaya parçasına yapışa və zirvəyə qalxdıqca az-az kəsilə bilər. Əsas odur ki, kəsdiyindən daha tez qalxsın. Bu ekstremal görünüşdür. aktiv istirahət.

3-cü yer - əla sörfinq

Qandakı adrenalinin miqdarının adi sörfinqlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Burada hündürlüyü bir neçə metr olan belə dalğaları fəth etməyə çalışırlar. Ancaq belə bir dalğa düzəlməz nəticələrə səbəb ola bilər, bundan sonra siz hətta taxtaya çıxmayacaqsınız, sadəcə ayağa qalxmayacaqsınız (əlbəttə ki, sağ qalmasanız).

2-ci yer - dərin suya tullanma

Heç bir əlavə avadanlıq (silindr və s.) olmadan böyük bir dərinliyə enməyə qərar verən şəxs super yüngül və polad sinirlər. Bu xüsusi dalğıc növünə marağın nə olduğunu bilmirik, amma idman praktiki olaraq ən təhlükəlidir. Bununla belə, təhlükəsizliyi birinci yerə qoyan nüfuzlu dalğıc və sərbəst dalğıc məktəbləri var, burada sərbəst dalış kurslarına keçid var.

1-ci yer - bazadan tullanma

Ən təhlükəli ekstremal idman növü. Və buna görə. Baza jumpers istənilən yüksək və sabit obyektdən tullanmaq. Tullanmadan sonra dərhal paraşütü açmalıdırlar. Bu daha sonra edilərsə, çox güman ki, açılmağa vaxtı olmayacaq - kifayət qədər vaxt olmayacaq.

Yeri gəlmişkən, paraşütünü açmaq üçün 2 şansı olan adi paraşütçülərdən fərqli olaraq, bazadan tullananlar bunu yalnız bir dəfə edə bilirlər. Bu, ən ekstremal idman növüdür.

Bu yazını oxumaq:

Hər il insanların özlərini şikəst etməyə imkan verən daha çox idman növü var. Ancaq zədələr medalın yalnız bir üzüdür. Digər tərəfdən adrenalin, həyat və ölümün astanasında tarazlığın təsvir olunmaz hissi, rutin həyatdan qaçmağın bir yolu. Burada təhlükəsizlik tədbirlərinə məsuliyyətlə yanaşmaq, dərslərə hazırlıqsız başlamamaq, təkbaşına məşq etməmək vacibdir və o zaman xəsarətlərdən qaçmaq mümkün olacaq. Tərtib edərkən ən ekstremal idman növlərinin reytinqi obyektiv olmaq çətindir - təhlükə dərəcəsi və hisslərin şiddəti çox fərdi və ölümlər adətən gizlidir.

5. Dalğıc

Əslində su altında üzmək zərərsizdir xüsusi avadanlıq. Bunu etməyə başlamaq üçün su altında yaranan müxtəlif problemlərin (maskanın dumanlanması, tənzimləyicinin itirilməsi, üzmə qabiliyyətinin tənzimlənməsi və s.) öhdəsindən gəlməyə imkan verəcək müəyyən bacarıqlara sahib olmalısınız. Ancaq çoxillik təcrübənin kömək edə bilməyəcəyi vəziyyətlər var - köpəkbalığı və ya elektrik stingray ilə görüş. Dalış üçün bir çox əks göstəriş var: xroniki infeksiyaları olan insanlar, bronxial astma, yırtıq, qığırdaq və ya sümük xəstəlikləri, hər cür neoplazma və bir çox başqaları sadəcə dalmağa icazə verilməyəcək və məşq olmadan müstəqil dalış daha təhlükəlidir. Daha təhlükəli dalğıc növü mağaralarda sualtı dalğıcdır. Əsas risk odur ki, dalışdan sonra oksigen çatışmazlığı və ya həyat üçün təhlükə yaradan digər şərtlər halında dərhal səthə çıxmaq mümkün olmayacaq.

4. Dağ xizəyi və snoubord idmanı

Çox bahalı avadanlıq tələb etsə də, çox populyar qış idman növü. Bu idman növünü sevənlər üçün bütün il boyu açıq olan minlərlə xüsusi cığır var, lakin əsl ekstremal insanlar hazırlanmış cığırlardan kənarda gəzməyə üstünlük verirlər. Bu, xizək sürmə növlərindən biridir - freeride. Bu idman növünün əsas təhlükəsi relyefin qeyri-müəyyənliyində, eləcə də uçqun ehtimalındadır. Ancaq bu, idmançılar arasında ölümlərin sayı baxımından ən təhlükəli olmasına baxmayaraq, fövqəladə sensasiyaların ovçularını dayandırmır. qış mənzərələri idman.

Qış dağ idmanının təhlükəli olduğu qədər də geniş yayılmış başqa bir intizamı yarımpipedir. Bu, qarla örtülmüş yarım boru şəklində olan, xizəkçilər və snoubordçuların "divar" boyunca enmə zamanı sürətlənən və yarım boru üzərində "yuxarı uçan" müxtəlif fəndlər yerinə yetirdikləri xüsusi bir quruluşun adıdır.

3. Velosiped sürmək

Velosiped idman növləri arasında ən ekstremal idman növlərinin reytinqinə aşağıdakılar daxildir:

BMX (Velosiped MotoKross) çoxsaylı növlərdən biridir velosiped sürmək, bunun üçün adi olandan xeyli kiçik olan eyni adlı xüsusi velosipeddən istifadə olunur. Ən məşhur BMX istiqamətlərindən biri Küçədir. Bu, adi şəhər maneələrindən (pilləkənlər, məhəccərlər, bordürlər) istifadə edərək hiylələr etməkdən ibarətdir. Bu idman növünün başqa bir qolu Flatlanddır, onun mahiyyəti düz bir səthdə velosipeddə bir növ "rəqs etmək"dir. Bu, ən maraqlılarından biridir velosiped növləri idman, lakin eyni zamanda ən az travmatikdir. Kir - asfaltlanmamış slaydlarda fəndlər yerinə yetirmək, ilkin sürətlənmə səbəbindən onlara uçmaq. Ən təhlükəli, lakin eyni zamanda möhtəşəm mənzərələr bmx.

eniş - aşağı dağdan hazırlıqsız cığırlarda xüsusi dağ velosipedində, əsas şey enmə vaxtıdır. Trasda təbii qabarmalar - kurqanlar, çuxurlar, ağac kökləri, daşlar, həmçinin kəskin dönüşlər (son vaxt ilk növbədə ondan asılıdır) və xüsusilə dik enişlər var.

Ancaq ən təhlükəlisi, şübhəsiz ki, frirayddır. Bu, çox çətin cığırlarda velosiped sürmə tərzidir, on metrlik qayaları aşmaq, çox sıldırım yamaclarda sürmək, böyük sürətlə çaylar və arxlar üzərindən tullanmaqdır. Adın özü deyir ki, trekə hər şey daxil edilə bilər.

2. Dırmanma

On metr hündürlükdən çılpaq daşların üzərinə yıxılmaqdan həyat üçün daha təhlükəli bir şey təsəvvür etmək çətindir və buna görə də qayayadırmanma bu gün ən təhlükəli idman növlərindən biridir. Təbii ki, yarım əsrlik tarix və yeni texnologiyalar qurbanların sayını azaltmağa imkan verir, lakin onlardan qaçmaq ümumiyyətlə mümkün olmayacaq. Ən təhlükəlisi təbii ki, qayayadırmanmadır. hazırlıqsız yamaclar. Bu növ, bütün sığorta və avadanlıq növlərini təkrarladığı üçün mahiyyətcə bir növ alpinizmdir. Həmçinin təhlükəli mənzərə təbii ki, "solo"dur (sığortasız dırmaşmaq), çünki alpinistin bircə səhvini də bağışlamır. Bu yaxınlarda, alpinistin yıxıldığı zaman suya düşməsi üçün suyun üstündə yerləşən qayalardan istifadə etməyi nəzərdə tutan Dərin su solo kimi bir dəyişiklik meydana çıxdı.

1. Baza tullanma

Bu, yüksəklikdəki obyektlərdən tullanmaya əsaslanan paraşütlə tullanma növüdür. BASE termini adı Building, Antenna, Span, Earth sözlərinin ilk hərflərindən yaradan Karl Boeniş tərəfindən təqdim edilmişdir.
Onlar aşağıdakı kimi tərcümə olunur: bina, antenna, körpü, yer və baza jumpers üçün tullanmaq üçün əsas obyektlərdir. Tullanma zamanı paraşütü açmazdan əvvəl bədəni düzəltmək çox vacibdir, çünki yıxılma çox aşağı hündürlükdən baş verir və əgər paraşüt lazımi vaxtda açılmasa, paraşütçü nəzarətsiz fırlanma vəziyyətinə düşəcək və bir-birinə qarışa bilər. xətlər. Atlamanın baş verdiyi obyektlə toqquşma təhlükəsi də var.

Bu cür atlamalar üçün, əlbəttə ki, xüsusi avadanlıq lazımdır, çünki adi bir paraşütün açıldığı müddətdə bir paraşütçü təxminən 100-200 metr uçur, bu da baza atlamasında bütün uçuşun təxminən üçdə birini təşkil edir. Beyser paraşütü 15-20 metr düşəndə ​​açılır və bundan başqa, adətən yalnız birdir, yəni ehtiyatı yoxdur. Həm də adi paraşütlə tullanmadan güclü fərq, adətən hər tərəfdən çox məhdud olan eniş sahəsidir və əsas tullanan bəzi təlim və paraşütlə pilotluq bacarıqları tələb edir.