Vis dažniau pasigirsta naujienų socialiniai tinklai gausu nuotraukų, kurių turinys, švelniai tariant, stebina. Dingo merginų „ančių lūpos“. Tačiau juos pakeitė nauja nelaimė – nežinomas „sindromas plačia nugara„Jauniems vyrams.Kas tai yra, iš kur atsirado ir kaip su ja susidoroti, jei liga persimeta į jūsų draugus, papasakosime žemiau.

Priežastys

Pastaruoju metu atletiškojo kultas reljefo kūnasįgauna pagreitį. Multimedijos personažai ir ne tik sportininkai, bet ir muzikinių kompozicijų atlikėjai, kino aktoriai tiesiogine prasme mūsų akyse sukrauna raumenų kalnus. „Mums reikia pasipūsti“, – ši frazė jau skamba kaip himnas vyriško kūno grožiui. Tai negali praeiti pro įspūdingą jaunimą. Tačiau už gražių kūnų slypi daugybė darbo valandų sporto salėje. Visi nori būti gražūs, bet ne visi tam turi pakankamai kruopštumo. Ko gero, čia ir atsiranda vadinamasis „plačiosios nugaros sindromas“ (kartais prie termino pridedamas žodis „įsivaizduojamas“). Kas tai?

Kas yra "plačios nugaros sindromas"?

Taigi simptomai yra tokie:

• nugara ištiesinta kaip strėlė. Žvilgsnis dažniausiai toks pat – aštrus, ryžtingas, net šiek tiek agresyvus;
• rankos nenatūraliai išdėstytos arba puslankiu, arba „pusiau kvadratu“. Atrodo, žmogus nešasi dvi automobilio padangas, bet mes jų nematome;
• žmogaus skrandis paprastai arba išdžiūvo tiesiogine prasme į nugarą, arba išsiskiria puslankiu ir verčia susimąstyti apie vyrų nėštumo galimybę.

Taigi kūno sudėjimas linkęs į ligas. Tai arba labai liekni vaikinai, arba apkūnūs, laisvos kūno masės, kuriuos išdidžiai vadina raumeningais.

Būtent pagal tokius požymius rasime „ligonių“, kurių vis daugėja, ši liga gali saugiai gauti epidemijos statusą.

Antrasis ligos pavadinimas – „turnikmeno nugaros sindromas“ – kilęs iš komiškų frazių „horizontali juosta“ ir „vyrai“. Ši parinktis dar aiškiau perteikia problemos esmę. Tai yra, žmogus, kenčiantis nuo šio „sindromo“, užima tokią laikyseną ir eiseną, tarsi būtų ant rankų. dideli raumenys arba plačia nugara. Tačiau iš tikrųjų taip nėra.

Ar galime išgydyti sindromą?

Laimei, šis klausimas turi teigiamą atsakymą. Dažnai „liga“ praeina su amžiumi ar gyvenimo patirtimi.

Tiesą sakant, jei paliksite ironiją, viskas nebus taip smagu. Nieko gero nesako, kad jauni vaikinai, norėdami būti gražūs ir stiprūs, to nepasiekia, o tik įsivaizduoja poveikį. Ši būsena panaši į tai, kaip berniukas iš vidutinės šeimos išsiveržia iš nemokamos duonos ir pradeda švaistyti pinigus, kad parodytų, jog yra turtingas.

Psichologinis sindromo fonas pakankamai gilus. Kalbama ne tik apie nepasitenkinimą savo kūnu, bet ir apie nenorą ar tingėjimą tobulėti. „Plačios nugaros sindromą“ turintys vaikinai bando apgauti ne tik fotoaparato objektyvą, bet ir save. Toks elgesio stilius nieko gero neprives. Todėl, jei pamatysite tokią savo mylimojo nuotrauką, skubiai jį išgelbėkite. Siūlome du optimalius sprendimus. Pirmiausia įsitikinkite, kad jis jums patinka toks, koks yra. Antra – padovanok abonementą į sporto salę, o išpūsta nugara tegul būna ne fantazija, o realybė.

Kas tai yra

Vyrai, kurie reguliariai treniruojasi sporto salėje, kaip taisyklė, turi puikią figūrą. Plati nugara, pripūsti bicepsai ir tricepsai sudaro specifinę laikyseną ir tam tikrą rankų padėtį kūno atžvilgiu – tarsi „skrendant“. Kai šią padėtį lemia kūno sudėjimas, ji atrodo harmoningai ir natūraliai.

Tačiau vis dažniau gatvėse atsiranda paauglių ir jaunų, švelniai tariant, subtilaus kūno sudėjimo vyrų, kurių rankos atitrauktos nuo kūno ir šiek tiek sulenktos per alkūnes, tarsi ketintų pakelti rankas. Atrodo juokingai ir juokingai. Šis reiškinys vadinamas „įsivaizduojamu plačios nugaros sindromu“, kartais dar vadinamas „pakabos sindromu“. Kas neleidžia lieknam jaunuoliui „nešioti“ rankų natūralioje padėtyje? Nepaisant žodžio „sindromas“, tai nėra liga tikrąja to žodžio prasme. Tai daugiau psichologijos dalykas. Berniukai, kurie atrodo kaip pasišiaušę jaunikliai, nuoširdžiai įsitikinę, kad yra tikri alfa (žargonu alfa patinai).

Iš kur ji atsiranda?

Būti pasitempusiam, stipriam, raumeningam – gražu, madinga. Šimtai jaunuolių nuolat treniruojasi, pasiekdami norimą rezultatą. Bet ne visi. Kažkam trūksta kantrybės, jėgų, valios, nes kelias į reljefo raumenis ilgas ir sunkus. Ir aš noriu atrodyti kaip Rambo. Ir nekantrus vaikinų noras – iškišęs rankas, tarsi laikydamos išpūstus nugaros raumenis – ir herojus, toks pat kaip stabas iš jo mėgstamo filmo.

Kartais plačios nugaros sindromas pasireiškia pradedantiesiems, kurie porą kartų lankėsi sporto salėje, tačiau yra įsitikinę, kad jų figūra jau žavisi ir pavydi žvilgsniais.

Ypač juokingai atrodo liesi vaikinai, kurių kūno sudėjimas nėra atletiškas, apsimetę nuolatiniais sporto salėse. Jauni vyrai įsitikinę, kad atrodo puikiai, o kiti džiaugiasi jų šaunumu. Tiesą sakant, geriausiu atveju jie sukelia nuolaidžias šypsenas, o blogiausiu – pajuoką.

Pagrindinės „sindromo“ aukos – paaugliai. Paprastai jie yra toli nuo sporto, aktyvaus socialinio gyvenimo, nepripažįstami komandos ir nėra tikri savimi. Tai vieninteliu būdu bandoma pristatyti save kaip stiprų ir pasitikintį vaikinu.

Yra versija, kad šis reiškinys pas mus atkeliavo iš tolimos praeities, kai žmonės dar nebuvo toli nuo beždžionių, o mūsų protėviai vyrai keldavo rankas, kad patrauktų moterų dėmesį ir stengdavosi pasirodyti didesni ir galingesni.

Tačiau profesionalūs psichologai nepritaria šiai versijai, pažymėdami, kad ligos pobūdis yra psichologinis.

Kas pasireiškia

Labai lengva atskirti aplinkinius, sergančius plačios nugaros sindromu. Jie laiko nugarą pernelyg tiesiai, tarsi stuburas negalėtų sulenkti, o raumeningas kūno rėmas yra labai silpnas. Priešingai, jie gali iššaukiančiai sulenkti, kaip būdinga plaukikams, imtynininkams ir sunkiaatlečiams. Veido išraiška nenatūraliai įtempta, smakras gali būti į priekį, o tai rodo galingus žandikaulius. Šių jaunuolių žvilgsnis griežtas, net šiek tiek grėsmingas, ryžtingas, tarsi jie bent „pergręžtų“ tą, į kurį žiūri. Rankos atitrauktos nuo kūno į šonus ir šiek tiek sulenktos per alkūnes, tarsi žmogus po pažastimis neštų kokius nors daiktus.

Tokia forma nuotraukas socialiniuose tinkluose dažnai talpina „sergantys“. Kai yra šių požymių derinys, tai yra ženklas, kad žmogui reikia gydymo.

Vos matymo lauke atsiranda foto ar vaizdo aparatūra, paaugliai ypač uoliai pradeda demonstruoti savo „pasipūtimą“. Be to, liga yra labai ryški viešose vietose kur reikia nusirengti – baseine, paplūdimyje, pas gydytojo kabinetą, rūbinėje. Jaunuoliai bando pademonstruoti nugaros plotį masiniai renginiai ypač įmonėje. Tačiau liga pasiekia kulminaciją, jei šalia yra įdomių merginų.

Kalboje šie vaikinai dažnai vartoja ne vietoje ir ne vietoje sporto slengas, įkyriai demonstruodami savo priklausymą profesionalių stipruolių pasauliui.

Tai nėra juokinga

Kiti, kaip taisyklė, plačios nugaros sindromą traktuoja su ironija, jo apraiškomis laikydami paauglišku demonstratyvumu, kuris nekelia pavojaus. Tiesą sakant, liga toli gražu nėra tokia nekenksminga, todėl jai reikia skirti rimtą dėmesį. Tai rimtas psichologinis nukrypimas. Paauglys išreiškia norus. Jis nesudaro tikslo siekimo algoritmo: tikslas yra pasiekimo etapai su pastangų taikymu – rezultatas. Jis demonstruoja „plačią“ nugarą ne tik aplinkiniams, bet ir pats nuoširdžiai tiki, kad atrodo galingas ir brutalus, tai yra pats to nesuvokdamas apgaudinėja. Jei laiku neatkreipsite dėmesio į šiuos simptomus, jie gali pradėti reikštis kitose gyvenimo srityse. Pavyzdžiui, jis tikėjo, kad yra protingas ir jau viską įvaldė mokyklos mokymo programa, pasiruošęs egzaminams – nustojo mokytis, išlaikė egzaminą. Tai toli gražu ne pats rimčiausias pavyzdys. Pagrindinis pavojus yra tas, kad vaikas gali nuoširdžiai patikėti, kad norint gauti tai, ko nori, reikia tik norėti, ir ne tik kalbant apie jį vienam, bet ir kitų žmonių atžvilgiu.

Galimas ir kitas scenarijus, taip pat nemalonus. Galų gale jaunuolis supranta, koks jis juokingas - kitų pašaipa jam padės. Dėl to – savigarbos sumažėjimas, kompleksai, depresinis sindromas. Todėl plačios nugaros sindromas yra žadintuvas tėvams, mokytojams, mokyklos psichologams – vaikui reikia pagalbos.

Beje, fiziniu požiūriu plačios nugaros sindromas taip pat yra žalingas: kūnas nuolat patiria įtampą, yra nenatūralioje padėtyje, atsiranda raumenų spazmai, dėl kurių gali sutrikti normali organizmo veikla.

Kaip gydyti

Plačios nugaros sindromą galima išgydyti, jei į problemą žiūrite rimtai. Jei suaugusieji laiku pastebės ligą, ją bus lengviau išgydyti.

Su paaugliais reikia kalbėtis. Nebūtų nereikalinga kalbėti apie tai, kad toks elgesys atrodo juokingas, ir apie galimas jo pasekmes. Bet jokiu būdu nesijuok iš jo ir nežemink jo. Jis turi suprasti, kad jo elgesys kitų akyse atrodo juokingai, tačiau artimi žmonės jam pasakoja visus šiuos nemalonius dalykus, kad padėtų ir atsikratytų pajuokos. Būtina pasakyti, kad jis atrodo gerai, kad jo figūra jau patraukli. Reikia paaiškinti, ką daryti, jei jis nori išvaizda dar patraukliau, padės tik sportas, bet ne piešimas viešumoje.

Galite pasirinkti sporto salę su vaiku, eiti ten, pasikalbėti su treneriu, pasirinkti treniruočių programą. Ateityje būtina palaikyti paauglį, ypač kai jam bus sunku ir norisi mesti pamokas, nuolat domėtis jo sėkme ir pastebėti menkiausius pokyčius į gerąją pusę.

Galite pasiūlyti juokingas nuotraukas socialiniuose tinkluose pakeisti nuotraukomis iš treniruotės, parodančiomis, kad paauglys ne tik nori gauti tobulas kūnas bet ir žino, kaip viską padaryti.

Tačiau be to, būtinas ir psichologinis gydymas, ypač jei situacija veikia. Jei tėvai supranta, kad jų žodžiai vaiko „nepasiekia“, geriau kreiptis pagalbos į profesionalų psichologą. Svarbu patekti į pasąmonę ir pakeisti realybės suvokimą bei patį elgesio modelį.

Jei apsidairysite, tikriausiai sutikote vaikinus išsikišusiomis alkūnėmis. Tai vadinamasis įsivaizduojamas plačios nugaros sindromas. Tiesą sakant, tai jau yra liga. Dažniausiai ši liga paveikia jaunus vyrus. paauglystė kurie mėgsta kabintis ant horizontalios juostos. Šie vaikinai neatrodo gerai. Dilbiai pasukti į viršų, alkūnės atitrauktos atgal, galva atremta į pakaušį. Apsvarstykite tokio sindromo priežastis.

Atsiradimo veiksniai

Šiuo metu apie gražus kūnas Visi jauni vaikinai svajoja apie sportininką. Mėgstamiausi kino aktoriai ir šiuolaikinių dainų atlikėjai stebina išpūstu reljefo kūnu ir tiesiogine prasme vilioja visus jaunuolius atrodyti taip gražiai, kaip yra. Galų gale, tiesiog pasakykite apie jų nesuformuotą kūną įspūdingiems jauniems žmonėms – ir rytoj pamatysite juos vaikiną ne tik einantį gatve, bet kabantį ant gatvės horizontalios juostos ar besitreniruojantį mokyklos sporto salėje. Kiek pažeidžiama savigarba! Žinoma, vienas užsiėmimas raumenų auginimui ir stiprios rankos per mažai. Juk daugelis net nesusimąsto, kiek kainuoja tie patys dainininkai ar aktoriai. Jie nežino, kad tai ilgas ir sunkus darbas jiems patiems ir jų kūnams, varginantis sporto salė beveik kasdien. Greičiausiai čia ir prasideda „plačiosios nugaros sindromas“.

Kas tai yra?

Šiuolaikiniame pasaulyje matote, kad vyrui su išsikišusiomis rankomis su kūnu ne viskas gerai. Taip tai yra. Ši liga vadinama „plačios nugaros sindromu“. Tai gali atrodyti kaip savotiškas rankų alkūnių pagrobimas įvairiomis kryptimis su refleksiniu pečių ištiesimu. Paprastai tai lydi keista veido išraiška. Dažniausiai šia liga serga vaikai ir paaugliai, daugiausia liekni vaikinai. Tai gali pasireikšti net po kelių seansų simuliatoriuje: jaunuolis iškart pasijunta tikru juokdariu.

Neatidėliotinas trauminio „plačios nugaros sindromo“ paūmėjimas bus kamerų ir priešingos lyties asmenų pasirodymas. Po to atsiras nugaros ir pilvo (arba vadinamojo liemens) apnuoginimas, balso tembro pasikeitimas.

Laiku gydymas

Deja, „plačios nugaros sindromo“ terapija visiškai nepasiteisina. Laikui bėgant viskas praeina savaime. Yra net prielaida, kad mūsų tolimi protėviai taip pat stovėjo pozoje su išsikišusiomis alkūnėmis, kad išgąsdintų savo priešą ir atrodytų kuo baisiau. Arba atvirkščiai, savo mylimai moteriai atrodyti galingesnė ir gražesnė.

Karti tiesa

Pažvelgus kitu kampu, paaiškėja, kad ši liga nėra tokia nekenksminga, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Nepasitenkinimo savo kūnu problema yra psichologinė. Tai neigiamai veikia berniuką jauname amžiuje ir išreiškiamas jo noru akimirksniu pakeisti vyrišką figūrą. Jauni vyrai, turintys plačios nugaros sindromą, nori gražiai atrodyti ne tik fotoaparatams, bet ir sau, todėl yra apgauti. Toks elgesys yra žalingas berniukui. Būtina kuo dažniau kalbėtis su jaunuoliu. Pasakykite jam, koks jis gražus, kad jums tai patinka natūralia forma. Arba patarkite jam gerą kūno rengybos klubą, kuriame tikrai galėtumėte susikurti raumenų masė. Plonas liemuo ir ilgos rankos nebebus tokie pastebimi. Atminkite, kad jauni sėkmingi vaikinai linkę labai perdėti savo stipriąsias puses ir ginčytis su kitais, ypač su suaugusiais. Įtikinti jaunuolį nebus taip paprasta.

Greitoji pagalba

Būtina visapusiškai žiūrėti į situaciją. Bet kokiu atveju ši problema yra išsprendžiama, tačiau vien treniruočių neužtenka. Viskas slypi giliai jauno žmogaus pasąmonėje, ir teisingu keliu paciento išgydymui – tai individuali psichoterapija. Jauname amžiuje visos kliūtys nesvarbios, atsirastų tikslingumas ir pasitikėjimas savimi. Daug ką gali padaryti artimieji ir artimiausi pažįstami. Jaunam, nepasitikinčiam savimi, aplinkinių nuomonė vaidina labai svarbų vaidmenį.

Daugeliui merginų patinka graži vyriška figūra, tačiau nedaugeliui vaikinų pavyksta to pasiekti norimą rezultatą. Todėl jaunimas yra pasirengęs daug nuveikti, kad gautų ilgai lauktą išpūstą kūną. Iš čia atsiranda tokia liga kaip įsivaizduojamas plačios nugaros sindromas. Tai ypač kvailai atrodo ant aukštų ir lieknų vaikinų. Jauni vaikinai mano, kad gali viską ir savo pasivaikščiojimu išžudys visas merginas vietoje. Iš išorės tai atrodo ne taip gerai. Įprasto vaikščiojimo metu jauni vyrai atlenkia galvas ir plačiai išskėsta kojas, tariamai siekdami draugų pagarbos. Tiesą sakant, tokia eisena sukelia tik kitų juoką. Žinoma, toks vaikščiojimas padeda jauniems žmonėms judėti esant nepalankiam orui ar pučiant stipriam vėjui (ir taip jūreiviai judėjo laivuose), tačiau įprastame gyvenime šis pasivaikščiojimas atrodo juokingai. Štai prie ko gali privesti per didelis pasitikėjimas savimi.

Mikroblogai socialiniuose tinkluose pastaruoju metu buvo perpildyti nuotraukomis, kurių loginį paaiškinimą rasti gana sunku. Ir panašu, kad į istoriją įeina merginų su mėšlungiu asmenukės. Naujas „virusas“ šį kartą užklupo jaunus žmones, o jo pavadinimas – įsivaizduojamas plačios nugaros sindromas. Kas tai? Iš kur jis atsirado? Kokios yra tokios mados atsiradimo priežastys? Pabandykime suprasti problemos esmę.

Priežastys

Šiandien atletiškai išvystytas ir dailus kūnas buvo iškeltas į kultą. Ir tam yra labai paprastas paaiškinimas. Visoje žiniasklaidos erdvėje matomos įžymybės, turinčios itin išvystytus raumenis. Ir kiekvienas iš jų yra pasirengęs be galo kalbėti apie neįkainojamą kūno „pumpavimo“ naudą. Atletiški kūnai tapo nauju grožio etalonu.

Žinoma, tai nepaliko pėdsakų nesubrendusiame jaunų žmonių protuose. Tačiau retas iš jų supranta, kad toks grožis pasiekiamas sunkiausiu darbu sporto salės ir reikia ilgai dirbti. Bet norisi visko iš karto, be specialus darbas. Tai yra pagrindinė plačios nugaros sindromo priežastis.

Išvaizdos simptomai

Labai lengva rasti tuos, kuriuos paveikė naujasis „virusas“, tiesiog apsilankykite asmeniniame asmens puslapyje bet kuriame socialiniame tinkle, kad nustatytumėte „ligos“ buvimą pagal šiuos požymius:

• nenatūraliai ištiesinta nugara, apie tokius žmones sako: „prarijo kuolą“;
• veriantis ir griežtas žvilgsnis;
• rankos išsiskyrusios ir šiek tiek sulenktos per alkūnes, todėl susidaro įspūdis, kad „fotomodelis“ neša ratus iš automobilio po pažastimis.

Jei pirmiau minėti požymiai yra nuotraukoje, vartotoją galima saugiai priskirti pacientams, sergantiems plačios nugaros sindromu. Daugeliu atvejų tokie žmonės neturi ištreniruoto kūno, o, priešingai, yra skausmingai liekni arba atvirai antsvorio. Bet labai norisi sukurti įspūdį, kad su tokiu „stipriu vyru“ geriau nesimaišyti. Tai kaip gamtoje – poravimosi sezono metu paukščiai plunksnas prieš priešininką, kad atrodytų fiziškai didesni.

Jei yra šių požymių, būtina nedelsiant pradėti gydymą. Tai gana įmanoma užduotis „ligonių“ artimiesiems ir draugams.

Gydymo metodai

Atsikratyti tokios asmenukės ligos įmanoma, ir tai nėra sunku. Jei nieko nebus daroma, greičiausiai liga išnyks su amžiumi, tačiau yra išimčių.

Nepaisant visos iš pažiūros nerimtos problemos, nereikėtų nuvertinti sindromo įtakos žmogaus sąmonei. Jaunuolis, norėdamas atrodyti stipresnis ir žiauresnis, tokį save įsivaizduoja, o ne ieško realius rezultatus sporto salėje.

Tokia situacija primena pusbadį studentą, kuriam tėvai netikėtai atsiunčia pinigų, o jis ima juos leisti į dešinę ir į kairę, kad susidarytų turtingo žmogaus įspūdis. Tai yra psichologinė problemos šaknis, kuri galiausiai sukels savigarbos sumažėjimą, paskatų nuolat dirbti su savimi trūkumą, nepasitenkinimą gyvenimu ir dėl to užsitęsusią depresiją.

Dėl efektyvus gydymas tariamai plačios nugaros sindromo, artimieji ir draugai turi laiku pastebėti „ligos“ požymius, įtikinti „ligonį“, kad jis jau pakankamai patrauklus, ir jam nėra prasmės griebtis savęs fotografavimo tokioje keistoje situacijoje. Motyvuoti jį sportuoti, pavyzdžiui, užsisakant fitneso klubą. Šiomis priemonėmis bus pasiekti tikri, o ne įsivaizduojami rezultatai.