Rezumatul lecției de educație fizică „Călătorie către pădure de toamnă»
Pregătit de profesor
Tupik Lyudmila Vladimirovna
Artă. Leningradskaya
2011
Abstract educație fizicăîn grupa seniorilor.
Tema: „Călătorie în pădurea de toamnă”
(cu elemente de psiho-gimnastică, hatha yoga, ofertă)
Sarcini.
Îmbunătățiți mișcările stăpânite anterior ale copiilor. Întărește capacitatea de a merge și de a alerga ușor, împingând puternic suportul.
Să dezvolte viteza, rezistența, capacitatea de a analiza, controla și evalua mișcările proprii și ale semenilor.
Încurajați copiii să dea dovadă de creativitate în activități motorii.
Dezvoltați abilitățile și obiceiurile de a avea grijă de echipament, pregătiți echipamentul fizic pentru lecție.
Echipament: banca de gimnastica, coarda D - 2 cm, inaltime de canepa15-20 vezi, o casetă audio cu o înregistrare de acompaniament muzical.
Progresul cursului.
Îi invit pe copii să stea în cerc.
Copiii stau liber, cărora le este convenabil.
Vreau să te întreb: ce e pe stradă acum? Vara, toamna sau primavara? Poate o iarnă cu zăpadă? Cum ați ghicit băieți? Apoi au chemat cu toții corul! Toamna asta a venit la noi, Și totul în jur s-a schimbat, Pădurile ard de aur, Frunzele, căzând, foșnesc. Vreau să te rog, Sau mai bine zis - să invit În pădure să mergi în camping cu mine. Mergem, dar...
(sunete de aranjament muzical „Thunder”)
Copii, uitați-vă la cer. E posomorât, doar nori, că și uite că va ploua. Să ne întindem pe spate, vom inspira mai întâi profund, umflandu-ne stomacul și luând mai mult aer, iar acum expirăm puternic - suflam pentru a dispersa toți norii. Fiecare dintre voi va sufla bine, apoi norii vor zbura, iar noi vom merge în pădure.
Exercitiul 1.
I.p. - întins pe spate, cu mâinile pe burtă. Copiii efectuează voluntar respirație abdominală.
Copiii rămân în cerc, dar acceptă deja ceea ce este dat pozitia de pornireși finalizați sarcina. Fiecare copil respiră spontan.
Așa că am împrăștiat norii (sunete de muzică calmă). Priviți cum strălucește soarele, ne va lumina drumul. Să-i urăm bun venit. (Copiii execută Poza Salutării Soarelui).
Sarcina 2.
Stai drept, pune-ți palmele împreună în fața pieptului. Expirați. Inspirăm aerul, ne întindem brațele în sus, ne expunem palmele la soare și zâmbim; expirăm aer și revenim încet la sp. (exercițiul se efectuează de trei ori).
După ce l-au salutat pe Soare, copiii îi mulțumesc:
Te iubesc dragă;
Imi iubesc prietenii;
iubesc lumea asta;
vreau să învăț totul;
eu am bună dispoziție;
Sunt pe drum;
Împreună vom reuși.
(toate exercițiile sunt efectuate pe muzică)
pe iarba umeda - mers pe degete de la picioare;
mergem pe pământ - mers obișnuit;
pe cărbuni încinși - mers pe tocuri;
mergem pe pământ - mers obișnuit;
între tufișuri - mergând ca un șarpe;
zburăm pe cer - alergând cu mâinile în lateral;
alergăm de-a lungul potecii - alergarea obișnuită;
prin foc - salturi largi;
alergăm de-a lungul potecii - alergarea obișnuită;
iar pe gazon - alergare în toate direcțiile;
iată-ne - mergând pe loc.
Totul în lume arată ca totul.
I.p.: în picioare, înclinând capul înainte - în jos, I.p.; dreapta, i.p.; jos - înainte, i.p.; la stânga, i.p.; înainte - jos, i.p. (de 3 ori).
Șarpele arată ca un șarpe.
Genuflexiune. I.p .: în picioare, mâinile sus, palmele închise. (de 6 ori)
Luna arată ca un ochi rotund.
Se înclină în lateral. I.p .: în picioare, picioarele pe picioare, mâinile în cerc deasupra capului. (de 6 ori)
Pisica arată ca o pisică.
Arcuirea spatelui, ridicarea picioarelor în sus. I.p.: stând în patru picioare, cu capul în jos. (Cinci ori)
Lăcusta arată ca o lăcustă.
Ridicari alternative ale piciorului. I.p.: culcat pe burtă, brațele de-a lungul corpului, palmele în sus, (de 3 ori fiecare)
Bug-ul arată doar ca un bug.
Flexia si extensia picioarelor. I.p .: culcat pe spate, picioarele îndoite în fața pieptului, brațele de-a lungul corpului.
Cangurul este ca o minge.
Sărind pe două picioare. I.p .: în picioare, mâinile pe centură. (de 12 ori)
Ne odihnim.
Se rostogolește de la vârf la călcâi. I.p .: în picioare, cu mâinile în jos.
Pas la fața locului - marș!
Mersul normal.
Ei bine, băieții noștri sar ca caii.
Galopând.
Caii se odihnesc.
Mersul normal.
Suntem în mijlocul pădurii. Uite cât de îngustă este calea, trebuie să mergi de-a lungul ei și să-ți muți lucrurile
Mergând pe o frânghie căptușită cu un șarpe, cu pungi pe cap. Trebuie să sari peste cioturi.
Sari peste obiecte de 15 cm inaltime in linie dreapta pe doua picioare. De asemenea, te vei târî peste un pod suspendat.
Târât pe banca de gimnastică (pe burtă, trăgând în sus de mâini).
(Toate exercițiile sunt efectuate în flux de trei ori).
Așa că am depășit toate obstacolele din desișul pădurii și ne-am trezit din nou la marginea pădurii. Dar ce este?! Oh, ce vânt puternic a suflat. Uite, imediat au început să cadă frunze din copaci și să se învârtească în aer. Băieți, să ne prefacem că și noi suntem frunze. Ne învârtim și noi în aer, iar acum coborâm calmi la pământ. O frunză s-a întins pe pământ, iar vântul o întoarce într-un sens, apoi în celălalt. Frunzele se întind pe pământ și o adiere ușoară a vântului le ridică doar puțin și le coboară înapoi la pământ.
Copiii fac întoarceri lente în jurul lor, apoi coboară pe un genunchi, pe celălalt, se așează pe șold și se întind pe spate, cu brațele de-a lungul corpului.
Copiii efectuează o întoarcere la dreapta pe burtă, pe spate și încă două întoarceri la dreapta, două viri la stânga.
Copiii rămân în decubit dorsal, cu brațele de-a lungul corpului:
îndoiți, sprijinindu-vă pe călcâie, umeri, cap și mâini;
i.p.
A devenit destul de liniște, frunzele au înghețat, zac liniștite, calme și visează că primăvara vor crește din nou, vor fi verzi și puternici și își vor cânta frumoasele cântece de vară, foșnind pe copac. (Copiii stau întinși pe spate cu ochii închiși, ascultând muzică calmă. Apoi, stând în cerc, își discută călătoria, făcând o analiză).
Lista literaturii folosite
1.V.N.Shebeko „Cursuri variabile de educație fizică la grădiniță”
2. E.M. Pavlova „Educația fizică de joc”
3. Programul de educație și formare în grădiniță, editat de M.A. Vasilyeva, V.V. Gerbova, T.S. Komarova 2005 „Mozaic-sinteza”
Sinopsis de educație fizică
„Călătorie în pădurea de toamnă”
cu copiii mai mari .
Ţintă:
Formaremajorabilități motrice și abilități care promovează sănătateaîntr-un mod ludic.
Sarcini:
Continuați să consolidați abilitățile de a târa, sări, aruncați;
Întăriți capacitatea copiilor de a lucra căi diferite(frontal, flux, grup);
Pentru a-și forma capacitatea de a gestiona cu atenție beneficiile, de a-și gestiona comportamentul și de a trata semenii;Cultivați interesul pentru cultura fizica, promovează dezvoltarea imaginației creative și a prieteniei.
Instructor: - Băieți, ce sezon este acum?
Copii: - Toamna.
Instructor: - Ce perioadă a anului va veni după toamnă?
Copii: - Iarna.
Căutător: În pădurea de toamnă, animalele își izolează casele și pregătesc provizii pentru iarnă. Băieți, vreți să vizitați pădurea și să vedeți cum se pregătesc pădurii de iarnă?
I .: Astăzi vom merge pe jos în pădure pentru a cerceta totul și a nu speria animalele. Să ne amintim regulile de comportament în pădure. Ce nu se poate face?
D .: Alearga, tipa, sparge crengi, nu aprinde focuri, nu arunca gunoaie ca sa nu cazi, uita-te sub picioare, mergi cu mare atentie, nu distruge furnici si cuiburi de pasari.
I.: Putem întâlni insecte pe drum? Și de ce? Și să ne amintim de câteva insecte pe parcurs!
Eu: Hai să mergem!
Într-o zi înnorată de toamnă, mergem cu toții împreună în pădure. Împreună mergem prin pădure și în jur este atât de interesant.
Plimbarea este obișnuită - „Vom merge unul după altul și vom intra în pădure”;
Pe șosete cu sp diferite. mâini - „Și în liniște, în liniște vom trece, ca să nu sperie pe cineva”;
Pe călcâie, mâinile la spate - „Să ne întindem puțin picioarele”;
Mers în diagonală: „omida” (mers în genunchi, mâinile la centură), „melc” (în patru picioare, trăgând în același timp genunchii la mâini, mișcând mâinile înainte), „vierme” (șezând cu un accent pe spate, îndoirea picioarelor, în același timp rearanjarea picioarelor înainte, trăgându-vă în picioare).
Alergarea este normală;
Cu o schimbare de ritm;
La oprirea semnalului - „stârc” (oprire pe un picior);
- „patruzeci” (opriți, întoarceți 360 de grade).
E timpul să ne odihnim, prietene, să alergăm - la poiană, și să ne jucăm cu frunzele de toamnă.
O.R.U cu frunze de toamnă la muzică.
Instrumente:. Băieți, iată-ne în pădure, să ascultăm. De ce asa tacut? (păsările au zburat de pământuri calde, animalele se pregătesc de iarnă.)
Ghici ghicitoarea:
Ce fel de animal de pădure stătea ca o coloană sub un pin?
Și stă printre iarbă - urechile sunt mai mari decât capul (Iepurele - imagine)
- De ce și-a schimbat iepurele haina gri în albă pentru iarnă? Ce mănâncă iarna? - Unde este casa lui?
Instr.: Acum ghiciți următoarea ghicitoare:
Vara rătăcește fără drum între pini și mesteceni,
Iar iarna, doarme într-un bârlog, își ascunde nasul de îngheț.(Ursul - imagine)
Î: Ce mănâncă un urs? D. Ciuperci, fructe de pădure, șoareci.
I .: Cum se numeste casa ursului? Ursul își face provizii pentru iarnă?
Instrument:
Într-o pădure deasă de sub copaci, acoperită cu frunziș,
Zace o minge cu ace, înțepătoare și vie. (Ariciul - imagine)
Î: Ce mănâncă un arici? D: Ciuperci, fructe de pădure, șoareci. I .: Unde este casa ariciului? D.: Într-o gaură. De ce un arici se ghemuiește într-o minge? D. Se apără de dușmani, iar să planteze frunze uscate, mușchi pe ace. Aduce în nurcă, încălzind casa. I .: Ariciul își face rezerve pentru iarnă? D: Nu, iarna doarme încovoiat până la soarele de primăvară.
Rezolvați următoarea ghicitoare:
Merg într-o haină pufoasă, locuiesc într-o pădure deasă.
Într-o scobitură pe un stejar bătrân, road nuci.
Unde locuiește veverița? D: Într-o scobitură I.: Cum pregătește o veveriță o scobitură pentru iarnă? D: Ea poartă iarbă și frunze. Ce rezerve fac proteine? D.: Ciuperci uscate, nuci, ghinde. I .: Veverița își schimbă haina? D .: De la roșu la gri.
Copiii sunt împărțiți în 4 subgrupe:
Subgrupul 1: „Ariciul caută ciuperci, fructe de pădure” „Ariciul poartă frunzele în nurcă. Să vedem cum o face și să-l ajutăm!
Sarcina motorie: mers pe tabla (banca) (la alegerea copiilor), rostogolirea mingii pe banca (bord)
Subgrupa a 2-a: „Să ajutăm veverița să-și aprovizioneze conuri pentru iarnă. Sarcina noastră este să aruncăm conurile exact în gol”
Sarcina motorie: aruncări minge mareîntr-o țintă verticală
Al treilea subgrup: „Sărituri de iepure”
Sarcina motorie: sărituri laterale; sărind în cercuri eșalonate
Al 4-lea subgrup: „Ursul caută un loc unde să adăpostească”
Sarcina motorie: târarea sub obstacole (bănci de diferite înălțimi, arcade)
La un semnal, copiii își schimbă locul în sensul acelor de ceasornic.
I .: Vrei să joci jocul „Păsări migratoare?” De ce sunt numiți migratori? Răspunsurile copiilor.
Jocul „Păsări migratoare”.
„Un stol de păsări” (copii) se adună pe marginea sitului, vizavi perete de gimnastică. La un semnal (sunete muzicale), „păsările” zboară în jurul site-ului, desfăcând aripile și fluturându-le. De îndată ce muzica se oprește, „păsările zboară spre copaci” („zboară sus” spre scări).
I. Ei bine, ți-a plăcut să joci? E timpul să o facem Grădiniţă, grupului nostru. Să spunem cuvintele magice „1-2-3 întoarce-te și fii din nou în grup”.
Instructor:
- Băieți, astăzi ne-am plimbat prin pădurea de toamnă, am admirat frunzele frumoase, am urmărit cum se pregătesc animalele de iarnă și chiar le-am ajutat!
Grădinița MBDOU №33 „Licurici”
Abstract
lectie tematica de educatie fizica in grupa pregatitoare
pe tema „Călătorie în pădurea de toamnă”.
Pregătit și condus
instructor educatie fizica:
Artă. Egorlykskaya
2015-2016 a. an.
Sarcini: Pentru a îmbunătăți abilitățile copiilor de a merge pe călcâie, pe degete de la picioare, alergare pe coloană pe rând; exercițiu de târare pe o bancă de gimnastică, tragerea în sus cu mâinile, săritul cu partea dreaptă și stângă înainte, consolidând capacitatea de a ateriza ușor pe două picioare pe jumătate îndoite; în târându-se sub arce de diferite înălţimi. Pentru a dezvolta orientarea copiilor în spațiu, dexteritatea, atenția. Pentru a insufla interesul pentru educația fizică, pentru a forma abilități stil de viata sanatos viaţă.
Echipamente: acompaniament muzical, frunze de toamna pentru fiecare copil, o sfoară, o bancă de gimnastică, 2 arcade, frunze pentru un joc în aer liber, 3 module, medalii.
Progresul lecției:
Parte introductivă.
Copiii intră în cameră.
Instructor:
Pădure bună, pădure veche
Plin de minuni fabuloase!
Băieți, vă sugerez să mergeți într-o excursie în pădurea de toamnă. Sunteți de acord? (răspunsurile copiilor) Atunci să pornim la drum. Reconstruirea într-o coloană pe rând.
Efectuați mișcări:
Mersul într-o coloană pe rând.
Mers pe degete, mâinile pe centură.
Mers pe călcâie, mâinile în spatele capului.
Rulează într-o coloană pe rând.
Vagabond de mers pe jos.
Alergarea golop lateral, dreapta și stânga.
Gâscă pe jos.
Salturi.
Iepurașul sare.
În timpul exercițiului, instructorul spune:
Am stat împreună pe potecă, picioarele noastre mergeau.
Un pod îngust în față, am stat în vârful picioarelor.
Și vom merge pe călcâie, ne vom croi drum.
În spatele cineva mârâia și băieții s-au speriat
Și din nou vom merge și vom găsi calea.
Vom galopăm de-a lungul potecii cu partea dreaptă, partea stângă
Și iarăși picioarele noastre au mers de-a lungul drumului.
A sărit cu picioarele pe un drum întunecat
Toată lumea s-a săturat de alergat, trebuie să mergeți împreună.
Inspirați - ridicați mâinile în sus, expirați - coborâți mâinile în jos.
Mersul pe coloană pe rând, transformându-se într-un lent, efectuarea unui exercițiu de restabilire a respirației.
La sfârșitul plimbării, copiii iau două crenguțe de toamnă întinse pe banca de gimnastică. Reconstruire într-o coloană de trei.
Instructor: Așa că am intrat în pădurea de toamnă și acum ne vom încălzi.
Parte principală
Aparatură de exterior cu frunze de toamnă.
1. I. p. - picioarele depărtate la lățimea umerilor
„1” - ridicare mana dreaptaîn lateral, înclinați capul spre dreapta.
„3” - tot la stânga.
2. I. p. - despre. cu.
„1” - brațele drepte în sus, piciorul drept pe degetul piciorului, înclinarea trunchiului spre dreapta.
„3” - tot la stânga
3. I. p. - despre. cu., mâinile în lateral.
„1” - pune piciorul drept pe degetul de la picior înainte. Aplecați-vă, atingeți frunzele genunchiului.
„3” - tot de la piciorul stâng.
4. I. p. - în genunchi, brațele îndoite la coate la piept.
„1” - întoarceți corpul la dreapta, luați mâna dreaptă în spate lateral.
„3” - tot la stânga.
5. I. p. - asezat, picioarele drepte, bratele indoite la coate.
„1” - îndreptați-vă picioarele, brațele în lateral.
6. I. p. - stând în turcă, mâinile în fața pieptului.
"1" - ridicați brațele prin laterale în sus, îndreptați-vă spatele.
7. I. p. - despre. s., mâinile pe centură, frunze pe jos.
„1-8” - sare în jurul frunzelor.
„1-8” - mers pe loc.
exercițiu pentru ochi"Frunze de toamna"
I. p. - despre. cu., mâinile în jos, frunze în ambele mâini.
Ridicați încet mâinile înainte
Luați-vă mâinile la stânga
Mutați mâinile la dreapta
Ridicați încet mâinile în sus
Coborâți încet
Acoperiți-vă ochii cu frunze
Mișcă-ți încet mâinile înainte, coboară-le în jos prin laterale.
Instructor: Băieți, ați făcut o treabă bună cu aceste sarcini, bine făcute, și ne continuăm călătoria.
Reconstruirea într-o coloană pe rând.
Mergând în coloană rând pe rând, punând frunzele într-un coș.
Principalele tipuri de mișcări.
Instructor: Dimineața devreme nu numai natura se trezește în pădure, ci și animalele. Urșii se încălzesc, se cațără într-un copac. Iepurii de câmp se repezi în sat în grădina stăpânului, sar, confundând urmele de la lup și la vulpe. Șoarecii se pregătesc pentru micul dejun, adună nuci și aleargă spre vizuini. În pădure, toată lumea este ocupată cu propria afacere și vă sugerez să finalizați următoarele sarcini (de 2 ori în mod streaming)
1. Târându-te pe o bancă de gimnastică, întinzându-ți brațele.
2. Sărind pe două picioare înaintând cu partea dreaptă și stângă prin frânghie.
3. Târarea sub arce de diferite înălțimi.
Instructor: Bravo baieti! Ai depășit toate obstacolele și vom merge la poieniță unde ne putem juca!
Reconstruirea în cerc, mersul în cerc, ținându-se de mână.
Băieți, luați câte o frunză și ne vom juca cu voi. joc de toamna„Vântul și frunzele”. În timp ce se aude muzica, alergi prin sală în toate direcțiile. Pe măsură ce muzica se oprește, trebuie să-ți găsești locul.
Spre margine mergem
Frunzele cad ca ploaia
Foșnet sub picioare
Și zboară, zboară, zboară.
frunze de stejar
Frunze de artar.
Frunzele sunt împrăștiate în toată camera. Copiii au în mâini o frunză din diferiți copaci (stejar, arțar, plop). La comanda - „vânt” - alergare împrăștiată prin sală, la comanda „a încetat vântul” - copiii care au frunze de arțar în mână se adună la cubul roșu, frunze de stejar - la cel galben, frunze de plop - la una verde.
Exercițiu de gimnastică cu degetele.
Îndoiți degetele, începând cu degetul mare.
Strângeți și desfaceți-vă degetele în pumni.
1, 2, 3, 4, 5 vom colecta frunze
frunze de mesteacăn
frunze de rowan
frunze de plop
frunze de aspen
Vom colecta frunze de stejar,
Mama va aduce un buchet de toamnă.
Partea finală.
Instructor: Băieți, călătoria noastră în pădurea de toamnă s-a terminat, e timpul să ne întoarcem acasă. Ți-a plăcut călătoria? Ce sarcini am făcut astăzi? Care ți-a plăcut mai mult? Cu toții ați făcut față sarcinilor și, în amintirea călătoriei noastre, vreau să vă ofer embleme: „Pentru agilitate”, „Pentru curaj”
Reconstruirea într-o coloană pe rând. Mersul într-o coloană pe rând. Copiii părăsesc camera.
Sarcini de program:
1. Acumulați și generalizați motorul experienţă:
Păstrați distanța în timp ce mergeți și alergați;
Realizați conștient, activ, cu o tensiune musculară adecvată, efectuarea tuturor tipurilor de exerciții (ATS și ORU)
2. Dezvoltați fizicul copiilor calitate: rezistenta generala, viteza, forta, coordonarea.
3. Pentru a forma o nevoie conștientă de activitate motrică.
4. Cultivați dragostea și respectul față de natură.
Echipamente: acompaniament muzical, "cânepă", un coș cu conuri, o bancă de gimnastică, un modul cu arc, 4 conuri, o potecă cu urme, un șevalet, o hartă a pădurii, un coș cu dulciuri (conuri cu lapte condensat).
Progresul lecției
Aliniere.
Băieți, ridicați-vă frumos, tăiați-vă șosetele, îndreptați-vă umerii, îndreptați-vă spatele.
Să ne salutăm. Fizkult! (Hei)
Astăzi vom merge la pădure de toamnă. Închide ochii, întoarce-te în jurul tău - deschide ochii.
"În pădure toamna la plimbare
te invit sa mergi
O aventură mai interesantă
Noi, băieții, nu-l găsim!”
Virați la dreapta, mergeți înainte. (Jumătate de cerc a trecut: „Hai să mergem frumos, îndreptați umerii”)
- „Ne plimbăm printre copacii înalți” (Ridică-te cu degetele de la picioare, brațele în lateral, respiră pe nas)
-„Hai să mergem printre tufișuri» (Așează-te, cu mâinile înainte - mergând pe jumătate ghemuit
-„Trecerea stâncilor mari” (cu genunchii sus)
Și acum voi face ghicitori, iar tu îmi arăți indicii:
Fiara este blănoasă, picior stamb, își suge laba în bârlog. (Urs) (mergând pe un pas de urs)
Picior bot, mic, într-o haină de blană albă, cizme de pâslă. (Iepure de câmp) (Sărind înainte împingând cu ambele picioare)
Și acum alergau pe poteca pădurii (alergând într-un cerc mare)
Mergem în cerc, ne oprim. „O frunză ne-a căzut în palme”. Să suflam asupra lui.
Băieți, uitați-vă la pajiștea din fața noastră, iar în coș veverița ne-a pregătit conuri. Luați o denivelare și stați în două coloane, pe două poteci. Să ne jucăm cu conuri.
Dar mai întâi, să verificăm distanța, să întindem mâinile înainte, să nu interferăm unul cu celălalt?
1. Primul exercițiu „Strângeți cucui”.
Poziția de pornire: picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele întinse înainte. Strângeți mai întâi denivelarea cu una mână: "Unu doi trei" Am mutat cucui în cealaltă mână. comprima: "Unu doi trei"
Am inceput. (de 2-3 ori)Și-au lăsat mâinile în jos. Scuturat. Și repetăm exercițiul.
2. Al doilea exercițiu „Schimbați denivelarea”
Poziția de pornire: picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos. Ne ridicăm cu degetele de la picioare, cu mâinile în sus, am schimbat cucui. Și-au lăsat mâinile în jos.
A început (de 8-10 ori).
3. Al treilea exercițiu „Arată-mi ce umflătură frumoasă” Genuflexiune.
Poziția de pornire: călcâiele împreună, degetele de la picioare depărtate. S-au așezat, au arătat o umflătură, s-au ridicat.
A început (de 8-10 ori)
4. Al patrulea exercițiu „Se înclină în jos”
Poziția de pornire: picioarele depărtate la lățimea umerilor. S-au aplecat, au pus un cucui, s-au îndreptat, și-au arătat mâinile. Când este înclinat încercați să nu vă îndoiți picioarele.
A început (de 8-10 ori)
5. Al cincilea exercițiu „Se înclină în lateral”.
Poziția de pornire: picioarele depărtate la lățimea umerilor. Luați umflătura dintre palme, ridicați mâinile în sus, aplecați-vă la dreapta, îndreptați-vă, apoi la stânga.
A început (de 8-10 ori)
6. Al șaselea exercițiu sărituri "Băieți amuzanți"
Pune cucui pe podea. Sari peste cucui (sărind înainte și înapoi).
A început (de 8-10 ori).
7. Exerciții de respirație
Acum ia conurile și pune-le în coș.
Fugi, nu uita să respiri pe nas (alerga). Mersul pe jos. Să respirăm - să inspirăm - să expirăm.
S-au pus la coadă.
A fost interesant de jucat, de încălzit. Acum vom depăși cu ușurință toate obstacolele în care ne vom întâlni pădure de toamnă. Și pentru a nu te rătăci, ți-am pregătit o hartă. Uită-te la ea, ce ne așteaptă înainte.
Vei avea nevoie:
1. Sari peste butuci.
2. Mergeți pe o potecă îngustă (mers pe banca de gimnastică cu degetele de la picioare, cu brațele în lateral)
3. Târăște-te sub "ramuri spinoase" (banda elastica de 2 ori)
4. Urmați traseul. (cale cu urme de pași)
5. Mersul pe o potecă întortocheată. ( "şarpe" ocolire 4 conuri)
Copiii trec printr-o cursă cu obstacole.
Ajută-mă să pun totul în coș.
Toată lumea sta în centru.
Bravo baieti. Iată-ne cu tine am mers la poiiana. Uite câte cioturi sunt aici! Crezi că asta e bine sau rău? (Rău! Nu poți tăia copaci.) Dar pentru ca acești copaci tăiați să nu fie atât de jignitori, vă sugerez să vă jucați cu ei.
joc mobil: "Ciot":
Copiii stau pe cioturi așezate în cerc. Unul dintre copii nu are suficientă cânepă, devine șofer. Apropiindu-se de unul dintre copii spune cuvintele:
„Pot să te întreb, pot să cumpăr un ciot de la tine?”
Al doilea copil răspunde:
„Dacă ești un prieten îndrăzneț, atunci ciotul va fi al tău!”
După aceste cuvinte, copiii aleargă în direcții diferite. Șoferul devine cel care nu avea suficientă cânepă.
îngrijitor:
Dar de ce nu cântă copiii păsări din pădure? (păsările migratoare au zburat spre sud)
Dar nu le-am uitat!
Vrei să joci jocul "Barză"?
Joc cu mobilitate redusă: "Barză"
Barza de zi cu zi stă singură pe picior.
Pe unul ațipit în timpul zilei, (copiii stau pe un picior, brațele în lateral).
Pe de alta dorm noaptea. (copiii stau pe celălalt picior, își ascund mâinile la spate)
Cel care stă pe două picioare este în afara jocului.
Aliniere.
Rezultat. Relaxare.
îngrijitor:
S-au oprit, au închis ochii, s-au întors. Aici s-a terminat excursie în pădurea de toamnă.
Ți-a plăcut? Ce îți amintești cel mai mult?
Da, astăzi am alergat mult, am mers, am făcut exerciții interesante cu conuri.
Toate acestea ne-au ajutat să devenim puternici, sănătoși, veseli. Să ne dăm zâmbete unul altuia. Acum să împărtășim starea noastră de spirit cu oaspeții. Apropiați-vă de oaspeți, luați-i de mână, zâmbiți. Mulțumesc! Acum, cu o dispoziție grozavă, mergem la grup.
Copiii părăsesc holul și văd un coș cu nuci - dulciuri.
îngrijitor: „Uite, băieți, cât de mult v-au plăcut pădurii, că v-au pregătit cadouri!
„O plimbare în pădurea de toamnă”Sarcini: îmbunătăți abilitățile copiilor în tipuri diferite mers și alergare; dezvoltarea coordonării mișcărilor, exercițiul de menținere a echilibrului.
Echipament: saltele de masaj, scândură cu nervuri, buștean, module moi, tunel, frunze de toamnă (2 pentru fiecare copil), ciupercă agaric muscă cu surpriză, măști de vulpe, iepuri de câmp pentru fiecare copil.
Progresul lecției:
Există un curs de obstacole de-a lungul perimetrului sălii: covorașe de masaj, un buștean, module moi, un tunel, o placă cu nervuri.
În centrul sălii, frunzele de toamnă sunt aranjate în trei rânduri în perechi.
Piese de acompaniament sonore: cântecul păsărilor, zgomotul vântului (sunete de pădure).
I. Introducere
Instructor: (Ii intalnesc pe copii in fata holului) Salut baieti! Spune-mi, te rog, îți place să te plimbi în parc, să te plimbi în pădure? (răspunsurile copiilor).
Bine, și vă sugerez să faceți o plimbare cu mine în „pădure”. Și ca să ne fie mai distractiv să mergem, să ne amintim de poezia provocatoare despre „urs”. (Se desfășoară cursul de încălzire de logopedie „Ursii”)
- Mersul într-un ritm normal:
Suntem băieți amuzanți
Numele nostru este pui de urs.
- Mers cu degetele de la picioare, mâinile sus:
Ne place să urcăm și să aruncăm
Ne place să sărim și să ne jucăm.
- Mersul într-un ritm normal:
Ursul a mers, a mers, a mers,
A găsit căpșuni.
- Mersul într-o ghemuire adâncă:
S-a așezat, pufăit,
A mâncat toate căpșunile.
B. Mersul cu o ridicare înaltă a șoldului cu o viraj de 360 de grade:
Ursul a mers, a mers, a mers,
A ajuns la un râu liniştit,
A făcut o viraj completă
Previzualizare:
Am trecut peste râu până la vad.
- Mersul într-un ritm normal:
Ursul a mers, a mers, a mers,
A venit la gazon
- Sărind pe două picioare înaintând:
A sărit pe gazon Iute, cu dibăcie, ca un iepure de câmp.
- Funcționare ușoară:
Și apoi a fugit...
Și a luat hârtiile în mâini.
(Ei aleargă până la frunze, se opresc și le iau în mâini.)
Complexul O.R.U. (cu frunze de toamna).
Educator: Și acum, băieți, să ne jucăm cu aceste frunze de toamnă.
Briza scutură frunzele copacilor.
I.p .: în picioare, brațele cu frunzele coborâte de-a lungul corpului.
Să arătăm cum copacii își flutură frunzele. Ridicați mâinile prin părțile laterale în sus, fluturați frunzele peste cap, coborâți mâinile. (de 5-6 ori).
- Vântul scutură copacii.
I.p.: la fel.
Să arătăm cum se leagănă copacii când bate un vânt puternic. Am ridicat mâinile în sus, facem înclinări spre dreapta și stânga, am coborât mâinile. (de 5-6 ori).
- Căderea frunzelor.
I.p.: la fel.
Să vedem cum cad frunzele din copaci. Și-au ridicat mâinile în sus, s-au așezat, coborând mâinile, au atins podeaua cu frunze, s-au îndreptat. (de 5-6 ori).
- -Și acum s-a ridicat un vânt puternic, a suflat pe frunzele noastre și au zburat.(Alergare ușoară pe degete de la picioare). Învârtirea lor în jurul lor (încercuirea lor în jurul lor). (de 2 ori).
- Vântul s-a potolit, frunzele s-au liniștit. Acum noi înșine vom face o briză (exercițiu de respirație). Și-au îndoit brațele la coate în fața pieptului și au suflat pe frunze (de 2-3 ori). --Foarte bine! Să adunăm frunzele într-un coș și să ne continuăm plimbarea. Mergem cu voi mai departe în pădurea noastră misterioasă, dar aveți grijă, vom întâlni multe obstacole pe drum. Vom merge pe poteci înguste, vom traversa un pod peste o râpă, vom sări din zgomot în gheață pentru a nu cădea într-o mlaștină mlăștinoasă, vom privi într-o groapă. Și apoi ne jucăm din nou. Ei bine, așa este!
II. Principalele tipuri de mișcări.
Antrenament pe circuit:Mersul pe coloană pe rând cu menținerea echilibrului: pe covorașe de masaj, pe un buștean, sărituri pe module moi, târăre într-un tunel, mers pe o potecă nervură (repetați de 2-3 ori).
Previzualizare:
Instructorul și educatorul se asigură în timp ce merg pe un buștean și sar pe module moi.
Educator: Foarte bine! Toată lumea a făcut bine, nimeni nu a pierdut drumul. Am venit din nou la poiană, unde ne putem juca. Din moment ce suntem în pădure, îmi propun să jucăm un joc„Vulpea și iepurașii”. Cunosc o rimă de numărare interesantă și, cu ajutorul ei, vom alege acum cine va fi vulpea.
Un iepuraș sare desculț de-a lungul cărării.
Zainka, nu fugi, iată cizmele tale,
Iată cureaua ta
Nu te grăbi în pădure.
Vino la noi într-un dans rotund Să distrezi oamenii.
(Am pus o mască de vulpe pentru copilul ales.)
- „Vulpea” va merge în groapa lui să doarmă... Și noi, băieți, ne transformăm în iepurași: „Întoarceți-vă, întorc și transformați-vă în iepurași. Iepurașii au sărit la plimbare pe gazon.
Iepurașii sar
Sari, sari, sari.
Spre verde, spre luncă.
Sari, sari, sari, sari.
(copiii, înfățișând iepurași, se mișcă prin sală sărind pe două picioare.)
Și aici vulpea noastră s-a trezit și a plecat la vânătoare. Ascunde iepurașii.
( „Vulpea” fuge și prinde iepurii, „iepurașii” se ascund, se ghemuiesc. „Vulpea” prins este ales „vulpea”. Jocul se repetă de 2-3 ori.)
Instructor: Bine jucat, dar am o surpriză pentru tine. Aici, în pădurea noastră, am ascuns ceva. Acum vom afla care dintre voi este cel mai atent, ce este neobișnuit aici.
III. Joc de mobilitate redusă Jocul „Găsește ceea ce este ascuns”.
copiii caută ciuperci de agaric muscă cu o surpriză înăuntru.
Educator: Găsit, bravo! Aceste mere, un cadou din pădure, le vei lua cu tine la grup și vei mânca acolo. Sper că v-a plăcut plimbarea noastră, (răspunsurile copiilor) Acum ne întoarcem la grădiniță. (Copiii părăsesc camera unul după altul.)