Minutes d'éducation physique intéressantes sous forme poétique pour les enfants d'âge préscolaire.

Minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire en vers
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"Mains levées - un"

Mains levées - une fois,
(Les enfants lèvent la main).
Haut la main - deux,
(Les enfants lèvent les mains).
Mettez vos mains sur votre ceinture
(Les enfants mettent leurs mains sur leurs ceintures).
Jambes obligées de s'accroupir
(Les enfants s'accroupissent).
Ils ont tourné la tête.
(Les enfants tournent la tête).
Et, ils se sont accroupis.
(Les enfants s'accroupissent).

"Levons les pieds"

Élevez vos jambes plus haut
(Les enfants marchent en cercle en levant les jambes).
C'est comme si nous marchions sur la route
Nous nous sommes levés ensemble sur nos orteils,
(Les enfants se tiennent sur la pointe des pieds).
Tout le monde a levé la main,
(Les enfants lèvent la main).
Tête haute en avant
(Les enfants lèvent la tête).
Nous regardons le plafond ensemble
Et maintenant nous baissons la tête
(Les enfants baissent la tête.)
Et, nous nous asseyons sur des chaises.
(Les enfants sont assis sur des chaises).

"Canetons"

Nous nous transformons en canards
(Les enfants s'accroupissent).
Nous commençons à danser
(Ils se succèdent « comme des canetons »).
Agitons nos ailes,
(Les enfants lèvent à tour de rôle la main).
Nous cachons les ailes.
(Mains inférieures).
Nous irons sur la pelouse
(Les enfants marchent en cercle).
Et allons nous promener le long du lac.
Tout. Asseyez-vous, reposez-vous.
(Les enfants s'arrêtent).
Nous inclinons tous la tête
(Les enfants baissent la tête.)
Et on s'endort tranquillement.
(Les enfants ferment les yeux et mettent leurs mains sous leurs joues).

"Nos Pieds"

Nos jambes ont couru
(Les enfants courent en cercle).
En bas du chemin
(Les enfants alternent marche et course).
à travers la pelouse,
J'ai vu la rivière
(Les enfants s'arrêtent).
Notre rivière est profonde
(Ils s'accroupissent.)
Notre fleuve est large
(Les enfants mettent leurs mains sur les côtés).
Les jambes se sont arrêtées
(Les enfants se tiennent debout de toute leur hauteur).
A pas mal sauté
(Les enfants sautent).
Nos jambes sont grandes
(Les enfants marchent en cercle).
Ils arrivèrent rapidement au rivage.
Et maintenant il est temps pour eux de dormir
(Les enfants s'arrêtent).
Les jambes ont besoin de repos.
(Les enfants s'assoient en étirant leurs jambes vers l'avant).

"Chatons"

Se transformer en chatons
(Les enfants s'accroupissent).
Nous lavons maintenant
(Les enfants se regardent).
mon cou,
(Les enfants touchent leur cou avec leurs paumes).
mes oreilles,
(Toucher les oreilles).
mes pattes,
(Les enfants touchent les bras et les jambes).
On brosse la fourrure avec une brosse,
(Se caresser avec les mains.)
Oh, fatigués, chatons,
(Les enfants tournent la tête).
Ils se sont tous recroquevillés en boule
(Les enfants pressent leurs jambes et leurs bras contre eux-mêmes).
Et profondément - profondément tout le monde s'endormit.
(Fermez les yeux).

"Tourne la tete"

Tourne la tete
(Les enfants tournent la tête)
Gauche, droite, regarde
(Les enfants tournent la tête vers la gauche et vers la droite).
Et maintenant penchons-nous en arrière,
(Les enfants se penchent en arrière).
Et maintenant penchons-nous en avant
(Les enfants se penchent en avant).
Les mains en l'air.
(Les enfants lèvent la main).
Et haut la main
(Mains inférieures).
Vous tournez autour de vous.
(Les enfants tournent).

"1, 2, 3 - tourne autour"

1, 2, 3, tourne autour
(Les enfants tournent sur place).
1, 2, 3, regarde autour de toi
(Les enfants regardent autour d'eux).
Tourne autour de toi
(Les enfants tournent en rond).
Regardez autour de vous
(Les enfants regardent autour d'eux).
jambe droite en avant
(Les enfants sortent leur pied droit).
jambe gauche en avant
(Exposition pour enfants la jambe gauche).
Tout le monde s'est tourné vers l'autre
(Les enfants se tournent les uns vers les autres).
souriaient l'un à l'autre,
(Souriant).
Tout le monde s'est assis ensemble
(Les enfants s'assoient).
Ils se regardèrent.
(Ils se regardent).

"Balle"

Ils ont pris le ballon en main,
(Les enfants prennent une balle imaginaire).
Levez-le plus haut
(Levez les mains).
Maintenant descendons
(Nous baissons les mains)
Et pousser nos pieds
(Les enfants lèvent les jambes).
C'est comme si on jouait au foot
J'ai encore ramassé le ballon
(Les enfants lèvent la main).
Et nous lançons notre balle,
Maintenant, attrapons-le.
(Les enfants attrapent une balle imaginaire)
Envoyons-le se reposer.
(Les enfants posent une balle imaginaire sur le sol).

Minutes physiques intéressantes en vers pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés avec des mouvements.

Minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire en vers

Le printemps

Les ruisseaux coulent de la montagne, (courant sur place)
Ce sont les signes du printemps.
Enlevons le manteau chaud (mains sur la ceinture, corps tourne)
Et nous partirons sans lui.
Nous ferons signe aux oiseaux, (agitez vos bras au-dessus de votre tête)
Et invitez-les à la maison.

Les feuilles fleurissent (tenez-vous sur les orteils, bougez vos mains)
les fleurs apparaissent,
Une légère brise souffle (le torse s'incline sur les côtés)
Et le pétale se balance
L'ours se réveille (ours qui marche)
Il commence à rugir.

Nous n'avons pas peur d'un ours (cercle)
Beaucoup de plaisir à tourner autour.

Été

Le soleil brillait de mille feux (mains sur la ceinture, sautant sur place)
Et tout autour a fleuri
Le rouge d'été est arrivé (marcher sur place)
Et nous a fait marcher.

Nous étions assis dans la clairière, (accroupis)
Ils ont regardé les coléoptères dans l'herbe.
Le coléoptère a déplacé sa moustache (balançant ses bras, debout sur une jambe)
Et fait rire les enfants.

S'il pleut du ciel, (saute en avant)
Alors il comblera les trous.
Portez des bottes aux deux pieds. (imitation de mettre des bottes)
Si une flaque d'eau est sur le chemin
Nous pouvons nous en sortir. (tourner en rond)

L'automne

Une feuille tombera d'un tilleul (mains en l'air, baisse lentement)
L'automne est donc à nos portes. (marcher sur place)
nous ne nous découragerons pas
Sautons et sautons. (sautant sur place)
Et nous prendrons les feuilles (se penche vers le bas, les mains sur la ceinture)
Et nous rassemblerons en bouquets.

Pluie tombant le matin
Les enfants ne marchent pas, (mains sur la ceinture, s'inclinent sur les côtés)
On s'amuse en groupe
Et nous marchons maintenant. (marcher sur place)
Et puis nous sauterons (sauterons sur place)
Nous battons nos jambes.

L'hiver

Janvier reviendra à nous,
Apportera beaucoup de neige (marcher sur place)
Nous prendrons des pelles
Et nous balayerons les congères (agitez vos mains)
Courons le long du chemin
Eh bien, descendons la colline ! (courir sur place)

Nous marchons à travers les congères
Et nous laissons des traces en eux. (marche à genoux hauts)
Le matin il neigera à nouveau (sautant sur place)
Et toutes les traces seront couvertes.
Et on ne s'ennuiera pas, (squats)
Empilons la colline.

Nos garçons le matin (mains sur la ceinture, corps tourne)
Faire une charge
Nos filles sont toujours (mains en l'air, sur les côtés, vers le bas)
Ils chargent.
Monter les poignées vers le haut, (mouvements dans le texte)
Ils s'assoient très vite.

Debout sur une jambe
Et comment les poissons sont tous silencieux.
Nous allons nous reposer un peu, (marcher dans un endroit avec une haute
Allongons-nous les bras et les jambes. (genou levé)

Inclinez une fois, inclinez deux fois. (s'incline sur le côté)
Le lapin s'enfuit.
Nous allons hardiment rattraper (courir sur place)
Et sauter le saut. (sautant sur place)

À âge préscolaire les enfants ne peuvent pas être sans mouvement: les gars se fatiguent, violent la discipline, ne perçoivent pas les informations en classe. Au moment de l'attention réduite, les enfants ont besoin d'un changement d'activité. Les psychologues écrivent que la fatigue du corps survient à 12-16 minutes d'une leçon monotone. L'éducation physique vient à la rescousse.

Minute d'éducation physique- des exercices physiques effectués pour restaurer l'activité mentale du cerveau et prévenir la fatigue.

Les minutes d'entraînement physique soulagent la fatigue musculaire, tonifient système nerveux et amener les processus mentaux dans un état d'activité. L'exercice physique aide à diluer l'atmosphère, à provoquer des émotions positives.

La durée des minutes physiques est de : 1-2 minutes.

Contre-indications médicales

Prenez une consultation avec un travailleur médical d'un établissement préscolaire: y a-t-il des enfants présentant des contre-indications à l'activité physique, de quelles maladies souffrent les enfants d'âge préscolaire. Par exemple, si les gars du groupe ont tendance à avoir une mauvaise posture, choisissez des exercices pour renforcer le dos et cervical. Si les enfants ont des problèmes de vision, n'oubliez pas d'inclure des exercices pour détendre les yeux. N'en faites pas trop : une minute physique n'équivaut pas à un cours de gym. Les enfants devraient être heureux de participer à l'éducation physique; se sentir énergisé, pas fatigué. Vous ne pouvez pas forcer un enfant à effectuer un exercice en cas de refus.

Les exercices d'éducation physique sont également choisis en fonction de la leçon en cours. S'il s'agit d'une activité d'écriture, faites des exercices de pleine conscience et pétrissez les muscles du dos et des membres. En lisant ou en dessinant - mouvements qui régulent le fonctionnement du cerveau.

Les minutes physiques sont utilisées dans le travail avec les enfants, à partir de l'âge préscolaire moyen.

Types de minutes physiques

Il existe 6 grands types d'entraînements :

1. Gymnastique pour les mains;
2. Gymnastique pour soulager la fatigue;
3. Exercices qui corrigent la posture;
4. Exercices oculaires ;
5. Gymnastique pour la prévention des pieds plats;
6. Gymnastique pour améliorer les exercices d'audition et de respiration.

Le complexe classique de minutes physiques consiste en des exercices pour différents groupes musculaires et se termine par des exercices relaxants. Lorsque la respiration est rétablie, les enfants poursuivent leurs études.

Pour participer à une séance d'éducation physique, les enfants d'âge préscolaire se tiennent aux tables ou trouvent un espace libre. L'essentiel est que personne n'interfère les uns avec les autres et qu'il n'y ait pas d'empilement d'objets à proximité.

Fichier fiche des minutes d'éducation physique au format PDF

Vous pouvez copier les minutes physiques nécessaires ou télécharger la collection dans son intégralité.

Education physique musicale

Accompagnement musical - option gagnante lors des séances d'exercices. Des enregistrements sur des disques avec une musique émouvante et joyeuse ou en jouant du piano feront l'affaire. Les enfants exécutent des pas de danse sur de la musique ou chantent 1 à 2 couplets d'une chanson, accompagnés de mouvements impromptus (cercles, inclinaisons, squats).

Certaines minutes physiques, en plus du fond musical, incluent la prononciation du texte. Prenez des virelangues et de courts poèmes. Lors de la prononciation du texte par les enfants, assurez-vous que la respiration est effectuée lors de la prononciation des mots d'une ligne et avant le début de la suivante - une expiration profonde et calme, puis après une minute d'éducation physique, la respiration de l'enfant reste calme et rythmée.

La constance et la cohérence dans l'observation du régime constituent la base du développement complet de l'enfant. En maternelle, une attention particulière, dans le respect du régime, est portée à la satisfaction des besoins des enfants en matière d'activité physique. Et avec Exercices matinaux, jeux mobiles, éducation physique pour résoudre ce problème du processus éducatif, des séances d'éducation physique sont organisées.

Buts et objectifs de l'éducation physique pour le groupe intermédiaire

Une minute de culture physique en train de faire des activités éducatives est un moment de régime facultatif qui dure groupe intermédiaire 1-2 minutes, qui consiste à faire 1-2 exercer. En règle générale, ces pauses sont organisées entre 12 et 16 minutes de la leçon, lorsque l'attention des enfants diminue et qu'ils se fatiguent.

Les objectifs de ces pauses sont :

• prévention de la fatigue chez les bébés;
• restauration de la capacité de travail du cerveau (par exemple, dans les cours cognitifs, l'activité physique lors d'une séance d'éducation physique excite des zones du cortex cérébral qui n'ont pas été impliquées dans la leçon, et celles qui ont travaillé, au contraire, se reposent).

L'éducation physique aide non seulement à soulager le stress, mais aussi à passer harmonieusement d'un type d'activité à un autre

Les tâches d'animation des pauses de culture physique sont les suivantes :

• développement de la coordination des mouvements;
• entraînement dextérité(pour le groupe intermédiaire, c'est la première étape de préparation de la main à l'écriture) ;
• amélioration de la posture;
• développement de la parole, de l'attention volontaire et de la mémoire (grâce à la mémorisation des mouvements et des mots les illustrant) ;
• stimuler l'intérêt des enfants pour les tâches conjointes avec l'enseignant et les camarades.

Comment est l'éducation physique

Les mouvements sont effectués en position debout. De plus, les enfants peuvent se tenir debout aux tables ou s'asseoir sur un siège vide. Les exercices peuvent inclure :

• siroter;
• inclinaisons du torse ;
• agitant les bras de haut en bas ;
• courir sur place ;
• squats;
• sauts bas;
• en marchant.

Les tâches peuvent combiner plusieurs types d'exercices. Par exemple, la minute physique « Mobilier » associe marche sur place, squats et entraînement des mains :

• Allons au magasin le matin, (en marchant sur place) Nous y trouverons des meubles : Une grande armoire (debout sur les orteils, étirez vos bras) Et un tabouret, (accroupi) Un lit - nous dormirons doucement dessus (mettez les paumes pliées sous la joue gauche) Nous achèterons une chaise (une paume gauche pliée est attachée à une paume droite droite pour faire une "chaise") Et une grande table (écartez les bras sur les côtés) Et nous la prendrons maison (tourner le volant).

Chaque type de mouvement est accompagné d'un texte - une comptine ou un poème, qui peut être lié au sujet de la leçon ou en être abstrait. Les enfants prononcent le texte ligne par ligne, en respirant au début de la ligne et en expirant à la fin - c'est fondamentalement important, car dans ce cas, après avoir fait les exercices, la respiration sera calme et rythmée.

C'est intéressant. L'éducation physique dans le groupe intermédiaire peut se tenir à la musique. Dans ce cas, un ensemble d'exercices peut inclure plusieurs pas de danse, l'exécution de 1 à 2 couplets d'une chanson avec des mouvements d'improvisation (tilts, squats).

Les rimes et la musique comme élément d'accompagnement d'une minute physique développent le sens du rythme chez les enfants

Quand est la séance d'éducation physique

La pause de culture physique, comme déjà mentionné, n'est pas un élément obligatoire du régime. De plus, il n'est pas réalisé dans toutes les classes d'activités éducatives directes (GCE). Ainsi, les cours d'éducation physique et de musique sont déjà saturés de mouvements, c'est-à-dire que cela n'a aucun sens de les introduire en plus. En ce qui concerne les cours de beaux-arts, lorsqu'il travaille avec le groupe intermédiaire, l'enseignant doit se concentrer sur la condition des enfants. À 4-5 ans, les enfants peuvent faire ce qui les intéresse assez longtemps, ce qui est particulièrement évident dans les cours de dessin ou de modelage. Par conséquent, si les enfants travaillent avec enthousiasme, ne sont pas distraits, vous ne devriez pas consacrer une minute à l'éducation physique. L'exception concerne les cours de dessin au crayon: un développement insuffisant de la motricité fine chez les élèves du groupe intermédiaire entraîne le fait que leurs doigts sont très fatigués, il est donc nécessaire de faire une séance d'éducation physique pour les doigts.

Par exemple, avec mes enfants, je fais l'exercice « Aty-baty » :

• Aty-baty, aty-baty ! Les soldats marchent vers le défilé ! Voici venir les tankistes, Puis les artilleurs, Et puis l'infanterie - Compagnie après compagnie ! (Alternativement "marcher" avec l'index et le majeur des mains droite et gauche).

En résumé, une pause culture physique en groupe intermédiaire est organisée en classe pour :

• développement de la parole;
• lire de la fiction;
• formation de représentations mathématiques élémentaires;
• familiarisation avec l'environnement.

Techniques utilisées pour l'éducation physique

Dans l'arsenal de l'éducateur, il existe quatre groupes de techniques pour organiser l'interaction avec les enfants. Cependant, tous ne sont pas utilisés lors des séances d'éducation physique.

Astuces verbales

A partir de ce bloc de techniques, l'enseignant utilise :

• une explication pour présenter l'essence de la tâche aux enfants;
• comptines en accompagnement d'exercices.

L'explication de la minute physique doit être accompagnée d'une démonstration

visibilité

De ce groupe de techniques, l'enseignant attire:

• une démonstration, exécutant tous les mouvements de la minute d'éducation physique, afin que les enfants comprennent l'ordre des exercices;
• montrant, en utilisant des vidéos de pauses d'exercice comme modèle, c'est-à-dire que les enfants regardent l'écran et imitent les mouvements des personnages.

Mais les images familières dans d'autres activités du groupe intermédiaire ne sont pas utilisées trop souvent, car elles empêchent les enfants de faire les exercices.

C'est intéressant. Dans les groupes plus âgés, les images sont utilisées plus souvent, mais surtout sous forme de diagrammes. exécution pas à pas des exercices encore difficiles à percevoir pour les enfants de 4-5 ans.

Vidéo : réception de l'émission - minute physique avec Smeshariki

Des façons ludiques d'interagir avec les enfants

L'activité motrice des enfants en maternelle est de nature ludique, par conséquent, les séances d'éducation physique se déroulent sous forme de jeux à caractère sédentaire. Parfois, la répétition d'exercices peut être compétitive.

Dans mon travail, je pratique la répétition de l'exercice "Avion" pour la vitesse :

• Mains sur les côtés - en vol Nous envoyons l'avion, Aile droite en avant, Aile gauche en avant. Un deux trois quatre -
  Notre avion a décollé. (Tenez-vous jambes écartées, bras sur les côtés, tournez à droite ; tournez à gauche).

Techniques pratiques

Les dessins, les applications, les travaux manuels dans le cadre d'exercices physiques du groupe intermédiaire sont de nature appliquée: ils sont exécutés comme une réflexion sur le thème d'un exercice particulier.

Par exemple, mes élèves aiment beaucoup le cours d'éducation physique « Un tournesol pousse dans la cour » :

• Un tournesol pousse dans la cour, Le matin il cherche le soleil. (Les enfants se tiennent sur une jambe et tendent les bras vers le haut) À côté de lui se trouve un deuxième, semblable, Il tend également la main vers le soleil. (Les enfants se tiennent sur l'autre jambe et lèvent à nouveau leurs mains) Nous tournons les poignées en cercle. Ne frappez pas accidentellement un ami ! Quelques tours en avant, Et puis vice versa. (Rotation des bras tendus d'avant en arrière) Nous nous sommes reposés merveilleusement, Et il est temps pour nous de nous asseoir. (Les enfants s'assoient).

Votre minute physique préférée peut être battue en bricolage

Fichier de fiches de minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés

Cours, cours de la cour.
Ils courent, ils courent de la cour (Nous marchons sur place.)
Marcher, marcher dans les prés : (Sauter sur place.)
Kurka-garaburka-peu importe, (Applaudissez dans vos mains.)
Duck-floater-breaks-quacks, (tapez du pied.)
Goose-water-gagi-vagi, (Nous nous accroupissons.)
Turkey-khripindyuk-shulty-buldy, (Nous tapons dans nos mains.)
Pig-top stoback-chakhi-ryakhi, (tapez du pied.)
Chèvre-deribose-mekhe-beke, (Nous nous accroupissons.)
Bélier-cheval-corne-chiki-coups de pied, (Applaudissez dans vos mains.)
Cow-comol a-truki-flour, (tapez du pied.)
Cheval-lumineux-igi-whigi. (Nous marchons sur place.)

Et l'horloge continue encore et encore.
Tic tac, tic tac
Qui dans la maison peut faire ça ?
C'est un pendule dans une horloge
Bat chaque battement (s'incline de gauche à droite.)
Et le coucou est assis dans l'horloge,
Elle a sa propre cabane. (Les enfants sont assis dans un squat profond.)
L'oiseau chante le temps
Cachez-vous derrière la porte à nouveau, (S'accroupit.)
Les flèches se déplacent en cercle.
Ils ne se touchent pas. (Rotation du torse vers la droite.)
Nous reviendrons avec vous
Dans le sens antihoraire. (Rotation du torse vers la gauche.)
Et l'horloge va, va, (Marche sur place.)
Parfois, ils prennent soudainement du retard. (Ralentir le rythme de la marche.)
Et parfois ils sont pressés
C'est comme s'ils voulaient s'enfuir ! (Courir sur place.)
S'ils ne sont pas dirigés,
Puis ils se lèvent. (Les enfants s'arrêtent.)

Papillon.
La fleur dormait et s'est soudain réveillée, (Torse à droite, à gauche.)
Je ne voulais plus dormir, (torse en avant, en arrière.)
Bougé, étiré, (Mains en l'air, étirement.)
Monté et volé. (Mains en l'air, droite, gauche.)
Le soleil ne se réveillera que le matin
Cercles et boucles de papillon. (Tourner autour.)

Avion.
Les avions bourdonnaient (rotation devant la poitrine avec les bras fléchis aux coudes),
Les avions ont volé (bras sur les côtés, inclinaisons alternées à gauche et à droite),
Ils se sont assis tranquillement dans la clairière (s'asseoir, les mains sur les genoux),
Oui, ils ont volé à nouveau.

Écureuils.
Les écureuils sautent sur les branches.
Saute et saute, saute et saute !
Grimper souvent
Haut, haut ! (Sautant sur place.)
Jouons à la marelle
Jouons à la marelle
Sauter sur une jambe.
Et maintenant un peu plus
Sautons sur l'autre jambe. (Sautant sur une jambe.)

Feuilles.
Nous sommes des feuilles d'automne
Nous sommes assis sur des branches. (s'asseoir)
Le vent a soufflé - a volé
Nous avons volé, nous avons volé (facile à tourner en rond)
Le vent s'est de nouveau levé
Et levé toutes les feuilles. (course facile)
Tournoyé, volé
Et ils s'assirent tranquillement par terre. (s'asseoir)

Le chiot courait dans la cour.
Un chiot a couru dans la cour, ( course lente en place)
Il voit un morceau de gâteau. (inclinaison vers l'avant, mains sur les côtés)
Je suis monté sous le porche et j'ai mangé (s'asseoir, les mains contre la bouche)
Tombé en panne, s'est endormi. (bras sur les côtés, tête sur le côté)

Sautons et sautons !
Un deux trois quatre cinq!
Sautons et sautons ! (Sautant sur place.)
Le côté droit incliné. (Inclinaisons du corps vers la gauche vers la droite.)
Un deux trois.
Penché côté gauche.
Un deux trois.
Maintenant, levons nos mains (Levons les mains.)
Et nous atteindrons le nuage.
Asseyons-nous sur le chemin, (Asseyons-nous sur le sol.)
On va se dégourdir les jambes.
Pliez la jambe droite, (Pliez les jambes au niveau du genou.)
Un deux trois!
Pliez la jambe gauche
Un deux trois.
Élevez vos jambes haut (Élevez vos jambes.)
Et ils ont tenu un peu.
Secouez la tête (Mouvements de la tête.)
Et tout le monde s'est levé ensemble. (Se lever.)

Sautons comme une grenouille
Sautons comme une grenouille
Championne de saut d'obstacles.
Après le saut - un autre saut,
Sautons plus haut, mon ami ! (Sautant.)

Main levée et main levée
Main levée et main levée.
Je les ai un peu relevés.
Changement de main rapide !
On ne s'ennuie pas aujourd'hui. (Un bras tendu vers le haut, l'autre vers le bas, secouez pour changer de main.)
Clap Squat :
Bas - coton et haut - coton.
Les jambes, les mains s'étirent,
Nous savons avec certitude - ce sera bien. (S'accroupit, applaudit au-dessus de sa tête.)
Nous tournons la tête,
Étirement du cou. Arrêt! (Rotation de la tête à droite et à gauche.)

Pinochio.
Pinocchio étiré, (levez les mains sur les côtés, étirez-vous, montez sur vos orteils)
Une fois - penché
Deux - penché vers le bas (inclinaison du corps vers l'avant)
Écartez vos bras sur le côté, (écartez vos bras sur les côtés)
Apparemment, la clé n'a pas été trouvée. (tourne à droite et à gauche)
Pour nous obtenir la clé
Vous devez vous mettre sur la pointe des pieds. (mains sur la ceinture, montée sur les orteils)

Levez-vous rapidement.
Lève-toi vite, souris
Tirez plus haut, tirez vers le haut.
Allez, redresse tes épaules
Monter, baisser
Tourné à gauche, tourné à droite
Ils ont touché leurs mains avec leurs genoux.
Asseyez-vous, levez-vous, asseyez-vous, levez-vous
Et ils ont couru sur place.

Champignon
Grisha marchait, marchait, marchait,
(marcher sur place)
Trouvé champignon blanc.
Une fois un champignon
Deux - champignon,
Trois - champignon,
(inclinaison du corps vers l'avant)
Mettez-les dans une boîte

oies drôles
(Éducation physique musicale)
(Les enfants chantent et exécutent différents mouvements pour le professeur.)
Vécu avec grand-mère
Deux oies heureuses :
un gris,
Un autre blanc
Deux oies heureuses.
Cous étirés -
Qui est plus long !
L'un est gris, l'autre est blanc
Qui est plus long !
Laver les pattes d'oie
Dans une flaque d'eau au bord du canal.
L'un est gris, l'autre est blanc
Ils se sont cachés dans un fossé.
Grand-mère crie :
Oh, les oies sont parties !
un gris,
Autre blanc -
Mes oies, oies !
Les oies sont sorties
S'inclina devant grand-mère -
L'un est gris, l'autre est blanc
Ils saluèrent la grand-mère.
plaisir de sauter
Un, deux - il y a une fusée.
Trois, quatre - l'avion.
Et puis pour chaque compte.
Un deux trois quatre -
Mains levées, épaules plus larges.
Un deux trois quatre -

Avion
Mains sur les côtés - en vol
Envoi d'un avion
Attaquant de l'aile droite
Aile gauche en avant.
Un deux trois quatre -

Nous avons dessiné aujourd'hui
Nous avons dessiné aujourd'hui
Nos doigts sont fatigués.
Laissez-les se reposer un peu
Recommencer à dessiner.
Prenons nos coudes ensemble
Recommençons à dessiner. (Mains caressées, secouées, pétries.)
Nous avons dessiné aujourd'hui
Nos doigts sont fatigués.
Secouons nos doigts
Recommençons à dessiner.
Pieds joints, pieds écartés
On enfonce un clou. (Les enfants lèvent doucement la main devant eux, se serrent la main, piétinent.)
Nous avons essayé, nous avons dessiné
Et maintenant tout le monde s'est levé ensemble,
Ils tapaient du pied, battaient des mains,
Puis nous serrons nos doigts
Recommençons à dessiner.
Nous avons essayé, nous avons dessiné
Nos doigts sont fatigués
Et maintenant nous allons nous reposer
Recommençons à dessiner. (En récitant un poème, les enfants exécutent des mouvements, les répétant après l'enseignant.)

Cigogne.
(Le dos est droit, les mains sur la ceinture. Les enfants lèvent doucement et lentement la jambe droite ou gauche, le genou plié et l'abaissent également doucement. Surveillez votre dos.)
- Cigogne, cigogne à longues pattes,
Montre-moi le chemin du retour. (Cigogne répond.)
- Stompez avec votre pied droit
Frappez avec votre pied gauche
Encore avec le pied droit
Encore une fois, pied gauche.
Après - avec le pied droit,
Après - le pied gauche.
Et puis tu rentres à la maison.

Nous traversons la forêt ensemble.
Nous traversons la forêt ensemble
Nous ne sommes pas pressés, nous ne sommes pas en retard.
Ici, nous allons à la prairie. (Marchant sur place.)
Mille fleurs autour ! (Sirotant - bras sur les côtés.)
Voici une camomille, un bleuet,
Pulmonaire, bouillie, trèfle.
Le tapis est étendu
Et à droite et à gauche. (Penchez-vous et touchez le pied gauche avec la main droite, puis vice versa - le pied droit avec la main gauche.)
Mains tendues vers le ciel
La colonne vertébrale était étirée. (Sirotant - mains en l'air.)
Nous avons tous eu le temps de nous reposer

Sapin de Noël.
Notre arbre de Noël est grand (mouvement circulaire avec les mains),
Notre arbre est haut (tiens-toi sur tes orteils)
Au-dessus de maman, au-dessus de papa (assieds-toi et tiens-toi sur la pointe des pieds),
Atteint le plafond (s'étirer).
Dansons joyeusement. Eh, eh, eh !
Nous chanterons des chansons. La-la-la !
Pour que le sapin de Noël veuille nous rendre visite à nouveau !

Un tournesol pousse dans la cour.
Un tournesol pousse dans la cour
Le matin, il atteint le soleil. (Les enfants se tiennent sur une jambe et étirent leurs bras vers le haut.)
A côté de lui se trouve un second, semblable,
Il cherche aussi le soleil. (Les enfants se tiennent sur l'autre jambe et lèvent à nouveau leurs mains.)
Nous tournons nos mains en cercle.
Ne frappez pas accidentellement un ami !
Quelques tours d'avance
Et puis vice-versa. (Rotation des bras tendus vers l'avant et vers l'arrière.)
Nous avons passé un merveilleux repos
Et il est temps pour nous de nous asseoir. (Les enfants s'assoient.)

Le lapin est sorti.
Le lapin est sorti se promener.
Le vent a commencé à se calmer. (Marchant sur place.)
Le voici dévalant la pente
S'exécute dans la forêt verte.
Et se précipite entre les troncs,
Parmi l'herbe, les fleurs, les buissons. (Sautant sur place.)
Le petit lapin est fatigué.
Veut se cacher dans les buissons. (Marchant sur place.)
Lapin congelé au milieu de l'herbe
Et maintenant, nous allons aussi geler ! (Les enfants s'assoient.)

Le sourire.
Des secousses de main de haut en bas,
C'est comme si nous agitions des drapeaux.
Étirer nos épaules.
Les mains avancent. (Une main vers le haut, l'autre vers le bas, les mains changent brusquement.)
Mains sur les côtés. Le sourire.
Penchez-vous à gauche et à droite. (Se penche sur le côté.)
Les squats commencent.
Ne vous précipitez pas, ne restez pas en arrière. (Squats.)
Et à la fin - marchant sur place,
Tout le monde le sait depuis longtemps. (Marchant sur place.)
Répétition d'exercice
Nous agitons nos mains joyeusement
Allongons-nous les épaules.
Répétez l'exercice. (Un bras tendu vers le haut, l'autre vers le bas, secouez pour changer de main.)
Nous tournons le boîtier vers la gauche,
Trois-quatre, un-deux.
Nous répétons l'exercice :
Épaules droites, tête. (Tourner le corps à gauche et à droite.)
Nous avons tous réussi à nous réchauffer,
Et ils se rassirent. (Les enfants s'assoient.)

Soleil.
Le soleil est sorti de derrière les nuages
Les mains sur les côtés alors
Nous avons fini de nous échauffer.
Jambes et dos détendus.

Chargeur.
Tous les jours le matin
fais les excerises.
Nous l'aimons beaucoup
faire dans l'ordre :
Amusant à marcher
amusant de marcher.
levez vos mains,
baissez les mains.
levez vos mains,
baissez les mains.
Asseyez-vous et levez-vous.
asseyez-vous et levez-vous.
Sauter et sauter
sauter et sauter.

Il y a un pin dans la cour
Il y a un pin dans la cour
Elle atteint le ciel.
Le peuplier poussait à côté d'elle,
Il veut être réel. (Debout sur une jambe, nous nous étirons - bras levés, puis pareil, debout sur l'autre jambe.)
Le vent soufflait fort
Tous les arbres ont tremblé. (Inclinaisons du corps d'avant en arrière.)
Les branches se plient d'avant en arrière
Le vent les secoue, l'oppression. (Mains agitées devant la poitrine.)
Squattons ensemble -
Un deux trois quatre cinq. (Squats.)
Nous nous sommes réchauffés du cœur
Et nous nous dépêchons à nouveau d'y aller. (Les enfants vont à leur place.)

Feuilles d'automne.
chute des feuilles, chute des feuilles,
Notre jardin s'effondre
Les feuilles jaunes volent
Ils bruissent sous les pieds.
Il y a quatre étapes au rythme pour chaque ligne.

On s'étonne de la nature
Nous sommes debout dans le jardin
On s'émerveille de la nature. (Sirotant les mains sur les côtés.)
Voici la laitue, et voici l'aneth.
Nous y cultivons des carottes. (La main droite touche le pied gauche, puis vice versa.)
Travaillons avec vous
Déclarons un combat contre les mauvaises herbes -
Nous allons déraciner
Oui, accroupissez-vous plus bas. (Squats.)
A la clôture tout le monde s'émerveille
Les orties ont fleuri. (Sirotant - bras sur les côtés.)
Nous ne la toucherons pas
Déjà un peu brûlé. (Sirotant - mains en avant.)
Nous avons tout versé d'un arrosoir
Et nous nous asseyons sur les bancs. (Les enfants s'assoient.)

Des légumes
Allons au jardin marche en place
Nous allons récolter.
Nous arrachons des carottes imiter être traîné
Et déterrer des pommes de terre creuser
Nous avons coupé une tête de chou couper
Rond, juteux, très savoureux. montrer les mains
Cueillons un peu d'oseille "larme"
Et nous serons de retour sur la bonne voie. se promener en se tenant la main

Fruit
Nous allons cuisiner de la compote. marche en place
Vous avez besoin de beaucoup de fruits. Ici. montrer les mains - "beaucoup"
Hachons les pommes imiter : comment s'effondrer
Nous hacherons la poire hacher,
Presser le jus de citron presser,
Mettez le drain et le sable. poser, verser du sable
On cuisine, on cuisine de la compote, tourne autour de toi
Traitons les gens honnêtes. taper

Et les myrtilles poussent dans la forêt
Et les myrtilles poussent dans la forêt,
Fraises, myrtilles.
Pour cueillir une baie
Vous devez vous accroupir plus profondément. (Squats.)
J'ai fait une promenade dans la forêt.
Je porte un panier avec des baies. (Marchant sur place.)

Grisha a marché
Grisha marchait - marchait - marchait, (Nous marchons sur place.)
Trouvé champignon blanc. (Taper des mains.)
Raz-champignon, (s'incline vers l'avant.)
Deux - champignon, (Se penche en avant.)
Trois - champignon, (Se penche en avant.)
Il les a mis dans une boîte. (Nous marchons sur place. En récitant un poème, les enfants imitent les mouvements d'un cueilleur de champignons : ils marchent, se baissent et mettent les champignons dans un panier. Les mouvements doivent être sans hâte, rythmés.)

On met des chaussures
je peux m'habiller piétiner
Si je veux seulement
moi et petit frère
Je vais t'apprendre à t'habiller. mains devant la poitrine, montre "petit frère"
Les voici, bottes se pencher en avant
Celui-ci est de la jambe droite, caresser ta jambe droite
Celui-ci vient du pied gauche. caresser la jambe gauche

vol d'oiseaux
Une volée d'oiseaux s'envole vers le sud
Le ciel est bleu tout autour. (Les enfants battent des bras comme des ailes.)
Pour voler plus vite
Il faut battre des ailes. (Les enfants agitent leurs mains plus intensément.)

des oiseaux
Les oiseaux ont commencé à descendre
Tout le monde s'assoit sur le terrain.
Ils ont un long chemin à parcourir
Les oiseaux ont besoin de se reposer. (Les enfants s'assoient dans un squat profond et s'assoient pendant quelques secondes.)
Et encore une fois il est temps d'y aller
Nous avons besoin de voler beaucoup. (Les enfants se lèvent et battent des ailes.)
Voici le sud. Hourra ! Hourra !
Il est temps pour nous d'atterrir.

ELO
Moose est entré dans la clairière croisez vos bras et levez-les au-dessus
Famille sympathique : tête (doigts tendus,
séparés),
Papa wapiti vient avec des cornes marcher sur place
lever les genoux haut
Un veau avec des cornes ; en place enjamber de l'orteil
sur l'orteil (arrachant le sol
talons uniquement), index
doigts des deux mains mis
au front (cornes);

Maman longues jambes passer à une étape élevée avec
"grandes cornes" ;
Et le wapiti - jambes. répéter les étapes du mollet.

canards
Nos canards du matin - Marcher en cercle en se dandinant, en imitant
Coin-coin-coin ! Coin-coin-coin ! démarche des canards
Nos oies au bord de l'étang - Ils marchent en cercle, tendant le cou vers l'avant et
Hahaha! Hahaha! mettre les mains - "ailes" en arrière
Nos poulets à la fenêtre - Arrêtez-vous, placez-vous face à face en cercle,
Ko-ko-ko ! Ko-ko-ko ! coup de poing sur les côtés
Et comment est Petya le coq Tenez-vous debout avec votre dos en cercle, étirez votre cou vers le haut,
Tôt - tôt le matin monter sur la pointe des pieds
Nous chanterons : ku - ka - re - ku !

Animaux domestiques
Nous sommes arrivés à la basse-cour Les enfants marchent à un rythme normal.
Il y a de la place pour les animaux ici.
Près d'un pré avec de l'herbe épaisse
Et un point d'eau magnifique.
Nous deviendrons des chevaux Marchez avec les genoux hauts
Gracieux, élancé.
Et nous marchons dans les prés
Léger et joyeux.
-Horloge-Horloge-Horloge.
Et maintenant le troupeau au galop Courir les genoux hauts
Saute rapidement à travers le pré.
-Igo-go, on crie fort
Jeune berger.
La vache chasse les mouches, Faire des virages sur le côté, "faire voler les mouches"
Bat la queue d'avant en arrière.
Ça fait mal aux morsures de taons.
Il y a tellement de moustiques que c'est une catastrophe.
Sur les buttes et dans les fossés Faire des virages vers le bas
Moutons grignotant paisiblement l'herbe
Penché vers le sol
Ils bêlent fort: "Be-e-e."
Les chèvres sautent à travers le pré, sauter
Ils se cognent la tête.
"Moi-e-e", crient-ils l'un à l'autre,
Amusez-vous à jouer.

Tourner le cou avec précaution
Nous tordons soigneusement le cou -
La tête peut tourner.
Nous regardons vers la gauche - un, deux, trois.
Alors. Et regardez à droite. (Rotation de la tête à droite et à gauche.)
Étirons-nous, marchons, (Sirotant - mains en l'air, marchant sur place.)
Et nous reviendrons sur place. (Les enfants s'assoient.)

Le soleil réchauffe faiblement la terre
Le soleil réchauffe faiblement la terre, (Mains levées et baissées.)
Le givre crépite la nuit, (Mains sur la ceinture, s'incline sur les côtés.)
Dans la cour de la Snow Woman (Mains sur la ceinture, retournez-vous.)
Nez de carotte blanchie. (Les enfants montrent leur nez.)
Soudain, il y avait de l'eau dans la rivière
Immobile et ferme, (Sautant sur place.)
Le blizzard est en colère
La neige tourne (Les enfants tournent.)
Balaie tout autour
Argent blanc neige. (Imitez les mouvements des mains.)

Il fait froid dans notre cour
Il fait froid dans notre cour.
Pour que le nez ne gèle pas,
Faut taper du pied
Et tapez dans vos mains. (Les enfants se tapent sur les épaules et tapent des pieds.)
Imaginez maintenant l'été.
La rivière est réchauffée par le soleil.
On nage, on nage, on nage
Nous obtenons le fond avec nos pieds. (Mouvements de nage avec les mains.)
Nous sortons de la rivière
Nous nous dirigeons vers le bord. (Marchant sur place.)

Bouvreuils.
Regarde les branches Tapez vos mains sur vos côtés.
Bouvreuils en T-shirts rouges. Inclinez la tête sur le côté.
plumes gonflées, Sur le premier mot de chaque ligne fréquent
Se prélasser au soleil. serrer la main, pour le second - coton sur les côtés.
Ils tournent la tête, ils veulent s'envoler. La tête tourne.
Chut ! Chut ! S'envoler! Les enfants courent dans la pièce en agitant la main,
Pour le blizzard ! Pour le blizzard ! comme des ailes.

Trois hochements de tête.
Un - se lever, s'étirer, (étiré.)
Deux - plier, redresser, (Bent back, mains sur la ceinture.)
Trois - trois applaudissements dans les mains, (applaudissements.)
Trois hochements de tête. (Mouvements de la tête.)
Quatre - bras plus larges, (Mains sur les côtés.)
Cinq - agitez vos mains, (mains Mahi.)
Six - asseyez-vous à nouveau. (S'asseoir.)

je n'ai pas peur du gel
Je n'ai pas peur du gel, (Nous marchons sur place.)
Je suis très proche de lui. (Nous tapons dans nos mains.)
Frost viendra à moi, (Asseyez-vous.)
Il touche sa main, touche son nez (Ils ont montré une main, un nez.)
Donc, nous ne devons pas bâiller, (Applaudissez dans vos mains.)
Sauter, courir et jouer. (Sautant sur place.)

Nous skions dans la forêt.
Nous skions dans la forêt
Nous escaladons la colline.
Les bâtons nous aideront à avancer,
Nous aurons un chemin facile. (Les enfants agitent leurs bras comme s'ils travaillaient avec des bâtons de ski.)
Soudain un vent fort s'est levé
Il tord les arbres
Et bruisse parmi les branches.
La neige vole, vole, vole. (Rotation du corps à droite et à gauche.)
Un lapin saute le long du bord,
Comme une balle molle blanche.
Un saut et deux sauts -
Voilà notre ami parti ! (Sautant.)
C'est agréable de rouler ici
Je dois le refaire. (Les enfants sont assis à leur bureau.)
Nous tournons la tête
Nous répondons fermement :
"Non, je ne le ferai pas, je ne veux pas!"
C'est pour les enfants. (Rotation de la tête à droite et à gauche.)

Nous ne nous précipiterons pas
Étirer le bas du dos
Nous ne serons pas pressés.
Tourner à droite, tourner à gauche
Regardez votre voisin. (Le torse se tord sur le côté.)
Pour devenir encore plus intelligent
Nous allons nous tordre un peu le cou.
Un et deux, un et deux
La tête tourne. (Rotation de la tête sur les côtés.)
Un deux trois quatre cinq,
Nous devons nous dégourdir les jambes. (Squats.)
Enfin, tout le monde sait
Comme toujours en marchant sur place. (Marchant sur place.)
Y a-t-il un avantage à s'échauffer ?
Eh bien, il est temps de prendre place. (Les enfants s'assoient.)

Vaisselle
Voici une grande théière en verre, "gonfler" le ventre, une main sur la ceinture,
Très important en tant que patron. l'autre est courbé comme un nez
Voici des tasses en porcelaine, s'accroupir
Très fragile, le pauvre. mains sur la ceinture
Voici des soucoupes en porcelaine, tourner autour,
Frappez juste - ils vont se casser. main dessinant un cercle
Voici les cuillères en argent étirez-vous, mettez vos mains sur votre tête
Voici un plateau en plastique -
Il nous a apporté des plats. faire un grand cercle

Nous nous sommes levés ensemble pour un échauffement
Nous nous sommes levés ensemble pour un échauffement
Et penchez-vous en arrière.
Un-deux, un-deux, un-deux-trois
Ne tombe pas, regarde. (Les enfants se penchent en arrière, posant leurs paumes sur le bas du dos pour plus d'assurance.)
On se penche en avant.
Qui monte au sol ?
Ce travail difficile
Nous faisons la même chose en comptant. (Se penchant en avant.)

Chauffeur
C'est bien d'être chauffeur Les enfants courent en cercle, tournent "un volant imaginaire.
Et un meilleur pilote. Ils courent les bras tendus comme des ailes.
j'irais voir les pilotes
Laissez-moi être instruit.
Je verse de l'essence dans le réservoir, Nous nous sommes arrêtés, avons incliné un vaisseau imaginaire.
Je prends une hélice. Mouvement circulaire avec la main droite.
« Au ciel, moteur, prends, Ils courent les bras tendus.
Pour que les oiseaux chantent."

"Peintres"
Les peintres portent de la chaux Ils marchent en cercle, tenant des seaux imaginaires dans leurs mains.
Murs brosse vitriol. Visage dans un cercle, décrivez les mouvements du pinceau.
La craie est lentement diluée. Penché, "interférer dans le seau"
je le ferais aussi "Ils sont beaux."

Avion
Mains sur les côtés - en vol
Envoi d'un avion
Attaquant de l'aile droite
Aile gauche en avant.
Un deux trois quatre -
Notre avion a décollé. (Tenez-vous jambes écartées, bras sur les côtés, tournez vers la droite ; tournez vers la gauche.)

cris de la locomotive à vapeur
La locomotive crie : "Doo-doo,
J'y vais, j'y vais."
Et les roues claquent
Et les roues disent :
"Bien bien bien!" (Marcher sur place, avancer. Avec les bras pliés bouger en avant et en arrière.)

Et sur la mer - nous sommes avec vous !
Mouettes virevoltant au-dessus des vagues
Suivons-les ensemble.
Des éclaboussures d'écume, le bruit du ressac,
Et sur la mer - nous sommes avec vous ! (Les enfants battent des bras comme des ailes.)
Nous naviguons maintenant sur la mer
Et gambader dans l'espace.
Râteau plus amusant
Et chasser les dauphins. (Les enfants font des mouvements de nage avec leurs mains.)

plaisir de sauter
Un, deux - il y a une fusée.
Trois, quatre - l'avion.
Un, deux - tapez dans vos mains, (sauter sur une et deux jambes.)
Et puis pour chaque compte.
Un deux trois quatre -
Mains levées, épaules plus larges.
Un deux trois quatre -
Et ils étaient sur place. (Marchant sur place.)

Vers la rivière rapide.
Nous sommes descendus à la rivière rapide, (Nous marchons sur place.)
Penché et lavé. (Se penche en avant, les mains sur la ceinture.)

Voilà comment joliment rafraîchi. (Serrer la main.)
Vous devez le faire à la main :
Ensemble - un, c'est la brasse. (Cercles avec les deux mains vers l'avant.)
L'un, l'autre est un crawl. (Cercles avec les mains vers l'avant en alternance.)
Tous ensemble, nous nageons comme un dauphin. (Sautant sur place.)
Nous sommes allés à terre raide (Nous marchons sur place.)
Mais nous n'irons pas à la maison

Nous aidons les mamans ensemble
Nous aidons les mamans ensemble :
Nous nous lavons dans une bassine.
Chemises et chaussettes
Pour fils et fille. (Inclinaison vers l'avant, mouvements de la main imitant le rinçage.)
Nous nous étirons adroitement à travers la cour
Trois cordes pour les vêtements. (Sirotant - bras sur les côtés.)
Le soleil brille, camomille
Les chemises vont bientôt sécher. (Sirotant - mains en l'air.)

Soleil
Le soleil est sorti de derrière les nuages
Nous tendrons nos mains vers le soleil. (Sirotant - mains en l'air.)
Les mains sur les côtés alors
Nous allons le diffuser plus largement. (Sirotant - bras sur les côtés.)
Nous avons fini de nous échauffer.
Jambes et dos détendus.

Le héron marche sur l'eau
Le héron marche sur l'eau
Et des rêves de nourriture.
Élevez vos jambes plus haut
Toi, comme un héron, ne bâille pas ! (Jerk pour lever la jambe, genou plié, le plus haut possible, puis l'autre.)
Pour attraper de la nourriture dans l'eau
Le héron doit se pencher.
Allez, penche-toi aussi.
Atteindre l'orteil. (Penchez-vous et atteignez le pied gauche avec la main droite, puis le pied droit avec la main gauche.)

"Kolya-slob"
Kolya, Kolya Nikolai, nettoie après toi ! Les enfants marchent en cercle les uns après les autres.
Vos mains sont paresseuses Tape dans tes mains
Ceinture et pantalon sous la table Ils squattent.
Pas dans la chemise du placard "Dessiner" un quadrilatère
Nikolaï est une salope. Ils remuent les doigts et secouent la tête.

Un est une fleur, deux est une fleur
Pour cueillir des fleurs dans la forêt
Penchez-vous sur vos orteils.
Un est une fleur, deux est une fleur.
Et puis nous tisserons une couronne. (Inclinaison vers l'avant, d'abord vers la jambe droite, puis vers la gauche.)

Espace.
Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants
Et maintenant nous sommes avec vous, les enfants,
Nous volons sur une fusée.
Levez-vous sur vos orteils
Et puis haut la main.
Un deux trois quatre -
Voici la fusée ! (1-2 - debout sur les orteils, les bras levés, les paumes forment un "dôme de fusée"; 3-4 - stand principal.)

Astronaute
Dans le ciel clair le soleil brille,
L'astronaute vole dans une fusée. (Sirotant - mains en l'air.)
Et sous les forêts, les champs -
La terre s'étale. (Faible inclinaison vers l'avant, bras écartés.)

Notre patrie est la Russie, la capitale de la patrie est Moscou.
Notre repos est une minute d'éducation physique,
Prenez place :
Une fois - assis, deux - se sont levés.
Tout le monde a levé la main.
Asseyez-vous, levez-vous, asseyez-vous, levez-vous
Comme s'ils étaient devenus un roly-poly.
Et puis ils sont partis en courant
Comme ma balle rebondissante.

Regardez
Tic-tac, tic-tac
Toutes les horloges fonctionnent ainsi :
TIC Tac. (Inclinez votre tête d'abord vers une épaule, puis vers l'autre.)
Voir quelle heure il est :
Tic-tac, tic-tac, tic-tac. (Se balancer au rythme du pendule.)
Gauche - un, droite - un,
Nous pouvons le faire également. (Jambes jointes, mains sur la ceinture. Au décompte des « fois », inclinez la tête vers l'épaule droite, puis vers la gauche, comme une montre.)
Tic-tac, tic-tac.

Ma famille.
Qui habite dans notre appartement ?
Un, deux, trois, quatre (applaudissements)
Qui habite dans notre appartement ? (Nous marchons sur place.)
Un, deux, trois, quatre, cinq (Sautant sur place.)
Je peux compter tout le monde : (Nous marchons sur place.)
Papa, maman, frère, soeur, (applaudissez dans vos mains.)
Chat Murka, deux chatons, (Le torse s'incline à gauche et à droite.)
Mon cricket, mon chardonneret et moi - (tourne le torse à gauche et à droite.)
C'est toute ma famille, (Applaudissez dans vos mains.)

Jour de la victoire.
Soldat de plomb résistant
Soldat de plomb persistant,
Restez sur une jambe.
Tenez-vous sur une jambe, (Nous nous tenons sur la jambe droite.)
Si vous êtes un soldat solide.
Jambe gauche - à la poitrine,
Regardez - ne tombez pas! (Nous marchons sur place.)
Maintenant, tenez-vous sur la gauche, (Nous nous tenons sur le pied gauche.)
Si vous êtes un brave soldat. (Sautant sur place.)

Au défilé
Comme des soldats en parade
Nous marchons côte à côte
Gauche - un, gauche - un,
Regardez-nous tous.
Tout le monde a applaudi -
Amicalement, amusez-vous !
Nos pieds battent
Plus fort et plus rapide ! (Marchant sur place.)
Insectes.
araignée
Araignée sous le banc
Abattre.
patte par inadvertance
Cassé.
Vers la boutique de la ville
est descendu
Et une autre patte
Acheté. (Sur les lignes 1-3, tout le monde saute arbitrairement sur deux jambes. Avec le mot "cassé", ils passent à sauter sur une jambe. Sur les deux dernières lignes, ils effectuent un saut en posant alternativement leurs pieds sur le talon.)

Sauter les sauterelles
Hausser les épaules
sauter des sauterelles,
Saute saute, saute saute.
On s'est assis, on a mangé de l'herbe,
Écoutons le silence.
Chut, chut, haut
Sautez facilement sur vos orteils. (Vous devez pousser avec un pied et atterrir doucement sur l'autre.)

Bientôt à l'école.
Allez, ne soyez pas paresseux !
Mains levées et mains baissées.
Allez, ne soyez pas paresseux !
Les vagues le rendent plus clair, plus net,
Former meilleures épaules. (Les deux bras tendus sont levés, baissez les mains et placez-les derrière votre dos, puis relevez-les - vers le haut et vers l'arrière.)
Corps droit, corps gauche
Nous devons nous étirer le dos.
Nous ferons des tours
Et aidez-vous de vos mains. (Tournez le corps sur le côté.)
je me tiens sur une jambe
Et je plierai l'autre.
Et maintenant alterner
Je vais lever les genoux. (À votre tour, levez les jambes pliées au niveau des genoux aussi haut que possible.)
Reposé, rafraîchi
Et ils se rassirent. (Les enfants s'assoient.)

Tu vois le papillon vole
Vous voyez, le papillon vole, (Nous agitons nos bras ailés.)
Il compte les fleurs dans le pré. (On compte avec un doigt.)
- Un deux trois quatre cinq. (Taper des mains.)
Oh, ne comptez pas ! (Sautant sur place.)
Pour un jour, pour deux et pour un mois... (On marche sur place.)
Six sept huit neuf dix. (Taper des mains.)
Même l'abeille sage (Nous agitons nos bras ailés.)
je ne savais pas compter ! (On compte avec un doigt.)
(G. Vieru)

Chers mamans et papas!

J'aimerais vous redire l'importance des minutes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire. À quelle fréquence faites-vous de l'exercice avec votre enfant ou vous-même ? Je ne pense pas souvent, pour être honnête tout d'abord avec moi-même. La minute d'éducation physique aide l'enfant à faire une pause dans le stress statique, l'activité mentale, à passer d'une tâche d'apprentissage au mouvement. L'éducation physique est amusante, utile et intéressante! L'exécution des mouvements est assez simple, et les images amusantes qui accompagnent notre matériel vous aideront à apprendre des mots avec votre enfant et il prononcera le texte avec vous. Ces dernières années, malheureusement, le nombre d'enfants souffrant de troubles du système musculo-squelettique et de pathologies de la parole a augmenté. Les enfants souffrant de troubles de la parole ont des problèmes de motricité, de coordination des mouvements, de mauvaise orientation dans l'espace. Tout cela affecte l'ensemble Développement physique et l'état de santé et peut entraîner une hypodynamie. Aide aux troubles du mouvement divers jeux, aussi bien que gymnastique des doigts et des minutes d'éducation physique en combinaison avec du matériel de discours.

Prononcer des vers simultanément avec des mouvements rend le discours des enfants plus rythmé, fort, clair, émotionnel et développe également une bonne perception auditive.

Les minutes d'éducation physique sont un excellent moyen de faire passer les enfants à un autre type d'activité, d'augmenter leurs performances non seulement sur cours d'orthophonie, mais aussi dans des cours avec un psychologue, un défectologue ou d'autres spécialistes.

Nous vous souhaitons du succès !

Fichier de fiches de minutes d'éducation physique pour les enfants du groupe moyen n ° 11.

1. Notre repos est une minute d'éducation physique.

Notre repos est l'éducation physique.

Prenez place :

A la place de la gauche, de la droite, Nous marchons sur place.

Un et deux, un et deux !

Gardez votre dos droit

Un et deux, un et deux !

Et ne regarde pas sous tes pieds Mouvements des mains : sur les côtés,

Un et deux, un et deux ! vers le haut, de côté, vers le bas.

2. Chute des feuilles.

Feuilles qui tombent, qui tombent Agitez vos mains.

Feuilles qui tombent dans notre jardin

feuilles jaunes, rouges Tourne autour.

Ils volent au vent.

3. Jardin d'enfants.

Jardin d'enfants, Jardin d'enfants, Applaudissements pour chaque mot

Il est toujours heureux avec les enfants.Inversions de brosse dans

je jouerai à la maternelle diversmain,

Et constructeur assemble, les doigts se touchent.

Et nettoyez vos jouets. La main bouge droite gauche.

je vais danser fort S'accroupir. Danseemouvement.

Et sculpter et peindre Simulez la sculpture et le dessin.

Je chanterai des chansons tous les jours.Les mains "verrouillent" devant vous.

4 . Fruit.

Nous allons cuisiner de la compote. Mars en place

Vous avez besoin de beaucoup de fruits. Ici. Montrez les mains "Beaucoup".

Hachons les pommes imitercomment ils s'effondrent

Nous hacherons la poire hacher, presser,

Presser le jus de citron

Mettez le drain et le sable. Mettre, verser du sable.

On cuisine, on cuisine de la compote, Tournez-vous autour de vous.

Traitons les gens honnêtes. Taper.

5. Horloge.

Tic tac, tic tac

Qui dans la maison peut faire ça ?

C'est un pendule dans une horloge

Bat chaque battement Inclinable à gauche et à droite.

Et le coucou est assis dans l'horloge,

Elle a sa propre cabane. Les enfants sont assis dans un squat profond.

L'oiseau chante le temps

Cachez-vous derrière la porte à nouveau. Squats.

Les flèches se déplacent en cercle

Ils ne se touchent pas. Rotation du corps vers la droite

Nous reviendrons avec vous

Dans le sens antihoraire. Rotation du corps vers la gauche.

Et l'horloge va, va, Marcher sur place

Parfois, ils prennent soudainement du retard. Ralentissez le rythme de la marche.

Et parfois ils sont pressés

C'est comme s'ils voulaient s'enfuir ! Courez sur place.

S'ils ne sont pas dirigés,

Puis ils se lèvent. Les enfants s'arrêtent.

6. Baies

Et les myrtilles poussent dans la forêt, Monter sur les orteils, les mains

Fraises, myrtilles. ttirez vers le haut, puis descendez lentement,

Pour cueillir une baie se tenir debout sur tout le pied.

Vous devez vous accroupir plus profondément.Squats.

j'ai marché dans la forêt

Je porte un panier avec des baies.Marcher sur place.

7. Jours de la semaine

j'ai pris un bain lundi Représentant la natation.

Mardi, j'ai peint. Représentant le dessin.

Lavé longtemps mercredi Nous nous lavons.

Et joué au football jeudi. Courez sur place.

Vendredi j'ai sauté, couru, Sautons. Nous tournons sur place.

J'ai dansé très longtemps. Frappez dans vos mains. Et le samedi, dimanche Les enfants s'assoient squat, les bras

je me suis reposé toute la journée. Pune joue – s'endormir.

8 . Camion

Le camion transporte du sable. Ils tournent en rondreprésentant le volant dans les mains.

Les gens sont surpris : ArrêtsJE, tourner autour

face à face, hausser les épaules,

faire une grimace surprise.

"C'est le miracle - les miracles, 2 fois inclinez la tête vers la droite - vers la gauche.

Il y a du sable sous le ciel. Étirez-vous sur les orteils en levant les mains en haut.

9.

Main levée et main levée.Une main droite en haut, l'autre en bas,

Je les ai un peu relevés. Changer de main d'un coup.

Changement de main rapide !

On ne s'ennuie pas aujourd'hui.

Clap Squat : Accroupissez-vous en claquant des mains au-dessus de votre tête.

Bas - coton et haut - coton.

Les jambes, les mains s'étirent,

Nous le savons avec certitude - ce sera utile !

Nous tournons la tête Rotation de la tête à gauche et à droite.

Étirement du cou. Arrêt! Estunversez.

10. Avion

Nous volons sous les nuages

Et la terre flotte sous nous :

Bosquet, champ, jardin et rivière,Mamanbougez vos bras comme des ailes.

A la fois les maisons et les gens.

Nous sommes fatigués de voler,

Nous avons atterri dans un marécage.Plusieurs squats profonds.

Nous sommes fatigués, assis Ola main du bas vers le haut, l'autre vers le bas,

Nous voulions nous détendre. Changer de mains par saccades.

Ils ont regardé le mur

Ils ont regardé par la fenêtre.

Tourner à droite, à gauche, Le corps tourne.

Et puis vice-versa.

Commençons les squats Squats.

Nous plions les jambes jusqu'au bout.

De haut en bas, de haut en bas

Ne vous précipitez pas pour vous asseoir !

Et en dernière fois assis,

Et maintenant asseyez-vous.Les enfants s'assoient.

12 . Bogatyrs

Nous nous sommes levés ensemble.

Une fois que! Deux! Trois!

Nous sommes maintenant riches ! Mains sur le côté.

Nous mettons nos mains sur nos yeux,

Renforçons nos jambes.

Tourner à droite Virage à droite.

Regardons majestueusement

Et à gauche aussi Tournez à gauche.

Regardez sous les paumes.

Et à droite, et plus Virage à droite.

Au-dessus de l'épaule gauche. Tournez à gauche.

13 .Ours

L'ours est sorti de la tanière,

Regarda la porte. Tourne à gauche et à droite.

Il s'étira du sommeil :Étirements, bras levés.

Le printemps est revenu chez nous.

Pour gagner rapidement en force

L'ours tourna la tête. Rotation de la tête.

Penché d'avant en arrière S'incline vers l'avant et vers l'arrière.

Ici, il se promène dans la forêt.

L'ours cherche des racines Inclinaisons : main droite toucher

Et des souches pourries. jepied eva, puis vice versa.

Ils contiennent des larves comestibles

Vitamines pour un ours.

Enfin l'ours a mangé

Et il s'assit sur une bûche.Les enfants s'assoient.

14 . fleurs

Nos fleurs écarlates Rdoigts ouverts,pinceaux

Les pétales se déploient. Ruk tourner à gauche et à droite.

Le vent souffle un peu Déplacez lentement vos doigts.

Les pétales se balancent.

Nos fleurs écarlates

Fermer les pétales Fermez vos doigts (« dans un bourgeon »).

Ils s'endorment tranquillement. Abaissez vos mains.

Ils secouent la tête. Mouvements circulaires mains.

15 .

Nous mettons nos mains sur nos épaules Mains aux épaules, rotation vers l'avant et

Nous commençons à les faire tourner. nAzad.

Loin de la fatigue, de la paresse et de la chienne,

Allongons nos muscles !

Maintenant tourne ton cou Squats.

Cela, nous pouvons facilement le faire.

Comme tous les enfants sont têtus

Disons "Non !" pour tout dans le monde.

Et maintenant nous nous accroupissons

Et nous étirons nos genoux.

Pliez vos jambes jusqu'au bout !

Un deux trois quatre cinq!

Enfin, marchonsMarcher sur place.

On lève les jambes !

16 . dans le pré

Nous avons traversé la prairie

Et s'est un peu essoufflé. Nous marchons sur place.

Levons-nous, respirons profondément

Commençons les exercices.

Mains sur les côtés, en avant Étirez vos bras sur le côté, vers l'avant.

Et puis vice-versa.

Miracles dans notre monde :

Les enfants sont devenus des nains S'asseoir.

Et puis tout le monde s'est levé ensemble,

Nous sommes devenus des géants.

C'est comme ça qu'on applaudit ensemble Xéclatementdans la paume de votre main.

Et on tape du pied ! Nous tapons du pied.

ok nous avons marché

Et pas du tout fatigué !Nous marchons sur place.

Cela va pourrir

Il va cambrer votre dos

Tirez la jambe vers l'avant

Il rend la charge

Notre Marquis -

Chat moelleux.

Il se gratte derrière l'oreille,

Il cligne des yeux et grogne.

Marquis va bien.

Griffes, cheveux et appétit.

morceaux moelleux

Joues lavées avec une patte,

Lavé le nez avec une patte,

Lavé les yeux avec une patte -

Oeil droit, oeil gauche.