Este necesar un echipament special pentru a vă antrena în sala de sport. Ar trebui să fie practic, conceput pentru numeroase spălări și să nu împiedice mișcările. Magazinul nostru online prezintă îmbrăcăminte bărbătească de înaltă calitate pentru sală, vândute la prețuri accesibile în Moscova.

Aici puteți cumpăra lucruri care vă vor permite să arătați grozav, să subliniați reliefuri spectaculoase și să faceți antrenamentul cât mai confortabil posibil. Oferim sa cumparam haine pentru sala cu multe avantaje:

• Prezența imprimeurilor originale face ca produsele să fie strălucitoare și memorabile;
• Fabricat din materiale naturale care absorb perfect umezeala; permite pielii să „respire”;
• Subliniază efectiv figura;
• Se spala usor in timp ce se intretine aspect atractiv;
• Practic nu se sifoneaza;
• Nu restricționează mișcarea în timpul exercițiilor fizice.

Ofertele noastre

• Pantaloni. În magazinul online veți găsi multe oferte de pantaloni care sunt comozi pentru a face exerciții pe simulatoare.
• Pantaloni scurti. Avem pantaloni scurți și lungime medie. Alegeți în funcție de preferințele dvs.
• Mike. Un produs din bumbac este cea mai bună soluție pentru sport dacă vrei să atragi atenția asupra ușurării corpului tău.
• Tricou. Partea superioară de fitness versatilă. Oferim o gama larga de produse de calitate. Tricourile se potrivesc siluetei fără a restricționa mișcarea. Disponibil cu și fără mâneci.

Știm ce fel de echipament de fitness este necesar - ar trebui să vă sublinieze realizările în sport. Experții noștri vă vor ajuta să faceți alegerea potrivita dupa model si marime.

Beneficii de achiziție

• Conditii favorabile pentru preturi;
• Abordare individuală a fiecărui client;
• Livrare prompta.

Vă oferim să cumpărați haine de înaltă calitate pentru sală alegând din catalogul de produse. Plata se poate face prin transfer bancar sau numerar.

Sportul nu este doar activitate fizică obișnuită, ci și haine potrivite pentru sala de sport. Activitățile sportive ar trebui să fie însoțite de echipamente speciale care să nu constrângă mișcările și să facă antrenamentul și mai plăcut. Există îmbrăcăminte de fitness care pare a fi un element auxiliar atunci când practicați sport. Un exemplu este.

Exercițiile în sală sunt foarte diferite de cele care se întâmplă pe stradă. Aici nu vă puteți îngrijora de precipitații, umiditate, căldură sau gheață. Condițiile de atmosferă și temperatură ale sălii sunt întotdeauna menținute la un nivel optim. Iarna, camera este incalzita, iar vara este racita de aparatele de aer conditionat.

Astăzi, sala de sport este locul preferat pentru sport în rândul unui număr mare de oameni. Unele facilități și fără griji inutile, așa cum se spune, vedeți simulatorul - așezați-vă și încercați. Problema îmbrăcămintei pentru fitness în sala de sport merită o atenție deosebită. Nu poți purta nimic la sală, pentru că pe fundalul altor fashioniste care se îmbracă în haine sport de marcă, nu vrei să arăți ridicol. Deci, care este cel mai bun mod de a te îmbrăca pentru sală și ce ar trebui să porți?

Cum să poarte la sală

Anterior, se credea că pentru sportul în sală nu ar trebui să te îmbraci deloc într-un mod special. S-au folosit tricouri și pantaloni scurți vechi, pantaloni și pulovere. Dar acum sportul este un cerc de interese pentru mulți oameni moderni. Cursurile din sala de sport sunt o modalitate de a scăpa de grijile cotidiene și, în același timp, de a-ți corecta silueta.

Ținuta de gimnastică diferă în funcție de tipul de antrenament. Pentru sarcini de fitness și alergare, de exemplu, aveți nevoie de încălțăminte diferită, nu ca pentru exerciții de forță. Toate sarcinile grele trebuie efectuate în încălțăminte confortabilă și durabilă (la halterofili, de exemplu). Genuflexiunile, fandarile, presa de banca si alte exercitii cu greutate mare (sau cel putin de lucru) nu pot fi efectuate in pantofi de alergat, deoarece zona de sprijin nu corespunde tipului de sarcina.

Cel mai important: este interzis să mergi la sală în papuci, chiar dacă sunt sportivi și produși de Adidas. Este periculos să purtați papuci în hol: sunt alunecoși, instabili și nu vă protejează degetele.

Dimpotrivă, alergarea în pantofi conceputi pentru antrenament de putere Nu poți pentru că este prea greu și prea greu. Alergarea și exercițiile cardio în haltere pot afecta negativ sănătatea deoarece gradul de încărcare a impactului este deplasat în sus. Nu înseamnă pentru plămâni activitate fizica sunt potrivite mocasini sau balerini. Deloc. Unele săli de sport de prestigiu insistă ca vizitatorii să respecte cu atenție un cod vestimentar, deși condiționat.

Pantofii ușori sunt cei mai buni pentru antrenamentele cardio pantofi de alergat. Au talpa speciala cu deal in locul in care se afla calcaiul. Pantofii de alergare de calitate ar trebui să fie respirabili, materialul nu trebuie să interfereze cu circulația aerului în interior și cu transferul de căldură. Mulți pantofi de alergare au o plasă specială prin care piciorul este ventilat, care transpira abundent în timpul antrenamentelor fructuoase.

Ce să NU purtați la sală

• echipamentul sportiv nu ar trebui să împiedice mișcările, să interfereze cu implementarea completă a exercițiilor, să comprima membrele și să zdrobească corpul;
• este indicat să evitați hainele de antrenament din materiale de calitate scăzută, ar trebui să treacă liber transpirația și să lase pielea să respire, deoarece sala de sport nu este locul în care trebuie să fii timid din cauza transpirației excesive;
• nu ar trebui să alegeți haine pentru sala de culori prea strălucitoare, deoarece acestea trebuie spălate foarte des, ceea ce uzează lucrul mai repede, pierde saturația și noutatea;
• este imposibil ca echipamentul pentru sala de sport sa fie prea mare sau lejer, hainele ar trebui sa se aseze exact pe silueta;
• hainele pentru sală nu sunt tricouri și pantaloni scurți vechi (în special blugi) care nu au unde să poarte, dar este păcat să le arunci, aceasta este o uniformă sportivă specială care spune că o persoană observă cultura sportului chiar și în timpul aspect.

Îmbrăcăminte pentru antrenament în sală: pantaloni scurți, jambiere sau pantaloni

Posibile combinatii vestimentare pt sala Sporturilor poate arata asa:

• jambiere și tricou/tricou/top
• pantaloni scurți și tricou / maiou / top;
• pantaloni de trening și tricou/cămașă/top.

Acestea sunt cele mai optime și mai convenabile opțiuni pentru a face sport în sala de sport. În jambierele sport (sau jambierele elastice), cel mai bine este să efectuați exerciții de întindere, deoarece acestea sunt elastice și nu împiedică mișcarea. Aproape că nu se simt pe corp.

Dacă cineva a crezut că jambierele sunt pentru fete, atunci se înșeală. Eu însumi m-am răzgândit când am rupt o pereche de pantaloni de trening și pantaloni scurți în timp ce făceam un deadlift.

Pantalonii scurți și un top sau maiou sunt opțiunea doamnelor. Cu toate acestea, femeile frumoase nu ar trebui să-și expună în mod deosebit avantajele, deoarece sala de sport este, în primul rând, un loc pentru a te răsfăța cu sport, și nu pentru a te etala. Prin urmare, pantalonii scurți nu ar trebui să fie prea scurti, ca un top, toate părțile sfidătoare ale corpului ar trebui acoperite.

Ținuta clasică de gimnastică este un pantalon și un tricou. Confortabil, simplu și elegant. Acesta este cel mai bun mod de a o face. Atât femeile, cât și bărbații preferă acest tip de îmbrăcăminte pentru sală.

Cum să te îmbraci pentru sală depinde de tine, dar între timp, urmărește videoclipul:

Acum știi ce haine să porți la sală și ce să porți pentru a face jogging pe stadion pe vreme rea și pentru a face fitness. Materialul pentru îmbrăcămintea sport poate fi fie natural (bumbac, in) fie sintetic. Condiția principală este ca organismul să poată respira liber.

Dacă ți-ai cumpărat deja un abonament la sală, nu mai rămâne decât să iei haine confortabile și stilate. În ciuda faptului că mulți nu acordă atenția cuvenită acestui moment, modul în care te vei simți la antrenament depinde de garderoba ta sportivă. Dacă hainele provoacă disconfort și inconveniente, nu te vei bucura de cursuri. Și, desigur, trebuie să arăți bine, chiar dacă este o sală obișnuită.

Ce să porți la sală: confortabil și elegant

Moda sportivă există și ea, iar astăzi cei implicați se concentrează nu numai pe comoditate, ci și pe un aspect frumos. Purtarea unui tricou elastic și pantaloni scurți nu este cea mai bună opțiune. Au trecut de mult vremurile în care mergeai la sală în pantaloni vechi de trening. Bărbații și femeile moderne vor să arate bine îngrijite chiar și la antrenament, iar acest lucru este destul de normal. Consultați ghidul nostru despre ce să purtați la sală.

Țesături.Ce să porți la sală? Acesta este unul dintre puncte cheie, de care trebuie sa tii cont atunci cand alegi. Bumbacul este potrivit pentru sezonul cald. Pe vreme rece, este mai bine să alegeți țesături sintetice. De fapt, sinteticele de înaltă calitate au calități excelente și, în plus, sunt foarte plăcute pentru piele. Încearcă poliesterul, este elastic și respirabil.

Top.În hol se văd niște bărbați care sunt logodiți fără tricouri. Acest lucru nu este igienic, deoarece un corp transpirat lasă urme pe simulatoare. Da, și arată foarte ciudat... Un tricou sau un tricou lejer este ideal. Ce culoare? Alege culoarea care iti place. Dacă ești gata să te speli după fiecare antrenament, optează pentru alb.

Mulți producători de îmbrăcăminte sport oferă clienților lor tricouri și maiouri cu suprafață plasă, această țesătură permite pielii tale să respire și este ideală pentru un antrenament intens.

În ceea ce privește lungimea mânecii, totul depinde de condițiile în care ești angajat. În sezonul cald, un tricou cu mâneci scurte este ideal; pentru sezonul rece, va trebui să iei ceva mai cald cu mâneci lungi.

Fund. Ce să alegi - pantaloni scurți sau pantaloni de trening? Totul depinde de preferințele tale și de tipul de antrenament. Efectuarea exercițiilor de întindere în pantaloni scurți va fi incomod. Ei bine, dacă ai venit doar să scuturi bara și să te joci cu gantere, atunci de ce nu? Este de dorit ca lungimea pantalonilor scurti să fie până la genunchi, nu trebuie să fie scurte. În caz contrar, amprentele pielii tale transpirate vor rămâne pe bancă sau pe mașină.

Cea mai bună opțiune este pantalonii de trening din material moale, elastic. Cel mai popular model de astăzi este cu manșete în partea de jos. Bărbații nu au nevoie de modele și ornamente strălucitoare, alegeți un model de culoare solidă în culori deschise sau închise.

Pantofi. Nici măcar nu trebuie discutat nimic aici - ar trebui să fie adidași. Nu mocasini, ci adidași. În magazine vei găsi sute de modele confortabile și stilate, trebuie doar să-l alegi pe cel potrivit. Ar trebui să vă simțiți cât mai confortabil în el, așa că asigurați-vă că le încercați și vă plimbați prin magazinul din ele.

Dacă te antrenezi des, ia două perechi în loc de una. Pentru ce? Nu se vor uza la fel de repede și dacă trebuie să spălați o pereche, le veți înlocui cu o a doua pereche. Vrem să spunem imediat că adidașii de înaltă calitate nu pot fi ieftini, trageți-vă să cumpărați un model normal.

Accesorii. S-ar putea să ți se pară ciudat, dar în sală chiar vei avea nevoie de câteva accesorii. Asigurați-vă că aveți brățări pentru a șterge podeaua de pe frunte. Și bineînțeles, nu uitați să cumpărați mai multe perechi de șosete.

Un alt accesoriu important este o geantă de sport, aceasta ar trebui să fie rezistentă, voluminoasă și elegantă. Va sfatuim sa alegeti un model in culori inchise, nu se va murdari repede.

Consultați articolul nostru Cum să alegeți o geantă de antrenament de calitate

Ce să nu porți la sală:

• Mocasini și adidași
• vietnamez. Unii băieți vin la sală în șlapi, aceasta este o încălcare a codului vestimentar.
• Pantaloni scurti foarte scurti, mai mult ca niște pantaloni scurți.
• Lucruri prea spațioase - vor interfera cu antrenamentul dvs., cumpărați haine de mărime.
• Hainele cu pete și găuri - aruncați-le imediat la gunoi.

Hainele și încălțămintea de calitate vă vor rezista câteva sezoane, așa că vă sfătuim să cumpărați câteva lucruri demne. De asemenea, nu uitați să obțineți accesorii confortabile și practice care să facă orele și mai confortabile.

Site de reviste online pentru bărbați

Ce ar trebui să poarte o fată la sală?

Crede-mă, hainele de sport sunt de mare importanță, în primul rând, pentru tine personal! În preajma unei oglinzi și a unui bărbat, și ești în „pantaloni” întinși și un tricou vechi uzat? Datorită faptului că în astfel de lucruri te vei simți inconfortabil, vei dori să părăsești antrenamentul cât mai repede posibil. Și nu ți-ai cumpărat un abonament pentru a te întoarce constant cu gânduri „toată lumea se uită la mine cu condamnare” sau „ar vrea să se întoarcă la vestiar cât mai curând posibil”, dar pentru activități sportiveși să-ți îmbunătățești starea fizică.

Stilat echipament sportiv chiar motivant! Veți simți încrederea și dorința de a deveni și mai buni, ceea ce are nevoie de fitness.

Care ar trebui să fie hainele pentru sală sau ce ar trebui să poarte o fată la sală?

Îmbrăcăminte sport de bază pentru un club de fitness: pantaloni scurți, jambiere, pantaloni, top, tricou.

Exemple de combinații:

• pantaloni de trening și tricou/cămașă/top
• jambiere și tricou/tricou/top
• pantaloni scurți și tricou/tricou/top

Pantofi de sport doar adidași. Este posibil și în adidași, dar nu este de dorit, deoarece au o talpă subțire.

Sfaturi: care ar trebui să fie hainele pentru sală, care este cel mai bun mod de a te antrena?

• în jambiere de sport (jabiere) este cel mai convenabil să faci stretching și alte exerciții. Se întind bine și nu restricționează mișcarea.
• îmbrăcămintea sport nu trebuie să zdrobească corpul și să comprime membrele
• hainele prea strălucitoare nu vor rezista mult, din cauza spălării frecvente, culorile își pierd din noutate, iar hainele arată uzate
• alege marimea potrivita. Îmbrăcămintea nu trebuie să fie prea mică sau prea largi, lucrurile ar trebui să fie clar gândite
• da preferinta materialelor naturale, corpul tau trebuie sa respire
• blugii și pantalonii scurți din denim sunt un nu strict, este complet incomod și arată ciudat
• nu alege tinuta prea revelatoare, sala de sport este un loc in care sa te antrenezi, nu pentru a te etala

Yabkupila oferă imagini la modă despre ce să mergi la sală pentru un antrenament:

Dacă teatrul începe cu un cuier, atunci orice antrenament pentru o fată ar trebui să înceapă cu sutienul potrivit. Nu, nici măcar cel mai confortabil sutien al tău nu va funcționa: pentru sală ai nevoie de lenjerie specială care să-ți susțină pieptul, să reducă sarcina asupra coloanei vertebrale și să nu provoace disconfort în timpul mișcărilor active. Ridica varianta perfectaÎn funcție de tipul de fitness ales, un consultant într-un magazin de îmbrăcăminte sport vă va ajuta.

2. Adidași

Nu ar trebui să mergi la sală în adidași în care te plimbi vara. Și cu atât mai mult, nu ar trebui să alergați primii doi kilometri în ele. Amintiți-vă că pantofii de alergare potriviți pentru fitness ar trebui să fie stabili, ușori, respirabili, cu o talpă flexibilă care este adaptată unei game largi de mișcări. Asigurați-vă că le încercați înainte de a cumpăra și faceți câteva mișcări de bază- genuflexiuni, răsuciri, împingeri - astfel încât să vă asigurați că acestea se potrivesc perfect în jurul colpului și gleznei, ceea ce va reduce riscul de luxație.

3. Tricou

De ce recomandăm un tricou fără mâneci și nu un tricou? În primul rând, atât tu, cât și antrenorul veți vedea cum funcționează articulația umărului. Al doilea punct este că nimic nu vă va împiedica mișcările. În al treilea rând, într-un tricou îți vei ține mai bine spatele: bretelele contribuie la poziția corectă. Și acordați atenție materialului tehnologic precum DriFIT, care va elimina umezeala.

4. Jambiere

„Întotdeauna îi sfătuiesc pe începători să nu cumpere pantaloni scurți, ci jambiere strânse, de exemplu, Nike Sculpt Tight”, ne sfătuiește Nikita Serdyuk, specialist în tehnologie Nike Innovation. „Au un efect de compresie, prevenind astfel venele varicoase, susțin mușchii și vă permit să evitați rănile și să efectuați un antrenament cu eficiență maximă.” Atenție la cum este îmbrăcată Lily: pur și simplu super!

Popular

5. Sticla de apă sport

În timpul exercițiilor fizice, trebuie să bei apă, astfel încât organismul să nu sufere de lipsa de umiditate. Din sticle de sport este convenabil să bei apă literalmente pe fugă, nu este nevoie să pierzi timpul deșurubarea și înșurubarea capacului. Sunt realizate din plastic special care te va rezista foarte mult timp, ceea ce inseamna ca iti vei aduce mica contributie la grija pentru mediu.

6. Bandă de păr

Pentru a practica cu confort, este mai bine să colectați părul. Lung - într-o împletitură sau coadă, scurt - sub o bandă elastică sport pe cap. Alege ace drăguțe: nu îți vor deteriora părul, sunt ușor de îndepărtat și arată elegant!

7. Suport telefon

Un telefon mobil nu numai că vă poate distrage atenția de la antrenament, ci și vă poate ajuta în el. Așadar, aplicațiile gratuite Nike Running și Nike Training Club vă vor ajuta să construiți un program de antrenament ca un antrenor personal, vă vor aminti de antrenamente și vă vor ajuta să vă urmăriți progresul. Suporturile speciale care fixează în siguranță telefonul de brațul tău vor face cu siguranță mobilul tău aliatul fidel la antrenament.

8. Set de cosmetice de călătorie

După antrenament și duș, pielea trebuie hidratată. Pentru a nu purta cu tine cantitati mari de creme, achizitioneaza asa-numita trusa de voiaj: un set produse cosmeticeîn miniatură. Și dacă nu aveți timp să vă spălați și să vă uscați părul, șamponul uscat în spray sau pudră vă va salva cu siguranță.

9. Antiperspirant bun

Consultați liniile de sport de la mărci populare sau deodorante etichetate „super lungă durată”, „48 de ore” sau „antistress”. Aceștia fac față mai bine transpirației și apariției unui miros neplăcut.

10. Mănuși

Pielea palmelor de la gantere, haltere și mânere de simulatoare se aspru. Pentru a-l proteja, purtați mănuși speciale fără degete: convenabile și confortabile!

Și cel mai important: păstrează o atitudine pozitivă, chiar dacă la început succesul tău nu este impresionant. Trolii răi nu ar trebui să vă împiedice să vă atingeți obiectivul! Luați un exemplu de la Lily și Margot: orice ar fi, nu se pierde inima! Noul episod este deja difuzat, porniți-l curând!