Ką daryti su Rihanna storėjimu. Pamiršau apie dietas ir svorį: Rihanna ir kitos daug priaugusios žvaigždės. Dienos meniu pavyzdys

Daugelio pamėgta 29-erių dainininkė Rihanna niekada nepasižymėjo modelio parametrais, tema vis dėlto buvo liekna ir grakšti. Ir vos per metus ji pastebimai atsigavo. Todėl daugumos internautų mėgstamiausia tema – įžymybės reinkarnacija. Sprendžiant iš prieš kelis mėnesius interneto sensacija tapusių atostogų Meksikoje nuotraukų, Rihanna ne tik ėmė apleisti sportą, bet ir tapo visokeriopai priklausoma nuo greito maisto. Ir dabar ji mažai kuo panaši į merginą, kurios širdys sujaudino daugybę vyrų. Matyt, pati žvaigždė supranta, kad pastebimai išaugo apimtis, nes dabar ji dėvi per didelius drabužius, paslepiančius jos trūkumus. Savo ruožtu gerbėjai buvo suskirstyti į dvi grupes. Kai kurie žavisi naujomis įžymybių formomis, o sugalvodami grotažymę #thickanna, kad paremtų savo mėgstamiausią. Kiti, atvirkščiai, yra labai nepatenkinti savo stabo išvaizda ir mano, kad ji daug ką paleido.

Žiūrėkite toliau pateiktose nuotraukose, kaip Rihanna pasveiko vos per metus. Ir spręskite patys, jums patiks nauja figūra arba ne.

Taip dainininkė atrodė 2016 metų balandį

Permatoma žalia nėriniuota suknelė, kuri tik pabrėžia figūros trūkumus. Niujorkas, 2016 m. gegužės mėn

Arba džinsai prasto kirpimo, arba figūra nebe tokia

Dainininkė viename iš savo pasirodymų, 2016 m. liepos mėn

Šiose nuotraukose matosi, kad mergina jau pradėjo priaugti svorio (2016 m. rugpjūčio mėn.)

Greitas maistas ir mankštos trūkumas padeda

Nelemta apranga tik padidino sotumo efektą (2016 m. rugsėjis)

Antblauzdžiai ir sportinis viršusžvaigždės eina ne taip, kaip anksčiau

Kamufliažinės kelnės dar labiau padidino ne mažų Rihannos klubų apimtį

Šios nuotraukos darytos tų pačių metų spalį.

Įžymybė savo formas po dideliais drabužiais pradėjo slėpti dar gruodį

Garsaus prekės ženklo Puma drabužių pristatymas, šių metų sausio mėn

Taip dainininkė ilsėjosi Meksikos paplūdimyje

Nežiūrėdama į neryškią figūrą, žvaigždė vis dar mėgsta negausius drabužius

Šioje nuotraukoje žvaigždė užfiksuota ant raudonojo šių metų Met Gala kilimo. Dėmesį ji patraukė ne tiek neįprasta suknele, kiek nauja figūra.

Sklando gandai, kad vos per kelis mėnesius mergina priaugo 15 kg

Niekas neatspėja, kodėl žvaigždė nusprendė taip pradėti save. Galbūt Ree Ree nusprendė palaikyti plius dydžio modelius, o gal jai tiesiog patogu dėl tokio svorio.

Kai kurie gerbėjai vis dar tikisi išvysti savo mėgstamiausią jos buvusioje formoje

Trumpa dainininko biografija

Robin Rihanna Fenty yra iš Barbadoso. 2005 metais mergina įrašė savo pirmąjį albumą ir pabudo išgarsėjusi. Ryški išvaizda, nuostabūs vokaliniai sugebėjimai atnešė jai pasaulinį populiarumą. Žvaigždės statusas turėjo būti nuoseklus, ji stengėsi palaikyti formą.

Dainininkės figūra dažnai tapdavo diskusijų objektu. Rihanna buvo liekna arba pastebimai apkūni. 2017 metais ji gerokai atsigavo, tai aiškiai matėsi jos nuotraukose ir pasirodymuose viešumoje. Kai kurie šaltiniai teigė, kad mergina priaugo bent 10 kg. Bet paskutiniai išėjimaižvaigždės šviesoje privertė visuomenę pakeisti nuomonę apie ją išvaizda. Rihanna numetė svorio ir vėl pradžiugino gerbėjus liekna figūra.

Rihanna 2018 m

Vasarį Barbadoso gražuolei sukako 30 metų. Išraiškingos išvaizdos savininkė visada garsėjo savo grožiu ir patraukliomis formomis. Merginos ūgis – 173 cm.Ji turi dideles krūtis, grakščius klubus, tamsią odą.

Dainininkės svoris dažnai keisdavosi. Informacija apie jos parametrus 2018 metais nebuvo atskleista. Tačiau, sprendžiant iš nuotraukų, lieknesnė dainininkė dabar yra puikios formos.

Rihannos išsamumas kaip diskusijų priežastis


Dainininkės figūra dažnai tapdavo diskusijų objektu. Žvaigždės pilnatvė sukėlė nemažą visuomenės susidomėjimą, buvo daug gandų ir prielaidų. Dainininkė susilaukė priekaištų, kad ji nė velnio nesureikšmina savo išvaizdos. Kai kurie teigė, kad Rihanna yra nėščia.

Daugelis manė, kad dainininkė specialiai pasirenka aprangą, kad paslėptų per daug pastebimus figūros trūkumus ir savo pilnumą, o ne susitvarkytų. Pati Rihanna liko diskusijų nuošalyje ir savo svorio nekomentavo.

Kaip Rihanna numetė svorio?


Yra žinoma, kad dainininkė naudojo Harley Pasternak svorio metimo programą. Jo technika vadinama „Penkiais veiksniais“. Tai įeina specialus režimas mityba ir fizinis aktyvumas. Daugiau apie Rihannos dietą skaitykite čia.

Pagrindiniai dainininkės svorio metimo technikos principai:

  • valgyti penkis kartus per dieną reguliariais intervalais;
  • dietos trukmė yra penkios savaitės;
  • kiekvieną patiekalą gaminkite ne ilgiau kaip 5 minutes ir į jį įtraukite tiek pat ingredientų;
  • pašalinti iš dietos kompleksiniai angliavandeniai;
  • reguliariai sportuoti.

pavyzdinis meniu:

  • pusryčiai: kiaušinių baltymai, griežinėlis šviežio ananaso, karštas vanduo su citrina;
  • antrieji pusryčiai: daržovių salotos;
  • pietūs: kepta arba virta žuvis su daržovėmis;
  • popietės užkandis: jūsų pasirinktos šviežios daržovės;
  • vakarienė: žuvis, troškinta arba kepta ant grotelių.

Rihanna numetė svorio derindama dietą su fizinė veikla. Jos užsiėmimų pagrindas – intensyvi kardio treniruotė, trunkanti 10-30 min. Dainininkė mėgsta bėgioti, važinėtis dviračiu ir šokti. Sulieknėti atlikėjai padeda ir profesija bei aktyvus gyvenimo būdas.

Dainininko paslaptis


Rihanna neslepia, kad mėgsta saldumynus ir jai sunku jų visiškai atsisakyti. Todėl dietos metu retkarčiais galite susitarti pasninko dienos ir valgykite mėgstamą maistą. Tačiau svarbu laikytis saiko ir leisti sau skanėstus proto ribose. Norėdami numesti svorio, turite parodyti valią ir atkaklumą. Sportinė veikla ir tinkama mityba padėti iš naujo nustatyti antsvorio.

Žvelgiant į Rihannos nuotraukas prieš ir po pastarojo meto svorio, akivaizdu, kad merginai pavyko susitvarkyti. Aktyvus gyvenimo būdas, sveika mityba ir mankšta pagrindinė paslaptis nuostabi garsaus dainininko išvaizda. Ir nors pasitaiko periodų, kai Rihanna priauga svorio, ji visada stengiasi ištaisyti situaciją ir toliau džiugina gerbėjus savo grožiu. Daugiau apie dainininkės dietą skaitykite žemiau esančiame vaizdo įraše.

Ji žino, kaip užtikrinti, kad filmo išleidimas su jos dalyvavimu būtų visų lūpose. Jos „gudrybė“ Luco Bessono filmo „Valerianas ir tūkstančio planetų miestas“ premjerinėse laidose tapo atvira apranga. Prieš savaitę Los Andžele ji viešumoje pasirodė su švelniai rožine suknele gilia iškirpte ir pūstomis riestomis rankovėmis. Bet, kaip dabar paaiškėjo, jos vis tiek buvo gėlės. Vakar Londone vykusioje filmo „Valerianas...“ premjeroje žvaigždė pasirodė raudona suknele, kurios liemenė buvo tokia aptempta, kad Rihannos krūtinė stengėsi išsivaduoti.

Internautai negalėjo ignoruoti drąsios Rihannos aprangos. Kažkas atkreipė dėmesį į nutukusias dainininkės formas ir susimąstė: ar ji tikrai nėščia? Suknelės kirpimas taip pat tapo priežastimi apkalboms apie įdomią garsenybės poziciją: laisva apačia, derinama su itin aukštu juosmeniu, gali puikiai slėpti po apvalų pilvuką. Pati Rihanna šių gandų nekomentuoja.

Be to, jie socialiniuose tinkluose juokauja, kad Rihanna apsivilko „vaikišką“ suknelę, kuri jokiu būdu nėra skirta tokioms sultingoms formoms. Interneto pokštininkai lygina žvaigždę beveik su bet kuo, o fotošopų su dainininkės biustu skaičius auga eksponentiškai. Tai pasiekė tašką, kad ypač išradingiems pavyko „įterpti“ Rihannos biustą į „Google“ logotipą.

Beje, mūsų estrados diva Anna Sedokova pernai MUZ TV apdovanojime pasirodė su panašaus stiliaus suknele. Tačiau buvusi „VIA gra“ solistė, kaip ir jos kolegė iš užsienio Rihanna, tikrai turi kuo pasigirti. Be to, kaip neseniai prisipažino Sedokova, ji susitaikė antsvorio, atsisakė dietų ir dabar džiaugiasi savo nuostabiomis formomis.

Primename, kad filmas „Valerianas ir tūkstančio planetų miestas“, kuriame Rihanna atliko burleskos aktorės vaidmenį, nukels žiūrovą į 28 amžių. Pagrindiniai veikėjai – kosmoso specialieji agentai Valerianas ir Laurelinas – atvyko į Alfa planetą su misija. Tiriant vieną iš bylų, jie netyčia tapo tarpgalaktinio sąmokslo dalyviais. Herojai turi išgelbėti Tūkstančio planetų miesto gyventojus nuo gresiančios grėsmės. Juosta bus išleista rusų kalba 2017 m. rugpjūčio 10 d.

Rihanna su atidengiančia suknele „Valerian and the City of a Thousand Planets“ premjeroje Londone


Meme su dainininke Rihanna

Meme su dainininke Rihanna

Anna Sedokova MUZ TV apdovanojimuose 2016 m. Niekam neprimena?

Rihanna Coachella slėnio muzikos ir menų festivalio scenoje, 2016 m. balandžio 17 d

Iš tiesų, Vankuveryje surengtame koncerte, skirtame naujajam albumui „Anti“, dainininkė Rihanna atrodė gana atsigavusi. Visų pirma, žvaigždės nugara ir klubai „plūdo“: koncertinės kelnės yra aiškus to patvirtinimas. Ir kai tik visi nusprendė, kad mergina beatodairiškai nustojo stebėti savo mitybą ir atsisakė treniruočių, paaiškėjo naujos detalės.

2016 m. balandžio 24 d

2016 m. balandžio 24 d

Kai kurie „artimi“ draugai interneto bulvariniam leidiniui „MediaTakeOut“ pasakojo, kad Rihanna daugiau nei dvi savaites negeria šampano, metė rūkyti ir reikalauja, kad jos aplinka net nerūkytų „žolės“ jos akivaizdoje. Iš šių anoniminių apreiškimų bulvarinis leidinys daro išvadą, kad akivaizdžiausias to paaiškinimas yra nėštumas. Viskas būtų gerai, bet tai tas pats internetinis leidinys, kuris nuo 2011-ųjų kas kelis mėnesius skelbia apie tariamą Rihannos nėštumą. Ir jei visos jų žinios būtų teisingos, šiandien Rea galėtų būti apdovanota medaliu herojei mamai. Tas pats portalas praėjusį rudenį paskelbė „antis“, kad dainininkė buvo nėščia nuo Leonardo DiCaprio. Drake'as dabar yra tariamas laimingas tėvas. Mums, žinoma, būtų patikę Liūtas – taip smagiau.

2015 m. gruodžio 10 d

2015 m. gruodžio 10 d

Tiesą sakant, jei atidžiau pažvelgsite į Rihannos nuotraukas per pastaruosius kelis mėnesius, pamatysite, kad mergina pradėjo priaugti svorio ne prieš mėnesį ar net du. Griežtai kalbant, Rihanna yra mergina, kuri visada buvo kūne, metė svorį, priauga svorio, kaip ir dauguma tų, su kuriomis visas gyvenimas yra kova. antsvorio. Jūs šiek tiek atsipalaiduojate - ir neturėsite laiko žiūrėti atgal, jis jau išaugo iš visų pusių. Tiesą sakant, todėl mergina ilgam laikui laikė save griežtai suėmusi. Tačiau jau gruodį susierzinusią Ri galėjome stebėti labdaros baliuje Santa Monikoje, o po jo – Niujorko mados savaitėje. Tiesa, Rihanna puikiai moka maskuoti šonus drabužiais. Tačiau šį vasarį darytose nuotraukose ji atrodo dar labiau ištinusi. Žinoma, Rihanna moka taisyklingai atsistoti, pozuodama prieš kamerą, tačiau net ir ji ne visada turėdavo laiko pakelti sėdmenis ir tuo pačiu metu įsitraukti pilvą. Rezultatas akivaizdus: merginai laikas laikytis dietos.

2016 m. vasario 13 d

2016 m. vasario 13 d

2016 m. vasario 24 d

2016 m. vasario 24 d

Balandžio mėnesio nuotraukos dar iškalbingesnės. Ar tai gali reikšti, kad ji vis dar nėščia? Labiau tikėtina, kad ne, nei taip. Nes, pirma, ji jau seniai pradėjo tukti, o rūkyti ir alkoholio atsisakė (vėl, pagal gandus) tik prieš porą savaičių. Nežinantiems: laikotarpis, kai nėščioji pradeda išnešioti taip, kad nebeįmanoma kontroliuoti svorio padidėjimo, yra ne 2 savaitės ar net du mėnesiai. Žiemą Ree akivaizdžiai pagerėjo (be to, ji pradėjo nuo klubų ir kunigų), o rūkyti ji metė visai neseniai. Antra, dainininkė išsiplėtė ne visai tose vietose, kur ji turėtų būti nėščia jai priskirtu laiku. Taigi, greičiausiai, gerbėjams teks šiek tiek palaukti. Asmeniškai esame įsitikinę, kad jei Rihanna dar būtų nėščia 3-4 mėnesių, mergina būtų pakankamai protinga, kad nepatirtų tokio rimto streso kaip dideli koncertai ar bent jau pasikoreguotų koncertinę aprangą didesnio patogumo linkme – traukti save su korsetais ir diržais nebūtų.