Le vélo est le cheval de fer de notre époque. Aujourd'hui, les enfants s'assoient dessus presque depuis le berceau. Un à trois roues avec une poignée parentale permet à un tout-petit d'un an de voir plus et de passer plus de temps significatif pour une promenade, et un à deux roues aide un enfant plus âgé à se développer physiquement. Faire du vélo est intéressant, utile, amusant. Mais d'abord, vous devez d'une manière ou d'une autre apprendre à le faire! Et il est peu probable que le bébé puisse le faire ici sans l'aide des parents. Par conséquent, soyez patient et préparez-vous à courir après le petit pendant un certain temps jusqu'à ce qu'il puisse rouler seul. Eh bien, comment apprendre à un enfant à faire du vélo correctement et efficacement, lisez ci-dessous.

Commencez à apprendre à votre enfant à faire du vélo le plus tôt possible.

Quand commencer ?

Les médecins disent que ces enfants qui premières années ont maîtrisé les bases de la conduite d'un vélo, ont moins de problèmes de coordination des mouvements, ils ont des muscles bien développés du corps et du muscle cardiaque, de la vision et de l'ouïe, parmi leurs pairs, ils se distinguent par leur endurance et leur forte immunité. Alors, comme vous pouvez le constater, il ne sert à rien de retarder l'apprentissage du vélo. La seule chose est de le faire étape par étape. L'enfant doit d'abord apprendre techniques simples, passant progressivement à une plus complexe.

Ne pensez pas que le mouvement chaotique d'un bambin de 2-3 ans sur un tricycle n'est qu'un jeu d'enfant. C'est une étape à part entière dans la formation d'une compétence. Les tout-petits qui ont déjà appris à tourner le volant et à pédaler sur un vélo à trois roues se sentent beaucoup plus en confiance lorsqu'ils passent à un vélo à deux roues.

Le processus d'apprentissage commence à partir du moment où le bébé s'assoit pour la première fois sur un tricycle (1-3 ans) et se poursuit jusqu'à ce qu'il apprenne à gérer de manière autonome et complète un vélo à deux roues (4-5 ans).

Seul le transport lui-même change en fonction de l'âge du petit et en fonction de la rapidité d'acquisition de la compétence.

Prenez soin de la sécurité des miettes à l'avance

Est-ce que tout est prêt à démarrer ?

Avant de commencer l'entraînement, il est très important de veiller à la sécurité de l'enfant, et peu importe qu'il apprenne à conduire un tricycle ou un deux-roues.

Procurez-vous un kit de protection spécial pour les jeunes cyclistes, qui comprend :

• casque;
• genouillères;
• coudières.

Un enfant apprendra mieux la technique du cyclisme si vous le démontrez par un exemple personnel.

Aller!

Lors de l'apprentissage vélo vous devez résoudre plusieurs problèmes à la fois.

1. Pour inculquer aux miettes la confiance en leurs capacités, aidez-le à surmonter la peur.
2. Apprenez à votre bébé à tourner le volant dans le bon sens et à pédaler en même temps.
3. Gardez votre équilibre tout en faisant cela (ceci s'applique uniquement à un vélo à deux roues).

À première vue, la tâche semble impossible. Mais pas de panique, ce n'est pas si difficile.

Le premier vélo de votre enfant est un tricycle

Apprendre à faire du tricycle

1. Le tricycle doit être adapté à la taille de l'enfant. Comment le vérifier ? Laissez le bébé s'asseoir dessus. Si les jambes du bébé atteignent complètement les pédales et qu'il pose tout le pied sur le sol, cela signifie que le vélo est correctement choisi.
2. D'abord, laissez le futur cycliste bien regarder la nouvelle acquisition, l'étudier, jouer avec. Alors seulement invitez-le à conduire. Les premières tentatives de voyage en tricycle se font mieux à la maison.
3. Ensuite, si le vélo est équipé d'une poignée parentale et d'un repose-pieds, pendant plusieurs jours, vous pouvez simplement emmener le bébé en promenade, en conduisant de vos propres mains le transport pour enfants à trois roues. Laissez le petit s'habituer à la nouvelle façon de bouger.
4. Habituellement, lorsqu'un enfant est prêt à passer à un nouveau niveau d'apprentissage, il exprime lui-même le désir de pédaler. Certains enfants ont besoin d'être encouragés et motivés de toutes les manières possibles. Cela dépend entièrement de l'âge des miettes et de son tempérament. Montrez-lui comment ces mêmes pédales tournent, comment mettre les jambes dessus, comment les appuyer. À ce stade, un stade ou, par exemple, une cour d'école est ce qu'il y a de mieux pour vous comme terrain d'entraînement. Un jeune cycliste a désormais besoin d'un manège, pas d'une piste. Son attention sera entièrement concentrée sur les pédales. Par conséquent, il ira littéralement sans démonter la route.
5. Le petit commencera à maîtriser le volant et l'habileté à contrôler un vélo après l'habileté à le mettre en mouvement à l'aide de pédales l'amènera à l'automatisme.
6. Certains parents, au contraire, se concentrent d'abord sur le volant, puis passent aux pédales. Si cette option vous semble plus efficace, vous pouvez l'essayer. L'essentiel est le principe lui-même. Au début, le bébé ne sera certainement pas capable de diriger et de conduire. D'une manière ou d'une autre, vous devez lui apprendre les deux compétences par étapes.

Important! Vos entraînements ne doivent pas durer plus de 30 à 40 minutes. Si l'enfant est fatigué ou, pour une raison quelconque, ne brûle pas du désir de continuer à apprendre, reportez-le à un moment plus favorable.

L'utilisation de roues supplémentaires lors de l'apprentissage de la conduite d'un vélo à deux roues ne fait qu'augmenter la durée du processus.

Maîtriser le deux-roues

Quand vient le temps de changer de vélo pour un véhicule à deux roues plus avancé et plus rapide, un enfant qui sait déjà faire du tricycle, il ne reste plus qu'à apprendre à garder l'équilibre. Mais quand il s'agit de pratique, cette étape est la plus difficile.

Que peut-on proposer dans ce cas ?

1. Abaissez la selle du vélo afin que l'enfant repose en toute confiance les deux pieds sur le sol tout en étant assis dessus. Lorsqu'il apprend à monter, la selle peut être relevée à la hauteur souhaitée.
2. Tout d'abord, déterminez avec le bébé jusqu'à l'automatisme comment il va monter sur le vélo et se déplacer d'un endroit. Ainsi que la façon dont il va ralentir et s'arrêter et comment garer son cheval de fer, car lorsqu'il conduisait une version à trois roues, il n'a même pas pensé à de tels problèmes.

Un cycliste novice se sentira plus en confiance sur un vélo de course

1. Et enfin, il arrive un moment où l'on peut mettre la deuxième pédale en place et essayer de faire du vélo avec l'aide d'un parent-coach. Pour les enfants qui ont commencé avec un tricycle, qui sont amis avec le vélo depuis plusieurs années et qui ont traversé toutes les étapes énumérées ci-dessus, cette étape s'avère finalement être la plus courte.

Vidéo "4 façons d'apprendre à un enfant à faire du vélo"

Votre bébé grandit et a déjà beaucoup appris. Il est temps de lui apprendre à faire du vélo. Peu de gens ont pris ce type de transport la première fois et sont immédiatement partis. Bien qu'il soit indéniable que cela se produise. Mais maintenant, nous voulons vous donner quelques conseils sur la façon d'apprendre à votre enfant à faire du vélo.

Apprendre à faire du vélo est un long processus.

Comment maîtriser les bases de la conduite

En règle générale, le tout premier vélo est un tricycle

La plupart des enfants commencent à apprendre les bases du cyclisme avec jeune âge, cependant, sur un tricycle. Mais il n'y a pas de limite à la curiosité des enfants, et il essaie de se sentir comme un adulte dès que possible, c'est-à-dire de changer le transport en véhicule à deux roues, où 2 roues sont les principales et 2 autres sont petits latéraux. C'est à ce moment qu'il faut déjà commencer à réfléchir au fait qu'il faudra bientôt retirer le support sous forme de deux roues supplémentaires et apprendre les bases de la "conduite" adulte.

Il est très important de considérer un fait : ne montez pas votre enfant sur un vélo à deux roues avant l'âge de 5 ans, afin de ne pas l'effrayer en cas d'échec.

Le premier pas d'un jeune cycliste

Par où commencer et comment préparer votre bébé au premier voyage autonome en deux-roues ? La première chose que les experts recommandent est de permettre au bébé de sentir comment le transport à deux roues se déplace sous son contrôle. Pour cela, vous pouvez lui proposer de faire rouler le vélo d'une main en le tenant par la selle.

Et même s'il sera bercé dans un sens ou dans l'autre, il pourra reprendre son équilibre un moment et tentera de le garder. Ce processus ressemblera à ceci. Le gamin pousse son vélo en se tenant au siège, et littéralement un mètre plus tard, il commence à se pencher sur le côté.

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Apprendre à faire du vélo

Comment apprendre à un enfant à faire du vélo d'équilibre

Comment apprendre à un enfant à faire du vélo d'équilibre. Vélo de course. Faire des tours de vélo.

Que fera l'enfant à ce sujet ? Il essaiera de le faire tourner en l'inclinant, pas en le braquant. Ce type d'entraînement aide à ressentir l'équilibre et à le garder.

Dès que le bébé bouge, vous devez le distraire de quelque manière que ce soit - il ne doit pas penser à ce qu'il fait maintenant !

Il est important ici de ne pas l'aider, de ne pas le soutenir, de ne pas le suggérer, et même pas de le louer. Son corps doit réagir seul aux inclinaisons du vélo pour le redresser instantanément. Si son transport tombe, vous n'avez pas besoin d'y prêter attention, mais continuez votre conversation.

Plus il échoue, plus il gagne en expérience. Prenez au moins 45 à 50 minutes pour effectuer cet exercice. À la fin de la formation, il devrait déjà être capable de maintenir son équilibre.

Transformons un vélo en "scooter"

Pour ce faire, invitez l'enfant à mettre un pied sur la pédale et à pousser avec l'autre. Dans ce cas, le bébé doit tenir le volant à deux mains. Maintenant, son expérience devrait aider à garder l'équilibre, qu'il a acquis lors du premier entraînement.

En même temps, aujourd'hui, l'exercice est déjà devenu un peu plus compliqué, car il va s'accrocher au volant et, en conséquence, effectuer des virages avec le volant. Vous n'avez pas besoin de lui dire quoi que ce soit et de ne pas l'avertir de quoi que ce soit, vous avez juste besoin de lui montrer quoi faire et de marcher à côté de lui. Si l'enfant tombe de votre côté, vous pouvez toujours le garder. S'il tombe dans l'autre sens, il restera calmement sur la jambe qui pousse.

Au bout d'un moment, proposez-lui de changer les pédales. Assurez-vous qu'il conduit lentement. Ceci est important, car en conduisant lentement, il est plus difficile de maintenir l'équilibre. Pour terminer cet exercice, prenez 45 à 60 minutes, pas plus.

Le troisième jour d'entraînement doit commencer par l'exercice de la veille, c'est-à-dire avec le "scooter". Donnez-lui une chance de rouler un peu pour qu'il reprenne confiance et invitez-le à monter son ami.

Selle un ami à deux roues

À ce stade, la chose la plus difficile pour le bébé va commencer - c'est la bonne décision. Dans la plupart des cas, les enfants chutent au départ, c'est-à-dire lorsqu'ils ont déjà décollé du sol, mais n'ont pas encore eu le temps de partir. Par conséquent, choisissez pour lui une plate-forme équipée d'une longue marche. Préparez-vous au fait que vous devrez courir après lui pendant un certain temps.

Si le bébé est très inquiet, vous n'avez pas besoin de le forcer.

Il vaut mieux détourner un peu son attention, lui raconter une histoire de votre enfance. Autrement dit, essayez de le configurer psychologiquement correctement pour un éventuel échec. Et, surtout, prévenez que vous serez à côté de lui et auquel cas vous pourrez toujours l'assurer.

Première victoire

Ainsi, l'enfant est en selle, un pied sur la marche et l'autre sur la pédale. Démarrez - et il a poussé ... Ne paniquez pas! Votre enfant est déjà parti, donc tout est en ordre ! Certes, au début, ça va remuer un peu, peut-être même tomber, mais ce sont déjà des bagatelles. L'essentiel est que le démarrage ait réussi et que vous soyez avec lui! Maintenant, à chaque fois, sa conduite sera plus confiante et meilleure.

Conseils importants pour apprendre à faire du vélo

Mais ce n'est pas tout. Je voudrais souligner quelques aspects importants, qui vous permettra de décider comment apprendre à votre enfant à faire du vélo. Rappelez-vous qu'il est difficile pour un enfant de faire 4 choses en même temps :

• diriger;
• pédaler;
• décider où aller;
• garder l'équilibre.

Et tout cela sur fond de stress dû à la peur qu'il puisse tomber. Par conséquent, en plus de tout ce qui précède, n'oubliez pas d'apprendre à votre enfant à descendre correctement du vélo. Expliquez-lui que s'il apprend à descendre correctement du vélo, rien ne le menace lorsqu'il tombe, car à ce moment-là, il se tiendra au guidon à deux mains.

Vous devez d'abord l'apprendre en inclinant le vélo vers vous. À ce moment, il doit étirer sa jambe et se reposer contre le sol. Faites exactement le même exercice de l'autre côté.

La prochaine étape est de lui apprendre à ralentir. Pour ce faire, faites rouler le vélo avec lui et demandez-lui de ralentir brusquement. À ce stade, relâchez le vélo et vérifiez si l'enfant repose son pied sur le sol.
Bon, c'est peut-être tout ! Maintenant, tout est question de pratique.

Plus votre bébé roule, plus il sera confiant dans la selle de son ami à deux roues.

L'un des passe-temps préférés des enfants est le vélo. Même les plus jeunes enfants, qui ont atteint l'âge de 1,5 ans, sont heureux de rouler. D'abord, bien sûr, leurs parents les aident, et plus tard, les enfants peuvent déjà surmonter seuls de longues distances.

Apprendre à conduire un tricycle n'est pas difficile du tout, car il n'a pas besoin de s'équilibrer et de s'inquiéter de tomber. Habituellement, les enfants commencent à rouler seuls presque immédiatement après avoir atteint les pédales avec leurs pieds et le guidon avec leurs mains.

Cependant, les modèles à trois roues ne sont destinés qu'aux plus petits bébés et les enfants plus âgés veulent apprendre à faire du vélo à deux roues ordinaire.Vous pouvez mettre un enfant sur de tels vélos au plus tôt lorsqu'il atteint l'âge de 3 ans. La plupart des enfants de cet âge ne sont pas encore prêts à rouler seuls et au début de l'entraînement, vous pouvez avoir de sérieux problèmes. Les petits enfants n'essaient pas de pédaler vers l'avant, mais, au contraire, commencent à les repousser, voire à retirer leurs pieds des pédales juste pendant le mouvement.

Ce comportement peut entraîner des chutes graves et blessures graves, ce qui signifie que les parents ne doivent pas lâcher le vélo avec l'enfant tant qu'ils ne sont pas sûrs que le bébé est pleinement conscient de ce qu'on attend de lui. Dans cet article, nous vous expliquerons comment apprendre rapidement et correctement à un enfant à faire du vélo à deux roues afin qu'il ne tombe pas, même en se déplaçant sur le très haute vitesse.

Avant de commencer à apprendre à votre enfant à faire du vélo à deux roues, vous devez lui apprendre à garder l'équilibre. Les conseils suivants vous y aideront.

Comment apprendre à un enfant à tenir en équilibre sur un vélo ?

1. Pour commencer, emportez votre vélo avec vous pour une balade dans le parc. L'enfant voudra certainement le porter tout seul en le tenant par la selle. Au début, le vélo oscillera d'un côté à l'autre, mais plus tard, le bébé sera plus confiant pour le manipuler.
2. Ensuite, vous devez dévisser une pédale et abaisser la selle du vélo au niveau le plus bas. Laissez l'enfant prendre le volant avec ses mains et posez un pied sur la pédale. Dans une telle situation, le bébé commencera rapidement à pousser avec son pied libre du sol, imitant le mouvement sur un scooter. En même temps, il est toujours très difficile pour l'enfant de garder l'équilibre, alors n'oubliez pas de le soutenir s'il commence à tomber ou à se pencher sur le côté.

Une fois que votre fils ou votre fille a appris à équilibrer en toute confiance, vous pouvez passer directement à l'apprentissage de la conduite d'un vélo à deux roues.

Comment apprendre progressivement à un enfant à faire du vélo à deux roues ?

Il faut généralement 4 à 5 jours pour maîtriser chaque étape. Vous ne pouvez passer à l'étape suivante que si l'enfant fait face avec confiance à la précédente.

Le vélo est l'un des moyens de transport les plus populaires et les plus abordables. Avec leur aide, vous pouvez organiser une merveilleuse promenade, participer à des courses cyclistes et même effectuer diverses figures. Il n'y a pas d'âge pour faire du vélo : même les plus petits peuvent en faire du vélo, il suffit de savoir apprendre à un enfant à faire du vélo.

A quel âge peut-on commencer à apprendre à rouler

Comme déjà mentionné, une barre d'âge spécifique, après laquelle vous pouvez commencer à apprendre à faire du vélo. Bien sûr pour âges différents prévu différents vélos. Il ne viendrait jamais à l'esprit de personne de mettre un bébé à 4 ans sur un « cheval de fer » destiné aux adultes. Mais en voici un qui convient à la croissance tricycle l'enfant peut être planté dès son plus jeune âge. Dès que le petit comprend de quoi il s'agit et commence à pédaler rapidement, vous pouvez le considérer en toute sécurité comme un cycliste novice. En règle générale, il n'y a pas de difficultés ici : trois roues offrent au vélo une bonne stabilité, vous n'avez donc pas besoin d'apprendre à vous équilibrer. De plus, il existe des vélos spéciaux avec une longue poignée attachée à l'arrière, donc si le bébé a du mal à maintenir le rythme requis au début, maman ou papa peut l'aider. Ils passent généralement à un vélo à deux roues ordinaire vers l'âge de 6 à 8 ans, et ici, il sera beaucoup plus difficile d'apprendre à un enfant à «rester en selle».

Quels exercices peuvent aider

Bien sûr le plus Le meilleur moyen apprendre à faire du vélo tout seul, au moins à 5 ans, au moins à 8 ans, c'est essayer encore et encore. Au début, les parents devraient aider: marcher à côté, aider l'enfant à garder le volant à niveau et l'assurer. Cela aidera non seulement à trouver un équilibre, mais aussi un soutien psychologique : il est beaucoup plus facile de décider de quelque chose d'inhabituel et un peu effrayant quand il y a des mains fiables de maman ou de papa. Si nous parlons d'exercices auxiliaires, ils devraient tous viser à développer un sens de l'équilibre et de l'équilibre. Voici quelques-uns d'entre eux :

• « Marcheur de corde ». Ici, vous aurez besoin de deux cordes solides tendues entre les arbres: une juste au-dessus du sol et l'autre au niveau des yeux de l'enfant. De telles structures sont souvent utilisées lors de la traversée de rivières. L'exercice, comme vous pouvez le deviner, consiste à marcher d'un arbre à l'autre, en marchant le long de la corde inférieure et en tenant la corde supérieure avec vos mains.

• "L'océan tremble". Ce jeu simple, à première vue, est très pédagogique. Notamment : trouver un point d'appui et maintenir l'équilibre.

• "Martin". Cet exercice est connu de beaucoup depuis l'époque de l'éducation physique à l'école. Le corps doit être incliné vers l'avant avec une jambe ramenée en arrière et gelée.

La liste ci-dessus n'est pas exhaustive, mais ces simples et exercices intéressants peut bien aider l'enfant à maîtriser rapidement la capacité de faire du vélo.

Principes de base pour apprendre à faire du vélo

Il n'y a tout simplement pas de moyen magique d'apprendre à un enfant de 6 ans (ou 7 ans) à faire du vélo en une journée. Mais ce processus peut être accéléré. La connaissance de certains principes et nuances aidera à cela. Listons-les :

Dans la plupart des cas, la mise en place de ces règles simples donne un effet tangible : petit à petit le petit cycliste apprend à vaincre sa peur, à prendre plaisir à faire du vélo, à surmonter les difficultés qui surviennent lors de l'entraînement. Cela fournira non seulement une opportunité de diversifier le reste, mais apportera également des avantages importants pour la santé.

Vaincre la peur de tomber

La plus grande peur d'un enfant à laquelle sont confrontés les parents qui s'intéressent à la façon d'apprendre à un enfant à garder l'équilibre sur un vélo à deux roues est la peur de tomber. On ne peut pas dire que cette peur soit sans fondement : au début, vous devrez souvent tomber du « cheval de fer ». Il est peu probable qu'il soit possible d'éviter les chutes elles-mêmes, mais il est tout à fait possible de faire face aux peurs. Quelques règles très simples vous y aideront. Nous les listons ci-dessous.

• Sécurité et protection Cela a déjà été discuté dans le contexte de la sécurité. Cependant bonnes genouillères, coudières et Le casque protégera non seulement le jeune cycliste des blessures, mais l'aidera également à se sentir plus en confiance. Si malgré tout, bébépeur de tomber, offrez-luifaites un « test de chute » dans un endroit sûr : chez vous sur le sol, sur une pelouse douce, dans le sable, etc.

• Bien que toutes sortes de munitions soient très importantes, rien ne peut remplacer les mains fiables d'un père ou d'une mère pour un bébé. Si l'enfant sait que vous êtes toujours prêt à vous précipiter pour aider, la peur disparaîtra rapidement.

• Ne panique pas. Si la chute a bien eu lieu, il faut y réagir comme quelque chose de tout à fait ordinaire. Après tout, souvent dans certaines situations, l'enfant copie le comportement des parents. Et si vous êtes calme, le bébé se rendra vite compte qu'il ne fait qu'apprendre et que les chutes font partie de ce processus tout à fait ordinaire.

Un peu d'excitation et de peur sont des réactions tout à fait normales à quelque chose de nouveau et légèrement dangereux. Cependant, si la peur se transforme en hystérie, il est préférable d'arrêter temporairement d'essayer. Après tout, la chose la plus importante est l'état intérieur de l'enfant. Peut-être qu'à un âge plus avancé, l'idée de faire du vélo semblera plus tentante au bébé. Ou il se retrouvera dans un autre sport. Mais c'est plutôt rare - généralement, les enfants aiment vraiment faire du vélo et ils l'apprennent à une vitesse incroyable. L'essentiel est de leur montrer comment faire et d'aider un peu.

2003

Le vélo n'est pas seulement une activité très amusante et excitante. Outre les émotions positives et la possibilité repos actif qu'un vélo peut donner à un enfant.

Avec l'aide du patinage régulier, vous développez également le bébé physiquement en cours de route, vous aidez à renforcer ses muscles, à développer ses capacités respiratoires et du système cardio-vasculaire, entraînement de l'appareil vestibulaire, sens de l'équilibre.

De plus, voyager avec ce type de transport peut être un excellent passe-temps commun pour toute la famille, mais vous devez d'abord apprendre à le conduire.

Beaucoup, bien sûr, ne se souviennent plus comment ils ont eux-mêmes appris à faire du vélo. Cependant, ce n'est pas pour rien qu'ils disent que cette compétence ne sera jamais oubliée - même si vous n'avez pas roulé depuis de nombreuses années, il suffira de s'asseoir sur la selle et de poser les pieds sur les pédales pour que la mémoire musculaire fonctionne.

Il est beaucoup plus facile pour un enfant d'apprendre quelque chose que pour un adulte, car il perçoit plus vite, et presque à la volée, saisit tout et se souvient, absorbe de nouvelles informations en lui-même comme une éponge.

Par conséquent, certains apologistes du développement précoce insistent pour mettre le bébé sur un vélo presque dès le moment où il a commencé à marcher, en sautant toutes sortes d'assurances et de supports sous forme de tricycles ou de roues supplémentaires, afin de commencer immédiatement à entraîner l'enfant sur deux -vélo à roues.

Mais cette approche a de nombreux adversaires, car, premièrement, il y a un temps pour tout, et deuxièmement, si un enfant trop petit tombe et frappe fort ou a peur, il se peut qu'il ne veuille pas du tout faire du vélo et qu'il ait peur de balade. Mieux vaut donc ne pas se précipiter et agir progressivement, en se concentrant sur les capacités et le désir de votre enfant.

Selon les indicateurs moyens de développement, il vaut la peine de commencer la formation en fonction de l'âge:

• La première rencontre de bébé avec tricycle peut avoir lieu à l'âge d'un an et demi à deux ans - en règle générale, il s'agira d'un transport avec une poignée spéciale pour les parents, un repose-pieds pour l'enfant et de nombreux dispositifs supplémentaires, tels qu'un parapluie ou un auvent sur un vélo, paniers pour les choses devant et derrière, jouets musicaux intégrés, etc. d.
• Parfois, le bébé perçoit le mode de transport précédent comme un autre moyen de transport, comme une deuxième poussette, et il ne veut même pas essayer de pédaler, préférant mettre les pieds sur la béquille par habitude.
• Si vous voulez que l'enfant commence à faire au moins les premières tentatives, essayez de l'intéresser - laissez le bébé jouer d'abord avec le vélo, essayez de diriger seul, conduisez son transport, montez, tournez peut-être les pédales avec une poignée.
• Après avoir maîtrisé un tricycle, lorsque l'enfant apprend à diriger et à pédaler, le tour d'un vélo à deux roues arrive, uniquement avec des roues à suspension supplémentaires - ce moment ne survient pas avant trois ans et demi, et pour certains enfants - même quatre ans, car il faut aussi que les muscles du bébé se renforcent en presse, dos et jambes.
• De nombreux parents sautent la phase d'entraînement avec l'aide de roues supplémentaires et placent immédiatement l'enfant sur un vélo à deux roues ordinaire - si votre enfant s'est déjà entraîné sur des tricycles, il se peut qu'il réussisse avec votre aide.
• Un enfant est assez facilement capable de maîtriser la conduite d'un vélo à deux roues, s'il a déjà appris à diriger et à freiner correctement, sait comment faire demi-tour si nécessaire, garde parfaitement son équilibre - chez les enfants actifs et physiquement développés, cela se produit vers l'âge de quatre à six ans.

Cependant, rappelez-vous que tout dépend du développement individuel de votre enfant. Et en aucun cas, ne forcez pas le bébé à apprendre ou à monter, en vous basant sur certaines comparaisons avec d'autres enfants.

La règle principale d'un apprentissage réussi est le désir de l'enfant - il devrait aimer le processus lui-même, et la peur ou le mécontentement ne feront que tout ralentir.

Tricycle: la faisabilité et les caractéristiques de la formation

Ceux qui ne prennent pas ce mode de transport au sérieux se trompent sur une chose. point important. Le fait est qu'un tricycle peut être une excellente alternative pour un enfant qui vient d'apprendre à marcher avec confiance.

Après tout, vous ne mettrez pas un bébé d'un an et demi sur un véhicule à deux roues, n'est-ce pas ? Mais vous pouvez simplement vous familiariser avec le modèle à trois roues.

Bien sûr, au début, le bébé va simplement s'asseoir, et ce n'est pas un fait qu'il s'accroche même au volant. Mais ensuite, petit à petit, il s'y habituera et voudra certainement savoir comment et pourquoi les roues tournent, ce qui se passe si vous tournez le volant, comment tournent les pédales, etc. Assurez-vous d'utiliser cet intérêt pour commencer le processus d'apprentissage.

Au début, par exemple, en hiver, vous pouvez faire rouler un enfant dans l'appartement - puis à la saison chaude, il se sentira déjà plus en confiance avec les transports dans la rue. Assis sur le siège, le bébé doit se tenir debout, les pieds au sol et être capable de plier légèrement les genoux. Dans ce cas, le vélo lui convient.

Votre première tâche consiste à apprendre à votre enfant à conduire. Pour ce faire, il est nécessaire de montrer à l'enfant comment la direction du mouvement change lorsque le volant est tourné. Aidez-le à se tenir debout avec un pied sur la béquille située sur l'essieu arrière du véhicule et commencez à diriger, tout en poussant avec l'autre pied. Vous pouvez également monter un ours ou un autre jouet préféré en le plaçant sur le siège et en faisant du vélo derrière le volant.

La maîtrise de la direction peut prendre un certain temps, après quoi ce sera au tour de se familiariser avec les pédales. Vous devez passer à l'étape suivante de l'entraînement uniquement lorsque le bébé comprend clairement et se souvient que le vélo tourne et roule dans la direction dans laquelle le volant est tourné.

Voici comment définir une tâche pour un enfant et lui montrer quoi faire :

• installez la roue motrice dans un état suspendu;
• placez les pieds de l'enfant sur les pédales avec vos propres mains et faites-les défiler plusieurs fois - le bébé devrait s'intéresser et essayer de faire quelques tours par lui-même;
• comme il est beaucoup plus facile de faire tourner les roues en l'air, très vite l'enfant devrait réussir, et au bout d'un moment il commencera à pédaler avec la même aisance sur la route.

Veuillez noter que les tricycles n'ont pas de freins et ne peuvent donc pas être conduits à grande vitesse. Pour l'entraînement, choisissez des zones fermées ou des cours avec une surface plane et légèrement inclinée, et de préférence avec un revêtement spécial. Beaucoup apprennent à monter à la maison.

Pour rendre l'apprentissage plus intéressant pour le bébé, et aussi pour avoir une sorte d'incitation, amenez-le dans un endroit où d'autres enfants apprennent à monter ou font déjà du vélo, de préférence ses pairs.

Vélo quadruple - complication progressive de la tâche

Une fois que l'enfant a maîtrisé en toute confiance le transport à trois roues et que ses muscles sont déjà suffisamment forts, vous pouvez passer à un vélo à quatre roues ou à un modèle avec deux roues de sécurité supplémentaires.

Cette option est une étape intermédiaire pour ceux qui ont peur de mettre immédiatement le bébé sur un vélo à deux roues ordinaire. On peut dire que cette méthode d'apprentissage est la plus sûre de toutes, mais en même temps, la plus lente.

Avec l'aide de roues d'entraînement suspendues, il sera plus facile pour un enfant d'apprendre à s'équilibrer, mais il peut alors y avoir des problèmes de dépendance à cette assurance et de peur de rouler sans elle.

Votre tâche consiste à régler correctement les roues supplémentaires.

• Les roues ne doivent en aucun cas être au niveau roue arrière, car dans ce cas, les freins deviennent pratiquement inutiles et la roue du vélo, qui tombe accidentellement même dans un petit trou, défilera.
• Les roues de sécurité doivent être légèrement plus hautes du sol et ne pas le toucher en même temps.
• Assurez-vous que le vélo a une légère inclinaison vers la gauche et la droite.
• Au fur et à mesure de votre apprentissage, lorsque l'enfant saura plus ou moins sereinement gérer son transport, apprendre à tourner et à freiner, et aussi garder son équilibre, commencez progressivement et petit à petit à relever les roues.
• Il est recommandé de ne pas parler de ces manœuvres à l'enfant, car il pourrait être prématurément effrayé ou incertain de ses capacités.
• Quand vient le moment où les roues ne toucheront plus le sol des deux côtés, même inclinées, montrez à bébé qu'il peut déjà se passer d'assurance, et retirez les roues.

Il est très important d'expliquer à l'enfant que sur un vélo avec des roues supplémentaires, vous ne pouvez pas tourner brusquement et à grande vitesse, car en raison du centre de gravité élevé, le transport dérapera simplement et il se renversera, entraînant le cycliste avec ce. Jusqu'à ce que l'enfant commence à rouler en toute confiance et à garder son équilibre normalement, assurez-vous d'être constamment à côté de lui.

Un autre point - choisissez une surface plane pour vous entraîner sur un tel vélo, car une route avec des nids-de-poule ou des fosses sera non seulement inconfortable à conduire, mais également dangereuse.

Vélo - le premier moyen de transport adulte pour un enfant

La transition du transport à deux roues avec roues de sécurité à un vélo ordinaire, comme déjà mentionné, se fait en douceur et progressivement: l'enfant s'habitue à l'équilibre, apprend les bases du contrôle et maîtrise progressivement les compétences nécessaires à la conduite.

Si vous voulez apprendre à votre bébé à conduire un deux-roues immédiatement après un trois-roues, vous devez agir différemment.

Comment apprendre à rouler correctement et au bon endroit

• Choisissez la méthode d'enseignement qui vous convient afin de pouvoir la suivre clairement et étape par étape.
• Ne tenez pas la selle du vélo, car vous ajusterez ainsi la pente du transport à la place de l'enfant.
• De plus, ne vous tenez pas au volant - si vous commencez à diriger le bébé, cela l'empêchera de ressentir l'équilibre et l'équilibre.
• Il est recommandé de rester sur le côté du vélo ou de courir derrière en tenant légèrement l'enfant par les épaules.
• Ne dirigez pas la direction du voyage ou n'indiquez pas où aller - donnez au bébé la liberté de choix pour qu'il se sente à l'aise et monte avec plaisir.
• Choisissez de grands terrains de jeux pour l'entraînement ou des espaces ouverts sans voitures, chiens ou un grand nombre de personnes, car l'enfant n'ira pas tout le temps en ligne droite ou en cercle, mais voudra se balancer.
• Gardez à l'esprit qu'il est plus difficile de conduire sur de l'herbe ou sur des terrains avec des bosses et des creux, il est donc préférable de privilégier une surface asphaltée normale et uniforme. Pour commencer, les collines ou les terrains montagneux seront également inappropriés.

Comment rouler et prendre ses précautions ?

Dans le processus d'apprentissage et de patinage indépendant ultérieur, il est presque impossible d'éviter les chutes et les blessures. Parfois, une ecchymose grave ou un «départ» inattendu d'un véhicule peut effrayer tellement un enfant qu'il abandonnera les cours d'équitation et le vélo en général pendant longtemps.

Pour assurer la sécurité et la protection de votre bébé, prenez toutes les précautions possibles :

• Fournissez au petit cavalier un équipement complet.

Vous devez porter un casque ou un casque spécial sur la tête, comme les cyclistes professionnels, et un ensemble protecteur de genouillères et de coudières sur les bras et les jambes.

• Lors du choix de l'équipement, ne partez pas seulement de sa beauté ou de ses préférences de couleur.

Assurez-vous de mesurer la circonférence de la tête de votre enfant avant d'acheter un casque pour l'adapter, vérifiez également s'il est réglable, si le modèle a une visière, s'il a une respirabilité normale, s'il est léger et confortable pour le bébé.

• Genouillères et coudières.

Ils doivent également être adaptés à la taille de l'enfant et être fabriqués dans un matériau léger de qualité.

• Parfois, il est également recommandé de porter des gants aux doigts coupés.

Ceci est nécessaire pour protéger les paumes et les mains.

• Faites attention aux chaussures adaptées à l'entraînement et au patinage.

Sa semelle doit être suffisamment large pour assurer une "adhérence" avec les pédales, vérifiez également si la chaussure est bien enroulée autour du pied du bébé. Vous ne devez pas apprendre à rouler pieds nus ou en sandales, car si le pied glisse, l'enfant se cognera douloureusement les orteils.

• Le véhicule lui-même ne peut pas être acheté avec la croissance.

Si l'enfant n'atteint même pas le sol avec ses pieds, il aura tout simplement peur de rouler. Le modèle et la taille du vélo doivent donc correspondre parfaitement à l'âge de votre enfant.

• Préparez votre enfant pour le vélo.

Ajustez selon lui, sa taille, son siège et son volant.

• Assurez-vous d'informer votre enfant des dangers possibles de la route.

Donnez-lui quelques leçons avec les règles comportement sécuritaire sur la route, montrer où les cyclistes peuvent rouler, présenter panneaux routiers et un feu de circulation.

Au fil du temps, l'enfant apprendra non seulement à rouler, à pédaler et à regarder devant lui, mais pourra également regarder autour de lui, voir son objectif et savoir tracer le bon chemin vers celui-ci, être capable de surveiller simultanément ce qui l'entoure : autre cyclistes, objets, arbres, animaux ou personnes en chemin, voitures, etc.

Qu'est-ce qu'un enfant devrait apprendre dans le processus d'apprentissage?

Soulignons les compétences de base qu'un enfant doit maîtriser pour se sentir vraiment en confiance sur un vélo.

Vaincre la peur de l'échec et de la chute

Ce moment psychologique est très important, alors ne le sous-estimez pas.

En aucun cas, ne forcez pas le bébé à monter et n'essayez pas de lui apprendre contre son gré. Donc ça ne marchera pas à coup sûr.

• La meilleure motivation pour un enfant est votre propre exemple, car rien qu'en regardant son père ou sa mère bien-aimé, qui fait du vélo facilement et magnifiquement, les enfants peuvent comprendre à quel point c'est génial et amusant, ce qui signifie qu'ils veulent apprendre à le faire eux-mêmes. .
• Préparez-vous au fait que l'enfant peut avoir peur. C'est tout à fait normal, surtout si vous avez également peur ou si vous vous inquiétez pour lui, percevant chaque échec ou chute comme une énorme tragédie.
• Ne critiquez pas et ne grondez pas l'enfant, ne le comparez pas à d'autres enfants - laissez-le faire ses propres erreurs et acquérir de l'expérience.
• Prudence raisonnable, votre présence et votre protection aideront le bébé à se sentir en sécurité - soutenez-le et encouragez-le, faites savoir à l'enfant que vous croyez en lui et que vous êtes fier de sa réussite.

Gardez le volant et l'équilibre

La possibilité de tenir le volant apparaît comme l'une des premières. Déjà lors de la conduite du premier petit tricycle, l'enfant comprend qu'il ira dans la direction dans laquelle il tourne le volant.

Certains maîtres conseillent de maîtriser cette compétence en laissant d'abord le bébé porter simplement le vélo, en le tenant par la selle. Dans le même temps, le transport oscillera dans un sens et dans l'autre, jusqu'à ce qu'à un moment donné, il commence à s'effondrer.

Pour le mettre à niveau et l'empêcher de tomber, l'enfant commence intuitivement à faire tourner le vélo en l'inclinant dans le sens opposé. Ainsi, il développe la capacité de maintenir l'équilibre et l'équilibre.

Après un certain temps, vous pouvez apprendre à diriger en vous tenant debout sur la béquille d'un tricycle ou sur une pédale d'un vélo à deux roues, en l'utilisant comme un scooter. Cela aidera à consolider la compétence d'équilibrage et vous permettra de mieux maîtriser le volant.

Pédaler et freiner

Au tout début de l'entraînement, vous devez mettre les pieds de votre bébé sur les pédales et lui montrer en mouvement comment les tourner.

Sur un vélo à deux roues, vous pouvez essayer de montrer à l'enfant comment ressentir le transport :

• essayez de maintenir l'équilibre sans bouger d'un endroit, en soulevant vos jambes du sol et en les tenant en l'air;
• faire du vélo, en poussant simplement sur le sol avec vos pieds et en vous appuyant dessus, sans utiliser de pédales ;
• entraînez-vous à atterrir sur un transport et à l'arrêter - montrez à votre enfant comment jeter une jambe par-dessus le siège et monter avec précaution sur le vélo, et après l'arrêt, descendez-le correctement, en vous inclinant légèrement vers vous et en appuyant votre pied sur le sol;
• n'oubliez pas le bon freinage - l'enfant doit savoir qu'il peut s'arrêter lorsqu'il commence à pédaler dans la direction opposée, car la plupart des vélos ont un frein à pied, pratiquez cette compétence avec l'enfant et assurez-vous qu'après avoir freiné, il abaisse immédiatement son pied au sol.

Pour que les enfants apprennent plus vite, essayez différentes manœuvres avec eux, proposez des parcours intéressants, contournez des obstacles, etc.

Comment apprendre rapidement le cyclisme : techniques de base

Si vous souhaitez apprendre immédiatement à votre bébé à faire du vélo à deux roues sans utiliser de roues de sécurité, une méthode étape par étape peut vous aider, grâce à laquelle l'enfant apprendra rapidement à s'équilibrer, à s'équilibrer facilement et à maîtriser le reste de les compétences dont il a besoin.

• Apprenez à lever les pieds.

Pour ce faire, nous apprenons au bébé à monter sur le transport et à en descendre. Il suffit d'incliner le vélo d'abord dans un sens puis dans l'autre, pour que l'enfant pose son pied au sol exactement du côté où il y a une pente. L'enfant doit comprendre qu'en étendant son pied et en s'appuyant dessus, il empêchera le transport de tomber.

• Apprendre à garder l'équilibre.

Pour un sens de l'équilibre et de l'équilibre, montrez à votre enfant les exercices de vélo décrits précédemment. Vous pouvez aussi lui suggérer de mettre les pieds sur les pédales, et lorsque le transport commence à se renverser, rappelez-lui de mettre son pied dans le sens de la pente. Soutien et aide si besoin.

• Nous utilisons le frein.

Souvent, les enfants freinent simplement avec leurs pieds sur le sol ou même sautent du siège. C'est extrêmement dangereux. Montrez à votre enfant comment utiliser le frein à pied, mais il n'a pas encore besoin d'un frein à main.

• Apportez le vélo et demandez à l'enfant de ralentir.

Lorsqu'il appuie sur le frein, relâchez le véhicule. Nous soulignons encore une fois qu'il est nécessaire de s'assurer que l'enfant immédiatement après le freinage repose son pied sur le sol. Parfois, il est même recommandé de retirer les pédales du véhicule et d'apprendre à équilibrer et à freiner sans elles.

• Nous pédalons.

Tenez le vélo par le siège pendant que votre enfant apprend à pédaler.

• L'enfant monte seul, mais avec de l'aide.

Poussez-le sur une courte distance et rattrapez-le lors du freinage.

• L'enfant roule seul et sans soutien.

Si vous voyez que l'enfant est déjà suffisamment confiant pour gérer le transport, laissez-le aller plus loin, et vous-même êtes juste à proximité pour avoir le temps de sécuriser en cas d'urgence.

Runbike comme bouée de sauvetage

La deuxième méthode d'apprentissage prétend que le processus peut être beaucoup plus rapide et plus facile si vous utilisez d'abord le runbike.

Le runbike ou le soi-disant runbike est une version améliorée des anciens jouets-chevaux et autres fauteuils à bascule. Extérieurement, cela ressemble à un excellent moyen de transport et ressemble à un vélo : le runbike a un volant à part entière, un siège, deux roues, mais pas de pédales, donc l'enfant devra pousser sur le sol avec ses pieds pour rouler.

A l'aide d'un vélo de course, les enfants maîtrisent très rapidement les bases du vélo, développent le sens de l'équilibre et apprennent à piloter. Lorsque vous changez de transport pour un vélo à deux roues sérieux sans roues de sécurité, vous n'aurez qu'à apprendre à votre enfant à pédaler.

Voici comment vous pouvez le faire avec un minimum de temps et d'effort :

• Prenez un vélo et dévissez une pédale dedans.
• Abaissez le siège du transport afin que le bébé puisse atteindre le sol avec ses jambes.
• Montrez à votre enfant comment faire du vélo comme un scooter, en poussant avec un pied tout en gardant l'autre pied sur la pédale restante. Avec les deux mains, vous devez tenir le volant tout en gardant l'équilibre.
• Expliquez à l'enfant les principes du freinage, en utilisant la même pédale unique.
• Laissez le siège au même niveau, mais revissez la deuxième pédale. Emmenez votre enfant sur une piste cyclable avec une légère pente.
• En descendant la pente, le bébé doit comprendre par réflexe qu'il est nécessaire de poser les pieds sur les pédales et de les tourner.
• Étant donné que l'enfant sait déjà s'équilibrer et se diriger grâce au runbike, il lui faudra très peu de temps pour consolider l'habileté du pédalage.
• Lorsque le bébé pédale en toute confiance, vous pouvez élever le siège au niveau souhaité.

Réglez la bonne hauteur de selle et de guidon

La sécurité de la conduite d'un enfant dépend directement de la façon dont il s'assied correctement sur un vélo, vous devez donc non seulement choisir le bon moyen de transport pour lui, mais également ajuster correctement ses pièces :

• vérifiez que les freins fonctionnent bien et que les pneus du vélo sont en excellent état ;
• mieux si vous vélo pour enfants cadre incliné;
• le siège doit être réglé de manière à ce qu'il soit pratique pour l'enfant de pédaler, de freiner et de rouler - ajustez sa hauteur de cette manière et les jambes ne se redresseront pas complètement pendant le pédalage, et lorsque les pédales sont au bas de la course, un léger la courbure restera dans les articulations du genou - seule cette position sera correcte;
• la distance optimale entre le tube supérieur du cadre et l'entrejambe d'un enfant debout au sol est d'au moins cinq centimètres pour les vélos à cadre standard et de huit centimètres pour les véhicules à cadre incliné;
• l'enfant ne doit pas atteindre les poignées du volant, en essayant de l'obtenir, c'est également mauvais s'il incline fortement le corps vers l'avant - dans ce cas, soulevez le volant ou abaissez la selle en dessous;
• ajustez le système de direction et la hauteur du siège à mesure que l'enfant grandit - si son dos est anormalement plié, la hauteur est mal réglée, s'il touche l'appareil de direction avec ses genoux, son inclinaison est mal réglée;