mushak kuchi soniga bog'liq mushak tolalari, uning kesma maydoni bo'yicha, u biriktirilgan suyak yuzasining o'lchami, biriktirilish burchagi va nerv impulslarining chastotasi. Bu omillarning barchasi maxsus tadqiqotlar bilan aniqlangan.

Insonning mushaklarining kuchi uning qanday yukni ko'tarishi bilan belgilanadi. Tananing tashqarisidagi mushaklar inson harakatlarida namoyon bo'ladigan kuchdan bir necha baravar ko'proq kuchga ega.

Mushakning ish sifatlari uning elastikligini birdaniga o'zgartirish qobiliyati bilan bog'liq. Mushak oqsili qisqarish vaqtida juda elastik bo'ladi. Mushaklar qisqargandan so'ng, u yana asl holatini oladi. Elastik bo'lib, mushak yukni ushlab turadi, bu erda mushaklarning kuchi namoyon bo'ladi. Inson mushaklari kesimning har kvadrat santimetri uchun 156,8 N gacha kuch hosil qiladi.

Ko'pchilik ta'kidlaganidek, insonning eng kuchli mushaklari til emas. Til 16 mushakdan iborat mushak bo'lib, u eng kuchli deb ataladi, ehtimol so'zning kuchini anglatadi.

Yaratilgan kuch jihatidan eng kuchlimuskul inson tanasida mavjud chaynash mushaklari , 72 kg gacha bo'lgan kuchni rivojlantiradigan odamning molarlarida. U jag'ning orqa qismida joylashgan. Chaynash mushaklari chaynash paytida pastki jagning harakatini ta'minlaydigan mushaklar guruhining bir qismidir. Chaynash mushaklariga 4 ta muskul kiradi: chaynash moslamasi (zigomatik yoydan boshlanadi va temporal fastsiya; pastki jag burchagiga tashqaridan biriktirilgan), temporal (chaqchaq suyagi va temporal fastsiyadan boshlanadi; pastki jag'ning koronoid jarayoniga birikadi) va chuqurroq tashqi va ichki pterygoid mushaklar (bosh suyagining asosiy suyagidan boshlanadi va biriktiriladi). birinchisi pastki jag'ning artikulyar jarayonining bo'yniga, ikkinchisi - to ichki yuzasi mandibulyar burchak).

Chaynash mushaklari chaynash harakatlaridan tashqari, yuz mushaklari bilan birgalikda nutq, mimika va esnashning artikulyatsiyasida ishtirok etadi. Bo'yinning ba'zi mushaklari ham chaynashda ishtirok etadi - geniohyoid, maksillohyoid, digastrik. Chaynash mushaklari tufayli chaynash jarayoni ularning qisqarishi paytida pastki jagning siljishi natijasida amalga oshiriladi.

Chaynash mushaklari pastki jagni ko'taradi. U tartibsiz to'rtburchaklar shakliga ega va yuzaki qism va chuqur qismdan iborat. Yuzaki qismning boshlang'ich nuqtasi zigomatik yoyning oldingi va o'rta bo'limlari, chuqur qismi esa zigomatik yoyning o'rta va orqa qismlaridir. Mushakning ikkala qismi ham pastki jag shoxining lateral tomonida butun uzunligi bo'ylab va jag'ning burchagiga biriktiriladi.

Temporal mushak pastki jagni ko'taradi, mushakning orqa to'plamlari esa uni orqaga, old qismi esa oldinga va yuqoriga ko'taradi. Mushak chakka suyagining katta qanotining chakka yuzasidan va chakka suyagining yassi qismidan boshlanib, pastki jag'ning koronoid o'simtasining cho'qqi va medial yuzasiga birikadi.

Yanal pterygoid mushak ikkita funktsiyani bajaradi: ikki tomonlama qisqarish bilan (har ikkala mushakning bir vaqtning o'zida qisqarishi) u pastki jagni oldinga siljitadi va bir tomonlama qisqarish bilan uni yon tomonga, teskari yo'nalishda (qisqarishga qarama-qarshi yo'nalishda) siljitadi. muskul). Pastki temporal chuqurlikda joylashgan. Boshlanish nuqtasi sfenoid suyagining katta qanotining temporal yuzasi, pterygoid o'simtaning lateral plastinkasi va infratemporal cho'qqi, birikish nuqtasi esa chakka-mandibular bo'g'imning bo'g'im kapsulasining medial yuzasi, artikulyar jarayon. mandibula va artikulyar disk.

Medial pterygoid mushak, shuningdek, lateral mushaklar ikki tomonlama qisqarishi bilan pastki jagni oldinga siljiydi, bir vaqtning o'zida uni ko'taradi va bir tomonlama qisqarishi bilan u teskari tomonga siljiydi. Mushak sfenoid suyagining pterygoid chuqurchasidan boshlanib, pastki jagning ichki yuzasiga birikadi.

Eng kuchli kuchlanish mushaklari- bu boldir mushagi , u 130 kg og'irlikni ushlab turishga qodir. Har bir sog'lom odam bir oyog'ida "oyoq uchida turish" va hatto qo'shimcha yukni ko'tarishga qodir. Bu yuk asosan boldir mushagiga tushadi.

Boldir mushagi biceps inson oyog'ining orqa tomonida. U taglik mushagi ustida joylashgan bo'lib, u bilan birga qalin Axilles tendoni orqali tovonga biriktiriladi. Funktsional faoliyatlar, birinchi navbatda, sagittal tekislikda oyoqning harakatlanishi va harakat paytida (yurish va yugurish) tananing barqarorlashuvini o'z ichiga oladi.

Bizga tashrif buyuring, biz qiziqamiz! :-)

Bizning tanamiz murakkab qurilma. U suyaklar, teri, ichki organlar va to'qimalar, qon va, albatta, mushaklar qurilgan eng kichik hujayralardan iborat. Mushaklar muhim funktsiyalarni bajaradi - ular harakat qilishimizga, gapirishimizga, nafas olishga, ko'rishimizga yordam beradi va ular ham yordam beradi ichki organlar. Boshqacha qilib aytganda, tanamizda harakatga kelgan barcha narsa, xususan, eng muhimi - qon ta'minoti va nafas olish mushaklar yordamida amalga oshiriladi.

Umuman olganda, tanamizda juda ko'p sonli mushaklar mavjud - gacha 850 (hisoblash usullari boshqacha). U yoki bu mushak qanday funktsiyani bajarishi haqida o'ylab, ba'zida hayron bo'lasiz - qaysi biri eng kuchli? Katta ehtimol bilan - eng kattasi - sonning bicepslari, masalan, to'rt boshli yoki orqa mushaklari, ular juda keng va ko'pincha hajmli ... Lekin agar siz savolga javobni ko'rsangiz. inson tanasidagi eng kuchli mushak- tibbiyot nuqtai nazaridan, ko'pchilik uchun bu biroz kutilmagan bo'ladi. Buni mustaqil ravishda aniqlash juda qiyin.

Umuman olganda, tanamizdagi eng kattalari dumba mushaklari, va eng kichiklari quloqda joylashgan kichik suyaklarga biriktirilgan. Mushakning kuchi qanday aniqlanadi? Tabiiyki, u og'irlikni ko'tarish usuli. Tananing tashqarisida joylashgan mushaklar uning ichidagilarga qaraganda ko'proq og'irlikni ko'tarishi mumkin.

Shunday qilib, inson tanasining eng kuchli mushaklari ro'yxati

• qanday kuch bilan yaratilgan - chaynash mushaklari;
• skeletga qo'shilish nuqtasiga qo'llaniladigan kuch bilan - bu sondagi to'rt boshli mushak (gluteus maximus);
• cho'zish uchun qo'llaniladigan kuchga ko'ra - buzoq mushaklari;
• chidamlilik nuqtai nazaridan yurak mushaklari etakchilik qiladi (u kuniga 24 soat ishlaydi).

Shunday qilib, so'zning haqiqiy ma'nosida eng kuchli mushak, ya'ni. harakat darajasiga ko'ra, chaynash mushaklari hisoblanadi. Ammo agar siz bu haqda oldindan bilmasangiz, bu haqiqatni taxmin qilish juda qiyin.

Ko'p odamlar til tanadagi eng kuchli mushak ekanligini eshitgan. Biroq, bu bayonot aslida haqiqat emas.

Til eng kuchli mushak emas, chunki u bitta mushak emas, balki sakkizta alohida toladan iborat butun tuzilishdir. Uning o'ziga xos xususiyatlariga kelsak, ular tolalarning o'zaro ta'sirining tabiati, shuningdek, ularning to'quv kuchi bilan bog'liq.

Inson tilining xususiyatlari

O'ziga xos tuzilishi va rivojlanish xususiyatlari tufayli tilning moslashuvchanligi va chidamliligi oshdi. Faqat bu organ inson tanasi har qanday yo'nalishda egilishi mumkin, trubkaga o'raladi, tezda pozitsiyani o'zgartiradi.

Til yordamida biz ovqatlanamiz va gaplashamiz va u deyarli charchamaydi. Biroq, bularning barchasi tanadagi eng kuchli mushak ekanligini anglatmaydi.

Ushbu masalani o'rganayotgan mutaxassislarning fikriga ko'ra, odam oddiygina ko'p mushaklaridan to'liq foydalanmaydi. Ammo til bilan ishlaydi maksimal yuk, shuning uchun ko'p odamlar uni tanadagi eng kuchli mushak deb hisoblashadi.

Biroq, uni hosil qiluvchi mushaklar suyakka biriktirilmaganligi sababli, ular o'smaydi. Shunchaki, inson yoshi ulg‘aygan sari bu mushaklarning tuzilishi zichroq bo‘lib, ular bir-biriga chambarchas bog‘langan bo‘ladi.

Mushak kuchini qanday o'lchash mumkin

Ammo til inson tanasidagi eng kuchli mushak bo'lmasa, u qaysi mushakka tegishli? yuqori martaba? Olimlarning ta'kidlashicha, aniq javob tanlangan o'lchov usuliga bog'liq.

Misol uchun, agar siz qo'pol kuch usulidan foydalansangiz, unda alohida e'tibor beriladi gluteal mushaklar Va quadriseps sonning oldida joylashgan. Ular maksimal yuk bilan ishlaydi Kundalik hayot odam. Bundan tashqari, bu mushaklar biriktirilgan suyaklar tutqich vazifasini bajaradi.

Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, kuch haqida gapirganda, biz ko'pincha chidamlilikni nazarda tutamiz. Bu erda til haqiqatan ham o'ynaydi. Uni tanadagi eng kuchli mushak deb hisoblash xato bo'lsa-da - bu butun tizim. Bundan tashqari, inson yuragi juda qattiq mushakdir. Axir, u hayot davomida uzluksiz ishlaydi.

Insonda eng kuchli mushak bo'lmasa, tilni rivojlantirish va mustahkamlash kerakmi? Zamonaviy olimlar, ba'zi odamlar uchun bu juda foydali ekanligini ta'kidlaydilar. Ushbu amaliyot yaqinda insultga uchragan bemorlarga, shuningdek, yutish muammolari bilan bevosita tanish bo'lganlarga yordam beradi.

Bundan tashqari, tilni mustahkamlash nutq patologiyalari bilan og'rigan odamlar va o'z diktsiyasini yaxshilashni xohlaydiganlar uchun zarurdir. Shuning uchun, agar chindan ham xohlasangiz, tilning eng kuchli mushak ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Tilning samaradorligini oshirish uchun mashq qilish tavsiya etiladi maxsus dastur. Bundan tashqari, juda oddiy mashq sizga yordam beradi. Og'zingizni mayda silliq toshlar bilan to'ldirishingiz va ovoz chiqarib o'qishingiz kerak.

Toshlar tilingiz uchun o'ziga xos "og'irlik" ga aylanadi va shuning uchun mashq uni mustahkamlashga va diksiyani yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, u har qanday vaqtda va har qanday sharoitda amalga oshirilishi mumkin - bu bir necha daqiqa davom etadi.

Agar siz hali ham til eng kuchli mushak ekanligiga hayron bo'lsangiz, bu to'g'ri savol emasligini unutmang. Butun tanangizni tekshirib ko'ring va sizning holatingizda inson tanasidagi eng kuchli mushak qaysi ekanligini aniqlang.

Inson tanasidagi eng kuchli mushak
Inson tanasidagi eng kuchli mushak

Insonning kuchli mushaklari

Insonning mushaklarining kuchi uning qanday yukni ko'tarishi bilan belgilanadi.
Mushakning ish sifatlari uning elastikligini birdaniga o'zgartirish qobiliyati bilan bog'liq.
Elastik bo'lib, mushak yukni ushlab turadi, bu erda mushaklarning kuchi namoyon bo'ladi.
Inson mushaklari kesimning har kvadrat santimetri uchun 156,8 N gacha kuch hosil qiladi.

Inson tanasidagi eng kuchli mushak

Yaratilgan kuch jihatidan eng kuchli mushak inson tanasida chaynash mushaklari 72 kg gacha kuchni rivojlantiradigan va jag'ning orqa qismida joylashgan odamning molarlarida joylashgan deb hisoblanadi.
Chaynash mushaklari chaynash paytida pastki jagning harakatini ta'minlaydigan mushaklar guruhining bir qismidir.

Chaynash mushaklari chaynash harakatlaridan tashqari, yuz mushaklari bilan birgalikda nutq, mimika va esnashning artikulyatsiyasida ishtirok etadi.
Bo'yinning ba'zi mushaklari ham chaynashda ishtirok etadi:

• iyagi-gioid,
• maxillofacial,
• digastrik.

Chaynash mushaklari tufayli chaynash jarayoni ularning qisqarishi paytida pastki jagning siljishi natijasida amalga oshiriladi.

Insondagi eng kuchli mushak

chaynash mushaklari pastki jag'ni ko'taradi.
U tartibsiz to'rtburchaklar shakliga ega va yuzaki qism va chuqur qismdan iborat.
Yuzaki qismning boshlang'ich nuqtasi zigomatik yoyning oldingi va o'rta bo'limlari, chuqur qismi esa zigomatik yoyning o'rta va orqa qismlaridir.
Mushakning ikkala qismi ham pastki jag shoxining lateral tomonida butun uzunligi bo'ylab va jag'ning burchagiga biriktiriladi.

temporal mushak pastki jagni ko'taradi, orqa mushak to'plamlari esa uni orqaga, oldingi - oldinga va yuqoriga ko'taradi.
Mushak chakka suyagining katta qanotining chakka yuzasidan va chakka suyagining yassi qismidan boshlanib, pastki jag'ning koronoid o'simtasining cho'qqi va medial yuzasiga birikadi.

Lateral pterygoid mushak ikkita funktsiyani bajaradi: ikki tomonlama qisqarish bilan (har ikkala muskulning bir vaqtning o'zida qisqarishi), u pastki jagni oldinga suradi va bir tomonlama qisqarish bilan uni yon tomonga, teskari yo'nalishda (qisqaruvchi mushakka qarama-qarshi yo'nalishda) siljitadi.
U pastki chakka chuqurchasida joylashgan bo'lib, boshlanishi sfenoid suyagining katta qanotining temporal yuzasi, pterygoid jarayonning lateral plastinkasi va infratemporal cho'qqi, birikish joyi - artikulyar kapsulaning medial yuzasi. temporomandibular bo'g'im, pastki jag'ning artikulyar jarayoni va artikulyar disk.

medial pterygoid mushak, shuningdek, lateral, ikki tomonlama qisqarish bilan pastki jagni oldinga siljitadi, bir vaqtning o'zida uni ko'taradi va bir tomonlama qisqarish bilan u teskari yo'nalishda siljiydi. Mushak sfenoid suyagining pterygoid chuqurchasidan boshlanib, pastki jagning ichki yuzasiga birikadi.

Inson tanasidagi eng kuchli mushak

Eng kuchli kuchlanish mushaklari- Bu buzoq mushagi, u 130 kg vaznni ushlab turishga qodir.
Har bir sog'lom odam bir oyog'ida "oyoq uchida turish" va hatto qo'shimcha yukni ko'tarishga qodir. Bu yuk asosan boldir mushagiga tushadi.

Gastroknemius - bu odamning pastki oyog'ining orqa tomonidagi ikki boshli mushak.
U taglik mushagi ustida joylashgan bo'lib, u bilan birga qalin Axilles tendoni orqali tovonga biriktiriladi. Funktsional faoliyatlar, birinchi navbatda, sagittal tekislikda oyoqning harakatlanishi va harakat paytida (yurish va yugurish) tananing barqarorlashuvini o'z ichiga oladi.

Eng kuchli mushak nima inson tanasi? Ba'zilar bu bizning dumbamiz, deyishadi. Boshqalar esa bu jag' ekanligiga ishonishadi. Yana boshqalar bu bizning tilimiz ekanligiga amin. Ushbu jangda g'alaba qozongan mushak "eng kuchli" so'zining ta'rifiga bog'liq, ammo qaysi biri yutqazayotganini aniq ayta olasiz. Til inson tanasidagi eng kuchli mushak emas. Boshlash uchun, bu hatto bitta mushak emas, balki butun guruh.

Bu til twisterni hamma ham talaffuz qila olmaydi "Bir to'y cho'qqisini sotib ol, bir bo'lak paxmoq sotib ol"

Tilni bitta ulkan mushak sifatida qabul qilish mumkin, lekin aslida bu mushaklar guruhidir. Va tanangizdagi mushaklarning katta qismi suyaklarga biriktirilgan bo'lsa-da, tilingizdagi ko'plab mushaklar oddiygina bir-biriga bog'langan. Ular sakkizoyoq oyog'i yoki filning tanasi kabi mushak gidrostatini hosil qiladi.

Tilning hech narsa bilan bog'lanmagan to'rtta mushaklari ichki deyiladi. Ularning har biri turli yo'nalishlarda erkin harakatlanadi, bu sizning tilingizga ta'sirchan gimnastikani bajarishga yordam beradi, masalan, naychaga o'ralish yoki tish go'shtini yalash. Yana to'rtta mushak uni boshga bog'laydi: biri - bosh suyagining tagiga, ikkinchisi - tomoqqa, uchinchisi - pastki jag'ga, to'rtinchisi esa osmonga cho'ziladi. Bu mushaklarning har biri ikki tomonlama, ya'ni ular qisman markaziy chiziq bilan ajralib turadi, bu ularga og'izning har ikki tomonida ishlashga yordam beradi.

Mushaklar jangi

Endi bilasizki, til bitta mushak emas, balki butun tizimdir. Ammo bu tanadagi eng kuchlimi? Ayova shtati og'zaki ijro asbobi bilan til kuchingizni yoki hech bo'lmaganda chidamliligingizni o'lchashingiz mumkin. Og'zingizga somonni solib qo'ysangiz bo'ldi, uning uchida kichkina tovoq bor va uni tilingiz bilan iloji boricha qattiq bosing. Signaldan so'ng sizning natijangiz tabloda ko'rsatiladi.

Ammo tilning kuchi tanangizdagi to'rtburchaklar va glutalar kabi eng katta mushaklar bilan solishtirganda hech narsa emas. Sizning chaynash mushakingiz ham eng kuchli unvoni uchun raqobatlasha oladi, chunki u kamroq energiya bilan ko'proq quvvat ishlab chiqaradi. Buning sababi, u qisqaroq qo'lga (ya'ni, sizning jag'ingizga) biriktirilgan. Boshqa tomondan, biceps sizning bilagingizni ko'tarishi kerak, bu nisbatan uzun tutqich bo'lib, harakat qilish uchun ko'proq energiya talab qiladi.

Xulosa

Ha, sizning tilingiz sakkizta mushakdan iborat bo'lib, ular trapezius mushaklaridan ko'ra sakkizoyoq chodiri bilan ko'proq o'xshashdir. Ehtimol, inson tanasining bu mushaklari eng kuchli emas, lekin u "inson tanasidagi eng g'alati mushak" nomida birinchi o'rinni egallashi mumkin.