La partie de la main qui est adjacente à l'avant-bras s'appelle le poignet. Il s'agit d'une section plutôt faible du membre supérieur. Par conséquent, il se blesse facilement en portant des poids ou en frappant. La blessure qui en résulte ne viole pas l'intégrité de l'os, mais s'accompagne d'une douleur intense et d'un gonflement des ligaments. Pour soulager l'état de la main, utilisez une fixation serrée avec un bandage élastique.

Pourquoi avez-vous besoin de mettre un pansement ?

L'utilisation d'un bandage élastique vous permet de fixer la zone lésée lorsqu'elle est étirée avant de contacter un médecin. Après le traitement prescrit, le bandage a un effet de soutien uniforme :

• soulage le stress;
• élimine la douleur;
• prévient la thrombose;
• élimine les poches.

La composition du tissu spécial comprend des fibres spéciales qui s'étirent bien et maintiennent le joint fixe. Le bandage élastique au poignet ne provoque pas d'inconfort, adapté à une utilisation répétée. Pour développer une articulation endommagée, elle peut être retirée, avec l'autorisation d'un médecin, et une pommade peut être appliquée.

Comment bien appliquer un bandage élastique au poignet ?

La fixation apporte un résultat positif au traitement si la technique de bandage correcte est observée.

Tout d'abord, vous devez faire attention au degré d'extensibilité du matériau. Un bandage d'élasticité élevée ou moyenne est utilisé pour fixer le poignet après une blessure. Le matériau à faible étirement est utilisé à des fins préventives uniquement. Le bandage du poignet avec un bandage élastique doit être effectué conformément à la technique suivante pour effectuer la procédure :

Les couches de pansement doivent se chevaucher.

• Pour fixer l'articulation du poignet, vous aurez besoin d'un bandage ne dépassant pas 1,5 mètre de long.
• Bandez la zone endommagée en l'absence de gonflement. Un angle de 30 degrés convient pour la fixation.
• Le bandage commence de la partie la plus étroite de la zone endommagée à la partie large.
• Les espaces entre les couches ne doivent pas être autorisés, de sorte que chaque tour suivant chevauche le précédent.
• Bandez le poignet avec une tension modérée pour éviter les plis.
• Déroulez le bandage vers l'extérieur, de cette façon le bandage peut éviter une forte pression.
• Il faut appliquer un pansement sur la main à partir des doigts et terminer par l'avant-bras.

Bandage circulaire

La particularité de la fixation réside dans les révolutions circulaires. Le bord du pansement doit être serré avec la main gauche et avec la droite pour faire des tours de pansement. Ils sont tous faits au même niveau et superposés les uns sur les autres, le pansement est fixé au-dessus de la zone endommagée. Le bandage doit rester sur le bras pendant 3 à 10 jours.

Spirale

La méthode de bandage en spirale vous permet de porter un bandage pendant environ une semaine avec une bonne fixation.

Vous pouvez panser la zone blessée, en commençant par le bas et par le haut. Dans ce cas, la fixation se produit d'abord dans un mouvement circulaire, puis des couches obliques se superposent. Chaque suivante ferme la précédente de 2/3. Au cours des 2 tours suivants, le matériau est plié. En conséquence, le bas et le haut du bandage sont inversés. Cette fixation tient parfaitement sur la main de 7 à 10 jours.

en forme de huit

Le nom du bandage vient de la forme du bandage, qui ressemble au chiffre 8. Le résultat est une fixation serrée, qui soulagera grandement la douleur. Commencez le bandage à partir du poignet, en descendant progressivement jusqu'à la main. Après avoir atteint le point le plus bas de la main, en tournant le bandage obliquement, vous devez l'enrouler à nouveau. Bander le membre doit être soigneusement, jusqu'à ce qu'une fixation solide soit obtenue.

Si, après l'application du bandage, un engourdissement se fait sentir, la main est inconfortable, alors le poignet doit être bandé

Le bandage élastique permet d'éviter d'éventuels dommages charges sportives, ainsi que de réduire les manifestations de la douleur en cas de blessure articulaire. Un pansement approprié contribue à la guérison rapide des tissus conjonctifs et musculaires. D'autres doivent être capables d'effectuer des pansements, car l'activité motrice supplémentaire de la main dépend de la technique d'exécution compétente.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Les bandages élastiques sont utiles pour diverses maladies et conditions pathologiques du poignet, où la fixation et la compression sont nécessaires. Les raisons pour lesquelles un bandage compressif est nécessaire sont les suivantes :

• entorses ou luxations;
• période de rééducation après une intervention chirurgicale sur l'articulation;
• soulagement du stress dans l'articulation du poignet;
• élimination de la douleur dans la main;
• réduction des poches;
• prophylaxie de la thrombose.

La fixation serrée est utile en raison de la compression modérée du poignet et est utilisée pour les maladies suivantes :

Règles générales

Le bandage élastique est en coton. Une pièce de tissu est un ruban dans lequel sont tissés des fils de caoutchouc, de lycra et de polyester. Les avantages de ce produit sont les suivants :

Des fibres sont tissées dans cette coupe de fixation qui peut s'étirer et reprendre sa forme précédente.

• Permet de bander le poignet plusieurs fois.
• Il est résistant à la déformation.
• Le patient peut envelopper indépendamment le membre blessé et effectuer des pansements ultérieurs.
• Il existe la possibilité d'une thérapie complexe utilisant des gels, des applications ou des compresses.
• Un pansement avec un bandage auto-fixant équivaut à 20 bandages avec des analogues.

Pour appliquer correctement un dispositif médical, vous devez :

• Prenez une bande extensible de 100 cm de long.
• Commencez par l'endroit le plus fin sans œdème.
• Fixez chaque tour de ruban élastique à un angle de 25 à 30 degrés.
• Pour éviter les plis, il est nécessaire de bander uniformément en étirant le tissu.
• Les verticilles suivantes doivent chevaucher la couche sous-jacente.
• Évitez les espaces entre les couches.
• Pour fixer l'articulation carpienne, il faut bander les doigts du membre supérieur et, en se levant, terminer la manipulation au milieu de l'avant-bras.

Des compétences et des compétences sont nécessaires avant de panser une blessure à l'articulation du poignet. Il faudra donc un peu de pratique.

Il existe plusieurs types de bandages au poignet qui sont réalisés avec un bandage élastique. Les principaux sont présentés dans le tableau :

Un bandage élastique pour les blessures au poignet favorise la récupération, assure une fixation fiable de la zone touchée pendant une longue période. La chaîne de pharmacies propose une large gamme de produits. Avant de choisir un ruban extensible, vous devez faire attention au métrage, à la largeur et à l'extensibilité. La durée de port du bandage est prescrite par le médecin. Avec les entorses classiques, les experts recommandent de porter une bande élastique pendant la journée et de l'enlever pour une nuit de repos. Périodiquement, le produit doit être lavé sans utiliser de détergents synthétiques, le séchage doit être effectué sur une surface plane à l'écart des appareils de chauffage.

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Les informations sur le portail sont fournies à titre d'information générale uniquement. Consultez un spécialiste pour obtenir des conseils et un traitement.

Comment bander son poignet avec un bandage élastique ?

La partie de la main qui est adjacente à l'avant-bras s'appelle le poignet. Il s'agit d'une section plutôt faible du membre supérieur. Par conséquent, il se blesse facilement en portant des poids ou en frappant. La blessure qui en résulte ne viole pas l'intégrité de l'os, mais s'accompagne d'une douleur intense et d'un gonflement des ligaments. Pour soulager l'état de la main, utilisez une fixation serrée avec un bandage élastique.

Pourquoi avez-vous besoin de mettre un pansement ?

L'utilisation d'un bandage élastique vous permet de fixer la zone lésée lorsqu'elle est étirée avant de contacter un médecin. Après le traitement prescrit, le bandage a un effet de soutien uniforme :

• soulage le stress;
• élimine la douleur;
• prévient la thrombose;
• élimine les poches.

La composition du tissu spécial comprend des fibres spéciales qui s'étirent bien et maintiennent le joint fixe. Le bandage élastique au poignet ne provoque pas d'inconfort, adapté à une utilisation répétée. Pour développer une articulation endommagée, elle peut être retirée, avec l'autorisation d'un médecin, et une pommade peut être appliquée.

Comment bien appliquer un bandage élastique au poignet ?

La fixation apporte un résultat positif au traitement si la technique de bandage correcte est observée.

Tout d'abord, vous devez faire attention au degré d'extensibilité du matériau. Un bandage d'élasticité élevée ou moyenne est utilisé pour fixer le poignet après une blessure. Le matériau à faible étirement est utilisé à des fins préventives uniquement. Le bandage du poignet avec un bandage élastique doit être effectué conformément à la technique suivante pour effectuer la procédure :

Les couches de pansement doivent se chevaucher.

• Pour fixer l'articulation du poignet, vous aurez besoin d'un bandage ne dépassant pas 1,5 mètre de long.
• Bandez la zone endommagée en l'absence de gonflement. Un angle de 30 degrés convient pour la fixation.
• Le bandage commence de la partie la plus étroite de la zone endommagée à la partie large.
• Les espaces entre les couches ne doivent pas être autorisés, de sorte que chaque tour suivant chevauche le précédent.
• Bandez le poignet avec une tension modérée pour éviter les plis.
• Déroulez le bandage vers l'extérieur, de cette façon le bandage peut éviter une forte pression.
• Il faut appliquer un pansement sur la main à partir des doigts et terminer par l'avant-bras.

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Bandage circulaire

La particularité de la fixation réside dans les révolutions circulaires. Le bord du pansement doit être serré avec la main gauche et avec la droite pour faire des tours de pansement. Ils sont tous faits au même niveau et superposés les uns sur les autres, le pansement est fixé au-dessus de la zone endommagée. Le bandage doit rester sur le bras pendant 3 à 10 jours.

Spirale

Vous pouvez panser la zone blessée, en commençant par le bas et par le haut. Dans ce cas, au début, la fixation se produit dans des mouvements circulaires, puis des couches obliques se superposent. Chaque suivante ferme la précédente de 2/3. Au cours des 2 tours suivants, le matériau est plié. En conséquence, le bas et le haut du bandage sont inversés. Cette fixation tient parfaitement sur la main de 7 à 10 jours.

en forme de huit

Le nom du bandage vient de la forme du bandage, qui ressemble au chiffre 8. Le résultat est une fixation serrée, qui soulagera grandement la douleur. Commencez le bandage à partir du poignet, en descendant progressivement jusqu'à la main. Après avoir atteint le point le plus bas de la main, en tournant le bandage obliquement, vous devez l'enrouler à nouveau. Bander le membre doit être soigneusement, jusqu'à ce qu'une fixation solide soit obtenue.

Si, après l'application du bandage, un engourdissement se fait sentir, la main est inconfortable, alors le poignet doit être bandé

Un bandage mal fixé s'affaiblira rapidement, le membre fera mal. Par conséquent, ils bandent le bras, pliés au coude et légèrement rétractés du corps. Si tout est fait correctement, le bout des doigts peut immédiatement prendre une couleur bleuâtre, mais après avoir déplacé la main, la couleur disparaît. La bande élastique n'est utilisée que pendant le mouvement, elle est déliée au repos.

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Comment bander un bras, une main, une épaule, un coude

Bandage en spirale pour un doigt

• Le premier tour du bandage est appliqué dans la partie inférieure de l'avant-bras près de l'articulation du poignet.
• Le bandage est étiré le long du dos de la main jusqu'à la phalange terminale du doigt blessé et enroulé plusieurs fois dans la direction allant du bout du doigt à la base.
• Le doigt est enveloppé de manière à ce que chaque tour suivant chevauche le précédent d'un tiers.
• Le bandage revient par le dos de la main de la base du doigt au poignet.
• Le dernier tour est effectué un peu plus haut que le premier autour de l'avant-bras.
• Ainsi, vous pouvez panser plusieurs doigts en même temps.

Bandage en forme de huit sur la brosse

• Le bandage commence de la même manière que le bandage précédent - le premier tour est effectué autour de l'avant-bras près du poignet.
• Sur le dos de la main, le bandage est abaissé jusqu'aux doigts et un enroulement est réalisé à leur base.
• Sur le dos de la main, le bandage est ramené au poignet, formant ainsi, pour ainsi dire, un huit.
• Un nouveau tour est fait autour du poignet, encore un tour autour de la base des doigts, et à nouveau le bandage est ramené au poignet.
• La dernière boucle se fait autour du poignet.
• Le bandage est fixé sur l'avant-bras.

Coudière Tortue

• Bandage convergent - le bandage commence au-dessus et au-dessous du coude, traversant le bandage sur la partie la plus convexe de l'articulation du coude, le recouvrant complètement.
• Bandage divergent - le bandage commence à partir de la zone de l'articulation du coude, divergeant dans des directions opposées, le bandage se croise dans la cavité du coude.

Bandoulière à pointes

• Le premier tour du bandage se fait autour de l'épaule.
• Le bandage est effectué vers le bas le long de la surface avant poitrine.
• Le bandage est commencé derrière le dos sous l'aisselle d'une épaule saine.
• Le croisement du bandage est effectué dans la région du muscle deltoïde.
• Le tour suivant passe à nouveau autour de l'épaule, puis de la poitrine avec un croisement sur le muscle deltoïde.
• Le bandage est fixé après que l'articulation de l'épaule soit complètement bandée.

ATTENTION! Les informations fournies sur ce site sont fournies à titre indicatif uniquement. Seul un spécialiste dans un domaine particulier peut poser un diagnostic et prescrire un traitement.

Apprendre à bien ajuster un bandage élastique au poignet

Presque tous les jours, nous sommes blessés, puis nous nous coupons le doigt, nous faisons une ecchymose ou une luxation. Mais quels que soient les dégâts, chaque blessure doit être prise au sérieux. Par exemple, avec une coupure, vous pouvez traiter la plaie avec un antiseptique, appliquer une compresse froide sur l'ecchymose, mais que faire si le poignet est disloqué ? Afin de résoudre ce problème et d'aider à éliminer le syndrome douloureux, un bandage élastique est appliqué sur le poignet.

Fonctions de retenue

Un bandage est très souvent utilisé par les haltérophiles pour rembobiner leurs genoux. Cette méthode de protection aide à prévenir les blessures. Le bandage élastique est un type de bandage moderne. Il permet de réguler l'étanchéité du pansement appliqué, de faire un pansement rapide, ne s'effrite pas sur les côtés, car il est fait de bonnes matières premières.

Maintenant, le bandage de fixation est très largement utilisé. En plus des sports (haltérophilie, musculation, athlétisme), il est également utilisé dans Vie courante. Le pansement doit se trouver dans la trousse de secours du conducteur, à domicile, afin d'immobiliser le membre blessé en cas de blessure.

Le bandage auto-fixant a un loquet pour une fixation facile, il n'y a pas de base adhésive. Composé à 70% de coton, facilitant la pénétration de l'air jusqu'à la peau. Le pansement sauve dans le cas où il est nécessaire de réparer d'urgence la zone touchée avant l'arrivée de l'ambulancier. Un bandage est utilisé pour appliquer sur les mains, les chevilles, les jambes.

Lorsque, après l'application du fixateur, vous ressentez une gêne, un engourdissement, cela signifie que le bandage est bien fixé et qu'il doit être bandé. L'efficacité du bandage dépend de technique correcte procédure. Il est nécessaire de s'assurer que les articulations sous forme bandée remplissent les fonctions qui leur sont assignées.

A quoi sert-il ?

Un bandage élastique est utile pour diverses maladies où une action de fixation et de compression est nécessaire :

• Rééducation en cas de blessure;
• Pour la récupération après une intervention chirurgicale sur les articulations ;
• Élimination du stress des articulations osseuses;
• Élimination du syndrome douloureux dans la pathologie de la colonne vertébrale;
• Lutte contre les poches, les varices ;
• prévention de la thrombose.

L'utilisation du fixateur est déterminée par les influences suivantes:

1. Lorsqu'il est étiré. À la suite d'une microrupture des tendons, on observe un œdème traumatique et des douleurs. L'imposition d'un bandage vise à stabiliser la structure articulaire, à limiter la mobilité et à réduire le processus inflammatoire.
2. A la fracture. Dans ce cas, l'immobilisation de l'articulation endommagée est prévue. Le loquet offre une fixation fiable, garde un aspect soigné pendant longtemps. Il est utilisé pour réduire le gonflement, dû au déchargement partiel de l'articulation, un bandage élastique sera efficace.
3. Avec varices. Bandage utilisé membres inférieurs pour prévenir la progression des varices. Simultanément à une thérapie complexe, le spécialiste sélectionnera le degré optimal d'extensibilité du bandage pour le traitement des varices.
4. Pour les luxations du poignet, un bandage de fixation est utilisé. Il présente les avantages suivants : ne glisse pas, ne s'étire pas, ne change pas de forme. Il peut être retiré après un certain temps, de sorte que le membre repose, appliquez une pommade, un gel sans perdre la fixation du poignet.

Indications pour l'utilisation

Un agent de pansement est utilisé pour :

• maladie orthopédique;
• Varices;
• les blessures sportives;
• luxations;
• ecchymoses;
• Œdème, thrombophlébite.

L'avantage d'un bandage élastique est sa base dense, sa propriété d'étirement, sa bonne fixation, son utilisation répétée. Utilisé comme remède non déformable. Une bonne fixation est nécessaire aux personnes impliquées dans différents types sports : joueurs de tennis, volleyeurs, haltérophiles, gymnastes, basketteurs, etc. De tels exercices entraînent une augmentation des mouvements, des microtraumatismes et la formation de modifications dégénératives du poignet.

Selon le facteur de risque de lésion du membre, le port d'un pansement est indiqué pour les personnes ayant subi une blessure dans la région carpienne. Le bandage élastique est utilisé pour limiter les mouvements inutiles de l'articulation du poignet.

La polyarthrite rhumatoïde de la main nécessite une fixation de l'articulation du poignet. Ce processus accélérera la récupération, soulagera la douleur, l'enflure et immobilisera le membre. Le bandage de fixation est utilisé dans le traitement des processus inflammatoires et arthrosiques des éléments affectés du système musculo-squelettique.

Contre-indications

Le produit n'a pas de contre-indications absolues. Mais il y a certaines caractéristiques chez chaque patient qui interfèrent avec l'utilisation d'un bandage :

• Maladie de la peau (dermatite);
• Une tumeur maligne dans le domaine du port d'un modèle spécifique;
• Destruction de la structure articulaire.
• Intolérance personnelle.

Comment s'inscrire?

Comment bien panser une articulation ? Pour ce faire, il suffit de regarder les schémas développés pour panser une blessure. Mais tout d'abord, familiarisons-nous avec la technique d'application de la contention.

Le bandage est effectué comme suit:

1. Pour appliquer un bandage au poignet, un bandage de 1 à 1,5 mètre de long est nécessaire. Ensuite, le produit est déterminé par la caractéristique du degré d'extensibilité.
2. Il se superpose à la zone endommagée, alors qu'il n'y a pas d'œdème. Fixé à un angle de 30 degrés.
3. S'ajuste de large à étroit. Selon la zone endommagée, le bandage commence juste à partir du côté étroit.
4. Pour éviter les plis, vous devez enrouler uniformément avec tension.
5. L'imposition est faite à l'extérieur, afin d'éviter de trop étirer, de comprimer les tissus mous.
6. À chaque tour, cela vaut la peine de faire des mouvements pour que le tissu de fixation chevauche la couche précédente. Il est très important qu'il n'y ait pas de lacunes sur la peau.
7. À partir de la zone touchée, vous devez commencer à bander à une distance cm. Pour fixer l'articulation carpienne, vous devez enrouler les doigts du membre et terminer au milieu de l'avant-bras.

bandage circulaire

Ils commencent à appliquer un fixatif, en tenant le bord du matériau avec leur main gauche et en faisant quelques tours au même niveau avec leur main droite. Ainsi, après avoir atteint la fin de la zone endommagée, fixez le bandage avec un fixateur spécial. Les chiffres d'affaires doivent reposer les uns sur les autres, en les bloquant complètement. Appliquer sur la région carpienne, le bas de la jambe, le cou. Ils portent un pansement de 3 à 10 jours, il est permis de le retirer pour appliquer un médicament, soigner une plaie, changer la matière de fixation.

bandage en spirale

Il est superposé à partir de mouvements circulaires, mais dans une direction oblique, tandis que le mouvement précédent est recouvert par le suivant de 2/3. La blessure est bandée de bas en haut ou vice versa. Lorsqu'il est appliqué, un pli est autorisé, l'épaisseur peut différer de l'étanchéité de l'ajustement.

Tous les 2 tours, des virages sont effectués le long de la ligne verticale. Un bandage est dirigé obliquement dans la zone de pli. adhère à pouce bord du bandage, déroulez la tête du produit et pliez-la vers vous afin que l'extrémité supérieure devienne l'extrémité inférieure et vice versa. Ce pansement est porté pendant environ 1 à 1,5 semaines.

cruciforme

Il a un tel nom selon le cours et la forme du bandage (il se déplace, pour ainsi dire, le long du numéro 8). En cas de blessures au niveau de l'articulation du poignet, ce bandage serré est utilisé pour la fixation. Les premières révolutions partent d'en haut, se superposent au-dessus du poignet, puis descendent jusqu'au dos de la main.

Après cela, le pansement revient dans le sens oblique par rapport à l'articulation du poignet. Les manipulations sont répétées plusieurs fois jusqu'à ce que le poignet soit correctement fixé. Après tout, l'extrémité du bandage est divisée en 2 parties et attachée à l'articulation. La période de port du bandage est de 5 à 14 jours. Il peut être retiré lorsqu'une personne ressent un engourdissement du membre, une sensation désagréable qui fait que la main repose.

Vidéo "Comment appliquer un bandage élastique au poignet?"

Vous pouvez découvrir comment bander l'articulation du poignet dans la vidéo suivante et essayer de le faire à la maison.

Comment bander les mains (main)

Vous avez appris la technique des frappes et êtes impatient de vous battre. Mais avant de mettre des gants, vous devez protéger vos mains et vos doigts. Pour cela, des bandages spéciaux sont utilisés. Les bandages seront la première couche de protection de vos mains. Les bandages fixent fermement votre poignet, vos os de doigt et votre main, les soutiennent dans une certaine position, donnant la forme la plus compacte et la plus confortable.

Il existe deux types de bandages de boxe en vente : les élastiques et les tissus. Les bandages élastiques suivent parfaitement le contour de vos mains et se fixent mieux. Mais ils sont également très faciles à tirer sur la brosse, perturbant ainsi la circulation sanguine. Par conséquent, le meilleur choix serait toujours le tissu. Dans la plupart des cas, les kickboxeurs se bandent les mains. Lors du bandage, il convient de garder à l'esprit que le ruban ne doit pas serrer fortement la brosse en position desserrée, mais en même temps, il doit être bien comprimé dans la position d'un poing fermé.

Examinons en détail les deux principales manières de bander les mains: "simple" et "avancée". Je ne vois pas l'intérêt de le décrire avec des mots, ce sera plus clair avec les photos.

L'avantage de la méthode "simple" est qu'elle est rapide et facile à retenir, elle convient donc parfaitement aux débutants.

La figure montre la manière "simple" de bander les mains.

Pour ceux qui veulent pratiquer sérieusement le kickboxing, il vaut mieux apprendre tout de suite à se bander les mains de manière avancée.

La photo montre un pansement des mains étape par étape de manière avancée.

En fait, il existe de nombreuses façons de bander les mains, et au fur et à mesure que votre professionnalisme dans le kickboxing se développera, vous choisirez la plus optimale et la plus pratique pour vous-même. L'essentiel est que les mains restent indemnes!

Pour les combattants professionnels, cette opération est prise en charge par un assistant qui utilise des méthodes de bandage plus complexes. Souvent, un bandage médical est utilisé. Atteindre Haute qualité exécution, il est recouvert de bandes de plâtre médical d'une largeur de 8 mm à 20 mm et de différentes longueurs. Cette application vous permet de maintenir les tours adjacents du bandage en place pendant 12 tours.

A propos de l'auteur

Master of Sports en kickboxing. Il a combattu 80 combats dont il a remporté 75. Activités d'encadrement Je fais depuis 2003.

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5 commentaires

Le bandage des mains est bien sûr nécessaire aussi bien avant l'entraînement qu'avant un combat. Eugène, si je le fais uniquement pour moi, est-il possible, au lieu de me bander les mains et des gants de boxe, de simplement mettre des gants pour combat au corps à corps(leggings)? Après tout, elles (guêtres) protègent également les articulations des doigts et fixent la main.

Lors de l'entraînement, lors d'exercices, il n'est pas nécessaire de se bander les mains. Mais le travail en binôme et sur coquillages (sacs, poire, etc.) nécessite un pansement des mains. Les gants de combat au corps à corps ne fixent pas assez bien la main et les jointures. Si vous vous entraînez pour vous-même, pour ainsi dire sans fanatisme, alors c'est acceptable. Bonne chance à toi, Dmitry, dans la formation indépendante!

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Comment appliquer un bandage élastique sur votre poignet

La luxation et la subluxation des os du poignet impliquent l'utilisation d'un bandage de fixation, ce qui crée des conditions optimales pour la restauration rapide des relations anatomiques normales entre les éléments structurels de cette zone. La fixation des éléments de l'articulation et des zones adjacentes au stade du traitement conservateur peut être réalisée à l'aide d'une gaze ou d'un bandage élastique.

Le bandage élastique médical présente un certain nombre d'avantages indéniables:

Assure un ajustement sûr

Maintient un niveau constant de compression;

Crée des conditions optimales pour la microcirculation dans la zone de blessure;

Vous permet d'appliquer régulièrement des pommades et d'autres formes posologiques à la surface de la peau;

Permet d'effectuer des mesures d'hygiène dans cette zone.

Choisir un bandage compressif

Avant de fixer le poignet avec un bandage élastique, vous devez acheter ce dispositif médical. Dans le réseau de pharmacies, vous pouvez voir des bandages élastiques de différentes longueurs et extensibilités.

Pour un bandage serré du poignet, il faut préférer un bandage élastique, dont la longueur est d'au moins un mètre et demi, alors qu'il est préférable de choisir un bandage élastique à haute extensibilité, bien qu'un bandage à extensibilité moyenne puisse également être utilisé .

Comment appliquer un bandage élastique au poignet: les règles

Afin d'appliquer correctement un bandage élastique sur votre poignet, vous devez suivre des recommandations simples :

1. La fixation du poignet avec un bandage élastique doit être effectuée le matin ou après le repos, afin que la zone de la blessure ne soit pas enflée.

2. Avant d'appliquer le bandage, il doit être enroulé.

3. Le bandage du poignet doit provenir d'une zone plus étroite vers une zone plus large.

4. Il est préférable de dérouler le bandage enroulé directement sur la surface de la peau, cela fournira un degré de compression optimal et permettra d'éviter les rides et la compression excessive des tissus.

5. Pendant le bandage, il est important d'essayer de maintenir un degré constant de tension sur le bandage élastique.

6. Chaque tour suivant du bandage doit chevaucher le précédent d'au moins un tiers.

7. La tension maximale du bandage élastique doit être notée dans les parties inférieures du membre.

8. L'apparition d'un engourdissement dans la main dans la demi-heure suivant l'imposition d'un bandage de fixation au poignet indique une compression excessive et nécessite un nouveau bandage.

Comment appliquer un bandage élastique au poignet: technique

Pour assurer le degré de fixation nécessaire des formations anatomiques de la main et de l'articulation carpienne, il est important non seulement d'effectuer correctement la manipulation, mais également de savoir comment bander le poignet avec un bandage élastique avec point technique vision. Avant de bander le poignet avec un bandage élastique, le bord du bandage situé à un angle de 30 ° doit être fixé avec des tours circulaires.

L'articulation du poignet doit être bandée dans le sens allant des doigts au milieu de l'avant-bras.

Comment enrouler un bandage élastique autour du poignet d'un athlète

Le plus souvent, le bandage du poignet est effectué par des boxeurs et des haltérophiles, tandis que des bandages élastiques pour le sport sont utilisés. Chaque athlète préfère l'une ou l'autre technique de bandage, qui peut changer au cours de l'entraînement. Il convient de noter qu'avant de bander le poignet avec un bandage élastique, il est nécessaire de fixer la boucle sur le pouce et d'effectuer les premiers tours le long de la partie inférieure de la paume.

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L'articulation du poignet est complexe et offre une fonctionnalité élevée de la main. Plusieurs petits os qu'il contient sont reliés par de nombreux muscles et ligaments. Un grand nombre de vaisseaux sanguins et de nerfs traversent le poignet. Tout cela conduit au fait que cet endroit est très vulnérable. Des blessures se produisent souvent ici et un stress accru peut entraîner des maladies inflammatoires ou dégénératives. En conséquence, il y a douleur, gonflement, limitation de la mobilité de la main. La principale méthode de traitement de ces pathologies est l'immobilisation articulaire. S'il n'y a pas de fracture, le poignet peut être bandé avec un bandage élastique.

Indications pour l'utilisation

Un bandage élastique au poignet peut être appliqué dans tous les cas où une immobilisation ou une compression articulaire est requise. Il aide à prévenir l'enflure et l'hématome après une blessure, stabilise l'articulation, réduit la douleur et soulage les spasmes musculaires en redistribuant la charge. Un bandage élastique correctement fabriqué soulage l'inflammation, améliore la circulation sanguine et les processus métaboliques, accélère la sortie de la lymphe.

L'avantage d'un tel bandage par rapport à un plâtre conventionnel ou plâtré est qu'il limite les mouvements dans l'articulation, mais pas complètement. Cela aide à prévenir le développement de contractures et d'atrophie musculaire. De plus, les caractéristiques d'un tel bandage facilitent son retrait pour les procédures médicales, puis son rembobinage.

Une telle fixation est très efficace dans diverses pathologies de l'articulation de la main et du poignet :

• entorse;
• dislocation;
• blessure grave;
• arthrite;
• arthrose.

Comme la main est très vulnérable même lors d'activités normales, il est recommandé que tout le monde à la maison ait un bandage élastique dans son armoire à pharmacie. Il peut être nécessaire lorsque vous travaillez dans le pays, lors de réparations, après long travailà l'ordinateur. Vous pouvez envelopper votre poignet pour traiter les blessures traumatiques des muscles ou des ligaments, ainsi que pour les prévenir lors de charges accrues.

Mais surtout souvent, une telle fixation du poignet est nécessaire lors de la pratique d'un sport. Le basket-ball, le volley-ball, le tennis, la boxe, l'aviron et d'autres sports qui sollicitent les mains peuvent entraîner des blessures au poignet. Pour les prévenir, il est recommandé de bander le poignet avec un bandage élastique avant l'entraînement.

Les bracelets élastiques sont souvent utilisés par les athlètes pour prévenir les blessures.

Comment choisir

Un tel bandage ne se déforme pas, ne s'étire pas et ne glisse pas. Il peut être appliqué plusieurs fois, lavé et utilisé sur des médicaments. Les bandages élastiques sont principalement en coton avec l'ajout de lycra, de latex ou de polyamide. Selon le pourcentage de composants, ils ont une extensibilité différente. Pour fixer le poignet, des bandages de degré moyen ou élevé sont utilisés.

Lors du choix, vous devez également faire attention à la largeur et à la longueur du bandage élastique. Pour l'articulation du poignet, 1 à 1,5 mètre suffisent, une grande longueur gênera et surchargera la brosse. La largeur peut être quelconque, mais pas très étroite, sinon le joint ne sera pas bien fixé.

Il est nécessaire d'appliquer le bandage uniformément, sans plis, en observant constamment une tension uniforme.

Auparavant, les bandages élastiques étaient fixés après application avec une épingle ou en rentrant l'extrémité libre sous les tours précédents. Maintenant, ils sont disponibles avec du velcro, des clips ou d'autres méthodes de fixation. Les bandages élastiques auto-adhésifs sont également populaires parmi les athlètes.

Règles générales de superposition

Le bandage élastique est procédure médicale Par conséquent, vous ne pouvez l'utiliser qu'après avoir consulté un médecin. Après tout, il est impossible de simplement bander le poignet en cas de douleur ou après une blessure. Dans certains cas, par exemple en cas de destruction grave de l'articulation ou de fracture, cette méthode de traitement n'est pas utilisée.

Il est important de savoir comment appliquer correctement un bandage élastique. Il existe certaines règles dont le non-respect peut entraîner des complications et des troubles circulatoires :

• vous ne pouvez pas bander le poignet si un gonflement important s'est développé;
• les tours de bandage s'imposent d'un endroit étroit à un endroit large;
• assurez-vous de saisir 15 à 20 cm de chaque côté du joint, mais le bout des doigts doit rester ouvert;
• lors du bandage, chaque tour suivant chevauche le précédent d'un tiers;
• il ne devrait y avoir aucun pli sur le bandage;
• il faut maintenir constamment la même tension du bandage ;
• dérouler le rouleau avec le côté extérieur contre la peau;
• si après la procédure le poignet bandé continue à faire mal, il y a une pulsation ou une froideur des doigts, vous devez retirer le bandage et l'appliquer à nouveau avec moins de tension;
• Vous ne pouvez pas porter un tel pansement toute la journée ou le laisser toute la nuit.

Le bandage de poignet le plus couramment utilisé est un bandage cruciforme.

Comment bander votre poignet

Tout le monde ne sait pas comment appliquer un bandage élastique au poignet. Par conséquent, la première procédure doit être effectuée par un médecin. Il conseillera le plus manière appropriée pansement, apprenez à ajuster le degré de tension du bandage.

En cas de blessures graves de l'articulation, lorsqu'il est nécessaire d'appliquer un bandage serré, bandez la main de la base des doigts et presque jusqu'au coude. Pour ce faire, vous devez prendre un bandage élastique plus long - 2-2,5 mètres. Cela assurera la stabilité de l'articulation bandée et évitera de nouvelles blessures.

Commencez à bander à partir de la base des doigts - de la zone la plus éloignée du cœur. Cela aidera à prévenir l'enflure. Les tours du bandage sont appliqués, chevauchant le précédent de 50%. A la base de la main, il faut tenir un bandage entre 1 et 2 doigts. Puis - autour de l'articulation du poignet. Après avoir atteint le coude, vous devez continuer à bander dans la direction opposée. Le bandage doit être serré, mais ne pas perturber la circulation sanguine. L'exactitude de son imposition peut être déterminée par l'état des doigts.

Avec des blessures plus légères, ainsi que pour protéger l'articulation lors de charges accrues, vous pouvez bander le poignet avec un bandage en forme de huit. Commencez à le mettre à l'intérieur poignet. Il faut faire plusieurs tours en chevauchant de moitié chaque tour précédent. Ensuite, sur le dos de la main, un bandage est posé entre 1 et 2 doigts, puis à travers la paume et de nouveau jusqu'au poignet.

Après plusieurs tours autour de l'articulation, un bandage est réalisé le long de la paume entre le pouce et l'index. Le motif du bandage ressemble en même temps à un huit. Vous devez répéter ces mouvements plusieurs fois pour fixer l'articulation.

À des fins prophylactiques, au lieu d'un bandage élastique, des orthèses de poignet orthopédiques peuvent être utilisées.

Dragonnes

Un bandage élastique est le moyen d'immobilisation articulaire le plus abordable. Mais récemment, il est possible de réparer le poignet non seulement avec son aide. Il existe de nombreux types d'appareils de ce type sur le marché. Ils diffèrent par le matériau, le degré d'extensibilité et même la couleur. Les athlètes préfèrent acheter des bandages sportifs spéciaux. Ils sont meilleurs et plus denses, durent plus longtemps et ont des velcro ou des attaches spéciales.

Vous pouvez également acheter une attelle de poignet orthopédique. Beaucoup d'entre eux sont également disponibles sous la forme d'une bande élastique. Mais il est généralement court et large. De plus, de tels dispositifs de retenue ressemblent parfois à un demi-gant qui recouvre la main jusqu'à la base des doigts. Ils sont faits d'un matériau extensible dense, équipé de velcro confortable. Par conséquent, il est beaucoup plus pratique de réparer le joint avec leur aide.

Si vous appliquez correctement un tel bandage, vous pouvez réduire la douleur et accélérer la récupération après une blessure. Cette méthode est bonne à utiliser à des niveaux élevés activité physique pour éviter une luxation ou une entorse.

Les articulations du poignet sont les plus vulnérables. En partie parce que la main a une structure très complexe et se compose d'un grand nombre de petits os, ligaments, cartilages.

Les athlètes se blessent le plus au début. carrière professionnelle lorsque les charges augmentent fortement, mais que le corps ne s'y est pas encore habitué et n'a pas eu le temps de constituer suffisamment de tissus capables de résister aux surcharges. Cela s'applique principalement à l'appareil ligamentaire. Avec un manque de nutriments, les tissus humains n'ont pas le temps de se développer, et parfois la structure morphologique du corps interfère simplement. Par exemple, si un athlète aux os minces avec une faible masse musculaire par nature décide de devenir un professionnel dans un sport de force, il devra alors s'efforcer de faire jeu égal avec ses rivaux, qui peuvent facilement gagner 10 à 20 kg pendant la période définie. masse musculaire. Et la nourriture ordinaire n'aidera pas ici. Dieu accorde que la santé dure.

Par conséquent, parallèlement à la correction nutritionnelle, il convient de considérer comment utiliser les bandages pour les mains comme fonds supplémentaires protection.

Quels sports utilisent des bandages au poignet?

Le bandage au poignet est un élément nécessaire de l'équipement sportif. Il est principalement utilisé par les responsables de la sécurité - les athlètes qui participent à types de puissance des sports:

• Musculation;
• dynamophilie;
• la musculation;
• boxe;
• arts martiaux.

Les bandages pour les mains sont également utilisés dans gymnastique pour l'entraînement sur barres asymétriques, anneaux, barre transversale.

Charges dans sports professionnels bien plus qu'amateur. Sans parler de l'entraînement de temps en temps, bien que dans une telle situation, vous puissiez également vous blesser. Ne pas pratiquer pendant quelques mois, puis lui donner une pleine charge n'est pas sérieux et n'apportera aucun avantage. Il est préférable d'utiliser un équipement de protection et de gérer les petites charges beaucoup plus efficacement.

Les professionnels ne sont arrêtés ni par la douleur ni par la période de rééducation après une blessure. Pour eux, l'essentiel est le résultat. Et encore mieux - un excellent résultat. Par conséquent, les bandages d'entraînement sont le minimum qu'un athlète qui décide qu'il est un pro devrait avoir.

Types de bandages au poignet

Les bandages au poignet sont de 3 types :

en tissu

Du pouvoir

élastique

Distinguer les bandages de poignet pour débutants et professionnels. Les premiers sont plus élastiques, remplissent une fonction d'appui et habituent l'athlète à la discipline dans l'utilisation du matériel. Poids et charges sur stade initial pas assez important pour être préjudiciable à la santé. Pendant cette période, vous pouvez vous débrouiller avec des bracelets.

Ces derniers sont conçus pour créer une forte compression afin de protéger les ligaments de la déchirure et d'augmenter les performances de poids. Par conséquent, le matériau des bandages de poignet est plus rigide. Les bracelets sont inefficaces ici, car ils ont tendance à se détacher au mauvais moment. Ils sont efficaces, mais il faut beaucoup plus de pression pour éviter que l'athlète ne se blesse. Et le point ici n'est pas dans la technique d'exécution des exercices, mais dans les charges exorbitantes, qui doivent être constamment augmentées. Beaucoup supposent à tort que si le moment technique est observé, le bandage des membres peut être supprimé. L'expérience vient avec un traumatisme, mais le plus souvent, le traumatisme vient seul.

Il existe des pansements par taille :

• S est utilisé pour panser les mains des adultes, ainsi que les pieds des enfants ;
• M - en cas de lésion de l'articulation du coude et de la cheville d'un adulte, avant-bras; chez les enfants - avec des blessures aux genoux, à l'épaule;
• L et XL chez l'adulte sont utilisés pour les lésions de l'épaule, de l'avant-bras, du bas de la jambe, de l'articulation du genou; chez les enfants, les hanches et la tête ;
• XXL et XXL - tête et cuisse chez l'adulte et abdomen, bassin et périnée chez l'enfant ;
• 3XL - uniquement chez les adultes présentant des blessures à l'abdomen, à la poitrine, au périnée et au bassin.

Déterminer l'opportunité d'utiliser un bandage élastique d'une taille ou d'une autre relève de la responsabilité d'un médecin du sport.

Si les métallurgistes (ceux qui travaillent avec du fer dans la salle de sport) utilisent des bandages denses comme pansement, mais de longueur plus courte, les boxeurs utilisent de longs bandages minces sur les doigts et les poignets. Cela est dû au fait que plus de couches doivent être enroulées. Ils sont plus adaptés à une bonne fixation de l'articulation. La technique d'enroulement d'un bandage de boxe est également différente.

Comment envelopper un bandage au poignet

Étape 1.

Tournez la paume de votre main vers le bas et faites glisser votre pouce dans la boucle

Étape 2

Enroulez le bandage autour de votre poignet

Étape 3

Serrez le bracelet autour de votre poignet et fixez-le avec du velcro. Expérimentez pour comprendre à quel point le bandage doit être serré pour ne pas gêner le mouvement de la brosse pendant les exercices.

Étape 4

Après serrage et fixation bandage au poignet, retirez votre pouce de la boucle.

Tout est prêt !

Bandages tubulaires en maille

Le bandage tubulaire élastique est constitué d'un tissu élastique sous la forme d'un maillage. Il a des fibres synthétiques et naturelles dans sa composition. Utilisé pour n'importe quelle partie du corps. Ne comprime pas les tissus ce qui leur permet de respirer librement. Ne perturbe pas la circulation sanguine dans la zone endommagée.

Peut être utilisé pour appliquer un pansement sur la main et le pouce, le pied. Dans ce cas, la longueur doit être telle que la zone endommagée soit immobilisée et fixée. Vous aurez peut-être besoin de jusqu'à 3 mètres de bandage tubulaire en maille élastique.

Après l'enroulement, des pinces doivent être utilisées pour fixer les pansements. Pour ce faire, l'extrémité du bandage est glissée sous la couche précédente et fixée avec des pinces à linge métalliques spéciales.

Important!
Les avantages du bandage des membres pendant l'entraînement ne doivent pas être sous-estimés, car le traitement après une blessure est un «plaisir» beaucoup plus coûteux.

La douleur au poignet peut se développer pour un certain nombre de raisons.

Parfois, l'inconfort s'accompagne d'un gonflement, d'une hyperémie (rougeur de la peau) et d'autres symptômes. Pour arrêter les signes de malaise, le poignet est fixé avec un bandage élastique. Une telle mesure, associée au traitement médicamenteux nécessaire, peut non seulement soulager l'état du patient, mais également éliminer la cause du syndrome douloureux.

Fonctions de retenue

L'utilisation d'un bandage fixant sur différentes parties du corps (selon le type d'activité) est depuis longtemps devenue une habitude chez les sportifs professionnels. Cette popularité de cet appareil est due à sa capacité à prévenir certaines blessures.

Un type moderne de bandage appliqué au poignet est un bandage élastique. Avec son aide, il sera possible d'immobiliser et de réparer rapidement le membre blessé. Fabriqué à partir de matières premières de qualité, le bandage élastique ne se déchire pas et ne s'effrite pas sur les bords. Un dispositif de ce type peut être attribué aux éléments obligatoires de toute trousse de premiers soins.

Attention : après l'application du fixateur, les joints doivent remplir les fonctions prescrites par leur structure. Si le membre est engourdi ou engourdi, il vaut la peine de desserrer quelque peu l'appareil.

Une sensation prolongée d'inconfort peut indiquer que le bandage n'a pas été correctement bandé.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Un certain nombre de situations dans lesquelles une fixation et une compression fiables sont requises nécessitent l'utilisation de bandages. En règle générale, une retenue élastique est utilisée dans de tels cas:

• blessures (entorses, luxations, etc.).
• La période de rééducation et de récupération après l'opération de l'articulation.
• Réduire la tension dans le poignet.
• Soulagement de la douleur.
• Élimination de l'œdème.

L'effet de compression que peut procurer un bandage serré est nécessaire en présence des situations suivantes :

1. élongation.

La victime se plaint de douleur, il y a un gonflement au site de la blessure. Des symptômes similaires se produisent dans le cadre de ruptures microscopiques du tendon. La matière élastique vous permettra d'immobiliser partiellement le membre, réduisant ainsi l'inflammation.

1. Fracture.

Un élément important de la thérapie est l'immobilisation de l'articulation blessée à l'aide d'une attelle. Ce dernier est fixé avec un bandage élastique, et le bandage lui-même a l'air assez soigné même après un port prolongé.

1. Maladie variqueuse.

Cet appareil vous permet d'empêcher la progression du processus pathologique.

1. Dislocation.

Pour éviter les mouvements de brosse excessifs, un bandage de fixation est utilisé. La mobilité réduite soulage partiellement la douleur et favorise la récupération fibre musculaire. Si le médecin traitant a prescrit l'application de gels ou de pommades, le fixateur pourra être retiré pendant toute la durée de l'intervention.

Un pansement à effet compressif est pertinent comme mesure préventive de la thrombose (blocage des vaisseaux sanguins qui interfère avec la circulation sanguine normale).

Vidéo

Bandage pour les blessures au poignet

Indications pour l'utilisation

Les principales indications pour l'utilisation de l'appareil sont les suivantes :

1. pathologies orthopédiques accompagnées de douleurs au poignet.
2. Varices veines.
3. Aide en cas de luxation.
4. Thrombophlébite (inflammation des parois d'une veine avec formation ultérieure d'un caillot sanguin).
5. Blessures subies pendant activités de formation ou faire du sport.
6. Étirement de la main.
7. Gonflement.

L'appareil présente un certain nombre d'avantages indéniables:

• base dense.
• Élasticité.
• Fixation sécurisée.
• Possibilité d'application répétée.

En cas d'arthrose et d'inflammation des articulations, l'utilisation d'un bandage de fixation élastique est également indiquée.

Contre-indications

Un bandage élastique sur la main peut être utilisé si le patient n'a pas :

• pathologies cutanées.
• Destruction de la structure articulaire.
• Tumeurs qui interfèrent avec le port d'un certain modèle.

L'intolérance personnelle à l'orthèse de poignet peut être une contre-indication.

Règles générales

Un bandage élastique est un morceau de tissu de coton, dans lequel sont ajoutés des fils de caoutchouc, de polyester et de lycra.

Pour comprendre comment bander une brosse avec un élastique de retenue, vous devez vous familiariser avec un certain nombre de règles. Les voici:

1. sélectionnez la bonne taille de luminaire. Pour un bandage plus confortable, la longueur du pansement doit être d'au moins 1 m.
2. Toutes les manipulations doivent être commencées à partir de l'endroit avec le moins de gonflement.
3. Pour prévenir l'apparition de rides, un bandage élastique doit être enroulé avec une légère tension de même force.
4. Chaque nouvelle couche de matière doit recouvrir partiellement la précédente.
5. Les espaces entre les bandes de tissu élastique sont inacceptables.
6. Pour effectuer l'immobilisation de l'articulation du poignet, il est nécessaire de bander dans le sens des doigts à l'avant-bras.

Attention : la fixation en présence de dommages à l'articulation du poignet nécessite une certaine habileté.

Comment s'inscrire?

Après vous être familiarisé avec toutes les nuances, vous pouvez procéder directement aux manipulations. Important: il ne sera possible d'obtenir un effet positif de la thérapie avec la participation d'un pansement (par exemple, une guérison rapide des muscles et des tissus conjonctifs) que s'il est utilisé correctement.

La principale chose à laquelle il faut prêter attention est le degré d'extensibilité du matériau utilisé. Il peut avoir plusieurs options :

1. élasticité moyenne ou élevée. Les dommages mécaniques au poignet (luxation, ecchymose, etc.) impliquent l'utilisation d'un bandage de ce type. Ce modèle vous permettra d'immobiliser et de fixer le poignet en toute sécurité.
2. Bandage à faible degré d'extensibilité. Son utilisation est justifiée à titre préventif.

Plusieurs techniques sont connues pour appliquer correctement un bandage élastique sur un poignet blessé. Les plus courants seront discutés plus en détail.

bandage circulaire

Un autre nom pour cette technique est circulaire. Sa différence avec les autres méthodes de bandage réside dans la nécessité de faire des virages circulaires.

Pour appliquer un pansement correcteur, vous devez :

1. fixez l'extrémité du matériau élastique avec les doigts du membre blessé.
2. Bandez la main en faisant le nombre de tours requis autour du poignet.

À chaque tour, le bandage se superpose à lui-même et sa fixation s'effectue légèrement au-dessus du site de la blessure. La période recommandée pour porter ce type de pansement n'est pas supérieure à 10 jours.

bandage en spirale

Il est possible d'appliquer un bandage en spirale sur la zone endommagée, en partant à la fois du coude du membre blessé et des doigts. Dans un premier temps, la fixation du bandage sur le poignet doit être effectuée à l'aide de tours circulaires, qui sont ensuite remplacés par des couches diagonales.

À chaque tour du tissu élastique, une plus grande partie de la couche précédente doit être capturée. Après quelques tours supplémentaires, le matériau utilisé doit être plié. En conséquence, le haut et le bas du bandage changeront de place.

Ce schéma de fixation vous permet de porter l'appareil pendant une semaine et demie.

cruciforme

Dans ce cas, le schéma d'application du bandage dans sa forme ressemble à un chiffre huit, ce qui lui a donné un deuxième nom - en forme de huit. Cette méthode vous permet d'obtenir la fixation la plus serrée, ce qui est nécessaire en cas de blessure à l'articulation du poignet. L'utilisation d'un bandage en forme de huit facilite grandement l'état du patient, réduisant considérablement la douleur.

Le processus de bandage commence à partir du poignet avec une descente progressive vers les doigts. Au point le plus bas, le matériau doit être plié en oblique et la main enveloppée à nouveau dans le sens opposé. Ces manipulations sont répétées plusieurs fois pour obtenir la fixation la plus durable.

La période autorisée pour porter un bandage ne dépasse pas deux semaines. En cas d'inconfort et de sensation d'engourdissement, le pansement peut être retiré brièvement. Après le repos, le bandage doit être appliqué de la même manière.

La prévention

Une prévention opportune et compétente aidera à prévenir les dommages mécaniques dans cette zone.