Norint sportuoti sporto salėje, reikalinga speciali įranga. Jis turėtų būti praktiškas, skirtas daugybei plovimų ir netrukdyti judėti. Mūsų internetinėje parduotuvėje pristatomi aukštos kokybės vyriški drabužiai sporto salei, parduodami už prieinamą kainą Maskvoje.

Čia galite įsigyti dalykų, kurie leis jums atrodyti puikiai, pabrėžti įspūdingus reljefus ir padaryti treniruotes kuo patogesnes. Siūlome pirkti drabužius už sporto salė su daugybe privalumų:

• Originalių spaudinių buvimas daro gaminius ryškius ir įsimintinus;
• Pagaminta iš natūralių medžiagų, kurios puikiai sugeria drėgmę; leidžia odai „kvėpuoti“;
• Efektyviai pabrėžia figūrą;
• Lengvai skalbiamas prižiūrint patraukli išvaizda;
• Praktiškai nesiglamžo;
• Nevaržo judesių sportuojant.

Mūsų pasiūlymai

• Kelnės. Internetinėje parduotuvėje rasite daugybę kelnių pasiūlymų, kuriais patogu atlikti pratimus ant treniruoklių.
• Šortai. Turime trumpus ir vidutinio ilgio šortus. Pasirinkite pagal savo pageidavimus.
• Maikas. Medvilninis gaminys yra geriausias sprendimas sportuojant, jei norite atkreipti dėmesį į savo kūno palengvėjimą.
• Marškinėliai. Universalus fitneso viršus. Siūlome platų kokybiškų gaminių asortimentą. Marškinėliai priglunda prie figūros nevaržydami judesių. Galima įsigyti su rankovėmis ir be jų.

Žinome, kokio treniruoklio reikia – tai turėtų pabrėžti jūsų pasiekimus sporte. Mūsų ekspertai padės jums padaryti teisingas pasirinkimas pagal modelį ir dydį.

Pirkimo privalumai

• Palankias kainų sąlygas;
• Individualus požiūris į kiekvieną klientą;
• Greitas pristatymas.

Siūlome įsigyti kokybiškus drabužius sporto salei renkantis iš prekių katalogo. Atsiskaityti galima banko pavedimu arba grynaisiais.

Sportas – tai ne tik reguliari fizinė veikla, bet ir tinkama apranga sporto salei. Kartu su sportine veikla turėtų būti naudojama speciali įranga, kuri nevaržytų judesių ir treniruotes dar labiau patiktų. Yra fitneso apranga, kuri atrodo kaip pagalbinis elementas sportuojant. Pavyzdys yra.

Mankšta sporto salėje labai skiriasi nuo pratimų gatvėje. Čia galite nesijaudinti dėl kritulių, drėgmės, karščio ar ledo. Salės atmosfera ir temperatūros sąlygos visada palaikomos optimaliame lygyje. Žiemą patalpa šildoma, o vasarą vėsinama kondicionieriais.

Šiandien sporto salė yra daugelio žmonių mėgstama sporto vieta. Šiek tiek patogumų ir jokių nereikalingų rūpesčių, kaip sakoma, matai simuliatorių – sėsk ir išbandyk. Ypatingo dėmesio nusipelno drabužių, skirtų kūno rengybai sporto salėje, klausimas. Sporto salėje negalite dėvėti nieko, nes kitų firminiais sportiniais drabužiais besipuošiančių madų fone nenorite atrodyti juokingai. Taigi, kaip geriausia rengtis sporto salėje ir ką turėtum dėvėti?

Kaip dėvėti sporto salėje

Anksčiau buvo manoma, kad sportuojant sporto salėje visai nereikėtų rengtis kažkaip ypatingai. Buvo naudojami seni marškinėliai ir šortai, kelnės ir megztiniai. Tačiau dabar sportas yra daugelio šiuolaikinių žmonių interesų ratas. Užsiėmimai sporto salėje – tai būdas pabėgti nuo kasdienių rūpesčių ir tuo pačiu pakoreguoti figūrą.

Sporto salės apranga skiriasi priklausomai nuo treniruotės tipo. Pavyzdžiui, treniruotėms ir bėgimui reikia kitokių batų, o ne kaip jėgos pratimai. Visi dideli krūviai turi būti atliekami patogiais ir patvariais batais (pavyzdžiui, sunkiaatlečiams). Bėgimo bateliais negalima atlikti pritūpimų, įtūpimų, spaudimų ant suoliuko ir kitų pratimų su dideliu svoriu (ar bent jau darbiniais), nes atramos sritis neatitinka apkrovos tipo.

Svarbiausia: draudžiama eiti į sporto salę su šlepetėmis, net jei jos yra sportinės ir gaminamos Adidas. Salėje avėti šlepetes pavojinga: jos slidžios, nestabilios, nesaugo pirštų.

Ir atvirkščiai, bėgimas batais, skirtais jėgos lavinimas Jūs negalite, nes jis per sunkus ir sunkus. Bėgimas ir kardio pratimai sunkiosios atletikos metu gali neigiamai paveikti sveikatą, nes smūgio krūvio laipsnis yra perkeltas į viršų. Tai nereiškia plaučiams fizinė veikla tinka mokasinai arba baleto buteliai. Visai ne. Kai kurios prestižinės sporto salės reikalauja, kad lankytojai atidžiai laikytųsi aprangos kodo, nors ir sąlyginio.

Lengvi batai geriausiai tinka kardio treniruotėms bėgimo bateliai. Jie turi specialų padą su kalva toje vietoje, kur yra kulnas. Kokybiški bėgimo bateliai turi būti kvėpuojantys, medžiaga neturi trukdyti oro cirkuliacijai viduje ir šilumos perdavimo. Daugelis bėgimo batelių turi specialų tinklelį, per kurį vėdinasi pėda, kuri vaisingų treniruočių metu gausiai prakaituoja.

Ko NEGALIMA dėvėti sporto salėje

• sporto įranga neturi trukdyti judesiams, trukdyti visapusiškai atlikti pratimus, suspausti galūnes ir traiškyti kūną;
• patartina vengti treniruočių drabužių, pagamintų iš nekokybiškų medžiagų, jie turi laisvai praleisti prakaitą ir leisti odai kvėpuoti, nes sporto salė nėra ta vieta, kur reikia būti droviems dėl gausaus prakaitavimo;
• neturėtumėte rinktis pernelyg ryškių spalvų drabužių, nes juos reikia skalbti labai dažnai, todėl daiktas greičiau susidėvi, praranda sodrumą ir naujumą;
• sporto salės įranga negali būti per didelė ar laisva, drabužiai turi būti tiksliai ant figūros;
• drabužiai salei – tai ne seni marškinėliai ir šortai (ypač džinsai), kurie neturi kur apsirengti, bet gaila juos išmesti, tai speciali sportinė uniforma, kuri sako, kad žmogus sporto kultūrą stebi net ir per išvaizda.

Apranga treniruotėms sporto salėje: šortai, antblauzdžiai ar kelnės

Galimi drabužių deriniai sporto salė gali atrodyti taip:

• antblauzdžiai ir marškinėliai / marškinėliai / viršutinė dalis
• šortai ir marškinėliai / apatinis trikotažas / viršus;
• sportinės kelnės ir marškinėliai / marškinėliai / viršutinė dalis.

Tai optimaliausi ir patogiausi variantai sportuojant sporto salėje. Sportinėse blauzdinėse (arba elastinėse antblauzdėse) geriausia atlikti tempimo pratimus, nes jie yra elastingi ir netrukdo judėti. Jie beveik nesijaučia ant kūno.

Jei kas nors manė, kad antblauzdžiai yra skirti mergaitėms, jis klysta. Aš pats persigalvojau, kai darydamas mirties trauką suplėšiau sportines kelnes ir šortus.

Moteriški šortai ir viršutinė arba viršutinė marškinėlė. Tačiau gražios moterys neturėtų ypač atskleisti savo pranašumų, nes sporto salė visų pirma yra vieta, kur galima sportuoti, o ne pasipuikuoti. Todėl šortai neturėtų būti per trumpi, kaip viršutinė dalis, visos iššaukiančios kūno vietos turi būti pridengtos.

Klasikinė sporto salės apranga – kelnės ir marškinėliai. Patogus, paprastas ir stilingas. Tai geriausias būdas tai padaryti. Tiek moterys, tiek vyrai mėgsta tokio tipo drabužius sporto salėje.

Kaip apsirengti sporto salėje, spręskite patys, tačiau kol kas žiūrėkite vaizdo įrašą:

Dabar jūs žinote, kokius drabužius dėvėti sporto salėje ir ką dėvėti bėgiojant po stadioną esant blogam orui ir norint sportuoti. Medžiaga sportinei aprangai gali būti natūrali (medvilnė, linas) arba sintetinė. Pagrindinė sąlyga – kad kūnas galėtų laisvai kvėpuoti.

Jei jau įsigijote abonementą į sporto salę, belieka pasirūpinti patogia ir stilinga apranga. Nepaisant to, kad daugelis šiai akimirkai neskiria deramo dėmesio, tai, kaip jausitės treniruotėse, priklauso nuo jūsų sportinio garderobo. Jei drabužiai sukels diskomfortą ir nepatogumų, užsiėmimai nepatiks. Ir, žinoma, jūs turite atrodyti gerai, net jei tai yra įprasta sporto salė.

Ką dėvėti sporto salėje: patogu ir stilinga

Sportinė mada taip pat egzistuoja, o šiandien dalyvaujantieji orientuojasi ne tik į patogumą, bet ir į gražią išvaizdą. Nešioti tamprius marškinėlius ir šortus – ne geriausias būdas. Seniai praėjo tie laikai, kai į sporto salę eidavai su senomis sportinėmis kelnėmis. Šiuolaikiniai vyrai ir moterys net treniruotėse nori atrodyti gerai prižiūrimi, ir tai yra visiškai normalu. Peržiūrėkite mūsų vadovą, ką dėvėti sporto salėje.

Audiniai.Ką dėvėti sporto salėje? Tai vienas iš Pagrindiniai klausimai, į kuriuos turite atsižvelgti renkantis. Medvilnė tinka šiltuoju metų laiku. Vėsiu oru geriau rinktis sintetinius audinius. Tiesą sakant, aukštos kokybės sintetika turi puikių savybių, be to, ji yra labai maloni odai. Išbandykite poliesterį, jis tamprus ir pralaidus orui.

Į viršų. Salėje galima pamatyti kelis vyrus, kurie susižadėjo be marškinėlių. Tai nehigieniška, nes prakaitavęs kūnas palieka žymes ant simuliatorių. Taip, ir atrodo labai keistai... Idealiai tinka laisvi marškinėliai ar marškinėliai. Kokia spalva? Pasirinkite jums patinkančią spalvą. Jei esate pasiruošę nusiprausti po kiekvienos treniruotės, rinkitės baltą.

Daugelis sportinės aprangos gamintojų savo klientams siūlo tinklinio paviršiaus marškinėlius ir apatinius, šis audinys leidžia odai kvėpuoti ir idealiai tinka intensyvioms treniruotėms.

Kalbant apie rankovės ilgį, viskas priklauso nuo sąlygų, kuriomis užsiimi. Šiltuoju metų laiku idealiai tiks marškinėliai trumpomis rankovėmis, šaltuoju metų laiku reikės pasiimti ką nors šiltesnio ilgomis rankovėmis.

Apačia. Ką rinktis – šortus ar sportines kelnes? Viskas priklauso nuo jūsų pageidavimų ir mokymo tipo. Atlikti tempimo pratimus su šortais bus nepatogu. Na, o jei atėjai tik papurtyti strypą ir pažaisti su hanteliais, tai kodėl gi ne? Pageidautina, kad šortų ilgis būtų iki kelių, jie neturėtų būti trumpi. Priešingu atveju jūsų prakaituotos odos įspaudai liks ant suoliuko arba ant mašinos.

Geriausias variantas – sportinės kelnės iš minkšto, elastingo audinio. Šiandien populiariausias modelis yra su rankogaliais apačioje. Vyrams nereikia ryškių raštų ir ornamentų, rinkitės vienspalvį šviesių ar tamsių spalvų modelį.

Avalynė.Čia net nereikia nieko diskutuoti – tai turėtų būti sportbačiai. Ne mokasinus, o sportbačius. Parduotuvėse rasite šimtus patogių ir stilingų modelių, tereikia išsirinkti tinkamą. Jame turėtumėte jaustis kuo patogiau, todėl būtinai juos pasimatuokite ir pasivaikščiokite po parduotuvę.

Jei mankštinatės dažnai, imkite dvi poras, o ne vieną. Kam? Jie ne taip greitai susidėvės ir, jei reikės išplauti vieną porą, pakeisite jas antra pora. Iš karto norime pasakyti, kad kokybiški sportbačiai negali būti pigūs, nusipirkite įprastą modelį.

Priedai. Galbūt jums tai pasirodys keista, tačiau sporto salėje jums tikrai prireiks kai kurių priedų. Būtinai pasirūpinkite riešinėmis, kad nuvalytumėte grindis nuo kaktos. Ir, žinoma, nepamirškite nusipirkti kelių porų kojinių.

Kitas svarbus aksesuaras – sportinis krepšys, jis turėtų būti patvarus, erdvus ir stilingas. Patariame rinktis tamsių spalvų modelį, jis greitai nesusiteps.

Peržiūrėkite mūsų straipsnį Kaip išsirinkti kokybišką treniruočių krepšį

Ko nedėvėti sporto salėje:

• Mokasinai ir sportbačiai
• vietnamiečių. Kai kurie vaikinai į sporto salę ateina su šlepetėmis, tai yra aprangos kodo pažeidimas.
• Labai trumpi šortai, labiau panašūs į šortus.
• Per erdvūs daiktai – jie trukdys treniruotis, nusipirkite dydžio drabužius.
• Drabužiai su dėmėmis ir skylutėmis – iš karto išmeskite į šiukšlių dėžę.

Kokybiški drabužiai ir avalynė jums tarnaus kelis sezonus, todėl patariame įsigyti keletą vertų daiktų. Taip pat nepamirškite įsigyti patogių ir praktiškų aksesuarų, kurie užsiėmimus padarys dar patogesnius.

Vyrų internetinio žurnalo svetainė

Ką mergina turėtų dėvėti sporto salėje?

Patikėkite, sporto salės drabužiai yra labai svarbūs, pirmiausia, jums asmeniškai! Aplink veidrodis ir vyras, o tu pasitempusias „kelnes“ ir senus dėvėtus marškinėlius? Dėl to, kad tokiuose dalykuose jausitės nepatogiai, norėsite kuo greičiau palikti treniruotę. Ir prenumeratą pirkai ne tam, kad nuolat suktumėtės su mintimis „visi į mane žiūri smerkiamai“ arba „norėtų kuo greičiau grįžti į rūbinę“, o sportinė veikla ir pagerinti savo fizinį pasirengimą.

Stilingas sportinė apranga tikrai motyvuoja! Jausite pasitikėjimą ir norą tapti dar geresniu, o būtent to reikia fitnesui.

Kokie turėtų būti rūbai sporto salėje arba kokia mergina turėtų būti sporto salėje?

Pagrindinė sporto apranga fitneso klubui: šortai, antblauzdžiai, kelnės, viršutinė marškinėlė, marškinėliai.

Derinių pavyzdžiai:

• sportinės kelnės ir marškinėliai / marškinėliai / viršutinė dalis
• antblauzdžiai ir marškinėliai / marškinėliai / viršutinė dalis
• šortai ir marškinėliai / marškinėliai / viršutinė dalis

Sportiniai bateliai tik sportbačiai. Galima ir su sportbačiais, bet nepageidautina, nes jie turi ploną padą.

Patarimai: kokia turėtų būti apranga sporto salėje, kaip geriausia treniruotis?

• sportiniuose blauzdiniuose (blauzdiniuose) patogiausia atlikti tempimo ir kitus pratimus. Jie gerai tempiasi ir nevaržo judesių.
• sportinė apranga neturi traiškyti kūno ir nespausti galūnių
• per ryškūs drabužiai tarnaus neilgai, dėl dažno skalbimo spalvos praranda naujumą, drabužiai atrodo dėvėti
• pasirinkti tinkamą dydį. Drabužiai neturi būti per maži ar per laisvi, daiktai turi būti aiškiai išdėstyti
• pirmenybę teikite natūraliems audiniams, jūsų kūnas turi kvėpuoti
• džinsai ir džinsiniai šortai yra griežtas ne, tai visiškai nepatogu ir atrodo keistai
• nesirinkite per daug atskleidžiančios aprangos, sporto salė – tai vieta, kur galima sportuoti, o ne puikuotis

Yabkupila siūlo madingus vaizdus, ​​​​kaip eiti į sporto salę treniruotis:

Jei teatras prasideda nuo pakabos, tada bet kokia mergaitės treniruotė turėtų prasidėti nuo tinkamos liemenėlės. Ne, net ir pati patogiausia liemenėlė netiks: sporto salei reikia specialaus apatinio trikotažo, kuris palaikytų krūtinę, sumažintų apkrovą stuburui ir nesukeltų diskomforto aktyvių judesių metu. Paimti tobulas variantas Priklausomai nuo pasirinkto fitneso tipo, padės konsultantas sporto aprangos parduotuvėje.

2. Sportbačiai

Vasarą neturėtumėte eiti į sporto salę su sportbačiais, su kuriais vaikštote. O juo labiau nereikėtų jose bėgti pirmųjų poros kilometrų. Nepamirškite, kad fitnesui tinkami bėgimo bateliai turi būti stabilūs, lengvi, kvėpuojantys, su lanksčiu padu, pritaikytu įvairiems judesiams. Prieš pirkdami būtinai išbandykite juos ir pasigaminkite keletą pagrindiniai judesiai- pritūpimai, posūkiai, atsispaudimai – todėl įsitikinkite, kad jie tvirtai priglunda prie sėdmens ir kulkšnies, o tai sumažins išnirimo riziką.

3. Marškinėliai

Kodėl mes rekomenduojame marškinėlius be rankovių, o ne marškinėlius? Pirma, jūs ir treneris pamatysite, kaip tai veikia peties sąnarys. Antras dalykas yra tai, kad niekas netrukdys jūsų judesiams. Trečia, su marškinėliais geriau išlaikysite nugarą: dirželiai prisideda prie taisyklingos laikysenos. Ir atkreipkite dėmesį į technologinį audinį kaip DriFIT, kuris pašalins drėgmę.

4. Antblauzdžiai

„Pradedantiesiems visada patariu pirkti ne šortus, o aptemptus antblauzdžius, pavyzdžiui, Nike Sculpt Tight“, – pataria Nikita Serdyuk, Nike Innovation Technology specialistė. „Jie turi suspaudimo efektą, todėl apsaugo nuo venų varikozės, palaiko raumenis ir leidžia išvengti traumų bei treniruotis maksimaliai efektyviai. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip Lily apsirengusi: tiesiog super!

Populiarus

5. Sportinis vandens butelis

Sportuojant reikia gerti vandenį, kad organizmas nekentėtų nuo drėgmės trūkumo. Nuo sportiniai buteliai bėgant patogu gerti vandenį tiesiogine to žodžio prasme, nereikia gaišti laiko atsukant ir užsukant dangtelį. Jie pagaminti iš specialaus plastiko, kuris jums tarnaus labai ilgai, o tai reiškia, kad įnešite savo nedidelį indėlį į aplinkos tausojimą.

6. Plaukų juosta

Norėdami praktikuoti patogiai, geriau rinkti plaukus. Ilgas - pynėje arba uodegoje, trumpas - po sportine elastine juostele ant galvos. Rinkitės mielus segtukus: jie nepakenks jūsų plaukams, juos lengva nuimti ir atrodo stilingai!

7. Telefono laikiklis

Mobilusis telefonas gali ne tik atitraukti jus nuo treniruotės, bet ir padėti joje. Taigi, nemokamos Nike Running ir Nike Training Club programėlės padės sukurti tokią treniruočių programą kaip asmeninis treneris, primins apie treniruotes ir padės stebėti progresą. Specialūs laikikliai, kurie patikimai pritvirtina telefoną prie rankos, tikrai pavers jūsų mobilųjį ištikimu sąjungininku treniruotėse.

8. Kelioninis kosmetikos rinkinys

Po treniruotės ir duše odą reikia drėkinti. Kad su savimi nesineštumėte didelio kiekio kremų, įsigykite vadinamąjį kelionių rinkinį: rinkinį kosmetika miniatiūroje. O jei neturite laiko išplauti ir išdžiovinti plaukų, sausas šampūnas purškiamame ar pudra tikrai jus išgelbės.

9. Geras antiperspirantas

Peržiūrėkite populiarių prekių ženklų sporto linijas arba dezodorantus, pažymėtus „labai ilgalaikis“, „48 valandos“ arba „antistresas“. Jie geriau susidoroja su prakaitavimu ir nemalonaus kvapo atsiradimu.

10. Pirštinės

Delnų oda nuo hantelių, štangos ir treniruoklių rankenų šiurkštėja. Norėdami jį apsaugoti, mūvėkite specialias pirštines be pirštų: patogu ir patogu!

Ir svarbiausia: išlaikykite teigiamą požiūrį, net jei iš pradžių jūsų sėkmė nėra įspūdinga. Piktieji troliai neturėtų trukdyti jums pasiekti savo tikslo! Paimkite pavyzdį iš Lily ir Margot: kad ir kaip būtų, jie nepraranda širdies! Nauja serija jau rodoma, greitai ją įjunkite!